四小时等于几(精彩20篇)

“地球一小时”活动是2007年世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项可持续的全球活动，活动号召个人、社区、企业和城市在每年3月份最后一个星期六20∶30——21∶30熄灯一小时。目的是通过熄灯一小时这一行动，让全球民众共同携手关注气候变化，倡导低碳的生产生活方式。截止2013年全球已有超过150个国家和地区，超过7000个城市加入到“地球一小时”活动中来。

2014年3月29日(星期六)20：30-21：30，我们将迎来第八个“地球一小时”活动。为了积极响应这一活动，兴平市环委会办公室向社会各界和全体市民发出以下倡议：

一、倡议关闭市区标志性建筑物的景观灯一小时。

二、倡议全体市民关闭家里不必要的电灯、电源一小时，为节约资源、减少排放、清洁空气、应对雾霾做出贡献。

三、倡议社会各界和全体市民要以 “地球一小时”活动为契机，做好节能环保工作，使节约能源、爱护环境成为每个人的自觉行动，带动身边的人践行节能环保理念。

“地球一小时”活动是人类为保护地球发起的呼唤，也是我们对美好生存环境的追求。让我们共同携手关注全球气候变化，倡导低碳的生活生产方式，用熄灯一小时行动表明自己对环境保护工作的支持，换来明天更多的绿色和光明，让城市的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!

2016“地球一小时”，我们期待着您的共同参与!

2005年时，我参加了上海市语学业水平等级2级考试。当我刚拿起考试辅导书时，看到有那么多陌生的英语单词、语法等考试内容，并且还要熟练掌握听力，有些英语单词，特别是语法在学校里还没有接触过。面对这么多的知识点，说实在当初我真有点招架不住，要通过二个月左右的时间复习迎考，能行吗?

为了有针对性的复习迎考，我参加了辅导班。辅导老师首先要我们树立起信心，同时付出努力，就一定能取得好成绩。通过老师深入浅出的辅导和鼓励，使我渐渐地丢掉了畏难情绪的思想包袱，增强了自信心，我暗暗地对自己说：“行，我一定要攻克学习上的难点，努力拼搏争取成功!”有了自信心促使我勇于面对困难，增强了努力学习的动力。接下来我全身心地投入复习迎考。认真上好每一节课，及时完成老师布置的复习内容，尽管还要完成学校里布置的作业，但我抓紧时间，充分利用好零星时间，坚持每天读英语反复背诵单词，掌握好语法，虽然我有时会感到有些枯燥和疲惫，但是我没有放弃，坚持努力，我相信功夫不负有心人，只要自己去努力了、去奋斗了、去拼搏了，就能取得成功，就不会留下遗憾。

考试这天到了，我满怀信心步入考场，面对一道道考题，我沉着应对。由于准备充分，比较顺利地完成了考卷上的全部试题。考试结果公布了，我通过了一级考试。

经过这次英语2级考试，使我感悟到：自信是成功的开端，做任何事情一定要有信心，再加上不懈地努力，终能达到成功的彼岸。

3月27日的夜幕被盏盏灯火点缀得分外明亮。放学后，像往常一样，我坐在车上，沿途观赏着风景。突然，高楼大厦的霓虹灯不约而同地闪烁了一直，接着又“呼”地一下子全部都熄灭了。那一刻，整个南京陷入了一片黑暗之中。

我惊奇地望着窗外，刚才还被霓虹灯装饰得五彩缤纷的大楼，刹那间就变得灰暗无比;一些小小的门店上唯一的招牌灯也须臾间失去了踪影，整个小店都与夜幕融在了一起。

我们路过了新街口。平时，这里可是南京最繁华的街道，车水马龙。尤其是到了晚上，更是华灯齐放，火树银花，到处流光溢彩。可现在，商家门前树上的“灯条儿”不亮了，那些昼夜闪烁的霓虹灯消失了，灰暗的面目实在让人不能辨认出这就是昔日那美丽的新街口。偶尔几家饭店的霓虹灯还像以往一样在张扬地闪耀着，仿佛在告诉我们这就是新街口，可那招摇的灯光在黑暗中却显得是那么的刺眼。

看着这番情景，我似乎看到了北京的故宫，原先是那么的满目灯火，可现在却灰暗了，可是，在这灰暗中，它们却显露出一副庄严、神圣;我似乎看到了维也纳的金色大厅，原先是那么的金碧辉煌，但现在却漆黑了，可听众们却很开心，因为在这黑幕中，他们能全身心地谛听这美妙的音乐......

我想，北极的冰山一定很高兴吧!因为，现在全球变暖，它们日夜担心着他们会从这地球上消失，但因为这短短的的一小时，又让他们看到了存活的希望;在冰山上的企鹅们一定很高兴吧!因为他们原以为自己赖以生活的家园会消失，但因为这短短的的一小时，让他们看到了明天的美好;蓝天、白云一定很开心吧!原本阴霾的天空会因为这短短的的一小时二氧化碳排放量的减少而变得一碧如洗，他们明天一定会向我们展开他们最美丽的容颜;此刻，围绕南京城的秦淮河也一定很开心吧!它也许正为自己摆脱了浑浊的模样而正欢快地唱歌吧!

看着漆黑的夜空，倾听着世界万物的窃窃私语，我的心里有着无限感慨：虽然只有这短短一小时，我们却点亮了生命之源。在这一小时里，地球虽然黑了，但我们的爱心却让它发出了特别的光芒。

我常这样想，人与人为什么那么不一样呢?有人精细，有人鲁莽;有人文雅，有人粗野;有人乐观，有人忧愁;有人思维活跃，有人头脑僵化;有人奋斗不息，有人碌碌无为……难道这世界上本来就是一对对反义词构成的?难道这竟是无意。

带着疑问，带着思索，我正在搜寻答案。

骄傲和自信在有些人的“字典”里常常是一对同义词，其实，它们的含义是不相同的。骄傲是自以为了不起，看不起别人，而自信却是相信自己。依我看，这又是一对反义词。

在生活中，常常会发生这机关报事情，有些聪明的人说自己愚笨，有才干的人说自己无能，学识渊博的人说自己浅陋。在他们身上，有着一种传统的“美德”——谦虚。但是在这不敢自我肯定，自我表现的背后，却隐藏着不被人发现的骄傲。

我曾听过台湾邓丽君的一首歌：“高山青，溪水长，阿里山的姑娘谁最漂亮，就我邓丽君漂亮。……”邓丽君这种自我肯定，使人看到的是勇气，是直率，是自信。

自信是对自己的能力，才干正确的估计，既不高看，也不低估自己。自信和才干是分不开的，有这样的修养，才有这样的自信。至于骄傲，也许，它已经在我如此般的思索中露出了面目。

自信是勇气，直率的表现，它和骄傲永远不能划等号。

今天，我和朋友在外面玩，朋友就问了我一个很有趣的问题。

他朋友问我：“东东，你知道1+1等于几吗?”我笑着回答说：“那还不简单吗，肯定是等于2啊!"他瞬间笑了，他说：“不对哟，1+1应该还是，等于1，你知道为什么吗?”我疑惑地看着他，说："我不知道!你能告诉我吗?”他说：“当然可以，”

他指向两个沙堆，“冬冬你看，那两个沙堆，把它们堆积起来，不还是一个沙堆吗?这就是我给你的答案。”

我笑了，他也笑了……

某日晴空万里，某时西风微临。

风轻轻拂过女孩的日式小辨，风急急吹动她短裙的裙摆，短短的黑色小靴衬托出她细长的双腿，给人一种  咔哇依  的所谓感觉，现在这样的  哈日  族随处可见。但也许有些人表现得不像她这么明显，喜欢吃康师傅系列的食品，喜欢索尼的照像机，喜欢本田汽车的也比比皆是。

身为中国人的我们，却心中崇尚的是外国文化，还是在中国屈辱史上  增添色彩  的日本，还是与中国至今为止仍在纷争的日本，那还算是中国人吗？中日的纷争，告诫我们，需要的是捍卫中国的尊严和民族荣誉，而不是去崇洋媚外！

翻开历史书，我们在书本中看到了中国近代的屈辱与顽强，而创造这些历史辉煌的正是伟大 的中国人民和革命英雄。他们的事迹让我们对于祖国母亲的热爱之情。试问，那些所谓的  哈日  文化，会对我们的成长有什么帮助？漫画书、动画片、电视剧……日化已经占据了中国不少市场，也许这就是文化侵略。如果我们这代人忘记祖国历史，不弘扬中国文化的影响了，到那个时候，我们还算是真正的中国人吗？

前段时间，看过电影《建国大业》 强大的明。星阵容，恢宏浩大的场面，让我对这部片期待不已。如果说最开始我是抱着看明星的心理去看这部电影的，那么后来是中国人民奋进的精神吸引了我，让我对那些革命战士有了更深的感情，记得在影片末，刘烨扮演的战士在开国大典上的一番话： 伟大的毛主席，我代表活着的、死了的战士…… 朴实的话语说出的却是所有盼望胜利人们的心声。

也许这些英雄与我们之间有着太大的  代沟 ，所以我们无法理解他们的精神世界。但是，现在流行的  哈日  文化纯属恶搞，绝对是对传统英雄的亵渎，是对伟大民族历史的玷污。

忘记 =背叛，忘记中国的历史就是民族的罪人。让清明的风吹醒我们发热的头脑吧，让中国千年的优秀文化传统在我们这代人的努力下继续发扬光大！

[忘记等于背叛初一爱国作文

小时候我不知道酒是什么，只知道爸爸喜欢喝酒，经常在家里的院子里喝酒。

这天晚上，夜凉如水，月色淡淡，一切显得那么朦朦胧胧。爸爸在院子里支起小圆桌，摆上一碟花生米，就着月光下酒。我跑过去问：“爸爸，这个酒好喝吗？”爸爸摇头晃脑，“当然好喝啦！酒是天河水，喝了长智慧！不过小孩子可不能喝！”听爸爸这么一说，勾起了我的好奇心，这么好喝又长智慧的好东西，竟然不让我喝，这酒我还非尝不可了。

花生米已经吃完了，爸爸倒了一杯酒，就去厨房做凉拌菜了。机不可失，爸爸一走，我赶快跑到小圆桌旁边，拿起小酒杯，月光照在酒里，有点李白月下独酌的味道，今天我也当一回诗仙李白吧，看着天上的白玉盘，我一咕噜，酒下了肚，喝得有点快，这感觉辣辣的，又有点甜，总比生病时妈妈给我喝的苦苦的难闻的中药好喝！

不等爸爸回来，我又倒上一杯，一仰脖子，酒入喉，一喝完我马上逃跑了。回到屋子里，只感觉晕乎乎的，看窗外的月亮，好像在不停晃动，后来我好像睡着了，一醒来，呀！尿床了！

看来，酒不是那么好喝的啊！

今天，我看了电影《超级台风》，讲的是一个临海城市应对海上台风的故事。

内容大致是：一个叫“蓝鲸”的台风，经过几次转向后袭击了宁波台州，台州市长因为联系了气象专家，所以得知台风预计应在某日下午两点到达，因此用了最快的速度进行市民转移，市长在检查码头时发现一些渔民还在争辩，是因为渔船的问题，市长调节好之后，发现台风已经来了，没有时间赶回安全地带，只能去一个最近的避风点。台风来了，把水冲到了陆地上，一辆白色的车被风和水流的推动，推到了避风点那儿，撞碎了避风点的玻璃窗，水渗进去，人们都顺着楼梯楼梯向高处爬。又一下，一艘船飘到陆地上，“轰”的一下，撞破了墙，一条小鲨鱼水流游了进来，现在必须除死小鲨鱼，否则，水下的人很危险，几个工人想下去，都被市长拦住了。最后，市长亲自抄起一根木棒，打死了小鲨鱼。过了一会，他们到达了台风眼的位置，台风中最平静的位置，现在必须马上讨论出对策，逃出去。

一个渔民报告，他在下面发现了一艘救生艇，想让市长先走，市长的回答让我终生难忘：“凭什么活下来的一定是我，生命面前，人人平等……”一些快艇从远处驶来，救了他们……

市长说的很对，地位，不代表能不能活下来，地位，只代表一个人的责任，一份荣誉，市长和渔民，生下来就是一样的生命，无非就是市长后天更努力，但对生命来讲，它不会在乎人的地位。

市长要干什么？不是开会，不是下达命令，而是用行动保护大家的。

地位永远不能和生命画上等号……

今天下午三点钟左右，我的哥哥马恺通来我们家玩，我提议去广场滑滑板。

到了广场，妈妈对我和哥哥说：“我需要出去送货，你们先在这里玩儿着，一会儿回来接你们，可以吗？”说着，妈妈往我的口袋里装了4块钱。“当然可以！”我和哥哥异口同声地回答。妈妈开车走了，我目送着妈妈越走越远，渐渐地消失在我的视线内。我的心中不禁有一丝恐慌，这毕竟是我第一次在没有大人陪伴的情况下出来玩。正当我发呆的时候，哥哥拍了拍我的肩膀说：“没事，有哥在呢，别怕，我们开始玩吧。”我点了点头说：“嗯，那开始吧。”我和哥哥滑起滑板，互相碰撞、摆花样、围着广场绕圈。

一眨眼，一个小时过去了，我们也玩累了。“咕噜噜……”哥哥问：“这是哪里在叫啊？”我害羞地说道：“我的肚子叫呢！”哥哥笑着说道：“那我们去买些好吃的吧。”我说：“好！”我和哥哥各自摸了摸自己的口袋，我这有4块钱，哥哥那有13块钱，加起来就是17块钱，我们买了两瓶可乐和几串烧烤，还有一个里脊酥饼，我和哥哥美滋滋地享用着这些美食，不一会就吃完了，我们抱着滑板，孤零零地坐在广场的椅子上，因为不活动，我的身体几乎冻僵了，忽然，我看见妈妈来了，我一下子扑进了妈妈的怀抱。

那一刻，我才深刻地体会到，在父母的呵护和关爱下成长是多么的幸福，但是我们总有一天要长大，总要学会独立！

[以独立生活的三小时为题的作文450字

2008年5月15日下午2时，震中映秀镇，一个十几岁的小女孩经过70多小时的苦苦支撑和呼救，终于通过一个小小缝隙看到了救援人员的身影。当时她的右脚被一块巨大的混凝土梁死死压住，由于长时间的压迫，她被砸伤的右脚已腐烂发臭。而此时在女孩的头顶，由于余震的作用，一块几百斤重的混凝土梁板随时都将坍塌下来。在这紧急关头，女孩在救援人员的鼓励下，拿起身边的乱石，下狠心地砸断了自己被混凝土梁压住的右脚，她终于得救了。

地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。下面是小编为你带来的3月25日地球一小时祝福语短信，欢迎阅读。

1、 地球一小时，让我们珍惜能源，节约资源，“异想天开”，科学探索，开源节流，在水星放牧鱼儿，在土星种植蔬菜，在地球生活居住，在月球工作上班，让星际没有阴霾，让宇宙处处有爱，让和平之光永在，让幸福快乐永在!

2、 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

3、 3.25地球一小时，贡献环保不要迟，你我都是世界一份子，大家关灯一小时，节能环保有价值，黑暗中欣赏夜空的星子，行动引领低碳生活进行时，共创美好地球是本职。低碳生活，从我做起!

4、 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责!

5、 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。3.26地球一小时，创建美好家园!

6、 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

7、 人人关灯一小时，例行节约大问题;保护环境靠大家，文明社会人人夸;造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

8、 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟;关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣;地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量!

9、 你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。

10、 关灯一小时，节约环保人人做，让山永远的青，水永远的绿，天永远的蓝，大地永远都清洁，朋友们要节约环保的好公民哟!

11、 一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳。天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

12、 我们不怕污染，我们害怕继续污染。我们不在乎你以前是否环保，我们在乎你以后是否环保。一起节能减排，给人类一个洁净的未来。地球一小时，明天的幸福，从今天熄灯一小时开始!

13、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳+2.6g二氧化硫+1.3g氮氧化物+24g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧!

14、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以一起来参与‘地球一小时’活动吧!

15、 天空的一抹蓝，是我们渴望的纯净 ;原野的一片辽阔，是我们向往的自由;空气的清新，河水的香甜，自然的味道……关灯的一小时，一切美好在脑海出现，是憧憬亦是反思。地球一小时，让我们的环保从这刻开始吧。

16、 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋;关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力!

17、 珍惜自然资源，共营生命绿色。只要关灯一小时，就会省0.1 度电。全世界每人都关灯一小时，地球就可以节省7亿度电。每人关灯一小时，让地球的明天更美好!

18、 在宁静的夜里熄灭一小时的灯光，点一根温暖的烛光，或抬头看美丽的月亮，或散步在宽阔的广场，或忘情的放声歌唱，或朋友相聚将快乐分享。地球一小时，让环境变得美丽，也让生活变得快乐。

19、 世界污染在扩展，气候变暖环境差。应对措施千千万，关灯一小时是宣战。人人节能倡环保，才能保护环境不变坏。快快行动，积极参与熄灯一小时，爱我地球护我家园!

20、 一小时清扫，得窗明几亮。一小时环保，得鸟语花香。一小时熄灯，得六十分宁静。让人类反思，让地球休息。地球一小时，赶快来参与。大家齐环保，地球更美好!

21、 关闭电灯一小时，让平静的生活回归;关闭电源一小时，让自然的生态回归;关闭电闸一小时，让环保的理念回归。快些加入到地球一小时活动中来吧，用你的行动做些贡献吧!

22、 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

23、 黑暗是原始的回归，黑暗是黎明的开始，黑暗是梦想的乐园，黑暗是为了光明的团圆。 我们一起熄灯一小时，让我们的地球做个美梦吧;我们一起熄灯一小时，让我们的地球明天带来更多光明吧。

24、 是你用一小时的行动带来了大家幸福是你用一生的习惯书写节能的宣言是你用自己的行动告诫着人们爱家的真情是你用画笔给地球涂满绿色是你用身躯把动物的安乐窝搭起是你用满头的白发映衬蓝天是你用鲜血为我们描绘彩虹黑暗一小时=光明我一生行动起来吧，爱我们的家吧!

25、 关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

26、 勤俭是时间的链接，它让岁月不会空白!节约是未来的网速，它让世界不会掉线!地球一小时，请将你我一起提速，让绿色家园美好加速!

27、 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

28、 污染一小时，治理许多年。环保一小时，生活即成诗。熄灯一小时，地球更美丽。地球一小时，生命之必须。宣传一小时，我们齐努力。节能减排，我们责无旁贷!

流言：美国医生经过实验后发现，吃完一碗方便面后32小时都不会消化。谣言中说，一个美国科学家借助胶囊内镜拍摄了“加工食品”与“无添加物食品”被吃进肚子后的情况，并加以对比。结果发现，手工拉面在32小时后已经完全被消化，方便面则仍保有残余，尚未完全消化。于是他声称，方便面之所以难以消化，是因为其中加了抗氧化剂等多种食品添加剂，长期食用有害健康。

真相：这个谣言看似有理有据，但从严格意义上来说，这并不是一个科学的实验，实验中存在很多不科学和不严谨的地方。比如，在实验者吃方便面时，搭配的是饮料，而手工拉面则搭配了助消化的茶水，这样两组试验从科学上就不能称为对照组，因此也不存在可比性。同时，这个实验的出发点是研究加工食品的消化过程，而在原视频中，两种面在2小时后就基本消化了，只是方便面还能看到一点儿残留的影子而已。

三个人都有一个箱子垫脚——这是公平。让三个人都能看到球赛——这是公正。

之前看到过一篇有意思的文章：别相信公平：姚明和潘长江的平均身高还是一米九呢。人均收入是不低但是仍有人天天山珍海味，有人饥肠辘辘。但这的确是公平计算所得。

那么公正又是什么呢？姚明下蹲，潘长江踮脚。让两个人在同一水平线上，这样就变得公正了。如同高个子的人没垫箱子，矮个子的人垫了两个箱子，让他们都看得到球赛。虽然不是一视同仁，但这是公正。

公平是对多个个体的一种态度或作为，要求一视同仁。公正是对某人或某事的作为符合法律，道德，政策，习惯。更形象的来说好比天平，它在水平线上是平的，但是，让1立方米的棉花和一立方米的铁同时放上去呢？答案是不在同一水平线，所以公正是一视同仁，但它缺少“人情味”，不像公正，能适应习惯，政策，法律以此作调整。

据我所知，我国周边城市如内蒙古新疆等考重点大学的录取分数线是低于其他城市的，更有新闻报道：高考300分，竟录取清华，但这只对边远教育缺乏的城市。有些人开始说了：高考面前人人平等！但是你们有没有想过，生活在大城市的我们周末有补习班，上网可以找资料。就像2017北京高考第一的熊昂轩说的；“高考是阶级性的考试，农村地区的孩子越难考出来，我是中产家庭的孩子，生在北京这种大城市能享受到的教育资源，决定了我在学习是能走很多的捷径。”而在边远地区的莘莘学子，或许放学以后回来第一件事情，不是写作业，而是割草放羊劈柴，夜晚还在昏暗的灯光下秉烛夜读，高考是公平的，或许正是应为这样，降分才给那些同样憧憬大学的学子多一份公正。

人都说：“法律面前人人平等”法律对人们不一定是公正的（未成年人与成年人的犯法处决），但它绝对是公平的。

社会主义价值观中有：自由平等公正法治。但为什么不是，自由平等公平法治呢？因为公平不等于公正。公平固然是好的，但公正更为胜上一筹。

由此可见：在政策上，法律上，乃至习惯上的某些行为或事物，公正与公平都是不相等的，而公平却又绝对的比公平更具有可行性。我想，再也不要说对事物公平对待，而是去以一种公正的态度。

2015年3月28日周六晚上8点半，全世界成千上万的人们会加入到提倡节能减排的“地球一小时”(Earth Hour)熄灯活动中来。

Below you will find lists of activities that you can do to save energy, reduce your impact on the environment, and help spread awareness about Earth issues such as climate change.

下面我们推荐的10种活动，可以让你为节约能源、减少个人对环境的影响也出一份力，也让更多的人了解和认识到全球气候变化等地球性问题。

Turn Off the Lights

熄灯

Turn down all of the lights in your home. Its a little strange sitting around in the dark, but its only for one hour. Just think of what it must have been like before the invention of the light bulb!

关掉家里所有的灯。闲坐在黑暗中可能有点奇怪，不过只是一小时而已。可以想想电灯泡没有发明前人类的生活是什么样的。

Unplug Lamps and Nightlights

拔掉所有灯具和夜间照明物的插头

Lamps should be unplugged when not in use. Unplug all of the floor and desk lamps in your home for Earth Hour.

灯在不用的时候应该拔掉插头，为了地球一小时，拔掉家里所有落地灯和台灯的插头。

Shut Off Your Computer

关掉电脑

Even an idle computer uses energy. You can cut down on computer energy costs by powering down all of the devices at your desk for one hour. You can simply switch off the power bar.

电脑就算是在闲置的状态也在使用能源，地球一小时，你可以通过关掉桌上所有设备的电源来削减电脑能源成本。你也可以直接关掉电源插板。

Unplug Clocks and Electronics

关掉闹钟和其他电子产品

It wont take long to reset your digital alarm clock after Earth Hour is finished. Unplug as many of the clocks around your home as possible.

地球一小时结束后重新设置电子闹钟花不了多长时间。请尽量关掉家里所有的闹钟。

Unplug Chargers

拔掉充电器插头

For one hour, unplug your cell phone charger, battery re-charger and any other adaptorsyou have around your home.

只要一小时，拔掉屋子里手机充电器、电池充电器和其他适配器的插头。

Unplug Appliances

关掉家用电器

At 8:25 on March 31st, its time to start powering down for Earth Hour. You can start by unplugging your small appliances such as the microwave and coffee maker.

3月31日晚8点25分，是时候开始为了地球一小时关掉切断家用电器的电源了，可以先从拔掉微波炉和咖啡机的插头开始。

Turn Down the Heat

把暖气调低

If youre living in a cool climate and have the heat on in March, try turning your heat down slightly for Earth Hour.

如果你住在天气寒冷的地方三月份还在用暖气的话，请尽量将暖气调低一点。

Fix Drafts

修理家中各种漏风的地方

Drafty doors and windows cause your heating and cooling bills to go up. Try to repair or cover any drafts around your home before Earth Hour.

漏风的门窗会造成家中的暖气或是冷气电费账单上升，请在地球一小时活动之前修理好家中任何漏风的地方。

Invite Your Friends Over

邀请朋友来你家

You can help spread Earth Hour awareness by inviting your friends, family or neighbors to join you for Earth Hour activities.

你可以邀请朋友、家人和邻居和你一起加入地球一小时，来宣传这个活动。

Fill Up Your Freezer

装满你的冰箱

If you have empty space in your freezer or deep-freeze, you can conserve energy by freezing used pop bottles or milk jugs of water.

要是家里的冰箱和冷藏室有闲置的空间，你可以在用过的塑料瓶和牛奶壶里装满水放进冰箱，这样可以节省能源。

连韩国总统朴槿惠都关切到中国总理“超人”的工作节奏了。

126个小时内与4国领导人深聊，辗转北京、安徽、韩国首尔、京畿道4地。7场演讲致辞，2度会见记者，与德国、韩国签署合作协议多达45个。

5天多时间里，李克强总理的工作节奏比博尔特百米速度还要快。

强度这么大，总理到底是怎样度过的?

先是接待“老友”德国总理默克尔。10月29日上午举行欢迎仪式、进行大小范围会谈、共同会见记者，7项活动4个多小时片刻不歇，下午参加十八届五中全会闭幕式，晚上直奔机场飞往安徽。

原来，默克尔8次访华，每次都会到北京之外的地方访问，此次，她特意提出想去总理的家乡安徽看看，总理欣然前往安徽，尽“地主之谊”。宫保鸡丁、水煮牛肉，默克尔都曾在中国品尝过，这一次，总理请默克尔吃地道的家乡菜，品中德学生酿造的德国黑啤。

外事活动外，还有内事考察调研。总理当日分别去了合肥公共资源交易中心、合肥市人力资源市场、江淮集团新能源汽车研发生产车间等地。他还坐进一辆新能源汽车，并到车头、车尾详细询问汽车各个零部件情况。

结束了考察，招待完“老友”，总理连夜返京。周六一早，他主持召开国务院党组会议，学习贯彻党的十八届五中全会精神，中午便出现在了首尔城南机场。

进入访韩时刻，总理与老友朴槿惠会谈：大至宏观经济，小至一菜一汤。对接中韩四项国家战略，搭建两国青年创业创新平台，和中韩围棋高手常昊、李昌镐，中韩两国人气“小鲜肉”韩庚、宁泽涛亲切交谈。

首尔之行，总理还出席了停摆三年的中日韩领导人会议，并在下榻酒店应约会见日本首相安倍晋三。不仅促成中日韩发表《关于东北亚和平与合作的联合宣言》，还留下一个妙喻——三国关系就像石锅拌饭，虽食材不同，却可和谐共生。

韩国近50个小时时间里，总理参加了17场活动——白天黑夜全加起来，平均不到三个小时就有一场。

故事并没讲完!回京第二天，总理再见一位重量级政要——法国总统奥朗德。3个月前，两人在巴黎爱丽舍宫就中法核电合作达成重要共识。这次北京相见，总理与奥朗德敲定建立中法共同基金联合开拓第三方市场。

怎么样?这就是属于总理的126个小时!这其实也是他日常工作状态的典型缩影!日复一日，“克强节奏”就是这么快、这么“强”!

三月三十一日晚上，我去可莎蜜儿参加地球熄灯一小时的活动。听记者姐姐说，8点半活动正式开始，大家一起熄灯。我看了看手表，现在才8点不到，我想怎样打发这段时间呢?于是我就参与了店里蜡烛摆放的准备工作，记者姐姐还和我聊了一会如何参与活动，进行采访。

终于，时间到了，店里的灯都熄灭了，于是大家都在昏暗的烛光下开始工作、购物。我的紧张地采访工作也开始了，我先向店长姐姐提问：“你知道地球熄灯一小时有什么用吗?”她回答：“地球熄灯一小时能节省很多电，因为每个人都节省一点电，很多人就可以节省很多电，大家聚集起来的能量是很大的。”我又问她：“那你在无光的地方和有光的地方工作感觉有什么不同?”她说：“有光的地方比无光的地方要亮，工作起来更方便”我又接着问她：“你觉得在烛光下工作的感受怎么样?”店长姐姐回答：“感觉和平时不一样，很温馨。”我接着又采访了一位顾客，我问：“阿姨，你知道今天是什么日子吗?”她回答：“今天应该是有个活动叫地球熄灯一小时。”我接着问阿姨：“请问你在烛光下买东西是什么感觉?”阿姨回答说：“感觉很不错。”另外我还采访了一对约会的恋人，我问：“你们觉得在烛光下约会好还是在灯光下约会好?”他们回答我：“感觉在烛光里约会更好。”我又问他们：“你们知道地球熄灯一小时的活动吗?”他们回答：“我们听说了。”我再接着问他们：“那你们支持这个活动吗?”他们说：“支持。”采访差不多进行了半个小时左右，我慢慢地从很紧张到有点紧张，最后结束的时候我还大大的舒了一口气。

跟记者姐姐和店员们告别了之后，我就开开心心地回家了。经过这次采访，我知道了当小记者不容易，但是也没我想象的这么难，而且还是很有意义的。通过这个活动，让更多的人们知道要爱护地球，相信明年会有更多的人一起来熄灯。今后，我一定要多多参加牛通社的活动，把口才练得更好，当一个合格的小记者。

人类要珍惜环境，爱护环境，更要做到保护环境，从我做起。

那么怎样做到保护环境从我做起呢?首先我们应该提高对环境保护的意识，遵守社会功德和具备良好品德，也是一种公共道德，是在不同的社会制度，并存的时候，整个人类都应具有行为规范，在地球环境日益恶化的今天，爱护地球的环境，是地球上每一个人的责任，每个人应具有这种功德，而有的人，为了自己的私力，来破坏环境，就不具备这种功德，同时保护环境，是社会主义两个文明建设，存储部分，保护环境，即使物质文明的内容，又是精神文明的内容，没有一定的物质基础，一定的投资，保护环境就是一句空话，但是如果人们精神不文明，哪怕再多的投资，哪怕最好的设备，也搞不好环境的保护，我们每个公民，都有了这种认识，也都具备了这种美德，也会自觉爱护树木，草地和野生动物，就会与不爱护环境的行为做斗争，从而形成爱护环境，保护环境的社会风气。保护环境从我做起，就是要把保护环境时刻铭记在心，在经济高速发展的今天，环境污染，生态破坏，几乎每时每刻各行各业全国各地都在发生，只要我们每个人，立足本身时刻想到保护环境，我们就会从大局出发，自觉的保护环境，养成爱护环境的好习惯。保护环境，从我做起，就是要随时随地，为保护环境尽自己的一份努力，保护环境不仅在工作岗位

上能做出贡献，在日常生活中也同样能做出贡献，比如在日常生活中，我们每个人都减少一次性塑料袋的使用，减少或不使用一次性筷子和饭盒，不使用纸巾，而使用手绢，不随便乱丢使用过的电池，节约每一滴水，每一度电，使用录音机电视机乐器时音量不过大，不为了自己的一时的方便或乐趣，践踏草地，采摘花木，不随便丢弃垃圾，不贪图享受和赶时髦去吃野生动物，如果人人的保护环境，从我做起，我们的生活环境就会有很大改善。世界上有一些发达的资本主义国家，经历了20世纪50年代和60年代环境公害的困扰，经过二三十年的努力，才使环境有了较大的改观，人们已经养成爱护环境的习惯。作为具有传统美德的中华民族的成员，资本主义社会的人们也能做到，我们社会主义社会的人们也能做到，而且比他们做的更好。

保护环境，从我做起，还要有主人翁的精神，具有一种保护环境的责任感。对那些随意污染的行为敢于斗争，敢于制止。例如：一个外国人初到中国，人生地不熟的，他有一次停车在街道旁，一位妇女走了过来，严肃的对他说，要么把车开走要么把“火”熄灭。他问为什么?这位妇女的行为就是体现出热爱和保护自己生存环境的美德和责任感。

只有我们每个人都能做到“保护环境，从我做起”，才能抑制目前环境日益恶化的趋势，我们的生存环境才会有较大的改观。对于一个人来说是这样，对于一个国家来说，也是这样。

保护环境=保护地球=保护自己

为了保护人类的摇篮——地球，让我们都从自己做起吧!

旋转的枯黄在空中划出季节的轨道，夏季收拾起它那绚丽的行囊，不知不觉中又过了一季；历史列车在飘飘然地前进，历经春暖秋凉，酷夏严寒，不知不觉中又过了一年。时间如白驹过隙，悄无声息地从指间划过。太多的美丽风景还未欣赏感悟，却早已随风而逝。假如时间停止一个小时，让我们欣赏未欣赏的，感悟未感悟的，珍藏未珍藏的，那该多好啊！

20XX年敲响了历史的钟声，这一时段承载的不仅仅是欢声笑语，还有那无绵的感伤与动人。

新春来临，本应是万家团圆的日子。但自然的“献礼”却阻隔了众人回家的脚步。在我国南方地区发生了特大雪灾，造成了部分地区断路、断电……在这危急时刻，万千名士兵行动起来，排除艰险；胡锦涛总书记和温家宝总理不远万里来到灾区，指挥着，部署着，安慰着……这个冬天有了他们也显现出了一丝丝温暖。

假如时间停止一个小时，让我们好好珍藏这一幅幅画面，感受党的关怀。

5.12汶川大地震不仅仅震撼了四川 ，震撼了中国，更震撼了全世界。其中不仅仅是地震所带来的后果，也是在大灾面前所体现出的大家。教师谭秋千，他跃然扑在废墟上，像一只展翅欲飞的雄鹰，身下还有几个学生。学生存活了下来，而“雄鹰”却早已断气。他用自己的生命写下了这句诗词“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”

假如时间停止一个小时，让我们好好感悟这一切的一切，体会师魂的伟大。

奥运在进行。当火炬在巴黎传递时，几名藏Z独分子企图干扰圣火传递，把黑手伸向了坐在轮椅上的金晶。但即使金晶被殴打，她也毫不畏惧，脸上依旧洋溢着微笑。她以柔弱之躯挡住强Q暴，用微笑传递力量，在她身上有着不屈的精神和强烈的爱国主义。

假如时间停止一个小时，让我们永远记住那个微笑，学会坚强，热爱祖国。

历史依旧按着它的规道前进。回首眺望，太多的美丽还未珍藏，太多的画面还未铭记。假如时间停止一个小时，让我们感悟过去，珍惜现在，憧憬未来。

[精彩想象作文：假如时间停止一个小时

Earth Hour started in Australia with millions of homes and businesses turning their lights off for one hour. Now it has grown to become one of the world‘s biggest climate change initiatives. People are all joining together in a global effort to show that it’s possible to take action on global warming.

Earth Hour has brought about some new changes to our lives. The iconic "Bird‘s Nest" National Stadium and the nearby "Water Cube" National Aquatics Center， usually illuminated by floodlights， went dark at 8：30 p.m.， while dozens of hotels， office buildings， shopping malls and restaurants also switched some lights off. People join activities such as candle-lit dinners and star-gazing parties as a response to the call for "going dark". However， some critics have dismissed the event as simply a gimmick that will not make any difference.

From my point of view， Earth Hour is a global call to action to every individual， every business and every community. A call to stand up， to take responsibility and to get involved in working towards a sustainable future. Earth Hour is a message of hope and a message of action. Everyone can make a difference.

地球一小时开始在澳大利亚数以百万计的家庭和企业关闭灯一小时。现在它已经成为世界上最大的气候变化举措之一。人们一起加入全球努力表明它可能对全球变暖采取行动。

地球一小时给我们的生活带来了一些新的变化。标志性的“鸟巢”的国家体育场和附近的国家游泳中心“水立方”,被聚光灯照亮的通常,黑暗的晚上8:30。,许多酒店、写字楼、购物中心和餐馆也换了一些灯光。人们加入活动,比如烛光晚餐和观星方应对呼吁“黑暗”。然而,一些评论家们认为这一事件是一个简单的手法,将起不到任何作用。

从我的观点来看,地球一小时是一个全球性的行动呼吁每一个人,每一个企业和每一个社区。调用站起来,承担责任并参与朝着一个可持续的未来。地球一小时是一个希望的信息和行动的消息。每个人都能发挥作用。

昨天翻开女儿的日记本，第一句话就把我吓了一跳：“今天爸爸终于渡过了他自己的黄金七十二小时……”。

什么“黄金七十二小时”，呵呵，最近汶川地震，生活里好多新的词都是从有关地震的报道那里学来的。记得昨天我在看电视的时候，开玩笑地对老婆和孩子说：“告诉你们一个不幸的消息，本人戒烟已经渡过黄金72小时了——我已经三天没有抽一支烟了！”妻子撇撇嘴，一脸不相信人的样子：“你那烟都戒了几次了？谁信啊！”

其实说实在的，我心里真的没底，以前是多次戒烟，但复吸后抽得更凶，最近一段时间每天几乎能抽两盒，身体难受，一到下午就头疼得厉害。我知道那是暂短的尼古丁中毒，弄不好会出人命的。何况，买烟对家庭经济来说，也是一笔不必要的开支啊。我喜欢写文章，所以总喜欢给自己抽烟的习惯找一个冠冕堂皇的借口。往往思路随着袅袅的烟雾会升腾开来，我在烟雾缭绕中鼻涕眼泪地飞笔疾书，感觉到这样也许就是一种潇洒。但后来用电脑写字，每次抽烟键盘里全是烟灰，桌面上也老是挥之不去的烟尘碎末，真的觉得有些对不起比尔盖茨这先进的发明了。

上次跟老同学李力聊天时，我们相互问起写作习惯时我感到实在汗颜。他是我的发小，初中高中大学，我们一直在一个班上学，他的文学素养也远在我之上。我说我抽烟的时候思路就源源不断了。我问他怎么写作，他说他自己大脑高速运转的时候，喜欢吮吸指头，尤其喜欢中指关节。“呵呵，那样的时候，我思维很清晰，词汇源源不断地涌向笔端。”他认真地说：“那样的动作完全是出自天性，看起来一动不动，大脑其实在高速运转。比你那样狠命地抽烟要好多了，你不知道吗？路遥要是不抽烟，至少要多活好几年哩！”

我再不好意思阐述自己写作吸烟的习惯了。而且，因为抽烟的影响，我唯一的爱好踢足球也变得越来越困难了。我后来踢球力不从心，一跑起来就气喘的不行了，原来很喜欢足球，后来只能望球兴叹了，你说亏不亏啊？

虽然说我自己抽起烟来很厉害，但不抽好像感觉也没有什么啊。最近一个人在家里呆着，只是感觉无聊而已，所以才自己买自己抽。其实忘记买了也就不想了，前天是在看电视的时候才知道原来5月31日是“世界无烟日”，哪么这样说我的戒烟也是在不不知不觉地跟上世界潮流了啊，呵呵！而且女儿也把也写进日记了啊，看来这次非戒不可了。

我总结了一下，烟好戒，心理习惯难以克服，上次戒烟时很长一段时间嘴里老想叼个东西。其次，一定要克服从众心理，一定要经得起别人的递烟诱惑。不抽就是不抽，谁给都不要要。第三，说什么应酬别人，人情门户，全是观念太落后，愚昧的表现，要交往，吃吃饭喝喝酒唱唱歌，什么不好，为什么非要抽烟啊？第四，求人办事，发根烟也是不解决问题的，要么折现，要么买上几条送给人家。总之咱自己手里不拿烟，不发烟，不抽烟，这样复吸的机会就少多了啊。最后一条更重要，那就是生命很珍贵，活着多好，汶川地震中我们真正看到了生命的意义。楼板塌下来了，谁也没办法。不要去抽烟，不要自己慢性自杀我想我们还是能做到的啊。

以上这些话写给别人，更写给自己，希望我这次永远告别香烟——“香”吗？骗鬼！！！

[我的“黄金七十二小时”作文

她是倔强的因为她是孤儿，同学们都嘲笑她“没人要好可怜”，她是带着这句话长大的。她没有孤立自己，而是在别人说后挥起了她的拳头，她学过跆拳道，同学们都倒下了。只有老师说她是好孩子，因为她爱学习。

她一直都这样，遇到我也如此。

听完她的故事我先是吃惊然后是疑问。因为一般的小孩是承受不住这样大的压力，况且她的成绩那么好。我多次和她说话她都不理我，她没有多说只是警告我离她远点否则后果自负。我想帮她真的想，我告诉全班的同学说，她是很可怜的不要再说她了。同学们反而说，问我是不是她的亲戚，这么大发慈悲。我无语，因为她不承认我是她的朋友。这件事引起了不小的骚动，她知道了，我没想到她会把我堵在门口要揍我。我大声对她喊，不要再倔强了接受我吧当你的朋友。只要你多笑些，不打同学，对同学们好，他们都会接受你的。她倔强的而且坚定的说：不!

我被她打倒在地。我在想她可能也希望被人疼，被人爱，但她倔强就是不接受别人。我还在想她就是那种叫“马嘉”的鱼，生性倔强不喜欢转弯，哪怕误入罗网之中也不停止。直到被活活卡死，她也会的。

后来她的倔强惹怒了一群不良少年打到住院。

倔强真的不等于执着，再执着的人在危险时刻也会转弯，倔强的“鱼”也比不上执着的人，倔强的后果不堪设想。

倔强的鱼们你们该转弯了。