防震减灾国旗下讲话主题（优秀20篇）

亲爱的老师们、同学们：

又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台灯前，又一个教师节将悄然而至。同学，在你躁动的音符间，在你懵懂的记忆里，在你成长的里程中，又一个期待的九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里，请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们，您们辛苦了!祝您们节日快乐!

同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您!

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用汗水浇灌知识，用人格塑造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。

老师们、同学们，让我们团结一心，共同努力，让心灵充满阳光，让热情随波流淌，让汗水把收获丈量，让理想托起心中不落的太阳。

最后，再次预祝全体老师们：节日快乐!工作顺利!身体健康!

祝全体同学们：天天开心!快乐学习!快乐成长!

当今的中国改革开放，以大海般包容的胸怀，吸纳世界文明，继承创新为我所用，使我们的生活富足安逸且丰富多彩。就拿节日来说，我们过春节、端午节、清明节，也过圣诞节、复活节、愚人节;我们过儿童节、青年节、父亲母亲节，也有人过光棍节、情人节……可以说各种节日是接二连三、应接不暇，尽显人们生活的自由与情趣。但是，我要问你今周的星期二，也就是四月二十三日是什么节日，知道的同学请把手举起来?

我还是很感动于那些举起手来的同学，因为他们在紧张的学习之余，在花花世界五光十色的的诱惑面前，还清楚的记得“4.23——世界读书日”!

也许有的同学会笑：“我们学生不是天天在学校读书吗?”对，我们是在读书，很多同学也是读得很好的。但是，这种读书是狭义上的，而世界读书日所倡导的读书是广义的。我觉得它应该有这么几方面的含义：

首先，读书应该是一个人终极一生事。中国有句古话叫“活到老，学到老”，是说生命不息，就应读书学习不止。所以说，在学校要读书，将来走出校门，步入社会也要读书，要让书陪伴我们整个生命的历程。所以要持之以恒，要坚持不懈。一个不爱读书的人不会有出息，一个不好读书的民族也是没有前途的。

其次，端正读书态度，克服功利意识。多读书，可以有助于提高学习成绩，但读书的目的不能囿于考试。为考试而读书，只能把书读死，非但无用，甚至有害。书籍是人类经验的总结、智慧的结晶，博览群书，可以开阔视野，丰富智慧，陶冶情操，树立正确的人生观和价值观，做一个有益社会、人生幸福的人，这才是读书的最终归宿。

第三，要学会读书。一是选择——茫茫书海，卷帙浩繁，要有一双识珠的慧眼，选取精华，剔除糟粕，弘扬积极，摒弃颓废。有云“读一本好书就好像在同一个高尚的人谈话。”读好书，你将变成一个谦谦君子。二是思考——读而不思则罔，只有加进思考的阅读才是真正的读书：在思考中知是非，在思考中明善恶，在思考中反省自我。有人曾将读书人分为三类：古代计时的沙漏，装进多少漏掉多少;海绵，吸多少水挤出多少水，甚至更脏;淘金工，洗去沙子，只留下黄金。想一想，你属于哪一种人呢?

第四，要把握住读书的黄金时段。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，青少年精力充沛，朝气蓬勃，好奇心强，思维活跃，没有思想的框框，正是读书的最好时光。因此你们应该珍惜韶华，手不释卷，勤奋读书，莫让岁月蹉跎而去。用一本本好书铺就人生向上的坚实阶梯!

同学们，要让读书成为一种习惯，成为我们生命中不可或缺的重要组成。“好读书，读好书”，在书香的氤氲里，让自己多一份书卷气，多一份优雅的气度，多一份人生的智慧与情趣，那么，你将是这个世界上最幸福的人!

同学们，要知道：四月二十三是世界读书日;要记住，在我们的人生日历上，每天都是读书节。

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好：

伴着金秋的凉风，丹桂的芬芳，我们刚刚欢度过伟大祖国的66周年光辉华诞，再过几天我们又将迎来一年一度的重阳节。这是个代表九九日月相逢的节日，是个象征着长长久久的节日，是个尊老、敬老、爱老的节日。

老人对我们的爱，博大而无私;我们对老人的关心，渺小而稀少。很多时候，我们总是理所当然地手心向上去索取，却忽略了雨天为他们撑上一把伞，劳动后为他们递上一杯热茶，睡觉前为他们揉揉肩……

重阳这天,就让我们和爷爷奶奶共度一个温馨的重阳之夜吧!让我们轻轻抚摩无情岁月留在父辈脸庞的印记,轻轻吟唱一首舒心的歌曲,驱赶他们一天的奔波带来的疲乏。就让我们和更多的老人共度重阳节吧!乘车时，主动起身将座位让给老人;排队时，主动让老人站到自己的前面;过马路时，主动上前搀扶一把身边的老人……这简单的起身、简单的谦让、简单的搀扶，是对生命的尊重，对岁月的尊重，对崇高品质的尊重。

夕阳最美，因为那是一种告别，一种对一天辛勤耕作的告别;是一种期待，一种蓄势待发对下个黎明的期待。正是夕阳的逝去才托起了明天的朝阳。老人便是这轮美丽的夕阳，世间最美不过的是这片夕阳红!

“岁岁重阳，今又重阳。”同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，感谢他们为我们撑起的这片蓝天，让我们为争做一个尊老敬老的好孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!

我的讲话完了，谢谢大家!

各位老师、各位同学：

星期一早上好!

再过几天就是“六一”国际儿童节了，首先，我预祝同学们节日愉快!

每当“六一”儿童节的时候，同学们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这“六一”节的来历?是否知道当年确定儿童节的时候，是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。

那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克的一个名叫利迪策村的16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

同学们，我们刚刚迈进新世纪，这对于你们来说，具有非同寻常的意义，因为你们的人生历程是与新世纪的前进步伐紧紧相伴的，你们是新世纪的小主人!!你们是幸运的一代，也是肩负重任的一代。今天你们是天真烂漫的红领巾，明天将成为建设祖国的栋梁，祖国现代化的实现要靠你们去实现，中华民族的伟大复兴要靠你们去奋斗!要切实肩负起这样的神圣使命，就必须把自己锻炼成为适应现代化建设需要的优秀人才，因此，希望你们能严格要求自己，在家庭做一个好孩子，在学校做一个好学生，在社会做一个好公民。为长大以后推进祖国新世纪大业做好全面准备。

做新世纪的主人，就要从小树立远大理想。理想是人生的太阳，是催人奋进的动力。少年有志，国家有望。同学们，你们的小脑袋中，有没有问问自己，将来你想做什么呢?但不论今后你们想做什么，都要把个人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起，把个人今天的成长进步同祖国明天的繁荣昌盛紧紧联系在一起，像奥运健儿一样，为民族争光，为祖国争光。

做新世纪的主人，就要从小养成优良品德。这是一个人做人做事的根本。只要人人心中有国家、心中有集体、心中有他人，我们的社会就会变得更加美好。你们要继承和发扬中华民族的传统美德，从一点一滴、一言一行做起，逐步养成文明礼貌、团结互助，诚实守信、遵纪守法、勤俭节约、热爱劳动的好品行，努力成为一个品德高尚的人，一个有益于社会、有益于人民的人。试问你自己：看到地面的纸屑，你弯腰捡起了吗?看到同学在吵架，你上前规劝了吗?你愿意用手中仅有的一元钱去购买小摊上色彩艳丽的小玩意儿，还是愿意把它捐给需要帮助的同学呢?如果这些，你都有正确的选择，那你就可能成为一个优秀的学生、优秀的人。

做新世纪的主人，就要从小培养过硬本领。过硬的本领是一个人成功的基础，在科学技术飞速发展、竞争日趋激烈的今天更是这样。你们一定要以强烈的求知欲和上进心，发奋读书，刻苦学习各门功课，打好知识基础。还要积极参加形式多样的课外校外活动，接触自然，了解社会，开阔眼界，增长见识，敢于创新，不断提高实践能力。不要把学习当成一种苦，要相信：过程如果苦了，那结果肯定是甜的。当你捧着录取通知书，当你看到父母欣慰的笑脸，你会品尝到那甜甜的味道。

天，比往常蓝；云，比往常白。我特别激动，因为，我要在国旗下讲话。

星期一，轮到我们班展示班级特色，我们班展示的班级特色是“追梦”。有一天，李老师叫我们全班写一篇作文《我的梦想》，李老师把每一篇都认真看了一遍，最后选出了五位有代表性的作文，其中，包括我的作文。我心里想“我是代表我们班读的，一定要读的很好。”

星期一，我们班排着整齐的队形，走向了国旗下，其中我们五位同学排在最前面，一位接一位开始读了。我心里越来越紧张，但我一直在心里告诉自己，一定要镇定。

我开始读了，由于我之前准备地比较充分，所以我读地很响亮，声音很流利，还有一点笑容。我一点也不紧张，反而读的时候反而越来越开心。我读完了，鞠了一躬后，我们全班齐唱了《大梦想家》这首歌曲，然后我们班展示的班级特色就到此结束了。

那天我能在国旗下讲话感到很荣幸，希望我下次还能来国旗下讲话。

尊敬的各位领导、评委、同志们：

大家好!

寒来暑往，花谢花开，在五四青年节来临之际。我在公安事业的征途上，已走过了将近一年的历程。我作为一名退伍武警士兵，深知维护祖国安宁、保护人民生命财产安全的重要性。我有幸脱下军装又着上了警服，今天我作为系统一名普通警察站在这里向领导、向评委汇报工作，我觉得无上光荣。回首往事，我用心感受这一年的辉煌与自豪，用心思索着一年的追求与发展，用心承载着一年的责任和使命。我骄傲、我无悔，我选择的以

惩治罪犯、保护人民 为己任的人民警察这一行。

王安石在《登飞来峰》中写道： 畏浮云遮望眼，只缘身在最高层

。年轻的朋友们!站得高才会望的远。做人民满意的好警察，需具备高尚的政治品德，过硬的业务素质。否则，保护人民，维护和谐，就只能成为一句空话。大家都知道__公安局到目前为止已经实现了命案连续六年必破，这个个的荣誉可不是吹的，他是靠干警们用智慧、用毅力、用顽强拼搏的勇气实现的。当一个个犯罪在侥幸中锒铛入狱时，当一个个受害人沉冤得雪喜泪纵横时，警察在人民群众的心理分量是那样重，闪光的警

徽在维护社会治安中是那样令人信服。

梁启超在《少年中国说》中写道： 少年智则国智，少年富责国富

。也就是说，国家的未来属于年轻人，当然，人民公安事业的未来也要靠我们年轻人。__公安局干警队伍，是一支年轻的队伍，他那乳虎啸谷的霸气，令犯罪分子胆颤心惊;他那鹰飞九天的豪气，让犯罪分子没有藏身之地;苍茫大地、万里蓝天是他们的战场，维护社会治安，打击犯罪的征程中，他们用铿锵的誓言书写下人民警察为人民的交响乐章。

朱熹在《观书有感》写道： 半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问梁哪得清如许?为有源头活水来

。尽管我走进公安队伍的时间不算很长，但我认真学习业务，研读干警们精彩的侦破案例，我折服了：乡村抢劫羊绒杀人案，几个小时案犯被逮、恐怖出租屋磕巴杀人案案犯当时伏法、一中少女被杀案的四十天摸排、浩海入室盗财案成功告破

公安干警用行动在历史的天空中，书写下浩然长卷

在案例的研读中，我震惊于干警们的智慧和犯罪分子的狡诈，较量、我惊诧于历史疑案的犯罪分子泥牛入海和干警十几年的耐心等待

我惊叹于田间地头公安干警们大走访，解决群众困难的感人场面 闪光的警 徽在人民群众中树立起一座不倒的万里长城、在犯罪分子的心头织起一道疏而不漏的恢恢法网

在工作中，我向老民警学习，学习他们不畏艰难、勇于牺牲的精神，公安楷模任长霞，就给我熔铸了一面学习的镜子。

人民公安，人民在前，人民公安为人民，是人民公安的本分职责

，这是我们每一位人民警察不可动摇的信念。只有执法为民，服务群众，才能履行好人民公安的神圣职责;作为一名基层公安民警，只有惩恶扬善，才能在人民群众中树立崇高威信。因为我知道，公安工作既有法律赋予的庄严使命，又有行政管理的特出权利，我要在公安工作中执法为民，清正廉洁，充分体现立党为公、执政为民的赤子情怀。

未来的路还长，未来的征途还充满变数，但未来的我一定不会辜负领导的嘱托、人民的信任，因为警服不容我懈怠，警 徽不许我气馁。我自豪，我的青春岁月是在警

徽照耀下成长，我自豪，我的青春有在座的诸位前辈光辉照耀!尽管今天我还是一员新兵，但我知道我在平凡中不能辱没自己的使命，我要用我微小的奉献，在公安事业的蓝天上涂抹上我青春的光环!

亲爱的朋友，你能告诉我，祖国是什么?对于我们中国人来说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星;是桂林山水的清秀奇丽，是黄河云海的神秘莫测;是山舞银蛇，原驰蜡象的辽阔北国;是花开三月，草长莺飞的春色南疆。

当祖国母亲这一幅幅壮美的画展现在我们面前的时候，我们怎能不热血沸腾，心潮澎湃!我们怎能不感到骄傲与自豪!

是的，每一位有良知的中国人都应热爱自己的祖国。因为，她是我们祖祖辈辈生活的地方。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们幸福的今天;没有祖国，就没有我们家庭的安宁;没有祖国，就没有我们拥有的一切的一切……

正因为祖国与个人是这样息息相关，所以，霍去病可以为将报国，有家不还;谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛;孙中山可以百折不回，上下求索……循着历史的源头走到今天，热爱祖国，报效祖国，这是中华民族世世代代的共同感情，这种感情一代连着一代，延绵不断……

然而，仅有一颗爱国的心灵是远远不够的，我们更应该知道怎样去爱国。作为新时代的大学生，我们肩负着现代化建设的艰巨重任，承载着民族兴旺的光荣使命。弘扬民族精神，实践荣辱观，树立科学发展观，我们责无旁贷!

亲爱的朋友们，让我们与祖国同奋进，与时代共前行，以荣辱观为指导思想，用实际行动作出表率，真正地把爱国之志变成报国之行!

朋友们，我们同是中华儿女，我们同是华夏子孙，我们同是龙的传人，我们的血液同是奔流着祖国母亲强大的生命基因!作为跨世纪的青年，让我们以聪慧的大脑、广博的知识、睿智的心灵、满腔的热忱，手挽着手、心连着心，为祖国的繁荣而谱写辉煌灿烂的华夏篇章。

老师们、同学们，大家好 !

节分端午自谁言，万古传闻为屈原。端午节刚过，但屈原的故事我们长留心间。

面对压力，屈原秉持宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。 这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然光耀在中华大地。端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

屈原热爱祖国，关怀人民，忠诚正直，信守芳洁，追求光明，舍生取义。他的精神是中华民族之魂。屈原精神就是表率万世、积厚流光的中华民族精神。

中华上下五千年，在漫漫历史长河中，中华传统美德和民族精神铸造了我们的灵魂，成为中华民族发展壮大的精神源泉。它积淀了悠久的道德文化遗产，它蕴涵着丰富的人类道德精华，它体现了人类对理想人格和真善美的追求，它昭示着中华民族世代相传、生生不息的伟大民族精神。

古往今来，端午节纪念屈原，弘扬民族精神，抒发爱国情怀，已成华海内外华夏儿女的共识，赋予端午节爱国主义情结。 同学们，当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候;当你向有困难的同学伸出援助之手的时候;当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候;当你学会珍惜每一粒粮食的时候;当你学会"宽于待人，严于律己"的时候;当你敢于承认自己的错误的时候;当你志存高远而又脚踏实地的时候……你所做的一切，这就是在承继和弘扬传统美德和民族精神! 现在，端午节被列入国家法定节假日，也正向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”，体现了对传统文化的尊重，但是现代人如果只是吃粽子，或是看看电视里的划龙舟，就失去了端午节原本的意义。每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼。我们是中华民族的栋梁之才，中华文明需要我们共同传承。

让我们永远纪念中华民族之魂，不断弘扬中华民族精神

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

我是来自G1308班的林湘岷，很荣幸我能做今天国旗下的讲话。

上周六，在学校团委的精心策划、广大师生的共同努力下，学校圆满举办了株洲市第三届社团文化博览会，本次博览会让全市的精品社团在二中集体展示，二中参与展示的十五个社团更是光彩夺目，可谓盛况空前。这次活动促进了二中与其他兄弟学校社团的文化交流，也让我们在热烈、激动的气氛中更深入地理解社团的文化内涵。在这庆中秋、迎国庆的欢快气氛下，我作为二中人，对二中能够成功举办本次社团文化博览会感到骄傲与自豪!

中秋佳节刚刚过去，再过一周，我们就要迎来伟大祖国67岁的生日了。同时，可爱的国庆假期就要向我们招手了。但是，我们更应该明白十一国庆的深层意义。

十月一号，这个曾经数以万计的人为她的早日诞生，而不惜付出生命的日子。但那曾经让人为之热血沸腾的革命故事，那些革命先辈的光辉形象，也开始从我们的脑海里慢慢的模糊、淡忘。

如今的十月一日，在大多数中国人的印象中，仅仅只是个黄金周的概念了，只是一个玩的日子，已经体会不到别的更深层的含义了，到底是我们麻木了，还是我们习惯了呢? “国庆节你要做什么?”“在家看电视”，“睡觉，休息”，还是玩电脑游戏，亦或是在家学习?是的，我们有很多种方式多过国庆节。但是，我认为国庆节是全国人民的节日。这个节日是激发我们爱国情感的最好时机。

爱自己的祖国，爱自己的亲人，是一种思想，也是一种信仰，是人类的最高情操。美国一个普通的乡村教师说过一句话：不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国世界各国共同的追求。

是的，一个人没有选择国籍的权利，但必须选择爱自己的祖国，尽管祖国还不够强大，尽管祖国还存在很多弊病，但我始终坚信，我的祖国永远是向前发展的，她的前途是最终无限光明的。 这也是全体国民心中的“中国梦”。

我爱我的祖国，伟大的中国，生我养我的地方，这里有我的家人和朋友，有我的青春和梦想。祝伟大祖国67岁生日快乐!愿祖国永远繁荣昌盛!

谢谢!

老师们，同学们:

大家早上好!

我们刚刚欢度了一个神圣而伟大的节日。当我们还沉浸在浓重热烈的节日气氛的时候，我们全体少先队员又将迎来一个属于我们自己的节日， 10月13日--一个和祖国母亲生日一样特别的日子:中国少年先锋队建队67周年纪念日。

十月是多彩的季节，成熟的季节，硕果累累的季节。它充满浪漫的色彩，洋溢着灿烂的花香，铭记着许许多多让人激动、催人泪下的故事。十月是红色的，一个多世纪以来，千千万万的革命志士前仆后继，英勇奋斗，坚毅的颅骨垒就了共和国大厦的基石;十月是金色的，党亲手创建的少先队，风风雨雨走过了67年的历程，我们的父辈，我们，还有你们都曾在鲜红队旗下宣誓，火红的队旗指引着前进的路程。

同学们，于是十月，我们便多了一份期望在心中，多了一份祝福传送:牢记使命，努力学习。现在请所有的少先队员跟我一起来重温我们的入队誓言:请大家举起右拳。跟我宣誓。

我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓:我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着，为共产主义事业贡献力量!(礼毕)

还记得“五角星加火炬”的队旗含义吗?五角星代表党，火炬象征光明，红色象征革命胜利!每个少先队员都应该知道，我们少先队有着悠久的历史，在漫长的岁月中走过了一条光辉的道路。从劳动童子团，到抗日儿童团，到少先队，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队，都是始终如一地为祖国建设“准备着”!

“准备着”不仅仅是口号，更是行动，无论是战争年代还是和平年代，少先队都是中国建设的参与者，并发挥了重要作用。

后天就是中国少年先锋队建队纪念日，在这特殊的日子里，我们学校少先队队伍又将壮大啦!一年级48名小同学后天将佩带着鲜艳的红领巾，走进我们的队伍里来。我们欢迎你们，也祝贺你们，更希望你们在队旗的指引下，好好学习，从小树立远大理想，严格规范行为，健健快乐地成长，长大成为对社会有用的人才。

全体少先队队员们，你们是花朵，是祖国的未来和希望，你们是新世纪的雏鹰。要知道，今天，你们磨练羽翼;明天，你们就会搏击长空!是金子，总有放光的时候;是玫瑰，总有盛开的时候。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力!让明天为我们骄傲!

准备着!时刻准备着!让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌。

最后我请所有的少先队员们手握胸前的红领巾，在心底里默默告诉自己:“我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添光彩!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。九月是传统的“弘扬民族精神宣传月”，所以今天我国旗下讲话的主题是——“我们的节日，中秋”。

金风送爽，丹桂飘香，在这硕果累累的季节里，中秋佳节踏着美好的月色，姗姗向我们走来。八月十五中秋节，是我国的第二大传统节日，是一个飘溢亲情、弥漫团圆的节日。在这美好的节日里，人们感受亲情、释放亲情、盼望团圆、享受团圆，赏月、吃月饼、走亲访友……中秋节，寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

同学们，你们一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句正是因为能传递着我们人类共同的信念，才能穿透历史的时空流传至今。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中秋最美是感恩!给远方的亲友一个问候，给身边的父母一个微笑，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……感恩一切关心我们的人，感恩一切促进我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

在本周的中秋节庆祝活动中，我们提议各班围绕中秋节也可适当开展一些古诗文诵读活动，品味中秋节所蕴涵着的民族精神;也可以利用自主晨会等开展小型的主题队会，了解中秋节所蕴涵着的民族文化;四至六年级的同学也可以利用课余时间将收集的中秋资料，制作成手抄报，宣传中秋节所蕴涵着的民族价值。

老师们、同学们，中国的传统文化博大精深、源远流长，勿忘传统佳节，让我们分享共同的喜悦和欢乐!中秋美，美不过一颗感恩的心!中秋美，美不过真心的祝福!在此，我们诚挚祝福，预祝大家中秋佳节快乐;祝福大家的明天会更好!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是五四青年节。站在平整的操场上，仰望鲜艳的五星红旗，此时此刻，我们总会想起1919年天安门前那惊天憾地的壮举。

穿越103载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩国贼，外争主权”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指血书“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。

走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方!

今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。

千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的行为习惯才能扬帆远航。

走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉近了心与心的距离;一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。

老子说，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细”。细节决定成功，习惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯”。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。

亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学习，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的脊梁。

我很幸运，作为一名大队辅导员，我所在的学校光荣的少先队历史，她荣获过全国少先队红花集体、全国红旗大队、省、市少先队先进单位，她曾接待各国考察团的访问，承接全国、省、市少先队活动，她培育了郭文邺、王惠民两位全国优秀辅导员和一批省、市优秀大队辅导员和一批优秀中队辅导员、优秀少先队员，促进了学校的蓬勃发展。

多年来，我在省、市、区团委，少工委领导和学校领导的关心支持下，迅速成长。我被少先队工作专家郭文邺、张小春老师首位徒弟，在他们的指导下勤于实践，勇于探索，继承学校爱党特色教育的优良传统，研究如何搞好少先队爱党特色教育的课题，并有所创新和发展。论文多次在全国、省、市、区获奖和发表，少先队论文获河北省少先队论文评比一等奖;她被评为全国德育先进个人、河北省优秀少先队辅导员、石家庄市优秀辅导员。

近年组织的“石家庄 红领巾发现之旅”、“向党说说心里话”、“科学发展向未来”、“挺住 灾区小朋友 加油 未来建设者””、“敬礼!光荣的共产党员”等活动在全市引起了较大反响。

去年4月，河北省少先队工作学会、石家庄市少工委、新华区团委、新华区教育局在我校召开了“李海云少先队爱党特色教育研讨会”团中央《辅导员》杂志社总编柯英老师和河北团省委王晓栋书记出席研讨会并给以了充分肯定。辅导员杂志第五期以《党是太阳我是花》为题大篇幅进行了报道，并连续四期进行相关介绍。2009年7月，团中央领导点名让我随中国青年联合会派出的中国青年代表团赴日本进行为期8天的友好交流访问。

回眸过去，想把一些资料稍作整理。

各位来宾、朋友们、同志们：

在这鲜花盛开、阳光明媚的日子里，在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的美好时刻，我们共同迎来了“三兰”首届职工运动会的隆重举行。我代表“三兰”党政工团，向本届运动会的召开，致以热烈的祝贺!向前来参加大会的各位领导、来宾、职工和家属表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

这是一次空前团结的盛会，这是一次凝聚人心的盛会，这是一次展示才能的盛会，“三兰”人携起手来，共同谱写“团结奋进、共创辉煌”的新篇章。今天近万名“三兰”职工、离退休老人、少年儿童，共同营造一片欢乐的海洋，歌声如潮，五彩翻滚。七十二支劲旅，汇聚成一股蓬勃向上的洪流。这是竞技的愉悦，这是友谊的簇拥，这是心灵的沟通，这是未来的憧憬。在这一场展现“三兰”人精诚团结的气垫，反映职工精神风貌的精彩演出中，职工家属普遍参与其中，无疑让十里石化城、十多万“三兰”人感受到一次盛大节日的欢乐。

全民健身活动正在全国各地蓬勃开展。随着整个社会物质、文化生活水平的不断提升，企业职工体育事业也得到了长足发展。同时，发展体育运动，增强职工体质，弘扬体育精神，对企业发展壮大、做精做强，建设成为中国西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意义。“三兰”素有开展群众性文体活动的光荣传统，举办本次运动会，将集中检阅我们“三兰”职工体育运动的新成就，交流各单位开展群众体育活动的新经验，促进我们的职工体育竞技迈上新台阶、达到新水平。

这次运动会更深层次的意义，还在于它支撑起了一个“三兰”之间加强融合，团结合作，共同进步的平台。“一兰好不算好，三兰好才是好”已经成为“三兰”人的共识。“三兰”的共同发展是“三兰”人共同的愿望、共同的使命、共同的责任，也需要我们共同去奋斗。这次体育盛会，将对我们共同求富裕、盼富强的强烈愿望，给予实实在在的回应;将大大提升企业的人气，鼓舞队伍的士气，扬起向上的豪气，增强必胜的勇气，把“三兰”建设得更美好。

本届运动会在历时半年多的筹备工作中，“三兰”领导高度重视，各个单位和广大员工积极参与，大会组委会精心设计，周密组织，完成了大量卓有成效的工作，奠定了这次运动会成功的坚实基础，为“三兰”的广大体育爱好者、运动健儿，切磋技艺、比试身手，搭建了竞技大舞台。全体运动员、教练员、裁判员要以党的十六大精神和“三个代表”重要思想为指导，发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，遵循“公开、公正、公平”的竞赛原则，发扬中华体育的优良传统，重在参与，赛出风格，赛出水平，取得运动成绩和精神文明的双丰收。

让我们以百倍的信心迎接挑战，以坚韧的气概经受考验，用优异的成绩开创“三兰”体育运动史上的新辉煌!把本届运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的企业大聚会，为推动“三兰”合作共赢、共同发展、繁荣昌盛，做出新的更大贡献。预祝各代表团、代表队取得优异成绩!预祝“三兰”首届职工运动会取得圆满成功!

今天，4月23日——“世界读书日”。联合国教科文组织选择4月23日为“世界读书日”，来自一个美丽的传说：勇士乔治屠龙救公主，并获得了公主回赠的礼物———一本书，象征着知识与力量。每到这一天，加泰罗尼亚的妇女们就给丈夫或男朋友赠送一本书，男人们则会回赠一枝玫瑰花。实际上，同一天也是西班牙文豪塞万提斯的忌日，是莎士比亚出生和去世的纪念日，又是美国作家纳博科夫、法国作家莫里斯·德鲁昂、冰岛诺贝尔文学奖得主拉克斯内斯等多位文学家的生日。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。至今，已有100多个国家和地区参与“世界读书日”纪念活动。每年的4月23日，世界五大洲的人们不约而同地做着同样的事情——读书。

有关部门2004年做了一项调查，我国城镇个人消费图书5.11册，农村1.69册且主要是教材。大多数农村学校图书馆面临三大不足：首先藏书数量不足，大多只能达到国家要求的最低标准。其次图书陈旧过时，几乎是捐赠图书且从未剔旧。三是藏书结构不合理，多是试题、解题、题库等辅导类图书，真正的“课外书”几乎没有。

美国实施“美国阅读计划”，发动100万志愿者帮助阅读有困难的学生，并推出“必读书目”。以色列从小向青少年倡导三句话：“书本是甜的;知识和智慧是抢不走的;学者是最受尊崇的。”日本在青少年中开展“每天晨读10分钟”活动。中国教育部颁布的《面向21世纪教育振兴行动计划》，要求学生从小学到初中，必须有2000万字的阅读量，即每个学期要阅读100多万字，但要持续推动。

据有关部门发布的《中国儿童早期阅读现状与对策研究报告》指出，中国儿童阅读现状令人忧虑，西方发达国家儿童在6—9个月时就开始阅读，而中国儿童则普遍要到2—3岁才开始阅读活动;美国儿童4岁后进入独立的、自主的大量阅读阶段，而中国儿童平均到8岁(小学二年级)才能达到这个水平;美国孩子的年阅读量是3万字，中国孩子的阅读量是5000字，只为他们的1/6。

歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”

凯勒说：“一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”;培根说:“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。”

老师们、同学们:

早上好!

在这金秋送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景。农历的八月十五，是我国的传统佳节——中秋节，是仅次于春节的第二大传统节日。

现在，我想问问大家：为什么叫中秋呢?你们了解中秋节的来历吗?

我来告诉大家，因为这时是在秋季的中间，所以被称为中秋。 “中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。中秋节还有许多称呼：如“八月节”、“八月半”、“月节”、“月夕”等等。

中秋节原来是丰收的节日。很久以前，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番,庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾少，月光皎洁，民间很多地方要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动。各地至今还遗留着许多“拜月坛”“拜月亭”“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。有些地方还有舞草龙、砌宝塔等活动。中秋节还有许多美好的传说，如嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。

而后来，中秋节又被视为团圆的象征。中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，中秋节又被认为是我们中国人的团圆节。古往今来，人们常用月圆月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。苏轼的“明月几时有，把酒问青天”，张九龄的“海上生明月，天涯共此时”,王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等等诗句，都是千古绝唱。每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。

在这佳节即将到来之际,我倡议每位同学可以去做以下的事:

第一,孝敬父母长辈,为自己小家的幸福和谐做力所能及的努力，小家安定才是祖国繁荣的前提!

第二,给那些不能回家的亲朋好友打个电话,道一声：中秋快乐!

第三,为祖国的国力强盛、实现祖国统一立下壮志.请记住:少年强则中国强。你们是国家的希望!

最后我提前祝愿亲爱的朋友们和可爱的同学们：中秋快乐!万事顺心!

各位老师，同学早上好：

我是来自高一2班的梅心怡，很荣幸今天能够站在这里谈一谈对于上个星期六举行的高一年级自管会决选的感想。

首先，作为一个参选者，我想用两个关键词来谈谈前期准备工作——积极和困难。经过第一轮海选进入自管会决选的我们，自然是少不了积极的态度，许多同学不惜放弃午休和自习时间参与节目的排演和准备。节目的排演是团队合作，期间少不了分歧，当我们各自的想法和意见难以统一，无法解决困难时，我们往往能以大局为重，求同存异。比如我所在的文艺部，在节目准备时出现了角色分配不均衡的问题，但为了节目有最好的效果，我们5人经过协商讨论，最终达成一致，在准备的过程中，我们每个人都享受到了团队合作带给我们的快乐。同时，在我们积极准备的过程中，高二自管会的学长们给予了我们许多帮助，他们不辞辛劳指导我们，给了我们许多宝贵的建议和意见。在此，我要对全体高二自管会的学长们表示我们最最真心的感谢!谢谢你们!

在决选的舞台上，我和很多竞选者一样，恐怕只能用“感动”来描述我们当时的心情。紧张是难免的，在后台，我也曾经非常紧张地几次深呼吸，甚至用在手里写“人”字然后一口吞下去的无稽方法来缓解自己的紧张，但这份紧张在感动面前显得太过于微不足道了。当我们走上台的那一刻，台下的掌声给了我们参赛选手很多的鼓励。同学与老师们的信任对于我们每一位选手而言无疑是最好的强心剂。而说到选手们在舞台上的表现，无不体现出我们一中学子的素质。选手们别出心裁的自我介绍展现了同学们自信、沉着、干练的一面。在时政问答环节，选手们机智、灵活、富有思想的回答充分体现了同学们满腔的爱国热情、渊博的知识、开阔的视野、领袖的风采。在整个决选过程中，每个部门的亮点都能博得台下同学的阵阵掌声，体育部在活力中不乏冷静，学习部在睿智中不减灵动，文艺部的多才多艺，社团部的有条不紊，外联部的厚脸皮，纪检部的严肃诙谐，都给参加活动的每一个人留下了深刻的印象。我想，我们的努力能得到同学和老师的认可，这是我最大的感动。

自管会决选是学校为我们搭建的展示自我的舞台。在这个舞台上，我们不管是组织能力，合作能力，还是临场应变亦或是表演才能，都提升到了一个新的高度。我相信，通过此类活动和在一中的3年学习，我们每个人都会在这里成长。“阳光心态、优秀学业、国际视野、领袖素质、一流口才、明显特长”这24字将不仅仅是我们的发展目标，更是我们每位一中学子的真实写照。

高一自管会决选的圆满开展，不是一个结束，而是一个崭新的开始。接下来我们高一自管会的同仁们需要做的，是在我们老师和学长的指导下开展自管会工作，为同学们组织和开展更多丰富多彩的活动，能让更多的同学在一中这所美丽的校园里展示自我，让我们的同学能在3年后自信满满地跨出校门。谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是2021届创新一班的王子赫，很荣幸能站在这庄严的国旗下发言。在这果实累累的金秋十月，我们迎来了第69个国庆节。当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪，为自己是一名中国人而感到骄傲！

爱国，是我们每一个中国人必不可少的精神和思想。69年前的十月一日，五星红旗在天安门广场冉冉升起。毛主席向全世界庄严地宣告：中华人民共和国成立了！我们的中国人民站起来了！从此，我们不必再受压迫，不需再担惊受怕，不用再在硝烟中度过。而在69年后的今天，中国已经是一个飞速进步、不断发展的强大国家了。细心观察我们的生活：移动支付，让我们出门带手机就可以走遍全天下；物流行业的飞速发展，让我们不出门就能享受到美食、美物；共享单车，让我们的城市出行又多了一种便捷的交通工具。当然，我们的国家更是在航天、科技、医疗、金融等重要领域，都有了飞速的进步。曾经多少中国人想都不敢想的梦，在今天，它们都一一成为了现实。而实现这些梦想的，就是我们勤劳、勇敢、拼搏的中国人！

我们是中国人，我们是一群爱祖国的中学生，未来中国梦的继续实现，靠的是我们今天在场每个祖国未来的建设者和接班人。爱国不是喊口号只挂在嘴边，更需要的是我们去付诸切实的行动，把祖国“爱”的更加美好而强大！梁启超先生曾经说过：“少年强，则国强。少年智，则国智。”我们只有从小事做起，爱自己、爱同学、爱老师、爱学校，养成良好的生活和学习习惯，热爱劳动，遵守纪律，上课认真听讲，作业按时、按质完成，独立思考，积极回答问题，好好学习，天天向上，做一名合格的中学生，做一名称职的高新侠，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想，为实现中国梦而不断拼搏的时代责任感！

同学们，为了中华民族的腾飞，让我们一起努力，为亲爱的祖国添一份光彩，祝福我们伟大的祖国，繁荣昌盛！

我的发言到此结束，谢谢大家！

缅怀先烈——国旗下的讲话

清明将至，潇雨纷纷，又是一年断肠时节。吹面不寒，沾衣不湿，缠缠绵绵，似断还还。冬天在春风春雨春阳春景中消退。而那一段千折百回的思绪，才下眉头，却上心头，缱绻得磨人，磨得人魂消肠断。

浮生一梦去，功业千秋留。那随时日流逝，渐而遥远飘渺的故事，终落成青史里的一点温度，不为人知。

时光在今日回溯，抚古思今，让我们去找寻，找寻那些早已被我们遗忘的过去。

或许有人会问：都已经是过去的事情，可为什么，还是有人像是铁了心一般，还要回去？他们总以为历史翻篇了，可历史永远不会因为岁月流逝就翻篇。

我们在风雨之后的盛世年代，更应该回忆往昔，怀念峥嵘岁月里的战火纷飞；这个国家血与火的过去，这个民族血与泪的艰难困苦，以及那个满目疮痍的中国。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月里，无数英雄儿女为着民族的解放，抛头颅洒热血，魂断异乡。他们中有人千古流芳，至今被世人所歌颂；也有人连姓名都未被知晓，便化作众多沙场英魂中的一个。

无垠的黑暗笼罩着他们，像是这个苦难的国家被一度笼罩着的黑暗，而即便再苦再难，也总有人赴汤蹈火，舍生取义，愿逐明光。

武汉会战，是抗日战争时期中国军队在武汉地区同日本侵略军展开的一场会战。中华民国

二十七年，即1938年，自夏至秋，中国第5、第9战区部队在武汉外围沿长江南北两岸，与侵华日军展开会战。战火遍及安徽、河南、江西、湖北，是抗日战争战略防御阶段规模最大、时间最长、歼敌最多的一次战役。中国军人浴血奋战，伤亡40余万，溃敌25万7千，以血的代价粉碎了日军快速灭亡中华的妄想，使万般罹难的中国，白夜而行，浴血而生。

希望，在上海，在南京，在重庆，在延安，在武汉，在北平——在人们内心永不熄灭的角落里，燃烧着，喷薄着，一次次看它在风里云里破灭，又一次次染血将它拾起。抗日战争终由战略防御转为战略相持。

国运多艰，当戮力以救之。今日寇仇未灭，明日盛世可期，劣者愿承前辈之志，复我中华！

朋辈今日在此，向所有为国奋战的英雄们致敬！

感谢你们，让数十年后的我们，能够生在春风里，长在红旗下。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《新学期，我们会更精彩!》

跨越新春，我们度过了一个愉快的假期;淋浴春风，我们又重返美丽的校园。在这喜气洋洋、无限美好的日子里，首先请允许我向老师们、同学们恭贺新春愉快!祝福大家在新的一年里，扬眉“兔”气、前“兔”似锦，大展宏“兔”!

新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。同学们，面对冉冉升起的五星红旗，[莲 山课件 ]你在想什么呢?床头的闹钟又将在清晨奏鸣，黎明教室的寂静又将被我们打乱，久违的台灯下又将呈现我们的身影。新学期，新起点。如早春的飞鸟，如原野的碧草，我们必将在无涯的学海中寻觅更辽阔的天空。琅琅书声将是我们献给太阳的礼物，与灿烂的朝阳同行，将是我们最美的期待!

新学期伊始，我向同学们发出以下倡议：

第一，做“学习的主人”。

学习不仅需要天赋和智慧，更需要良好的态度和切实的行动。我们清楚，所有期盼的眼神是责任，[莲 山课件 ]未来的前景才是动力源泉。对自己负责，不是好听的口号，而是付诸与实现。每天，你是否完成了当天的任务?每堂课，你是否充分理解了知识?每个问题，你是否想尽办法把它弄懂?只有对自己负责，才能给世界惊喜!

第二，做“守纪的模范”。

俗话说：“没有规矩，不成方圆”。国有国法，校有校规。对我们中学生而言，遵规守纪是每一个学生的职责，也是一个合格的学生应具备的基本素质，它是学习的需要，更是成长的需要。断了线的风筝，会失去方向;失去轨道的列车，会导致灾难。只有对自己的负责，对别人的负责，才能培养良好的行为习惯，维护学校大家庭的和谐发展!

第三，做“文明的使者”。

我们的校园环境优美，我们的校园设施完善，我们的校园充满活力。所有这些都来之不易，所以我们要倍加珍惜和爱护。要做到这一点，必须从我们每一个人做起，从我们的一举手、一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑、一个专注的眼神去寻找答案。

春天，我们播撒下文明、勤奋、健康、合作的种子;秋天，我们定会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。只有辛勤耕耘，我们才能享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。

同学们，实验中学就是我们成长的摇篮。让我们在这块沃土上吸取丰富的营养，丰满自己的羽翼，用智慧、勤奋与美好心灵，谱写出新的人生华章!让实验中学因有我们而更加精彩!

一年之计在于春，一生之计在于青春。让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明自我吧!谢谢大家，我的演讲完毕，谢谢大家!