阳光生活内容【汇编20篇】

俗话说：“不经历风雨怎能见彩虹?”时光荏苒，岁月蹉跎，一次又一次的磨炼，让我学会如何面对生活。正是因为有了困难和挫折，生活才充满阳光。

课堂上

在一次数学自习课上，我不幸碰到了一道解不了的数学题，任凭我绞尽脑汁的的思考，也毫无头绪。后来，又接二连三的碰到两道这样的题，心想：“这是什么题?怎么这么难啊，这不是明摆着刁难我吗?”我一气之下，竟然将那些题全部空着。

考场上

我胸有成竹的走进考场，用笔在考卷上尽情的挥洒着。我心想：“数学该不会太难吧!”但天有不测风云，出乎意料的事竟向我慢慢袭来。唉!那两道以前没解决的题出现在我面前，我一下子懵了。面对这突如其来的沉重打击，我不知所措。考卷上出现的一道试题犹如一只只猛虎，张开它那血盆大口，露出了如钢刀一般的锋利牙齿，好像吼道：“哼!小子，想过去吗?门也没有!你永远都是我的手下败将!”顿时，吓得我浑身直打哆嗦，早已魂飞魄散。这一次，我真的很后悔。

不久，考试成绩如期而至。当我拿到数学试卷时，我呆住了：不及格。顿时头脑感觉电闪雷鸣，好像一下子掉进了万丈深渊。大大小小，成片成片的错号迅速向我聚集而来，瞬间凝结成一张鲜红色的大网，一下将我结结实实的裹住，越来越紧，使我透不过气。

家中

回到家写作业时，我又一次碰到那道数学题。难道这就是常说的‘冤家路窄’吗?我不屑的将它丢在一边。这一举动被细心的大姐给看见了，她走过来，拍着我的肩膀说：“怎么不做呀?”我小声的说：“不会。”大姐转到我身边坐下：“不会可以问我呀!”说完，她便拿起那题仔细地端详起来，然后不紧不慢地对我讲起了如何去解析这类题，一遍没懂，她就不厌其烦的给我讲起来。二遍、三遍，直到我明白了为止。不知怎的，我越听越爱听，居然对这道题产生了兴趣，继而心里也悄悄燃起了学数学的希望之火。

以后的日子，可想而知。在学校里，我一有不会的题就向老师请教。老师也像老姐那样，细细的给我讲，尽管我理解的慢，老师一直耐心给我讲解，直到我明白为止。在老师和大姐的帮助下，我的数学成绩也有了显著的提高，我的心里涌上来了一股暖流。那种感觉，我一时无法用言语表达，心里只有两个字：感激!

生活中，虽然充满了困难与挫折，但它们并不可怕，因为生活充满阳光。

生活需要阳光，就如花儿需要阳光一样;生活需要阳光，就如同黑暗需要阳光;生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光一样。

生活，生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都得到了解决。

追梦是每个人的必经路，而没有了这个梦，似乎阳光永远也不会出现在这个人心中。因没有了梦，成功的喜悦就会消失，更不会有过程的挫折与追梦的艰辛之后的快乐，带来的只是没有阳光的孤独的寂寞。在追梦的过程中，也许会遇到挫折，但心中如果有阳光，生活中有阳光，就会如同花儿需要阳光一样之后的自信盛开，美丽，而追梦后成功的喜悦更加需要阳光来庆祝。而这些阳光或许是家人或许是朋友更或许是不认识的陌生人。

生活需要阳光，就像追梦中的阳光;生活中需要阳光，就向灾区人民需要阳光。每天每天，灾区人民就像黑暗需要阳光一样，他们祈盼着阳光的早一天到来。每当我们看到灾区人民生活在不堪入目，可怕的地方时，每当我没看到他们在生活的点滴小事的行为上时，我真想马上变成阳光去帮助他们，解决他们的困难。每天，阳光总会出现，但是，总有一天，阳光会在他们心中发育，阳光会照射他们的生阳光，代表着数不清的含义，同时，阳光也代表着每一个人的理想，精神……就像太阳每天必须工作，为我们发射阳光。生活在这个阳光的世界里，每个人都会变得朝气蓬勃，每个人都会变得笑口常开，快乐多的溢出来!

天空乌云密布，偶尔只有点点阳光钻进来，我的心情非常沉重，感觉事物都失去了他们的光泽，四周异常地寒冷。

我感觉倍受委屈！那是小学毕业考前的一天下午放学的时候，语文模拟考试卷发下来了。本来我们男生组的平均分是高于女生组的，可因为一个男生的试卷迟交，我们男生组被判作弊，全体接受了老师的惩罚，虽然罚得不重，可我心里依然觉得不公平，为什么？这是为什么？我来到妈妈的办公室，随手将书包一甩，便跑向操场，隐约听见身后传来妈妈的呼喊，却也只能不管不顾了。

走在学校操场的跑道上，心情沉重得像被一块大石头压着。天空中乌云虽然有缝隙，可阳光依然无法穿透，我都已经快要哭出来了。我想找人去辩诉，可是又能找谁呢？我无奈地叹了一声。忽然，一连串的呼喊钻入我的耳朵。一开始，我以为是幻觉，可是呼喊声接二连三地扑来。我不耐烦地回头，定睛一看，原来是我的.好朋友钟凯乾，我总是叫他钟凯。他正朝我跑过来：“瑞，你怎么了？”出于对钟凯的信任，我把事情的原委都告诉了他。“这也没什么大不了的，在毕业考的时候赢回来不就行了，何必搞得心情这样不好。”话是这么说，可我失去的并不是荣耀，而尊严！我摇了摇头，拨开了他的手，继续往前走。他却又一把抓住我的手说：“打篮球最能发泄情绪了，咱们去打篮球吧。”说完他拉着我跑向篮球场，那里居然放着一个篮球。钟凯抱起篮球，站在三分线上，两腿微屈，双手托球贴在胸前，然后奋力向前一投。只听得“唰”的一声，球进入了筐内，我不禁鼓掌叫好。钟凯把篮球递给我，我托球站在两分线上投篮，可是球却不听话，反而像落叶一样，华丽丽地直接落在地上。钟凯说没有关系，多试几次就可以成功。于是我一次次地投，可球一直都不进筐。面临绝望之际，我随手投了最后一次，“唰”的一声，球进了！这个声音，仿佛就是全世界最悦耳的声音，我的心情立刻变得轻松了。天空越来越晴朗，阳光一点点渗透出来。而后接二连三的进球，我的心情真正地愉快起来了。

随着最后一球的进筐，我的坏情绪早已散去，钟凯也回家了。此时，我感觉最温暖、最明亮的一缕阳光照射在了我的身上。

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。 If thunderstorms can be washed soul, the sunlight will definitely nourish the soul.I only want to face the sea and bloom in spring.The sun must be around.

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

母亲称我是“阳光女孩”因为我在家庭的阳光下成长。

童年的阳光生活被匆匆的时光所冲刷，记入了史册。但小时侯的阳光生活仍然是记忆犹新。记得那时，母亲每天早晨把我送到学校门口，放学父亲把我接。睡觉前，母亲为我讲述一个又一个动人故事，让我进入梦乡。星期天，父亲母亲牵着我的小手，散步在公园幽静的小道上，整条小道打破了以往的宁静，充满了欢声笑语。那时，我们的生活充满阳光。

升入六年级，我便有了自己的私人空间——日记。渐渐的和父母之间产生了一段距离。日记便成了我唯一亲诉的对象。记得有一次，我粗心的将日记本丢在了沙发上。放学后，看见爸妈坐在沙发上认真的翻阅着一页又一页。顿时，我火冒三丈，刚想一张口。母亲却说“看看你，总这么粗心大意，把日记本随便丢在了沙发上，害的你爸干翻了仨钟头。”刹那间，我无话可说，泪花模糊了眼睛，心似乎与母亲产生了零距离。心灵无比的开心与广阔。阳光似乎穿入我心，使我的心情“明媚”极了！那时，我们的生活充满阳光。

阳光总在风雨后。有时，爸妈也发生一些口角。但这之后，就好象什么也没有发生。有一次，我迫不及待的问父亲：“父亲，你觉得咱们家幸福吗？”父亲犹豫了一下，说：“在咱们家，我好比是太阳，母亲好比是月亮，而你是地球。我把阳光辐射给母亲，母亲又把阳光反射给你，你说呢？难道你没有感觉到我们的生活充满阳光吗？”我被父亲的这番话所感动。

父亲随后又说：“记得那时，母亲最爱听《我们的生活充满阳光》这首歌，一天就要听好几遍，家里到处弥漫着音乐的气息。但是自从你上学之后，母亲就全方面的为你服务，整天为你忙里忙外，没有了休闲的时间，成了真正的家庭主妇。”的确，母亲为我想的十分周到，现在依然可以享受那首歌了，母亲！我问母亲“母亲，你累吗？如果累了就打开录音机吧！”母亲说：“累，很累，但累的幸福。”听到这句话，我们全家人露出了甜蜜的微笑，嘴角上露出了幸福。那时，我们的生活充满阳光。

现在，《我们的生活充满阳光》这首歌，依然唱响在我家，在响声中充满了阳光。我，阳光女孩，因为我在家庭的阳光下成长。

我们的生活充满阳光！

家是温暖的，充满爱的。我那充满生机的校园就是我的第二个家。

迎着清晨的第一缕阳光，走在熟悉的校园小道上，小鸟对着我叽叽喳喳地叫着，好像在对我说：“早上好哇！”路旁的树木也展开它那嫩绿的臂膀向我招手，花儿跟着向我点头，校园美好的一天又开始了。

坐到教室里，拿起书本，和同学们一起认真地读着课文。从每间教室里都传出了朗朗的读书声，路过的行人都会忍不住停下来欣赏片刻。早读过后，正式上课了，老师形象的讲解和提问使课堂生动有趣，同学们踊跃地举起小手积极回答老师的问题，使生动有趣的课堂又多了活泼热烈的气氛。

熟悉的铃声响起，下课了，同学们有秩序地轻声慢走来到操场上。我和朋友们一起跳大绳、跳橡皮筋，观察草坪里的小昆虫，玩着多样的游戏，大家有说有笑，给先前宁静的操场带来了勃勃生机。

等啊，盼啊，终于到了大家都喜爱的体育课。老师教我们跳绳，在规定的时间内完成一百个跳绳，我们就可以自由活动了。如果完不成，就要被老师罚做升蹲起50个。为了早点自己玩，大家都会认真完成跳绳任务，看到我们既锻炼了身体又学到了基本功，老师也很高兴，有时会和我们一起做游戏。

每周班级的读书课，都能听到老师和同学们讲的精彩故事或推荐的好书，听得津津有味，也增长了知识，收获真不小呢。

一晃，在学校的精彩时刻就要过去了。放学了，我恋恋不舍地走出校园。

我们的校园里，学习生活真是丰富多彩呢，小朋友们快快加入到我们的行列中来吧！

看着太阳跃过地平线，我的笑容浮上脸庞，我知道那就预示着下一刻将会阳光灿烂。

花草树木那样需要它，阳光就像它们的游乐场，只要阳光出现，它们便会微笑满面。黑暗中的囚人那样需要它，阳光就像他们的自由，只要阳光出现，他们就会觉得自己还有希望，希望早日能洗脱罪孽。受着严寒的人们那样需要它，阳光就像他们的救星，只要阳光出现，他们就会感恩上帝，他们感觉这就像是雪中送炭。我们的生活像这些花草树木、黑暗囚人、受严寒人那般需要阳光，难道不是吗?

我想象过没有阳光的生活。噢，天呀。若没有阳光，这世界的花草树木不就全都奄奄一息了吗?那黑暗中的囚人不就会绝望了吗?那饱受严寒的人们会毅然生存下来吗?我们还能高高兴兴的生活吗?我想，若没有阳光，这一切都会实现的。所以，我们的生活需要阳光。

请与我一同想象：想象那一支在阴云密布的海上迷途的船队，在绝望之时，突然看到阳光的激动。想象阴雨连绵数天，在你心情沉闷的时候，突然停雨出现灿烂的阳光，你心里那份欣喜。心里那份情感，是无法用语言来表达的。

其实阳光的定义不仅仅是一种。我们成长的路上总会遇上挫折，人生路总是坎坎坷坷的。有时候会遇到一些不开心的事情，或者是觉得困难而无法解决的事情，再或者是缺乏勇气去做的事情。这时候，就像是一朵下着雨的阴云蒙蔽于心，无法解脱。有时候一本书，一句话，一个举动像一把伞遮挡了心里那绵绵细雨。突然觉得心里热热的，而后自己会变开心，困难迎刃而解，心里充满勇气。那是什么呢?那就是雨后的阳光呀。

青春是我们充满阳光的时候，为什么我们还要苦苦寻觅阳光呢?生活处处需要阳光，生活处处有阳光;生活时时需要阳光，生活时时有阳光。阳光其实就在我们身边，阳光伴着我们成长，我们的生活需要阳光的陪伴。

太阳还是那样的耀眼，阳光照射在我的身上，暖和和的，我的笑容仍旧灿烂。

岁月轻轻滑过指尖，许多往事便悄悄弥散在如沙漏般的光阴里，灿烂的阳光，高远的天空，洁白的云朵……脑海深处的那幅画，好美……

晴朗的早晨，带着阳光气息的秋风在发梢旁吹起。我与爸爸相约骑车回家看望爷爷奶奶。心中掩饰不了的喜悦与激动，浮动在脸旁。虽说要整装待发，但是我们还是选择了轻装上阵。两杯水，两部手机，一个钱包就是我们全部的准备。当然，那阳光也给我减轻了不少必要的麻烦。

刚出家门，不远处的那丛菊花开得正盛。在阳光的照耀下，原本嫩黄的花瓣更加美丽，似乎在燃烧，在尽情地燃烧，美在眼中，美在心间。从纵横的马路到高大的大娇，再到乡间小路，阳光一直陪伴在我的身边。我享受这份快乐，也恐惧着许多，还好，那缕阳光告诉了我原因。

在纵横的马路上，我抢着过红绿灯，脚却被无情的路崖碰擦。我害怕，若有不慎，又会出现什么？但身边的那缕阳光告诉我：“只要小心些，就好。”

在高大的大桥底下，我停留过，在它脚下的我害怕了，若在高处踩不动脚踏，会滑下来吗？一辆辆汽车唰唰地从我身旁快速地行驶过，原本惶恐的心又不安了。而身边的那缕阳光告诉我：你车可以变速，又有何惧？若要与汽车比，为何又有那些畏惧？

在乡间小路上，颠簸不平的小路总让我颠来颠去。我害怕，若遇见一块大石，刹车不堪，细细的车轮支撑的车又会怎样？身边的阳光告诉我：“那就慢慢骑，不着急。”

下午，顶着夕阳的余辉，我与爸爸告别了爷爷奶奶回家去了。我与刚来时不同了。我享受那份乐趣。并不畏惧那些问题了，因为我知道那只是我胆小给自己的多虑。

那缕阳光还告诉我：“这会儿累了吗？”我默认，我有些不耐烦了，也累了。如一个年迈多病的老人般。“你没有了来时的期待。”或许是吧！

那缕阳光，便是我生命最爱最珍贵的阳光，那缕阳光便是与我并肩的爸爸。他是我生命中的阳光，我最了解，最珍贵的阳光。

阳光甚好，天上的灿烂，身边的幽默淡定，心中的知心。我在那充满阳光的地方，与阳光心中定也充满着阳光！

高三，需要的是坚持到底的毅力；高二，需要的是敢于面对的勇气。十八岁与十七岁，在我的眼里，它们之间有着这样的区别。

我开始放弃游戏，尝试着揣摩人生。一边对漫画若即若离，一边警示着自己的前途需要拼搏。十七岁的天堂让人留恋，十八岁的世界令人向往，转折点的故事很美丽但苦涩，期待前者却也拒绝不了后者。生活如此真实的向我们展示着它的霸道与残酷。

总是提醒自己：长大了，不要因为一点小挫折而流泪，却总是情不自禁。总是在某个郁闷的午后回忆自己十七年来的点滴，以为那就是深沉那就是成熟，却感到身心疲惫。我问自己：我能像大人一样姿态从容吗？答案：想成熟，还是多想想立体几何吧！

心情不好的时候，总喜欢对着窗户吹气，鼓着嘴，足了气，好像肚子里装的是让人压抑的浊气，只要把这些讨厌的家伙全赶出来，就会快乐。心情好的时候，就去商店买一支冰淇淋，哼一曲最爱的歌，然后边品尝美食，边向别人显示那张堆满笑容的脸。一切这样简单，简单得没有理由，没有理由为什么要有这种简单。

其实，我们还都是一群小孩子，在成长中抓起儿时的木马，并努力想去一遍遍温习曾经的乐趣。然而，我们更是一群迈入成熟队伍的青年，幼稚的可笑与清涩沧桑都是我们，于是便注定了受伤。

有些东西无法选择——阳光总在风雨后。

有些东西可选择——像阳光一样生活。

既然人永远无法抑制成长的脚步，那么就请不要拒绝转折的苦涩，接受生活的霸道和残酷，选择勇敢的面对。

十七岁，我们要勇敢。

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物；夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信；秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯；冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光？生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌；当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧！

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么？每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹？带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧！

生活心愿阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧！去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日！

生活是美好的，美好的生活从自己做起，从一点一滴做起。生活是需要阳光的，没有阳光，生活好比电闪雷鸣的暴风雨。

有一天，我在上课时，老师把黑板上的单词罚我抄在本子上，我抄了半天，才抄了三十多个就感觉累了，在我情绪沉重且愤怒，一气之下撕掉了本子并扔到了垃圾桶里。回了家，我悄悄地走进我的卧室，“今天谁被老师罚抄词了，给我看看！”妈妈大声对我说。“我…我的本被老师收了。”我恐慌的说。是吗？“那老师让你回家后把本交给我检查！”妈妈更愤怒了。我顿时急得像热锅上的蚂蚁，迟迟不敢多言。只见妈妈把手机一摔，把我很训了一顿之后，我就不想和他说话，他也不爱和我说话，就这样冷战了一周，在这7天里好像看不见一点阳光。感到自己像个受气包，整天不多言语，我无能为力，只能耗一天算一天，等待突其而来的暴风雨……

第二天，我刚刚放学，看见离学校不远的花园旁有两只花猫在打架，第三天他们成为了好朋友，互相帮助、心情开朗。心想：如果那是我和我妈，像猫那样阳光，不就可以开始有阳光的生活了吗。

第四天，放学回家，到了家想想自己那天犯的错误，我想妈妈认了错，同时妈妈也向我认了错，往后只要我和妈妈发生矛盾了，就互让互理。变成了阳光快乐的一家人。

上次的事情让我明白了人们只要阳光地去对待生活，才会获得美好的生活。今天的阳光好灿烂呀！

清晨的第一缕阳光，唤醒了大地，滋养着万物的生长。有时候，阳光不仅意味着万物生长的养料，还象征着给予人温暖。一个动作，一个微笑，甚至是一个眼神，都能像阳光一样温暖。

给予人一缕阳光总是那么美好，那么幸福；而得到那缕阳光，却又是如此幸运，如此甜蜜。然而，我在这个学年里，得到了令我意想不到的阳光。

微风徐徐吹来，那是一个美丽而又不和平的傍晚。楼下那紫红发亮的三角梅，随着轻风摇摆着它那婀娜的身姿。那身旁的绿叶，似乎在为她梳妆打扮，每处花角，都在无微不至地轻抚着。朝霞将天空的每一个角落染红。云儿也不知道为什么害了羞，涨红了脸，好像烧起来了似的，向着北方悠闲的走去。操场上嘈杂的嬉闹声，不绝于耳；反之，教学楼里是多么安静，弥漫着浓郁的书香。

我迈着急促的小碎步跨入教室，同学们都在为这次的期中考做充分的准备。每处角落都回荡着同学们琅琅的读书声。我也不甘落后，“入班即静，入位即学”是班上的宗旨。正当读得起劲时，英语课代表大大方方地站到了讲台上，大吼了声：“被英语老师叫到的去办公室，全是作文没写好的。”

我忽然间怔了一下：昨天晚上迷迷糊糊地就把作文写完完了，等等该不会就是我了吧！心中这只忐忑不安的小鹿像是把季节换成了冬天，催使着我的手在瑟瑟发抖。现在我恨不得马上飞奔过去与老师解释，可是俗话说“亡羊不补牢，为时已太晚”“45号”果然不出我所料。

我迈着沉重的步伐走向英语办公室，这复杂的心情就像要上战场似的。弱弱的喊了声“报告”就这样提心吊胆的向老师那走去。老师开口了，那一瞬间，我的心几乎要跳出来了。“噢，不好意思啊，我叫错人了，你写的挺好的，继续努力！”此时的我正不知所措，只是有些兴奋，心里似乎真的有一缕阳光照了进来。虽然现在是黑夜，但是，那种温暖的心情是无法言语的，如此光明。我红着脸走回了教室。

第二天早上，我喜滋滋地起了床，又看见了那株三角梅，正在阳光的照耀下甜蜜地酣睡着。我想，它的心里，是不是和我一样，得到了一缕阳光呢？

大自然中的阳光能照亮世界的黑暗与人间的寒冷，无论是古代还是现代，无论是中国还是外国，都少不了人们对于阳光的感激与崇敬，自然界不能没有阳光，否则万物无法生长;而世界同样不能没有阳光，每个人都要阳光——一种向上的生活态度!

人生如下棋。人的一生都在同命运下棋，不是你操纵命运，便是命运操纵你，战胜命运要有耐心，要有信心，你必须竭尽全力给自己创造机会。也许你的命运之棋步步皆输，你也无须悲观，坚持着走下去，你仍有机会打赢。

我们的生活中也处处充满阳光的人，他们能与生活拼命搏击，创造出美好的未来!

在特奥会上，一个个残疾“运动员”，以不屈的性格在努力证明自己，他们抱着梦想，走上竞技场，他们怀有阳光，为我们传递着他们那“更高更快更强”的奥林匹克精神!残运会上，残疾人运动员所体现的体育精神令人动容。脑瘫运动员张磊几次跌倒、几次爬起，用时近3分钟才跑完100米，让近万名观众潸然泪下;还有的运动员喜极而泣，北京女子轮椅篮球队对阵东道主云南队的决赛经历两个加时后以1分的微弱优势夺冠;澳门运动员魏东来在硬地滚球比赛中不小心出现失误，忍不住大笑不止，他的妈妈魏彩英也在背后捂着嘴“偷乐”。在残运会赛场上，很少看到运动员因失误或失败而懊恼、痛苦，对他们和他们的亲人来说，运动就是成功，参与就是快乐!

阳光就是开朗，渴望。我们只有自信、激昂、豁达、超然，自尊自爱，才能拥有阳光，它不仅能真正驱走内心的黑暗与寒冷，还是一种乐观的品质，他会引导我们战胜挫折!

一粥一饭，当思来之不易；

半丝半缕，恒念物力维艰。——题记

现在我们大多数是独生子女，从小受到亲人的关爱与呵护，有些人却不知道父母的劳累，过着衣食无忧的生活，把勤俭、节约等中华民族的传统美德完全抛后。在吃穿方面攀比非常严重，全然不顾自己的家庭情况，感到不可口的饭菜随意丢弃，剩饭剩菜在食堂中比比皆是，有的人吃包装食品，没吃完就随处乱丢……种种现象，不但严重浪费和糟蹋了粮食，而且污染了生活环境，还给家庭的经济造成严重的负担。

从古至今，有多少文人墨客写过节约粮食的古文，例如,《悯农》诗中写道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这诗道出了“粮食来之不易”的道理，让人明白爱粮节粮的重要性。

在古代，还流传着爱惜粮食的典例。

据说，明太祖朱元璋的家乡凤阳，至今还流传着四菜一汤的歌谣，皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香；小葱豆腐，意义深长，一清二白，坏官心慌。朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员，而且约法发三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。

相比之下，我自己做的不够好。记得有一次，一家人正坐在桌前吃午饭，看着桌子上有拌凉菜、冬瓜汤、炒芹菜、米饭，我不禁气愤的说：“怎么还是这些饭菜，我不吃了。”妈妈语重心长的说：“我们小时候根本吃不上这么好的饭菜，有时候还会饿肚子，哪像你们，生活水平提高了，那顿饭都有荤有素。”

听了妈妈的话，我很惭愧，端起饭默默地吃起来。

一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换，正因为粮食是汗血换来的，是劳动换来的，所以我要珍惜粮食，节约粮食，珍惜农民的劳动。

爱惜粮食，就是爱惜生命，爱惜生命中的第一滴墨绿汁液。

爱惜粮食，就是爱惜生命，爱惜生活里的第一缕金色阳光。

世界万物的能量全部来自于阳光The energy of all things in the world comes from the sun

——题记

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

三月，和风送暖，春回大地;三月，又是雷锋月。奉献、付出、帮助都不曾缺席我们的生活，也许是一次小小的帮助，也许是一句鼓励的话语。就像杰弗逊说的“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗。” March, and warm the wind, spring back to the earth; March, it is Lei Fengyue again.Dedication, dedication, and help have never been absent from our lives. Perhaps it is a small help, or it may be a encouragement.Just like Jefferson said, "Those who lit candles to illuminate others will not bring darkness to themselves."

帮助别人，奉献爱心不只在三月，而是我们时时刻刻都应该铭记在心的。

我们学校的校园卫生每个礼拜由一个班负责打扫，这一次轮到我们班值周了。

当时是冬天，天气很冷，每呼出一口气就会出现一团白雾，空中飘着小雨点。一会儿就冻僵了双手。很多同学抱着手掌大小的热水袋，借此温暖自己的双手。尽管天气很冷，同学们还是主动拿着扫把下楼打扫卫生。

打扫卫生时，男生都尽量让女生少干一些活儿。他们害怕同学冻伤了手，争相让出手套。没有一个同学闲着，没人偷懒，也没有嬉戏打闹。我总感觉少了点什么，说了句：“好不容易出教室放松下，怎么不休息会呢?”同学们的回答看似粗鲁却包含着关爱：“你傻啊，早点打扫完回教室就没这么冷了，要是大家都冷感冒了，一个教室的人接二连三地咳嗽，那得多难受啊。”

一缕阳光仿佛照射在我身上，我已经感受不到天气的寒冷，同学们的关爱焐热了我的心。

回到教室，喝上一杯热水，舒服极了。透过窗外，不经意间，我看到校长正拿着一把拖把，在乒乓球桌上清理污垢，而这本来是可以让学生做的事。

顿时，教室暖和起来了，仿佛已过了冬天来到了春天。不是因为室内温度高，而是因为我们的内心被阳光照耀，感觉暖暖的。

其实我们身边处处有阳光。它或许耀眼，或许薄弱，只要用心去感受，阳光就是那样美丽动人，温暖我们的心。

天晴了，雨停了，太阳出来了。随着太阳的光芒普照大地，万物被阳光镀上了一层金辉。我们的生活也像这样的美好，充满阳光......

..学校中...

在同学咿咿呀呀的晨读中，新的一天开始了。‘语文课’一听到这个词，我们全班的同学都激动了，不禁让我们想起语文老师那生动的话语，那肥胖灵活的身影，那悠然自得的步伐......一节课下来，同学们都还在回味着老师讲的知识!

叮铃铃......不好，这堂可是“老班”的课，看看同学们那端正的坐姿，严谨的态度，就知道班主任是一个什么样的人了，一节数学课下来，同学们又增长不少知识。接下来就是英语课,化学课,体育课... ...时间过的真快，不知不觉在校的一天又过去了，与同学们玩耍的时间也没了，充实的一天慢慢过去，明天又是一个美好的开始.....

... 家中...

伴随着“哇”的一声，我从床上跳了起来，是谁竟敢掀我的被子，刚刚在想这个问题，老妈的声音就在耳边想起"都几点了，怎么还不起床，你小弟都比你乖......"我见大事不妙，赶快穿好衣服就跑去厕所了，唉!老妈的唠叨功夫好像又见长不少，在吃饭时，听到奶奶的叮咛、老妈的唠叨，不知为什么心里感到暖暖的。在家中，永远有一种归属感，这是我在哪里也找不到的，家人给我带来的温暖是什么也不能比的。在家中，永远都可以看到温暖的光线，永远都充满着阳光。

其实，生活中并不是缺少阳光，而是缺少发现阳光的眼睛，我很庆幸，我的生活充满阳光.

在那一刻，我已经知道，阳光照亮了整个世界。

那一刻，整个中国都笼罩在一片黑暗之中，无数人死在这次可怕的大地震中。那一天，正是护士节，这属于护士的一天，被地震夺走了。

我们无言，只有心中的痛。我们不能阻挡地震的脚步，但——我们能改变地震后的灾难。

一方有难，八方支援

胡 锦涛总书记下达了“一方有难，八方支援”的总命令，温家宝总理左专机迅速赶赴灾区，亲临灾区一线，现场指挥救援行动。武警战士、消防官兵、医护人员、志愿者，昼夜兼程，奔赴灾区。由于道路破坏严重，前进的困难非常大，当温总理接到电话，听说由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入时，总理在电话里大喊：“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令!”

求求你们，让我再去救一个

四川绵竹武都小学的教学楼坍塌大半，100多名小学生被压在了下面，绵竹市消防大队的战士们赶到这里全力营救，很快救出了十几个孩子，然而，教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动，随时可能再次发生坍塌。消防指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，几个战士听见了却不管不顾，转头又往里钻，这时坍塌发生了，那几个往里钻的战士马上被其他战士死死拖住，一个刚从废墟中带出一个孩子的战士跪了下来大哭：求求你们，让我再去救一个……

只要人人献出一份爱

“虽然我们的个人力量很微薄，但相信‘众人拾柴火焰高’，只要人人献出一份爱，就一定能抚慰灾难中人们的心灵，帮助他们勇敢渡过难关!”十字街头，志愿者们正在不间断地向过往群众发出募捐倡议。嗓子喊哑了，脸庞晒黑了，但为灾区人民奉献爱心的热情却越发高涨……一位残疾人来到义卖点前把100元钱投入募捐箱后默默离开，还有一位少妇为三岁的孩子买了一大包义卖衣物，希望为灾区奉献一点爱心……

阳光照射在大地上，人们感觉到了温暖，是啊，走过了寒冷，不就是温暖和煦的春天了吗?现在，人们正在重建四川，四川不久后就会恢复原来的样子，繁荣兴盛，富足安康!阳光温暖着四川人民的心，四川人民永远不会忘记阳光的恩情!

四川，坚强;四川，加油;四川的明天，必将光辉灿烂!

会有暴风雨的喧嚣将你吹倒在地，会有沉重的压力使你无法喘气，但，也会有一缕阳光照射入你孤独冷寂的心中，成长路上的你啊，成长路上的阳光! There will be a storm to blow you down to the ground, there will be heavy pressure to make you unable to breathe, but there will also be a ray of sunlight into your lonely and coldness.In your heart, you on the road of growth, the sun on the road of growth!

乌云密布，空气中隐约一阵大地的味道，我颓废地躺在床上，地上是撕碎了的纸张，上面是残缺的交叉以及少得可怜的分数。就这样吧，我闭上了沉重的双眼，将泪水掩盖住，不愿去看那满地的狼藉。

“轰隆隆——”一道闪电划过天际，光亮照在我惨白的脸上，却只是一闪而过。雷声过后是倾盆大雨，我坐在窗边，推开窗子，睁开有些发红的双眼，风儿夹杂着冰冷的雨点，来的毫不留情，寒意蔓延全身，我却始终无动于衷，我的心，比这冰雨更冷，更冷。一只鸟儿来到我的窗边休息，那是一只其貌不扬，普普通通的小麻雀，它的羽毛被雨水打湿，粘在身上甚是好笑。它有一双极为澄澈的眼睛，充满警惕地望着我这个陌生人，它蜷缩在窗角，此刻若我愿意，我大可将它推下这“万丈深渊”，但我不会这么做，它就像是如此失败的我一样，被沉重的压力打败，只能龟缩于此。

它挣扎着起身，然而这疯狂的雨水并无半分变弱之意，更加肆虐地嘲笑着它的不自量力。多么渺小的力量啊!我摇了摇头，可又转念一想，我不也是如此么?明明那么努力地向前冲，明明从不曾停下向前的步伐，可生活哪里让我如意了呢，不过是一如既往地施压，而我，无可奈何，眼睁睁地看着一切的努力瞬间消散。那么，继续反抗又有什么错呢?给自己一些最后的希望，又有什么不对呢?

雨点的攻势小了不少，它似乎是抓住了一根救命稻草一般，咬着牙站了起来，奋力地甩去身上厚重的雨水，拍了拍逐渐蓬松的双翅，就要在雨幕中飞翔。我看着，冷冷一笑，别傻了，这雨水是那么的猖狂，你怎么可能还飞得起来呢?果不其然，它刚要起飞，便被雨水给打了回来，一次，两次，三次，我被这弱小的生灵所蕴含的巨大力量所震撼了。是怎样坚定的信念，是怎样顽强的意志，使它一次又一次地尝试?而我，竟连一只小小的麻雀也不如么?麻雀尚能无所畏惧地大笑，而我有什么理由在这儿怨天尤人呢?

终于，捣蛋的乌云飘远了，阳光重回大地，暖暖地洒在我和它身上。这次，它没有停下，展开蓬勃的双翅，一点儿不犹豫地向前冲刺，阳光下，有一股暖流淌过心田，淌过乌云曾笼罩的大地!

我重新拿起笔，投入到题海中去，风雨中的它啊，我成长路上的阳光!

阳光，能让一颗小小的种子发芽;阳光，能使一朵含苞的花朵绽放;阳光，也能使生活充满希望。

一种没有阳光的生活，充满了黯淡、乏味、灰心的气息;一个没有阳光的人，在他的眼里，到处都会有失落的脚步;一幢没有阳光的房子，里面也将会是死一般的沉寂。

阳光，生活必不缺少的一部分。阳光，有时是一束温暖的光线，温暖了一个人;有时，阳光是一曲优美的乐曲，奏响了人生的脚步;有时，阳光是一句鼓励的话，使你的心灵振作起来……

追求梦想是每个人的必经之路，而没有了这个梦想，似乎阳光永远也不会出现在这个人的心中。因为没有阳光，成功的喜悦就会消失，更不会有过程的挫折与追求梦想艰辛后的快乐，带来的只是没有了阳光的孤独与寂寞。当然，在追求梦想的过程中也许会遇到挫折，但如果心中充满阳光，无论什么样的困难你都会挺过去。

生活需要阳光，更需要拥有阳光的我们，让我们内心充满阳光，去迎接明天那一轮冉冉升起的红日!

你拥有阳光、快乐的生活么?一个人想拥有快乐的生活，之前一定会有过苦恼，还要学会承受它，只有这样，才可以获得真正的幸福与快乐。——题记

人的生活需要快乐，快乐是幸福的源泉，这些谁都知道，但是，这会是一些人从来没有享受过的稀世珍宝。

快乐对于每一个人来说都是公平的，但是，它不是固定的，当你感到十分快乐的时候，它会一直伴随着你，当你苦恼的时候，它会暂时离开你，就多在你身旁，所以说快乐在你的身旁，它的主权是你。有人曾经这样的来形容“快乐”：快乐好比风，乐观的人说它是船帆的伙伴，能把人送到胜利的彼岸;悲观的人说它是大浪的帮凶，打翻船只，将人葬送在大海的深处。苦恼痛苦的过了一生，快快乐乐的也是过了一生，我们为何不选后者过好我们的这一生呢?当然，付出也是一种快乐，有付出必定要有收获，每一个人都是一个勤劳善良的农夫，在土地里播种，收获快乐。

快乐的人可以把自已的心比作一颗散发光芒的星星，无论四周有多么黑暗，都能将大地照亮，因为他有一颗快乐的心，黑暗是阻止不了它前进的步伐。每一个人都有着同样的生命，却有着不一样的灵魂，用自己的生命给别人带来快乐，快乐也会充满自己的心灵，大安市，一味的抱怨只会给人们带来痛苦和无奈。快乐与痛苦其实取决于自己的选择，只要你的心灵充满阳光，你就可以获得快乐与幸福，只要你扫出心中的乌云，充满阳光快乐的日子就会与你时刻相伴。如果你是一条鱼儿，那么你会认为快乐就是一汪清凉凉的水;如果你是一棵小草，那么你认为的快乐就是一束暖暖的阳光。快乐掌握在自己的手里，而且它就在我们的身旁，只要我们善于发现它，快乐可以说是无处不在。