信的范文高三(汇总20篇)

贵家长:

你们好！我们的考生马上就要参加高考了，为了让考生有一个身心放松、适度调整的机会，也为了使家长放心，学校决定5月26---27日放假两天。我们和您一样殷切希望我们的考生能够满怀信心地进入考场，心态平和的参加考试，为了达到学校、家庭密切配合，共同为考生服好务的目的，我们给您提几点建议并汇报一下我校的迎考工作：

一、高考前家长应该做的：

1、家长尽量和平时一样少谈高考。快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。不要动不动就谈高考。

2、家长应该控制自己的情绪。如果在单位或村里碰到什么不顺心的事，不要回家当着孩子的面发泄，家里以及亲戚邻里发生的一些不愉快的事情，也尽量不给孩子讲。给孩子讲这些事情会影响孩子的状态。再有，家庭成员之间有矛盾，也要尽量消消气，把一个和睦温馨的家庭形象展示给孩子。孩子在这样的家庭里会感到安全、温暖和幸福，带着这样的心情参加高考，更有利于孩子的发挥。

3、家长要给孩子减压，鼓励他树立信心。家长在孩子复习迎考期间，不要反复说：“你得用功呀! ”、“你一定要考好呀! ”等叮嘱又带几分警告意味的话。应该告诉他：“不要理会多少人报考，只要尽力了，考不好不要紧，学多少就考多少。”可以告诉孩子这样一句话：“你易我易，我不大意；你难我难，我不怕难。”

4、帮助孩子合理安排休息。住宿生回家仅有两天的时间，要让孩子得到充分的休息，以缓解紧张的学习气氛带来的压力。因为只有在家，他们才会有真正的放松。

5、给孩子安静读书的环境。家中的每一成员，都尽量不去打扰他，电视机也不要开得声太大。另外家长要尽量不带客人回家，因为考生在这段时间非常敏感，客人不经意的一句话，也许就会对孩子的情绪造成不利的影响。顺便也提醒大家，高考前，尽量不要到有考生的家庭去串门。

6、注意孩子的饮食。可以给孩子做点好吃的，但不要让他们吃生冷东西和过于油腻的东西，不要让他们暴饮暴食。

二、高考期间家长应做的：

1.不要到学校看孩子。如有特殊情况请与班主任联系解决，您的打扰只会让孩子分心，影响孩子的复习与考试，您过多的关注只会给孩子造成不必要的压力，影响他的情绪。

2．不要给孩子送零食。我校在高考期间会对学生饮食进行统一调配，保证让考生吃饱吃好，再吃零食不仅没有必要，还可能造成不必要的麻烦。

3.不要给孩子过早谈志愿。考前及考试这段时间，最好不要与考生谈论填报哪所学校哪个专业，而应该鼓励他们踏踏实实地复习，认认真真地应考。只有高考多考分，志愿才好填，才可以考上自己理想的大学。

三、学校计划做的事情：

在后期复习阶段和高考期间，我校进一步完善了为学生服务的制度和措施，包括学习方法、应试技巧、身体锻炼、心理调节、饮食、休息等内容，可以说我们已做到了细致、及时、有效，敬请每位家长放心。

1、学校已做好周密的部署，学校餐厅精心准备既适合学生口味又讲究营养搭配的饭菜。

2、已做好24小时值班的准备。您的孩子如果有什么特殊的情况，随时会找到领导和班主任老师。

3、宿舍的管理也进行了周密的安排，早已经安排了高三班主任老师晚上在学生宿舍值班，因为有老师和他在一起，他们会觉得更安全更塌实。

我们向家长承诺：你的孩子既是我们的学生，也是我们的孩子。我们会用老师和父母的双重身份对待他们。

最后祝愿每一个家庭幸福美满，祝愿我们的孩子考出满意的成绩，考上理想的大学！

z实验高中高三年级组

尊敬的家长朋友：

巢湖水依依，流淌着诗意栖居的眷恋;庠序情悠悠，迤逦着家校情谊的真挚。花开花落，开落的是三年的执着;云卷云舒，卷舒的是心灵的无悔。布以线缝，人以心连。三年来，我们携手走过风雨坎坷，一起走进荣光辉煌。在您的理解、支持、配合下，我校的各项工作取得了跨越式发展，高三年级的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，高三年级教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。合肥市三次模考，我们一次比一次强。尤其是在三模考试中，我校各科平均分都以极大的优势高于市均分，并且文、理科第一名均花落我校，极大地鼓舞了士气，坚定了师生必胜的信念。我们深知，成绩的取得，无不见证着你们的默默付出，无不凝聚着你们的汗水与心血。——我们永远感谢你们!

承华夏美德，陶冶人文情怀，育满园桃李成大器;倚包公故里，铸鲲鹏气概，助一代学子步青云。为了确保高考顺利进行，学校未雨绸缪，精心策划，对高考前的各类安全、饮食卫生、心理调适、考试须知等都作了充分的准备与具体的安排。尤其是您最关心的高考备考，年级已为您的孩子制定了详细的方案，进行了有效的指导，提供了有力的帮助。虽然我们的角色不同，但我们的目标一致。6月4日—6月6日，学生在家复习时，如果有问题可以直接与班主任、授课老师联系，我们要求所有的教师正常上班，全天候接受学生电话咨询;每个高考考点我们都安排了负责任的、能力强的老师送考，如有需要，可直接与他们联系，所有老师电话号码，孩子都已知晓。我们可以自豪地说：“万事俱备，笑对高考”。——我们永远支持你们!

六月榴花照眼明，树荫已见果初成。三年耕耘三年劳，一朝冲天一朝飞。家长朋友们，守望十二年的梦想就要实现，成功在向我们招手，胜利在向我们微笑。只要我们调整好自己的心态,，稳定好孩子的情绪，规范操作，我们的前景定是一片艳阳天。奕奕桃花菁华芳，巍巍学府弦歌亮。鹏飞万里终凌云，玉琢三年必成器。今年的高考，我们一定能够收获不一样的辉煌。——我们祝福你们!

隐去叶嫩花初，换来绿肥红瘦。家长朋友，让我们携手共进，共创辉煌。

祝您的孩子金榜题名，愿您的家庭圆梦六月!

此致

敬礼!

尊敬的家长：

寒假将至，为了使您的孩子能过上一个平安、文明、健康而有意义的假期，特向您提出如下要求和建议。

一、假期里，家长作为孩子的第一监护人，首先要确保孩子的安全。教育子女树立“安全第一”意识，教给他们一些自我防范的本领，提高防范能力和辨别是非能力。

二、要求孩子合理安排作息时间，养成早睡早起，积极参加体育锻炼的好习惯。引导孩子合理安排假期生活，要远离网吧、游戏厅，不参加非法组织。要求孩子经常收听(看)新闻，阅读报纸，关心时政新闻。

三、督促孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养孩子的独立生活能力和意识。避免过度沉迷于电视、手机、网络，促进孩子健康成长。严禁参与任何形式的封建迷信和赌博活动，在此期间，家长要做好孩子的表率。

四、督促孩子按计划、高质量地完成寒假作业，为下学期的学习积蓄力量，特别是毕业班同学，要强化训练，有效复习。

五、教育子女不乘坐无牌、无证车辆，不乘坐超载、超速车辆，骑自行车不违规带人。自觉遵守交通规则，按规定在安全道路上行走，严格做到“红灯停，绿灯行”，要特别注意来往机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

六、教育子女注意用火、用电、用气等安全，严防煤气中毒;严禁孩子独自燃放烟花爆竹，教育子女学习防火、防冰雪灾害等方面的知识，增强自护自救能力。

七、雾霾天气尽量减少外出活动，尽量避免到人群密集的公共场所活动;注意饮食卫生，教育孩子不吃零食，不暴饮、暴食，不吃劣质或变质食品，防止疾病产生和食物中毒事故发生。

八、 教育孩子学会避免人身伤害。不单独外出;不接受陌生人的礼物、食品;不轻信陌生人的花言巧语;不搭乘陌生人的便车;遇到危险要舍弃随身物品迅速逃离并报警。家长要密切关注子女的行踪，做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，防止被歹徒袭击或绑架、拐骗等。如发现子女有异常行为，应立即询问、调查、制止，做好安全防范工作。

九、加强与孩子的情感沟通。假期是家长与孩子情感沟通的最佳时机，要充分利用寒假时间，多陪陪孩子，多与孩子交谈，了解孩子思想，走近孩子心灵，弥补现代生活节奏带来的孩子和父母之间无暇沟通的缺憾。

十、督促孩子保管好校服、胸卡和翼校通卡，新学期开学返校时穿着校服并佩戴好两卡进校。

十一、请您在开学前通过广德农商行各网点将学费汇入指定账户，开学返校时将现金缴款单客户回单交给孩子的班主任。开学当日，学校将不再设立现金收费窗口。

十二、下学期开学时间：2017年2月12日(正月十六)上午7:30--10:00。

家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请您多关注孩子的学习、生活和身心健康，与他们多交流。保证孩子们在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的寒假。

衷心感谢您长期以来对我校工作的理解、支持。恭祝新春愉快，阖家安康!

高三的学习生活，要有理想，因为有幻想在处所，地狱也能变成天堂;高三的学习生活要有盼望，因为有愿望在的地方，苦楚也能成绩幻想;高三的学习生活，要能耐挫，因为只有阅历地狱般的磨难，才能炼出发明天堂的力气;高三的学习生活要能耐劳，由于只有流血的手指，才能弹降生间的绝唱。——编者按

敬爱的同学们：

今天是12月7日，高三学生进入高考温习已经三个多月了。大多数学生经由高三初期生活的浸礼，逐步地清晰了前进方向，找到了高三的感觉，缓缓地进入了状态。这是异常令人可喜一种景象。然而，就在跟个别学生沟通交换的过程中，讯问学生，你感到如何或怎么样时，学生的回答无比令人惊奇的，居然是高度的一致：就这样、还好的、个别般。如果在进一步深问下去，在学习上或许花了几分力?学生的答复仍是惊人的一致，大略用了五六分力或者七八分力吧。

“当秋天降临，树叶纷纭落下来的时候，人也开端变得急躁起来”，有的同学如是说，这时你会发明有良多同窗至少不像刚进入高三时那么拼命了。 所以，咱们以为，“戒躁”是高三期中测验之后的重要义务，谁能在这一时期踏实下来，静下心来，谁胜利的可能性就会更大。所以在这一时代收心、潜心是十分必要的。

在高三学习过程中，这里就涉及到一个问题，是尽力而为呢?还是竭尽全力呢?许多学生包含家长可能为自己的定位，就是尽力而为。但如果努力而为，这往往都给自己留了一个退路，或者说都在为自己失败时找借口，终极的成果是不尽力从而没有作为。这同时还波及到一个人的潜能的问题。一个人的潜能远远超过他已经实现了的所有，奇观往往都是在充足施展潜能时发生。所以，我们要的不是尽力而为，而是全力以赴。

在高三学生精神状态构成的过程中，有四个方面的因素值得关注。一是豪情。激情能给平庸、枯燥、机械的高三生活，带来一点乐趣、布满一种活气。正如恩格斯所言，“古代的运气，取决于青年人高尚而奔放的激情。” 智慧的最大造诣，兴许要归功于激情。二是节奏。当快则快，当慢则慢，保持一种节奏，学习就不会觉得很疲惫，学习的效益就能较好地体现。当效益产生时，学生休会到一种成就感，高三生活的愉悦就能感触，节奏带来成就。三是危机。“适者生存、优越劣汰”这是一个天然法令。当今的社会无时无刻不充斥竞争。高考作为一个高利弊的考试，其残暴性不问可知，“千军万马过独木桥”。如果没有一种危机感，温水中的田鸡，其终局我们是能够预期的。四是义务。作为一个现代国民具备的一个基础素质就是责任感。“不是世界给予我们什么，而是我们为世界创造什么。”这样一种责任，不能仅仅空乏的是为了民族的振兴，说得更加实际和贴切一点的话，就是自己今后的人生之路该如何走的问题，高三学习，要为别人，更要为自己。

在高三生涯中，学生如何坚持一种良好的精力状况呢?分数、成绩诚然主要，但更为重要的是一种精神状态跟意志品德。当这些领有了，，进程也就好了，分数、成就就会瓜熟蒂落。这里我提多少点倡议，供高三学生参考。

一是要有一种强盛的精神信心，并由此产生宏大的精神力量。解放战斗时期，解放军的一句口号“打过长江去，解放全中国”。恰是这句口号，激励着成千上万的解放军，成为他们的精神支柱和重要财产。在高考的日子里，学生的精神世界在不断的成长和发育，更须要一种精神气力的支撑。有些学生的做法，更富有可操作性。寻找一句非常激励人的话语或自己的一个妄想，将它写在三个纸片上，其中一个纸片放在自己的口袋里，可以随时激励自己;一个纸片放在自己的笔袋中，经常伴跟着自己的学习;还有一个纸片，贴在自己的床头，每当醒来时或睡觉时，念叨几句。半个月后，再换一句，以此类推，让激励语随同高三生活!

二是要有一种抵御外界引诱的定力，让本人沉潜和专一。同样是一堆木材，要烧开同样的水，有些人一会儿就烧开了，有些人始终烧不开。假如究其起因，重要是在一段时光只能做一件事情，才干做成这件事件，要连续一直地烧，而不是烧烧停停。所以在高三生活中，要有一种定力，让自己心无旁骛、聚精会神、目不转睛、全力以赴，要可能让自己敏捷进入状态，安捺住自己一颗躁动的心，“静得下、坐得住”，只有这样能力“星火燎原”、“铁杆磨成针”，也才能让自己在学习中有所冲破和进步!

三是要有举动表示，并且在学习和生活中有所体现。高三，大家一天的时间是一样的，都是24个小时，所以有效的学习时间不是延伸出来的，而是挤出来的。如何挤?一个字“快”。一些落后学生，普遍存在这样一个通病就是拖沓和勤散。也正因为拖拉和懒惰，也把自己的学习心态搞糟了，心态搞糟了，学习做作也就不会好到哪里去。如果，我们留神察看，一些优秀学生的行动特点，我们就不难发现他们优秀的原因。优良学生广泛存在的一些行为特征：仰头挺胸、面带微笑、步调有力、乐于助人、张弛有度、擅长表白、勤恳刻苦、永不服输、踊跃质疑、追求辅助、动作快捷等等。要想转变自己，我们素来不缺少主意，我们缺乏往往是自己的行为。改变自己，从行为开始!

写到这里，想起曾经向学生征集激励语时，一起学只写了两个字的鼓励语，“且行”。我想以此作为题目，鼓励2010届的高三学子们!

亲爱的伯公：

您还记得我吗?我是您大陆的曾外甥女——活泼可爱的小灵子。我们有好几年没见了，我可想您了!

我依稀记得，几年前，您从海峡的另一边——宝岛台湾回到您阔别了几十年、日思夜想的故土——平潭岛，看望家乡的亲人们。

舅舅、大姨、爸爸、妈妈还有我一起到车站接您去了。当您踏上故土的那一刻，嘴巴张得老大老大，似有千言万语却又不知从何说起。我清楚地看到，您的眼睛湿润了。我现在知道，伯公，您当时的心情有多复杂。您高兴，因为，您终于踏上了故土，看到家乡翻天覆地的变化，怎能不让人喜极而泣?您难过，因为，台湾还没有回到祖国的怀抱，在台湾的同胞想回家乡一趟有多么不易，怎能不让人潸然泪下?

我还清楚地记得，您与外公见面的情景：外公大踏步地从里屋迎了出来，与您紧紧拥抱在一起，许久说不出话来。在一旁的我，又看见您流下了眼泪。

等您稍微平静些，我便拽着您，要您给我讲台湾那儿有趣的事儿、好玩的地方、好吃的东西。您滔滔不绝地讲起来，发生在台湾孩子身上的趣事、台湾的美食、台湾的风景名胜在您的描述中是那样美好，那样有趣，那样令人神往。听了您的描述，我不无天真地说道：“若在平潭与台湾之间架一座大桥，我不就随时想去台湾就去台湾，您不就随时想回来就回来，也不用饱受思乡之苦了。”您听了我的话，抚摸着我的头，笑着说：“是啊，若真有那么一天就好了。不过，我相信，会有那么一天的!”虽然我那时还小，但似乎可以感觉到您内心的渴望与期待。

伯公，自从您那次回来之后，就再也没有回来过。我听外公说，您年纪大了，身体不太好，痴呆了，什么也不记得了，唯一能记得就是在大陆的亲人们。您总是打电话给外公，但连电话也不会按了，每次都是曾伯母帮您拨的电话。您每次给外公打电话，只会说一句话——“我要回家，我要回家!”外公每次接您电话，都会泪流满面，都会伤心好几天。

伯公，您好久都没有回来了!回来吧!您知道吗?平潭已经成为“综合实验区”了，各项工程正在如火如荼地进行中。不久的将来，平潭就会变成第二个“厦门”，第二个“香港”，甚至超过厦门与香港，我们的家乡将成为台湾同胞共同的家园。现在，往返于台湾与平潭之间的大客轮“海峡号”也已经开始航行了，乘坐“海峡号”，从平潭到台湾可快了，只需要三个多小时，到时候，我一定会去看您的!伯公，您可一定要好好保重身体呀!等您的身体康复了，也坐上“海峡号”回到家乡与我们团聚吧!

身体健康!万事如意!

您的曾外甥女：高芷灵

也许应该改口叫你“军人”了吧，自从你正式获得“军人”这个称号的时候,我更为有你这个哥哥而自豪骄傲了。 来源：作文网 zw.yjbys.com 我没有华丽的词语来形容军人，没有动听的歌喉来赞美军人，也没有珍贵的礼物来送给军人，我有的，只是一种朴实的橄榄情怀，一个普通人对一身充满正气的军人的真诚尊敬。从小，军人就在我心里扎了根，只要看见穿了一身橄榄服的人，就觉得他们神气多了，平添一股英雄豪气，走路都不同一般人。有些人说，打仗的时候那些军人才威武，才显得英雄，现在和平年代了，谁还稀罕什么大兵呀?可我觉得，在这个物欲横流的时代，军人更显得质朴、有内涵。

军人不爱打仗，但也不怕打仗，在中国军人面前没有战胜不了的困难和敌人。谁不想过和平的生活，可天有不测风云，人有旦夕祸福。和平年代，当人民群众的生命财产受到威胁的时候，中国军人又义无反顾地冲在了最前面，抗洪抢险、抗震救灾、森林扑火，哪里有困难，哪里有危险，哪里就有你们军人高大的身影，你们的英雄事迹感天动地。

前几年抗洪救灾，我是在电视前揪着心看你们在洪水里打捞，当你们的肩扛出血，脚走出了泡，嘴唇发白，夜晚就那样躺在大坝上，就那样蜷缩在泥水里，我的心一直在疼，泪一直在流，看啊!

这就是最可爱的人，无论什么年代，你们永远在困难的最前面，永远把危险留给自己，把幸福让给大家。比起那些贪官污吏，你们显得更加正直;比起那些为得权利阿谀奉承的可恶小人 ,你们显得更伟大;比起那些在社会上不务正业的人，你们显得更有尊严;比起那些为得利益做违法事情的人，你们显得更有骨气…… 军人是坚强的，是大山;军人是宽广的，是大海;军人是飞翔的鹰，从天到地都充满战斗的勇气;军人是奔腾的豹，每一步都洋溢生命的气息;军人还是诗，为我们诠释男儿深情，军人更是歌，把真爱播撒每一寸土地。从懂事到如今，我依然这样看。我相信，在部队滚爬过的人，一定是刚强血汉，就值得我尊敬!

在我眼里，今天写下的文字就算是无力，情感就算是苍白，就连叙述就算是非常的零乱，但又能怎样?我还是感觉到了我对你的崇敬，对军人的赞美。在你们这些可爱可敬的军人前，我要用我的文字，用我一颗真诚的心,献上对你们——军人的祝福!

我要大声赞美你们——中国的军人!

你们是一个平凡而敢作敢为的群体，在祖国社会主义建设事业中起着举足轻重的作用。所以，哥哥你要好好加油，努力成为一名优秀的受人尊敬的中国军人啊!

最后，我要发自内心地说一句：“一生正气刚正不阿的中国军人，你们是中华民族的骄傲，是中华民族的自豪!

愿歪风邪气被赶出这个社会，愿正直之风进入这个世界，愿全社会的人民也如同你们一样勤劳勇敢、吃苦耐劳、乐于奉献、聪明机智、不怕困难!

” 祝哥哥：身体健康，天天进步!

此致 敬礼

妹妹： 魏瑶

二0一四年三月十九日

尊敬的家长朋友：

四海笙歌迎虎岁，九州英杰跃鹏程。值此新春佳节之际，首先向您表示我们最衷心的祝福。

回首不平凡的2009年，共和国迎来了60年华诞。国庆节盛典的热烈与阅兵式的雄壮依然激荡人心。在经济危机中坚定前行的中华民族一次次在世界舞台上展示着日益崛起的中国力量，让世界见证了中国的风采。

2009，一路走来，孩子的每一点进步都离不开您的关注与支持，每一次提升都离不开您的付出与喝彩。我们高三人铭记这每一份感动，也正努力把这感动变为精益求精的行动，为更辉煌的时刻努力工作，默默拼搏!

进入高三以来，年级本着“分小组，重自主;抓两头，促中间;科学管理，目标到人”的管理方法，强化教师队伍，细化常规管理，优化学科自习的制度，抓严，抓细，抓落实，在科学管理的理念下最大限度地挖掘着每一分钟的意义，最大精度地从每一个细节里提高教育教学质量，使年级呈现出蒸蒸日上的整体风貌。老师们在全天候、全过程教学辅导的同时更加注重情感的投入和心灵的关怀，能在紧张的课业中创造进步，又能在单调的生活中传递温暖，用自己的真情付出践行着二中老师的职业良心和责任。同学们也更加自觉自主，学习有成有败却从不言弃，生活有苦有累却懂得珍惜。所有的这一切让我们有理由相信，2010年的6月，二中必定会创造一个辉煌的胜利。

这次寒假是孩子高中阶段最后一次“长假”了，开学时，距离高考也仅有一百余天时间。这个春节注定会因为高三而拥有特殊的意义。

这是孩子调整休养状态的重要时机，这个长达六个月的漫长学期让孩子们无论在身体上还是精神上都很疲倦了，他们需要适当的放松和休息来缓解疲劳，补充能量。

这是家长和孩子交流的最好的时机。战斗在高三的孩子们需要父母的理解和支持。建议您做好充分准备来组织一次气氛融洽、平等交流的家庭会议，不说教、不指责、不提要求、用心聆听。或者和孩子做一次心平气和、真诚相对的促膝长谈。了解孩子真实的水平和想法，共同理智地制定一个合理的目标。希望您能站在孩子的位置看问题，不仅仅关心孩子飞得高不高，还要关心孩子飞得累不累，快不快乐。学会悦纳孩子的现实，而不是总想着改变他;学会恰当地鼓励孩子，而不是总用过高的要求或不恰当的比较来否定他。您可以担心，但不要制造或传递焦虑。希望您能用微笑的态度、智慧的方法和宽容的胸怀来面对，与孩子一起形成向前的合力。

当然，这也是孩子查漏补缺、强化优势的重要时机。一年一次的春节在面对一生一次的高考时，需要做出一些让步。我们不能放大假期的作用，但必须在意这分分秒秒中的机遇。孩子自己有合理计划的，需要家长创设良好的环境来帮助落实;孩子自己无计划或自律性差的，需要家长帮助制定并加以督促。我们相信，和谐的家庭氛围，尽量少的无意义应酬，对孩子都是有帮助的。

让我们集合起学生、家长和老师的力量，把这十天的假期变成一个幸福的港湾、一个启程前的加油站，让孩子做好身体上、精神上和知识上的良好准备，迎接最后的百日冲关。

学校和年级已经为冲刺制定了科学的计划和周密的安排，所有的高三老师也做好了充足的准备，最后的一百天里让我们手牵手，同舟共济，为了共同的目标而拼尽全力!

最后，再次感谢您一直以来对我们的信任与支持，祝您——春节快乐，合家幸福，万事如意!

家长同志您好：

您的孩子还有两个月就要高考了。作为考生家长，怎么帮助孩子调整心态?这是考前的一个重要问题。多年的高考备考实践证明：高考前家长的一言一行、一举一动都会对考生产生积极或消极的影响。考试前家长的情绪要稳定，要保持愉快的心情，考前家长对孩子只需说一句话：“只要尽力就行了。”此外，家长要做的就是后勤保障工作。

那么家长怎么帮助孩子高考呢?

家长在孩子备战高考期间要走出六个误区：

首先是过分关心的误区。有的家长在高考前特意向单位请假回家陪考生，考生在里屋复习，家长一会进去送杯牛奶，一会又送几片西瓜，这样其实很让考生反感。因为你过分关心会增加他的负担，影响他的复习。

第二是过分干涉的误区。高考前考生按照自己的计划进行复习，家长最好不要干预考生的复习内容。考生在家里打个电话，家长不要跟在后面问个不停：找你有什么事啊?是男同学还是女同学啊?是女同学叫什么名字……这样做容易导致心理上对立，产生隔阂。

第三个误区是过分期待。期望值过高，远远超出考生的正常水平，就是在给考生“制造压力”。

第四个误区是只重视言教，不重视身教。有的家长嘴上跟考生讲要好好复习，但是自己一回家就打开电视，有的还在家里凑几个人打麻将，或者是看足球赛，场场不落，看到精彩的地方大呼小叫，这样都会对考生产生很不好的影响。

第五个误区是只重视身体健康，忽视心理健康。家长们在高考前不要将家中不愉快的事在孩子面前流露出来。

第六个误区是鼓励孩子延长学习时间。就目前的作息时间来看，只要学生在校抓紧就足够了。

家长同时要注意“六要”：

第一，家长要保持自己的情绪稳定，不要轻易听信了小道消息就回来讲给考生听。 第二，要把平和愉快的情绪传递给考生，要保持一个温馨和谐的家庭氛围。

第三，要给考生吃上一颗“定心丸”，记得跟考生说：“你只要尽力就行了”。要相信考生，他们会努力的。

第四，在考前做好饮食卫生工作，别让孩子吃坏了肚子。

第五，要教育孩子以平常心对待高考，考前不要改变孩子的正常生活规律(包括饮食和起居)。

第六，要督促和帮助考生准备高考用品，不要到了6月6日晚上才检查考试用品准备齐了没有，那时候就是少了什么也不好买，从6月4日开始就要着手准备。

以上是对各位家长的几点建议，我们坚信：只要家长和老师密切配合，对学生的教育得法，您的孩子在今年的高考中一定能考出理想的成绩!

最后，祝各位家长身体健康，家庭幸福，工作顺利，心想事成!

亲爱的女儿：

你好!

此时此刻，你一定在课堂上认真听课，一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着，一定在承受着你人生中的一次最大的压力!

此时此刻，你知道么?你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋，可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助，有亲友为你们加油，尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。

此时此刻，你知道么?我们的心在和你一起跳动，在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。

可怜天下父母心!天下的父母都是一样，都是你们孩子最大的精神支柱。

我们知道，让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。

你知道么，我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。

你在前面走，我们在后面小心翼翼地为你祝福，小心翼翼地为你鼓劲，小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事，只要能够稍稍为你减轻一点负担，我们都是乐此不疲，都会万分欣喜。

孩子，进入高三了，也就是说你进入了最后冲刺阶段，也是最艰苦最难度过的阶段，但你不要有任何的心理负担，只要你努力了，只要你付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，都为你喝彩!

人生多姿多彩，高考只是我们众多选项的一条独木桥，可并不是我们唯一的选择。因此，你无论去走哪一条路，作为父母的我们都支持你的选择，都永远为你担当啦啦队，为你呐喊助威，都会和你一同走下去。

孩子，我们只希望你健康成长，我们只希望你轻松上阵，我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何，我们都会满意的，都会欣然接受的。

孩子，离高考就剩下9个月了，在这短短的200多天里，我们所能做的就是当好你的巨大援军，当好你的后勤部长，当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里，只要不耽误你时间，只要不影响你的学习，我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声，喜欢欣赏你取得的每一点成绩，喜欢看你灿烂的笑容!

孩子，望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信，一步步走向胜利，走向你的目标，走向你人生的理想。

我们会陪伴着你一步步前行。

我们永远和你站在一起!

永远爱你的父母于2017年9月1日

当我看到了那个让我意想不到的结果，忽然有了想要落泪的冲动。仔细想来，才发现自己多么幼稚，多么无知。

你要到什么时候觉醒？难道你真的不明白这个现实？难道你就真的甘心让自己就这么堕落下去么？你的追求呢？你的理想呢？你的未来呢？是，你现在的确过的很好。但这又能代表什么？你觉得谁会羡慕你？她？他？他们？她们？你到底知不知道自己想要的是什么？你到底有没有想过你的父母？你到底有没有想过那些真正关心你、爱你的人？

总是自我安慰，未来，一定也会美好。真的美好么？像你这样堕落下去就会美好？你以为你是神？你以为你无所不能？

反省谁都会，就是不知道付出行动，这就是你。懂得比谁都快，就是只有三分钟热度，这就是你。总是以为父母宽容无限，总是以为自己聪明，总是以为只要自己肯努力，还怕成绩会提升不了。这就是你，自大，高傲，即使骨子里存在这不服输，但你的行动还是出卖了你，就像你爸说的：你这辈子注定不会有一番大的作为！

还想着去怪他说这话太伤及你的自尊，但这也是事实。你总要父母去为了你换位思考，但是你自己呢？你有过换位思考吗？你有想过你的父母吗？你也知道他们苦，他们累，但是光是理解又有什么用？你的行动呢？

所以，能不能请你好好反省，能不能请你换位思考？能不能请你付出行动，能不能请你为了你身边一切关心你的人，或者，就当为了你自己，好好的对待你的一切，认真对待你的一切？

高三:调调

尊敬的家长朋友：

你们好!

刚刚结束的高二一年，为即将到来的高三奠定了坚实基础。高三，是高中的关键节点，也是孩子人生道路上的重要跳板。学生时代最为重要的考试——高考，将在高三进行。

利用暑假、冲刺高三

高三一年，是过去十二载拼搏与汗水的升华。无论是家长还是孩子，都需要对此有思想上的重视、行动上的把握。在思想上高度重视，有利于在新的学期抓住契机，用行动争取成绩;在行动上真实付出，则会对高考有一个充分的准备。

把握好高三，不仅仅是为了争取高考的辉煌与名校的青睐，更是为了培养孩子刻苦踏实、砥砺前行的精神品质。

为了高三强势开局，假期是需要关注和把握的一个重要节点。从忙碌的校园生活中走出，是彻底放松，用几天的轻松愉悦导致精神懈怠，成绩滑坡，亦或是抓住每分每秒，用假期时间查漏补缺，冲刺高三，答案不言而喻。

在假期中，没有了学校的学习氛围与老师的教导陪伴，孩子的差距将会极大的显露出来。如果孩子有强大的自制力，在假期发奋学习，便会在开学后拥有良好的精神状态及学习热情。

正所谓“不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假”，通俗易懂的一句话，更是告诉了我们假期的重要性。因此，把握假期至关重要，一个充实高效的假期，是高三奋进的重要基石。

为了在假期中能更加高效的学习，学生应制定好相应的假期计划，同时为自己制定未来的目标，激励自己拼搏努力;家长亦应为孩子创造一个良好的学习环境，让孩子能够心无旁骛、静心学习，把握好高考前的宝贵假期，用汗水换来开学后的满意成绩。

陪伴，是高三家长的必修课

高三可以说是孩子们成长过程中的飞跃期、突破期，正如鲤鱼跃龙门一样，其艰难可想而知。所以，高三既是孩子付出最多、老师投入最大的时期，也是家长起到重要作用的关键时期。

高三是孩子心理波动极大的时期，高强度的练习、学习成绩的起伏、强大的竞争压力、考试焦虑等都会对孩子的心理状态产生极大的影响。家长们也许无法在学习上给予孩子帮助，但家长对孩子心灵的抚慰作用却是独一无二的。

面对孩子的心理波动，家长们有时会感到心有余而力不足，想要给孩子适当的建议却又无从下手，但事实上家长们要做的只是简单的陪伴与鼓励。

“陪伴是最长情的告白”，关爱并不需要说出口，家长的陪伴就足以让孩子们振奋。

陪伴可以是多样的：在小假期，孩子们需要的是共同拼搏、共话将来的陪伴;在成绩取得进步时，孩子们需要的是喜悦的分享;在低谷期，孩子们需要的则是电话那头耐心的倾听与温暖的鼓励。就像上班出勤一样，孩子们需要家长们一直“在线”，做他们最强大的后盾。

当遇到学习瓶颈的时候，孩子们更需要家长的引导与鼓励。引导，是要给孩子积极的心理暗示。也许有些家长会因孩子成绩的一时不理想而烦恼，为孩子的未来担忧，这些都很正常，但家长们在这时候恰恰要以乐观的、积极的心态，去感染他们。否则，就会像心理学中的“踢猫效应”一样，导致恶果。鼓励，则不单单是在孩子进步时，更应在孩子退步时、失利时，同孩子谈谈心，聊一聊理想，带给他们动力。

高三是家长的提升期

高三是孩子们的提升期，也是家长们的提升期。家长们在高三时，要有一个更大的格局，有一个更高的境界。孩子们处于跃龙门前慢长的逆行中，他们也许会低落、会愤懑、会迷惘，因为他们身处其中，家长们在这时则需要跳出来，保持一颗平静的心，指引孩子，看到孩子成绩起伏背后的实质，也许是心态，也许是方法，这样才能做到真正高质量的指引。

家长们看到的不应只是眼前的高考，更应该是孩子们长远的未来，望子成龙、望女成凤，不只是希望孩子们能考入一个好大学，更应该是希望孩子们拥有光辉的前景。

这就需要家长们在高考这个转折点，收集必要的信息，如专业信息、报考信息，为孩子高考后的人生选择做好充足的准备，提供必要的帮助!

最后，送给各位家长一句话：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，希望家长们与孩子在高三携手共进。

此致

敬礼!

亲爱的儿子：

今天爸爸妈妈翻阅你小时候的照片，不禁笑了，你从小就很有生活情趣，有时候在用过的纸杯上画一朵小花或一只小蜻蜓，然后将一杯沙土和几颗小豆豆装在里面，耐心地等待小豆芽破土而出，也会自己制作出一个小孔成像的“相机”，在广场四处拍照。你会在妈妈生日的时间送上一张自己制做的贺卡，也会在爸爸出差的时间发一则短信：“爸爸，在外面照顾好自己，早点回来，我很想你。”咱们的小家，常常因为你的情趣充满了欢笑声。

你还记得你第一次上幼儿园的时间吗?把你送到学校，你小手一直拉着爸爸不松开，让爸爸和你一起上学。还记得你刚读六年级的时间吗?一到放学就打电话让妈妈接你回去。现在你终于长大了，学会了独立生活，学会了和同学相处，这对你以后的成长有很大好处。你现在是个男子汉了，要学会去克服困难，不要害怕失败，经历过失败你才会成功。

儿子，爸爸妈妈要告诉你，一个人在成长道路上，自信和科学的方法是战胜任何困难的两件法宝，一个人不自信，就会什么也干不好，就不会成功。科学的方法也很重要，它包括经验、数学方法、逻辑分析、理论分析等，面对一个困难，你如果采用的方法不正确，同样不会成功。马上要高考了，此刻面对长大的你，爸爸妈妈想和你说四句话：

第一句话是：要有自信。高考将是你无数次考试中最重要的考试，必须认真对待，不能马虎。首先要在战略上藐视它，相信自己一定能行，高考无外乎就是一次考试，试题的内容及难度与平常考试并无多大差别，保持一颗平常心对待。

其次在战术上要重视它。我们一直告诉你，每次考试后，你都要把做错的地方记下来，看是不认真造成的，还是确实没有学会，不认真造成的以后做题时一定要仔细检查，确保不要因为粗心大意造成失分，没有学会的地方一定要在短短的几个月时间里把它彻底弄清楚。从现在开始，再系统地进行新一轮复习，把知识点像过筛子似过它一遍两遍!你不会地方都学会了，还怕什么高考呢?

第二句话是：要有目标。高考很辛苦，对每一个人都是如此，但人一生中高考也只有这一次。真正努力过、经历过高考的人，克服困难的意志和斗志都能得到锻炼，也能真正体会到经过自己努力所获得的成果是多么的香甜。要知道天下没有免费的午餐，也没有“天上掉馅饼”的好事，你必须全力以赴去迎接不久的高考，只要了你最大的努力，将来无论结果如何都会不遗憾、不后悔。

第三句话是：要有付出。别心存侥幸，别有取巧心理。有了明确的目标，并努力为这个目标付出，一步一个脚印走下去，你就会离你的目标越来越近。就如你初三那年的情形，你有自己明确的目标，你想考上省重点中学，虽然这个目标当时我们都认为很难实现，然而你努力了，你付出了，你达到了目标，你成功了。奇迹很多时候就是在不断的拼搏中悄然发生的。希望你能在剩下的几个月时间里找回初三时的那种感觉，期待你的又一个惊喜。

第四句话是：要有快乐。无论是学习或生活，你一定要是快乐的。要努力学习，而不是吃力学习。紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲，这些苦能预见，但爸爸妈妈相信你不会退却，你一定能勇敢地面对它、接受它、经历它。同时，你们现在不仅拼智力，还要拼体力，所以一定要有一个良好的作息习惯和饮食习惯，该吃就吃，该喝则喝，该休息就休息，不能过度地疲劳学习。以一个快乐的心态来迎接接下来的每一天、每一小时、每一分钟。只有快乐和有信心的人才能做到才思敏捷，才能想出战胜困难的办法。

最后爸爸妈妈要告诉你，不管你在哪里，不管你多大，不管你将来的人生是灿烂辉煌还是暗淡平凡，我们都永远和你站在一起，永远是你最大的支持者和保护者!

我们相信，你一定会成为你们学校2018年的一匹黑马!你一定能够成功!

小顺：

你已经睡了，睡得是那么香，甚至还有一点点的小呼噜。我和你的爸爸却依旧睡不着，我们一直在为你担心。最后一个学期已经两天，掐指一算，离最后的冲刺仅有108天，但是你今天带回来的成绩单却不容乐观。虽然超过去年的分数线15分，但是你最差的那次可是低于重点分数线41分啊，这让我们做父母的怎么放心的下呢?你倒是满不在乎，说家门口的H大不错，我们听了也很欣慰，至少这样，我们一家三口能够其乐融融地在这个还算不错的城市了解余生，但是你真的愿意这样吗。至少我就不愿意。我宁愿我的儿子步入名校的殿堂，我宁愿我的儿子展翅高飞，其实你也心中惴惴，看得出来你的紧张不亚于我和你的爸爸。但是我还是要向你施加压力，妈妈相信有压力才会有动力，我也相信我的儿子是个坚韧的男子汉。

在这里妈妈首先要向你道歉，没有得到你的允许，就把你生出来了。没有大宗的财产家业让你继承，却还得劳烦你虚耗你那不是很聪敏的脑袋去挤大学的独木桥，这让你颇有微词。但是没有办法，你不踩着同龄人的尸骨进入名校，以后的工作中，你就只好沦为他人的垫脚石。这个金字塔社会奉行的就是精英等级制度。我们不是高官，也不是富豪，那么你就只好通过高考(论坛)这个门槛，杀入他们的圈子。妈妈不想跟你说什么大道理，你自己平时也比较关心政治、经济。你仔细看看。从到市委，从基金到上市公司，名校精英们已经逐渐在统治这个社会。你是愿意去“统治”还是去“被奴役”?

过年的时候，爸爸特意带你参加了那么多饭局，那些经理高管和处长科长，哪个不是重点大学出来的。用你刘哥的话来讲，他们学校放出来的狗都比H大的狗有人文气质。你要是相信“好专业比学校重要”之类的话自欺欺人，你就是个二百五。你别无选择，你必须要进名校。

现在妈妈就来给你分析一下，名校与普通大学的区别。

1，师资

即使普通高校有那么一两个院系一两门课的一两个老师一两个学生拿的出手，但是就整体实力，综合素质而言，即便是图书馆教室包括学生宿舍，名校都远远的超过其他学校，倒是很多暴发户学校在硬件上勉强的跟上了重点大学的脚步，但是在人的方面，给他们辆宝马也追不上，这就是底蕴。你刘哥哥整日里夸夸其谈，实际上他的知识面你也是叹服的，就因为他在Z大里混了四年。

2，氛围

上大学是为了感受一个氛围，接受一种思维方式，只有名校才能满足这种层次的需要。这些年公司流入流出的大学生没有一百也有八十，老妈都看在眼里，百分之八十的普通高校的毕业生都好像少根筋，但是Z大W大N大等等学校出来的学生却是远远地超过他们的同龄人。我不相信这是智力的差距，仅仅因为当年升学时30分不到的差别，于是他们接受了4年不同的教育，于是导致了现在他们在工作和生活中截然不同的表现。

3.教育

优秀是一种习惯，唯有和优秀的人经常在一起，这种习惯才会自然。这是个很简单的推理，名校的优秀同学多还是普通学校的多呢?有时候看到一些关于高校的报道和新闻，我真的不敢想象，要是你不小心沦落到这些二类乃至三类的大学里去，你会变成什么样子。

4.就业

不谈你们受过的教育，名校的身份足以让你作为一件花瓶被收藏进公司，光是名校的同学人脉就是你一身享用的财富。

哎!

小顺，说了这么多好歹，就是希望你能排除万难，进入名校的行列。在这里妈妈和爸爸衷心祝愿你在今年的高考中一举夺魁，为我们争一口气。

各位家长：

现在离高考的日子只有40来天，我们有许多家长开始心急如火了，孩子考试，家长比孩子着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。如果家长处理方法不当，会直接到影响考生的成绩。

作为家长在高考冲刺的最后阶段应采取什么措施和方法才能最大限度地使学生发挥考试效率，这是我们每一们家长都十分关心又十分头痛的事情。下面的建议供大家参考：

一、希望大家避开"五大误区":

误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。

误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。

误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。

误区四：严人宽己。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视;常常对孩子说要集中精心搞好复习，而他们自己却在打牌，这样不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。

误区五：忽视心理问题。要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

二、希望大家注意在个人言行上注意"四不要、六要":

不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，要考上某某大学，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，"考得好，我给你买个笔记本电脑","考上北大，我带你到哪里哪里去玩",这些并不能起到什么实际的效果。

不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，"考砸了，我们就不管你了",诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。

不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不太了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。

要制造良好的家庭气氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之间，夫妻与孩子之间的对话要和平常一样和谐，坚决维护良好的家庭氛围。

要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。

要注意孩子的饮食和睡眠：使孩子吃平常的饭菜就可以了，不必怎么再去加强营养，当然要搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛地去参加高考。

要整理搜集填报志愿的信息：今年高考填报志愿相对往年有一定的变化，大家可以通过多种渠道，特别是和学校年级组和班主任老师联系，获取该方面的信息，适时和孩子和孩子沟通。

要经常和老师交流：特别是一、二摸模拟测试后，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高上去。

要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

最后，衷心希望学校的工作，能得到社会特别是各位家长的大力支持，我们坚信：在学校、家长、学生三方的共同努力下，一定能实现我们共同的美好的目标。

亲爱的儿子：

之所以这样称呼你，是因为我觉得更亲切些。

眨眼之间你已步入高三，短暂的高中生涯已进入倒计时，爸爸妈妈的心情和你一样不平静!

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，但又令人难忘。

每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。当你在天朦朦亮就起床时，当你慢步在空旷的操场时，当你在遨游题海时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。曾因某次考试失利而纠结难过，也曾因一次意外的摔伤而莫名想家，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味到实现理想之后的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好!

儿子，高考在即，箭在弦上，爸爸妈妈有几点忠告：一、要有好的心态。很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。所以，儿子，把自己的心态调整到最佳的状态，爸爸妈妈将是你坚强的后盾!二、不打疲劳战，不自欺欺人。累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来。三、加强锻炼，劳娱结合。健康的体魄，是你冲刺高考的最有力的保证。所以，从现在起，你一定要克服挑食的毛病。儿子，爸爸妈妈会为你加油!四、别卖弄小聪明，西师附中没有低智商，只有性格不同。精英教育的集合比拼的是耐力，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样。?五、多和比你学习好的同学交往，别那么难为情，别那么不虚心，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和学习好的同学聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，同桌是个女同学也不用忌讳。最后一条，管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了，每天都要反思，今天有什么收获，属于高三学生的时间不多我想特别强调的是，高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。

★高考前父亲给儿子的一封信★

★ A letter from the father to his son before the college entrance examination

★高考前给女儿的一封信★ ★ A letter to her daughter before the college entrance examination ★

★给儿子的一封信范文★ ★ a letter to the son ★

★母亲给女儿的一封信★ ★ A letter from the mother to her daughter ★

亲爱的儿子：

你好!

时间过的真快啊!转眼你已经十八岁了。爸爸和妈妈内心实在不愿意相信这个事实，好多记忆还停留在你的儿童时期。

小时候去幼儿园，都是妈妈接送，所以，从小你就粘着妈妈，走到哪儿都要妈妈牵着你的小手，你就像妈妈养的小宠物，是妈妈的小尾巴。你是妈妈的开心果，给妈妈带来了许多快乐的时光。

小学期间，从工人村搬到45街上小学，有奶奶的悉心照顾，甚至还要奶奶一口一口的喂你吃饭，每看到你吃一口饭奶奶都高兴的笑你还记得吗?儿子。每当你高高兴兴地拿回一张张奖状并张贴在墙上时，爸爸妈妈

以你的聪明和机智，还是如愿考上了武钢三中，这所学校的校风优良，教师的教学水平很高，责任心也很强。在这三年的高中学习生活当中，爸爸和妈妈看着你一点点地成长和进步，内心也很欣慰。你从起初一个小男生，长成了一个帅气的的少年了。三年来，你的身高在长，你的阅历在长，你的知识在长，这也都和你个人的努力分不开的。每当你站在妈妈的面前，俯视着妈妈的眼睛和妈妈说话时，我不得不承认，我的儿子，你确实长高长大了。

现在，你已经十八岁了。十八岁，意味着你已经长大成人了;十八岁，意味着你已经是一个有选举权的中国公民了。你就要像小鸟一样，展翅高飞在自己人生的天空了。

此时此刻，爸爸和妈妈的心情很激动，有感慨，有欣喜，还有一些不安和担心。十八岁的你，还很稚嫩，社会经验和阅历也不多，想借此机会给你一些有益的忠告和建议：

儿子，你要学会宽容、爱、感恩、责任、进取、自律、坚忍，还要健康快乐。你要学会宽容。以后无论遇到什么事情，都要学会宽容，不要斤斤计较。“宰相肚里能撑船”，凡是能成就大事的人，都有一个宽广的胸怀。

你要学会爱。爱永远比恨更轻松愉快。爱自己、爱别人、爱家庭、爱社会，爱一切公平和不公平。一个心中有爱的人，必定是一个善良、豁达的人。你要学会感恩。懂得感恩的人，一定都很感性。理性也没有什么不好，但一个人太理性了，就会变得冷漠和冷酷，一个冷漠和冷酷的人，一定不会快乐的。“受人滴水之恩，当涌泉相报”，感恩父母、感恩社会、感恩老师、感恩亲友，感恩生活当中的所有幸与不幸。每一种经历都是生命的体验，都是社会阅历的积累，都是上苍的给与和厚赠。学会感恩，生活将是另一种色彩。

你要学会承担责任。一个人活在世上，就要顶天立地。任何事情都要考虑周全再去做，做了就要敢于承担，更要勇于承担家庭和社会的责任。

你要懂得进取。一分耕耘一分收获，这个世上从来就没有免费的午餐，成功永远属于那些持之以恒、奋斗不息、兢兢业业的人。

你要学会自律。如今这个社会色彩斑斓，诱惑极多。什么该做什么不该做，你都要有自己的原则和底线。你要学会约束自己，才不会在以后的人生路上走偏。你要学会坚忍。世上的事情，不如意的十之八、九，你要有面对挫折、不怕失败的勇气和信心。成功与失败，往往就在坚持和懈怠之中。

你还要学会保重自己的身体，加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯，健健康康、快快乐乐地生活，享受人生的美好时光。

儿子，你曾对人生的意义感到迷茫和困惑，现在爸爸和妈妈想告诉你：愉快地做自己想做的事情，并对社会、对他人有所帮助，就是有意义的人生，期待你的精彩!

18年前的今天，爸爸妈妈

还要啰嗦几句，还有不到200天就要高考了，一点要用心喔，虽然高考不能决定人的一生，但不能否认的是那肯定是漫漫人生旅途中的一个风向标。不要有太大压力，尽力就行。但凡事必要用心，因为机会总是留给时刻准备着的人，留给已经准备好了的人，儿子，你准备好了吗?

最后，爸爸和妈妈想对你说：亲爱的儿子，你一直都是一个真诚、善良、孝顺、乖巧、懂事、聪明的好孩子，你是爸爸和妈妈心中的骄傲，爸爸和妈妈永远爱你!儿子，你要永远记住，无论在你的漫长人生中有多少坎坷，你都要像个男人一样去承受，去解决。爸爸妈妈

爸爸妈妈

20__年__月__日

亲爱的孩子：

怎么样，爬山累坏了吧。现在想什么呢?是极目高山流水、云海松涛的美景还是感怀一览众山小的豪情壮志?是与同学分享登顶的成功与喜悦还是思念家中的老爸老妈?万世师表、一代圣人孔夫子的治学、治国理念和伟大成就是否激发了你对学习的渴求与报效祖国的家国情怀?

这是我们第二次以这么正式的方式交流了，还记得上次是初三准备中考前夕，眨眼间，你已经是高三的学生，要准备高考了。虽然我们平时朝夕相处，无话不谈，但是我们觉得以书信的形式跟你交流，显得更加郑重。

高三是一段全新的生活，虽然它充满了紧张与未知，还有无处不在的压力和挑战，但是你要相信高三一年更多的是爸爸妈妈的关怀和支持。

高考是每个经历过的人，终身难忘的一次青春时代重要的洗礼，对每个人的一生都会产生重要的影响。为了不让你以后有任何遗憾，爸爸妈妈想以此信给你最大的鼓励和动力。我们的心情非常复杂，既希望你奋力拼搏又担心因此影响你的健康，既想对你寄于更高的希望，更严格的要求，又怕你心理压力过大，从而适得其反。但是思考再三，爸妈觉得高三这关键时刻，在保证身体健康前提下，还是希望你能够更加勤奋，奋力一搏，能够如愿考入心仪的大学，给自己未来的人生一个高起点。虽然现在社会中，不乏地位收入与学历不成正比的事例，但是在高考，这个所有人面对同一张试卷的相对最公平的情况下，胜出的人无疑是佼佼者，因为这不仅是智力的比拼，更是意志力比拼，人生态度的比拼，要相信自己一定能行，坚持到底!

再则要有健康的身体和快乐的心情。很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。我们不希望看到你忧虑的眼神，更不希望看到你退却的脚步，我们希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。每一个成功的人都必然经历过苦难的历程，每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。

最后，最重要的是，要充分相信你的老师们。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。所以充分相信你的老师们，尊敬并虚心向他们请教是最好的选择。

追求理想的过程必然是痛苦的，诚如此次爬山，身体力行，相信你能体会到过程中的累与苦，相信你有可能会有犹豫和彷徨，一旦登顶，成功的喜悦与豪迈会让你觉得一切努力都是值得的。高三一年，你必然会面对一次又一次大大小小的考试，爸妈希望你能够从容应对，考试理想时，不要因此满足而放松要求，考试不理想时，也不要因此怀疑自己，而是要好好总结，争取下次取得更大进步。相信你一定能做的很棒!

高三也是最美的!经历十个月的苦难以后，当你收到理想大学录取通知书的那一刻，一切的苦都烟消云散了，一切的苦都化为了收获的幸福，那一刻你的笑容最美。更重要的是，当你亲身经历了高三的艰苦，亲身拼搏之后，又收获成功，那么，你收获的就不仅仅是胜利的果实，你还会亲身收获勇敢，收获毅力，收获坚强，收获自信，收获理解，收获感恩……而这些都是任何其他人无法给予你的人生最最重要的宝贵财富!

凤凰经过涅磐才能重生，高三的炼狱并没我们想象的那么可怕，除了天才，高考的学生有谁不经历高三?但关键是充满自信，放平心态，扎实勤奋地埋头学习，不要去想还有多少日子!历经高三的辛苦拼搏，方能青春无悔。

亲爱的孩子，在你勇敢迈步的同时，我和你的爸爸也陪伴在你的左右。当你失落、烦躁、担忧时，我们的怀抱更是永远向你敞开着。高三的苦，我们一起面对，携手共进!我们更期盼与你一起分享金榜题名的喜悦，加油，加油，加油!

写信人：

日期：

女儿，你经历了一次人生的历练，你的坚强和乐观证明了你是个了不起的人!相信自己的实力吧。还记得你爬泰山的体会吗?其实在开始爬的时候你自己已经有了一个坚定的信念“我一定能爬上泰山顶!”，不是吗?而且你爬山时，你根本就没怀疑自己爬不上，你也没去想爬上去能否看见日出?也不管别人是超过了你，还是远远的落后到你的后面，你只顾调整好你的心态，脚踏实地走好脚下每一步。你还记得爬十八盘最后一段吗?那可是爬泰山最陡，最难爬的一段了，你也咬牙，一溜烟地跑了上去，难得呀!可见你的爆发力有多大?我相信你在这最后冲刺阶段，你会调整好自己的心态，有办法激活你的爆发力的!

好运一定会眷顾象你这样有毅力的孩子的。风雨过后是彩虹，经历了这场地狱般的历练，你一定会象草原上的雄鹰，长出坚实的翅膀，拥有顽强的毅力搏击长空。天道酬勤，你一定会成功的!相信自己的实力，沉着、冷静，轻装激进，勇敢地冲上去!相信妈妈的话，你一定能成功!你是最棒的!

正象张彦华老师所说，你以为世界上有很多高人，其实高人并不多，你自己就是其中的一个。他说的很有道理，你把张老师给你的话再好好看看吧,他的句句都包含着哲理。

女儿，不管在什么情况下，爸爸妈妈永远都是你坚强的后盾!你有能力，又磨练出了顽强的毅力和吃苦的精神，更可贵的是，你在高三被世人残酷的竞争中，你却能笑得那么甜，即使在你生病时还是那么乐观，这有几个人能做得到呀?所以你的病好得那么快，你不觉得你是个了不起的人吗? 这就是张老师说的大将风度，处乱不惊，沉着冷静，相信你一定会把你的这种优良品质应用到考试中的!

秋深了。银杏叶撒了一地。他说凄凉。她说哀婉。我说：大气磅礴。

人道是“春含韵，秋含悲。”然在后一点上我却无法认同。在我而言，秋无所谓悲，秋是一种基本的优雅。秋，繁华落尽。万物指向本质。而本质，正是我们一直以来所追求的，于是，在看到它的那一刹那，我们的眼中充满了优雅。生命的优雅，基本的优雅，肉体最底层、最直白的优雅，在叶落的深秋尽显无遗。浓郁。纯粹。清洁。本色。如果要追问什么，那么秋天便是最适当的季节。

风飒飒，是叶子该凋零的时候了。于是它凋零了。简洁。决然。没有瓜葛。只有畅达的心魂才能如此坦然而果断。秋叶坠落，不急不慢，不惊不惧。是饱合的内心、理性的微笑。是内敛的气度。是平静的大海。是万物深处共通的本质。是生命自身。是简单极了的优雅。

“知天命而从之”，这种姿态，是学不会的。要不天生就有。要不根本就不存在。然而这种从容的雅逸，其实是紧附于生命的。

人本该通达，本该坦然。本该静观万物而对一切负责。本该来者不拒地承担起人生，承受一切，面对一切。

例如秋来叶落，此为必然。那么就无须不舍、害怕、落泪、叹息，仅着想坠落时姿态的优美即可。

伤情又何必？面对注定的离失，该去的，便让它去罢。人生如流水，试图定格，反而会掩去其本身的优雅。我们曾在某个场所做过某件事情，但是在大自然的记忆中，我们什么也没做过。在大自然的坦荡的心念中，无留、无恋，只有不息地、匀速地持续运转。这种观念来自一种胸襟。是人类该向大自然学的。

自然之灵亦系秋叶。秋叶美在干脆，美在当落则落，美在毫不掩饰、毫不忸怩。所谓“落落大方”，此乃真“大方”也。

法国路易十六皇后玛丽？安托瓦耐特遗世的最后一句话，是在被推上断头台后：“先生请原谅，我不是故意的。”——她不小心踩到了刀斧手的脚。

这种清旷与坦然，这种直视悲剧的从容，就是我们遗失已久的优雅。生命本该深刻而简单，本该像树一样

伟岸而坚韧。本该一路走去，始终如一地保持本性中的坦然和优雅，本该像镜子一样来者不迎，去者不送。做到潇洒，做到去留无痕，做到落落大方。

君子不设防，君子之心无边无际。君子爱一切、信赖一切，所以也舍得一切、不愿缠绵于旧事。舍后即得——君子深明“舍”“得”，且有着无边的胸怀对此付以信赖。所以君子是君子。他有他卓尔的风姿。

“天无语，万物作之而不辞。”浩浩宇宙下，我们只是自然中如蚁的一扣。我们只是人类轮循交袭的漩涡里的沧海一粟。渺小的你我在为浩大的真理作过一次可有可无的证明之后，便会在世上猝然消失，永远不再。

恍惚间看到又一片银杏叶从枝头坠落。原来生命可以这样浪漫，这样无牵无挂。这就是纵浪于大化，这就是对生命的全全信赖。生暂来，死暂去。天地一逆旅，百代一过客，所以泰戈尔微笑着说：“天地没有翅膀的痕迹，而我已经飞过。”

无风的秋寒中，一片一片的银杏叶连柄带丝、毫厘无损地，以完整叶片的形式次第落下。它们下落的姿态直断、有力、不假思索。无数孤独的优雅生命就此汇入永恒。形成一地金黄。

在这场深秋的叶落中，银杏的气度摄入心魂地震撼着我：它的从容，它的优雅，它的坦荡，它的潇洒。它斑黄的率真以击裂生命的形式扣响深处的清郁。它简单而绝决的优雅浸染入我的双眸，就此，我看到了一个奇异的世界。

我忽然想去给自己找一块墓地。去爱一切——包括我的坟墓。

爱生，亦当坦然于死。因为得了就势必失。我们必须承认，类似的这种维持宇宙秩序的客观规律是伟大而永恒的。既然应该发生，那么就让我欣然迎接吧。爱与顺从有时深敛着无穷的底气。

如果一切势必凋零，那又何必去写伤情的挽诗？去吧，去吧。超越浪漫的浪漫，没有泪水沦涟，剩下了所有永恒的伟大。让河流将一切渣滓包裹，冲向我看不见的远方。让纯粹的深致漫溯着生命的来路，回到我的身旁。

秋叶你落吧，我自把酒杯满斟。人生你流吧，我自当纵横笑傲。我知道逝去的时光已风化成石，沉归入档，然而，这没有什么好低徊的。就让往事如秋叶般浩浩荡荡地落去吧。落个至情至性，落个畅快

淋漓；我只会在这叶落中更康庄地向前并且永不回头。我知道我曾经犯过无数错误，不可挽回，然而，就让错误定格在原处吧。“如果只此一生，又何必重来”。踏着落去的时光，我要仰面明天的新朗！

面朝浪漫，剑指永恒。飒飒叶落间，我自独步向前。

在无数个季度将轮转嬗变的未来岁月，许许多多空荡荡的日子整齐地码放成列。时光就这么逼来，未来就这么一步一步地踩了下去……在那个“曾经的岁月”越积越多的未来，衷心地期待我们越走越优雅，并且——永不回头！

海潮涨落，日月轮回，花开花落，草叶生灭……该来的都来吧，该去的都去吧。任万象翩然轮循，我将兀自立于纷乱，用赤裸的心魂踏上明天的长路。我将摆脱一切牵系，在一片杂沓之间腾空而起。

请把生命中一切的苦乐都交到我的手中，我将微笑着坦然走过！请将生命里所有的凝重都投入我的杯盏，我要将它升华，酿造，快意豪饮！

亲爱的女儿:

你好!

此时此刻，你一定在课堂上认真听课，一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着，一定在承受着你人生中的一次最大的压力!

此时此刻，你知道么?你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋，可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助，有亲友为你们加油，尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。

此时此刻，你知道么?我们的心在和你一起跳动，在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。可怜天下父母心!天下的父母都是一样，都是你们孩子最大的精神支柱。我们知道，让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。你知道么，我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。

你在前面走，我们在后面小心翼翼地为你祝福，小心翼翼地为你鼓劲，小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事，只要能够稍稍为你减轻一点负担，我们都是乐此不疲，都会万分欣喜。

孩子，进入高三了，也就是说你进入了最后冲刺阶段，也是最艰苦最难度过的阶段，但你不要有任何的心理负担，只要你努力了，只要你付出了，无论你取得什么样的成绩，我们都为你鼓掌，都为你喝彩!

人生多姿多彩，高考只是我们众多选项的一条独木桥，可并不是我们唯一的选择。因此，你无论去走哪一条路，作为父母的我们都支持你的选择，都永远为你担当啦啦队，为你呐喊助威，都会和你一同走下去。

孩子，我们只希望你健康成长，我们只希望你轻松上阵，我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何，我们都会满意的，都会欣然接受的。

孩子，离高考就剩下9个月了，在这短短的200多天里，我们所能做的就是当好你的巨大援军，当好你的后勤部长，当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里，只要不耽误你时间，只要不影响你的学习，我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声，喜欢欣赏你取得的每一点成绩，喜欢看你灿烂的笑容!

孩子，望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信，一步步走向胜利，走向你的目标，走向你人生的理想。

我们会陪伴着你一步步前行。

我们永远和你站在一起!

爱你的父母:--

20--年-月-日

信是古人通话的方式，但是直到现在信也是用来沟通的好方法，下面是小编为您带来的是写给高三孩子的一封信，希望对您有所帮助。

宝贝女儿：

转眼放暑假已经三天了，真快。想想，这是你高中阶段的最后一个暑假了，爸爸不禁猛地心一紧。你该心里偷偷笑了：大人也会紧张，又不是你要参加高考。我不参加高考，可我的女儿明年就要参加高考了，我知道接下来的复习考试会有多紧张，压力会有多大，可女儿准备好了吗？

高考就这么快步走来

中招考试好像就在昨天，高考就这么快步走来。还记得初中时，那些紧张烦躁的日子，那些努力过奋斗过的日子！一张饭桌，一张张试卷，一道道考题。妈妈去外地了，就咱们俩。努力认真听话的女儿，努力认真兴奋的老爸。那一切就像刚刚过去。当时我想，要是一直像这样学习，什么样的目标不能实现！将来进入社会，要是这样努力，还有不成功的道理？

回想初中阶段的学习，我感觉总的情况不错。为什么没有达到理想的状况呢？我想了很久，你可能也知道，也能说得出来，但不一定从更深的地方意识到，或者说，只是能说出来，但并未真的触动。主要是两点：一是，学习的方法不恰当，主要是系统性不够，都自己全面掌握不够，怎样有条不紊地学习没有一个明晰的思路；二，这也是最主要的，就是浮躁。总是不能狠下心来全心投入学习，总是在心里留下偷懒放松的空间。认为我的学习时间已够了，我要放松放松，殊不知，考试不会的题还没有弄懂，该背诵的东西还没有背下来。而放松的结果是，一次比一次更放松。和其他人的差距也就也拉越大。初中阶段，如果有一半时间能达到中招考试前，咱们在一起复习的那半个月的状态，什么学校都不在话下。你说呢？

顺便说一下，你总是会小唠叨一番，为什么有的同学总是能在考试的时候很好地发挥？为什么自己有那么多东西在考试的时候模棱两可，却又总是选错？其实，这既说明人和人不同，也说明自己这些知识没有真正掌握！

考试重在测试学生对知识掌握的情况，不会的，模棱两可的，弄回掌握即可！

说说老爸的学生时代

青春很美好，人人爱回忆，特别是我这样的“上了年龄的人”！在家里，我也经常给你讲我的学生时代，讲了N次，不爱听也要再说说。

我的成绩出现滑坡的时候，也就是上课心猿意马的时候，回到家里后，又有一大帮同学以学习的借口来我家玩的那段时间。真是往事不堪回首。那时，一次有一点不会，或者说根本不知道有没有不会的，到了考试时，就是很多东西模棱两可。虽然还能考80多分，但已经是在走下坡路。到了高一下半学期，我终于走出了低谷。

在高二（那时没有高三）阶段，我自觉地将状态调整到迎接高考。早晨自己早起40分钟，出去活动兼背诵一些东西。晚上放学后自己学习3个半小时，前面1个半小时完成作业之类的，后面两个小时家人都睡了，安安静静地按计划复习背诵做数学，效率非常高。计划定得合理，从来都是超额完成计划，决不偷懒。一切都在按自己的计划进行，紧张的学习变得轻松平常，变成了一日三餐，甚至变得愉快。那一年我除了有一个月每晚看1小时《排球女将》外（也因为家里看这个电视的人太多，太闹腾，无法学习），没有看过课外书（实在是没有时间，也没有兴趣了，注意力都在每天要完成的学习任务上），没有看过电影。当我上高中那一年，父亲要买电视，我不同意，说会影响我高考，可家里还是买了，我也只能忍受。我想，外部环境有时候一个人无法决定，我们只能顺其自然。不过你放心，咱家绝对会创造一个能安心学习的环境，我给你妈妈说了，让她不要总是闹出那么大的动静。

高三暑假也就20天时间，我认为一定要抓紧。因为我们的目标是上一个好大学，这就要求我们要赶超许多成绩比我们还好的学生，也就意味着要付出更大的努力。暑假不仅要完成老师布置的作业，还要结合自己的情况，把数学和英语再加把油。在这个假期，很多优秀学生肯定都在努力，晚上的时间那么宝贵，怎能浪费呢？

关于看电视上网

再来说说上网的事。我不反对上网，可我知道，一旦松开这个口子，你根本无发自控：一，你上网的时间会无法控制；二，你根本无法让烦躁的情绪平复下来。学习任务无法完成，会更加烦躁，形成恶性循环。就像一个下定决心吃斋念佛的和尚，“让我吃一回肉吧，就一会，以后再也不吃了”。这说明他心不静！烟瘾大的人要戒掉烟瘾，就不能抽一口，否则就是前功尽弃，以后会抽得更凶。而当他彻底戒掉烟瘾的时候，香烟就不再是一种挡不住的诱惑。当我们真正把心思转到学习上时，效率就会大大提高。

咬咬牙，坚持住！一年！（我的建议是，这20天一周只上一次网，一次不超过2小时，一周看两次电视，一次两个小时。看两到三次电影。）

学习要做到外紧内松

学习要做到外紧内松。只有外紧了，才可能内松。外紧就是要安排好自己的学习，用好时间，不浪费时间，提高效率。只有这样，才能真正让自己的内心放松下来。一个高三学生不可能将一切看得很轻松。表面上看着很轻松，无所谓，可能掩藏着内心的迷茫和紧张，这并不好。学习就认真学习，放松的时候就全身心投入地放松，紧张才会真正释放，学习效率才会真正提高。

少想多做。不必去列计划，不必去躺在床上胡思乱想，想得越多，心情会越糟，时间会白白浪费。一定要多做。踏踏实实地去做。我也曾很多次，躺在床上恐怖地想象未来，后来发现，这只能使情况更糟糕，我必须干些什么。就像身上的病，很难受，那就去治，就去锻炼！躺在那里，只会让病更重！

我们常常会被自己吓到：哇，时间不多了！

不必惊慌，立即行动起来。这时，我们会发现，原来还有这么多时间可以做这么多的事情！甚至在我们惊讶的这些时间，都能做很多事情。

这个假期不是一般的假期，我感觉你在努力，但并未完全做好准备。因为你的计划里已经给了偷懒的机会。高三，不允许偷懒，不能留有遗憾。

外紧内松，让学习变得轻松起来；过好每一天，让效率进一步提高。让自己对自己充满信心。等到高中生活结束的时候，等到高考结束的时候，问问自己，我是不是真的努力了！我是不是留下遗憾了？真的努力了就行，不必想其他，人生就是这样，享受的是一个过程，过程就是光阴，过程就是时光，过程就是日子，过程就是真正的生活！

最后一点，劳逸结合，注意营养！颈椎操做做，适当进行户外活动！

爸爸妈妈永远支持你！