设计的今天(优秀20篇)

你，有着灵动飞扬的秀发，拨动着每个人的心弦；你，有着灿烂如花的笑靥，却只在勤奋努力的莘莘学子面前展现；你如一枝带刺的玫瑰，高不可攀；你如一朵出水芙蓉，清新脱俗。我对你一见钟情，下定决心，今天我不等待，我要拥有你！

你的身后有许多追求者，可惜你的门槛太高了。我对你热烈地表白，可是你连一个不屑的眼神都不愿施舍给我。是的，光说不练假把式，我今天我不等待，我要用自己的努力引起你的注意，令你刮目相看。

我今天我不等待，说干就干。从此，上课时，我踊跃地思考，大胆发言，认真弄懂每一个知识点；课后，我谨记孔子温故而知新的教诲，用心地去巩固，复习。

我还会挤出许多时间进行题海战术，专心致志地做每一道题，遇到难点就苦苦钻研，废寝忘食地冥思苦想。白思不得其解的题目就去请教老师，决不放过任何一个拦路虎。我今天我不等待，在学习中慢慢历炼自己。

月休回家，我会捧着一本本课外书如狼似虎地品味，咀嚼着，从书中领略深邃的思想，学习做人的道理。

欣赏书中触目惊心的画面，品味书中绚丽多彩的词句，体会字里行间流露出的深情厚谊。我，与书为伴，让它丰富我的视野，与智慧为伴，让它洗涤我的心灵。我今天我不等待在树中慢慢充实自己。

夜里，我还喜欢挑灯夜战。这时，心中没有了白天的浮躁，却多了一份安逸，另我自有由自在地在精神世界里遨游，颇有一番醉里挑灯夜战的情趣。我今天我不等待，在无数个不眠的夜里改善自己。

我的心里一直惦记着你，没有忘记你对我的不屑和你那令人无法抗拒的魅力。我今天我不等待，那天，我信心十足，大步流星地走进考场，我得心应手地做完一张张试卷，取得了自己向往的成绩。

这时，你也悄然来到我身边，我终于拥有了你，成功。你却告诉我，这只是开始。Comeon！我今天我不等待，我一定会坚持不懈地努力，向着更高的目标，和你，成功，相伴一生。

是的，人生就是一个不断进取，不断进步的过程。让彼此今天我不等待！

今天，我去番禺宝墨园春游。首先，我爷爷就闹了一个笑话，把宝墨园说成墨宝园，在问人的时候也说成了墨宝园，我们哈哈大笑，笑个不停。

我们到了宝墨园，看见有很多大鱼，这些大鱼可不是一般的大，是很大的锦鲤鱼，那些锦鲤鱼有大、有小、有红、有黑、有白、有花的，真好看！在我喂东西给它们吃的时候，它们立刻游过来，游成了一个手掌似的图案，有些鱼高兴得跳了起来，还有很多鱼都从四面八方游来，象收到了短信一样。

在公园里还有喷雾的山、游泳池、荷花池、玫瑰园---

我在游泳池里游了4种花式：蛙式、自由式、小狗式、仰式。

我看见有人在捞鱼，不过我一条鱼也没有看见，所以我没有玩。

我看见了荷花池里有很多荷花和很小的莲子。我还在玫瑰园的花丛中照了几张相片。

最后，我爸爸带我去鱼池旁边，有一个铜盆，盆里装满了水，爸爸把手放在手里泡了泡，把手放在铜盆的两个耳朵上用力地搓，我看见水里面有4个角在动，我把手伸进水里感觉麻麻的，我不知道什么回事，我问爷爷，爷爷说：等你读高中的时候就明白了，这是共震的物理现象。

今天我玩得很开心。

[一年级今天我去春游作文

第1篇未来的书包作文200字

唉！书包重死了要是有不重的书包多好呀！

终于，到了2015年，科学家们给我们儿童研制出了多功能书包，它有三种功能，能给我们儿童带来很多方便。

功能1：按下红色按钮可以让书包低下生出轮子，可以拉着书包走。

功能2：按下橙色按钮可以让书包启动飞行程序让书包飞起来。

功能3：按下蓝色按钮可以让书包启动寻找书本程序，只需你说出书名就可以找出书。

这就是我想象的2015年的书包方便吗？ 第2篇未来的书包作文200字

我背起沉重的书包或找不到书包中的某一个本子的时候，我就设计了一个未来的书包。

它有三个特点：第一，语音控制。我不用背书包，只要说句话，书包就像影子一样紧紧地跟着我。第二，自动功能。当我需要取出书包中的某个本子时，我只要像指挥官一样下达命令，本子就会自动浮出来。第三，放缩功能。书包的容量可大可小，随着我的需要而变化。

大家喜欢我设计出来的未来的书包吗？

今天，轮到我和同桌当值日生。

“叮铃铃……”放学了，同学们迅速地背上书包，一窝蜂地冲出教室，没过一会儿，教室里就变得空荡荡的，只剩下我们两个。

我们转身一看，教室里乱糟糟的，黑板上到处都是字，桌椅一点也不整齐，窗户上到处都是灰，像涂了一层灰油漆。地上几乎全是垃圾，简直就像进了一个巨大的垃圾场。

准备准备后开始打扫了，我先拿起黑板擦，上上下下地擦黑板，黑板上除了家庭作业以外，其他的字都被擦掉了。粉笔灰飘落下来就像冬天的雪花从天而降。接着，我又开始擦玻璃了，我反反复复地擦着，玻璃变得干干净净的了，像一面明亮的镜子。

我们现在开始扫地了，我拿起扫把和簸箕认认真真地扫地，我们费了很大的力气，终于，地上变得干净了。现在，我们就开始拖地了。过了一会儿，地板好像放了一盏灯一样，亮堂堂的。教室里被打扫得漂漂亮亮的，我看到我们的劳动成果，虽然很累，但是心里美滋滋的！

我们背起书包，迅速冲出教室，就开开心心地回家了。

今天对于我来说是一个特殊的日子——因为今天我当家。

一大清早，我拿着妈妈给的20元钱来到菜市场，菜市场人群黑鸦鸦一片，卖菜声和吆喝声组成一首交响乐。

忽然，我看见一个卖西红柿的，便大步向那走去，刚到那儿，阿姨问：“你是买西红柿的吗？”我嗯了一声。“这么小就出来买菜呀，真不简单！”听了阿姨的表扬，我心里美滋滋的。后来我又买了点儿蒜苔，卖蒜苔的阿姨听说我是一个人来买菜的，就专门给我挑好的。

因为我很少做饭，所以早餐改成方便面，由于我没经验，把第一个鸡蛋磕得稀巴烂，第二个鸡蛋磕是磕进去了，只不过热水溅了我满身，呵呵！手一松，把鸡蛋壳也扔进去了，没办法只好用筷子一点一点地往外捞。好不容易做熟了，盛出来又是个问题，我用勺子一点一点地往外捞，捞了10分钟，才盛了一半，后来我用超人的智商想到用锅直接往外倒。倒完了，因为我手一酸，差一点把锅摔了。

做完饭，我准备用一上午的时间把全家打扫干净。扫完地，一看灰斗，我晕！灰差不多能把灰斗装满，擦完玻璃，一块块抹布从白脸的曹操变成黑脸张飞……

幸好中午饭去吃席，要不我就被累死了。

晚饭我也不想做了，亏得姐姐说去外面吃饭，我才算逃过了一劫。

通过这一天当家，我知道了爸爸、妈妈平时很辛苦，最起码不要找麻烦。以后我们要做勤俭节约、讲究卫生的好孩子。

年初三，阳光灿烂。我们吃过午饭路过淹城门口，看到有许多好玩的游戏摊摆着。我兴冲冲地拽着爸爸妈妈走了进去……

首先，我玩了“疯狂砸狗”，就是十元买六个球，砸摊主架上的毛绒玩具狗，砸下就归自己了。我抓起第一个球，大吸一口气，瞄准一只粉红色的小狗，使劲砸了过去。“砰”的一声，粉红小狗安然无恙，在它上面的一只蓝色小狗却应声倒地。“哈哈，田田一炮打响！”爸爸妈妈欢呼起来。我兴奋地想：原来我还能“正打歪着”呢！一鼓作气，我连发三球，可是运气竟然跑掉了，哎！一个也没中。剩下两球我让给了爸爸，爸爸不负众望地砸下两个。我抱着三只可爱的小狗喜笑颜开。

接着，我们又玩了“气压枪射击”，我还射中了三个气球。最后，我们玩了“皮球投篮”，爸爸为我投到了一只毛茸茸的紫色小松鼠，让我爱不释手！

今天，我真高兴！哼哼！下次我还要去玩那些游戏。

小练笔课文讲述了“我”有一个想要留住的太阳的念头，就问外婆怎么留，可外婆不给我答案，说我长大了之后就会懂的。后来在外婆的提醒下，用在太阳落山之前做完作业的方法留住了太阳。

人真的能留住太阳吗？那是不可能的，但只要我们抓紧时间，珍惜时间，人也可以留住太阳。

学习了这篇课文，我明白了一个道理：要珍惜时间，抓紧每一分每一秒，有很多人都说没时间，为什么呢？他们都在不知不觉中浪费了，而时间都是挤出来的呀！时间给每一个人都一样，可为什么有人做作业快，有人慢。为什么有人在家早早睡觉休息了，而有人却还在熬夜。妈妈常对我说：“时间过，没法回，光阴过，讨不回。”

学完这篇课文，我心血来潮也想留住今天的太阳，于是我就像发了疯似的，快马加鞭地做作业，果然不负我的努力，我在五点半之前就完成了所有的作业，根据以往的作业量我平常都要晚上七点半才能完成，整整快了两个半小时呢！真是太出乎我意料了。说明我们只要努力了，什么事都可以做到。

有很多人少年时不珍惜，老了却一直懊悔，尝到了苦头才领悟，但也来不及了。所以我们更应该珍惜时间了，既然时间回不了，就应该趁少年努力学习，及时做完当天的事，才能走在时间的前面。

[ 读留住今天的太阳有感作文

每一个父母都有望子成龙、望女成凤的殷切期待，当然，我的父母也不例外。

快要考天骄班了，我的信心十足。可是，爸爸妈妈却给我买了一套试卷、一本练习题给我做。而且，每天放学回家，还要预习五年级下册的数学书。杨老师都说了不考五年级下册的数学，只考我们学过的一、二、三、四单元。可是您却不听，还是让我预习。

记得有一次，王老师给我们做天骄测试题，我只考了78分。我胆怯地回到家，给妈妈看试卷。您看到了我的试卷愣了半天，过了好一会儿才心平气和地给我说：“雯雯，这一次没考好，下一次再努力，这些题有一点儿难，但你一定会进步的！”然后把每一个考点归纳出来，并把错题讲了一下，还给我出了几道相似的题。

爸爸，你是爱我的，但是请你不要让我有这么大的压力，可以吗？妈妈谢谢你对我的辛苦付出，我一定不会辜负您对我的希望！

爸爸妈妈，感谢你们的付出。父母的爱就像一把小伞，让我不被雨水淋湿；父母的爱就像一盏路灯，使我在黑夜里看到前方的路。

爸爸妈妈，我爱你们！也请你们考虑一下我的感受，行吗？

“摘果子去喽！摘果子去喽！”按捺不住激动的心，我们踏上了去果园的路。

到了果园，一盘盘的水果就已经在桌子上等着我们这些小馋猫，番茄、甜瓜，我们一个个品尝过去，等填饱了肚子，“农活”就开始了。

第一站：蘑菇大棚。进了蘑菇棚，“哇——”的惊叹声就不绝于耳。蘑菇棚比我们想象得大太多了。我一直以为，小荷叶似的小蘑菇从青草地中羞涩地探出个小脑袋；可是，在我们眼前的蘑菇是这样的：一个个袋子立成一堵小矮墙，“迎客小茹”从袋子孔里伸出来……这些“迎客菇”有大有小，有胖有瘦，一朵朵的个数也是有多有少。

看完“迎客小菇”后，我们就来到了第二站：绵羊群。这一站，我们每个人的手中多了一把菜叶子，这是给“羊吃货”送去的鲜美食物。远远的一股羊膻味就扑鼻而来，耳边响起了绵羊“咩——咩——”的声音。一看到我们手中的菜叶子，胆大的成年公羊马上冲上来，张大嘴巴就胡啃乱咬；胆小的母羊和小羊羔们缩在角落里，小心地四下张望着……真是些有趣的小家伙！我们这些喂食的，胆大的人没走到底，菜叶就喂完了；胆小的人呢，战战兢兢的，一棵也没喂出去。

最后一站：蕃茄园。这里不仅有红色的蕃茄，还有黄色的蕃茄。摘一颗，放进嘴里，甜甜的，酸酸的，满嘴的蕃茄香味！

今天的“小农夫”活动，可真是让我大开眼界。见到妈妈后，我迫不及待地把采摘的小蕃茄塞到妈妈的嘴里，我要让她品尝一下我亲手的采摘的果子。“好好吃！”妈妈吃了大赞不已，哈哈，这是今天给我最好的“劳动报酬”！

周末休息了两天，重新回到了工作岗位。刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，文员工作也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：1、工作流程的了解;2、应用专业知识的熟悉;3、人际关系的协调;4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。

昨天？今天？明天？简单地来说就是过去，现在和未来。我们每一个人都有充满色彩，独一无二的昨天、今天、明天。现在，我在这述说我自己的昨天、今天、明天。

昨天。我是一个蹒跚学步的小孩，对这一切充满了好奇，爸爸妈妈将我掌心交与老师手中，在这鲜艳的红旗下；在这知识的天地中，我无时无刻不在成长。蓝蓝的天空；高高的球架；一阵阵沁人心鼻的花香；一颗颗高大挺拔的大树，给我们创造了良好的学习环境，让我引以为荣。

我们的老师并不平凡，他们用心血雕琢一块块美玉，他是塑造人类灵魂的艺术家啊！老师为我们费尽心思、日夜操劳。我永远也不会忘记辛勤教导我们的老师。

今天。我将迈出人生重大意义的一步，我即将离开这美丽的母校，走向另一个人生站台。就在离开母校的今天，我百感交集。感谢老师，感谢母校，再没有比这句话更能体现我现在的心情。努力耕耘，有益社会，我想只有这样才算是对老师辛苦培育最好的报答。我们整装待发，带着老师的鼓励，向下一站出发。

明天。我将会在另一所学校，带着自己的眷恋，坚持不懈地奋斗。如果再深入一点，就是在社会上奋斗。那时，自己美好的未来，完全掌握在自己手中。一分汗水，一分收获。用自己的汗水开创自己的天地。这样，我们所学的知识就可以充分地发挥在这个竞争激烈的社会上。我相信，只要付出努力，我们的明天将是一片光明。

昨天、今天、明天，让你思索；让人期待；好奇之余，我们更应该回忆过去，努力现在，展望未来。

涟源市水洞底镇中心小学六年级：邓志峣

昨天的我，只不过是一个才来到人间的小孩，对世间的万物，也只不过是略知一二。昨天的我，也许还存在着许多不足，爱哄闹，爱讲话，不专心听讲，自由散漫，不会合理利用时间，着可都是我的缺点。昨天的我，有着珠江路电脑装机大赛第一名的辉煌。昨天的我，经历的只不过是一段美好的回忆，一本值得汲取营养和回味无穷的没有写完的书。

今天的我，正在刻苦努力的学习,正在努力改正自己的缺点,为着明天的到来而努力奋斗。

明天的我,也许就是国家的栋梁,为我国成为富强、民主、现代化的国家而努力奋斗着。

明天的我，可能是千千万万普通劳动者中的一个,但我并不为此而伤心,我愿作一颗小小的铺路石,铺成宽阔的路,任劳任怨,让人们高高兴兴的在上面走！

明天的我,也许会随着年龄的增长而日益衰老,然后面临的就是死亡.但是,我要以一个平常人的心,对待平常的事,对死亡不要产生恐惧,而要勇于面对它，因为我知道，一个人来到世上就有生必有死,我要在自己这短短的人生旅途中去创造生活,体验生活,充实自己,这样的人生才是有意义的。

现在，我有着值得回忆的昨日，需要我努力奋斗的今日，充满希望的明日！

我自己也有一句人生格言“让我们从失败和挫折中汲取‘营养’不断的回忆昨日，感叹今日，追寻明日！”

[我在昨天、明天、今天作文

今天又是一个上学的日子，当我以百米冲刺的速度来到教室里时，以前十分吵闹的教室变得十分宁静，我总觉得教室里弥漫着一股十分奇怪的气息。

同学们一言不发地坐在椅子上，手在微微发抖，我见此情景赶紧溜回座位上坐好。老师不一会就来了，脸上带着微妙的表情，老师嘴角微微上扬，想说什么，但老师又不说了，翻开了书，开始教起了课程。我丈二和尚摸不着头脑，不知道同学和老师葫芦里卖的是什么药，整节课我一句话也没听进去，脑子里想的都是这件事，我问问同桌，她也只是笑笑不说话，这一举动令我十分纳闷，好奇心顿时攻占了我的大脑，我的脑子里充满了问号，真想一下子就搞懂这股气息的来源。

这一天还是这一天，和往常并没有什么区别，可我还是十分的疑惑，同学们为什么瞒着我一些事？并且他们为什么不告诉我？下午下课时，我怀着疑惑的心情踏出教室，突然同学们对我说：“HappyBirthday！”我才想起来今天是我的生日。

今天，教室里特别奇怪，揭开谜底后我便十分高兴！

如果今天是无作业日，我将拿起鱼竿和大自然来一次亲密接触。邀上几个好友，拎着水桶，带上“装备”，来到久别的小河。穿好鱼饵，轻轻地将鱼钩甩进河中央静静等待。不一会儿，大家你一条，我一条装满一大桶。这些鱼怎么办呢？当然要炖鱼汤了。第一碗盛给每天早出晚归的爸妈，他们可是我们最亲最爱的人；第二碗要送给苦口婆心的老师们，有谁比他们更在意我们的学习和成长呢？第三碗要和所有的同学分享，是他们陪伴我度过了快乐的每一天！

如果今天是无作业日，我将做一回购物达人。拉上老爸老妈好好逛逛商场，先冲进琳琅满目的服装区，买一套公主裙，配上一双粉色皮鞋，再戴上一顶白纱帽……嘿，真不知道这身打扮会吸引多少路人的目光！玩具店也是必去不可的，那些可爱的玩具和自己喜欢的小玩意儿，统统放进我的购物车，到时像魔盒一样打开，给老师和同学们无限的惊喜。一个个惊呆的表情，该是多么美丽的风景！

如果今天是无作业日，我会做一个大家交手称赞的好孩子。爸爸下班了，给他捶捶背，揉揉肩，当他惬意的闭上眼睛时，再将最近取得的好成绩一一分享。爸爸紧锁的眉头，一定会舒展迷人的笑意。妈妈回来了，我会挽起袖子，为她做一顿香喷喷的饭菜，替她洗衣拖地，让老妈也享受一回“衣来伸手，饭来张口”的公主生活。晚上了，我们围坐在一起，聊聊天，逗逗乐，将幸福装进每个人的心里。

如果今天是无作业日……

明天，总是一个美好的词语。它神秘而充满未知数，让人对它总是有无限的憧憬。可当你托腮向往着明天时，你难道没有察觉，你错过了什么？

当你上课时却在想着放假的出游计划，当你考试时却在草稿纸上涂鸦而不去检查，当你写作业时却在望窗外的天空浮想联翩，你我都没有丝毫的察觉吗？流过指间的，是什么样的时光？如果每一天都是这么晃晃而过，那自己的年华会留下多少的遗憾，没有人能说得清。

一放假就容易懒散，当我们制定了计划来对付成堆的作业，但是执行的第一天就给自己开了很多的特例，到最后完成不了任务，焦急后悔抓狂失望的时候，又能否想到造成这种结果的原因呢？裴斯泰洛奇说过：“今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。”相信我们也都明白“明日复明日，明日何其多”的道理，可总是喜欢拖拉的毛病会使我们错过很精彩的今天而拥有一个充满遗憾的明天。

忘掉今天的人将被明天所遗忘。不管眼下的生活是怎样的，我们都要把握好当下。有的人，即使是做自己不喜欢的事，也能做得很好，那是在对自己负责任，也是无悔于自己的今天。

时间给空想者痛苦，给创造者幸福。时间它是最公正的，也同样是有限的，而每个人所要面对的生活又是各不相同的。或许当下的状况不尽人意，但我们也要振作起来，为自己的今天而努力。不要自暴自弃你的人生，不要轻言放弃你的当下。善哉。

尽自己所能，别给自己留下太多的遗憾，把握好所拥有的的每个今天，也就是最大的善待。

尊敬的学校领导、老师们、家长们：

大家上午好。今天，因为孩子们的缘分，我们坐在了一起。共同探讨教育孩子的大事。我是三年级五班亓铭萱的妈妈，首先要感谢学校领导，为我们提供这个家校沟通的平台，让我们从中学习和收获教育孩子的经验。我们还要向孩子们所有的任课老师表示最衷心的感谢，感谢你们为了孩子们的成长，不辞劳苦，谆谆教诲，在你们爱的目光中，在你们春风化雨的关爱下，让孩子们快乐的学习，快乐的成长。

“十年树木，百年树人”教育孩子，需要家庭和学校通力合作。课堂上老师教给孩子们知识要点，而很多练习与巩固，都要放在课外或家庭教育中。一直以来，我觉得自己并不是特别合格的家长，有很多方面做的还不够好，我的孩子的表现也算不上特别突出。所以在大家面前我想与其说经验交流，倒不如说是我们一起共同探讨孩子的成长，下面，就简单说说我教育孩子的零碎心得：

一、找到适合自己孩子的教育方法。

在家里孩子时常顽皮搞破坏，我们父母应该怎么做呢？我想家长们会说，或批评，或教育，或体罚。如果批评教育体罚都不起作用呢？这的确是很头疼的事吧。我也曾经被这种事困扰过。偶然一次陪女儿看书时，我看到了一幅漫画，名字叫《大卫，不可以》。漫画中说的是有一个叫大卫的调皮捣蛋鬼，在家里是破坏大王，假如大卫生在我们任何一个家庭，想必能把家长们气的半死或抓来一顿胖揍，但是大卫妈妈却是这样做的，她不但没有打骂大卫，反而把大卫抱在怀里说“大卫，乖，妈妈爱你。”我被这个漫画感动了。我们都爱我们的孩子，可是在他的成长过程中遇到了很多我们没办法解决的困惑，当他犯错了，我们想纠正，想帮他改掉，可是我们的批评方法却一点都不管用，他也不听，或者今天听了明天犯……我们着急却也无奈，当我看了漫画之后，我才意识到，原来不是孩子淘气，是自己不懂自己的孩子，有一位教育家说过：没有对不对的教育方式，只有合不合适孩子的教育方法。当他任性、淘气、不听话的时候，不是孩子出了问题，而是我们应该反思自己的教育方法出了问题，我们应该找到适合自己孩子的教育方法，把我们的爱送给他，我们要学会用发展的眼光去看待他，特别是任性、好动的孩子，我们要对他的缺点多一些宽容与赏识，帮助他分析落后的原因，提出应对的策略。每一个孩子都有成为一个好孩子的欲望，家庭教育就应该让孩子找到“我是好孩子”的感觉。

二、不要让孩子养成依赖和容易放弃的习惯。

在家里孩子需要你帮助时，你该怎样做呢？当孩子就某一问题向你提问时，当孩子要求你帮忙做某些课后练习题时，当孩子要求你搜集或整理资料时，你是否即时把所知的告诉他？或者帮他解答习题？我想绝大多数家长都会帮忙，甚至会视为自己的“家长作业”般的尽心尽力地完成。然而这样，你却不知道，由于你的帮忙孩子失去了一次难得的学习机会，由于你的帮忙，让他们无法体验自己寻找答案的乐趣。这样就扼杀了他们内在的学习动机。同时更会让他们养成依赖和容易放弃的习惯，令他们失去自学能力。而养成独立思考的前提就是需要培养孩子认真学习、端正学习态度的好习惯。上课认真听是学习质量的保证，有人这样说过：上课认真听一分钟，课后少花半小时功。某件事做不好没关系，但一定要用心去做，用心去学，正如爱因斯坦制做的小板凳一样，尽管它不完美，但他用心去做了，这就是学习态度的问题。在这方面，家长一定要给孩子竖立榜样，认真做好每一件事。对孩子提出要求时，一定要坚持要求，不能时松时紧，不能无原则地心软原谅，更不能代替孩子收拾残局。

三、培养孩子快乐阅读，轻松写作。三年级是培养孩子写作的关键时期，下面我就详细说一下怎样引导孩子写作。

1、指导孩子观察身边的人和事，捕捉生活中感人的细节，有意识的帮助孩子积累素材。生活中的一朵小花，一片树叶，一棵小草，哪怕是一块小石头呢，都可能是我们作文的素材，所以我们要用眼去细心的观察。周末，我和女儿常去公园玩，走着走着，脚下的鹅卵石引起我们娘俩的注意，我们就会蹲下来，仔细研究一番。女儿会边观察边给我说：“妈妈，你快看，它们乍一看，都是椭圆的，好像都差不多似的，但仔细看形状也不完全一样啊，有的带花纹，有的带小点，颜色也不一样……”当然，她还会顺便问我，这些鹅卵石是怎么来的。我只简单的告诉她，这些小石头变成漂亮的鹅卵石，要经历很多的磨难呢，回家自己或在书中或在网上找找答案吧。一句话更加勾起了孩子的求知欲望。回到家以后，女儿迫不及待地查到了鹅卵石形成的原因，还把刚才我们娘俩你一句我一句的对话整理出来，我还告诉她每一个人的成功都要像鹅卵石一样经历无数冲刷与磨难。于是，一篇生活小记就写完了。

2、引导孩子学会阅读，积累写作素材。有句诗叫“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。而阅读就是写作的源头活水，只有我们及时的补充活水，让自己的知识源源不断，才能写出好文章。我一直认为学校里要求我们多读书，是一件好事。孩子在读书时，我除了要求她画好词佳句、精彩段落外，还要求她注意文章的写作形式和表达方法等（这个也很重要，因为无论在阅读理解中还是作文中这都是孩子必须学习掌握的）。每天读一段时间的书，画下精彩的好词佳句，我想大多数孩子都会做的都很好。至于怎样把这些好词佳句消化吸收到孩子们的脑子里，这是需要一个过程的。在读到优美的文章片断时，我有时要求女儿背下来，写作文时，可以让她用到自己的作文里。于是在女儿的作文里，她会迫不及待的用上很多，我常常笑着对女儿说，单独看每一个词语都很好，但把所有的这些好词用在一起，就像刚进大观园的刘姥姥，头上不分主次的插满了五颜六色的花，反而让人感觉并不美了。

3、辅导孩子亲身去体验，把所想所感写出来。有了亲身体验，脑子里有了事情的大概轮廓，这样就不愁写了。生活中这样的小事很多，比如说一年以前，我们在馨百买了一个头上可以长草的草娃娃。当时，女儿很喜欢，也很感兴趣，但她有一点点纳闷，问什么这个小娃娃头上会长出草来呢？于是她爸爸就给她买回了家，当然并不是无条件的，我们要求她随时注意观察，草娃娃几时发芽，几时长高。于是每天观察草娃娃也成了她生活中的一部分，她看到第一个萌发的小嫩芽而欢欣鼓舞，看到长出的稀稀的小草而欢呼雀跃，就这样伴随着她每一次的细心观察，一篇关于草娃娃生长的观察日记也就出来了。像这样的例子还有很多，比如说她养的两只小白兔，伊丽沙白和灰鼻太郎，我们家的保卫科长——小狗“米粒”，还有为了看一场日落，身处在闹市中的我们，疯跑到广场上去等待那一次日落。

前一段时间，女儿回家给我说：“妈妈，我们在学校里看了感动中国十大新闻人物刘伟的事迹，我很感动，感觉满脑子的话，却不知道该怎么写？”我就说：“哦，你还记得他有什么感人事迹吗？”于是，女儿口若悬河的说了起来，她说刘伟怎样怎样的不幸，怎样怎样的坚强，最后又怎样怎样的成功，她刚说完，我说：“很好，说说你的想法吧”她说，“我想他尽管没有双臂，但他却成功了，那他一定有一双隐形的翅膀！”“对呀，就这样，把刚才给妈妈说的这些，理顺一下思路，写下来，再引用上一两句刘伟说的很精彩的话，加上你的评论与感悟，就搞定啦！”就是这样简单，说话每个孩子都会，孩子们绘声绘色的叙述过程，记录下来就是一篇作文。当然，所有的这一切都是需要你用心观察，用心记录为前提的。对于三年级的孩子来说，并不要求他写的很精，只要能够正确的表达他的想法就行。也就是说，写作是另外的一种说话方式，“我手写我心，我手写我口”，心里怎么想就怎么写，嘴上怎样说，手里就怎样写。

4、亲子共读写，厚积而薄发。亲子关系是社会关系中最为密切的，相处时间也比较有弹性，非常适合共读和创意写作的进行。在亲子写作里，爸爸妈妈不只是陪伴的角色，也是指导、引导的角色，当孩子完成作文的时候，需给予批改和评语。记得有一次，我和女儿去图书大厦看书，当时女儿就被《简爱》给吸引住了。买回家后，她抱着书忘我的读着，叫她几遍也听不到，她深深的被故事吸引着，迫不及待的想知道有着悲惨命运的小简爱会怎样的生活下去。当女儿读完后，她仿佛舒了一口气一般，她说善良的人结果都会是幸福的啊。而我适时的提议，说：“简爱是个怎样的人呢？我们应该学习她什么品质呢？”女儿很快的答道：“她身世很可怜，但她聪明、坚强、也善良，所以她会幸福！”“是啊！那我们各自写一点小感悟吧！”于是在我的提议下，我们各自写出自己不同的感受。随后，我及时的给女儿发表到她的博客和三人行网站，我想这也是对孩子的一种鼓励吧。久而久之，孩子经常练笔写作，高老师和我就及时给她发表到网上。有一次女儿在百度打上自己的名字查找一篇很久以前的作文，却没想到有关她作文的网页就有三十多页，而且很多被知名作文网站转发，当时着实的让小家伙自豪了一番！

各位家长们，教育不单单是学校的事，更是我们家长最重要的事。教育需要方法，正确的教育孩子更需要方法。每个孩子来到我们面前时，都是一张白纸，把这张白纸描绘成一幅名画，还是用它来胡乱涂鸦，这就看家长怎样来对待这张白纸，怎样来引导自己的孩子。作为家长，我们要找到适合自己孩子的教育方法，不要让他们养成依赖和容易放弃的习惯，培养他们的学习兴趣和动力，及时的鼓励他们，让他们对自己的学习有信心。不要伸“罪恶的食指”，而是改用“鼓励的大拇指”。及时的向孩子转达老师对他的欣赏、对他的表扬。每一个好孩子都是夸奖出来的，请欣赏我们的孩子吧，希望他第一，但不苛求第一，请相信我们的孩子吧，因为他们正在长大。

最后，我再次代表家长们向全体老师致以崇高的敬意和衷心的祝福！

谢谢大家！

早晨，干干净净的阳光从透明的窗户照射进来，照亮了整个房间。我正沉醉于甜甜的美梦中，“鼎儿，该起床了！”一声刺耳的喊叫声把我的美梦打破，我装作没听见，皱皱眉头，翻个身，继续躺在暖暖的被窝里，不知不觉又睡着了。“看几点了，还不起床！”妈妈的尖叫声又响起来了。我睁开眼一看，六点二十，“坏了，坏了，要迟到了，今天是英语早读，又该被可恶的英语老师批了。”我立刻从被窝里跳出来，背上书包，顺手在餐桌上拿了个鸡蛋，边跑边拉衣服上的拉链，“拿一袋牛奶！”妈妈大喊道。此时我已跑到二楼了，我一溜烟地跑到小区门口，却发现自己的棉拖鞋没换，唉！怎么办呢？英语老师发怒的五官变形的吓人的大长脸，又在脑海里闪现，我的心跳得像敲鼓似的，咚咚响，只要不挨劈，当同学们的笑料也没什么，我又飞快地朝学校跑。

忽然，脚下一滑，“咚”的一声，我摔了个仰面朝天，一只拖鞋像是蹦出水面的孤独的鱼，凌空落在了路中间。我强忍着疼痛坐起来，一瘸一拐地去拾鞋，心中痛骂这个该死的扔香蕉皮的人，没有社会公德，到处扔垃圾。正当我弯腰捡鞋的时候，一辆汽车像离弦的箭一样擦身而过，当时只觉得耳朵闷闷的，整个人吓坏了。我后退了几步，浑身像抽了筋一样，不停地在颤抖，心提到嗓子眼，大脑一片空白，差一点我的这条小命就难保。

受惊吓的小心脏终于缓了过来，我深吸一口气，鼓足勇气穿上拖鞋，两腿却还是不自觉地发软，脚下轻飘飘的，甚至感觉不到腿了，一步一步机械般向学校挪去。来到教室门口，只见同学们正大声地朗读课文，老师站在门口，像一头饥饿无比的母狮子，大声的吼道：“又迟到了，罚扫地一周。再迟到，请家长。”我像一位犯人似的低着头，走到座位上，打开书包，却悲剧地发现英语书不见了，这忽然想起，昨晚写作业时放在书桌上了，我斜了老师一眼，还好，她没看我，要不，又不知道该受什么刑法了。终于熬到下课了，我长长地吁了一口气，就像一只泄了气的皮球一般瘫坐在座位上。而这一整天，我就像一只偷吃东西的小老鼠一般，去哪儿都偷偷摸摸的，寸步不敢行，生怕同学们发现我的棉拖鞋。

唉！今天真倒霉！（公众号：章鱼国）

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

今天我做主，爸爸不在家妈妈怀孕了一直都在睡觉。我写作业时听见妈妈在咳嗽，终于我写完作业了可妈妈还在咳嗽我决安要等妈妈起来前为她做好一顿午餐。我把我们家的梨弄的干干净净的，放了一点白糖和水，把梨切一块块的一起放进榨汁机里不一会一股香味飘了出来，再放进冰箱里一会又好喝又凉爽一定喝不够。

再做饭，我要抄一个装满了满满的爱，这是第一次做饭时间虽然慢了一点但我还是圆满的做好了再加一点装饰好极了就等妈妈起来了。

“清晨的节奏响起向世界说声早安，青春洋溢神采奕奕……”早上伴随着张清芳《天天年轻》的闹钟铃声，我的一天拉开了序幕。

简单的洗漱后，今天妈妈为我准备的早餐是豆浆加面包，闻着新鲜出炉的现磨豆浆和面包的香气，我津津有味地吃了起来，感到一切都很新鲜、美味，一天的活力就此聚集。吃完妈妈的爱心早餐，和妈妈告别后，我骑着自行车到学校上课了。

路上发现原先光秃秃的树在雨后都开始发芽了，尖尖的形状和嫩绿的颜色，看起来就像小朋友的小手指一样可爱。

到了学校刚好开始早读课，今天先进行的是英语单词的小测试，大概十分钟，剩下的时间主要用于朗读课文。

9：40是我们的课间操时间，大家伴随着广播节奏，一板一眼地做着，其实我最不喜欢的就是最后的跳跃运动了，每次跳完都觉得好累，但老师说这样可以让我们活动手脚，后面的两节课才有更好地精神去听讲。

今天最开心的是最后一节课还有十来分钟时，老师和我们玩了一个叫“大风吹”的游戏，游戏规则是这样的：主持人说“大风吹”，我们就问“吹什么”，如果主持人说“吹全体同学”，我们就一定要调换位子，然后没坐到位子的人是主持人，继续这样下来。

游戏开始了。主持人说“大风吹”，我们紧张地问“吹什么”，我虽然装着轻松的样子，心里却有点发抖。“吹全体同学”，主持人说。说完，我们飞快地奔跑着……

“大风吹”，吹走了我们的烦恼和忧伤，吹来了喜悦和快乐。带着这意外的惊喜我的一天结束啦，明天还是要继续好好学习，天天向上。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入青苏，千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”窗外爆竹声声，室内忙忙碌碌，我们迎来一个特殊的日子——春节。

一切好像同往年一样，又似乎什么东西在改变，变得与往年不一样了，今年的春节弥漫着一种特殊的气氛。

我们一家人在厨房里忙碌着今天的年夜饭，一道道菜从厨房里端出来，带着他们的香气，随着空气飘进客厅。菜都上桌了，父亲从屋中拿出一挂鞭炮，下了楼。我也跟着他下楼。

到了楼下，父亲把鞭炮打开，平放在台子上，拿着火机在导火线上一点，捂着耳朵，飞快的跑到房檐下，只见火花从随着线一点点向前，中间还有火花蹦出。接着噼里啪啦的一阵声响，我赶忙捂紧耳朵，只看火花蹦射，宛若流星天降。刚爆竹声熄的时候j，发现楼门已在不经意间关上，而我们俩人都未带钥匙，而门铃也在几天前坏掉了，不幸的是手机也没拿，所幸的是我家住的并不高，我只得扯开喉咙大声吼叫，而我的声音在噼里啪啦的鞭要炮声中消失，我家的窗户也并未打开，正在我失望之极，突听上面有窗户的响声，我抬头一看，原来是一楼的爷爷，“没带钥匙？”爷爷和蔼的声音随着空气传到我的耳朵，失望的我听到这声音，仿佛回到了春暖花开的季节。“嗯，你等一下，我下去给你开门”，一会儿，楼中灯亮，一个身影从门中出来打开大门，爷爷慈祥的脸从门中露出来，外面因鞭炮爆竹留下的烟在空气中弥漫。爷爷不禁咳嗽起来，“爷爷你没事吧”，“没事，外面冷，你快进来吧”。我们走进楼道，走上楼梯，“爷爷谢谢”“不用谢，我们是邻居啊。

这句话我不禁脸红，有时晚上很晚听见他们摁门铃时总是不情愿的从屋中出去，慢悠悠的走到听筒，有时甚至因太晚而不去开门。以后，不论多晚只要我听见门铃声，总以最快的速度冲向听筒。

世界因善美好，人生因爱而美丽，在这个特殊的日子里，我收到了值得我一生去守护的珍宝。