自我升职推荐信（精品20篇）

亲爱的同学们：

当接到录取通知书、背负着希冀的目光踏上通往象牙塔的列车时，你们除了好奇、向往、憧憬，是否还带着一些疑问：我的大学会是什么样子的?我该怎样度过?在大学里我应该做个什么样的人?

从事辅导员工作5年了，经常被同学问起这些问题。以前总觉得每个同学的性格不同、成长环境不同、求学经历不同，答案自然因人而异。但最近看《花木兰传奇》却让我豁然开朗。一代巾帼英雄，“静”下来时可以飞针走线，成为天下第一绣娘;“动”起来时可以奋勇杀敌，成为战功卓著的将军。在她身上体现出的“动与静”的完美结合，不正是所有同学在大学里应该追求的最佳状态么?

不管承认与否，我们的大学时光总是在这样“动与静”的状态中悄然流逝：从大一的懵懂青涩到大四的成熟稳重，四年的时光会见证我们成长的点滴。不管理解与否，我们应该努力寻找一种“动与静”的平衡：从学生会、社团忙碌的身影到挑灯夜战的苦读，岁月会见证我们选择背后的付出。不管相信与否，我们始终在追求“动与静”的完美结合，这便是我们斑斓大学生活的基调。那么，大学里我们应该如何“动”?如何“静”?如何把动与静完美地结合呢?

初入大学，新人、新环境、新气象，我们应该以十二分的热情“动”起来。首先，动起来体验，享受你生命中的许多“第一次”：第一次离家独自生活的自由、第一次结交五湖四海的朋友、第一次参加社团活动、第一次参加社会实践服务、第一次与老师促膝交谈、第一次恋爱、第一次进行假期中的旅行等等。当不断地尝试各种“第一次”时，你会发现原来大学生活真的如此丰富多彩!其次，动起来锻炼，感受在这个过程中你的变化。大学是一个舞台，每一个同学都可以在其中跳出自己优美的舞步。所以尽可能地加入学生会、大学生社团，参加各种社会实践活动、团体拓展训练，组织班团活动、竞选学生干部。这些经历会让你对自己刮目相看!最后，动起来成熟，感受自己大学积累过程中的蜕变。当体验过众多的第一次、经历过众多的锻炼后，你会发现“经过一番寒彻骨”，“终有梅花扑鼻香”。自己变得成熟了，稳重了。长长的履历表和厚重的证书是你能力的证明，各种各样的朋友是你人生的第一笔财富。但是毕业前的你还需不断打磨，才能初具光芒。毕业后更应懂得：毕业，只是另一个起点的开始，自己还应不断追求在另一个环境中的“运动不止”。

古人既懂“修身、齐家、治国、平天下”中修身的重要性，作为当代的大学生更应明白做人的道理。因此大学里需要做的第一件事便是静以修身。现在的大学生走出校门的时候，不再那么受欢迎和尊敬了，更多的是被怀疑和鄙视，为什么会这样?我们不得不思考。当“上课时睡觉、考试时作弊、毕业时作假、工作时糊弄”这样的大学生层出不穷时，我们凭什么获得别人的尊重?积极、乐观、善良、正直、热情、谦虚、诚信、踏实、不骄不躁、持之以恒等是当代大学生应该具备的优良品德。你有静下心来思考该如何从自身做起吗?第二，静以学习。学生就是以学为生，因此专心听课、认真完成各类作业便是我们的天职。除了认真地学好自己的专业知识，还必须不断地拓展我们的知识宽度和视野。那么，静下来泡图书馆便应该是我们的常态。只有在安静的学习中我们才能不断进步，获得更多的专业技能证书。第三，静以反思。佛教讲“禅”“坐禅”，儒家文化讲究“省”“自省”，道家文化强调“自观自在”“反观自照”，突出的都是反思的重要性。反思是思维的高境界，包括对自己思想、行为、心理感受等的思考。只有在不断的反思中才能修正自己的思想和行为，让自己“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。所以，大学里静下来是一种状态，能不能静得下来是你的一种姿态!

从大一到大四是一个过程，从懵懂青涩到成熟稳重却是一个历程。只有你自己才能体会到这个历程中自己一点一滴的变化。在这个变化中我们逃不开“动与静”的结合，更躲不了“动与静”带给我们的成长。善动而不善静者，就好比一个英勇的壮士，只会使用蛮力而不是巧力;善静而不善动者，就好比一个盲人，生活中难免缺失很多色彩。因此，我们需要做的是如何去平衡两者的关系，在不同时期抓住主要矛盾，完美地让两者结合，这才是一个智者所为。初入校园时，我们应该尽可能地体验、锻炼，在学好专业基础知识的同时，不断自我修为，培养良好的学习方法;进入高年级时，深入学习专业知识的同时，应不断积累自己的社会实践经历，培养自己的综合素质，在反思中不断修正，不断进步;临近毕业时，应完善自己的知识体系，总结自己的过往经历，反思自己的成败得失，让自己不断成长、成熟，以最佳的状态迎接求职的考验。当然，不变的是我们都会经历“动与静”的过程，变的是看你如何把握好两者的平衡，让两者完美结合!

亲爱的同学们，做个“动与静”完美结合的人，你准备好了吗?记住，无论你在这个历程中遇到什么困难，都有我们辅导员一路随行，谢谢!

可恶的新冠病毒：

最近，你过得好吗?

哦，我知道，你过得并不好。你最近很不容易，快承受不住了。在此，我只想说：“要怪就怪你来错了地方!难道你忘记了你的前辈，非典当时狼狈惨败的样子吗?你还不迷途知返，偏要再次来犯。”

或许在一开始你还洋洋得意，但那绝对不会长久。你终究会败下阵来，会被中国人所消灭。你将会不留一丁点痕迹地从世界上消失。为什么呢?因为你是一个人，而中国的身后却是上亿人团结起来的力量。试问，你能打的过吗?

你选择偷偷在武汉降临，偷偷潜伏，一步一步完成你的阴谋。是的，刚开始人们没有察觉到你的存在。你无比狂妄，一个接一个地入侵人们的身体。但随着感染人数的增加，你的身影慢慢浮现起来，最终原形毕露。

刚见到你时，人们惶恐不安，胆战心惊，但那只是暂时的。人们又立刻转身，投入到备战中。身在一线的医护人员们，他们自愿与家人分离，签下生死状，毅然走入了被你占据的地盘。他们身披紧密的防护服，那是他们的战衣;他们佩戴着口罩和厚重的护目镜，那是他们的遁甲。他们穿上的不仅仅是衣服，更是责任和人们心中的期望。

他们舍不得浪费衣裳，不敢脱下，累了也就在楼道里眯一会。当他们摘下口罩和护目镜时，脸上铺满了弯弯曲曲的勒痕，像刀疤一样，刻入人心。在他们心中，病人就是第一位。家人来看望时也只能远远地望着，一滴滴泪水划过脸颊，却还要笑着说：“我没事，不用担心。”正因为有他们，我们才有战胜你的决心。他们是白衣天使，更是必将战胜你的英勇战士。

被你入侵的病人们，你以为他们会一蹶不振吗?不，他们怀着一颗积极乐观的心态，去面对你这个恶魔。他们没有埋怨，积极地与医生配合，接受治疗。他们正往好的方面发展，相信不久就会痊愈。他们是中国人，有着绝不屈服的的骨气。

其实，你还有一个更大的阴谋。你想扩散得更大，蔓延得更广，传播得更快。但是，每一位中国人都做好了防护，都紧闭家门，待在家中，不会让你有机可逞。不论你到哪家，你都会被拒之门外，你的阴谋是不会得逞的。他们用自己的行动为国家做着贡献，他们是中国人。

立春已过，寒冬已经离开了，春暖花开的时节就要到了，你也失去了自己肆虐时的天时地利人和。你看吧，就连大自然都帮着我们，你已经没有容身之地了。你已经被逼入绝境，身后便是万丈深渊。所有中国人众志成城，共同对抗你，定会让你粉身碎骨，让你从这个世界上消失。

你怕了，你恐惧了，你后悔了。你知道你已经没有胜算了，你知道你是不可能取胜的。因为，同你战斗的是中国，是有着几万年文化的中国，是在世界上屹立不倒的中国，是拥有着强大力量的中国!

再次祝你早点离开吧，病毒君!

您的对手：__

★疫情期间的英雄事迹和故事★ ★ Hero deeds and stories during the epidemic ★

★关于疫情的英语作文万能句子★ ★ English composition about the epidemic ★

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亲爱的爸爸妈妈：

你们好!时间流逝!一转眼十几年过去了，连我自己都不敢相信自己长这么大了。但看到你们那饱经风霜的面容，我知道这是真的。

记得小时候，我是单纯的。每天依偎在你们的怀抱，每天拉着你们的大手奔跑，那时侯的我多么高兴，多么快活啊!我真的认为自己就是一只小鸟，飞啊飞啊~~穿过一朵朵洁白的云彩，在自己的小小世界里放声歌唱。那时我渴望快点长大，因为长大后我就可以做自己想做的事情，不管多么的疲倦，但是，我愿意!但这一切只能是泡影，因为你们望子成龙的心让我不得不每天在书海中苦苦遨游，我也想做自己喜欢的事，可惜没时间。

大人们都说“束缚!是为了飞得更高!”可你们知道吗?但现实始终没有想象中完美，我依旧让每天单调的生活在我的生命中重复着，就象无限循环小数一样，不知道何时才算结束。听见冬天的离开，我在某年某月醒过来，向左，向右，向前看，生活却不能因此安排，我努力张望，我努力试探，却发现，我迷路了。好几次想和你们谈谈却无从开口，因为在你们看来小孩子的话没有任何重量，于是被遗憾关在了房间，挣扎也只能是徒劳，依旧过着数年如一日的生活。我真的不知道自己应该追求自己想要的，还是听从你们所说的，我只是发现，我的视线越来越模糊了，我的生命正在一点一点地从我手中流淌，但却又无力挽回!我想好好读书，它也能让我找到快乐。但我更想追求真正属于自己的，至少对于现在的我来说是这样的。你们总说我要努力学习，以后成为企业家，总经理，或者是董事长什么的。但这些对于我来说只不过是能赚到大笔大笔的钱罢了。但我宁愿自己渺小，因为我不想在商场搏斗，我想摆脱尘世，永远单纯、安静的生活。我可以成为一名流浪画者，或是无名的艺术和文化的创造者，这些普通得不能在普通的人群，因为我不想出名，不可能出名，也没打算要出名。我只是想以一种安静简单地生活!我想要的、想追求的只是我真正喜欢的生活，喜欢是不需要任何理由的。我希望你们能给我多一点属于我的空间。当然，在你们选择放飞风筝之前，我会努力学习，努力飞翔，向光明靠近!

__

20__

航天工作者:

您们好!

我是小学的五年级同学______。我一直很向往航天事业，想像杨利伟那样去宇宙探索奥秘。您们就是我的偶像，在我周围的同学和伙伴中，通过“采访”，他们中有很多人是您们的粉丝!在我们的语文书上，第20课就是写:20____年____月____日，“神舟”五号载人飞船在酒泉卫星发射中心顺利发射成功的日子。这是大家喜庆的日子。

您们知道吗，有一次我在梦中梦到了杨利伟叔叔!他带我飞上了太空，让我见识了宇宙的样子:宇宙浩瀚无垠，我不论怎么望都望不到边。我还看到了九大行星:木星，土星，水星，地球，海王星，天王星，火星，冥王星。我问杨利伟太阳在哪儿，他笑着说:“别胡思乱想了，你要是看到了太阳的话，你就死了，被它热死了哎!“我一听，吓得浑身发抖。刚想溜走，哪知太阳一下子从天而降!“啊!热死我啦!”我大叫着醒了过来。呼，!好险哪!差点就要被热死了哎!航天工作者，您们下次可以再带我去一次吗?

写信人:______

日期:20____年__月__日

亲爱的陈玥彤：

还记得五年前那天的开学典礼吗?

我目视着一个陌生地面孔，微低着头，进了教室。在老师的引导下，你鼓起勇气对大家说：“大家好!我是陈玥彤。”

看到你的第一刻，我并没有想到后来的我们竟成了形影不离的好朋友。因为那时我心中想的是她好不好呢?这句话并不带一丝假意。你站在讲台前做自我介绍时，全班那些调皮爱讲话的男生统统闭上了嘴，望向你。我们正齐刷刷的望着你瘦小的身躯，我是第一次见到腿细成这样的女生。似乎风一吹就能被带走。追随你的目光，直到上课铃响，我才慢慢的挪走。心里想，“她怎么可以那么瘦。”

后来的一次体育课你还记得吗?

那时，正是体育课的800米测试，我深深的记得，你我被分到了同一个组里。起跑前，我探出头来看看你，心想：她的体育成绩如何?应该不行吧。带着一种对你的轻视，一声令下，我奋力跑起来。必须得跑快点，可不能再不及格了。心里想着，腿迈着，可前后两个同学以我几倍的速度超过了我。我叹着气，有些无可奈何，恨不得一下子飞到终点。可是……就在这时，我突然听到你的喘气声：“哈——唔——哈”。我回过头来，心里一阵窃喜，原来还有一个人在我后面啊!我不用垫底了。想着想着，我不知道踩到什么东西，“啪!”失去了重心，眼看就要摔倒了。我本能的往后一闪，这一闪，把你也吓住了。你想牵住我的手往前推，好让我不至于摔下去，可我不争气，带着60多斤的重量，依旧摔了下去。但我除了手臂擦伤外，没有任何痛感。这才发现，我不偏不倚的压在了你的身上。只听到你痛苦的“啊!”了一声，我连忙站起来，发现你的泪水已经流出来了。我赶紧将你扶起，正准备接受你的痛骂时，你却不紧不慢的问我“你没事吧?”

别人说“不打不相识”，而我们是“不摔不相识”。

你经常对我说的一句话，你还记得吗?

不知道老师是不是刻意的，将我的座位调到你的身后，我也光明正大的当起了你的“家长”。就说今天吧，你吃饭吃得特别慢，一口就能吃完的饭，你偏偏要一颗一颗的挑起来吃。于是我就不耐烦的说，“你要好好吃饭!”这话说出口，我也觉得有点后悔，怕你可能会生气。谁知你抬头微笑着对我说，“你咋像我妈似的?”我无言以对。你总是和其他同学说“哎呀，青青像我妈一样”。说实话，第一次听到这样的话，心里确实有些不舒服。这是夸我呢，还是损我呢?不过我现在习惯了，你不说我还觉得少了点什么。这句话算是我们的接头暗号吧?只是我对你的“教育”你能记住吗?

班上开始疯传通讯录时，你说你中学要回广东去上，我“哦”了一声，眼睛不敢望着你，你笑了一声“怎么呢?”我借口上洗手间，不知怎么的，眼泪收也收不住。“为什么不能留下来?”

黄老师说，刨去节假日，只剩20几天的时间了，我在心中默默祈祷，希望你以后不会碰上嘲笑你的人，如果碰上，大不了跟他说“你咋像我妈似的?”这句话威力大，保证他不会再说你了。别人都说“小身体、大能量”，哈哈，事实证明确实如此。

陈玥彤，小陈，陈，希望我们有好多个六年!

祝你天天快乐!

你的朋友袁青青

20__年5月9日

亲爱的同学、家长朋友们： Dear classmates, parents and friends:

寒假将至，为了确保学生度过一个平安愉快的假期，现将有关安全事项提示如下，请您督促和教育孩子，谨防各类安全事故的发生。

一、加强对孩子的安全教育。教育孩子自觉遵守法律法规，掌握必要的自救和自我保护本领，珍爱自己和他人的生命，珍惜全家的幸福生活，在安乐、祥和的氛围中欢度春节假日。

二、防范交通事故。家长要以身示范，严格遵守交通规则，文明骑行自行车，不闯红灯，不要在路上追逐打闹，不翻越护栏，不违规驾驶摩托车和电动自行车等。

三、防范诈骗侵害。家长要重视提高孩子防拐骗、防绑架、防敲诈的意识，教育子女未经家长同意不擅自外出，不随便搭乘便车，不向陌生人透露家庭信息。家长如果接到陌生人关于孩子的可疑诈骗电话或信息，要冷静处理，及时报警。

四、防范家居安全事故。家长要与孩子共同学习火灾、触电、烫伤等事故的防范与应急知识，教育孩子不玩火，科学燃放爆竹，避免炸伤、灼伤等事故，不要将幼儿单独留在家中。

五、防范灾害天气。家长与孩子要学会识别电视上的灾害天气预警信号与应对措施，在台风、暴雨等恶劣天气情况下要尽量留在家中或其他安全场所，不到危险区域玩耍逗留。

六、注意运动安全。家长与孩子要充分利用向社会开放的体育场馆设施，积极加强体育锻炼。运动前，要充分热身，根据身体状况参加合适的运动项目，避免运动伤害。

七、加强文明素养培养。家长要引导孩子利用假期积极参加社会实践活动和公益活动，多读有益书籍，教育学生遵守国家法律法规，遵守社会公德，培养社会责任感。

孩子安全、健康成长是我们共同的心愿，同学们要提高安全意识与能力，家长要切实负起对子女的监护责任，让我们一起努力，确保孩子们度过一个平安快乐、富有意义的寒假!

__附中__分校

20__年_月_日

尊敬的家长：

您好!

孩子是父母的希望、家庭的一切，孩子的安全重于泰山。夏季已经来临，为了预防我校学生溺水事故的发生，保障我校学生的生命安全，请家长一定加强对孩子防溺水安全教育，平时对孩子的活动去向多加关注，保持高度敏感。注重引导孩子从溺水事故中吸取教训，教育子女“珍爱生命，防止溺水”，坚决做到“五不”：

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳;

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳。

特别提醒您要求您的孩子严格遵守学校作息制度，不迟到、不早退、不旷课。家长要加强时间观念，摸清孩子作息规律，以防孩子钻空子，避免出现不良后果。现再次特别告知您我校现阶段作息时间：上午7：20-11：45;下午2：40-6：15。以上时间和要求请家长务必牢记，掌握好学生上学、放学及到家的时间与规律。如发现异常，请及时与班主任或学校联系。

尊敬的家长，您的孩子，我们的学生，您所关心的，也正是我们努力去做的。让我们携起手来共同为您的孩子、我们的学生创造一个安全、文明、和谐的成长环境，为共建和谐校园、共建和谐社会做出应有的贡献。

顺祝：工作顺利，身体健康，合家幸福!

亲爱的伙伴们

你们好!

我的好伙伴们，我们都已经都已经两个多月没见过面了，你们现在好吗?

我记得去年夏天晚上，咱们老家晚上在广场上跳广场舞，我们就在那里玩《捉迷藏》我把腿给摔破了，你们都很担心我。

那晚，我们吃完晚后，我们就跑到小广场上，开始玩游戏。一开始，天还没有完全变黑，我们就玩《摸虾》，那时候，我们几个人先石头剪刀布，赵志然输了，她就站在原地数10秒，然后就闭着眼，开始摸，只要摸着一个人，被摸到的人，就得开始摸我们。

天渐渐的变黑了，广场上的人渐渐的也开始变多了。开始跳广场舞了，我们就开始玩《捉迷藏》，那时候，我们几个人还是先是先石头剪刀布，范以萱输了，就在原地数50秒，然后开始捉我们，我跑着跑着，就一下子摔在了地上，我站以来一看，我的腿给摔破了，我就不玩了，我就一直坐在石头上。

谢谢你们!我的好伙伴!

祝你们

身体健康万事如意

俺最亲爱的闺蜜李__：

你最近过得还好吗?想必你一定会记起来我是谁吧。俺，就是你幼年时的玩伴，也是江湖中的“淡定大姐”——元元。闺蜜，给你写这封信，是想和你分享我的快乐。

你喜欢学校的音乐课吗?我可是特别的喜欢呢!我要告诉你的是发生在上学期音乐期末考试的一个小插曲。

音乐的期末考试可不像语文、数学那样做试卷就行了，老师要求我们一个接一个的上讲台唱歌。

咱们班的男生不论场合，开口就唱：“咿——呀——咿——呀……”气得音乐老师瞪大眼睛，直拿直尺用力敲击讲台，批评他们五音不全。男孩们则不好意思地用手抓抓头皮，咧咧嘴，好像没他们事似的。

姑娘们呢，除了我和一些胆大的“勇者”之外，其他姑娘涨红了脸，迟迟不愿上台。她们担心因为是一人独自唱歌，声音像大喇叭似的，还不给人家笑掉大牙?所以，只有在老师的命令下，姑娘们才会嘟囔着极不情愿地上台。她们唱首《小星星》，声音像小钉子掉在地上似的。有些姑娘唱完了甚至嚎啕大哭起来。

终于轮到我上台了。我可没像姑娘们那样害羞，也没像男孩们那样胡唱。我闭着眼睛，用自己创新的歌词和铭刻在脑海里的旋律哼唱了起来……没想到，当睁开眼睛时，老师和小伙伴们的都为我竖起了大拇指，我怀着兴奋和喜悦的心情在热烈的掌声中走下讲台。怎么样，你是不是也为我感到骄傲呢?

期盼你也能写信给我分享你的快乐。

祝小李身体健康!

你的佳友：元元

20__年11月18日

亲爱的同学们：

你们好! 打开20_年的大门， 一个新的学期又悄然开始了，新的学期，新的希望，新的起点，在这万物复苏的季节里，霍老师将于你们 一起同行。

一年多以来，

作为任课老师的我，很感谢大家对我的厚爱，我同时也爱你们中的每个同学;你们的阳光，你们的善解人意，你们的优异的成绩，你们打造出来的优秀的班集体等等都让我感到骄傲和幸福。

在电脑前，在写这些文字的此刻，我内心感动着，我能想象到你们每一个充满朝气的脸庞，在我的脑海中闪现;

我能感受到你们身上意气风发的神采;我也能触及到你们对我的尊重与信任。好像你们每个人在我身边一样，鼓励着我，让我更加勇敢，更加有信心带领我们的班级从优秀到更优秀。

新的学期开始了，尽管我们未来会在风雨中奔跑，尽管我们会在泥泞中跋涉， 但我相信我们的执着会带给我们的人生无与伦比的独特体验。

十多年的教育路程，脑海里闪出很多的想法想要在开学初说给大家听，我多么希望我的每个学生少走弯路，快速的融入紧张的节奏中。

首先，想问大家一个问题，目前你的哪一门功课学起来让你感觉是快乐的，是一种享受?其实，我想说学习是快乐的。如果你没有这种感觉，只能说明你还没有克服最初的困难，

解释起来很简单 ，就拿学骑自行车吧!最初都免不了要摔跤的，但这个时候，你离快乐和享受那份快感只有一步之遥， 试想，没有往昔的汗水和磨练，刘翔怎能体会“我心飞翔”

的幸福时刻, 所以坚持吧!让我们继续努力，享受学习中的快乐!

其次你想成为一个成绩优秀的学生吗?

总结这些年所接触的成绩优异的学生，认识到要想获得优异的成绩，只要以下两者具备其一即可： 1.高智商 2.一个非常端正的学习态度

，如果你认为你的智商不是很突出，那就要把别人玩的时间用来读书，思考，做练习，我们都清楚天上不会掉馅饼，一份耕耘一份收获。

同学们明天就要开学了， 从明天开始，我们将一起生活，一起学习，一起度过欢乐年华，一起收获我们的成果。 作为班主任的我，我会像朋友关爱着你们 ，

11班将一直在我的心里 ;同时请你们允许我今后严格要求你们，帮助你们，共同努力去实现我们的梦想!

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

陈珂：

你好!我昨日在同学录上浏览，无意中看到你的名字，我才想起我们的尊敬的学生会主席——陈珂同学，现在应该称为陈珂女士了。不知是什么原因促使我给你写信，或许是因为尊敬吧!在校期间，我们交往不多，我觉得你是一个很有才华和能力的人。上大学时我的年龄比较小，所以大学四年我过得比较乱，现在回头来梳理它时，心中有一种莫名的感动，毕竟大学毕业已经七年了。

想起在学校里认识和接触到的一些很有才华的同学(不仅是同班同学)，心里就有一种亲切感。现在得知你在名校继续深造，特此祝贺!

我现在在家乡的一所党校里任教，做一点小研究，也其乐融融。当然我不能和你相比。

我相信男生和女生之间也有纯粹的友谊，我喜欢“革命的战斗友谊”一词，感觉很纯洁!

在同学录里看到你，算是向你问好吧!

游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

敬爱的医护前辈们：

你们好!你们的身体还好吗?

今年的春节很不寻常，没有以往春节的气氛，没有窜门拜年聚餐的欢笑声，也没有烟花爆竹的喧闹声，这正是因为“新型冠状病毒”的侵袭，使春节变得“非同寻常”的平静。可是病毒无情，人间有爱。我不给国家添乱，宅在家关注前线的医务人员是怎么救治病人的，你们为了不感染家人而不敢回家，只能远远地看着家人。你们还有的人为了预防交叉感染，把自己心爱的秀发剪短、剃光。为了节省防护衣，宁愿不喝水，不吃饭，看见你们穿着防护衣里面的衣服都湿透了，我看见你们脱下防护镜和口罩，脸上留下深深的痕迹，我很感动，眼泪止不住地往下掉。

让我印象深刻的就是钟南山爷爷，令我非常佩服而又惊叹不已的是他已经有84岁高龄了还日日夜夜地在抢救病人。在记者的采访里，钟南山爷爷呼吁大家没有特殊的情况千万不要去武汉，千万不要出门。可是钟南山爷爷自己却一路地生死逆行，冲到了武汉防疫第一线。可知啊，钟南山爷爷一天时间内在三个城市来回奔波，因为当天的航班已经买不到机票了，当时钟南山爷爷急得就像热锅上的蚂蚁，后来钟南山爷爷和他的助手挤上了一列五点的高铁。

他刚刚一落座就拿出文件钻研，他的助手见后说：“老师您休息一下吧。”他听了神情略显严肃地回道：“在疫情面前，一刻都不要耽搁，一秒都不要休息。”因连日劳苦，累倒在了座位上。到了武汉，他刚下车又开始了高强度的工作。钟南山爷爷日以继夜地坚守着，他那因日夜操劳而熬红的眼睛蓄满泪水，这是对祖国沉深的爱呀!到底是什么让84岁的钟南山院士自告奋勇地冲往一线?是什么让无数医生和护士主动放弃休假请愿去一线?我想是祖国，是人民的期望。

每个时代都有不同的“英雄”，此时此刻伟大的英雄恰恰是战斗在一线救死扶伤，迎难而上的医护工作者。我郑重向你们致敬。所以我们不出门，勤洗手，带口罩，按时睡觉，提升免疫力，合理安排学习。我们众志成城万众一心，我们相信这一次没有硝烟的战争一定会胜利的。

我看到了你们奋不顾身，义无反顾，全力以赴，无惧困难的精神。内心特别感动!所以我要认真学习，学习你们的精神和美德，我长大也要做一个为社会有贡献的人。

一线的医护人员——-你们是最美的逆行者，我们等你们平安归来!

祝：

身体健康，平安归来!

未来的自己：

你好呀!

不知不觉，你已经初三毕业了。还记得你刚成为一名初中生的时候，是一个什么都不懂的不自信的女孩，经过时间的磨练，结实了许多优秀的同伴，这一路上陪伴着你成长，见到了外面精彩的世界。初中三年，老师同学及学校领导对你的关心与鼓励，让你得到了更多展示自我，提升自我的机会。你在美丽的阳光十七中成长，你的梦想在这里发芽，你的人生从这里起航。

七张富有知识的答卷是对所受九年义务教育的总结，怀揣着对美好未来的憧憬与幻想，同时也怀揣着不安的心走出中考考场。天空总是阴沉沉的，似乎在预示着什么不好的结果。我不知怎样度过等中考成绩公布的这十几天。躺着坐着站着我都无法静下这本就不平静的心。梦境中的自己时常看见落榜时的自己，是那么的落魄那么的不堪一击。回想起初三备战中考的阶段，你百般努力，从未间断的追逐你的梦想，无数个冒着黑暗回家的夜晚，无数个挑灯夜战，看着你黑着的眼圈和绷紧了的神经，看着桌上的治疗失眠，焦虑等症状的药，我多想让你停下脚步，让你歇一歇。付出总会有回报的，即使最终结果出乎了你的意料，那也没关系，至少你曾经努力过拼搏过，这将不留遗憾。

你没有任何理由停下你的脚步。一种结束是另一种新的开始。The last，but not the last 最后但不是最终，任何不尽人意的过程和出乎意料的结果都不足以让你停下你前行的步伐。比你优秀的人比你还努力，比你差的人还没有放弃，你就更没有资格说你无能为力。嘿，未来的自己，无论十几天后你会以怎样的态度去面对自己的成绩，但是我想告诉你，为了梦想仍在努力的女孩，不管最终你是否能顺利进入高中，请不要气馁，不要堕落，继续用你不服输的人生态度去面对一切困难。未来必定是充满阳光的。天空依然明朗，明天依然美好。请带着你的梦想永不停息的走下去。

___

日期：

亲爱的自己：

你好!

今天我想给久违的你说句心里话。你还好吗?你已有好久都不能很好的展示自己，每天无精打采，昏昏欲睡，不在状态，你到底是怎么了?

记得你在三年级时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色的、活泼开朗的男孩。在别人眼中，你是那么优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了，你开始懒散，成绩也不再名列前茅，退步很多。虽然你想努力却没有动力，这学期开始以来，你三番五次地迟到。你虽然很内疚，却仍然那么的散漫。我知道你不喜欢这样的自己，可你无力与懒散抗衡，战胜不了自己。皓翔，赶紧做回曾经的你吧!

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间可不等人啊，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，不要到日后一事无成，再追悔莫及，更不要做懒惰的傀儡，而是去做一个为自己而活、为自己努力的好男孩。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，如果你想赢得更多人的喜欢，你就得比别人付出更多，要比别人更努力、更上进。

“尺有所短，寸有所长”，希望你能正确认识自己，不要做井底之蛙，也不要“一叶障目，不见泰山”，努力奋斗吧!让内心深处的你回归自我，趁着现在还有机会，把握机会让自己重新站起来，昂首挺胸向前走，不能退缩，要无所畏惧，让自己那颗奋斗的心燃烧得更猛烈些吧!相信自己!战胜自己!超越自己!加油吧，你是最棒的!

祝你成为更优秀的自己!

2035年的我：

你好!我只知道你已经25岁了，关于你的一切都很期待。我希望那时候的你朝气蓬勃，已经不像现在这样，是个什么都不会的小女孩了。你可以自己生活，自己工作，干自己想做的任何事。

现在我梦想着各种职业，因为我擅长做很多好吃的，连妈妈都赞不绝口，所以我想当一个大厨;我还擅长缝任何的东西，各种装饰品、缝作业都不在话下，所以我还想过当服装设计师。而2035年的我，你从事了什么样的职业呢?

家人又怎么样了呢?爸爸妈妈会变成两个50多岁的中年人，他们身体还好吗?弟弟这时已经是一个19岁的小伙子了，他有没有变得稳重一点?还有爷爷奶奶他们呢?你是不是还和同学们保持联系，而且经常在一起野餐旅行?

我不知道未来会发生什么，但是我希望所有人都好好的，大家都能干自己想干的事情，变成自己想变的样子，不论发生什么，我都希望大家健健康康、快快乐乐的。

我不希望我能干出什么大事，但是我只希望现在的我和未来的我永远快乐，而且对每一天都充满希望。

20__年的你

20__年12月4日

___:

还是当你看到这封信的时候，首先妈妈要恭喜你，你到了青春期，同时呢，青春期也是叛逆的开始，当然我的孩子，我认为你是一个这个世界上最好的孩子，你所做的一切，无论是对的错的，在我的心目当中都是好的，都是正确的，妈妈愿意无条件的支持你和帮助你，瘦子无论任何情况下，只要你有需要的时候，妈妈都会伸出自己的手。

你要知道妈妈是爱你的，妈妈的爱是无私的，您所有需要的生活当中的锁许妈妈都会尽自己最大可能的满足你，让你有一个完整的生活。另外，妈妈还要告诉你，你已经长大了，要有自己的人生，自己的路要自己去走，自己感觉对的事情要记，要学会坚持，同时也要学会学习，多想那些更加智慧的人，学习吧，他们会教会你，很多人生的道理，在你人生前进的道路当中，这些事情会给你带来很大的帮助，然后你的人生更精彩，更美丽。

可能在这个社会上很多人都会说青春期叛逆的孩子不是好孩子，可是在我心里面，我从来不认为叛逆这个词是一个不好的词，这说明了，一个人对于这个世界的反应，对于这个世界的不认可和不认同，人之所以有了这样的想法，还这样的反应，是因为人对于这个世界不够了解，和不够认同，那么在这样的情况下，我们既要充分地了解世界中存在这个世界，以及周围的人事物，包括和你最亲的爸爸和妈妈，同时我们也要学会适应它，并且是尝试着不断的改变他。

你要知道一个人尝试着改变另一个人，或者尝试着改变周围的环境，并不是这么简单的问题，一个人想要改变周围的环境和人，其实是很难的，人不能改变别人，也不能改变周围的世界，而只有那些真正能够懂得先改变自己的人才能够有，改变周围的人事物的能力，我想你周围所有看到的遇到的那些成功的人士，莫不是如此，他们都是在西安改变自己的前提之下才能够站在那样的高度，从而影响更多人改变更多人同时改变自己的生活和人生。因此，妈妈相信你在，知道了这个道理，之后就一定能够知道会怎么做啦，而且妈妈相信你一定能够做的很好，你感觉是这样吗?

当妈妈意识到你到了青春期叛逆的，这个年龄的时候，妈妈是肯开心，也很欣慰的，在这个时候妈妈想到了很多，想到了自己年轻的时候，那个时候妈妈也和你一样，有着很多很多的想法和很多很多的驴思索，但是最终妈妈知道，人生的成长之路，是要自己一步一步的接着走下去当我们遇到困难和挫折的时候我们不能叛逆，也不能委屈，我们要勇敢的`走下去，直到最后，当我们看到这个世界变得不一样的时候我们就知道自己慢慢的成长了，也长大了。孩子妈妈知道你有很多梦想有很多追求你有很多自己喜欢的东西和事物吧嘛，支持你和鼓励你勇敢的去追寻这些吧，只要你有需要，妈妈都会无私的帮助你，初次之外呢，你要有一个良好的作息习惯，还要注意自己的安全，除此之外只要你所需要的告诉妈妈，妈妈都会尽自己最大的可能来帮助你，让你的人生更加完美，让你的生活更加的精彩和快乐。

亲爱的朋友：

你好!我是金沙一小五(3)班的张婷婷，虽然我们素不相识，但是相信我们用写信的方式交流，会成为情投意合的好朋友的。

我先给你介绍一下我的校园，它是一所充满快乐的知识学园。到了秋天，走进校园，一股淡淡的桂花香扑鼻而来，接下来，看到的是我们的图书馆，平时我们就是在这儿收集课外知识的，图书馆右边是跆拳道馆，然后开始上阶梯，上完之后呈现在你眼前的就是我们的操场，课间，我们就是在这玩儿耍，操场的前面的是3，5，6年级的教学楼，有面是我们的音乐喷泉，告诉你我们的音乐喷泉里还有几条小鱼哦!再加上音乐的伴奏，我们的小鱼好像在小池中欢快地舞蹈，美妙极了，如果课间时间比较久，我们也会到这儿来放松放松心清。

好了，就写到这里吧，希望早日收到你的回信。

祝你身体健康，学习进步!

你的朋友：

3月29日

我亲爱的同学：

你好!我有些话想对你说。

学习，可能对于有些人他们会感到厌倦;而有些人却认为这是一种乐趣、热爱学习;还有的认为学习很简单。可我的一名同学，更是以为要好的朋友，她不喜欢学习，认为这比登天还难。

其实学习好的同学不一定聪明，不好的同学也不一定笨。知识是通过每个人刻苦、努力以及所有磨练才能得到的。就算你不为自己想，也应该为父母想一想，他们能够养你一时，能够养你一世么，那你今后的路还怎么走，你的父母要是老了呢?那你为什么不能认真的学习呢?

我在一本书上看到关于牛顿小时候的故事。提起牛顿对大家可能并不陌生，一位很了不起的科学家。既然是为科学家，大家一定认为他从小学习就一定很优秀。其实是是正好相反，牛顿小时候学习也不怎么好，但有一次听到以为学习好的同讽刺他说他很笨，牛顿因此大怒决定努力学习，从此他的学习成绩急速上升，超过了那个学习好的同学。这告诉我们只要肯努力肯用功，就能克服一切困难，不是么?

请相信我，忘记你以前的想法，刻苦学习做一个对大家、对社会以及对中华民族有用的人。

__

年月日

老朋友：

你好吗？我最爱的老朋友？回到国内见不到你心一下子空落落的。我最近老想开车去你家，像往年一样，陪你聊聊这一年我经历的一切，老想抱抱你闻闻你身上的老帅哥气味儿，但是好像不太可能了对吧？哈哈！但是你放心你的小朋友

爸爸说在你追悼会的最后，他念了你在病重时我给你写的信，他很后悔没有来得及念给你听，但他相信那会儿你依然能够听得到。念完之后听说大家都哭了，他们都责怪你不该丢下你的小朋友

老朋友，小朋友知道你最担心的就是我的事业和婚姻。你放心，我长大了，越来越有担当，特别是在我意识到你不在我身边以后，我正在一步一步担起我对自己以及家人的责任。在事业和学业上你大可放心。我一定会全力以赴！至于另一半…小朋友虽然无法肯定的给予你承诺，但是小朋友从今天起，一定尝试敞开心扉给自己机会。

还有奶奶，你最爱的老伴儿。她现在和我们生活在一起。你的离开虽然给了她巨大的打击。但她不哭也不闹，只是静静的坐着，她比我们所有人想像的都要坚强。老朋友，我会为她做所有你曾经做过的，虽然无法代替你在她心里的位置，但我会尽我所能让她快乐，让她宽心。你陪了她一辈子，宠了她一辈子，爱了她一辈子。她说她永远会记六十多年前，第一次看见你的那一天，她告诉我说你还在另一个世界保佑着她，陪着她。

我的爷爷，我最爱的老头儿，我承认我埋怨过老天爷。因为最怕失去你，他却还是带走了你。在很长的一段时间里，借着远在他乡，我尝试着逃避这件事情。我甚至害怕看到和你年龄相仿的老人，或是爷爷牵着孙女的画面。因为那会让我想起我温暖的老朋友。想起我成了没有爷爷的孩子。但你的离开让我坚强，这我都撑下来了，以后能打败你小朋友的事情就更少了。

老朋友，我永远不会忘记，你为我写的“吃鱼的故事”不会忘记，坐在你腿上听故事的自己。你第一次也是最后一次打我时所说的话，我逃课从补习班跑到医院看望刚做完心脏搭桥手术的你，你端着中药劝我喝下去的情景…….老朋友，但我也要忘记。没有送你走的我至今没有丝毫仪式感，我想为你画一幅画，写一封信，用小朋友的方式，给老朋友一个仪式。在这一切结束以后。小朋友会翻篇儿。接下来的一生我会努力的生活，等到百年之后，小朋友再见到老朋友。我一定会挺直腰板儿对你说。“爷爷，你孙女这一生很棒！没有让你丢脸失望!”

你的小朋友

亲爱的___：

你好!

我是___来自浙江省青田县塔山小学五一班。在这之前，我们都素不相识。你来自黑龙江，我来自青田，我们的家乡远隔千里，而学校举办的“手拉手”活动将远隔千里的，我们系在了一起，希望通过这次活动，我们能成为好朋友。

自我介绍下我的最大的特点就是嘴皮子耍的溜，无论在什么环境下，玩那滔滔不绝的嘴都会“出口成章”、“废话连篇”，只要你说一句话，我也会怼出千万句。

我这个人的性格呢，是十分乐观的，无论是天灾还是地狱，我都会时不时的发出呵呵呵的笑声，有一次因为字迹潦草，被老师批评的狗血淋头，我回到位置上还会发出哈哈哈的笑声。

接下来就是介绍我的兴趣爱好了，你是什么爱好呢?我的兴趣爱好是表演，还记得五年级上册时的元旦汇演吗?我所演的好天当那疯狂的DJ放起时，我便“像一颗海草海草随风飘摇……”尤其是三句半时的环节，当我一开口，顿时观众们个个笑得人仰马翻，还有那滑稽的动作，就像宋小宝似的，因此，我也被称为班上的开心果，最后当《毒虫回头》落幕时掌声如雷鸣，一般传遍了整个校园。

这次先介绍介绍我自己，希望这封充满友谊的信封将远隔千里的你我成为好朋友，希望我也能收到你的回信。

祝你

学习进步

朋友周俊涛

20__年__月__日