健身成为新风尚即兴评述【优秀20篇】

沈志聪

我想成为孙悟空，大家都怀着疑问为什么我喜欢孙悟空？因为我喜欢孙悟空七十二变，打抱不平、本领主强。手上还拿着一根闪闪发光金箍棒。

如果我成为孙悟空，我就会尽到自己的责任去保护大家，让大家能安居乐业，好好地生活。走在街上的时候，遇到两个男生竟然在抢一个女孩口袋里的钱，我看见那女孩正摆动着自己的身体，想逃脱二个男生的“魔掌”。可是，被一个男生紧紧地抓住了，另一个男生抢钱。我想：两个男生欺负一个女生算什么本事。我实在看不下去，连忙拔刀相助，手上拿着一根金箍棒，冲过去，对头一个男生的头打下去，那男生痛得在地上打滚，我翻身一下挥着金箍棒180度，朝另一个男生的打下去，他连忙熊跪在地上，不说：“大哥，我们再也不敢去抢钱了，放过我们吧！”我看着他们真的悔过。于是说放这了他们。

虽然这是一个不能实现愿望，但我会努力地去实现！成为像孙悟空一样本领高强，爱打抱不平的人！

寒冷的狂风吹在人们的脸上，就像刀割一般，让人冻得只打哆嗦。

我顶着风雨，急忙向车站赶去，虽然穿着衣服，但还是冻得瑟瑟发抖。这都怪妈妈，非让我上什么英语补习班，我一边走一边埋怨着妈妈，穿过马路就到了车站，那里的人乱哄哄的，吵得像个菜市场一样，我抬头一看，发现等车栏那里有一辆红色的公交车，我急忙跑去。

人们疯狂地往车上挤，好家伙，连吃奶的力气都使出来了，突然，一个年轻人，来了个中间突破，使劲的往前面挤，嘴里说着：“我有急事，请让一让。”最终，他挤上去了，可他身后的老人被挤出去好远。老人只能长长的叹了口气，公交车很快启动了。

雨还在哗啦啦的下，风还在使劲的刮。我一边嘀咕着一边扫视人群，一个大学生紧皱着眉头，突然，他大声说：“大伙儿请听我说，大伙儿，你们没有发现车站的德秩序十分乱吗？要不咱排队上车吧！话音刚落，人们停住了吵闹声，但有人又立刻纷纷议论起来，一位大叔说；”这队没法排。”听了这番话，大哥哥嘴角微微一笑，说：“那好办，那先让老人和小孩上。”他的这个想法得到许多人的赞同，有人说：“是应该维持一下车站的秩序。”

于是一条长长的队伍在车站前一字摆开。我被夹在人群中间，顿时，我感到周围是多么温暖，我的头稍稍一回，队伍还在延伸，可是最后一个，是那位大哥哥。

大巴终于来了，我们有秩序的上车，老人妇女都有了座位。当车门关上时，我又望了望窗外，雨还在下个不停。风雨中，那位大哥哥显得那么鲜艳夺目。

汽车突然开动了，车上一位老人激动地说：“多亏那位小伙子，要不咱们还真上不来。”

过了一会儿，大哥哥急急忙忙地走了。

现代科技的发达已到了令人瞠目结舌的程度，似乎所有的事情，人工智能都能替我们分析、处理，并且以那绝对理性，绝对精准的数据分析而得出一个似乎完美的回复与行动。一切似乎合情合理，却让人有了些许距离感。不错，人工智能纵然拥有再高的“脑容量”，在精准的应答系统，一切不过是人类赋予的，而它，却缺少了那么一丝人的温度。这是人工智能不及人类之处，却也是现代社会的人类日渐趋向的一个通病。

人若如同计算机一般失去同情心，便会失去为人的最根本的温度与人情味，是社会变得机械而又冰冷。已然被讨论的辩无可辩的“扶老人”问题，“网络众筹治病”问题，一切都充斥着人与人之间的隔阂与冷漠，一念之差，便是他人生与死的距离。现今的人类还能为此类问题辩驳、烦恼，就说明我们并非是无可救药了，《孟子》中曾提到的“恻隐之心”还没有如同那冷漠的计算机一般在我们的心中荡然无存。而若是如此发展，我们的内心当中如同人工智能一般仅有“是与非”而失了“情与义”，那么，我们还要那有血有肉、温热跳动的心脏作何？都换着智能芯片高效而准确的处理问题岂不更好？对于一切事物盲目不仁、睹若无物，一人如此，他便会与社会脱轨，而整个社会都是如此，就像是一群“智能钢铁”在大街上游走，带着钢铁般的心脏一切都被是非驱使，想来便是心中颤栗，冰冷得让人害怕。

而若是人失去了价值观，就更是如同失去了灵魂，只懂得执行，他人告诉你什么便是什么，没有自我判断。这是一个人的悲哀，也是当今社会之悲哀。说起失去价值判断，便让我想起历史书上让人瞠目的一图。20世纪40年代的日本侵华战争中，两名日本将士以杀人数目为赌注，以百人为界，过百者胜。那一幕，我怎么都无法理解。人性本善啊！而让他们成为“嗜血”的恶魔一般的，便正是失去了价值判断，而成为了所谓向天皇效忠的“机器”。失去价值观的后果便是如此可怕，我却也替他们悲哀，若是他们重拾为人的基本判断，不知是否会为此日夜战栗，寝食难安呢？

人工智能所拥有的理性价值判断自然是维持社会秩序的不可或缺的因素之一，但人，之所以为人，而非仅仅懂得判断对与错的机器，正是因为我们懂得变通，思维多元，拥有感性的同情心与自我的价值判断。那血与肉交织而成的心脏才有的放矢，而非“人工”的一般，失去了其存在的价值。

圣人孔子尚且以“仁”与“礼”交互治事，我们又如何能舍了“仁”而仅求“礼”？秦始皇重“礼”弃“仁”而二世亡，放在当今社会，心若是凉了，亡的便是整个社会啊！

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我更有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。感恩——在生活中我们处处都离不开有着一颗感恩的心。感恩父母，感恩老师，感恩曾经帮助过我们的人，是他们使我们感受到了善良；感恩曾经伤害过我们的人，是他们让我们学会坚强。拥有一颗感恩的心，让自己变得更加优秀。拥有一颗感恩的心，让生活变得更加美好！因此，我们要怀着一颗感恩的心，让感恩成为一种我们的一种习惯。

感恩我们的父母，是他们给予了我们生命，是他们养育了我们，是他们教会了我们怎样做人。当我们做错事后，也是他们的不断原谅。我们在慢慢的长大，而我们的父母却在不断不断地老去。在父母那粗糙的双手上，有着我们快乐的童年。在他们黑发中的白发里，承载着我们成长的足迹。母亲的爱是流露出来的，而父亲的爱却是默默无闻的。而我们在这两种爱之间茁壮成长。

感恩老师，是他们让我们学到了知识，是他们让我们学会了不抛弃不放弃的精神。当我们踏进校园的那一刻，老师就给了我们无尽的关怀，为我们付出，但他们仍不求任何回报。当我们在酣眠入睡的时候，老师却还在为我们批改着作业，为我们准备着第二天的学习计划。当我们踏出校园的那一刻，老师已经为我们付出了全部。在一年又一年中送走了一批又一批的学生，他们却在这些时间里白了头发。

感谢我的同学和我的朋友在全国有十四亿人口之中，我们相聚在一起是一种缘分。我们在一起互帮互助，互相学习。我感谢我的同学、朋友，在我困难的时候帮助我；在我伤心的时候，给予我快乐与关心；在我想要放弃的时候，鼓励我让我继续前进。在我的成长过程中，带给我许多泪水与欢笑声；在学习生活中，让我找到了自信。我感谢我的同学朋友。

俗话说“滴水之恩，需当涌泉相报”，更何况父母老师同学为我们付出的不仅仅是一滴水，而是一片大海。而我们以前只知道享受衣来伸手饭来张口，却忘记了父母对我们的付出，所以我们应该感恩他们，让我们怀着一颗感恩的心，让感恩成为我们的一种习惯。

感恩他们的方式有很多种，比如：每周回家为爸妈洗脚，在学校每天给爸妈打一次电话，不做一些让爸妈操心的事。把心静下来与他们聊聊天，谈谈自己的学习生活。然后在学校听从老师的管理，尊重他人，礼貌待人。这些都是一些感恩的方法。虽然看似很小的一件事、一个细节，可在父母眼里都是倍感欣慰，都觉得我们的孩子长大了。

感恩是一个态度，每人都应该学会感恩，让自己变得更加优秀。拥有一颗感恩的心，让生活变得更加美好！让我们都怀着一颗感恩的心，让感恩在我们的身旁成为一个习惯！

时光飞逝，岁月如梭，在这漫长的青春岁月里，不少人和事早已被我慢慢淡忘。但是在记忆里，总有一些深刻的经历，让人难以忘怀。还记得以前，我总是很腼腆，最不喜欢上台。那时我在妈妈所工作的学校上学，所以妈妈经常给我机会锻炼我。

妈妈是学校里的主任，所以想让我上舞台并不难，简单说，就是动动嘴巴的小事。可是，我并不喜欢上台，因为我总是固执的认为，上台主持演讲根本没有什么好的，还不如在班上好好做好自己，每天完成好作业就可以了。那时我对那些可以上台表演啊，主持啊，发挥自我光彩的学生根本没有一点羡慕之情，甚至还觉得他们就是做作。因此，以前只要有什么表演，主持的项目，我从不主动参加。

可是到了后来，妈妈开始察觉到了我的这个坏毛病，开始强迫我上台。最开始，只是有一些播音之类的幕后项目。到了后来，妈妈便开始强迫我去参加一些大队委竞选啊，国旗下主持的大型项目。一开始，我极力反抗，甚至还为此大哭了一场。但是我发现，反抗都是无用的，所以只好服从。但是每一次我都带着不满的情绪练习。

有一次，妈妈帮我报名了一个“学校优秀十佳”的竞选。最初，我每次排练都懒懒散散，根本拿不出一点十佳的样子。可是我意识到这样不行，这可是要给全校看的啊!于是，我决定认真起来。妈妈教我要把声音提亮，演讲时要有精神，我按照妈妈教我的去努力练习，每天照着镜子练。演讲当天，我竞以全校第一的名次被选去参加高新区的演讲!我更加自信了。

在这之后，妈妈帮我将PPT改的更完美，又将我的稿子改的更好，让我努力练习。我便更加努力，每天一有空就背稿子，吃饭睡觉都想着。果然，“功夫不负有心人，”我在20多名选手中脱颖而出，获得了高新区第六名!

曾经，我是那样腼腆胆小，不敢上台。甚至还觉得那些台上的人没什么了不起。可是经过锻炼后，我才知道原来我也可以变得这么优秀!谢谢你，妈妈。谢谢你给了我这么多机会，让我也可以成为一个这样优秀的人，谢谢你使我成为了更好的自己!

如果我也能化作一缕阳光，我会用我金黄色的身体照向大地，让每一处缝隙都被我的身体填满。

如果我也能成为一缕阳光，我会把金黄色的光芒洒向大地，让绿色的植物在我的照耀下茁壮成长。

如果我也能成为一缕阳光，就让我来带给大家一点温暖，就让我来用我温暖的身体来温暖冬季那颗冰凉的心，让那冰凉的雪花融化，我是温暖的化身，我用我身上的光芒照向那雪白的大地。

如果我也能成为一缕阳光，让我给大家带来黎明，驱走黑暗。因为我知道黑暗给人们带来的痛苦。我要让所有人的心灵里也有阳光。驱赶走那可恶的黑雾浓浓的阴天，让我给大家带来点点光明。

小的时候，我仰望天空，太阳和星星都是那么的美丽。那一缕阳光照亮了我心里那一栋封闭式的小房子，并且给了我一把打开心灵之门的小钥匙。有一句话叫做：假如上帝给你打开了一扇窗，便也会给你打开一扇门的。我心中的那一栋小房子被我打开了，我感谢阳光，也感谢那个假如的上帝，所以我喜欢上了阳光，阳光的温暖照亮了我的心灵，也照亮了我心中的那所小房子，所以我决定化身为阳光。

如果我真的成为一缕阳光，我要变做一把万能的钥匙，来打开每个人的心灵之门。我曾经在建筑师的手上待过，我也在医生的手上待过，我还在老师的手上待过，我帮助人们打开心灵之窗。一次次帮助人们克服困难，还学到了许多东西，比如说：“耐心”、“镇定”、“细心”与“一丝不苟”。让我们敞开心扉，倾听大自然那无忧无虑的声音。大胆的去做自己想做的事情吧！让我们一起享受成功的喜悦。分享那努力而得到的快乐。

我要为人们做贡献，比如说太阳能，是从我身上获得了能量，那一缕缕阳光温暖了我的心灵，还温暖了大家的心灵，帮助大家获得渴望已久的快乐，让我们一起去驱赶黑暗。让我们化成光，一起来帮助大家敞开心扉吧！

[如果我也能成为一缕阳光作文

自律：

你好！

首先我要对你说，在我心目中，你就是喝了就能让人变自信的药水，女巫手中神秘而又神奇的魔法棒，成长之路上必不可少的伙伴。虽然有时你会让我暂时感到痛苦，但迎接我的往往是更多的开心，所以谢谢你，使我成为更好的自己。

谢谢你，使我成为了一个更自信的自己。一次次的自我管理，一次次的自我暗示，一次次的自我鼓励，寻找你的路曲折而又漫长。你有时出现让我欣喜不已，而有时又消失的无影无踪让我懊悔不已。但没关系，你出现时我会暗示自己下次能做得更好，你消失时我会鼓励自己下次努力做到，每一次都成就了比前一次更加自信的我。

谢谢你，让我成为了一个更开心的自己。每一次同行时，你带给我的魔力是巨大的。你让我感受到合理安排时间的喜悦，你让我感受到从容淡定的优雅，你也让我感受到努力奋斗，充实自己的快乐。有你在，生活就像被施了魔法，每一天都无比美好。

谢谢你，让我成为了一个时常内省的自己。起初，独自走在成长之路上时，我常常因为不能与你同行而埋怨自己，但很快我便发现埋怨和抱怨都没有用处，只会让人徒增烦恼，只有解决问题才是硬道理。于是，我开始进行自我反思，“今天哪里做的不好”，“明天该怎样做”，都是我反思的内容，这让我认清自己，并与自己和解。

谢谢你，自律，让我成为更好的自己。他们说：没有自律，只有更自律。所以接下来，我会加快紧跟着你的步伐，继续成为更好的自己！

落叶在空中盘旋，谱写一曲感恩的乐章，那是大树对滋润它的大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩，而年幼的我要感恩我的父母，要感恩我的老师吗，要感恩我的知心朋友，要感恩这个社会。

感恩是发自内心的，感恩不在乎价值的大小，更在于它所独有的必要性，你给我的一个拥抱，我还你一个笑脸，你给我一滴水，我倾其一片海洋。

为什么要感恩？很简单，只有会感恩的人才会感到快乐。

我们应该感恩我们的父母，因为他们不仅给予我们生命，把我们养育成人，还关心我们的生活学习，有时父母会责骂我们，甚至会打骂我们，其实嘴上说着“不爱你了”，可心里还是会想着我，有一次，我考试考的特别差，我妈看见了我的成绩，表现的特别生气，训斥声向我砸了过来，我心里满满的委屈和难受，她总是喜欢拿我和别人比较，嘴上说着再也不管我了，再也不理我了，可第二天还是看到茶几上那热腾腾的早餐，其实，他们是爱之深，痛之切啊！

我们应该感恩老师，“老师”是一个多么熟悉的字眼，当我犯错误而受到惩罚时，教导我的，是老师；当我遇到难题时，为我细心讲解的是老师。一句鼓励的话语，使我充满信心；一句简单的问候，使我充满温暖；一个肯定的眼神，使我充满斗志。诗歌朗诵，诵不出老师的温情，加减乘除，算不出老师贡献。‘饮其流者怀其源，学其成时念其师’老师，永远是我们需要感恩的对象。

我们应该感恩朋友，常常是朋友给了我们希望，当你迷茫孤独对事情失去信心时，在没人理解你的时候，是谁一句轻声的问候，一句鼓励的话语，那就是朋友，多次，我对读书失去了信心，他们多次鼓励我，叫我不要灰心，叫我努力，不管结果怎样过程总是美好的，他们给了我力量，使我重新充满了希望。

亲情，师生情，友情是人世间最伟大的情感，这些情感承载着人的爱与心中的牵挂。

感恩是一种美德，感恩是一种心态，感恩，亦是一种境界。

只要我们怀着一颗感恩的心，这个世界就会变得温暖，丰富多彩；只要我们怀着一颗感恩的心，生命才会开出绚烂的花朵；只要我们怀着一颗感恩的心，我们的人生才会更有价值。

也许我们没有办法让所有人都拥有一颗感恩的心，但我会告诉自己，在人生的道路上，永远心存感恩。

让感恩成为一种习惯，成为人人都具有的高尚品德。

从小到大，一直都是在父母的细心照料下长大。父母给予我的，虽然不是最贵的，但是却是最好的。小时候，总想粘着父母，就像未断奶的牛犊跟着牛群。可是随着一天天的长大，我们与父母的距离却愈行愈远……

我们应该学会感恩的呀！可是，现在的我们都在干些什么？

星期天，放月假的你回到了家里。你进门慵懒的脱着鞋，母亲听见动静，从厨房出来，“回来啦？把书包放下，妈妈给你做了好吃的，吃点吧”你不耐烦的把书包扔在沙发上，从包里拿出手机，你一边聊天一边应付着母亲“知道了”。“滴滴滴……”手机聊天提示音不停的响，你脸上的笑越发明显。这时候，母亲喊到“诶，东西都放冷了，怎么不来吃啊？”你收起笑容，不耐烦的说“我不吃。”母亲再次走出厨房，把东西放在你面前，然后来拉你，叫你多少吃点东西。你却因为手机游戏甩开她的手，“我说了不吃就是不吃，你干什么呀…”你不开心的走向你的卧室，“少烦我！”你扔下这样一句话就进屋了。在卧室里，躺在床上的你继续开心的玩着你的手机……母亲见你这样，低声叹了口气，默默收拾好东西也进了卧室。

也许，这是大多数人的写照吧。你可了解因为你的这些举动，母亲在卧室悄悄抹眼泪的样子？你可知道因为你的这些言语，母亲有多伤心？

我们也应该想想父母为我们做过的事。小时候，不会走路不会说话，是父母毫无怨言的教我们，知道我们会走路说话。小时候，有同学欺负我们了，父母总是第一个为我们出头的人。每次我们考差了，也是父母安慰我们，鼓励我们。夜晚起风了，父母担心着凉，起夜给我们盖被子。他们总是为我们默默的付出，可是我们总是不知回报。

父母之爱子，则为之计深远。父母总是担心这，担心那。你觉得父母的担心是不存在的。其实，这是父母为你考虑深远，他们已经经历过事事繁华，他们懂得东西比我们多。他们只是希望你能往好的方向发展而不是堕落成社会少年。

虽然春夏秋冬四季在变，可是父母的爱是永远永恒的。

父爱如菊，淡淡悠长，只有岁月走过，才能品味出那父爱中蕴含的深远韵味。母爱无言，在漫漫人生路上，当暴风雨来临的时候，在你头顶上举起一把温馨的伞。

我们应该懂得感恩，学会感恩。不能随年龄增长而让感恩之情减少。要让父母的爱与我们同行，让感恩与青春同行。

为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。

这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。参观体验活动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊！

操房，是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样；有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。

热身之后，我们就来到了桌球房。哇，真壮观！只见一根根球杆整齐地排列在架子上。小记者们每人拿着一根球杆，准备学打桌球。黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。把框拿开，彩球组合成一个三角形。黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。啊！我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。没事，失败是成功之母，我们以后多练习练习，打桌球的技术一定会很高超哦！黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都专心致志地学习着……

最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚，让我们感动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。

这真是一次难忘的活动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！

华裔家庭的高中生对这个词的理解和感受是：“中国妈妈”特别爱攀比，人家的孩子去学钢琴，自己的妈妈也要孩子去学钢琴。人家的孩子考上了哈佛、耶鲁，“中国妈妈”就会说，看看人家，你也要考哈佛、耶鲁。总之，在对孩子的教育上，“中国妈妈”永远是以别人为标杆，然后让子女去达成妈妈心中的目标。一些华裔高中生为此与母亲产生矛盾，他们的理由很简单，为什么“中国妈妈”总要比这比那，我是我，我就是我，为什么不能按我自己的情况来设计人生呢。

主流社会或者说是白人家庭的高中生对“中国母亲”的含义的解释与华裔家庭的高中生有所不同。他们认为华裔家庭的同学缺少独立性和自主性，什么事都要妈妈说了算。妈妈就像一只老母鸡，华裔的同学就如小鸡，总要靠老母鸡的翅膀来保护。“中国妈妈”在白人中学生中是一句讽刺语，而不少华裔学生为此感到烦恼。

不少华裔移民到美国，他们心中的“美国梦”中最主要的一个方面就是希望子女能够接受美国最好的教育，当然哈佛、耶鲁等美国最一流的大学是他们追求的目标。因此在美国各族裔移民中，华裔家庭是最重视子女教育的，而且考入名牌大学的比例也比其他少数族裔要高，在这里“中国妈妈”功不可没。

竟管如此，在美国的教育理念下，“中国妈妈”的做法却成了高中生中不被赞赏的行为。没有人否认“中国妈妈”的苦心、用心以及实际行动对子女能够在激烈竞争中有机会进入好的大学所起的作用，但另一方面，“中国妈妈”为什么又会成了流行的贬义词呢?

其实，从华裔家庭高中生和白人家庭高中生对“中国妈妈”一词的解释上已经有了答案。

每一个民族都有自己的特性，我们民族的一个特性也许是太好攀比了，从大事到鸡毛蒜皮的事，总是要和同事、左邻右舍比一比。尤其是在子女教育上，从小开始就是不断加码，这个课，那个班，人家孩子上，咱家孩子绝不能拉下，也不管孩子有没有兴趣，是不是那块料。孩子少了乐趣，变成了小大人。

攀比和为孩子设立教育目标是两个概念，而且攀比的结果最终往往是对自己的孩子没了信心。从小为孩子设立教育目标，基本上是根据孩子自身的条件，不断地去挖掘其潜能，并寻找最适合孩子教育的大学。

其实每一个家长都希望子女入读大学名校，但现实是能进去的人太少了。对绝大多数学生而言，其实选名校不如选专业。如果一个高中生可以考入耶鲁大学历史系，毕业后到中学做教师，年薪5万，或是他可以进入加大洛杉矶分校计算机学院，毕业后可以在大公司就职，年薪7万，家长会选择让子女读那所学校，答案并不难。

对于“中国妈妈”，我认为值得多思考的是，敢不敢让子女早自立，而不必一生中都让自己的角色定位在“老母鸡”上。不少华裔中学生对白人同学“中国妈妈”的看法是较认同的，其实在高中阶段，孩子的独立性已悄然形成，为什么很多高中生上大学非要到远离父母的城市去读，因为他们终于解放了，再也不用每天听“老母鸡”的“咯咯叫”了。

当春天的花儿绽放在我们眼前的时候，人们只赞叹于它的明艳，惊羡于它的美丽。可有谁想过，这是它刚刚经历了寒冬风雪的洗礼之后，上天赐予它的一份厚礼——春天中的绽放。也许花儿知道：只要熬过了冬天，春天就会到来，怀揣着梦想与信念，即使在凛冽的寒冬，它们也忘不了努力吮吸来自大自然馈赠自己的所有“营养”，因为它们坚信：明年的春天我将再度开放。

生活中，我们不难知道这样的事实：任何一种辉煌的背后，都饱含着许许多多不为人知的艰辛与苦难。唯有经历超越这些苦难，才能茁壮成长。自然尚且如此，何况于人？一个人只要像小花那样时刻拥有梦想，心中就会有永远不灭的希望……

回想起自己走过的十五个春秋，有几多辛酸，也有几多幸福。我八岁那年，母亲狠心地抛下我和弟弟，撒手而去了，沉重的生活负担一下子全压在爸爸一个人的肩上。迫于生计，爸爸只好背井离乡去外地打工，维持这个残缺的家。

每当想到爸爸在外地整日奔波，辛苦劳累的样子，我总恨自己不能快快长大，不能为爸爸分忧解难。每次接听爸爸从远方打来的电话时，我总是泪流满面，泣不成声。只听爸爸在电话那头叮嘱我说：“英儿，别哭！坚强一些，困难是暂时的，挺一挺就会过去，一切都会好起来的。只要你和弟弟听话，在学校里好好念书，爸再苦再累也觉得值呀……”

是呀！在我的眼里，爸爸是一个很普通，很平凡，但也很伟大，很可敬的人。多年来他的艰辛付出，执着打拼深深地感染着我，在他潜移默化的影响下，我觉得自己变得越来越坚强了，由最初的学会洗衣做饭到现在能扛起我和弟弟组成的这个看似有些凄凉的家了。每当左邻右舍看到我像大人那样忙里忙外时，他们都会一边对我竖起大拇指，一边轻轻地为我叹息：这么小的娃，做那么多的事情，承担着那么大的生活压力，哎！真可怜…。可是在我心里，我却不这么认为，我已经习惯了自力更生，独立自主了。我深信鲁迅先生的一句名言：愈艰难，就愈要做。生活中的困苦与磨难，我早已把它们看成是对我人生的一种磨砺，一种考验，只要经得起这些考验，我今后才能成长为一个对社会有用的人，一个生活充实而又有价值的人。

走过的风风雨雨告诉了我：生活的道路并不总是铺满鲜花的小径，它需要我们不断开辟，勇于拼搏，敢于创新。前面的路，不管有多艰难，多曲折，不管要付出多大的代价，我们都不要轻言放弃。

人因怀揣梦想而伟大，也因不懈奋斗而成功。正值青春邵华的我，有的是精神，有得是力量，我希望通过自己的努力能考上梦寐以求的大学。坚信：我的未来不是梦。明天的我，会同那些挥洒芳香的小花一样，绽放出属于自己生命的芳香。让我们永远在奋斗中为自己喝彩吧，坚定不移地走向远方……

终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来，健身记作文400字。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。

·早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义，作文400字《健身记作文400字》。

·不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！

·奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。

·我运动，我快乐！

生命不是泥巴，随便捏成一个姿态，灰暗而稀软，它是时光锻成的金属，泛着或耀眼或柔和但都无一例外撼人心魄的光芒，那是高贵的情感，幽远的情调和深邃的体验，书，生命的一本好书。

萌动，生命的太阳

那还是在童年般的若干年以前，掀起生活的扉页，扑面而来的是远古的风韵和神歌：关雎的热烈，蒹葭的迷茫，采薇的哀婉，“诗三首”，“思无邪”，生命，像一轮鲜活的朝日，光鲜，圆润，轻盈，带着生机，裹着憧憬，用流彩的眼波化育万物，鲜亮的生活撩拔着人的情怀。

“蒹葭苍苍，白露为霜”，那在水一方的伊人可曾回到你的梦乡？采薇采薇，故不归？生命的呼唤抚摸心跳的悸动。

生命舞蹈于此，驰骋狂奔，在这个风骚的时代，辉煌的朝日狂放着，健朗着，如凌空的长鞭挥跃而起，这个翩翩的少年，那一刻无拘的姿态，如黄金灿烂。在千年的光阴里，而记录这些的是书，一本好书。

守望，心灵的月亮

时光的马车拉动着生活的飞驰，日渐长大的人们追寻着自然到自由的飞跃，在走进现实的洗礼中，心灵敏感而柔韧。“江畔何人初见月，江月何年初照人”，那如银的日诱惑着心的本真，于是庄周梦蝶了，在蝶梦庄子的梦呓里是无尽的彩蝶缤纷，于是五柳先生回归田园，听从着东篱下的召唤；于是，李白如月般飘逸着，在剑尖上，迎风起舞，而这些，是书中所述。

拥抱，命运的大地

在惨淡的人生，和淋漓的鲜血面前，在“残杯与冷炙”，到过潜悲辛的命运里，杜甫想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，而拥抱苦难的双手青筋暴突。秋风里，风流云散，称轩把栏杆掀拍遍，当历史变得枯黄，他清峻的脸庞泛着不移的坚定，明知已是“天凉好个秋”终无法说服自己走过那“吹角连营”，不忍目睹民族命运的飘零。

生命在时光中泛着五彩的光，人们在生活中高翔着，等待着，承受着，然后，留下长大的姿态刻在书中，定格成为一本生命好书。

生命的意义不在于光艳的外表，就像一本书，不管外表是精美，还是丑陋，只须其书中内容实在、丰富，它便是一本好书。

人活一世，就是为了书写一段华丽的篇章。让自己不至于像风一样度过数十载。

究竟什么样的生命才能成为一本好书呢？

忆九州岁月，不难让我们想到忧国忧民的岳飞、保家卫国的戚继光、拯救中华的毛主席……可以是他们的人生轰轰烈烈，他们书写的篇章震撼九土。他们的书写是成功的，这一点毋庸置疑，它经得起岁月的打磨，耐得住流沙的侵蚀。

再细细想想，那些名不见经传的科研人员；那些生活在社会底层的清洁工人；那些默默无闻的乡村教师……他们是在伟人的光辉下成长的，他们是经教会洗礼过的最洁白的天使。他们的生命之书，虽谈不上激动人心，但也能感动炎黄子孙。书中的字里行间透露出一种坚强不息，乐于奉献的芬芳。

伟人们能于承担的精神和社会底层工人的自强不息的品质。像这样的生命就是一本好书。然而，我们这该怎样去努力让自己的生命也成为一本好书呢？

首先，我们要懂得承担责任，只有一个敢于承担责任的人，他的生命才会有价值，才会有意义。他的生命之书才会有可赞之处。雨果在《悲惨世界》中曾写道“只有勇于承担责任的人，才能令人敬仰。否则他将一无所成”。

其次，我们要学会宽容，学会忍让。宽容是谈德文化精髓的重要组成之一，它对中国五千年的历史有着深远的影响。它孕育了一颗又一颗从善的心。美国总统林肯一向以宽容为怀，他有句经典的名言“当我把我的敌人变成我的朋友时，我不但消灭了我的敌人，同时也交到了我的朋友”？我们只有与人为交，似敌为友，生命之书中才会有经典的片段，才会有触动心弦的话语。

一本好的生命之书，还需要我们做到尊重生命，心怀希望，乐于奉献……但是，一本好书是不需要过分的包装，因为，在精美光艳下，它会失去原有的淳朴，往往一本旧的经典之作，更能使读者痛哭流涕。生命之书，需要我们用手去写，其中的每一句笑容与泪水，都将成为一颗颗璀璨的珍珠，成为我们毕生的宝藏。

跨越时空的斑斑点点，我穿梭在银河粼粼。试想在几千年前，孔子的儒家思想在当时可谓是别出心裁的改革，影响了很多的人。虽说孔子有当官的愿望，但是由于当时社会的环境和人际关系的复杂，孔子最终没有实现他个人的政治蓝图。但孔子那博学深思、论言精广的儒家思想却代代相传推广延伸。

我想成为这样的人，博学多才。有着自己独到的思想，把高尚的思想和品德传播给群众，益而使更多的人受到影响。在日常生活中，不受外界的言语评论的影响，做自己想做的事，对于任何事情都有着个人独特的见解。

我想成为这样的人，有着成功的决心。不必说心中的雄心壮志，也不必说谈吐举止的文雅，单是那种对梦想渴望的勇气就值得一提，最起码这是成功的第一步骤。

我想成为这样的人，有着号召力，能使别人感知你号召的动力，欣赏你的决策，万可不必孤芳自赏，居功自傲的人往往是个失败者。

我想成为这样的人，能吸取失败的教训。不被困难所打倒，失败后能勇敢的爬起来，重新振作，时时刻刻要有着蓬勃的朝气，向着成功的顶峰攀登。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

我想成为这样的人，不断地学习，不断地汲取知识，做一个有知识的学者。试问，如果没有知识，那些伟人的丰功伟绩又从何而来？没有知识，那些尖端技术的发明也就无从问知了。没有知识，那些影响着我们的思想也就不复存在。

我想成为这样的人，这不是空谈，需要实践，需要努力。并不是在这里翘着二郎腿三言两语几句说说就算了。

别了，从前的我，现在的我已有了新的努力目标，久违的空谈将消失地无影无踪。现在的我已更新换貌，昔日的往事是缤纷的花瓣，那落英飘落的地方正是我重新崛起的时候。

保定的全民健身日主会场设在保定市植物园，活动设置了轮滑秀、跳绳秀、踢毽子、自行车慢骑、腕力王等特色挑战项目，现场共有5600余名市民参加了挑战项目和广场舞展示。石家庄主会场设在世纪公园，除了具有地方特色的单项挑战王项目和千余人参与的广场舞展演，活动分会场还举行了3VS3篮球赛，吸引了8300余名市民参加。

国家体育总局群体司活动指导处处长何红宇出席活动，河北省体育局副局长李东奇宣布活动开始。保定市人民政府副市长闫立英、河北省体育局群体处副处长刘子美分别为两市众跑挑战赛发枪。体操世界冠军范红斌宣读《全民健身倡议书》。

今年是“健康中国”战略大踏步关键之年，也是《全民健身计划(2016-2020年)》启动之年。“冬奥河北 健康燕赵”全民健身日活动的举办，不仅展示了河北全民健身活动广泛开展的状况，也提高了全民体育健身意识，将对筹办好2022年冬奥会以及建设体育强省发挥积极作用。

庄子说：“人生如白驹过隙，一瞬而已。”一个人生命的长度我们无法注定，可是生命的宽度与广度我们却可以决定。阅读就是让我们的生命更润泽、更广阔、更丰厚的最好方式。

书籍是历史的镜子，读书可以穿越时空隧道，与人类文明进行无障碍对话。今天可以同李白、曹操“对酒当歌”，明天则与高斯、阿基米德慨叹“人生几何”。西汉目录学家刘向说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”而爱因斯坦则把“阅读”当成了“悦读”，他说：“我由于读罗素的著作而度过了无数愉快的时刻。”

其实，阅读随处可见，它就如衣食住行一样无时无刻不存在我们的生活中。但阅读却并不意味着“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，我们通过阅读丰富知识、开拓视野，了解各种各样的时事：比如，现如今中国与菲律宾“剑拔弩张”，战争“一触即发”；再比如，朝鲜虽穷但“志存高远”，硬要造火箭，不幸却被联合国无情压制——这些都是通过阅读才知道的。可以这么说，没有了阅读，我们就像幼时的海伦·凯勒一样无助，跌入黑暗的深渊，失去了与外界沟通的介质。

不仅如此，阅读还有一个更大的作用，就是使我们的思想升华，灵魂净化。《诗经》和《圣经》，想必大家都有所了解。“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”先民的诗句穿越三千年时光，响起在我们耳畔时，仍会让我们心潮澎湃；“爱是含忍的，爱是慈祥的，爱不嫉妒，不夸张，不自大，不作无礼的事，不求己益，不动怒，不图谋恶事，不以不义为乐，却与真理同乐。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”上帝的教诲和圣母玛利亚的喃喃细语萦绕在我们心头，不绝如缕。《诗经》是中华民族三千年文化的精髓，《圣经》是基督教徒高贵的信仰。读《诗经》，我们美好地想象世界；读《圣经》，我们虔诚地向往天堂。美好、圣洁的文章，给了我们最隽永的乐趣和最恒久的动力。

事实上，阅读还是一个能使我们明白人生道路的途径。通过阅读，我们经历着作者所经历的坎坷和挫折，又随着作者的站起而坚强，在大起大落的过程中，我们学会了坚强和坚毅。就像《平凡的世界》中的孙少平一样，他就如“天地之蜉蝣，沧海之一粟”一样渺小，然而就是这渺小的人，从一个不谙世事的农村娃成长为一个有志气、有理想、负责任的青年，就是他这种永不言弃和坚持不懈的精神感染了我，也感动了世界。

温家宝总理说：“一个不读书的人，不读书的民族，是没有希望的。”也有人说：“最庸俗的人是不读书的人，最吝啬的人是不买书的人，而最可怜的人就是与书无缘的人。”其实，作为青少年来说，当前正是世界观和人生观形成的时候，通过阅读美好、圣洁的文字，使我们正确地认识世界，树立积极的人生观。梁启超说过：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”青少年是国家的希望，青少年的成功就是国家的成功。一个人成功的因素不只是读书，但读书却是一个人成功的重要因素。

古人云：“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”

莎士比亚也说过：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”那么，就从现在开始，从你我做起，让阅读成为习惯，让书香飘满校园。

美艳的牡丹艳压群芳，却不能成为自己。因为他只是为了别人的赞美而开。蜿蜒的河流归入大海，却不能成为自己，因为他只是受地势推动。正如周国平所说真正成为自己。可不是一件容易的事。这需要我们内心无比清楚自己的方向。

成为自己，我们要会独立的思考。吾心归处是吾家。但我们常常被外物所扰，正如想摘一朵清香淡雅的茉莉。却经不住他人的怂恿摘了妖娆多姿的玫瑰。想去安闲清静的城郊，却难却他人的盛情去了喧嚣浮华的市区。因而常常南辕北辙迷失自我。其实好坏优劣。本无一定的标准。你喜欢淡雅，一抹茉莉便好，玫瑰再艳又有何用？喜欢清静，田间地头便可。车水马龙又有何恋？没有独立的思考。人生便只能被他们左右。带着一副他人思想的枷锁，走不出自己的人生的囹圄。

成为自己。我们要会合理的取舍。有时候一个人也会同时想拥有很多的东西。但这些东西常常是矛盾的，比如有时候你想过闲云野鹤的生活，有时候你又向往繁忙有序的日子。这时你就必须弄清楚，哪一个才是真实的自己。哪一个只是短暂的幻想。如范蠡本身向往风轻云淡的田园，却涉足吴越两国恩怨。成功却并不快乐。但抛下朝中政事，卸下铠甲后生活并如诗如画。陶朱公也为后人所知，如李毅本该是一代词宗。切涉足王权政治，国家覆灭。反倒是退位期间才情更盛。留下千古名句。每个人都有适合自己的生活方式。我们只有顺其性而为。才能真正的成为自己。避免这诸多苦难。

成为自己，我们要有丰满的内心世界。从外观上看人是没有这的别的。一个鼻子，两个耳朵。所以。真正区分人的不是外貌，而是内心的大千世界。一个人内心的丰富。热爱生活的人必定会有自己特有的人生体验。即使日落。也有1万种红。所以有些人即使忙忙碌碌，也不会收获，有自己的生活。顶多算是维持生计。而有些人即使席地而坐，不动声色也能感悟生命的真义。丰盈自己的灵魂。因为有自己的内心生活的人是大海。即使再多的湖泊汇入。终是咸的。而没有内心生活的人则是湖泊。一流入大海，并不再是自己原来的味道了。不让自己迷失的最好办法就是丰富自己的内心，有了独特的内心。自然不被同化。

我们谁也不想作为他人的附属品而存活。因而我们每个人都要有自己的内心世界。而当我们内心真正丰富时，我们的人生将变成绝版。

小时候，我以为你很神气，带着一支手枪走来走去。小时候，我以为你有魔法，只用抓起枪就能把坏蛋抓获。小时候，我以为你是那么神秘，就在心里许下一个愿：长大后，我要成为你！

很小的时候，我就被你们吸引住了，天天趴在爸爸办公室的窗口上看你们训练。那个时候，我的心灵受到了萌动：望着那一列列整齐的队伍，我开始羡慕起来，羡慕那一个个坏蛋被你们抓获，羡慕你们开着那一辆辆威武的警车驶进驶出，羡慕一到你们手中就变得乖巧听话的警犬，羡慕……这时，我就已经抱着成为你的梦想在长大。

经过那一天的事情后，我就更佩服你们了，我的想法也更坚定了。记得那是一个下着暴雨的傍晚，我和妈妈有说有笑地在电脑前玩。突然，一阵刺耳的警报声打破了雨天的宁静，在乌云密布的天空中游走。我从妈妈那煞白的脸色中知道了，一定是在我们对面山上的和田监狱中逃跑了杀人犯，现在正在周围活动。妈妈连忙把门锁好，用椅子别住，然后熄了灯，带我躲到离窗户最近的地方。我踩着板凳小心翼翼地从窗口探出脑袋窥视：窗外的雨更大了，爸爸带领着一群警察踩着雨水向犯人逃跑的方向奔去，渐渐地不见了身影。我和妈妈不知在窒息的黑暗中等待了多久。在雨渐渐停了的时候，一阵整齐的脚步声越来越近，停在了窗户口。“同志们！我们已经抓到罪犯了！大家不用怕！”刹那间，千家万户的灯齐唰唰地亮了，很亮很亮……欢呼声久久不能平息。我从窗口看见了警察叔叔们那微笑着又略带疲惫沾着血的脸，那数十张脸就这样永远印在了我心中……永远……

就是从那一刻起，我更加敬佩起了警察叔叔，直到现在，我还怀着“警察梦”在成长。那个梦已经不是幼稚的了，而是庄严、神圣的！

夜沉如墨，星月皆隐于重云之后，唯有高悬的灯盏曳曳生光，照得庭院明亮。细风挤进了窗扉，些许微凉，我在层起的晚色中感谢她，让我成为更好的自己。

秋天悄悄地爬进了人心，思绪总似树影婆娑，掩映交错，我不经意间想起了她。

第一次见到她，是在书房里。她着一身素衣，两排结扣从脖颈边落下，头上挽着发髻，淡雅的气质让人无端想起烟雨缭绕的江南。

她正对着书桌，案上是用镇尺压着的宣纸，手上轻握一笔软毫，抬眼见客人来了，便一转腕骨，放下事情，朝我们打声招呼。

我注意到这屋子里有书、有画、有字，站在门口都能嗅到浓郁的墨香。我在旁边叫声阿姨，好奇地问道墨水是什么味的？一边的长辈有几分尴尬，她却笑弯了眼：“苦的是松烟，甜的里面应该有蛋清。”

我似懂非懂，只觉得她身上像有种独特的“大家之范”，自己也想“饮尽三斗墨”，尝尝带甜味的墨水。

后来长辈临时有事，把我留在她的书房，只说晚上来接我。我点了点头，又望向她。她从书柜里拿出几本书，大概是知道我不怎么能读懂，便让我坐在一旁，而她靠着书桌，用如玉落繁花般的声音给我讲述一个个动人的故事。

她微微拂过额角的碎发，如掠起一树吹散的梧桐。我听到“持苍头啖之，骨星星坠地”的蝴蝶环绕，看到“江畔何人初见月，江月何年初照人”的清明澄澈，悟到“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光”的惬意飘渺。

我望着她，又像望着自己被安抚的心。她让我知晓文字的魅力似朦胧的晨曦，云雾轻拨、似是而非的诱人总让我在她语言中沉迷。

霸水汤汤伴离亭，今夜月华如霜，落得她清浅满身。蝴蝶振翅而起，蝶翼收起令人惊惧的锋芒，扇动的风散在四周，我想在千里繁华中，对她说：谢谢你，让我成为更好的自己。