观看奥运跆拳道比赛的日记汇总3篇 作文三年级汇编20篇

三十晚上我们可真开心!!

我在和爷爷奶奶一起打牌，一元钱一局，我一开始我赢的是最多的，可是后面不知道怎么回事我赢的钱都让爷爷赢走了。到了最后我还输了一元钱。奶奶输了6元钱，爷爷赢的最多，我想我真是太倒霉了。我接下来到妈妈的房间，我在QQ上和我的好朋友叶思诚聊了起来，说今天晚上我们一起玩游戏看谁厉害去，我们一直玩着我们真是不分上下，都到现在了我们都一直是平等的，我一直等到12点等爸爸回来放爆竹，只听的到吧的声音，一直在我的耳边。新年终于到了新的一年你我要努力另外，要加把劲。新年到了，可真好!祝我们一家人快快乐乐，身体健康，万事如意。

祝大家新年快乐!

不见黯然神伤，也没有气急败坏，里约奥运会上三度预赛出局的韩国名将朴泰桓，接受了本国记者“长达”半小时的群访后，又绅士地停留在笔者跟前。笑容一直挂在他脸上，但朴泰桓说这并不代表自己不难过。

“是的，我一直在笑，但你知道的我在400、200和今天的100米自由泳比赛中都只游了一枪，没有半决赛，也没有决赛，在我的内心深处是非常难过的。”他把手伏在左边胸前，停顿片刻后接着说，“但既然已经结束了，那还是笑着面对吧。”

2008年的北京奥运会上，在韩国一枝独秀的朴泰桓实现了登顶男子400米自由泳的历史性突破，还将200米自由泳的银牌收入囊中;四年后的伦敦奥运会，他在400自决赛中惜败我国名将孙杨，但在200自项目上戏剧性地与他并列摘银。

两年前，在用朴泰桓名字命名的仁川亚运会游泳比赛馆，孙杨精心准备蛋糕，提前为朴泰桓庆祝25岁生日的温馨画面也一直被两人的泳迷们津津乐道。

接受新浪体育专访时，朴泰桓透露昨晚有在现场观看了前三场比赛：“孙杨是很优秀的选手，他的400米游出了(3分)41秒6几，对吧?200自的夺冠表现非常出色，祝贺他!我看时都很紧张，因为孙杨和萩野公介都是很有希望的，最后100米孙杨的发挥更好，萩野有些可惜。其实，我是有一点难过的，因为没能在决赛里同场竞技。”

而孙杨在400自决赛卫冕失利后，大方透露正是少了朴泰桓在身边，使得自己在前两百米失去了更好的节奏。除了同款的伦敦奥运银牌之外，孙杨和朴泰桓甚至还先后因尿检呈阳性而被禁赛3个月与18个月。

也正是因为两年前的禁药风波，三天前险胜孙杨的澳大利亚人麦克-霍顿，处心积虑地在比赛前后用“用药骗子”等不堪的词汇主动掀起骂战。

面对稍显敏感的提问，用英文作答的朴泰桓将语速降了下来：“事情好像已经从霍顿和孙杨，上升到了中国和澳大利两个国家之间，这是个很严肃的话题，我不想说得太多。但我想孙杨肯定是很难过的，对于他而言，我希望他不要去考虑这些，而是全力备战，专注于接下来的1500自。包括麦克-霍顿也是，就享受比赛本身吧，带着笑容，不要战斗(big smile，no fight)!”

“我也经历了漫长的、近两年的禁赛，换做是我将不会去考虑这些。”值得一提的是，在8月12日展开的男子1500米自由泳预赛上，他和孙杨、霍顿等都将悉数登场。

里约奥运会跆拳道17日比赛，中国小将赵帅一路披荆斩棘，夺得男子58公斤级金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。而旨在挑战女子49公斤级奥运三连冠的卫冕冠军吴静钰遗憾未得奖牌。

赵帅当天以八号种子的身份出场，首轮击败西班牙选手晋级后，他在8强赛遭遇“黑马”摩洛哥的哈贾米，后者在首轮淘汰了夺冠最大热门、来自伊朗的头号种子法拉赫。不过赵帅没给对手继续爆冷的机会，以8：1的绝对优势进军半决赛，对阵来自墨西哥的五号种子纳瓦罗·巴尔德斯。半决赛前两局赵帅以3：2领先，进入决胜局他越战越勇，完成了一次关键的击头，最终9：4力克强敌拿到决赛的入场券。

决赛对阵泰国“黑马”汉普拉比，赵帅3：0占据先机，第二回合汉普拉比加强进攻率先扳回一分，但赵帅稳住阵脚没给对手追分机会，还抓住机会将领先优势维持在3分进入最后一局。决胜局赵帅先得一分，但被对手击头后比分变为5：4，眼看胜负天平就要倾斜，赵帅沉着一击以6：4渡过危机，最终迎来夺冠时刻。

赵帅赛后说：“感谢我们的团队，我们是一个英雄的团队。”他表示自己“是用智慧去拼的每一场比赛”。

汉普拉比拿到的银牌也是泰国首枚跆拳道奥运奖牌。铜牌得主为多米尼加选手帕伊和韩国选手金泰勋。

女子49公斤级比赛中，吴静钰在四分之一决赛爆冷以7：17负于18岁的塞尔维亚小将波格丹诺维奇。之后的复活赛中，又以3：4遗憾负于阿塞拜疆小将阿巴卡洛娃，错失争夺铜牌的机会。她在赛后说：“还是太想赢了，也许是我对自己的击头(动作)太有信心了，心态不是特别好，还是有压力。感觉自己有点拘谨，没有放开。”

吴静钰说：“当我看见赵帅进了决赛，瞬间所有压力都就没有了，中国跆拳道有了另外一个领军人物”，吴静钰笑着说：“只要队伍有好成绩，对我来讲，心里也很安慰。”

韩国选手金小熙以7：6战胜波格丹诺维奇，夺得金牌。铜牌分别归属泰国的翁巴达那吉和阿塞拜疆的阿巴卡洛娃，这也是阿塞拜疆在跆拳道获得的首枚奥运奖牌。

老妈又逼我去理发了!理那么勤干吗?我讨厌头发太短的样子，死皮赖脸地把时间往后拖，希望理发店赶紧关门。但老妈的“降翱十八拖”(其实就是边唠叨边拉我去理发)我哪抵挡得住?!我只好像 “革命先烈”一样奔赴沙场了!

你听，电动剃刀的嗡嗡声，像“杀人场”的大刀声，那理发师是刽子手，正在麻利地寻找着猎物。人好多!我只好坐在沙发上排队，等待。

看!那个“黄毛小子 ”(理发师是个金发潮男)正在疯狂地给一个中年男子修剪头发!呵，技术还凑合，经过“黄毛小子”一番修剪，那人的头发看起来还行，可一看地上——满头的“秀发”全都死在 “沙场”上!我可不要头发被剪得那么短。

轮到我了，我不安地坐在椅子上，“黄毛小子 ”先给我梳头，可他碰到了我的“动穴”——后脑勺!他一梳我的后脑勺我就浑身不自在，不由自主地就动起来，我一动，他就又使劲梳我的头，他越梳， 我就越动……正在纠结，屋子里突然暗了下来，原来灯炮烧了，噢!我不用理发啰!我在心里欢呼起来。

我咋就这么幸运呢?听上去简直不太可能……我在回家的路上蹦了起来。

一天， 我和小姨和妹妹、姨夫去水上游乐场玩。

我们先坐公交车到地铁站，然后坐地铁到一个地方，又座出租车才到那里，我进去以后，小姨就给姨夫买泳裤，我的妹妹一看见眼镜就要，因为我有，所以他要。

我们进去以后，我一进去就看见了滑滑梯，我上去了，我一滑下来才知道很滑，我又让小姨带我去玩大的滑滑梯，我们一到那里，我就一个人先上去，让小姨下去接我，我一下去感觉不害怕，我回头一看，小姨到了超大的滑滑梯上，她下去以后跟乌龟一样，趴到水里，我快被笑死了，我又玩了一次小的滑滑梯，但是，这个时候的妹妹正在和姨夫玩呢!我又玩了8次小的滑滑梯，小姨又去玩了2次大的……

小姨又乌龟爬了两次，很好笑，我又玩了一次小的，很好玩，我看见一个女人，把头放在下面，撞了两次，他的男朋友跟他一样，撞了两次，然后就是我，我感觉下来的时候很害怕，然后就没了，我又玩了踩圆圈游戏，我失败了，我掉进了水里

，第二次，我成功了，然后，我们就坐地铁到一个地方，再坐公交车到家，我下次还要去。

早上，我睁开眼睛做的第一件事情就是去看我的绿豆芽。于是，我马上来到了阳台，发现我的绿豆只是比昨天大了一点儿，一颗芽也没有。我又转过头去看妹妹的盆，掀起餐巾纸，我吃惊地发现有好多绿豆吐出了小芽。真奇怪，明明是妹妹学我的，为什么她的绿豆先发芽了呢?唉，我的绿豆太不争气了。我左看看，右瞧瞧，终于发现了问题，原来她比我多盖了一层餐巾纸。我立刻也学着她的方法，给我的绿豆也盖上了餐巾纸，并在上面撒上了水，心里默默念着：绿豆，绿豆快快发芽!

晚上，我从外婆家回来，马上冲到阳台，我小心翼翼地掀起餐巾纸，哇，我的绿豆也发芽了!只见，绿豆的外衣裂开了，露出了白白的“肚皮”，一根根又细又白的小芽从裂缝钻了出来。好可爱啊!有的像弯弯的月牙;的像极了小问号;有的像银色的鱼钩……小芽转了个弯，努力向上长，好像要把我的餐巾纸给顶起来。看着小小的豆芽，我体会到而来一种积极向上的生命力。

我要努力学习，我要发奋向上!

今天放学回家的时候，突然乌云密布，下起了大雨，我撑起伞，急急忙忙地跑回家。

到了家，我看见妈妈躺在床上，皱起眉头，一副很不舒服的样子。我急忙找到了体温表，用酒精擦试了一下，给妈妈一量，竟然是39。4°C，我呆住了，连忙到冰箱里拿来退烧药，想给妈妈吃，但我突然又想到药不能空腹吃，否则会伤胃的。那我就给妈妈先下面条吃吧。

于是我就拿起面条，烧开了水，放下面。妈妈有气无力地说：“不要弄了，很危险的，我一会儿就起来了”。我跟妈妈说：“没事，我会小心，你等着噢!”我跟妈妈说着说着，爸爸回来了，一进门，他就诧异地说：“怎么一股焦味啊?”“完了!”我急忙跑到厨房，一看，面都糊了。爸爸惊奇地问：“怎么回事呀?”我低下头，小声对爸爸说：“妈妈发高烧了，本来想给她吃药，可是空腹吃药不好，所以我就给妈妈烧面条吃，都怪我粗心，和妈妈说话忘记时间了，结果就成这样了。”爸爸恍然大悟了，说：“没关系，我来收拾，重新煮面。”

经过爸爸的帮助，一锅热气腾腾的面就好了。我端着面来到妈妈床前，妈妈感动地说：“你真是个懂事的孩子啊。”

风有很多种，如春风，是暖暖的，像妈妈温柔的双手抚摸着孩子们红润的脸庞;像夏风，是热情奔放，像一串串跳动的火焰;秋风瑟瑟，寒风刺骨……

假如风有颜色，那春风应该是绿色的。春风吹拂，大自然变得郁郁葱葱，生机勃勃。小草变得更绿了，像是给大地铺上了一层绿地毯，小草对着大地不住地摇头晃脑，柳树也吐出了新的嫩芽儿。

假如风有颜色，那夏风应该是粉色的。你看!那池塘里的荷花粉嫩粉嫩的，对着夏风不住地笑，瞧!都乐得合不拢嘴呢!

假如风有颜色，那秋风应该是金黄色的，秋风一吹，森林里的银杏变得金黄金黄的，一片片像蝴蝶一样在空中翩翩起舞。田野里的稻谷也熟了，金黄金黄的……

假如风有颜色，那冬风应该是白色的。漫天飞舞的雪花像棉絮一般纷纷飘落，覆盖着整个世界，森林里银装素裹，分外妖娆。

风是多么神奇啊!它就像马良的神笔，把世界点缀得五彩斑斓，格外美丽!

201X月X日 星期X 晴

在这一个美丽的世界里，不管是喧闹的城市，还是宁静的大自然，这里的一草、一物，或许，都会给我们陶醉的感觉。而最让我陶醉的是春天的田野。

春天，像一个可爱的小娃娃，从头到脚都是新。冰雪皇后要走了，年迈的她，背着雪，背着风，慢慢地走了，而春娃娃儿站在小燕子上蹦蹦跳跳地走了。谁也不知道春娃娃从哪里拿来了一个大画笔，一点点把田野画成绿色;谁也不知道，从哪里拿来了一个大水壶，把春天的雨洒在大地上，叫醒田野里的一草一木。

刚刚醒来的种子们在地下舒舒服服的睡了一觉，现在满身的劲。它们在泥土中往外生长。在泥土上好奇地张望着，迫不及待地长大，想快快变高，好看看更远的风景。

春天，像一个可爱的小姑娘，爱美的她让春天更美丽。春姑娘把鲜花的种子洒满田野，把鲜花的芬芳送给了田野，在田野里，百花齐放。你不让我，我不让你，就这样，田野就在这竞争中，变美丽，变芬芳。 春天，又像一个强壮的青年，富有活力。健壮的他，拼命挺着身体，因此，田野里的一草一木，平平整整。绿油油的一片。他那样粗壮的身体上，长满了新的，嫩嫩的叶子，正向我们展示春天田野的魅力呢!

春天的田野，是别具一格的!是在喧闹城市里所没有的独特风景!

我家有一只活泼可爱又机灵的小老鼠，它可是我的好伙伴哦!

老鼠有着又细又长的身体，有着像雀蚁一样长的四条腿，还有着那小巧的耳朵，摆出一副可爱的样子。它经常用黑乎乎却炯炯有神的小眼睛看着任何人，显现出一副对我们很亲切的样子。

你知道老鼠吃东西的样子吗?老鼠吃瓜子时的样子特别可爱。它那双爪子把光溜溜而又香喷喷的瓜子抓紧，然后用大门牙咯吱咯吱的啃，不出半分钟便把瓜子啃得一干二净，啃完之后，它还时不时的用那小舌头舔一舔嘴，表示一副心满意足的样子。过了一会儿，我又给它几粒瓜子，它贪婪而又津津有味的吃起来，吃的时候还害羞地把身子转到一边去，仿佛不让人看见它吃东西的样子。不过多时，它就吃完了，我不得不说它一句：“你真是个贪吃鬼啊!”

看看，这就是我们家可爱的小老鼠。

纤纤手指，乌木钢琴，我不再迟疑……

看着颜色灰暗的琴，不知从哪升起了一种压抑。坐在冰凉的凳上，淡抹灰尘。手指触碰到琴键那一瞬间，一种冰凉直从指尖蔓延到心里，我不禁打了个寒战，手指刹那就麻木，变得毫无生气，死死地搭在了琴键上，如扎了根地小树一般，动弹不得。好不容易脱离禁锢，试着像昔日一样奏出美妙的乐曲，但听到却是枯燥单调的琴声。以前那双手可是像耗子一样在琴键上跳跃的啊!凝视窗外，夕阳早已变得落寞，只剩了一道淡淡的残红。是啊，就如这双手一般，失去了生机，失去了希望，只留下沦落和沉重的叹息……

但我坚信，阳光还会升起。我不再迟疑……

赶忙翻阅琴谱，尽管那些音符已经变得陌生。我摸索着，寻找着，带着一丝小小的希望，手指抬起，试探的敲响了几个音。如潺潺流水，一个个音符波动着我的心弦，使我动容。当连贯的，天籁般的音乐从我的指尖滑出之时，泪水打在了指尖上，那是感动的泪。

早晨的阳光从窗外射进来。我不再迟疑，坐在琴边，纤纤手指便在琴键上跳动……

今年的夏天可真热啊!

一大清早，红彤彤的太阳就高高地挂在东边，放射出耀眼的光芒，把大地照得明晃晃的。小鸟在枝头叽叽喳喳地吵着，仿佛也受不了这刺眼的光芒。大街上，出行的人们做好了防晒的准备：女士们撑起了花花绿绿的太阳伞;男士们戴起了时髦的墨镜;老人们手里随时拿着一把大蒲扇;只有孩子们什么都不怕，依然无拘无束地在阳光下跑跑跳跳。

中午，太阳火辣辣地烤着大地，地面又滚又烫，柏油马路似乎都要化掉了。树叶垂头丧气地耷拉着脑袋，花儿也被烤得皱成了一团。知了趴在树枝上“热死了，热死了”使劲地叫着，仿佛在诅咒着这令人懊恼的炎热;池塘里，小青蛙也躲在在荷叶底下乘凉;树荫下，小摊小贩们不顾炎热，摆出了水果摊子，大声吆喝着招揽顾客，西瓜、香瓜、葡萄，这些汁多解渴的水果人们的青睐。

傍晚，太阳似乎才稍微有了一丁点儿减弱的迹象，急忙要赶回家的车辆和行人挤满了整条街道。夕阳的余晖照射着大地，让一切事物都染上了火一般的颜色。夜幕终于降临了，但气温也并没有降低多少，晚饭后，三三两两的人们纷纷走到湖边、江边或公园散步。老人们围在一起，手里一边摇着扇子，一边喋喋不休谈论着家长里短。

浩瀚的夜空中，星星也在调皮地眨着眼睛，大概嫌呆在家里太闷热了，出来凉快凉快吧?

我有一所美丽的校园，座落在芜湖县湾址镇。

这是我从幼儿园后，进入最大也是最美的一所学校，学校规模大，师资力量雄厚，教学规范。在这里我有幸认识到很多同学和老师，校园氛围好，充满积极、向上的激情。我爱我的校园，因为它不但大，而且很干净，学习氛围好，让我一个什么都不懂的小小学生，感到自己有多幸福!smileyheart

校园的水池

在学校里有一个漂亮的水池。

这水池非常漂亮，走近看，能看见突出来的砖块凹凸不平，砖块的颜色青得发黑，显得朴朴素素的。水从上面的两个看似盒子的、椭圆形的杯体里流出来。经过砖块时，水立刻变成薄片似的流下来。用手指也能穿进去，池子的右边有几个狮子头在喷水，还有一株株盆栽的莲花。

池里的小鱼有的在比赛游泳，看谁游得快。它们有的在“玩游戏”、有的在四处找东西吃。

这就是我们校园的水池

激动人心的排球比赛马上就要开始了，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

只听裁判一声哨响，比赛开始了。运动员们立即做好了随时准备迎球的姿势，表情严肃，眼睛紧紧地盯着球。一个球被我们班运动员发了过去，在天空划出了一道漂亮的抛物线，但很快又 飞了回来，就这样来来回回，难分上下。拉拉队员们使出了吃奶的劲，一个劲地喊着：“五(3)班加油，五(3)班加油!”

运动员中，表现最突出的是我们班的蔡酝熙。记得有一球被对方运动员重重地打了过来，蔡酝熙轻轻一跃，手一栏，在用力一挑，球便被打了回去，颇有四两拨千斤的感觉。这一击又快又准 ，而且打得对方措手不及。还没等他们做出反应，球就落在了对方场内。同学们立刻欢呼起来，而蔡酝熙却用平静的眼神看看大家，似乎在说：“这有什么了不起的?”

同学们，听了我的介绍，你一定觉得这场球赛很精彩吧!下一届的排球联赛千万别错过哦!

8月17日，中国选手吴静钰(右)与塞尔维亚选手波格丹诺维奇在比赛中。当日，在2016年里约奥运会跆拳道女子49公斤级四分之一决赛中，中国选手吴静钰以7比17不敌塞尔维亚选手波格丹诺维奇。新华社记者韩瑜庆摄

新华社里约热内卢8月17日体育专电(记者王浩宇、杜白羽)在奥运赛场上落败，对两届奥运冠军吴静钰来说实在太陌生。然而此番征战里约，她一输就是两场，连最后争奖牌的机会都没得到。

如此挫折下，吴静钰难受了，也哭过，但支撑着她站在赛场上的信念却未曾改变。“赢得时候很快乐，但过程也是很难受，每次上场都特别紧张，不敢输。”吴静钰，这次输了以后，觉得输也没什么不能接受的，因为奥运会谁都可能会输。

“因为输而不坚持的话，奥林比克的意义就没有了，”吴静钰说。

吴静钰的这份坚持，在她备战奥运的日子中更多地意味着痛苦，“恢复训练的前两个月，经历了备战时间最痛苦的时候，能够站在里约奥运会赛场，对我来说已经是一种幸运。前几年我就应该退役因为我的身体支撑不了，但我能够继续比赛，挺幸运的。”

付出了这么多，却没换来自己梦想的结果，痛苦和眼泪过后，是否应该告别了?对于未来，吴静钰虽然没有直说，但仍保留着期许。

“我还是非常热爱这个赛场，如果真有下一次，我就不会再有任何压力了。”吴静钰说，“下届奥运看情况吧，毕竟我年龄确实挺大了，真喜欢的话，会继续坚持。”

今天“天公不作美”，一直阴着脸，半点阳光也没有。10点多钟才醒来，狂扒一碗饭之后，拉上爸妈狂奔至书店去买一本我“垂涎已久”的书。

这本书深深吸引了我，让我爱不释手。我津津有味得看着……咦?什么叫?哎，原来是那该死的肚子。没办法，只好买回家慢慢看了。回家我看书到晚饭来不及吃，这或许就是一本好书的魅力吧。

晚上，我做了一个梦，我和兰登教授一起，解开层层疑云，经历了无数危险，终于救出了彼得·所罗门。我被授予了诺贝尔和平奖……啊?我原来在做梦啊。我揉揉惺忪睡眼，准备投入新一天紧张的学习……

在操场上，我们一起踢足球，徐文哲说：“我和赵文博跟你们4个斗!”我说：“这么赖皮!”我心想：凌永康学习那么差怎么能在我们队呢。我就说：“我们队的凌永康那么差劲，和你们几个那么强的斗怎么能行?”徐文哲生气地说：“你和张若宸已经很强了!”凌永康说：“我守球很厉害呢!”我说：“你踢球又不行，你能挡住徐文哲的球吗?”张若宸说：“别说了，踢吧!”说完，我说：“我们要球!”徐文哲说：“行，我们要那个门。”我听了，就中场发球，我开了个脚球，一下子就被徐文哲抢到了，我一看，急了，就凌永康怎么能守住这球呢?于是我飞快地跑向后卫的位置，我一踢，一看，球踢了出去，虽然防住了徐文哲，可是，又被赵文博抢着了，我一看，赶紧跑向前，还没来得及抢，赵文博已经踢向了球门，我心想：完了，肯定又是我们输了，谁知，凌永康来了个铲球，一下子把球踢了出去，正好传给了我，我连忙又传给了张若宸，张若宸来了个完美射球，耶!球进了!就在这时，正好下课了，我高兴地说：“赢了!”这时，徐文哲走了过来，说：“任岩松，你知道你们队最争气的是谁吗?我说：“不知道?”徐文哲说：“是凌永康，因为他防住了那一球，你才有了反击的机会的。”我听了，心里非常惭愧，心想：当时，我真不应该小看他。

从这次踢球，我明白了，人都有长处和短处，并不是学习差一些就证明踢球不好，看来真的不能小看别人，要注意发挥别人的长处。

一进入恩贡镇，路况就变得糟糕了很多，车子拐了三条土坑小道，一路摇摇晃晃，用时一个钟头才到达目的地——洛陆普训练营。

再过三个小时，倒数第二名难民运动员将在里约奥运会上出场，也是南苏丹难民中的最后一位。接待我们的是难民运动员的德国教练福尔克尔，他已经从事教练工作35年。来训练营以前，福尔克尔在德国的一所中学教数学和体育，去年10月，应训练营创始人洛陆普之邀来到营地担任教练。

今年6月，国际奥委会公布了由10名难民运动员组成的史上首支难民奥运代表团人员名单，其中有5名南苏丹运动员就来自洛陆普训练营。

截至昨天，10位中的8位难民运动员已经完成比赛，但是均未能晋级下一轮，福尔克尔对难民运动员的成绩略感失望。他说，这些运动员之前的训练成绩都要比在里约的表现更好，前一天参加男子1500米比赛的保罗(保罗·阿穆通·洛科罗)原本是最有希望晋级半决赛的选手。

问及难民运动员表现欠佳的原因，教练解释说，这5名运动员到了里约之后都出现了腿部问题，这是跑步运动员的致命伤。福尔克尔是训练营做腿部按摩最专业的教练，但是前往里约的随行教练却并不是很擅长。

福尔克尔要错过今天的比赛直播了，因为工作原因他要马上离开训练营赶回德国。他说，不管最后一名运动员的成绩如何，这次难民运动员能够参与奥运，让全世界关注这一有着6000万人的难民群体，已经是一种成功。“难民也能像其他国家的运动员一样，通过努力训练走进奥运赛场”。

罗斯·纳西克·洛孔延将于当地时间下午4时55分参加田径女子800米的预赛。10岁时，为躲避战乱，她与家人逃到了肯尼亚，并一直生活在卡库马难民营。去年，难民营学校组织的一个10公里长跑比赛让第一次参赛的罗斯了解了自己在长跑方面的天赋，于是踏上了备战里约奥运的征程。

距离比赛还有大约一个小时，此刻，训练营里头最紧张的人是布兰达。今年20岁的布兰达是罗斯的室友，也是她最好的朋友。布兰达说罗斯是一个很乐观的人，经常给队友们带来欢笑，“她是我的骄傲!”

据布兰达介绍，运动员们一天训练两次，时间不定，但是今天下午的训练取消了，因为运动员们要一起看奥运直播，一起看罗斯的比赛。

当地时间下午4时30分，休息室早已被运动员和工作人员挤满，他们围坐在电视机前，一边关注其他田径项目的赛况，一边等待着罗斯的风采。只要有肯尼亚或者其他非洲国家运动员在电视屏幕出现，运动员们就会大声齐呼“Africa”(非洲)。

“Hakuna Matata(斯瓦西里语‘没问题’)。”一名运动员看到镜头扫到罗斯便大声叫了出来，休息室瞬间沸腾。

比赛开始了，大家都在用呐喊为远在里约的罗斯加油。随着罗斯逐渐落后，休息室内一时有些沉寂。布兰达的手一直紧紧抓住旁边运动员的手臂，她故意穿着一件连帽衣，戴着帽子把脸捂得严严实实，深怕别人看见自己的表情。

罗斯以2分16秒64的成绩名列小组第七，无缘半决赛。尽管比赛已经结束，但是当镜头再次对准罗斯时，大家又高声呼喊着罗斯的名字。

虽然罗斯未能晋级，但是训练营的经理亚托并不觉得遗憾。他说，对于这些仅受一年时间训练的难民运动员而言，“他们其实并不是在和别人竞争，他们是在和自己赛跑”。

“她不是在和别人竞争，他们是在为自己奔跑”。里约奥运会之前，5名南苏丹运动员一直生活在肯尼亚的卡库玛难民营，他们没有见过外面的世界，也从未想象过有一天能跑出非洲，跑进奥运。虽然他们在里约的奥运之旅已经画上句号，但是我们希望他们不再以难民运动员的身份出现在下届奥运会赛场!

在一个阳光明媚的日子里，迎来了一年一度的拔河比赛，这是一场让全校同学都期待已久的比赛。

“丁零零——”上课铃响了，我们班排着整齐的队伍，伴着欢呼声来到了操场。一条粗大的绳子压在操场当中的白线上，绳子中间扎着一块红布条。

轮到我们班上场了，同學们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们班分成了左右两队，站在绳子两侧。“预备——”只听裁判员大喊一声，双方队员抓起了粗大的绳子。“嘟——”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，使尽浑身力气向后拉。你看，平时笑嘻嘻的张轩浩，现在脸绷得紧紧的，全神贯注。再看胖墩墩的周帅衡，他两脚牢牢地蹬着地，好像脚上长了钉子钉在地上一样，他的脸涨得通红，牙齿咬得咯咯响，脸上流满汗水。

场下的啦啦队不断地喊着：“加油！加油！！”声音此起彼伏，震耳欲聋。

渐渐地，绳子向我方移动，只听一声哨响，裁判员宣布获胜的是我们班。同学们立刻沸腾了，脸上露出了无比灿烂的笑容。

8月1号对我来说是一个重要的日子，因为我要去万达广场参加全国的轮滑比赛。

在路上，爸爸怕我太紧张，就给我讲了几个故事。可是，我依旧很紧张，害怕自己没有拿到理想的名次。

比赛快开始了，我和我的队友，一起来到比赛门口检录。进入赛场后，我心里越来越紧张。可是当抽卡片决定跑道的时候，我心里轻松了一些，因为我的运气真好，抽到了我认为的最好的一条跑道。

当我来到赛场的跑道上时，先深吸了两口气，慢慢地摆好姿势。只听裁判一吹口哨，我就用力往后一蹬，很快冲到了前面，我压住那一道，奋力地向前冲。哈哈，我是第一个冲到了终点，太好了!

可是正在我高兴的时候，爸爸告诉我规则可不是这样的，得看谁跑完刚才几圈用的时间最短。唉，我发现自己冲到第一的时候，就减慢了一些速度，完了，我可能拿不到理想的名次了。

不过，幸运的是我报了两场比赛，这才是第1场，所以第2场比赛我还有机会。

下午到了，第2场比赛也开始了。我摆好姿势，等着裁判一吹口哨，就迅速地蹬起了后腿，拼尽全力往前冲，再往前冲!

比赛结束后，我发现我自己取得了第7名的好成绩。真是太棒啦!

20_月X日 星期X 晴

今年暑假，由于我的作业特别多，不能像往年一样回四川老家陪婆婆、爷爷，他们在知道这个消息以后不远千里的从四川老家来看我，我感到特别开心。

我每天除了完成当天的作业以外就和婆婆、爷爷一起去公园或者小区里面散步，在散步的时候，我的爷爷就会跟我讲很多做人、做事的道理，虽然有些道理我先在还不能理解，但是我相信，爷爷说的都是对的。

通过这一段时间的相处，使我明白了做人一定要乐观、积极，做事要认真、负责，将来做一个对社会有用，对家庭负责的好男人。