体育队里的友谊（通用20篇）

友谊如酒，浓烈甘甜;友谊如花，清新淡雅;友谊如歌，悠扬弥久。我们的友谊如酒，浓烈甘甜。记得你是我刚上初中的时候认识的第一个朋友，很多年过去了，我依旧清楚记得我们见面时你的模样。你飘逸的长发和灿烂的笑容给人一种似曾相识的感觉，咧嘴微笑时还会露出两颗可爱的小虎牙，你那微笑像极了冬日里的暖阳，可以融化冰雪可以带来温热。

你轻柔的一声“嗨”顿时就打破了四周的寂静，我们就这样认识了，有你陪伴我不再对这陌生的环境感到恐惧，我们拉着手漫步在新学校的林荫小道，好奇的探索着周围的一切。感谢有你的陪伴，我的内心少了些孤独，倒多了一些甘甜，有朋友在身边真好，即使我们许久不见但是有时候我们还是会彼此传递一些明信片，满满的祝福和鼓励的话语甜透了心灵。我们的友谊就像酒一样，经历岁月的侵蚀但依旧浓烈甘甜。

我们的友谊如花，清新淡雅。自从我们上了高中以后就开始各自忙于学习，为梦想战斗着。一天我们在路上不期而遇，你依旧露出当年灿烂的微笑，小虎牙依旧那么可爱，你淡淡的一句：“你还好吗?”我竟然会不知所措，顿时开始语无伦次起来：“我，我，我还可以吧，你呢?”“我也还不错，就是学习累了点。”听你说到你的烦恼时，我竟然不知道怎么安慰你。

倒是你总是一个劲叮嘱我要注意休息，要劳逸结合，身体才是革命的本钱我以为你上了高中有了新的朋友就已经忘记了我，没想到你还是像以前一样关心我，虽然平时只是淡淡的寒暄几句，但是也足以使我平淡的高中生活多了些快乐，虽然就像百合花一样淡雅，但是几句淡淡的话语就能够温暖我，真正的友谊就是花朵清新淡雅的味道。

在我心中，我们的友谊就像一首歌，只是这首歌我一直藏在自己的心中不敢对你哼唱，我怕我们原本平淡而真实的友谊变得矫揉造作起来。但是我会把这首歌放在心底的最深处，珍藏我们的每一次相遇和每一次问候，让这首“友谊之歌”在心底奏出它最独特的韵律。

感谢有你，我的朋友，让我们都珍惜这份如酒、如花、如歌的友谊，我们要永远哼唱着我们自己的友谊之歌!

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.”

From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep

fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As

far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well

as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the

morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the

class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my

tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my

body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to

fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better

personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to

give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of

satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s

my personal experience.

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport

and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy

body.

这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。

今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。

第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。

但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。

在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。

随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！

虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。

放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

因为你的到来，春暖花开；因为你的离去，雨落微凉。我的小小世界为你改变，而我与你的友谊，十年如一瞬。小溪流淌，流动的是岁月的痕迹与你。

——题记

“愿做一对兄弟，不分离，在此定下约定，老天爷见证，真心不悔……”这是我们小时候一起唱过的歌词，小鹏，你还记得吗？

许多夜晚，我对着苍茫的夜空，每每想起我们之间的约定，许多晶莹的眼泪就汇聚在我心中狠狠地敲打着我的坚强。

三十分钟之前，我们刚刚经历过一次分离，你要转学去泸州了。望着你离去的背影，校园的林荫路上，空空如也，只剩下我孤单一人……痴痴地望着你的背影，第一次我一个人唱，也是最后一次唱那首歌“流浪日子，有你相伴，有缘再聚……”歌声在飞荡，可空气中只留下了你的沉默和我的哭泣，是你不珍惜，还是我不够坚强。

记忆里的天空，

仿佛永远是瓦蓝瓦蓝的。

那些年的我们，

对于夏日的艳阳仿佛无所畏惧，

每天漫山遍野地撒欢蹦跶，

任由阳光在脸上踏着轻快的舞步。

时光倒流一年，那天，是我永远不能忘记的日子，三月十七日，是你的生日，这天，天空蓝得出奇，像美丽的记忆照映在心里。还记得这天，我们约好一起去吉他室练习，路过商店，本想买一点东西给你一个惊喜，可被那个老板骗了，给你的生日画上了一个句号。对不起，可没想到，平日里憨厚老实的你为了我，不惜与他争吵，这让你我更近，更近。

时光倒流两年，那时我们天真无邪，那时你我在学校相遇，因为我们都听见了那首歌“消失的光阴散在风里，仿佛想起再面对……”而为此停留，所以才有了友谊。

一支支友谊的歌，飘洒在童年的每一枚书签上，那些散在风里的记忆，写满了我们纯真的友谊。一颗流星划过天幕，愿我们再相遇。

美，必须是外表吗？我可不是外貌协会的，在我这，美是从内心散发出来的，这才是真正的美。

有一次，我穿了一双十分难穿的鞋子，脚被磨出了一个大水泡，走路都是相当困难的。晚上下了自习课要回家，那段回家之路很短，但还是引得我一阵叹息。虽然路途不遥远，可脚受伤的我却举步艰难。唉，等走到家里时，估计脚也废了。正当我艰难地走到教室门口时，一只小手拍着我的肩膀上。我回头一望，是我的好朋友，只见她红红的小嘴一抿，说：“我扶你吧！”说完，她便搀扶着我一步一步慢慢走下楼梯去。

尽管有好朋友搀扶着，但水泡在关节处，一动就痛得不得了，真想跟她诉诉苦。我望着她，她的表情十分不安，走路也十分小心，生怕我摔倒。她如此待我，我又怎么好意思开口，把我的悲伤徒增给她呢！于是，我咬咬牙沉默了。过了一会儿，我朋友也察觉到我的不对劲，对我说：“不如休息一下吧！”她刚说完，我就瘫坐在地上了。好朋友明亮的眼睛望着我越来越大的泡，若有所思。过了一会儿，我被她拉了起来，正想走，突然脚一空，地呢？她竟然把我背了起来，要知道，她才比我大几个月啊！

她背着我继续走下楼梯，我沉重的身子压弯了她的腰，汗水大滴大滴挂在她的额头上。此时的她，就如同一个慈祥的母亲，一步一步都小心翼翼。被她背着，我十分舒服，可又十分不安，忍不住问她：“我压在你背上，你不累吗？”她笑了笑说：“累又如何，如果我不累点，那你不是很痛吗！”顿时，我热泪盈眶。

她只是一个平凡的女孩，可她的心是那么的美，她就是我见过的人中最美的，感谢上天赐予我这段美好的友谊。

世界上,有一种水晶是十分珍贵而每个人都有的，那就是友谊水晶。但有些人的友谊水晶是十分不珍贵的，因为他们的友谊的信念不够坚定，更有些人只有玻璃一般的友谊，最珍贵的友谊水晶是很少的，那块水晶的颜色是透明的，透明的没有一丝杂质，这就是最纯洁的友谊水晶。然而，这些水晶都是无形的。

相传，在友谊山上，有一个魔法水晶炉，，它能提炼出看得见的友谊水晶项坠来，所以，每年都有几万人去提炼属于他们的友谊水晶，但千百年来，没有一对朋友拿到过上好的友谊水晶。

在2997年，一对伙伴也要去那属于她们的友谊项坠了，她们是蜜蜜和小爱。

蜜蜜和小爱登上友谊山的第一天，就碰到了千年雪狸。要知道，千年雪狸专门攻击出生在12月28日的人，而蜜蜜就出生在12月28日，一旦被雪狸咬到后，这个人就会变成一座千年后才会融化的冰雕，蜜蜜真是倒霉啊!说时迟，那时快，千年雪狸一口咬住了蜜蜜的胳膊，只听“格拉拉”一声，蜜蜜立即变成了冰雕，在旁吓呆了的小爱也回过神来，转身看看蜜蜜，小爱“哇”的扑在蜜蜜身上哭了起来，只见眼泪滴到了蜜蜜身上，又听“哗啦啦”一声，蜜蜜恢复了正常。小爱看着健康的蜜蜜，就擦干眼泪，说：“蜜蜜，你不知道，刚才我吓坏了，不过还好，现在你又变回来了，太好了!”死里逃生的蜜蜜看着高兴的小爱，笑了。

三天后，蜜蜜和小爱终于找到了魔法水晶炉，小爱一摁开关，只听一声祝贺：“恭喜你们，你们的友谊水晶是最纯洁的，因为你们团结友爱，所以，你们的友谊水晶是世界上第一块成形的友谊水晶!”话音刚落，两块美丽的水晶就佩戴在了蜜蜜和小爱胸前。

同学们，你们找到自己的友谊水晶了吗?

一份真挚的友谊应该是坚不可摧的，不会因受到外界的干扰消失于无形。——题记

小时候某一天的某一个正午，同学们坐在教室中无聊地听着老师那枯燥的声音，此时同桌的话语传入耳畔：“你知道么?谭润宇的生日在这一周末，他邀请你了么?”这话似乎引起了我极大的兴趣，因为谭润宇是我的好兄弟，但这次特的生日却并没有告诉我，心中不免有些忧虑缠绕。难道是他忘记了?还是我已不在他的邀请行列中了?终于渡过了难耐的一节课，真可谓是“度秒如年”。

下课后，带着重重疑问怀揣着沉重的心走向了谭润宇，只想弄明白事情的真相。但走到他面前时，却又犹豫了，这样是不是显得我小肚鸡肠?“怎么了，有事么?”他的一句话让恍惚的我瞬间清醒，看着他真诚的表情和满脸的疑惑，我不好意思地挠了挠头，带着些许羞涩吞吞吐吐起来：“没，没什么。”

赶紧转身快步跑向教室外，谁知却隐约又听到了两个同学的对话：“你知道么?谭润宇的生日请了班里很多人，但却并没有请张扬。”“哦，是么?他们之间不会有什么矛盾吧?”“那谁知道呢，也许吧……”我似乎再也听不下去了，心脏怦怦直跳，脑袋嗡嗡作响，头也不回地重新返回班内，心中像是丢失了一份珍贵的东西……

周五，天阴阴沉沉的，让人喘不过气来。我的心也被一层乌云覆盖，时时都可能暴雨来袭。临近放学时，我仍在忧郁的思考：他难道真的不再需要我了么?回想这几天，他几乎没有与我说过几句话。唉!不想了，看来一切都不存在了，这样也好吧!

放学后我顾不上听老师唠叨就快速冲出教室，但后面却有人在大声喊叫我的名字，回头一看，心中一惊：怎么是他?“怎么了?”我极力让自己的语气冰冷到极致，脸上也露出颇为厌烦的神色。“哦，前几天，我忘记邀请你来参加我的生日了，你不会怪我吧?现在我希望你可以在周末参加我的生日。”那一刻我竟哑然了，半张着嘴说不出话来，心中的冰块也在融化，看着他那满脸笑意我也傻傻地笑了起来。

重拾友谊，心中思绪翻腾，未来的日子里定会呵护那份真挚与信任……

友谊是一盏明灯，它能指引你走上人生正确的道路，也能使生活变得丰富多彩，使人快乐，如果生活没有友谊，那就是一口枯井。

记得在五年级的时候，我们刚刚开始练习跑50乘8。我很期待，想要一试。练习准备开始了，我和其他三人站在跑道上，等待老师的号令。只听一声哨响，我们就如离弦之箭冲了出去，由于当时没有经验，当第一圈跑完时，我们已经将体力耗尽了一大半，速度变慢了，步伐越来越沉重，尽管这样，我们还是你追我赶，谁也不示弱。第二圈终于跑完了，可是才跑了一半都不到啊！我迈着沉重的步伐，就仿佛有千斤重一般，汗水早已将衣服浸透，腹部疼痛，两眼发花，汗珠从额头上流到嘴里，多想躺在跑道上好好休息一下，就在我即将放弃的时候，跑道旁想起来了一阵阵加油声：“姚东阳，别放弃呀”“对呀，你一定可以的”……听到这些鼓励的话语，我感觉自己体力似乎在回升，我不由自主地往回看去，原来是同学们在给我加油。五年以来，我们从不相识到结为朋友，我们都已经有了深厚的友谊，这就是最好的见证啊！想到这里，我感觉身体的力量又回来了。最后一圈，还有一圈，我用尽全身的力量，闭上双眼，奋力奔跑，坚持，坚持，再坚持，终于我冲过了终点线！那一刻，我虽然感觉精疲力竭，但全身都有说不出来的快感，那一刻，我也明白了友谊的力量是多么伟大。

从一年级到即将毕业，友谊是我们之间最重要的纽带，人的一生，生命也许是最重要的，但友谊也是必不可少的，珍惜友谊，欢乐一生。

正当中午，酷热难耐。

我跑在坑坑洼洼的操场上，忐忑的心顿时装满了我的脑海，唯恐小伙伴们抓到我。眼看对面布满雨水的跑道，脑海突然浮现了一个念头：从那里飞奔过去，他们肯定会对我刮目相看!于是我鼓足了劲，用力将右脚一蹬，就在这一瞬息之中，我踩上那绿油油的青苔，身体迅速失去了重心，只听“咚”的一声，一头扎向那坑坑洼洼的水泥地上，我顿时感觉自己轻飘飘的，原来酷热难耐的阳光霎时洒在我的身上，我突然感觉好温柔，好舒服。可惜这段美好的时刻一瞬间时被疼痛撕扯得支离破碎，我眼冒金星，神智越来越模糊，望着从额头上流下的血液，我竟感觉万分沮丧。

也许是因为我们还处在儿童阶段，小伙伴们看见我如此惨样，都纷纷大笑。许久才见我从额头上流下的鲜血，顿时都煞白了脸，渐渐的，我感觉我的眼睛越来越沉重，最终闭上了!醒来后，才发现自己躺在医院的床上，父母说，他们为了我，都纷纷用自己胖乎乎的双手抬着我，顶住那炙热的阳光，一步一步，艰辛的把我抬到了医院。我看着小伙伴儿们那同情的目光，眼泪止不住的往外流。

殿宇楼阁与时间擦肩形成了可触摸的古建筑，厚重而永恒，物件字画，玉石光缠绵形成的可触摸的古董，唯美而珍贵，而你我在青春年少的邂逅之中，形成的可触摸的回忆，越发沧桑越发展光，不长不短，我们携手走过多少岁月，愿接下来在没有对方的岁月里，彼此互望，也能拥有一个崭新的明天!

须臾之间，在烟水飘渺的时光里，咀嚼一下友谊的可贵，就会拥有最美的懂得!

那一天，天气非常闷热，我焦躁不安的心情更加烦躁。我和朋友一起在讨论一个问题，我认为这样做是对的，而他认为那样做是对的。 On that day, the weather was very stuffy, and my anxious mood was even more irritable.I was discussing a question with my friends. I think it is right to do so, and he thinks that is right.

就在我们争论不休时，他把钢笔上的墨水溅到了我的新本子上，我的怒火一下子就被点燃了，愤怒的对她说：“你怎么溅到我的本子上?”边说边故意把自己钢笔上的墨水借到他的本子上。“你，你这是故意的”朋友因生气而扭曲了脸。

此刻，他非常的生气，脸上因为愤怒而涨红了脸，眉毛都快竖了起来，额头皱得越来越紧，嘴因气愤的张得老大。突然，他把桌子上我的东西往地上一推，看到他这么做时，我的心随之颤了一下，于是便也把她的东西往地上一推，愤怒的对她说：“我们绝交!”“哼，绝交就绝交!”朋友像一头狮子一样咆哮着。我便马上抱着我的东西离开了。

自那天以后，这个巨好看，哪弄的，每每一遇到他，我便从别处绕道走了。当我又一次碰到他时，他似乎有话想说，我不等他说，便一溜烟似的跑了。

从那件事后，我时时都在自我反省，觉得自己也在有些方面做的不对，但又无法鼓起勇气向他道歉。我知道，那一次他不是故意向本子上溅上墨水的，我却是故意的。我不应该向他溅墨水，我时时刻刻都在怨恨自己，生自己的气。

突然有一天，我听到别人说，我那个朋友快要转学了。听到这个消息，我马上奔跑到朋友家里，想现在就见他。

在一个转角处，我碰到了他，上气不接下气的对朋友说：“对不起，朋友，那一次是我做的不对，从那次以后，我时时都在悔恨自己，都想对你郑重的说一声对不起，你能原谅我的过错吗?“不要这么说自己其实那一次我也有做的不对的地方。”“那我们还是朋友吗?”“嗯!”“我们是世界上最好的朋友!”

阳光下的余晖照耀着那两个正握着手的少年，他们的友谊比金子还要珍贵。

是啊!友谊是无法用金钱换来的，我们一定要珍惜友谊，不能让它悄然离去。要克制住自己的情绪，不能发泄与别人。

记得一年级开学的时候，妈妈送我到学校校车站。我迫不及待地跳上了校车，找了个空位坐下，对着窗外的妈妈挥手再见。

车上已经坐了很多小朋友，他们热情地和我打招呼，我介绍了自己，便和学长哥哥们开心地聊起了天。

这时，车子突然停下了。有个胖嘟嘟的小男孩在妈妈的劝说下，哭哭啼啼地上了车。他哭呀哭，哭呀哭，一路哭个不停。司机伯伯和大家一直劝他，可他就是不吭声，继续哭。

车子终于到了校门口，我们排队下车。老师们已经等在校门口，迎接我们的到来。啊！他原来是我的同班同学。我既兴奋又好奇，明天我一定要坐在他旁边问问他为什么哭个不停。

第二天校车到站，胖嘟嘟的小陆同学又哭哭啼啼地上了车，他坐在我的后面。我转过头去不停地劝他：“不要哭了，不要哭了……你认识我吗？我是你的同班同学呀！CanIhelpyou？”小陆同学没吭声，还在哭。我轻柔对他说：“不要害怕，我们会保护你的。”这是，小陆同学的哭声变小了，变轻了，可是他还是一声不吭。校车又到了校门口，我们陆续下了车，手牵手进了教室。

新的一天又到来了，校车到了停靠站，小陆同学上了车，今天他居然没哭。他朝我走来，轻轻地坐在我身边。我太兴奋了，忍不住问道：“你前两天为什么哭呀？”他低声地在我耳边说：“我的爷爷奶奶对我说，不要坐陌生人的车，那个司机长得凶巴巴的，我好害怕他把我带到一个不认识的地方，我就见不到妈妈了。”哦，原来如此！我看着他，坚定地说：“你不要害怕，司机伯伯不是坏人，我们全车的人都会保护你，我们全班同学也都会保护你！你不用担心，不要害怕！我们做好朋友吧，我来保护你！”小陆同学点点头，我想他应该不会担心了。在那一刹那，我觉得有一种特殊的快乐洋溢在心里。

从那以后，校车上再也看不到一个爱哭的小陆同学，多了一个有说有笑的小陆同学。后来，时间久了，我和小陆同学成了形影不离的好朋友。我们一起上学，一起踢球，一起聊天……

同学之间，友谊最珍贵。它像寒冬里的一缕阳光，让人感到温暖如春。

红尘如泥，而我在最深的红尘里与你相见，又在风轻云淡的光阴下匆匆别离。——题记 red dust is like mud, and I meet you in the deepest red dust, and hurriedly leave under the light and lightness of the wind.--Inscription

佛说：“因果有缘，千百次轮回皆由缘起”我想，大概是我上辈子千百次回眸，亿万次别离，才让我在懵懂时期与你相遇，相识到相交，我寻觅，寻觅我们那纯真的岁月。无数次沉沦，无数次邂逅，只为与你共看潮起潮落。

踏在校园小径上，歌声萦绕耳畔，音符在跳动，我心在寻找，在斑斓岁月里，而你在等待，只为那份真挚的友谊。

自我们一同踏入这所学校时，我们就结下了无边的缘，在一起度过的这半个月迷惘的高中生活中，我们一同努力，互帮互助，只为彼此都能得到提高，稚气的我们，偶尔会斗嘴，在友谊的磕绊中，我一天天长大，俯首沉思过后，猛震朋友谊。我也曾不安过，和你绊吵时，我担心失去你这个朋友，到那时，没有人会给我精神上的鼓励和心灵上的慰藉，在学校里我就会像那无根的草，没有依靠;就会想那雨中的浮萍，没有归宿。就会像那绵亘于黑夜的星体，没有烁光，，只会是那依附在漫天星空中遥不可及的繁星!

在时间的罅隙里，与你度过的分分秒秒，都是快乐的，如果没有你，我将会成为一隅孤岛，忍受海水的侵蚀，有你的日子，我过的都甚为充实。

在我失败时，你会安慰我;在我成功时，你会和我分享喜悦;在我沮丧时，你会百般开导我——这些都无人能及啊!你是我在这所学校认识的第一个朋友，殊不知，朋友之间的情谊大概浓至深深吧!

你——筱灿灿，我的挚友，当我依附在天空时，你是否愿做一颗繁星守候在旁呢?朋友谊，安我心。

当感动的浮华落下时，就是朋友谊谊飞扬天际呐喊时!

朋友谊，安我心。

我捧着书，回想着我对他凶巴巴的模样，鼻子不禁抽搭了一大下。我闭上眼，转过身，迸出了幸福的泪花。那一刻，友谊的伤痕被治愈了；那一本书，让我们的友谊天长地久，万古长青。

我一直生着闷气。几天前，我和姜浩明吵架撕破了脸并发誓绝交后，就把脸阴沉着。现在我过生日了，走进平淡得一如既往的教室，简直就想把他拒之门外。我讨厌他恶毒的眼神，讨厌同学问什么，讨厌和姜浩明要好的人，甚至讨厌那本《雄狮去流浪》——他在没和我吵架时准备送给我的生日礼物……他还送什么礼物给我，简直蛮不讲理！

回忆从前，我和姜浩明是很要好的朋友，虽然有时会吵架，但第二天仍会嘻嘻哈哈地闹在一起。我总认为自己比他强，就经常“压迫”他。愈强就愈霸道，自私的包袱比友谊的包袱更重，终于，他发火了，我俩之间的导火索就这样被引燃了……

本来我就讨厌见到人，坐在位子上，谢绝所有人的礼物。纵使我有回天之力，也无法拯救这破裂的友谊了。

忽然，一双脚停在了我眼前：“老慕，生日快乐！”

我抬起头，略带讽刺：“你来干啥？”

“今天是你的生日！”

“我们早已绝交了！”我颇感惊讶。

他背着双手，脸上挂着甜甜的微笑：“我认为，朋友一场，总有悲欢离合。只有经历过风吹雨打的友谊，才最珍贵！”

我听了这话，“扑哧”一下就笑了出来：“说得这么好，哪本书上抄的？”

他见我不生气了，手一伸，把一本“饱经风霜”的《雄狮去流浪》捧到了我面前。我闭上眼睛，默然了。

这次生日，我忘不了那雪白的蛋糕，摇曳的烛光，丰盛的饭菜，各异的礼物，更忘不了那本《雄狮去流浪》——我和姜浩明友谊的草药……

一提到友谊，你第一会想起谁?那个你第一反应想起的人，定是你映象最为深刻的人，想起不同关系的人，也可以看出你的性格。友谊对我们来说，就像是人生道路上的指明灯，一谈起友谊，我们都会开始议论起谁，想想我们这些年，到底是谁陪我们走过来的，你可有好好珍惜过这样一份珍贵无价的珍宝?

我们每个人都有过几段不好的经历，同时，上帝也很公平，在给我们这些不好的经历时，上帝总会心善，给我们创造了一些好朋友，自此，在这样艰难的历程中，我们逐渐学会了友谊。也就是这样，让我们懂得珍惜一些难得而宝贵的东西，那就是友谊。

虽然友谊如此美妙，但在我们收获到这样珍贵的友谊时，你有没有珍惜过，一个你措手不及，无意间丢掉的宝贝，可能会在你遗失的地方擦肩而过，永远都失去了，亦或者，在你遗失的地方，你发现它落在了哪里，最后重返回去，将它拾起来。友谊也是非常容易破碎的，我们要好好珍惜。

有些人，得到了那样东西就不会懂得珍惜，等失去了就后悔莫及，这样的事，我们一知道，难免觉得很可笑，可是反思回来，我们自己是不是也有一些没有把握住的友谊，或者自己亲手毁掉的友谊呢?人们说，破镜不能重圆。镜子一旦碎了，再重新粘起来，也会有裂痕，哪怕没有裂痕了，也不是以前的镜子了。

所以，这让我们知道，友谊是一样很宝贵的珍品，他说是无价之宝，在很多时候，也许是生活中、学习中、工作上，我们总会遇上一份友谊，这会是我们在那个历程中收获最宝贵的一样东西。你要相信上帝是公平的，他总会怜悯你，不会看着你孤独，总会有那么一个人出现在你的世界里，给予你一份温暖。那便是得来的友谊，请珍惜!

友谊如一盏灯，在黑夜中照亮我的心灵;友谊如一位指路人，在迷茫处指引我的心灵;友谊如一束花，在浮躁时芳香我的心灵。匆匆青春路，还好有你——我的朋友。是你给予我鼓励，是你一路相伴，与我同行。

我正在家中看电视，忽然听见一阵掌声，于是，我的思绪便飘飞到了并不遥远的过去。那掌声，响亮如雷霆。

平和的夏日里，“荷风送香气，竹露滴清响”，柔和的音乐飞扬在音乐教室中，阳光从窗户的缝隙中钻进来，铺满了洋溢笑脸的教室。我跟着搭档羞怯地站上舞台，心中充满着紧张与不安。如果我唱错了，同学们会嘲笑我吗?他们会经常取笑我唱歌不好听吗?一连串疑问在我脑中冒出。快轮到我唱，我心中不停地重复着歌词，拿着话筒的手直冒冷汗，腿也跟着不停发抖，我甚至不敢直视台下同学。

就在我即将开始演唱时，一个铿锵有力的声音从台下传来：“兄弟，加油，我永远支持你!”随即一阵掌声如星星之火般在教室中蔓延开来，气势磅礴，铺天盖地，响彻云霄。刹那间，我的目光扫过他，他正向我微笑，脸上的笑容照耀着我冰冷的心，很暖，很暖。那一刻，一股神秘的力量贯穿全身，我不再感到紧张，而是感到无比快乐。我为克服自己的恐惧而欣慰，更为有这样的朋友而骄傲。

下课后，我立刻冲过去，和他紧紧拥抱在一起。他只微微一笑说：“没什么，我下次一定还会为你鼓掌!”“我也会的!”我们俩沐浴着阳光，会心地笑了，那一刻，很暖，很暖……

他温暖的掌声会永远留存在我的记忆里，就像一颗流星，划过我人生的天空，短暂，所以珍贵;独特，所以永恒。

一路走来，多少匆匆过客，几许悲欢离合，我真庆幸，有他陪伴。蓦然回首，那感恩的花早已萌发在紧紧相拥时，绽放在我们友谊的道路上，永不凋零。

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。

诸葛店小学五年级王祉轶

一次次给予我的帮助，一次次带给我的快乐，一次次温暖的陪伴，今天就给大家讲讲我的彩色友谊。

红色的小陆

我们一组全体站了起来，老师把眼镜摘了下来擦了擦又戴上，一脸严肃地看着小陆问：”你们组的调查问卷结果呢？“小陆小声地回答了一句：”没有。“那天老师罚了我们。走出了校门口我们一个个垂头丧气，小陆蹦蹦跳跳地对我说：”没关系，我陪你一块走。“看着他一副乐天派的样子，仿佛我也被感染了，忘了刚才的不快。

紫色的大苏

那次科学考试，我才考了七十分，大苏是课代表，她考九十分。到了托管，她用手拍拍我的肩膀说：”没事的，我身为课代表才考了九十分，你不会的我给你讲。“那天她把我所有的错题都讲了一遍，我看着她那件紫色的运动服，心想：大苏真是个好领导。

蓝色的小琰

记得，那次我和小琰还有别的小朋友出去玩。在路上他们每人捡了一根树枝，唯独我没有，被走在路上的小琰看见了。小琰拿着自己的树枝微笑地对我说：”给你了。“然后她又找了一根。那天我们玩得有说有笑的。

红色的小陆，紫色的大苏，蓝色的小琰，友谊万岁！

漫漫人生路正是因为有了朋友的相依相伴才显得越发精彩。

朋友是失意时的一朵白云，带走一切烦恼；朋友是夏日里的一缕清风，挟去脸上的汗滴；朋友是冬日里的骄阳，为我们带来温暖。无论何时，只要有朋友相陪，我们都不会孤独。

一同走过了几个春秋，彼此早已成为知己。任何困难在我们面前都会黯然失色。我坚信：距离不会让我们疏远，那只是我们之间友谊的一次考验。生活中总是有太多的不如意，面对这些我们无从改变，但我们可以转变心态，换一个角度来看待这些问题，此时，我们无惧。

也许，在遇到岔路时我们会分道扬镳，但请记得我们曾一起走过的日子，曾经的相依相伴已经足够。花落才有花开，有散才有聚，若没了那一份无奈又怎懂得珍惜？花儿落了，明年还会再开，流星虽逝，但美好的愿望却留在心底。我们不必为失去的而遗憾，也不必过分留恋，只在乎曾经拥有。

在这个宁静的日子里，让我们忘记一切的烦恼，抛开所有的烦心事，让我们共同停留在这个时刻，去畅想心中的永恒，让友谊之花开遍心田！

友谊！真是一种让人琢磨不透的东西，像咖啡似地又浓又苦，但是，我却深爱它。题记

欣儿是我最好的朋友，我儿时陪我的也是她，可是她现在已经转校了，不知道她现在会不会在挂念我，我偶尔我写信给她，或者通电话，和她聊天时，她总是过了好久才给我发一个消息，那时，我的心已经掉进了友谊的黑洞，不知你是不是在新学校找到了好朋友，我不知道该是对你祝贺，还是暗自落泪。

那次，我和我的一个朋友去逛街，欣儿也在逛街，看见我跟苗儿牵着手，就开始说，你忘记我们的誓言了吗？一身一世和我是好朋友吗？可是，你遵守了吗？哼，你根本就没有遵守，苗儿我们走吧，回家，我登上了qq，我一上了，欣儿就给我发来一条信息，我很伤心，我并没有忘记那段誓言只是我有一些事，并不能告诉你，希望我们能和好如初，你最好的朋友：欣儿。

我写了一封信，给在欣儿学校的传达室，信的内容是：虽然，你有苦衷但是我发给你的信息你却过了好久才会过来，你回过信息的时候，我的心特别高兴，可是没讲两句你就886一脚把我踢开，我但是心都碎了，希望和你和好如初的宇儿。

今天，是星期六，我在家做作业门铃声把我打扰，我开门看到欣儿，感到特别惊讶，你说：难道你不请我进去坐坐吗？她好像忘记那次的事，我们应该好好的谈一谈了，你知道我为什么不理你吗？我有心脏病，我不希望你为我流泪，你知不知道，有时，我是故意气你的，为什么？为什么要骗人，我们不是发过誓的嘛，同享福，共患难，在那里都要想着对方，对不起，我不应该骗你，拥抱。

友谊往往都像咖啡一样，你加糖才会甜，所以千万别要误会，否则你会失去已经得来的友谊。

友谊就像一盏灯，可以在黑暗中照亮你前方的路；友谊就像一道彩虹，在乌云散开后出现；友谊也像一艘小船，在大海里奋勇向前，就算再大的浪也打不翻。瞧，这艘船差点翻了呢？

那是一个风和日丽的下午，我和两个同伴在功能厅里玩得十分开心，一个叫作黄红睿的人居然拿充气桶筒向我砸来，结果歪打正着，打中我的下巴。于是一阵阵疼痛在我心间徘徊，我恼羞成怒，拿起充气筒，直接给他一个“礼物”——刚好砸中他那英俊的脸。他用愤怒的眼死死盯着我，我却以冷漠的眼神回复他，就像一个没感情的猫一样，冷漠地看着他。

后来，他妈妈问了来龙去脉，可他却一直狡辩说不是他先打，而是我打他。我十分生气，这个人竟然撒谎。瞧，他的脸也一直变：一时缩成一团，一时张开，又一时合拢，真是千变万化。我们谁也不理谁，我想：有什么了不起，大不了来打一架吗！搞得你好像是大王似的，就这样一直僵持了下去。

我心里感觉到了一丝不安，可是我又转念一想：应该是他的心里感到不安才对，而不是我感到不安，谁叫他先砸我。于是我的不安慢慢消失了。可是一会儿不安又出现，我想：我是不是该去和他说和好呢？可是那样子又回很没面子，可是又会失去一个朋友。最后我纠结好久，想不出好主意来，差不多这件事占了我半个头脑，于是我只好暂时把“它”丢进“垃圾”回收站，等有了“容量”再把“它”回收回来。

过了一个星期，我去上课，当然这事还在网心中回荡着。上课时我几乎没在听，终于挨到下课了，第一个冲出教室。正当我和一个朋友嬉戏时，黄红睿却站在一旁看我们玩，好像也想参加似的，就像浓浓的湖水。但我知道，他没那个胆来找我们玩。毕竟他已经成了我的死敌。我想：到底请不请他呢？最后我决定去请他来和我们一起玩。不仅因为人多游戏才有趣，更因为我不想失去一个朋友。

友谊的小船经过暴风雨的袭击后，成功的躲过了翻船事件，将会游到世界最美丽的地方，欣赏日落，而那时你们的友谊将会永远铭记在心，永远不忘。友谊的小船GOGOGO！