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军训之后的体会作文【经典20篇】

实行两个绝对,把与党思想上同心、政治上同向、行动上同步作为全室工作的核心理念和行动指南。以下是小编整理的军训之后的体会作文,希望对你有帮助哦

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军训心得体会

全文共 448 字

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大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧,因此它显得那么弥足珍贵。

刚来到一陌生的环境,让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》,既然现在我们有优越的条件,为何不认真地过每一分钟呢?

作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中,训练的效果还是不错的。和高中时候的军训相比,我们的训练少了很多“趣味”,但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。

大学的军训是非常难忘的,我很享受这个过程。

我庆幸自己能够有这样的教官,我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步,从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。

"人民军队,听党指挥,无坚不摧,无往不胜"。

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篇1:2024高一军训心得体会和感想

全文共 965 字

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前几天参加了高中军训活动,军训时总埋怨:时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活,觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚,感悟很多,收获很多,就写了这份高中军训心得体会。这次军训是对自我们的一次洗礼,是我从少年迈向青年的转折,更是对自我的挑战!

在烈日的照耀下空气中都弥漫着灼热的气息,许久也没有一丝风吹过。长时间的军姿站立使全身都变得酸疼,尤其是教官单独帮我调整,让我把脖子后缩更让我叫苦不迭。汗渐渐布满了额头,身上仿佛有几只虫子在爬一般。但看到周围人都一动不动的坚持着,我又怎能认输。于是咬紧牙关忍受炎热及疼痛的考验。时间的流逝似乎变得极其慢,十几分钟的军姿训练却变得遥遥无期。仿佛过了许久教官下令放松的口令传来,才得以调整,放松。但令我喜悦的是我撑住了,没有退缩。我学到了只有坚持,才会取得成功。

苦并快乐着

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训,我才体会到:军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦,它就像攀登高峰,那“苦”是路上的荆棘,但更多的是快乐——那沿途的风景。

坚持

炎炎夏日,当我们如一棵棵劲松军姿站立时,无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时,无人不是筋疲力荆但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志,仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战常一中的新同学可以自豪地宣告:“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕,相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

军歌

我们的军训从不死气沉沉,因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学,大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧,无论如何,这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续,明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢?

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篇2:新生2024军训心得体会日记

全文共 532 字

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今天是军训的第七天,同时也是军训的后一天,今天进行大汇演,汇演完后就要跟教官说再见了,大家期待中的军训结束快要到来了,有喜悦又有不舍。

经过昨天一整天队列的训练,我们班信心十足的踏上了汇演的操场。教官事先叫去了集合,所以只剩我们在操场中训练。班长带领我们训练,大概就是走流程,熟悉一下待会儿的汇演有哪些步骤,要怎么做之类的。也为了给我们减压,不要太紧张,按照平常发挥就可以了。

操场上,整齐的军装,整齐的队伍,主席台上坐着N多校领导,还有教官的领导,放着响亮的军歌,气氛异常活跃。我们在边上焦急地等待前面队伍缓缓地移动。快轮到我们表演的时候,心里还是会紧张,但是我一直不停地跟自己说,不要紧张,不要紧张,教官回来了,也叫我们就当平时练习一样。到了我们班的时候,感觉到异常的兴奋,大概这个星期的努力都在今天上午验收了。

到了我们班的时候,我们在教官的带领下踏着整齐的步伐,喊着响亮的口号,昂首挺胸气宇昂扬地走过主席台。教官对我们的表现很满意,可想而知,我们的表现应该有望拿班级了。

后面陆陆续续地进行汇演。汇演完成之后宣布结果,那一刻的心情真的是非常紧张非常激动。结果出来了,我们班果然评上了班级。第二项奖励是教官,可喜的是我们教官榜上有名。

这一刻,期待已久了,终于如愿了。

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篇3:军训心得体会

全文共 613 字

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九月二十二日是一个令我难忘的日子。因为就在这一天,我怀着忐忑不安的心情,开始了我的第一次军训。回想起这次军训,真是酸甜苦辣咸五味俱全啊。

军训的第一天是辣辣的。我们顶着火辣辣的太阳,背着沉甸甸的行李,爬了一段又长又陡的山路,终于来到了目的地——海滨中学。我们的教官看上去三十来岁,瘦瘦的。别看他瘦,嗓门可大,训话的时候,前排的同学耳朵都被震得嗡嗡的,你说辣不辣!

接下来的日子就是苦和咸了。高抬腿、蹲下起立、跑步 。对于我这个运动白痴来说,这是何等的折磨阿!就连简单的站队都能站出花样来:站半个小时不许动。那天可是阴天,凉风习习,冻得我们直打哆嗦。觉得冷?好,做点热身运动吧,高抬腿两百个,不做完不准休息。天啊,我苦啊!有一天下雨没法训练,教官叫大家都到男生宿舍集合做游戏。我们女生先上了趟厕所,然后来到男生宿舍。教官不在,男生不让我们进,说教官让我们女生回自己宿舍休息,我们信以为真,就都回宿舍了。结果后来教官把我们狠狠训了一顿。原来教官根本没叫我们回去,是男生耍我们的。当时我的心里酸酸的、涩涩的、有一种想哭的感觉。不过,我觉得这次军训收获的最多的是“甜”。我们做游戏、搞联欢,相互扶持,互相帮助,就好像是一个大家庭一样。

我学会了自己洗衣服、叠被子、铺床。最值得高兴的是,我还学会了包饺子。当我尝着自己亲手包的饺子时,心里别提多高兴了。军训已经过去了,可它留给我的感受却是永久的。一想到明年的军训,我的心里仿佛又打翻了五味瓶。

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篇4:初中军训心得体会作文

全文共 553 字

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军训虽然结束了,单位仍然忘不了那些时光,总觉得明天早上还需要5点起来,穿上迷彩整队跑操。可事实是,这样的日子已经过去了。我想,如果没有这段艰苦的日子,我是不是还会像以前一样经不起一点风浪。

我想是的。在这之前,我是一个内心十分脆弱的人。每当有人批评我的时候,我就不知不觉红了眼眶,却不知道好好反省一下自己到底做错了什么;每当做一件事情遇到一点挫折的时候,我就考虑要不要放弃,却从来都没想过坚持下去会有多棒。我感谢军训,感谢这四天的艰苦。

在这短短四天的军训里,我改变了许多,我变得坚强了,变得懂事了,变得大胆了,变得勤劳了,变得活泼了,变得……尽管当时又苦又累,但是却是让我们学到很多,让我们磨练出了顽强的意志,训练出了坚毅的耐力,锻炼出了强壮的体格。

很快我们就要在新的环境下学习与生活了,这次的军训给我们在中学的学习打下了一个良好的基础。随着初中科目的增加与难度的加大,我们所面对的疑难杂点也会越来越多,这无疑会给我们增添许多压力,然而要怎样克服这些困难就是我们这次入学培训的关键之一。面对学习上的种种困难与压力,我们要用军人那种顽强的意志和勇气去面对、去解决,不被困难所吓倒。

军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神,更磨练出了我们坚强的意志。这次军训教会了我许多书本上根本学不到的知识,相信它一定会让我终生受益。

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篇5:高中军训心得体会

全文共 363 字

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军训让我的感触很深,我深深体会到了作为一名军人有多么的辛苦和不容易。军训不仅磨练了我的意志还让我锻炼了我的耐力、素质!虽然很苦、很累但是我很高兴,因为军训使我认识了许多新同学,不管什么事情都得付出才会有回报,人生是苦乐交织的。

在这几天的军训生活中,我们腰也酸、腿也疼,实在有些吃不消了,但是为了胜利完成军训表

演任务,我们依然咬牙坚持着。

我终于知道,军人的威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练、月月练、年年练的结果,只有这样才能像一名真正的军人那样,站如松、坐如钟、走如风。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。我深信,作为[源自]新世纪的中学生,我绝对有信心完成军训任务。

军训虽苦,但我学到了很多知识:要有刻苦的精神,坚持不懈的精神。

通过这几天的训练,有加深了我对人生的看法,做人一定要一丝不苟,只有不断奋斗才能赢。

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篇6:高中生军训心得体会作文

全文共 605 字

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我们的军训生活在那一套套迷彩服中开始,在那一条条整齐的迷彩线中继续,在那一丝丝不舍中结束。

我明白,军训是一次极其艰苦的魔鬼训练,也是一次极好的锻炼自己的机会,我要好好珍惜。这段日子里,也许会很累、很苦,但是,我一定要咬紧牙关,坚持住。我相信,我只要坚持到了最后,我将会收获很多很多意外的惊喜。

有人说过,只要你有心去参与一件事情,你就会发现里面其实有很多意想不到的乐趣。我深以为然。

不可否认军训是枯燥的,尤其是第一天。也许是教官想给我们个下马威,也许本来就应该这样,我们在第一天整整站了一天的军姿。

我想我这一辈子也忘不了那天军训完以后的感觉。从中我有了一些微妙的体会,突然之间就好像自己长大了一样,明白了许多,懂得许多。这大概就是老师所说的阅历吧!

感觉着肩上不知何时背负起的莫名东西,没有理由的我有些想唱《不想长大》。

人总要长大,不管你愿不愿意的去学会一些东西,了解一些东西,接受一些东西。

人生多无奈,因为我们有太多的放不开。

随着军训的一天天深入我突然发现似乎我已经喜欢上了这样的生活。我学会了享受教官的各种口令,学会了体会其中的铁血与柔情,学会了怎样挑战自我。我竟然有些惧怕结束那一刻的到来。人就是这样,在自己喜欢的东西面前总渴盼能多挽留一会,可最后发现似乎时间过得更快了。这正是印证了那句:“快乐的时光总是过得特别快。”

结束在我不希望结束的时候结束了。

回头望,热泪当,总在离别时最伤。

[高中生军训心得体会作文

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篇7:中学生军训体会日记

全文共 851 字

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青青校树,萋萋亭草,我们这些正处于花季中的高一新生们正接受着军训的洗礼,在严格的训练中进行着自我的升华。感谢亲爱的高中,让我们有了一次在军训中奏响青春之歌的机会。

凡是参加过军训的人,一般都对跑步有比较深刻的印象。因为这是军训中技术含量较高的项目,过程相对来说比较烦琐。果不其然,光一个立定,就让原本整齐的班变得参差不齐。于是教官决定分排作业。

今天的太阳格外明媚,阳光肆无忌惮地晒着我们的皮肤。不一会工夫,大家就都汗流浃背口干舌燥。“跑步--走!121!121”“立-定!1234”我扯起嗓子尽力让每人都听到,大家一遍一遍地在操场上来回奔驰。紧遵教官“前不露肘后不露手”“准备时身体向前倾”的教诲,从一开始跑得乱七八糟,到整个排面渐渐成了一条直线。

可是等到立定之后,总是有几个人不是停快了就是跟慢了。看着一旁的男生们停得远比我们好。不少人开始着急起来。训练成绩仿佛又回到了起点。我一下子不知如何是好。突然想起团结就是力量,如果我一乱大家只会更乱。于是我镇定下来提高了声音,加紧练习,互相打气。终于练好了立定。

这几天的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服。一切都是似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我我懂得了许多。

想想其实很多事都是这样:欲速则不达。军训不仅让我领略到军人本色也让我从实践中体会出做人得道理。

军训,首先教会我什么叫严肃,什么叫专注,虽说是学生军训,可教官们都拿出了100%的责任心。看,那笔直的军姿,那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大,没有严肃的作用与专注的态度,是绝不成方圆的。

军训,让我深受真诚待人的感动,录你走方阵踩到前面人脚跟,极尴尬的抱歉,别人微笑地说了句“没关系”时,当你口渴至极而未带水,别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作,别人耐心教会你时……这一切,无不让我心里在炙热的阳光下,感觉到一阵阵清爽的风,给我更多的动力。

军训,让我懂得的,太多,太多……

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篇8:大一新生军训心得体会

全文共 1623 字

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刚刚进入大学,我的兴奋尽头还没有过去呢,军训就开始了。军训刚开始的时候,我很是兴奋,因为看到这么多的不认识的新同学,自己心中也是十分的高兴,在不断的军训锻炼中,认识新的同学,这是我一直以来都在兴奋中的事情。不过军训到底是累的,骄阳似火,我觉得自己都要融化了,我感到了烈日的痛苦了。不过我相信自己可以度过这样的困难的,我可以做的更好。

军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避。军训过后我有以下感受:

一、一分耕耘,一分收获。

的确如此呀,没有付出就没有收获。军训,对每个同学来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

二、“团结就是力量”

水滴石穿,绳锯木断微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造,友情的培养,完全是由汗水凝成,是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚,所谓“兄弟同心,其利断金”。总之,团结是大道理,不团结就没道理。

三、苦中作乐

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪,但却使得我们的精神无比愉悦。我想,它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历,感叹其所受之苦远于我们之上,更感叹于他们以苦为乐,苦中作乐的精神。我也更加懂得了,真正的快乐并不是一种物质满足,也不是一种简单的乐观主义,而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多,但他们的人生体验却比我们更加丰富,他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云,读万卷书,行万里路。

四、勇敢

我想:一个人面对的是重重困难与艰难险阻,在你面前只有一条路勇往直前,不应该有退缩的想法,也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意,也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人,你就不应该有所谓的累与苦,而拥有的是更多的勇敢。

五、面对挫折

军训时,我们的双肩虽然很酸痛,我们的双腿虽然很麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

六、不做温室的花朵

温室的花朵,永远都经不起风雨的考验。平静的湖面,永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦,更要经得起磨练,这样我们才经得起大风大浪,才不会被社会淘汰。

天空愈晴,星辰愈灿烂,一天军训后,我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空,会有一个美好的明天,让我们大声说:军训,感谢你,感谢你,军训.我们爱你!

在军训中和教官之间的感情一点点的慢慢的加深,在军训结束之后,很多女生哭了,我们男生心里也不好受,我相信我会在今后的日子里永远的记住这一次军训。军训真是必须值得每一名大学生去回忆的事情,相信大家都能够认识到这一问题。军训是我们永远心中的梦想,在今后的大学四年里,军训将陪伴我们度过,我们的明天会更好!

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篇9:高一军训心得体会

全文共 503 字

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今天是高中军训的最后一天,早上,训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在今天汇报了。

表演开始了,我们五年级汇报表演的内容是立正,踏步,向左向右转,跑步。上面的评委给我们打分。

这四天的训练终于结束了。短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了,来不及回首,就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了,但昨日的口哨声依然在耳边响起,响亮的军歌还在耳边回荡着,穿上迷彩服的样子依旧浮现在眼前。

军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。

军训最能磨练人的毅力,锻炼人的胆识。我想,这些不都是我们所需要的吗?在平时的训练中,但苦中有乐,非常开心。平时在电视中看阅兵和升旗,军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我现在忽然觉得自己是最厉害的,最帅的一个,我们可以承担上战场的义务和责任了。 这七天很快过去了,虽然只有七天,但它使我改变。我变得越来越干练,十分有胆量,与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱,他们永远板着脸,但掩盖不了他火热的心。 军训激发了我的爱国热情,我有能力也有义务保家卫国。

我相信,在军训中学到的精神可以贯穿到我高中三年的生活中去的!

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篇10:初中生军训心得体会

全文共 635 字

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我是小升初的新生,所以军训也是不可避免的。不过虽然说这是军训,但实际上也只是队列队形的训练。听起来挺简单的,可我们却吃了不少苦头。

每天早上,我们都精神抖擞地走到训练场,接下来我们要面临的就是站军姿了。站军姿可不像我们平常那样懒懒散散的,而是像军人那样:站似一棵松。

好不容易熬到了中午,下午又到了,每天早上和下午的我们判若两人,早上的我们像一只活泼的小兔子,而下午就像是一颗蔫了的小花。

不过,留给我印象最深的就是一直不怕苦、不怕累,一直教导我们的张教官。

张教官是一名海军,第一眼看上去,张教官很白。之所以白,是因为他的帽子是白的,衬衫是白的,裤子是白的,就连鞋子也是白的。张教官的这身着装让我想到了白衣天使。但张教官只是在课下像个天使,在课下简直就是个“恶魔”!

“恶魔”自有“恶魔”的办法,如果我们不按张教官指定的方法去做,那么,你就等着挨批吧。所以我们只能乖乖地听张教官的。

但是,张教官也很累,我们一起在太阳下一边顶着烈日,一边训练。张教官虽然戴着帽子,但是帽子并不能帮他挡住所有的阳光,而且,戴着帽子时,额头会出好多汗。

军训的这几天里,我们学会了很多本领,有:稍息立正、跨立立正、向左转、向右转、向后转、齐步走、跑步走......而这些都离不开张教官的辛勤指导。张教官,你在这几天里给我们的印象是严谨的军人风范,可是,你们也会笑,你们也会哭。你们都是普通人!请允许我升高中的时候再次军训,再次叫您一声:张教官!张教官,谢谢您,我们一定会认真站军姿、走齐步、好好跑步的!

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篇11:我的10天军训体会_大学作文

全文共 1435 字

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XX年8月19日1点地点方山民兵训练中心,我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话,当时我们脑子里只有一个念头:“走了!”是啊,终于走了,旁人看来,短短的十天,一转眼就过去的十天,好混。但这军训十天,对我们来说,意义可就大不一样了。用一句话来概括,那就是:“做事先做人!”

当然,我在这里,声明在先,不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。

平时,军人这个形象,在我脑海里的概念就是一身绿,没有表情的表情,走路严谨得像木偶,没劲。但这十天军训生活过下来,我得这一感受有了大变化,现在想来,真像初中课本里崴巍说得那样,他们真是世界上最可爱的人。讲到这里,我可要从头讲起了。

9月10日上午9点,我们从学校出发,踏上去军训得路程。1个半钟头的车路,我们终于来到了目的地 ——方山。下了车,我环顾四周,宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼(后来才知道,那就是我们的寝室楼),对了,不远处还有一座小山,我们还给它起了名字,处于种种原因,这里我就暂且不提了。总的感觉,很惬意。当时,我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了,爽。我当时,就是这么想得。

老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪,所以到达当天,10点左右,在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时,我们还不以为然,心想,我们这些大小伙子,这点儿,还抗不下来吗?尽管放马过来。

第二天(11日),军训正式开始。6:00 起床,集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍,6:30 -7:00整理内务,7:00-7:30吃早饭,7:40-11:40 军姿练习,11:40-12:00吃午饭,12:00-2:30 午休,下午2:40-5:40 军姿练习,5:40-6:00 晚饭,6:40-8:30擒敌拳,8:30洗澡,8:40-9:40擒敌拳,9:50熄灯。

我们的第一天,就是这样度过的。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天,我们还抗得过来,晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意,但往后得几日,就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来,再加上教官一丝不苟得训练质量要求,更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来,我们这些天,在炎炎烈日下的每一个动作,每一滴汗水,其实都是在和自己比赛,只有这样,才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来,日子都不好受,有的同学一天下来,两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样,根本无法着力。一到晚上还会抽筋,有时严重起来,连方便都要人帮一把。但我要说,他们是好样的,他们之所以这样,恰恰证明了他们没有轻易认输,他们尽了自己做大的努力坚持着,我要说一句,兄弟们辛苦了。与此同时,在训练之余我了解到,我们敬爱的教官,他有八年的军旅生涯,其中的哪一天他不是这样度过的呢?他有这么一句话:“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉,有什么不能承受的?”他无形中,成了我的榜样。

在以后的军训日子里,每每遇到困难,教官的那句话就成了我的动力,它不断的激励我,让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得,在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋,这是对我10天军训的最佳肯定。虽然,我有很多不足,但我深切感觉到我在成长。

最后,我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官,是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。

[我的10天军训体会_大学作文

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篇12:军训心得体会500字

全文共 725 字

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经历过一次刻骨铭心的军训,你就会成为一个真正的英雄,。皮肤晒黑了,嘴唇咬烂了,这又算得了什么?一个人的意志没有经过苦难的砥砺,就不会以一个强者的姿态站起来,就不会懂得奋斗的乐趣,不会理解成功的艰辛……军训是短暂的,但军人严格的训练,铁的纪律是永恒的,在我们心中永不逝去。这让我们懂得:对于生活中的磨难和坎坷,我们不但不要惧怕,不要逃避,还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接,以沐浴的姿态去感受.因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练,我们才能在激烈的竞争中游刃有余,心得体会

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,是坚强。

严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭.

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行;我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。

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篇13:800字,我的高一军训心得体会作文

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如今,已经到了高一下半学期了。期待下一届学弟学妹们的到来。估计教官也是同样期待,期待狠狠的“操练”他们啊!

整个下午,我们就像木偶一样,在操场遗失的一个角落里杵着。听我们教官说,这是“拔军姿”。呵,还别说,整个操场密密麻麻都是“拔军姿”的高一新生。还挺有军营中的气氛。可整个下午都这么站着,铁打的脚掌也受不了啊!收队后,大家一起蹲下对着教官画圈圈。

军训的第一天,很辛劳。虽说并没有太多的练习内容,也许是大家不太适应吧!上午到学校领取军训时的迷彩服,下午带来六十元服装用度,就像做生意一样。上学就是做生意,生活也是。谁能说不呢?

作为一名已经透露着成熟气味的高中生,我觉得军训有一点好处。军训了,我就不会由于无聊而花钱往上网打游戏,省下来的RMB就可以往买我喜欢的牛仔裤。

在此,我觉得有必要阐明一下什么是军训。“军训”就是军人的练习。说白了,那就叫“操练”。至于操练何解,就是往日教官在部队里受的累,以往吃的苦,一次性还给新兵。也可以说是“媳妇熬成婆”。他曾经的苦累,如今我们全盘接收,个别人还会加“俩菜”。隔壁班一男生,站队不老实,诶教官发现,然后,操场十圈。实在,十圈也就半个小时左釉冬教官不在乎。大家不约而同向导一句话:“兄弟,节哀。”

以后的几天都是艳阳高照。前方的人,在强光的折射下,显得有些弯曲。可我们仍然在联系那该死的姿势。大家对教官的态度,又厌恶了几分。在众多的姿势中,要数“蹲下”这个动作是最难受的了。

军中的“蹲下”与平时的不同。首先右脚后退半步,前脚掌自然着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地),双脚分开约60度,手指自然并拢放在双膝上,上身保持竖立。用我们教官的话来说,半小时的“蹲下”,是莫大的享受啊。军中每次都要蹲2~3个小时。回宿舍都要互相扶着。但我们还是祖国的花朵啊。身体素质差的兰兰,很不性冬她,晕了。

军训期间最值得留恋的,那就是嘹亮天际的军歌了。

当“我们都是飞行军,每一个子弹都消灭一个敌人……”响起时,我们豪情万丈;当“军港的夜啊,静静静……”响起时,我们心神向往;当“冷风飘飘落叶,军队是一朵绿花……”响起时,我们感慨万千。军人为我们付出了那么多,难道我们连小小的军训都应付不了吗?努力,努力在比赛上的第一。

相比之下,“坐下”应该是比较舒服的了。双腿盘起,双手自然放在膝上,上身保持竖立。我想:要是每人再配上一瓶冰红茶,我们就该放声高唱:“我自得的笑,我自得的笑……”

比军操,是我们练习成果的证实,可我们班没有拿奖。不能怪我们做得不好,以我们的实力,那评委老练的目光,安慰奖是志在必得的吧!可是,我们的教官也太紧张了,有一项竟然被他忘记了。十分啊,就这样say-bay了!真验证了我哥们那句话:“啊!郁闷啊!”

在军训闭幕式上,每个教官都选出了自己所带班级的七名优秀兵。很不好意思,我和教官关系不错,我也挂上了一个名额。这不算走后门吧!其实吧,我觉得是教官给我开后门,还逼我走进往。听说优秀兵考军校可以加五分。嘿嘿,感觉还可以

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篇14:军训心得体会——在军训中成长

全文共 935 字

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踏入初中学习的第一课——军训,就在这暮夏中拉开了帷幕。

军训要求我们像军人一样挺拔高昂要求我们有军人的严明律己更要求我们有军人的坚韧作风军训就像一记猛拳打碎了我们的懒散与懦弱。

在为期四天的军训中最令我刻骨铭心的就是站军姿。我们是幸运的没有炙热的骄阳所以站一小时的军姿大家丝毫没放在眼里。双腿并拢膝盖绷直双手五指紧靠中指贴于裤缝。我信心十足昂首挺胸。

但很快不屑、轻蔑已被煎熬代替信心也早已无影无踪。我感到我的全身都在紧张脑中似乎有个钟表在嘀嗒嘀嗒计算着一分一秒的流逝别说一小时就连60秒都十分漫长。渐渐地我的双腿有些不听使唤了我调整了一下重心想稍微活动了一下酸痛的膝盖可望着同学们笔直的站姿我心想大家都能坚持为何我不行孟子曾说过“天将降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨”。我深吸一口气咬紧牙关紧盯前方不肯松懈。

“还有半个小时”教官响亮的声音又点燃了希望之光给予了我无尽的动力。可这剩余的半小时似乎更难熬。明明是凉爽的天气但细细密密的汗从额头上冒了出来。然后汇成了汗珠顺着额头异常缓慢地往下滑一滴两滴……汗水打湿了头发黏糊糊地贴在皮肤上痒痒的难受极了。此时我腰酸背痛双腿仿佛已没了知觉细微地颤抖着但我的神志却很清醒要坚持永不放弃

又20分钟过去了头脑似乎有些模糊了眼前浑浑噩噩我多想打个报告说想休息一下可潜意识却告诉我最后十分钟了若这时退缩岂不前功尽弃就在我犹豫之时教官洪亮的声音让我猛然清醒“马上就结束了最后几分钟一咬牙就过去了大家一起站到最后”朴实的话语却给了我源源不断的信心。一个小时算得了什么

终于我至今度过的最最漫长的一小时结束了。“坐”顿时紧绷的神经松懈下来可腿又酸又麻难以坐下。我深刻地体会到军营中严明的纪律军人强硬的风格军人英勇挺拔的身姿是要流过多少汗水付出多少努力才能磨练出来。

最后一天会操比赛上我们尽情展现这些天的训练成果。看吧统一而整齐的军装豪迈而整齐的步伐伴着那嘹亮的口号一排排一列列是那样的令人振奋。团结就是力量再不是简简单单的一句话它授予我们以人生的哲理。

也许这短暂的军训时光是微不足道的然而它给我们的印象却是无比深刻的。它让我学会自立、自强它让我对未来增添了一份自信它让我成长蜕变得更加成熟。在我记忆的长河中这青春色彩绽放的军训剪影会成为永久的画面。

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篇15:新生军训心得体会

全文共 792 字

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我怀着好奇和激动的心情走进了属于我的一片天地的校园,这里有老师的细心照顾,师哥师姐们热情的帮助,同学们之间的相互帮助,使我在很短的时间内,对浙江工商职业技术学院有了一个比较全面、系统的了解。

我们是二十一世纪的大学生,担负着时代和历史托付给我们的历史使命,我们还很年轻,还很幼稚,怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命?怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩?

我们进入大学的第一步就是军训,他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装,我们将成为一个军人,所以我们用军人的标准严格的要求自己。

吃点苦,受点累,怕什么。俗话说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟,使我们能够正视困难,敢于挑战。军训能够磨练我们的意志,锻炼我们的体质,增强我们的信心,美化我们的心灵……

看!那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作,每一个姿势,教官们都细心地教导,那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动?常言“一日为师,终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情,道一声:“教官们,你们辛苦了!”

俗话说:“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格的要求,但是我们有的动作做的还不规范,不到位。这就要求我们必须严格要求,刻苦练习,争取把每一个动作都做好,用实际行动回报教官们的一片苦心。

不管前方是风雨,还是险滩,我们将与教官们走完这精彩的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。

我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤,让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分的准备,用自己坚强的意志去挑战,去适应,去完美这7天的精彩而又刺激,艰苦而又快乐的生活。

最后让我们用心灵去呼唤,用行动去感化,用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们,让我们05届新生一齐说一声:“你们辛苦了,我们非常感谢你们。”

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篇16:高一军训心得体会600字

全文共 623 字

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毕竟这一天天的难熬,我现在回想起来,都不知道自己是怎么熬过来的,教官给我们军训的第一句话就是要我们忍着,告诉我们军训贵在坚持,而这分分秒秒的坚持也是让我能最终完成了军训。每一次想要喊报告,想到松懈下来的时候,我都告诉自己再坚持一分钟,再一分钟喊报告,结果就是这无数个一分钟让我等到了教官休息的命令,而不是我自己去喊报告放弃了。虽然说我暑假没怎么运动,但是这次的军训可以算是补回来了,不过以后还是要多加强锻炼,不然以我这个状态,估计也不能很好的搞好高中的学习。

在军训里面,同学们之间真的不熟络,但当我们唱完第一次军歌,在和别的班对歌后,我们突然间就很熟悉了,那种压抑已久的情感得到释放,在歌声的宣泄中感觉到了我们集体的力量和大家居然还这么的有默契。可能我们唱得不是最好的,但是我们确是喊得最大声的,也是愿意去唱的。集体的生活有欢乐也有悲伤,当教官要离开我们的时候,我们真的感受到了一种离别的悲伤,虽然我们初中毕业和同学有过一次离别,但是我们毕竟还是在同一个城市,还时常可以见面,但是和教官却不知道下次是什么时候再见了。

军训的结束,我觉得是我高中生活的真正开始,它告诉了我高中并不是那么容易的,而且学习上,我也是要拿出更多的精力,更好的态度来去面对,特别是高一的科目又多,而且还比初中的知识更加的难,我要拿出军训中那种坚持,面对难题和不懂的知识要刻骨的钻研,去问老师,去和同学一起探讨,一起把学习给搞好,让我们的军训精神一直在高中的学习当中得到贯彻。

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篇17:大学军训心得体会

全文共 498 字

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今天是军训的第一天,在教官的带领下,我们走进了训练场。站在场地上,教官面目严肃地告诉我们不要在训练期间发出任何的噪音,每个学生都必须服从命令。然后便开始了对我们的训练

从最基本的立正,稍息到最后最难的正步走,教官详细地说,生动地演示,帅气的动作让人十分倾佩。接着便轮到我们了,反复地练习,认真地模仿,汗水流呀不停。可是,为啥还是不像?面对同学们的一脸郁闷,教官笑了笑说,慢慢来,练久了好看了。‘

最痛苦是军姿站立,就站在太阳底下,站着跟一个木头桩子一样,一动也不动,教官说,就是蚊子要你们也不能动。

军训期间的我们每天都腰酸背痛,怨声载道。走路的姿势是僵直的,因为害怕不小心动到神经,会更痛,但训练是就不得不教官说哪样走了,好悲掺的说。

有一次,同学们把年轻气盛的教官惹火了,我们便被罚迈着脚,踩着正步走了400米长的操场4圈。完事后,脚几乎不能走路。同志们这是血的教训,它告诉我们最好不要把教官惹火了,不然最痛苦的会是我们。这天晚上,同学们躺在床骂教官变态。

五天半的军训总算结束了,我们也将跟教官说再见,尽管在军训中我们和教官有摩擦,但在告别的时候,我们却对他十分不舍,这次的锻炼,将会让我们永远记得。

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篇18:大学军训心得体会

全文共 627 字

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我满怀激动的心情领了军训服装,看着那身绿色的军装,我看到了生命的颜色。从此,也拉开了我军训生涯的帷幕.

从穿上军装的那一刻起,我就被赋予了一名军人的使命,我已不再是那个没时间观念,不严于律己的我;从穿上军装的那一刻起,我无形中便浑身充满了朝气;从穿上军装的那一刻起,我意识到将要面临严律的考验,接受严格的军事化训练。

美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了一个绿色军营。军人的气息充斥着校园的每个角落。

恍惚间,我看到易水河畔的荆轲,我看到乌江畔带领二十八骑冲锋的项羽,我看到那有“钢铁之师”之称的“叶挺独立团”正在北伐途中和军阀战斗,我看到红军正在长征路上艰难的行军,我看到志愿军在、曾跑步跨国鸭绿江……

经过这六天的训练,我真切的感受到前所未有的压力与挑战,然而与此同时一种挑战压力的兴奋悠然而生。军训,我们作为一个集体存在,在这个集体中我们感觉到了七尺男儿起立于世的雄心,也得到了又平常心,普通心,甘于忍耐,甘于吃苦的习惯。

在这丝毫没有奢华,没有片刻虚度的军训生活中,我们每一分钟都在接受肉体和精神的双层体验,每一时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这次军训生活将会带给我一次新的飞跃。

我时刻提醒自己:严格要求自己的言行举止,服从领导的命令,虚心学习、认真训练、热爱团体、关心他人,努力做一名合格的军人。

我相信,这将是一次精彩的大学生活片段。我们将会受益匪浅。当然,这次军训必定会成为我们永恒的回忆,引导我们走向辉煌的未来!

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篇19:军训体会作文800字

全文共 1074 字

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高中的大门似乎写满了奋斗与拼搏,每个人都撞碎了初中的玻璃,滑过碎片,留下满身伤痕才步入新的起点。

于是我们开始了为期十天的军训体验,似乎这开始就让人一蹶不振。

第一天,称得上是最炎热的一天。大早晨起来却感觉不到丝毫凉意。军训的开始都让人措手不及。清一色的迷彩军装和胶底鞋,一片绿色的海洋,我想到自己穿成这样,估计站远处连男女都分不清更别指望有人能认出我了。不到二十分钟的军姿便有昏倒的同学了。

炎热的太阳扑面而来,张张嘴都是满口的燥热,让人失去了想说话的欲望。我的教官,一脸严肃,低沉的脸似乎不曾笑过,犀利的眼睛射出细小有力的光,像是一把匕首直冲着你的心脏涌来。我有些懊恼了,难道十天就要这样度过吗?曾经有过想要当兵的念头一点点的消逝了。

天气似乎在一点点的变化着,可气温总感觉是突然的降了下来。那天早晨的我居然冷的打了个哆嗦。还好有晨跑,几圈下来身体便暖和多了。记得那一天,汇演时我们第二方队中说说笑笑,纪律不是一般的差。在所以高一年级面前我们被点名批评,放学了,教官一顿臭骂,留我们到最后一个放学,我心里有了一丝愧疚,却更加深了对教官的印象,果然没有好脾气。

终于,军训的日子马上就要结束了,似乎时间像手中紧握的沙子一般流失于指缝,稍纵即逝。这一天,我们像打了鸡血一样,每一个动作都做的比平常漂亮,整齐。教官终于露出了嘴角的笑容给我们的休息时间也格外的多,忽然发现原来教官脾气也不是很坏。

倒数计时了,我感觉离教官的距离越来越近了,居然和教官开起了玩笑。真不知道是谁借我的胆子。这天下午教官告诉我他没有喉结,小时候的顽皮打架竟把喉结打了进去,我无法检验这话的真实性,但我也确实无法找到他喉咙上的突起。。。。。。我们站起了半个小时的军姿。只见教官站到队伍前一个立正,一动不动,他是要陪我们站军姿,心中一丝感动,在这个标兵的领导下,我也一动不动。正前方又看到了他平平的喉咙,不知怎么没出息也没理由的红了眼眶。

结束了,一切的一切都结束了,但我却爱上了这军训的生活,爱上了当兵的生活,爱上了绿色的军旅,这样充实,我可以感受到那跑步时的心跳,炎热的阳光下那顺着额头留下的汗水,那整齐划一的队伍,我爱上了那全身的古铜色发出的军人的气息,似乎嗅一嗅就能让人精神抖擞。我爱上了振奋人心的口号“山中猛虎,水中蛟龙,第二方队,卧虎藏龙。”我爱上了军歌,这唱出军人情感的旋律,在最后的最后才被我笨拙的耳朵找到打动人心的地方。我更是无法忘记绿色的军装。

还有,他的喉咙。

如果可以,我一定去当兵,当这绿色海洋中的一丝星绿,虽然渺小,却无时无刻不在角落中熠熠生辉。

[军训体会作文800字

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篇20:我的大学军训心得体会作文1000字

全文共 1810 字

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军训,是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有接受军训前,我们总对它望而生畏;而在军训结束后,我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说,接受军事训练,是进入大学的必经之路。可在我看来,军训更像是一个里程碑,它标志着我们正式踏入、正式适应大学校园;它又像是一盏明灯,为我们大学生涯照亮了前进的道路,在我们遇到瓶颈,感到迷茫时指引着我们,激励着我们。经历过军训的我们,收获的不仅是身体上的健壮,更是心灵上的启发。经历过军训,我们对我国国防,军事思想,国际战略环境等有了更深的认识;经历过军训,我们学会了坚持,学会了乐观,学会了遇到困难不畏惧,不退缩;经历过军训,我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战!

在今年为期14天的军训里,我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累,但现在想起来的,却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨,英姿飒爽,精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前,他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下,每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽,令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”,是每天最靓丽的风景;那一声声整齐划一的口号,是每天最动听的音乐。

当同学们连续好几次都没做好时,教官是这样训道的:“身为大学生的你们应该懂得,机会是可遇不可求,可能只有一次的。现在有机会给你练习,就尽量做好,当机会失去时,你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙,毕竟机会不是每天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时,教官略带“凶狠”地对同学说:“还不快把袖子放下,这种天气感冒了怎么办!”不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动,也油然而生。操练是严格的,枯燥的,但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”的道理。没有经过汗水洗礼的操练,又怎能为训练打下扎实的基本功,又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练,却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。

每天的军事理论课程,让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势,新问题。这不仅引起了我们的思考,更让我们的眼界变得更宽阔,更长远。通过军事课的学习,我们了解到了许多军事上的思想,军事上的技术,军事上的技能等等,受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下,我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课,因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。

围绕军训这个主题,我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训,除了每天的操练,不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出,我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声,更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱,对祖国,对人民的热爱。在那一刻,我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动,所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着,喊着,让我觉得大学四年的时光,有你们相伴,一定会很精彩,很快乐,让我难以忘怀。

认真严肃的教官,同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐,再到军事理论课上认真的听讲……这一切的一切,都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔,山没有峭壁就不再险峻,人没有磨难就不再坚强。严格的军训,培养了我们吃苦耐劳的精神,坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。军训,为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花,成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性,也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。

军训有苦有乐,有得有失;教官有严肃,有亲切……每个人对军训的感受都不尽相同,有人不舍,自然也有人抱怨。可在我看来,这不过就是因人而异,异的是你面对军训的态度,对待教官的态度。但无论怎么改变,也改变不了军训的命运;无论怎么选择,也无法选择军训的教官。既然如此,我们为何不收回抱怨,用积极的心态去笑对军训呢?我想,让我们学会用积极的心态去面对,也是军训的魅力之一吧。

生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训,让我不仅拥有强健的体质,更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训,拥有积极的心态,成就意志坚强的人生,跨过生活的海洋。

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