今天我洗碗作文5篇 作文(通用20篇)

“哇，100分耶！我居然考了100分！”拿到卷子的我，迫不及待地前后左右问了个遍：“你考了几分？你考了几分？”

只见坦克郁闷地拿出一张卷子，我就知道，他考得没我好。凑近一看，原来只有95分的分数，哈哈，一想到我又胜他一筹，连眼睛都笑眯成缝了。

当发现大家的分数都没有我高时，我简直是兴奋呆了，天，居然考了第一名。我不禁手舞足蹈起来。只觉得头顶各种礼花礼炮在头顶飞过。真想原地跳起芭蕾舞来庆贺自己的这次完胜！

当老师在讲解试卷的时候，我听到不少同学错的都很低级，尤其是坦克，居然回答一只荔枝有25千克！我忍不住笑出了声。气得老师大声喝令：“考了100分的同学，注意谦虚一点，不许发出声音！”

好不容易熬到了放学。我特意把显示100分的卷子露在外面，像是让全校同学都能看见。走到校门口的时候，我看到那些家长们一个个哪里是接自家的孩子，眼睛就像聚光灯一般，打量着我的满分卷。哎，真是有一种当明星的感觉。

这个时候，我心里只想要第一时间告诉妈妈。我一路猛跑，两只脚简直就像装了风火轮。

“开门、开门！”我手捧100分，扯着嗓子大声地喊，生怕里面的人没有听到似的。

“谁啊！你这样敲门？”咦，妈妈的声音怎么变得那么奇怪。我正丈二和尚摸不着头脑时，只见门里闪出一个老阿婆。天，我只觉得额头出现三缕黑线：“对不起，是李阿婆啊！我，我走错门了！”

我赶紧脚底抹油，跑回自己的家。“妈妈，妈妈！”咦，房间里空无一人。难道没有人？我有点失落：“居然那么重要的时刻，家里缺席‘观众’？不行，我得赶紧通知妈妈回来！”我赶紧拨通电话，电话那头，刚一接通，我不管三七二十一，就嚷道：“快回来啊，家里出大事了！立刻！马上啊！”还没等妈妈说话，我就以迅雷不及掩耳之势，挂了电话。真希望妈妈立刻能从电话线的那头“哧溜”一下，钻过来，欣赏自己这“满分”的杰作！

趁妈妈回来路上，我真有种巴不得把考卷钉在墙上的冲动，想到妈妈看到这张满分卷，一定会笑得多几条皱纹。

“咚咚咚……”妈妈来了？我赶紧准备去开门，可在猫眼里看，原来是楼上的李大叔，哎，怎么动作那么磨蹭？

“格勒的……”只听门轴开始转动，我赶紧躲在门后，想给妈妈来个措手不及。正当妈妈前脚迈入房门，我立马扑入妈妈的怀里。差点把妈妈扑倒在门口。

“出什么事啦？”妈妈惊慌失措。

“哈哈，我考了100分！你看！”我举着那张大大的100分， 就像一轮旭日冉冉升起，照透了妈妈的脸膛。

妈妈果然兴奋地一下子抱住可我，忍不住起亲了一口又一口。直夸我棒！ 到了吃饭的时候，我想起考了第一的事，就忍不住“嘿嘿”偷笑起来。 （公众号：章鱼国）

妈妈，从前的你对我非常温柔，好似仙女下凡。可现在的你全变了！

自从，我和弟弟上了小学以后，你越来越严厉。

就拿上次考试来说吧。我本来考了95分，这个成绩在我们班还算可以吧？回到家，你却说：“有什么了不起，你别太自以为是，人外有人，天外有天。”我满脸惊讶，妈妈为什么不鼓励我，反而还要批评我呢？我越想越不服气，便脱口而出：“妈，那我问你，我和弟弟谁的分数高一些？”妈妈说：“那当然是你的分要高一些，可你小心下一次，弟弟他就把你超越了。”妈妈，我真的有那么差么？我在心里默默地想着。

终于，我迎来了我的第二次展示自己的机会。我一直在想：我一定要考赢我的弟弟。考完后，我在家里、学校都一直想着分数，当时分数已经让我走火入魔了。过了两天成绩下来了，我考了100分，你高兴极了。下了课，你高兴地对我说：“儿子你真的考了100分呀！噢！太好了！儿子，你知道吗，弟弟这次只考了98分，你赢过了弟弟。你是最棒的！”我高兴得露出了我的大白牙，兴高采烈地回答妈妈：“是的妈妈，这是我考的，我一定会一直考赢弟弟的。”你满意地笑了笑！

妈妈，我就不懂了，为什么两次分数导致你对我的态度产生天壤之别。

分数，你掌握着我的命运。你就是一匹凶恶的狼，而我就是一只被猎捕的羊。你就是一场龙卷风，而我就是一颗被卷起的树。所以妈妈，希望你不要用分数衡量一个人的好坏，这会让我压力太大的。

大清早，看了看手表，才六点钟，正想再睡一会儿，突然想起今天是个不寻常的日子——我的生日，我一骨碌爬起来，发现老妈不在房间，桌上放着许多我喜欢吃的水果与点心，中间还放着一个超级大蛋糕。

妈妈不知从哪里冒出来，说：“程程，今天是你的生日，就在中午举行吧！你叫上几个同学一起聚聚，晚上再说。”我一蹦三米高，赶紧拿起老妈的手机打给我的好朋友李佳恒和张哲宇，约他们快点过来。放下电话，我又对妈妈说：晚上我们一起去KTV吧？妈妈说：好的！今天你最大！

等同学们都到齐了，我的生日宴会也就开始了，我们拉上窗帘，关上灯，点上蜡烛，客厅里的烛光朦胧，这时，突然响起了音乐：祝你生日快乐，祝你生日快乐……同学们一边拍着手，一边唱着生日歌，祝福我的生日，我的心里荡漾起幸福的涟漪。

桌子上的蛋糕在烛光的照耀下，鲜艳夺目，最上面有一层红红的樱桃与翠绿的弥胡桃薄片，均匀地铺在一起，下面一层是厚厚的奶油与巧克力，妈妈切开蛋糕，我才发现蛋糕有好几层，第三层是面包，芳香扑鼻，浓郁诱人，第四层是蓝霉酱，中间还夹着黄桃、葡萄以及好几种我喜欢吃的水果，我兴奋极了，几乎有些迫不及待了。

等我许完愿，吹灭蜡烛，生日宴正式开始了，这时候，妈妈拿来了饮料，给每个同学都倒上了满满一杯，大家一边吃着美味的蛋糕，一边喝着可口的饮料，谈笑风生，吃完蛋糕后，我们还做了许多有趣的游戏，客厅里欢声笑语不断。

虽然我们玩得满头大汗，但是从大家的笑脸中，我知道同学们都是很高兴的，就这样，我在生日在大家的祝福与欢笑声中结束了。

这是我过得最有意义，最难忘的生日了，我把这难忘的时刻珍藏在心里！明年的今天还是我的生日，我期待着！

由于我们无数次写周记写成流水账，于是高老师决定给我们上一节语文课好好治治我们内容少、无细节的毛病。

老师提供一个网上的小短文让我们修改。仔细一看，嗬，干巴巴的几句话。我怀疑这是小学二年级的周记。老师却说这就是我们的周记。我们都不以为意。老师提供的时间越来越短了，大家都冥思苦想，生怕被老师点到时回答不上来。只有我无聊地打哈欠，因为我早就想好了。同桌问我想好了吗，我点点头。纠结着要不要回答，如果回答错了被同学嘲笑怎么办。可不回答万一老师罚我们抄写怎么办。算了，赌一把。我慢吞吞的举起手，高老师点我起来回答。大概是紧张的缘故，我结结巴巴、吞吞吐吐的说出了答案。

听完我的回答后，高老师点点头说我说的不错，是对背景的交代。让我心中的大石头终于落了下来。可语文课代表不甘示弱了，摆出一幅誓于我决一死战的样子。她迅速的举起手，仿佛和我比的就是速度。

得到老师的肯定后，她炫耀般的看着我，眼神中似乎还带着一丝洋洋得意。我知道她是在向我证明她的实力，并无恶意。但我还是觉得她的勇气和实力是不可置疑的。

也许，老师闻到火药味了，连忙说我们俩的答案都对、难分伯仲。我们之间的眼神战才结束。

没有想到，通过一节语文课，我和语文课代表通过一个问题加深了感情。

今天是九月九日重阳节，以前我对这个节日并不了解，但是这次，我了解到很多重阳节的习俗和故事，真的是有收获的一天。金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等习俗。下面我就来介绍一种“登高”习俗。在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家有人丧命，这些百姓受尽了折难。它也夺走了青年恒景的父母，恒景自己病倒了愈后，他辞别了妻儿，决心出去访仙学艺，为民除害。他四处访师寻道，最终在一座最古老的山，找到了一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，终于找到了那个神奇法力的仙长，从此恒景刻苦练出了非凡的武艺。一天仙长把恒景叫来说：“明天是九月初九，瘟魔又要作恶，你本领已经学成该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法。

恒景回到家，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河。突然闻到香和酒气，便戛然止步，这时恒景手持宝剑几个回合就把瘟魔刺死。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。双九还是生命长久、健康长寿的意思，重阳节便被做为老人节。

[今天是重阳节600字作文

星期五到了，我好兴奋呀。因为今天下午的班综课上老师要选出下周星期一到星期五的升旗手。

令人兴奋的班综课到了，邱老师在黑板上写下”主题班会“几个大字，字的边上还用彩色粉笔描了描，”真好看。“我在心里说。

开始提名了，到第三组啦，陈辰提了我，我好高兴。

接下来开始投票。轮到我了，我竟然只顾看谁投了我的票，把自己想投自己一票的打算给忘得一干二净。啊，20票，好惊人的票数。张雨筠得了18票，以前不管选什么我的票数总是没有她多，今天居然……张雨筠也惊得张大了嘴巴。

呵呵，这个周末，我一直在认真练习升旗。

星期一到了，我从大队辅导员手上接过升旗手的奖状，心里那个高兴，看来，只要努力就一定会成功。

星期三是个快乐的日子，因为这一天是学校的“无作业日”，在这一天，老师不会布置书面作业，家长不强迫我们学习，放学后的我们可以自由支配时间。

今天星期三，放学后我兴高采烈地回到家里，妈妈像往常一样唠叨着：“赶紧写作业，完了写篇毛笔字，再把周日播音主持上学的诗背下来。”“啊！妈妈，今天可是我们学校无作业日，您饶了我吧！我想到公园去找找秋天！”妈妈听了说：“去吧！去吧！看看春天的脚步也不错，记着早点回来吃饭。”妈妈的话刚落，我迫不及待地冲下楼去。

到了楼下的小公园，我高喊着：“春天，我来了！”，这时，什么今天要写学画画呀，明天学奥数啊，什么播音主持班……统统都不想了，我只看到风儿捋着大树爷爷的胡须撒娇；小草偷偷地钻出地面窥视婀娜多姿的春姑娘。

我一直向往着爸爸最终的的童年：放学后，约上几个伙伴，一起到地里割一筐青草，回家喂饱自己的小羊、小兔；一起踢场球，一起做游戏。可惜，我今天在公园里转了半天，一个小朋友都没遇到。只好无趣的回家了。

回到家，爸爸一眼看到我沮丧的表情，赶忙过来安慰我：“看来，我们的小公主今天获得了自由，却迷失了方向。”我没明白。问爸爸什么意思。爸爸解释道：“春天来了，万物复苏，各种生物都在不断的汲取营养，快速成长，展现出万紫千红的美景，也正因为如此春天才有了活力。童年就像人生的春天，为玩而玩，当然没意思了。人应该有理想、有追求、有爱好。做有意义的事，做自己喜欢做的事，才能健康快乐地成长。其实不止上课、写作业是学习，听听音乐、运动运动、干干家务、和朋友聊聊天也是学习。像刚才出去看看花、看看草、看看自由的小鸟不也是学习吗？只要你用心去品味生活、热爱生活、创造生活，快乐就在你身边。”爸爸的话，我似懂非懂，不过和爸爸聊天总让我很兴奋，使我不愿辜负自己的春天。

“你看看人家，多爱看书啊”“你看看你那点分数，没考到98分还有脸拿回来啊。”爸爸妈妈我真的很讨厌你们说这两句话，真觉得你们对我的要求真高，真严格，真的太打击我啦！

有一次，我在看电视，你们问我：“做完作业没有安？”我说“做完了。”“做完了别人王晨希是怎么做的，看课外书。”我说：“不嘛，在看会儿。”于是两双眼睛狠狠地瞪着我。一个倒计时说到：“3 2 1。”一个去拿棍子。这时我只好不情愿地去看课外书。爸爸妈妈，你们知道吗，你们这样我还有娱乐时间吗？

还有一次，我语文测试考了96.5，还是全班第一。老师说要带回来签字，我本以为会得到你们的表扬，可是你们却说：“你看你那点分数，还全班第一，没考到98分还有脸拿回来签字。”我说：“这已经是很好的分数了。”“什么，还顶嘴，去罚跪。”我心想：这对我的要求也太高了吧！过了一会儿，又说：“马上就要考天骄班了，你没拿到奖学金你都对不起我。”“天啦，那么严格要求。”我一不小心就说出来了。爸爸说：“是啊，一学期那么贵的学费，不好好学习要干嘛，难不成，你以为我们的钱是捡来的啊！”我心里想：为什么别人的爸爸妈妈对他们那么好，而我的爸爸妈妈却对我那么凶恶。

过了一会，妈妈走到我的面前，温柔的抚摸着我的小脑袋，说：“儿子，爸爸妈妈不是不爱你，而是为了你以后的前途，你看哪一个成功的人，不是童年好好学习，比如说匡衡凿壁偷光，孙敬、苏秦悬梁刺股，一个人想要成功，就必须要付出。说得我眼泪汪汪。之后，我想了想，他们是爱我的，在妈妈的鼓励下我更努力了！

爸爸妈妈，我只是希望你们对我说话的时候温柔一点，希望你们也能理解我，我知道你们是爱我的，更希望你们能不断地鼓励我，激励我，让我努力地前进。

今天，阳光明媚，我和爸爸妈妈去了一个美丽的地方，就是景色宜人的天镜湖公园。

天镜湖公园里有很多人，有的在帐篷里玩游戏休息，有的在毯子上吃东西玩耍，还有的在草地上放风筝嬉戏，在看风景的人也有很多很多……因为这里到处开满了鲜花，有成片的郁金香，满树的桃花……真是美不胜收。

我和爸爸妈妈决定先找了一个地方，搭一个帐篷，也加入这休闲的队伍中。我们选中了一块不错的地儿，旁边都是盛开的而鲜花。我和爸爸一起搭了起来，先把帐篷的一根固定杆一节一节的连接起来，一共组成了两根很长的固定杆，然后我和爸爸一起慢慢地把两根固定杆穿到帐篷里，我负责穿，爸爸负责固定。最后再用配套的绳子固定一下，帐篷就搭好了。我和爸爸一起在帐篷里铺上了毯子，毯子的图案就是飞行棋的棋盘，我就兴致勃勃地先和爸爸在帐篷里玩了一会儿飞行棋，又在里面舒舒服服地休息了一会儿……看到外面那么多放风筝的人，我眼馋了，就决定也去放风筝了。

我一开始把风筝的尾巴组合错了，不管我怎么跑，风筝就是飞不起来，头一直往下栽……爸爸看见了，走过来，让我把风筝给他，爸爸帮我重新组装了一下，于是，风筝复活了，不一会儿，风筝就迎着风飞了起来，我接过爸爸的手中的风筝，不停地跑呀跑，风筝越飞越高……我想，要是我也能飞起来就好了。

玩了好一会儿，我们才准备回家。我想，要是每个星期都能来这里玩就好了，今天我不仅学会了搭帐篷，还学会了放风筝，今天真是太开心了，我喜欢这特别的今天。

崔永元：亲爱的观众朋友们，大家晚上好！今晚，参加节目的嘉宾是？

观众：白云、黑土。

崔：有请大叔大妈。大叔大妈咱们今晚上节目的主题是？

黑土：创建绿色家园

白云：你我共同向前。

崔：看来大叔大妈已经知道了。那大叔大妈先作一下常规的自我介绍吧！大叔先来还是大妈先来。

黑土、白云：黑（先举手）；白，俺先（瞪黑土一眼）

白云：让俺先来吧！亲爱的观众朋友们，俺是黑云。

崔：错了错了大妈是白云。

黑土：小崔呀，先听你大妈说。

白云：俺原先是叫白云，但俺现在只能叫黑云了。俺们那疙瘩去年新建了一家

发电厂和一家造纸厂。那家伙，那黑烟犹如红旗招展是呼呼直上蓝天。那黑水犹如锣鼓喧天是吱吱直往那绿水里钻呀。现在是云也不白了，水也不绿了。大妈无奈只有改名了。崔呀，大妈说完了让你大叔说吧！

崔：那接下来，就有请大叔介绍一下自己吧！

黑土：亲爱的观众朋友们，俺来自大城市铁岭莲花乡，俺也改名了。俺现在叫白土。科技进步了，农民致富了，国家有钱了，修起公路了，建起水泥厂，尘土成雾了，连我这黑土也给弄的变色了。崔呀，大叔介绍完了！

崔：大妈大叔这作了一下自我介绍。就把现在的污染情况也给说明白了，那再请大叔大妈给我们介绍一下过去的环境吧！还是大妈先吧。

白云：要说呢。俺们那疙瘩过去真可谓是清凌凌的水，蓝莹莹的天，红澄澄的高粱，黑油油的地。俺们那小日子过的，不是吹，奔小康了！崔，大妈说完了。

崔：那大叔再说一下吧！一年没见大妈文化见长了！

黑土：大叔不说别的，就说钓鱼吧！大叔年轻时可是俺们那大城市铁岭的钓鱼冠军。钓鱼是一钓一个准。可大叔今年去钓鱼，钓了一上午，别说是鱼连个虾都没钓到。最后，有只王八晃悠晃悠的游过来。俺看它头上有个小白帽。俺就想，这王八啥时不卖马夹改行当厨师了。最后仔细一看，呀！这家伙头上戴了个塑料袋。唉，不说了！越说心越酸呀！

崔：看来环境问题是相当严重呀！那大叔大妈针对环境问题，畅想一下未来吧！这次大叔先来。

黑土：俺希望俺们那疙瘩的乡政府可以给大山里种些树山就更绿，尘土就不满天飞舞了，少用些塑料袋，地就更黑了。白色污染就减少了，最后加一条，就是别再给河里排污了。大叔就又可以钓鱼了，崔呀，下次作节目，大叔给你带两条鱼来。

崔：多么纯朴的心愿呀！大叔还是那个实话实说的大叔。接下来大妈畅想一下。

白云：俺的要求并不高。俺只希望他们那几个厂子少排一些黑烟，少放一些污水。俺就又可以骄傲的对别人说，俺是白云。崔呀，大妈要跟你也说一句，其

实大妈也是实话实说的大妈，完哩！

观众：（大声鼓掌）

崔：大叔大妈的话是越说越有水平。那么，最后有请大叔大妈各用一句话来作总结。

白云：环境保护靠大家，自觉遵守你我他。

黑土：公德是众德，需要你作的那一点。

白云、黑土：创建绿色家园，你我共向前。OY！

崔：大叔大妈的语言出自肺腑，反映了一种社会现象，现在的环境治理迫在眉睫。水资源短缺，沙漠化严重，为了我们的后代，保护环境爱惜资源吧！否则，世界上的最后一滴水，一定是人类的眼泪。

谢谢各位亲爱的观众朋友们，今天的节目到此结束。我们下期节目再见！

[昨天今天与明天_话题作文

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

“再见了，解放军叔叔们，谢谢您们！”同学们站在走廊上，一遍又一遍地向解放军叔叔致谢。千言万语都化成了这短短的，包含着对解放军叔叔无以言表的感激。

记得那是前几日，由于洪水漫进学校，导致学校的食堂厨具无法使用，解放军叔叔们便热心地前来支援，让我们吃上了热腾腾的可口饭菜。每天早晨，准时准点，食堂面前的天井就会热闹起来——解放军叔叔开始烧菜啦！远远地从楼上往下望火苗跳动着，发出“哧哧”的响声。待油锅热了，战士们就把菜倒到大锅里翻炒，加上作料，烧上一会儿，一锅热气腾腾的美味佳肴就出炉了。一个上午，他们忙得热火朝天、汗流浃背，但脸上却始终挂着笑容，和蔼可亲的，没有一丝怨言。这时，我才深深地体会到“军民一家亲”的深刻含义……

终于等到了中午，大家排着整整齐齐的队伍进入了食堂。刚跨进食堂，一股扑鼻而来的香味就把大家的馋虫全都唤醒了，口流水“飞流直下三千尺”，一个个迫不及待地坐到了自己的位置上。瞧，那一碗金黄中透着红嫩的就是西红柿炒鸡蛋，那一条条黄色的丝条就是榨菜土豆丝，那一颗红红的大丸子就是“狮子头”了。急忙拿起勺子，品尝一口：恩，色香味俱全，西红柿的酸和鸡蛋的香完美结合，美味又营养。吃着这菜，我又想起了上午解放军叔叔烧菜的情景。这一道道菜中，融入了解放军战士们对我们浓浓的爱意，吃在嘴里，暖在心底。甜甜的，美美的……

离别时刻总让人那样的舍不得，解放军叔叔们拉着野战餐车，一步步走向校门。战士们用深情的目光望着我们，大家也依依不舍的向战士们道别。一声声的鼓号是那样响亮，欢送这解放军叔叔一路同行。

洪灾无情人有情，解放军叔叔的恩情我们没齿难忘。爱，永相连！

“还有多长时间了？”同桌偷偷推了一下我的胳膊肘。“别急，还有一分钟了！”我压低了声音，心里开始倒数。3、2、1下课的铃声响起，我开心地站起来伸懒腰，终于上完了最后一节课！于是收拾好书包，拿出了小本子，开始等待课代表们布置作业。

几个课代表走进了对面的办公室；我不得不叹口气：“唉！老师们几句话，我们几小时啊！今天又是一个“不眠之夜了“！”这时，一个老师走了进来，我屏息凝神，等待他布置作业，可是他只是在讲台那里取走了自己的书和一沓作业，就其匆匆地走出去了，看都没看我们一眼。

我有点纳闷了：“今天老师怎么没布置作业啊？”当我低头在本子上面画小人时，一个课代表兴冲冲地跑进来，气都没顺过来，就拍着讲桌大声喊：“今天老师不布置作业！”

全班开始沸腾。有同学看了看自己的电子表，嘀咕：“今天不是愚人节啊……”有的同学顿了顿就往教室外面冲；也有同学开始议论今天能不能好好玩会；那些学霸们默默抽出自己的练习册，给自己布置作业……我和同桌也和其他同学一样，很快活地跨出了校门。

没作业的感觉太轻松了！我俩商量先去新开的小吃城吃点东西，改善改善伙食，然后再逛逛街上的饰品店玩偶店……

进了小吃城的大楼要先乘电梯，我们等来了电梯，站在观光电梯里，心情随着电梯的升高也直线上升。

我们点好了烧烤还有冰激凌和其他甜品之后，就坐在位子上聊天，内容无非就是班上发生的趣事。今天某科老师头发很乱一摇头就有一撮头发跟着甩起来啊；班上有人去参加英语演讲，听说成绩还不错啊；哪一家书店里有我们最近很喜欢的杂志……我们一直聊到好吃的端上来。我下意识地往外看了一眼，发现天色已经昏暗，突然心里有点焦虑，转头望了望同桌，她脸色也不大好，默默吃着东西，突然说：“要不我们快点吃吧，我突然有点想回家，吃完赶快回家……平时这个点儿，我们在写作业。”和我想的一样，于是我们取消了上街的计划，匆匆吃完就回家了。

回到家中，那种焦虑感还是没有退散，心头好像有一只兔子在蹦达。我打开书柜，随手抽了一本小说，翻开之后，墨香扑面而来，仿佛一剂安神药，那只蹦达的兔子马上安分了下来。

时间很快，一本书翻完，已经晚上九点多钟了，我爬上床，睡不着，便一直想东想西———为什么今天没作业，没压力却又不怎么想玩呢？平时的我可巴不得在外面疯玩一整天！

平时上课学习，好像已经成为了一种习惯，我们在学习中进步，在学习中找乐趣，难怪只有回到书桌前才安心！那么，以后的日子里，我们应该加倍珍惜学习时光！

快过年了，今天又有一些亲朋好友来拜访了。我在厨房为他们切了几个苹果。不过他们很客气，没有吃。等到客人们都走了，我拿起了一块，看着苹果的颜色变成了浅咖啡色，这让我的胃口一下子变小，我不愿意再食用了。

妈妈走了过来，看到我对着苹果发愁，笑着说：“对着苹果发什么呆呢？”我嘟嘟囔囔的说：“你看，你买的这是什么苹果啊，都坏了，怪不得客人不吃呢。”妈妈听了，说：“它并没有坏呀，如果真的坏了的话，那这个苹果就应该是软的，你捏捏，软不软？”我捏了捏，并不软。我更迷惑了，既然没有坏，为什么果肉还这么黑？难道就是这个品种吗？不对呀，我削苹果的时候并没有看出来呀。妈妈知道我现在一定有一连串的问题要问她，还没等我张开口，她就卖关子的说：“既然你那么想知道，你就自己查查呗。”我知道妈妈的用意，就跑到屋里，打开电脑，开始查起来。

“哦，我明白了，原来是这样啊”我惊喜的说道。

妈妈问：“你明白了些什么呢？”

我回答道：“其实，苹果肉里含有一种叫鞣酸的有机物质。用小刀削皮时，小刀接触苹果，苹果肉里的鞣酸就和刀刃的铁质发生化学反应，生产一种黑色的鞣酸铁覆盖在苹果肉表面。除了鞣酸以外，苹果里还含有一种氧化酶。当苹果削去表皮后，空气遇到果肉，在氧化酶的催化下果肉中的有机物质便被氧化、变色，所以也使削去皮的苹果改变颜色。”

妈妈听了，说：“行，吃个苹果也能让你增长知识。那我再问你，变了色的苹果吃完对身体有害吗？”

我不紧不慢地说：“变色的苹果肉不影响食用，少量的鞣酸铁对人的健康没有损害。”

这一天我又增长了知识，觉得很快乐。呵呵。

时间如梭，悄然而逝。走在今天的路上，不觉间已到了初二下学期，每天挑灯夜读，一大清早起来，每天都在忙忙碌碌地进行着，前进着。

难以忘记的今天，和老师、同学一起歌唱着那首《隐形的翅膀》，将歌声化作祝福，将希望化作翅膀，相互传递着浓浓的师生情，共同为明天立下誓言，努力奋斗。

难以忘记的今天，甲流的恶势力不断漫延，身体不适的我能得到老师无微不至的关怀与盼望，能得到同学们的体谅与问候，在这些爱的交融下，我坚强地与病魔抗争，继续健康地走在今天的路上。

难以忘记今天，期末考试中数学答题卡涂错，无尽的后悔与伤心，却能得到同学的安慰，老师的体谅与鼓励，从失误的阴影中坚强地走过，以此作为永恒的警钟，时刻提醒着我，仔细、认真地走过今天的路。

难以忘记今天，大雪纷飞，与同学徜徉与雪的世界，一起打雪仗，堆雪人，相互欢乐，共同玩耍，雪是带来欢乐的使者，是传递爱的精灵，让我满足地走在今天的路上。

或许一个学期后的我们又将出现新的变化，可我不会忘记今天走过的点点滴滴，这不仅是一种回忆，也是一笔财富，我会把今天收藏在记忆的匣子里。

时间总会消失，人总会有离合，今天就像一条彩链，串联起踏过的脚印，记忆着五彩的初中生活，走过就是一种成熟，就是一种幸福，因为我们曾经拥有，今天足已。

走过今天，走向成熟。

一、训练目的

这篇习作的训练，目的是要打破学生常规的思维定势，引导学生思维发散，多角度地去认识事物，多层面地进行观察，从而达到培养学生创新思维的能力。

二、训练要求

要求学生积极思考，大胆发言，结合自己的生活实际选择出最适合这个题目的内容。口头表达清晰明了，文章流畅自如。

三、启发学生思维与口述

1．同学们，我知道你们都有一个温馨的家，每天与爸爸妈妈在一起，有时也难免有点烦。如果碰巧有一天他们同时都不在家，你们的心情会怎样呢？（学生说）

2．那你们告诉我，是爸爸妈妈在家好？还是不在家好？为什么？（学生各抒己见）

师：认为爸爸妈妈不在家的时候好的，请先说说理由。

生甲：因为爸爸妈妈在家时，很少有玩的时间，好不容易写完了学校的作业，还没喘口气，妈妈就又布置一大堆的家庭作业。他们若不在家，我就可以轻松地玩会儿了。

生乙：爸爸妈妈在家时不自由。比如我特喜欢画一些小人，让它们打仗，可有意思了，可妈妈不让画，说是浪费时间。他们若不在家，我就可以做我想做的事了。

生丙：妈妈太爱唠叨了，麻烦得很，经常一句话要说好几遍，我的耳朵都听出老茧了。她们不在家，我也就能做点我喜欢干的事了。

师：听了你们的发言，老师深有感触。一方面，老师同情你们的境遇；另一方面，又为爸妈对你们所付出的爱而感动，他们这是望子成龙、望女成凤啊。当然，如果他们能再考虑一下方法，与你们多交流交流，那就好了。

3．现在，认为爸妈在家好的同学来发言，说说为什么爸爸妈妈在家好？

生甲：爸爸妈妈在家，他们做好了所有的事，什么也不用我操心。他们不在家，我自己什么也干不了，所以还是爸爸妈妈在家好。

师：以后要多锻炼自己才行啊，要学会自己照顾自己，对吗？（学生点头）

生乙：爸爸妈妈在家既热闹又有趣，剩下自己一个可就孤独了，尤其是晚上，一个人在家呆着，特害怕。我也认为爸爸妈妈在家好。

师：看来，爸爸妈妈不在家时，你们有的人很轻松、自由。也有的人遇到了一些麻烦事，比如自己不会做饭吃、胆小害怕等等。现在，请有过这样经历的同学把你的故事讲给小组的同学听听，然后写下来，让老师看看。没有这样经历的同学可以想一想，如果今天爸爸妈妈不在家，你会怎样做？会发生怎样的故事？写一篇想象作文，给老师看一看，好吗？

四、学生习作成文

附：学生优秀习作

今天，爸爸妈妈不在家

“爸！妈！”“爸──妈──”傍晚我放学回到家里，找遍了所有的房间也没有发现爸爸妈妈的影子。“噢！老爸老妈不在家，我自由啦，没有人管我喽！咚咚其锵其，……”

我以最快的速度写完了作业，又煮了一包方便面当晚饭吃。

吃完晚饭，又玩玩具，几个拼装玩具被我拆了装，装了拆，折腾了两个小时。没意思了，一看表，都快九点钟了，爸爸妈妈还没回来。我顺手抽了本作文书瞎翻。突然间，一个题目印入眼帘──《我的恶作剧》。对呀，我灵机一动，也来搞个恶作剧，算是对老爸老妈晚回家的惩罚。

说干就干。我先找了一袋茶叶，剪开口，小心地放在虚掩着的门沿上。安顿好茶叶，我又在门沿上轻轻地摆了四个玻璃球。门上布置好了，该地下了。我接了一点水在盆里，为了保证滑度，又滴了几滴润滑油，然后均匀地抹在地上。用手试试，嗯，够滑。

搞定了门厅，该来点身体上的了。我在喝水的杯子里倒上了捣碎的“抗菌优”粉末。干完这些，我长出了一口气，刚坐到沙发上就跳了起来，心想，不行，还要带点味觉的。我又煮了两包方便面，不过，里面倒了大量的胡椒粉和芥茉油。一切工作准备就绪，我便躺在沙发上等着看好戏。

大约半小时的光景，门缝里传来爸爸妈妈的说话声。“吱”一声，爸爸妈妈推门而入，茶叶“哗”地撒了俩人一脸，玻璃球紧随其后，砸在老爸老妈的头上脚上。他俩一愣，被这从天而降的“灾祸”吓了一跳。“好小子，你等……”他俩一边换拖鞋一边训我，滑腻的地板又让他们打了两个趔趄，险些摔倒。我赶紧装出一副孝敬的样子：“爸爸妈妈，锅里有饭。”俩人喜出望外，急忙去品尝我的“佳肴”，可是吃了一口，就又呛了出来。我及时递上水杯，爸爸妈妈疑惑地看看我，还是喝了一大口，太辣了，急忙去漱口。

我早已笑得上气不接下气，爸爸妈妈忍无可忍，我的“下场”就可想而知了。

下次，爸爸妈妈不在家的时候，我该干些什么呢？

评语：

这篇习作风趣，令人忍俊不禁，把一个调皮淘气的男孩形象塑造得栩栩如生，呼之欲出。语句流畅，生动形象。

今天，我在写作业时，看到了我的存钱罐，就想到了爸爸妈妈平常肯定也会存着些钱吧！那他们一天会用多少钱呢？我准备做一次当家的。

说干就干，我向老爸夺权，要了一天的开支。什么？20元钱，一天的开支，我看半天的还差不多。不管那么多了，我转身拿起钱，向菜市场跑去，去买今天的一日三餐。路过平时的文具店，才想起来钢笔用的黑墨水没有了，就跑去买了3瓶墨水。走出文具店，数了数钱，糟了！一瓶墨水就用了11元钱！我突然想起今天的重任，心里飘过一片乌云。

进了菜市场，瞧瞧常买的梅条肉，问了问价格，勉强买下了。不用说，肯定挺贵的：7元2角！哎，剩下的钱不多了，只好买些青菜和小白菜凑乎凑乎，没想到青菜和小白菜都是1元1斤，那就各来5角的吧！不是我小气，是资金有限，得省着点花才行。幸亏早饭吃过了，不然零花钱也得放进去，真是太幸运了！

回到家，我看着手中的菜，想：这好像都不够我家三人吃啊！家里4个人怎么办呐？我想着，低着头把菜和剩下的钱交给妈妈，便溜进房间盘算着，用了19元2角，还剩8角。刚盘算完，松了一口气，又听妈妈一声惊呼：“哎呦！油没了！当家的，拿钱买去！”

什么情况？油多贵啊！让我买，零花钱全部砸进去都怕不够，我打开存钱罐，算一下，还好，经多年的积蓄，还剩10元钱。

我把钱交给爸爸，让爸爸跑腿。瞧这当家的，亏大了！哎！当家的也不容易啊！现在好不容易顶到了晚上，可肚子还是在叫。肚子告诉我：“红色预警！能量不足，请及时补缺！”我用最后一口气喊到：“本人正式宣布，任职期满，“权力”移交！”

“哈哈！”今天终于我当家了，为了等到这一天，我就会用一些花言巧语来说服妈妈，妈妈最终拗不过我，就“大发慈悲”答应了我的要求。

一大清早就起床了，依依不舍地离开暖烘烘的被窝，立即洗脸刷牙。然后，打开冰箱，拿出早上要吃的馒头、牛奶和面包后，就开始蒸馒头了。蒸好了，我和爸爸妈妈来到餐桌前，妈妈问我："饭呢？"呀，我忘了把馒头盛起来了。我手忙脚乱地来到厨房，把馒头一个个装进碗里，端到餐桌上。吃完馒头，爸爸又问："牛奶呢？"糟糕，牛奶在微波炉里，我忘了烧了，二话没说，立刻奔进厨房烧牛奶唉，我心想：烧顿早饭都这么麻烦，我一定要改掉丢三落四的习惯。看来，干点小事情也不是那么容易的。我一定要努力做了一顿早餐，都把我累得上气不接下气，满头大汗。那么，其他家务就更不用说了。

吃完早饭后，我就去买菜了。路上，我边走边盘算着：等会儿买几只妈妈最爱吃的螃蟹，再买几条爸爸喜欢吃的小黄鱼，买一些青菜……当我走的菜市场门口时，菜市场已经人满为患，挤满了人，根本没有一丝缝隙。手里拿着菜篮，准备好冲进去。我边走边看，我先走上了二楼买小黄鱼和螃蟹，当我走上二楼时，一股扑鼻而来的腥味向我扑来，我立即有手捂住鼻子，皱着眉头，向卖鱼、蟹的地方走去，心想：“什么卖鱼和蟹的地方，简直就是垃圾场，真想不到妈妈是怎么适应这个环境的。”我站在铺子前，挑选着鱼、蟹，挑完后，就将钱付给老板，然后，将鱼和蟹放进了菜篮，去一楼买别的东西。我绕了一圈菜市场，终于将菜买完了。买菜可比做早餐简单多了。

回到家后，我将东西放下，就开始拖地。我接了一桶水，拖把往水中一摁，提在桶上空，水帘似的“轰炸”，将桶内的水打得涟漪四起。“人工降雨”后，像写毛笔一样，在地上一横一竖、纵横交错地“涂鸦”。这些死角怎么办？我灵机一动，拿起喷壶喷。嗯，太慢了。我决定发一场“洪水”，我拿起脸盆，将盆内的水一泼，索性拿干净的水狂泼在地上。桶里的水，泼；盆里的水，泼。就这样东泼西泼，干了一个小时，我满头大汗，累得筋疲力尽，脚像灌铅一样，手累得酸麻，一下瘫坐在沙发上，气喘如牛。只见房间已经改头换面，客厅焕然一新，尽管它们都浸在水中。歇了一会儿，我开始排水。拖完地后，我就筋疲力尽，瘫在了沙发上。拖地可比欠了件事难得多了。

通过这次当家，我深深体会到当家是很累的。当家要每天考虑吃、穿、用，要每天想到水、电、气，要计划用钱，要合理安排家庭生活。我真不想当家，但是我必须学会当家。

今天是我生日，而且是我7岁生日。

我的爷爷、妈妈，还有我最喜欢的叔叔和阿姨，可爱的小弟弟。毛毛。龙龙早已耒到我家里等候。家里灯光明亮，奶奶把餐具整齐地摆放在桌上。我很有礼貌，一见到长辈们就大声问好，他们拿耒了礼品给我，祝我生日快乐。3岁的弟弟最先坐上餐桌。“毛毛你怎么先吃了？应该先等我坐呀？”大家都假装生气，然后又笑了起来。

开始吃饭了，菜肴十分丰盛，而且造型多姿、色彩鲜艳，我们狼吞虎咽起来。吃了一会儿，爷爷叫我跳舞唱歌，我感谢他们来参加聚会、庆祝我的生日。叔叔把蛋糕端上桌，蛋糕美丽极了，橘色的花儿点缀在奶油上，上面还有葡萄、橙子、哈密瓜等水果，我弟弟龙龙站在一旁垂涎欲滴，恨不得马上去咬一口。后耒关上灯，点上蜡烛，整个房间充满浪漫的气氛，我许了个愿，我吹灭蜡烛，灯光又亮起来了，我们津津有味地吃起了甜滋滋的蛋糕。毛毛拿了许多蛋糕往脸上涂，她成了大花猫，不由得怪叫起来，家里传来欢乐的笑声。

一个小黑影打开门，冲进客厅，左顾右盼，那个黑影是谁呢？不是别人，正是我这位肚里有非常多坏水的大侠。

本想吓老妈一跳的我，在屋子里像侦察员一样打开一间又一间的屋门，得来的却是无数个问号。就在这时，我忽然想起老妈今天中午不回来了，突然间，我的心情十分快乐，就像小草得到了阳光和水滴，又像雄狮捉到一只强壮的公牛那么高兴。大喊一声：耶！今天我做主。之后便像大将打了胜仗一样向厨房进发。

我刚走进就一眼看见水池里的小龙虾，只见它们一个个像红甲士兵，个个挥舞着大钳子，你拥我挤，一脸不服气的样子，好像在说：“我们不服气，就是不服气”。我眼珠一转，一个坏主意就在我脑里涌现出来，我二话不说拿了一只红甲士兵，把它放在案板上，红甲士兵好像受到了惊吓，武动着大钳子要钳住我这个坏水大侠，可我一收手就把它反过来了，一把按住了它。紧接着，我又拿起了一只红甲士兵，它还想软抵硬抗，我猛一放手，这位虾老兄便一边武动着大钳子，一边落下，只听一声轻弱的响动，虾老兄命丧沙场了，呜呜！这可不能怪我太残忍哦！我又抓起一个红甲士兵，可是这次我太大意，一把抓住了这位红虾老兄的大钳子，大钳子猛地向我手指钳去，只见一股红色的液体流出，痛得我满屋乱蹦。我气急了，拿把小刀一刀砍断这位大侠的钳子，这大侠就这样一命呜呼了。

虾都OK了，我在锅里放上油，把一个个红甲士兵的尸体放进锅里，又放了葱花、盐、酱油，盖上锅盖，这时我的瞌睡虫来了，便想在床上小睡一会儿。不知过了几分钟，忽然闻到一股糊味，吓得我赶忙起身打开锅盖一看，锅里竟然全是黑虾。

哎！看来我只好吃别的了。

今天，我做了一个重要的决定：我要当一回小厨师。烧什么菜呢？我沉思片刻，决定炒一碗花菜。于是我说干就干，我拿出花菜，先把它洗了洗，开始仔细地切了起来。

啊！终于切好了，我擦了擦汗，接着在锅里放了点油，油在锅里翻腾着，仿佛一高一低的大海！

不一会儿，油就烧熟了，我把花菜放了进去，油锅吧嗒吧嗒地吱吱作响。我拿起铲子翻炒起锅里的花菜，哧哧的声音更响了，油珠噼噼啪啪地跳跃着，四下飞溅出来。突然，一颗油珠溅到了我的身上，顿时我感觉就像针扎那样痛，我擦了擦伤口，忍着痛急忙又开始均匀地翻炒起来，生怕花菜焦掉了，我小心翼翼地，一点都不敢怠慢。

香气越来越浓了，我闻得口水直流，真想马上尝一尝！我放好调料炒了几下，然后又盖上锅盖，开始焖烧了。过了几分钟，我打开锅盖，尝了尝味道，大声喊道：“哇！太好吃了！”口中的花菜差点儿掉了出来，于是我飞快地盛好花菜，端上了桌子。

大家七手八脚地争抢着我烧的菜，纷纷夸赞。我看着他们的样子，笑得合不拢嘴！不一会儿，花菜就全都被我们吃完了！做小厨师虽然辛苦，但却乐趣无穷！