三年级我的课余生活作文教案（精选20篇）

我们的课余生活丰富多彩。下课了，同学们有的在跳绳，有的在跳皮筋，还有的在赛跑……

我最喜欢的是和我的好朋友石玉欣、郭雅雯、吴晓莉一起玩解锁的游戏。每一节下课我们就开始了。这个游戏参加的人数最少为四人，其中一个人背对着大家大声喊数数，其他的三个人手拉手围成一个圆圈。活动一开始，圆圈上的人急急忙忙互相变换次势调换位置，但是手是绝对不能松开的。到数数的人数到规定数目时就马上转身来看他能不能把对方松开。如果没有尽量恢复对方原来的动作，就开始解锁了。数数的人就像一把小钥匙去打开锁。做动作的这些人就像一把把锁，等着钥匙去找开。数数开锁的人有的能解开一个人的动作，有的能解开两个人的动作，那些爱动脑善于观察的人能够解开所有人的动作，恢复了圆圈就获胜了。

你觉得这个游戏好玩吗？即可以使人的大脑放松，又可以做些肢体上的动作。课间做过之后，从身体、从思想都特别轻松。

同学们，如果大家觉得好玩就轻轻松松的玩吧！

俗话说“大人望种田，小孩望过年。”在新年这个开心的时刻。最让我高兴当然是家人给我发压岁钱了！

新年的早晨，悠闲的小鸟在枝头歌唱，雪白的梅花展开了笑脸。我一觉醒来，呼吸到的全是早晨清新的空气，明媚的阳光照在我的脸上，心里满是兴奋。我飞快的跑下楼，闻到一股香甜的味道。原来是妈妈在煮饺子，妈妈说这里面有一个幸运饺子，幸运饺子里有一个硬币，谁吃到了幸运饺子，今年都会有好运！我目不转睛地望着那盘饺子，心里想要是能吃到幸运饺子那该有多好呀！没过多久大家都起来了，我们开始吃饭。突然，爷爷叫了起来：“我的牙！”妈妈连问爷爷怎么了。原来爷爷吃到了幸运饺子。吃完饭后，我走到爷爷奶奶身旁，说“爷爷奶奶，祝你们身体健康，万事如意。”我说完，爷爷奶奶赶紧把压岁钱给我，说“奶奶也祝你今年学习更进一步。”我接过压岁钱，对爷爷奶奶说声谢谢，然后蹦蹦跳跳地出门了。

街上的东西很多，有玩具，有糖葫芦。那些老板看见我手里有钱，就一个劲地叫我过去看。可他们不知道，我根本不稀奇那些玩具和糖果。去买了我想要的东西就回家了。我回家的时候，把买的东西藏在我身后，问爷爷：“您猜猜我买的是什么？”爷爷说“糖果？”我说不对 爷爷又说“那是绒毛玩具” 我神秘一笑，把藏在身后的东西拿了出来，说“有给我自己买的课外书，还有给你买的《科学养鸭》呢！”爷爷听了笑眯眯的说“真是我的乖孙女”说完就急着回房间看书去了。晚饭过后，我们一起在广场上去看烟火，有的像雨伞，有的像星星，还有的像一个个明亮的小灯笼，一闪一闪挂在夜空，真是美极了。

这么美好的节日，这么热闹的场面，我永远都不会忘记。

上网是我每天课余必做的功课。我在课余之间投身网络的虚幻的世界里，我又感到乐趣。在上网中，我可以获得更多的新知识，又结识更多的新朋友，与他们交流思想，交流信息，交流学习心得体会。我在网络中，不断地汲取丰富的营养，充实自己。我常去的是小学生网，小学生联盟网，中小学生。在那里，我结识许多老师和朋友，与他们交流学习心得体会。他们给了我许多帮助，使我提高了学习的.成绩。

至于健身也是我的课余生活中不必少的一项。我每天都会抽出时间去参加自己爱好的体育活动。比如打球、跳舞、游泳……我都喜欢参加。

我的课余生活丰富多彩，我觉得在课余生活中可以培养个性，培养爱好，真是得益甚多。

课余生活是我享受生活，享受乐趣。

妈妈常说冬天是最长肉的季节，我说寒假最最长胖。因为假期天天大鱼大肉，吃饱就睡。为了不让我成为一个小胖子，爸爸每天晚上吃过饭就要拉我和妈妈下楼锻炼身体。晚上一下楼我就会兴奋的跑起来，妈妈说不能吃过饭就剧烈运动。

我根本就听不进去，一溜烟儿就跑了。来到经常锻炼的小花园，虽然冬天的晚上很冷，但是这里很热闹。有的在跳广场舞，有的在跳绳，有的在练歌，有的在打太极拳，还有些爷爷奶奶聚在一起在聊天。我最喜欢去小朋友待的地方，我们有好多人有时候玩游戏，有时候学着跳广场舞，有时候玩跳绳，每次都玩得不亦乐乎。

爸爸妈妈给我规定，每天晚饭后可以下楼锻炼一个小时左右。这样不但不会长胖而且身体会越来越棒，为了棒棒的身体也为了能和我好朋友一起，我每天晚上都迫不及待。我一定会坚持!

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：踢足球、玩电脑、跑步、跳高、抓虫子??我最喜欢在草地里抓虫子。

在老家，我就经常和小伙伴们抓虫子。一个星期天我回老家了，我和小伙伴们又相约去抓虫子。开始，我对小伙伴说：“你拿袋子站着别动，我去把虫子赶过来，等虫子自己跳进去。”说完我们就开始寻找目标，不一会儿，我们就找到了虫子，我们开始抓了。我们轻轻地、慢慢地、一步一步走到小虫子旁，然后快速的扑了过去，却扑了一个空，小伙伴已经再前面拿着袋子等着，我又扑了好几下，虫子正好跳进了袋子！抓虫子是我们最大的乐趣！

开学了，我和同学们在操场上抓虫子，可是这里的虫子很少，我们经常抓不到。因为城市的空气受了污染，连虫子也不愿意在这里生活。我多么希望城市的天空越来越蓝，城市的空气越来越新鲜，我们能拥有更多的朋友！

我的课余生活丰富多彩，有跳舞、画画、跳绳......,可我最喜欢的还是跳舞。

我是从五岁开始就在星海艺术学校学习舞蹈。一开始，我真的很喜欢跳舞，因为我看见电视上有那么多舞蹈，真美啊！可是当我练习了一段时间以后，才发现原来跳舞原来是这么艰苦和枯燥。每一个动作都要练上几十遍、上百遍才能练好，有时练上一节课的舞蹈好几天腿都疼。有几次我都差点经受不住枯燥和痛苦的折磨，想打“退堂鼓”。可爸爸妈妈说：锛偟纫院竽憔椭道了，台上一份钟，台下十年功锛偂：罄次医ソ南肮吡耍终于坚持下来。

现在我经常的参加一些舞蹈表演和比赛，取得了一些成绩，而且最近我还通过了舞蹈六级的考试。我终于体验到了跳舞的乐趣和成功的快乐，也加深了对“台上一份钟、台下十年功”这句话的理解。

现在跳舞成了我最喜欢的课余活动，它不仅锻炼了我的身体，更重要的是它使我变得更加坚强。我一定要坚持跳下去，等我长大了我要成为一名人们喜欢的舞蹈家。

我的课余生活丰富多彩。有跑步、打球、踢足球……，但我更喜欢画画。

我有一个美术箱，里面有剪刀、彩笔和卡纸……，多得数不胜数。

每次我有空，我都会拿出来，有时画机器人，有时画我的小天地……，今天我要来介绍我的一幅画《秋天的图画》。

我画了许多有趣的画，现在我来给你们讲讲吧。

你看，蓝天上洁白的云朵，像一只只小肥羊……。果园里，红彤彤的苹果，黄澄澄的梨……。田野里，高梁弯下了腰，稻海翻起金色的跟头，玉米露出金色的珍珠，这是一个丰收的季节。

这就是我的画，你们喜欢吗？你们也喜欢画画吗？

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，像天空上的颗颗繁星。

课外，我不仅喜欢画画，跳绳，还喜欢打羽毛球，蓝球，还有踢足球。当然，我最喜欢的就数踢足球了。

周末，我的足球劲又爆发了，于是邀请了一群小伙伴，来到学校的操场上。该怎么分队呢？我提议：“甲乙丙丁和我一组，其他人一组。”

有趣的足球决战开始了，我有着必胜的信心，所以让对方先发球了。瞧，庚把球踢给辛，可是被我方球员甲拦住了，甲用力一踢，球穿过球门，直奔操场外头，幸好被丙拦住了。这时，乙趁大家没注意，迅速把球抢了过来，他把球踢上空中，又把球一顶。进了！进了！大家高兴的欢呼起来！接着，戊又来抢球了，我左抵右挡，可还是守不住对方猛烈的攻击，结果，球被抢走了……接连的败退，更激起了我的斗志。这时，大家都挺累的，气都喘不过来了。比赛也快结束了，我顾不得多想，使劲全身的力气，把球抢过来，对着球门，大脚一踢，“进了！进了！”只听乙一声叫喊，最后，我们以3：2险胜对方。

黄昏时分，炊烟袅袅升起，我们潇洒地离开了操场，背后是金色的夕阳。足球成了我最喜爱的运动，我真想大喊一声音：“足球，你是我最好的伙伴，我爱你，让我这一生都来陪伴你！”

我的课余生活丰富多彩，恰似缀满星星的夜空，放风筝、骑自行车、打羽毛球……都是其中闪亮的星，但最闪亮的那一颗就数我最爱的垂钓了。

记得有一天，妈妈对正坐在沙发上看课外书的我说：“我们今天出去活动活动，去钓鱼吧。”我听了高兴得差点从沙发上掉下来，但我一点都不在意。

很快，我们就来到了钓鱼场，租了钓鱼竿和水桶，买了鱼饵后，我们就去钓鱼了。妈妈先把鱼饵放到鱼钩上，边放边对我说：“这个鱼饵是由米做成的，很香的，这样鱼才会上钩。”我学着妈妈的样子开始装鱼饵，“你知道吗？关于钓鱼还有个故事呢，叫姜太公钓鱼。”妈妈边准备东西边对我说。“姜太公是姜子牙吗？”我停下手中的动作问。“你知道的还不少，没错，就是姜子牙，他钓鱼用的是直钩，却钓到了一条大鱼——周文王。”妈妈笑着跟我说。

说话的时间，鱼已经上钩了，我见了，激动地喊着：“妈妈，鱼上钩了，赶紧拉！”妈妈用力一拉，鱼被拉上来了，“哇，好大的鱼！”我羡慕地看着妈妈。妈妈仿佛看透了我的想法，说：“你只要耐心一点，肯定也能钓到鱼的。”我焦急地看着自己的鱼钩，过了一会儿，它动了，我学着妈妈的样子，用力一提，鱼钓上来了！

虽然我钓的鱼比妈妈的小，可这是我第一次钓到鱼，我还是很高兴。垂钓给我带来了很多快乐，增长了我的见识，开阔了我的眼界，我喜欢这样的课余生活。

课余生活是我们大家都拥有的，学习之外还需要有放松的时间，课余生活多姿多彩，可以是读书，可以是体育运动，可以是美术，还可以是许多……那么大家的课余生活是怎样的呢？

我没什么事情的时候，一般会画画、剪纸，有时还会去打乒乓球。

首先，想说说我最喜欢的画画，虽然画的不是那么栩栩如生，但我依然喜欢它。不知道大家有没有看过漫画和了解过小马驹，我有一本属于自己的画本，它每天陪伴我，好像我的好朋友一样。我每天在这个本上，尽情画出丰富美丽、无忧无虑的线条，有的是活泼生动的小马驹，有的是充满青春活力又很可爱的漫画小人，我画出的每一笔仿佛是有节奏感的，时而轻，时而重，时而快，时而慢。自己画出的一个个作品，总是会带给我雨一般多的惊喜，天一般大的惊喜！

之后，再说说剪纸吧，我喜爱剪纸，它是从一张普通纸，经过我们的手和剪刀，一起合作完成的“画”。当我动手时，我很开心，因为我即将又要完成一个充满想象的作品，有燕子、有花、有鱼还有树。

最后，说说乒乓球吧。我们中国有数不清的乒乓人才，可是大家知道吗，现在日本小将的水平突飞猛进，越来越强势，我也希望能够打好球，把自己的水平发挥到位。乒乓球赛，有输有赢，我在这当中磨练，听到背后一声声加油、加油，我倍感压力，不过就是这样我才有了进步。输赢都存在才更有乐趣，一步步走，我学会了很多，也要更坚强起来，加油！

画画、剪纸、乒乓球，课余生活丰富有趣，你的课余生活又是怎样的呢，来与大家分享吧。

我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩：下军棋、读课外书、和小活伴一起玩耍、看电视……但我最喜欢的还是下军棋。

小时候，经常看爸爸下棋，也从中学到了一些棋术。后来，一有空，我也会缠着爸爸下棋。有一次，见爸爸闲着，于是我拿出一副军棋，央求爸爸下一局，爸爸爽快地答应了。我们摆好了棋，也摆开了阵势。

我先用师长吃掉了爸爸的团长，然后假装没兵可打，等爸爸放松了警惕的时候 ，我趁其不备，用工兵一飞，把爸爸的军旗给吃掉了，一举成功啊。“耶……，我赢了！我赢了！”我欢呼起来，爸爸一边摇头一边笑着说：“看来你一直在练啊，才进步这么快，我也要多练才行。”

从那以后，下军棋成了我最喜欢的课余生活，也让我懂得了只要不断练习，就一定会进步的道理。

我的课余生活很丰富，你要让我说的话，那可是几天几夜都说不完，因为它们就像天上的星星一样多：拍皮球、跳舞、画画、朗诵……我无所不能，其中我最喜欢的就是跳舞了！

在我四岁的时候，我特别贪玩，加上写作业的时候总是驼背，所以妈妈想让我去学跳舞，纠正坐姿，也好打发一下业余时间。我一开始有点不愿意，等我走到教室时，看见窗户上贴着“中国舞"、“拉丁舞”几个大字的时候，我就知道我的噩梦要开始了。伴随着无奈，我便开始正式上课了。

舞蹈老师先让我跟着其他学生一起学会趴横叉。她先让我站在把杆找找感觉，再让我趴在地上，慢慢把双脚打开。因为是第一次这样做，所以我感觉特别痛，眼泪都要疼出来了。老师看到了，连忙蹲下来，安慰我说：“没关系，你现在第一次来压腿是感觉到痛，但是慢慢的呀，习惯了就会好了。”虽然老师说话很温柔，但是我的眼泪还是流了下来，并在心里面下定决心下节课再也不来了，因为实在是太痛苦了，太累了。

第二周，在妈妈的逼迫下我不情不愿的来到了舞蹈教室。就在这时，我看见一个姐姐在舞蹈室里随着音乐舞动，看她飞舞的样子，我惊呆了，那一刻我觉得跳舞的人真好看，所以我决定坚持下来，我希望在学了一段时间之后，我也能够像她一样跳出这么美丽的舞蹈。

慢慢的，因为我有了更多的信心，便不觉得累了，也没有感觉到那么痛了，双腿已经习惯了压腿的姿势，就这样我慢慢的喜欢上了跳舞。最后我学会了劈叉、抬后腿，踢前腿等动作……

现在，我的梦想就是长大了当舞蹈家，让更多的人爱上舞蹈，也要让更多的人在课外生活中学会坚持与勇敢。

我的课余生活丰富多彩，如：打乒乓球、弹钢琴、滑旱冰等，但我最喜欢打羽毛球。说起打羽毛球还有一个小故事呢！

一天我的朋友杨睿和我一起去齐齐哈尔大学羽毛球馆打球，在我打高远球时，杨睿总是接不到。这时有人叫我：“小朋友认不认识我了？”我回过头来一看，那不就是我5岁时和我打羽毛球的石教练么！我说：“教练，你来干什么？”“我来教你打球啊！”说完他就给我演示了打高远球的标准动作。我认真地看教练的动作，然后按照这个动作和杨睿继续打球。见又高又远的球来了杨睿马上逃走，因为对手太厉害，我哈哈大笑。教练说：“别笑了，练球吧！”我马上听话的去和教练学球。我不停反复着这个动作，渐渐有些厌烦了。我停下来跑到妈妈那里瘪瘪嘴说：“我不想打了，妈妈。”妈妈看看我，抬起手摸摸我的头，又把我抱到怀里说：“宝贝，让你反复练习一个动作是为了让你更好、更熟练地掌握它，你还记不记得妈妈给你讲的《卖油翁》的故事啊？如果那个卖油翁也像你这样半途而废，还能够百发百中么？熟能生巧对不对？”我歪着脑袋想了想，对啊，我不能轻易放弃。就这样我一直努力学习羽毛球，至今坚持了三年。今年秋季我作为最小的选手参加了省里的羽毛球比赛，将这三年所学到的全部用上，经过奋战，一举夺得了小学组金牌。大家都夸我，抢着和我照相，我暗暗窃喜。大家知道我为什么能得金牌吗？因为我苦练了三年，加上妈妈、石教练的鼓励和自己的坚持，所以我有自信，而且孰能生巧，我才能得金牌！

从那时起再遇到困难时就想想这件事，我就会坚持，勤学苦练。因为我相信天道酬勤，坚持才能成功，所以我不会再怕任何困难。

谁说，课余生活是无聊、乏味的？

谁说，课余生活是苦恼的？又是，谁说，课余生活是难以度过的？在我看来课余生活是丰富多彩的，下面我就证明给大家看。

我们的课余生活有无数选择呢。

有的人选择，安静的在教室里悠闲自如的看书，他们聆听鸟儿的歌声和鸟儿的窃窃私语……这难道不是一个美妙的课余生活吗？

而有的人选择，用一根“严肃”的红笔，一丝不苟的批改作业，绝不能容忍处犯“法律”的字……

除了这些，我们的课余生活还有许多种，只要你细细观察，就会发现我们的课余生活真的是丰富多彩。

今天我来说一说我丰富多彩的课余生活。课下我喜欢画画、做游戏、看书。要说我最喜欢的，那就是画画。因为画画很有趣，像一个美丽的童话世界。

我画画很厉害，只要给我它的照片和实物，我就能画出来，比如：枪、卧室、一座城市和一家饭店！我还经常把我的作品送给爸爸妈妈，他们将我的画收藏起来，一直要放到我长大成人。

渐渐地，自己画画已经不能满足我对画画的要求。于是，爸爸给我报了画画班。在学习班里，我开始练习儿童画。刚开始，同学们都笑我画的很难看，可我不放弃，仍然坚持，最后我的画画水平得到了提高，画出了许多作品，我给他们都起了名字，比如：爸爸忌烟记，爸爸复仇记……

我喜欢画画，它让我明白，只要付出，就会有收获。

大家想知道我的课余生活是什么吗？好吧，就告诉你们吧。我每天写完作业后最喜欢做的事就是弹琴。我现在已经会弹几十首曲子了。虽说练琴是一件很苦的事，但是它却磨练了我的意志。而且，音乐还能带给我们快乐呢。除了练琴我还喜欢画简笔画，那一条条简单的线条组合到一起就能画出一只只生动活泼的小动物，真是太有趣了。周末我还会到游泳池里去游泳。记得我第一次拿掉游泳圈下的手忙脚乱，可就是浮不起来，我咕嘟咕嘟差点把一池水都喝了。撑的我连腰都弯不下去，一路打着饱嗝回家的。学会游泳可真不是件容易的事。

这就是我的课余生活。你的呢？

我的课余生活五花八门，有游泳、速滑、看书……我最喜欢游泳，因为爸爸妈妈说：“游泳是最好的运动。”游泳是一个能让人体全部肌肉运动起来的体育项目。

我一开始的时候，不敢下水，恐高，水又太深，有两米深。但最后在老师的鼓励下，我还是下水了，开始的时候，我直咕噜噜，咕噜噜地往下沉。经过三天的训练，我会换气了，从呼吸升级到了脚的动作和手的动作。三者协调的口诀是：“呼气、憋气、滑手、吐气、呼气……”我最喜欢游泳，但开始很害怕，怕我自己沉入水底，起不来了。后来才发现并没有想象的糟，更有趣的事是发现人体自身有浮力，自在地躺在水上，其实很惬意。我学会了游泳，老师又教我从高台上跳水。跳水会溅起许多水花，很好玩，还感觉被按摩。水的阻力像一架按摩机一样给我按摩。有一次两个胖阿姨跳水“大显神通”，把教练溅了一身水，教练当场变成落汤鸡。

我从不会游泳到会游泳，经历了许多考验和挫折，但并没打破我的游泳梦。虽然，我毕业了，但我还是忘不了这些事，因为它们已成为了我最宝贵的回忆。

胡双双

我的课余生活丰富多彩，画画、看书、跳绳、做手工，我都喜欢，但我还是最喜欢跳舞。

原来我以为跳舞很简单，看着电视里的小朋友甩甩手，扭扭腰，非常轻松。可自己一练才知道跳舞这么难，这么累。压腿、下腰这些基本功又枯燥，又吃力。而且越练，舞蹈动作越难，老师也越来越严格了，这简直让我崩溃了。有一次在练习的时候，我真想放弃跳舞，永远不练了，可是为了上艺术节，我必须坚持。后来，我的技术比以前强多了，任何舞蹈动作都能一一掌握。我把我的信心化作动力，每天只要一有空，我就开始练基本功。我家的沙发、床、地板，都是我练舞的场地。而爸爸妈妈是我忠实的粉丝，总会给我很多鼓励和帮助。

我喜欢跳舞，我一定要好好练习！我相信只要我勤学苦练，总会有机会上艺术节的。

叮铃铃，下课了，同学们冲出教室，有的在操场上奔跑、有的在玩跳绳，而我和同学们玩“老鹰抓小鸡”的游戏。

游戏开始了，先由我来当“老鹰”，另一个人当“母鸡”，其余的人都当“小鸡”。我飞快地跑着，我一会儿往左、一会儿往右，但清空是抓不到“小鸡”们，我站在原地休息了一会儿，突然，我冲过去左手一个、右手一个，的“小鸡”们打得落花流水，“小鸡”们胆战心惊地串来串去，我又向右冲去，一手一个，把“小鸡”们抓得一只剩，全都当了我的“美食”。

我不但爱玩“老鹰抓小鸡”的游戏，而且有时也喜欢在操场上跑几圈锻炼身体，有时也会与几个同学比赛一下看看谁跑得快。

你们看，我的课余生活很丰富吧！

每一个人都有自己的课余生活，有的同学喜欢做游戏，有的同学喜欢读书，还有的同学喜欢画画，而我的课余生活是做游戏。

“铃铃铃……”下课铃响了，我们几个同学冲出教室，来到操场上，有的在跳绳，有的在丢沙包，还有的在跑步，我们也开始玩了起来，我们玩的是，该一个同学捉，他数了一百下，就开始来找我们了，那个同学左找找，右找找，一个个同学接二连三的被那位同学找到了，只有我一个人了，那位同学把整个教学楼都找过了，可就是他来到了一个大柜子前，当那位同学要把柜子打开的时候，我吓了他一跳，就这样我们玩得非常的，就在这个时候，“铃铃铃……”上课铃响了，我们就跑回教室上课去了。

这就是我的课余生活，非常的。

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我们的课余生活丰富多彩，有跳绳、玩游戏、打羽毛球等。不过我最难忘的还是上次与刘慕远玩“瞎子摸人”的游戏了。

开始，我们先来锤子剪刀布。谁知道我手气那么烂，当了瞎子，气得我火冒三丈。心里直说：哎，我怎么这么倒霉？游戏开始了，我先把脚分开，心里想一二三……十，这样有利于我抓到刘慕远。然后我就开始抓，谁知道刘慕远鬼机灵般的从我两脚中间穿过去了。哎，害的我扑了个空。

我灵机一动，又想了一个主意，就是用耳朵听。我先听一下左边，没有什么动静，再听一下右边。咦，有动静！我悄悄地走过去再使劲一扑。没想到刘慕远灵敏的躲过了我的“强烈”攻击，害得我又扑了个空。

两次都失败了。我又静下来竖起耳朵听。这次动静是从后面传过来的，我又像小猫一样悄悄地走过去，又使劲一扑。这次他动作没有上次快，我一下就抓到了。哈哈，我得意地说：“这次终于轮到你抓了！”你看，你还是被我抓到到了吧！我吸取上次的教训，一下子就把他摔了个四脚朝天。顿时，我们俩个都笑了起来。

我们生活中有不少有趣的事情，也有很多游戏。同学们，让我们一起来寻找快乐吧。