关于苹果的自述说明文精选（最新19篇）

嗨，大家好！我是一个红里透白的苹果，历史悠久的中国栽培我有五千年的历史了。中国是文明古国是种植苹果最大的国家。你看我长得又大又圆，一根翠色  欲滴插在我的头顶上，一片红绿相间的叶片显现了我健康地生命力。我像小女孩们的小红脸。

我是你们最常见的水果，富有的维生素营养，用锋利的水果刀切开我的身子，红红的外衣里包裹着嫩黄嫩黄的果肉，脆生生的果肉让你迫不及待的想吃到嘴里，咬上一口我那蜜一般的汁水会立即流到你的嘴巴里，一直流到你的心坎里，令你回味无穷吃得你心情舒畅。  我的同伴可多了，有红彤彤的红富士，有脆生生的国光还有结结实实的红将军。人们叫我“平安果”，可保佑你平平安安;还叫我：“记忆果”和“智慧果”因为我富有丰富的维生素，可以帮助增长智慧。喜欢我吗？我是你们的小帮手哦！

喂!你们好!知道我是谁吗?哈哈，那就揭开庐山真面目吧!我，就是人见人爱、花见花开的——苹果。怕了吧?我们苹果一族在水果世界里还有“顶级水果”的称号呢!哦，对了，还有我的弟弟，他可是鼎鼎有名的青苹果!如果你们想了解我的更多信息，就不妨看看下面的文章吧!

首先，做一个自我介绍，我姓红，名苹果，是一位水果世界的公民。我一般的穿着都是一件盖住了全身，还有些有白色斑点的红袄。全身穿着都天衣无缝。但让我最烦心的是我的头发，只有孤零零、硬邦邦的一根。

虽然头发不好，但只要一到秋天，我的人气就高得爆表。因为这正是水果长大的日子。按照《水果条例》第88条，水果成年后，必须要展示给大家看。但恰好这时我们又富含大量果酸、维生素c和碳水化合物。所以被人类看中，拿到市场上去卖，还被做成糖果和汽水等美味食品，正在热卖中。除此外，我还被筷子兄弟所录用，并被编成一首歌，叫《小苹果》，有“神曲”之称。只有在苹果网上搜“小苹果”三个字，搜索量达到亿万条。还有ipad、iphone，也是用一个苹果来表示。哈哈，我们是不是非常的了不起呢?

如果你认为我们只有这些才能，那就大错特错了!我们体内还有超量的智慧。知道牛顿的故事吗?就是讲牛顿被苹果砸中，发现了“万有引力”这个定律。其实根本不是牛顿想的，而是那

位叫“羊顿”的苹果不小心把智慧能量注入到了牛顿的身体里，才发现这一定律。

好了，介绍了这——么多，你们应该了解我了!对了，马上有人要吃我了，我得藏起来!

“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸温暖我的心窝……”这一首歌唱的就是我—小苹果

我是落叶乔木，一般情况下，我的高度在15米左右，栽培情况下3-5米左右，目前全世界有7500个品种左右。红富士、小国光、香蕉、金帅……

我的营养价值很高。我们含有丰富的碳水化合物，维生素，微量元素，尤其是维生素A，胡萝卜素最高。我们还含有水溶性食物纤维—果胶，它可以保护肠壁，调节胃肠功能，它还可以吸收水分，消除便秘，稳定血糖吸附胆汁和胆固醇，能有效防止高血压，高血脂，高血糖，还可以清理肠道，预防大肠癌，多吃苹果还可以预防感冒，因此我被医生称之为“全方位的健康水果”，我还有一个美称，叫“全科医生”。

我全身散发着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用，还具有养神，安眠的作用。我还知道柿子吃多了会得结石，香蕉吃多了会拉稀，山楂吃多了会产生胃酸，伤害肠胃，橘子吃多了会上火，但是唯独我不管是生着吃，熟着吃，炒着吃，炖着吃，多吃，少吃都是有益无害的。

我还有催熟功能，因为我体内含有乙烯，如果把我和生的猕猴桃放在一起，就会把猕猴桃软化，但是不能把我放在成熟的东西旁，那样会加快它们的腐烂度。

我体内还有一种增强记忆的物质，叫锌，而锌会产生核酸蛋白质，而这个东西是与记忆息息相关的。

我的吃法有很多，可以直接吃，做果脯，还可以做沙拉，做果酱，也可以榨汁。每种吃法都有不同的美味。

怎么样，我是不是浑身都是宝啊？你们现在知道我为什么出名了吧！快来和我做朋友吧！

水果的品种繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。

苹果圆圆的，像柑橘一样大小。遍身滑溜溜的。没有熟透的了的苹果绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的领地，最后，苹果熟透了，变得深红。没熟透的苹果，咬上一口，又苦又涩，难吃极了。熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。

把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小灯笼一样。 苹果不仅味道好，作用也很多。 常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：一日一苹果，医生远离我。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容 小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

一天一个苹果是人们熟知的健康口号，苹果被科学家称为全方面健康水果。 苹果有许多吃法，可以加工成苹果感苹果汁，苹果沙拉等……苹果含有许多维生素，多吃有好处喔！

嗨!大家好，我是一台高科技电器。我叫“电脑”也叫“计算机”，我是一台“联想”牌的电脑，并且还是2008年国际奥委会全球合作伙伴呢!

我穿着一件黑色的衣服，长方形的扁脸，我的身体就是“主机”一个个小正方形，形成的键盘就是我的脚。我还有一长长的尾巴，鼠标。我的主人可爱我了，我身子一但有一点儿灰尘就会要毛巾小心翼翼的把我擦得一干二净。

我的功能可多了，我的小主人可以用我来查找资料，学习英语、网上投稿、电脑绘图……休息时，主人可以用我来听音乐、玩游戏……我丰富的功能总是会给主人带来许多快乐和欢乐。

我们电脑还有一个“天敌”哪就是“电脑病毒”他会不断地袭击我们的家园。但是，我们还有一个好朋友，那就是“杀毒软件”他们会随时保护我，使我不被那些病毒攻击。

我就是这样，有利也有弊，不过只要你能正确地使用我，我就一定会使你生活地更加方便、更加快乐!现在你应该对我很了解了吧!

我是一只勤劳的工蜂，居住在一个强大的蜜蜂家族里。我们家族中，有一只蜂王，少数雄蜂以及成千上万的——我们。

我的母亲——蜂王，是全家地位最高、体型最大的蜜蜂，她虽然丧失了飞行能力，但家里只有她会生育。母亲的生育能力可强了，一年就能生下1。5～2万只蜜蜂。而母亲的寿命也是家族中最长的，可以活3～5年呢，真让我羡慕。

我们家族中，还有少数雄蜂。雄风唯一的职责就是和母亲交配，使她能产卵。完成任务后，我们的父亲就一命呜呼了。

我们是整个家族中最繁忙、责任最大、数量最多的蜂了。我们不仅要采花粉，酿蜜，还要建蜂巢，供养母亲和弟弟妹妹们。尽管这样繁忙，我们还是把最好的蜜留给母亲，这也算是一种孝敬吧。我们一般能活30～60天，最长能活6个月。

我们的活很辛苦。我们要一公斤蜜，就要从100万朵花中采集原料。如果蜜源距我们蜂巢1。5公里，采一公斤蜜就要飞45万公里，相当于绕赤道11圈，甚至比阿波罗号走的路程还要多。尽管如此，家里还是放了10多公斤蜜。工蜂里，还有一些是侦察蜂，当侦察蜂跳起圆圈舞时，就表明蜜源在3公里以外；当它们跳起“8”字舞时，就表明有好的蜜源。

我就是只勤劳的工蜂。

[描写蜜蜂的作文参考

大家好，我就是人人皆知的苹果。我靠色泽鲜艳的外表、酸甜可口的果肉，味道鲜美的果汁而出名。

我还有两个别名。一个叫滔婆，一个叫平安果。在圣诞节的前夕——平安夜，人们都会互相赠送包装精美的平安果，互相祝福新的一年平安、美好。

我属于仁果类，蔷薇科，是落叶乔木植物。也就是秋天落叶，到了秋天，我的树叶全部落光，到来年春天才会长出新叶子。

我由结实、多汁的果肉包着，有7——8颗果核，我和梨是同一类型的水果，在世界范围内，我们苹果种类繁多，大约有750个品种，如天水的花牛，烟台苹果、水晶富士等等。我是那个大家都喜欢吃的山东烟台的苹果，酸甜可口，又脆又香，从我的体内总是发出一种迷人的水果清香，使人们闻起来馋涎欲滴。

我们鲜苹果含水量很高，含水量高达85%，是其他水果含水量的5——6倍。

我们苹果颜色很鲜艳，有红色、黄色、青色。你可不要以为青苹果没有熟啊，我们颜色不同是因为我们之间的品种不同，不信你尝尝那种青蛇果味道也很棒啊！

医学认为，我们苹果具有生津止渴，润肺除烦。健脾益胃，养心益气、润肠止泻，解暑、醒酒等功效。

我们苹果营养价值也很高，含有丰富的维生素，如维生素h、b、d、g等维生素，还含有15%的碳水化合物、果胶和17种氨基酸。

怎么样？我们苹果很厉害吧。不过，在吃我时，一定不要吃太多啊。吃得多。肯定会胀坏肚子的。吃什么东西更要有节制。

大家好!我的名字叫鲸。是一种比象大得多的动物。目前已知的鲸有16万公斤重( ⊙o⊙ )。最小的也有两千公斤重。中国发现过一头两千公斤重的鲸。1条舌头就有十几头大肥猪那么重呢!他要是张开嘴，人在他的嘴里举起手来还摸不到它的上腭，四个人围着桌子在它的嘴里看书还显得很宽敞。

我们生活在海洋里，因为体形像鱼，所以有许多人管我们叫鲸鱼。其实我们不属于鱼类，我们和牛羊一样都是用肺呼吸。这也说明我们是哺乳动物。我们的鼻孔长在脑袋上，呼气的时候浮出水面，从鼻孔里喷出来的气形成的水柱就像花园理的喷泉一样，等肺里吸足了气，再潜入水中。我们每隔一段时间就必须呼吸一次，须鲸的水柱又细又高，齿鲸的水柱又粗又矮。

我们是胎生的，靠吃妈妈的奶长大。这也说明我们不是鱼类，我们的寿命很长，一般可以活几十年到一百年，不过我们的数量在减少。救救我们吧!

Hello，大家好！我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。

我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，硕果累累这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。

我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样？我的作用很多吧，哈哈！告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。

我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。

各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢？还不快来购买我？错过了这个村，就没这个店了。

你能想象全身爬满蜜蜂的感觉吗?2004年9月26日在河南东安路就有个男子王俊成的头上、脸上、耳朵上、脖子里、肩上、胸前密密麻麻地爬满了蜜蜂，还有一群的蜜蜂在他身子周围飞舞打转，不肯离去。五万多只蜜蜂为什么会被牢牢吸引到王俊成的身上呢?

为了解开心中的谜团我决定亲自出马，观察蜜蜂。

这是一个傍晚，看见一只蜜峰嗡嗡地往一间旧屋里飞。我悄悄地跑了过去了。蜜蜂钻进了花里，过了好一会儿蜜蜂从花里飞了出来，我一无所获，于是我翻遍书架上的书。终于了解一些有关蜜蜂的知识：蜜蜂所进行的酿蜜、采粉、饲喂幼虫、造睥、调节巢温、防卫蜂巢、清除死蜂等工作都是本能行为。另外还有螯针刺敌、蜂胶堵塞箱缝，蜂嗅招伴等等，是对环境适应之故，也是一种本能。而蜜峰表达行为的方式是侦察蜂发现蜜源回巢，以园圈舞、8字舞和摇摆舞等来表示蜜粉源的方向、远近等。另还用蜂嗅来招引同伴和攻击来敌或招引蜂王回巢。

了解了这些知识，我对蜜蜂更感兴趣了。我从《少年百科》上了解到，蜜蜂飞行时的嗡嗡声，是翅膀振动时发出的。但在观察中我却发现许多蜜蜂聚集在蜂箱上，翅膀没动，仍然嗡嗡地叫个不停，好象正在开演唱会。这到底是怎么回事呢?难道《少儿百科》所说的是不正确的吗?这一连串的问题都在我的脑海里旋来转去。

为了寻求正确的答案，我就开始认真观察，并进行实验。首先，我把蜜峰的双翅用胶水粘在木板上，不让它振动，结果仍然听到嗡嗡的叫声，这说明蜜蜂的嗡嗡声与翅膀的振动无关。不过，我不敢肯定我的想法，于是又进行第二个实验。这次，我剪去蜜蜂身上的所有翅膀，但仍然听到蜜蜂的嗡嗡叫声。此时，我仍然不敢肯定我的推测，于是，我又捉了许多蜜蜂，反复做上面的两个实验，结果表明：蜜蜂的嗡嗡声与翅膀振动无关。

蜜蜂到底靠什么发出嗡嗡的叫声呢?

于是，我就用放大镜仔细观察蜜蜂的身体。过了很长时间，我终于发现：在蜜蜂的双翅根部，有两粒比油菜籽还小的小黑点。蜜蜂叫时，小黑点上下鼓动。我想：蜜蜂的嗡嗡声可能是从小黑点里发出来的吧。接着，我又捉来一些蜜蜂，不损伤它们的翅膀，只刺破小黑点，把它们放在蚊帐里。结果，蜜蜂飞来飞去，再也没有嗡嗡声了。此时，我高兴极了，因为我终于知道：蜜蜂的发音器官就是翅膀下面的两个小黑点。

我的发现真是太有趣了。其实，科学就在我们身边，只要你留心观察，认真去想，就能破译能解之谜。

嗨！大家好，我是红彤彤的苹果。你千万别觉得我比不上西瓜那么大就不喜欢我了，我的营养价值可比西瓜高多了！我全身富含维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等天然的无价之宝，可别小瞧了我！

我不但营养丰富，口感也不赖哦！咬我第一口，酸甜可口的味道沁入心田；咬我第二口，甜美诱人的味道飘入心房；咬我第三口，你就会觉得无比幸福与快乐。

如果你切开我的身体，你就会发现有几颗黑色的、椭圆形的东西，那就是我的“孩子”——苹果的种子。一个苹果最多有8、9粒种子，最少也有3、4粒。把它们种在土中，按时浇水、施肥，等种子长成小苗，就可以翻土了。慢慢的，它们会越长越高，越长越粗。长成一颗高大的苹果树，需要整整三年时间。这个过程要经历许多风吹雨打，一个又红又大的苹果真是来之不易呀！

我的家族有一百多个成员，中国同胞有红富士苹果、花牛等，外国的同胞有乔纳金，澳洲青苹果等。最好吃的非红富士莫属了，红富士苹果有着红彤彤的外表，吃起来口感甜脆，水分十足。

听了我的讲解，大家一定了解我了吧！我的营养成分高，所以要多让我到你的肚子里去转转，不要挑食哦！还记得那句谚语吗？“一日一苹果，医生远离我。”希望你们喜欢我！

“弯弯树，弯弯藤，藤上挂珍珠，有紫有青。”你知道是什么吗？对了！就是我——葡萄，有许多人都喜欢呢！

你们知道吗？我们葡萄是怎样种的？我来告诉你们吧！葡萄是从另一棵葡萄上剪下一段葡萄藤，大约长15厘米。春天来临时，插进泥土里，保持泥土潮湿，过一段时间就会慢慢地在枝上长出新芽，渐渐地长叶、爬藤。过几个月葡萄开花、结果了，到了夏天，葡萄没成熟时，葡萄皮是翠绿色的，像一颗颗碧玉似的翡翠，晶莹剔透。每年秋天，葡萄成熟了。在那又绿又大的葡萄叶下，挂着一串串晶莹透明的葡萄，紫红色的、碧绿色的，圆圆的，好像一颗颗不同颜色的宝石。置身其中犹如进入一个珠宝世界。轻轻剥开葡萄皮，一颗嫩嫩的果肉呈现在你的眼前。果肉半透明的看上去像水晶、像玛瑙，散发着迷人的香味，使人口水直流，迫不及待放入口中，细嚼一下，香甜可口的汁水一下子渗遍全身，那甜滋滋的味道始终留在我的嘴里，久久不会消失，让人回味无穷。

我们葡萄大家族在世界上载种面积最大、产量最多的水果之一。“水晶明珠”是人们对我们葡萄大家族的爱称，以为我们果色艳丽、汁多味美、营养丰富。葡萄不光好吃，它含丰富维生素C，有增进人体健康和治疗神经衰弱及过疲劳的功效。

我们的果实颜色不同，有黄、绿、紫、红、蓝、黑等各色葡萄。

葡萄除可以鲜食外，还可以加工成葡萄干，酿制成葡萄酒。据核算，生产1万吨纯汁的葡萄酒，可以节约6000吨做酒的粮食，葡萄皮还可以提取工业原料酒石酸，葡萄籽可以榨油，提炼单宁。

听了我——葡萄的讲解，你们知道我们葡萄好吃又珍贵吧！

我是一棵小草。我没有色彩斑澜的衣服，也没有五颜六色的帽子。但四季姑娘会在不同的季节为我换上不同色调的衣裳，比如秋天的时候，秋姑娘就会为我披上金黄的衣裳。而我最喜欢春姑娘为我穿上的绿衣裳，绿油油的衣服让我显得格外挺拔、精神。

我身边有好多要好的朋友：小花、小草等，我们每天在一起说说笑笑，一起玩游戏，一起成长，我们每天都很快乐。

但是，好景不长，渐渐地有人在我们身上跑来跑去，许多人在草地上打打闹闹。每天 我们都忍着疼痛，凄惨地生活着。不几天，小花弯下了腰，小草倒在了地上，再也起不来了。我也受了重伤，弯着腰，跟其它伙伴一样，再也无法精神起来，再也不能回到以前快乐的时光。我每天弯着腰，眼睁睁地看着朋友们倒下，看着他们悲痛的表情，我也会默默地流下眼泪……我憎恨人们的残忍行为，用我们失去朋友的悲痛来换取他们的愉快心情!

过了几个月，我看到常常注意我们的一个小女孩，她见人们残忍地对待花草，也会露出伤心的表情。有一天，小女孩看着看着，突然跑了，过了不久，她又跑了回来，在草地的周围插上了一个木牌，木牌上写着“请爱护花草!”五个字。我感动得流下了眼泪……

后来，踏践草地的人逐渐少了，人们三三两两地在草地旁散步，欣赏美景。最后，已经没有人们伤害我们了，我的脸上又恢复了笑容，我和伙伴们又可以开开心心地度过每一天了。我没有忘记小女陔的恩情，我每天都在心里衷心祝福她，祝福每一位善良的人……

我是一滴水，生活在水家族!我的用处可大了!

我会给人类造福。我可以用来浇溉庄稼、花草树木，还可以为人类解渴，清洗衣物、清洁身体……我们水可是最无私的!不过，水资源也是有限的，也希望人类不要污染我们，也不要浪费我们，要节约用水、保护水资源!

我还会为大自然作贡献呢!

在美丽的春天，我则要变成云，化成雨，去滋润着大地万物!给小草洗澡，花儿沐浴!因为“春雨贵如油”嘛!

在骄阳似火的夏日，我又要给树木带来清凉，给大树施肥，让它们茁壮成长!秋天来临了，我会滋润庄稼，让它们成熟，给农民伯伯带来丰收的喜悦!而在寒风刺骨的冬天，我要飞上天，穿上白纱裙，变成晶莹剔透的雪花飘下来，给大地铺上雪白的地毯，给房屋披上洁白的外套，给树木穿上白色的棉袄!帮助农民伯伯冻死害虫!我们还可以让孩子们打雪仗、堆雪人，给他们带来无限的欢乐!

请你们人类不要污染我们!我们虽然有时会给你们造福，还会给你们带来灾祸!如洪水、海啸!不过，这也是人类破坏大自然而造成的!如果，你们对我们好，不污染、浪费我们并积极保护大自然就可以避免这些灾祸啦!

不过，我相信随着科技的发展与更新，以及对环保意识增强，人类一定能克服和避免我有害的方面，让我更好的为人类服务!

我是一条乡间小路,每天清晨沐浴着柔和的阳光，快乐的小鸟在我的身边飞过，为我唱歌，为我跳舞。

时儿闻到一股清香的味道，使我感到神清气爽。

春天，我舒服地偎依在阳光妈妈的怀里，感受着春姑娘送我的“温暖”礼物;

夏天，大树伯伯们撑出一片清凉为我遮挡阳光;

秋天，干枯的树叶落在我的身上，为我遮挡可恶的虫子;

冬天，冬爷爷把雪白的被子盖在我的身上，为我遮挡刺骨的寒风，使我快乐地睡着了。

可是好景不长，第二年春天，我被一阵刺耳的声音吵醒了，我睁开眼睛，发现环境变了，和蔼可亲的树伯伯们倒下了，只有一个个高大的巨人，似乎要吃掉我，我害怕极了。

周围没有了清香，只有恶臭味，四周没有了快乐的歌声，只有刺耳的声音。从此，我过着悲惨的生活。没有朴实的脚在我身边走过，也没有高大的马儿从我身上跑过，现在，陪伴我的是四只轮子的怪物,两旁的“巨人”遮住了阳光，使我失去了温暖。

人类啊，清你们恢复我的年轻和快乐吧!

苹果的味道香甜可口，跟巧克力相比毫不逊色。常常忙碌在外的人，往往三餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可以暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云:“每天一苹果，医生远离我!”

为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的注重呢?原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低脂肪约为百分之四十三。由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食前，及繁杂事缠身下，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。“一天一苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得这样的美誉呢?

预防癌症就是其中之一:日本大学的研究证明，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增值。而芬兰的一项研究更令人兴奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得癌症的几率也能减少20。法国健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。苹果还有降低血脂和降血压的功效哦!

苹果是一种“全方面健康水果”，他可以预防癌症，还是减肥的好助手哦，所以请大家多吃苹果!

大家好，我是葡萄，是水果王国中的一员。人们都说我和樱桃的口感差不多。但其实我和樱桃口味还是有很大的区别的。

我可不像樱桃那样，常年穿一件大红外衣，像一位小红帽一样。我身穿一件紫色又显年轻的风衣。里面是饱满可口的果肉。美味极了！樱桃可不像我一样那么团结一致（一串一串的）樱桃它是一个一个的。和其它的樱桃一点也不团结友爱。你们可别认为我的口感比樱桃差十万八千里，其实，我的味道可不比樱桃差呢！

人们都说：“樱桃的果实饱满，吃起来十分美味可口。”其实我的口感也是名列前茅的。

我的品种有很多，在春天的时候，我表面十分暗淡。在夏天的时候，人们就会大量的买葡萄冰镇来吃。樱桃的营养成分，占百分之五十，葡萄的营养成分占百分之七十以上。

除了榨汁，我们还可以做成水果拼盘。首先把我洗干净，然后再把我弄成各种形状，放在盘子中，放入自己喜欢的各种水果，就可以做成水果拼盘了。

你们认为我就这么一点好处吗？其实，我的品种繁多，我也是一位“魔术师”，可以变成非常多种颜色的葡萄，我可以变成暗淡的紫色，也可以变成鲜艳的青绿色。

我就是水果王国中的一位居民——葡萄。

水果有多种多样：有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中，我最爱吃苹果了!

苹果有好几个品种，我知道的有红玉、红富士、还有国光、黄元帅等等 种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的;形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看;咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”

你看，苹果这么好，难道你不想吃吗?

“红红的脸，圆又圆，吃一口脆又甜。”感觉不错，这就是我——大名鼎鼎的大苹果。

我的家在树上，我出生在春天，那时到处都是粉白色的花朵，散发着独到的香气。夏天，我的家是绿色的，我变成了绿色的乒乓球。秋天，我的家是五彩缤纷的，我们都争先恐后地挂上枝头，个个都炫耀着自己，人们称赞我们硕果累累。

成熟的我漂亮极了，穿上了火红的衣服，有拳头大小，秋姑娘给我们画上了细细的条纹。这时你咬一口，“咔嚓”一声，我的汁水喷射到你的舌头上，甜甜的、凉凉的，让人不由自主地往下咽。我的同胞们有的全身绿色，好像绿色的宝石。有的是粉红色的，有的是金黄色的，就像金子放在你的面前。我的吃法也很多，可以直接咬着吃，可以做水果沙拉吃，也可以榨果汁喝……我易于保存，出门带着我既可以顶饥又可以解渴。自从牛顿发现地球引力，我就大名鼎鼎。

我的功能也不小，老人吃了我可以降血压，延年益寿；如果小学生吃了我，就可以提高记忆力，增强免疫力；如果女士吃了我可以护肤美容。怎么样？我厉害吧！

这会儿你了解我了吧？人常说：“一天一苹果医生远离我。”快来吧，我们交个朋友吧。

嗨！大家好，我是红富士苹果。大家肯定都认识我吧，身穿时髦的红大衣。我这么诱人，但是别一直盯着我，我会羞红脸的。

我的家族非常强大，兄弟姐妹数以千计，有澳洲青苹、嘎拉、红玉、新红星……还有许多是你们不认识的。但无论是我的哪一个兄弟姐妹，营养成份都非常丰富，例如：膳食纤维、维生素C、维生素B、苹果酸……这些营养成份可溶性都很大，容易被人体吸收，因此我故有“活水”之称。而且还是低热量的食物，每100千克只产生60千卡热量，所以我得到了许多减肥人士的青睐。

“每天一个苹果，医生远离我。”这是人们常说的一句话。我含有大量的糖分，可以补充人体所需要的能量；我还具有浓郁的果香，深吸一口气，就能使人心情愉悦，舒缓情绪；我能增强人体的免疫力，对预防感冒和解毒都有好处；其中含有的维生素A可以保护视力、增强视力；维生素B还可以美白肌肤、延缓皮肤衰老……

听完我的介绍，你是不是也很想买呀！快，快，快，心动不如行动，老老少少赶紧来购买吧！“如果你真的爱我，那你就亲亲我，如果你真的爱我，那你就一口吃掉我！”