我的健康计划怎么写【20篇】

一、班级情况分析

本班学生人，其中男生人，女生人。

学生年纪小，自律性差。但都比较懂礼貌，见到老师能主动问好。有部分学生有说普通话的意识，能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流。个别学生不懂得执笔方法，需要老师不断纠正、督促。学生对学习汉字有着一定的兴趣，乐于参加到学习活动中来。但是面对较大的识字量，学生识字的返生效较高。因此对这些学生，应该更多地关注如何用生动有趣、形式多样的方法提高学生的识字能力，使其体验成功学习所获得的乐趣。

二、本册教材分析

本册教材包括“入学教育、汉语拼音、识字、课文、语文园地、口语交际”六个部分。入学教育的目的在于帮助学生了解学校生活，了解学习常规。接下来是汉语拼音，学拼音的同时认识70个常用字。而后是识字(一)，10篇课文，识字(二)，又10篇课文。两个识字单元各4课，每课认字12~14个。20篇课文分做4个单元，大体按由浅入深的顺序编排，每个单元的课文在内容上有一定的联系。

每个单元之后设语文园地，以丰富的内容和多样的形式，巩固语文知识，发展语文能力。此外，全册设6个口语交际话题，安排在每个单元后面，使学生在创设的情境中进行口语交际的训练。识字的编排实行认写分开，多认少写。教材的编写以课程标准为依据，体现了课程标准提出的基本理念和基本精神，教材内容具有综合性、科学性、时代性、趣味性、广泛适用性等特点。

三、教学目的、要求

(一)、政治思想方面

培养学生热爱大自然、爱护环境、热爱祖国大好河山的思想感情，培养学生关爱他人、尊老爱幼的思想品质，对学生进行良好的启蒙教育。

(二)、基础知识方面

1、汉语拼音

①、学会汉语拼音，能读准23个声母，24个韵母，4个声调和16个整体认读音节，能正确地拼读音节，正确书写声母、韵母和音节。

②、能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

2、识字与写字

①、喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。

②、认识常用汉字400个，会写其中的100个。

③、掌握汉字的基本笔画，能按正确的笔顺规则写字。字写得正确、端庄、整洁。

④、初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

3、阅读

①、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

②、学习用普通话正确、流利地朗读课文。

③、学习借助读物中的图画阅读。

④、对于读物中感性趣的内容，乐于与他人交流。

4、口语交际

①、学会说普通话，逐步养成说普通话的习惯。

②、能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。

③、能与别人交谈，态度自然大方、有礼貌。

④、有表达的自信心。积极参加口语交际，踊跃发表自己的意见。

四、教学措施

1、帮助学生了解学校常规，帮助学生养成良好的学习习惯。

2、吃透新教材，深入了解学生，创造性地使用新教材。

3、充分利用多媒体，利用教材优美的情境图，创设轻松愉悦的学习情境，激发学生的学习兴趣。

4、加强语文和儿童生活的联系;引导学生留意生活，在生活中学语文。

5、设立学习小组，让学生自主合作地开展学习，培养合作探究精神。

6、认真批改每课作业，及时作好反愧小结。

7、尊重学生的个体差异，及时导优辅差。

五、教学进度安排

1周(9月1日-7日)

教学内容：入学教育aoeiuyw

2周(9月8日-14日)

教学内容：mfdtnl复习一

3周(9月15日-21日)

教学内容：gkhjqxzcs

4周(9月22日-28日)

教学内容：zh,ch,sh,r,复习二,ai,ei,uiao,ouiu

5周(9月29日-30日)

教学内容：ieueer

庆祝国庆

6周(10月8日-12日)

教学内容：复习三

7周(10月13日-19日)

教学内容：aneninun,angengingong复习四

8周(10月20日-26日)

教学内容：一去二三里,口耳目,在家里

9周(10月27日-11月2日)

教学内容：操场上语文园地一有趣的游戏，画四季

期中考试

10周(11月3日-11月10日)

教学内容：小小竹排画中游,哪座房子最漂亮,爷爷和小树

11周(11月11日-11月17日)

教学内容：语文园地二,我们的画,静夜思,小小的船

12周(11月18日-11月24日)

教学内容：阳光,影子,比尾巴,语文园地三,这样做不好

13周(11月25日-12月1日)

教学内容：比一比,有选商场,菜园里,明明

14周(12月2日-12月8日)

教学内容：误文园地四,我会拼图,我多想去看看,雨点

15(12月9日-12月15日)

教学内容：平平搭积木,自己去吧,一次比一次有进步,语文园地五

16周(12月16日-12月22日)

教学内容：小松鼠找花生,雪地里的小画家,借生日

17周(12月23日-12月29日)

教学内容：雪地孩子,小熊住山洞,语文园地六,小兔运南瓜

18周(12月30日-1月6日)

20至完周期终复习考试

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化。学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

在生活中，有各种各样的“墙”。除普通墙外，还有着许多“坏墙”，妨碍着人们的日常生活，影响着人们的身心健康。今天，本探长便要将那些犯上作乱之徒缉拿归案！

罪魁祸首：代沟墙

经过最近几天的暗中观察，我断定，这个“墙”闹得最凶，他天天都要光临每家每户。还有传闻：他可是众“墙”变坏的罪魁祸首呢！他叫——代沟墙！他破坏了青少年的心理健康，使他们与自己原本亲密无间的父母渐渐疏远。望子成龙。望女成凤的家长被他所干扰，便不停地给孩子施加压力，最终却南辕北辙。唉，他的罪行简直罄竹难书，再加上此“墙”来无影，去无踪很难将其捉拿归案。不过今天，我可是有备而来。

忽然，我听到了一阵哭声。上前一看，一个小女孩手中拿着一份成绩单伤心地流泪，她的妈妈正在破口大骂些什么，唉，可怜天下父母心。我刚想买迈步离开，警报器却响了起来，啊，不好，是代沟墙在作怪！我以迅雷不及掩耳之速冲过去，使用无线电网困住了代沟墙，然后和小女孩妈妈攀谈起来：“哎呀，您真糊涂，想要让女儿成大器，可不能用这种教育方式，好好沟通很重要哦。”那位妈妈立刻莞尔一笑，忽然明白了什么，紧紧地抱住了女儿……而那可恨的代沟墙已经两腿一软，晕倒在地。

胆大包天：虚伪墙

“我似乎打了一个寒噤，我就知道，我们之间已经隔了一层可悲的厚障壁了，我也说不出话”刚刚工作完的我正细细品味着鲁迅先生的《故乡》，可怜的闰土哥，因为生活所迫，与“我”已经不是无话不谈的好朋友了。原因都是那可恶的封建社会导致的，农民们常常食不饱腹。唉，但是现在，上级对下属可谓是处处关心，因为这少不了下属逢年过节时的应酬，以及平日中给领导所戴的高帽子。想到这，我便气不打一处来，正是这个少廉寡耻之徒害得我们社会风气变差。他平日里不可一世，胆大包天，经常游窜于本市的商业大街，自翔“无人能敌”。好哇，今天，你将落于我手！

我驱车来到商业大街，这里热闹非凡，可我却无心欣赏，开始寻找虚伪墙犯案的蛛丝马迹。我向前望去，一个服装店里，一位店员正在给老板戴高帽：“哟，您瞧，您穿上这条连衣裙还真是赛过西施呀！”“呵呵，嘴真甜，给这是这个月的加班费。”正当那位员工收钱时，我迅速布置好天罗地网，虚伪墙毫不知情便中计了，他终于琳琅入狱了。此时此刻，我悄悄过去开导员工：“你这种行为是不对的，做人可不能虚伪呀，要用自己的劳动来换取钱财。这样才是一个顶天立地的人！”员工也清醒了过来，他向我道谢后，把老板多给自己的“加班费”悄悄地放在了柜台上。

除“墙”计划圆满成功，以上是两个典例。此外，曾经“一失足成千古恨”的“墙”也愿改过自新，成为人类的好朋友。不说了，最近本探长很忙，我又要去秉公执法了！

白驹过隙，时光荏苒，恍如隔世，转眼之间，曾经令人无比向往的愉快而美妙的暑假就要跟我们道别了，我们是多么依依不舍啊！想努力把他留下，可人是无法控制时光的流逝，再一眨眼，他就从我们身边溜走了，顷刻间化为乌有，烟消云散。为此我们得再次拼搏奋斗，用自己的汗水与心血换取下一个假期的轻松与愉快。

告别了小学的愉快生活，中学富丽堂皇的大门有向我们开启，向我们伸出欢迎的臂膀，热情地迎接我们的道来。我们接受了这份难得可贵的热情，踏进了中学的大门，走进了新的学校，新的班集体，融入了新的学习生活，新的团队。

我们走进了知识的殿堂，将用一把把神奇的金灿灿的钥匙，打开一间间知识，智慧的宝库。我们期待着，希望能吮吸到更多知识的甘霖，希望在初中的第一个新学期里能表现得更出色。

面对中学这三年，我们不应当害怕退缩，而应当勇敢地走出去，面对一切艰难险阻。中学三年看似有些漫长，其实却很短暂，因此我们更应该抓紧一分一秒努力学习，认真完成各项作业，合理安排作息时间，按计划有条理地完成老师布置的任务，给老师留下一个难以抹灭的烙印。

要知道，初中是比小学更高的一个层次，因此我们更应当稳抓？打，加固我们自身的“地基”，并且牢牢地抓住眼前的每一个难得的机会，把握住时机，千万不能错失良机。

在新的班集体中，我们更应该大胆地展现出自己各方面的才能，让同学们刮目相看。我们也要学会与新同学适当交往，得“民心”，更应该尊敬自己的师长，表示忠心，将来才能得以重用。我们应当多参加各方面活动，锻炼自己，让自己更出色。

就以上三大点，我给自己在初中第一学期里定下了三大“战略”目标：

首先要自觉遵守中学“学生一日常规”。上课要认真听课，做课堂笔记，完成作业，要努力养成温故而知新的良好的学习习惯，改掉粗心，马虎的坏毛病。做任何事都应当仔细谨慎，观察入微。在成绩方面要过应，期中考之前，要在班级站？脚跟，靠进班级前十。

其次应当抓住每一个时机，不能错过，稳稳地向前迈出每一步。

最后应当展现最好的自己，让自己在各方面都很出色。并且跟周围的同学结下深厚的友情，从陌生一直到熟悉，让老师信任自己，看见自己存在的价值，要知道是金子总会发光的。

如果初一的时候抓紧时间为自己打下了良好的基础，那初中三年的不易也将会屡屡化解，也不会象当初想象的那么难了。如果完成那三大“战略”目标，就可以象蜀国丞相诸葛亮一样“坐观天下事”了……

暑假计划

im happy to have such a good summer holiday!of course，i have many things to prepare。

first，i need to make a plan about my holiday。i will do my homework 5 hours a day，and i want to read some famous english books to improve my english study。then， i will see some funny edies。mr。bean or tom hankss movies all cool! they can relax myself!if i have enough time，i will go dancing swimming! i wanna keep fit，you know!and，i will spend some time on my math。i always be careless on the math exam。i want to be careful!

i really have a large number of things to do，maybe its a bit busy nervous。but i like this sort of life。i will try my best to do these tings!i believe myself，i can do all of them!its nice to have this kind of courage!

关于暑假计划的英语作文

dear john brown，

how’s it goingi’m zhang hua。 i’m a student in no。1 middle school。 i have been studying english for 4 years。 and i can talk to a native speaker in english。

in the school， i always talk to my classmates in english。 you know it’s good for my english speaking。 of course， i try to listen to the teacher carefully。 after school， i often read some english magazines newspapers。 sometimes i learn some english songs。 it can improve my english grades。

except this way ，i hope i can try another way to improve my english。 so i want to take part in the summer camp。 so i want to ask you some questions。 could you tell me when the summer camp will start where the summer camp holdthen i want to know how money i should pay for the summer campat last ，could you tell me some requirements

good luck to you。

yours

zhang hua

假期计划英语作文（三）：

my holiday plan

the summer holiday is ing soon。 what will i do in my summer holidayi am going to go on a trip with my parents。

i’m going to dongguan park in my summer holiday。 i will go with my parents。 we are going to eat good food and see the flowers in dongguan park。 we are going to climb mountains， too。 we can have a picnic there and we can read magazines there， too。 of course， we will take many photos in the park。

i think i will have a happy holiday this summer。 what about you

假期计划英语作文（四）：

my summer holiday plans

my summer holiday began on july。8，i plan to go to travel in my summer holiday。i will travel to zhangjiajie。i will go there by train。i will travel with my mother and my father and other friends。i will travel for five days。i also plan to do my homework in my summer holiday。i think i will have a good time。

假期计划英语作文（五）：

假期计划英语作文：a plan for the summer holiday

i have a happy holiday。 in the holiday。 i have do lots of thing。

first， i make a plan。 plan about everyday life and study。 my life have rule。

second， i according to plan execuition。 enable my holiday is very amplitude。

i watch tv， too。 i love english today。 because i like english very much。

sometimes i play the puter。 i can watch mtv and learn english on puter。

i have a good holiday。

假期计划英语作文（六）：

假期计划英语作文：my summer holiday

i am going to have a happy holiday。i am going to beijing on my summer holiday。i am going with my parents。we are going by plane。we are going to visit the great wall。i am going to eat good food。i am going to visit my aunt。that will be fun。what are you going to do on your summer holidaycan you tell me

假期计划英语作文（七）：

假期计划英语作文：my winter holiday

i decide to make a plan about my holiday。let me tell you about my own idea!if i want to make myself health ，i should take more exercise and eat more veget

ables and fruits 。do not forgot to do my homework in time 。 anyway ，i think we must relax

ourselves 。so my family want to make a trip together !i can not wait!

假期计划英语作文（八）：

how i spent my summer vacation

i spent this summer vacation in quite a different way。 i used to run about every day in previous summer vacations， but this summer vacation i simply could not afford to do so。 i would soon be in the last year of my high-school education and would after graduation be up against the college entrance examinations。 though those examinations were still a year away， i had to start early to make myself well prepared by reviewing all those things i had learned at school and this summer vacation was the ideal time for me to do this。 at first i was rather dismayed at the thought of this， but later i thought it was better this way because by working hard this summer i could count on endless happy summers to e。 with this in mind i then set to work like anything and only occasionally went out for a change or did some physical。 i was not at all bored by this kind of life， for i was sustained by a hope。

假期计划英语作文（九）：

how i spent my summer vacation

summer can be very hot in southern taiwan where the temperature usually goes up to 32c or more。 because of the heat it is a trying experience to go to school or do anything else in a place that is not air-conditioned。 also because of this i stay at home most of the time during the summer vacation and only occasionally go to the beach to plunge myself into the cool water as a way to keep my body less sticky。 actually i like swimming and think nothing is more refreshing than a swim。 in the summer vacation that has just ended i went swimming many times with my classmates and we all had a good time。 this summer vacation， however， was not spent entirely in seeking fun。 as a second-year senior student i had to prepare myself for the college entrance examinations that were only a year away。 in other words， i must find time to study， too。 so i divided my time between work and play during the summer vacation and derived much benefit from this arrangement。

假期计划英语作文（十）：

how i spent my summer vacation

the summer vacation had e round again。 i was happy that i could forget about school at least for a while。 lest i fool around all through this summer vacation， i made a plan as to how to spend it。 first， i thought i should go over all those things my teachers taught in the previous term so that i could have a better understanding of them。 then i thought i should take up some forms of exercise， such as walking， running and rowing， to keep me physically strong。 it stood to reason that with such a good plan i should make the best of my vacation time。 i did， because i lived up to what i had planned。

The desire for good health is universal. In our competitive society it is important to maintain good health.

On the one hand, people with good health can do work with full confidence and their progress in work in turn contributes to their health and happiness.

On the other hand, a sick person is usually not interested in everything around him and therefore he loses many opportunities to become successful.

There are many ways to keep it. First, those who are always on the go from morning till night should find time to relax because too much stress will affect their health. Second, enough time should be left for sleep because that will help one become rested and refreshed.

Finally, regular physical exercises benefit one‘s health a lot. So one should always keep in mind that a certain amount of exercise is not a waste of time.As for me, I like playing tennis in the morning. I also attach much

我家有一个吃货老爸，每天挺着个大肚子走来走去，看他总是吃得多动得少，看来想减肥根本是不可能的任务。他每天都不吃正餐，等到晚上七、八点肚子饿了，就吃起夜宵，我只能说他已经无可救药了。

平时他最爱吃干脆面了，我几次劝他少吃点这些垃圾食品，但他总是把我的话当耳边风，根本就不听我的劝告，久而久之，他也变得越来越胖。但是，爸爸的健康我可不能坐视不管，于是我决定出狠招了。

平时爸爸藏干脆面的老巢我早就了如指掌。那天，我看到柜子里只剩下唯一的一包干脆面，于是我决定独吞了它。正当我脑海里闪过这个念头时，爸爸竟然回来了，他见到我手中的干脆面，口水已不自主地流了下来，我赶紧牢牢地抓在手里，爸爸大喊了一声：“不！我的干脆面！“只见他把公事包一扔，便朝着我冲过来，我吓了一跳，把手中的干脆面抓得更牢了。这时爸爸的脸上露出了一阵阴笑，他小小声地问我：“洋洋，我出十元钱向你买，怎么样？”我坚定地对爸爸说：“不！”爸爸见十元钱诱惑不了我，于是马上又接着说：“好，十元太少了是吗？那给你一百元如何？”我的心开始有些动摇了！我心想，爸爸为了吃到这包干脆面，都愿意出如此大数目的钱，这一百元可足够让我买上多少好吃的零食啊！但是，如果这一百元会牺牲爸爸的健康，我还是宁愿选择不要算了。经过了一番思考，我还是坚定地对爸爸说：“不！”站在一旁的哥哥说我头脑是不是坏掉了，爸爸也骂我是个傻瓜，这么好的一门生意竟然不做！我气呼呼地对爸爸说：“你认为我会拿你的健康来换钱吗？你认为金钱等于健康吗？我绝对不会为了钱而出卖你的健康！就算我是你们眼中的傻瓜？”

当我说完这句话，爸爸灰溜溜地走开了，其他站在一旁的家人们个个对我竖起了大拇指，并且给了我热烈的掌声，奶奶和妈妈摸了摸我的脑袋瓜，对我说：“你说得太好了，金钱不等于健康。”

为了爸爸的健康，我绝不妥协。而且，我也会一直坚持下去的。

如辛弃疾的词中所写的“青山遮不住，毕竟东流去”那样青山绿水，白云蓝天，这样平凡的景色，回首过去，甚至古代，是随手可得的;面对现在，青山变灰山，绿水变污水，白云变乌云……

这一切一切的造成，源于什么呢?国家?社会?还是人类?

倘若说是国家造成的，那么国家的领导人为了发展各国的经济，大量发展工业。无论是轻工业还是重工业，是都有可能改变家园的环境。

当全球气温开始回升，当冰川开始融化，当些许城市开始被吞没，各个国家开始意识到危险，2009年12月7日至18日，来自192个国家的代表在丹麦首都哥本哈根召开峰会，共同商议关于气候变暖的解决方案。终而确定了低碳的理念，京都协议又签订了减排目标，许多的国家都认真执行，特别是中国。

由此看来，国家并非造成二氧化碳升高的重要原因。你或许会怀疑，会质疑为什么?但我想告诉你：每个国家都是先把本国的经济放在首位，这点是无可厚非的。然而发现环境开始变化，国家的高层便一致想方设法寻找解决方案。一条条的律例，一次次呼吁，能否唤起丝丝……

在污水随意被排放的背后;在汽车横行街道的背后;在如日升天经济发展的背后，隐藏的正是人们思想观念的退化，行为生活的退后。或许有些人还没有真正理解何谓低碳。低碳，一般来说就是较低的温室气体排放。低碳环保就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。

每年的3月12日是植树节，在低碳被提出以前，人们很少有清楚植树的意义，也很少有人去真正用心参与这个过程。在今年，3月12日这天，来自各个职业的，各个岗位的职员携手种植树木，用他们的行动告诉他人，继续有个“草长莺飞三月天，拂堤杨柳醉春烟。”不是不现实的。

随着精神生活的富裕，注重环境的人愈来愈多，绿色环保的人也风似的踊跃而出。希望看到环境清幽的布衣都尽着绵薄之力。一人之为是渺小的，集万千群众的作为却是宏大的。

只要人人去做低碳环保的小事，那么“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”的结局便不会出现。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是“健康文明美德伴我成长”。人在世界上不仅要活着，还有活的有意义。我们没有雷锋那种无私的奉献精神，也没有鲁滨孙勇敢坚韧，更没有保尔。柯察金的坎坷命运。我们只是平凡的中学生，做着平凡的事情——学习，或许将来会做出不平凡的事情——为国家的建设献出一份力量。所以我们要让健康美德同我们一起成长，做一名出色的中国人，将来走出国门，才不会被他人所轻视。

“健康”大多数人都会认为没有疾病就是健康，其实不然。真正的健康不仅是指身体健康，还包括心理健康。一个人尽管身体上没有疾病，而内心却非常险恶，那么这就不是真正的“健康”。心理上的疾病比身体上的疾病更可怕，而且无药可医。身体上的疾病可以用药物来控制，而心理患了病，就向得了绝症一般，唯一的方法就是——等死。现在的人们大都是心理患了疾病，抑郁症、精神病患者越来越多，这正是心理疾病所导致的严重后果。也不得不让人警醒，不要有嫉妒的心理，因为那会使你走向报复，走向监狱；不要有投机取巧的心理，因为那只会给你带来一时的快感，一世的恐惧；不要有轻生的念头，因为生命不只属于自己，会给家人带来深重的打击；不要有占小便宜的心理，因为一切都要靠自己；不要、不要……但人难免会犯错，心理患病，但一定要早早解决，说出来，让别人同你一起解决，不能总藏在心里，久而久之，就会“变质”。

健康固然重要，文明也必不可少。在如今这个物质的社会，文明早已荡然无存。中国是四大文明古国之一，现在应该好好的想想这个称谓是否恰当。长城上，是外国的游客在帮我们中国人铲除污点——口香糖；在外国的公共场所，警示牌上写的是中国的方块字；街道上，垃圾随处可见，而垃圾筒却格外干净……这一切不得不让我们深思。为什么会变成这样呢？是因为宣传的力度不够，还是因为人们的文明感不强，我想后者所占的比重将会远远大于前者。因为宣传起到的作用微乎其微，是很小的，如果人们视而不见，就一点用也没有。人们只有想做一个文明的人，愿意去做文明的事，我想结果将会与众不同。人们如果达到了“人人为我，我为人人”的美好境界，那么文明之花将会开的灿烂而美丽。

健康是船，文明是帆，那么美德就是方向盘。“美德”顾名思义就是良好的品质，这包括很多：拾金不昧、乐于助人、心地善良……那么该怎样做到美德呢？其实很简单，在点滴小事中就能够体现出来，公交车上，为老人孕妇让座；马路旁，扶老人过马路；教室里，耐心的帮助同学解决难题……这些事情很渺小，但是无不透露出美德。有时做好事也会被人拿来做文章，一位老太太被车撞倒了，肇事车辆逃跑，一位好心的路人将老太太扶起，不但没有受到感谢，老太太还一口咬定是他撞倒了自己，让这位好心人有口难辨，只能背了黑锅。这也让人们有所思考，不要轻易帮助陌生人，所以才会发生了残忍的小悦悦事件。帮不行，不帮又不对，那我们究竟该怎样做？这不得不成为问题。只希望人们都有一颗善良的心，做出符合道德事情。

健康、文明、美德在我们的成长道路上缺一不可，让他们伴我们一同成长！我的演讲结束，谢谢大家。

我们每个人都很健康。但是，有种事情是对身体不健康的。如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实，这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。

所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

新的学期开始了，为了使自我的学习生活有计划，有步聚地进行，为此特制订学习计划：

按时到校不迟到，不早退。我们都知道“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以要抓紧这早晨的大好时光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30读语文，二、四读英语，中午12：30——13：30做家庭作业，下午16：30——18：00做家庭作业，19：00写书法。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如此宝贵怎能浪费呢？

要努力学习，上课认真听讲，牛年发扬“牛劲”精神，钻到学习中去，克服学习中的困难，不轻意放弃每道难题，不懂时问老师，问同学或查找资料，正如叶剑英所说：“功书莫为难，苦战能过关。”这是千真万确的真理。

要把上课所学到的东西极时消化，将学到的优秀作品为范文，再加上自我的想法，然后写出自我的文章，一星期不少于三篇。作文要多写多看，自然就会进步，杜甫云：“读书破万卷，下笔如有神。”所以“有志者，事竟成。”

以上计划即日开始实施，今后我将按照上面的计划认真执行，相信只要我一丝不苟地去做，成绩一定会更好。

初三高效的学习，一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

新学期来到了，我站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知，这条路不好走，在这条求学路上，咱们面临的是更大的困难，更高的难度。为此我也有一些想法。

其实我的愿望与大家一样，那就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在每一次的考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是十分艰难的的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

咱们在学习中也是十分有乐趣的，看到这里你一定会不相信吧，听我慢慢告诉你。

咱们有很多好朋友，例如，在数学中，咱们和众多的阿拉伯小朋友拉着手，漫游数学中学习的乐趣;在语文中咱们和中国的优美文字一起欢闹;在英语里，咱们对着ABC在笑;历史里，咱们学习着古老中国的故事还有很多很多，这就是咱们快乐的发源地，咱们灵魂的升华!

我的理想就是将这些在初中所学的知识刻在我的脑子里，，好让自己今后的各科考试里取得优异的成绩。

我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。

让咱们大家在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进吧!大声喊一声：“新学期，我来了!”

时光飞逝，转眼初一上半学期已经过去了，我已经是初一下半学期的学生了。如果说上半学期只是让我们适应初中生活，那下半学期就是真正看出同学之间的差异了。从现在开始，学习竞争相当激烈，从而也会有一定的压力，稍不留神学习成绩就会掉到队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时在学习状态。我们必须要适应这种紧张的气氛才能在以后的学习中取得成绩。

现在的作业应该比以前更多了，应该也比以前更难了。每天的时间都抓得很紧。所以我应该要学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，正确运用它，说会使我们在学习中游刃有余，事半功倍。

上课前要先预习，上课时有重点要认真记笔记，课后要仔细复习。希望我能越学越好吧！

署假马上就要结束了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期，在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识，要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。

But also to the weekend,this weekend,the family is still so busy.

Dad went to work.There are a lot of home mother did not finish.I do,we are busy in the books.

Over the weekend,why is it so busy?

翻译：

又要到周末了,这个周末家人依旧是这麽忙.爸爸要出去办事.妈妈还有一大堆家务没干完.

我呢,也要忙碌于书本之中.周末,为什麽会这样忙?

different people may have different dreams.when we borned on this world,we should try our best to make our lives become more wonderful!so what should us do to live in a good life,the best way is that making our dreams comr ture!

sometimes we may feel confused when we think about the future.now as a senior student we should make a plan about our future besides me.i have a dream.my dream is to be a lawyer one day.i know it is very difficult .but i think i can make it come ture as long as i work hard.first i should pass the last test in the coming days,so that i can be admitted into cellege .then when i did this,it will be less tough to be a lawyer,some people may think that cellege life must be realex .but i do not agree with it.i have to work more hard in cellege life.a lawyer is a person who knows many konwleages ,so the matter to me is reading more books as soon as possible.then not only the knowleage but also the leavel of our personal moral charator .only in this way can i be a good lawyer.

so i want to tell some senior students like me .dont wast your time now.you should take some actions to make a plan about your life!

[我的人生计划英语作文

漫长的寒假已经来临，而且又接近新年，让我感到欣喜若狂;我想利用这个寒假，计划出一个别出心裁的假期，首先，我要写完我的寒假作业，然后，我会和堂哥规划如何让这个寒假更充实，也更有趣。

回想过去多数的寒假，因为计划不当，以至于过完寒假后，才如梦初醒得惊觉很多事情并没有按照计划如期完成，真是印了古人所说：“计划来不及变化”。

因此，我今年有完整的规划，所以我才能有美好的寒假。例如：到山上赏樱、去兴隆港和庙口夜市、到历史博物馆及音乐馆等等;其中，我最喜欢的是到山上赏樱、去兴隆港和到历史博物馆，因为在到山上赏樱时，除了可看到美丽的樱花之外，我还看到了许多不同的植物，例如：桂花、非洲凤仙花、芒草、榕树，以及大花咸丰草等等，这百花齐放的美景，让我看得目不转睛，仿如置身于人间仙境一般。在兴隆港时，爸爸带我们搭游轮游兴隆港，当时我们的心情可说是雀跃不已，看到许多大型货柜船进港时，更是令我们赞叹不已。到历史博物馆时，我看到了这栋建筑外观采告字造型，突显高飞雄立的精神，在气派辉煌的外观下，也有不少精致的设计，展现出一种曼妙丰姿。

回顾这个寒假，过得可说是相当的充实，不仅让我大开眼界，还让我学习到许多历史文化;又是一年过去，新的一年即将到来，期许未来能够吉祥如意、心想事成。

春光明媚的星期五，我们全校同学计划去松江的青青世界春游。同学们就像一只只飞进公园的小鸟，甭提有多高兴了！

在这次春游中，我玩了不少的东西，参加了不少活动，但是有一个活动在我的记忆中是挥之不去的，那就是火场逃生！

我们先走进了一个小房子，听那里的教官介绍了火场逃生的要点，还看了三分钟的介绍片。看完后我们就走进了“火场逃生”的情景，那里面就像是火灾的现场，一开始到处都是暗暗的，后来我看到很多红外线，不能碰到这些红外线，在这里专门有一台机器在记录着我们的抬头次数等。里面还有一股令人很呛的气体，就像真的是发生了火灾一样。

我还玩了海盗船，还没开始的时候有一个同学说：“切……这个东西真是太小儿科了！”然后就开始了，海盗船摇的速度越来越快，有些同学也忍不住害怕地叫了起来，而还有一些同学则依然面不改色心不跳。再看看刚刚那位同学的反应，他害怕得都大声地喊了起来：“亲娘啊！妈妈啊，我有恐高症！”

时间过得可真快！就这样春游结束了。

当我走出校门的那一刻，心中充满了喜悦和期盼——寒假终于到来了！我预感这个寒假将会十分漫长，不等到开学就会令人感到无聊。因此如果我决定要过一个充实的寒假，就要先制定好学习计划，使寒假更加充盈起来。

寒假里，最重要的当然是要先复习了。这次考试数学和政治成了拖后腿的，寒假要重点针对这两个学科。针对数学当然要每星期都多做题，多练错题，这样做题的速度才有提高。但首先要摆正态度，这次考试，失分的最重要原因有一大部分是因为态度不端正，轻视试题而造成的，看来态度很重要啊！政治则要在寒假里抽出时间多读多记，提高自己对题目的理解分析能力，对于题目不理解，就很容易使答案跑题，造成10分的题只得了2分的后果。复习是对前一段学习的总结，人生有了总结才会提高。

预习也相当重要。尤其是下学期的数学十分重要，此次牵扯到三年级的数学成绩，而三年级又是中招的紧要关节，所以要预习好数学。借本数学书是自然的，然后需要自学。我将要每星期学一章，因为自学需要一个消化的过程，并且每天都要做课后的练习题也会消耗掉大量的时间，还有我做作业要占用时间，所以间隔的时间要长一点。语文则要多读书中的文章，并且坚持背诵必背的现代文、文言文及译文。英语背单词、词组以及课文，使下学期能够从容地面对新知识。

当然，在寒假里，最不可缺少的就是书籍。“一日无书，百事荒芜”，在寒假我准备增大阅读量，多读好书。首先要读的当然是《福尔摩斯探案集》了，我总是被它那跌宕起伏的故事情节所吸引，一波未平一波又起的离奇事件。然而，当福尔摩斯运用慎密的推理手法拨开重重迷雾，找出事情的真相时，神秘的案件却又清晰地显露在眼前，令人不禁惊叹这护法卫士非同一般的能力和罪犯的狡猾。相信有这样一本书相伴，整个寒假都将增色不少。接下来就是德国作家、探险家卡尔·麦的探险小说。书中的主人公冷静沉着，机智勇敢，在智慧上一点儿也不比福尔摩斯逊色；文中所描绘的异域风光生动形象，里面的民俗文化、自然风光、民族特点都真实存在；而书中的情节一环套一环，每一件风波的结束都是另一件的开始，使我产生了浓厚的兴趣，忍不住一口气把它读完。这个寒假将会因为这些书籍而多姿多彩。

这就是我的寒假计划，它们将使我的寒假不再枯燥无聊，而是变得生机勃勃、充实有趣！

俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。而我要说一学期的计划在新学期伊始。

做事有计划，是中华民族的传统美德。古时候的人们就已经懂得这个道理了。有计划才会有结果。

也许有很多同学不以为然。觉得自己没有计划，也照样可以在期末考试取得好成绩。这句话，我相信可能会让很多老师都哑口无言，无以言对。如果你足够聪明，的确，你可以不用做计划就可以取得好成绩。

然而我想用另外一句话来说，聪明的人应该对自己的要求更高些才对。所以你的目标也不仅仅是只要考出个好成绩就够了。把眼光放远，放到你的未来。你想未来可以成为什么样的人，那就为了让自己真的能成为理想中的那个人，就要从现在开始做计划了。新学期，你可以不用做学习的计划，但是要做个人成长规划了。

再来说一说，很多普通的同学。也许你不够聪明，但是古人有云：“勤能补拙”。所以，相信我们足够勤奋，一定也可以做的更好。当然我们不能盲目地去努力，而是要根据自己的实际情况，做好计划。

比如，我的语文笔记若，那我要从以往的考试中得出，我的阅读理解比较差。我就可以计划在这个学习提高阅读理解能力。把计划分到每月，每周，每天。我相信，每个会做计划的同学一定可以在期末达到自己的理想成绩。

同学们，为了我们的目标，从现在开始做计划吧。相信每天都能带给你不一样的惊喜，每天的收获也一定别忘记给自己一个肯定，到学乐上与大家分享你每天的收获吧。

[新学期的计划作文500字