一年级学游泳日记九篇精选20篇

体育课上，老师和我们一起踢足球。

我们队的吴少方等不及了，老师吹了口哨后，吴少方用力一踢，球到了半空中，像艘飞船一样，但是没听到落地声。原来是被敌队守门的伍晓莉接到了，伍晓莉把球给了他们队的吴少令，吴少令边踢球，边逃离我的"追捕"。我一下子跑累了，吴少令用力一踢，球到了半空中，但是没想到球到了我们队的队友——机智聪明又身手敏捷的伍金照脚上。伍金照一跳，用脚一踢，球到了半空中，顿时我们眼里出现了幻觉：球好像着了火。我心里想：这家伙还真聪明。球像火一样，飞速而过，吓得敌队守门员躲开了。就这样，我们队得了一分，笑开了花。

敌队呢，只是埋怨守门员胆小。敌队守门员则暗自庆幸没有被击中。

一小时后，我们满头大汗。但是我们以36分的成绩打败了只有18分的敌队，敌队现在还抱怨守门员呢!这是使我最快乐的体育课。

上星期五的下午,我睡过午觉,起来写了一会儿作业,听见外面有人叫我,原来是我的好朋友：王灿、高圣、陈杰、王圣、刘梅来叫我一起去踢足球。

我和王灿、刘梅一队。我是队长,王灿是副队长。王圣和高圣、陈杰一队。王圣是队长,高圣是副队长。

比赛开始了,王圣队先发球,我眼疾手快把足球拦住了,所有的人都过来抢球。场面混乱极了,都不管自己是哪个队的了,抢到球就踢。这时王圣爸爸来了说:“怎么这么乱啊,我来做裁判吧”。我们大家都同意。就这样热热闹闹地玩了起来,大家都非常开心。

让我也明白了足球是一项团队运动,队员之间要互相配合才能把球踢好。

我的暑假生活平淡又充实，我陪爸爸妈妈、爷爷奶奶到许多地方游玩，并且和爸爸妈妈一起观看了四年一次的奥运赛事。当然，我更多的时间是待在家看书或写作业。一个暑假下来，我不但开阔了眼界，还获得了许多新知识。我们全家游玩的地方有科技馆、博物馆、楠溪江、横店、洞头……在科技馆，每个区域都包含一个科学原理，在玩的过程中可以学到许多的科学知识和工作原理;在横店影视城，看到了许多宏伟的建筑，还观看了许多精彩绝伦的节目，自己也仿佛置身在这些人物当中。这些节目表演的精彩纷呈，连道具都那么的逼真，你听，那枪声，砰的一声，似乎耳朵都要震聋了;洞头的海，更是吸引了我们的眼球，海的声音，只要你闭上眼，好好听一听，就知道大海的美……

在暑假里我关注了奥运赛事，亲眼看着那些中国的运动健儿夺得金牌，我心里激动无比，中国队每得一分我都情绪激昂，热血沸腾。我当然也知道，在这些激动时刻的背后，是刻苦的训练，中国女排她们就是成功的代表!奥运结束后，心里感触很深，心想：“取得好成绩中国奥运健儿都有一个共同的特点——坚持!我们也要学习他们的精神，持之以恒，不畏艰难，相信一切都会变得更好!

我喜爱看书，书就像一顿营养餐，我啃着书，等于在吃一顿营养餐，高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯，所以图书馆是我这个暑假出现的最频繁的地方，我沉浸在书中，这个暑假，我读的书很多，《假如给我三天光明》、《笑猫日记》、《数学思维》等书上都留下过我的指纹，所以我的知识又增加了不少。暑假末，我跟着同学的爸爸学习了游泳，几天下来，我已经从一个旱鸭子变成一个能游十几米的“小鱼”了。我想明年我一定要继续学习，争取能游得更远!悠闲的暑假过了，即将要开学了，我要投入学习状态，让我的成绩更上一层楼。

不知大家是否发现了游泳运动员们的皮肤显得比较白。据说，皮肤泡过水确实会变白。白自然令人羡慕，但也正是因为他们需要长期与泳池的水接触，皮肤容易变得更干燥。并且，由于游泳池里存在消毒剂(含有氯)以及其他消毒剂不能杀死的病原微生物，当运动员们游泳完之后其皮肤表面会存留这些物质，如果不及时冲洗，容易造成感染或者不适。

在游泳之后洗澡不仅能清洁干净身体。而且，也能舒缓运动员们在比赛过程中紧张的心情。因此热水是必不可少的，这就要求主办方需要提供热水，而空气能热水器在这种情况下是个非常不错的选择。比如纽恩泰的直热式热泵GL系列，24小时中央恒温热水，满足运动员们不同时段对热水的需求。并且，有超大水量，不用担心热水量不足，因为奥运会作为世界性体育赛事，运动员众多，对热水需求量大，所以容易造成供应热水紧张。

除了空气能热水器使用便捷，能满足随时供应热水的需求之外，空气能热水器还非常节能环保。由于“温室效应”的影响加剧，世界各国都积极呼吁和倡导节能减排。众所周知，奥运会向来是推广环保理念的最佳平台。本届里约奥运会也致力于打造“碳中和”奥运会，在开幕式上就处处彰显着绿色环保的主题，满眼尽是“巴西绿”。空气能热水器加热水消耗电量少，其工作原理是通过吸收空气中的免费热量而制热，每消耗1kw的电能，即可产生4kw的热能。此外，空气能作为清洁能源，在整个制热过程中无任何废气排放。

希望奥运健儿都能洗个舒舒服服的热水澡，爆发体内的洪荒之力，在接下来的比赛中再接再厉。

上周六，爸爸妈妈带我到常州恐龙园游玩，大清早，我们就出发了，踏上了去常州的旅游大巴，大约1小时多一点来到了恐龙园，一下车，简直是晕了，人山人海，排在队往前走，我们也不例外，慢慢挪进了园里。

每一个游玩项目都排着长长的队伍，工作人员说要排2小时左右，我们实在没办法，就找了一个,等了大约2小时左右，终于轮到我们了。 and waited for about 2 hours, and finally it was our turn.

我在中间，爸爸妈妈在两边，慢慢的，翼龙飞起来，感觉真的在飞，我不敢睁开眼睛，太刺激了，爸爸妈妈也在叫喊着。。

今天我和我在姥姥家的朋友一起踢足球。

我们在广场上踢足球，踢着踢着，我听见姐姐说她也要加入，我们就让姐姐和我们一起踢足球，我们说要举行一场比赛。

因为我们正好是十个人，就分成了两队，一人是五人。比赛要有奖杯，但是我们没有奖杯怎么办，于是我就让爸爸再给我们做了四个也看的奖杯。

比赛开始了，我做了一个前锋，第一场本是可以赢的，但是由于我队的一个人没有认清谁是我们队的人，谁是他们队的导致我们输了一个球，但在他知道后，便为我们扳回了一场，最后一场所有有都非常紧张，我方拿到了球之后就把球传给了我，因为敌人一直拦着我的队友，导致我只能自己带球到我的姐姐也就是敌方守门员前，我先来了个假动作让姐姐往左边扑，我再往右边踢，球进了!我们所有人都玩的很开心。

我以后还要踢足球，因为它能让我觉得非常快乐!

五一节，我们一家人去游玩了黄山。在去黄山之前，我在网上查了一下黄山，黄山被称为“天下第一奇山”，以怪石·奇松·云海等景点著称。

虽然在来黄山之前在网上查过，但到了黄山之后才真正领略到黄山的魅力。当我还在沿途欣赏黄山美景的时候，就被爸爸拽到了黄山的最高峰-天都峰的脚下。爸爸告诉我第一天的任务就是挑战黄山最险最高的天都峰。

从山脚往上看天都峰高耸入云，看不到峰顶。我满怀兴致的往上爬，刚爬了不到十分钟，体力就跟不上了，我问爸爸：“是不是到了半山腰?”爸爸说：“才刚开始”。爸爸看见我上气不接下气，知道我累了，就不断给我加油打气，我也看见比我小的小朋友在我前面爬，我又鼓起勇气继续爬。不知道过了多久，回头看了山脚下，山下的树子变得很渺小了，妈妈告诉我这才到半山腰。抬头看了下山顶，发现离我越来越近了，加上爸爸妈妈不断给我加油，我又鼓起勇气继续往上爬，越往上爬路越来越窄，坡越来越陡，有的地方需要手脚并用才能爬上去，不一会儿就真正的到了山顶啦。周围的山峰都感觉在我们的脚下，这才让我真正感受到一览众山小的情景。站在山顶往下看的感觉和挑战险峰成功的心情只有你真正爬过才能体会到。

除了天都峰黄山还有很多好玩的景点，这么好玩的地方，你想来玩吗?

妈妈说游泳能锻炼身体，强化体制。于是，我报名参加了游泳班。

下午四点，我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。

教练先让我们做准备活动，伸伸胳膊踢踢腿，然后下水。到了水里，水冰凉冰凉的，冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候，教练先教我们憋气，他让我们慢慢往下蹲，把头没入水中，可是我有点害怕，教练一次又一次地鼓励我，我一遍又一遍地练习，终于找到了自信。

学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了，担心自己在水里游不上来了，心里咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下，我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里，在水里我呛了几口水，但不一会儿，我就找到了感觉，把头浮在水面上，自由自在地游了起来。

学游泳让我克服了胆怯，战胜了自己。我明白了，只要有勇气有信心，再大的困难也能战胜。

今天我要去学游泳，我的心怦怦地跳，激动极了。

我们换好衣服，跟着教练去游泳馆，哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳，有仰泳，有蛙泳，当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒，真想下去游泳，可是又一看，水这么深，不会出人命吧!

教练给我打气：“别怕，这里有许多急救设备，不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气，我们在水中站成一行，先深吸了一口气，再闭住气把头没入水中，用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点，水就一下子涌入我嘴里，我呛了一大口水，吓得立刻钻出水面，又退到岸上。这时教练给我打气：“没关系，呛水是正常的，多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次，可还是呛了水，但我不灰心，又试了几次，我终于学会了憋气。

接下来我去学飘，教练告诉我们：“要先憋住气，用手抓住栏杆，脚松开地面，就会飘起来。”我憋了一口气，用手抓住栏杆，脚松开地面，果然飘了起来。可刚过了一会儿，我就大意了，手一松身子一下沉下去，呛了一大口水，好不容易钻出水面，脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气：“已经学到了飘，怎么能半途而废?”我找回了一点信心，又试了一次，这次居然成功了，我信心大增，又试了几次，终于学会了飘。

最后，我们去学蛙泳。教练说：“要收紧大腿，双脚翻向侧面，接着双脚使劲一蹬，就能游起来，接着飘一会儿，再重复。”

于是，我又学起了蛙泳，可是刚一蹬，一下子冲进了水里，呛了一大口水，差点没把我呛死，逃回岸上，再也不敢下水了。这时教练又给我打气：“失败是成功之母，成功源于坚持，加油!”我鼓起勇气又试了一次，可还是呛了水，又试……终于，我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳，而且明白了一个道理：成功源于坚持。

我的学校虽然没有其它学校华丽，没有其它学校高大，但也一样拥有多姿多彩的风景和孩子们灿烂笑脸。

走进校园，映入眼帘的是一座雕像。虽然表面的瑕疵使他不经意被忽略，但是阳光的照耀沐浴却使他变得光彩夺目，无比辉煌。两个少先队员雕像耸立在石墩上，好像在享受美丽的春景，在聆听鸟儿的歌唱，在探索知识的海洋……听，红领巾在歌唱，看，旗帜在飘扬。蔚蓝的天空是他们的背景墙，摇曳多姿的花儿，仿佛伸出手来正在给客人打招呼!

接着往前走，是大家最熟悉的欢乐区域——操场。虽然那只是一个普通的小操场，但是那里却记载了我们奔跑跳跃的身影和童年的记忆!五彩斑斓的鲜花围绕着整个操场：红色，黄色，白色……仿佛给操场戴上了一圈美丽的花环。上课时，操场很安静，朗朗书声时不时传来，回荡在操场上空。下课了，整个操场又热闹起来了，阵阵欢笑声传来，给操场增添无限生机!

往右看，就是咱们学校最有名的“大榕树"。据说在建校之前就有了，这可是我们的校标哦!春天，大榕树为我们遮挡蒙蒙细雨;夏天，大榕树为我们驱赶炎热酷暑;秋天，大榕树的落叶伴随着音乐“沙沙沙”，跳起优美的“秋之舞”，飘进我们的书本里变成精美的标本书签，真有趣!冬天，大榕树依旧傲然矗立在寒风中，不惧严寒……

我的学校虽然没有别的学校华丽高大，但是这里却是知识的海洋，充满了老师和同学们的歌声与微笑!

今天我们一家去丽水玩，去的第三天我们去爬山。我一听到要去爬山就高兴的一蹦三尺高，我们出发了，那天天气很热，我们脱掉外套，出发了。

我们开始爬山了，那路很陡，刚开始是下坡，只要脚踩了个空就会摔的不轻。我回头看看他们脚都有点发抖。我想：怎么都是下去的。想着想着我看到了上去的了这一上可真长，我累得气喘吁吁。叫着要喝水，有一个人说那里有瀑布那水可以喝，你去喝吧。我想有本事你跳下去喝吧!我们继续爬，我终于看到了商店我们喝到了水我精神充沛。努力的爬了起来。

我们看到了一个大茶壶，底下还有一个大杯子，茶壶里不停的倒出水来。我们继续往前走。我一边走一边喝水，我们来到了索桥，我指着它喊索桥，索桥是索桥。我看地图时就对索桥产生了兴趣，一心要看到索桥，我站在那里想是不是走上去会摇来摇去，我想如果是这样那我跑过去肯定很好玩，我“嗒嗒嗒嗒”，跑了过去到了对岸想一点都不好玩。过了索桥，我再看看地图我们就快到出口了。我分力的跑着，终于到了出口，我已是满头大汗了。

回到宾馆里我栽倒在床上，洗好澡后我们要回家了，我还是依依不舍，我喜欢这里的生活;我很羡慕住在这里的小孩;我很想念着里的日子。我以后还要来这里爬山，嬉戏。

今年暑假还没开始，妈妈就早早地帮我报了暑期游泳班，她对我说：“学习游泳，不光是学会一门本领，还能锻炼身体，或许将来还能帮上别人呢。等你学会了，就来当我的小老师吧!”听了妈妈的话，我对学游泳有点紧张，又有点期待。

很快，我迎来了第一堂游泳课。我换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，带着游泳圈进入游泳池。教练却要求我们把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一听，有点慌，大家也都不肯放。教练安慰我们：“你们要相信老师，相信自己，我们都在浅水区，没事的，紧跟老师的`要求，你们一定可以学会游泳的!”大家听了，纷纷摘掉游泳圈，听从老师的指令，开始练习换气和憋气。

可是，当我的头脸碰到水面时，我就特别害怕。妈妈坐在岸边，不停地鼓励我。教练一边安慰我，一边教我如何正确地呼吸和换气，怎样不让自己喝到水。要是一直这样，那肯定学不会游泳了!我这样想着，终于又鼓起勇气，然后闭上眼睛，吸一口气，将头沉入水中。这时，我才发现其实也没有那么可怕!不久，我就掌握了换气和憋气的技巧。

接下来的几堂课，教练又教我们手部和腿部动作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在练习手部动作时，我还呛了水。我真想放弃，教练似乎看出了我的心思，便又鼓励我：“柠艳，放松，再放松，放开浮板，双手叠在一起，向前伸直……”在教练的鼓励和指导下，我反反复复地练习，动作越来越流畅。几天后，当我再次下水，居然游了好几米远呢!

我更加刻苦了，就算下点小雨，也会坚持去游泳池练习。我牢记教练所说的方法，动作越来越规范，并且能在浅水区游上几个来回了，教练一个劲地夸赞我。如果有同学动作不到位，他就会把我叫过去：“柠艳，你给他们示范一下。”

学游泳的日子过得很快，我们的课程结束了，教练为我们颁发了游泳结业证书。我高兴极了，这可是我长这么大以来，拿到的第一个结业证书呢!

这个暑假，我不只学会了游泳，还明白了坚持和努力的重要!

在这个暑假，我去了内蒙古包头市旅游。刚刚踏上这个北方城市的土地，我就感受到了浓浓的北方气息，干燥、简朴。

休息几天后，妈妈便带我去包头的各个旅游胜地游玩。我去了植物园、花苑，参观了博物馆，逛了大商场，吃了风味小吃。。。。。。通过几个星期的游玩，包头给了我第二个印象，那就是好玩。虽然时常有风沙，但是并不影响包头旅游胜地的景色和我的心情。

但是，我最深、最好的印象却留在了包头的赛汗塔拉公园。

下了公交车，走了一段路，我和爸爸妈妈就到了赛汗塔拉公园的门口。“哇——”赛汗塔拉公园的门是模仿两棵千年的古树。长长的树枝和树干形成了门的门顶，左右两棵古树形成了门的两边，我从来没见到这样的设计形式，情不自禁地发出惊叹。我们顺着右边古树的小路一直往前走。走着走着，我们便看到许多蒙古包，这些蒙古包下都有两个大轮子托着，好像一辆辆大的手推车。接着往前走，我就看到了一尊成吉思汗的塑像以及他身后的平安钟。看着成吉思汗塑像前的简介，我不禁发出感慨：“啊，成吉思汗真厉害，打仗都打到了俄罗斯!”再顺着小路走，我们便到了圣鹿园。只见，圣鹿园里有许许多多鹿，有雄的，有雌的，有大的，也有小的。鹿十分地温顺，所以它们周围围满了在抚摸它们的游客。我毕竟是第一次与鹿亲密接触，所以不由的会害怕，一直往后退，惊恐的看着缓缓向我走来的鹿。这时妈妈抓住我的手，向前方的鹿摸去。妈妈安慰我说：“不要怕，鹿很温顺的，只要你不去惹它，它是不会主动攻击你的。听着妈妈的话，我紧张的心瞬间平静下来，并且大胆地向鹿的头摸去“哇,鹿的毛真光滑，真柔软啊!”那只被我抚摸的鹿好像很享受似的，闭上了眼睛。“走吧，在去别的地方看看，回来的时候在来看鹿吧，”妈妈说。“哦。”我依依不舍的地拿开抚摸鹿的手，那鹿也好像也很难过，用水汪汪的大眼睛眼巴巴的地盯着我。我对那鹿说了一声再见，便一步三回头走了。我们走出了圣鹿园，走上了圣鹿园前的的山坡，爬上山坡我又看到了另一番景象：成群结队的马在一片大草地上狂奔，身上的鬃毛随风而扬，后面卷起了一阵黄沙。哦，原来这边是赛马，骑马区。妈妈为了让我尝试一下骑马的滋味，便花了30元让我骑了一次马，我来到马前，看着那高高大大的马束手无策。但是我又想起了电视里上马的样子，一下子精神了。立马抬起左脚，把脚放在左边的马蹬里，然后双手抓着马鞍，一使劲就上了马，可是，上了马并不代表我已经成功了。一坐上马背，我就觉得根本坐不稳，一直在摇晃。马走起来了，摇晃感更厉害了，我赶紧抓紧马鞍，怕一不小心从马背上掉下去。我一直在心里对自己说:“不要怕，前面反正有驯马师在，不会出事的。”渐渐的，我不那么害怕了，紧抓着马鞍的手松了一些，而且。我还大胆地做了一个动作，我向骑马区外的爸爸妈妈挥了挥手。爸爸妈妈都欣慰的笑了。

这次内蒙古包头之旅让我懂得了很多道理，例如：做事要胆大，要勇敢迈出第一步，学到看到的东西要活学活用。。。。。。希望今年寒假还能来一次包头，看一看包头的冬天是什么样的。真期待啊!

哇!海洋馆终于到了，好大啊!同学们刚下车，站在海洋馆前，不由发出赞叹!

说实在的，其实我是第一次去海洋馆，好兴奋，好期待呀!进了海洋馆，我们先是上了二楼。哇!好大的一个玻璃鱼缸啊!里面有好多，我叫不上名来的海洋生物。‘噢，快抢位置。’某人叫道，我们小

组以最快的速度抢到了第一排的好位置。“哇!是鲨鱼呀!咦?这个大圆盘是什么鱼啊!”同学们观赏着鱼提出了一个个问题。多亏了指导员给我们介绍，我们才知道那个大圆盘是魔鬼鱼，不过它一点

儿也不像魔鬼，说起来，还真是挺可爱的呢!

接下来，是参观时间，我们小组也动身了。“哇!这蜥蜴做得好真哦!”“这是真的，不是假的”。“你看它的肚子一鼓一鼓的在动。”身旁的徐梦瑶告诉我。“哇，好可爱的海星。”“快拍，快拍。

”徐梦瑶叫我，还真有趣。我本来以为海洋馆也没什么好玩的，只是因为第一次来而兴奋，没想到这真有趣。

最令我感到好玩的是四楼的——亲亲鱼。

许多亲亲鱼被关在一个大鱼缸里，鱼缸上有很多小洞，可以让游客把手伸下去。我体验了一下，把手伸进去了后，果然有很多亲亲鱼来亲我，我被亲得痒及了，就忍不住动了一下胆小的亲亲鱼一下就散

了，我不动了，它们又围过来了，我又动，它们又走了。哈哈!这亲亲鱼可爱极了。

不知不觉，夕阳为海洋馆披上了一缕红纱。我们也该回家了，但是在这儿获得的记忆和乐趣，我是永远也难忘!

那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。

到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。

教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊!真清呀!憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。

教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。

学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。

早晨，我只听到一声妈妈的大叫就寥寥起床了，我吃了吃早点，就郎这叫他们带我去东方巴黎学游泳去，到了那儿，我们“装备”好全身“武器”后就下水了，爸爸说；“学游泳首先要学会憋气，在手脚并用，手要往前划，脚要往后蹬。你记住了吗？儿子。”我信心十足的说：“没问题啊！”只听“扑通”的一声我被阶梯给撞了一个大大的包。

我看见两只龙吐出来了水，立刻就被吸引了。奇怪？怎么动不了了啊？哦！原来脚没敲。

经过5个小时的“奋争”总算学会了。今天真高兴啊！

在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

随着紧张的期末的离去，伴随着暑假的到来。

今年的暑假，我们全家人去了很多好玩又有趣的地方玩，我们去了东江湖漂流，郊外的农家乐，还有全家学打羽毛球等等。今年的暑假我过得很快乐，也很充实。

刚放假，妈妈就带我去东江湖漂流，东江湖周围的风景十分迷人，满山的竹林被微风吹的沙沙直响，湖水清澈见底，东江湖特有的东江鱼在水里欢快的游动。让我感觉这儿别有一番世外桃源的景色。在漂流时，我感受到了以前从未有过的紧张和刺激，特别是皮划艇顺着急速流动的水流从上游向下游冲去的那一刹那，我的心脏砰砰直跳，全身的血液加速流动，那急流就像是一匹脱缰的野马，而我们的皮划艇就如同漩涡里的一片绿叶一样，我只有闭着眼睛大声尖叫，真是太刺激、太好玩了。

暑假，我们全家在一个晴朗的周末，去了郊外的农家乐游玩一天。在那里我感受到了农民伯伯们的艰辛，夏天炎炎烈日下，他们从早到晚都辛勤的在田间忙碌，给瓜菜浇水、施肥、除草、除虫，在烈日下，我看见他们的皮肤被晒的黝黑通亮，顿时生出了同情之心，心想：我以后不要浪费粮食，因为他们是多么的来之不易啊!这次的郊外之游让我增长了不少的见识。

暑假生活之中学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每天上午都要去青少年宫剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，又提高了我的英语水平。我还坚持天天学打羽毛球、跑步等，这主要是为了增强我的体质，使我身上的肥肉能够转变成肌肉的一种锻炼方法。暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀!

这就是我今年的暑假生活，一个多姿多彩的暑假，我希望以后的寒暑假都能这样，让我们小学生真正感受到假期带来的快乐。

暑假到了，妈妈给我报了一个游泳班，可是我一点也不想学。

游泳对我来说真的是难熬，什么憋气训练，什么游泳姿势，什么手脚协调训练等等，反正是一堆的麻烦要我去面对，所以我上了两天就准备打退堂鼓了，但是妈妈却严厉要求我坚持。

先说憋气的难受，我从来没有憋过气，所以憋气对我来说太难了，在水中不小心就会呛水。再说要求的游泳姿势，趴在泳池边上手脚划动，又累又无聊。最难的是又要憋气又要做划水动作，我总是在这个时候沉下去，有的时候还会喝几口水，真的是难受到极点了。

不知道呛了多少水，我终于可以在水中憋气了，然后经过多次的划水，我不再是下水就沉下去然后喝几口水的尴尬，我可以憋着气划一米了，越是到了后面就越是简单了，慢慢地我的憋气能力也好了很多，可以憋着气游出几米了，教练也夸我的姿势也越来越标准了。到最后我成了可以连续游出三十米以上的游泳小健将了。

真没想到我学会了游泳!原来认为很难的一件事，只要通过不断的坚持和认真的学习，也可以做的很好。

早听说马岩山庄植物园里的植物千奇百怪，今天，我就要和小桔灯的伙伴们一起去那里看一看。

车子刚停稳，我便急急冲下车，车奔植物园而去。一路小跑，一会儿，我就站在目的地前了。“哇!”我情不自禁地叫起来，倒不是因为里面的什么植物，因为我还没有看到植物，而是被门口迎接我的

一排排花给惊住了，这些花有红、有黄、有紫，它们像迎宾姐姐一样站立在门口。我想，里面一定有更多稀有的植物了吧。

事不宜迟，我连忙往里走，映入我眼帘的不是想象中大片大片的花花草草，而是温棚，一片片的白布连在一起，只有一个门，我走进门，便看见了许多的不知名的植物，还有一阵阵的香气飘过来，中间

似乎还夹着一丝丝的甘甜味，使人心旷神怡。

离我最近的是不少红色的藤蔓，好象是榕树的须，可又没有看到树，到底是什么呢?我左思右想，突然我发现藤蔓下有一个牌子，上面写着“龙须藤”，哈哈，可让我找到了，原来，它也是有身份证的

哦。

我继续往里走，在一个小桥边，这被一棵奇怪的兰花吸引住了，是兰花的模样，可是上面还长着果子，果子小小的，特可爱，我赶紧找了一下这个小植物的身份证，哦，原来是“金边龙舌兰”。好大气

的名字啊。

我继续往里走，陆陆续续的又认识了不少花，有四季薰衣草、栀子花、百里香、三角花、非洲茉莉、天竺葵、马郁兰、六月雪等等，它们各有各的风采，千姿百态、看得我目不暇接。总共走了二十多分钟才走完这个看起来并不太大的植物园。

这次的植物园之行，我的收获可真大啊，即认识了不少植物，还闻到了好多种不同的花香，真是不虚此行啊!下次有机会，我一定还要来。

xx年xx月xx日 星期x

下午的语文课，老师一进教室就说：“今天我们来做一个实验。”我们高兴得手舞足蹈。

老师准备了一个透明水杯、鸡蛋、筷子、一袋盐和一桶水。实验开始了，老师拿出一杯水放进一个鸡蛋，鸡蛋像一个沉睡的娃娃咕噜、咕噜沉到杯底部。老师说：“注意观察变化啊！”老师拿来一包袋盐，先放一点点盐到水里，真奇怪，鸡蛋就往上浮了一点点。我睁大眼睛仔细观察，老师接着再往水里加盐，鸡蛋继续上升，盐下得越多鸡蛋就浮得越高。这是为什么呢？老师要求同学自己去找答案。这个问题在我的脑海中不停的转着。

放学，我回到家里立刻跟妈妈说了今天的实验，并向妈妈请教这个问题。妈妈说：“这是一个关于浮力的问题，当鸡蛋的密度比盐水的密度小的时候，盐水的浮力就大于鸡蛋的重量，鸡蛋就上升了。”噢，我明白了，今天的实验又给我带来丰富的知识。

白色的球在天空中旋转着飞翔。

在晚饭后，我和妈妈便会来到家外的空地上，拿起一副球拍，以及一个羽毛球，那羽毛球上，是一层泥土，羽毛也变得不是那么的洁白、完整，但是给我们家增添了不少欢乐的气氛。

这天，月亮挂在空中，银色的月光洒在大地上，天空中有几个闪亮的星星在眨着眼睛，气温已逐渐的降低，也有了一丝清凉的感觉，徐徐的微风迎面吹来。我和妈妈来到小区外的一块空地上，站好位置，准备开始。

一开始是由我发球，我左手拿着球，右手拿着拍子，我把球往面前一扔，右手跟上，一挥拍子，只听得一声清脆的声音，那球，便旋转着向高处飞去，到达最高点时，便开始下落，到我妈的面前，只见我妈高高跳起，将右手伸直，用上力气，球便回到我这边，可无奈球十分的高，我跳起来也没有够到，球在我的身后落了下来。

几个回合下来，我找到了感觉可以与我妈妈进行多回合的交锋了，可无奈我的实力不济，无法与我妈抗衡，只得甘拜下风。

经过几晚上的练习，我的技术也得到了提高，只不过，在一晚上打羽毛球时，妈妈为了接我的球，不小心晃伤了腰，没办法，这项运动就只好告一段落了。

一个小小的羽毛球，让我们多少人进行了锻炼，给多少的家庭带去了欢乐，一个小小的羽毛球，带着我们的愿望在空中飞翔。