阳光生活内容20篇

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

因为阳光，花儿开得如此美丽，大树长得如此粗壮，小草长得如此茂盛；因为阳光，我的生活如此美好。

宽容是一缕阳光，照进了我的心田——

“请把你的化学书借我一堂课，行吗？”因为今天有化学课，所以我向同学借书。

“当然没问题，但你必须保证不在书上写字、乱画。”

“我保证。”我信誓旦旦的讲道。

“同学们在化学书的第一页写上自己的名字班级，要写大一点，最好用复写笔，这样不会掉。”化学老师说到。

“来，组长，我帮你写。”组员抢过书，“毫不客气”的写上了我的大名，并面带微笑的还给了我。我气得愣住了。

“组长，你怎么了？”她问道。

“没事，谢谢啊！”我知道她也是好心，所以并没有怪她，而是礼貌性的说了声“谢谢”。

下课后，我迈着沉重的步伐走向借我书的那位同学。

“谢谢你借我书，但是那个、那个书上被我做了个标记，绝对不是画画。”我面带歉意的笑了笑

“在哪页？是旁注吗？旁注是没关系的。”

“呃，不是，在第一页，事情的经过是这样的。”我向他讲了整个事情的经过，并内疚的呃低下了头，等待着他的“发落”。他沉默了一会，说道，“没关系，我用改字带刮下去就好了，你不用自责，这件事不怪你。”

听了他的话，我随即释然了，是他的宽容如一缕阳光般的照进了我的心田，我感动得留下了泪水。“谢谢，谢谢你的宽容。”我向他道谢，他也微笑道，“不客气，下次再用书可以还向我借。”我们互相微笑着。

因为宽容，使我释然；因为宽容，使我感觉到生活的美好。这宽容如生活中的一缕阳光一样，照耀着，照耀着我的心田，你的心田，她的心田，大家的心田。

清晨，凉风荡漾，初阳似温水汩汩，默然润花草。她却步伐拖沓，忧虑重重。心灵的雨止不住的落，耳畔的风停不住的刮。仿佛在这般晴朗的天里，也有一朵乌云随行。

分数向来是压在她心头的一座大山，为此，她奋斗过，失落过，颓废过。此时，只见一个扎着低马尾的女孩，闷闷不乐的走在回家的路上。她的头低得很低，似乎一个飞不起的鸟儿。她那眼中透露出的只有悲和哀，她的眼眶似乎泪水在流动。她曾问：自己为什么会这样？一次分班考试的失常把她变了，变成被魔鬼吞噬的可怜人。她以前笑语相伴，可从那以后她不再笑、不再积极。而她常常一人躲在无人的角落默默的落泪。她讨厌自己，恨自己——讨厌懦弱无能的自己，恨止步不前的自己。可这有什么用？她不想做乌龟，可是她缩头了；她不想做蜗牛，可是她退步了…… “撕，撕～”一个女孩翻开老师写的一封书信。只见上写着：失败并不可怕，可怕的是懦弱无为。

其实成功的花一直为你开着，你只是失败于不敢向前。你面前面对的是一块石头，如果你畏缩于失败世界的话，你面前的永远的是绊脚石；如若你是勇敢前进的话，你面前的便是垫脚石。要是你勇于迈出那步！那你便成功了一半。另一半需要你的努力去浇灌。女孩看了只是笑了一下，便无再多语。从此，女孩不再懦弱，她振作了起来。她的成绩直线一样上升。她只对自己说:成功就差一步……她曾在走廊的开头里奋斗努力、落泪，而现在她渐渐走到了尾声——一次努力的证明、舞台的展现。在气氛暗沉的考场中，唯独一颗耀眼的星吸引了万人瞩目——在每个人的脸上都流露出一种紧张与不满的表情，而她却是自信满满。她那高马尾在风中随风飘荡，简朴的白色裙子在众人中显得耀眼，一对桃花眼灵机的闪动着……她的动作很流畅，表情很轻松。而她似乎触摸到了那缕阳光，她也抓到了那阳光。时间流逝的很快，“滴答，滴答……” “收卷～”监考老师收了卷子便离去。

三天后，成绩出单了。女孩在成绩单中看了看，她笑了，笑的那么甜！阳光灿烂，奈人寻。心空之退，何以进？若山河擒住了梦，命运箍错了脉搏，天是亮的吗？即使输给信念，也要不忘山高水远。有很多山未看其壮丽，有很多水未见其深浅，而志心得坚如石，深如海……

阳光总在风雨后，阳光出来啦！他是那样暖暖的照在我身上，暖到心里。奶奶一直是我心灵不可替代的一部分。她占据了我内心的一大部分。

四岁时，我上幼儿园，当时每天下学奶奶去接，我都会给我买一根烤香肠，虽然现在在知道烤香肠也不是什么好东西，但是在那时，下学能听到奶奶的一番表扬，再吃一根香肠，我的心就很满意了，那是觉得奶奶对我真好，就像天上的太阳一样温暖。

六岁时我上小学了，原本幼儿园时，我的成绩是很不错的，但是小学一年级，我的成绩真是差的无话可说，有一个地缝我都想赶快钻进去。我原本以为奶奶会很生气，但是出乎意料的是，奶奶没有批评我对我说了一些话，她说每个人的成功不是随便来的，成功源于背后的付出和努力，成绩同样。这句话虽短，但当时还充满稚气的我似乎也明白了什么，就这样我又留了一级，第二次上一年级时，我发现那些题都好简单，也许是用留了一级的缘故吧，也许是上课认真听了吧？这时第一场考试也微笑着朝我走来了。我取得了理想的成绩，心里是分开新太阳的阳光又照过来了，虚心使人进步，骄傲使人落后。我的威风气被压下去了，奶奶又让我觉得像太阳放射出来的太阳光指引我走向正确的轨道。

九岁时这个年龄的记忆卡带有些模糊了，但我有一件是从记忆卡带中流眼，擦拭不掉，那是一次考试后，原本成绩一直优秀，等我那次考试后，我的成绩竟然考的那么差，数学成绩连中游都算不上，回到家后也许对我来说打击太大了，心情一直不好，闷闷不乐，难道也察觉到了我的不对劲，饭后询问我的知了原因，我好想哭啊！但是我憋着了，外表没哭，但是心灵上的流泪又怎能一直到住我仔细分析错题，认真的在做一遍，我发现自己就是太马虎了，奶奶一直陪我到我做完，在寒冬的夜晚有奶奶在自己的身边，是那么的温暖。

12岁那年，奶奶离开了，在我的身边给我那么多温暖的奶奶离开了12岁，我以为这一年我可以开开心心的，但是上天却在这一年带走了我身边最亲最亲的亲人。

奶奶，你还好吗？虽然你已离开了，但你却是我心中的阳光那份不可替代的阳光。

万物生长靠阳光。

其实我们人类也离不开阳光的沐浴。晒太阳对于促进人体钙质吸收有着非常重要的作用。

去年，我的一位四十多岁的亲戚，出门乘车，座在车的最后排，路上一个深坎，司机开始没看清，及至跟前刹车不及，就那么一颠，我的这位亲戚腰椎骨折，在病床上休养了半年。后来据医生讲，车颠固然是主要原因，缺钙造成骨质疏松也是成因之一。我的亲戚由于长年室内工作，很少室外活动，更别说晒太阳，又没有从饮食上加以补充钙质，从而造成骨质疏松。

今年，我的一位三十多岁的女同事，晨练的时候不慎跌倒，造成前臂骨折。这位同事也是长期室内工作，几乎不晒太阳。

城郊有一位老中医，每天必做的一件事是晒太阳三十分钟，长年累月，坚持不懈。结果是身体健康，无病无疾。

对于当今生活在水泥森林中的人们而言，缺钙成了普遍现象。生活方式的改变使得今天的人们得了许多新的疾病。记得看过一篇文章说：乡村农民以及北京四合院里的居民都是红光满面的，而蜗居在高楼大厦中的人们普遍面色苍白、百病丛生。环境的不同造就了不同的身体健康状况。

我们该警醒了。改变生活方式是当务之急。

让我们的生活充满阳光吧!

清爽的早晨，伴着“啾、啾”的鸟鸣，我起身挽起窗帘，阳光就跌跌撞撞地闯了进来。它如同一个贪玩而又冒失的孩童，从书桌蹦向床，咧嘴笑着道“早安”。我打着呵欠去洗漱。 In the refreshing morning, with the birds of "啾, 啾", I got up and lifted the curtains, and the sun broke in.It is like a playful and lustful child, jumping from the desk to the bed, grinning "Good Morning".I yawned to wash.

洗漱完，走出卫生间，却怎么也找不到外婆。莫非她在顶楼晒衣服?我寻思着，踱着步子走去阳台。越接近阳台，“嘭、嘭”的声音便越清晰——外婆在弹被子。

左一下右一下，她极富节奏感地挥着手中的藤拍，被子也跟着一点点膨松，占据了我的视线，只为我留下了满心满眼的白。

我兴奋地扑向被子，把脸深深埋进去。唔，松松软软的感觉十分舒服，用力吸一口气，还能闻到缕缕温暖与甜蜜。我在绵白的被子间钻来钻去，喜悦得不能自已，尽情在这被扯下的云朵间漫步。不，这分明比轻逸的流云多几分真实的温暖——是怎样神奇的魔法，才能将阳光缝进被中?

当我闹腾完，已是中午，肚子准时地“咕咕”响起。经不住我的软磨硬泡，外婆终于答应做馒头给我吃。

做馒头自然少不了揉面团这道工序。刚发酵好的面团软趴趴、黏乎乎的，外婆又往里面加了些老面粉，让大面团更加劲道。

要打面了。外婆从厨房搬来案桌，放在院子里，见我不解，才告诉我：只有被太阳祝福过的面团，才能揉进阳光，做成的馒头才更加松软而温暖。不仅能填饱肚子，还可以暖意长留，吃起来心中满满都是希望。我一听，立刻爱上了这个说法：馒头也有太阳味儿么?

在我玩闹的空档，外婆已经蒸好了馒头。焦而不着的底儿，微微泛黄的皮和正上方小巧的红梅印儿，三种颜色搭配在一起，质朴又不乏活泼，一如清晨的阳光。一口咬下去，鸡蛋的甜香便溢了出来，愈发令人欲罢不能。果真如外婆所言，吃着它，心中名为“希望”的力量升起，明明已过傍晚，却更加暖意融融。

在记忆中，这是仅有的两次、真切感受到阳光的味道。这淡却永不流逝的味道，令尘埃落定，唤起心中最深处，久违的宁静与美好。

终于发现，原来自己一直生活在阳光下……

曾经以为，自己的世界总是过于狭窄，自己的天空总是一片阴霾，自己的生活总是看不到阳光，自己的眼睛也总看不见未来……原来，是我错了。

抬头看天的时候，突然发现，蓝天在覆盖着大地的同时，也在覆盖着我，阳光在温暖着别人的同时，也同样在温暖着我，那么，我还有什么值得郁闷的呢？！郁闷，不知是谁发明了这个有趣的形容词，让我们可以在心情烦躁的时候用它来形容，可以在压力大的时候用它来形容，可以在孤单无助的时候用它来形容，甚至可以在想打架的时候用它来形容。真是个神奇的词语……一度生活在郁闷的空气里，却不知道原来一直有阳光在我的头顶照耀着……

曾经，在爱情的阴雨天气里，我被风吹雨淋，是朋友们给了我阳光，让我懂得了爱情里难免会有磕磕碰碰，但只要多一份谅解，多一份包容，多一些理解，多一些安慰，一切都会雨过天晴！原来，真正的爱情，是不会轻易让两个人放手的，纵然有太多的牵绊，太多的挣扎，经历过共同的磨难、共同的坎坷，爱情之花会愈发开得鲜艳！

曾经，在事业的无数个岔路口上，我彷徨不前，是朋友们给了我阳光，让我在一度的迷惑中找到了前进的方向，使我明白了，做任何事，都要先学会做人。无论做什么事情，只要有勇气、有目标，总会收获些什么！其实，成功并不取决于一个人的年龄、学历、社会关系，甚至不取决于财富的多少，成功只取决于一个决定，而只有自己才能够做出这个决定！生活中那些享受高品质生活的人，并不是他们天生就有的，而是他们抓住了时代给予的机会并通过不懈的努力所获得的。不管过去我生活得怎么样，我今天都有条件来选择我的未来！

曾经，在生活的迷雾里，我失去了心的方向，还是朋友们给了我阳光，让我拨开浓雾，看到了阳光灿烂的天空，我知道了，生活对于每一个人都是公平的，就看我怎样对待它，怎样把握它赐予我的每次机会。我知道了，我一定要面对一件不可改变的事实——我是这个世界上独一无二的，没有人可以想像我的未来有多么的辉煌！

感谢我的朋友们，感谢你们给了我阳光，让我继续我辉煌的人生……

原来，我一直生活在阳光下……

[原来，我一直生活在阳光下作文

阳光是万物生存的根本，阳光造就了这缤纷的世界，我们的生活充满阳光。

在遇到挫折时，抬头感受头顶的阳光，被温暖笼罩，是阳光在告诉你：不要气馁，继续努力;在遇到快乐时，抬头感受头顶上的阳光，被温暖笼罩，是阳关和在告诉你：不要骄傲，继续向前;在遇到不公平时，抬头感受头顶上的阳光，被温暖笼罩，是阳光在告诉你：不要心急，忘掉一切，重新开始。

阳光无处不在，阳光滋养了花草树木，阳光养育了禽鸟鱼虫。阳光让所有的生命出现勃勃生机。生活因阳光而精彩，阳光因生活而美丽。我们的生活充满阳光。

阳光的存在告诉我们生的希望;阳光的存在告诉我们美的幻想;阳光的存在告诉我们梦的色彩。

在阳光中体验快乐，在阳光中感受温暖，在阳光中得到安慰。让阳光照亮前方的路，我们的生活充满阳光。

阳光代表正义，正义永存，正义永远是人们心目中的向往，有阳光也就有着正义，让阳光伴随着正义陪伴在我们身边。感受阳光，体会正义让我们的生活充满阳光。

对于小鸟来说，阳光是在自己醒来时温暖照着自己美丽的羽毛。

对于小树来说，阳光是被种下的那一刻，阳光陪伴着自己成长。

而对于我来说，阳光是爸爸那只温暖的手，是那颗为我着想的心。

那天，我和伙伴们在外面的足球场上踢足球的时候，刚才还晴空万里的天空，突然，白云“化妆”失败了，把原来洁白的自己变成了黑黑的乌云。天上顿时下起了倾盆大雨，我们没有雨伞，只好冒着大雨往家跑。

到了家里，我就变成了一只小“落汤鸡”了，浑身上下都湿了，不是还打着喷嚏。那时，爸爸不在家，妈妈又出差了，我只好等爸爸回来。这时，我觉得非常难受，所以拿温度计量一量，“啊发烧了！”我大叫着，我连忙上床盖上了厚厚的被子，我想给给爸爸打电话，可我实在是太虚弱了，根本走不动。只好忍耐着病痛，盼望爸爸早点回来。

半个小时。一个小时。一个半小时，熟悉的脚步声终于由远而近的响起，又听到推门的声音，爸爸终于回来了。他看到我躺在床上，连忙跑过来摸了摸我的头。我突然感觉好多了，好像无数的阳光照在我的身上，那感觉好极了。爸爸温柔地说：“你发烧了，不过没关系，只要吃点药就好了。”爸爸急忙去把药箱拿来，并迅速找到了退烧药，一手拿着药，一手拿着杯水，让我靠在他那宽大而温暖的胸前，慢慢将药服下。“睡一觉就好了。”伴着爸爸那富有磁性的声音我悄然进入了梦乡，进入了那充满阳光，温暖的梦乡。

就像这样，我曾有过无数次阳光照耀我的感觉。生活中处处充满阳光。可我觉得我的阳光无处不在，他永远不会消失，不会消失，他不会被黑暗笼罩，它将永远陪伴着我。

小雯：你好!好久不见，你还像以往那样阳光灿烂吗?

前些天，我在放学路上遇到你爸爸，他说你最近成绩掉了一些，心情很不好，整天苦着脸，是吗?

小学时，你是我们的班长。那时的你无忧无虑，天天都把欢乐的阳光洒向我们每一个人，班级因为有了你的欢声笑语而充满活力……

上初中了，你我不在一所学校。这个消息实在是让我难以置信：昔日乐观自信的阳光女孩，在暂时的挫折面前，竟会如此不堪一击?

知道吗?三年来，我也是历经坎坷，潮起又潮落，甚至曾一度，想到过放弃。就在这时，妈妈向我推荐了一篇文章：

雨过天晴，一个小孩指着雨后的天空，兴奋地说：“妈妈，你看，彩虹!”

“美吗?”

“真美!”

“宝贝，你知道吗?其实那也是阳光。”

“阳光?我们平时见到的阳光，为什么没有这么美呢?”

“那是因为空中留存的雨雾把阳光折射了，这种折射，就像人生的挫折……”

“噢，我知道了，彩虹就是受了挫折的阳光。”

雨后清新的阳光照在那位妈妈的身上，照在孩子的笑脸上，也照在孩子身下的那张轮椅上。

小雯，看了这段文字，我想，聪明的你，一定会从中悟出了些什么吧。

对了，你不是喜欢高尔基的《海燕》吗?里面有一句话说得真好：“它深信，乌云遮不住太阳，——是的，遮不住的!”既然暴风雨即将来临，那就让暴风雨来得更猛烈些吧!

普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要焦躁，幸福的时光就在不远处。”我也要真诚地对你说：“朋友，阳光总在风雨后，年轻的你我只要能学会承受来自生活的压力，幸福就一定会像那灿烂的阳光一样，洒遍心灵的每一个角落!你说呢?”

生活需要阳光，让我们一起勇敢地面对生活、收集阳光吧!

我曾经看过这样一则消息：

一位病人手术前塞给了医生一个红包，但医生拒绝接受。病人便怀疑医生不会尽力把自己治好，一怒之下捅了医生一刀。事后医生解释道：自己不受红包是因为出于医生的职业道德，而不是治不好病人的病。

看了这则消息不免会使人发问，那位病人为什么要这样做呢？其实这是因为他内心出于对他人的不信任和鄙视。在这个被金钱包裹的时代，人们的心灵早已决堤。医生收受红包的事例早已屡见不鲜，官员贪wu之事俯拾皆是。于是因为这样，人们对世间的正义和善良有了大大的怀疑。但世间真是如此吗？

雷锋的传人郭明义向世人证明这个世界还是大有好人在的。郭明义，一个普通工人，平日省吃俭用，把自己的钱都捐给贫困学生，并且乐于献血，他所献的血相当于身体血液的好几倍呢！你能说这个世界没有好人吗？不，这个世界有许多个像郭明义一样的好人，只是你还没有遇见而已。所以，请你相信，阳光是在于每个角落的。

90后最美丽的女子铁飞燕是一位不起眼的女孩，她却用自己的双手救出了许多几乎快被江水夺取生命的人们。试想，她在救人时难道不害怕自己也会失去生命吗？她会怕，但她又义无反顾，因为她有一颗正义善良的心。其实人人都有，正所谓，人之初，性本善。只不过因为外界因素而使我们暂时关闭了它们。

我们的生活处处充满阳光，所以那些只看到生活的阴暗面而发出“社会太黑暗”的人，那些个因遭受他人欺骗与背叛而拒绝善良真诚的人，请你们相信，这个世界还是正义的，光明的。请你们敞开心扉，用心去体会这时间的美好与善良，去把温暖的阳光洒遍世界。你要知道，没有好人，哪来的坏人？没有真诚，哪来的欺骗。所以不要因为一些消极的事而忘记了阳光的存在。

期盼已久的”寒假生活”终于来临了，我非常兴奋，连睡觉都辗转反侧，虽然寒假的生活有苦有笑，不过却也是个美好的回忆。

我们第一个礼拜回南部，虽然爷爷已经不在人世间了，不过我还是过的很快乐，回想起爷爷还在时，和我相处时的点点滴滴，以及每天跟爷爷一起出去玩，一起做过的每一件事情，都会使我流泪满面，怀念不已。

第二个礼拜，我参加了舞蹈冬令营，每天都有不同的课程，例如：芭蕾舞、现代舞、武功…等。一整个礼拜下来，使我的舞技更好了。二月十三号星期日，我们全家 去苗栗的苑里玩，主要是要找我外婆的姐姐，不过也有去别的地方参观，例如：妈祖庙、廖府先生庙…等，不能不一提的是，那里有一家卖肉圆的四十年老店，超级 好吃!令人齿颊留香，回味无穷…

不过印象中最深刻的还是回南部时，看到满一百岁的阿祖，虽然她已是一百岁的高龄，不过她的身体还是很健康，可以跑步、走路，都没有生病，可见平日的身体保养是多么的重要啊!

今年我的寒假生活过的很充实、很快乐，也得到许多收获，希望明年的寒假、暑假，都能像这次一样，有个美好的回忆。

在我遇到困难时，我想起了你，就能把困难变成垫脚石；在我遇到挫折时，我想起了你，就能把挫折变为一次成功的考验；当我站在领奖台上时，我想起了你，多亏原来有你的帮助。

想起你时很温暖。

记得在我遇到困难想放弃时，你对我说：“你如果把困难举在头上，那么它将会变成灭顶石，如果你把困难踩在脚下，那么它将会变成一块垫脚石。”我听取了你的话，便试着去克服困难，果真照应了一句古话“困难像弹簧，你强它就弱。”

想起你时很温暖。

记得在我遇到挫折想退缩时，你对我说：“人生的路不是平坦的，总会有许许多多的障碍出现在你面前，要么选择跨越障碍，要么就会被障碍所阻挡。”我又一次听取了你的良言，在你的帮助下，我终于跨过了那一道坎，把挫折变成了前进的动力。

想起你时很温暖。

记得在我站在成功的领奖台上时，你对我说：“这就是你克服困难，跨跃挫折之后的奖赏，这种奖励是你努力拼搏的结果，它将永远属于你！”我听了你的话后，多么想说声谢谢你，如果不是你，我已经被“困难”这块灭顶石所压倒；如果不是你，我早已被“挫折”那道障碍所阻挡；如果不是你，我怎么会有今天站在领奖台上的这一刻！

想起你时很温暖。

我将永远记住你，永远不会忘记你对我的帮助！

想起你时很温暖。

你是否依然在痛苦中挣扎 你是否依然在束缚中徘徊 你是否依然在黑暗中迷茫 你是否依然在漫无目的的寻觅 想要解脱吗 为自己打开一扇窗，让光进来，让心灵世界更加精彩。从此，不再挣扎，不再徘徊，不再迷茫，不再寻觅……

静静地倚在窗边，是否感觉心烦意乱、这一切都只是因为自己心里郁闷罢了。打开窗，看看外面的世界，豁然开朗，恍然大悟，原来一切的不爽，都只是因为自己局限于一个从未改变的空间，长此以往，厌烦由然而生。外面的世界有阳光，有生气，放眼远望，光鲜艳丽的食物映入眼帘，让心灵受到从未有过的陶冶。

生活也是如此，无穷无尽的痛苦，难道你选择了流泪 我想，不是这样。打开心窗，让光进来，重振雄风，扬帆起航。徘徊在人生的十字街头，始终手足无措，向左 向右 如何抉择。打开心窗，，让光进来，指引人生的方向。一度的黑暗，是否让你对生活失去了信心 不愿再走一步。打开心窗，让光进来，让你有继续走下去的信心，向人生的下一站进发。

阳光——信心的源泉，阳光——痛苦的克星，阳光——人生的指路者。正是阳光，让你从黑暗中解脱;正是阳光，让你从失败中崛起;正是阳光，让你从束缚中开放;人生中的一切烦恼，都只是作茧自缚，被生活这张“网”深深地网住，最终，让灼热的阳光融化这舒服心灵的禁锢。

生活需要阳光，阳光让心灵更美好。打开心灵之窗，让“光”进来，成为一片心灵炽热的净土，成为你继续走下去的强劲的动力。美好的生活也固然精彩，乏味的生生活让你的内心更加空虚，为何两者会有这样大的差距 因为前者知道只有充满阳光的生活才是最理想的结果，而后者直至在黑暗中默默的度过一生，不同的价值观念造就了不同的人生命运，因为“阳光”——这一不起眼而又倍显珍贵的东西。

漫漫人生路，生活还将继续，让阳光普照人生跌宕起伏的金光路。

当第一缕曙光照耀我们的笑脸时，我们又迎来了充满阳光的一天。

——题记

花儿在阳光下绽放，芳香迷人。

小草在阳光下成长，欣欣向荣。

池鱼在阳光下畅游，轻快自由。

生命因为阳光充满了生机与活力，所以我们的生活离不开阳光。我们呼吸着清新的空气，带着愉悦的心情迎接这新的一天，阳光很快洒满了整个校园，这时校园更显得富有生机。琅琅的读书声从教室传出，那声音在空中飘荡，在阳光下闪闪发光。校道上的树梢上鸟儿时不时给我们演奏动听的弦律，那声音回荡在整个明朗的校园，给我们心灵的享受。下课了，同学静静地躺在桌子上休息，柔和的阳光透过窗直射到同学们的身上，于是身心感到一阵温暖。操场上总是有那么些爱好运动的男女生，阳光射向他们的身躯，他们仿佛充满能量，显得更富有朝气。

阳光的生活应该有阳光般的心态。生活既是痛苦的，又是快乐的，我们用微笑面对生活。学习其实并不是像残枝落叶那般索然无味，恰好相反，如果在学习中拥有自信的心态和愉悦的心情，我们会觉得很轻松。生活就是一面镜子，你笑他也笑，何不用阳光的心态去尝试呢！只要真正投入了，就会发现我们身边有太多美好东西值得去看，去听，去记。那个时候，我们的烦恼就会减半，我们的快乐亦将加倍。人生之旅在阳光中前行，我们的生活将时刻充满着温馨与微笑。

阳光好似一条金色的飘带，托着我们一起飞，飞上蓝天，飞向理想的国度。阳光的生活，生活的阳光，太阳永远是新的，阳光下的感觉是那么微妙，阳光下的成绩是多么温馨。

生活，就像一只小船载着你到每一个角落去欣赏，生活就像一个调味盒让你饱尝酸甜苦辣。而我的生活也有这样，如阳光般雨露般的爱。

记得那时三年纪时，我写了一篇文章，母亲一读完兴奋的说：“这是你写的吗？写的真好。”我连忙说：“这是我写的。”妈妈激动的抱着我。“妈，爸爸什么时候回来。”我迫不及待的问。妈妈看出了我的心思说：“别急，别急，大概7点钟吧。”妈妈高兴的抚摸着我的头。

整个下午，我几乎怀着一种骄傲的心情，想早点让父亲表扬我。我找来一张认为好看的纸，把作文认认真真的誊写了一遍，然后用好看的水彩笔在纸的周围涂上花边。

七点，七点一刻，七点半……我有些着急了。妈妈说：“不急不急，你爸马上就回来。”

“我回来了，对不起，因为……”“这是什么。”爸爸惊讶的叫着。我马上说：“这是我写的，是不是写的精彩。”“对不起，我自己回批价。”我只写了几段，可爸爸阅读了好长的时间。“我觉得简直是一文不值。”话音刚落，一种想哭的念头涌上了心头。我飞步跑回房去，痛哭起来。客厅里传来母亲的叹息声。

现在，当我拿起那作文来看的时候，我不得不承认父亲是对的，这的确实是一文不值。我继续写作，每次，母亲总是一如既往的鼓励我，父亲总是皱着眉头说一文不值。慢慢地，我学着进行修改，慢慢的，我的作文水平不断提高。我从心底知道，父母对我的爱。

生活中的我，尝到了酸甜苦辣，也尝到了如阳光般如雨露般的爱。

“叮零零……”耳朵终于传来了盼望已久的下课铃声。背靠窗边的同学耐不住寂寞的折磨，烦躁的手把窗帘扯到了一边。正对着窗面的我瞬时被刺眼的阳光吓缩了，眼里酸酸的，又甜甜的，有点想笑的感觉。哦！那是笑对我的深切诱惑啊！可惜啊，我不能去笑了，我告诉自己以后再也不能笑了，还为此跟同桌打赌，画了一张“勿笑书”，上面标记着我笑的次数……

我把笑意往肚里吞，一想笑，就想起昨天——

我跟同学闹了矛盾，就是因为新排的座次，我俩吵了起来。新排的座次甚是不合人意，紧挨着的俩人难免有些碰撞摩擦，而我俩则是因为“占地不均衡”才吵了嘴，之后，就是冷战。你不理我，我也不理你，僵持着……

此时此刻，我又坚持不住了。阳光越来越强，我捧着两腮，接受者阳光的照射。终于，眼被射的酸酸，不知什么东西充满了眼眶，那是我的泪呀！

突然，同桌大声说：“哦！又掉金豆豆喽！”我忍不住笑了，那笑真让我轻松，愉快，笑出了我这几天的忧愁。

同桌在那张纸上花了又一个对号，还余下一个空就填满了，我抑制住自己，别笑，千万别笑……同桌的话敲散了我的思绪：“哎，笑就笑吧，有什么不好意思的，还怕别人看哪！”“就是就是，闹矛盾不是常事嘛！如果我是你的话，我还不天天要自杀呀！”“乐观一点嘛！

顿时，我醒了过来。

笑就笑。遇事不管是难过，伤心，还是快乐，高兴，都要笑，笑散忧愁，笑走烦恼；笑出自信，笑来阳光！

终于，同桌又画了最后一个对号，我又笑了。我思索着和背对背的同学化干戈为玉帛……

此时此刻，太阳不再那么耀眼，那么刺眼，而是那么温柔，那么明亮！

“叮零零……”上课了，窗帘盖住了阳光，却盖不住我生活中的阳光！

童年，孩子们最开心的时光。它拥有着阳光的颜色和梦的记忆。它似一本记事录，记载着我们的欢笑与苦涩。然而，时光不等人，当我们真正体会到童年的欢乐时，时间却早已带着它悄然逝去，没错，它带走了我们童年的蓝天，但却给我们留下了完美的回忆，我的成长更离不开阳光。

记得在我小的时候，我还不懂事，有一天，妈妈问了我一个问题：“一只母鸡在餐桌旁，小鸡在旁边哭，母鸡一向在哄小鸡，小鸡为什么哭呢?”我天真地说：“是因为小鸡不想吃东西，而母鸡硬要小鸡吃东西，所以小鸡就哭了。”妈妈说：“你长大了就会明白的。”当时，我还不明白，那时候人们生活很贫苦，所以我才会那样回答。此刻回想一下，真觉得有些好笑，其实小鸡哭了，是因为没有吃饱才哭的，并不是因为不想吃才哭的。

从我记事时起，从来没有遇到过上头吃不饱的事情。记起更多的是，当我想吃什么东西时，爸爸与妈妈都会给我买来的。而在餐桌上，也发生过上述类似画面，那却因为我不想吃，妈妈硬让我吃，我才会哭的。真难以想象，如果吃不饱，我会怎样。

到了上幼儿园的.时候，我就已经能读书了，在玩耍时的时候，我的朋友都来让我帮忙他们读故事，在上故事课的时候，教师也会让我给小朋友们讲故事。午睡的时候，教师总是头一个给我添被子。有的时候妈妈她们单位开会，很晚才来接我，教师就会和我一齐在教室里耐心地等待，如果太晚了，教师就会把我带到她家里去，然后通知我的妈妈来接。

生活中每一个孩子都需要妈妈的温暖和教师的关爱，仅有在温馨、和谐，充满爱心，充满阳光的环境里生活，我们才会更加欢乐地茁壮成长。

在我心中充满迷茫的时候，老师的一句句讲解，那阳光围绕着我，使我豁然开朗。在我考试不理想，回家后，父母的坚定地眼神和那鼓励的话，那一道阳光围绕着我，使我放下心中包袱，勇往直前。 When I was confused in my heart, the teachers explanation, the sunlight surrounded me, making me suddenly cheerful.After my exam was not ideal, after returning home, my parents firm eyes and encouragement, that sunlight surrounded me, so that I put down my heart and moved forward.

在我心中痛苦，不好吐诉的时候，朋友的一个宽心的笑容，那一道阳光围绕着我，使我的心结解开。当我……阳光，阳光总是温暖的，她像一个可以帮你所有忙，而无怨无悔。她总是用温柔的眼光和动作来抚摸着你。在现实生活中，有阳光一样的人，是我的母亲。母亲，是一个女强人，上的了厅堂，下得了厨房，也是我心中的女神。

大大的眼睛，高高的鼻梁，小小的嘴巴，再配上长长的卷发，有如仙女一般的出现在我的眼前。她总用她那阳光女神的风范，来照耀我的心房。有一次，我肚子疼的厉害。妈妈看见后，便立马开始行动起来。首先拉开窗帘，一缕缕阳光照射进来，暖暖的。然后，让我躺在床上，盖上被子。接着又用热水袋，敷在我的肚子上，随后又让我坐起来喝一杯热水，又用她的捏肚方式，来缓解，我的肚痛。

当时的我，有如一颗没有被阳光照射，藏在黑暗里的一颗树。当妈妈一来，我就有如一颗被阳光所天天呵护着的树。谢谢你，阳光女神。还有一次，我不知怎么考的，考得特别不理想。在回家的路上，总是犹豫不决，是告诉妈妈，还是不告诉她呢?告诉她呢，怕她伤心难过，不告诉她呢，不想隐埋这个，总过意不去，想来想去，脑子像胀开了花一样，疼痛。

一回家，就抱着母亲说：“妈妈，对不起，我没有考好。”妈妈抚摸着我的头说：“没什么的，起来。”把我拉到桌子旁，坐下来。倒了一杯水，让我平静下来，然后给我分析为什么没有考好。在黄色温暖的灯的照耀。

母亲有如阳光一样，光辉灿烂。顿时，我放下了心中的包袱，努力向前。阳光，阳光总是很美的，灿烂。当我一触摸，就永远的陷入里面，无可自拔。现实生活中，我的阳光女神，总是照耀着我，给我温暖。谢谢你，我的阳光女神——母亲。

没有星星的夜空，路灯也夫唱妇随地熄灭了，偌大的天地间，只剩下一弯新月和点点的万家灯火不甘寂寞地闪耀着。

我抱着几本书，走在回家的路上，已是晚上十点多了。我看着路面上被车灯拉长又很快消失的影子，心里有一刹那的恍惚。夜静得可怖。风吹过树梢的沙沙声，车轮与地面的摩擦声，甚至是我轻轻的脚步声，都分外清晰。

“哔。”一声响亮的喇叭声在这夜色中突兀地响起，我被吓了一跳，下意识地往发声处看去。

“哲琴。”哦，是爸爸。他正坐在车上向我招手，我没有多想便跑了过去。

“快上车。”爸爸潇洒地对我摆了摆手。

汽车徐徐地驶向市内，沿途都是繁华都市的景象。我几乎整张脸都贴到窗户的玻璃上，目不暇接地看着这别具一格的深圳夜景。各色的霓虹灯在各异的建筑上拼接成不同的式样，月亮黯然隐在云层中，仿佛面带惭愧之色。五彩斑斓的灯光在一片漆黑中展露出它的本色，不显得珠光宝气，倒是有一种曼妙的姿态。如果说，白日里的深圳，一丝不苟到让人仰视，那么，夜晚的深圳倒像是一个妖精，直把你勾了魂去。

路边的景象，像是一幅徐徐展开的画卷，一览无余地展现在世人眼前，有一丝傲慢，有几分挑衅。

“真美啊。”我低低的呢喃着。

爸爸从后视镜中看到我痴迷的神色，又看向车外，轻声说到：是啊，真美。但这世间美丽的景色又何其多。漂流过后，最终停留的，不一定是最美的、最好的，但却一定要是你最喜欢的。知足者，常乐啊。

我愣住了，窗外的景再没进入我的眼眶。

面对生活，我总是在怨怼、在比较。但我从未发觉，原来，我所拥有的也是如此多。我的生活，没有大起大落、跌宕起伏，却有一份幸福与宁静；我的父母，没有如何感天动地的大爱，却在平凡中教会我为人、处事；我的朋友，没有高山流水遇知音的情怀，却在君子之交淡如水中泛起点点涟漪……

脑海中忽然想起了一句话：千般浮华，只贪杯中欢。似是宣告，又似顿悟：心存感恩，生活充满阳光。

[初二心存感恩生活充满阳光的作文

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少;唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。 In long life, only you, accept me youthful; only you, comfort me in the twilight years.only you.

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过;无论我是伤心还是开心，你都不离不弃;无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖?是谁给了你幸福?是谁陪你欢笑?又是谁陪你流泪?是谁一直默默地陪着你?”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋;有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰;伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动;开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽;学会分享，我们就会懂得生活是多么美好;学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑;学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光;现在的我，撒播温暖。