关于爸爸戒烟作文（通用20篇）

爸爸每天吃完饭都会抽香烟，没事干也会抽香烟。现在爸爸不抽烟了，特别是这个暑假改变的最好。

爸爸以前抽香烟时我都会提醒他，别抽了，对身体不好。爸爸却老是说；"没关系的。"我生气了说；"抽烟对人一点也不好，据说抽烟会导致生病的。"爸爸还是不听。

不知过了多少天，暑假到了，爸爸不知道是怎么了，在暑假就不抽烟了，"难道爸爸不抽烟了，真的还是假的？爸爸一直都是不听我说今天他怎么戒烟了，好奇怪。"

日子一天天过去了，爸爸再也不抽烟了，他终于戒烟了，我佷高兴因为爸爸戒烟了，他终于明白了，香烟是有毒的。

暑假过去了，可是爸爸又抽烟了哎！原来爸爸是想让我开心一暑假。

[与爸爸戒烟有关的优秀作文

前些天，我家发生了一件新鲜事：有着十几年烟龄的爸爸要戒烟了！他平时一天一包烟，能戒烟成功吗？

当听到这个令人吃惊的消息时，我连忙跑去问爸爸，爸爸拍着胸脯说：“相信你老爸！”看着他那信誓旦旦的样子，我不禁想起了几个月前我家发生的一起重大安全事故……

那天中午，爸爸正躺在床上一边抽烟一边看电视，看着看着，竟睡着了，手里未烧完的烟头也不由自主地落在了布靠垫上。我从房间门前经过时，忽然闻到了一股糊味，于是立即倒退回来，看到了布靠垫上有一部分已经烧着了，我大喊：“爸爸！不好了，着火了！”爷爷睡眼惺忪地爬起来，我端来一盆水，哗的一下浇在爸爸和布靠垫上，爸爸一下子被吓醒了：“怎么了，怎么了？”“着火了……”我放下水盆，有气无力地说。爸爸看见被烧得“面目全非”的布靠垫和一个被水浸湿的香烟头，不好意思地笑了。

有了这次意外事故，爸爸再也不敢在床上抽烟，不过他仍然抽烟，新买的裤子都被烫了几个洞。

爸爸能戒烟成功吗？这时，他笑眯眯地说：“咱们签君子协定！”说完递过来一张纸：“以后如果抽烟，罚十元……”我一看就欣然签上了名字。“耶……”我们一起欢呼，“戒烟行动开始！”

这件事已过去一个多月，我仍记忆犹新，希望全天下抽烟的人们也早日戒烟吧！

[有关爸爸戒烟的初二作文

当今社会，出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西，抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒，而饮酒过度对身体会造成伤害，吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧，

以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。

这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。

吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！

爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟就要开始了。

开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条狠狠地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。

有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了!爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗?”爸爸装的真可怜，我还是答应了。

有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来!”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也!”

唉，爸爸戒烟失败了!

我的爸爸是个老烟枪。你别问他抽了多少年的烟，看看他的牙齿，你就什么都明白了。也许你还不知道吧！他为了能让自己的牙齿变白，可是想尽了办法，他用过洗牙粉，用过洗牙膏，因为他这抽烟的毛病改不了，所以他的牙齿还是黑黑的。

最近，我就想到了给爸爸戒烟，让这个世界少点污染，也让爸爸的身体多一点健康。

一开始，我仿照着街上禁止抽烟的标志画了八张，把它们分别贴在每个房间最显眼地方。我等爸爸一回来，就拉着他来到标志前面，问：“爸爸，你认识这个标志吗？”爸爸笑了笑，我又严肃地说：“你要是再抽烟，我就不理你了！”爸爸这诚恳地点了点头。

可是，爸爸的“诚恳”是假的。只要我不在，他还是在抽，家里到处飘着呛人的烟味。有一次，我问他有没有抽烟，他还撒谎，说是朋友抽的，我看看他黑黑的牙齿，才不信呢！

这天，客人到我们家来玩，他让爸爸抽烟，爸爸见我在旁，连忙摆了摆手，说：“不抽，不抽。”我见了心里有点高兴。

可是有一天，他让我失望了。那天，爸爸带我去饭店吃饭，吃了一会儿，小孩都去玩了，他以为我也走了，于是就从朋友的烟盒里一下子抽出两根烟，一根夹在耳朵上，一根叼在嘴边，点了打火机，美美地抽上了。这一切都让躲在门后的我看到了。这下子我可真生气了，恨不得冲上去夺走他嘴边的烟，可又怕丢了他的面子。我忍啊，忍啊！一直忍到家，实在忍不住了，“爸爸，你又抽烟了？”我问，“没有啊！”爸爸平静地说。我见他不老实，就把饭店里看到的一股脑儿全说了。爸爸一愣，连声说：“对不起，对不起！”

从那天到现在已经快了一个月了，他真的一根烟也没有抽。要检验我事做的好不好，只要看看爸爸那变白了牙齿，你们一定会夸我的！

我爸爸是一个离不开烟的人，为这事家里的人经常与爸爸发生别扭。

“唉，真伤脑筋!”我一听见这话，就知道妈妈又是为了爸爸吸烟的事了。我跑进寝室，果然见满屋浓烟滚滚，鸟烟瘴气，把我呛得直掉泪。妈妈坐在床的一边小声哭，而爸爸却坐在睡椅上抽闷烟。我一见这情景，一肚子的气马上涌上来，真想狠狠地把爸爸教训一顿。但是，我一想到他是我的爸爸，只得把气压了下去，还是得想个什么巧妙的计策来使他戒烟。于是，我兴致勃勃地来到爸爸的身边。撒娇的说：“爸爸，我现在给你出几道题，你来回答好吗?”爸爸听了，转怒为喜，连声说： “好，好!”我便出起题来：“爸爸，国际上提出的要保护健康的办法有三戒，是哪三戒?”爸爸随口答道： “戒烟、戒酒，戒糖。”我听到爸爸的回答，便装着老师的样子说： “答得对。”我又故意问：“爸爸，你知道每吸一支烟会缩短几分钟寿命?”还未等我说完，爸爸就抢着答道:“少活5分钟!”我见爸爸对吸烟的危害性是了解，就直截了当地说： "既然如此，那你为什么成天几包几包的吸呢?”爸爸听了，羞得面红耳赤，知道是中“计”了。我见爸爸这狼狈模样， 高兴得笑了。爸爸想了想慎重地说： “现在，我向全家人作保证，从今天起再也不吸烟了。”说完，走到妈妈的面前，向妈妈赔礼道歉。然后，就写起保证书来。写好了，爸爸又把它端端正正贴到墙壁上。果然，从那以后再未见爸爸吸过烟。现在房里空气比以前新鲜多了。妈妈也笑口常开，再也听不到她埋怨叹气了!

我的爸爸爱吸烟，不但在家里吸，就连在厕所时也忘不了吸一根。

为了不让爸爸吸烟，妈妈趁爸爸不在家时，把他衣服里所有的烟和钱都没收，家里其他的香烟也都藏了起来。可是这个办法仅仅奏效了三天，爸爸不知道用了什么办法又开始吸烟了。我很奇怪：爸爸没有钱，怎么还会有烟呢？

直到有一天，我去小卖部买铅笔时，看见爸爸正在小卖部里赊烟，我立即明白是怎么回事了。

回到家里，我便对爸爸说：“爸爸，烟里有尼古丁，会致癌，吸多了对人体是有害的。老师还说我们小孩子吸了大人的‘二手烟’，对身体危害很大。”

听了我的话，爸爸什么也没说，只是走到客厅里，静静地坐在椅子上。大概过了一个小时，爸爸坚定地对我和妈妈说：“从今天开始，我决定戒烟了。”妈妈不相信爸爸的话：“你的戒烟说了无数遍，可哪一次成功了？”可是，我相信爸爸，相信他对我的爱，我说：“妈妈，爸爸这次一定会成功的。爸爸，我先奖励你一个又红又大的苹果。”说着，就把刚刚削好的苹果送给了爸爸。

过了差不多一个月，爸爸真的一直没吸烟。我高兴地对爸爸说：“爸爸，你成功了，你真棒！”从那时开始，我再也没看到爸爸吸烟。

大家都知道，抽烟会危害健康。而我的爸爸最喜欢抽烟了。

爸爸经常在我做作业时候抽烟，那烟味飘进我的喉咙时，我就会咳嗽，有时甚至会呛出眼泪水。

在我二年级时的一天晚上，因为我实在忍受不了那烟味了，所以我趁第二天爸爸还在睡懒觉时，在平日里爸爸抽烟的地方写了一张纸条，纸条上写着“戒烟”两个字。

但这方法似乎无效。

不行，我不能放弃。于是，我想了一个好主意。

我把爸爸的香烟都藏到了保险柜里，密码变成了指纹锁。接着，我在爸爸的手机上贴了张纸，纸条上写着：“你的香烟在保险柜里。”然后我又在保险柜上贴了张作文纸条，写道：“密码锁变成了指纹锁，你是打不开的。吸烟回得肺炎和喉炎，严重者可能会导致死忙。我希望你戒烟——詹子昊。”当他看见这张纸条时，皱了皱眉头，接着若有若无地点了点头，喃喃自语道：“还是孙子关心我，原来吸烟的危害这么多，对健康的影响这么大呀!看来我要改掉这个坏习惯。”

不用说，你们应该也知道，我的爸爸从此以后戒烟了。

爸爸戒烟了，那可是件大大大大……喜事，那天晚上，我们全家“张灯结彩”吃大餐，切蛋糕，喝啤酒。而爸爸，也成了当天晚上全家的“焦点”。以后的日子里，我感觉我们家里的空气清新了许多。

我的爸爸最喜欢吸烟了，妈妈常劝她戒烟，可是爸爸总是不听，我下我心里想好了如何说服爸爸，于是走上前去，一本正经地问爸爸："爸爸，您吸烟有什么好处呢？"爸爸幽默地说："吸烟有很多好处。首先，可以防虫，一吸烟，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸烟会感到温暖。还有，可以防小偷。晚上吸烟时不停地咳嗽小偷以为主人没睡，就吓的逃走了。嘻嘻，好处不少呢！"我听了这些歪理，哭笑不得。

我没有灰心。我把一个月的零花钱省了下来，买了一本『『吸烟害处大』』的书，悄悄的放在爸爸的枕头上。晚上爸爸回来，看见了那本书，一直读到深夜。第二天早上，爸爸对我说："孩子，谢谢你对我的关心，我从现在开始戒烟。"

爸爸在戒烟的过程中，觉得挺难受，把我的一盒巧克力全吃光了。我虽然有些心疼，但又想："为了爸爸戒烟，一盒巧克力算什么。"于是我假装没看见，又买了两盒，放在那里，让爸爸吃。

最后，爸爸在我的帮助下，戒烟成功！

我最亲爱的爸爸：

你好!从小，你在我心中的地位就非常的伟大，不过在您身上，有一个我很不喜欢的缺点，那就是哎抽烟。

从我懂事的那天起，您就已经开始吸烟了，为了让您戒烟，妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我们的健康!因为在您吸烟的同时，我和妹妹也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

我最亲爱的爸爸，为了您自己和我们全家人的身体健康，我希望您能把吸烟的毛病戒了，这样我们家就会更加的幸福。我相信，只要我们全家人一起努力，您一定能成功戒烟的。

帮爸爸戒烟

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！ 简评：通过人物神态、动作、语言表现人物的风貌，构想很有新意。你有没有仔细观察过熟悉的人的神态呢？

[父亲节劝父亲戒烟作文六篇

爸爸，您每天起早摸黑地工作，每次我山重水复疑无路时，你总会柳暗花明又一村，我很感激你。

但是爸爸，您有一个缺点让我们母子俩难以忍受，那就是吸烟。

您每次都说自己会戒烟，可是到了最后，您还是每天吸，搞得家里象一个散发着恶气的撒旦，真是死性不改，听妈妈说，在我小时候，你吸烟时，还把被子烧了一个洞呢！

我特意从网上查找了一些资料，让我胆战心惊，网上说每吸一只烟，寿命就会减少5秒，那您每天吸2包香烟，寿命就会减少4分钟，而且烟里还有尼古丁网 ，一滴尼古丁，就可以杀死四匹大马，而且还能使人口气变臭。听许多人说，有些人烟吸多了会得肺癌而死，！爸爸戒烟吧，虽说江山易改，本性难移，但“吃的苦中苦，方为人上人。”吃苦也不怕，何况戒烟呢？

爸爸：戒烟吧，你的健康是我们全家最大的快乐！

爸爸：戒烟吧，吸烟有害健康，我们吸了二手烟也损了我们的健康，为了我们全家的健康，也为了你自己，戒烟吧！

[二年级学生作文：爸爸戒烟吧

人们都知道，抽烟有害健康，还对身边的人有害。可我的爸爸就喜欢抽烟，虽然他自己采取了很多办法，也买过很多次戒烟灵，但还是无济于事。于是，我便使出了我自己的独特的办法来帮助爸爸戒烟。

我的第一个方案是：我将爸爸每天抽的烟控制在5根以下，并把剩下的烟藏起来。没想到每当没烟的时候，爸爸就会向同事们要烟，有时同事们还主动给爸爸让烟，我的第一个计划便泡汤了。

我的第二个方案是：将爸爸的烟中的烟丝掏出来一些，再将薄荷等清凉的东西切碎装进去，结果爸爸竟然接受了，但随着时间的推移，我家的薄荷变成了光杆，渐渐地我的第三个方案涌上了心头……

我的第三个方案是：我制作了个《家庭条约》，这里面明确提到了爸爸每天抽烟的数量，并且要逐渐减少，否则要惩罚拖地，刷锅等，《家庭条约》上要签字画押，这招还真管用，收到了很好的效果，我惊喜的发现爸爸每天抽烟的数量在逐渐减少。

你可别以为这就完了，我可要检查落实《家庭条约》的执行情况的!

“叮铃铃、叮铃铃……”，不好，爸爸回来了，不说了，我还要检查爸爸的口腔气味呢，再见!

众所周知，吸烟有害于健康。

吸了多年烟的爸爸，我每次叫他戒烟，可爸爸从来都不听我的。妈妈和我对他都失去信心了。直到有一天，爸爸从外面回来，他对我和妈妈说："以后我不吸烟了，你们以后监督我，如果我再吸烟了就惩罚我。"我和妈妈听了高兴极了。

爸爸戒烟的第一天，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。可是还没戒烟几天的爸爸，因为各方面的应酬又馋的想抽烟了，回家后跟妈妈说的时候，妈妈耐心的跟爸爸说："既然戒了这么多天，再忍忍就好了，我和女儿支持你。"我们晚餐后经常陪爸爸吃水果或散步。

经过半个月的时间，爸爸坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。我跟爸爸说，你戒烟是我们全家人的事情，让我们一起帮你戒烟。

现在爸爸戒烟已经很久了，我希望爸爸能继续努力，我想对爸爸说："爸爸加油，贝贝支持你。"

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“|爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗?”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗?”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

我的爸爸是一个吸了十多年烟的老烟民。他满嘴的黑牙，每次吸烟就一次性吸好几根香烟，屋里飘满了烟味，呛得我直流眼泪，应此我准备给爸爸戒烟。

一天晚上，我对妈妈说：“妈妈，我们帮爸爸戒烟。香烟里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死两匹马，那么多尼古丁的毒力一定很强。”妈妈听了，觉得有道理，愿与我一起帮爸爸戒烟。我们商量了一个计划——藏烟。由于我想快一点让爸爸戒烟，所以现在就开始行动。我把家里的烟都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到烟在这！爸爸来了，他坐在凳子上，翘着二郎腿，把手放入口袋里准备拿烟，谁知他没带烟。于是，爸爸开始翻箱倒柜地找起了烟。可是怎么也找不到烟，只好去问我和妈妈：“看见烟了吗？”我和妈妈异口同声地说：“没。”这时，爸爸见我一脸坏笑地站着，生气地问道：“晶晶，你到底有没有看到？”我只好坦白道：“吸烟有害身体，我想帮你戒烟。”爸爸听了，若有所思地说：“那我试一试吧！”我听了，十分高兴，还在爸爸的口袋放了一些糖，帮他打消抽烟的念头。三个月后，叔叔来我家做客，递给爸爸一根烟。我以为爸爸会高兴地接过，谁知爸爸摆摆手说：“不抽了，我已经戒烟了。”我听了，高兴地一蹦三尺高。

耶！爸爸终于戒掉烟了！

[爸爸戒烟四年级作文

我的爸爸原来很喜欢抽烟，是个“老烟鬼“，每天都会抽一包烟，抽得家里常常是“吞云吐雾“，为了这，我和=妈妈都没少跟他吵架，他还老以“饭后一支烟，赛过“活神仙“的话来找借口.我忽然发现最近家里的空气新鲜了，不像以前了.我知道了，因为爸爸今天天一定没抽烟.一连好几天，爸爸都没抽烟.妈妈和我高兴极了.可是，每次爸爸买早饭都很迟，使我早上吃饭都很紧张，因为怕上学迟到了.我问爸爸为什么时候不抽烟了，爸爸只是对我笑笑，我又问他为什么早上回来迟，跑到楼下就能买到早饭了，他又是笑而不答，我没办法，只好先去上学校了.

一连好几天了，我想知道爸爸戒烟的秘密，又想知道爸爸为什么早上每天买早饭那么迟才回来，我想要是跟随爸爸去看看不就一举两得.所以我决定了去跟踪爸爸.

今天早上我特地将闹钟的闹铃提前响了，等爸爸去买东西了，我也已经在被窝里穿好衣服装睡，等着跟着爸爸去.爸爸在前我在后，我发现爸爸去拿牛奶，拿了两袋牛奶，而我只有一个人吃.爸爸又去买几个包子和油条.爸爸回头了，我继续跟着发现，他先去了一位王爷爷家，把牛奶放到老人的箱子里去.我拦住了爸爸，问：“今天可捉到你了!到底你在干什么?“他连忙说：“我没干什么.““我说“我都看到了，你快从实招来.““爸爸说：我就告诉你吧，你可不要告诉别人.““我答应了.原来他是为老人买牛奶补身体，因为老人行动缓慢很缺钙，爸爸帮他来买牛奶还把牛奶特地送到他家里来了.爸爸决定把戒烟的钱都用来为老人订牛奶.

爸爸真好，我要学习他.以后，爸爸出差，我也会帮他完成这项送牛奶的工作.

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味!

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢?爸爸为何总是不戒烟呢?

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的QQ上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧!全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗?”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊!……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊!爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧!

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。

第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!

看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。

看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......

最后，爸爸终于不吸烟了。哈哈，我终于帮爸爸戒了烟。

我的爸爸什么都好，可就是爱抽烟，真可谓是个不折不扣的“大烟鬼”：他每天心情好时来根烟，说是愉悦心情；工作压力大时也来根烟，说是缓解压力；饭后来根烟，说是“赛过活神仙”……但是我从书上知道，抽烟真是“害处大无边”，不仅会对自身健康不利，而且会让我们被动吸了“二手烟”，对我们健康也是害处大。为了我们全家人的健康，我决心让爸爸戒烟。为此，我还制定了许多戒烟计划！

A计划：“瞒爸藏烟”。经过本人的全方位搜索，我终于找到了爸爸放烟的地方。于是，我经常将爸爸的烟藏起来，他就只能满屋子找，为此家里经常有玩“捉迷藏”游戏的一幕，爸爸找不到烟，抽烟就稍微少些了。一次，我又找到了爸爸刚刚买的烟，准备火速转移，谁知半路杀出个程咬金，爸爸突然从一旁窜了出来，吓得我丢掉烟盒就跑，爸爸却得意洋洋地从烟盒中抽出了一根烟，点了火，悠闲自得地抽了起来。A计划暂告失败，不过我还有B计划呢！

B计划：“偷烟换草”。大家都知道，烟中必有烟草，如果，把其中的烟草换掉……我得意地想。于是，我费了好大一番功夫，偷偷把爸爸烟中的烟草拿出一半，再塞点非常细小的碎纸进去混合。这样，减少了一半的烟草，危害也会减少一半吧？可是，当爸爸再次抽烟时，由于加了纸，烟中飘出了更加熏人的屡屡青烟，烟卷还差点被点燃烫到爸爸的嘴巴！爸爸勃然大怒，我吓得满屋子跑找妈妈寻求保护。B计划又宣告失败了，看来我只能拿出必杀技：C计划了！

C计划：“试验说服”。一个星期天的中午，我去小区捉了两只蝴蝶，放进两个玻璃瓶中，然后把爸爸叫来，再把一支点燃的香烟伸进其中一个瓶中，只见一会儿那个瓶里的蝴蝶碰见烟雾便四处乱飞，想跳出去，但不过一会儿，便没了动静，躺在了瓶底。而另一个瓶里的蝴蝶还在里面飞呢。爸爸见了说道：“儿子，你这是变着法子给老爸戒烟呢，为了我儿子的孝心，我要努力把烟戒掉！”我听后笑了：“太好了，你也知道，烟草中含了好多尼古丁、焦油等几十种有害化学物质，抽烟的人是很容易得肺癌、肝癌和心血管病呢！为了我们全家的身体健康，你一定要努力把烟戒掉！”

经过这次为爸爸戒烟而制定的一系列“计策”，我知道了抽烟有很大的危害，也说服爸爸能尽量戒烟，真心希望爸爸能把烟戒掉！亲爱的爸爸，您能为了您自己的身体健康，为了我和妈妈以及我们全家的幸福生活，把烟戒掉么？同时，我也下定决心，我以后长大了坚决不抽烟！