小学游泳的日记怎么写（经典20篇）

在我爷爷家不远，有处小池塘，池塘里有许多小鱼，每到放暑假，爷爷就会带我去捉鱼。首先，要准备好捞鱼的网子，然后带上鱼饵，出发了。平时小鱼在水里游来游去自在极了，可是你要捉它的时候，它们可机灵了。捉鱼要沉住气，把鱼饵放进网子里，然后慢慢的放进水里。这时候小鱼一般都不会靠近，先来回试探，最后发现没危险了才进入网子里吃食。先不要着急，等鱼多了再收网。不一会，网里有二三十条小鱼了，我赶紧把网提出水面，小鱼发现上当时已经晚了，看着在网里活蹦乱跳的小鱼，我高兴极了，带着战利品，我和爷爷回家了。

2月28日——星期二——小雪

昨天下雪了，下雪的时候我们可以在雪地里打雪仗、滑冰，真是太好玩了!我喜欢冬天，我喜欢下雪!

3月8日——星期三_雨

我和母亲一起出去玩，在车里我看见了小雨点。小雨点象一串一串的小水珠.小雨点落在草地上、树上、还有我们的车上。小草更绿了，小树长大了，我们的车更亮了!

四年级观察日记8

我家有许多王国，那就是蚂蚁王国。

今天我就来观察一下小型蚂蚁王国，我用牙咬掉一个米粒大小的苹果。把它放在了地上。过了一会一只蚂蚁走了过来，把比他还大10倍的东西尝了一口。啊!真好吃!蚂蚁就回去报告了!

夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧?

今天，妈妈带着我去了游泳馆。因为我第一次去游泳，所以我十分激动。想要迫不及待的学好游泳。

到了游泳馆，我们换好衣服。拿上游泳圈，就准备下水了。因为我身高只有一米五，所以我非常惧怕去深水区，所以我一直在浅水区和中水区之间游动。刚下水，我显得十分害怕，只能坐在游泳池台上用手去波动水。我惧怕游泳池的水，因为他们像怪物一样。好像随时都能将我吞噬。妈妈先下水了，妈妈告诉我水里一点都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在妈妈的再三鼓励下，我终于勇敢的尝试下水。

我先是带上游泳圈在浅水区玩，之后，我要求妈妈教我蛙泳。妈妈说刚学习下水，以要多多注意不要呛着水了。刚开始我十分不熟练，所以显得动作十分的笨拙。妈妈笑着说：“你这是在狗刨吧!”我也笑了。妈妈告诉我了个小诀窍，在游泳之前先吸口气，再扎入水中。奇怪的事情发生了，我的身体像气球一样，浮了起来，再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。不一会儿，在妈妈的耐心指导下。我终于学会了蛙泳，妈妈也夸我学的快，游的好。我终于可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。

这次特别的游泳经历，使我更加成长。我终于不惧怕游泳了，这使得我有很大的成就感。

今年署假，我学会了游泳。大家知道游泳的好处吗?我来告诉大家吧：游泳可以强身健体，增强体魄。这也是我要学习游泳的原因之一。

一开始，教练给我套游泳圈，让我和水“亲近”一下，我有点害怕，只好硬着头皮下水了。刚下水，我浑身感到清凉，怕水的恐惧感也飞到了九宵云外。教练开始教我如何换气。首先深呼吸，把头埋到水里，像小鱼一样吐泡泡，然后把头抬出水面，张大嘴巴吸一大气，最后再把头埋入水里吐泡泡。我就这样，一遍又一遍地按照教练的要求练习着。

接下来，教练开始教我怎么蹬腿。他先让我趴在岸边练习，腿按“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练了一段时间之后才让我下水继续练习，我就套着游泳圈在水里不停地换气、蹬腿。

就这样练了两天之后，教练把我的游泳圈拿走。没有了游泳圈的保护，我就像一只张牙舞爪的螃蟹似的，在水里“手舞足蹈”，一连喝了好几口水。我有点不想学了，可是看着游泳池里自由自在地游来游去的人，我不甘心。在教练的鼓励下，我再次下定决心，一定要学会游泳。

“功夫不负有心人”，经过一个多星期的苦练，我终于学会了最基本的蛙泳。通过这次学游泳，我知道了，任何事都必须经过一番苦练，才能获得成功。

暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢?

今天我很兴奋，因为我和我的老哥约好了一起去打羽毛球。

一大早，我和老哥就来到了瑞安市府广场，我们要在这里打羽毛球了。我们做好了热身运动，就迫不及待的拿起了羽毛球拍开始战斗了。

我左手在前，右手在后，双腿敞开，右脚稍弯，左手拿着球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一样的速度飞向老哥，老哥也不甘示弱，只他反应超快拿起球拍重重地打了过去，但是由于老哥过于急燥，羽毛球打在了球拍的边缘，羽毛球像个调皮的小孩子一样，蹦蹦跳跳地落在了他的脚下。阿哈，我胜利了，我得了一分，耶!老哥说：“不要高兴的太早了，谁赢谁输还要看后面呢!”只见老哥拿起羽毛球高高地抛向高空，等羽毛球落到一定位置的时候，老哥球拍打向了羽毛球，我感觉到老哥的这个球迅猛的往我身上飞来，我心一慌，手一抖，球呼的一声落在我身边的地上了，老哥得了一分。我冷静的想了想这次我失败的原因我由于低估了老哥的实力。我重新调整了状态，全神贯注、专心致志、认认真真地开始打球了。果然。我一次又一次的赢球了。

经过这件事情后，我想以后无论做什么事情我都要认真专心的对待，只有这样子才能取得胜利。

我们去江西旅游的第二天，就听导游说明天要坐竹排。我兴奋极了!哦!我终于可以成水上漂了。

第二天，阳光明媚，我们兴高采烈地上了车。一眨眼，车子就把我们带到了目的地，我迫不及待地冲了进去，居然忘了我还没有买票。

终于可以进去了，我们几个就像小鸟一样开心极了。来到江边，一艘艘大船展现在我们眼前，江水碧绿碧绿的，岸边有几丛芦苇在随风摇曳，江面上星星点点，那是几只鸬鹚正在捉小鱼，它背上的羽毛黑黑的，肚子白白的，脖子长长的。小鱼悄悄地钻出水面吐了个泡泡，尽管它这样机灵，还是难以逃脱鸬鹚锐利的眼睛。不一会儿，鸬鹚的喉咙就鼓鼓的了，妈妈告诉我，等下渔夫会把它脖子里的鱼挤出来。

船一直往前行驶着，前面出现了一座山，导游说这是一座马屁山，我们感到很奇怪，便一直缠着导游让她说理由。导游告诉我们之所以叫马屁山，主要是因为山上的一簇草，这是一簇会见风使舵的草。

船继续行驶着，江风轻轻吹来，像妈妈的手抚摸着我的脸，这感觉爽极了。

“去学游泳!”我高兴地跳了起来。当你问我为什么要学游泳时，我会不假思索地告诉你，“好玩有用吗?”

我被妈妈领着去了游泳池，那里有很多五颜六色的“小鱼”在游泳。穿上泳裤，戴上泳镜，我立刻跳入水中，感到清凉。砰的一声，张教练走过来对我说：“来，你先学基本功——憋气。”演示结束后，我觉得浑身发痒，无法立即进入池底，但一想到胡严焰的《钓鱼落水》，我就紧张起来。张看着我害怕的样子说，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教练的样子和提示试了试，并没有想象中那么可怕。

我学会了屏住呼吸。第五天，教练教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把头伸进水里，双手成三角形，后腿用力并拢。我像破冰船一样把水切成两半。有一次，因为姿势不当，我“沉”到了水底，差点死掉!

终于可以学蛙泳了。“一”“二”“三”——原来我在练蛙泳腿，腿蹬得像游泳的青蛙;“哇”“哇”“我又在练蛙泳了，像双桨。我把两个动作放在一起，更像青蛙。我学会了蛙泳，在教练的帮助下学会了呼吸。钻出水面一会儿，又沉入水中一会儿，就像鲤鱼跳龙门一样。

短短18天，终于学会了游泳!

去年暑假，我爸给我报了一个学游泳的培训班，准备让我到那里去学游泳。

第一堂课的时候，我站在泳池边，觉得忐忑不安，心想：池子会不会很深，我会不会呛水，很难受呢!现在教练还没来，我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了，他叫我们做热身运动，我发现教练是一个和蔼可亲，待人谦虚的人，我的心里顿时放松了。教练叫我们下水，我感觉很清凉，很舒服。因为我从小就不怕水，再加上教练的细心指导，所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我，我心里甭提有多高兴了。

日积月累，我不断地提高，可是还是有困难。比如有一次，教练让我们练习蛙泳手的动作，我没有掌握，一下子沉了下去，呛了n多口水，教练连忙把我扶起来，说：“你没事吧?”我摇摇头，我那时想放弃了，但我想到爸爸常对我说的话：“坚持就是胜利!”我平静了一下，一个猛子扎进水里瞬间，我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于，通过我的不懈努力，终于拿到了我梦寐以求的毕业证书，我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳，让我明白：只要坚持，就可以成功。

我的一天

I got up early this morning. I cleaned my room. I opened the window and

aired the room. I picked up the paper and swept the floor. Then I made the

bed.

我今天很早起床。打扫了房间。我开窗通了风。我捡了地上的纸，扫了地。然后我整理了床铺。

I played computer games. We had lunch at 12:00. We had fish for lunch.

我玩了电脑游戏。我们在12点的时候吃了午饭。我们吃了鱼。

After lunch we went to the park. In the evening I did my homework. We had

delicious food for supper.

午饭后，我们去了公园。傍晚的时候我做了作业。我们晚饭吃了美味。

I was very happy today.

我今天过的很愉快。

早上，我吃完丰盛的早餐，穿好校服，迎着灿烂的阳光，走向学校。

走进教室不久，我们排好整齐的队伍，随着音乐的节奏，步向操场，全校大集合，好大的阵容啊!在晨会，老师在主席台上告诉我们生活中的实践规条，不要破坏公物，不随便乱丢垃圾，大家发挥公德心，保持环境整洁，短短的晨会，让我获益良多!

“当—当—当—”上课了，大家走进教室，顿时学校一片宁静，教室里朗朗的读书声，老师认真的上课，学生们努力的学习，远处的音乐教室传来悦耳的歌声，处处都充满了书香味。我最喜欢的一堂课是手工课，因为手工是我最大的兴趣，当我一看到剪刀、纸、胶水和画笔时，我的精神就来了，因为在手工课里不但可以发挥自己的想象力，当完成了一样作品时，也让自己好有成就感。

“当—当—当—”下课了，校园里好不热闹，大家放松心情，校园变得像大型的菜市场，吵闹不休，有的三五成群聚在一起聊天，有的到操场去玩球，还有的人在玩追逐嬉戏，虽然只有短短的几分钟?但是大家还是很开心。

夕阳西下，天色渐渐暗了，我们背起书包跟老师说再见，结束了多采多姿的一天，我爱学校的生活!

“五一”劳动节到了，我想起高尔基说过的一句话：世界上最完美的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。所以，我决定在家里做一次劳动来表现表现。

我一看家里其它地方都被妈妈打扫得干干净净，仅有我的书房有点脏乱，于是我决定打扫书房。我首先整理书桌，我把抽屉里的东西拿出来，然后把抽屉里的碎片和垃圾拿出来扔到垃圾筒里，之后把里面的东西按类整理好。我拿来抹布把书桌里外的灰尘认认真真的抹干净，还顺便把书房里的窗户玻璃抹干净了。

书桌整理好之后，我之后整理书柜，里面的书被我平时翻阅之后散七八拉扔在那里，看上去真是不整洁。

于是我把那些书全部拿出来，然后一本一本按从大到小有规律的摆好，并且我还学我们班里的图书管理员的样貌，对它们进行了分类，编排了目录和序号，记在一个小笔记本上。这样，以后再要找书时，也不会没有目地的乱翻了。

最终我开始打扫地面，我拿来扫帚，先把地上的灰尘扫干净，然后从卫生间拿来拖把，学着妈妈平时拖地的样貌，有顺序地从里面拖到外面。最终我还画了两张小画，用来装饰我的书房呢!

做完这些之后，我都有点精疲力尽的感觉了，可是当我看到被我整理一新的书房，我又觉得不累了，心里反而很开心。劳动锻炼了我们各方面的本事，劳动充实了我们的生活，我以后要更加热爱劳动。

暑假是我们小孩子最盼望来临的事，我也一样。我盼星星，盼月亮，终于盼到了暑假。

暑假的每个早晨，只要不下雨，我都会和哥哥以及我们的铁头朋友一起到家具城进行晨读。我们四人坐在一起，大声朗读语文课文。通过晨读，让我知道青头不顾个人安危救红头的高贵品质;知道了老屋乐于助人、无私奉献的精神;知道了白求恩大夫在十分严峻的情况下，把手术台当作阵地，忘我的坚持为伤员做手术，连续工作了69个小时的故事。

上午，我和哥哥一起写暑假作业，一起预习三年级上册的数学、英语课本知识，时不时我们俩还因为某一道练习题争论的面红耳赤，有时我们俩还进行做题比赛，谁的分数高妈妈会奖励吃冰激凌。

下午，我会在家里看书。因为妈妈给我买的卷子上有很多课外习题，我要增长知识。再说，班里学习好的同学有很多，我想他们暑假一定也在好好学习，我可不想落后。晚上，我和小朋友在月光下做游戏，我们玩得可开心了!

这就是我丰富多彩的暑假生活。

今天是母亲节，可我还没送妈妈什么礼物。于是，我精心要做一顿饭，给妈妈吃。我从贮蓄罐里取出压岁钱，到菜市场去买菜，东挑西拣的，买了肉、西兰花、西红柿、鸡腿等菜。心想：妈妈吃了一定很开心。我把肉和土豆放在砧板上，学着妈妈一刀一刀均匀地切。毕竟第一次，好几块土豆切得不是东倒西歪，就是大小不一。我小心洗净锅，放在煤气灶上，小心地转动，好像开关不大听使唤，我的手一直在抖，就像一只见了猫的老鼠。我闭上眼睛，把手直伸，用力转动开关，“啪”的一声，煤气灶终于打着了。我把油倒进去，锅里立即想起“吱吱”的声音，当看到油锅里出现一个个小泡时，小心地放进了肉丝，翻动肉丝，只见肉丝发出了轻音乐，不一会儿，肉丝红袍换成了黄衣。我连忙放进土头丝翻炒着，等土头变黄颜色了，我放进盐、味精和水，一起煮了大约十分，我一碗色香味俱佳的菜搞定了，还给它取了个“母恩似金”的菜名。我烧着烧着，厨房里锅铲跳舞蹈，形成了碗盆交响曲。开始炒第二碗菜了，叫红烧鸡腿。接着开始做第三道菜红烧狮子头，最后一碗是黄瓜凉拌。我把黄瓜洗好后，切成小圆片，放在盘里，放上些盐和麻油，调一调，再放上味精，再搅拌一下，大功告成，只等妈妈来品尝。

我等着等着，妈妈终于干活回来了。我的菜虽不大好吃，但妈妈却吃得津津有味，称赞我说：“我女儿长大了!”

一个星期天的上午，我在书房里写作业。突然我听到敲门声，我跑到门口，从猫眼往外面看，原来是楼下的王阿姨，于是我急忙打开门把，把王阿姨迎进屋。我问王阿姨：“王阿姨，您来我家有什么事吗?”王阿姨说：“我找_妈说些事情。”我说：“王阿姨您先坐下，我妈妈到楼下的超市去买东西了，一会儿就回来，您先坐一会吧!我先去给您倒杯茶。”然后我去倒茶了。我把茶端出来然后说：“王阿姨您请喝茶，您要不要看会电视，我去拿水果。”我把电视机打开，然后我把水果拿来。王阿姨见我非常懂礼貌，于是笑着对我说：“你真是个懂事的好孩子。”

“呜呜呜......”昨天晚上我在床上流下了“金豆豆”为什么呢?想起来真伤心。

昨天晚上，我妈妈约了阿姨们出来打麻雀的，表妹也跟了出来，听到了表妹也要来，我的心里很不愉快，因为她一来，就会惹人讨厌的了。阿姨们来到了，开始打麻雀了，她们是在露台打，我和表妹在家。

我拿出我的沙子公仔，想玩的时候，表妹过来抢了我的公仔，她又没洗手，这么脏摸下去，啊!我的公仔里面是沙的，洗不得的，我追着她抢了回来。抢回来后，我把公仔放回床上，就去洗澡，洗完了回床一看，公仔掉到了地上，我知道又是表妹搞的鬼。

我准备去二楼的偏厅，表妹也跟上了，上楼梯的时候，不知是什么东西，一滑，我一着急，把手挡下去，啊!我的手痛极了，只见表妹在旁边笑。我的手啊!......

别理了，回床睡觉吧，走到床边，我听见妈妈叫我：“女儿，倒杯水给我。”倒水?我的手痛的伸也身不直，着么倒?我只好说：我睡觉了，你自己倒吧。”“快点吧，吃着胡啊!”妈妈接着说。我又听到声音，“真乖，大姨妈有好东西就益你。”我知道是表妹又在抢风头，我赶紧钻到床上，隐隐约约地听到对话声：“大姨妈，我也想要沙子公仔。”这个表妹真是讨厌，竟然想拿我的公仔。“好，你听话的话我就送给你。”啊!妈妈，你送了给我的东西怎么可以送给别人?我生气地一拍床，噢，我的手真像爆筋似的，好通啊!

“呜呜呜......”好惨啊!......

“六一”儿童节，我期盼已久的节日。

这天，天气晴朗。天空飘着朵朵白云，小鸟在天空中自由地飞翔。小朋友和我一样，打扮的漂漂亮亮。

上午，妈妈带我去花卉市场看花，到了那里，我看到了五颜六色的花朵。有红红的玫瑰，远远望去，像一个个红色的小气球。有雪白雪白的白合，像一个个小雪球，有金灿灿的郁金香，还有很多名贵的花，真是一片美丽的景象。

下午，妈妈带我去郑东新区。到了那里，我迫不急待的向日月潭奔去。日月潭里有好多好多的鱼、虾和泥鳅，但是泥鳅老是在水底游来游去。我用网一捞，泥鳅一下游走了。最后我不想捞了，就走到草地上放风筝，在放风筝前，我向四面八方一看，高兴的说：“这个地方没有一颗树，真是一个放风筝的好地方。”

我放呀放呀终于放起来了，但是天已经黑了，我想，妈妈会让我回家的，果然妈妈真的让我回家了，我依依不舍的坐在电动车上，于是妈妈骑着电动车回家了。

说到学校的趣事，我们班可是多到一卡车呢!让人想到就会不由自主的会心一笑。

上美术课的时候，老师带我们去阴凉的树底下画画，当大家聚精会神画画，有一只不请自来的讨厌鬼──蚊子，嗡嗡翁的叫着，还自由自在四处飞翔。突然，一位同学手舞足蹈的跳起来，神情惊恐万分的大叫着“啊～啊~”，又不停的擤鼻子，样子滑稽又好笑，马上吸引同学众多的目光，对他凝神张望，原来是可恶的蚊子跑进鼻孔了。几秒的寂静过后，大树下传出哈哈大笑的笑声，飘向外太空。

下课了，这一节是打扫。有一位同学和我是好朋友，我们负责的工作是拖地。我和他不约而同的拿着拖把跳起舞来，使出浑身解数，不停的扭腰摆臀，搔首弄姿，跳得浑然忘我。先是同学的一阵大笑，接着是老师说话声，“你们两个在做什么?”我们两人脸红的像猴子的红屁股一样，双颊发热发烫。最后不好意思的将扫地用具放回去，在走回位子上坐好。放学回家，有同学还问我们，“你们跳的是什么舞啊?”听见后又是一阵开怀的笑声。

还有一件最有趣的事，就是我们敬爱的老师也有出糗的一次。上数学课，老师在黑板上原本要写“一百减五十等于多少”变成“一百除五十等于多少”，大家看了都抱着肚子大笑，快要笑破肚皮，真有趣!

上体育课，老师要我们跑……，校园的趣事满满的一箩筐，说上三天三夜也说不完，我会将它记录在我的日记里，让点点滴滴的欢笑伴我成长。

时间稍纵即逝，一转眼，两个月的暑假生活已经过去，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，回忆以前无忧无虑的生活，早已如梦般散去，那些天真浪漫的往事，也伴随着日历飘逸在岁月的风中……时光飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。岁月如梭，然而生命依然如苍穹的云朵那般轻盈，这是我们等待的暑假已过去，面对新一学期的课程，又是一番如火如荼的拼搏展开来!

这个暑假过的寥寥草草，收获虽然说很少，但这那个七月的雨季，我们惬意的心情，都将成为过去。通过初中三年的拼搏，我们也渐渐长大有了曾经遥不可及的东西，吃了曾经没有想过的美食，穿了令人羡慕的名牌。有时候我笑的泪流满面，那只是表面的，真正发自内心的笑容没了踪迹。经历岁月洗礼的我必须学会面对生活中的点点滴滴，方方面面。再不能肆无忌惮的玩耍，我必须尽力的完成我的课业。即便是完成了，在玩的同时，大脑里还想着某道问题，也许长大有长大的烦恼，暑假有暑假的.快乐，懂事有懂事的辛酸。

这个暑假感觉很静很静，我时时敲着键盘在想，不知道这是盛夏的伤感还是初冬的感动。泪水划过脸颊的那一瞬间，感觉人心很脆弱。别人眼里看到的是成长的幸福，我看到的却是一片渺茫。炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表着走上了一个新的起点。

暑假期间，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”

每个人都有第一次，比如第一次说话，第一次走路，第一次上学等等。

这天我趁爸妈都不在家，就想露两手厨艺。我拿着两个土豆走进了厨房，留意翼翼的削好了皮，要切丝了，说实话，自从我出生到此刻，从没动过菜刀，别说切土豆丝了，就连西瓜也没有切过，水果刀只动过两三次，还没有把水果切好，就先把手切了，但是我心里的小天使对我说：“你必须要相信自己必须行!”

我怀着一颗七上八下的心，开始切土豆，心里想：“土豆阿土豆，我上辈子是招你了还是惹你了，你就不能听话点吗”我费了好大功夫才把土豆切完，随之看我切的土豆，有的薄的能透过它看月亮，有的比那“嫦娥一号”火箭飞船还粗，怎样办阿我硬着头皮把火打开，倒油，一心想着土豆丝的事，又把油倒多了，我真是个小马虎。先放葱，土豆丝，再放辣椒，盐，再来炒，我的情绪阿，美滋滋的，禁不住尝了一口，阿，太咸了，我又添了点水，看样貌不错，便去看电视了，一阵糊味飘来，菜糊了，我赶快关火，把菜盛出来，做了丑陋的摆盘，叹息到：“我的手艺真不怎样样!”

爸爸妈妈回来后，我不好意思的端出我炒的菜，他们哭笑不得，我沮丧极了，把头垂的低低的，爸爸见我这样，便坐到我身边说：“失败一次有什么了不起，失败乃成功之母阿!你看你妈妈做饭做了近十五年了，才能做这么好，你也要打好基础才行，这一栋栋高楼大厦不都是先打好地基才能够盖好吗你学习钢琴不也是一点一滴的学起的吗以后你无论做什么都就应一点一点做起。并且要坚持，明白吗”“恩”我点点头。

我永久也不会忘记这第一次做饭的经历，并会把爸爸告诉我的道理时时记在心里。