懂得珍惜作文推荐五篇 议论文素材最新20篇

鲜花的美丽，是因为它得到了阳光的爱；小树的茁壮，是因为它得到了雨露的爱；我们的健康成长，是因为在我们生命的每一秒里，得到了母亲博大的爱……

自从那次去了清华，听了教授的讲座，我便懂得了母亲对我们的爱。教授说有一个孩子毕业考上了好学校，他妈就让他随便去玩，结果不小心染上了毒瘾，他知道他妈妈是多么辛苦，所以毅然要戒毒，他妈妈也帮助他，但犯毒瘾的他神志不清，咬住了他妈妈的胳膊，使他妈妈昏迷。但他妈妈醒来，并没有责备他，而是庆祝他戒掉了毒瘾。此时我认为母亲十分伟大，为了孩子，宁愿牺牲自己。

有一次，我得了重感冒，连续发着高烧，妈妈就不上班了，天天在家照顾我，看到我下降了的体温，脸上不时露出了笑容，妈妈也会因此而高兴一整天；我虽然在那期间什么都不想吃，但妈妈总变着样给我做饭，几天下来，妈妈的脸不再光亮水润，而变得暗淡，母亲的发髻也出现了几根银丝，我的心在痛，也在回想，母亲为我付出了那么多，而我却只会欣然接受，居然连一句感激的话都不会说。

现在的我，学习十分紧张，晚上几乎10点左右才睡觉，写完了作业，还要上网校学习，但是这是我唯一回报母亲的方式，也是我唯一爱她的方式，用我的成绩使她多年来付出的辛劳得到回报。

回想起母亲的好，回想起母亲的爱，我觉得自己的回报少之又少。，而妈妈的爱却是多而又多；从小到大，母亲的每一个微笑是她对我的鼓励，每一顿可口的饭菜都是她为我精心的付出……可十几年来，我从来只知道接受，却没有想到过母爱付出的辛劳与她花费的心思。

那一次，我懂了，我懂得了母爱的伟大，同时也懂得了只有接受的人生苍白无力，只会接受的人懦弱无能。我们也应该试着去回报那些爱我们的人，而不只是接受而已。母爱使我从过多的作业负担中醒了过来；母爱使我更加努力的复习，为我也是为妈妈所付出的辛劳而努力。

“寻找最美孝心少年”是由中央电视台主办的大型公益活动，在全国18岁以下的少年儿童中，选出孝敬长辈、自强不息、阳光向上的少年代表，营造尊老、爱老的浓厚氛围。下面是语文迷网整理的关于高雨欣的事迹材料，供大家选择。

高雨欣8岁父母离异，跟着妈妈和姥姥一起生活，那一年，妈妈的右手被患有精神病的舅舅砍成残疾，从此小雨欣变成了家里的主要劳力，帮助妈妈照顾年迈的姥姥和幼小的妹妹。

她童年不幸8岁时父亲离家母亲意外残疾

她学习刻苦今年小学毕业考得全县第一

她有个心愿期待全家人能在海边团圆

9日15时许，在绥化市望奎县第三小学门前，一个十来岁的小姑娘和妈妈，支起了一个简易的摊床。站在摊前，小女孩的小脸被火烤得通红。她熟练地倒着各种调料，时不时地抬起头吆喝着“烤肠、烤串、烤面筋……”

这个女孩叫高雨欣，今年11岁，几年前父亲离家，母亲也因意外落下残疾，家有年迈的姥姥和3岁的妹妹，全家只靠低保生活。今年4月份起，她每天来到广场或是街上，和妈妈一起卖烤串来贴补家用。回家后，她还要承担做饭、买菜、烧炉子等家务，在这种生活境况下，在不久前的小学毕业考试中，高雨欣考取了全县第一名。

做饭照顾母亲哄妹妹8岁起就顶门过日子

9日11时许，记者来到高雨欣家中的时候，她正在洗衣服，还不时地陪3岁的妹妹彤彤说几句话。

记者在和高雨欣的妈妈郝敏谈话中得知，几年前，郝敏和孩子爸爸离婚了，带着8岁的高雨欣和仅有5个月大的小女儿从北安市来到望奎的母亲家。而母亲家的生活十分拮据，只靠低保生活。在搬来的几个月后，高雨欣的舅舅精神病发作，将郝敏的头和右手打成了重伤，生命垂危。在医院的救助下，郝敏的命保住了，舅舅被送到了精神病院进行治疗。8岁大的高雨欣担起了照顾妈妈、伺候妹妹、照顾姥姥的重任。

我的朋友叫王明昊，他是个男孩。他爱看书，作文水平很好。在四年级的时候，他写过11页的作文，是班级里的优秀学生。

一次，他把他最喜欢的一本书《哈利.波特》全册借给我看，还不停嘱咐我，千万不要把书弄坏或弄丢了。我根本没拿他说的话当话，不管在什么地方，都不停地看。结果，我把书给弄丢了。丢了书后的一个星期一的早晨，在教室里，我向王明昊道了歉。可他并没有理我。自这以后一段时间我都有一种孤独感。后来慢慢地，我们才又成了一对好朋友。

这个学期开学，郭老师办了一个作业辅导班，我和王明昊都去了那里。一天下午放学，我买了一张书皮和一块泡泡糖，到了郭老师那里。王明昊问我干什么去了，我说:“我去买书皮去了，还买了一块泡泡糖。王明昊家里虽然很有钱，但是家长一个星期只给他1元钱，除了买文具以外就没有钱了。所以他经常让他的朋友请他。这次他看见我没有给他买东西，便生气地说:“还朋友呢，连一角钱的东西都不给买，真不够意思。”我没有说什么，只是向杨春鹏说了我们为什么生气。杨春鹏便给我评理说:“刘晓聪买东西关你什么事，你又不是他的父母。”王明昊大声喊道:“杨春鹏你们俩最好少议论我。”我想，没有你这个朋友还有杨春鹏。我便说:“杨春鹏咱俩去那屋写去。”——写作业还有另外一个屋。王明昊更加生气地说:“你们去!你们去!”就这样我们俩一下午没有说话。

晚上回到家后，我又有了一种孤独感，回想起以前我们之间发生过的事情，我想我应该主动和他和好。

第二天早上，我们见面了，我知道在买东西吃这件事上是他的不对，可是我还是向他道了歉。

从这两件事中，我懂得了应该珍惜友谊，也包括亲情;如果失去了友谊和亲情，会孤独很久很久。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间比金子还宝贵！做为学生，更应该好好珍惜时间，勤奋学习。

我在学习的时候，总是做不到专心致志。有时候写一会儿，我就坐不住了，总是找借口起来溜达，“渴了”、“饿了”、“累了”、“找东西了”都是我常用的借口，硬被妈妈赶到书桌旁，不一会儿，屁股像扎了针似的，就又坐不住了；有时候写作业还磨磨蹭蹭的，一会儿就能完成的作业，到我的手里就能写上几个小时，常常把妈妈急得暴跳如雷；有时候傻傻的看着书本直发愣，脑子里一片空白；还有时候，作业没写完，就躺在床上，胡思乱想着一些不着边的事，时不时还会傻呵呵的笑几声。就这样，不知不觉，天已经黑了，可我的作业还没写完。

时间对每个人都是公平的，它不会多给任何人一分一秒，时间如流水，一去不复返，可我却不懂得珍惜时间，让时间就这样在指尖溜走啦！

珍惜时间吧！莫等闲，白了少年头，空悲切！

“时间都去哪儿了……”每当我听到这一首歌，我深深地感受到时间之快。“光阴似箭，日月如梭”时间不会等人，也不会为了谁而停下，时间每滴答一下，人的生命也将缩短一秒。生活，它告诉我一定要珍惜时间。

有一天，我把作业写完后，非常无聊，我便随手翻开桌子上的相册，呈现在眼前的全是我小时候的照片。有在幼儿园拍的班级照，记得那次拍照时因我没有穿校服，睿智的园长把我放到中间，这样拍下来，别提多有特色了。还有我在外婆家与表哥在床上蹦蹦跳跳的照片，那时的我把柚子皮戴在头上，全家人被我逗得哈哈大笑。

回想起小时候的点点滴滴，我不禁感慨时间流逝得如此之快。生活中许多事情也告诉我时间的珍贵。比如爷爷奶奶的白头发，还有带我玩耍的表姐转眼间就参加了工作的事实。

可是，在我身旁还有许多朋友，可能会认为自己还需要很久很久才会长大，所以还在贪玩，在浪费那宝贵的时间，浪费自己的生命，还不曾去想“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句惜时名言的真正含义吧。

花儿谢了，有再开的时候，草儿枯了，有再绿的时候，可时间是一去不复返的，它对每个人都是公平的，我一定要珍惜时间，让有限的时间变得灿烂无比，变得更加有意义。

在生活中，或许我们都在犯着同一个错误，这个错误就是：在拥有时不知道珍惜，直到失去了才懂得珍惜。其实，当你没有失去时，也知道要好好珍惜。但就是没有做到。眼睁睁地放它溜走了。

就拿我自己亲身经历的事情来说吧！在上初中的时候，到初一就不好好学习了。开始混日子。老师家长在苦口婆心地劝说，要好好学习，过了这个村就没有这个店，不要等到长大了找不下工作而后悔。尽管他们给我打了预防针，但我还是无济于事。因为我被突如其来的卷子给吓的打了退堂鼓。课文有那么多要背，公示有那么多要记，卷子有那么多要做。就这样，我明明知道不好好学习的后果，还是被眼前的“困难”打败了。到现在才知道，当时害怕要命的学习，在现在是多么的渴望拥有啊！真想时间倒退到初中，让这段日子重新来一遍。可是，后悔也没有用了。这就是“失去了才懂得珍惜”。

那么，现在改也不迟。过去失去现在才懂得珍惜的，就让这些遗憾过去吧！蓦然回首，才发现：得也好，失也好，一切都是过眼云烟。我们现在能做的就是，吸取从前的教训。从新开始。珍惜把握现在（眼前）所拥有的一切，至少，以后也问心无愧，不会后悔。

让“失去了才懂得珍惜”这句话，从你的人生字典里消失吧！没有它，我们的人生将会更加美好！

“洪湖水呀浪呀嘛浪打浪啊”每次听到这首歌，就会想起静悄悄的夏夜，外婆抱着我，一边帮扇着扇子，帮我驱赶蚊子，一边唱这首古老的歌。你别看这首歌不怎么好唱，但在那个时候，可是最流行的。

是啊!那份时光多么美好，可我却没有珍惜住，如果时光能倒流，我一定会珍惜住这份永恒的时光!

每个孩子的童年，都会有一部分属于贪吃，我更是一样。那个时候，外婆家在村里可以算的上是蛮有钱的。每次，外婆从地里回来，我都会讹着外婆，带我去买话梅糖，泡泡糖，饮料。总而言之，商店里的东西我大多数都吃过了。每次去商店，老板娘就会说：“你大闺女的女儿，就是好吃，随你们李家谁呀?”“哈哈，别看她好吃，这丫头聪明能干哩”外婆每次都会这样说。可我却没有达到外婆说的那样，在家不听父母的话，总有一种叛逆;在学校，只想着和同学一起玩，学习也下降了。

在我眼中，外婆是一个慈善的人。我的父母，常年打工在外，一年很少来一次，我渐渐的对他们生疏了，有一点点的恨，为什么别的孩子都有父母送，父母接?为什么儿童节没有送我礼物?为什么在我过生日的时候不来陪陪我?种种问题在我脑海里浮起。

外婆知道后，对我说：“对比我们当年，你外祖母整天在地里干活，我身为老大，担任了照顾弟弟妹妹的责任，我们也没有生日，也没你有你说的儿童节，不照样过吗?你爸妈不也是为了你吗?以后不要再这样想了，他们是生你养你的人，记住我的话。”事后，我变得懂事了，并常给在外的父母打电话。

在我眼中，外婆是一个严厉的人。

事情太多了，我就不说啦，总而言之，外婆我想对你说“我爱你”请你记住，不要等一切来不及了再去珍惜，珍惜住那份永恒的时光，对你会有用的。

1814年的一个夜晚，一个酷爱音乐的年轻人走过维也纳街头。因为家境贫穷，买不起钢琴，他只好每天到一所小学去练钢琴。他喜欢作曲，可是有时拮据得连作曲的纸都没钱买。

此刻，他正在回家的路上为生计犯愁，忽然看见一家旧货店旁站着一个衣衫褴褛的小孩，手中拿着一本书和一件旧衣在叫卖。年轻人认出这个小孩曾在他教学的唱诗班当过歌童，他顿时鼻子发酸，巨大的同情心驱使他不由自主地在单薄的衣衫里摸出了仅有的一点古尔盾，买下了那本旧书。青年人边走边看那本书，竟发现其中有大诗人歌德的诗作《野玫瑰》。他一遍又一遍地朗诵，整个身心被诗的意境溶化了，一段清新而亲切的旋律从灵魂深处飘了出来。这个青年就是被人称为歌曲之王的舒伯特，他写的这首《野玫瑰》名曲成为世界音乐宝库中的瑰宝，其手稿价值连城。但是，有多少人知道，这，首名曲的诞生源自他的一颗善良之心呢?

在一切道德品质中，善良的本性在世界上是最需要的，因为它能唤起人道生活的苏醒。

春风秋雨，花开花落，人们总是为那于不经意间消逝的美扼腕叹息，却不愿意为身边的美驻足赞叹，待其逝去，才幡然醒悟。于花如此，于人于事更是如此，不懂珍惜身边的点滴，直至失去，才倍觉惋惜，生活也因而显得被动。

因此，把握生活，惟有学会珍惜，珍惜身边的点点滴滴。

把握生活，学会珍惜每一份真情。亲情、友情、爱情、师生情、邻里情、同胞情……越是质朴的情感，越易为人所忽略。打从我们出生，便立刻为亲情所包围，在成长的历程中，家更像是我们躲避暴风骤雨永远的港湾，家以其广阔的胸怀包容我们，抚慰我们，给我们以无私的支持，这份情，怎么不值得我们用心去呵护?随着年龄的增长，接触的人也日益增多，这是有那么一些人会与我们肩并肩手拉手一起走过坎坷道路，齐心协力克服众多困难，这便是朋友。当那悠扬悦耳的曲调在耳畔响起：怎能忘记旧日朋友……才忆起友情的珍贵，未免为时晚矣——逝者难回。

此外，校园中师生彼此一句简单的问候，小区内邻里间短暂的微笑示意，异国他乡同胞们亲切的点头致意……这看似不经意的举动透露出不易为人所重视的情意，待回首时才觉悟出其中的浓情。

把握生活，学会珍惜每一种心情。悲欢离合，人生百态，酸甜苦辣，人生百味。我们无从选择，也无从逃避，每一个过程都是对人生的洗礼，并将促使我们茁壮成长。今日的苦难往往喻示着明日的甘甜，黎明前的黑暗其实也是独具魅力，细细品味中，我们能体会到在阳光灿烂下无法发现的坚忍与磨难。由于痛苦，因而深刻，这才值得回味，忘记苦难，便无法理解幸福。其实每一种心情都息息相关，环环相扣，且无优劣之分。珍惜每一种心情，体会完整人生。

把握生活，学会珍惜每一段岁月。常遇到，刚学会蹒跚步行的孩童渴望着长大，韶华已去的长者渴望重拥青春，年逾古稀的老者渴望重回壮年。人总是这么不易满足，老者很难察觉数十载阅历的可贵，如同孩童永远无法体会到纯真年代的可贵。莫里老人曾说过：“我不会羡慕任何年龄阶段，因为我都拥有过。”这是多大的智慧，往者不可谏，来者犹可追。年轻，那就肆意享受青春的张扬;暮年，那就坦然接受成熟后的睿智。每一段时光有每一段时光的精彩，不宜颠倒也无法颠倒。认真过好每一天，珍惜上苍赋予我们的每一刻，便能轻而易举地拥有一切。

潮起潮落，大海瞬息万变，无法掌握，犹如人生。让我们掌起生活之舟的舵把，学会珍惜，学会把握，活出今天的精彩。

导语：.没有比时间更容易虚掷、更容易珍惜的事，倘若没有时间，我们在世上将一事无成。以下是yuwenmi小编为大家精心整理的关于珍惜时间的论点论据大全，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

关于珍惜时间的论点

时间是可以挤出来的。

惜时也要注意适当的休息。

合理安排时间，就是节约时间。

今天的事决不能放到明天去做。

金钱和时间，最浪费不起的是后者。

时间不在于长短，而在于如何利用。

成功的秘诀之一，就是珍惜时间，抓紧去做。

人生最宝贵的就是时间，因为生命是由时间构成的。

昨天已经过去，明天还没到来，我们拥有的只是今天。

关于珍惜时间的名言

1.最浪费不起的是时间。——丁肇中

2.一万年太久，只争朝夕。——毛泽东

3.少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

4.及时当自勉，岁月不待人。——陶渊明

5.合理安排时间，就等于节约时间。——培根

6.没有一种不幸可与失掉时间相比了。——达尔文

7.完成工作的方法，是爱惜每一分钟。——屠格涅夫

8.时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

9.善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚

10.时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

11.谁虚度年华，青春就要褪色，生命就会抛弃他们。——雨果

12.在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

13.我们不应该虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。”——居里夫人

14.逆水行舟用力撑，一篙松劲退万寻。古云：“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。——董必武

15.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。——张瑞敏

16.时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒

17.谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨，要时间不辜负你，首先你不要辜负时间。——李大钊

18.世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基

19.没有比时间更容易虚掷、更容易珍惜的事，倘若没有时间，我们在世上将一事无成。——门捷列夫

20.在今天和明天之间，有一段很长的时期，趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。——歌德

21.时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽，会吃掉稀世之珍 ! 天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚

典型论据

丁肇中谈“浪费”——时间是最浪费不起的

著名科学家丁肇中说：“看电影是金钱和时间上的浪费，尤其是时间，那是最浪费不起的。”丁肇中读起书来非常专心，夏天里甚至隆隆的雷声大作时，他都听不见，可说是雷打不动。如果遇到疑难问题，他决不中途退缩，要么查阅参考书籍，要么向老师和同学请教。不找到正确的答案，不弄个水落石出决不罢休，所以，他的时间总不够用。在实验室工作时，往往每天只睡两三个小时，甚至通宵达旦。为了搞科研，他需要和世界各地的研究机构联系，他乘飞机是“买月票”。一般人乘飞机不能睡觉，他正相反，乘飞机是最好的休息，常常见他下了飞机，眼睛里挂着血丝就直奔实验室……

马哈蒂尔讨厌做多余的事——绝不浪费时间

马来西亚前总理马哈蒂尔是个很重效率的人，他接受记者采访从来都是设计好一定时间就能完成的内容，绝不拖泥带水。采访中绝对没有多余的动作和话语，一到时间立即送客。他也最讨厌做一些占用工作时间的无用的事情。有一次，马哈蒂尔出访某个国家，由于访问极其成功，在回国的飞机上随从们悄悄准备了一场盛大的聚会，以示庆贺。本想给马哈蒂尔一个惊喜，没想到他知道后大发雷霆，认为这不仅浪费钱还浪费时间。马来西亚一位作家在一本名为《马哈蒂尔的另一面》的书中披露：马哈蒂尔最讨厌的 3 件事是理发、剪指甲和上厕所，因为在做这 3 件事时，无法同时做其他事情。

钱学森先当院长后当副院长——时间比职务珍贵

在钱学森的履历介绍上常有“任国防部五院副院长、院长”的字样，可实际上钱学森是先当院长，后当副院长。当年 45 岁的钱院长虽然精力充沛，但他既要为中国的导弹事业举办“扫盲班”，又要带领大家进行技术攻关，还要为研究院一大家人的柴米油盐操心。有时研究院的报告和幼儿园的报告会一同等待他批示。这些行政事务占用了他很多时问，为此他给聂帅写信，要求“退”下来改正为副，专心致力于科学研究和技术攻关，上级同意了他的要求。

巴尔扎克惜时如金——创作要争分夺秒

巴尔扎克是位多产的作家，他的时间是一分一秒也不空过的。一次，巴尔扎克太累了，对一个朋友说：“我睡一会儿，你 1 小时后叫醒我。” 1 个小时过去了，朋友实在不忍心叫醒他。巴尔扎克醒来后，发现超过了 1 小时，几乎是暴跳如雷地对朋友说：“你为什么不叫醒我，耽误了我多少时间啊 ! ”他平时每天写作十六七个小时，把自己关在房里，一日三餐由仆人从特定的窗口放进去。 1850 年， 51 岁的巴尔扎克自我感觉心脏病要大发作了。他问医生还能活多久，半年，还是 6 星期 ? 医生都用摇头来回答。巴尔扎克着急地说：“至少 6 天总可以了吧 ? 我还可以写个提纲，还可以把已经出版的 50 卷校订一下。”

富兰克林的时间表——时间是组成生命的材料

人们问富兰克林：“你怎么能做那么多的事呢 ? ”“您看看我的时间表就知道了。”他的作息时间表是什么样子呢 ?5 点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天要做些什么事 ? ”上午 8 点至 11 点，下午 2 点至 5 点，工作;中午 12 点至 1 点，阅读，吃午饭;晚 6 点至 9 点，用晚饭、谈话、娱乐、考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么事 ? ”

朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于……”“你热爱生命吗 ? ”富兰克林摆摆手，打断朋友的话，“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

“我没有工夫去看戏”——科学研究要争分夺秒

爱因斯坦从不无端浪费时间。无论在他年轻的时候，还是在他年老的时候，他都十分珍惜时间，把精力集中在对自然奥秘的探索上。

有一次，几个物理学家想让爱因斯坦休息一会儿，约他去看戏。爱因斯坦头也没抬，冷冷地说：“我没有工夫去看戏。”朋友们苦苦相劝，爱因斯坦语重心长地说：“等你们活到 60 岁的时候，就会珍惜由你们支配的每一个钟头。”

当他病重的时候，他的学生问他要什么。他低声说：“我现在只希望还有几个小时的时间，让我能够把一些稿子整理好。”

一天多赚 4 小时——只争朝夕

毛泽东日理万机，还要抽时间读书，时间对他来说真是有如金子般可贵。他对合理使用时间有自己的一套办法，用他的话说就是“一天多赚 4 个小时”。毛泽东的一天是以 28 小时为周期的，比如说，今天半夜 12 点睡，早晨 5 点起床，那么第二天就会在凌晨三四点睡，早晨八九点起床，第三天又会拖到早晨七八点睡，中午 12 点起床。这样，毛泽东就形成了自己独特的一天——比大自然的一天多 4 小时。

爱迪生幼年密友奇约恩有一次特地从乡下赶来探望他。到了爱迪生实验室门口，他请看门人通报，看门人答道：“主人此刻有要事在身，不便通报，请到会客室等一等 ! ”进了会客室，只见已有一位女客坐在沙发里埋头看书。过了半个小时，奇约恩烦躁地问看门人：“可以通报了吧 ? ”看门人道：“对不起，请再等片刻。”这时，那位女客看了看手表，站起身来，低声与看门人嘀咕了几句，没精打采地走了。又过了一刻钟，奇约恩气呼呼地对看门人嚷道：“嗯，到底会不会 ?! 你不要小看我这个乡下人，我……”话没说完，看门人问道：“你知道刚才的女客人是谁吗 ? ”奇约恩说：“我远道赶到这里，谁管你们的男客女客 ! ”看门人微微一笑，说：“跟你实说了吧，她是我们主人的太太 ! 今天有事商议已足足等了 3 个小时，主人今天工作没有完毕，她只得先回家去啦。”原来，爱迪生每天早晨走进实验室以后，往往忘记了一切。工作没有完毕，概不会客，即使夫人要见，也只得“打回票”。

鲁迅惜时如金——时间是挤出来的

文坛巨匠鲁迅先生很爱惜时间。他一生撰写和翻译了 640 万字，平均每天写 2000 字，为无产阶级文化宝库留下了极其丰富的遗产。

许广平在回忆鲁迅时说：“他常常一点一滴地积累时间学习。成天东家玩玩，西家坐坐，说长道短，是他最怕的。如果有朋友在他工作的时候来谈天了，就是最要好的朋友，他也会毫不客气地说：唉，你又来了，没有别的事好做吗 ? ”

鲁迅把时间当作生命。他说：“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更为有效，而也即等于延长了人的生命。”正像他所说的，他把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。他是用跑步的速度度过了自己的一生。鲁迅在逝世前不久，还在病床上写作。他有一句名言：节省时间，也就使一个人的有限生命更加有效，而也即延长了人的生命。

司马光的“警枕”——学习要抓紧一切时间

司马光爱读书，总是抓紧一切时间学习，在他的书房中，除了卧具和图书，还有一个奇特的枕头。这个枕头用圆木做成，光滑浑圆，是司马光为了约束自己不至于睡得太久而做的。当他睡得太熟或太久时，一翻身，枕头就会滚动，这样他就会被惊醒，赶紧又起来继续看书。为此他还给这个枕头起名叫“警枕”，以警醒自己节约时间，刻苦学习。

歌德以时间为财产——“时间是宝贵的财富”

德国诗人、剧作家、思想家歌德，一生的作品很多，早期有剧本《葛冯·伯利欣根》、书信体小说《少年维特之烦恼》等，重要诗剧有《浮士德》。歌德一生孜孜不倦地努力写作，非常珍惜时间，他在一首诗里写道：

我的产业是多么美，

多么广，多么宽 !

时间是我的财产，

我的田地是时间。

歌德的话是很有见地的。因为时间就是生命，就是事业，只有珍惜时间，才能延长生命，才能取得事业的成功。

“合理的方式”——为节约时间，不惜“毁容”

维克多·雨果是 19 世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入了工作中。可是，外面不断有人来邀他去赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出了一个绝妙的办法，把自己的头发剪去一半，又把胡子剪掉，再把剪子扔到窗外。这样，他就不好出去会客，不得不留在家里。于是他专心致志地埋头创作，把又一部巨著奉献给人们。他把这种办法称之为“合理的方式”。

“为什么要明天”——今天的事今天做

柯罗是法国画家，他是使法国风景画从传统的历史风景画过渡到现实主义风景画的代表人物。曾经三次旅游意大利，遍游法国，深入大自然，创作了一批简练、淳朴、继承传统又出新意的风景画和人物画。

有一天，一位青年画家来到柯罗家里，把自己的作品拿出来给柯罗看。柯罗指出了对方作品中几处他觉得不满意的地方，青年画家很感动，连忙表示：“谢谢您，明天我全部修改。”柯罗激动地问道：“为什么要明天 ? 您想明天才改吗 ? 要是您今天就死了呢 ? ”

徐特立守时不违——惜时就要守时

徐特立的时间观念很强，他珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间。开会必准时到达;与人约会，必按时赴约，如有改变，必定先通知。他说：“如果迟到一分钟，有 60 人参加的会就要浪费别人一点钟;有 600 人参加的会就要浪费别人 10 点钟，人数越多，浪费越大。这是不可容忍的错误。鲁迅先生不是说过吗 ? 浪费别人的时间，等于谋财害命 ! ”

徐特立一生最善于挤时间读书，日间工作繁忙，就挤晚上的睡眠时间。他这种孜孜不倦、认真看书学习的精神，一直坚持到晚年而没有懈怠。

富兰克林卖书——时间就是金钱

著名的物理学家和政治学家富兰克林在自己的实验室旁开了一间书店。一天，一位青年人走进这家书店，挑中了一本价值一美元的书。他和店员为这本书的价格问题发生了争执，店员只好从实验室里请来了富兰克林。下面是两人的对话：

“你把书拿走吧，我不要你的钱。我宁愿倒找你一美元，而不愿放下我忙碌的工作。”

“先生，你弄错了，我只不过想便宜一点。”

“那好吧，这本书现在卖两美元。”

“什么 ? 你刚才不是说不要钱吗 ? ”

“我现在能出的价钱是三美元。”说完，富兰克林转身回到了自己的实验室。

青年人默默掏出三美元，买下了这本书。他认为花这三美元是值得的，因为他懂得了一个令人终生受益的道理：时间就是金钱。

拿破仑吃饭不等人——守时珍惜别人的时间

拿破仑是一个时间观念很强的人，他最痛恨不守时的行为。有一次他请几位将军吃饭，时间到了那几位将军还没来。拿破仑焦急地在饭桌边踱了几个来回，就自己一个人坐下大吃起来。等那些将军到来之时，他已经吃完了，吩咐佣人收拾餐具。并对将军们说：“诸位，聚餐时间已过，现在咱们开始研究事情吧 ! ”那几个将军坐也不是，站也不是，尴尬得想钻到地缝里去。从此，只要是赴拿破仑的约，就再也没人敢迟到了。

凡尔纳从不放弃时间——成功的秘密就是惜时

凡尔纳是法国著名的科幻小说家。他每天 5 点起床，除了用餐和很短时间的休息外，一直伏案写作，直到晚上 8 点。他的妻子关切地说：“你写的书已经不少了，为什么还抓得这么紧呢 ? ”凡尔纳回答说：“你记得莎士比亚的名言吗 ? 放弃时间的人，时间也会放弃他。哪能不抓紧呢!”凡尔纳一生写了 66 部长篇小说和一些短篇小说集，还有几个剧本和其他著作，共七八百万字。对如此丰硕的成果，有人悄悄地问他的妻子，其中的秘密是什么 ? 凡尔纳的妻子坦然地说：“秘密吗 ? 就是他从不放弃时间。”

哲理材料

涸辙之鲋

庄周去向监河侯借粮，监河侯说：“可以啊，但要等年终租税收上来后，那时我可以借你 300 斤。”庄周很气愤，便说：“昨天在路上我碰见了一条鲫鱼，求我给它一瓢水活命，我答应它说我可以到南方去把西江的水引来救它。鲫鱼生气地说：我离开相依为命的水已经快要死掉了，现在只要一瓢水就可以救活我，而你却要去千里之外引西江的水，等你回来之后，干脆到鱼铺去找我好了。”

时间银行

假设有一家银行，每天在你的账户里存入 86400 元，限令你必须在当天把这笔钱用完，没有用完的第二天就自动注销，你会怎么办?事实上真有这样的一家银行——它的名字叫时间，它每天给你 86400 秒。

珍惜时间的科学家

一天，几个物理学家开车去爱因斯坦的家，想请他去看一出新戏。但爱因斯坦正在书房认真地写科学论文。

“亲爱的博士，请你休息一下，和我们去看戏吧!”物理学家们恳求说。“我没工夫看戏。”爱因斯坦冷冷地说，头也没有抬。

“博士，我们有车送你，花不了你多少时间。”

“行了，不用劝我。”爱因斯坦抬头看几位物理学家，语重心长地说，“等你们活到 60 岁，就会感到时间的珍贵了。”

物理学家们惭愧地低着头，悄悄地退出爱因斯坦的书房。

爱因斯坦十分珍惜时间，把时间都花在对自然奥秘的探索上面了。

一天，下着毛毛细雨，爱因斯坦头戴宽边帽，在一座桥的桥头来回踱步。他手里拿笔，时而凝神思索，时而在纸片上写些什么。对于细雨，他似乎毫无感觉。

“你好，博士!”一位路过的朋友奇怪地问，“你在这干什么?”

“我在应约一位学生，但他至今未来。”

“那你不可惜你的时间?”朋友知博士惜时如金，惊讶地问。

“啊，不，不!我非常有意义地度过了这段时间。”爱因斯坦摇头说，“在这段时间里，我思考并解答了一个有趣的问题。”说完，他把手里的纸片小心地叠好，放入袋里……

时间银行的故事

想像有一家银行每天早上都在您的账户里存入 86,400 元，可是每天的账户余额都不能转存到第二天，结算时间一到，银行就会把您当日未用尽的款项全数删除!在这种情况下，请问您该怎么做?每天不留分文地全数提领才是智者的最佳选择!

您可能疏忽了?!其实我们每个人都有那么样的一个银行账号，她的名字就是 Time-时间!每天早上时间银行会在您的账户里自动存入 86,400 秒;深夜一到，她也会自动把您当日未提用的光阴存款全数注销，没有分秒可以转结到隔天!同样的道理，您也不能够提前预支片刻的时间款项。

如果您没能适当地使用那些时间存款，损失掉的只有您自己去承担!没有回头重来，也不能预借明天，您必须根据自己所拥有的时间存款而活在现在;您应该善加运用您的时间款项，以换取投资报酬率最高的健康、快乐与成功!时间总是不停地在往前运行着，尝试努力让自己的每个今天都能够有最丰盛的投资理财佳绩!

想体会一年究竟有多少价值吗?您可以去问一个落榜复读的学生。

想体会一月究竟有多少价值吗?您可以去问一个不幸早产的母亲。

想体会一周究竟有多少价值吗?您可以去问一个定期周刊的编辑。

想体会一小时究竟有多少价值吗?您可以去问一对等待相聚的恋人。

想体会一分钟究竟有多少价值吗?您可以去问一个错过火车的旅人。

想体会一秒钟究竟有多少价值吗?您可以去问一个死里逃生的幸运儿。

想体会一毫秒究竟有多少价值吗?您可以去问一个错失金牌的运动员。

昨天已成历史，明日遥不可知，而今天则是一个礼物。英文把“现在、礼物”统称为 Present !朋友们，试着善用今天这份礼物吧!请珍惜您所拥有的美好时光账号存折，特别是和自己钟爱，或是一些值得您付出的人一起分享时光，别忘了，时间可是不等人的啊!

做惜时如金的人

你可能没有比尔·盖茨那般富有，但有一样东西你和别人拥有的一样多，那就是时间。时间对于每一个人来说，都是异常公平的，不论富人或穷人，男人或女人，聪明或不聪明的，摆在你面前的时间，每天都是24小时，总统和乞丐的生命都是同一单位。

爱因斯坦曾组织过享有盛名的“奥林比亚科学院”，每晚例会，他总是愿意同与会者手棒茶杯，开怀畅饮，边喝茶，边谈话。爱因斯坦就是利用这种闲暇时间，交流自己的思想，把这些看似更平常的时间利用起来。后来他的某些理想主张，他的各种科学创见，在很大程度上产生于这种饮茶的时间里。

爱因斯坦并没有因为这是闲暇时间而休息，而是在休闲时工作，这是很好的结合。现在，茶杯和茶壶已渐渐地成为英国剑桥大学的一项“独特设备”，以纪念爱因斯坦利用闲暇时间的创举。

创新论证

时间的成本

日本太阳公司为提高开会效率，实行开会分析成本制度。每次开会时，总是把一个醒目的会议成本分配表贴在黑板上。

成本的算法是：会议成本 = 每小时平均工资的 3 倍× 2 ×开会人数×会议时间 ( 小时 ) 。公式中平均工资之所以乘以 3 ，是因为劳动产值高于平均工资;乘以 2 是因为参加会议要中断经常性工作，损失要以 2 倍来计算。因此，参加会议的人越多，成本越高。有了成本分析，大家开会态度就会慎重，会议效果也十分明显。

如何节约时间，以最大限度地提高企业工作效率并节约成本是摆在各企业管理者面前的一个不容忽视的问题，很多企业，特别是国企，时常会把时间和精力浪费在无休止、无意义的会议上。

我们这里倒不是说企业不开会更好。会议是企业解决问题、部署工作的必要环节，可如果把更多的时间花在喊口号上，职工们还有时间去做自己的工作吗?

会是要开的，一周开一次例会就差不多了，而且在开会时，要落实到具体的问题上。如果开一次会只是为了在会议室打一阵子瞌睡，喝两杯茶，这只能说明这次会议只是走了一下形式而已。

聪明的老板是不愿看到这一群走马观花的下属的。这就要求公司培养高素质的员工，让他们设身处地地为公司着想，珍惜每一分钟，哪怕是开会的那几十分钟。即使没有人发言，只要他在认真地听，已说明他是个认真干事的人了。

“一日之计在于夜”

人们常说：“一日之计在于晨”，这话有其固有的含义。但如把“一日之计”的“计”，看作是“筹划”、“思考”的意思，则可对这话另作一番议论。对于我们这批莘莘学子来说，早晨只是又一个新的学习跋涉的起点，我们都必须在这时养足精神，然后再去接受更多意料不到的挑战。我们根本来不及多想这一天如何过。

相反，到了晚上，我们不仅有时间总结一天的收获，细细地咀嚼一天的生活，将白天的学习内容作一番深入探讨;还可以有足够的时间打算一下，未来的明天如何过。

因此，据我一点不成熟的思考，一日之计在于“夜”。

等到黑夜完全降临，你会发现，你好像已成为万物的主宰。黑色夜幕就如熟识的黑板，你的大脑就像粉笔，在上面不断画过，如行云流水一般。你仿佛清晰地看到了蕴藏在心底的一切，符号、数字、文字与图形……

这时候的你，灵感也会特别丰富，白天搁置多时的问题现在都可以在弹指间迎刃而解。或许你会自嘲地说：“白天我难道是傻瓜 ? ”不，那只是因为黑夜赋予了你更多的灵感。夜里看上去整个世界都黑洞洞的，感到宇宙的浩瀚与自我的渺小，于是，心神也如黑夜一般开阔与无尽，灵感的激流于一瞬间喷发而出，经久不息。难道你没有看到，李白、苏轼、鲁迅、朱自清，乃至世界各国的作家们，都喜在灯下疾书吗 ?

“今日事，今日毕”，待到完成了今天的内容，就该稍稍考虑“明日事，如何为。 ”头脑经过了夜的洗礼，已渐趋清灵，作出明日的计划不仅正确，而且有条理。若“明日事”待“明日思”，不仅糊涂，而且由于仓促而欠缺条理。那么，为何不重新考虑一下“明日事，今日算” ?

夜是黑暗的，但黑夜中的一切并不一定都是黑暗。在黑夜中，我们这批学子的头脑便是闪亮的光明所在，因为在这“一日之计”中溶入了我们日复一日的希望。黑夜赋予我们黑色的眼睛，而我们注定要用它在黑夜中摸索出自己的生活。

惜时也要注意休息

我们应该珍惜时间，但惜时也应该注意休息。人的身体都有一定的承受能力，超过这个承受力，人的学习、工作的效率会下降，而且还会伤及自己的身体。因此我们提惜时，但同时要注意适当的休息，只有休息好了，人的学习、工作的效率才会提高，才能真正做到惜时。

时间等于质量

苏联历史学家雷巴科夫曾说：“时间是个常数，但对勤奋者来说，是个变数。用分来计算时间的人，比用时来计算时间的人，时间多五十九倍。”文学巨匠鲁迅先生就是把别人喝咖啡的时间用在写作上，所以有那么多的作品，而且大都是千古绝唱，给人以永恒的启迪。他曾说：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”这就告诉我们要想不成为时间的奴仆，就要拿出信心和勇气，做时间的主人，与生命争时间，使有限的生命在事业和创造中得到永生。高尔基说：“当一个人同妨碍他生命的事物进行斗争时，生活便会比什么都更加充实，更有意义。在斗争中，苦闷无聊的时刻便会不知不觉地飞逝而去。”因此，时间不在它的长短，而在于质量。

流年匆匆，韶华易逝，蓦然回首，猛悟岁月如梭，空叹年华虚度，哀恨一事无成。为何当初没有抓住划过指尖的流年? The stream is in a hurry, Shaohua is easy to pass, and then look back, realize the years like a shuttle, sigh on the year of the year, and hate nothing.Why did I not seize the fingertips at the beginning?

朱自清惋叹：“燕子去了有再来的时候;桃花谢了有再开的时候;杨柳枯了有再青的时候，但是我们的日子却一去不复返了。”是啊，时间匆匆，稍纵即逝，怎能不叫人珍惜。但是我们总是任意时间的流逝，原本今日事，今日毕，偏要留到明天，明天还有明天。一再推延，最后要做之事堆积成山，悔之晚矣。世人须知“明复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”如不珍惜时间，把握现在，又谈何着眼未来。

鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的功夫用到工作上了。”正因此，一片片意蕴悠深的文章流传至今。古代也曾有囊萤映雪、凿壁偷光、悬梁刺股等珍惜时间，勤奋苦学的典故。方知逝者如斯夫的无奈，亦可有不舍昼夜的执着。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。即使只是一分钟，甚至是一秒钟，都具有其珍贵的价值。一秒钟，对于医生来说是生命的点燃，对于商人是亿万金钱涌入，对于学生是永无穷尽知识的摄取。你是否所拥有的有限的时间，体现出其无限的价值呢。此刻，你是在漫无目的的浏览网页;还是在玩着无聊乏味的游戏;或是在观看枯燥无奇的电视剧?为何就是不舍得利用这些时间写写作业、复习功课，或是品一杯香茗，携一本好书细细的品阅?为何让时间悄然流逝，在生命中不留下一丝痕迹。

常听一些老人叹撼，少年时荒废终日，从不努力读书;中年时贪图安逸，不曾拼搏奋斗;垂垂暮年，一事无成，仍想发奋勤学，却已心有余而力不足，不及当年了。终其一生，碌碌无为。荏苒岁月覆盖过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，从现在做起，珍惜所拥有的时间吧!

生于世界上，存于宇宙间，我没有叱咤风云的雄伟气魄，没有武帝扬鞭东指的九死不悔，更没有司马迁成一家之言的宏功伟业，但我渴望陶渊明的怡然自得，渴望能有自己的一片天。

或许，我好像那个摔了跤的小孩，此时正经历炉火的冶炼，家庭，学校，社会的期盼，让我手足失措。虽然摔了一跤，然而我能够再重新爬起，我从来没有怀疑过我的这种能力。

困难非吾畏。我愿自己走下去，摔到了又怎样，失败了又何妨。我只想有一双自由翱翔的翅膀。请让我自己爬起。因为我坚信，一花凋零荒芜不了整个春天;一星陨落，暗淡不了整个宇宙，一次失败，影响不了我对明天的渴望。

困难非吾畏。站在历史的门槛上，捡拾一枚枚成功的贝壳，上面写满了挫折，没有人的一生是一帆风顺的，本为夏阳子，少小越龙门，文采灿华星，铁笔铸英魂。腐刑焉能动，浩志岂自沦，不负男儿志，千秋太史君。成就了“史家之绝唱、无韵之离骚”的他在监狱里过着非人的生活，遭受了人甚耻之的宫刑，然而挫折压不倒他，他不是从挫折中爬起来了吗?

仲尼厄而作《春秋》，孙子膑脚《兵法》修列;不韦迁蜀世传吕览。这些伟人达士都是在历经磨难之后才获得成功的，在挫折之后，帝王将相能成盖世伟业;在困难之后，我要擎起明日之朝阳，以经为径，以陌为纬，寻找我向往的桃花源。

我并不畏惧困难，但我极易迷失方向。太多的关心，让我寝食难安，生怕再次走错的路，太多的爱也会使我娇生惯养。我不惧怕困难，我渴望战胜困难的勇气和信心。

在这竞争日益激烈，越来越纸醉金迷的世界里，没有自己爬起的能力就无法长久立足。我热切的希望获得这种能力。

不要用言语打击我的自信，我用激扬的热血再获重生，也不要用手助我一臂之力，我会勇敢的自己站起。不是全部的压力都会有好的收获，必要时，请给我自由的空间。我要感谢全部的关心和爱，但我更加地呼唤属于我的空间。给我自己爬起的机会吧!不是全部的完美都成就人，也并非全部的遗憾都一事无存。困难我不怕，请让我自己站起。

星期五上课时，同桌忽然尖叫一声，尖叫声中略含哭意。我那天本来就很烦，听了他的尖叫声，我骂道：给谁哭丧呢？你爸死了还是你妈死了。话说出口后，我后悔极了，因为我不应该诅咒他的父母。他瞪着眼反驳道：你瞎说什么呢，我爸妈要活一百岁，一千岁呢。我被他的话震惊了，他那瘦小的身影突然在我的心目中变得高大起来，我后悔极了。

今天是母亲节，我去参加县教育局举办的语数外综合能力竞赛。卷子检查完后，我捉摸着、筹划着要去给母亲买一件特别的礼物，并且要站在她的面前，郑重其事地说：妈妈，母亲节快乐，您辛苦了，女儿永远爱你……。想着想着，我的脑海里便出现了母亲甜蜜的笑容，可考完试出了校门，就被爸爸拉回了家。回家后，我亲手制作了一件礼物，造型、图案、祝福语都是我的原创杰作，虽然没有买的漂亮、精致，但我觉得亲手制作的更有纪念性，更能代表我的一片祝福与孝心。可还没来得及给母亲送，妈妈就被爸爸拉着陪他去西安看病了。看到手里盛开的花朵，我感觉在童年的时间里，我又错过了一次报答的机会，母亲节也就这样与我擦肩而过了。

爸妈走后，平时窄小的房子，一下子变得宽敞、空旷起来，偌大的房子只有我和奶奶两个人，想着想着，心中不觉有一些寒意。

在我的印象中，母亲从来没有离开过我，这次母亲离开了，我竟然有些舍不得、放不下，短短的几个小时，我焦躁不安，不想吃饭，不想睡觉。母亲走后的第二天中午打来电话问我的生活状况时，我忽然鼻子一酸，大声地哭了起来……这是我当着母亲的面第一次哭。

我什么时候才能长大？什么时候才能学会感恩？不会错过后才惋惜啊?

宋庆龄自1913年开始追随孙中山，致力于中国革命事业，谋求中华民族独立解放。在近70年的漫长岁月里，经过护法运动(1917年)、国民大革命(19241927年)、国共对立十年(19271937年)、抗日战争(19371945年)、解放战争(19451949年)，她始终忠贞不渝地坚持孙中山的革命主张，坚定地和中国人民站在一起，为祖国的繁荣富强和人民生活的美满幸福而殚精竭虑，英勇奋斗，在中国现代历史上，谱写了光辉的篇章。宋庆龄因此被誉为20世纪最伟大的女性之一。

分析：没有一颗热忱的爱国之心，宋庆龄能七十年如一日为祖国的解放和富强而殚精竭虑吗?

岁月让我懂得珍惜！

眨眼间，十三年的岁月已从身边悄然逝去，留下的，只有岁月的痕迹，却是最珍贵的。

从相遇到相识，从相识到相知，随着岁月的流逝，我懂得了珍惜这六年的每一个片段。无论是喜事悲，都是这个集体一起走过来的。

从三年级到这个班集体，陌生的脸孔，陌生的学习环境，我们开始互相了解。

依稀记得那一次是我刚来到这个班集体的第一天，我独自一人走进了教室，却看到了两张生疏的面孔。原本胆小的我慢吞吞得走到了老师面前坐下，低着头，都不敢正眼看老师，老师问我问题，我支支吾吾的，怕说错，没这个胆子！这时，一张和蔼的面孔靠近我，让我不要紧张，慢慢说。听了老师的这句暖人心腹的话，我终于鼓起了勇气。

过了一会儿，从教室门口走进来了一位同学，走进这个教室我对一切都变得陌生。这一整天，我都坐在阶梯上发呆。这时，老师走过来，让我和同学们一起去玩，并跟我谈了有关学习上的事，谈完后，让我对这里的一切不再陌生，和同学有说有笑，和老师也是有什么说什么，一点也不隐藏！

一眨眼，现在已是六年级了，我不管对学校还有什么地方很陌生，但我只需要，只希望和班里的同学友好相处，那比什么都好，认识老师，认识同学，得到老师的关爱，同学的关心，就仿佛对学校一切都很熟悉，一切都很了解，老师，虽然，我不知您眼角的皱纹，是为谁而生的，虽然，我不知您为我们付出了多少，虽然，我不知道您流过多少汗珠，花费多少心血。我只知道，岁月消逝飞快，在属于我们之间的时间已所剩无己，老师，我会好好珍惜与你们之间的岁月，我会一直珍藏在心！

导语：下面是小编整理的一些高考写作素材，供欣赏，希望您能喜欢。

议论文素材：健身

(1)引言

身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

(2)事实论据

陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

(3)理论论据

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

蔡元培《运动的需要》

身勤则强，逸则病。

蔡锷《序及按语》

体动则强健，久卧则委弱。

康有为《上清帝第二书》

体欲常劳，食欲常少。

清?梁章钜《退庵随笔?摄生》

健康是头等的财富。

[美]爱默生《处世之道》

健全的头脑寓于健全的体格。

[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。

伊拉克谚语

好静不好动，眼花耳朵聋。

中国谚语

有益于健康的体育活动——体操、游泳、远足、身体的各种锻炼——多方面的兴趣、学习、研究、探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。

[前苏联]列宁

运动是一切生命的源泉。

[德]歌德《十八世纪外国文学史》

对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。

[澳大利亚]怀特

常用的刀不锈，常练的人不病。

中国谚语

发展体育运动，增强人民体质。

毛泽东

锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

朱德

要身体健壮主要靠锻炼，靠斗。

徐特立《徐特立教育文集》

一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。

清?颜元《习斋言行录》

常动则筋骨竦，气脉舒。

清?颜元《习斋言行录》

生命在于运动。

[法]伏尔泰

床是病窝。器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。

[德]康德]

生活就是运动。人的生活就是运动。

[俄]列夫?托尔斯泰

我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。

[美]富兰克林

要保持健康，不单是营养问题，要切实注意卫生和加强体育锻炼。

周恩来《重视青年一代的健康》

几乎所有的长寿者，都是出于从事多量体格锻炼而能忍受疲劳和工作的人。

[法]卢梭

身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

[古希腊]苏格拉底《古代希腊罗马哲学》

自然因为常动，所以才变得丰产和强健。树木愈受风吹，生长得便愈快，根也生得愈深。

[捷]夸美纽斯《大教学论》

一切革命者，一切革命青年，都应该经风雨，见世面。革命者不可能在温室里成长。要在大风大浪里去锻炼自己。

毛泽东《在游泳中学会游泳》

有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。

阿拉伯谚语

“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”当我读到朱自清写的《匆匆》时，我感到时间正在匆匆逝去。

中国古代有许多珍惜时间的故事，像“头悬梁”，“锥刺骨”，“囊萤映雪”，“凿壁借光”等等，都是古人抓紧时间发奋、苦读的典范。古人在很艰苦的条件下都能抓紧时间，努力苦读，我们今天坐在宽敞明亮的教室里，晚上还有明亮的电灯，条件比古人好多了，我们有什么理由浪费宝贵的时光呢?

以前我就不珍惜时间，老是不好好做作业。今天，妈妈使我懂得了珍惜时间，让我知道了时间是多么得宝贵。一定要珍惜它，不能浪费。 今天晚上，我在房里看书、写作业。我边做边玩，被妈妈看见了，她严厉地批评我，而我却满不在乎地认为今天是星期五，明天，后天还可以做的没什么关系呢。妈妈就语重心长地对我说：“你今天的事放在明天做，就等于浪费了现在的时间。”妈妈顿了顿，又说：“假如你每天这么玩，浪费时间，一年要浪费多少分钟，两年又要浪费多少分钟，三年、四年、五年呢?”我想了想，惭愧对妈妈说，让妈妈，您放心，我不再浪费时间了。妈妈听了我的话就笑着对我说“这就对了，珍惜时间就等于延长一个人的生命。”

是呀!时间是宝贵的，又是无情的，它总是不声不响地从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人能成为有用之才。而不能抓住时间的人，只能是做一天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的蹉跎中，闲白了少年头，空悲切。

生活中有许多值得我们珍惜的事，一滴水需要我们珍惜，一光阴需要我们珍惜，一粒米需要我们珍惜。

还记得那是2009年，刚入沙站中学，当初羞涩的来到了六年级六班，同学们的热情让我沉浸在这和睦的大集体中。

在这我认识了许多新朋友。野蛮的笑笑。疯丫头清梅。静如止水的惠丽。活泼的鲁强。可爱的传娇(蛟)。胖嘟嘟的有为。开朗的延栋……

我们一起欢声笑语。听，笑笑又在河东狮吼：“刘鲁强你的大腿还想要吗?”清梅在追赶着小娇，而我这在一旁看戏……

这么多美好的是映入我心头，可就在我们六班这个大集体相处一年半的时间，残忍的现实将我们拉入了地狱，当“分班”这颗定时炸弹向我们引爆时，我懵了，我们来不及防备，只能让这一颗颗定时炸弹向我们攻击，我们最终没有抵挡住，分班了。

我恨我没有珍惜，没有珍惜与七六这个大集体的欢声笑语。生活就是这样，只有当它失去时，我们才懂得它如此令人珍惜。

我又分到了八年级六班，认识了许多好朋友：名字相像的双李燕，一个静，一个动，真是我们校园里一道独特的风景。母老虎似的谢冉，但她的成绩却是相当的好。残忍解剖泥鳅的张平壮，可爱又爱笑的蔚立航，“杨贵妃”张振翔……

还有和蔼可亲的语文老师，刀子嘴豆腐心的数学老师，可爱漂亮的英语老师，还有我最爱的地理老师……这些老师都是我们将来学习的榜样啊!

生活的课堂每天都传授着不同的知识，上演着不同的节目，告别昨天的我们已不再放任，我们已懂得了珍惜。

我一定会珍惜八年级六班58名全体师生最真挚的感情。

“友谊？你们还懂友谊？”听了妈妈的这句话，我好生气，我知道，也许在大人眼里，我只不过是一个十二岁的“黄毛丫头”，但是，在我认为，我一是一个可以为了自己的理想，追求而努力奋斗的“大人”了。或许，昨天，我并不是一个值得人们注意的小女孩，但是，在今天，我却是一个懂得了珍惜友谊的大女孩了。从幼稚园里开始，我就有好多“好朋友”。从一年级开始，我便有了新朋友，忘了那陪伴我三年的“知己”。从一年级，我便有了两个“铁哥们儿”——董洁与李晨。或许在六年里，我们吵过驾，生过气，但从没有让我们对彼此失去信任，相反，让我们三个成为了——死党！六年里，我们有过欢笑，有过伤心，我们有一起抱头痛哭，有一起大骂别人的时候，那时的我们，是在一条绳上的，我们对彼此是透明的，从不隐瞒，从不欺骗，就是这，让我们三个走过了即将结束的童年！记得四年级时，有一次我没考好，说什么都不敢回家，是李晨和董洁两个人给予我勇气，让我回家“坦白”的。他俩陪着我在操场上一圈一圈的走，一遍一遍的骂，一声一声的哭。

直到我们累得走不动时，他俩才开口说：“回家吧，或许，在你家里，正有等待你回去的妈妈呢！快回去吧！乖一点儿！”听了这好像我姐姐说的话，谁能不动心呢？每当我伤心，难过，寂寞时，我的脑海里，只有四个人，爸，妈，董洁和李晨！想到这两个活泼可爱，对生活充满信心，带给我快乐的“天使”时，总会痴痴的笑；想到她们和我一起考试迟到被打手时，总会对自己自责；想到我们一起站在桥上大喊大叫，被人看时，总会傻傻得跳；想到我们一起在校园追着打时，总会呆呆得看；想到……在我和她俩相处得六年里，他们让我从“哑巴”走向活泼；他们让我从胆小走向勇敢；她们让我从自卑走向乐观。是她们让我的生活充满阳光，欢笑与鲜花。在这即将毕业的日子里，更让我明白了友谊的珍贵，朋友的难得，更何况是这份死党的情。在这即将毕业的日子里，更让我明白了死党的意义，那就是不论你几天见不到她，一接上她的电话，兴奋得睡不着觉的那个人；是那个在雪天吃着啃不懂得雪糕，但和你追求浪漫的那个人；是那个唯一有权知道被你压在书包底层的试卷上分数的那个人。在这即将毕业的日子里，我们要在一起，大声地说出那憋了好久的话：我们，要永远，永远，在一起！

有一种感情，常常围绕你的身边却被你忽略，可它却永远呵护着你的心灵，使你麻木了它的厚重;有一种感情，在你人生的道路上一直支持着你，以至于你忘记了珍惜……

我们每个人的身边，都有那充满美好的亲情，这些亲情往往会给人莫大的快乐和安慰，因为她维系着我们的一生，包容着我们大部分的生活。亲情也许十分的平凡，就好象盐溶入水中，自然地变成了盐水，但是，你们知道吗?她虽然十分的平凡，但你可以细细地品尝并回味她，她会让你感到她是多么的特殊。我也拥有亲情，有老师对我的亲情，有同学对我的亲情，还有家人对我的亲情，但是最让我最想要的是父亲对我的感情。

从小的我就是被母亲带大的，很少在父亲身边，所以对他的感觉也不是很好，我的父亲是一个从来不怎么关心我的人，说不关心吧，整天就知道问我的成绩，学习状况，几乎不怎么问我的身体状况，我是感冒也好，身体不适也好只有我主动的说，只要我病的很严重了他才会知道，我的母亲只要在我很有一点不适就会很关心。

本来就不怎么喜欢父亲的我，在发生那件事后我对父亲甚至出现了憎恨：

我和同学出现了争执，甚至闹到要打架，班主任在第一时间告诉了我的爸爸，我的爸爸在周末的时候就回家，我以为他会安慰我被人欺负了，可是没有，回到家不问理由就一说了我一顿，我的妈妈在旁说：“女儿在学校被人欺负了，你还要说她，你不是让他更伤心嘛。”爸爸依然不管不顾的说：“她如果在学校安安稳稳的人家会和她吵架，甚至要打架啊，不就是她也不听话，得罪到别人了，别人才会找她麻烦吗”我当时就一脸的怒气说到：“是，我是不安稳，但我没有惹到他啊，我也没有惹他，他凭什么来说我?”“如果你安安稳稳的别人还会说到你嘛，从小就不安稳，就知道整天给我惹事，你一个女孩子家家的就不能有点女孩子的样子嘛，整天跟着一群男孩子混”……

我就知道我的爸爸从来都是认为事物的原因都是因为我而起，后来妈妈来到我的房间和我说，是你爸爸不问事由就一味的说你，是他的不对，但你和他顶嘴，也是你的不对，你知不知道你爸爸在你顶他的时候他很生气，毕竟他是你爸爸，是你长辈，待会到爸爸那里道个歉。我说“我不是说他不能说我，只是为什么他不能像你一样问清缘由再说我，我就没那么多意见了”

过后我也想了想，是我的不对，我不应该和爸爸顶嘴，果然父亲的教育方式和母亲的果然不同，父亲是那种严厉的，容不得一粒沙子，想自己的孩子只要犯错，无论怎么样都是错的，都要严厉管教，而母亲却又是另一种管教，母亲的管教让人听了很舒服，但不会记住自己所犯的错是不能再犯了，而父亲严厉的管教让我知道如果下次再犯我就没有好果子吃。

父母不会一辈子陪在你身边，以后的路是要靠自己来走的，父母不会陪你走完人生的道路。

珍惜现在的亲情，不要等到以后才后悔，记住父母的每一个动作，仔细看看她们的眼眸，认真抚摸他们的手掌，不要再让他们为你的小事操心，这是最大的孝顺。多为父母做一些能让他们开心的事情，让他们的脸上布满阳光般的笑容，即使布满皱纹，却依然像花儿一样美丽……

当面对别人的嘲笑，你会选择怀疑自己，还是坚定自己的那条路呢?下面就由小编为你们带来2017高考议论文作文素材：在嘲笑中升值，欢迎阅读。

1995年8月以前，域名是免费注册的。就在那一年，TimLee为自己注册了一个域名cool.com，当时他还是华盛顿大学的一名四年级学生。这一做法受到了朋友们的嘲笑。他们不明白Tim要一个域名有什么用。当时Tim只想挣到足够的钱，用于付学费和房租，他差一点把它以不到一万美元的价格卖了。到了1996年，Tim平均每周要接到2个电话，都是想买cool.com这个域名的，这中间就有家航空公司。但是他没有答应任何人。最后，通过纽约一位律师，Tim 将cool.com这个域名以300万美元的现金转让给一家著名的消费品生产商。当时也有不少人嘲笑这家公司：七个字母加一个圆点，八个字符而已!花这么多钱真是发疯了。可后来，这家公司让这个域名的价格升到3800万美元。我们看到，从一文不值到价值数千万，这一过程是在嘲笑中完成的。

分析：相信自己，面对别人的嘲笑，我们勇敢的抬起头，坚持走自己的路，我们就会收获我们自己的希望。

【话题】“面对嘲 笑”、坚持自己的思想、不要因为嘲笑改变自己