精选习惯的力量作文合集20篇

每个人都想拥有幸福，但是，幸福到底是什么?不同的人都有不同的答案。

留守儿童的答案是：爸爸妈妈陪在身边就是幸福。老师的答案是：培育祖国的花朵，为国家社会做贡献就是幸福。老者的答案是：幸福就是两个人在白发苍苍的时候还能相互搀扶共赏夕阳西下的美景……

对于我而言，幸福就是一句关心的话;是埋头苦读时陪伴我的那盏灯;是取得好成绩时老师的那声赞许。但令我感触最深的是那次考试失利时妈妈的那份鼓励。

那天天空灰蒙蒙的，就如我那时的心情一般阴沉。我凝视着通知书上那刺眼的分数以及印在试卷上的大红叉，仿佛都在无情地嘲笑着我。最终，我再也扛不下去了，在回家的路上失声痛哭起来。同着老师对我一次又一次的失望;同着父母对我一次又一次的鼓励;同着那刺眼的分数以及同学的安慰、关心，我向天控诉。

就在这时，天公仿佛听到了我的控诉，默契的与我响应，又仿佛是在批评我时的厉声呵斥。不一会，就下起了瓢泼大雨。雨水顺着我的发丝流下，衣服也紧巴巴地贴着我，我却不为所动，仍面无表情地朝着前方走，走……

大约半小时后，我抵达了家门。我熟练地开锁，推门，走进去。我惨白的脸色把正在劳作的母亲吓了一大跳。她连忙起身询问我怎么了，并用干净温暖的毛毯将我裹得严严实实，紧接着又把冲好的感冒灵推送到我嘴边……

就在那时，一股暖流涌上心头，我似乎明白了幸福的真正含义：幸福不一定是拥有金钱、地位，这些东西我们可以通过努力得到。然而有些东西却是金钱买不来的，那就是亲人、老师及好友给予的幸福，它远远比物质的幸福来得直接，来得深刻。

首先，对公司这个组织做了一个高端的描述：公司是迄今为止被证明最有效的经济组织，是近代以来最伟大的组织创新。在世界各地，原本互不相识的人在“公司”这样一个组织里为了共同的目标而高效地、努力的工作，原本以为自然而然，实际上是无数前辈在经营实践中逐步完善的这样一个经济组织。字典里对“公司”的定义是：以盈利为目的的经济组织。公司改变了人们相处的方式，甚至改变了国家与国家竞争的规则。公司是一种组织，是一种制度，也是一种文化。公司是一种生存方式，也是一种生活方式。

今天，人们在某种意义上说都是公司的人，正是由于公司概念的出现，国家与国家之间的意识形态对抗、利益对抗也再不像早期那样兵戎相见，而更多采用一种经济模式、公司模式，从而建立起国家与国家之间的利益互动关系。

《公司的力量》主要讲有限公司，尤其是股份有限公司。首先，有限公司将“生意”的责任从单个个人转向公司这样一个组织(实际上自然人与法人的本质区别)，这给更多的人“做生意”提供了基础的组织条件，把某个生意限制在一定的责任范围内，不用再担心“生意”的亏损无限度影响到个人财产。而股份公司更将投资变得更为便利。在我看来，“法人”和“有限责任”的概念是公司这个组织的核心概念，这是公司能够高速发展的根本原因。

像东印度公司那样，特许公司带着国家赋予的特许状，在欲望和血色中开始了掠取财富的征程。当公司意志就是国家意志时，注定最后的结果是公司的没落。只有真正的市场自由来临时，公司才有了真正发挥的舞台。在19世纪市场的土壤中诞生了西门子、可口可乐这样伟大的公司，他们开启了一个个猎富神话。

世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高；在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的？我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。

医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢？

首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。

其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。

工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。

最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。

一个人没有一份好心情，物质上再富有也是一种“外强中干”。

把微笑送给自己，就会给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力面对寻求解决方案，这是一种美丽;有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。

在生命之旅中我们须有这样的一种风度：失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。

我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的心情放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时候就是活一种心情，心情质量也是生命的质量。

给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次，对认真的意义就会更明白一次。

给自己一个微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好。

常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生一定是美丽快乐的人生。

倘若世界是一间小屋，关心就是温暖小屋的火把;倘若世界是一艘航船，关心就是茫茫大海上的明灯;倘若世界是一幅油画，关心就是那绚丽的色彩。这段雨中情，给我的记忆打下了深深的烙印。

放学后，同学们都回家了，我却没有这个心思我的曾祖母去世了!我沉默地站在窗前，看暗夜渐渐爬上天空，爬上对面的屋顶，一切都沉睡在黑暗中。不一会儿，就下起了雨。

寂静的校园回荡着雨的歌声，我感到自己那么孤独，好想有个人来陪陪我。

突然，一阵急促的脚步声打破了校园的寂静。我望着如魔术师般突然出现的女孩，惊讶地问道：“曦儿，你是忘拿什么东西了吗?”曦儿气喘吁吁地答道：“我来拿雨伞。你怎么不回家呢?”我有些沮丧地说：“我没带雨伞。”“哦，是吗?要不我们一起走吧!”我巴不得有个人陪陪我，便爽快地答应了。

一开始，我们之间的气氛有些尴尬。我发现刚才的瓢泼大雨不知什么时候已经变成淅淅沥沥的牛毛细雨。就以这个发现，我打开了话匣子。我们之间的谈话气氛渐渐活跃起来，聊起了班上的奇闻趣事。我的余光瞥到了曦儿的肩头，咦?那里怎么湿漉漉的?原来，曦儿把伞全遮在了我的头上，自己被雨淋湿了。我有些后悔，后悔自己以前对她的冷漠。到了一个十字路口，曦儿把伞塞给我，说她家离这里不远，她能跑着回去。我望着逐渐消失在夜幕中的她，泪水渐渐模糊了我的双眼。

不知不觉，雨已经停了，风温柔地抚着我的脸，天上的星星正调皮地冲我眨着眼睛。啊!这一段雨中友情是多么美妙啊!

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位;从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门;从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功;成功坚持，便是飞跃;飞跃之后，尽显卓越!

“学困生”对学习通常是马马虎虎漠不关心，这不是他们与生俱来的，是有多种形成原因的。

有的是由于学习目的不明确，这就需要老师经常找其谈心，帮助他们认清学习的目的并树立远大理想；有的是因为某种特殊爱好，这时教师就应该帮助他们把自己的特殊爱好与学习结合起来，让爱好促进学习，让学习改变爱好；有的是兴趣分散，不专心学习，这样的学生就应当发展他们的学习兴趣，并以学习为中心发展其它兴趣；有的是由于学习或生活方面的一时不顺利，改变了对待学习的积极态度。

这样的学生老师就要及时发现其心理的变化，及时开导他们，使他们迅速摆脱不利情况，同时培养他们对待困难或失败的.正确态度；除了这些原因外还有其它原因，这就要求老师能富有爱心、童心，热爱学生，真诚对待每一个“学困生”，使“学困生”感受到老师的关心、关注、关爱。只有老师能真正做到了解学生，有的放矢时，才能很好地帮助“学困生”端正态度，才能很好地培养“学困生”主动学习的良好习惯。

只是突然想到你，想到你的脸，你的笑，恍惚已经是很久的事了。

我们之间是朋友，是那种谈心的朋友，听你讲感情，听我讲忧伤。我以为即使什么都不说，还可以保持最初那种默契的朋友，终究不是;我以为我没好久没见面，还是可以谈心的朋友，终究不是。

进初中后，分了班，隔得更远。我以为，我够了解你，你是一个内向、安静的女孩。但终究不是，你交了新的朋友，融入新的集体中。你还是害怕哪一天没有一个人理你。你安静，是一个很安静的女孩。你的安静，我的冷漠，造成了我们之间的隔阂。

挨走廊上碰到，异口同声的说：“好巧。”

听你在班里学习多优秀，多么快乐。你脸上洋溢的笑容是我觉得我陌生，陌生的快认不出是你了。你那眉毛弯着，眼睛眯成一条缝，看你多快乐啊。因为你快乐，所以我快乐，但也心痛，因为那不是我和你之间的快乐，你快乐就行，即使那快乐不是我给的。

你变了，但变成什么样子我也不知道，只是感觉。我们都变了，曾经在放学路上，我们同年我们的现在，谈我们的未来，谈我们长大后一起去旅行。夕阳斜照在我们身上，把影子拖得老长，像打翻了的油彩。

你比我大。

你成熟，至少比我成熟。曾经在大街上笑到肚子疼。当现在和你谈起曾经是，一笑而过。尘封的记忆经不起刻意的触碰，更经不起刻意的提醒。

时间像翻书页一样哗哗溜走，现在的我们有了不同的生活，不同的朋友。我曾问你，我们还有……我还没说完，你就打断了我，回不去了。

过去的一页，能不翻就不要翻了，翻落了灰尘会迷了双眼。就让它过去吧，还得继续生活，奋斗。脚比路长，可路还等着我们去走呢。

赞美的力量是巨大的，有时，一句赞美的话，便可以增强一个人的自信心。

我被赞美过，并难以忘怀。小学时，我不喜欢英语，每次都是80多分。妈妈给我报了一个英语班。英语班的老师留学于新西兰，这位老师和蔼可亲，我们叫她陈老师。下课时和我们一起跳绳，学做英语游戏，不知不觉中我有一点儿喜欢英语了。但我的基础很差，上课时仍不敢发言。一次，陈老师问了一个问题，同学们都积极的发言，只有我沉默不语，陈老师看来看去，我心里想：“陈老师，你可别喊我，千万别让我回答。”陈老师看透了我的心思，专门让我回答。我站起来后，低着头心里忐忑不安，感到自己的脸“刷”热辣辣的。陈老师和颜悦色地说：“若雨，你把答案说出来好吗?”我小声地说出了答案。同学们哄堂大笑，说：“声音小的像蚊子，今天早上没吃饭!哈——!”我感到我的头上冒出了汗珠。陈老师还是温柔地说：“不许笑，若雨回答的非常棒!我敢说你们的口语都没有若雨的好，只是如果若雨的胆子再大一点儿就更好了!是不是，若雨?”我头一次听到老师对我的英语水平这样的评价，心里感到十分的欣慰。我点了点头，鼓起勇气，抬起头来，正好与陈老师的眼神相撞，那眼神像慈母一样的温柔，和蔼。我心中顿时涌起一股暖流。老师让我坐下。我激动的心久久不能平静。从那次起，我越来越勇敢，越来越有自信，英语越学越好。

我十分感谢陈老师，她不仅帮助了我树立了自信，还告诉了我要多给予他人赞美。从此我也喜欢赞美他人了：妈妈辛苦的做完了饭，我会说几句赞美的话;弟弟给我表演了武术我会说几句赞美的话;爸爸工作努力得了奖，我会说几句赞美的话……我感到赞美的力量是巨大的，赞美的力量是顽强的，得到他人的赞美会使你有自信心，给予他人赞美会使你更加的快乐。

春节是我国一个古老的`传统节日，也是全年最重要的一个节日，因此春节的习俗也多种多样。因为相传年兽怕红色，怕火光和怕响声，所以人们便有贴春联、放鞭炮、敲锣打鼓等习俗。 不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同。

在浙江的春节中，活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。在农历腊月二十三日，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此家家要祭灶神。人们认为灶王爷上天在玉皇大帝面前美言几句，便会给家里带来幸福，可保佑来年一家平安。因此，每年腊月二十三，家家户户都要祭祀灶神，请求他上天后多说好话、吉利话。民间传说，灶王爷上天专门告人间善恶，一旦那家被告有恶行，大罪要减寿三百天，小罪要减寿一百天。

农历腊月二十四扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘。其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。

除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上，它与春节(正月初一)首尾相连。过了十二点就是大了一岁。压岁钱是由长辈发给晚辈的，有的家里是吃完年夜饭后，人人坐在桌旁不许走，等大家都吃完了，由长辈发给晚辈，并勉励儿孙在在新的一年里学习长进，好好做人。有的人家是父母在夜晚待子女睡熟后，放在他们的枕头下

这就是浙江的春节习俗。

冰冻三尺，非一日之寒。

——题记

午后的阳光穿枝拂叶而来，终于忙完了一天的功课，走在街道上，细细品味今天，又是满载而归，心情舒畅，连吹过的风都是温柔的。

上了公交车，准备回家，本想浅浅地小憩一会儿，却被一个小孩的哭闹声所吸引。仔细一听，大概是车即将发动，小孩为没有买到喜欢的玩具与妈妈闹别扭。目睹整件事情的过程，我突然又严肃起来，

这个时代的孩子们，每一个都是父母精心照料的温室里的花朵，都是父母的手中宝、心头肉，我们是否觉得上面场景有些似曾相识？是否我们每个人都有过这样的经历？是否只知道一味的索取而对父母背后的默默付出而全然不知？而这一切的罪魁祸首便是习惯！习惯令我们麻木不仁，不再思考，一切都变得天经地义，理所当然，我们对所拥有的事物不再珍惜。

但是，转念一想，也正是因为良好的习惯塑造那些成功人士。据说，鲁迅先生总是会随身携带一个小本子，将一些突如其来的灵感，一些有意思的事情和一些心灵感悟记在上面。就这样，日复一日，年复一年，苦心人天不负，鲁迅先生最终获得令人瞩目的伟大成就。

王亚南小时就胸有大志、酷爱读书，在读中学时，为争取更多时间读书，特意将自己睡的木板床锯成三角床，睡觉时一翻身便会被惊醒……正是由于他勤奋刻苦的好习惯，终于成为我国著名的经济学家。

古往今来，这样的例子真是不胜枚举，习惯决定了人生的高度！习惯决定了人生的成败！

一滴露珠可以折射出太阳的光辉，一片落叶透露出秋天的萧瑟。我们作为新时代的一员，应扬其长处、避其短处，吾日三省吾身，不断克服已经发现的不良行为，养成好习惯，赢得精彩人生！

俗话说：“诚信大于天。”这一点我在爸妈身上看到了。就在今天他们给我做了个榜样。我也明白了“诚信大于天”的道理。 As the saying goes: "Integrity is greater than heaven." I saw this on my parents.Today they made a model for me.I also understand the "integrity greater than heaven".

今天，妈妈去给我加心定了一套沙发和餐桌。今天就要搬到我家了。妈妈给了我一叠红红的钞票说：“星雨，你数数几张。”

“1、2、327、28、29。一共29张，就是2900元。”爸爸说“一会儿帮我给叔叔。”“好!”我一口爽快地答应了。

那个叔叔说：“一共2450元。”我心想才2450元，妈妈就给了我2900元。但是，叔叔说要多少就给多少。于是，我拿出里面的2500元给了呢为叔叔。那位叔叔走后，我兴高采烈的对妈妈说：“我们的沙发终于回来了，妈妈还剩450元。”妈妈听后大叫了一声说“哎呀!那个人忘记收餐桌钱了!

我打电话让他来拿或者我给他送去。”这是姑姑走过来说：“走就走了，自己多赚一点是一点呀!大不了明天来了不认账!他能那你怎么样。”妈妈说：“不行，不行，一定得交否则人家工作人员还的给我们垫钱。”于是，妈妈就拿起电话准备打。

我心想：还不如不给那个工作人员，让妈妈去超市给我买一些好吃的。可心里想的是这样，嘴里又不敢说。我真是一个口是心非的人。妈妈让那为叔叔来拿钱!我把450元递给了叔叔，“谢谢，要不是这样我还得自己点钱，我们挣钱也不容易。”我们互相看看脸上都挂起了灿烂的笑容。

是啊!做人要讲诚信。不贪小便宜。该是自己的就是自己的，不是自己的要靠自己挣来。我明白了!我明白了!这将是我人生中最重要的一课，我也为我父母的所作所为而感到骄傲!

Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a

healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As

the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is

the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating

habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the

best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them,

vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead

to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking

more water is of great help.

“粽包分两髻，艾束著危冠”——题记

端午节，是我国传统四大节日之一。端午节，又名端五节，重五节。关于端午节的习俗有很多，下面我为大家介绍几种。

赛龙舟

早在五千年前，长江中下游就有乘船祭祀龙图腾的活动，那便是赛龙舟

清朝历代皇帝都有在端午节观赏龙舟的习惯。所以，赛龙舟

吃粽子

说到端午节，不得不提的就是吃粽子

到了汉朝，吃粽子

插艾条

艾，在端午时节长得最为旺盛，而且在这段时间内，天气会十分炎热，蚊虫肆虐。正好艾有清热解毒驱蚊之功效，还有驱邪、避讳之意。

关于端午节的习俗还有很多，这里就不一一介绍了。

不知道大家有没有这样一种感受，那就是在生活中，总会有那么一股力量在你的心头升腾，最终，你被感动得一塌糊涂。其实，这种力量往往只是来自于别人对你的真诚道歉。

这几天，一本名叫《狼图腾》的小说闯进了我的视线。我被文中知青陈阵在额仑草原冒险掏狼窝领养一只蒙古草原狼，最后又不得不忍痛割爱进而送小狼上西天的故事折磨得鼻涕一把泪一把的。一开始，小狼被陈阵养起来的时候，我十分担心。狼是具有大智慧的，狼性岂能与羊性甚至人性相提并论?野性十足的狼怎么可以被轻松驯服?哪怕它只是一只小奶狼。果不其然，最终，小狼还是死了。

渴望自由的小狼，并不屑于这种安逸。

我在想，陈阵会不会因自己的或是爱心泛滥或是所谓的好奇心而深感自责?毕竟，小狼的死跟他有关。当我读到《后记》的时候，我彻底忍不住了，眼泪直往下掉。我这莫名的悲伤，或许是因为毕利格阿爸和小狼不在了，或许是隐约中听到了陈阵在意识到自己错误之后发自内心的忏悔。

人非圣贤，孰能无过!人要作经常性的反省，若是发现错了，却还要将错就错咬牙坚持到底，一条道跑到黑，最终的结果一定是害人害己，往往此时回头已经无济于事了。然而，古人又说浪子回头金不换，如果早早醒悟，知错就改，并能约束自己不再犯同类错误，便能将错误造成的伤害降到最低，最终使自己释然，令他人感动。

合上小说，我想起来小时候的一段往事。那时，我是极其瘦弱的，与又粗又壮的妹妹形成了鲜明的对比。我感觉到她是仗着体格大而欺负我，有一次她还给我的手臂挠出了血。我当时哭得很凶，妹妹立即慌了神儿，连连跟我道歉。看到她认真且有诚意的样子，我哭得更加厉害了。

你看，每到关键时刻，总有那么一股力量驱使着我大度、包容、乐观、积极……我都被自己的这种精神感动哭了。

晚上，我和爸爸妈妈一起看伦敦奥运会羽毛球女子单打决赛。我觉得这场比赛看起来肯定很轻松的，因为决赛的两名运动员李雪芮和王仪涵都是中国队的，无论谁赢了金牌和银牌都是中国队得。

没有想到，球赛一开始就让人紧张不已，每一个球都扣人心弦。李雪芮发挥她年轻、冲劲足的特点，一会儿轻吊、一会儿打斜线、一会儿扣杀，赛场内响起一阵阵热烈的掌声。王仪涵看起来比较被动，向前冲，向后撤，一直都在防守，比分一直交替上升，谁也不愿低头认输打到19比15。李雪芮发挥弹跳好，爆发力大的优势，连续几次大力扣杀，终于以21比15拿下第一局。

可是王仪涵会轻言放弃吗?她可是亚运会、世锦赛的冠军，是一名久经沙场的老将。第二局，你就可以看出王仪涵作为老将的经验了，她一会儿把球打在网前，一会儿把球打到最远的底线，让李雪芮前后奔跑，左右扑救。李雪芮慢慢跑不动了，原来王仪涵知道李雪芮体力比较弱的缺点，调动对方到处跑，体力跟不上。这就是以已之长攻敌之短。第二局打得太艰苦了，16比16，18比18，20平，21平，终于还是王仪涵经验老到，以23比21赢了。

第三局开始前，教练在李雪芮耳边轻轻说了几句，比赛开始后风云突变!李雪芮也打起了吊网球，拉底线，弄得王仪涵满场跑，累得不行。真是以其人之道还治其人之身!即使王仪涵的球打得古怪刁钻，李雪芮也咬牙坚持，绝不放弃。比分紧紧咬住，看得我手心全是汗。王仪涵没有想到，看上去体力不支的李雪芮第三局表现这么坚强，咬牙拼到底，信心就有点不足了。

李雪芮抓住王仪涵有点松懈的思想，乘胜追击，一鼓作气，以21比17拿下了第三局。李雪芮赢了!她向全场敬了一个军礼———原来她是一名军人!能够打进奥运会决赛，王仪涵、李雪芮都是好样的，但李雪芮能笑到最后，赢得比赛，还是要靠她有永不放弃，坚持到底的毅力!

“播下你的良好行动，你就收得良好习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”这句话告诉我们：习惯，就是时间累积而来的一种动作！每天的一举一动，时间久了，良好的习惯影响一个人的一生，寓意着实深远！

如果能赢得习惯，将会照亮人生的路途！想养成好的习惯，就得针对平常生活周围的习性开始做起。就像是：平常你会每天都看一本书吗？写完功课是否会挪一点时间来 复习？每天多做一点，日积月累，这样不但会成为我们的良好习惯，自己也会有所收获的。”随手做，日日做。勉强成习惯，习惯成自然。”只要肯去做，我相信不好的习惯一定可以根除，因为天下无难事只怕有心人！

习惯，是我们生活周围中的一些小习性、动作。我常坚持一种观念：“待人要诚心，做事要用心，胜负平常心。”长久下来将对日常的习惯有所影响。假如你对人信任，为人诚实，是非分明，拥有洁净如水的品德，自己本身的习惯也会随着心灵的坚决有所变化的。

“人应该支配习惯，而不是被习惯支配。”所以一旦坏习惯生了根，人性的纯朴也就消失了。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因为习惯总是趁 人不备，向我们袭来！即使是一个高尚的人，也可能因习惯变得愚昧无知；粗野到惨无人道。由此可知，恶德始于习惯开始之时。“习惯是铁锈，它足以使我们的 灵魂钢铁锈蚀殆尽。”总而言之，任何细节都要把它做好，不要忽视它可能带来的影响。

“您看，这有个‘战疫书柜’选项，点开之后，就能免费看了……”西青区李七庄街王兰庄村农家书屋管理员孙美月一边说着，一边手把手教村民登录微信，学习使用数字书屋。

“都不用出家门，就能在‘图书馆’看书了。”村民张玉芬说，通过数字农家书屋“战疫书柜”，不仅知道怎么戴口罩，还知道怎么消毒，真是宅家不宅心。

这只是全市的一个缩影。为发挥好农家书屋、城市书吧在抗击疫情期间的宣传作用，市委宣传部积极组织全市各农家书屋、城市书吧开展形式多样的线上阅读活动，做到文化阅读服务不打烊。全市16个区利用区图书馆、农家书屋、城市书吧、融媒体中心等微信公众号开设“农家书屋、城市书吧战疫书柜”专栏，向广大市民免费提供全国20家优秀出版单位30多种电子图书和有声读物，涵盖成人防护、心理健康、儿童科普等内容。

“疫情防控期间，就是因为有了这些逆行者，咱们才能安逸地待在家里。”日前，宝坻区霍各庄镇西双树村农家书屋为村里的孩子们组织了一堂爱国主义教育课。大学生志愿者田亚东为孩子们讲述了钟南山院士、李兰娟院士等最美逆行者的故事。“长大了，我也要跟他们学习”“嗯，他们是英雄”……一句句稚嫩的童声中，爱国主义的种子早已播撒进幼小的心灵。

“宪法的精神

法治的力量——2019年度法治人物颁奖礼”4日晚落下帷幕，十位(组)“2019年度法治人物”及五位(组)“2019年度致敬奖”获奖者悉数揭晓。其中，浙江宁波看守所民警毛卓云、贵州铜仁刑警杨宗麟当选“年度法治人物”，“70周年大庆安保群体”荣获“年度致敬奖”。

在讲述年度法治人物动人故事的同时，本届颁奖礼还专门设置了三个致敬环节，分别向70周年大庆安保群体、律师制度恢复重建40年代表人物、2019年度牺牲的英雄人物致敬。

此刻，舞台中央的主角是4位公安民警，他们是“70周年大庆安保群体”代表，胸前闪耀的奖章是他们最美的装扮。

铿锵的步伐展现着公安民警昂扬的姿态，庄严的敬礼是他们忠诚担当的无声誓言。

今年10月1日，中华人民共和国成立70周年系列庆祝活动在首都北京隆重举行，20余万军民以盛大的阅兵仪式和群众游行欢庆共和国70华诞。

盛世中华，国之大典。为新中国成立70周年创造安全稳定的政治社会环境，护航盛典平安、确保万无一失，公安机关重担在肩，广大公安民警全力以赴，打赢了新中国成立70周年大庆安保这场硬仗，向党和人民交出了一份满意答卷。

“确保这场盛世盛典的绝对安全，既是无上荣光，也是巨大考验。”北京市公安局公安交通管理局中心区支队副支队长孟昆玉说。国庆当天，他所负责的安保区域就在天安门广场，因工作突出，被授予公安系统一级英雄模范称号。

“大庆安保中，我们确保了全国7000余个火车站、4800余对旅客列车、13万公里铁路线路持续稳定。”

公安部铁路公安局治安管理处处长王洪生说。在70周年大庆安保维稳工作中，铁路公安机关任务艰巨，7万铁警坚守岗位、日夜奋战，圆满完成各项安保任务。

大地沉睡时，他们仍在赶路;风雨来袭时，他们不惧前行——这是对公安民警工作状态的真实写照，他们用担当的肩膀扛起千钧重担，用赤胆忠心书写平安华章。

在圆满完成70周年大庆安保任务后，湖北、上海等地公安机关连续奋战，迅速投入到第七届世界军人运动会、第二届中国国际进口博览会安保工作中。

手捧奖杯，湖北省武汉市公安局武昌区交通大队民警刘五桥、上海市公安局青浦分局国家会展中心治安派出所所长朱洪葵脸上写满了骄傲与自豪。虽然他们已经连续奋战两个多月，甚至很长时间没能回家，但舞台上的他们依然字字铿锵，流露着公安民警的精气神。

“作为一名基层民警，我将切实担负起守护一方平安的职责使命”、“我愿用自己的努力去守护美丽的‘四叶草’”……他们的话语令人感动，更展现着广大公安民警忠诚履职、无私奉献的精神风貌。

“再远的距离，也挡不住逆行的足迹。有你拼尽全力，世界才无限生机……”颁奖礼主题曲《时时刻刻的你》唱不尽法治守望者的默默坚守与义无反顾。

致敬!向守望岁月静好、捍卫公平正义、播撒法治阳光的你们。

书，是全人类的营养品;书是五彩缤纷的百花园，红、橙、黄、绿任你欣赏…… Book, is a nutritional product of all mankind; the book is a colorful hundred gardens, red, orange, yellow, and green. You appreciate ...

读一本好书，就如同和一位高尚的智者在交谈。今天我就向你推荐一本本书，它是我国的动物小说作家沈石溪写的《狼王梦》。

这本书的封面非常引人新奇。瞧，一只狼在草原上嚎叫着，好似在呼唤着什么。我迫不及待地打开了一本书，读着读着，我就像受到一股强磁力似的，被这本书深深地吸引住了，恨不得一口气全读完。

书中讲述的是一只母狼和它的儿女之间发生的故事。情节非常感人。本来，我以为狼在我们心目中是残忍的，但读完了内容，我十分佩服母狼紫岚，它梦想让自己的孩子能成为狼王，无私奉献地养育它们，可以说是付出了极大的代价。

不幸的是它的孩子们一个个死去，成为狼王的梦想一次次的落空。最后只剩下了女儿媚媚，即使这样，母狼紫岚也没有放弃梦想，她梦想女儿媚媚的后代能继续完成当狼王的梦。可是，就连最后的这一丝希望也没成实现。可恶的黑雕杀死了黑仔，最后，母狼紫岚与金雕同归于尽……

读到这里，我的眼眶里不禁流出了感动的泪水，母狼紫岚为儿女们奉献了一切，到最后，变得十分瘦弱，身上的到处是伤口，但它居然还在拼搏，这种精神怎能不让人感动呢?

我之所以喜欢这本书，是因为它让我明白了爱是无私的，也是无价的，爱是人间不可缺少的一部分，同学们，书也是人间不可缺少的，就像"开卷有益"如果你对《狼王梦》感兴趣，不防也来读一读。

生活中，没有人是十全十美的，有的时候会和同学、朋友、亲人和陌生人等发生茅盾。

记得有一次，我忘记带自动笔了，我就向我的同桌借，她很爽快的答应了，我对她说声谢谢，我把笔拿过来发现是坏的，我想她一定不知道，要不然她就不会借给我了，于是，我连忙把还给她，谁知她

却说：“这支笔以前是好的，是你给弄坏的!”“不是我!”可是，无论我怎么说，她依然认为是我弄坏的。我火了，她也急了，我们就吵了起来——她嘴里不住的说我不讲理，我们立刻就成了仇人。要知

道，我们两人在平时是一对知心朋友，每一次下课也一起玩，可现在……

回到家，我把事情经过对妈妈说了一遍。妈妈对我说：“孩子，人与人之间要学会宽容，不论是你对了还是你错了，只要你宽容别人，别人也会宽容你的!”听了妈妈的话我明白了……第二天来到学校

，第一件事就像她道歉，她见了我诚恳的态度，连忙说：“这支笔也许是早就坏，我以为是你弄的，是我错怪你了。”我们俩就和好了，还是一对知心朋友。

这件事让我明白一个道理：要想得到别人的宽容，首先得去宽容别人。