刷牙写话（实用20篇）

左刷刷，右刷刷，上面刷刷，下面刷刷。那天，我带着朦胧的睡意踏入卫生间，开始我的刷牙之旅。

我左手拿起那个透时的小可爱——杯子，右手把那位“小仙女”——牙刷带到朕的手中。用牙膏大叔的身影，将那白白的小可爱挤上去。看着牙膏挤好，打开水龙头，放开那清澈的水，让它们自由奔放，洗干净杯子，再装上满满一杯。牙刷蘸一蘸，这小家伙还吐泡泡呢！

不知为何，我有了一些成就感。看啊，这就是朕的江山。我喝了一口水，这酸爽，带劲儿。漱口漱口，牙齿得到了滋润，将牙刷横着放进去。双齿紧闭，左右左右地刷刷，上下上下地刷刷。白泡沫刷出来了，他们围绕着我的嘴唇，简直像极了白胡子老爷爷。

刷好牙，再喝一大口水，漱了漱里面的泡沫。对着镜子，张开嘴巴，看到了属于自己的白牙齿。感谢父母，感谢医生，感谢祖国。

小时候，我最喜欢看妈妈刷牙，满嘴的泡沫使我对刷牙充满了好奇心。可是每次妈妈叫我刷牙的时候，我总是捂着嘴一边跑一边说：“我不刷！我不刷！”妈妈也对我无可奈何。

现在我长大了，必须学会自己刷牙。今天早晨，我早早地起床，走到洗漱间里。我先从洗漱台上拿起我的牙刷，我的牙刷可漂亮啦，上面有一只可爱的大熊猫正啃着碧绿的竹子呢！接着，我又拿出漱口杯，它穿着一身湖绿的衣服，上面还有一颗蘑菇好像在对我说：“小主人，你要认真刷牙哦！”听了它的话，我赶紧拧开水龙头，小心翼翼地将水杯装满水并把它放在漱口台上。然后我又拿起牙膏，轻轻一挤，黄豆般大小的牙膏就乖乖地躺在我的牙刷上了。紧接着，我把牙刷放进嘴里就刷了起来，很快我的嘴里就冒出来许多的泡泡，我上下刷，左右刷，里外刷，泡沫越来越多。那泡沫粘在舌头上，凉丝丝的、甜滋滋的。最后，我拿起漱口杯喝了一口水，在嘴里咕噜咕噜，便吐了出来，就这样重复了几次，顿时感到清爽无比。刷完牙，我照着镜子看了看，发现牙齿变白了。

刷牙可真有趣啊！以后我要天天刷牙，做一个讲卫生的小学生。

早晨，明媚的阳光像金子一样洒进了我的房间，我正梦见一只美味的烤鸭正向我走来。突然一阵吵闹的丁零零声把我从睡梦叫醒了，我用手“啪”的一下把闹钟打得不吭声了。我想：让我再睡两分钟嘛！一分钟也行！可是，当我再次躺在床上的时候，美味的烤鸭再也回不来了。我从小床上起来了，开始穿衣服，可是，我穿到一半发现扣子扣错了，我只好重新再穿。

我像喝醉酒的懒汉一样东倒西歪地来到了洗手间，拿起我那粉红色的牙刷，倒了满满一杯自来水，打开了牙膏的盖子，挤出了橙色的桔子口味的牙膏，开始刷牙了。我先拿起水杯漱一漱口，再用牙刷上上下下、左左右右认真地刷一刷。再看看镜子里的我，呀！一位长了胡子的老奶奶出现在镜子中，我忍不住哈哈大笑起来。之后我又用自来水冲了冲嘴巴，再照照镜子，镜子上照出了我那洁白的牙齿，我开心极了。

我们大家都要保护好自己的牙齿，不能吃甜食。

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。

当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。 6、如何检验刷牙的效果：

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

一天早上，我迷迷糊糊地起了床，懒洋洋地走进厕所，很不情愿地刷起牙来。

我左刷刷右刷刷，刷出了许多泡泡。一吐，一个大泡泡立刻浮在水面上。我眼前一亮，脑海中闪过了许许多多奇思妙想。浮在水面上的泡泡成了一艘攻打我方的战舰，它在水中肆无忌惮地游着。我愤怒极了，竟然敢在这逍遥！我喝了一口水，用力一吐，一枚导弹从天而降，竟然没打中目标。幸亏导弹击起的大浪掀翻了战舰，看着它慢慢沉入水中，我心中窃喜。不久，水面恢复平静，我仔细一看，天啊，竟出乎意料——军舰变成了泡泡小队，化成了许多小船。它们手牵着手，肩并着肩，在水面上飘荡着，一副毫不示弱的样子。我无可奈何地笑了。

我又刷出了许多泡泡，用力一吐，一艘战舰又登海了。它乘千里风，破万里浪，完全无视了我的存在。我愤怒至极，喝了一大口水，用力连吐，导弹打破了海面的平静，掀起惊涛骇浪，转眼间，战舰变成了导弹下的炮灰。

一位士兵对我说︰“报告长官，海面上的战舰已歼灭，请指示。”我回头一看，不知什么时候，爸爸站到了身后。我回过神来一本正经地说︰“很好，马上返回基地。”我望望爸爸，爸爸望望我，露出了会心的微笑。

含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。

我们每个人都该注意个人卫生，如饭前饭后要洗手，便前便后要洗手，口腔也要保持干净。

我发现，爷爷刷牙很快，爷爷拿起蓝色的牙刷，又拿起一边的牙膏，从下往上把牙膏推牙刷上，只听到“刷刷刷刷”的声音，上下左右数十下，爷爷就快刷好了呢！

然后就要开始漱口了，爷爷漱口也是很快：“叽咕叽咕”几下就结束了，简直是神速！

爷爷刷完牙后，我仔细观察了一下爷爷，我又发现爷爷的上嘴边还有一点泡沫，就像一朵一朵的白色花团长在他嘴上一样，真好笑！可惜他用手捧着水把它们全都洗掉了，花团洗掉之后就露出了点点胡渣。

我发现，奶奶刚开始刷牙很慢，简直就是龟速！可是奶奶慢慢的，速度变快了。不一会儿就像吃过“薄荷冰淇淋”慢慢往下滴，又像正在打发的奶油在慢慢扩大！

奶奶也要漱口了，奶奶漱口跟爷爷一样快：“叽咕叽咕”几下也要结束了。

我还发现，奶奶的嘴上多了很多的“薄荷冰淇淋”，可惜也都被奶奶洗掉了。

我们一定要爱护我们的牙，让它们更洁白，更健康！

下午，当教室里的同学都有坐满时，张老师给了我们一个问题，整个教室议论起来。

上课了，张老师不像平常一样，光明正大的从前门大踏步的走进来，而是从后面腆着胖肚子走进来，带着一脸严肃对我们说：“同学们，张老师问你们一个非常严肃的问题，请问，你们刷牙先从左边还是右边？”张老师那严肃的脸上突然挂上了一丝笑容，就像折叠的布展开了一样。

“张老师的问题好无趣哦！”有些同学说。

还有一部分同学摆着十分好奇地跟张老师说“当然是左边啦！”

我想，平时右手是拿起牙刷反刷有过的，不过左边倒有一颗蛀牙，想到这儿，我想起了牙疼，一阵寒战。

这时，张老师添了几分笑，又吐出一个问题：“你们觉得从左边开刷合理还是从右边开刷合理？”他说到这，喝了一口水，又看着我们。既然有问题，就肯定有答案。同学们也十分好奇，快点有答案吧。

当然是从左边开刷合理罗！我们平常刷牙一般用右手，那自然也就是刷左边较顺手。听张老师说，一开始做一件事时是很有趣的，加上顺手，也就会多刷几秒，而右边，很不顺手，所以，到了年老时，右边的牙齿情况也就比左边严重。啊，原来如此。

生活中存要在着许多事情，看似简单，却又藏着许多科学道理，今天这个经过并不是那么乏味。

老猪开了一家牙刷店，门前贴着一张大广告：猪毛牙刷，质量第一，一刷就白。

瞧，大象来了，老猪扛出一把最大的牙刷给大象。

“不错，谢谢!”大象满意地走了。

小猫也要买大牙刷，老猪说：“你的嘴巴小，买小牙刷才好刷呢!”

小猫一回到家就刷牙，它刷呀刷，牙出血了。

吓得它忙去找老猪：“猪大伯，你的牙刷不好。”

老猪说：“是你的刷牙方法不对。”

它把儿子小胖猪叫来，“你教小猫怎么刷吧。”

哦，原来是这样：上面的牙从上往下刷;下面牙从下往上刷;牙嚼面来回刷;里里外外都要刷。

小猫看了一遍又一遍：“我会了。”

它回到家，刷呀刷，咦，怎么刷不出白泡泡呀?它又跑去找老猪：“你的牙刷不好，刷不出泡泡来!”

老猪一听，它笑了：“哎呀，你没有用牙膏。”

“哦，对了，我忘了!”小猫难为情地伸了伸舌头，买了支药物牙膏。

小猫用牙膏，满嘴粘乎乎的，可还是没泡泡。

“哈哈，小傻瓜!”大象用鼻子朝小猫的嘴里喷些水。啊，有泡沫了，泡沫越来越多，小猫越刷越高兴。

从此大公鸡喔喔叫时，小猫就起床刷牙。

可是，过了些日子，小猫突然牙痛了，脸也肿了。它气呼呼地找老猪：“你的牙刷一点也不好。”

老猪一看，小猫嘴里的牙蛀坏了，怎么回事呢?老猪搔了搔大脑袋：“我知道了，你每天夜里抓老鼠吧?”

“是呀!”小猫点点头。

“你吃了老鼠刷牙吗?”老猪又问。

“没有呀!”

“唉，睡觉前吃了东西可一定要刷牙，要不，牙就要坏的。”

“哦，原来是这么回事。”小猫的蛀牙补好后，每天夜里吃了老鼠，总是刷了牙才睡觉，以后它的牙齿一直很好。

“哎哟哎哟，我的牙齿好疼！”正在做作业的我忽然听见爸爸痛苦地呻吟。原来爸爸的一颗牙蛀了，正捂着脸呢！

“你看你，平时刷牙都草草了事，现在好了吧，牙齿都‘罢工’了。”妈妈在一旁打趣道。

爸爸每次刷牙速度都非常快，三五下就刷好了，牙医说爸爸左上侧里面的一颗牙齿被蛀了一个洞，影响到了牙神经，所以牙齿会痛。需要取掉牙齿里的神经治疗，吓得爸爸打了退堂鼓，并且发誓以后都要仔仔细细地刷牙。

我听了有点害怕，仔细想想我平时刷牙也是和爸爸一样速度很快，刷的时候都是横着刷，有些牙齿缝隙里根本没刷到就好了。而且有时候晚上刷完牙我还要再吃点东西，难怪我的一颗牙齿也悄悄变黑了呢。

这时，妈妈对我和爸爸说：“其实，你们两个刷牙方式都不对，正确的方法是先上下刷门牙，上下牙表面也要上下来回刷，然后刷槽牙上面和槽牙内侧，动作要轻柔，刷的时候要尽量把牙缝里残留的食物残渣刷干净，晚上刷完牙就绝对不能再吃东西了，知道了吗？”

听了妈妈的话，我恍然大悟，在我们三个人中，难怪妈妈的牙齿没什么毛病，原来妈妈是用了正确的刷牙方法，而且我也从来没看见过妈妈晚上刷完牙后再吃东西的。

从现在起我要保护好牙齿就必须认认真真刷牙，不能敷衍了事，要养成早晚刷牙的习惯，爸爸你也要做到哦！

我走到洗手间，望一眼牙刷，拿在手中，又拿出牙膏，用一点点的力气，将一些白色的洁白物体挤出来，挤到牙刷上。

我拿着牙刷，慢慢地将其放入嘴中，在牙齿上，手用出力气。顿时，牙刷就是扫地，牙膏就是垃圾畚，最终自来水就是将脏东西冲走的东西。

我拿着它，在牙齿上左右晃动，“摩擦，摩擦”是魔鬼的步伐，左右边刷干净之后。你可不要忘了一个重要的地方，那就是牙齿的背面，虽然你将外面刷得十分的干净，里面却容易烂了。

刷背面了，有点点难刷，刷左右边的还好，但是刷大门牙这里的牙齿，就十分地不好刷了，只能竖着刷，上下刷完，终于刷得干干净净。我们人人都要感谢这“清洁工”，没有了它，牙齿里一定有怪味，牙齿烂的。

星期六下午，又要去听张老师这个大胖子的作文课了。

第一节课下课了，经过了一段时间的休息之后，张老师又走进了教室。

大肥胖子张老师，板着一副猪脸，脸上还一脸一本正经地对我们说到：“同学们，问你们一个非常非常严肃的问题，你们一定要想清楚了再来告诉我答案。你们平时刷牙一般是从左边先开始刷的还是先从右边开始刷的？”

我的内心顿时开始自言自语了：张老师，你的脑子应该没有被驴给踹过吧？你竟然问我们刷牙先从那边开始刷的，你居然还跟我们讨论这么一个无聊的问题？

突然，有一个同学马上站起来回答道：“张老师，我刷牙是从左边开始刷的。”

“非常好！”张老师立刻说。

过了一会儿，又有一个同学缓缓地站起来，对着大家说：“我刷牙基本上是从右边开始刷的。”

还有一个同学站起来更加搞笑。他站起来之后，就立刻说了一句让我们全班捧腹大笑的话：“张老师，我是无所谓的，从哪一边开始刷这对我来说是无所谓的，都一样的！”

……

讲了几分钟之后，张老师就从他的凳子上站了起来，然后对我们说：“同学们，其实这个问题是有正确的答案的。至于是什么答案，请由我娓娓道来。哦！对了，刚刚忘记说了。同学们我再问你们一个问题，你们觉得刷牙是从左边开始刷更加合理一些还是从右边开始刷更加合理一些？”

有人说了左边，那就肯定会有人会说右边的。

“其实，这个问题它是有正确答案的。正常的人都是先从左边开始刷的。但是，刷牙永远是从右边开始刷更加合理，更加正确一些的。”张老师突然从中间插入。

有一些同学的脑子里顿时脑子里涌出成千上万个问号。

“其实这个问题是有科学依据的。经过牙医的统计，百分之九十七的正常人刷牙，是从左边先开始刷的。但是牙医还统计过，这百分之九十七的正常人，右边牙的牙结石往往都会比左边牙齿的牙结石更加严重一些。我们人经常会说一句话，那就是‘三分钟热度’。一般先从左边开始刷牙，精力会比较集中。一但到了右边之后，手上的力气就会没有刷左边的牙时的力气那么充足，也就会少刷几下。所以相对来说右边的牙齿会没有左边的牙齿那么干净。”张老师对我们娓娓道来完了。

今天坐在这个教室里听完了张老师的讲解之后，我准备不改变我刷牙的方式。因为我原本刷牙就是先从右边先开始刷的！

早上，我一起来就开始刷牙。我拿来牙刷、牙膏和杯子。我先用杯子接一杯凉水，再把牙膏挤在牙刷上。

准备好了，我就拿起牙刷专心致志地刷了起来，可牙刷不听话，趁我心不在焉的时候跑到了地上，我捡起牙刷重新把牙膏挤在牙刷上，重新刷了一遍，这回，我把牙刷老老实实地拿在手上，刷完之后我又用凉水把嘴里的牙膏漱干净。爸爸曾经告诉我：“刷牙要认真，不能着急，而且要刷干净，刷完之后要用凉水漱干净。”现在很多小朋友都不爱护自己的牙齿，很早牙齿不是掉光，就是满口黄牙。我希望那些不爱护牙齿的小朋友赶快改正不爱护牙齿的坏习惯。我相信大家都能做到从小养成爱护牙齿的好习惯。

我快两岁的时候，牙齿就渐渐地发黄，然后慢慢变黑，一点点脱落，妈妈带我去看了几个医生都说：“是某一种维生素超标造成的。”为了不让我的牙齿恶化下去，妈妈决定让我刷牙。

一天中午，我和妈妈去超市买牙膏和牙刷，我要了自己喜欢的牙膏和牙刷，牙膏还是我最喜欢的草莓味呢。晚上妈妈教我刷牙，妈妈先给我做了一个示范，我就学着妈妈的样子先接了一杯水，再挤点儿牙膏就开始刷起来。妈妈说：“要竖着有规律地一个牙一个牙刷，先刷门牙然后刷犬牙从外往里刷。”我照着妈妈的样子刷得很带劲，刷完后我把泡泡都咽下去了，还对妈妈说：“甜甜的草莓味。”妈妈说：“这样对身体不好。”我照了照镜子一点也不白还是很黑。我对妈妈说：“妈妈你看我刷完了牙，怎么还是很黑，是不是刷牙不管用呢？”妈妈对我说：“刷一次不可能刷白，想要刷白要天天坚持才管用。”我说：“原来是这样啊！”

转眼间我已经会刷牙六七年了，每一次刷牙我都能想到第一次刷牙时的情景，我觉得那时的我傻傻的，真好笑。

夜晚临睡前，对于我来说，是一天中最闲适的时候。宁静的夜晚，我的家里经常会响起一曲曲时而悠扬，时而又激越的变奏曲，大家一起来听听吧。

第一乐章——野蜂飞舞，这是爸爸的刷牙声。最近，爸爸买了一个电动牙刷，我对这个新玩意儿很是好奇，迫不及待地体验了一下：一按下牙刷上的按钮，牙刷便开始飞速地振动起来，再把它放到门牙上，四个“守门大将军”便庠庠的，怪难受的。爸爸用电动牙刷刷牙时很细致，要用很长时间，那声音与其说像蜜蜂的嗡鸣，倒不如说更像一群蚊子在耳边飞，“嗡嗡，嗡嗡……”，听久会难免会让人心烦。

第二乐章——水边的阿狄丽娜，这是我刷牙声。我刷牙的声音很轻，“沙沙，沙沙沙……”，我刷牙时也很悠闲，经常漫不经心地在房间里晃来晃去，有时称称体重，有时坐在床头翻翻书。爸爸妈妈都很奇怪，为什么我刷牙时泡沫永远不会从嘴里掉出来。妈妈也一直提醒我刷牙认真点、用力点，但我不以为然，我喜欢刷牙时这种悠闲自在的感觉。

第三乐章——电闪雷鸣波尔卡，压轴出场的是我妈妈的刷牙声。别看妈妈平时挺淑女的，但刷牙时候可不是。“嚓嚓嚓，哗哗哗……”，光听她刷牙的声音，就能知道她多用力了。她刷牙的声音，不说整幢楼能听见，我家楼上楼下和隔壁邻居家有人，估计都能听得一清二楚。如果你看到她刷牙，就能亲眼目睹“美女变野兽”的场景。只见她眉头紧皱，双眼紧闭，呲牙咧嘴，好象正遭受着苦刑。妈妈刷牙时下巴上常常挂着泡沫，头发上也被飞溅得泡沫弄得星星点点，真像一个女版的圣诞老人！

变奏曲在妈妈激情四溢的演奏中进入尾声。我想，这不是最动听的乐曲，但一定是最温暖幸福的变奏曲。

由唐寿熹所著成，成书于公元752年的古医书《外台秘要》，记录着唐朝以前的古方及当时的一些新方，曾提到将杨枝一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”。这应该是中国最早的刷牙习惯了，在敦煌古壁画上也有用手指揩牙的画面。而且，据说中国是最早使用牙刷的国度，这在辽国古墓中出土文物中可以考证，世界最早的牙刷出现在中国。

古代僧人也掌握了这门护齿技术，佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有10大好处，其中包括“去齿垢”及“发口香”。僧人在诵经之前都要用这种方法洁牙。

明朝的名医李时珍在其巨著《本草纲目》中也指出，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。

在淇妈的要求下，淇爸给淇买回了一套牙具，红红的水杯加红红的小牙刷，听说还有牙膏。小宝贝用的东西可贵啦，价格是大人用的好几倍呢。

对于新鲜玩意，淇是非常感兴趣的，何况是刷牙的呢。平时看见我刷牙，淇都会好奇地站在旁边看好久，还不停指着我的牙刷“嗯嗯”。这回，自己有了牙刷，当然得使劲刷了。

淇左手拿着空水杯，右手拿着牙刷，直接塞进嘴里，也不知道她是在刷呢，还是在嚼，弄得口水直流。糟糕的是，淇再也不肯把牙刷拿出来了。洗澡的时候咬着牙刷，玩的时候咬着，尿尿的时候还咬着，好说歹说都没有用。这怎么行呢？淇妈生气了，一把拉过淇，把牙刷从她嘴里拿出来，抢了过去。淇顿时就扁起嘴巴哇哇大哭起来，淇妈皱着眉头看着她。淇见哭不奏效，就用力把手中的水杯摔在了地上，杯子在地上还跳了两下，似乎也在生气。外婆立即心痛地捡起杯子：“幸好是不锈钢的，要不又坏了一个啊。”她放下杯子，来哄淇，把她抱起。淇变本加厉，眼泪双流，踢着腿撒娇。淇妈把牙刷藏了起来。最后，还是淇妈抱着才停止了大哭。

从这之后，牙刷和杯子就不敢让淇看见。一旦被淇发现，就会争着要，放到口里“刷”很久很久。所以，让她刷牙的计划只好搁置，牙刷也只好藏起来。

刷牙齿在我们的生活中是很平常的一件小事，因为我们每天都在按照自己的习惯重复着这件事情。但是你别看这么一件小事里面却藏着很多道理和小窍门哪！

今天妈妈带姐姐去了牙医那里，一回到家妈妈就问我：“哲一你平常刷牙是先刷左边还是先刷右边？”

我疑惑不解的抬头看了看妈妈，不知道为什么妈妈突然问了我这么一个问题。“左边呀，怎么了？”我回答道。

这时妈妈缓缓对我说：“今天妈妈在医生那里学到了一个小知识哦！我们刷牙应该要从右边刷起，你知道为什么吗？”

我摇了摇头，妈妈接着说道：“如果先刷左边的话因为顺手，刷的时间会比较长，但是右边往往因为不顺手就会减少刷的时间。所以我们要改掉先从左边刷牙的习惯哦！”

听完妈妈讲的话，我心想原来刷牙里面也有那么多小学问呐！我要认真听从医生的教诲认真刷牙，坚持刷牙的好习惯！

生活无小事，我们不能忽略了生活中的小细节。刷牙这样的小小的事情里面也蕴含了那么多小知识，我以后一定认真刷牙保护自己的小牙齿还要多多学习生活中的小知识。

早晨起床晚上睡觉要刷牙这个习惯，是我从上幼儿园后开始的。

记得有一次我从幼儿园回到姥姥家，姥姥拿出一块儿好吃的蛋糕给我吃。看到平时最喜欢吃的食物，我开心的不得了，可是刚刚吃了两口，牙齿就觉得特别疼。于是姥姥带着我去医院看了牙科医生，医生对我的口腔进行了检查，然后语重心长地对我说：“小朋友你已经有虫牙了，牙齿都被虫子给破坏掉了，所以需要进行处理和修补，而且今后要少吃含糖量高的食物，同时要记得每天刷牙。”

医生建议每天早晚都应该养成刷牙的好习惯。从此以后我就牢牢记住了医生的话，一直坚持到现在。牙齿的保护要从日常做起，这样我们才能拥有健康的牙齿。