四小时等于几(汇总20篇)

广大市民朋友们：

20**年3月29日(周六)，是世界自然基金会发起的第七个“地球一小时”活动的日子。这项全球性活动，旨在呼吁个人、社区、企业和政府在每年3月份的最后一个星期六熄灯一小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，充分表明对抵御能源浪费、气候变暖的支持。

3月29日晚上8:30-9:30，济宁将与世界众多的城市并肩做出共同的举动：一起关灯一小时。我们倡议个人、企业、社区都行动起来，积极参与“地球一小时”活动，自愿关掉不必要的景观照明和家用电器。

关灯一小时的魅力不仅仅在让人感受“美丽的黑暗”或“烛光的温馨”，更在于要引起每一个地球人对节能环保的思考和重视，做出必要的自我反省和审视。从身边做起，从小事做起，在日常生活中养成良好的节能环保行为习惯，如关闭不使用的电灯，多吃绿色蔬菜，自带环保筷，实行光盘行动，使用双面纸打印并减少碳排放，尽量使用公共交通工具、少开车;尽量使用无污染的新能源……每一个人从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米等小事做起，自觉养成健康、文明、节约、环保的良好习惯，合理利用能源、爱护环境，为应对气候变化做出切实的努力，使我们生存的环境更加美好，真正实现人与自然的和谐共生。

我们相信，“地球一小时”象征着希望，也代表着行动。愿大家一起行动起来，共同扮靓“生态·低碳”新济宁，让济宁与世界同步，让我们的世界更美好!

每年3月最后一周的星期六是地球熄灯日。这个节日的目的是让人们节约能源，保护环境。这个活动已经有100多个国家，4000多个市参加进来了。我们家也不例外。

今天我早早地吃完饭关闭了灯就与许多许多的好朋友一起玩耍。我们小区五栋楼房全部关闭了点灯，从下仰望仿佛人们没有回来或全部已经睡觉了。只见小区中的五盏灯亮着为人们照明。我们玩得十分开心，累了休息休息。我边喝水边想：我们一家一小时连一度电也节约不了，可世界上100多个国家，4000多个城市，几十亿市民，那么能节约多少度电呀?我们的地球已经收到了严重的破坏，许多能源和资源快枯竭了。我们不能一年只有一次节能减排，应该天天如此，天天熄灯一小时，天天节约一桶水，天天。。。。。。这样我们的地球才会更美好。有一些商人为挣钱而破坏环境，我想问他们：你们整那么多的钱，不爱护环境有什么用?有一天地球所有资源、能源都枯竭了，那人类也会灭绝。到时候你死了，还提什么?

所以我呼吁大家要珍惜地球资源、能源和环境。

假如一天中多了4小时35分钟，我应该干什么？睡觉？看电视？玩游戏？不，不，不。这是在虚度时光，我要用这宝贵的闲暇时间来感受秋雨的魅力。

“嗒，嗒，嗒……”雨点拍打在我的窗前。一会儿，豆大的雨滴便连成了线，细细密密的线又纺成厚厚的雨帘，成片成片地倾泻下来。我拿起伞，下楼感受秋雨的凉意。

我撑着伞，漫步在雨中，穿过了一条条小巷，走到了川流不息的马路上。

公交车站中，一位男子正在焦急地等车。他不时抬头望向远处，看看是否有公交车驶来。他的眉头皱成了“川”字，还不停地跺着脚，溅起几朵缺乏耐性的小水花。雨声依旧，淅淅沥沥，如同温柔的细语。于是，他也渐渐地被安抚下来，静静地靠在车牌上继续等待。

窄小的屋檐下，一位大姐姐站在那里躲雨，嘴里咕哝着什么，好像在抱怨大雨阻挡了她前进的步伐。她希望雨早点停下来，可雨越下越大，只好无奈地倚在墙边，聆听雨水的交响乐。

人行道上，有两人同撑着一把伞，他们谈论的唾沫星子四溅，还彼此指手画脚。忽然，雨下大了。两人可能被雨声震撼到了，也许知道了自己的失态，语气渐渐缓和了下来。

秋雨渐渐大起来了。我穿过一条条大马路，看尽了雨中发生的故事和雨中不一样的人。

就这样，我悠哉地度过了这4小时35分钟。

地球一小时”是个活动，更是一种态度、一种呼吁。下面是小编为大家整理提供关于一小时的相关资料，希望对你有帮助。

1月25日，世界自然基金会(WWF)发布2016地球一小时中国区主题——“为”蓝生活，鼓励公众为了蓝色天空和蓝色星球，践行可持续的生活和消费方式。正式拉开地球一小时环保行动2016年在中国的活动序幕。

2016年的地球一小时将于3月19日(星期六)晚8:30至9:30举行。今年的地球一小时继续从公众盼望的蓝天入手，号召公众从衣食住行乐做起，在日常生活中践行可持续的生活和消费方式，鼓励每一位个人面对气候变化施行自己的解决方案，通过每个人小小的改变，让雾霾不再，蓝天重现。

“气候变化并不仅仅是远在各国政府谈判桌上的政治议题，它正以各种方式影响到大自然和人类自己。”WWF中国总干事卢思骋在解释今年地球一小时主题时说，“‘为’蓝生活，为的不仅仅是蓝色的天空，更是为了人类与自然共同拥有的唯一家园——蓝色星球。我们每一位公民都可以在生活中做出改变：绿色出行、理性消费、循环利用、购买可持续认证的商品，活出蔚蓝。”

以可持续的衣食住行乐为核心，WWF将搭建起“为蓝生活”践行活动平台，通过线上科普，向公众普及个人的生活行为与气候变化的关系。同时，众多与大众生活密不可分的生活类应用、在线购物网站、品牌商家也将参与其中，支持可持续的生活和消费，让公众更容易行动起来参与实践，并改变生活习惯。在社交平台上，一系列互动和玩法将带领公众参与可持续消费的大讨论，激发公众主动思考，发挥自己的环保原动力。

在进入中国的第八年，地球一小时也将在3月19日晚首次在北京、上海、深圳设立三个活动现场，鼓励更多城市的公众参与一小时，超越一小时，为了蓝天做出实际的环保转变。

地球一小时的作用有多大

今年，「地球一小时」迎来第一个十年。本年度「地球一小时」将在3 月19 日晚上8 时半举行。关灯一小时看似短暂，实则作用究竟有几大?

去年，香港的「地球一小时」得到超过3,900 家公司及大厦、全港所有大学及超过310 间中、小学身体力行响应。全港用电量在活动期间下降了4.08% ，相等于减少137.8 吨碳排放。全球共有超过170 个国家参与「地球一小时」，香港这个弹丸之地的成效已如此显著，若计算全球减少的用电量，结果一定更加惊人。

今年，我们以「熄出力量燃续生态未来」为题，迎来第十次熄灯行动。地球的生态发展会是如何?还看我们是否懂得「惜」用「识」拣。根据WWF 及全球足迹网络最新研究，如果全球所有人依照港人生活模式，将要3.1 个地球才可满足我们所需。报告亦指出香港人耗用的天然资源，透支这个城市可供应的量540 倍，所构成的庞大「生态赤字」高 踞亚洲首位。

为什么会有如此惊人的透支?原来，「元凶」也许是你的日常生活习惯。生态足印是量度人类对自然资源的需求，我们发现，本港超过六成的家用生态足印来自「食品」、「电力、燃气及其他燃料」、「运输交通」和「衣物」。只要大家由生活细节做起，持之以恒，便能为地球带来正面改变。与此同时，熊猫会亦承诺和大家一起努力，继续推动环保及生态保育，守护地球的未来。

在二十八日的那天晚上，深圳市第二高级中学高二(10)班的卢婉琳同学受到了一封邮件，上面写着：“地球一小时，大家一起来环保。”她看完邮件以后，知道自己是该校的环保成员了，就和班上的同学一起制定方案来。方案制定好后，他们就一起写了一封信寄往环保局的邮箱里，希望深圳市民们能在三月二十八日八点半到九点半熄灯一小时，关掉家里所有的电器和电灯，用这种方式来对环保表示支持。

到了那一天的时候，我迫不及待的看着钟，“最后一分钟了!”我说，“快到了!十、九八、七、六、五、四、三、二，一....关!”于是我把家里的电灯全关了，家里黑漆漆的一片，真吓人!“不好还有电脑没有关呢!”我把电脑迅速的关掉了。什么东西也看不见了，我摸着黑找蜡烛，“哎，终于找到了!吓死我了!”我点着了蜡烛，开始读起书来。不知不觉一小时过去了，终于可以开灯了，我想：“环保局用这样的做法对我们的地球水资源有很大的影响耶!”

其实这项“地球一小时”的活动，现在已经超过了六十四个国家参与到我们2009年的“地球一小时”的活动中来，而随着越来越多的人们意识到一个小小的举动对地球的将来有着巨大的影响，参与人数也在不断增加。这样那一个小时可以减少55万吨的二氧化碳。对地球的环境也不会受那么大的影响。那一天全球人民都把家里的电器都关掉，有的还把街上的霓虹灯都关掉呢!过了一个小时候，就会减少一亿多的二氧化碳，那这个地球将会焕然一新。

来吧!行动起来，让我们一起环保。科学家推测如果寿命短三十多万年，如果寿命长，再过一千万年，地球将会毁灭。所以我们一起努力下创建美好的家园。

随着科技的快速发展,需要用电的时候越来越多,所以澳大利亚每年三月底的星期六,自觉停电一个小时20:30-21:30,全球都动员了起来!

这个星期六晚上,我紧盯着电视右上角的时间表,“5、4、3、2、1,关灯!”我下令道。与此同时,我家的电视也关上了。

我和爸爸妈妈静静地听着广播,广播里说:“现在大连的人们都在广场上享受这个时刻,当我倒计时的时候,已经有人家熄灯了,现在这里黑黑的一片,只能看见几盏蜡烛。”

我和妈妈向着窗外看,没有几户人家熄灯,妈妈叹了口气,说:“现在的人们真是不关心地球啊,为什么全球气候变暖?因为人们老破坏臭氧层,太阳黑子多了,当然就热了。”

爸爸让我给家里人打电话,看看他们是否关灯了。

我想,先打给姥姥吧。“喂,姥姥,你们熄灯了吗?”姥姥奇怪地问:“什么熄灯了没有,你们这么早就睡啦?”“不是,你们不知道地球熄灯一小时?”姥姥说:“不知道。”放下电话,我接着打给姨妈,可姨妈说:“小雨姐姐还要学习了呀,怎么能熄灯呢?”我无奈地放下电话,心想:姐姐怪不得学习那么好,一天就是学习!

我都有些没信心了,可还是拨通了奶奶的电话。奶奶告诉我他们已经熄灯了。我松了口气,终于有人熄灯了。电话打给姑姑,姑姑的反应真好玩:“你们那边又停电啦?”我又好气又好笑地说:“没有,是地球熄灯一小时嘛。”姑姑说:“我们开着灯呢!他们逗你玩了吧?”“不是,是真的,拜拜!”我遗憾地挂断电话。

虽然我身边熄灯的人不多,但是,在不久的将来,会有更多的人加入到地球熄灯一小时的倡议当中。

王安石只有一个老婆，不纳姬妾，从政多年也从未有过绯闻。夫人看不下去了，便偷偷把一个侍妾送到他的书房，说这是安排来伺侯他起居的，若是看得上就留下，说完就关上门走了。王安石正在读书，也没在意。过了很久之后，他才发现一个美貌的女子站在身边，很是吃惊。再三追问之下才知道，这侍妾本是一个军官的老婆，老公因为弄丢了公粮，不得已把老婆卖了还债。王安石不仅没有纳这个侍妾，还让女子回到了丈夫身边，并免了他们的债务。一场本该美妙的风花雪月，变成了行善做好事。

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

"Earth hour" campaign began in March 31, 2007. That night, in Sydney, Australia, about 2.2 million local residents lights for an hour, to support the action, the fight against global warming.

Only a year later, the event has been extended to all over the world, has become a global environmental protection activities. By 2008, as many as 370 urban residents to participate in 35 countries in the "earth hour" activities. Around the world between fifty million and one hundred million residents to support the "earth hour" activities and an hour to go to bed. Some landmark buildings, such as the golden gate bridge, the Roman arena, and Brazils statue of Christ, have put out an hour in the day, in response to a call to action to deal with global warming.

In 2009, the "earth hour" activities to create history, it witnessed the largest voluntary environmental protection activities. According to conservative estimates, about hundreds of millions of people involved. 88 countries in 4159 towns in response to the campaign and lights out for an hour, including capital cities in 73 countries and the global nine of the ten most populous cities. The sphinx in Egypt and the pyramids of giza, the Eiffel Tower in Paris, Cape Town, South Africas table mountain and thousands of landmark buildings such as Niagara Falls and natural wonders joined this activity.

"Earth hour" activities in 2010 made history again, affect the number of people over 1.3 billion. From all continents as many as 4616 towns in 128 countries took part in the activities to go to bed. The Forbidden City in Beijing, the Brandenburg gate in Berlin, the President of the United States mountain (mount rushmore), Zimbabwes Victoria falls and the Hiroshima peace memorial park signs such as landscape, is the icing on the cake for "earth hour" activities. In China, the living won 33 city government official support, in which millions of Chinese ginseng. Participate in the activities more and more cities in the world, become the "earth hour" to tackle global warming action milestone.

In 2011 the "earth hour" activities not only confined to the lights for one hour and the fight against global warming. In advocating the homes, offices, government buildings and iconic landscape lights out for an hour at the same time, the "earth hour" is committed to promoting the sustainable environmental action.

“地球一小时”活动始于2007年3月31日。当晚，在澳大利亚悉尼，约有220万当地居民熄灯一小时，以支持采取行动，应对全球变暖。

仅仅在一年之后，该活动就被推广到世界各地，逐渐成为一项全球性的环保活动。到2008年，已有多达35个国家的370个城镇的居民参与到了“地球一小时”的活动中来。全球约有五千万到一亿的居民为支持 “地球一小时”活动而熄灯一小时。一些标志性建筑，比如金门大桥，古罗马竞技场，以及巴西的基督教救世主雕像，也都在当天熄灭一小时，以响应号召，采取行动应对全球变暖。

2009年的“地球一小时”活动创造历史，它见证了有史以来规模最大的志愿性环保活动。据保守估计，约有数以亿计人参与其中。88个国家中的4159个城镇为响应这项活动而熄灯一小时，其中包括73个国家的首都城市和全球十大人口最多城市中的九个城市。埃及的狮身人面像和吉萨的金字塔，巴黎的埃菲尔铁塔，南非开普敦的桌山和尼亚加拉大瀑布等上千个标志性建筑和自然奇观也加入到这项活动。

2010年的“地球一小时”活动再次创造了历史，影响的人数超过了13亿。来自各大洲多达128个国家的4616个城镇参与了熄灯活动。北京的紫禁城，柏林的勃兰登堡门，美国的总统山(拉什莫尔山)，津巴布韦的维多利亚大瀑布和广岛的和平纪念公园等标志景观的参与，更是为“地球一小时”活动锦上添花。在中国，这项活获得了33座城市的政府官方支持，数以百万计的中国人参于其中。全球越来越多的城市参与这项活动，成为了“地球一小时”应对全球变暖行动的里程碑。

2011年的“地球一小时”活动不仅仅局限于熄灯一小时和应对全球变暖的行动。在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，“地球一小时”还致力于推动可持续的环保行动。

“没有祖国，就没有幸福。每个人必须植根于祖国的土壤里。”这是外国著名思想家——屠格涅夫的名言，虽然只是那么短短的一句话，但它已经深深触动了我的心灵，不可动摇。

对于祖祖辈辈“生于斯，长于斯”的祖国，谁能不怀有最自然、最深厚的感情呢？哪个祖国的儿女不把对祖国母亲的这份强烈情感，融在生命，使之成为生命中一首激情高昂的主题歌呢？当杨利伟坐上“神州五号”升空时，谁不为祖国的成就而感到震撼与自豪呢？当奥运健儿们站在奥运会最高领奖台时，谁不为祖国取得的荣耀而感到骄傲呢？当有人问我，“你的梦想是什么？”时，我会毫不犹豫地说：“我的梦想是参加2008年的北京奥运。”

“一次的失败不等于永远的失败，所以，相信每一个奥运健儿，他们共同的目标就是站在奥运会的最高领奖台上，看着自己国家的国旗徐徐升起，听着令人昂扬激奋的国歌响起——这就是奥林匹克，期待中的2008年北京奥运。”这是一套广告里的话语。的确，这个梦想已经不仅仅限于健儿们的身上，而且深深刻在中国13亿人民的心上，民族精神已经得到了升华……

两个月的时间过去了，对于某些人来说，也许只是一个“太阳东起，夕阳西下”的过程。然而在过去的这段时间里，最令我陶醉的是回顾每一位奥运健儿勇夺金牌的一刹那，那种激动的心情是难以用言语表达的。中国体育代表团勇获32金，其中刘翔在男子110米跨栏夺得的是每一个中国人渴望已久的金牌，那情景始终在我的脑海里呈现环绕，难以磨灭。当他跨过最后一个栏，神速般冲过终点，以12.91秒的成绩为中国体育代表团夺得了在短跑项目上有史以来的第一块金牌，此时，我的心里思潮澎湃，我想在这12.91秒的时间内，大家的心情都和我一样，犹如滔滔的江水，此起彼伏。赛后，刘翔兴奋地对着电视机旁的13亿中国同胞说道：“黄种人也能进入奥运会‘田类’，今天我就要证明给世界人们看，我是奥运会短跑冠军。”

刘翔的那块金牌得来不易，里面不但包含了他多年来的血汗和经验的积累，而且还有他那一份强烈的民族精神，激励着他一步一步迈向颠峰。短跑项目本来是欧美人的天下，可是今天他们确实要画上一个惊叹号，因为刘翔翱翔高飞了。

民族精神是奋发向上的不竭的动力和源泉，它使我们心胸开阔，志存高远，永不懈怠，仿如优美的音乐，往往能引发我们内心的共鸣。在音乐声中，我们种种复杂的情绪都升华了，自然地融合于节奏之间，变成了令人陶醉的旋律。因此在复杂多变的世界，变调的旋律中，我终于找到了一种音乐叫做民族精神。

我们青少年不仅要面对国内的竞争，而且更应该为我们的祖国在国际上的竞争贡献自己的力量，爱国主义民族精神激励着我们努力地去掌握丰富的科学文化知识，培养和锻炼自己多方面的能力，全面提高自己的素质，多为国家作出贡献。

有了信心的支柱，就等于迈向成功；有了正确的民族思想，就等于有了高尚的爱国情操；有了民族精神，就等于有了灵魂；有了祖国，就等于有了光辉灿烂的未来。

同学们！我们现正处于学习阶段，让我们谨记运动员们的奋斗拼搏精神，弘扬爱国主义民族精神，努力学习文化知识，长大后为祖国的未来贡献我们的一份力量！

23.阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的文章。(60分)

某书店开启24小时经营模式。两年来，每到深夜，当大部分顾客离去，有一些人却走进书店。他们中有喜欢夜读的市民，有自习的大学生，有外来务工人员，也有流浪者和拾荒者。书店从来不驱赶任何人，工作人员说：“有些人经常看着看着就睡着了，但他们只要来看书，哪怕只看一页、只看一行，都是我们的读者;甚至有的人只是进来休息，我们也觉得自己的工作是有意义的。”

要求：①选准角度，自定立意;②自拟题目;③除诗歌外，文体不限;④文体特征鲜明。

几天前，我好不容易挤上了放学回家的公交车，在满是废气的车厢里荡呀荡，加上感冒了，我就像被闷在一个废弃的大油桶里，想开窗换下空气，却也被那庞大的人山给挡住了，难受地撑着身子。

“幺儿听话！让他坐。”

“你是老年人，都不注意一下。啧！”

听到这一声声莫名其妙的争吵，我转过身去，看见一个小孩子坐在位置上，另一个头发花白，浑身沾满灰扑扑的尘土，脸上布满皱纹的老人硬是挤在那小孩子的身上，孩子哭闹着，旁边背着书包的老婆婆一直重复着劝说那孩子。

看到这一幕，我不由得揪起心来。周围不断传来责备的声音，几乎都是在责怪那老人不讲理，明明是别人婆婆给孙子坐的，他一屁股挤在小孩身上，真的是倚老卖老。这不由得让我想起自己一次同样的遭遇：妈妈把座位让给一个抱着婴儿的母亲，可旁过一下子挤过来一个老人，抢先一步坐了下去，不以为然地欣赏着窗外的风景。

争吵着，小孩子的婆婆将孩子拉了起来，厉声责备着他，下一站时便下了车。

现在的社会，有些老人仗着自己年纪大，就到处狐假虎威，不仅不讲理，若是有人多说几句责备的话，他可以不依不饶，时常还会把那些年轻的小女孩骂哭，这样的新闻层出不穷。

此时，我只想说一句“呵呵”。相互尊重不代表为所欲为，更不能因自己的身份、年龄而去恶意辱骂、逼迫任何人，这样的“不得了”，只会让如此的道德捆绑显出自己的素质恶劣与心理扭曲。

年老，不等于不得了！

假如某一天多了4小时35分钟，你会干什么？妈妈说她就想补觉，爸爸说他就想去运动。我可不能只做一件事，4小时35分钟呢，我有好多事儿要做。

我要跑到学校，用1小时30分钟听“卖关狂”崔老师讲生动有趣的科学课。和她一起做“惊心动魄”的科学小实验——一会儿急切地等待小灯炮亮起来，一会儿屏息凝视电磁钉会不会吸上小铁片。还要一起做无穷乐趣的科学小制作——我们只拿两个小镜子和一个小纸盒就能做出了一个高质量的潜望镜。

接下来，我还要飞快地跑回班主任那儿。用1个小时的时间，听我们“幽默潮人”娄老师讲——也许是《西游记》，也许是《水浒传》，也许是《丑小鸭》，也许是《卖火柴的小女孩儿》，反正不管是哪个故事，也不管你是谁，都保管让你听得如痴如醉。

现在我要用剩下的2小时5分钟了，把它分成两部分，一部分是2小时1分钟，另一部分是4分钟。首先，用1分钟，先把所有的大人都赶走。我用2小时和所有的同学在一起，一起狂奔到操场，堆个雪墙，挖个雪坑，捏个雪球，没有任何的约束和烦恼。最后还有4分钟，用来干什么？别担心，我早有打算。我要和我最好的朋友静静地坐在我们最喜欢的领操台上——发呆。

发呆？对，如果你还是像我这样的小孩儿，你就一定会知道，发呆是多么快乐的事情。

关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

吴家大少 假如给我一小时的黑暗，我便能看到最美的星星;假如没有一小时的嘈杂，我便能体会少有的宁静;假如生命只有一小时，你是否愿意和我一样关闭所有电器，给心灵放个假!地球一小时，关爱你我他!

贾守忠 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

言言 关灯一小时，去感受夜空的美妙;关闭电视一小时，给亲人交流的空间;关闭电脑一小时，给彼此更多的关爱和温暖。地球一小时，不仅节能环保，更能使我们的心贴的更近!

玲玲 地球一小时是一个环保的倡议，鉴于日趋严重的环境问题，我们来一起支持此倡议，一起参与熄灯一小时吧。让我们烦躁的心淡定，让麻木的心灵动，让地球的心安静，让我们有一个更环保舒适的生活环境!

许佩 我承诺：环保从我做起。地球一小时，今夜熄灯一小时;地球每一天，每一天都为环保而努力。地球一小时，共同转发这条短信，向大家承诺：环保从我做起!

王春霞 熄灭一小时的光亮，点燃温馨的烛光，看看皎洁的月亮，散步在辽远的草原之上，呼朋唤友把原野欣赏，自由自在放声歌唱。地球一小时，让我们在黑暗中运转思想，在快乐中把心点亮!

安海燕 用我一小时的黑暗，换你一小时的光明;用我一小时的休闲，换你一小时的运转;用我一小时的节约，换你一小时的利用。“一小时关灯”开启的是共同富裕均衡能源的幸福。关灯一小时从自己做起吧。

心平浪静 资源在缺失，地球在变暖。气候变恶劣，人类生存难。快快齐努力，莫要再迟延。熄灯一小时，只是刚开始。处处节能源，方能保平安。为了我们后代子孙，积极应对气候变化，让世界更美好!

王春霞 把垃圾捡起，来拥抱大地，捡起的是美德，还原的是美丽;把树木种植，让天空更蓝，添一份绿色，享一分惬意;省一些能源，减一些污染，做一份贡献，加一把努力，地球一小时，爱护环境，请从我做起!

雷雨过后 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

玲玲 沐浴更衣虔诚，熄灯静思己过。十年一觉春梦，梦回几多泪流。谦虚使人进步，骄傲可能挨揍。勤俭可以持家，环保促进幸福。3.26地球一小时，熄灯一小时，也可算支持。节能减排，责无旁贷!

关闭一个小时的光明，我祈祷把它照亮在你的人生路上!关闭一个小时的电脑，我祈祷把它运转在你的智慧树上!关闭一个小时的电视剧，我祈祷把它呈现在你的精彩生活里!地球一小时日，

泡泡眼蛮妞 熄一时电灯，灿烂的是明天的阳光;关一时电脑，缓解的是疲惫的眼睛;远离一时电视，上演的是精彩的生活;人人倡导健康，不能以地球病倒为代价，地球一小时，让我们行动起来，让地球康复吧。

安海燕 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

说起地球，我们心中就会涌起一股温暖之情。地球确实得天独厚，它是茫茫宇宙中的一片绿洲，他是我们人类唯一的家园，我们要好好保护它!

我们说不上什么植树造林，但我们可以不用一次性的碗筷;我们可以不浪费本子，不乱买本子;我们可以告诉他人不要乱砍伐树木。这难道不是保护了树木吗?

我们说不上清理环境，但我们可以不乱丢垃圾;可以见到地上有果皮纸屑时拾起并放入垃圾桶里;也可以不乱扔废电池。这也是保护了环境。

我们说不上净化水资源，到我们可以不排放污水;我将电池等垃圾倒入河中;部将有毒物质排放到河流中。这难道不是净化水资源吗?

地球是我们唯一的家园，我们要好好保护我们这美丽的家园!

有个科学家经过808次实验，终于发明了一种神奇的药物。这种药物的发明，使他获得了诺贝尔奖的殊荣。

记者问他：“在808次实验中，哪一次实验使你感到最痛苦?”

“当然是第807次失败的那回!”科学家回答。

“那么，哪一次实验又使你感到最欢乐呢?”记者又问。

“当然是第808次成功的那一回呀!”科学家笑着回答。

“请你再谈谈，在这项发明创造中，你体会最深的又是什么?”记者再次追问。

“事实证明，”科学家无限深情地回顾，“807等于0!在科学实验中，当我最痛苦的时候，也就临近了最欢乐的时候。这，就是我最深刻的体会!”

这一天，竟然比平时多了4小时35分钟。

在这个特殊的日子里，我跟平常一样度过了24小时。接下来，我就要好好享受这多出来的4小时35分钟了。首先，我花了35分钟来到了向往已久的上海自然博物馆，开始了一次惊心动魄的参观之旅。

一走进自然博物馆，就听到一声巨响，我抬头一看，是一只巨大的阿根廷恐龙在我面前摇头晃脑。它那锋利的牙齿，让我感到手脚发麻；它那大树一样的粗腿，让我感觉自己瞬间成了一只小蚂蚁；它那高大强壮的身体，让我很想试试骑到它身上——那是多威风的一件事啊。时间慢慢流逝，不知不觉1个小时就这么愉快地过去了。

呀，只剩下3小时了。我赶紧回家，拿起一本《了不起的大盗奶奶》，一边看一边拿着冰激凌慢慢享用。阳光也赶来凑热闹，暖融融地照在我身上，舒服极了。很快，我就进入了精彩的故事世界，时而开心、时而害怕、时而欢笑、时而尖叫。时间飞快地过去了1个半小时，我揉揉眼睛，该去运动运动了。

我放下书，约上我的好朋友一起去仁湖文化公园骑车游玩。我们完全沉醉在了仁湖公园的山山水水中，尽情地享受着轻松的时光。在我们的欢声笑语中，最后的一个半小时也悄悄溜走了。

今天多出来的4小时35分钟让我做了好多一直想做又没时间做的事，让我觉得生活是多么的轻松和愉快。如果每天都能多出一点时间让我自己支配，好好享受，那该是一件多么幸福的事情啊！

人在旅途，时时刻刻都在追赶着，只有追赶，才能让我们有一颗奋发向上的心；只有追赶，才能让我们的潜能迸发出来；只有追赶，才能让我们离成功越来越近。

在追赶的道路上，必须要有竞争。竞争必须要有目标，目标要根据自身情况而定，目标太低，则会有懒散的心理；目标太高，则会挫败自己的自信心。而我的目标，就是张煜晨，我和他实力旗鼓相当，不分上下。在大考中各赢三次。在平常，我们之间处处体现竞争与合作。当我作业有不会做的题时，我会积极向他请教，他也乐意给我讲，让我们共同进步。在英语英语默写中也是如此，我们互相比谁的英语默写分数高，如果赢了，心里很是骄傲，要一直保持下去，如果输了，下次默写一定要认真背，争取战胜他。在背书时，我们之间有时会互相检查，相互比谁背的快且质量好，所以说，我的副科成绩一直比较好。并且在每次大考前，我们都会打一个赌，以激励对方在考试前认真复习。考完后，如果试卷上的错题不会改，我们会互相讨论，争取把错题改出来，如果不会，再向老师请教。所以我们是在竞争中互相追赶，共同进步。

我们在追赶的道路上不仅仅只是找到竞争对手，而且一定还要一定要努力奋斗，要能够把自己的斗志燃烧到最旺。在以前，我数学成绩一直不是很好，本组张煜晨就骄傲的说：“我估计你数学以后永远考不赢我。”我听了这句表示很不服气，他说：“不服来战。”我说：“来就来。”我为了能够打破它的语言，决定首先从自己最不擅长的二次根式入手由于我不细心，导致二次根式中有很多计算题都会出错。而张煜晨由于偷懒，喜欢省略步骤，导致他二次根式也不是很好，所以我下定决心要多练，争取在做题方面比他认真，仔细。在练习的同时心也要静，如果浮躁，练习就没有意义。其次要检查，当做完计算题，一定要回头看看，根据自己所书写的，看看其中有没有错误。最后，做完题后一定要看看每题方法，这样的话以后做这种类型题会更加熟能生巧。然后，我又在自己擅长的几何和函数中认真拓展，不懂就问，而张煜晨只是一直给别人讲题，很少请教，所以我在最终在大考中成功的击败了张煜晨，让我追赶上他并超越他。所以，在追赶的过程，不能因为自己别别人优秀而去盲目的说大话，应该脚踏实地的努力奋斗，挖掘出自己的潜能，相信自己一定能够超越别人。

追赶，是人生中最重要的一个状态，因此，在追赶的途中，我们不能因为自己比别人优秀而放松警惕，自由散漫，而是应该时时刻刻都努力奋斗，相信自己，大胆的去超越别人。

[优秀作文之竞争加奋斗等于追赶

毛泽东日理万机，还要抽时间读书，时间对他来说真是有如金子般可贵。他对合理使用时间有自己的一套办法，用他的话说就是“一天多赚 4 个小时”。毛泽东的一天是以 28 小时为周期的，比如说，今天半夜 12 点睡，早晨 5 点起床，那么第二天就会在凌晨三四点睡，早晨八九点起床，第三天又会拖到早晨七八点睡，中午 12 点起床。这样，毛泽东就形成了自己独特的一天——比大自然的一天多 4 小时。

爱迪生幼年密友奇约恩有一次特地从乡下赶来探望他。到了爱迪生实验室门口，他请看门人通报，看门人答道：“主人此刻有要事在身，不便通报，请到会客室等一等 ! ”进了会客室，只见已有一位女客坐在沙发里埋头看书。过了半个小时，奇约恩烦躁地问看门人：“可以通报了吧 ? ”看门人道：“对不起，请再等片刻。”这时，那位女客看了看手表，站起身来，低声与看门人嘀咕了几句，没精打采地走了。又过了一刻钟，奇约恩气呼呼地对看门人嚷道：“嗯，到底会不会 ?! 你不要小看我这个乡下人，我……”话没说完，看门人问道：“你知道刚才的女客人是谁吗 ? ”奇约恩说：“我远道赶到这里，谁管你们的男客女客 ! ”看门人微微一笑，说：“跟你实说了吧，她是我们主人的太太 ! 今天有事商议已足足等了 3 个小时，主人今天工作没有完毕，她只得先回家去啦。”原来，爱迪生每天早晨走进实验室以后，往往忘记了一切。工作没有完毕，概不会客，即使夫人要见，也只得“打回票”。

地球，我们居住的地方。是一个美丽的星球，它给予了我们食物，让我们人类活了很多很多年。它不求回报，就像妈妈一样关爱我们，照顾我们。

可是我们人类不但没有好好爱护环境，爱护地球，还大肆的破坏。例如一些黑心工厂排污水，汽车又排污气。例如乱砍伐树木，乱丢垃圾……因为这样，地球慢慢就“生病”了，不再像以前一样美丽，所以就出现了百年不遇，百年一遇的灾难：地震，雪灾，旱灾……似乎在警告我们人类：“你们不要再破坏环境，再这样的话，这样地球末日就快来到，请保护我，爱护我。”

因此，大家举行了一次“地球一小时”的活动。活动在3月27日晚上8：30至9：30，停止一切用电东西，希望地球能恢复以前的样子，不再出现害死无数人的自然灾难，地球能恢复平静。

人类啊人类啊！珍惜我们的地球不再砍伐树木，不再乱丢垃圾，不再随便破坏环境，种多点树，让地球越来越美丽。

所以我非常支持“地球一小时”这样的活动。让这样的活动告诉人类珍惜地球。

3月31日是我们晚上8点半至九点半要熄灯的时间，我一放学就回到家里快速得做完作业，准备迎来这熄灯一小时的活动。

因为时间关系，所以我妈妈一看到我回家，就以神速的速度煮饭。终于到了八点半，我兴奋得与爸爸妈妈一起到小区下面散散步，我一望上看，没想到有那么多家家户户还在开着灯，我的心情顿时变得伤心了，但我也会偶尔见到我们班的同学。在这一小时里，我也认识到了我们只需熄灯一小时的好处，这样熄灯一小时，不但可以让你在楼下运动运动一下身体，如果是全球人熄灯一小时，那就等于我们减少了温室气体排放，阻止全球进一不暖化。

我在熄灯一小时里，做了许多有趣的活动，看到别的小队正在组织熄灯一小时的活动，我还看到他们正在找许多参与熄灯一小时活动的人。看来，有许多人都在参与熄灯一小时的活动，而且还组织了小队活动。

这次的熄灯一小时的活动，让我明白了只要你熄灯足够一小时，就可以对地球作出伟大的贡献，比如：如果我们把灯给熄了，就可以省下很多的电流，既然地球是我们生存的地方，那我们也要保护地球。这次的熄灯一小时的活动，让我明白了许多有学问的道理，3月31日，是我最珍惜的一天。