健身成为新风尚即兴评述热门20篇

我常常想，我要能变成一只小鸟该多好啊！因为我向往自由，向往蓝天，向往那洁白无暇、没有一丝污点的白云。

我好想变成一只小鸟，我要飞向蓝天，去寻找我自己的人生舞台。我要在舞台上展示我的风采？我要成为一颗万人瞩目的明星？不，我只要属于我自己的一片天空。

我好想变成一只小鸟，我要拥有一双翅膀，在天空中自由的翱翔，这时候我就可以大声的喊：“我自由了！我自由了！”这时候，我就可以放开一堆又一堆的作业；放开沉重的心理压力；放开我心中的一切烦恼………

我好想变成一只小鸟，飞到天上和蓝天拥抱，去亲吻白云，在天地之间自由的飞翔，没有烦恼，没有拘束，没有限制，一切都是那么无忧无虑，，让人快乐，心情奔放，就像撒了快乐的蜜糖，每一刻都是那么快乐，那么幸福。

如果真的有这样的一天，我变成了一只小鸟，我想我就应该把令我烦恼的东西统统忘掉，所有的不愉快瞬间烟消云散，那时，我就是一只快乐的小鸟。

但是人变成小鸟是不可能实现的一个梦想，我想我会在梦里实现，虽然它就像泡影一样脆弱、短暂，可是我还是想为它努力奋斗！加油！

[初一想象作文:幻想成为小鸟

张海迪阿姨说过：＂每个人的生命都是一只小船，理想是小船的风帆．＂我的理想是一名老师，做一名伟大的老师。

妈妈从小就对我说道：“老师是一个神圣的职位。”于是，使我的心是播下了种子。小时侯的我十分向往做一名老师。“教师是人类灵魂的工程师。”作为一名老师，是那么高大，却没有伟大，让人油然而生出敬慕之意。看着老师在讲台上播下知识的种子，我也不禁向未来憧憬：假如我是一名老师，那该多好啊。老师头上的白发是最美的；老师手里握着笔批改作业是最美的；老师捧着课本在教室里津津有味地讲课是最美的。老师没有怨言，没有豪言，没有壮言，一生与粉笔为伍的人，他们言传身教，把良好的作风，优秀的品行教给我们，使我们终生受益。

我的理想不但要当老师，而且要当一名优秀可爱的小学老师。小学老师的重要，不在于他们教导大道理，而且由于他们在洁白如纸的孩子们的心灵上，写下的是永不磨灭的痕迹，这痕迹往往影响孩子们的一生。我会拿起那根没有年轮的教鞭，耕拓岁月。我站在讲台上，心里是那么自豪。下面是一双双渴望知识的眼神包围着我。我感觉一颗颗幼小的心灵在亲近我。

可是，如果现在不努力学习，理想就会泡沫般消逝，我现在一定要追求理想，追求希望，追求希望，追求明天。理想和志向、成功是循环小数，密不可分，与希望相连。每当我遇到困难和挫折时，我总以这个理想来勉励自己，永远不要轻易放弃，毕竟这是理想的希冀。

如果说“理想是小船的风帆”，那么我现在就扬起理想小船的风帆，向一个叫“老师”的港口努力地驶去，驶去。

总有一天，我会站在最亮的地方，活成自己渴望的模样。——题记

每个人都曾描绘过自己心中想要的模样，都有踮脚仰望的偶像，都想修习成超尘拔俗的素养……但其实，你想成为的，不过是一个更加优秀的自己。

（一）

长大后，我就成为你，路上自然也少不了质疑，只是大家最终会明白，其实你是世上最美好的你。

年少轻狂时，我把你的苦口婆心当作糊涂啰嗦，留给你冷漠的背影；我把你的牵肠挂肚当作无关紧要，留给你无情的丢弃；我把你的勤俭持家当作视财如命，留给你胡闹的记忆；我把你的心软善良当作懦弱无能，留给你不屑的声音……

长大后，我就成为你——我的母亲。我依稀又想起，懵懂无知时的回忆，我把头枕在你的腿上，听着你温柔地描绘童话色彩；我把手放在你的掌心，随着你快乐地踏响前行步伐；我把笑印在你的心上，跟着你无忧无虑地慢慢成长……

长大后，我就成为你——我的母亲。固然有过桀骜不驯，但在时光中淬炼过的我，最终还是成为了一个母亲。我也宛如我的母亲，一样用着满到溢出来、浓到化不开的爱来对待我的孩子；一样带着鸡毛蒜皮的唠唠叨叨，时时刻刻地提心吊胆来看管我的孩子；一样揣着塞得严严实实，填得满满当当的心来照料我的孩子；一样忍着说不出口的委屈，负着责大于天的担子来抚育我的孩子……

（二）

长大后，我就成为你，路上自然也少不了委屈，只是大家最终会懂得，其实你是世上最珍贵的你。

少不更事时，我总在心底暗暗记恨你，埋怨你缺席了我的童年；埋怨你不懂得我对父爱的渴求；埋怨你把工作看得比什么都重；埋怨你的注意力总不在我身上。因此，我总是不愿与你亲近，不愿关心你是否劳累，不愿把少女的心思分享给你，不愿在心里给你留下和妈妈一样重的位置……

长大后，我就成为你——我的父亲。漫漫时日中，七尺男儿终成为了家中的顶梁柱，扛起一个男人应有的责任：有自己的温馨舒适的小家，也有为之殚精竭虑的大家；要无微不至地照顾妻女，也要为了基层的人民四处奔波；要尽最大可能地多陪伴家人，也要为无数这样纯朴的家庭呕心沥血；要认真当好一个丈夫、一个父亲，也要当好一个终身不渝的好干部；要隐忍妻儿偶尔的不满和埋怨，也要承担群众的殷切期望……

长大后，我就成为你——我的父亲。当我老成持重之时，我也终成为我父亲的模样。我也如我父亲一般，恍若当年日渐衰老的他为了家庭而奔波，为了工作而奋斗；恍若当年疲累不已的他为了百姓的责任而隐忍，为了不让亲人担心而咬牙死扛；恍若当年心思粗疏的他为了家庭而学着慢慢改变，为了期待而学着越来越好……

（三）

长大后，我就成为你，路上自然也少不了非议，只是大家最终会学会，其实你是世上最伟岸的你。

年少桀骜时，我总是对所谓的革命伟人、君子嗤之以鼻，总以为不过是一个兴盛个人崇拜主义的时代产物，明明也是有着小怪癖和缺点的普通人，为什么总被神化？明明也作出过错误的决策和指挥，为什么总被誉为每一场战役都精彩绝伦？明明还有无数死去的连姓名都不为人知的革命先烈被历史掩盖，为什么伟人们却永远被保护得完完整整，连受点儿小伤都有着无数群众嘘寒问暖？

长大后，我就成为你——我的真正尊敬的伟人。我似乎成为了周恩来，从黄埔军校走出，建立流芳百世的“铁军”叶挺独立团，从中山舰走来，领导上海工人第三次武装起义；我似乎成为了赵一曼，在日军的严刑逼供下不屈不挠，心甘情愿为国牺牲；我似乎成为了董存瑞，身负重伤却毅然投身战场与敌人玉石俱焚，将年轻的生命献给新中国……

长大后，我就成为你——我的真正尊敬的伟人。我也开始在规模宏大的阅兵式前潸然泪下；我也开始被“这盛世，如你所愿”戳中心底那一方柔软；我也开始为“山河犹在，国泰民安”的豪情万丈而心潮澎湃；我也开始希望“干了这杯黄河水，来生还做天朝人”；我也开始许下“吾辈自当勤勉，执书仗剑耀中华”的宏愿……

这么多愿望，这么多理想，这么多想要追随的对象，我又最终会成为谁呢？连自己也不禁有些迷惘和彷徨。可当我站在了一个叫做“青春”的分岔路口时，心中便豁然开朗，也许……也许我会成为妈妈那样甘愿为子女呕心沥血、无怨无悔默默付出的平凡母亲；也许我会成为爸爸那样将深沉的感情藏在心底，将人民群众放在心上的一个顶天立地的大丈夫；也许我会成为为了自己的信仰和追求而不懈奋斗，甚至不惜用生命来捍卫的一位位令人景仰的伟人……我会成为你、你、你——千千万万个在茫茫人海中熠熠生辉的你！而事实上，我更会成为博采众长、卓尔不群的自己！

所以我始终相信，长大后我成为的那个你，其实就是站在光亮中，少年时曾无限渴望的自己！

国庆节期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢？经大家一致讨论，比赛项目确定为：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军，特地做了一份精美的礼物：水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张，第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球，由于爸爸这次有点大意，最后竟得了个倒数第二名，我得了第一名，妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来，让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈，“哈！这是我最拿手的，我一定要赢”，说着，我转了起来，转得很出色，这项比赛一结束，我快速地跑到得分旁一看，我的分数好高。爸爸才转了几圈，“哗”的一声，呼拉圈掉了下来，爸爸没有灰心，自言自语地说：“不着急，慢慢来，还有两次呢！”因为爸爸想得高分而着急，一次都没转好，最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了，妈妈想：“我比不上葛蕾，可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名，在这场比赛中，我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子，妈妈可真厉害，一下子踢了 23 个，我和爸爸每人各踢了 3 个，我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方，不用说我肯定是倒数，因为这个项目是爸爸的强项，果然爸爸是第一名，妈妈第二，爸爸不到一分钟就扳好了一面，妈妈 5 分钟才勉强扳好，该我了，我手忙脚乱地扳起来，都超过 5 分钟了，还没扳起来。只好认输。

比赛结束了，评出了结果，我是冠军。通过这次比赛，我懂得了各人有各人的长处，我们要取长补短,才能有更大的进步。

在这个世界上，当你想有所成就的时候，最先想到的应该是找到自己的原始冲动，然后用毕生的时间全力以赴、梦萦魂牵地去实现它。

所谓原始冲动，就是你自己的天赋所在，你最狂热最感兴趣，不做就会死的那件惟一的事情。 每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。

当你因为兴趣而做一件事情的时候，这个世界上就没有毅力和坚持之类的事情。外人看到的你的毅力，仅仅是因为你做这件事情时那种快乐的心情。其实，在这个世界上，“毅力”是根本不存在的品质，因为所谓的“毅力”就是你因为快乐而可以长期做一件事情而不会放弃的态度。所以，毅力是一种快乐，不是一种痛苦。从这个角度上来说，有些懒惰的人，并不是他们真的懒惰，而是因为他们没有找到自己的原始冲动并把它培养成习惯而已。

我自己是最好的例子。我初中的时候找到自己的最爱是英语，然后用自己喜欢的方式学习它。比如，每天早晨都坐在奶奶身边读英语，每天读半个小时。奶奶不懂英语，但是每天都夸我：“俺乖乖读得真好！”我很有成就感，每天坐在奶奶身边读英语。奶奶就闭着眼睛静静地听着。我觉得，每天早晨，陪着奶奶读英文是世界上最幸福的事情。我从初一读到初三，从高一读到高三，大学里依然坚持晨读。慢慢地，同学们对我的英语成绩只能羡慕而无法超越。我晨读英语的习惯，是一种幸福的坚持，没有感觉到丝毫的痛苦。我也没想到，晨读英语需要毅力，它只是我的原始冲动而已。

还有一个例子，一个我非常欣赏的男人的故事。他是一个防盗系统安装工程师，他的工作就是每天去客户的门前安装防盗器械，每次挖洞的时候，他的文字灵感就如“滔滔江水，连绵不绝”。每当此时，他就会坐在梯子上，把他喷薄而出的美丽文字记录下来。当年的他，就是这样，一边干活一边记录下这些让他兴奋不已的文字精灵。半年下来，居然积累了200多首歌词。他选出自己最得意的100首装订成册，寄了100份到各大唱片公司。没想到泥牛入海，毫无音信。但他并不伤心，因为他对文字有发自心底的热爱，像喷涌而出的岩浆，火红火红的，谁都拦不住。他是因为热爱而写，不是为了别的。我觉得，这个男人心中最柔软的部分已经留给了他的最爱——具有缠绵情怀的中国汉字。1997年7月7日凌晨，他像往常一样去安装防盗系统。这时有人打电话给他，他坐在梯子上接了电话，这个打电话给他的人叫做吴宗宪。

故事的结局是，工程师成为海峡两岸最具声望的歌词作者，他写的歌词包括《东风破》、《菊花台》、《青花瓷》等，他的名字叫方文山。周杰伦歌曲中大部分经典的歌词都出自他的神来之笔。

找到你自己的原始冲动，那么，坚持，就成为一种快乐的持续。这种持续，才是真正的毅力。

生命是“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”的忧国忧民的爱国精神；生命是“有志者事竟成”的澎湃激情；生命是“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的不屈和坚韧。可见，生命每天都在扮演着不同的角色，唯独那敢于面对生命的人却成为一本真正的好书。

生命是一本感悟生活的好书。张爱玲是一位现代作家，却因小时候得病而早早地坐在轮椅上，但她并没有放弃，而是以坚强的毅力支撑着她那柔弱的身体，阅读大量中外书籍，成就她的作家之路，是她，用她那顽强不屈的性格击倒了死神，是她，勇往直前，迎难而上，谱写了华丽的篇章。她是伟大的，同时她是不凡的。

生命是一本奉献他人的好书，文花枝是一名普通导游，在发生事故，她承担着全部责任，她把最好的营救时间给了别人，自己却错过了。她乐于奉献，把别人的生命看得至高无上，自己却深陷险境，完全不顾安危，我想这应该是达到很高的境界。毫无疑问，这是一本不朽的书，承载着中国的优秀品质，一本延续着传统精神的好书。

生命是一本哺育不凡的好书。洪战辉凭着自己的努力养育着一个比他小几岁的妹妹，可那小孩是捡来的，他却待妹妹一样看待。他每天都去做几份工作，做完一份又去找，不辞辛苦，忙完以后，还要照顾他那年迈多病的父亲，他在日记中写到“知识改变命运”，用信念一步一步支撑着走下去。他，困难面前，临危不惧，哺育生命的不凡。承载着家庭的重担，把生命装扮得多姿多彩，点缀整个星空，创造着生命所特写的奇迹。

生命不会因华丽而变得珍贵，而平凡的生命却能感到你我；生命也不是越丰富越好，只要从中能找到乐趣，就是有意义的。

让生命成为一本好书，让张爱玲告诉你热爱生命的真谛！让文花枝用生命来诠释奉献；让洪战辉用爱的名义来触动你，让我们用纯真而又美好的友谊来见证这一刻，我想，你一定会有所感悟，有所发现，原来生命就是这样一本书。

生命不是泥巴，随便捏成一个姿态，灰暗而稀软，它是时光锻成的金属，泛着或耀眼或柔和但都无一例外撼人心魄的光芒，那是高贵的情感，幽远的情调和深邃的体验，书，生命的一本好书。

萌动，生命的太阳

那还是在童年般的若干年以前，掀起生活的扉页，扑面而来的是远古的风韵和神歌：关雎的热烈，蒹葭的迷茫，采薇的哀婉，“诗三首”，“思无邪”，生命，像一轮鲜活的朝日，光鲜，圆润，轻盈，带着生机，裹着憧憬，用流彩的眼波化育万物，鲜亮的生活撩拔着人的情怀。

“蒹葭苍苍，白露为霜”，那在水一方的伊人可曾回到你的梦乡？采薇采薇，故不归？生命的呼唤抚摸心跳的悸动。

生命舞蹈于此，驰骋狂奔，在这个风骚的时代，辉煌的朝日狂放着，健朗着，如凌空的长鞭挥跃而起，这个翩翩的少年，那一刻无拘的姿态，如黄金灿烂。在千年的光阴里，而记录这些的是书，一本好书。

守望，心灵的月亮

时光的马车拉动着生活的飞驰，日渐长大的人们追寻着自然到自由的飞跃，在走进现实的洗礼中，心灵敏感而柔韧。“江畔何人初见月，江月何年初照人”，那如银的日诱惑着心的本真，于是庄周梦蝶了，在蝶梦庄子的梦呓里是无尽的彩蝶缤纷，于是五柳先生回归田园，听从着东篱下的召唤；于是，李白如月般飘逸着，在剑尖上，迎风起舞，而这些，是书中所述。

拥抱，命运的大地

在惨淡的人生，和淋漓的鲜血面前，在“残杯与冷炙”，到过潜悲辛的命运里，杜甫想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，而拥抱苦难的双手青筋暴突。秋风里，风流云散，称轩把栏杆掀拍遍，当历史变得枯黄，他清峻的脸庞泛着不移的坚定，明知已是“天凉好个秋”终无法说服自己走过那“吹角连营”，不忍目睹民族命运的飘零。

生命在时光中泛着五彩的光，人们在生活中高翔着，等待着，承受着，然后，留下长大的姿态刻在书中，定格成为一本生命好书。

每个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。打算把自己置于生活的哪个层次，何种境界，是每一个严肃生活用品的人都不得不考虑的现实问题，也决定了这个人基本的生活方式。一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。

所谓习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养而形成的自然的回忆。这些好像早已置于大脑和肌肉中，到这个时间，这个就会去做。

优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有明确的起点，但没有明确的终点。它必须不断努力使它刻在记忆中。

因为追求优秀，便有了做什么都要比别人做的更好的意识。对于追求优秀的人说，因为定位于优秀，别人可以睡懒觉自己不能睡，别人不想做的，自己必须做，别人可以推却的，自己不能。

优秀作为一种品质，当然也有客观原理。但真正优势优秀的人懂得：命运掌握在自己手里，才是真正的命运。有些人总把别人的成功归结为环境好，条件好，人缘好，运气好等。而把自己的失败归结于外在原因，一不小心，有人参和等。因为这些人永远不会懂得：虽然环境可以改变，但人也可发创造环境！

优秀地一种酵母，当它在我们的生活中发酵时总会产生意想不到的效果。

感恩如一条幽长黑暗的道路中照亮前方的光，又如茫茫沙漠中唯有的一片绿洲。因为有了感恩，才使这个世界充满了爱和希望。愿有人陪你颠沛流离度过漫长岁月。当你伤心时，他会一旁安慰你；当你迷茫时，他会陪你走出这迷境。

从小到大，我们最应该感恩的人是父母。当我们来到世上的那一刻，他们就开始任劳任怨地养育我们。小的时候是最幸福的时候。那时，父亲非常爱我，从未打骂过我。读小学的时候我比别的小朋友笨跟不上他们学习的脚步，辛亏有我妈妈的辅导，我才能跟上他们的脚步。父母从未放弃让我学习的机会。我上初中的时候数学简直差到没底，他们就花了很多钱给我补习。上高中后每隔一个月才能回家，因为我回家后肉菜就比平时丰富和美味，顿时，我就觉得真的好幸福。所以，我们也应该回报我们的父母的爱，感恩他们对我们的养育之恩。

一日之师，终生为父。是他们在讲台上，寒来暑往，为了使我们学有所成，天天披星戴月，不辞劳苦，无一怨言。初中三年来有不少老师值得我永远敬佩永远感恩。初二那年，我们的英语老师怀孕了，她顶着大肚子也依然给我们上课，直到临盆前天，还在给我们上课，为了不让我们落下课。初三那年，我初一至初二的班主任过世了，我永远记得那天我们班都哭成了一片，大部分人都很后悔以前没有好好的听他的话。可是一切都晚了。那时的我们是一个差班，他从未想过放弃我们，而是坚持鼓励让我们学习。他会为了我们向学校领导吵架，也会为了我们找其他科任老师要好好培育我们，他没有像其他老师一样对成绩不好的学生持有偏见。他总是告诉我们人品比成绩更重要，所以他比起成绩好的学生更喜欢听话性格好的学生。所以，我们每个学生能做到的就是努力学习。感恩老师对我们的付出。

海内存知己，天涯若比邻。我们遇到烦恼时总会先向朋友倾述，朋友也最理解我们的，也懂得如何安慰我们。朋友就是用来帮你在父母面前说好话的人，是在外面被别人欺负时替你撑腰的人，是陪你一起疯一起搞怪的人。有一次，我和我的好朋友闹矛盾了，我们冷战的那段日子是我最难熬的的日子，后来我主动找她和好时我们俩抱在一起大声嚎哭，当我遇到不会的难题，朋友就会耐心的替我解答。所以朋友也是我们一生中最不可缺少的人，最应感恩的人。

感恩让我们变得更好。感恩在这漫长岁月里有父母，老师和朋友们陪我们走过。让感恩成为一种习惯！

介绍健身房 Introduction to the gym

你的朋友Dennis想到你常去的健身房锻炼身体，写一封电子邮件给他，向他介绍健身房的基本情况。电子邮件的开头部分已经写出。其余部分应包括以下内容：

1．健身房内的基本设施。

2．健身房开放时间和联系电话。

DearDennis,

You want to know about my gym．

The gym is”In Shape”...

健身房内的基本设施，健身房开放时间和联系电话。

Dear Dennis,

You want to know about my gym．The gym is“In Shape”...

The surrounding there is pretty well, they have all kinds of exercises machines, such as walker, etc... and of course you could take a warm bath after your exercises.

here is the schedule of it:

Monday to Friday: 9 am to 5 pm

Saturday: 8 am to 8 pm

Sunday: Closed

Their number is : 1-718-568-4540

Good Luck!

Pisci Ni

亲爱的丹尼儿，

你想知道我的健身房，健身房是“在形状”…

周围有相当好的，他们有各种各样的练习机，如学步车等。当然，在你的练习之后，你可以洗个热水澡。

这是它的日程安排：

星期一至星期五：上午9时至下午5时

星期六上午8点到下午8点

星期日：关闭

他们的电话是：1-718-568-4540

好运！

pisci

跑步 Running

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

[介绍健身房英文作文

炫目的光芒、亮丽的装扮，无数眼眸聚焦于你。欢乐的气息、粉丝的热情，从舞台的每一个地方散发出来。

你，站在舞台中央，大有君临天下的气势，又有滑稽搞笑的幽默气场。你，是万人中央一朵迷人的花；你，是舞台上一颗闪耀夺目的星；你，是我心中最美的向往。你是一只跃动的精灵！你，就是你！你就是我的偶像——谢娜。

初次在电视屏幕上见到你，只觉得你很特别：幽默、率真，又有些任性。再后来，我渐渐地喜欢上了你。不论是你的照片，还是你的新闻，我都会点击关注，甚至于有你名字的地方，我都会驻足欣赏。

与其他主持不同的是：你不会一本正经，你有些滑稽，你爱笑、爱疯、爱玩，还有点小臭美！“快乐大本营”中有你的幽默机智，“百变大咖秀”中有你的精湛模仿，“地震救灾义演”中有你的潸然泪下。正因为你别具一格的主持风格和率真性情，你获得了许多人的喜爱。

对于你，我更多的是崇拜与敬佩！

从台前到幕后，你付出了许多精力和汗水。你是四川人，浓重的四川方言口音曾经困扰着你，你要将普通话说得字正腔圆是如此的困难。但是，你却每天坚持练习发音，最后，皇天不负有心人，你那流利的普通话如涓涓细流般“畅通无阻”。你的优秀与勤奋努力，得到越来越多的人的认可。

于是，从那时起，我便在心中暗暗许下承诺，我也要和你一样优秀。一颗小小的种子，在我的心里萌芽。我便踊跃报名参加学校的播音社团，寻找一切机会，积极参加各类主持活动。周末镜子前练绕口令“舌头打结”的我、挑灯夜战写主持词的我、表现欠佳遭人白眼的我，一想到你的努力坚持，我就浑身充满了力量。是你，给我的主持兴趣注入了源头活水；是你，给了我前行的勇气与动力。

也许，在这条追梦的路上，比起你，我如沧海一粟般渺小。冰心曾过：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！”我会一直努力的！

十年后，耀眼的聚光灯下，站着一个自信的女孩。她时而活泼机敏，时而严肃理性，游刃有余地主持着节目，而台下观众的掌声呐喊声一浪掀一浪……

梦想是前行的动力，更是心灵的自由翱翔。一切皆有可能！长大后我就成为你，站成舞台上一抹美丽的风景！

随着社会的发展，人们对偶像的定义也不再局限于伟人之间，也可是身边的友人、父母或当红明星。

追星，是当下最常见的行为，人们都说现在年轻人在追星这件事上过于疯狂，他们为了自己喜爱的明星疯狂的花钱，花高价去买他们的专辑、杂志、演唱会门票……父母认为孩子们的做法不可理喻，是一种失去理智的行为。但孩子们却认为自己所做的一切是理所当然的，他们认为这是唯一一种可以支持“偶像”的方法。

可我认为追星不是多么的不可理喻也不是一定要通过金钱的方式去支持自己的“偶像”，我们把一个人定为自己的偶像，一定都有自己的原因，有些人只是被其外表所吸引，便甘愿臣服于其外表之下。也有一些人是因为偶像的身上有自己所向往、所需要学习的某种精神，把一个明星看做偶像就要去学习他所具有而我们自身所不具有的品质，我认为这才是追星的实质。

现下有一个惊人的团体，叫“鹿饭”他们用行动证明着追星的真正意义。他们可以在偶像的演唱会结束后自觉地留下来清理场所；他们在偶像的号召下完成一项又一项的公益，帮助一所又一所贫困小学……。他们所学习的是偶像身上所具有的美好的品质，而不是像其他粉丝一样去盲目的追星、用金钱为偶像砸出一片天。“鹿饭”们都有自己的原则，他们所做的每一件事都是经过深思熟虑的，他们在保证了偶像利益的同时也保证了自身的利益。可能是因为他们不想因为自己做的事而使偶像难堪吧。

追星不是坏事，但需要用正确的方法去追星，我们应该像“鹿饭”那样，时时刻刻都想着偶像利益和自身利益，去看并学习偶像身上的发光点，而不是仅仅去欣赏偶像身上的发光点。我们应该用行动去证明让他做我的偶像是对的；是充满正能量的；是能引导我们通向成功的道路的，而不是被别人耻笑你说：“你也只会追星，除了追星，你什么也不会做。”到那时你内心可能会产生一种对偶像的羞愧吧。

都说有什么样的偶像就会有什么样的粉丝，这句话是指偶像和粉丝身上有相同的发光点和品质，而不是不足之处。追星不一定被人耻笑，也不应该被人耻笑，只要用正确的方法去追星，你就会变的愈加的完美。

希望有一天别人问你为什么选择自己喜爱的明星做偶像时，你能说的是：“喜欢他可以让我努力成为更好的自己。”

8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦!

刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个logo是一只隆起肌肉的胳膊，像个“7”字。这个创意真是巧妙无比。

到了健身馆里，各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手，接着抓住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

还有一部份运动器械，统称“飞鸟机”。因为这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。

接下来，我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”，一按“开始”键它就开始不停“传送”了。“跑步机可锻炼人的心肺功能，也可燃烧脂肪，达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能，那只需运动20-30分钟，如果要燃烧脂肪就要1-2小时了。”教练说道。我跑起来不紧不慢，优哉游哉，速度加到7.9时依然“面不改色心还在跳”，大家都夸我体能好。

“跑步比赛”结束后，开始了“平板支撑赛”。“平板支撑时，两小臂撑地，与大臂成90°，后脚跟点地，保持平衡。”教练说道并做了个示范。“预备，开—始!”教练一声令下，我们开始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家数着，一起过了两分钟的“界线”，“停!”大家马上齐刷刷地倒在了地板上，累得不行。

除了这些，还有肚皮舞，动感单车，仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷，还让大家感到了运动对身体健康的重要性。

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

“感恩是什么？萧楚女说：“做人要像蜡烛一样，有一份热，发一分光，给人以光明，给人以温暖。”我说，感恩是点燃希望的火种，是指引光明的向导，因为感恩常在，尽管地球在公转，四季在变换，人们心灵里的春天却永驻。

让感恩成为一种习惯，为家庭筑造爱的港湾。感恩，是用孝心编织的纽带，联系亲人之间的心灵，拉近了彼此之间的距离。三国时期蜀国的李密为侍奉刘祖母以报养育之恩写下《陈情表》，请求武帝准许他应完成的孝义之任，武帝感其诚恳，李密由此留在家中，“刘氏有疾，则涕泣侧息，未尝解衣，饮膳汤药必先尝后进”他用他的的孝心为刘祖母的生命送来了灿烂的美景。清代思想家陆陇也是个大孝子，他年轻时赴京应试时听闻父亲病逝的噩耗，连夜奔回家中，寝食难安。在任官职之后，他为照顾年迈孤寡的母亲，一忙完政事就马上奔回府衙照顾老人的饮食，陪伴母亲。古往今来，这些流传千古的经典故事，无一不为我们展示了那些孝子们身上所具备的优良品质。他们用细节，用行动，用习惯为感恩绘画了一幕幕感人的画面。

让感恩成为一种习惯，为社会传达爱的火炬。感恩，是用爱心制造的“风车”，传达善良的力量，给予了人们希望。2016年的10月，成都市体育馆地铁站外，触目惊心的“风车满街”的场面依旧让人历历在目。一位七旬老人——胡远根，靠他那一双朴实而又灵巧的手制作了这些工艺品。他为感恩社会曾在他身患重病时伸出救援之手，决心通过用自己的一门手艺筹集资金以回馈社会。从那以后他隔三差五的把卖风筝的钱捐献给公益事业。面对记者的采访，他低调地说：“我做这些事情是发自内心的，不是为了求回报，不是为了出名……对于手工风车的爱心义卖，我会进行到底……”老人将感恩化为自己人生的一种动力，将感恩化为自己生命的一部分。他用他的风车放飞了那些病患者的梦想，为他们送去希望的火苗，他用他“将感恩进行到底”的态度与行动让社会因为“感恩常在”而更加和谐美好。

让感恩成为一种习惯，为国家建筑爱的家园。感恩，是用责任架起的“顶梁之柱”，赋予了人们安定生活。一名普通民警——崔光日从警28年，对待工作尽职尽责，尽管身患重病，却依然不辞辛苦，坚守岗位。在外人看来，他是“全国公安系统一级英雄模范”，是“时代楷模”……可在他自己看来，他是一民普通民警，是一民共产党员。作为一民公安民警，他要凡事都以人民利益为重，以国家利益为重。是国家赋予了他现在的一切，国家是他的灵魂！他将以他毕生的荣耀去辉煌国家赋予的灵魂！生活中，像崔光日这样的“国家楷模”还有很多，正是因为他们用一个感恩之心承担起国家的责任，我们的国家才会变得更加的富强。正是因为他们感恩的习惯诠释生命的真谛与价值，我们的国家才会充满人情的温暖。

感恩是春天的雨露，滋润万物的心田；感恩是夏天的凉风，赶走酷暑的炎热；感恩是秋天的蓝空，慰藉人们的心灵；感恩是冬天的阳光，温暖寒冷的大地。因为感恩，世界洋溢着幸福，学会感恩为世界带来更多的曼妙氛围，让感恩成为一种习惯，让世界的温暖延续！

镜子里的光，光明磊落；镜子里的事，感动深沉；镜子里的人，惆怅孤独。

有的时候别人说你不够好，你便认为自己真的不好。我们总是在意别人说什么，在意别人想什么，也因此，我们渐渐地失去了自己。老师希望你这样，家长希望你那样，朋友又想你那样，我们在照镜子的时候，总是希望自己是另外一个人……

但是，谢谢你，让我找到自己，使我成为更好的自己。

我和他是同桌，记得竞选班长的时候，他是第一个喊我名字的，再后来，经过一系列的竞选，我成为了班长。

如愿以偿后，我本以为一切都会很顺利，但不利的事，终究还是发生了。

早晨，书声朗朗，同学们都在用心的地晨读着，班主任走进班级，我当时还在想老师看到大家这么用心有序的学习会夸我纪律组织的好吧？但当老师看向门口时，脸上露出了不悦的神情，说道：“班长呢？你没看见拖布在前面吗？你不会提醒值日生把拖布拿到后面去吗？还有这后面，你就不能让同学收拾一下吗？”我低着头，不敢说话。老师走后，他小声说：“没事吧，下课后，我们把后面整理一下吧！”他善意的言语让我感觉好暖好暖。

课间的时候，我在座位上学习，班级很乱，可我又不好意思组织他们。班主任就在这时走了进来：“班长，你没看见班级有多乱吗？不知道管管，和我到办公室来。”我怀着忐忑不安的心情从座位上起身，步子挪的很慢，他轻轻地拍了拍我，给了我一个友善的微笑，他一直看着我，直到我走出门的那一刻。

回到小饭桌，我哭了，一直趴在桌子上。他说：“不管有多伤心，你一定要笑，心态好，运气就会好，下次我会帮你一起管理班级的。”是啊，微笑是我们心灵最真诚的倾诉，是在困难面前最好的良药。

总有一番话，让我们感动，总有一个举动，会让我们铭记。也许你曾感动于一个微笑，一个眼神，一声祝福；也曾铭记于一抹阳光，一片绿叶，一颗露珠。但于我而言，成长的日子里，他善意的话语，友善的微笑一直感动着我，鼓舞着我……

镜子里的话，热烈诗意；镜子里的举动，温柔细腻；镜子里的人，幸福愉悦。谢谢你，同桌，使我成为更好的自己。

现如今，低碳成为我们生活中不可缺少的部分，也有越来越多的人树立了强烈的环保意识，开始步入低碳生活。

寒假的一天，姐姐带着我来到了绍兴科技馆观看“话说低碳”科普展，姐姐告诉我：不使用一次性碗筷、多走路、不开车、节约用水，这些都是低碳的行为！

往前走，原来，我们身边的灯也是有大学问的。白炽灯、节能灯、LED灯，而二氧化碳最多的是家里通用的白炽灯！最少的是LED灯，所以，我推荐大家都要使用LED灯，让二氧化碳远离我们！

二氧化碳的排放使我们的生活环境质量越来越糟糕。我们怎样才能更好做到低碳生活呢？通过此次科技馆的展览，我知道了煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%，相应减排二氧化碳排放4、3千克，我把这个发现告诉了妈妈，告诉她淘米时也可以减少二氧化碳，让我们从一点小事做起，尽自己的所能来改善我们身边的环境。

看完了这个科展，我一直思考着，其实，我们并不能指望有什么机器啊能吸收二氧化碳，而是要通过自己的努力，尽量减少排碳，提倡低碳生活。同学们，从现在起，我们应该节约每一滴水、每一度电、每一毫升汽油、少开一天车、少用一个普通灯泡，多用一盏节能电灯，为低碳生活贡献出自己的一份力，保护我们的地球母亲，也让低碳能像时尚衣物一样，引领生活的时尚！

在阳光里生活是我们所有人追求的，但为此我们也需要有步入阳光的能力。人间骄阳正好，风过林梢，彼时我们正当年少。少年人追寻光亮，永不止息，他们从不满足于当下的那一条道路。

于个人而言，对于在阳光里的生活，如同被簇拥包围，走的路繁花盛开，人声鼎沸，是为之向往的;而于社会而言，就是社会风气积极向上，充满正能量，公平正义。所以如何拥有步入阳光的能力，就成了我们所关注的一大重点。

步入阳光的能力，就是创造通往美好的道路。譬如《归去来兮辞》中，陶渊明辞官回乡享受生活，虽然人生短暂，陶公触景伤情，哀人如蜉蝣渺小，但却依旧会自己劝说自己，珍视并热爱世界，热爱光。但当今社会下，却有许多人没有意识到自己已然处于阳光下，大批年轻人被“丧文化”所包裹，压抑忧郁，而另一些人，却是已经沉沦在这黑暗的阴霾下，全然不知他们丧失了步入阳光的能力。对此，我想到的是《麦田里的守望者》中，主人公亦身处于成人世界的黑暗，对于漠视冷酷感到反感厌倦，但他却仍然拥有少年的单纯美好，在自己窘迫处境下给修女捐赠，怀着一颗炽热的心去热爱和保护人类最纯真的灵魂，在那个冷漠的世界里发散光亮。他们都有步入阳光的能力，可能是释怀、理解、接纳，也可能是坚持、热爱、纯粹。

只有经历风雨，方能见彩虹。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。你可能不在阳光里生活，但你也要有步入阳光的能力，即使这条道路不会一直黑下去，终有一天会天亮。

欧·亨利笔下身患肺炎的女画家对生活失去希望，在室友苏艾和老画家贝尔曼的帮助下，重新走向阳光和希望。对于过去的过去不再执着，对于现在的生活，学会坚持，对于未知的将来，始终含有一颗追梦赤子心，满腔希冀，寄予每个美好的明天，享受生活，有着积极向上的乐观态度。这是我们所能步入阳光所需具备的。就如罗曼所说的，世界上只有一种真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。

恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。我想说的是，如今风华正茂的我们，不能身处阳光而不自知，更不能身处黑暗却自认为阳光满地。我们不需要对阳光的无谓歌颂，我们所追求的是更高的幸福，成为别人甚至是这个世界的光。

在阳光里生活，需要有步入阳光的能力，学会感知感受光，不断创造光，用正确积极的心态看待光明和黑暗。热爱光，追寻光，成为光，发散光!

青春：

首先，谢谢你的到来，让我有了这个最宝贵的时期。谢谢你，使我成为了更好的自己。

谢谢你，使我成为了一个更有毅力的自己。自初中以来，你让我看过一天又一天的黎明，让我感受一个又一个万籁俱寂的夜晚。你让我经历了被打入低谷的痛苦以及一次又一次的给我生生不息的站起来的动力。你让我尝尽了在绿茵场上挥洒汗水的释放与痛苦的坚持。我的青春，你给我的是将来人生道路上最宝贵的财富。

谢谢你，让我成为了更坚定的自己。这是我梦想起航的时期，这是我明白“生活的理想是为了理想的生活”的时期，我明白并坚定我所追求的诗和远方，我知道我的心之所向。我懂得了认识自己，和自己友好相处，乐观面对生活。只有坚定才能克服平庸，才不会丢弃梦想，不会被现实的嘈杂而污染心灵。

谢谢你，让我成为了更懂得珍惜的自己。每个人都是我们人生中的匆匆过客，不可能永远陪伴这我们，所以离别是注定的。虽然我们有时宁愿不得到也不愿意失去，但是我们还是要相信，现在的离别是为了更好的相遇，我们能做的就是珍惜当下。步入青春的我们，日渐懂事，是离别与失去教会了我们成长。

谢谢你，青春，让我成为了更好的自己，在未来的人生道路，有你在的这段经历，是我永远的最甜美的回忆。

夏童

2019·10·27

晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”

到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。