健身成为新风尚即兴评述精选20篇

我，马虎虫；你，成为我心中最细的那根心弦。我，健忘精；你，成为我日常生活起居的记录者。有了你，使我改正不端，成为更好的自己。

你与其他父亲不同，自从我上小学起，便再也没有帮我整过书包，这也导致我经常忘记带作业，带书回家。但每一次都是你亲自出击，潜入学校，从我课桌中抽出学习资料，而我则安逸地坐在家中，等待作业“归位”。怎知，这竞成了我健忘马虎的导火索。忘记次数，不减反增，这不，又一次作业忘带了——

我如往常一样，从书包一本一本抽出作业，比对着作业记录本。实然，一阵哆嗦，我如同触电一般松开了书包，但又如同不相信事实一般，将头埋入书包，一本一本仔细翻找，现实是骨感的，不好，我落了物理作业。呵，我的思绪飘向明天的物理课，无奈被罚站的情景，摇摇头，决心道：不行，必须拿到它。

于是，我如同往日情景再现一般，挪到你跟前，说道“帮我去学校拿一下物理作业呗"。没想到，你上一秒还在谈笑的脸上飞扬的表情瞬间如同被磁石吸引，拉下来，慑人的目光说：“这么晚了，去不了。”我的心被挂了起来，脚下涂油，溜进房间。

但一会儿后，你换好衣服，准备出门，正当我欣喜之时，晴天霹雳，你要求我也跟着去。无奈，只好硬着头皮上了。夜已深，温度拉低了心情，表现地无比冷漠，晚风携着它的不招待的态度，从足到脑，一顺趟下来，凉气外扑，我仿佛是被冻住了思维，呆坐在电动车后座上。但一想起你以前也是这般受冻，我的脸竞反常地展示出了它的热情，热着发烫。无言，学校映入眼帘，你这次竟然要求我一个人去拿。

喊开了门，黑暗争先恐后地扑入眼眶，静悄悄的，只闻黑暗的轻声呼唤。走着，如失明一般，教学楼如同一个庞大的黑影，矗立在仿佛黑暗无限的空间中。凭着脚挨的地试探，我摸到久违的教室，空旷寥落，只剩一个个座位立其间，却不见人影坐其位，与白天的落差让我生出了一种无言的恐惧，这里只有我一个人的气息。查找出作业，我夹入胳膊，再次摸黑下楼梯，怕是因为无人气息的恐惧，一股凉气从脚底升起，钻入心间，仿佛黑暗的环境，寒冷排斥我一般。寒冷似一只无形的手，推动着我，我终于跑动起来，想快点，再快一点，摆脱阴影无光地笼罩。回到车上，又见灯光，我如同从一个长梦中惊醒，勇气又一点点爬上心头。你好像察觉到一般，说：“再有下次，一样，你一个人去取。”

有时，最好的教育可能不是打骂或心灵鸡汤，而是一种恰当的引导。是你—父亲。使我因害怕而再不敢马虎一次落下作业。也要感谢你的方法，让我改正了缺点，成就了一个更好的自己。

O2O将会大受重视，O2O已经成为当前商业都在探讨的话题，只是O2O不算商业模式，只是一种形式，广大传统企业可以借用这种方式而进一步改造原有的商业模式。同时，作为连接线上及线下的新商业形式，会成为当前广大传统企业的首选，O2O相关的资讯公司及研究单位会受重视及热捧。在“互联网+”被提出以后，很多认为在线上线下产业相融合的大趋势下，O2O已经没有位置了，这个看法是伟哥不认同的。

作为专业研究线上线下相连接的一种商业形式，目前很多传统的企业尤其是手工业已经从中找到了适合企业发展的模式，这种模式正是“互联网+”模式需要借鉴的。大量O2O企业的案例可以为传统企业转向提供经验，也可以为互联网企业融合传统企业提供思路。接下来，O2O会是每个传统企业的必修课，也是线上企业必须研究的课题。同时，伟哥认为“互联网+”之所以被政府推出，各种基于O2O的商业模式是其参考，也算是一种变向的推动。

我也是偶然成为你们的朋友

她是我们班的尖子生，梳着齐刘海，夏天从不穿裙子的酷酷女生。一有机会，我们就在一起小打小闹。我的书总是不向外借，可她的书总是借给我看，有时我还忘记还给她，可她从来都不生气，这让我有点脸红。所以，每每遇到她就多个声音：“喂，有没有书想看，看看我能不能帮帮忙？”不觉间成为朋友，开始品味友情的温馨。

她是文静的小女生，但课间她的活泼就暴露无遗。她就像机器猫一样，别人有困难时就伸出圆（援）手。她特别大度。有一次，我不小心把她爸爸送给她的钢笔弄坏了，我知道她一定不会饶了我。当她回来找的时候，我才战战兢兢地告诉她钢笔的真正去向。她先是愣愣，后来说：“没事，不就一支钢笔的嘛，大不了的。”说完，便若无其事的走开了。不觉间成为朋友，用心体验角色的变更。

我们班的班长，最爱打抱不平。有男生欺负我们，出手的总是她。那一次，几个六年级的男孩欺负别人，她看见了马上跑过去，教训那几个男孩，可他们不听，她气急了，跑去找老师过来，这下他们目瞪口呆了，想不到五年级的小女孩这般厉害。不觉间成为朋友，才有机会守望世界上最美的心灵。

我陪伴她们，她们也同样陪伴我，我们拥有最美好的心灵。愿我们的冰淇淋友谊天长地久。

[我也是偶然成为你们朋友的作文示范

英国著名小说家约翰克里西年轻时致力于文学创作，但他没有大学文凭，也没有得力的亲戚可攀。他向英国所有的出版社和文学刊物投稿，得到的却是743条退稿条。尽管如此，他仍然坚持不懈地进行创作。他曾对朋友说：“不错，我正承受着人们难以相信的大量失败的考验，如果我就此罢休，所有的退稿条都将变得没有任何意义。但我一旦获得成功，每一张退稿条的价值都将重新计算。”

后来，他的作品终于问世了，他潜在的创作才能如大江奔涌，不可遏止。到他1973年75岁逝世时，43年间他一共写了564本书，总计4000多万字。他本人身高1.78米，而他写的书堆叠起来超过了两米。

成功从来不是一件轻而易举的事情。要想获得成功，就必须做一个不畏不馁的长跑者，要不断奋斗，千万不可半途而废。

“尊严”这个词对于我们并不陌生，在我淡泊的人生路途中我听到太多人谈及这个名词尊严可以让美丽成为永恒作文文章尊严可以让美丽成为永恒作文，。那么尊严到底代表了什么呢?!

有些人认为尊严什么也不是，只是一个名词，一个没有用的东西，人活着要现实、尚待自己......是我承认人活着要现实但是尊严难道没有比物质上的东西更重要吗?!物质上的东西生不带来死不带去，有什么好挂念的呢!!反倒是尊严，能伴人永久。

尊严，我不曾深入了解他的含义。但在我心目中，尊严是评价一个人好坏的最初基准。一个有尊严的人才算是真真正正的人，没有尊严的人什么也不是。只是枉来了一趟人间罢了......既然没有尊严那又何必在这个世界上徘徊呢!!还不如去死。肮脏的世界上，每一个角落都有人在奋斗、在拼搏，那么又何必要自卑的没有尊严的活着呢!!

或许我的说法太过偏激，但是，尊严是人最起码的品质不是吗?

记得学过一篇古文，里面有这么一个故事：

当时正是闹灾荒，一个富人家庭为表示自己的“大度”发米赈灾，于是就对行人路人大声张罗起来，可是没有一个人理会他即使是快要饿死的人也不愿去接受他的粥。于是富人来到一个饿汉面前问他:“你为什不来吃粥啊."那个饿汉有些虚弱地说：“我们是有尊严的。”最后就这样死去了......

你看连一个“乞丐”也有自己的尊严，为什么我们这些生活在21世纪的人没有尊严呢!?不，与其说没有尊严，还不如说在21世纪大多数人都是向钱看齐，为了生计什么都可以放弃,包括(尊严)!

哼，一对拜金主义者，庸俗的人!

尊严!尊严!尊严!我们要的是尊严而不是那无用的金钱于施舍!!

人生在世，尊严是必备的品格。没有尊严，就好像鸟儿没哟了翅膀，鱼儿没有了鳃一样。因此，即使再累再苦也不能放弃尊严。

“北风吹过，浪卷起。有一条河，充满着回忆……”

傍晚，不知何处飘来的童谣被风挟裹着闯入我的耳蜗，被雨水冲打得支离破碎的音调为这空无一人的小巷增添了几分破败。

无边的雨幕好像遮蔽了万物，连我身后的影子也一并吞噬了。路旁的花草哪里见过这般如此骇人的场面，一个个匍匐在路旁，祈求着风雨不要将它连根拔起，我心生不屑，认为它们只不过是卑微的求生者，它们与其苟延残喘，倒不如一了百了。想着想着，不由地抬起我的脚，准备实施这一邪恶的想法。

“喂！少年，你要干什么？”一声喝斥从背后传来，当头棒喝般敲在我心上，将我惊醒。

我慌张低下了头，试图用漆黑的雨幕遮挡住透红的脸颊，却发现面前站着一个身材佝偻的妇人。她放下了手中的伞，俯下身支起被风雨折磨的花草，但仅一瞬，花草刚刚抬起的头却又被狂风狠狠按下。但也就在那一瞬，空中的雨滴好似突然为她停顿，舞台上的聚光灯全部向她投去。她本应像平常演员，孤零零地身披光芒，可她却情愿把自己的光芒分与平常的花草。

我也俯下身，为她撑上雨伞，遮挡住这从天而降的冷漠。我开始后悔，后悔自己刚才愚蠢的举动—虽然我没有踏下我的脚，但我觉得，我的不屑已将它们击伤。

“对不起！”内心的不安随着雨流被冲刷，我的内心也有了点点释然。“以及……谢谢你！”我又向妇人鞠了一躬，眼前被雨雾弥漫，润湿了眼眶。

“安心睡吧小宝贝，河里藏着，一切的真相……”

童谣的旋律顺着我脸庞上的河流淌入我的心，真切的声音告诉我，这大千世界中，人也只不过是一粒微小的尘埃，正是因为闪烁着妇人那般耀眼的善意，我们才能泅过黑夜。我后悔没来得及询问您的名字，但，我感谢您，感谢您帮我走出了黑暗的雨幕。

廉洁，一个引人深思的话题。对各级干部来说，廉不廉，贪不贪，是一种考验，更是一种选择。没有人生活在真空中，将心比心，干部也有欲望的冲撞，也有心理的纠结。让理智战胜贪欲，用好手中的权力，首先需要我们直面人性、审视人生。把握量与度，看清利与弊，掂量得与失，廓清心中的迷雾，我们走脚下的路，就会有更明确的方向、更充沛的力量。

解开心结，选择廉洁，这一次，我们与干部们谈谈心。

唐代柳宗元在《蝜蝂传》中讲了一个寓言故事。一种叫蝜蝂的“善负小虫”，喜爱背东西，爬行时凡是遇到东西，总是抓取过来，结果越背越多。它又喜欢往高处爬，用尽力气也不肯停，最后掉下来摔死。“今世之嗜取者，遇货不避，以厚其室，不知为己累也，唯恐其不积”，千载而下，这些警语直到今天依然发人深省。

蝜蝂的悲剧，在于背负贪欲而行。这样想来，人的欲望，有时是不是也会深陷“蝜蝂困境”?比如，很多贪官被抓后，人们才发现，他们聚敛了巨额财产。有的专门租房堆放贿金，有的藏巨款于鱼塘暗道，有的坐拥几十套乃至上百套房子，有的家里现金之多，清点时竟烧坏几台验钞机。“人不能把金钱带进坟墓，但金钱却能把人带进坟墓”，看看庭审陈述、听听狱中忏悔——“贪欲让我丧失了理智”“被钱冲昏了头”，悔恨何其沉重，教训又何其深刻。

老话说，良田万顷，日食三餐;大厦千间，夜眠八尺。人的客观需要总是有限的。仔细想想，身为领导干部，不差钱、也不缺房，日子过得好好的，何必伸手要不该要的东西，开口讨不该有的利益，最后当火山口上的守财奴?即便贪得许多钱财，现在管得这么严，上上下下都有眼睛盯着，一乱花就“露馅”“犯事”，哪有地方和胆量去搞奢侈，还不像捧着一堆烫手山芋?有的贪官让子女去国外挥霍，自己胆战心惊地度日。这样的日子又有什么意思?说来说去，钱财总是身外之物，生不带来、死不带去。已经够了还要攒，明知烫手还要拿，贪婪无度实在是一种病态心理，是为贪而贪。正如巴尔扎克所言，“贪心好比一个套结，把人的心越套越紧，结果把理智闭塞了”。

诚然，人生天地间，总有七情六欲，正常的欲望无可厚非，但更需看到，人之为人，不是一个“欲望的洞窟”，有理智、讲理性，做欲望的主人而不是奴隶，才是人的价值所在。子曰：“君子惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛”，想问题做事情，把握好度是关键。关心收入，但不干净的钱一分也不能要;有点爱好，但玩物丧志就不可取;有人情味，但徇私废公就碰不得。给欲望安上闸门、给行为划上边界，方能知足知止、适可而止。

习近平同志曾为领导干部算过“三笔账”。的确，我们要算算利益账，有稳定的收入，组织上从工作考虑又给了许多必要的工作待遇，退休后还有各方面的不错待遇，细细算来，得到的已经不少了，如果贪赃枉法、一失皆无，值得吗?算算法纪账，不管是谁，违纪违法终将受到党纪国法的制裁，不要以为吃一点、拿一些、玩一下没关系。算算良心账，组织上培养一个干部不容易，如果干部以权谋私，既对不起组织，对不起人民，也对不起家人，违背了做人的良心。“三笔账”，归结为一点，就是要守住底线、会算大账，别干得不偿失的事情，珍惜来之不易的事业和人生。

平心而论，身处纷繁复杂的社会，各级干部面临的诱惑不少，这样那样的冲动难免，这带来了挑战与压力，也是考验人、锻炼人的契机。不义之财不拿，不当之利不得，不法之事不为，每一次取舍，每一次选择，其实也在净化心灵、增强免疫力。“清心为治本，直道是身谋”，让理智战胜贪欲，既是管理和驾驭欲望的过程，也是提升和完善自我的过程。只有这样，干部的腰杆才会硬起来，前行的路才会越来越好走。

“好好过日子”，在最近的一次访谈中，著名作家二月河这样意味深长地寄语党员领导干部。朴素的道理最深刻，洗尽铅华始见真。夜深人静之际，想一想亲人的期望，想一想家人其乐融融的情景，想一想自己这么多年的艰辛历程;扪心自问之中，掂一掂所作所为，到底有没有走错，究竟是不是值得?头脑清醒地思考下去，为官者就会更加明白：陷入了贪欲，势必走向歧途;选择了廉洁，也就选择了幸福。

晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的`在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

我取过经之后，来到人间，一直过着无所事事的生活。

一天上午，我正在云朵上晒太阳，一通电话打来：“喂，谁呀？”“是我啊，大师兄”“哦，原来是二师弟”“大师兄，我告诉你，我整容成了大帅哥，我约了沙师弟，你们快来整容所看吧！”我才不相信那头贪吃猪，能变成大帅哥，我这就去整容所看看。我匆匆赶到整容所，唉，这个二师弟，看来又爽约了。

这时，我被人叫住了，“大师兄”我转身一看，身后有一个人，长得可帅了，我得上去要签名，那个人走上来对我说：“大师兄，你看我多帅气啊。”“切，不就是整的好看一点呗。”这时，沙师弟也赶来了，我就装作走了，躲在大树后面。沙师弟和八戒一边说，一边笑，离开了整容所。我从树后走出来，走向整容所，虽然刚才我是一副不在意的样子，其实，我心里对八戒是羡慕嫉妒恨，所以，我也打算整容。

我走进整容所，这里面的空气清新，还有空调，热天吹冷风，冷天吹暖风。刚进门，两侧站着一排穿着西装的帅哥，一排穿着裙子的美女，她们一边鞠躬一边说着：“欢迎光临整容所。”整容结束，我来到收银台付钱，“你好，先生，一共60万。”天啊，这个数字说出来没有把我吓倒就算好的了。我现在的存款只有10万块钱，我向朋友、亲人借钱，好不容易才借到10万块钱。最后，我被迫卖出了金箍棒，付清了整容的费用，离开了整容所。槽糕，怪兽又来人间作乱了，我正义的老孙，怎能坐视不理。我准备从耳朵掏出金箍棒，和怪兽大战300回合。妈呀！金箍棒已经没了。这时，那怪兽一只手就提起我，扔进了湖里，我200年的法力也因此毁了。

唉，我孙悟空的命真惨啊！

从小到大，我有过许多梦想。我梦想着自已能在云端上漫游；我梦想着去茫茫的宇宙漫游，去参观国际空间站；我梦想着环游地球一周；我梦想着自己能变成一只老虎，在丛林中飞奔……可我最大的梦想，就是当一位爸爸、妈妈、那样的好老师。

如果让我选择长大之后要做什么工作，我就一定会选当一所大学里中文系的老师。因为中文是我们的母语，当上语文教师就意味着要把祖先留下的汉字传授给下一代。语文老师在我的心目中是最伟大的，是他们交给我拼音字母；是他们交给我汉字；是他们让我从书中吮吸知识的甘霖……虽然我知道当老师很忙、很不容易，但我依然要选择这个职业。

为了实现这个梦想，我一直在努力。在学习上，我不断给自己订新的目标，特别是在语文方面。二年级时，我在课堂上给自己定了“一节课发言一次”这个目标；三、四、年级时，我定的目标是“一节课发言至少两次”；现在，我又给自己定了“一节课发言至少三次”这个目标。写作文时，“一、二年级每篇作文一页”、“三、四年级每篇作文两页”、“五、六年级每篇作文至少三页”等，都成了我的目标。在工作方面，我也在一直努力提高。

可以说，从一年级到现在，我一直在为这个梦想而努力。我知道，当老师是非常辛苦的。但是当你看着自己的学生越来越优秀时，就会觉得自己再辛苦也是值得的。有句话说：“老师是人类灵魂工程师”。我就要做一名教书育人的好老师，把自己的全部知识都交给下一代。我认为，这是一个伟大的职业，我要为这个梦想而加油!

全民健身走进国旗班!在建军90周年临之际，北京市体育总会、北京市社会体育管理中心、北京市体育基金会、北京市体育记者协会主办的“迎八一”走进国旗护卫队献爱心活动在国旗护卫队驻地举行。

国旗班参与全民健身故事此前引发国际奥委会的关注，北京市体育局副巡视员卢洪泽告诉记者当时国际奥委会很惊奇在故宫内竟然还有篮球场。“帮助国旗班铺设篮球场也是一项创举，希望军人同样能够坚持健身。”

为丰富广大官兵的业余文体生活，调整训练时的身心及视觉感受，减少在训练中的意外伤害，此次TenCate赞助铺设了优质环保的可移动式人工草坪，为国旗护卫队的驻地训练场添了一抹绿色;河南三公利华赠送了环保美观、施工快捷、零维护、可移动快速拼装运动地板篮球场，主办单位联合爱心企业向国旗护卫队官兵们赠送了篮球、羽毛球、体育服装、扑克牌、牙刷等健身用品，从生活中关爱国旗班的战士们，这几家行业知名企业以实际行动表达了对人民子弟兵的一片爱心和崇高的敬意，也为促进军队健身运动的持续开展献上一份力量。

此次爱心活动是军民共建的一部分，北京市体育局副巡视员卢洪泽表示该活动已经持续20余年，并将继续进行下去。

当别人帮助你后，你用实际行动去回报他。这也许就是一种感恩的方式。俗话说：滴水之恩，定当涌泉相报。

在日常生活中，这样的感恩说多不多说少不少，拥有一颗感恩的心，生活将变得美好。感恩也会让你变得快乐。

感恩父母。父母是给我们生命的人，是我们生命中第一个老师，也是我们学会某些事的领导者。他们的爱是最无私的，是他们用最宝贵的精力培养着，呵护着我们长大，他们不会因为我们的缺点而离开我们。所以，当他们在我们面前说很多话时，我们应该有耐心的倾听，而不是觉得他们唠叨。

感恩老师。老师是我们知识的灌溉者，是给我们飞翔的翅膀。当我们进入学校的那一天，老师就给我们关心和爱护，他们就像我们的第二个父母，永远在背后支持着我们，像父母一样为我们遮风挡雨，永远把我们放在第一。是他们失去最宝贵的青春，用一生教育我们，哪怕自己少活几年，哪怕自己遍体鳞伤，他们也心甘情愿。

感恩朋友。是他们在努力的道路上陪伴着我们，让我们不会孤单，给我们精神上的满足。当我们遇到困难，他们会努力帮助我们。朋友是我们另一只手臂，与我们有福同享有难同当。

感恩社会。是它让我们生活变得多姿多彩，往往我们对这个社会不满，也是因为生活复杂，可我们该这样的吗？社会变得越来越复杂，那只是我们的生活变得越来越有味。就像当我们做一件非常困难的事时，经过我们自己的耐性思考，最后把它解决了，你的内心就会感到很有成就感，而这种成就感就是从老师、父母、朋友等各种方面慢慢积累而来。也正是因为这个社会，我们才有条件获得这些知识。

感恩祖国。是它给我们温暖的家，让我们体会爱的美好、学习的快乐。没有它我们将不会那么幸福。所以，祖国是我们的母亲，我们应该爱护和尊敬她。我们是祖国的希望，祖国用心培养我们。所以我们应该好好学习。学习同时我们也应该感恩祖国。

感恩，是我们中华民族的传统美德，拥有感恩的心世界将变得更加美好，所以，我们应该学会感恩。感恩就像帮助别人一样，不仅帮助了别人，也让自己收获了一份快乐。

感恩是青少年应做的，让我们做一个懂得感恩的人。让感恩成为一种习惯。

“光阴似箭，日月如梭。”转眼间，十六年已经悄然而逝，我也已经是一名堂堂正正的高中生了。在这十六年里，父母为了我们付出了多少努力流了多少汗水，操了多少心。我这一生都要感谢一个人，一个永远在我背后支持我的人——我的妈妈。

夏日炎炎，天上的太阳就像一个大火盆一样，火辣辣的，头上的汗一直都在往外冒。我上完补习课后，就去了我妈工作的地方。

门口有一只小狗被晒得直吐舌头，看着十分的逗。我走进妈妈工作的车间，一股刺鼻的塑料味道扑鼻而来，我马上捏住我的鼻子，默默的抱怨了几句。我从远处望见了妈妈的背影，她沉浸在她自己的工作中，丝毫不受外界的干扰。

我慢慢地向她靠近，她仍然没有察觉到我。突然，她停下了手中的活儿，我下意识地蹲了下去。我只见她从手提里拿出包，我看见她小心翼翼地从包里拿出一支涂伤口的药和一个创可贴。我又走近了一步，我清楚地看见她手上有很多伤口，皮肤如此的粗糙，她的手还留了血。我看见她用一个大拇指和食指拧开了药盖，把药涂抹在裂开的伤口上，我从她的表情中看出，她一定很痛，但也忍着。

我感到我的鼻子酸酸的，眼睛里就像进了沙子一样，特别难受，但我得忍着不哭，我怕哭出声被她发现，我调整好自己的情绪。

“妈！”我终于叫她了，她很惊喜地转过头来，问我：“咦，你什么时候来的？你课上完了吗？”我笑了笑，说：“早就上完了。还有，我都来了好长时间了，我一直都站在你的身后，只不过你没发现我而已。”妈妈面带微笑地说：“你这个小兔崽子，来了也不说一声，你吓我一跳呢！”

我的眼睛盯着她的手问：“妈，你的手还疼吗？都流血了！”她皱着眉头却又很欣慰地说：“疼呀，当然疼啦，只不过啊，只要你和妹妹认真读书，都考上一个好的大学，将来找一份好的工作，我这点疼算什么呀？等你们长大了，我就和你爸爸享清福了。”

是呀，父母为我们流汗，为我们流血，但我们却身在福中不知福，天天就是衣来伸手，饭来张口，不懂得感恩。

我们要无时无刻感恩身边每一个对你好的人，特别是生我们养我们的父母。我们要让感恩成为一种习惯。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这时，我的耳边不断响起这段旋律。

又想起了石子路旁的那朵玫瑰花，她的艳丽，毫不遮掩地释放自己的美，活出了自我，不负草的青，水的净，在这一大片花坛中，成为了一道最独特、最美丽的风景。

也正是她，让我在一次比赛的舞台上自成风景。

还记得五年前，那是我第一次一个人上台跳独舞。我来到舞台后，忐忑不安地看着台上的表演者们，为什么她们都跳的那么好？为什么她们的舞蹈都那么有技术含量？为什么她们都不紧张？对啊，因为她们都比我棒，她们都很出众。

我越想越没底气，灰溜溜地离开此地，跑到外面透透气，放松一下心情总是有好处。我沿着一条石子路往前进，走着走着，来到了一个花坛边，我蹲在地上，观赏着一处小景观。

忽地，一抹红赫然闯入我的眼眶，细一瞧，好一朵玫瑰花呀，二十几片花瓣一层一层向外吐，边脚向里翻着，身上长满了刺，同时也覆满了露珠。要说，她的相貌不算出众，比不了一旁粉嫩的桃花，也比不了树上雪白的梨花，也比不了一只正在休息的小黑鸟……可为什么我第一眼看见了她？因为她有自己的美，她不像别的花儿一般娇嫩，而是充满自信与和活力。对啊，我不正如这一朵玫瑰吗？我不如人家好，可是我能变得自信，并用最独特的方式去吸引别人的眼球。

终于到我上台了，我昂首挺胸，面带微笑，毫无畏惧地走上台，音乐一响，我便陶醉其中，伸展四肢，舞动起来。我的动作没有别人好，但我可以赢在表情上，于是我发自内心去笑，给评委们留下了一个好印象。

……

花坛里的玫瑰绽放出了自己的色彩，我在舞台上自成风景！

“醒醒，小懒虫，太阳都晒屁股啦!”星期日一早，海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙，洗把脸，海宝就拉着我说：“瞧你这胖嘟嘟的身材，得减肥啦!走，我们一起去锻炼锻炼。”

来到小区中央广场上，这里的气氛可热烈了，“全民健身迎世博”的标语下，到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环，“来，今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环，我只是听爸爸说过，那是他们那辈人儿时的游戏，因为他们小时候没有电视，没有游戏机，更没有电脑，滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。

海宝熟练地用左手地扶了一下铁环，右手用推把轻轻地一推，铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向，还不时地在人群中穿来穿去，不一会儿，海宝推着铁环回到我身边。“来，你来试试。”“哐铛”一声，铁环没滚多远就倒下了。再来一次，铁环倒是滚出去老远，但我的推把早就失去了对它的控制，最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急，慢慢来，像骑自行车一样，铁环是靠惯性保持站立状态的，你要控制推力，保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后，我慢慢对铁环有了些控制力了，虽然它还不时地倒下，但我能推着它走出十米、二十米了，然后，我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐，然后轻轻一拉，铁环又向右转啦!不知不觉中，我和海宝绕着小区跑了好几圈。

真好玩，一个简简单单的铁环，增强了我对健身的兴趣。“明天还来，海宝，你还有其他健身的新点子吗?”

[健身的作文4篇

我想成为一位画家。用绿色画出春天的勃勃生机；用红色画出夏天的炎炎似火；用黄色画出秋天的硕果累累；用白色画出冬天的洁白，再用彩色画出人间的五彩缤纷……

带着对画画的无限憧憬，在升入三年级时，我加入了学校美术组。我们的美术室宽敞明亮，漂亮整洁，每个角落都散发着浓浓的艺术气息，走进美术室，总是能让我不自觉地陶醉其中。

我们的指导老师——曾老师，她是一个慈祥、认真负责的好老师。她想象力丰富、画功了得！听说，要想入选中国美术协会会员，门坎极高，需要从全国各地的画画高手中脱颖而出，必须有三幅作品能入选美协才行！目前，曾老师已有两幅作品入选了，还差一幅就能成为中国美术协会会员了！曾老师才华横溢，她的版画栩栩如生、她的国画生动传神……在我眼里，她就是一位大画家！在曾老师的熏陶下，我也想成为一位画家。

为了实现梦想，我积极参加美术组的训练课，除非有特殊情况，从不缺席。我认真听曾老师讲课，在曾老师的指导下，我学会了画国画、水粉画、素描，学会了如何调配国画、水粉画的颜料，学会了将错就错，学会了随机应变……我精心、认真地完成每一幅作品；五年级课业紧张，为了能在家挤出充裕的时间画画，我常常在学校就争分夺秒地完成作业，每个晚上，我都勤快地拿出画笔、展开画纸，陶醉在画画中；此外，我还积极参加“即席作画比赛”、“千支彩笔绘凤城”、“2017年师生书画作品大赛”等，在活动中历练自己，不断地提升自己的作画水平；为了开拓视野，我还和父母去参观各种画展……

在老师的鼓励帮助和自身的努力下，我的绘画作品《我的老师》、《我的家》、《我的妈妈》等都获奖了，有两幅作品还曾在顺峰山青云阁、梁銶锯图书馆展览呢！

今后，我要继续努力，用画笔演绎出可爱活泼的小动物；描绘出四季的美好景象；刻画出祖国欣欣向荣的大好前景！我希望有朝一日，我的画也能在更高的美术殿堂里展览！也能成为中国美术协会会员，成为一位真正的画家！

梦——是给那些只会空空想而不做的人准备的；想——是给那些做到一半却放弃的人挥霍的；可梦想——是给那些拥有梦、并且拥有一双翅膀的人去实现的。——题记

梦想是成功的基石

周恩来少年时代饱经家境衰落的困苦，目睹国事日非的惨状，激发了他立志救国的远大志向：为中华之崛起而读书。因为有这个梦想成为它的动力，他如饥似渴的吸取新知识，追求新思想，奋发学习，博览群书。梦想就是成功的基石没有梦想，就没有动力，又何来成功？

梦想需要翅膀

如果只拥有梦想，而不用努力去实现的话，也只是空想。多少成功人士的背后留下了刻苦的汗水，那些明星，我们只看到了他们辉煌的一面，却不知他们成功背后付出的艰辛。每个人都拥有梦想，但不是每个人都可以实现自己的梦想。梦想需要翅膀才能飞翔，而那双翅膀就是我们对梦想追求途中付出的努力与艰辛！

别让翅膀折翼

在追求梦想的旅途中难免会有挫折，但只要我们不放弃不言弃，就会成功!美国总统林肯在竞选中，一次次的失败，并没有让他放弃，他坚持了下来，在追求梦想的途中，他将受过的嘲笑和轻视成为自己向上的动力，最终，他向全人类证明了，他成功了！不要在追求梦想的途中放弃，别让梦想的翅膀折翼！

让梦想飞翔

当我们成功的那一刻，也就是我们梦想起飞的那一刻，因为我们给了它一双美丽的的翅膀。而梦想起飞的那一刻，也是我们一生中最快乐的一刻！那一刻，我们也证明了：我们的梦想不是空想！

在从梦和想成为梦想的途中，我们明白了，立志+努力+坚持=成功！

[当梦与想成为梦想初中作文

世界上万种生物都有自己的童年，而每个人的童年又是不一样的。童年本是美好的，现在想想老爸那个时代的童年也真是很快乐的，他们那时虽然没有电视机、电脑，但可以和弄堂里的同学一起换着花朵样玩，玩出个精彩。可我们现在就只能在暑假、寒假里有一些时间玩，玩多了，大人们还要盯着我们赶快完成作业了，真不爽快。

我真想变成马小跳！如果我真的变成马小跳，就可以花朵样百出的玩，那该多好。

如果我真的变成马小跳，我的字典里就不会只是‘学习’这两个字，还会多一个‘玩’字。一个既懂得学习，又会玩的孩子是最快乐的。

如果我真的变成马小跳，就可以和我的一帮子“淘气包”们使我们的校园生活异彩纷呈。保证每天的太阳都是新的，并且太阳底下随时随地发生的都是新鲜事。

总之，我想变成马小跳，就像一只翱翔于广阔蔚蓝天空的雄鹰一样，可以抛弃所有的烦恼，热爱自然，热爱生活，做一个快快乐乐的人！我想象马小跳一样长大，在大人们的眼睛里是一个既顽皮又可爱，既懂事又聪明的好孩子。不要做一个只会死啃书本的‘书呆子’。

嗨！像马小跳一样长大太好了。我就想成为这样的人。

……

一个人的生命里，总有几个是自己要感谢的人，因为他（她）帮助过你，鞭策过你，使你成为更好的自己。在我生命里也有很多要感谢的人就像——你。

你在我俩成为同桌之前我并不怎么关注你，因为你的朋友只有两三个，我们之间也不熟，那次老师让我们自选同桌时，我选了你。你很惊讶，因为一到三年级三年我与你之间的话不多，基本上都是打招呼。你知道为什么吗？我这个人好强心特别大，上学期（和你做同桌的上学期）你考了全班第一——一百分，我却考了98分，我不甘心，想和你做同桌，瞧瞧你到底有多厉害，可是这却变成我们友谊的桥梁。

与你成为同桌不久，不知为什么，我突然就和你一起学习，一起努力，拥有共同目标，并一起发誓，一直做同桌到毕业。

可能是友谊的力量太大了吧！我们忽然变成无话不说的好朋友，我还有些措手不及呢！我很快就适应了。不过我发现，我没有以前那么好强了，我不想和你比了。因为我觉得互相帮助才是朋友，不断的比没有意义，要共同努力，一起努力成为更好的自己。

身为朋友该做的事应该是无论对方做出什么样的决定，都应该尊重对方的意愿。上一次选举大队长，我发现你的人缘很好，文笔也很好，当了四年大队长的我竟心慌意乱了。因为你的实力太强了。我想尽办法说服你不要参加比赛，可是你的坚定的眼神让我放弃了。正在我失望的时候，你对我说：“有一些人能力很强，可是他却畏缩，因为他怕自己的能力太强，驾驭不了。允许我们竞争一次，好吗？”说着，你把手伸出来对我点点头，我愣了愣，也把手伸出来，与你握手。我能力太强，我驾驭不了，可是我能不能驾驭比你强的能力呢？我的答案是肯定的。

果真我驾驭得了，还很好，你也把能力驾驭的很好，甚至比我出色（在我眼里）。我却依旧不服输，在最后环节，我绘声绘色的演讲获得了胜利，你比我少三票，你却没有生气，反而平静地对我说：“祝贺你，你赢了！”我吃了一惊，对自己以前的狭隘感到羞愧。这一瞬间，我感觉我蜕变了不少，成长了不少。

谢谢你让我成为更好的自己，让我们在最后一年里一起努力，一起加油，好吗？

在父母的心中，儿女是自己的天，父母无怨无悔的付出就是为了撑起这片广阔的天。亲情里天平是永远无法平衡的，因为父母总在付出，而子女只知道接受却不懂得付出。在我们的一生中，父母一直用自己的所作所为为我们奉献着，感动着我们。

曾看过一段公益广告，是关于母亲的，一个母亲蹲在自己要去上学的儿子身边，一边帮他整理衣服，嘴里一边说着：“等你考上大学，妈就享福了。”儿子高高兴兴，蹦蹦跳跳地上学去了，母亲望着儿子远去的背影，慈爱的目光里充满着美好的期待母亲站在比自己高一头的儿子身边，对儿子说：“等你结完婚，有了孩子，妈就享福了。”儿子终于与心爱的人携手走进婚姻的殿堂，母亲满眼充满幸福的期待。

奶奶坐着，孙女贴靠在奶奶温暖的怀抱里，对奶奶说：“奶奶，等我长大了，就让您享福。”透过那微笑的眼神，我们可以看到老人已满目苍桑。

这只是一个普通的小故事，并没有达到感动生命的地步，可就是这一则故事，带给了我无限的酸楚和思考，天下的父母，是否都因为那一句句誓言而一生活在等待和守望中呢?请别让你的父母成为空巢老人，爱爸妈，趁岁月正好！别让父母的等待成为你明天的遗憾。

还有一则公益广告是关于父亲：年老的父亲患上老人痴呆症，儿子悉心照料着父亲，父亲的记忆却越来越差。不知道东西放哪了，不知道冰箱在哪，不知道厕所在哪，甚至忘记了家在哪。一次在

外聚餐，父亲把盘子里剩下的两个饺子放到口袋里，被儿子发现后说：这是留给我儿子的，我儿子喜欢吃饺子。最后的字幕：他忘记了很多事情，但却一直没有忘记爱你。

所谓父爱如山，也许就是这样吧，都说世上最难超越的是父爱这座山，最难懂的是父爱这本书不善表达的父亲看似不关心我们，可他却用深沉的爱默默地关注我们。

父母无论是年轻时，中年时，还是老年时，为了儿女，为了家，一生无怨无悔地操劳着,努力打拼，辛苦经营着这个家。儿女们在成长中一次一次地对父母许下承诺，一次一次地让父母等待。可是我们却忘了，老人会老，孩子会长大，爱人会消失。

我们错过的恰恰是我们让他们等待的那一段时光。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”别让父母等你太久，有些人离开了就是永别，不要让父母的一次次等待，成为你终生的后悔与遗憾!

[别让等待成为遗憾精选作文

感恩这个词我们并不陌生，但我们也应该知道什么是感恩，如何去感恩。

假如这个世界没有阳光、水源、没有父母，没有亲情友情和爱情，那么会变成什么样子呢？没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，当然就没有我们自己；没有亲情友情爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。我们应该学会去感恩。

感恩是每个人应有的道德准则。中国的文化传统让我们很难从口中说出“妈妈我爱你；爸爸我爱你”。然而，这不应该是借口把。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至感恩给我们所经历的坎坷。

古有云：“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。在这世界上我们最应该感谢我们的父母。

而人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。回报也不一定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。就算是不能一直呆在他们身边，我们时刻要怀揣着一颗感恩的心。正如世纪老人巴金所说：“我是春蚕吃的桑叶就要吐丝。”春蚕付出了，也获得了，得到的却是人们的赞美与钦佩。孝，其为人之本也，一个只有懂得回报父母的人，才能算是一个完整的人。父母养育了我们，给了我们一个可以依靠的家，让我们在这个幸福的家中快乐的成长，让我们不愁吃穿，而我们却应该要懂得回报他们，就是应该好好学习，努力上进，不断开拓，用自己优异的成绩回报他们。所以我们更应该感恩父母。

我们应该将感恩培养成一种习惯。在大千世界我们遇到的人或事有很多，生活一些细节你也可以是对别人的感谢。而我们不应该有这一颗冰凉的心，在世界上爱你的仁恒多当然你爱的人肯定也很多。哪怕是一个微笑你也可能让别人那一天的乌云全部散开

世界是美好的，我们应该学会感恩，让感恩成为我们的习惯。让世界充满爱。

你要知道每个人都将把感恩养成一种习惯那么会有乞丐吗？会有盗贼吗？答案是否定的所以然我们从现在开始将感恩变成自己的习惯，不要离开他。