写给朋有的一封信（汇总20篇）

2035年的_：

你好!

我是十岁的你，你现在一定长得很高很壮了吧?你是不是经常健身，体质非常好呢?可惜现在的我和你恰恰相反，我体质不大好，非常容易生病，或许是我没有经常运动吧。你可得坚持锻炼，健健康康哟!

我们回归正题吧，你现在是不是正坐在数学教师办公室里在读我送去的信呢?现在你应该是学校优秀教师之一吧。我知道，做一个优秀的教师肯定不容易，你一定碰到了许多困难，碰到了许多坎坷。当学生产生矛盾，吵得不可开交的时候，你是不是很头疼呢?当有一道数学难题已经困扰你许久，你冥思苦想了几天几夜都想不出来，你的心情是否很烦躁?当学生听不懂题目的意思，你耐心讲解了好久他们还是不懂的时候，你是不是特别无可奈何呢……这些困难一定经常出现在你的工作生活中，但是你千万别惧怕，更别轻言放弃，一定要振作起来，因为这都是当一个教师一定会经历的，战胜它们就好了!

你想一想著名的数学家华罗庚，他家境贫寒，连初中都没办法上。但是他靠着自己对数学的热爱和坚持不懈的精神，自学成才，克服了太多常人难以想象的困难，成为了伟大的数学家，成为中国解析数论、几何学的创始人。

亲爱的嘉锴，也许你不能成为华罗庚那样伟大的数学家，但是只要你勤勤恳恳做好数学老师的工作，为数学教育事业付出自己的一份努力，相信你一定能教育出像华罗庚那样的数学家。为了实现自己的数学梦想，为了祖国的数学教育事业，加油吧!

20_年的_

20_年7月30日

最最亲爱的姐姐：

展信悦!

六月的南方，是最多雨的季节。南方的雨，带着江南水乡特有的温柔，一点一滴，缠绕着人的心，身在北方的你，可还安好?

一年前，你背上行李，收拾好心情，带着满身的倔强，来了一场说走就走的旅行。一年来，你走南闯北，去过烟花三月的江南、踏过河南最温暖的雪。你亦如曾经的三毛——你最爱的作家，同一个天边的浪子，以梦为马，追求着诗与远方的田野。

你现在飘荡在河北。前几日和你视频，发现你瘦了，但笑容亦如往昔般明媚。你朝我介绍着河北的大好风光，时不时发出一阵阵爽朗的笑声。天气预报说河北会下雨，记得穿好衣服，带好雨伞……算了，不唠叨了，你这个糊涂鬼，说了你也未必会记住……总之，记得带伞，别淋湿自己了，容易感冒了，照顾好自己。

上星期跟你诉苦：要生地会考啦，压力好大呀!你倒是热心，三四本生物地理的测试题和试卷从河北快马加鞭的邮寄到了我家，我满心欢喜，眉开眼笑的拆开邮件，准备大干一番，结果发现居然是河北那边的版本……得!好姐姐，下次记得，我是湖南这边的人……不过，你这份心意我倒是收下了，在这里谢谢你啦。

下一站你要去的地方是绍兴，你曾调侃道：“我可要去会会鲁迅那老头子，高中那会儿背他的课文可折磨死我了。”我“哈哈哈”笑了半天。旅行愉快哦!也愿一世飘零，一生追求自由的你，能在尘世中获得幸福，早日寻得避风避雨的归宿。

愿你走出半生，归来仍是少年。

盼君归

你的表妹：___

20__年6月25日

敬爱的航天员叔叔阿姨们：

你们好!

我是一名四年级的小学生，我也梦想着能遨游太空!20_年10月16日0时23分，神舟十三号载人飞船的长征二号F遥十三运载火箭成功发射，标志着我国的航天事业又向前迈进了一大步，这让我感到无比骄傲和自豪!

航天员叔叔阿姨们，我非常崇拜你们!你们英勇无畏、甘于奉献，冒着生命危险出色地完成了航天任务，为祖国创造了辉煌。是你们让我国在世界航天领域的高峰上又迈进了一大步，向全世界彰显了我国人民伟大的创造精神。你们是国家的功臣，更是全国人民的骄傲!

为了带着全中国人民的梦想飞上天空，你们告别了亲爱的家人，离开了温暖的家。除了要忍受思念之苦，你们还要面对太空上各种困难……太空里面有各种各样的射线，会对身体造成很大的伤害，你们在失重的情况下，都是怎么喝水的呢?太空中有黑洞吗?有外星人吗?你们又是怎样睡觉的呢?我想是这样的：到了晚上该睡觉了，您们漂到了特制的布袋里，整理好床铺，就进入梦乡了，梦里有熟悉的家人，美味的晚餐……我想像的很美吧!在你们勇敢地登上火箭的那一刻，我就被你们的勇气折服了，也立志要当一名宇航员呢!

我知道，要想当一名优秀的航天员一定要付出很多努力。首先，要有渊博的学识和健壮的体魄。梁启超先生曾说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”所以我的首要任务就是把学习学好，好好学习，天天向上，认真思考，多动脑筋，为实现自己的梦想而努力!

祝神舟十三号飞船上的三位宇航员叔叔阿姨平安归来!

此致

敬礼!

四(6)班

20_年1月26日

亲爱的二哥：

你好!

这天，我给您写了这封信，一是用来寄托我对你的思念;二是想给你介绍我最好的朋友，因为她在我的学习道路上给了我许多帮忙，用行动来激励我更好地向前迈进理想的大门。

她，是那么的可爱：黑葡萄似的眼睛，高挺的鼻子，一张樱桃小嘴。一笑，露出两个甜甜的小酒窝，两个可爱的小虎牙。她的性格也和她的外貌一样：天真可爱，温柔体贴。

虽然，她看起来是那么柔弱。但是，她却用她的言语一向不断地提醒我：好好学习。记得那次，外面下起了大雨，我在家里面看电视，这时，她给我打来了电话：“问你一下，语文作业的……”还没等她说完，我便不耐烦地对她说：“对不起，我还没写完呢!”说着，又看了看客厅的电视屏幕，只恐耽误了我最喜欢的电视剧。她顿了顿，又问我：“你此刻在干什么呀?”“我在看电视呢!”那时的我，只想赶紧挂了电话，去看电视剧。没想到，她下方的一句话却使我警醒了：“看电视重要还是写作业重要?我们都快毕业考试了，你却还在看电视!”说完，她便挂了电话。我脸红了，赶紧关掉了电视机，安静的写起了作业……

二哥，你看，她真的改变了我很多吧?是的，她就是这样一个可爱“天使”，使我在学习上有了明显的进步!

你的妹妹

亲爱的同学们：

欢迎大家加入__大学(西浦)!

西浦视学生为年轻的成人，你们要勇敢地走出父母的庇佑，主动应对各种挑战，诸如培养主动学习的能力，平衡课内学习与课外活动的关系，与室友及同学融洽相处，自控而不陷于网游等。应学会肩负起对己、对家庭、对社会的责任。这种转变和应对挑战虽有痛苦，但这恰恰是成长的沃土。

西浦的核心理念是“快乐生活、成功人生”(happy life and

successfulcareer),目标是将学生培养成具有国际视野和竞争力的世界公民，但这一理念和目标的真正实现却依赖于在校各种能力的训练和人生境界的提升，学校创立了适应世界发展趋势和需求，融合东西方智慧、文化和教育精髓的“五星”育人模式;不断强化“以学生健康成长为目标，以兴趣为导向，以学习为中心”的办学理念。获中外两个文凭只是在校学习的副产品，而终生受益的收获是你们的健康成长以及利用学校国际化的环境、全球整合的教育资源，充分提高你们终身学习的能力、整合和应用知识解决问题的能力、创新、合作及执行的能力等。

在长期应试教育、父母庇护和包办、灌输式教学环境的熏陶下，你们熟悉和得心应手的被动学习：“听老师讲、记知识点、强于考试”等极不利于面对未来所需要的能力训练。为了应对日益复杂和严峻的国际挑战，你们必须努力转变被动学习为主动学习，并逐步过渡到研究型学习，勇于挑战老师和既有知识，强化课堂互动和团队合作，积极参与各类创新和实践，适应丰富多彩的教学方式，主动利用学友、个人、外部和年级四位一体的导师体系、各种机会和资源以及学生“一站式”服务中心的帮助。

总之，西浦将为你们搭建一个成长和自由发挥的舞台，助你们在这里实现会使你们受益终生的三维度九方面的转变，即：从孩子到年轻成人再到世界公民的转变，从被动学习到主动学习再到研究型学习的转变，从盲目学习到兴趣导向学习再到重视人生规划的转变。在西浦，你们越主动，收获就会越多。

愿你们尽快适应新环境，在西浦度过人生最重要也最美好的大学校园生活!

给同学的一封信的作文3

A letter to the classmate 3

__同学：

你好!向你老伴及全家人问好!

你肯定不会想到给你写这封信的竟然是我吧?你也肯定会为此感到十分突然和惊异吧?

每每看着__年8月毕业前夕你、我、曹建先和张万成四个同学在一起的合影照，都感慨万千，充满了思念。曹建先毕业后一直在新乡，我们两个人偶尔还有联系，而张万成自毕业参军后就一直没有音信了。

大学毕业时，我与同学的合影照只有两张，当然，这几个都是大学5年期间最要好的同学。

看到另一张我与吕国昌、徐__、裴心恒四人的合影像，更是令人感到凄凉和不堪回首。那年春节，我给郑州徐__打电话拜年，他老伴告诉我：__已经在年前患胆囊癌去世了。裴心恒从河医大调出后，最终在深圳蛇口区一家医院退休。我不时在网上搜索得知，他退休后曾经自己开个一个诊所，最近可能是被聘到一家体检中心去了。十几年前我与吕国昌还有来往，可后来就一直联系不上他了。网上曾经偶尔一次查到他曾出过一次医疗事故的消息，经过多方打听，后来又得到有关他病逝的消息。我一直不相信这是真的，也曾经给他的大儿子吕凯写过信求证，但是一直没收到回信。不知道是没收到，还是吕凯和他妈不愿意告诉我真相。我只记得吕国昌的原配妻子叫“振荣”，姓什么我也记不清了，也没法再联系。因而我想到了你。对于吕国昌的情况，你应该是清楚的。请你能够如实告知我。

说实话，我十分怀念我们在大学时那段友情，你的真诚、善良和对我似弟弟般的关爱……一晃，我们都老了，都年逾古稀了，都子孙满堂了，剩下的时间也就不多了。尽管“夕阳无限好”，但毕竟已“只是近黄昏”了。就按上世纪70年代你在河南医学院进修时我俩见最后一面算起，也有40年了吧……

纵观一生，尽管我们都留下有不少遗憾，但是总的来看，特别是进入老年之后，还是比较幸运的：毕业后在县医院呆了八年调回洛阳，后又干了20年行政领导，2002年退休。退休后，心血来潮，从事写作，曾发表千余篇小文，并相继出版了两本书。自今年停止写作……草草一生，无怨无悔。2011年6月曾患一次心肌梗塞，放置一个支架后立即好转……也算是不幸中之万幸。

我的老伴申景华是个中医，也有高级职称在身。早已退休。也毕竟是古稀之人了，能每天给我做两碗饭就已经很不错了。两个儿子，也都还能自食其力……

你的这个地址是我在网上查到的，也不知道对不对?我想你在当地也应该是名医了，这封信你是应该可以收到的。

十几年前我曾多次与吕国昌见面，每次都要谈及到你。想你一生为人忠厚、朴实、真诚、热情，“好人自有好报”，一定会幸福如愿的。

希望能得到你的消息。

顺致

大安

亲爱的同学：

你好!

在我七彩的童年中，你一直陪伴我一起快乐地成长。我有新玩具，我们在一起玩;你有好吃的东西，我们也在一起吃。我们都不是衣来伸手，饭来张口的`小孩子。不过我们有时候也会爆发一场“战争”，要不就是我不小心碰了你一下，我们就吵了起来;要不就是你不小心弄坏了我的东西，我们就打了起来。

你有着小眼睛总是盯着我不放，大嘴巴吃得东西却最多。

那时他是班上的英语科代表，我的英语不太好，你就主动帮我复习，这样我们就成了形影不离的好朋友。

有一天下午，我正准备出去打球，你推门进来了。你说：“我知道你要去玩，可你的英语基础不太好。我们就来玩英语游戏吧。”你可真会说话，明明是要我学英语，还说是做游戏。就这样，我们学了一下午，我也忘了玩了。你虽然是我的朋友，但他对我也公正无私。有一次老师布置了作业，我把它抛在了脑后，只顾看电视。第二天到学校，你站到我桌前问：“你的作业做起没有?”我说：“呀，通融一下嘛!”你一本正经的说：“不行，我一定要报告老师。”下午时，老师把我喊到办公室，狠狠批评了我一顿。放学了，我生气极了，没等你，一个人去玩了。我走到半路时，你跑来，拉住我的肩膀，我一甩，把你甩到了草坪，你又拍拍土把我拉住，这下我没甩了，我叉着腰说：“我再也不理你了!我和你这麽好，你还要告状。”你把我的手放下，心平气和地说：“方常宇，你还在生我的气?可是，你没听过‘严是爱，宽是害’这句话吗?”我听了这句话，内心一震：是啊，人家对我那么好，帮我学英语，可我连老师布置的作业都做不起，他还不伤心吗?若不是他去报告老师，我能学好英语吗?想到这，我脸顿时像火烧一样，我对你道了歉，一起搭着肩去玩。

之后不再不会做作业了，而且在我心里，你永远是我最好的朋友。

祝你学习进步

你的朋友方常宇

20__年__月__日

敬爱的叔叔阿姨们：

您们辛苦了!

我是一名小学生。今年春节出现了一种令人百思不得其解的病毒，它的名字叫作新型冠状病毒。我第一次听到新型冠状病毒时，感到很可怕。病毒?还是冠状的?听起来好恐怖。后来我看了它的照片才发现，它上面长了很多类似王冠的东西，这种病毒可以造成一种传染性肺炎。听说这种病毒是因为有人吃了野生动物而感染的，而且它传播速度快，短时间就出现了很多确诊病例。网上很快有了各种谣言，有很多人都相信了，比如香油滴鼻子可以预防病毒，我就想，香油不会流到肺里，污染肺部吗?还有煮醋，病毒倒是没赶跑，把人差点熏晕了。

病毒和谣言的出现，让各地区的居民都非常害怕。这个时候，钟南山爷爷和您们给了我们希望与力量。曾经抗击非典的领军人物钟爷爷和一些专家组成了专业攻关组，并且不断给我们科普有关新型冠状病毒的知识和预防措施;而您们，在形势如此严峻的情况下，舍小家，为大家，不分昼夜的奋战在防疫工作的第一线。

妈妈说非典那年她上高三，那时候网络不那么发达，想知道的信息都是从电视里，新闻里取得的。现在网络发达，每天我和爸爸妈妈一起关注疫情，看到的一幕幕让我们感动不已。

我们看到您们没有时间吃饭，没有时间睡觉，甚至连去厕所都没有时间。您们只能穿着尿不湿，为了节省一分一秒，为了多救治一名患者;为了少用一套防护服，为了节省医疗物资。我看到一位和我同龄的小朋友，他的爸爸妈妈都是一线医护人员，他自己在家做饭，洗衣，学习，瞬间，我泪流满面;有一位刚刚毕业的叔叔，连续工作了几天几夜后，过度疲劳，失去了生命，他也有父母，也有未完成的理想，可是，一切都画上了句号，可他并不孤单，因为他拯救了无数人的生命。

我们生活在和平的国家，我们的祖国强大了，现在没有战争。可是，您们就是真正的英雄，这场没有硝烟的战争，正是因为有您们这些逆行的英雄，才会有希望，才会一步步走向春天。

叔叔阿姨们，您们一定要好好照顾自己，健健康康，平平安安。病毒再可怕，您们的守护加上我们的努力，这场战役一定会取得最终的胜利!

此致

敬礼!

__同学：

你好!

我们是好朋友，所以，今年寒假我邀请你到我的家乡来。

我的家乡在广东省河源市紫金县龙窝镇，那里风景秀丽、鸟语花香。

如果你来到我家乡，我会先带你去我家乡的一个湖泊里钓鱼!那里的鱼多着呢!钓一下午的鱼，你肯定会钓到一小桶的鱼。回到家，我妈妈会做她最拿手的糖醋鱼、红烧鱼，保证吃的你连连叫好!!!

玩累了，我们还可以去湖泊里游泳，那里的水可真是凉爽!你跳下去，你会爽到底，忧愁烦恼全都抛到九霄云外去了。如果你不会游泳，没关系!岸上恰好有一艘小木船，我们就可以边划边欣赏着美丽的风景了!!

我们是客家人，我们的特色小吃是：茄仔包、酿豆腐……

我就给你介绍一个我最熟悉又最喜欢的——酿豆腐。

酿豆腐的做法很简单，我就不介绍了!!

听了我的介绍，你是不是心动了??心动不如行动，快来吧!!!我和我的家乡会热情的欢迎你的到来!

祝你：生活愉快、笑口常开

____

年月日

亲爱的同学：

你好!

你在香港那边过得还好吗?对自己的学习成绩还满意吧?前一阵子，我们学校举行了一个“故事大王”的故事会，没有了你这个“故事大王”后，我们班讲的故事都变得平淡了很多。

我最近在看一本书，名叫《古今贤文》。这本书全都是讲一些成语和名人名言还有诗句的翻译，我觉得对我们的学习会有很大的帮助。

上个星期三，我们学校来了个新老师，他的名字叫唐译虎。他来教我们班的体育课，其他班的人不了解情况还说：“你们应该高兴了吧!

”其实，我们帮却把他当作了“仇人”，因为他很凶，我们只要跑步跑慢了一丁点，他都要拿哨子的绳子来打我们的脸，所以，我们班的学生都“恨”死他了!

祝你

身体健康，学业进步!

你的同学：___

20__年__月__日

亲爱的航天员们：

你们好!

我叫陈星宇

我的这个名字也让我和宇宙结下了不解之缘。我是一个不折不扣的“航天迷”。我家里摆了一堆航空乐高，“神舟12号”，“嫦娥5号”都是我最心爱的“宝贝”。在家里，关于航空航天的书和杂志都快被我翻烂了，我对书里的航空知识如数家珍，烂熟于心。阿波罗号的名字来历也太有趣了，火星上变幻莫测的风暴让我着迷，嫦娥5号的光荣历史令我自豪。我一看起这类书就“一发不可收拾，沉迷于此不可自拔”。我们班有个同学名字叫唐袁果儿，有一次他在班上给我们分享了去海南文昌航天发射基地的所见所闻，我竖起耳朵仔细倾听，当他点开火箭发射视频的时候，我心中的热血沸腾，我为祖国的科技感到骄傲!

不瞒您说，从小我就觉得航天员是一个很酷的职业。可以坐上航天器遨游太空和同事们在空中躺着聊天。穿上充满科技感的舱外服，打开飞船船舱，对着摄像机，挥舞着鲜艳的五星红旗，说着“我已出仓，感觉良好”这句激动人心的话。在太空中可以看到蔚蓝色的地球，广阔无边的星空。脱下舱外服，穿上舱内服，可以体验失重在飞船里穿梭，自由自在的翻跟头。可以在特制的跑步机上跑步，可以在空间站里追着水珠飞行，还可以在空中打太极，啊!这可真是令人向往的生活呀!

可是当我看到你们在地球上训练的纪录片时，我被你们刻苦训练的精神深深打动。你们为了模仿太空的失重环境，一头扎进深水池;为了适应太空往返，你们坐上离心机，每天挑战人类的极限;你们为了让动作更加精确，每天身穿六七十斤的太空服，同样的动作都要训练几百次。刚开始我还觉得这样很有趣。可是当我坐上了迪士尼的过山车之后，那种让人心跳加速的感觉，那种让人头昏目眩的感觉，那种让人想吐又吐不出来的感觉，让我双腿发颤，一辈子都忘不了。而你们却要每天这样艰苦的训练成千上万次。我不禁感叹，难道你们是铜头铁臂吗?你们是怎么能够挑战人类的极限呢?

我将立志成为一名航天员，像你们一样继续探索宇宙的奥秘。我会从现在开始努力学习，掌握好各种科学知识，好好锻炼身体，强健自己的体魄，锤炼自己的意志，成为一名合格的宇航员。

前两天，我听了航天员王丽萍老师的天宫课堂，感叹于太空中水的神奇，惊叹于太空中转身原来这么困难。我心里还有好多好多的问号，你们在太空里是如何上厕所的呀?太空中的水失去了重力到处漂浮，那你们是怎么喝水的呢?你们的生活垃圾是如何处理的呢?你们呼出的二氧化碳是如何排放的呀?这些问题困惑着我，下次天宫课堂你们可以帮我解答一下吗?

祝你们

工作顺利，平安归来!

陈星宇

2022年12月12日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的自己：

你好!

光阴似箭，日月如梭，转眼间，十年就过去了，你由一个咿呀学语的婴儿，长成了一个亭亭玉立的女孩儿。你在人生的路上徘徊，时常斤斤计较，却不懂得宽容;你时常选择逃避现实，却不应对真实的自我;你时常学会伪装自我，担心患得患失，却不敞开心扉寻找欢乐。

亲爱的，因为你常常斤斤计较，所以，我送你一个词“宽容”。人就这么一辈子，软弱时它让自我勇敢，骄傲时它让自我谦虚，期望你做一个拿得起放得下的人，凡事别去斤斤计较，这样才会更好。

另外，我还要告诉你坦然地应对自我的人生。人生之路很漫长，陪伴你一生的不仅仅是喜悦和感动，还有困难失败。这时，你有两条路可走：一、选择逃避;二、坦然应对。倘若你选择逃避，那么你这一生可能毫无成就;如若你坦然应对这个问题上，你就是智者。你会选择什么?依我看，你会选择逃避，读了这段话，你内心是否会改变呢?

哦，对了!亲爱的，你最近又有一个新的爱好——追星。不知是不是因为此刻人们普遍都有这个爱好，所以你人云亦云，还是为什么呢?其实，你是一个很单纯天真、活泼伶俐的女孩，为什么你要掩盖真实的自我呢?为什么你要去模仿明星的动作、衣着呢?为什么你要伪装自我，躲避遮掩呢?其实真正适合你的，才是最好的。不要去追求那些不适合你的，应当展现真实的自我。

成与败、得与失、繁华与落寞，在人的一生当中都显得不那么起眼，而真正陪伴我们一生的是心境。欢乐的心境，每每想起，都值得我们怀念，向往。

古语有云，人生之四大乐趣：他乡遇故知，久旱逢甘雨，洞房花烛夜，金榜题名时。这四大乐趣和心境有着密不可分的关系。

所以，亲爱的，期望你能拥有好的心境，因为好心境能让你拥有欢乐。当你欢乐时，天会显得格外的蓝，水会显得格外的清，生命会显得格外灿烂，生活才会更完美。

还记得以往在深夜星空下诉说着梦想，以往在山上云雾中记下的心声，以往在落日余晖边许下的承诺吗?这一切好像被风吹过，而那颗天真无邪的心也被风带走了。你还剩什么?你已经没有了真实的自我，去找回原本属于自我的那颗心吧!

最终告诉你：仅有做自我的人生才是真实的;也仅有做最好的自我，才能在蓦然回首时，坦然一笑。因为你就是用欢乐的心去应对生活，用宽容的心去创造最好的自我的那个人!

祝天天开心，学业有成!

此刻的你

亲爱的医护工作者们：

你们好!

你们辛苦啦!春节，本该是家庭团圆，走亲访友，热闹非凡的节日，由于新冠肺炎疫情严重。是你们放弃了与家人团聚的时间，不顾个人安危冲向第一线。穿上密不透风的防护服，戴上口罩、手套、护目镜，连续工作，不辞辛劳，你们辛苦啦!

作为少先队员的我也希望自己为这次疫情出一份力。国家说了现在待在家里，少出门，出门戴好口罩就是给社会做的最好的贡献。

当我们全家围成一团在有说有笑烤火时，你们连夜赶往武汉去支援，一刻不停地工作，为了病人同病魔做斗争，跟死神赛跑。看见电视里报道这种病例在不断增加，我也非常为你们担心!叔叔阿姨们，请你们一定要注意好防护，忙碌的时候别忘了保护好自己的身体。

因为有了你们，才有了大家的安康，才有了我们美好的生活!感谢你们不顾自身安危奔赴前线支援，感谢你们不分昼夜地坚守防御在一线。

从新闻上听到你们说：“若有战，召必回，战必胜!”那一张张按了手印的请战书，让人热泪盈眶，这是何等的勇气和担当啊!你们是这个时代的先锋，是我们的榜样。

我们等你们凯旋归来，等团聚时再补上那顿丰盛的年夜饭!

此致

敬礼!

最美的白衣天使们：

你们好!

2020年，新型冠状病毒传染到我们人类的身上。是你们——白衣天使们冲在第一线。当你们知道有疫情发生时，你们义无反顾地前去支援。当一封封摁了指印的请战书通过视频映入我的眼帘时，我的内心只留下了震撼和钦佩。当看到你们因为穿着隔离服，不好加油打气而在衣服上写下自己的名字和祝福语时，我十分感动。大年三十那天晚上，我看见了一份特别的“年夜饭”，在隔离区奋战的你们本来应该和家人团聚，却只能吃着零食充饥，可你们却觉得非常满足，这一切都牵动着每个人的心，你们的家人也一定十分的挂念你们。

我相信每个人都有一颗爱美之心，当然你们也不例外，可为了节省时间去救治病人，许多医护人员选择了剪去留了多年的头发，剪成了短发，甚至有的剃了光头，但这些丝毫不影响你们的美丽。我在网上也看到过很多要奔赴武汉或其它城市的白衣天使跟家人告别，其实你们也知道，这一去，也许就是天人永隔，但你们勇往直前，毫不退缩，你们昼夜不分地工作，累得连饭都没时间吃，哪一桩，哪一件，不值得我们为之动容?

白衣天使也是普通人，也会累，她们只不过是换了一身衣服和死神作战。有的白衣天使经历过非典，面对这传染性更强的新型冠状病毒，又一次勇敢地站了出来，你们舍弃了小家为了大家，这样的一点一滴都会记在我们的心里，白衣大褂成了我们心中最美的风景，你们的健康和笑容是对我们最大的欣慰。

我相信，中国只是生了一场病，她很快就会好起来的。2003年的非典我还没出生，现在就让我们和你们这些优秀又勇敢的白衣天使们一起为武汉加油!为中国加油!

此致

敬礼!

远方的同学：

你好!

我们已经有好几个月没有联系了，也不知道在远方读书你，你的生活如何?你还能适应那边的环境吗?你是否结交到了新的朋友?

进入到一个全新的环境里学习，这是需要勇气的。现在身处远方的你，你始终都让我感到敬佩。但是我也知道要去适应一个全新的环境，这也是需要一个期限的。远方的你，现在的我很关心你，我很想知道你在那边的生活状况，也诚挚的希望你结交到了新的朋友，并且也已经融入到了新的生活之中。

你还记得，我们在一起读书时发生过的事吗?那时候，你是我的同学，是我的同桌，更是我的朋友。你向来比我机灵，学习上的成绩也比我好，所以经常课后的时候，都是你在帮助我补习。而我也在你坚持不懈的帮助之下，在学习上取得了不少的进步。我的朋友，我很感激你，以前当着你的面，我还有些害羞的说不出口，不过现在借着这次写信的机会，我倒是可以来向你表达一下我对你的感激之情。朋友，我很诚心的向你表达我对你的谢意，希望你能够感受得到。

现在的我能够考入我所喜欢的学校，也多亏了你在那时候对我的帮助。所以，我的朋友，在我的心中，你占据着很重要的地位，你是我的朋友，但也像我的老师，没有你的帮助，我的学习成绩也就不会有这么大的进步，而我也就不会如愿考入我所期待的学校。虽然现在我们俩各自在不同的学校，但是，我相信这不会影响我们之间的友谊。真希望以后有时间的时候，我们能够重新聚一聚，能够相互交流一下各自身边有趣的事情。

我的朋友，在你收到这封信后，希望你能回信，与我说一说你在那边的状况。

此致

敬礼!

你的朋友：___

20__年__月__

亲爱的我：

你好!

风雨十二载，你成长了，收获了，学习了，快乐了。你幻想过太多，自然，幻想带进了生活，而无力于实现它。你是那么的骄傲自大，只为一点成绩而沾沾自喜，而不着眼于以后的目标。看看自己整天在想些什么，做些什么……说白了，所有的功绩将随着追求者及其后继者而死亡而全都淹没其中，如同沙滩上一层层流沙……

这道理我是清楚的，可我就是忘不掉那挥之不去的功绩。可能是我失去奋斗目标了吧。

我在学校的成绩还能说过去，但科科拔不了尖，我想好自为之，默默地保持下去，像智者把自己隐藏起来为好。但是班里同学活跃的表现也跃跃欲试。对，就是现在，就是现在爆发，我要后发制人，给他们一个漂亮的回击。

就在明年——20__年，正是回击的绝望时机，要知道，现存的时间，仅仅是永恒时空中的一个小点，我要超越他们，超越自我，站在冠军的领奖台上，这可不是三脚猫功夫，这靠的是顽强毅立和十足的信心，更重要的是扎实的基本功，这样才给百战百殆，屡战屡胜。

就在明年20__年，当时光的年轮又画为一圈美丽的弧线的时候，我的成绩也要在人生的浓抹重彩里添上绚丽的一笔!

_医院各级领导、医护人员：

你们好!

悬壶济世心，妙手回春艺。

往来奔波苦，治病救人功。

_介入科的_大夫和介入科全体医护人员，请接受我们全家对你们的衷心感谢。愿你们好人一生平安!

在我写这封感谢信时，不禁回忆起当时入院、住院的一场场、一幕幕，感激的心情抑不住地汹涌澎湃，层峦跌宕!

忘不了_大夫下班不回家，坚守重症患者的忘我，忘不了你们床头床尾辛苦地忙碌，更忘不了你们分析讨论病情时的投入!

作为一个普通老百姓，由于我们对医学的一知半解，没少给大夫出难题，添麻烦。可您从来不愠不恼，总是耐心讲解，尽力满足我们的要求。正是由于您的良苦用心，才使得治疗方案得以顺利且有效地进行下去。然而在我们明白之后，赶过去向您道歉时，您所表现的理解和宽容大度也是少有人及的。还有您对病人的责任感、对工作的一丝不苟，同样令我们感激和钦佩。在医患关系如此紧张的当今社会，您以您全心全意的努力和付出，诠释了医患关系的真谛!您以您高尚的医德，精湛的医术，不辞劳苦、任劳任怨的优秀品质，浇铸了您——一个医生该有的高大形象。真可谓，平凡之中更见伟大!同时，我也感谢医院的各级领导，感谢你们培育出像_大夫这样的好医生!千言万语的感谢最后也只能汇成一句祝福的话：真心祝愿_大夫和介入科全体医护人员身体健康，全家幸福!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

敬爱的医护工作者：

你们好!

“奉命于危难之间”淋漓尽致地展示了诸葛亮在国家危难之时“鞠躬尽瘁，死而后已”的奉献精神。而今年年初暴发的新冠肺炎疫情也生动地表现了你们作为一名医护工作者的责任与担当，你们“舍小家，顾大家”，刚刚吃完或者甚至还没有吃那口热乎的年夜饭，你们就踏上了战“疫”的征程。在此，我向你们致敬!

正如白岩松先生在春晚舞台上所言：“一个描伤口如花朵的国度，一个抬泪眼望远方的民族，不会被打败”。我相信你们的心中也会以此为支持，为信仰，全力以赴地救助每一个患者。“隔离病毒，但不会隔离爱”，因为有爱，所以愿意负重前行。在此，我向你们致敬!

令我动容的还有钟南山院士：17年前是您奔赴前线，现在也是您挂帅出征，您不仅是所有医护工作者的代表，更是中国精神的阐释者与践行者。在此，我向您致敬!

近几日从湖南、上海等地自愿上“前线”的医护工作者们，更是将中华民族精神中的“一方有难，八方支援”真正用实践向公众证明，同舟共济、同甘共苦正是你们心中不变的信念。在此，我向你们致敬!

同时，我也会与周围的亲朋好友一起从小事做起，勤洗手，少出门，拒野味，做你们最坚实的后盾!再次向一线医护工作者致敬!

中国加油!

此致

敬礼!

尊敬的校长：

你好!我是一名即将小学毕业的学生。在都二小里，我学到了不少知识，以及锻炼了各方面的能力，我由衷的感谢你们，是你们把我们从无知的少年培养成了德，智，体，美，能全面发展的好学生。在我即将跨出都匀二小大门之际，我向培养我六年的母校提出几点建议。

一、扩大操场面积，美化校园学校操场面积实在太小了，虽然能容得下一千多人做操，但有时开展活动时，就会觉得很小。扩大操场面积，可以让我们的活动范围扩大，让我们能在宽阔的大操场上尽情的学习、玩耍。多种些花草树木，既可以使学校空气清新，还可以让同学们能呼吸到更清新的空气，保持身心健康。现在，校园里的那一排梧桐，虽然又高又大，但有几棵树杆弯弯曲曲的，影响到了学校的美丽。

二、关于路队学校的左面是鸡市场，中午放学，大桥路队会经过鸡市场，那里又脏又臭，又因烟草公司现在正在装修的原故，而导致一些同学一到学校门口的小卖店就解散了，排队在前面的同学就跟着路队旗走，而排在后面的有些同学就“各奔东西”，乱得不可开交，这样下来，还会有出车祸的危险，望学校领导多派一些值日教师在那里看守，维持秩序，让每一个同学都排着队走到解散处再解散。虽然，这是暂时性能的，但时间长了有些同学也会变成习惯。

这就是我对母校的忠诚建议，希望我的建议能得到校长采纳，对此，我会感到十分荣幸，我期待着您的回音。

亲爱的朋友们:

你们好!

我是你们远方的朋友,很高兴给你们写信,非常希望我们能成为朋友。你呢?你愿意和我做朋友吗?

你们一定想知道我是一个怎样的人吧。我叫__，是一名五年级的学生，今年11岁。我是一个性格活泼开朗，天真善良的小男孩。我的成绩还不错，在班上前五名。我特别爱打篮球。

最近，我们学校开展了“手拉手”的活动。当我在电视上看到你们美丽的家园被洪水冲得几乎面目全非的时候;看到你们当中有些人失去双亲的时候;看到你们那里因为贫困而造成了很多的小朋友失学的时候……我的心情同你们一样，久久不能平静，心里也很难受。今天我提笔写这封信，希望我们交个朋友，并且希望尽我们所能给你们一些帮助!

从你们的眼神里，我看到了你们渴望着学习，渴望着美好的生活。那支短得再也抓不住的铅笔和那块橡皮擦，还有挂在树上的铜铃，我突然觉得自己好幸福。在这次“手拉手”的活动中，我准备去你们的家，用联欢会的方式来了解你们。

祝你们学习进步!

亲爱的聂海胜叔叔、张晓光叔叔、王亚平阿姨：

你们好!

我是__小学的一名小学生，我非常崇拜你们。当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟_号一飞冲天时，我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了，因为你们再一次圆了中国人的飞天梦想。

说实话，我做梦都想和你们一样，在神奇的太空飞翔，俯瞰孕育我们华夏文明的长江、黄河和气势雄伟的长城，遥望一下挺拔多姿的珠穆朗玛峰。如果有机会碰到外星人，还可以跟他们聊聊天，探讨一下太空的神奇，聊一聊宇宙的奥妙……航天员叔叔，你们在工作舱里半躺半卧、半飘半浮，一定很好玩吧?那当你们走出舱时，又是什么感觉呢?晕不晕?跟地球一样吗?我非常好奇。你们知道吗?我可是你们的忠实粉丝，告诉你们一个秘密，昨天我梦见自己也坐上神舟十号上天了，在太空里我认识了“多多”和“好好”两个火星朋友。我带他们参观了地球，他们还夸我们的地球是个美丽而又和谐的家园，一个闪烁着耀眼灿烂的美丽星球!我高兴地蹦了起来，结果一翻身滚下去了。哎，原来是个梦呀!虽然这只是个梦，但是我真的很想去太空体验那神奇的宇宙世界，去感受太空生活，更进一步了解太空里的奥秘!

叔叔阿姨们，感谢你们的勇气和努力，希望在未来的宇宙空间站里再次看到你们矫健的身影，再次看到你们灿烂的笑容。作为新一代的小学生的我，也树立了自己的远大理想，长大以后也要当一名航天员，乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游太空。我今后一定会加倍努力学习，想着这个目标前进，为我们伟大的中国争光!

祝你们凯旋而归!

写信人：