我的眼睛作文汇总20篇

宫本和柳生是日本近代的知名剑客，宫本是柳生的师父。柳生在拜师学艺时，曾经急切地问宫本：“师父，你看凭我的条件，需要练多久才能成为一流的剑客呢?”

宫本答道：“至少要10年吧!”

柳生一听这话更着急了，又问：“如果我能加倍苦练，那么需要多久可以成为一流的剑客呢?”

宫本回答说：“那就得20年了!”

听了师父的话，柳生一脸狐疑，又接着问：“假如我再利用晚上的时间，夜以继日地苦练，那么多久可以成为一流的剑客呢?”

宫本答道：“那你只会劳累而亡，无法成为一流的剑客了。”

柳生觉得师父的说法太矛盾，就问宫本：“师父，为什么我越是努力地练剑，成为一流剑客的时间反而越长呢?”

宫本的回答是：“要当一流剑客的先决条件，就是必须永远保留一只眼睛注视自己，不断地反省。如果你的两只眼睛都紧紧盯着那一流剑客的招牌，哪里还有眼睛注视自己呢?”

听了师父的话，原本聪慧的柳生忽然开窍。后来他照着宫本的要求去做，终于成了一位名垂青史的剑客。

在我们奔向成功的艰难征途中，不妨记住两位一流剑客的精彩对白，像他们一样留一只眼睛看自己，常常反省一下，掂量一下自己已有的能力、学识能否为自己的成功奠定坚实的基础，看看自己努力的方向是不是正确的，想想行动的方案是不是切合实际。通过反省，我们才能发现偏差，校正自己的目标和行动。这样，我们才能将梦想变成现实。

世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，有人说“耳听为虚，眼见为实”，人要相信自己的眼睛；也有人说，世界上最具欺骗性的东西或许就是眼睛了，人不能轻易相信自己的眼睛。相对于后者，我更欣赏前者的说法，我们要发现最美的眼睛。

发现最美的眼睛，方能让人引发倾佩之情。

金岳霖先生一生钟情于林徽因，但林徽因却选择了与梁思成结婚。这并没有阻止金岳霖先生对她的深深的爱。在这样的情况下，金岳霖先生竟不顾一切闲话，和梁思成夫妇住在同一屋檐下，后来，梁思成夫妇有了孩子，金岳霖先生却有选择了替他们照看孩子，他的这种执着，让每个人都深感敬畏。用最美的眼睛，去观察事态变化，就会发现，金岳霖先生对林徽因的爱是最深情的，最感人的，爱一个人，也许就是让她幸福，然后默默地在她身旁。最终金岳霖先生终生未娶妻。

发现最美的眼睛，方能让人发现平凡中的伟大。

余秀华一个普普通通的农村人，但又因为命运的不公平，使她生下来就变成了一个脑瘫患者。又因为这个原因，经常遭到别人的歧视，在哪里也许都是低人一等。更不幸的是，在她17岁时，在非法定条件下，结了婚。对此，她并没有认命，她相信未来有希望，前途一片光明。从此，她开始了写作之旅，她喜欢诗歌，所以经常写一些诗歌让大家看。她的诗歌写得很好，一时间就成了名，这也成为了她的经济来源。为此，她并没有搬进城市，而是依旧在山村里和父母住在一起。这就是平凡中的伟大。

发现最美的眼睛，方能让人发现诗人的豁达。

陶渊明，一位酷爱隐逸的诗人。他的诗歌家喻户晓。“采菊东篱下，悠然见南山”也许就是他名篇中的名篇。他不喜欢和世俗混杂在一起，喜欢过自由自在的生活。在南山下，欣赏这山高流水，猿鸟鸣啼，心情也变得格外的好，变得更为豁达。一个人也许在世俗中不会做出一些令人称奇的事情，也许，像选择陶潜一样，隐逸于花海，在采菊东篱下的南山，会另有一番作为。

假如我们能够理解金岳霖先生和林徽因的感情，发现农村人平凡中的伟大，发现陶渊明的豁达，还用担心没有发现美的眼睛吗？其实世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

花开，蝉鸣，叶落，雪飘，十七个青葱般的岁月从背尖滑过，青春不相信眼泪，青春相信内心的引导，眼睛是心灵的窗户，请相信自己的眼睛。

“耳听为虚，眼见为实”只是中国古代千百年流传下来的训言，我觉得如果人与人之间真诚相待，这也是适用的。

因为我相信自己的眼睛，所以我让它阅真经。

“书中自有黄金”我会让眼睛读书，让心灵领悟，来提升自己的人格，读唐诗宋词，看那些文人志士抒发情感，在“举杯消愁愁更愁”中雨李白邀游，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的白居易共同体验人生经历。走进那座“红楼”，与他们一起学习人生百态，社会风俗，人文习惯与大家风范，让我成熟了起来。

我时常在一处静谧的书屋，捧一本好书，品一杯香茗，让眼睛在此放松，与心灵进行一次真诚的交流。古人云：“静坐常思己过”，相信自己的眼睛，让内心更加省悟。因为我是真诚待人，我也希望他人能够真诚待我。

有人说，世界上最欺骗人的东西或许就是眼睛了，人不能轻易地相信自己的眼睛，其实，这也是对的，现在的“毒胶囊”“毒粉条”事件，那些商品如果流入市场，不也是消费者辨别不了的吗，那些贪官污吏，如果只是看他们的表象，也看不出来什么，只有当检察院亲自查看以后，才揭穿了他的狼皮，这是社会不够真诚，我们不敢轻易相信自己看到的。

作为新一代的青少年们，作为以后社会的主力军，从现在起“诚信作风，真诚待人"，"诚”字当头，我们就敢于相信自己的眼睛了，我希望我可以相信自己的眼睛，希望社会变得风气更正，更加美好。

我们也要提高辨别是非的能力，这样才可以更好地相信自己的眼睛，才可以使内心的窗户经常通通风。让我们活得更健康。

我相信总有一天我们可以毫无顾虑的相信自己的眼睛！加油，少年！我们要炼就一双孙悟空的“火眼金睛”。

我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊！

三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊！这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。

随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。

我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。

眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊！愿我的亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……

衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生！

我有一双美丽的大眼睛，长长的睫毛，乌黑的眼珠，每当听到别人夸赞说：“呀，这小姑娘的眼睛真漂亮！”我听了心里喜滋滋的。每当写作业时，妈妈总是对我说：“请好好保护你的眼睛！”而我总是不以为然，心想：怕什么，我这么漂亮的眼睛怎么可能会近视呢？

直到有一天，我突然发觉看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，还是看不清，那一刻，我慌了，难道妈妈的话应验了？去医院做了检查，结果显示我已经近视了，医生还再三叮嘱我：“改掉那些坏习惯，请好好保护你的眼睛！”我垂头丧气地走出医院大门，心中懊悔不已。

戴着眼镜给我的生活带来了许多的麻烦。当热气腾腾的饭菜上桌后，我的眼前总是蒙上了一层雾，什么也看不清楚；当我进行运动时，总是小心翼翼，担心眼镜会掉下来摔破，这眼镜还特别难伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼镜可真是个大麻烦啊！

吃一堑，长一智，我决定要好好保护我的眼睛：平时注意用眼卫生；看书写作业时眼睛距离纸张要一尺远；不要在光线暗弱或直射的阳光下写字；看电视半小时后要休息十分钟……

刘一欣

眼睛是人类心灵的窗户，它不仅可以给我们带来光明，更能让我们看到美丽的大千世界。

今天，张梓涵同学给我们讲了一节课，讲的就是如何保护好自己的眼睛。她首先给我们提出了一个问题，眼睛为什么会近视？还让我们举手回答。杨洋说：“如果在光线太亮或者太暗的地方看书、写作业视力就会下降，眼睛就会近视”。田芳菲接着说：“如果写作业姿势不正确视力也会下降”。同学们你一言我一语说了很多。张梓涵给我们总结了如何保护眼睛的六点建议：一、保持正确的看书写作业姿势。二、走路时不要看书。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩电子产品。五、早睡觉。六、多做眼保健操。

最后，张梓涵给我们演示了正确的看书写字姿势和不正确的姿势，让我们做判断和比较。还教我们正确的眼保健操动作，要求我们每天至少做一次。然后她声音响亮地问我们上面所说的大家能不能做到，我们全班同学异口同声地回答“能做到”。

通过这一节生动有趣的课，我们大家认识到一定要保护好自己的眼睛，不要早早因为近视戴上眼镜而影响我们的学习和生活，我们大家都有一双健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊！

每次一到九点半，我就必须睡觉，可爸爸妈妈每次看电视看到很晚，我心里就直痒痒。为什么你们能看电视，而我却不能呢？于是，我跟爸爸妈妈说让我看电视，他们去睡觉，他们商量一阵后便同意了。

第二天晚上，他们早早地就上床睡觉了，我立刻打开电视看了起来。

十点，我精神充足，看电视看得十分入迷，没想到这么爽！

十一点，上下眼皮开始打架，经过浇冷水，才得以勉强止住。

十二点，大脑开始发出警报，所有器官开始抗议，我强撑着，我不要失去这么宝贵的机会！我要学习古人悬梁刺股的精神！

凌晨一点，大脑受不了了，直接进入“鬼压床”状态，无可奈何地关掉了电视，一早上，妈妈喊：“胡朗齐，起床啦！”我想睁开眼睛，可眼皮就好像有千斤重一般，睁都睁不开。

不知过了多久，我强撑着醒来，一看时间，离上课只有几分钟了！我赶紧起床，做准备工作。

当赶到学校时，我毫无悬念地迟到了。

“国宝大熊猫来了！”全班哄堂大笑。

这还是我吗？眼睛布满血丝，顶着个黑眼圈。老师无可奈何地让我进来。

我坐到座位上，眼睛却越来越吃力……

直到同桌叫我时，我才醒来。“老师叫你呢！”我抬头就看见了脸色阴沉的老师。

看来熬夜一点都不好，我一定要按时睡觉！现在，我越来越喜欢我的小床啦！

他那方方正正的脸上，一对大而黑的眼睛灼灼逼人。

她那双美丽的大眼睛好像会说话似的，简直取代了嘴。

那张小圆脸上，一双大眼睛像两汪泉水，充满着天真与稚气，也饱含着淘气、顽皮。

哥哥的两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。

国字形的方脸上，一双淡而短的眉下有一对笑着眯成了一条线的眼睛。

他那穿山透石的眼睛，在黑红的脸上闪动。

修长的眉毛下，闪动着一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛，

老师傅那慈祥的脸庞上，嵌着一双布满血丝的眼睛。

表弟又机灵又淘气，他圆圆的胖脸蛋上，长着一对调皮的大眼睛，眼珠子忽闪忽闪的，好像两颗水灵发亮的黑宝石。只要他一眨巴眼，准出鬼点子。

那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝珠，如白水银里养着两颗黑水银，左右一看，连那坐在远远墙角子里的人，都觉得王小玉看见我了；那坐得近的，就更不必说。就这一眼，满园子里便无声，比皇帝出来还要静悄得多呢，连一根针掉在地上都听得见响。

你看，粉白的圆脸上洋溢着青春的气息，弯弯的眉毛下嵌着一双丹凤眼，非常漂亮的眼珠黑白分明，真像一汪清水，眼睫毛很长。

我眼前的这位少女变得异常美丽。一双大眼睛像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像小溪流水那样清澈。人们常说，眼睛是心灵的窗户。啊，她有一颗金子般闪亮的心。

我有一个善解人意的爸爸，爸爸的脸上长着一双会说话的眼睛。你如果不相信，那就听我讲讲吧。 一次，我在家做作业时很不认真，作业写得十分潦草。爸爸检查我的作业时，不由皱起了眉头，爸爸的眼睛严厉地看着我，好像在说：“你呀你呀！作业怎么写得这么乱，以后可不要这样了。”我望着那双眼睛，心里有说不出的害怕。 又有一次，我有一道数学题没弄懂，作业写错了。

爸爸耐心地给我讲解，这时爸爸的眼睛是那么的亲切。好像在说：“孩子，别着急，你是个聪明的孩子，一定会算出来的。”在爸爸的帮助下，我终于弄懂了那道数学题。当时，我真想对那双眼睛说声：“谢谢”。 还有一次，我发烧40度，爸爸急坏了，忙背着我去医院。经过医生的治疗，爸爸的照顾，我的病总算好了一些。第二天早晨，我睁开眼睛看见爸爸的眼睛一直看着我。他一夜没睡，脸色是那么苍白，只有那双带着血丝的眼睛仍然炯炯有神。爸爸见我醒了，那双眼睛流露出又高兴又难过的神情，好像在说：“孩子，都怪爸爸不好，整天只知道忙工作。你好些了吗？”……

你们说，我爸爸的眼睛会说话吗？

春天是生机勃勃、万物苏醒的季节；夏天是枝繁叶茂的季节；秋天是硕果累累的季节；冬天是粉妆玉砌的季节，不同的季节要用不同的视角来观察它。

我看见的春天是一个大地复苏、焕然一新的季节，小草发芽、树木吐绿。冬眠的小动物们也都醒来了，大地一片生机勃勃的景象。

我看见的夏天是一个美丽的季节，树木的叶子郁郁葱葱，花朵开得鲜艳夺目，非常迷人，活像一张张欢快的笑脸。晚上会听到大合奏，蛐蛐和蝈蝈正在拉“小提琴”，青蛙正在唱“男高音”……

我看见的秋天是一个丰收的季节，农民们一年的辛苦劳动终于有了收获。苹果、玉米、高粱、大豆、水稻……等等各种各样的农作物的农作物都运进了仓库，又把它们卖了出去，农民们得到了钱当然是欢声笑语。啊！要过冬的小动物们都出来找食物，准备过冬。

我看见的通天是一个寒冷的季节，也是我们小朋友的世界，我们打雪仗、堆雪人……玩的不亦乐乎。要冬眠的小动物也早早的备足过冬的食物，住进了自己温暖的家，悠闲地生活着，期待着下一个春天的到来。

这就是我眼中的四季，你眼中的四季是什么样子的呢？就请你把它写下来，告诉大家吧！

眺望 慈祥 敏锐 坚定 注视 凝视 慧眼 清澈

乌黑 明亮 温柔 赞许 专注 深邃 希冀 关切

水汪汪 水灵灵 圆溜溜 双目似剑 双目传神

双目犀利 两目低垂 明眉锐眼 浓眉大眼 眉清目秀

眉目清秀 眉目清朗 虎目剑眉 剑眉星目 秀眉俊目

慈眉善目 目光逼人 目光慈祥 目光炯炯 目光闪烁

目光四射 目光如剑 目光敏锐 目光深邃 目不转睛

目不暇接 目似闪电 冷目灼灼 怒目而视 怒目横眉

左顾右盼 含情脉脉 神采焕发 乌黑有神 乌黑明亮

清澈明亮 深沉睿智 忽闪忽闪 暗淡无光 乌黑闪亮

依照老师的要求，我在奶奶家体验当1回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的1小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了1会儿，我已对做盲人有1点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我1通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了1条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上1个小时。 1听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分钟就问1次时间，1直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这1次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们1定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

[请保护好自己的眼睛作文

今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。

作者原来觉得带眼镜很好玩，像个博士，但后来，她真正的了近视眼后，就不那么觉得了。老师告诉她们，要好好保护自己的眼睛，可她已经带上了眼镜;客人来她家做客，看见她带着眼镜，都问她是怎么回事……

看了这篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近视眼，我非常了解近视眼的苦处：上课黑板上的字看不清，就只好问同学;远处走来一个人，也不知道是谁，必须走近看才知道;看那些街上的牌子，也是一片雾蒙蒙的……每次体检，我最害怕的就是测视力了，害怕视力下降了，被爸爸骂。只升高了0。1的视力，我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点，在升高点，好让我回到5。0的视力，可它对我来说，也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说，有很多好的工作都是不收近视眼的;长大学会开车，但带着眼镜开车，终究是不好的……听了这些，我表面上无所谓，但这一刻，我真的后悔了，后悔当初为什么没有好好保护眼睛……

其实保护眼睛很简单，只要平时注意用眼卫生;写作业时坐姿端正，头抬高;看电视或电脑一小时，眺望远处十分钟。这些其实都很简单，只是看你想不想记住，愿不愿意作罢了。

世上没有后悔药吃，得了近视眼就太晚了，眼睛是心灵的门窗，我们一定要好好保护眼睛呀!

眼睛可以让我们看到很多神奇的东西。有的人看到了孝心，有的人看到了友情，有的人看到了善良，而我看到了美丽的大自然。你们知道有多美吗？哈哈，就让我们来见识见识吧？

春天来了。桃花、樱花、丁香花、迎春花都张开了笑脸。柳树也披上了绿色的长发。河里的鱼儿聚在一起，好像在窃窃私语：＂说春天来了，春天来了。＂小燕子也从南方飞回来啦！

夏天来了。太阳无情的照着我们，好像一个大叔在炉子上烤着一个个小黄鱼。知了在树上唱歌，仿佛是一个成熟了的音乐家，拿着自己的乐器，在演唱着一首首曲子。啊！真美呀！

秋天来了。这个时候是一场秋雨。街上灰蒙蒙的。大山里小动物们也正在准备过冬的食物。

最终，冬天这么快又来了，我冲下楼和小伙伴们一起打雪仗、堆雪人，真快活。果然书中说得没有错，不管是哪个月？哪个季节？都很美。

我爱这美丽的大自然，他让我大开眼界，让我陶醉在其中。同时也让我知道啦，眼睛可以看到更多的美丽的事物。最后我还要说一句话，我要用我的眼睛去观看大自然。

我的妈妈有一双大眼睛，水汪汪的，可美了。我呢，就偏偏像爸爸一样，什么缺点全长在我的脸上了，小眼睛也不例外。

平时，我一笑眼睛就变成了一条缝，妈妈总拿我打趣。一起床，妈妈就问：“陈媛，你到底睁没睁眼呀？我怎么看不到呢？哈哈哈┄┄”

听完妈妈说的这番话，心里的怒火仿佛要喷发了出来，免不了一场口舌之战。我把嗓门提高了2倍，冲着妈妈说：“我也不想这样呀，再说我是女孩，我也爱美嘛，妈妈你也好自私，为什么不把双眼皮传给我呢？”没想到妈妈“噗嗤”一笑，还继续刺激我：小眼睛，小眼睛┄┄妈妈一直在重复这些话，我决定长大做一个双眼皮手术，让我摆脱单眼皮。

不过，单眼皮有时也是一位很好的“助手”哦。检查作业时，我的小眼睛“助手”一看就看到了错误，而妈妈这双大眼睛怎么也找不出来。在家中，有什么东西丢了，我不费吹灰之力就能找到了，而我有时却有意不告诉妈妈，她找了好久也没找到，急着呢。

人们常说，眼睛是心灵的窗户，我的眼睛虽然是小了一点，但心眼我可是大大的哦。而且眼睛小还聚光呢。

只要心胸开阔，眼睛小又有什么关系呢。

宋老师有一双圆溜溜的、大大的眼睛，你这样看“它”好像就没什么特别，如果你仔细一看，就会有很多的新发现！

老师的眼睛是很严肃的。有一次，我买了一块新橡皮擦。“叮叮叮”上课铃声响了，同学们都回到教室里去了。老师进了教室，给我们讲课。我的手好像不由自主的“痒了起来”，开始搞小动作。老师不时瞥了我一眼，似乎在提醒我，但我韩式无动于衷，这下子可把老师气坏了，他瞪着我，那严厉的目光中，他在说：“莹莹，上课要专心，不能开小差，搞小动作！”顿时，我的脸涨得通红，马上把玩弄着橡皮擦的手缩了回来，专心的听老师讲课，同时也暗暗发誓：从今以后，我再也不开小差了、不搞小动作了。

老师的眼睛也有温柔的一面。有一次，我不小心被一位同学给搬到了。膝盖正撞在阶梯边上，渐渐地，我的裤子膝盖处沾上了暗红暗红的血，同学们见状，纷纷向老师报告，宋老师来了，不慌不忙地把握背起来。在涂药时，你心疼地看着我，那温柔的目光中似乎在说：“没事的，很快就不会疼了。”在我受伤害怕时，宋老师总会陪在我身边，鼓励我，安慰我，给我最温馨的呵护。

宋老师那会说话的眼睛，我不会忘记，不管是他那严厉的目光还是温柔的眼神，都像烙印般深深的刻在我的心底里。

Everyone knows that eyes are one of the most important parts of our body.Having good eyesight means we can not only see things clearly,but also enjoy some beautiful scenes.there is also a saying going that eyes are the window of our mind.But how can we protect our eyes?

Here are some tips for you .Firstly, it is a good habits not to read your books or newspapers for a long time because our eyes need rest,too.Secondly,dont read books in a strong or poor light,otherwise,the light would harm our eyes.At last,remember to keep on doing eye-exercises and watch more green grass and other plants.

每个人都知道眼睛是我们身体最重要的部分之一。拥有良好的视力意味着我们不仅能看到事物的本质,也能欣赏到一些美丽的风景。还有一个说,眼睛是心灵的窗口。但是我们如何保护我们的眼睛呢?

这里有一些建议给你。首先,不长时间看书或者看报纸这是一个好习惯,因为我们的眼睛需要休息。其次,不在光线强或光线差下看书,否则,光会伤害我们的眼睛。最后,记得要坚持做眼保健操,看更多的绿草和其他植物。

在我心目中，妈妈是所有人当中最最美丽的，特别是她的那双眼睛!

妈妈的眼睛又圆又大，单眼皮，在弯弯的眉毛下显得很美很美。妈妈的眼睛会说话，每次她那慈祥的目光落在我的身上，我就如同沐浴的阳光一般，身上暖暖的。每天早上我和妈妈在校门口告别，妈妈目送我走进校门，眼睛里充满了鼓励和怜爱。在蹋进校门的一瞬间，我总要回头看看妈妈的眼睛，这样我的心里才踏实。几年里，这已成了习惯。

每次我考了好成绩，妈妈的眼睛里就流露出欣慰和喜悦。我知道，妈妈心里一定和我一样开心。

我很淘气，也常惹妈妈生气。妈妈气极了，舍不得揍我，总说：“你什么时候才能让我少费心呢?”那一刻，妈妈眼睛里流露出的是失望和责备。

在妈妈目光的注视下，我一天天长大了。我发现，妈妈的眼角有了细细的皱纹。我知道，那都是因为我呀!

我喜欢妈妈，更喜欢妈妈那双又美丽又善良的大眼睛。

大家都知道眼睛是不会说话的，为什么我却说眼睛会说话呢？请听我来解释吧。

我妈妈和爸爸就有一双会说话的眼睛。我妈妈的眼睛不仅会说话，而且说话特别温柔，有一次晚上，我在家写作业，写完了我就开始看书。这是已经很晚了，在一旁玩电脑的妈妈时不时地看看这边，好像在说：“作业写完了没？写完了就赶快去洗脸睡觉。”终于妈妈再一次用眼睛叫我去洗脸睡觉了，我只好放下书去睡觉了。

我爸爸却有一双很严肃的眼睛。有一次，我写完了作业，正准备玩了，突然爸爸不知不觉的到我身后了，我转过身，爸爸用严厉的眼睛猛的盯了我的眼睛一下，用眼睛说到：“快去看书，快！”我只好去看书了。

你看，我爸爸、妈妈的眼睛都会说话，一个温柔，一个严肃，你们一定也有过这种事吧，我相信每个人都用眼睛说过话，不信的话，自己留心观察周围吧。

在我学习声乐的道路上，可谓是有许许多多的困难，当我一一跨越后我也渐渐的遗忘了，但唯一使我难以忘怀的便是我声乐老师那双清澈，明亮的眼睛。

记得在一次比赛前，我一个人站在空旷的楼道里，练起了我的比赛曲目，我沉浸在自己的歌声里，十分激昂。突然，一个宽大的身影推门而入，哦，是爸爸。我还没来及说话，只听爸爸一声：“闺女，别唱了，你唱得也不好听，一会儿比个赛咱就回家了！”话音刚落，他便又推门而入。我呆呆地站在楼道里，刚刚充满激情的楼道一瞬间变得异常安静。我的心情久久不能平静，从小到大我从没被别人这么说过，我努力使自己不掉眼泪，但那委屈无助的眼泪依旧流出了我的眼框……

“是你吗？你怎么在这里啊？”一个温柔的声音进入我耳帘，我抬头一看，啊是杨老师。我急忙把眼泪擦干。“你知道吗？在杨老师小时候也被打击过好几次，这个时候一定要自信，加油，老师会在下面看着你的！”我看着杨老师的眼睛，那样清澈，那样明亮，那一句话的关心与鼓励都从那柔和的目光进入到了我的心里！我平复了心情，准备走上舞台！

“扑通，扑通……”随着一步步走向舞台中央，我的心情愈加紧张，我转过身，望向台下，我四处寻找着那双明亮而又充满鼓励的眼睛，可是我没找到！这时音乐已经响起，我别无选择，颤抖的双手和稍有杂音的声音环绕着我，一段已经过去了，可那双期待的眼睛依旧没有出现，我十分沮丧，眼神也渐渐垂了下去。这时，我仿佛听到了我的名字，我忽然抬头，那双眼睛出现了，这次是异常的明亮，就像是那夜空中最亮的星一般，我瞬间悬着的心落地了。

那一刻起，我的眼里只有杨老师的那双眼睛，我受到了鼓励，我渐渐地放开了，音色也明亮了许多，看着台下的杨老师也随着音乐摆动，同我一起歌唱，沉浸在音乐的世界里，那一刻我是多么开心！

后来，证书下来了，我本以为我是没有奖的，可当念到我的名字后，我十分惊喜，我取回证书，急忙跑到杨老师身边，抱了抱，这时我再次看见了那双清澈，明亮，那双充满着鼓励的眼睛……

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素a和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素a营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素a营养状况差，血液中维生素a含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素a或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素a和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素a缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素b2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素a主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟.