健美操训练作文【经典19篇】

导语：作文是语文的重要部分，低学生如何写作文呢，请看看下面小编为您亲情推荐的看图写话吧!

【谁起得最早作文1】

清晨，小鸭子走出家门，它要到小河边捉小鱼、小虾。走在路上，它看见一只小蜜蜂在花丛中飞来飞去。小鸭子上前打招呼说：“你早啊，小蜜蜂!你起得真早!”小蜜蜂笑着摇了摇头说：“我起得不早，牵牛花起得早。”

小鸭子继续向前走，它看见一小片牵牛花在路边静静地开放。它走上前去问：“你们早啊，牵牛花。你们是起得最早吗?”牵牛花摆着它们的小喇叭说：“我们起得不早，公鸡大叔起得最早，太阳出来的时候它就已经起来了。”

小鸭子继续向前走，它看见公鸡大叔走在前面，就连忙迎上前去说：“你早啊，公鸡大叔。你是起得最早吗?”公鸡大叔笑着扇了扇翅膀说：“我起得不早，小花猫一大早就起来捉老鼠了。”

小鸭子继续向前走，路过小花猫家时，它发现小花猫正躺在家里呼呼大睡。它感到很奇怪：公鸡大叔不是说小花猫一大早起来捉老鼠吗?可我怎么看见小花猫在家里睡懒觉呢?到底是谁起得最早呢?

【谁起得最早作文2】

一天，小鸭子、小蜜蜂、公鸡和小猫它们想比谁起得早。

第二天早晨，小鸭子起床了，它想去看一看其它动物起床了没有，后来，小鸭子想：小蜜蜂的家在花园。小鸭子看见小蜜蜂起床了，就摇摇头走了。后来小鸭子又想：公鸡的家在草地上，应该起床了吧?小鸭子又去看看。小鸭子看见，公鸡果然起床了。

最后，小鸭子想：小猫可能正在抓老鼠吧?可能比我起得早。小鸭子走去看一看，说：“咦?猜错了。

【谁起得最早作文3】

早上，太阳公公、小蜜蜂、公鸡、牵牛花，它们都在争论谁起得早，只听见太阳公公说：“我起的早，我每天六点就起床了。”大公鸡说：“我起的早，天一亮，我就起床了。”小蜜蜂不服气的说：“我起的早，天还没亮，我就起床。”牵牛花说：“我起的更早呢，晚上十二点就对着露水吹起了小喇叭。”

【谁起得最早作文4】

小鸭问自己：到底谁每天第一个起呢?小鸭想：一定是小蜜蜂起得最早，因为小蜜蜂最勤劳。于是，它就去找小蜜蜂。它走到小蜜蜂家门前停下来说：“小蜜蜂，你为什么起得这么早呀!”小蜜蜂说：“因为我要去采蜜!不过，公鸡起得更早哦!”

于是，小鸭又去找公鸡，公鸡家到了，小鸭对公鸡说：“公鸡，你为什么起得这么早呢?”公鸡说：“因为我要给你们叫早，但是，小狗比我起得更早!”

于是，小鸭又去找小狗，在去小狗家的路上小鸭看见了小狗，小鸭说：“小狗，你为什么起得这么早呢?”小狗说：“因为，我要去看书，可是，老鼠起得更早!”

小鸭感到很惭愧。小鸭想：大家都起得比我早，我起得最晚!我也要向它们学习，早起去做更多有益的事情。

【谁起得最早作文5】

一大早，小鸭子去练游水，一只小蜜蜂飞过来，小鸭子对它说：“小蜜蜂，你起的真早呀!”小蜜蜂说：“牵牛花是我的邻居，是它每天早上吹起喇叭，叫我早起的。”听了小蜜蜂的话，小鸭子就不想去练游水了，它马上走到牵牛花面前，说：“牵牛花，你起的真早呀!”牵牛花说：“大公鸡比我起的早，每天都是它叫醒我的。”小鸭子又走到大公鸡面前，说：“大公鸡你起的真早!”大公鸡说：“大花猫起的比我还早呢!”小鸭子去找大花猫，可是大花猫在睡觉，小鸭子不明白，公鸡说花猫起的最早，可它怎么还在睡觉呢?

我的体质一直不是很好，昨天爸爸说从明天开始要给我进行一项体质加强的训练计划，这不，今天就上演了“悲惨”的一幕，“练海无崖累作舟”的生活从今天拉开了序幕。

今天下午，爸爸软硬兼施，连拉带扯的将我推上了“战场”，今天的要求是绕着小区跑15圈，我粗略的估算了一下，一圈大概是100多米，照这么算的话，大约要跑1500多米啊!我差点被自己的估算吓晕了，但是想归想，跑还是要跑的啊，我望着小区平坦的水泥路面，咬咬牙，冲了上去，刚开始我跑得挺轻松，但是过了5圈后我的速度就渐渐的慢了下来，踩着的好象不是水泥路，而是一块熊熊燃烧的大铁板，脚上感觉像针扎一般，说不出的难受。但是我依旧坚持着，心想：晕，才跑5圈呐，感觉就如此糟糕，还有2/3没跑呢!绕着小区又跑了几圈，我的脚有些发软，大滴的汗珠顺着脸颊“奔腾而下”滴在了地上，在我的身后留下了一串串的印记。好不容易我跑完了十圈，但是我全身的力气像流水般地消失待尽，浑身像根面条，软绵绵的，脚上像灌了铅块，沉重无比，似乎骨头之间失去了连接。剩下的5圈，我几乎是连拖带走才勉强完成，完了爸爸说：“OK，行了，回家吧!”

但是我让爸爸先回去，而我自己则坐在楼下小区的椅子上休息，汗珠一颗颗调皮地从我的头上蹦到了地上，不一会地上就汇成了一条“小河”。过了一会，我才缓缓走向家。

回家洗了个澡，才感觉浑身上下舒服了一些，但是一想到了明天的训练，我又感觉“天崩地裂”，但是又转念一想：“算了，为了身体好一些，吃点苦也不算什么!”

[暑假的训练计划作文

不久前，老师说学校要举办“红五月”English竞赛。英语科代表伊恩可就忙开了，到处选人，五年级作文大全《五年级写事的作文》。

我和卞卉分到了一组。卞卉可是班里有名的“缠人精”。和她分到了一组，有我好受的喽!

果然不出我所料，自那天起，学校里多出了这样一对身影：有一个人拼命绕着操场跑，还有一个人在那个人后面一边追一边喊：“背背吧!该比赛了!背背吧!就背一遍……”

好象是一眨眼的工夫，一个月过去了，English竞赛开始了……

在大会议室里，我们展开了这个竞赛。

我们是选手，于是，我们就坐在“选手席”上。“下面表演的选手是五(4)班的杨熙和卞卉同学，她们表演的题目是Wearefriends。”主持人说。

“该我了!”我头带香蕉头饰，和卞卉一起走向了会常

“Beybey!”我对卞卉说(在表演节目中)。我感觉我好象是稀里糊涂地走上了场又稀里糊涂地下来了，根本没有我预想中的兴奋与快乐。节目没演好，可真使我沮丧!

但我有阿Q似的自我安慰说：“没关系的!没演好就没演好吧，要真排上名次了，我又得‘劳累’了(参加决赛)，没关系的!”

English竞赛结束了，“我总算可以摆脱卞卉了!”我这样想。谁知……

“伊恩说了，明年还要举行这样的活动。快点抓紧时间训练吧!……”我身后卞卉的身影一点一点的放大……

“啊!”我的老天爷，卞卉，你……快跑!!!不久前，老师说学校要举办“红五月”English竞赛。英语科代表伊恩可就忙开了，到处选人。

我和卞卉分到了一组。卞卉可是班里有名的“缠人精”。和她分到了一组，有我好受的喽!

果然不出我所料，自那天起，学校里多出了这样一对身影：有一个人拼命绕着操场跑，还有一个人在那个人后面一边追一边喊：“背背吧!该比赛了!背背吧!就背一遍……”

好象是一眨眼的工夫，一个月过去了，English竞赛开始了……

在大会议室里，我们展开了这个竞赛。

我们是选手，于是，我们就坐在“选手席”上。“下面表演的选手是五(4)班的杨熙和卞卉同学，她们表演的题目是Wearefriends。”主持人说。

“该我了!”我头带香蕉头饰，和卞卉一起走向了会常

“Beybey!”我对卞卉说(在表演节目中)。我感觉我好象是稀里糊涂地走上了场又稀里糊涂地下来了，根本没有我预想中的兴奋与快乐。节目没演好

，可真使我沮丧!

但我有阿Q似的自我安慰说：“没关系的!没演好就没演好吧，要真排上名次了，我又得‘劳累’了(参加决赛)，没关系的!”

English竞赛结束了，“我总算可以摆脱卞卉了!”我这样想。谁知……

“伊恩说了，明年还要举行这样的活动。快点抓紧时间训练吧!……”我身后卞卉的身影一点一点的放大……

“啊!”我的老天爷，卞卉，你……快跑!!!

一、目的

回应大纲要求，规范培养高中学生的写作能力，提高写作水平。

二、指导思想

紧扣新教材大纲写作要求，结合第三册写作单元训练要求，结合学生实际，实行开放性务实训练。

三、实施计划

第一阶段：议论要有理有据

训练重点：①论点正确，新颖，有针对性

②论据可靠，典型，新鲜

第二阶段：议论要有条有理

训练重点：①学习并列式论证结构

②学习递进式论证结构

第三阶段：作点辨证分析

训练重点：学习议论文中观点辨证分析

第四阶段：如何写札记

训练重点：①了解札记的文体特点

②学习写随感札记

第五阶段：如何写随笔

训练重点：①了解随笔的文体特点

②学习写随笔

第六阶段：自由写作实践

训练重点：评析学生作文

四、组织

在课题组领导具体组织下，高二年级10个班级全部明确任务，由各班语文老师负责具体组织实施。

五、方法

总的指导思想，规范与开放性相结合，规范与本班学生实际情况相结合，规范与创新相结合。

实施方法：

1.沙龙形式，师生探讨例作，在讨论中明白作文的要求及相关的写作理论；

2.先让几个班先做作文，形成“学生下水作文”，然后研究存在的问题，以利其余各班做好作文；

3.强调绿色作文，反对虚情假意的编造；注重情境下作文，达到“直抒性灵”的目的；

4.语言，结构，写作技巧等备有专项资料，用以指导学生训练，训练中既注重局部，更注重整体；

5.大力做好科学的评析工作，教师、学生都应写出评析体会备有实录，特别是解剖麻雀，务必得到一文的写作真谛；

6.班与班之间可以大范围交流，推出“作文之星”加以表扬，打破作文封闭界限，坚决走开放性的路子；

7.邀请文艺界名家来校讲学交流，使学生能够在实践基础上，得到一点“点化”、一点感悟，最终内化为自己的东西；

8.教师积极撰写下水作文，积极参与学生感兴趣的话题讨论，实践中把握写作规律以及学生思想动态；

9.开展各种评选活动，对外推荐佳作，激励小作者迎难而上，以一流的意识写好作文。

六、评估手段

1、组建评估小组，由备课组长任评委会负责人，统筹安排；学生作文按语言、结构、思想、创新等诸元逐项考核；

2、用各类征文竞赛、考场作文的成绩作为系列指标来衡量作文教学的优劣及学生整体水平。

[高二年级上学期作文训练计划

我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。

那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。

星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿就抽筋了，终于做完了，像蹲了一百年似的。

第二天，我们继续训练。我看见二班的一个女生跑步太好笑了。她跑得有点慢，而且双手是左右摇晃的，我们一般都是前后摇晃的。哈哈！想到这个就好笑！

我是一名学校田径队队员，我一定会为学校争光！

【内容提要】作文思维上的障碍是学生作文“难写”的一个重要诱因。以思维环节为突破口，通过合作学习和自主学习的途径，能较好地提高学生作文思维的活跃性、创造性、丰富性和生动性，从而形成发散性思维和聚合性思维。

【关键词】作文教学 合作学习 思维训练

传统作文教学的现状不容乐观。每当上新的作文课，学生们的脸上写满了畏惧，他们说：“作文最难写，我绞尽脑汁还是写不好……”。而面对着收上来的学生习作，教师的脸上也挂满了忧虑，他们说：“作文最难教，我想方设法却见效不佳……”的确，大部分学生作文存在着以下弊端：语句枯燥，味如嚼蜡；选材不活，空若无物；立意不深，似蜻蜓点水；重点不明，像流水帐薄……少数同学更不知如何下笔，只能勉强挤出寥寥数语。“难写”与“难教”的教学矛盾往往导致“怕写”与“怕教”的心理症结，严重挫伤了师生的作文积极性。

笔者认为，学生在作文思维上的缺陷和障碍是他们感到作文“难写”的一个重要原因。作文思路闭塞，使文章意境不开；思路不广，使文章选材单薄；思绪模糊，使文章表达不清；思绪钝涩，使文章语句不通……因此，教师很有必要对学生的作文思维进行专项训练。笔者开展“作文思维合作训练法”的实验和研究，在教学中取得了较好的效果。

一、作文思维合作训练实验的基本思路和做法

中学生作文思维合作训练法是一项涉及作文教学原则、组织方式、评价模式和教法、学法的改革实验。

（一）基本思路

本法的最大特色体现在两个方面：一是以学生的作文思维环节作为突破口，通过培养发散性思维和聚合性思维，从而达到提高作文质量的目的；二是以合作学习小组为课堂组织形式，以“说话”为作文思维的载体，在师生互动和生生互动中，激发学生作文思维的活跃性、创新性、丰富性和生动性。

（二）课堂组织形式

建立高效率的合作学习小组是作文思维合作训练法顺利实施的课堂保障。根据学生不同性别、性格特质、爱好兴趣和写作能力，按照异质性分类原则进行分组，每组一般6名学生。上作文思维训练课时，各合作小组自成方阵，组间预留好合理的距离，以免相互影响；组员相向而坐，以便于讨论和交流。

组员们在共同的写作目标的激励下，相互间分工合作，互相鼓励，互相帮助，共享作文资源、成绩和荣誉。为求共同进步，每位组员还须分别扮演主持人、书记员、发言人、纪律督导员、效果观察员、激励者等“工作角色”，承担相应的责任和义务。只有这些“工作角色”均完成任务，全组的写作目标才能得以整体地实现。

（三）课堂评价

与合作学习相适应，作文思维合作训练法采取多种形式的课堂评价形式——自我评价、相互评价、教师评价，尽量使“好学生”的门槛放低，使学生们参与的热情提高。

由于教师评价是课堂上的主导性评价，教师必须做到“三坚持”：坚持以合作小组的整体表现作为评价其作文思维表现的基本单位，坚持以鼓励性语言作为评价的主要用语，坚持以“进步”的相对值作为评价各组的衡量依据。

（四）作文思维合作训练课程

作文思维其实是创造性思维的综合体现，无论是遣词造句、谋篇布局，还是立意、选材和表达，无不渗透着作者独创的审美直觉和心灵感受。在创造性思维中，发散性思维构成了广度内容，聚合性思维构成了深度内容。

作文思维合作训练法根据作文教学的具体目标和学生的写作实际，设计出了多种形式的专项思维训练课程，在语言、结构、立意、选材、修改等环节来训练学生的发散性思维和聚合性思维。

以下是两个有代表性的课例。

●发散性思维的训练课例：联想是面多棱镜

联想

联想

联想

切入

首先，教师向同学们强调发散性思维的重要性，指出：对同一个作文题材进行不同角度的联想，会形成截然不同的意境和情趣。这种现象，恰如阳光的多棱镜反应，联想就是面思维的多棱镜。同时，教师有必要介绍以下发散性联想的基本技巧：

材料的不同特点 写作的不同角度 不同主题

随后，教师提供一个构思角度较多的素材（某个具体事物或某种抽象意象），指导学生展开发散性思维训练。

合作小组通过讨论、分析和归纳，找出该素材具备的种种特点，从不同角度分别进行想象和联想，导出不同主题。

如对于素材“r”，合作小组产生了以下的联想：“交通标志畅通工程”、“山求知如登山”、“金字塔人类文明的足迹”、“三角形的稳定性团结的重要性”等等。各组的书记员把这些思想的火花及时记录下来。随后，全组讨论产生若干“精品”，由发言人向全班发表，注意言之成理和言之有据。

教师当场予以鼓励性的评价，依据其发散性思维的量和质评估作文思维等级。也可在各组发表之后，由全班学生共同推选优秀作品。

最后，教师布置课外作业：对于某一素材展开联想和想象，拟写出不同主题的作文提纲。

●聚合性思维的训练课例：作文也讲“普遍联系原理”

首先，教师介绍什么是聚合性思维及其重要作用。然后，从哲学意义上的普遍联系原理出发，解释写作学意义上的“普遍联系原理”：在作文素材和文章主题之间普遍隐含着这样一种相关性，即绝大部分的作文素材（或题材）并不独立存在，经过巧妙的加工和提炼，都能在不同程度上为同一主题服务。作文的“普遍联系原理”体现了聚合性思维的优势，将极大地拓展所有作文素材的运用价值。接着，教师强调：此种思维的关键是找到素材与主题之间的契合点，需要发挥大胆的联想和创意。

教师选择若干不相关的素材，指定一个或多个作文主题，要求各组运用作文的“普遍联系原理”进行聚合性思维训练。

合作小组思考、讨论每个素材的本身特点，寻找出与主题相关的契合点，提出各自看法，相互补充并加以完善。

例如，当以“珍爱大自然”为主题时，下列素材似乎“风马牛不相及” ——“月球上的科学探测”、“衬衫盒子”、“计划生育的国策”、“电脑”等。然而，合作小组经过思维上的“普遍联系”，欣喜地发现了它们与主题之间的“密切”联系：“月球上的沙漠化环境——如果人类对大自然的开发和破坏毫无节制，将是未来地球的生动写照。”、“衬衫盒年耗大树168万棵，使我国本来稀缺的森林生态雪上加霜。”、“我们只有一个地球，如不实现计划生育，博大的大自然也无法忍受人类的自私自利。”“电脑信息化技术带来无纸化作业和无污染行业，可谓是大自然的福音。”这些联系，都将可能成为文章的创新之处。

同样的素材，变换不同的主题后，再次进行训练，以掌握好“普遍联系原理”的运用技巧。

小组公开发表自己的“得意之作”。教师依据其契合点是否准确、线索是否明晰、联系是否合情合理，当场给予鼓励性的评价，并评估小组的作文思维等级。当然，也可采取各组互评，教师总结的评价方式。

最后，教师布置课外作业：选择训练课的作文素材若干，运用于指定主题的文章写作中。

其他作文思维合作训练课程的教学目标不同，但基本形式程方法类似，此文不赘述。

二、作文思维合作训练法的理论基础

（一）合作学习和自主学习的现代教育理念

现代教育理论提出，一个人今天在校的学习方式，应该与他明天的社会生存方式保持某种的一致性。这种一致性应该体现在与他人合作的意识、方法和习惯上，因为，“合作是人类赖以生存的社会法则。”（Tohuson & Johnson，1989）在竞争日益加剧的现代社会，合作更是人们实现理想、走向成功的必由之途。

对于中学生来说，在学习上进行相互合作，一方面有利于他们解决知识的难题，培养起学习兴趣和信心；另一方面，将有助于他们建立良好和谐的人际关系和人格素质，为将来走入社会做好必要的准备。

另一方面，过度的合作容易演化为依赖和不作为的倾向。学生作为学习的主体，在合作学习中仍要发挥好自主学习的能动性。可以说，没有自主学习的参与，就没有真正意义上的合作学习。

作文思维合作训练法把合作精神和自主意识有机地结合起来，是由“扶”到“放”的过程：教师的示例和引导是“扶”，但须简单明了，决不拖泥带水；课堂上的大部分时间都“下放”给学生。合作小组内部及相互间的思维互动是“扶”，目的在于疏畅作文思路，从而举一反三，触类旁通；同时，每一个组员都能“放手”参加全程思维训练，进行思考、论论、质疑、探究；自练、自说、自改、自评。课内训练是“扶”，课外独立完成作文作业是“放”。由“扶”到“放”的教学思路，符合叶圣陶“教是为了达到不需要教”的教育思想。

（二）系统控制论的闭环反馈原理的运用

引入系统控制论的闭环反馈原理，能有效地将教学反馈信息用于调控教法和学法，使二者在思维活动中有节律地协同运作，从而提高作文思维合作训练的效率，

教师、学生和作文技能技巧构成了一个相互联系、相互制约的教学子系统，教师（控制部分）依据作文教学目标、内容和学生的作文实际（信息输入部分）设计思维训练题，并进行必要的信息导向，即发出控制信息作用于学生（受控部分），形成教对学的反馈。即时的反馈交流可以防止或减少输出信息的偏差。当学生在完成作文思维训练题时，教师根据即时掌握的学生思维反馈信息，及时纠正和调整控制部分所发出的控制信息的量，达到有效调控，形成了学对教的反馈。

三、作文思维合作训练法的实践价值

作文思维合作训练法在课堂上一推出，便受到了学生们的热烈欢迎。实践证明，大多数学生经过训练后，其作文思维的活跃性、丰富性和生动性得以加强，作文兴趣和水平提高迅速。

与传统作文课相比较，作文思维合作训练法具有以下三个显著优势：

1．变孤军奋战的封闭性思维方式为群策群力的开放性思维方式

全组成员围绕同样的作文要求进行“脑力震荡”，献计献策，集思广益，有效地拓宽了他们的作文思路，丰富了作文选材，深化了作文主题，正是“众人拾柴火焰高”。

2．变“无声思维”方式为“大声思维”方式

传统作文课堂要求“绝对安静”，构思和写作过程都不允许学生出声，以免“影响他人”。然而，“无声思维”方式却有一定的局限性。写作心理学研究显示，“大声思维”更有利于学生走出模糊、混沌的作文思维困境。这是因为，口头语言不仅只是思维的外壳，还能起到整理思维，使之有序；强化思维，使之明晰；激发思维，使之活跃的作用。喜欢说话正是中学生的天性，教师通过合作学习小组来围绕主题展开讨论、质疑和探究，就能使口头语言成为作文思维的有效载体。

3．变教师单向指导方式为学生多元化互动方式

目前大班上课的课堂条件，使教师面临着一个窘境：无法向众多作文有困难的学生一一伸出援手。这使得作文指导缺乏针对性和有效性，往往流于形式。而在合作小组中，同学们互教互学，能者为师，相互间进行多种形式的互动学习。作文能力较差的，可以很容易地获得即时的、有针对性的帮助；作文能力较好的，也可以满足当“小老师”的本能愿望，在帮助和启发他人的过程中，捕捉到新的作文灵感。

4、变“痛苦作文”为“快乐作文”

快乐来自于师生们作文负担的减轻和作文质量的提高。合作学习的模式使大部分学生从作文思维困境中走了出来，有了写作的灵感和激情，从而减轻了心理压力。不少以前上了作文课就头痛的学生，现在常常追问老师“什么时候上作文课”，就是有说服力的证据。与此同时，学生们互评互改、自评自改的自我评价方式，又可以让教师大大减轻作文批改这一繁重而低效的劳动，教师也轻松起来了。当然，教师最大的快乐莫过于看到学生们能以写作文为快乐。

这鬼天气实在让人受不了。早晨似乎只有零下几度，冻得我们浑身发抖，还不断有寒风往单薄的军装里钻;可一到中午，又好象猛升到三十几度，炙热阳光烤得我们汗流浃背，嗓子冒烟，犹如置于火炉中一般。可那教官没有丝毫怜悯 之心，平时幽默的话语，如今到不知道跑到那里去了。取而代之的，是一遍又一遍的口令，一次又一次的批评。

“你!站军姿要挺胸抬头，眼睛平视，两手中指紧贴大腿两侧裤缝……”

“怎么回事!才教过你们蹲下的姿势，这么快就忘了!你们就这么给我们蹲着，我要是看到一个人动，就延长一分钟!我看你们什么时候能做规范!”这是教官第一次对我们发脾气，我要是看得很清楚，他象一头发怒的豹子，那一字一句都像刺在我的心上。他的脸很红(他那天正在发烧)，精神不是很好，可那紧锁的眉头和那直勾勾的眼神，分明在怒吼着“恨铁不成钢啊!”虽然双腿早已麻木而酸痛，好几次都无法再坚持下去，好想放弃，但下意识里我又在一次次地忍耐着，我明白，这是对我们的考验，我应该坚持，也必须坚持，我现在是一名军人，军人就应该有军人的姿态。

根据下面的汉语提示写一个60字左右的口头通知：

假如你是班长，你们要举办英语讲座(lecture)。

1 时间：3 月1日星期五下午3 点至五点

2 地点：阶梯教室(lecture theatre)

3 讲座人：北京大学李平教授

4 报告的内容：怎样学英语

5 要求大家准时出席 (attend)，并且可以向他咨询有关的问题

例文：

Announcement

Girls and boys / Ladies and gentlemen，

May I have your attention，please ? / Attention，please.

I ve got announcement to make./ I m very glad to tell you that an English lecture will be held in the lecture hall / theater from 3 p.m .to 5 p.m. on Friday，March 1st.It will be given by Professor Li Ping from Beijing University. The topic is How to learn English well .You may take notes if you like. And you may ask any question on English learning / study after the lecture. Please attend the lecture on time / don t be late.

That s all，thank you.

[英语作文题目专项训练题中考备考

我五年级了，但这是我第一次参加校运会。因为我是我们班出了名的胖子，一直不太擅长体育。

这次我报了短绳项目，一分钟计时跳绳的那种。能参加校运会，是因为我苦练了整整一个暑假。

以前我跳绳每次都是个位数，一次只能跳上六七八九个。暑假的时候学校要求我们每天运动一小时，我就选择了练跳绳，而且是作为每天的必修任务。别看最开始我每天只跳300个绳，但是我跳得非常辛苦，每次跳完都汗流浃背，心跳加倍。但是通过练习，我渐渐掌握了一些方法，一次能跳上二三十个，甚至五六十个了，我的跳绳任务也随之加量了，变成了每天500-600个，后来又变成了每天800-1000个，但是，这时我已经能一口气随便跳上八九十个，甚至一百二三十个，最好的时候我还跳过一次二百多个。

新学期我们又要开校运会了，我立刻报了短绳，一分钟计时我能跳一百四五十个，但是班上最会跳绳的说他可以一分钟跳239个，这么大的差距！于是，我每天放学写完作业就去练跳绳，但是效果并不理想，因为我一分钟里总是会中断那么二三四次。

马上，国庆长假来了，我回到我的老家——茶陵，八天的长假我可不是每天都在玩哦，我每天都有练跳绳。想到每次中断都会耗时，这次我不练速度，我练的是稳定性，让自己平心静气跳绳，慢慢的我一口气可以跳200个以上了，最好的时候一口气可以跳296个。回到长沙的那个晚上，我再次进行了一分钟跳绳测试，我已经可以每分钟跳182个，我觉得无比开心——现在，我可以为班级增光啦！

今天，写完作业，我又去练跳绳了，这一次灵犀突至，我一分钟竟然跳了210个！这是我从来没有取得过的最好成绩，而且，我还不觉得很累，跳完以后我都不用躺下休息，小坐了片刻，就立刻再跳了一组，208个，成绩也不差。我想了一下这次和以往的不同，悄悄总结了一下经验，心里有些小小的得意。

这真是“功夫不负有心人”，我这样的胖子通过努力竟然可以一分钟跳210个绳，如果不是亲身经历，还真让人难以置信呢！

今天是生存训练的最后一天，我们进行‘收官考核’大家都准备考试呢！主要内容是：生存知识和游泳技能两大部分。经过一周的学习同学们都掌握了不少！

中午12：00，我们准备好，向生存基地出发。路上，同学们一路有说有笑，准备考试的紧张气氛顿时烟消云散了。

到了生存基地，我们先开始生存知识竞赛。第一轮：灭火器的使用。大部分同学都顺风顺水，但我们班出师不利，因为离火源太近被扣了一分。因为第一轮的大意第二轮我们便疏忽不得一抛绳。老师随机在每一个班抽了10位同学，这次我们十分靠谱，只有一位同学因为小小的错误扣了三分，其他两个班都扣了九分，我们把比分拉了回来。第三项：打绳结。这项目十分重要，我也参加了比赛。比赛开始时，我满头大汗，因为我是最后一位‘收尾官’也十分重要。在打结过程中，打结过程中，我特别不安，生怕出错也担心花的时间太长，我双手不由自主的颤抖，但是我还是按捺自己心中的不安，有条不紊的把我要完成的“接绳”顺利完成了，心中的大石头终于放了下来，我能为班级出一份力已经很满足了！

知识竞赛后，我们班获得88分，成绩最好。同学们都欢呼起来！在游泳考核过程中，我也发挥出了我的实力，但还是有部分同学无法成功的游完全程。虽然他们带着一滴滴的小遗憾，但是这个过程他们是非常开心的。一周的生存训练在欢声笑语中结束了，虽然很短暂，但十分充实，我们不仅学习到生存知识，还交了许多同舟共济的好朋友。在离开基地时，我们都恋恋不舍，想继续学下去。但时间如白驹过隙，一转眼就过期了，必须和蔼可亲的老师说再见了。希望以后有缘再见！

在这个星期六，我和同学一起去参加了峰毅拓展训练营，我们十分开心。

怀着激动的心情上岛，拓展活动终于开始了。我们绕小岛跑了一圈儿。真累！个个都是气喘吁吁。

第一个项目开始了，是拍手游戏，夹子上先写出你认为你一分钟内能拍手多少次？教官让我们在不实践的情况凭感觉写下来。接着，就开始第一轮的实践了，在这一分钟里我拍了197次，和之前想的60次差距翻了3倍啊！第二轮我又拍了一个意想不到的数字：303次。

从这个游戏中，

我明白了不管是做游戏或做事时，只要找对方法，

事情不仅可以事半功倍，

还能让自己有信心，有自信，有更好的效果。

记住，行动大于一切！

中间还做了“高台演讲”、“集体大逃亡”，每个项目都会让我们去思考很多东西。我对最后一个项目印象最深了，那就是求生墙。需要22个小朋友在大人的帮助下，都爬上一个4。2米的墙。教官还让我们想象在船即将沉没，水渐渐要淹没大家的情况下求生。下面有三个教官。手顶着墙，腿蹲着马步；后面的人有的用手推着前面三个人的背，有的在做防备，以防最上面的小朋友不小心摔下来，另外墙顶上面还有3个力气大的家长只负责拉小朋友的手。这样就形成了一道“人梯”，我们每个小朋友都会踩住下面教官的肩膀和腿，然后再爬上面的一层，当爬到第二层时墙顶的人会紧抓住我们的手向上拉。我们的心情既害怕又紧张。有的同学都吓哭了。

从中我明白了：

团结就是力量，只有团队胜利才是真正的胜利；

勇于实践，不断尝试，

甘为人梯，学会感恩。

其实，在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才能实现个人价值的最大化，你才能成就自己的卓越！

团队，

需要的是心往一处想，劲儿往一起使，

需要的是分工协作，优势互补；

需要的是团结有爱，关怀帮助；

需要的是风雨同舟，甘苦与共！

一、系统回顾——在标准中明确目标。

1、课程标准中习作要求：

(1)、总目标：能具体明确、文从字顺地表述自己的意思。能根据日常生活需要，运用常见的表达方式写作。

(2)、年段目标：能写简单的纪实作文和想象作文，内容具体，感情真实。能根据习作内容表达的需要，分段表述。

2、回顾本册习作要求：

课次

习作内容

要求

1

童年趣事

从日常生活中发生的有情有趣的小事里选择一件写下来。注意将有趣的地方写具体。

2

一件往事

你和小伙伴之间一定发生过 许多老师不知道的故事，发生过你从没对别人提起过的事。无论是好事、趣事还是错事，都可以写下来。题目自己定。

3

写一篇读书笔记

从读过的书中选择一本自己最喜欢的，抓住书中给自己印象最深的内容，写一篇习作。要写出自己真实的感受和见解。题目自拟。

4

记一次实验

选择一个科学课上的实验，将经过写下来。或者自己设计一个实验，边实验、观察边做记录，然后将实验的经过、结果写下来。

5

成长的烦恼

围绕“成长的烦恼”这个话题写一篇习作。要写出自己的心里话，写好后与别人交流交流，让烦恼烟消云散。

6

调查统计谈感受

找一个自己感兴趣的内容，在同学中作一些调查，将统计过程与结果写下来，然后根据统计数据谈谈自己的感受。

7

给老师的一封信

给老师写一封信，感谢老师对自己的教育和关心，写出自己想对老师说的心里话。

纵观本册的要求，我们会发现本册书的作文，有回顾自己六年的生活的题材，《童年趣事》、《一件往事》、《成长的烦恼》;有与毕业班生活息息相关的，如《给老师的一封信》;还有体现生活多面性的，如《写一篇读书笔记》、《调查统计谈感受》、《记一次实验》。纵观这些题目，其实结合毕业班的实际，进行有针对性的引导，是我们努力的方向。

二、复习建议——在训练中实现提升。

习作训练样式五条：

样式一：审题要严谨

样式二：开头要精彩

样式三：行文要扣题

样式四：训练多用文(调动平时对生活自我体验的积累，唤醒记忆，学会快速构思，把自己平时熟悉的作文从内容上进行包装，考场上尽可能使用“多用文”)。

依据上述四个方面，组织孩子们精选优秀的小作文、大作文进行教师指导下的修改，既培养改的能力，又提升习作的素养。还可以进行佳作欣赏，以此激发孩子们对习作的兴趣。

三、罗列命题——在讨论中激发兴趣。

1、请围绕“掌声”这个话题，自选角度，写一篇文章。

生活中，人人需要掌声。取得成绩和荣誉，掌声会给人以褒奖，给人以激励，给人以再创造的活力;面对困难和考验，掌声会给人以信心，给人以勇气，给人以奋进的动力。应该说，掌声就是一种肯定，是一种鼓励，也是一种尊重。因此，我们要学会鼓掌;为别人鼓掌，为自己鼓掌，为丰富多彩的人生鼓掌。

2、小学六年学习、生活中，被人误解而受委屈是难免的事。请你以“委屈”为题，把你亲身经历或听到、看到的一件委屈事写下来。要求文通句顺，条理清楚。

3、井底之蛙新传

提示：你还熟悉小时候读过的《井底之蛙》这个寓言故事吗?当年的那只青蛙安逸地在井底度过了100年，成了百岁老蛙。她的子孙辈们对她都很孝顺，还特地给她举办了隆重的百岁宴席……可是，蛙子蛙孙们越来越觉得世世代代生活在这个井底之家，实在难以生存，他们中的一位位能人便纷纷跳出井底，离她而去，另谋出路……

要求：你觉得蛙子蛙孙们离开井底会生活得好吗?请用《井底之蛙新传》为题目，写一篇450字以上的短文，来说明一个明白浅显的道理，让读者受到启示或教育。要求所编故事生动有趣，语言契合人物的身份，并把握好人物的心理。书写规范美观，行文流畅整洁。

4、所谓“一枝一叶一世界”，生活像一个万花筒，五彩缤纷，又像一幕幕精彩的电影，时时呈现在我们的眼前，你能以《生活中的一个小镜头》为题进行一下描绘吗?

要求：内容要具体、真实、生动。

5、同学们，在小学阶段，你和同学之间经历过许多事情，请以“我最感动的一件事”为题写一篇作文。

6、六年小学生活中，大家都会遇到困难，征服了困难，你便会有成就感、自豪感。请你以“我不怕困难”为题写一篇习作，注意写出自己的真实感受、感想和感情。

7、同学们，得到了同学的真心帮助，你一定很感激;得到了教师的真诚关爱，你也会感激;得到了左邻右舍的热情关心，你也会心存感激……我们是在关怀中长大的，请以“______ ，我真感激你”为题写一篇习作，注意先在横线上填上表示谁的词语，如：老师、叔叔、大哥、同学……

8、正干旱时下了一场大雨，这是“及时雨”;正寒冷时，有人送来了棉衣，这也是“及时雨”;正苦闷时，来了一个善解人意的朋友，这也可以说是“及时雨”，在你的生活中有这样的“及时雨”吗?试以“及时雨”为题目写一篇作文。

要求：内容切题，表述条理，情感真挚。

9、诗歌和文章都充满了浓郁的真情，无论是思乡之情还是父母与孩子的亲情，都令人感动，其实人间还有许多珍贵的情感，师生情、同窗情、邻里情……你最想表现哪种情感，就把它写出来。注意语句通顺，内容具体，情感真挚。题目自拟，形式不限，我们希望读到更新更美的文章!

10、同学们，在生活中，我们一天天长大，懂得了学习，懂得了孝敬父母，懂得了尊重他人，懂得了珍惜友情，懂得了珍惜幸福，懂得了感恩……请你写一写生活中明白的某一种生活道理。题目自拟。450字以上。

11、有人说：信任是一条纽带，它可以拉近师生的心、邻里的心、两三代人的心;信任是一团火，它可以使人充满自信，充满向上的热情，促使你尽心尽力、尽职尽责……

12、我眼中的_______

请把题目补充完整，再写作文，体裁不限。

13、生活中处处存在着美。请你以“美”为内容，自拟题目写一篇短文，纪实的或想象的都可以，但要表达真情实感，注意笔误的地方要用修改符号修改。

14、我长大了

提示：在学校，在家里，在社会上，同学们表现得越来越懂事了，懂得的道理越来越多了。如，别人遇到困难时能够给予帮助;对不良的言行能够进行劝阻;能够做一些力所能及的事情等。同学们做这些事时，自己很高兴，觉得自己长大了。请你选一件这样的事写一篇 记叙文。

15、我们已经十二三岁了，在我们成长的日子里，有些人或有些事，以及有些书籍或影视片，对我们的成长起了很大的影响。请把下面题目补充完整，然后写一篇文章。

题目：_________ 对我的影响。

提示：做到语句通顺，叙述有条理。

16、近段时间以来，同学们为了备战毕业班的期末考试，一定付出了许多的辛劳吧!家长的重托，老师的期望，一定压得你喘不过气来，有的同学甚至牺牲了周六、周日的休息玩耍时间。面对父母、老师的这种严格要求，你有什么看法?想对他们说点什么呢?请你用400字左右的文字表述自己的观点。

17、 爱因斯坦说过：“每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。”

德国诗人、戏剧家歌德也说过：“人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。”

六年的小学生涯即将结束，对于未来，你有怎样的憧憬?请以“我的理想”为题写一篇习作。要写清楚你理想产生的原因;你为你的理想做了哪些努力;今后为实现理想有怎样的打算。注意表达真情实感，条理清楚，语言通顺，不写错别字。

18、美好回忆

激动人心的获奖，风景名胜的游赏，快乐游戏的情景，老师的赞扬或信任……你可能终生不忘，球房、教室、操场、游泳池里、小河边……可能都留下了你美好的回忆，请你选择某一健康的内容，有顺序地写，注意突出主要内容，说清楚为什么这是美好的回忆，表达自己的真情实感。

19、我们每个人都有自己的个性，都有许多闪光点……请以“为自己喝彩”为题写一篇不少于500字的文章。

20、六年的小学生活即将结束。回顾这六年的生活，你一定会有许多感慨，或高兴，或得意，或自豪，或遗憾，或后悔，或困惑……如果你能再做一回小学生，你将会怎样呢?请你以《如果，我能再做一回小学生》为题，写一篇文章。

21、乐

提示：我们生活充满了欢乐，本题要求把你看到或亲身经历的“乐”事，写一篇记叙文，要有真实感。

22、我真想对__________说。

提示与要求：(1)、在横线上填入任何一个人的称呼，如爸爸、妈妈、市长、教育局长、校长 、老师等。

(2)、通过写一件事或一种现象(这件事或这种现象会使自己烦恼、忧愁、高兴……)，将你想说的话写出来。事情或现象要作为重点来叙述，记叙过程要完整。并在文中恰当明了地发表你对这件事或这种现象的看法、想法或认识、建议等。

秋天的早晨，格外凉爽，秋风一吹，树叶纷纷飘落，它们在空中尽情飞舞，我走在上学的路上，欣赏着迷人的景色，带着喜悦的心情来到了学校。

到学校第一件事情就是要到操场去练习跳大绳，因为很快就要三跳运动会了，所以我们都得抓紧练。

在一切准备就绪后，我们“开跳”了，一个、两个、三个，队员们一个接着一个，全神贯注地跳着，他们眼睛紧紧的盯着晃动的绳子，三分钟过去了，我们口干舌燥，但是我们还是坚持练着，为了三跳比赛拿个好成绩，为班里争荣誉，摇大绳的人也很辛苦，他们的手都磨破了，但他们还是戴着手套给大家摇绳，只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。

队员们井井有条的跳着大绳，跳绳的同学一直在我追你赶，就跟下饺子一样，一个一个地下锅，速度非常快，跳绳的同学绕着甩绳的同学排队跳，我们绕成了一个数字“8”。队员们脚步越来越快，跳的越来越起劲，我们在上下飞舞的绳子中间轻巧如兔，如蜻蜓点水般来来回回的穿梭着，就好像战马奔腾。但是最后几个总是要空绳，他们总是无精打采的站在后面，他们很害羞，上次有一个学生在大绳里绊了一跤，同学们荒唐大笑，这个同学低着头默默地站到了后面，他差点就快哭出来了，大绳又一次摇了起来，同学们开始慢慢加速，一个接一个的跳着，又到了那个同学，那个同学有有点害怕，我鼓励他，说：“没关系，跳吧，我们这次不会笑你的！”他听到了我的话，鼓起勇气，冲进了大绳里，轻轻一跳，就跳过去了，同学们连连鼓掌。

到了中间休息，他急忙跑过来问我：“你怎么跳的这么好？”我认真地说：“就在绳大地的一瞬间，你冲上去，轻轻一跳，你绝对会跳过去的！记住你绝对要沿着直线跑，你冲上去就在大绳的中间跳，千万不要离大绳太远，或者离甩绳的人特别近，听懂了么？”他也认真地回答道：“我刚刚听的太入迷了，全记到脑子里边了，听懂了！”等课间休息完了，我们又进入了跳大绳的准备，甩绳的人又开始甩起了长长的绳子，我们又是一个接一个的进。到了最后一个，又到了他，他放松下来，吸了一口气，冲进了大绳，他在中间轻轻一跳，像一只飞舞的蝴蝶，他居然又成功的跳了第二次，队员们和老师连连叫好，特别是我，我的声音是最大的，他听到了我们的鼓励，嘴角也露出了欣慰的笑容，我激动地说：“继续努力，争取第三次也跳得很好！”我们又集中了起来，一个一个接着一个跳了起来，轮到了他，他又像第二次一样跳的那么好，而且还和我们连了起来，我们的叫声吼破了天！他也忍不住笑了起来，就这样他一次一次都跳得这么好，现在，他跟我们跳的一样好了，到了回教室的时间了，摇大绳的的人把大绳收了起来，再回教室的途中，他神采飞扬地给我说：“谢谢你教会了我跳大绳！”我愉快地回答道：“不用谢，咱们都是好朋友，不用客气！”就这样我们说说笑笑的回到了教室。

跳大绳真是一件好玩的体育项目，我爱跳大绳！

在此次爆炸危机中，与高铁成同时烧伤的有5人，最严重的烧伤面积达30%，而高铁成及时有效的防护措施，把自己的烧伤面积控制在9%。医务人员称，如果治疗科学及时，面部及颈部以上创面愈合后不会留下疤痕。

正确的临场处置，准确的判断认知，瞬间迸发的机智果敢，高铁成用优异的表现，既保护了群众还保全了自己。十三连连长吕强说：“这是他平时科学训练、用心积累的结果。”

像防火灾、防地震等应急训练，高铁成和战友们每年都要练习好多次。疏散人员、处置险情，每一个细节他都烂熟于心。

高铁成是连队的安全员。防火、防电、防雷击等注意事项，他都牢记在心。每天，他查看室内电源开关、营产营具;外出执勤，他坐在靠近车门的第一个座位。

有战友开玩笑说他是“婆婆嘴”。他说：“没有我的絮叨，你出了事还不知道是咋出的。”

当老师一提到素质拓展训练，我就想着扛着一把枪，在靶子前面畅快的射击。可这终究是幻想，在实际当中，却完全不是这样的。

火辣辣的太阳底下，七年级新生全都站在主席台前，熟悉自己的教官。我们班的陈教官还是挺和气的，他告诉我们这是人生中的第一道“坎”，只有挺过去了，才能继续往后的考验。这句话燃起了我的斗志！

教官先让我们练习站姿。我一边听着教官的指导，一边不断地调整站姿。虽然已经到了秋天，可太阳还是那么毒。脖子让太阳晒得像针扎了一样疼。背上的衣服也被汗水浸湿了。教官看起来很和善，但是，只要我们没有执行好命令，他就像炸了毛的老虎一样，非常“凶狠”。他还常常教导我们荣誉是属于集体的，需要每一个人去捍卫。官说这句话的时候神情与黄老师一样的严肃。

时间总是偷偷地流逝，训练很快要结束了。但是在闭营仪式上，七年级各班还要来一次成果大比拼。我们深知卓远班是黄老师付出很多心血创建的，是全年段最优秀的班级。如果我们不能好好表现，就是在打黄老师的脸。直到这一刻，我才真正了解荣誉的重要性。

我们统一了观点，绝对不能让黄老师失望。为了练好《国家》手语操，我可是强行停止了用左手的习惯。花了大量时间，我怕把歌词忘了，特地默写了一遍。有的同学歌词忘了，我就默写下来给他看；有的同学《国家》手语操没学会，班长就安排会的同学去交……全班同学都为了捍卫荣誉而奋斗着。

到了评比的那一天，没有一个人出差错，每一个人都表现出了最优秀、最努力的自己。为了完美地呈现训练的成果，每个同学都竭尽自己的努力。现在，我们终于胜利了！

教官的模样可能会被忘记，但是他教会我们要捍卫集体荣誉的话语不会被忘记！

初三，一切都已变得不同。

初三，就这么悄无声息的来了。

初三是那么的透明，就这样迷迷糊糊的，似乎是这个暑假的夏日阳光太过刺眼，以致于初三开学试上的情景，脑海中还保存着那些暑假生活碎片所反射出来的光。

初三了，我们曾习惯于再作业本的年级一栏中写上“八”;我们曾习惯于爬上教学楼三楼然后进教室;我们曾习惯于看初二信息课老师那张慈祥的脸……可是，透明的初三不动声色地改变了我们的习惯，以致于现在所做的都是理所当然。

知道初三对我来说意味着什么。一年之后，我们要一起通过中考那座独木桥，奔向我们的高中。还有，我得和上网、我故事里的那个夏天以及那个天天悠闲的我说再见了。

初三的夜晚，看着写到本上的字由深到浅，水笔又没水了呢，也只能无奈的感叹一声“真不耐用”，可又无可奈何。新增加的课程，作业有时也让天天悠哉的我力不从心了。如同一股透明的压力顶着我的脑袋，尽力学习。

初三的课间，有时也会放松那么两下子，没事的时候都会趴在窗台上。看窗外的的树木在秋天的繁阴，看被火烧云映成橘黄的天空，看操场上的学生的你追我赶。从窗户往下看，很有一种俯视众生的感觉。

初三，如此透明，脑海里还记得两年前刚入学的情景，不敢相信初三就这么来了，而且来得如此透明却又如此根深蒂固。

离开运动会只有十来天了，在这个阳光明媚的周末的下午，妈妈陪我来到了学校的操场，指导我的 800米跑步。操场上有许多训练的同学，在那里我遇到了陈钇帆和吴铭磊，他们正在努力地练习踩高跷呢。

我和他们打了一声招呼，就投入到自己的训练中了。只听妈妈站在旁边一声令下：“跑!”我迈开大步，甩起手臂，就以平常练习的速度跑了起来。跑呀跑呀，跑到第三圈的时候，我感觉自己已经筋疲力尽了，呼吸变得急促，脚里好像灌满了铅，快跑不动了。可是，我的心里有个声音一直在说：“我不累，我能坚持跑完800米，我一定要加油！”妈妈一直跟在我旁边，她着急地喊着：“妮雅，把腿抬得高一点，把速度加快点儿。”听了妈妈的这句话，我心想：比赛要临近了，我一定要严格要求自己，一定跑要到妈妈满意为止。妈妈又在一旁大声喊：“冲刺的速度一定要快！要快！”“加油！速度再快一点！”“快到了！真棒！”在妈妈一声紧接一声的呐喊加油声中，我感觉自己的脚好像突然有劲儿了。我咬紧牙关，憋住气，一股脑儿地向前冲去。哇！终于冲过了终点线！呼！我猛地舒了一口气。跑到底的我气喘吁吁，话都说不出来了。妈妈说我的成绩是5分15秒，已经很不错了。可是，我觉得自己离去年的第一名，还差得太远了，还是不够快呀。

此时，我多么希望，我能有一双和那些龇牙咧嘴的兔子一般强健的后腿，这样我就可以跑得更快些，就可以为班级多增添一份荣誉。

[周末训练记_六年级作文

从24日返校开始就已经提前进入了军训的状态了。今天是正式开始训练的第一天，很辛苦，比初中的军训严格得多，也对，我已经是一名准高中生了。我选择了学军，即使学军军训是出了名的可怕，但是这次我并没有退缩。

今天上午都去外面拉练，路途十分要遥远，队伍十分壮观，训练也十分艰苦，庆幸的是，天气还是如人意。

因为有些身体原因而不能晒太阳，所以在太阳刚出来的时所有老师都来劝我上车。当时一是感动，感动于那么多老师都会记得，我以为这只是一张医生证明，老师只会稍稍留意，不会过于在意，然而并不是这样的；二是心中有些犹豫，不知道到底是否应该上车，上车就有种逃脱的感觉，而且太阳也不是很大，问题应该不大，这也是我思考了两个晚上的结果，从24日晚上把证明交给老师开始就想。在开证明的时候其实是很开心的，因为可以不在烈日下训练，可真正让我来决定时，我更加想要选择训练，后果可能是浑身发红发痒，但还是想训练，因为我认为要是这几天都只是呆在医务室，那会很空虚，过得一点也不充实，这也会成为整个高中的遗憾，甚至是整个青少女时代的遗憾了，还是处处觉得只是涂好防晒就会好，可是现实确实没有想象地那么轻松简单。在拉练的后来开了太阳只能撑伞继续，撑着伞训练就有种特殊的感觉，会让人浑身不自在，车子来了也不想上去，上了最后在说“12班有7个班全员坚持下来了”就会1个班。撑伞拉练，这也是我的一个特殊体验吧。

最后，还是特别感谢我的教官们，老师和同学。虽然我们并不认识，只是几面之缘，通过这次拉练，真正我清楚了我们是一个集体，就如“团结就是力量”这首歌。

我相信当我完成这次军训，意志会更加坚定，板机会更加团结。军训对于我们来说，也许就是一次考验，经过了那会非常勇敢。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的。

几个同学聚在一起谈论传家宝。小张说，他家的传家宝是一个青花罐，有年头有故事。小杜说，他家的传家宝是爷爷留下的几枚勋章。小程说，她家把“忠厚传家久，读书继世长”的祖训当作传家宝。

你认为什么样的传家宝更有价值？请综合材料内容及含意，体现你的思考、权衡与选择。

要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。

当代语境更需青花罐式传家宝

“勤俭是我们的传家宝哦”，这句箴言外加这段旋律可能还回荡在不少人心间，但今日谁人还敬奉“勤俭”为治家法宝。不可否认，祖传训诫、祖辈勋章对家族成员有莫大影响力，但在当代语境下，我认为青花罐式传家宝更有价值。

你是否会半夜恍惚，我的“家”在哪里？是现在的这幢海景房，还是北方农村的那个大杂院，或许更多时候让我们心尖颤抖的还是后者。如此人在楼里心在村里的“身家性命”之错位，折射的是三十年来阔步前进的城市化进程。家园抛诸身后，背影留给祖辈，我们凭尴尬的身份“流离失所”，只为谋得一个“家”。

若有最纯净的祖传青花罐呢？传家宝，可触可感、可碰可观的传家宝，让行走在车水马龙和异国他乡的男与女可以安顿内心，“结庐在人境，而无车马喧”。它珍藏在家族最隐秘的柜子里，珍藏在乡村最后一扇木门里，珍藏在辗转于假面与应酬的一颗颗“素心”里。

农耕文明向工业商业文明转型，空前的城乡流动让家庭和家族已不再是从前形态。没有粘合剂的家族，使得人生于社会，如鸟飞于荒漠，孤零而失落。一种精神的代沟与断层，横亘在你我心头。不骄不傲，不薄不弃，在物质利益为社会广泛认可的时代，手捧青花如茶杯，弥漫于素雅纹路与绝美图案间的，正是一种文化的清丽、信仰的醇厚。

靠电话线和汇款单维系的亲情似已淡漠化，似乎少了曾经的血浓于水根筋相连。青花罐式传家宝本身贵重，因贵而重，其“轻拿轻放”的珍视感，让所有家人族人都心存青花，懂得家族的精神核心凝聚何处、情感依归指向何方。青花罐代代流传，留在我们长辈手里，对孤寂的他们也是一种精神的抚慰，给予他们一种承上启下的家族延续感。

它价格不菲，激励当代子孙努力奋斗，不愧先人。它比几枚勋章更有历史厚重感，走出百年现当代史，融入千年中华史，格局更大。

而理念式的虚式祖训，虽有一定的劝诫与警醒意义，却太朦胧，却嫌抽象。在历史的尘土下，很多时候无法切实帮助新世代的你我，去应对瞬息万变的职场生态、交易规则、生存境遇。它更像是家长出于本能的空荡叮咛。

荣誉式勋章更是如此。勋章多涉曾经的战争、过去的辉煌，且不说时代形态已迥异，拿祖辈的“爵位式”荣誉说事，甚至有可能会引人耻笑，且麻痹自己。祖母的“笏板”虽则象征意义重大，对青年归有光的激励却变成了压力；亮闪闪的满身勋章，也要小崔的抗战记忆影像来勉力擦亮。

不必被青花瓷表面的“昂贵”所吓倒，不必担忧家族为之挣得头破血流，不必谈钱色变。当今时代，尤其需要培养历史底蕴感、文化游久感，尤其需要用“青花罐”召回一度失落的古文明，让宗族枝条繁盛，让美德香满家园。

燕子善飞，妇孺皆知。①其飞行速度每小时可达120公里，堪称是鸟类大家庭中最善于飞翔的成员之一。燕子又具有高超的飞行特技：它们一会儿像箭一样贴墙飞行，一会儿又垂直地冲向云天;它们能够倏忽间来个180度大转弯，或者翼不掠，翅不摇，干脆在空中滑翔几分钟。

燕子老是在飞，似乎它们永不感到疲倦，可是谁都知道，这是它们自身的弱点造成的。燕子有两只很小很小的小脚，瘦小的脚难以支撑燕子的身躯，使它们在地上站立时不能够灵活地保持平衡。因此，②它们学会了一切都在飞行中解决的本领：在飞行中吞食猎获物，在飞行中饮水，甚至在喂自己的孩子吃饭时，也不是蹲坐在巢沿上，而是扑楞着翅膀，像直升飞机那样停留在巢前的空中，将食物一一喂给孩子们。

那么，煎子为什么会有如此高强的飞行本领呢?原来，煎子的身躯成流线型，两只翅膀既窄又长，每秒钟可以振动20次，它们的尾巴几乎是整个身躯长度的三分之一，这些对飞行是特别重要的。燕子的身躯特别灵巧，平均重量仅为20克，堪称是最轻量级的飞行员。

1.燕子形体上的弱点是什么?形体上的优点有哪些?(答案不得超出方格)

答：①燕子形体上的弱点是：

②优点是：

2.文中画直线的句子的表达方式是______________

3.说出画浪线的两个句子所用的说明方法。

答：_______________________________________________________________________

4.燕子为了战胜自身的弱点，“学会了一切都在飞行中解决的本领”。这些本领有(不得超出方格)：

答案：

1、①脚瘦小，难以支撑身躯;②身躯成流线型，翅膀窄又长，尾巴长，身躯轻巧。(答出三点即可)。

2、描写。

3、①列数字;②举例子、打比方。

4、(在飞行中)吞食猎获物，饮水，喂孩子(吃饭)。