生命在于奋斗记叙文经典20篇

每当我生病，躺在床上一动也不想动的时候，外公就会摇着头，似在叹息，又似在嘲笑地说：“唉!栩栩呀栩栩，你和荞麦花可真有的一拼哪!”尽管我吃过用荞麦做的馒头、糕点，但对与我们这些温室小花朵来说，哪见过什么荞麦花呀?后来听外公说，荞麦花只要一经受风吹雨打，日晒雨淋就焉了。外公这样说，意思是说我和荞麦花一样不够顽强，一遇到点挫折磨难久病恹恹的。我听了很是不服气，但又不得不承认。无奈，这是事实。

外公有一个好朋友，是以为已经年过八旬的老爷爷，别看他一头的白发，像是披了层雪片似的一对长眉，他的身子骨可硬朗着呢!爷爷经常在我见对面的老年大学听课、学习。真可谓是“活到老，学到老”呀!今天，爷爷来我家串门，顺便批阅了我的作文。他说起话来的时侯，那对长眉便活像是两条小白蛇在打闹，扭来扭曲的，可滑稽了!爷爷语重心长长地对我说：“栩栩呀，身体健康才是‘革命’的本钱，只有身体好，才能做好任何事情。那怎样才能身体好呢?就拿我来说吧，我今年八十一岁了，但每天早上五点就起床，到小区周围的闲田里种种菜、锄锄地，我种的莴笋、南瓜、白菜吃都吃不完。我这样做既可以得到锻炼，又可以放心地吃自己种的绿色蔬菜，这样不是两全其美吗?而对于你来说呢，每天早上起床跑跑步、跳跳绳、打打球，只有多锻炼才能增强体质，提高免疫力。其实打针是不好的，所谓‘是药三分毒’，如果能少去医院，那是最好不过的。‘求医不如求己’，你要从小事做起，做到不让病菌找你，你先去预防它。只有提高了自身的抵抗力，才能使自己在病毒、流感面前毫不畏惧。就拿这次的猪流感来说，身体好的人?没事!身体差的人?事多了!再说……”爷爷一下子讲了这么多，词句就像是珠子一样从嘴中吐出来，讲的头头是道，津津有味，我听得到是迷迷瞪瞪的，倒是有九个字像模子一样深深刻在我的脑海之中：提高免疫力，增强体质。爷爷一边说，一边用手比划着。那对长眉就像是一对欢喜冤家，一会儿闹，一会儿和，颇具几分滑稽的色彩，是人忍不住要多看几眼。

“生命在于运动”妈妈又像是没头苍蝇一样在我的耳边唠叨的时候，我便在心里暗暗的想：乌龟趴在那里一动不动，都延年益寿呢，我们又何必费那大的劲呢?那不是没事找事，吃饱了撑着吗?但是这次我相信了，我想通了，生命在于运动。我躺在床上，制定起明早的锻炼计划……

第二天一大早，我早早的起床，尽管千百般的不愿意，但为了能早日拥有一个好的体质，哼，豁出去了!我看似仗义地一把抓起熟睡的弟弟，嘴里还豪气地说：“弟弟，有福同享，有难同当!”

我们经过短暂的热身后，决定现在见对面的老政府试跑。我们绕着小湖奋力地跑了起来，每当弟弟跑不动，像小狗一样趴在围栏上的时候，我便上前拍一下他的屁股，刚刚他还累得气喘吁吁，被我这一拍，似乎是上了发条一样，兴冲冲地往前跑，我也不甘示弱。我相信：无论做什么事情都贵在坚持，只要我们努力不懈、持之以恒、勇往直前就一定梦想成真!

每一条生命，都如夜空中的流星，从无穷无尽的时间和空间中到来，转瞬间散发着耀眼的光芒，又悄悄离去。留下的，也只有无穷无尽的时空。同样的呱呱坠地，又同样的悄然逝去。一样的开始，一样的结局，也正因此，我们才需要一个不一样的过程，一个有意义的生命。

知了经过几个严寒、酷暑、才有了一个夏天的生命之音！昙花忍受了多久的寂寞独立，才有了一个晚上的绝美花姿！他们的生命短暂却迷人。可见生命的意义不在于长短而在于生命的能量。正如同司马迁所说：“人，固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”我们当然不愿意轻于鸿毛，那么怎样的生命才叫有能量呢？我想不过二字，奉献。

奉献二字，听似高远，却近在身边。政客们安邦治国，这是奉献；科学家以科技造福人类，这是奉献；文学家用笔墨滋润人们的心灵，这是奉献；农人们用汗水种出作物，这是奉献；清洁工用双手换来清洁的环境，这何尝不是奉献呢？没有高低贵贱，每一种奉献都是平等的。没有平凡伟大，每一个奉献的生命都是可敬的。见人有难，伸手援助，你奉献了你的善心与爱。恪尽职守，一丝不苟，你奉献了你的能力。当然，故意做作的付出不可叫奉献。只有有着一颗奉献之心的奉献，才叫奉献。

世界从来不是为了一个人而存在，相反，每个人都应该为了世界而存在！我们享受这世界的美好，接受着无数人的爱，也承担着社会给与我们的责任。我们不能让爱我们的人失望，因此我们要为了他们而奉献，我们必须回报给予我们一切的世界，因此我们要为了世界而奉献。如果每一个人都乐于奉献，那爱与美将充满人间，如果每一个人都自私自利，那世界将变成冷漠的炼狱。为了我们的生命意义，为了爱我们的人和我们爱的人，也为了给予我们一切的世界，我们应该奉献。

奉献二字，给我们每个人都提出了要求。学生门修身养性，博观而厚积，让我们未来有更好的能力去奉献；教师们传道授业，让智慧的火种传递下去；工人们认真劳作，为每一个成果打下坚实基础；官员们清廉执政，为人名的生活做出奉献；科技人员认真研究，用技术造福民众；学者潜心思考，为人类的精神开创一片片新天地……也许我们职位不同，也许我们能力有异。只要我们作好自己，坚守自己的责任，即使无法像白求恩那样，为了病人放弃本可以保住的生命，我们也可以做一个纯粹的人，我们的生命也将对得起生命这个奇迹。

让我们每个人都升出自己的手，敞开自己的心，为世界奉献我们的生命，让生命散发光彩。

“少壮不努力，老大徒伤悲”。这句话是什么意思，我相信众所周知吧。一个人从降临到这个世界时就注定要与别人“攀比”。

而这种“攀比”不是只和别人比荣华，比富贵，而是将他人今天的成功当成自己今后的目标。

“不想当将军的士兵不是好士兵。”我犹新记得这句话。一个士兵要想当将军只是嘴上说，心里想，就会实现的吗?显然是不可能的。每个人，什么也没带来，就匆匆的来到这个世界。但为什么，我们总看到人与人之间的差距随着时间的飞逝越来越大呢?相信答案只有他们自己知道吧!

一个人，没有奋斗的念头，他好比双目失明的人，因为他的前方只是一片的黑暗。一个人，没有奋斗的目标，他好比无头苍蝇，乱闯乱撞，前方一片的迷茫，受伤的永远只会是自己。

记得刚上中学的我翻开语文课本的第一课就是朱自清老先生的《匆匆》，给我很大的感触。时间过去了那么久，有些句子写出来也不是原来的样子，只记了个大概。“人，来也匆匆，去也匆匆。来的时候什么也没带来，走的时候什么也带不走。”时间不等人，而大多数人却在等时间。等到你还年轻时，却什么也不做;等到你中年时，却什么也不为;等到你老了时，想做想为，可岁月就是把无情剑，日积月累削弱你的能力。最后，也只能是无能为力。既然，我们什么也带不走，那为什么不能给后人留下些什么。

鲁迅先生，我相信世人都不陌生吧。他一直在为中华掘起而奋斗。他死了，却永远活在了我们的心中。他什么也没带走，却为文坛留下了经典名作。他的灵魂，他的精神，让我们可歌可泣。而作为一个真正的中国人，你又何尝不对他敬仰崇拜?

人生，需要奋斗。人活着，就是要有目标。坦若一个人失去了目标，就好比行尸走肉，只有肉体，没有灵魂、没有活的价值、没有活的意义。而这种人，也注定不会尝到实现目标之后的满足感，喜悦感。但，想要实现目标不是无所事事的空想，我们需要奋斗，需要用行动证实我们会成功，我们是王者。否则，

我们所谓的目标，只会是白日做梦!

每个人的生命都只有一次，所以生命对我们来说是无比重要的。但是对于那些白衣战士、白衣天使来说她们随时都准备着奉献自己的生命。

2003年的春天，一场突如其来的传染病蔓延开来。一场没有消烟的战斗打响了。这是生命与疾病的抗争。在充满生命的抗争，在充满生命危险的病区里，那些可亲可敬的白衣战士们，面对病魔，前赴后继，用自己的生命换来了千百病人的康复，谱写了一曲曲生命之歌。

有人可能会问，难道白衣战士们不热爱自己的生命吗?不，不是。她们同样爱自己的生命，但是，她们要坚守自己的岗位，让更多人的生命得以生存，让更多人的身体得以康复。是什么给她们了力量?是什么给了她们勇气?是“奉献”二字是她们真正的领悟了生命的价值!

有一位年轻的白衣战士，不幸在为病人治疗疾病时，染上了“非典”，就在即将死亡的时候，她做出了一个惊人的决定：“我愿意奉献自己的身体来做试验”。当时，周围的其他白衣战士，听到这句话都被深深的打动了，晶莹的泪珠覆盖了双眼。他们表示，为了自己的战友，为了今后的中华大地，我们努力吧!

那些甘于奉献、英勇无畏的 白衣战士们，我们共同努力，共同维护我们美好的大家园。

[生命在于奉献话题作文

最近，班里很多人都迷恋上了sjm，其中一个成员叫韩庚，是我班大多数人最喜欢的对象。同学们也许都觉得韩庚是幸运的，其实，韩庚的成功每一步都包含着一份沉甸甸的汗水。

大家都知道，sjm有很大一部分都是舞蹈，韩庚在学习舞蹈时不知受了多少苦，每天都要做无数次压腿，抬腿等等的训练，听说，每一个动作每天都要做上5000多遍!5000，这是一个多么令人惊讶的数字啊，谁又能想到，在那一段时间，韩庚所经历的古难是令多少人望尘莫及的啊!

韩庚在就业时对母亲说，他想出去闯一闯，在去深圳(还是上海)的时候，要办一个什么证件，但韩庚没有办，在几经周折下，才可以入境。当时，就差那么一丁点，韩庚就可能回不了家了。

韩庚的努力终于有了效果，在一次中国选秀(H.O.TCHINA)从3000多人中脱颖而出，被韩国陪审团带走。3000多人啊，这又是一个惊人的数字被选上的可能只有3000分之一，希望是多么渺茫啊，命运给了韩庚九十九条失败之路，可韩庚在一线希望中成就了一份理想。

韩庚的一生是很坎坷的，在sjm的一次很重要的演出中，韩庚又是没有办一个证件，只好戴着面具演出。他占据着舞台最重要的位置，可以说是最好的位置，可是，却被迫带着面具。试想，这是任何一个人都忍受不了的啊，如果韩庚当时想：反正我上了别人也看不到我，也不认识我，我的这次演出是没有任何意义的。也许我们都不能理解一个演员戴着面具演出是多么的痛苦，只有演员自身知道。

韩庚是一个很爱国的人，他在韩国获得过很多奖项，但每次致谢的时候，韩庚都坚持用中文致谢。在汶川地震时，他身为一个中国人，为国家捐出了巨款，但不留姓名。有一句话是这么说的，判断一个人的价值，是在那个人不为人知时的所作所为。

韩庚的一生是坎坷的，大家在电视上看很多明星，演员或主持人是多么的风光无限，令人羡慕。其实，他们所经历的古难挫折，只有自己清清楚楚，在台上风风光光，在台下却承受着比常人痛苦好几倍的事情。所有成功的人，不可能一路平平坦坦，成功之路永远是艰辛而又曲折的，就像成龙一个歌里的歌词一样：没有人能随随便便成功。成功的人，把所有的笑颜都留给观众，把所有的痛苦都留给自己。

韩庚是一个奇迹，很多人是一个奇迹，但奇迹，是经历了多少岁月的沧桑，风雨的呼啸才可能发生。也只有那些经历了岁月的沧桑，风雨的呼啸而一路披荆斩棘勇往直前的人才能成功。而那些倒在路上，却永远也爬不起来的人，可能一生都要做一个失败者。

彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后。

枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后。

雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。

他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。是的，生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。李时珍一辈子过着艰苦的生活，但他却保持着昂扬的斗志，奋斗的姿态，不怕艰辛和困苦，写出了影响深远的医学着作。

那么，如果颓废丧志又会怎么样呢?清末统治者，沉浸于康乾盛世，闭关锁国，毫无奋斗的姿态，最后只能挨打，割地赔款。

可见，生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己的卓越。

当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。

现在社会上许多大学生认为走过了人生最艰难的时刻，可以稍微休息一下了，于是他们放纵了自己，结果一无所获。不仅承担不起应有的责任，还难以维持生计，反而加重了父母的负担。

人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

生命是渺小的，就像是大海中一粒粒金黄的细沙；生命是伟大的，就像泰山上一颗颗挺拔的苍松。生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们只有一次。我们生活在这个世界上，会遇到许许多多的苦难，在苦难面前有的人低下了头，有的人轻易的舍弃了自己的生命。

有一次，我看见了一个故事：一个着名的的哲学家在一次讲座上拿出了100美元，问：“谁要这100美元？”全部人举起了手。哲学家把美元折成了纸团，问：“谁还要？”依旧有人举手。他又把美元放到了地上踩了几脚，问：“谁还要？”还有人举起手……

这个故事告诉了我无论你是否健康，只要热爱生命，就可以通过不懈的努力去创造无限的无限的生命价值。

既然选择，就要风雨兼程;只要付出，就要无怨无悔。——题记

我出生在农村，父亲是一名农村代课教师，长期在私立学校教书，日积月累的兢兢业业和早起晚睡使得身体本来就不好的父亲的身体每况愈下，加之连年的气管炎，经常咳嗽。在校影响不好，由于校部原因，爸爸最终迫于无奈辞掉了月工资并不高的劳苦工作，也就意味着爸爸失业在家。妈妈是一位地地道道的农村劳动妇女。生活的简朴，农活的劳累，家庭沉重的负担，再加上我和妹妹的不懂事让妈妈苍老了许多。妈妈把她所有的青春都献给了整个家庭，但妈妈从没抱怨过，也从未后悔过。因为我知道，我和妹妹是妈妈一生的牵挂，我和妹妹是妈妈永远的精神动力。无论生活多么窘迫，多么艰难。只要我和妹妹好好学习将来考上名牌大学，爸妈无论多么辛苦，他们都不会被生活所压垮。我和妹妹是爸妈永远的希望与守候。

因爸爸不好的身体，爸爸不能去打工。但没有爸爸的工资，也就意味着我们一家人断绝了生活来源。家里的田地每年都不景气，收成不好时还要赔本。所以，我和妹妹随时都会有辍学的可能。因爸爸是一名教师，人品又好，宽厚善良，在暑假里被人邀请去给人补课，收费又低，工作认真而且负责，所以在我们这一个大队赢得了不错的声誉。所以爸爸在家独自创业，并开设了“农村留守儿童家园”。但这毕竟是一项公益事业，所以也只有通过这种辛苦的工作伴着微薄的利润来维持家庭的生计。但由于种种原因，情况并不是很乐观。日子过得紧巴巴的，为此妈妈曾和爸爸吵了“n”次架了。

我和妹妹分别以不错的成绩于08、09年考上了砀中和丰中，在邻居们看来，他们是多么羡慕我们，一个是省重点，一个是国家级重点高中。我们的父母也为此感到骄傲，但我和妹妹都知道这种骄傲的背后又意味着什么——不仅是巨大的开销，还有各个方面的压力。我带着父母殷切的希望，带着亲戚朋友真诚的祝福，带着自己五色斑斓的梦进入了这所高校。但一学期，一学年都过去了，我令所有关爱的我的人失望了，我对不起他们，我的成绩一落千丈，我都不敢相信一向优秀勤奋自律的自己怎么会失败。

其实，我现在已经是高二了。我已经长大了，也明白了很多事。对成功的急切渴望，对友情的真心维护，对爱情的美好憧憬等等等等，这所有的一切让我无法入睡。也许有些东西对我也太早太早，我不能去“沉醉”。我知道我必须去做出选择，放弃不该拥有的。因为我来自农村，我不想被人落后。我是一名农村人，我清楚地知道每一个农村孩子的使命，也是去完成上一代所留下的心愿。走出农村，走进大城市，去追求更好更高档次的城市生活，永远也不要再农村受苦受罪，不再让别人瞧不起，不再让自己的下一代也出生在农村，我要改变自己的命运，我要去奋斗，奋斗，奋斗……我知道，这所有的一切让我没有选择的余地，我必须成功，一切都不允许我失败，我不能失败。

我知道我选择的道路充满着辛酸，绝望，孤独与痛苦。但这是我唯一的出路。虽然我是一个农村人，我也不能“恨”，因为“恨”会带来所有的烦恼与失败，我要去爱，爱自己，爱生活，爱所有爱我的人。因为我明白只有爱才能带来快乐，才能带来成功。

尽管我现在已经伤痕累累，但《士兵突击》里许三多的一句“不抛弃，不放弃”让我看到希望，也许我还会再次的失败，但我还会再次的撑开那双不屈的翅膀，去拼搏出一片属于自己的天空。在我现在看来，昨日的成功与失败已没有了意义，把握今天，让明天露出更为灿烂的笑脸，用拼搏的意志捍卫青春的誓言。不再犹豫，不再徘徊，把握前进中的自己。一切要靠自己努力，坚强的经历风雨，用成功的汗水验证青春无悔。生活不相信眼泪，更不可以后退，即使前方无人陪伴，我也要走下去。

奋斗，就要放弃那份自由，选择宁静孤独相伴。

奋斗，就要割舍那段缘分，选择勇气自信相伴。

奋斗，就要摆脱那种繁华，选择苦楚辛酸相伴。

生命是美好的，让每个人都能珍惜自己所拥有的每一天，让生命不留遗憾。

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从运动开始!

人生在世不过几十载，或走或停，或沉或浮。只有奔跑才能凸显生命的价值。生命的意义在于奔跑！

天地万物无穷无尽，而我们的生命却十分短暂。我们希望能攀上梦想的顶峰，但短暂的生命载不起这短暂的攀越之路。有座山峰我们永远都无法征服，我们该选择放弃，带着苦闷隐没或是选择不懈的奔跑。

康有为选择了放弃。在变法失败后，在靖军的追捕下，他选择退避国外。而谭嗣同选择奔跑，选择用热血传递变法精神，用生命去唤醒人们，他在断头台上的震天长啸激起的尘埃中。

被抛的生命永远伴随着历史的年轮一起转动，而退缩的生命在时间流逝中被风蚀，终而烟消云散。

山顶的风景纵然美丽，但奔跑的过程比山顶的风景更美丽，因为这一路的风景有汗水与坚持不懈的精神的滋润。

逆流而上的水，虽然不懈到蓝天，但至少它追求过，夜间开放的是花，虽然看不到黎明的曙光，但至少它艳丽过，虽然有时我们体会不到“会当凌绝顶”的快感，但至少我们勇敢过，我们追求过。

追求过，奔跑过，就不会后悔。在生活中，常有人说“我真后悔”“要是当初……就好了”其实成败与否并不在于是否站得最高，是否完成梦想，而是在于你是否追求过，是否为梦想奔跑过。辛亥革命虽然没有完成过反侵略反封建的革命目标，但至少有一代认为这个美好的目标奔跑过，只要追求过，就有意义，何必悔于无法到达顶峰？努力奔跑勇敢追求，享受奔跑的过程，生命短暂也无怨无悔！

[生命的意义在于奔跑优秀作文

生命的意义是多么深奥的形容词，但它对于我来说是那诚实谦虚、的写照;是包含勤劳、节俭的榜样;是无私高尚品德的精神;是自私、贪婪、狡诈、虚伪、骄傲、蛮横的克星。生命的意义到底在于什么呢?想罢那是无私的奉献而不是贪婪的享受。

无私奉献的例子在这世界中到底有多少给我的启发有多少 那是我自己去寻找的风向标，看我找到了、又一个独特的视角。有了，环卫工人。那在快四十度的高温下仍在辛苦工作的人，他们无私，虽然每月的工资只有仅仅300元。

人民警察，有一个无私奉献的影子，每天难的坐下喝一口白开水。在追捕犯人时冒着死亡的危险，来保护人民，他们每一个人都为人民立下了生死状。为人民立下了除公害的誓言。

再如母亲，母亲的无私奉献将用零元的金钱来衡量。

嘿，朋友听说过这样的一个故事吗?一位小男孩。为母亲干了一点家务活就向母亲来索要金钱，而母亲却无偿的抚养了男孩十一年。

每个人都无私奉献，那世界就更美好了。

两年前，我一点都不喜欢运动，吃完饭就躺在沙发上或床上，懒得动，就这样一天天胖起来，爸爸妈妈一直劝我出去多运动，可我就是左耳朵进右耳朵出，从来不放在心上。直到有一天我看到一则新闻，不管老人还是小孩，如果过度肥胖，不坚持运动，会引起很多种疾病，影响脑力，有的甚至会死亡……我立马来了精神，下决心要运动起来，不能再懒下去了，我要去学打篮球，为了自己的健康，我要动起来。

爸爸给我报了篮球班，记得刚去的时候，我连球都拿不稳，球拍几下就丢了，没跑几圈就跑不动了，教练看看我又看看别人，对我说：“刘骐铭，你手好像有点小哟，打篮球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”听完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我们无法控制，我们是需要后天的努力，我只要勤加练习，肯定也能打得好，从那以后，篮球场上就天天能看到我的影子了，不管天气多么炎热，都不会减退我对篮球的热情。

运动给人们带来的好处太多了，没有健康和快乐，一切都白搭，而运动就是创造健康的最好方法。生命在于运动，我健康，我快乐！

1生命不息，奋斗不止

“钢是在烈火和几番急剧冷却后锻炼出来的，所以才坚硬无比什么都不怕。我们的一代也是这样在斗争和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不再生活面前屈服。”这句话是保尔·柯察金生前所说的。每当想起这句话我就会浑身增添了无穷的力量。

保尔生长在极其艰苦的战争的环境中他的一生是与挫折、困难作斗争的一生。面对凶恶的病魔，他没有屈服；面对生活的挑战，他没有退缩。跌倒了又爬起来。甚至在双目失明和下身瘫痪的情况下，他靠口述完成了《钢铁是怎样炼成的》这部著作。

保尔之所以有这样惊人的毅力，来源于他正确的人生观念。他认为：“人生最美好的，就是在你停止生存的时候，也还能以你创造的为人民服务。”

作为现在的我们，我们生长在幸福的家庭里，既没有品尝过旧社会的辛酸也没有向老前辈那样经历过生与死的考验。家长把我们是为掌上明珠，国家的未来等着我们去发展建设。我们怎样才能像保尔那样勇敢坚强，不怕困难的革命战士呢？我认为，最重要的是要树立正确的人生观念，对生活充满希望，热爱生活，勇敢的与困难与挫折作斗争，并在斗争中获得经验。俗话说：“真金不怕火炼，百炼才能成钢”。

2生命不息，奋斗不止

彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。

是的，生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。李时珍一辈子过着艰苦的生活，但他却保持着昂扬的斗志，奋斗的姿态，不怕艰辛和困苦，写出了影响深远的医学着作。

那么，如果颓废丧志又会怎么样呢？清末统治者，沉浸于康乾盛世，闭关锁国，毫无奋斗的姿态，最后只能挨打，割地赔款。

可见，生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己的卓越。

当今社会，竞争激烈，情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力，保持奋斗的姿态，才能解出人生无数的考题。

现在社会上许多大学生认为走过了人生最艰难的时刻，可以稍微休息一下了，于是他们放纵了自己，结果一无所获。不仅承担不起应有的责任，还难以维持生计，反而加重了父母的负担。

人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

3生命不息，奋斗不止

感觉一直在恍惚的度过每一个有限的日子，总有太多的理由拒绝生命的中的每一次激情和生活中激起的每一个涟漪。总喜欢把自己置身于某个不易察觉的角落，慢慢地颓废，慢慢地消逝，直至与整个世界剥离开来……

回首来时路，才发现那是一段黯淡无光的日子，那种痛楚来的那么直接，那么彻底，以致我无法去防备，最终形成生活中必须的定律，日复一日的重复，年复一年的伤痛……

终于有一天，我走出了这片阴霾。生活、工作和社会带来的压力告诉自己：我已不是孩子！所有的事情都不能逃避，矛盾迟早要面对。于是，我开始认真的审视自己，很透彻的分析自己－－原来我也有很多别人没有的优质－－简单、淳朴和执着，有了这些，我还惧怕什么呢？！只要明确目标，并且一直努力，一直坚持，就一定能到达胜利的彼岸。关键在于给自己一个什么样的定位和怎样的一种心态。其实，窗外的风景很美，换一种心情去看身边的一切，我才发现一切都是那么地和谐、那么地怡然自得。生活是美好的，生命是激情澎湃的，怎能让有限的时间就这么悄然流逝呢……

换一种姿态看自己，骨子里还是有根傲骨，怎能就此低头呢！生命不止，奋斗不息，鲜亮的生命怎能就此颓废。选准目标，勇往直前，不达目的不罢休，虽然一路荆棘，一路艰险，但总有一天会实现，因为我努力过、坚持过、奋斗过，并且用一生付诸行动的追求过，所以，我坚信自己！还是那句话：只要努力拼搏，必将秋实满载！这是中一时，我在一篇名为《有志者事竟成》的作文中写到的，后来就成了自己经常挂在身边的一句话，我相信这是我自己的真理，因为一路走来，这句话印证了太多我努力后的结果。

4生命不息，奋斗不止

时间就像一条流水，流过我五彩斑斓的人生。

——题记

残朵流连绿叶的荫庇而终要落入大地的怀抱才方显“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献之美；蜡烛倾慕火光的绚烂而终要化为一滩灰烬才方显“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无畏精神；人们不舍旧日的美好温馨而终要迎来崭新的未来才方显“生命不息，奋斗不止”的坚定信念。

陌上花开，开不出雪月风花。每个人的人生都是一本耐人寻味的巨着，而这部着作的作者是他们自己。他们也许曾经因为失败而气馁放弃，身处迷雾之中，揭不开眼前厚重的云层，抹不掉内心的阴霾；他们曾经也许因为成功而欣喜自豪，身处高峰之巅，望不尽慢慢原野，阅不完风光无限；他们曾经也许因为名利而不择手段，身陷万丈深渊，戒不掉嫉妒仇恨，抛不开面子与自尊；他们曾经也许因为感情而涕泗横流，身陷茫茫情海，挥不去昔日美好，忘不掉卑微誓言。那些曾经的人，曾经的事都会被写进这本巨着，被印上纸张，载入史册。知道人们到了黄昏，闲暇时光翻开这本巨着，他们定会：心疼曾经失败受挫的自己；欣慰曾经成功辉煌的自己；后悔曾经误入歧途的自己；傻笑曾经默默付出的自己。而这些故事的主角都是他们自己，他们选择的人生，他们曾经撰写的故事，他们从不后悔！

我的十五岁青春年华。也许我的小树苗才刚齐腰，树枝纤细柔软，树叶浅青细小。抵不住狂风暴雨的打击；挡不住烈日炎炎的照射；经不起肆虐大风的吹刮；扛不住冰雪的寒冷。我的生命脆弱，不堪一击。但是，在这脆弱的生命里蕴藏着巨大的能量！那又对梦想的坚持；对生命的爱惜；对未来的渴望；对岁月的珍藏。我从没想过退缩，我的字典里没有妥协。是的，我用坚定的信念使自己坚强。三年的历练与经历使我变得更加有信心，有力量。我感觉我天空的星星熠熠生辉，我人生的海洋也已波涛汹涌。我离梦想的国度又近了！仅仅两个月，我将步入一个新的阶段——高中！开始我新的旅程；遇见新的老师；结交新的朋友；适应新的环境。我愿我的每天都充满阳光与希望，与奋斗为邻、努力为伴！

我深信：生命不息，奋斗不止！

[生命不息，奋斗不止学生作文四篇

生命在于运动，运动是我们生活中不可缺少的一部分。可是现在人却经常为了生存而工作，也渐渐地减少了运动的时间。但在干别的事情的时候，我们可以试着做一些其他的运动。下面我来介绍一些吧！

我们早上起床、洗脸、刷牙的时候，就可以顺便做一些运动，伸展一下筋骨，这样会让我们感到精力充沛，全身充满活力。

还有，我们上学的时候，就可以骑自行车或者跑步去，有些人可能会说时间来不及之类的话，其实不是这样的，只要自己想要去做，肯定还是有时间的，何乐而不为呢？

还有我们空闲的时候，可以看看书，然后还可以听听音乐，这样可以让我们不仅能够放松心情，而且还可以让我们吸收到知识，这真是一大美差啊！

再者，现在风靡全校的转笔，也是一件不错的运动。在上课的时候，大家可以边听课边玩转笔，这样就可以培养自己手指的灵活能力，而且还可以让我们缓解疲劳，所以同学们才非常喜欢转笔。

生命在于运动，希望大家在忙碌中锻炼身体，做一个健康快乐的人。

一场暴风雨过后，一只全身湿漉漉的小燕子，成了几个打球孩子的玩偶。

他们拿着这只受惊的小燕子，兴奋地又说又笑，好一派热闹的情景呀!儿子也过去凑热闹，不过，他看到后马上又转身回来了，将看到的这件事告知于我。我知道儿子是想让我说服这帮孩子，把燕子放掉。可我觉得这件事情应该交给孩子去解决，我也想看看儿子的能力。

于是，我问儿子：“如果是你，你抓到一只燕子，你会怎么做?你觉得他们做得对吗?”儿子陷入了沉思。

我知道儿子在认真思考解决问题的办法。这件事如果搁到自己的身上，自己该如何处理。我适时引导说：“上次我们不也是在一场大雨过后，抓住了两只小麻雀吗?你当时是怎么做的?妈妈又是怎样谁服你的?你想想你现在应该怎么办?”儿子迟疑了一下，似乎一下子明白过来了。迅速地跑到那几个小朋友的面前，说了一句话：“如果你们爱小燕子，你们就放了它。”

这话刚一出口，就有许多孩子七嘴八舌地说开了。

有的说：“这小燕子是我好不容易才抓到的，它是我的，我要把小鸟放进笼子里养着。”有的说：“不能放，因为放了，就再也抓不到这么漂亮的小鸟了。”......这让我非常真切地中国传统的对待动物的做法——自私和占有欲。虽然我不希望孩子们这样想，但我觉得还是可以理解的。因为孩子们也是觉得自己喜欢小鸟，所以就要让小鸟留在自己身边，即使是把它关进笼子里。也许这已经成了中国人的习惯吗?

有的说：“不能放，就是放，也不能现在放，它的羽毛还没有干，它还飞不起来呢，如果让小狗或者小猫捉住，那可就惨了!还是等小燕子的羽毛干了之后再说吧!”有的说：“这只燕子可真倒霉，被你们抓住，它死定了。可怜又是一条小生命哟!”还有的说：“如果我是这只燕子的爸爸妈妈，我会伤心死的。”最后有个叫伟的孩子说：“赵劭贤说得对，如果我们爱小燕子，我们就应该把小燕子放了，还它自由，让它按照自己的生活方式去生活，那才是真正的爱鸟呢!”......

我觉得：孩子们说的都在理!儿子的解决方法也挺好。

是啊!多么经典的话呀!多么无私的童真!多么可爱的孩子!

谁能想到，生命，这样一个简简单单、普普通通的词汇，却能描绘出如此绚烂的精彩?

从出生到死亡，人走过了那么多的春夏秋冬，经历过那么多风风雨雨，尝遍了人生的酸甜苦辣。有些人的一生，也许注定就会轰轰烈烈。在别人的眼里，它是那样的引人注目、风风光光。像一朵艳丽的牡丹，不管愿不愿意也总会惹起一身的羡慕与嫉妒。而有些人的一生，坎坎坷坷、跌跌撞撞的、像个刚刚学步的孩子般平凡的过去了。它并不像花儿引人注目，如果硬要用东西来形容它的话，它可能就是鲜花丛中默默无闻的小草一样。可是在我眼里，生命并不会分高贵与低贱之分，不管你是牡丹还是小草，生命这种东西从来不会眷顾任何一个人，它们都是平等的，只要努力绽放过，就会是美丽的。

从生下来，就伴随着无数的期待与笑声的生命，却伴随着哭声与哀悼像烟花般在黑空中消逝。你知道吗?在我们吃饭、交谈、玩耍的这些时间里，已经有许许多多个生命伴着笑声在这个世界上出现。而你又知道吗?在生命诞生之际，又有许许多多个生命消逝在黑暗之中。笑声中夹杂着泪水，哭声中混着些许笑容，这就是生命组成的乐曲，一首最最动听的乐曲。

在我们死后，有多少人会记得我们，你知道吗?你的子女、同学、朋友、同事，可能还会有你的父母。那如果这些人死了呢?还会有人记得你这粒小小的尘埃吗?如果你不是那种流芳千古，或者遗臭万年的人物，会有人记得你么?答案是显而易见的：没有。也许你听了这些会有点失落，因为茫茫宇宙竟没有一个会记得你的人。但是，不要灰心，因为记得你的人也会被他人记得，而他人也会同样被别人记住。尽管你不会被别人所记住，但是通过一人传一人，藕断丝连，你的生命会永远存活在这世界上。生命。在连续。

生命不止人才会拥有，这个大自然，就是由生命构成的。你看见过植物的生长吗。以野草为例。当一粒种子被撒到土里，不管以什么样的方式，野草都会拼尽全力破土而出。那是一个多么神奇的过程，当你看着一粒种子中冒出来绿芽，并且逐渐把泥土顶开，生长起来时。你会觉得心中充满了一种愉悦之感。这是一种奇怪的，无法用言语形容的感觉。但你却觉得，存在于自己心中的莫名的烦躁之感顿时消失了。那是因为你见证了一个生命，能如此顽强不屈、坚强的活下去。这会让你自己激励自己，永远的像那棵野草般坚强地活下去。

事实证明确实有很多人的生命像野草般坚韧。贫困山区的孩子，家里多少天才能吃上一次饱饭。好不容易发下来的救济金也被领导一层一层的克扣，根本起不上任何作用。处于常年战争地区的孩子，他不知道自己到底做错了怎样的事情，会转眼间从以前美丽幸福的生活而变成战火连天。曾经居住过的美丽的楼房，如今成了一片废墟;曾经亲切的微笑着抱过自己的家人，如今不是上了战场就是被意外的炮击致死;曾经被自己赞叹过的美丽的蓝色天空，如今已经被无数的炮弹熏得灰蒙蒙，时不时还会落下一颗炮弹炸死不少人。但他们还是坚强地活了下去。处于贫困山区的孩子会努力赚钱养活自己和家人。位于战争地区的孩子会小心谨慎地防范炸弹的袭击，让自己的寿命一天天延长下去。这是他们的本能在驱动着自己活了下去。因为他们明白只要活下去就有希望。对他们而言，活着就是一种幸福。即使再艰难，但他们依然坚持相信生命是美好的，他们要活下来。曾经听长辈说过，以前革命的时候许多人吃不饱饭，死了不少人。饿死的。而那些存活下来的人，才是真正坚强的人。他们肚子饿了就吃皮带、吃树叶、吃树皮、吃草根。有不少人就是因为吃了错误的食物而中毒死亡。而那些活下来的人，则获得了真正的胜利。对他们所有人来说，他们的一生没有白活。

对有些人来说，生命是如此的宝贵。比如说身患重病即将去见死神却被解救过来的人。相当于他已经死了一次，却活了过来。对他来说，生命比何时都要美丽灿烂。因为只有死过一次以后，才能知道活着的幸福。而对有些人来说则不然。他趁自己还年轻，每天荒废时光。那是大好一片光景啊，却被白白的浪费掉了。而有些人，别人看他的一生风光无限，却没想到他的背后却是如此不堪一击。这种人虽没有浪费掉自己的光景，但却没有对这个社会产生出好的影响。他的生命也算虚度过去了。

生命从哪里来?又到哪里去?生命的价值是什么?我们应该怎样对待生命?……生命这个词自古以来就是一个被人家讨论的话题。诺贝尔说过：“生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。”罗曼·罗兰说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”而泰戈尔则说：“我们只有献出生命，才能得到生命。”而对于我来说，生命的意义是不管人生如何坎坷，如何艰险。只要坚强不懈，勇敢拼搏，做自己喜欢做并且对社会、对大家所有意义和价值的事情，那么你的生命也会是有意义和价值的。俗话说：“有些人死了，但他还活着;有些人活着，但他却死了。”做人并不需要做一个伟人，因为伟人毕竟太少了，从以前到现在并没有出现过多少伟人。只要你做的事情对得住你自己的良心，那么你的生命总有一天会在天空中闪闪发光，照亮了别人，也照亮了你自己。

谁能想到，生命，这样一个简简单单、普普通通的词汇，却能描绘出如此绚烂的精彩……

生命在于健身，生命在于拼博。

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道健身在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，健身。可是刚到初中听到老师说锻炼，健身能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，健身的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于健身，健身在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径健身中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开健身，健身离不开我们，生命在于健身，健身能使我们体能增强;健身能使我们耐力增加;健身能使我们胸怀坦荡;健身能使我们朝气蓬勃;健身能使我们神采飞扬;健身能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

健身是生命之源;健身是键康之本;生命在于健身，健身让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从健身开始!

望着试卷上的一道题目，我愣住了，此时的我正坐在家里，做着一张练习卷，若有所思的想着这道题目。

“生命的芳香在于什么呀”？我苦苦思索，“快乐？诚信？奉献？”怎么想都觉得不好。

毫无思绪，出门找点灵感。

漫步于林间小道，风掺和着青草的味儿，可能是因为刚下过雨，还有一些泥土味，突然一抹白在地上映入我的眼帘，我差点一脚踩上去，定睛一看，原来是一只普通的蝴蝶。

只见它趴在地上一动不动，死了？我蹲下来，用小拇指轻轻碰了碰它的翅膀，它像接到命令似的动了起来。哦，原来它被无情的风雨丢在地上，受了伤，本来快快乐乐的飞行玩耍，却遭到风雨的磨难，使它措手不及，被打得地上，多可怜的蝴蝶啊！

我想它应该放弃了吧，谁知它的翅膀微微晃动起来，然后越摇越快，越摇越快，难道它想重新飞翔，我不禁饶有兴趣的看了起来。

蝴蝶的翅膀慢慢停下来了，它累了？我不禁产生疑问。

不一会儿它挣扎着从泥土里出来，翅膀飞快的摇动，使任何人感到它正在付出艰辛的努力，因为它要生存，就像人付出汗水，因为我们要成功，20分钟过去了，蝴蝶终于摆脱了泥土的束缚，迎来了生的希望。

忽然恍然大悟，蝴蝶付出努力，完全是磨难的功劳，没有磨难，它就像有些人一样弱不禁风，原来生命的芳香在于磨难，我回家在试卷上写出答案，我相信我努力复习，第一次月考一定能取得好成绩。

窗外，蝴蝶飞飞，屋里，信心满满。

雷锋说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”通过观《雷锋展》，我进一步了解了雷锋这个平凡而伟大的战士，从他身上，我懂得了生命的意义是什么——是奉献。

有一次，雷锋得知战友小周的父亲得了重病，雷锋偷偷以小周的名义写了一封信，并寄去10元钱。不久，小周接到家里的回信后，才知道是雷锋寄的钱。

雷锋平时舍不得花一分钱，可是为了农村建设，却慷慨地捐献出自己的积蓄。

辽阳地区遭受水灾，雷锋马上写慰问信连同自己剩下的100元一并寄给了灾区人民。他在日记中写到：“我把省吃俭用积存下的100元寄给灾区人民。有人说我是‘傻子’，这是不对的，我要做一个有利于人民、利于国家的人，如果说这是‘傻子’，那我心甘情愿做这样的‘傻子’，革命需要这样的‘傻子’，建设也需要这样的‘傻子’。”

“人活着，到底为了什么?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?”全心全意为人民服务的楷模——雷锋。他用自己的一言一行诠释了生命的意义。也使我明白了生命的意义——奉献。

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

“幸荣，一起去游泳吧!”“不。我还要看书呢。”“嘻嘻……”楼下传来一阵哗笑。我不会游泳，是小伙伴们众所周知的，他们常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鸭子，每当听到他们的嘲笑，我心里都很不是滋味，细想想，自己因为肥胖，整天病怏怏的，无精打采像个弱不禁风的病人，有句话不是说生命在于运动吗?我要学游泳，我暗下决心。

这不，暑假的一天，我随爸爸来到水上乐园。“幸荣，下来!”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鸭子”，我又一鼓作气地跳了下去，只听“扑”的一声，喝了一口水，这水真咸得我够呛。我突然发现，但在水里的感觉并不像我想的那样可怕，反而挺舒服的。看着人们在水里如同鱼儿般穿梭，更激起了我学游泳的热情。爸爸见我慢慢适应了水中的环境，便开始细心教起我来，一边叫还一边做示范，爸爸说：“学游泳的要点在于手脚的并用，要像青蛙似的一张一合，但前提是你必须先闭气，是身体轻浮在水面。”说着，爸爸从我的后面游到了我的前面，手脚显得那样有默契，爸爸还教我：“当感觉气不足时，可用双手向水下一划，利用的水的浮力使头浮出水面，进行呼吸。”我学着爸爸的样子，先闭气，然后……“游动了，真的游动了耶!”我欣喜若狂，就在这时，“扑”的一声，又喝了一口水，但感觉是那么甜!

从此，我天天坚持游泳，这是我的必修课。

如今，我已成为一个游泳高手，最高纪录是一千米。游泳，不，确切的说应该说是运动，已成为我生活中的一部分，它不但增强了我的体质，再不是那个弱不禁风的小书生了，还陶冶了我的情操，使我始终保持着健康的心态去学习，去生活，从中也让我更深刻的理解了那句话：生命在于运动。运动能增强体质，运动能使精力充沛，大家行动起来吧!迎奥运，强身、健体!