围绕疫情写给父母的一封信(实用20篇)

亲爱爸爸、妈妈：

你们最近身体好吗?工作顺利吗?女儿对你们很牵挂。要注意身体，不要太劳累。女儿不孝不能陪伴在你们身旁，让你们承受思念之痛，离别之苦。

脑海里还浮现着那天全家送我上学情景。每当想到这我泪水就像决了堤洪水。那种依依不舍，那种不易言表离别情这都让我刻骨铭心。还记得妈妈在车窗外向我挥手，姐姐做打电话手势。最让我难过是平日严肃且大男子主义爸爸竟然摘下眼镜揉了揉眼睛。这是我有生以来第一次看见爸爸流泪。就这样我们都彼此都含着泪面对离别。我知‘遣这是因为我第一次来这么远上学。一年也回不去几次。独自来到这里，原来学校里同学朋友没有一个过来。这都是你们不放心我，舍不得我走原因吧!

但是，你们放心吧，从我第一步跨进蓝天校园起，我就深深地喜欢这里。同学们都很热情，室友都很亲切，就像是一家子里姐妹兄弟。在这里我缓解了想家之苦。你们不用担心我会因为想念你们而哭泣了。你们不用担心我是否会照顾自己，因为我早学会了独立，学会面对任何困，与挑战，我在“蓝天”土地上茁壮成长。你们女儿长大了，放I吧!

我跟你们说说最近情况吧，军训已经结束了，虽然有些累，皮肤有点黑，但我磨炼了自己意志。我荣幸被挑进了方正队，这是个光荣队伍，团结队伍，向上队伍，被别人称为精英队伍。你们女儿是精英啊!你们为女儿自豪吧!两个教官都很好，跟我们成了朋友，我们一起去滑冰，一起到琴房练琴。这都是我们友谊见证。有这样情同兄妹好教官也让我感觉学校温暖。不仅教官亲切可爱，更让我欣慰是一个有实力且很负责班导。她像姐姐一样关心我们，她说过有困难就可以找她。我现在在做班长，挺好感觉并得到了锻炼。我对这职位很热爱，虽然说忙了点，但在其中找到了乐趣。你们相信女儿吧，女儿一定可以做好这个班长，不负你们重望。

最让你们担心就是我身体和学习问题吧，身体很好，没有感觉不适应。学习当然认真了，是第一任务嘛!这些我都知道，女儿己经长大，懂得了孰轻孰重。决不会丢下学习，我会努力地做一个让你们自豪好女儿。带着知识、能力与证书回家。

就写到此吧，千言万语道不尽女儿对你们牵挂，只希望你们心情愉快，万事如意!

__：

今天是“六一”儿童节，爸爸妈妈

又一个儿童节，表示着我们的小萌萌又长大了一岁，在过去的一年里，你又学到了很多知识，懂得了很多道理。你不但学会了独立地处理自己的一些事情，如疏头、收拾自己的小屋。表现更明显的是能够自己在家做自己的事情，学习积极主动，能够自觉地做作业，主动学习，爱动脑筋。在与人相处和学校表现方面，萌萌也越来越勇敢，例如今年你勇敢的参加了竞选班干部，并当上了卫生委员，这是爸爸妈妈

另外，在过去的一年里，爸爸妈妈

除了以上让爸爸妈妈

对了，在过去的一年里，俺妮更加幽默了，你说对不?(中不?不中?)

祝萌萌越来越聪明!

越来越漂亮!!

越来越进步!!!

越来越快乐!!!!

爸爸妈妈

年月日

亲爱的爸爸妈妈：

你们辛苦了! 是你们，赐予了我生命、是你们无微不至地关心着我的成长。

朦胧，还记得----

当我蹒跚学步时，亲爱的妈妈，是您，扶着我，陪着我，一步一个脚印地教我，让我懂得了道路的坎坷与艰辛。而今，留给您的却是粗糙的双手，还有那依然忙碌而疲惫的身躯。

当我摔跤失落时，敬爱的爸爸，是您，用鼓励的话语，有力的眼神支撑我，给了我无穷的动力，让我拥有了：“从哪跌倒就从哪爬起”的信念与韧劲，懂得了“路是靠自己走出来的”人生哲理。

当我略有收获时，爸爸妈妈，你们知道吗?有了你们，我才幸福!只是我的幸福背后却是你们无私而辛劳的付出。

爸爸妈妈，你们真的辛苦了。真的感谢你们，感谢你们把我带到这个世界上，因为是你们用自己的爱心让我学会了感恩!

从古至今，中华民族的传统美德就是以孝为先，历史的滚滚长河中，孝顺的事例数不胜数，俗语说“百善孝为先”讲的是做子女的要孝顺自己的父母亲，孝顺长辈。

有一次偶尔在看一本杂志的时候，在其中一页不起眼的位置看到一篇古代孝顺的故事“黄香温席”，读后甚是感动，一个9岁的小孩，甚至知道如何孝顺父母，知道为父母辛苦，知道为父母分忧，这多么让人感动啊!

读后心情久久不能平静，想到自己的父母，我为他们做的实在是太少了，还记得父母曾经对我说：从呱呱落地的那一刻，你就是我们今生爱情的结晶，我们要让你生活的快乐，幸福!我笑着说，爸妈，你们什么时候会讲这么肉麻的话了!我一直以为你们对我的付出是理所当然的，是应当的，原来这么多年来我一直忽略了你们的感受，直到读到这篇文章之后，我才知道我的想法一直都是错的，原谅我幼稚的想法。

记得你们常教导我说：“我们吃的盐比你们吃的米还多，我们过的桥比你们走的路还多还长。”我却总是那般年少轻狂，不以为然。我忽略了当岁月无声溜走时，在你们面庞和两鬓留下的合金自然，也忽略了许多无价的智慧经验在你们心田积淀。

生活中，有酸甜苦辣，有喜怒悲伤，当我取的优异的成绩时，是你们在身边鼓励我，不要骄傲，要继续努力;在我遇到困难的时候，你们更在我身边支持我，使我渡过了一个又一个人生的坎坷，勇敢的向自己的目标追逐。曾经无数个春夏秋冬，无数个日日夜夜一直陪伴我的不是别人，正是你们——我最爱的爸爸妈妈!

翻开那一本发黄的照相册，上面是父母那一张张年轻的脸庞，现早已布满了皱纹，乌黑的发丝中也夹杂着根根银丝，那双双手上也有了层层的厚茧，那正是父母为我们操心的象征。

那一刻，我的眼眶湿润了，多少年来你们对我的爱，我一直没有发现，你们的爱原来时时刻刻都在我的身边，一个鼓励的眼神;一个夹菜的动作;一段关心的话语??都体现了你们对我的爱啊!

俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”父母的爱远远比山高、比海深。

亲爱的爸爸、妈妈你们辛苦了，感谢你们用翅膀为我遮风挡雨，撑起一方晴空;感谢你们吞吐着我的委屈，包容着我的过错，做我的坚强后盾;感谢你们无私的为我付出那么多。我决定在以后的日子里，用我的懂事为你们少添白发，用我的行动带给你们欣慰，用我的孝心带给你们快乐。爸爸、妈妈，我爱你们。

祝：

爸爸妈妈身体健康，工作顺利!

爱你们的女

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

时光荏苒，不经意间我已经15岁了。15年前，我还是一个爱哭爱闹、依偎在你们怀里撒娇的小孩，而现在，我已经懂事了，成为一名少年，成为了一名高中生。15年前，我还在你们的教导下牙牙学语，蹒跚学步，而现在，这棵小苗已在你们的抚慰下抽技长叶、健康的成长!

妈妈，每天早上，您都会早早地起床为我准备可口的早餐，每天都是各式各样，营养丰富，让我精力充沛地面对一天的新生活;每天放学回家，您都会准备好丰盛的晚餐来迎接我和爸爸，每次都怕饭菜凉了，总是拿东西盖着，并早早地把汤凉好……

爸爸，每天早上，您都会早早地在车里等着我，夏天，、冬天都早早地下去把车上的空调打开，让我刚上车就感到很舒适;每天一放学，您总会准时地出现在校门口，接我回家，不论您多忙，总是风雨无阻;每天吃完晚饭，您都会督促我学习，有时候还会帮我检查一下数理化作业，教给我做题的技巧……

爸爸妈妈，我们在饭桌上总是谈笑风生，我与你们分享我在学校的点点滴滴、喜怒哀乐。但你们不管在工作上遇到了什么不顺心的事，永远都不会带到家里，都是对我说说笑笑。

爸爸妈妈，当你们拖着疲惫的身躯回家，最先想到的不是休息，而是照顾好我。为了我能安心学习，你们从来都不看电视，也不会大声讲话，家里的晚上永远都是安安静静的，静的只能听见我写字的沙沙声……

爸爸，我也许从未感谢过您风雨无阻的接送，妈妈，我也许从未夸赞过您的饭菜，但我懂得你们的苦心，你们的一丝丝心血，都早已在我心中流淌。我将会用我的努力，来报答你们的付出!

“谁言寸草心，报得三春晖。”

爸爸妈妈，谢谢你们，15年15载，你们在我身上付出了全部的心血，虽然我会挑食，虽然我的成绩对于你们来说还不尽如人意，虽然我还有很多缺点，你们总是激励我，鼓舞我前进，爸爸妈妈，谢谢你们!

爸爸妈妈，谢谢你们，三年之后，我一定会考入理想的大学，成为你们真正的骄傲!

爱你们的女儿

敬爱的父母：

你们好!

俗话说，母亲的爱是无私奉献，父亲的爱是恩重如山。这句话我是深有体会。因为你们给予我生命并让它丰富而美丽。从我一出生，来到这个世界之后，你们就像守护神一样，保护我，疼爱我，怕我受到一丝的伤害。在你们的呵护下，我一点一点地长大，成为一个健康，有活力的小女孩。而在我成长的背后，有 你们的辛勤与汗水。我有时候会因为一点小事和你们斗气，让你们伤心，甚至还觉得你们很唠叨。等我有时离开你们，独立生活几天的时候，却觉得寂寞，感到害怕，让我想回到你们身边。那时我才能真正的理解到你们是那么的重要，让我感到自己实在是有点身在福中不知福。

记得那次，我感冒发烧，病得厉害。你们可急坏了。那时正是晚上，你们也顾不上休息，急忙背上我去医院。北风呼呼地吹，可真冷啊。爸爸脱下大棉袄给我披上，你自己却冷得直发抖。到了医院，你们就把我送到医疗室去治疗。你们无微不至的照顾我，使我得到了温暖。早上，我看见妈妈正坐在我旁边。这时，妈妈你看见我醒了，就对我说;“来，吃了这碗粥吧。”我一头扎进妈妈的怀抱里，说：“爸爸妈妈你们真是我的好父母，我今后一定不会再气你们了!”

俗话说得好：世上无难事，只怕有心人。是你们给我讲了这个道理，使我懂得了这个道理。还记得那次，我遇上了一个难题，我都已经演算了好几张草稿纸了，还是算不出。正在这时候，妈妈走过，看见我遇上难题了，就过来教我。妈妈对我说：“乖女儿，世上无难事，只怕有心人啊!先理解题目，再画图，试试看!如果你就做了一会儿，就不做了，不想了，那你永久都会失败的!你要对自己有信心，才能真正的成功!”听了妈妈的一席话，我懂了，我又埋头做了起来。

母亲能够为我排忧解难，能够为我开创学习的道路。父亲能够在学习上为我加一把劲，能在生活上为我们提供保障……妈妈啊，如果您是一个河蚌，那我就是你怀抱中的一颗小小的珍珠，您用你毕生的心血来哺育我，我就像是小草，是永远也报答不了您春天阳光的恩情啊!爸爸啊，如果您是一棵大树，我就是树上一片小小的树叶，您把我举得高高的，让我吸收雨露阳光，我是永远也报答不了您的养育之恩的啊! 爸爸妈妈，你们的养育之恩我是永远也报答不了的啊，你们为我所做的一切，我也是永远报答不了的啊!

祝

身体健康

写信人：

20__年__月__日

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

这是军训的第三天，这是给你们写的第三封信了，每天早上都要起的非常早，到现在我还有点困意绵绵，但是后天一早我就可以见到你们，回到家，一想到这一点，我就感觉精神抖擞，困意立马就没有了。当然这里的饭菜不合口味，可我每天坚持都把饭给吃完，因为我知道不吃饱，就没有力量走好每一步，就没有力量每天接受高强度的训练，就没有力量跑步，就没有力量……

虽然今天跟昨天一样累，但是凡事只需要往好的方向去想、去做，就一定可以坚持下去，努力下去。

你们的女儿祝你们开心!

亲爱的爸爸、妈妈：

你们好!

伴着岁月的流逝，伴着每年生日逐渐增多的蜡烛，伴着你们越来越单薄的背景……，我渐渐长大了!

小时候，我特别想长大，这样我就可以看电视到很晚，可以神气十足的教训小孩子，可以不用被强迫作业。

记得在小时候，我总是期盼一星期可以快快的过完，那样我就可以开开心心的玩两天。但是妈妈您却总是让我的期望破灭，您会把我反锁在家里，再放上许多的吃的和小书，让我可以“安全”地渡过这段无人陪伴的时光。到了晚上，当时钟敲十下的时候，您便会命令我去睡觉，可是现在我可以不屑一顾地说：“知道了，我都这么大了，还能不知道怎么照顾自己吗?”这果，您便会无可奈何地摇头，叹口气说：“唉，你长大了，翅膀硬了，管不了你了”。但是妈妈您养育我这么多年，不正是为了我有朝一日能够离开你们，自己独立生活吗?

初中的时候，爸爸为我报名参加辅导班，繁忙的初中生活难得有点空暇，可以放松自己的神经，我却还要面对着那些早已让我厌烦地数字与课本。一想到别的同学在家可以痛快地玩，我的心里便有一股无名火，于是我说冲进房间，狠狠甩上门，打开音响到最大量，将草稿纸撕提粉碎，又把试卷揉成一团扔进垃圾筒。而爸爸你却依旧心平气和的在门外，喊我让我开门，我现在想来，那时的我还的是很任性，那样做真的很不应该，我撕的可是爸爸的心啊!那是一种何等厚重的爱啊!事后，我也很后悔，但我却始终没有开口去向爸爸承认错误，也许我真的长大了吧!

虽然，长大了可以潇洒的逛街，可以和同学们海阔天空的乱侃一通而不必顾虑会迟到回家而挨训。但是我知道在你们眼中我永远是你们的孩子，永远需要你们的关怀与呵护!

在成长的岁月中，我从憧憬走向成熟，但是在成熟中又难免会有迷惘，重要的是我已经拔开了迷惘，虽然也曾不屑你们的唠唠叨叨，但是在我心中却永存那份唠叨背后的暖暖的亲情!

亲情悠悠。亲爱的父母，是你们养育了我，看着我成长，在这里我只想对你们说：“谢谢!谢谢你们我亲爱的父母!希望以后你们可以身体健康，万事如意!”

致勇于奉献的白衣天使

在锣鼓喧天的年末，我们每家每户都忙着辞旧迎新，迎接新的一年。但在这严冬里，危机爆发了——新冠状病毒肺炎悄然无声的肆虐，无声无息之中许许多多的同胞倒下了，这不禁令中华人民为之一振。但在人心惶惶之际，她们毅然决然地挺身而出，不畏感染，用自己的血肉之躯筑成一道屏障，保护好病人，给他们无微不至的照顾。对于那些生命垂危的病人，她们更是握紧手中的“武器”将他们一个一个的从死神手里夺了回来，这大无畏的精神，令我们十分感动。

在传染病肆虐的时候，在全国一片恐慌的时候，人们歌颂着白衣天使“不计酬劳，无论生死”的高尚品德，含着热泪将他们送上疫情防控的第一线。那累倒了的睡姿是“最美睡姿”，那看到患者康复出院的笑容是“最美笑容”，那被感染后牺牲的医护人员，也许要叫“最美天使”了。人们用花环装点着他们苍白的遗照，赋予他们“烈士”的光环，传扬着他们无私奉献的事迹，鼓励着后来的人们前仆后继，继承他们光辉的事业。

就视频中的几位而言，她们是否是连最后的尊严都放下了，她们为了有更多的时间来照顾病人，不惜剪去自己的秀发，有的甚至是因自己还是单身就更加不惧危险，这说明她们是多么的义无反顾，这，难道不是我们中华人民最值得歌颂的人吗?她们难道不可爱吗?她们是“最可爱的人”。

在这新的一年里，沐浴着这温暖的晨光，中华人民无数同胞向这些最可爱的“白衣天使”致敬!是她们站在第一线，夜以继日的奋斗着。对于处于新时代的高中生，我们应该学习她们这种不辞辛苦，勇于奉献的精神，努力学习，为祖国建设，使祖国科技更强大，这样就不怕病毒的入侵了。

在这，我也想呼吁人们，不要贪图一时的嘴上的快感，而吃所谓的野味，到最后还是我们遭罪，这对白衣天使们也是最大的帮助。

最后祝愿“白衣天使”们能救助更多的病人，也祝她们身体安康，待攻克病毒之际，我们再为你们举杯欢庆!“白衣天使”加油!

此致

敬礼!

疫情防控第一线的白衣天使们：

你们好！在这里我想对你们说：“你们辛苦了！并向默默支持你们工作的亲人们致敬！”

今年的春节非常特别，因为一个来势汹汹的“新型冠状病毒”把我们给困扰住了，这个病毒来源于野生动物身上，这是在湖北省省会武汉市开始传播的，传播的速度非常快。以前过春节我们互相拜年，走亲访友，而今年却只能宅在家中，哪也去不了。

这次的新型冠状病毒肺炎疫情，全国高度重视，它牵动着全国人民的心。你们全力以赴开展疫情防控工作。这次疫情也让我意识到，我们每个人都是一名对抗病毒疫情的战士，我们认真做好科学防范，你们的任务就减轻一份。

作为白衣天使的你们，舍小家、保大家，夜以继日抢救患者、挽救生命，有的甚至好几天都没合眼，累了困了就只能趴在桌子椅子上眯一会。因为一直穿戴防护服，脸上皮肤都起了疹子。你们展现了崇高的“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神。

面对疫情，我们要根据疫情的发病特点，做好科学防范，要做到以下几点：减少出门、出门一定要戴上口罩。勤洗手，多通风。不聚会，不和患者接触，不传谣，不编谣，不信谣。不吃野味，爱护野生动物，要和野生动物和谐相处。

最后，我作为一名光荣的少先队员，我向你们致敬，我要学习你们为了祖国，敢于抗战在疫情第一线的精神。我也要养成不怕困难的勇气，学会更多科学文化知识。我会用我的实际行动向你们致敬！你们是我心中的榜样！

我相信在全国人民同心协力、并肩作战的大力支持下，我们一定能够战胜疫情，早日打赢这场疫情保卫战！

武汉加油！中国加油！

衷心的祝愿白衣天使们身体健康，工作顺利、阖家幸福！

此致

敬礼！

______

2020年_____月_____日

亲爱的医护人员：

你们好!

今年年初，在我国湖北等地发现了一种传染性极强的病——新型冠状病毒肺炎。这是一场突如其来的灾难，更是一场不同寻常的战斗。

2020年春节，新年伊始，万象更新。当我们还在温暖的被窝里睡懒觉的时候，你们已经站在了病人的床边;当我们在和家人愉快的聊天时，你们正匆匆赶向下一位病人的病房;当我们在津津有味地看电视时，几十个小时轮轴转的你们疲惫得在病房冰凉的墙角处睡着了......正是你们，在我们最恐慌的时候，不顾个人安危，毅然奔向抗击病毒的最前线，用你们不太伟岸的双肩，为我们筑起了第一道安全屏障。正是你们，在生与死之间，义无反顾地把安全留给了他人，把危险留给了自己。当我们在为个人安全担心时，你们大爱无疆，心怀天下，不惧生死。在匆匆远离病毒感染区的人流里，只有你们，是一群“逆行者”，不畏艰险，不怕困难，舍小家顾大家，用自己的生命与努力向着病毒发出顽强的抵抗。来自全国各个省市不同地区的你们，源源不断奔赴战场，用坚定与勇敢的步伐迎接这场战役，即使你们并不知道要去多长时间，会有多大的危险。

今年的春节晚会上，有一个令大家为之赞叹为之落泪的战疫情特别节目，其中有一段采访，一位年轻的护士给我留下了深刻的印象。当记者问她害不害怕病毒时，她笑着回答：“怕。可一穿上防护服就不怕了，我感受到了身上的责任。”这场面让我想起一句话：哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行，是你们用坚定的信心、不懈的努力、无畏的精神和无私的奉献，为我们撑起了一片无雨的天空。在这里，我想真诚地对你们说一声：“谢谢你们，你们辛苦了。”

现在，你们肯定还忙碌在病床边，肯定无暇感受窗外温暖的阳光和春节喜庆的气氛，肯定是疲惫不堪但目光如炬、绝不言退。疫情虽然来势汹汹，但在你们的拼搏努力下，情况一天一天在好转，我们一天比一天更能感受到必胜的信心。我的姥爷也是一名医务人员，已经退休了的他也投身到了此次疫情抗击战中，我为姥爷骄傲，也向你们所有人致敬!也请你们一定好好保重身体，我们都期待着你们凯旋归来的那一天!

加油，白衣天使!加油，武汉!加油，我们可爱的祖国!我们一定能够战胜病毒，迎来更加幸福美好的明天!

此致

敬礼!

青岛基隆路小学六年级三班

田雨林

2020年2月5日

亲爱的父母：

你们好!这应该是我第一次写信给你们吧!虽然，我们天天见面，但是，话语却不多，现在，就让我来阐述对你们的爱吧!

爸爸——感谢您的威严。

您可知道，我有多不懂您吗?您要么就不管我，要么就严得要命，忽泠忽热，叫我无法接受!有时，我总觉得您好像一点儿也不关心我，每天早出晚归，就算在家，也忙这忙那，要不就是蒙头大睡，似乎完全不把我放在眼里，每次一想到这里，我的心总会不由得瘾瘾作痛。

有时，我只要对自己一放纵，您就会给我制定一大堆我压根完不成的要求，做好了，就会有更多更难的要求，而做不好，您又会给我一记狠狠的目光，然后说一些难听的话。

每次，您的话总让我无法接受，我可是辛辛苦苦奋斗来的啊，怎么可以因为我一时大意，就抹杀我多年的辛苦。渐渐的，随着时间的流逝;年龄的逐渐增长;人情世故慢慢的也越来越懂。我渐渐的懂得了您的爱，我知道您是在用另一种方式来爱我;疼我;保护我。在您默默的爱里，我享受着。

妈妈——感谢您的无私。

也许别人的妈妈是唠叨的，但是，我觉得自己的妈妈是默然。您或许不曾觉得，然而，我很在意。为什么我的妈妈和别人的妈妈就是有区别，我不想这样，我感到自己不如别人，我觉得自己是孤独的，可怜的。

我的心变得杂乱无章，我开始叛逆，您的话我就是不听，我就是要和您横，就偏和您顶嘴，我深深的伤了您的心。

到中考了，我才发现您其实是爱我的，您变得唠叨了，每次要去参加考试的时候，您总是唠唠叨叨，问个没完。

虽然，当时我只是随便应和了两声，可您知道我有多开心吗?我知道我和弟弟是一样的，我小时候您也是那样对我的，弟弟还小，我有什么好嫉妒的呢?

爸爸妈妈，我好感谢你们，如果没有你们，也就不会有我，我一定会好好报答你们!

然而，我该怎样报答你们呢?回想一下，你们似乎从来没有让我一定要用什么来报答你们，我想我会知道的!

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

母爱似水，情如海深；父爱如山，高大巍峨。是你们让我来到这个世界，是你们给予了我生命与成长，是你们让我成为一个身心健康的人。

妈妈！您在我成长的道路上付出了太多太多。记得有一次，在一次期中测试中，我的数学成绩考得不理想。在以往，我都会把成绩告诉您，考试的卷子也会给您看。可是这次分数这么低，这可怎么交代啊！后来又想了想，这次没有考好，如果让您来提醒我说分数，交试卷给您看，那么，后果一定很严重。我还是老老实实地自动报分数，交试卷给您看吧！我便拿着试卷，垂头丧气地回家了。我刚回到家，您就用饱含期望的眼睛望着我，问我的成绩怎么样，那时候，我支支唔，说到：“我考了……”时，话语未尽，您抢着说：“你直接把卷子给我，我便全然而知了。”令我惊奇的是您并没有光看分数，而是帮我分析哪里错了，为什么。您看了我错了那么多，并没有责怪我，而是悉心给我逐一讲解。您担心我会因此自悲与惭愧，对我说“失败乃成功之母，你记得我对你常说胜不骄败不馁吗？这句话的含义是胜利了不骄傲，失败不气馁，我相信你一定会在风雨过后看到彩虹的。”

爸爸！您是沉默的，表面上，对我不闻不问，不理会我，十分冷淡，但实际上您对我有着无微不至的关心。在一个暑假期间，我有点发烧和咳嗽，一开始我认为没什么事，以前偶尔也犯过，过了几天就好了。这次我也认为和往常一样。可一连几天我都在头晕和咳嗽中度过，我以前可不是这样的呢！那一天夜里，我在床上翻来滚去，一会儿蹬开被子，一会儿又拉过被子盖上……这时您来了，您摸了摸我的头，露出了焦急的神情。您拨了几次电话，都是医生的电话号码，您怕我病情加重，您独自一个人找遍了附近所有的医院，看医院里有没有医生，可一个人都没有，医院已红关门了，您垂头丧气地回到家里，您拿来湿毛巾放到我的额头上，把被子盖在我的身上，在床头守了一夜。您终于盼到了天亮了，一清早你就叫我穿好衣服把我带到了马鞍卫生医院，医生说：“没有事只是普通感冒而已，过几天会好的，多喝热水，吃点药就行了。”可过了好几天我还是没有好转，爸爸又把我带到了人民医院。到了那，您排了好长队，才办了一个卡，去检查身体状况需要办好多卡，办这些卡您足足站了好几个小时，腿脚都酥软了。过了好久，卡终于办完了，医生检查了我的身体后给我我打了几瓶吊针，您一直坐在我的身旁陪着我。打完针医生给我开了治止咳药和发烧药。我一回家您就冲药给我喝。我说：“太苦了！”您就对我说：“良药苦口利于病，乖乖喝药病才好得快。”

在生活的路上，是你们一直鼓励着我，是你们让我在成长的路上走得很平稳，谢谢你们一直默默地保护着我…

千言万语代表不了行动，我会用行动证明给你们看，报答你们的恩情。最后，我想深情地对您们说一声：“爸爸妈妈，谢谢你们。”

祝：身体健康，工作顺利。

您的女儿：XX

亲爱的爸爸妈妈：

中国的每一个家庭都有自己的家训，我们家自然也不例外。我知道我们家的家的家训是：艰苦朴素、勤俭节约、尊老爱幼、热于助人、劳逸结合，健康成长、好好学习，天天向上。

一开始，我认为要做到这些真的很难。“艰苦朴素、勤俭节约”这些顾名思义就是要很能吃苦，我想我只能做到前面三个。“尊老爱幼、热于助人”我不知道我有没有能力可以做到，但我会努力去做。“劳逸结合、健康成长”我知道这是你们希望我做到的，从小我身体就弱，你们为此付出了许多精力和财力，如今的我已经活蹦乱跳，虽然没有过多的劳动，但是身体素质已经是很好了。“好好学习、天天向上”在所有家训当中，我想我可能这条做得已经算最好了，虽然我学习不是最好的，但是我已经努力过了。

从小，你们就要求我做到这些，是这些成就了我现在的成绩，在这里，我要谢谢你们。

俗话说的好：没有规矩不成方圆。家训是每个家庭必不可少的。以前，我一直在想为什么每个家庭都要有家训，后来慢慢知道了只有有家训，才能有更好的自己。所以，希望你们以后还能这么要求我，使我更上一层楼。

最后我还是想告诉你们，你们定的家训，我希望不止我一个人受用，我觉得我可以让它世世代代传承下去，有朝一日，你们会为你们定的家训而自豪的，而且这也算为社会做出一点贡献了。

___

20__年_月_日

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

岁月淹没了儿时的记忆，许许多多的往事已随风而逝，逝去的记忆不再来，但唯有你们的背影在我脑海里时隐时现。

记忆是一盒调味剂，充满了酸甜苦辣，人生就是有了这种多彩的味道才会变的有意义。

曾记得妈妈充满了温暖的背，在我心中刻下了一道爱的誓言。

每次读着朱自清写的《背影》这篇散文，母亲的背影就会在我脑海里变的高大，她告诉了我，不管前方的路有多么艰难，也要一步一步走过去。

依稀记的儿时的一件，那是一个风雨交加的下午，我坐在教室里认真听老师讲课，外面寒风凛冽，雨夹着风，风伴着雨无情地拍打着玻璃，雨哗啦啦的往下掉，在地上溅起一朵朵水花，我望着窗外，思绪早已飞到了妈妈身边。不知过了多久，铃声响了起来，放学了吗?心里这样想着。走到外面，雨还是下个不停，我站在房檐下，我旁边的同学越来越少了，妈，你为什么不来接我，望着校门口，我新里祈盼着妈快点来接我。不知又过了多久，一个背影出现在雨中，她卷起了裤脚，一手撑伞，一手拿着一件雨衣和一把伞，向我走来，是妈妈，是妈妈来接我了!我心中一阵惊喜。这时，妈妈走到我跟前，帮我穿上雨衣，卷起裤脚，撑起伞，漫步在雨中……走在路上，我突然问妈：“妈，你怎么现在才来接我?”

“妈公司在开会，所以晚了点”说着说着，前面忽然出现了一条小沟，里面的水都涌了出来踏不过去。这时，妈突然转身一跑，不知去了哪里，过了不久，妈抱着砖头回来了。她把砖头铺起来，这样一来，就可以过去了，我妈真是太聪明了!我正要踏过去，忽然，妈叫住了我，我不知道妈要干什么?只见她弯下身子，手示意的叫我爬到她背上，我心头一酸，爬上她的背，妈妈的背好温暖啊，不知不觉进入了梦乡……哦!还有那在雨中的背影。

爸，你是我的靠山，是我的顶梁柱，你是一家之主，是你用双手举起了整个家，你那厚厚的肩膀凝聚了无数的严爱。

曾记的有一次，期中的试卷发下来，我考了个不及格，我心惊胆战的回到家，因为老师要家长签名，为了躲避这次成绩，我把语文的79改成99，把数学69改成89，这样一来，爸爸就不知道拉!可心里还是像十五只吊桶打水——七上八下的。我的成绩像王小二过年——一年不如一年啊!我紧张的把试卷藏了起来。我以为可以躲过爸爸的火眼金睛，可是戏的后面还是个悲剧!晚饭中，全家人座在餐桌上一言不发，这使我更加不安起来。饭后，爸爸把我叫到他房间里来，我心里像揣了只兔子一样，忐忑不安。这时，爸爸把门锁上，手里拿着一根棍子!

“说，为什么这次考的这么差，平时不是考的不错，怎么这次考出这种成绩，都考的这么差了，你还想躲啊?!你以为你把分数改了我就看不出来吗?你太低估了你爸的智商了。”说完，爸抄起棍子狠狠地打我，。眼睛里全是一团火，往日的和蔼一下子没了，看着爸爸那张像一只受伤的狮子一样的脸，我的泪不由得夺眶而出，“爸，我错了!我以后再也不敢了!”我捂着嘴巴对他说，“知道错了吗!考这种成绩还有脸叫我签名?”爸的声音提高了八度，从来没见过爸这么对我发脾气，幼小的心灵再次受到了打击。“你给我到你房间里面闭门思过!”爸像一只动怒的老虎对它的猎物吼道。我捂着嘴巴跑出去，跑进自己的房间，把门反锁了，倒在床上大哭一场。

人生的酸甜苦辣，尝不完的味道，在我爸爸妈妈的羽翼下发光!

祝：身体健康 永结同心

你的女儿：郭丽霞

尊敬的爸爸妈妈：

你们好!你们是我人生中的雨伞，是保护我的那一双大手，是那和煦的春风，让我感受到了温暖。

爸爸，我想对您说：“您应该戒酒了。”您还记得那一次，您和邵东的朋友在自家楼下的土菜馆里吃饭，我和妈妈早早地把饭吃完了，在外面等您出来。您很念旧情，和那位伯伯拼酒，一大杯下肚，您的脸上已有一些红晕，可您毫不客气，大口大口地把酒吞下肚，伯伯见您这幅样子，连忙劝您不要喝那么多的酒。您几杯酒下去，已经有些晕了，不断地打着酒嗝。我见了，鬼灵精怪地坐在餐桌上“拐走”几瓶未开封的酒退给了服务员，并在开封的酒里灌了水，便逃到一边。事后，您在家里喝了几大杯凉水才清醒过来。

事不过三，您在“十一”国庆假期间，带着我们去深圳玩，在长沙您接了几位朋友，一起去深圳。有的时候，轮流开着车，经过13个小时的长途跋涉，我们终于到了目的地。您在那里的老同学，邀请我们去酒店吃饭，见到老同学，您的老毛病复发，又开始暴饮了。特别是洋酒，度数特别高，您却喝得最多，差不多不省人事了。我和妈妈在一旁不停地劝，可您毫不领情。在海边散步时，您还发酒疯。当您同学后来又搬来啤酒时，您还酒瘾未泯，大口大口地灌着，我和妈妈都快哭了。回到宾馆，您就趴在床上痛吟：“好想吐，好想吐……”害得妈妈不停地在一边帮您催吐。第二天早上醒酒了，您人清醒了很多，却完全不知道前一天晚上发生什么事了。

爸爸，请您不要再喝酒了，这是害了您自己啊!

妈妈，我还想对您说：“对不起。”当您教导我的时候，我一点也没听您的话，常常跟您顶嘴，我真对不起您。

那一次，我们的作业很多，我有很多不会做。您不仅没有恼，还一道题一道题耐心地告诉我怎么做，应该从哪些角度来思考。我做完作业就睡了，您还在干着那些做不完的家务事。爸爸回来了，您还帮爸爸炒饭，您真是太辛苦了。

做儿子的我不会坐视不管，我会做一些自己力所能及的事，让妈妈您轻松很多，不会让您为我操太多的心。妈妈，谢谢您!

今天就说到这里，爸爸妈妈，祝你们：

笑口常开

工作顺利

你们的儿子

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

这大概是我第一次给你们写信，也是我第一次把心里的感激倾诉给你们。

九年来，你们给予了我多少关爱，付出了多少劳动，留下了多少汗水，我都深深地记在心里。我知道你们默默的付出，从没想过让我回报。然而，羊羔尚懂跪乳，乌鸦尚懂反哺，现在还太小的我只能把这份感激铭记心底，总有一天我会用实际行动“报得三春晖”的。

当我还不会说话时，遇到不如意的事，只会哇哇大哭。可你们总能了解我的心意，满足我的要求。自我记事起，妈妈您每天晚上都给我讲故事，在故事中，我认识了苦尽甘来的丑小鸭，美丽善良的白雪公主，善恶分明的七个小矮人，还有活泼可爱的小红帽……从这些故事中，我懂得了世间的真、善、美、假、丑、恶。闲时，妈妈总会领我走出家门，走进大自然，让我与大自然亲近。在广阔的天地间，我认识了跳远冠军小青蛙，爱游泳的小鱼儿，胆小懦弱总爱提着灯笼的萤火虫，爱弹琴的蟋蟀大师……哪怕一朵花儿、一棵草都是有生命的，都是可以与我对话的。我喜欢这个鲜活的世界，也爱这个世界的一切。

时光的脚步走得真快，我上小学了，不管刮风还是下雨，不管严冬还是酷暑，爸爸您一直按时接送我上学、放学。而妈妈您呢，总会准备好可口的饭菜，等我回家。为了不辜负你们对我的期望，我学习一直很努力。在上小学的第一个学期我就考了全级第一名，你们鼓励我说：“佳潞，只要肯努力，我们相信你永远是最棒的。”你们的教诲，我铭记在心，在这五年中，我刻苦努力，处处严格要求自己，学习成绩在班内遥遥领先。

妈妈您常说：“成长比成绩重要。”读二年级时，有一次我告诉您：“我们班张慧斌爱说脏话，卢国立一点也不讲卫生，脏死了。”您郑重的对我说：“佳潞，做人要有爱心，要宽容，每个人都有缺点，但每个人也都有优点，以后，你每天都试着发现同学的一个优点，看看你的同学到底有多少优点?”在寻找同学的优点中，渐渐地，我发现同学们都越来越可爱了，我也越来越快乐了。妈妈，真的谢谢你，您让我在充满爱的环境中快乐的成长。

爸爸，您常说：“人，学习好固然重要，品德好更重要。”您关心同事、孝敬老人、热心助人，用自己的实际行动教育我做一个心灵美的好孩子。现在的我，尊敬老师，团结同学，见到行动不便的老人过街时，会主动帮助他们，见到路上有不洁净的废纸、废物，会自觉捡起来送进垃圾箱……

爸爸、妈妈，你们是我的启蒙老师，作为中学教师的你们，尽管工作很忙，可你们还是挤时间陪我读英语、写日记……每当我取得好成绩时，你们总是笑眯眯的，每当我做了错事或错题时，你们不但没有呵斥我甚至打我，总是耐心的给我讲道理，帮我分析原因，让我心服口服。何庆魁老师说过：“大孝是尊严。”亲爱的爸爸妈妈，相信我，我会的，我一定会让你们活得更有尊严。你们知道吗?女儿现在是班里的学习尖子、作文大王，是学校里的十佳少年。去年，还在日照市举办的两次作文大赛中分别荣获二等奖呢!

最后，我想满怀深情地对你们说一声：“爸爸妈妈，我爱你们，永远爱你们!”

祝你们身体健康、工作顺利!

你们的女儿：辛佳潞

亲爱的爸爸妈妈：

我有写过类似的信好多封，也曾表达过相似的感恩好多次!

有过千篇一律的感谢，有过不太一样的倾诉!

爸爸说的很对，我不该怨天尤人，总是把所有的过错强加到别人身上，以寻求自己的精神解脱和安慰!

我有一个非常爱我的妈妈，也有一个非常爱我的爸爸，他们都深爱着我。并且把所有一切最好的留给我!

譬如，冰箱里未动的鸡鸭鱼，小卧室里只增不减的零食!

是呀，是过于自私的我，总是在你们身上不断索取，有不顺心不如意，我便认为甚是委屈!

谢谢你们耗费时间和精力，去关注一个正处于青春期、脾气千变万化、心情阴晴不定的小女孩!

久识我、了解我的人都知道我有一个很爱笑的老爸，和一个特别小鸟依人的妈妈，越长大越孤单，越长大越发觉得爸妈的重要性!

还记不记得在奶奶家莫名其妙痛哭的那个晚上?我是真的害怕而并不是矫情!

面对同龄人中，会有长辈去世，每每遇到这种情况，我内心真得特别震撼，特别害怕，所以我十六岁十七岁甚至十八岁的所有愿望，都只希望爱我的人可以幸福安康!

你们都要陪伴我好久好久，那么你们一定要代我照顾好自己呀!谈谈我的学习吧，论论我的未来吧!

成绩不佳，没有特别出色的表现，没有一样强项，没有一切好姑娘所具备的种种，没有万人爱的性格!

未来一片渺茫呀!

总是把一切从歪门邪道闯出来的成功人士的案例，强加于自己的未来里!

总是这样的自以为是，爸妈你们说很对!

亲爱的爸爸妈妈，你们好。致此，感谢你对我的生育之恩及养育之恩。十几年来是你们给了我生命，给了我成长的环境，给我生活中的素质。记事起，我就知道这两个人是我一生中最爱的人，也是我生活中最大的保护罩，是你们教会我生活，是你们教会我自立，是你们教会我做人的基本，没有你们也就没有我。

从小时候起我就是一个不可理喻的坏孩子，从幼儿园起我就从未让你们放心过，每次惹了祸都是你们为我承担的后果。我欠你们的实在太多了。从上初中起，我就是一个看似好实则坏的学生，初中的成绩不算好，不算坏，谈不上说不学也不算，顶多个半调子。上了高中，更是痴迷小说，荒废学业，一次次的考试成绩使你们气愤，但又不敢多说，我还鼓励我，谢谢你们。

谢谢你们，对如此无可救药的我给予厚爱。

亲爱的爸爸、妈妈：

你们过得怎样？妈，一个人在家，有没有好好做饭？别总因为懒饿肚子，你总开玩笑说现在可以减肥了，我也会开玩笑说是该减减了，可你知不知道我压根从没嫌弃过你。爸，休假快乐！和朋友玩得好不好？或许你也和我一样在为逃脱妈妈的唠叨和发嗲窃喜吧。

听到同学的不习惯或讨厌这里的抱怨声，也是我意料中亦或是意料外的事。现在的学生越来越像社会上层的人物，爹妈有点钱就不知好歹，瞪眼叉腰使唤人的哪个不自我感觉良好？但这也不能全怪他们，毕竟什么样的环境是决定一个人的重要因素。蜜罐温床的生活到底不如家境贫寒更能炼出人的和毅力。老师说过，人就像弹簧，压力越大，弹得更高。人有时候是靠施压令自己成功的。

像第一天的包水饺活动，部分同学难以言喻的困难在我看来却不足挂齿，我惊异于这种“奇怪”的现象。他们也同样惊异于我熟练的切面、团面、擀皮，我们就在这样的大眼瞪小眼中完成活动。爸，你没错，被人信赖并被求助的感觉真的很不错，我突然意识到我在遇上大大小小在家中包饺子的机会时唉声叹气是多么愚蠢的举动，不论是扫地、拖地、刷碗、擦桌子、刷地砖，都是以后总是要做的，与其在未来惊异于别人的成功，不如在现在为自己的将来付之一搏。

今天上了天文课，至于拓展活动有真人CS。CS原是我一直憧憬的活动，可今天临上战场却又胆怯；男生们捣鼓的东西，我们瞎打什么！烈日炎炎，头盔下汗淌成河，头发黏在一起，不舒服得很。大好几号的装备快让我崩溃，但还是和队友一起攻打敌人。可悲的是，我的乌鸦嘴兑现了。我们几个无战略、无经验、无脑子的女生一出围墙即被秒杀，12条命一分钟的功夫就耗个干净。至于天文课就更不用提，讲的很多是我闻所未闻的知识，可旁边的同学却早明白个所以然，在身后叫得起劲，上天文台观察星体又这个星那个星，我知道我不懂的还有很多，并且人到了死也有很多知道并未学到，这所以这样，才要更努力地学习，既然它不是全部，我们就要学好这一部分，而不是把它当成推辞的理由。

来到基地后，我发现未来的两名同学是多悲哀，迫于身体原因，没能享受到同学间的情谊，没尝到合作的乐趣，也没体会到独立的自豪，莫过于初二的一大悲哀。在听到别人为想家哭泣时，我却在惋惜即将结束的旅程，我不是没心没肺，我只是更想独立，更想帮父母分担些，因为他们生了我养了我，是我一辈子所偿还不出的，他们为我吃了苦，受了伤，受了委屈，却不能向任何人倾诉，没任何角落掉泪，把牙打掉往肚里咽，自己的痛，自己懂就好。我认为我所能承受的，也未必有他们的十分之一。

妈，你总在憧憬未来我养你们是什么样子，我总笑着说要是我考上蓝翔，这样的生活就别再做梦，你也总捂着肚子跑回卧室。我是个爱开玩笑的人，可我不会对我的未来开玩笑，如今的我不能挣钱，不能养家，只能尽自己的绵薄之力去完成一些我力所能及的事，如果说远些，我会为我们家努力，说小些，我会像爸一样立相同的微不足道的愿望：什么时候吃上我自己挣钱买来的饭。很朴实，也可以说根本算不上一个梦想，却是一个怀着真挚的心的孩子最现实的信仰。我在同一片天空，和当年的爸怀同样的心愿，小心翼翼，一步一个脚印走出自己的每一步。

回到话题，放心吧爸妈，我和同学相处得很融洽，也很能融入团体，我一定会是独立自主的先锋，在写这篇作文的同时，我也希望的愿望能成真，也更希望爸妈以后能因我而自豪与幸福！

此致

敬礼

亲爱的爸爸、妈妈：

屈指一数，你们已经到了中年了。我已经在你们无形的呵护下度过了十几个春秋，时光匆匆不待人，你们用喜悦迎来了女儿的生命，你们用汗水浇灌了女儿的前程。你们高大的背景，粗糙的双手，期待的眼神是女儿前进的动力，是女儿心中最神圣的灯塔，你们用毕生的心血培养我。而女儿总在深夜人静的时候对着明月星空许愿，因为女儿有太多的伤痛，太多的谴责，太多的爱要想表达，泪眼朦胧中，我深深感到您们对女儿那份温馨的爱，浓郁的情。

爸爸妈妈的爱是一种奇妙无比的力量。

有一种爱可以深入骨髓，有一种爱可以切入肌肤，这就是血浓于水的爱想。是你们用爱为女儿筑起遮风挡雨的万里城城，从心得那头都牵挂着千丝万缕的情，挂着默默付出的爱，你们对我的爱可以击垮一切。爸爸是座山，妈妈是条河，河拥抱着山，山点缀着河。而我就是河与山之间初学飞行的雏鸟。我可以看到，山的雄伟和小河的清澈。累了上脚下歇息，渴了可以在河边饮水。大山教我宽客。您们是一片蓝蓝的天空，让我放缀飞翔爱你喜爱的爸爸、妈妈。

人们说爸爸、妈妈是我们生长中愿意放弃一切的仆人，可我觉得他们比仆人还费劲，爸爸、妈妈说你几句你就顶撞，你凭什么击顶去撞，你就没有资格去顶撞，骂我们当然也是有事，我们做了错事，哪个父母愿意无缘无故的去骂自己的孩子呢?我们是否想过呢?没有进过大脑就说!我，是我的错。我不知道已经伤碎了妈妈爸爸的几

颗心，在此我给妈妈爸爸说一声：“爸爸、妈妈我错了，对不起!”

女儿如今我已经长大，让我从您们的呵护下来出来吧。女儿已学会了承受风雨，学会了珍惜生活，学会了适应社会。

祝福语：祝你们天天开心、平安长寿。

您的女儿：夏芙蓉

4月21日

亲爱的爸爸、妈妈：

你们好吗?

女儿长这么大，好像从未正式地给你们写过二封信，真的感到很惭愧，现在终于有机会向你们表达心声。乍来“蓝天”,思家的感觉愈发强烈，毕竟以前从未经历一个人的生活，衣食住行也全都由你们打点，现在的我开始学着该做的一切。

记得踏上列车时，我的感情是非常复杂的，既有上大学的喜悦，离家的不舍，又有对新生活的向往，对另一座城市的羡慕，也期待着独立生活的开始。每天，我都面对乱糟糟的床铺，脏乱的衣物，还有被我们折腾了一天的寝室。终于明白，为什么妈妈您总是唠叨我不要乱放东西，不要总换衣服……真的是经历了才知道其中的辛酸与不易啊!以前在家，你们总说学习第一，让我只要把成绩搞上去了，其他的什么都不要我管，就连扫扫地这么小的事，我都没怎么干过，现在想想，我真是太不懂事了，总是让你们费心操劳。

对于高考的失利，我想这对你们来说是一次不小的打击。因为在你们的眼中，女儿一直都是好样的，学习也一直很努力，很用功，很少让你们失望，但唯独这一次，却在这么关键的时候……自从高考成绩下来之后，我一直没能和你们好好地谈谈，或许我们都不太愿意提及这令人伤心的一幕吧。是啊，毕竟都过去了，人总是要向前看的嘛!感谢你们把我送进了“蓝天”,这里的一切都是那么的美好，学习气氛也很浓厚，师资队伍也很优秀，让我又一次燃起了对未来幸福生活的向往。我会汲取以前的经验教训，在这边好好学习，不再荒废自己的学业，毕竟这也是最后一次可以直击梦想的地方了。?

第一次真正眺望自己的人生，第一次开始认真规划以后的路途。或许我真的长大了，通过军训，也让我对某些事的看法有了一次质的飞跃，在大学里，不光要把自己的学习抓紧，更是要培养其他方面的才能，注重团队合作精神，多发掘自己的兴趣爱好，这样才能更好地适应今后社会的发展。虽然军训是苦了点，但这点小痛小累又算得了什么呢?比起你们的日夜操劳，起早贪黑，我真的没有资格在这里叫苦叫累，在这里，我要诚恳地向你们说一声：爸妈，辛苦了丨当你们送我走的那一天，我突然发现，你们真的老了，岁月在你们的脸上留下了无情的印记，那一刻一种辛酸油然而生，望着你们渐去的背影，我再也控制不住泪水的滑落，是感激的泪，是惭愧的泪。女儿长大了，真的长大了，会在这里好好努力，不仅是为了自己，更是为了你们，相信不久的将来，你们也会像其他的老人样，坐享清福!

还有妈妈，您总是关节疼，天阴雨湿时一定要多加保护，也别大事小事的总操心，一切顺其自’然嘛，心情舒畅才能万事顺心呀!再就是爸爸您了，总爱喝点小酒，妈妈总说您爱酒如命。喝点没什么，但别喝太多，少则益身，多则伤身呀!毕竟不是年轻的时候了，一切以身体为重!

祝：工作顺利，身体健康!