孩子怎么样培养才心胸宽广(最新20篇)

2014年12月6日，今天早上我和孩子一起观看了，由于丹教授主讲的《如何培养孩子的德智体能全面发展》的教育专题节目，令我获益匪浅。

节目中，于丹教授通过一个个小故事和自身的经历，讲述了如何培养孩子的孝心爱心，如何培养孩子的自信自立自强，如何教育孩子理解父母尊敬老师懂得感恩。孩子从小就要树立正确的人生观，孩子的成长不是填鸭式的灌输，孩子最重要的也不是学习。首先要学会做人，要有一个认真端正的态度。如果不会做人的话，即使学习再好，也不是一个健全的人，将来也不会是一个对社会有用的人。就像节目里说的：这个世界上知识固然重要，但比知识更重要的是人的经验，比经验更重要的是人的悟性。教育孩子不要按部就班、默守陈规，要在这个焦虑喧嚣的社会中，擅于发现有效的信息。

通过节目，我知道了身为家长我也是不合格的。对孩子没有耐心，没有蹲下身来，站在孩子的角度上去思考问题。总是用大人的眼光、能力去看待孩子、衡量孩子，希望孩子做的跟大人一样好，却忽视了孩子的年龄、孩子的心理，也极少去鼓励孩子，不管对错，对孩子有的只有打击。有点急于求成了，今后我会努力改正的。

我相信，只要我们做父母的用心、有耐心的去引导孩子，我们的孩子都会是最棒的。一个自立自强有爱心的孩子更能融入社会，将来才能够成为一个对社会有用的人。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

——题记

一个人的宽容是一种美德，一的人的胸怀是表现这个人品质的体现。

你读过《将相和》这篇文章吗?你知道曹操“烧信”的故事吗?两者都体现了宽容。有人把宽容比作水、诗、火，然而，宽容更是一缕希望的阳光。人生漫长，一生中又有多少荆棘和障碍，于此，有些人选择了怨天尤人，而他们却不知应放开胸怀，适应环境，让自己的心灵能保持宁静。不是有许多人都在逆境中努力学习、刻苦钻研走向了成功吗。这些人谁没有遭受过狂风暴雨的袭击，在他们的生命中有多少的坎坷，然而，就因为他们敞开了胸怀，学会适应环境，才养成了坚韧不拔的品质，具有了坚定的意志。

宽容是一种心灵美。生活中，有谁没有不开心的事儿，这时候，你是选择斤斤计较，整天愁眉苦脸，还是选择心胸开阔呢?刘少奇说过：“我们应该注意自己不用语言去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害你的时候，也应该受得起”。

古人说，将军肩上能跑马，宰相肚里能撑船。胸怀开阔不只能够原谅“得罪”自己的人，还应该无论逆境都保持远大的理想抱负，保持为祖国为民族贡献一生的雄心壮志，病为之努力奋斗。朱德爷爷说：“我饿哦们共产党人的胸襟要广阔，气量要宏大，要求自己要比要求别人更严格一些，有功显贵群众，有过用于担当”。它的这一席话，使中国人民有了良好道德品质的标准，使中国共产党人永远活在人民心中。

当今社会，宽宏大量不知被遗忘在哪个角落。“人无完人，金无足赤”只要人与人能彼此宽容，心胸宽阔，就会化戾气为祥和，大事变小，小事化了。大海因为对海浪的宽容，才创就了无数生命;森林因对动物的宽容，才会郁郁葱葱。所以，宽容创就友爱，友爱成就温馨。

让我们多一份善意的宽容，少一份无意的伤害。——后记

楚王爱民，故失弓而不寻；孔子爱人，故言人得即可；老子说万物生于道如今"失之、得之"方才符合王道。于是楚王可以治国，孔子有教无类，老子清静无为。如此种种，皆因角度不同，角度正是自我衡量外物的出发点。角度取决于心胸，心胸决定着行为。

心胸决定你看到什么。苏轼曾打趣过一个参禅的和尚，问他："在你眼中，我是什么？"和尚沉默许久，终说："在我眼中，你像佛。"话音刚落，苏轼便大笑说："在我眼中，你像泡牛粪。"事后苏轼沾沾自喜，说给苏小妹听。苏小妹的"他看你像佛，是因为他心中有佛；而你看他像牛粪，你心中有什么"的回答，让苏轼羞愧不已。的确，唯有世界倒映在你眼中之后，世界才是你的世界，于你才有意义，而这倒映之中唯心胸方能决定。若只看见牛粪而不见佛，便是心胸中缺了那一味禅意。

心胸决定你想到什么。李时珍幼年便随父行医，观众生之疾苦，便有悲悯之心。在进入王府任医官之后，不想物欲浮华，只专心学习医典，并于学成后毅然离去。只因为他有悲悯之心，想让众生不再困于病痛之苦，这是他的志向。孔子也同样有着悲悯之心，见证着春秋纷乱下的民不聊生，他想传播"仁"，他想让纷乱的战火停息，这是他的志向。

若心存悲悯，则心常系众生；若心存尊重，便知生命的可贵与不易；若心怀恶念，则会迷失自己。

心胸决定你做些什么。一个个被爆的贪心官员，一个个失联的女大学生，是什么让不法分子铤而走险，做有失道义、有违伦理、为法不容的事情？是心胸，是心胸中的那些恶念。本来人欲正常、物欲正常，可是一旦贪慕起来，过分要求起来便会让人丢失心胸中的善良。他们以为自己很聪明，以小谋来获大利。但在我看来，他们只是未曾选择善良。不善良，故事事为己。没有善良的心胸，会使人走入歧途。而心胸中何止善良一念？还有尊重，诚信，和谐，敬业......拥有它们，会让你做事公平，文明。

心胸是你自己的伊甸，是你自己的花园，你种下什么，什么便发芽生根，影响你一生。心胸是一只简单的布绒娃娃，每经历一些，你便可以为它添一点装饰。心胸或是桃色夹子，或是一张恐怖的蜘蛛网，它将伴随着你成长。

愿你拥有温暖而美好的心胸，因为那样世界便会对你温暖美好。

于丹老师是北京师范大学教授、博士生导师我非常崇拜他的文采，我们全家都喜欢看她主讲的《论语》心得。今天我们有幸在山东农科频道观看到她主讲的《如何培养孩子的德智体能全面发展》的教育专题片。听了于丹老师精彩的演讲，让我的思绪万千，心情久久不能平静。

节目一开始于丹老师为了让我们懂得做一个有孝心、爱心的孩子，首先给我们讲述了一个爱心树的故事，故事的主人公是：一棵苹果树，与一位小男孩的故事。小男孩一生特别自私，为了实现自己的愿望，一次次向大叔索取。然而大树却毫无怨言的一次次献出爱心来满足小男孩的愿望，并开心快乐的守望小男孩一生。

故事讲完了心情却平静不下来，正像于丹老师讲的这个故事也是我们生活的写照!是啊!我们的父母又何尝不像这颗树，在我们成长的道路上，奉献着他们全部的爱心，为了让我们生活学习的更好，还要为我们洗衣、做饭晚上还要陪我们写作业。然而我们又为我们的父母做了哪些呢?望着爸爸妈妈那充满爱的目光，我心里特别惭愧，并深情地爸爸妈妈说：我不做故事中的小男孩，我要做一个有孝心和爱心的孩子!

随后于丹老师又告诉我们，青少年不仅要有爱心和孝心，还要做到自立、自信、自强。才能更好地完善自己。我想随着年龄的增长我们不能光依赖父母，像在生活上自己的衣服自己洗，帮家长做些力所能及家务。学习上要学会独立思考，要时刻对自己充满信心，只要自信心，才打不挎击不败的学习劲头。不经历风雨怎能见彩虹，每个人的一生不会一帆风顺，人生的道路上总会遇到各种大风、大浪。当他们来临时，我们要学会坚强的去克服，不要懦弱的躲避，只有经历与不断磨练自己，才能得到锻炼与成长!只有做到自立、自信、自强、才能成就自己美好的理想与前程。

看的了于丹老师《如何培养孩子的德智体能全面发展》的教育专题片后，给我最大的感触是：作一个学生不光有好学习成绩还不够，还要做一个有孝心，爱心、自立、自信、自强才能成为德智体全面发展的好少年!

宽容是决定一个人人格与品德的基础，做不到宽容，就不能说是一个有礼貌、有文明的人。

可是，这些都是我后来才认识到的。

有一个小妹妹住在我家楼对面，是一个还在上幼儿园的小孩子，长得很可爱，但是有些无理取闹。后来我才知道，小孩子都是那样，我小时候也是那样。

一个挂满了星星的晚上，小妹妹由她妈妈带到了我家玩。本来，我正在写作业，可是一声巨响完全打破了我的思绪。我打开门一看，看到了自己心爱的玻璃杯碎成了碎片，都掉在地上。向上望去，是一脸惊恐的小妹妹。我的心中立刻响起了一股怒火，对小妹妹的不满愈来愈多。

“干什么啊你!”我皱着眉头，凶狠的喊道。小妹妹无辜的看了看我，竟“哇”地一声哭了出来，还扑倒了阿姨身上。

阿姨似乎也生气了，抬手竟扇了小妹妹一巴掌。那一巴掌特别响，吓得我都愣住了。“你还有脸哭!看看你都干了些什么!”阿姨的脸憋得通红，恶狠狠的训道。

小妹妹立刻由大声哭泣转为小声抽泣，妈妈坐不住了，立刻拦住了阿姨接下来的狂吼，又安慰了小妹妹几句。

我小心翼翼的关上了门，仔细听着门外的动静，自己大气不敢出。

幸好，接下来我只听到了重重的关门声。我长舒一口气。

突然，我房间的门被打开了，我抬起头，看到了一脸严肃的妈妈。我的心里一紧，妈妈不会也生气了吧?

“你觉得你今晚的做法对吗?”妈妈没有训我，只是严肃的问我。

“不对。”我低下了头。小妹妹连小学都还没上，好奇心是谁都有的，谁没有犯过错啊。只是一个杯子而已，却让阿姨狠狠的把小妹妹给批了一顿，我也太小气了!

妈妈也没有再说什么，只是会心的笑笑，随后走了出去。

从那时起，我突然明白了，无论什么时候都要让着小孩子，否则就会造成无法挽回的后果。要学会对别人好，对别人放低要求，不做“眼高手低”的孩子。

比房子大的，是天空;比天空大的，是地球;比地球大的是宇宙;比宇宙大的，是人们拥有的一颗!一颗宽容的心!

古人常说，“海纳百川，有容乃大"，可见宽容在人们心中是非常重要的，可以说，在中国，每十个人中，就有七个人拥有宽容的美德，他们都拥有一颗宽容的心，那么，那三个人呢?他们很自私，凡事以个人为中心，从不会顾及别人的感受，他们认为“海纳百川，有容乃大"，这句话就是在说大话，而自己却从来没有从对方的角度去思考，这就印证了“己所不欲，勿施于人"的道理。

在人群中，在公共汽车上，不小心踩了别人的脚;在雨天，骑自行车上路的时候，不小心溅了别人一身水，这时候，我们应该站在别人的角度，从别人的角度想问题，这样，我们就做到了宽容。

宽容是中华名族的传统美德，也是当代人必备的道德品质。宽容包括着理解。有了理解，就会有谅解，有同情;多一分理解，就少一分误解，少一分怨恨，多一分融洽。

我听过这样的一个故事：有一天，小刚和小刘一起吃草莓，一共有十一个，他们一个人分了五个，还剩一个没有分，然而这一个，小刚和小刘都想吃掉，可是该怎么分呢?两个人发生了争执，大家猜，最后怎样呢?小刚主动的对小刘说：“小刘，你先吃吧，你是哥哥，你先吃”。“弟弟，你吃吧!当哥哥的应该让着弟弟。”最后，两兄弟最后把草莓给了妈妈吃!这样就多了一份融洽。

宽容是一种美德;宽容是一种境界。宽容可以体现个人修养，唯宽得以容人，唯厚可以载物，我们应该做一个宽容的人，弘扬中华名族的传统美德!

今天早上8点观我看了由北京师范大学教授于丹老师主讲的《如何培养孩子的德智体全面发展》的讲座，感受颇深。

第一个主题如何培养孩子的孝心。于丹教授讲了一个寓意非常深刻的故事---《大树和孩子》，我深受感动，觉得这是一个很好的培养孩子孝心的故事。现在的孩子自我意识非常强，尊老爱幼意识薄弱，作为00后家长的我们，即为人子又为人母，我们要随时注意自己的一言一行，在怎样对待孩子的爷爷奶奶的方面，要为孩子树立一个良好的榜样。

第二个主题如何培养孩子的爱心。孝是基本的，有了孝还要有仁爱心。有了这两颗心，你才能更好的融入社会。于丹教授说:“仁”字拆开来看就是两个人，就是说两个人相处好了才能体现仁的含义。所以说我们要适当的鼓励孩子或带孩子出去玩，多交朋友，自己处理好和小伙伴之间的关系。

第三个主题如何培养孩子的自信、自立、自强。孩子自信、自立、自强的习惯，要在日常生活和日常交往中才能培养出来。作为家长我们可以经常鼓励孩子，有些事情可以自己做主，自己独立完成。有时候家长的事情还可以问问孩子的建议，不管对错，都要鼓励。不要让孩子养成衣来伸手、饭来张口的过度依赖性。教育孩子自己的事情自己做，在自己的能力范围内帮助别人。一个有爱心、自立、自信的孩子更能融入社会。

第四个主题如何教育孩子理解父母、尊敬老师、懂得感恩。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。

只要我们做父母的有心、用心，我相信，我们的孩子将来都是最棒的。

我的教室虽不如天安门城楼那般高大雄伟，也不如凡尔赛宫那样富丽堂皇，更没有故宫那种雕梁画栋的帝王排场。但是它朴素、温馨、可爱，是我学习的小天地。

这间教室很朴素。我们学校的其余十二间教室装饰各异，晃得人眼花缭乱，在这些教室中，我们班教室就显得分外逊色了。因为，我们从不装饰我们的教室，它因此显得十分朴素：洁净的墙壁，洁净的门窗，洁净的黑板，洁净的课桌椅，它们都清一色地“素面”向人，这样反倒有一种宁静以致远的氛围，我们就在这个小天地里安静地学习。

这个教室很温馨。在全班琅琅的读书声中，我感受到了温馨的存在。看，年级第一者正在给两个同学讲解题目;看，男女生互帮互助，如同兄弟姐妹，没有脸红脖子粗的争吵，没有声高气粗的漫骂，没有怒目相向的敌意，没有嘴蜜腹剑的暗斗。有的，只是纯朴的关心，只是纯洁的友谊，只是善意的规劝和提醒……在这个教室里，充盈着温馨的互助和关爱。

这个教室很可爱。这个教室之所以可爱，是因为这里有我们情商很高的老师和同学们。老师们在上课时送给我们的是满面的笑容和温和的语言，老师在给我们讲评那布满一道道红勾的试卷时，会欣慰地一笑;同学们间时不时的小有幽默和和善的笑声在飞扬，老师上课前，讲台上会有同学深情地送上一杯温暖的茶水……这个教室里，因充盈着关爱的深情而可爱。

我爱天安门城楼的高大雄伟，我爱凡尔赛宫的富丽堂皇，我爱故宫雕梁画栋的帝王排场。但我更爱我的教室，因为它朴素、温馨、可爱，因为它是我学习的小天地。

中学生活的第三个有意义的假期就要结束了，在这个假期里恶补了王烁老师推荐的那些文学书，仔细的观察了生活，真的觉得有了很多感悟，不只是对语文学科有了新的认识，也对文学对人生有了自己的感悟。

很喜欢一个软件GoogleEarth。可以站在宇宙里俯瞰地球，从巴黎到纽约，几分钟就能“飞”过去，很奇妙的视觉体验。

GoogleEarth所采用的都是卫星图片，真实而清晰，可以转换多种视角，看到非常近距离的地貌。玩得越久，越发觉自己的渺小。在这一整颗地球上，一个人就像一棵树一样，占据着小小的地方，无足轻重。世界是如此之大，我们所能感受到的，其实微乎其微。如果能够体验这种软件，将地球看作是自己的人生。当站在远远的高点上，俯瞰自己的整个人生，他会很清晰地发现，哪些人哪些事是重要的；哪些人哪些事只是过眼云烟。每个人的一生，都会取得一些成绩和辉煌，也都会遇到一些的困惑和挫折，当他60岁时，回想现在的困惑，会发觉是那么的不值一提，只是这一年里，轻轻掠过的飞鸟。同样留恋于阶段性的成绩和辉煌就像烟火，短暂的绚烂之后，只会剩下寂寥的夜空。

平凡而踏实地为自己的理想积累潜能比追求短暂的辉煌更真实重要。调整好心态，开心的生活，快乐的学习，在齐宪波老师的帮助下努力实现新学期的阶段性目标：扎实听说读写训练，为心中理想的实现奠定扎实的语言基础。

有点像表决心，但这是我的真诚流露。想哪写哪，不要笑话我呀，相信没有人会嘲笑真诚的。

六月半，槐柳岸，枝头摇摆诉新蝉。

天空，一片蔚蓝。薄云上蕴了一抹阳光的美丽金黄。我坐在草地上，纵观云卷云舒。

两个孩子在草地上奔跑着放风筝，脸上是胭脂红和明媚的笑容。我看着这两个孩子，漾起笑容。风筝落在了树上，一个孩子似乎说了几句，两个孩子争吵起来。

回忆如风呼啸而来。

童年的时光仿佛像暖融融阳光下的棉花，纯洁，温暖。

秋天的老巷，青石板路上落了一层厚厚的美丽金黄。

外婆笑着递给我和二妮一个布娃娃。笑眯眯地让我们好好玩儿。二妮抱着娃娃，玩得很开心，我伸手摸了摸娃娃，我们开始争那个娃娃，那个娃娃头身分离。我急得红了眼，抱着娃娃找外婆。

外婆示意我坐在她腿上，外婆的声音慈祥敦厚。她讲述了一位禅师的故事。一个人告诉禅师有人要杀他，禅师将一把斧头扔向天空，问年轻人：“为什么天空不喊疼？”那人摇头。禅师又将小石头丢入大海，问：“为什么大海不发出声音？”那人亦摇头。禅师笑了，说：“天的心胸宽广，海的胸怀无边。”

外婆拂去我的泪，给了我一只风筝。她笑了，“记得做一个心胸宽广的人。去找二妮吧。”

事后，我与二妮和好。长大后，当同学朋友之间发生矛盾，我与他们商量解决。当与父母有分歧，我向后退一步，海阔天空。多年以后，我成为了一个心胸宽广的人。

彩霞如画布摇曳在云端，云彩渗透着彩霞的绚丽色彩。我笑着走向那两个孩子，踮起脚将树上的风筝拿下来递给他们。只有天空知道，我要给他们讲一个禅师的故事。

还记得一篇文章吗，它的题目是《你也是个天使》，这是一个有关宽容的故事。

通过这件事，使我真正学会了怎样宽以待人。

故事是这样的：本是一个送牛奶的人，我每次看到他时，他都面色阴郁，总是闷闷不乐，经过一段时间后，我终于知道了其中的原因，是镇上有两个客户没结帐就离开了小镇，他不得不自己掏钱陪补，一个只欠10元，而另一个却拖欠了79元，他们没留下地址。本万分沮丧。“她是个美丽的女人，她有六个孩子，她总说等她丈夫找到第二职业就付钱!”“我真愚蠢，竟相信了她!原以为我做了件好事，但我得到了教训。”

我希望能帮助本恢复原来的平静的心情，而且圣诞节也快到了，并且记起我母亲所说过的话：“当别人拿走你的东西的时候，你就给他们，这样你就永远都不会感到自己遭受了掠夺。”下一次，当本再送牛奶来，我要告诉他我有办法使他对79元感到好过一些。于是就叫本送给他们一些牛奶，当作圣诞礼物送给他们，让她的孩子们能冲他们的麦片粥。

本这样做了，他感觉很愉快，心情舒畅多了，脸上笑容绽放，两眼熠熠发光。两个星期后，那女人竟主动地付清了钱。在那时，本就成了一个天使!

也可以用两句谚语来形容这个道理：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。如果我们能做到宽容，能退一步，那么世间有多少事可化解，有多少人能快乐生活!

其实宽容也是一种心胸宽广的表现。

星期天的早晨，我被爸爸叫醒，一起收看由北京师范大学博士生导师于丹教授的《如何培养孩子的德智体全面发展》的节目，看到深受启发。

讲座中讲述了大量的故事和实例，尤其是一颗大树的故事，途述它把自己的全部都贡献给那个小孩，为了满足她的愿望，最后只留下一棵老树根，而小孩一直到头发白了，满脸沧桑的时候，才明白大树的用意，才感恩它，才来真心的陪伴他。我们的父母都像那棵大树一样，付出了自己的全部，心血和精力来哺育我们，盼望我们能实现梦想，长大后成为对社会有用的人才。同时有时间，我们也要多出去走走，多结交些朋友，不能让自己整天守在书桌旁和电脑桌旁，提高自己的各方面的能力，平时注意多观察外界的各种食物，这都是知识的积累。

只有在德智体各方面都优秀的人才能称得上是一个合格的好学生，我会努力的去争取，是自己成为全面发展的人。

退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。做一个心胸宽广的人，让生活更美好些吧。

心胸宽广的人，不会对生活中的鸡毛蒜皮斤斤计较，於是，他就活的云淡风轻，活的潇洒自如。我想做一个心胸宽广的人，可是，做一个心胸宽广的人，又谈何容易呢。我们总是容易为生活中微乎其微的事情所累，被生活中的琐事所牵绊，所以我们怨天尤人，我们充满抱怨。何不换一种心态，一种活法呢？心胸广阔的人，会知道自我调节，他们明白生活总不会是一帆风顺的，总会有些不如意的。我喜欢与心胸广阔的人交朋友，因为跟他们在一起，会轻松自如，会开心舒服。他们不会计较你一句无意对他们造成伤害的话，不会在意那些无足轻重的小细节，跟这样的人待在一起，会有一种舒心放松的感受。

我不是一个心胸广阔的人，可是我会努力去成为一个那样的人。那样，我会活的更轻松自在，会活的更开心精彩，也会得到更多人的爱。

每个人都有自己的梦想，我也有自己的梦想，包含在美丽的白色弧线里。但是我们的道路上有障碍。

随着时间的推移，我只有一年的时间来追寻我的梦想。被分数线压制了，父母也加大了力度。“梦”是什么字？这是目标。它指引着我们前进，但父母还是希望我们有个好成绩，上个好中学。所以我的梦想离我们很远，只能接受命运，充分利用业余时间。

梦要离开我们了吗？没有！绝不！它是我们的向导。它指引我们前进。我们不能让梦想离开。

敞开心扉，追寻梦想。

我们一定要向着梦想进军，冲破父母的牢笼，冲破压抑已久的分数，冲破一切障碍。追求梦想，不怕烈日，不怕风暴，什么都不怕！向梦想冲刺，让它离我们越来越近。我们对着天空喊，我要追，要打。我们控制业余时间，所以我们不应该成为书呆子。

梦就像一座山峰，一座陡峭的山峰。爬到山顶意味着成功和胜利。

我们在山的较低部分。暴风雨没有那么猛烈。如果我们遇到困难，就成功了一半。

吹在东，鼓在西，今天考试谁怕谁，我要对着天喊，我要敞开心扉，努力

曾子是春秋末期著名的儒家学者，他既是思想家，又是教育家，主张“修齐治平”的政治观，积极传播儒家思想。他所著的《大学》《孝经》对后世影响深远。

曾子对品德有这样的论述：人们要使自己的意念变得真诚，不要自己欺骗自己。要像厌恶腐臭的气味一样，要像喜爱美丽的女子一样，一切都发自内心的感受。品德低下的人在私下里无恶不作，一见到品德高尚的人便躲躲闪闪，经常为掩盖自己所做的坏事而撒谎。殊不知，内心的想法会通过一言一行体现出来，被别人察觉。所以，品德高尚的人哪怕是在独自一人的时候，也一定要谨慎。财富可以装饰房屋，品德却可以修养身心，使心胸宽广而身体舒泰安康。所以，品德高尚的人一定要意念真诚。

内心真诚，人的身体也就会变得更健康，更舒畅，所以“心广体胖”这一成语指人心胸开阔，外貌就安详。

心广体胖实际上是在讲人的身体和精神的统一。人的内心如果宽广，身体就会自然呈现出舒泰的样子，这就是心宽体胖。和我们现在常说的“相由心生”“腹有诗书气自华”是相似的道理，都是强调人的内心世界会影响外表形象，因此，一个人要重视内心修养，重视进德修业，这是儒家的基本价值导向。但是，我们今天在用这个词的时候，常常会指一个人内心没有什么忧愁，是乐天派，因此就能吃能睡，以至于发胖，这就是曲解了成语的本义了。因为做乐天派虽然也很好，但却缺少了古人那种砥砺自己，随时随地注重内心修养的精神气概，变得过于世俗了。

“心广体胖”也说成“心宽体胖”。需要注意“胖”字在这里并不读作pàng，而是读作pán。当读作pàng时，表示“发胖”的意思，也就是人们最容易理解的“变胖”，当读作pán时，则表示“舒泰”的含义，与前面的“宽”字或“广”字相对应。

2、量体裁衣：优秀裁缝的必备技能

子观越王之志何若？意越王将听吾言，用吾道，则翟将往，量腹而食，度身而衣，自比于群臣，奚能以封为哉？——《墨子》

《墨子鲁问》里说，墨子派自己的弟子公尚过前往越国，公尚过很快得到了越王的重用。一次，公尚过向越王推荐自己的老师墨子，越王非常高兴，对公尚过说：“先生假如能让墨子到越国来教导我，我愿意将过去吴国的五百里土地分封给墨子。”越王还大方地派给公尚过五十辆马车，让他声势浩大地到鲁国迎接墨子。

墨子对公尚过说：“据你观察，越王这个人的心志怎么样？假如越王能虚心接受我的言论，采纳我的学说，那么我将前往，量体裁衣地为越王提出建议。如果越王不听从我的言论，不采纳我的学说，那我去了，就是把‘义’出卖了。同样是出卖‘义’，我就在中原国家好了，何必大老远跑到越国呢！”

后来，“量体裁衣”便固定下来，成了常用语。明朝嘉靖年间，就有一个“量体裁衣”的故事。据说当时京城中有一位大名鼎鼎的裁缝，只要是他裁制出的衣服，无不合身，因而受到人们追捧。一次，一位御史大夫请他去裁制一件朝服。裁缝量好了他的身腰尺寸，又问道：“小的还要请教老爷，您当官当了多少年了？”御史大夫不解地问：“你量体裁衣，做好你的本职工作就够了，为什么要问这个？”

裁缝回答说：“我这也是在量体裁衣呀！如果您初任高职，必定意高气盛，走路时会自然地挺胸凸肚，所以裁衣时要后短前长，才会合身。如果您已经做官几年，就会意气微平，衣服前后长短一致即可。如果您当官许多年，马上就要退休，内心难免忧郁，走路时会不自觉地低头弯腰，这样做出的衣服就应前短后长。所以，我如果不问明您做官的年头，怎么能裁出称心合体的衣服来呢？”

“量体裁衣”这一成语至今仍常用，指按照身材尺寸裁剪衣服，也比喻按照实际情况办事。

时代在发展，街上流行红裙子的景象一去不复返了，取而代之的是遍地开花的量体裁衣、私人定制。其实，不仅人的衣着如此，一个城市的发展也是如此。但是，就在城镇化步伐日渐加快的今天，我们的城市建设却似乎掉入了某种怪圈。

提到城市，每个人脑海里都会有许多的画面：宽阔的马路，林立的高楼，川流不息的汽车，行色匆匆的人群……但是，如果全国涌现出几百个“小北京”“小上海”，那会让人恍惚间不知“今夕是何年”。所以，城市的发展更需要“量体裁衣”。另外，在旅游业产值日新月异的大好时光，游客们也常常惊觉，不同景点的纪念品大都有似曾相识之感。如果旅游品市场也“匮乏”到几种产品走天涯，那还会不会让游客惊叹华夏子孙在智慧上整齐划一的奇观呢？在快速发展的时代，不管是个人、城市还是产业，都需要多元化、个性化，而量体裁衣则可以实现这个目标。

“量体裁衣”中的“量”字在这里读作liàng。需要注意的是，“量”字读作liáng时，表示“估量、测量”的意思，而读作liàng时则表示“容量”或这里所体现的“估计、衡量”之意。

“量体裁衣”的近义词较多，有“量入为出”“实事求是”“对症下药”等。

3、碧血丹心：丹心、丹青，傻傻分不清

人主莫不欲其臣之忠，而忠未必信，故伍员流于江， 苌弘（cháng hóng）死于蜀，藏其血，三年而化为碧。——《庄子》

“碧血丹心”源于古代“血化为碧”或“苌弘化碧”的典故。东周景王时，苌弘任上大夫。景王死后，王族内乱，苌弘和卿士刘文公联手，借晋国帮助平乱，辅立王子即位，史称周敬王。苌弘忠心耿耿，尽心竭力，又有雄才大略，深得周敬王的信任。君臣戮力同心，想复兴周朝，但是，他们这样做，引起诸侯国中一些政客的嫉恨，卫国大夫说：“周王朝自从幽王以来，至今已历十四世了。苌弘还想复辟，一定不会有什么好结果的。”

不久，晋国的范氏、中行氏、智氏、赵氏、魏氏、韩氏六卿内讧混战，范氏和中行氏被其他四氏剿灭。范氏原为晋国执政正卿，又和周王室的卿士刘文公有姻亲关系。因此，在晋国内乱时，周王室明显地站在范氏和中行氏一边。赵、智、魏、韩四氏灭了范氏和中行氏后，接着又追查周王室中支持范氏和中行氏的人。他们知道刘文公根基深、地位高，无法扳倒，便指名道姓要周敬王惩治苌弘，而周敬王认为苌弘是辅立自己的功臣，一向忠心不二，不肯惩处他。

晋国正卿赵鞅便派大夫叔向出使周王室，用阴谋诡计离间周敬王和苌弘的君臣关系。他故意频繁地同苌弘接触，有时密谈到深夜才告辞，试图引起周敬王和刘文公的怀疑。最后，叔向去觐见周敬王时煞有介事地说：“大王，我们晋国已经查明范氏、中行氏之乱与苌弘无关，你不必再查究苌弘了。我也告辞回国复命去了。”叔向临走时，故作匆忙状，把袖中一封伪造的信件遗落在殿阶上。内侍把信捡起来交给周敬王。周敬王打开一看，竟是苌弘写给叔向的密信。信中说：“请转告晋君，尽速发兵攻打周国，我将迫使敬王废黜刘文公，而请你做内应。”周敬王把伪造的信传给刘文公，刘文公看了大怒，不由分说，立即要周敬王抓捕苌弘，诛灭其九族。周敬王念其辅佐之功，不忍加害，但最终还是把苌弘放逐到了千里之外的蛮荒蜀地去。

苌弘有口难辩，悲愤交加，没想到自己对周王室一片忠心，到头来却因一封假信，落得如此悲惨结局。他到蜀地后，郁郁寡欢，不久便自杀了。苌弘的冤死，引起了当地人们的怜惜同情，他们把苌弘的血用玉匣子盛起来，埋葬并立碑纪念。三年后，掘土迁葬，打开玉匣一看，苌弘的血已化成了晶莹剔透的碧玉。

“碧血丹心”常用来指满腔正义的热血，一颗赤诚的红心。形容十分忠诚坚定。

“碧血丹心”中的“碧”指的是碧玉，“丹”字指的是红色，而“丹心”一词表示忠心。“赤胆忠心”和“碧血丹心”含义类似。

需要注意的是，不要把“碧血丹心”一词错记为“碧血丹青”，也不要与文天祥诗句中的“留取丹心照汗青”混淆。我国古代绘画常用朱红色、青色，所以“丹青”一般代指绘画。古时在竹简上记事，为了便于书写，避免虫蛀，就先用火烤青竹，让水渗出，像出汗一样，所以用“汗青”指代竹简，也指代史书。

高高的个子，略带黑色的皮肤，几乎天天都穿着运动衣，这就是我们班的体育委员一一周勋。由于他的皮肤黑，所以我们给他起了个绰号叫“黑森林”，并说他是在二战时期逃难来到了中国。虽然我们经常取笑他，可奇怪的是他却从来也不生我们的气。

于是，我们又给他取了一个绰号一一“汤姆大叔”。

有一次，我们在英语老师的家中补课。在做习题时，一位同学突然说道：“昨天晚上看电视了吗?八频道放的一部美国故事片里有个黑人十分像周勋!”坐在我身边的另一位同学马上接口说：“你别胡说，怎么是那人像周勋呢?应该是说那人是周勋扮演的。你说对吗，周勋?”他有意将最后一个“勋”字的音拖得很长，惹得我们哈哈大笑起来。我原以为周勋会和他打起来，没想到他淡淡一笑，厚厚的嘴唇动了动，宽厚地只说了一句话：“不许笑。”我们听了这句话笑得就更厉害了。

不一会儿，补课结束了，我们收拾了东西刚想离开，一位同学走到门口，一本正经地说道：“各位同学，我现在要报道一条经过我深入研究和调查后所发现的新闻……”刚说了一半，他就不说了。这时，我们纷纷埋怨道：“得了，你开新闻发布会，快讲吧!”迫于我们的压力，他说道：“我发现，周勋的头与外面所卖的烘山芋十分相似。”说完，飞似的跑了出去，一转眼就不见了。我们则在过道中笑得前仰后合。令人不解的是，周勋那黑黑的脸又是宽厚地一笑，抿了抿嘴，连一句话也没说。

在回家的路上，我问周勋：“我们这样取笑你，你怎么一点不生气呢?”他说：“我生什么气，我和你们做了四年同学，没必要为一些鸡毛蒜皮的小事伤了和气。再说，你们也只是开开玩笑，活跃活跃气氛，我要生什么气呢?”我听了这些，想起一句话：比大海广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。终于明白了，周勋是那种心胸豁达，不与人斤斤计较的人啊。

晏子这个人对我来说再熟悉不过了，因为我们曾学过《晏子使楚》这篇课文，让我知道晏子是一个机智勇敢、有爱国精神、能言善辩的人，可今天，我读了《晏子的故事》，让我看到了晏子心胸宽广、知错就改、谦虚有礼、以诚待人的另一面。

故事中，晏子用他的马营救了久闻的贤人越石父，并诚心把他安顿在自己府中，晏子由于工作繁忙，没有来得及认真照顾越石父，最后越石父不但没有向晏子谢恩，反而指责了了解自己的晏子待他无礼，不如囚禁得好。晏子官位高居齐相，但面对他收留的门客越石父的指责，他不但没有要求越石父的回报，没有对他感到不满意，也没有怨言，反而反思自己的行为，认识到自己的过错，虚心接受越石父的批评。晏子的做法太出乎我意料。如果按平常的人来对待这件事，一定会很在意他的态度，会责备他忘恩负义，没有报答他的搭救之恩，更不会向他道歉。而晏子却深刻反思了越石父的责备他的话，认识到了自己没有好生对待越石父，救了人而存有骄矜的心思，知错就改。这充分地体现了晏子博大的胸襟。

这个故事使我明白：为别人做了好事时，不能自恃有功，傲慢无礼;受人恩惠的人，也不应谦卑过度，丧失尊严。谁都有帮助别人的机会，谁也会遇到需要别人帮助的难题，只有大家真诚相处，平等相待，人间才有温暖与和-谐。

今天，我读了《晏子使楚》这个故事，感受颇深。

晏子是齐国的一名大夫，后来被齐景公拜位相国。公元前531年。齐国想看看“蛮子国”楚国的实力到底有多强，便派晏子做了使者去楚国察看一下情况。楚灵王得知晏子是一个小矮个儿，便让他从城门旁的一个五尺高的窟窿里钻进去，可晏子是何等人士，他见了这窟窿，不慌不忙，笑着说：“这是狗洞，不是城门，如果你们国家是狗国，我就从窟窿里钻进去。”士兵当然不可能承认，只好让晏子从城门走进去。

楚灵王见来者“不善”，便轻蔑地笑道：“难道楚国没有人了吗?”“楚王怎么能这样说。齐国的一部分人甩一把汗就能下一场雨;举一下袖子就能连成一片云呢!”晏子面不改色的回答。楚灵王又取笑他说：“那齐国为何打发你这般面容丑陋的人来?”晏子听得出话中有话，便说：“我们国家有个规定，访问上等国，就派上等人，访问下等国，就派下等人，我最没用无能，就派到这儿来。”说完晏子还故意笑了笑。

其他楚国大臣也不停地讥笑晏子，但都被晏子拿话驳回去了。

读完这个故事，我对晏子这个人佩服得五体投地，他在别人的嘲笑中能够随机应变，对答如流，在楚王面前，也能从容地回答，真是妙语连珠，要是换了我。在别人的嘲笑中早就羞愧地回自己国家去了，更别谈什么回答了。

在历史的长河中，也有诸葛亮、魏征这种足智多谋的人物。他们的慧赢来了世人的赞赏。而我呢，遇到一些难题总是半途而废，看来要想学好知识，也是要下一番苦功夫的呀!

如何成为德智体能全面发展的孩子，主要取决于后天的培养。父母是孩子家庭教育的“阳光”，父母一生在用无私的爱完成了孩子的成全。

很多父母认为，让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样?

1.父母应怎样认识孩子，如何拟定合理的人生目标。2.孩子不听话，爱发脾气，作为家长应如何正确引导教育。3.怎样教育孩子理解父母、尊敬老师、懂得感恩。4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意义。其中最有感触的是知道怎样培养良好的学习习惯。

习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中害你一辈子。专家研究表明，3-12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯。凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成的良好的学习习惯;而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。那么，家长们应该怎样去培养孩子具有良好的学习习惯呢?

按计划学习的习惯。

孩子的计划包括每天的时间安排、考试复习安排、劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等，家长指导孩子订计划，应该包括德、智、体各方面的安排，学习是其中重要的部分，还有双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。

每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。ＺＵＯＷＥＮ．ＹＪＢＹＳ．ＣＯＭ

周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动.督促孩子严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。

专时专用、讲求效益的习惯。

孩子学习，应该速度、质量并重，在规定的时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。

由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样，要从实际出发提出要求。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。有些家长，只要求学习，恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业，没有休息与放松的时间。这样，反而容易形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛病。

独立钻研、务求甚解的习惯。

鼓励孩子刨根问底的积极性。在日常生活中，孩子对许多事总爱刨根问底，这是好奇、求知的表现，说明孩子爱动脑子。家长切切不可嫌孩子嘴贫，冷漠对待。最好跟孩子一块儿刨根问底，能解决的自己解决，不能解决的请教他人或者阅资料。

孩子考家长，家长考孩子。安排一个时间，全家人坐下来，就某一方面的问题孩子和家长互相考一考。内容应事先定好，大家有所准备，谁提出问题，自己必须有准确答案。

鼓励孩子一题多解，启发式教育。老师留的作业，常常不止一种答案，一种解法。孩子在完成作业时，只写一种。家长可以引导孩子想一想，还有没有别的答案，别的方法，灵活有趣地解决学习问题。ｚｕｏｗｅｎ．ｙｊｂｙｓ．ｃｏｍ

以上几种重要的学习习惯，我们家长可有针对性地对孩子教育培养。以后这样的讲座多听听多学习，我们一定会受益很多，成长很多!

你是一个心胸宽广的人吗?你会容忍才华比你高的人和你一起共事吗?

如果你与他们共事，当他们大展身手后为人们所钦佩崇拜之时，你会后悔当初没有排挤他们，会不会嫉妒他们的才华?

这有几个小事例。回想春秋初期，齐国地处偏僻的沿海地区，土地资源极少，人丁也不兴旺。就在那个时期，鲍叔牙成功辅佐公子白登位。权倾一时的鲍叔牙竟然做了一个惊人的决定-放弃相位。他找到了自己的朋友管仲，并全力推荐管仲为相。不负众望，足智多谋的管仲只用了三年就令齐桓公称霸中原，令齐国长兴。这是心胸宽广容纳他人的鲍叔牙一生做过的最明智之举。

再看看庞大的微软帝国吧!微软的中期只不过是一个小有名气的企业而已。可在有了李开复之后的微软却一跃成为庞大的“超级帝国”，这其中的小秘密却是这样的。才华横溢的李开复被数家公司屡屡拒绝，原因就是这些企业老总受不了李开复被员工崇拜，名气越来越大。可是盖茨却不在乎，他接纳了李开复。随着微软的逐渐强大，李开复身上的光环也越来越亮，但是盖茨却并不在意，在他眼中，他看到的不是李开复多么受人崇拜，而是日益强大的微软。

看看那些心胸狭窄的人吧!英特尔自成立以来就一举成名。很多年轻人慕名前去应聘，可其中一位却因为有些才气很快赢得了同事的喜爱，而最终被部门经理扫地出门。那位年轻人就是罗伯特，他一怒之下自己创立了超威半导体公司。这样才有了今天这个与英特尔老大哥争一碗饭吃的超威，也正因为如此，英特尔大伤脑筋，甚至不惜血本与其不公平竞争。

生活中这样的例子不胜枚举，庞涓嫉妒孙膑，结果被孙膑打得落花流水，惨死马陵。雷阿伦将自己的技巧都教给了刘易斯，任刘易斯发挥，才有了前些年西雅图恐怖的两个三分王，天才般的双子星。

正所谓，心胸宽广任人为贤者，大器之材也。心胸宽广不仅仅是让别人成功，更是成就了自己。

我旁边的一位同学叫朱德泓，刚刚调过来时，我认为自己能与他相处的很好，没想到。。。

星期四的上午，我高兴地来到学校，放下书包，过了一会，就上课了，这时桑海洋把我的自动笔碰掉了，我沉默着捡了起来，谁知就在我低头的一瞬间，朱德泓用胳膊拐狠狠地蹭了我一下，我把的头挤到他的桌拐上了，我疼痛难忍，便抬起头来，大声地说：“你烦不烦啊!我去年和吴章琪坐一块的时候，头都已经撞过20多次了，你还让我怎么样?”“我又不是故意的，要怪只能怪你自己不小心而已!”“那你也不该碰我的头呀!”老师来了见我俩还在吵，便大声说：“别吵了，我要上课了!”听到这话后，我们俩个才不吵了。本来好好的心情，就让这件事给毁了。我一节课都没听进去，脑子里一直回想着头被撞痛的情景，想起这些，我的头更痛了。

下课后，我深深地反省了自己，每一次撞到头或许是我不对。想想看，别人也许确实不是故意的，就像老师说的那样，每次犯了错误应该从自己的身上多找原因，不应该往坏处想，应该往好处想，或许别人真的不是故意的，那我的同学也会觉得冤枉啊!如果冤枉了同学就会影响到同学之间的友谊，朋友也就会越来越少。我们不应该把事情想太复杂了，越简单越好。

大家一起行动起来吧!学会相互体谅，学会相互宽容，让友谊之花永远绽放!

1、海纳百川，有容乃大。

2、大肚能容，容天下难容之事;笑口常开，笑世上可笑之人。

3、大人不计小人过。

4、你一脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。

5、气吞山河，容纳百川。

6、忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

7、世界最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

8、宰相肚里能撑船。

9、这世上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的胸怀。

10、泰山不让土壤，故能成其大;河海不捐细流，故能就其深。 ——西汉史学家,思想家,文学家 司马迁

11、不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。 ——美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家 富兰克林

12、在这个世界上想有所成就的话，我们需要的是豁达大度，心胸开阔。我一向主张做人要宽宏大量，通情达理。 ——美国作家 辛克莱·刘易斯 《巴比特》

13、我们应该赋予子女勇气和自信，还要帮助他们加以发展，正如牛津大学巴利奥学院院长史密斯1919年给英国首相的信中所写的那样：“心胸开阔，目光敏锐，热爱真理，就能抵制无理诡辩，陈腐信仰，哗众取宠和伪善之言”。 ——印度第一位女总理 甘地夫人