我的健康计划怎么写（20篇）

我知道，按照你的计划，明天我就不能碰手机了。安安分分地蹲在另一所监狱里，做着自己本分的工作，不能有怨言，只能坦然接受。

即便是上天塞给我的任务，我也没有怨言，会不折不扣的完成，更不要说这是我自己的选择了。 对于现在的我来说，能否走更远的路，双脚能否丈量更多的土地，已经不是那么重要。更重要的事情，也与你无关，它在我的心里。 我不去幻想未来怎样怎样，此刻认真努力，我会接受上天接下来给我的安排。如果不满意，就只能自己去争取，谁也不能依靠，包括你。 原来你曾经想过娶我，想过和我在一起，甚至我的每一条路都未我想清楚，我即将面临的一切境况都想的一清二楚。感动的同时，我除了感动，还是感动。

这就已经足够了。

他们都说，婚姻是爱情的坟墓。如果我真的特别爱你，爱到心里除了你真的容不下任何人了，那么我一定不能和你结婚。我宁可让这份爱情成为心里永远的痛，也不能把它扼杀在生活的柴米油盐中。

结婚，就要找一个能看的顺眼的，相处融洽的，尽管一开始并没有多么渴望天长地久，也不是什么耳际厮磨的恋人，相信生活中的相互理解和矛盾，也可以让我们慢慢走近，从而变成亲情。

新的一学期开始了。在新的一年里，我们即将迎来必经的一战——中考，也要度过这最艰难、最难熬的几个月。为了能打赢这场仗，我们也应当用最完备的装备来武装自己，从头到脚，甚至连牙齿都要武装起来，不给敌人留一丝打败我们的机会。当然，除此之外，我们还要摆兵布阵，用最周全、最完善的计划来打赢这一战。

首先，上课我们应认真听讲。课堂是我们获取知识的主要渠道之一，如若不抓住课堂，那么你必败无疑。

其次，确立目标是必不可少的，小到一次月考分数，或下次考试你要超越谁，大到中考成绩以及自己心中的目标学校。确立了明确的目标后，要秉着不达目标誓不罢休的态度，拼尽全力为之奋斗。

另外，要针对自己弱项科目进行专项训练，要清楚自己哪些环节最为薄弱。对于文科，主要靠背记，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，只有建起了基础概念的地基，才能提高自己的理解能力。对于理科，要做到多动手，多动脑，少用小猿多思考。

接着，课后复习是必不可少的。复习是夯实双基的重要途径之一。我们在复习的过程中，不仅能巩固旧知识，弥补漏洞，还能得到新的理解与体会，做到温故知新。

最后，我们也要在有用的时间里努力学习，抓紧今天，规划明天，做时间的主宰者。

在新的一年里，希望同学们能实现自己的目标，取得了一个优异的成绩；希望老师们身体健康，事业有成，希望龙门越办越好。

1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

2、笑一笑，十年少。

3、一日三笑，人生难老。

4、笑口常开，青春常在。

5、哭一哭，解千愁。

6、千保健，万保健，心态平衡是关键。

7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

10、要想健康快乐，学会自己找乐。

11、有泪尽情流，疾病自然愈。

12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

13、先睡心，后睡眼。

14、药补食补，不如心补。

15、饭养人，歌养心。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

20、若要百病不生，常带饥饿三分。

21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

22、每餐留一口，活到九十九。

23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

24、宁可无肉，不可无豆。

25、吃米带点糠，营养又健康。

26、三天不吃青，两眼冒金星。

27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

29、晨吃三片姜，如喝人参汤。

30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

31、萝卜出了地，郎中没生意。

32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

37、大葱蘸酱，越吃越胖。

38、大蒜是个宝，常吃身体好。

39、一日两苹果，毛病绕道过。

40、一日三枣，长生不老。

41、核桃山中宝，补肾又健脑。

42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

43、锻炼要趁小，别等老时恼。

44、请人吃饭，不如请人流汗。

45、宁可食无肉，不可饭无汤。

46、饭前喝汤，胜过药方。

47、吃面多喝汤，免得开药方。

48、日光不照临，医生便上门。

49、刀闲易生锈，人闲易生病。

50、懒惰催人老，勤劳能延年。

51、最好的医生是自己， 最好的运动是步行。

52、饭后百步走，活到九十九。

53、立如松，行如风。

54、要得腿不老，常踢毽子好。

55、要得腿不废，走路往后退。

56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

57、汗水没干，冷水莫沾。

58、要得身体好，常把澡儿泡。

59、要健脑，把绳跳。

60、心灵手巧，动指健脑。

61、多练多乖，不练就呆。

62、常把舞来跳，痴呆不会到。

63、要得身体好，常把秧歌跳。

64、常打太极拳，益寿又延年。

65、养生在动，动过则损。

66、吃人参不如睡五更。

67、中午睡觉好，犹如捡个宝。

68、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

69、睡多容易病，少睡亦伤身。

70、吃得巧，睡得好。

71、吃好睡好，长生不老。

72、多喝凉白开，健康自然来。

73、白水沏茶喝，能活一百多。

74、饮了空腹茶，疾病身上爬。

75、喝茶不洗杯，阎王把命催。

76、经常失眠，少活十年。

77、一夜不睡，十夜不醒。

78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

79、热水洗脚，如吃补药。

80、寒从脚上起，病从口中入。

81、食不语，睡不言。

82、春捂秋冻，不生杂病。

83、指甲常剪，疾病不染。

84、冷水洗脸，美容保健。

85、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

86、饭前便后要洗手。

87、尽量少喝酒，病魔绕道走。

88、戒烟限酒，健康长久。

89、饭后一支烟，害处大无边。

90、多吃咸盐，少活十年。

91、妻贤夫病少，好妻胜良药。

92、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

94、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

95、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

96、甜言夺志，甜食坏齿。

97、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

98、欲得长生，肠中常清。

99、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

暑假你打算怎么过呢?有没有制定好暑假的计划呢?对于暑假来说计划可是一个很重要的东西呢?毕竟暑假的时间那么长，如果没有计划好，应该会很无聊的吧。

暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。

首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢?是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗?不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗?

我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。让妈妈休息。

我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品

你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢?心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩!暑假，你快来吧!我准备好了!

两个月的暑假生活马上就要过去。新的学期马上就要来临。我马上就能够见到我敬爱的老师和同学，心里十分激动。在这新的学期即将来临之际，我为自己制定了新的学习计划。

本学期我就要升四年级了，新学期我又要学习新的知识了。我想在新的学期，我更要努力学习，每次考试都要向一百分靠近，在班里一定要名列前茅，做一名优秀的好学生，让妈妈以我为容，让老师一提到我就竖起大拇指，赞不绝口。

为了这一目标，我特意为自己制定几条学习计划，我要以这个计划为目标，在新学期奋力拼搏。

第一条：做好课前预习：

预习非常重要，如果只凭空去听讲，那么学习知识就是囫囵吞枣。在老师讲课之前，我们要做好充分的预习，熟悉课文，跟老师的讲解相结合，才会有效果。

第二条：上课认真听讲：

上课认真听讲是每一位学生必须要做到的。认真听老师说的每一句话，专心致志，一心一意，要珍惜每分每秒。当老师讲到重点的时候，我们还要做好笔记，把老师说的重点记下了，以便复习。

第三条：在写作业之前，做好课后复习。

不管做什么作业，在做之前，都要先回顾一下，当天老师所讲内容。并且一定要把字写端正、写干净，每道题做完都要认真检查要做对做好，不能够马虎。

第四条：准备一个错题本，把平时的错题和不会的题抄上去集中起来，在抄上去后一定要弄会弄懂，不会的一定要主动去问老师，在考前把错题本上的题必须全部搞懂。

这就是我的新学期计划，四年级，我一定要好好学习，天天向上！

渐渐的，2017的脚步走远了，渐渐的新年的钟声越敲越响，渐渐的，寒假远去，我们又一次踏入着充满活力的校园，又一次背上了轻巧的双肩包，新的学期，新的计划，新的目标。

下面我就来说一说我新学期的新打算吧。

首先，我要做到劳逸结合，不要写作业到深夜，要做到宽容大度，要学会体谅，学会学以致用，学会静下心来学习，学会忍耐，学会克制，学会将心比心，关心他人，学会虚心，学会自信，要让自己成为自己和别人都满意的人。

其次，新学期，我要学会新技能。我要学会调整学习态度。因为我以前老是把完成作业当做一次任务，老是以为完成了作业就可以随便地玩了，以为写完了作业就高枕无忧了，因为我抱着这种心态去学习，去完成作业，所以我不仅作业做不好，就连学习成绩也不好。

第三，我要加大我的阅读量，不然的话，我可能会成为名副其实的“小矮人”，因为我们在课堂中学习的只是书本上的东西，而学会了书本上所有的东西后，你不会成为天才，而会成为一个只会学习课本的白痴，所以他的词汇量会匮乏。

新年到，新学期来，新计划有，让我们在这个崭新的2018里，一起努力，蜕变成一只美丽的蝴蝶。

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！多么朴实而深刻的养生之道啊。

一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。

只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。

体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧！

迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕

星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”

跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。

比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。

来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——！”随着哨声响起，比赛开始了。

我们大声喊着“一二，一二”的口号想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。

到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……

比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。

[我锻炼我健康作文700字

一学期过去了，寒假也如约而至。假期中，我们也会迎来一个十分重要的节日，那就是我们心心念念的春节。

新年有许多的习俗，如：大扫除、吃年夜饭、贴春联……当然，还有我们小朋友最爱的红包喽。新年不是只有一天两天，而是整整有十六天，在这么多天内，没有一个合适的计划是行不通的。

今天，我就把我的计划简单说一下。

新年的第一天：除夕夜。在除夕夜里，我和爸爸妈妈爷爷奶奶一起吃了一顿丰盛的晚餐。过了一会儿，我们一家人坐在沙发上，在电视上观看一年一度的春节联欢晚会。新年的第二天，我和我的父母亲将要去买一些食物和酒和奶茶等要在过年间去访亲问友时送的礼品。在这一天，我的家人们和亲戚们将要给予我红包。我们晚上会吃一些汤圆，还会煮一些红枣汤喝。新年的第三天，也就是大年初一。我们会去拜访一些亲戚，还会放一些小烟花，还会在婆婆家住一段时间，还要和我的朋友们一起玩，我玩得十分开心。之后几天我们都是走亲访友，聚在一块儿吃饭。

这就是我新年的计划，是不是和你的差不多呢？但是，我还是要说一句话：“只有有计划的新年，才会过得十分充实、有趣！“

一个由好莱坞著名导演带领的剧组要拍摄一部电影，其中有国际通缉犯抢银行的镜头，逃跑计划作文。但是，他们一直在寻找特技演员，可是，没有一个合格的。眼看就要开拍了，可是特技演员还是没有着落。

就在剧组成员忧愁时，导演灵机一动：“有了！咱们可以请真正的抢劫犯来演。

”大家一听，都瞢了，觉得导演在说瞎话。有人发言道：“导演，看在上帝的份上，您就别开玩笑了，这可能吗？

”导演说：“怎么不可能，就凭我在好莱坞的威望，就这点小事还不好办？”大家觉得导演脑子出问题了，散开了，都不理他。这个导演还真没说瞎话，事情还真办妥了，全组人都对导演刮目相看。第二天，剧组前往拍摄地点，开始拍摄前一部分。那几名入选的一流抢劫犯十分高兴，准备趁机逃跑，小学六年级作文《逃跑计划作文》。

他们秘密策划，仔细部署。几天后，他们坐着警车，来到拍摄电影的那家银行。警察把他们几个的手铐解开。开拍前，他们相互对对方笑了一下。拍摄开始，那帮抢劫犯按照剧本上写的冲进银行抢劫。

当他们上车逃跑时，剧组的人还蒙在鼓里，以为他们是按照剧本上写的表演。可是，这帮抢劫犯带着做道具的两百万美元，驱车到了港口，上了一艘快艇，出海了。

他们在附近上了一艘大船，离开了。此时，在银行门口的剧组人员和警察正在等他们回来，有人喊到：“怎么还不回来，是不是不认识路呀？”另一人说到：“不会的，是不是他们跑了。”

听到这，警察马上感觉到事情不对劲，立刻去找，这才知道他们跑了。导演后悔莫及，知道他这次算是闯祸了。

警察局立刻封锁全程，道路上，到处都是巡逻的警车。此时，那帮抢劫犯正在船上欢庆胜利，对于那帮警察和拍摄组，他们感到十分可笑。

几天后，这只船接近夏威夷。夏威夷对过往船只进行了严格的检查。为了不被发现，这帮人全部化装成老人或妇女，躲过了这一关，真真正正地离开了美国。

高中英语作文暑假计划(1)

How I Spent My Summer Vacation

The summer vacation had come round again. I was happy that I could forget about school at least for a while. Lest I fool around all through this summer vacation, I made a plan as to how to spend it. First, I thought I should go over all those things my teachers taught in the previous term so that I could have a better understanding of them. Then I thought I should take up some forms of exercise, such as walking, running and rowing, to keep me physically strong. It stood to reason that with such a good plan I should make the best of my vacation time. I did, because I lived up to what I had planned.

我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。

转眼间，寒假过去了，新学期坐在时间上飞驰而来，走近我的日子。

报了名之后，所有人都叫我努力学习，争取上个好中学。这不由得使我感觉背上了沉重的包袱。虽然我知道，这点儿压力算不了什么，初三高三的压力才大。可是，以我现在的成绩，上得了好中学吗？仅凭着一个学期的努力，能成功吗？我不禁有了想穿越时间，从头开始的想法。可那是永远也不可能实现的。我后悔起来：后悔上课为什么不认真听讲，后悔下午放学为什么不好好做作业，后悔做完作业后为什么不好好复习，后悔······

可是现在，说什么也晚了，我只有在这个学期加倍努力，才能让成绩上升一些。所以，我制定了一个学习方案：

一：早上6:20起床，6:35读书上要背或要记的内容，作文600字《新学期的计划作文600字》。6:50吃饭。7:15整理书包。7:20出门上学。在学校时能做家庭作业就做，或中午时带到家里写。下午放学后，如果要扫地，晚上7:30或7:50做完作业。不扫地的话，就7:00做完作业。作业做完后，读一读工具书上面的解析。8:00洗漱上床睡觉。

二：周末时，星期五能做多少就做多少作业，星期六早上早起，8:00出门去图书馆还书借书。中午回来，下午洗这一周的衣服，并拿到阳台晾晒。星期六上午做没做完的作业，下午休息或复习。

三：上课时，不和同桌说话，即使他来找我，也不能和他说话，我只能“惟老师之为听”。

四：预习时，该写的笔记一定要写好，不能偷工减料。如果因为作业没做完而留下来的话，回家打手五下，写20遍“我不再补作业”为惩罚。

五：还不能丢三落四，如果有东西没带到的话，做50个俯卧撑。

我希望通过以上这些方式，能弥补我以前丢去的分数。

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

暑假结束了，新的学期开始了，小作者为自己制定了一个学习计划，五年级关于开学计划作文内容详情如下。

暑假马上就要结束了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期。新的学期，是我们小学阶段的最后一个学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。

第一：上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

第二：要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三：要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先出国留学网把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四：要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生

五年级关于开学计划作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

为了我的期末考试能考个理想的成绩，做少一点作业（你们知道吗？我们的老师是按分数来布置作业的啊！）。我已经有3个月没碰过电脑，与“穿越火线”彻底地说了生“拜拜”了。现在我要松一松我那被习题搞得快崩溃了的脑子，玩玩电脑喽！我现在很喜欢上“穿越火线”，但玩的时候大多数是我被杀，好惨啊！所以，我放弃了玩穿越火线的计划，玩起摩尔庄园，虽然有点幼稚，但是，俗话说摩尔庄园，快乐童年嘛！对不对！但我还是玩回了穿越火线滴！

一、预习。

预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以预习就是自学。预习要做到下列四点：

1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。

2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。

3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。

二、上课。

课堂教学是教学过程中最基本的环节，不言而喻，上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到：

1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。

2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。

3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。

4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。

5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。

6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。

7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示，是本节课的高度概括和总结。

8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边记一边听，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。

三、作业。

作业是学习过程中一个重要环节。通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。作业必须做到：

1、先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。

2、注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学和知识，找到解决问题的途径和方法。

3、态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。准确运用所学过的定律、定理、公式、概念等。作业之后，认真检查验算，避免不应有的错误发生。

4、作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力；同时也能检验自己掌握的知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步形成扎实的基础。

5、认真更正错误。对于作业中出现的错误，要认真改正。要懂得，出错的地方正是暴露自己的知识和能力弱点的地方。经过更正，就可以及时弥补自己知识上的缺陷。

6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次写成，切忌涂改过多。书写工整，步骤简明有条理，完整无缺。作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范去做。

7、作业保存好，定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参考。

四、复习。

复习的主要任务是达到对知识的深入理解和掌握，在理解和掌握过程中提高运用知识的技能技巧，使知识融汇贯通。同时还要通过归纳、整理，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。复习要做到：

1、当天的功课当天复习，并且要同时复习头一天学习和复习过的内容，使新旧知识联系起来。对老师讲授的主要内容，在全面复习的基础上，抓住重点和关键，特别是听课中存在的疑难问题更应彻底解决。重点内容要熟读牢记，对基本要领和定律等能准确阐述，并能真正理解它的意义；对基本公式应会自行推导，晓得它的来龙去脉；同时要搞清楚知识前后之间的联系，注意总结知识的规律性。

2、单元复习。在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面复习，重点领会各知识要点之间的联系，使知识系统化和结构化。有些需要记忆的知识，要在理解的基础上熟练地记忆。

3、期中复习。期中考试前，要把上半学期学过的内容进行系统复习。复习时，在全面复习的前提下，特别应着重弄清各单元知识之间的联系。

4、期末复习。期末考试前，要对本学期学过的内容进行系统复习。复习时力求达到“透彻理解、牢固掌握、灵活运用”的目的。

5、假期复习。每年的寒假和暑假，除完成各科作业外，要把以前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握得不太好的部分。这样可以避免边学边忘，造成高三总复习时负担过重的现象。

6、在达到上面要求基础上，学有余力的同学，可在老师的指导下，适当阅读一些课外参考书或做一些习题，加深对关知识的理解和记忆。

21世纪，我们的身体健康是我们一个最大的担心，因为在电视上经常播出我们吃的东西里有有毒物质存在，把我们吓得不敢吃了，但仍有一些人在吃这些东西。这些东西有好处吗？这些东西具有两面性，有好的一面，也有坏的一面。随着各个国家的发展，人们的生活水平大大提高了，饮食大大的提高了，就是因为这些人的身体健康才成为了一个最大的担心，现在的肉、蔬菜等我们经常吃的食品，大部分都有有毒物质在里面。对人们的身体造成了很大的威胁。

现在联想起来就非常害怕，也很伤心，因为有的商人为了能赚到钱就不惜一切代价，拿人们的生命健康当儿戏，这让我非常害怕，这些人本来是善良的，但是现在，他们为了让自己能够过得好，不惜伤害别人，这让我非常伤心。有些人明明知道这些东西不能吃，为什么还吃呢？这让我百思不得其解。可能是这些东西具有强大的诱惑力，让人无法克制这种诱惑吧！但是，我越想就越觉得矛盾，这些东西明明有毒他们还吃，这就是在危害自己的身体健康啊！让我们少吃垃圾食品多吃青菜吧！据一个资料记载：远航的大洋海员经常会牙龈出血，经过调查原来是船上没带蔬菜，引起船员体内缺乏维生素C，导致牙内部毛细血管变得脆弱，发生出血。蔬菜中含有的矿物质元素对我们人体的功用就更大了：铁元素能促进骨骼良好生长；如果我们少吃有毒食品，多吃含矿物质多的蔬菜，如：黄瓜、茄子、豌豆等，就能增强人体有关方面的生理功能，防止许多病症的出现。而这些矿物质元素，在动物性食品中又很少含有的。所以，多吃有机蔬菜是对人们的身体有益无害的。

让我们多吃健康食品，多吃蔬菜，少吃垃圾食品。留一点健康给自己吧！愿我们多吃有营养的食品，少吃垃圾食品。

今年是我第一年踏入学校参加教育工作，非常有幸担任一年级四班的班主任及语文数学老师。我深知班主任在整个班级中的重要作用，有人说，一个好的班主任就是一个好的集体。虽然我经验不多，但我可以比其他老师更努力来做好班主任这个工作。为了让班级充满活力与创新，为了能更好地塑造孩子们的心灵，让他们得到全面的发展，也为了使新学期班级上能有更新的气息，我特制定班主任计划如下：

一、班级基本情况

本班共有40名学生，其中有男生20人，女生20人。由于学生刚进入新的环境，对小学学习没有一个鲜明的概念，再加之年龄比较小，自控能力比较弱，因此需要花比较多的时间去抓纪律和安全问题。

二、工作目标

第一：建立完善的管理制度。班级里实行班干部责任制。挑选和培养优秀小干部，形成班级集体领导核心，形成正确的集体舆论，形成集体纪律，做好个别教育工作。

第二：狠抓学生的学习，促使良好学习氛围的形成。提高学生学习的主动性。

为了让学生在学习上充分地展开竞争，提高自我学习的能动性，要多开展相应竞赛活动激发每个学生的学习积极性。

第三：重视主题班会和各种活动的开展，培养学生团结协作的精神。用活动来达到教育的目的，增强班级凝聚力，要开展好主题班会。

第四：保持良好的卫生习惯。班级卫生实行责任到位制，每天小结进行奖惩。个人卫生实行监督。

三、具体措施

一、常规教育方面

1、良好的开端是成功的一半。开学初重视对学生开展《小学生日常行为规范》养成教育，如在校要尊敬老师，团结同学，要有礼貌，见到老师主动问好，上学时佩戴红领巾和校徽，使孩子们明白怎样做才是一个合格的小学生，努力争做文明达标生，并逐步养成文明习惯。

2、认真开展安全教育。经常教育学生注意交通、饮食、活动等安全，指导管理好中午在校用膳学生，及时处理偶发事件，通过多种途径，提高认识，消除各类安全隐患。

二、班级纪律方面

1、制定班规班纪，并根据学生各方面的表现进行奖励，分发奖券，积累一定的奖券后可以向老师兑换奖章，并展示在教师的后墙上，当然，也制定相应的惩罚措施。

2、课间提倡文明休息，学生可根据自己的爱好进行阅读、下棋或跳绳等活动。

3、为了让学生养成良好的行为习惯，适应集体生活，将在班级开展“路队小标兵”评比活动，使学生不仅做到快、齐、静，而且能够进行自主管理。

三、卫生方面

1、个人卫生：要求衣着整洁，做好“三勤”，勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲。

2、班级卫生：每天早、中、晚分派值日生和教师一起清扫，设立卫生监督岗，进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组，进行奖励。

四、班干部的培养方面

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，而班干部却是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部轮流制(包括班长和组长)，使班级管理再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人，使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。

1、做好对小组长、课代表的指导工作。每月一次班干部竞选，每天两个班干部岗位，开好班干部会议，培养得力的班干部队伍及健康的舆论。

2、美化班级环境，定期更换黑板报;加强对班队干部的培养和指导，不断提高学生干部的工作能力，限度地让更多的学生在不同的干部岗位上得到有效的锻炼，提高全体学生的主人翁意识，倡导以班级为荣的集体主义精神。

五、学习方面

1、及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。

2、经常与任课老师联系，了解学生各学科的学习情况，配合任科教师，深化培优辅困工作，平衡学生的学科发展，努力培养学生乐学善思，刻苦学习的良好品质。

六、其他方面

关心学生的身心发展和健康成长，教育学生珍惜同学友谊，学会关心人，懂得尊重人，虚心好学，团结友爱，努力培养学生的合作意识，协作精神，促使学生健全人格的形成。

尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”当世间人都在为道德的缺失而唉声叹气时，这位伫立于历史长河的圣人已经将感恩提高到了灵魂的高度。

感恩首先是灵魂上的自我修养。正如《熔炉》中所说“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们”。我们生活在一个物质充足但精神匮乏的时代，光怪陆离的霓虹灯掩盖的是一次次道德底线崩塌。自我修养是一个人在几十年的文化熏陶下形成的。没有人可以轻易抛弃它，它会时常提醒你，别忘了感恩。具备这种自我修养的人很多，倒有些巾短情长。那我就举一个名人的例子吧。美国总统罗斯福是感恩这种自我修养的践行者。罗斯福家中失窃，朋友写信安慰，罗斯福却没有在回信中抱怨任何人，反而这样写到：我感谢上帝，我感谢小偷，没有偷走我所有的东西，我感谢我自己不是那个小偷。罗斯福总统就是一个把感恩作为自我修养的人，当他的自我修养在平常生活中流露，他才能留下这样为人传颂的故事。

感恩也是灵魂上的道德法则。康德曾这样说过：“有两件事最值得我敬畏，一样是头顶的灿烂星空，一样是心中的道德法则”。何谓“法则”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的东西；则，是准则，是道德的约束。自我修养是自己的约束，法则则是具有强制性的，也就是说，法则是我们道德的最后一道底线，当我们徘徊于道德边缘的时候，道德法则会将我们拉回，不至于走向道德沦丧。感恩也应该作为一种法则，强制性地要求我们遵守，践行。像敬畏法律一样去敬畏感恩的法则，才能避免：“子欲养而亲不待”的情况。

木心说：“我们穷，只此一身青春”。把感恩提升到灵魂的高度，让感恩与灵魂作伴，也与青春为友。我们便是穷人中的富裕者。

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。

假期学习计划和作息安排

早上6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;

下午3：00-17：30学习语文和物理或化学;中间休息半小时

晚上19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

眨眼间，初中的三年只剩下最后一年了。时间真的好快啊！回忆这两年来的学习生涯，自己学到了不少知识，但比起以后这只不过是皮毛而已。所以在初三我要很努力，非常努力地学。

初三是初中三年最重要的一年，这一年我要加油！决定命运的时刻我是不会松懈的。初三上半学期我稳扎稳打，下半学期就“冲”，拼了。初三的学习一定很辛苦，作业会很多。面对初三的种种问题和困难，我会用一颗平常心去对待，去解决。但是这颗平常心，不是说放松，而是“既然逃避不了这种辛苦，问题，困难，那就勇敢地去面对吧——”

新学期，新目标。我的计划是这样的：

1、上课打起十二分的精神，认真听讲，勤做笔记。

2、做到课前预习，课后复习的好习惯，及时订正作业。

3、星期六，星期天，我会抽出一天来预习和复习，然后做一些辅导类的习题，帮助学习。

4、遇到不懂得题目，首先自己琢磨一下，如果想不出来再问同学或者老师请教。

5、查漏补缺，对自己薄弱的知识，要经常巩固。

6、要勤快，不能够偷懒。因为初三的学习进度很快，一不留神，许多知识就会没学到。这几点我可能会做的不够完美，但我一定会尽量达成的。

以前，面对考试我没有一次不紧张过，生怕考砸了。对于有些同学来说，考试应该是习以为常的事了吧。读初三，考试一定会非常频繁。所以我不能够太紧张，要平常心对待。9月2号就要期初考试了，不能够说我一点也不紧张，心里多少还是紧张的。期初考目标：语文78，数学82，英语80，科学80。

相信！通过我的努力，是可以取得成功的。