致自己的一封信的作文(通用20篇)

亲爱的自己：

你好！很感谢有这样一次机会来面对，挖掘甚至改变你内心深处的东西。

我知道你最近在为学习之事所烦恼。进入初二下学期，学习日益紧张，每日耳边再感染着老师们的苦口婆心，于是你太想要变好，心里难免有些压力。

不过没关系，先别心急，让我们放下行囊，回头看看。还记得寒假读过的那本《钢铁是怎样炼成的》吗？主人公保尔家境并不如意，却拥有一颗炽热的，执着于革命事业的心。书中由保尔年少时起，一步一步展示了他不凡的成长经历。记得当时你最为之震撼的——他那贯穿一生而不改变为革命事业奋斗的决心，那个不论亲情还是爱情都不能使之动摇的决心。

我想现在，你对本书的书名也有了自己的理解：是需要有一个藏在心中坚定不移的信念，将此化为动力和盔甲，顶住一切磨难而炼成的。而现在，你已有了前进的动力和决心，只需要在磨砺中改变，强大自己，总会成为一块真正而优秀的“钢铁”。

那么，该如何强大自己呢？我想，在每一次上台前，鼓励自己；在每一次失意时，安慰自己；在每一次犯错后，反思自己；在每一次受挫后，总结自己……抓住每一个提升自己的机会，你一定能有所改变，你所披的盔甲，定会越来越坚固。

在困难面前，你也许会恐惧，退缩，这一切都是正常的。记得《感谢自己的不完美》中的一句话吗：“拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。”所以，不要畏惧，要学会在挫折面前肯定自己，拥抱它们。要明白，当你每越过一道坎，成功也同时向你迈进了一步。

回忆儿时，你外出游玩，从父母那里得到了一颗梦寐以求的氢气球，当你正沉浸于喜悦中，不料乐极生悲——气球脱手了。你怔在原地，像上了发条的玩偶忽然被人按住了似的。但很意外的，你望着它晃悠着离你远去，没有哭。本已记忆模糊，是从母亲口中得知，你说它回家了。

如今回想，那时的你竟已能面对痛苦，拥抱痛苦，现在又何尝不可呢？

相信自己，磨砺自己，改变自己，强大自己，或迟或早，成功一定是属于你的！那么从现在起，整理好行囊，继续前进。

祝学习进步

望你有所成就的自己：林可欣

2018年3月11日

未来的自己：

你好!

一封自己身体写给自己灵魂的信，想要写给自己的就是怎样面对人生中的困难和挫折。

你让我值得骄傲和自豪的是能微笑的面对失败。

我喜欢失败，因为失败让我成功，使得我在今后的每一次挫折和苦难面前敢于面对，战胜一切!在挫折和困难面前跟自己所说的一句话“没有你林勇过不去的火焰山，淌不过去的河”。

对于失败和成功这两个词，我最喜欢的还是“失败”，因为失败让我走向成熟，变得坚强!让我有了战胜一切困难和挫折的勇气和信心!

生命不止，奋斗不息。

祝：

身体健康，万事如意

未来的我，“哈喽！黄歆霖！”

“我是10岁时的你，虽然那时的你可能已经KOover了，但是我还是得写下这封信，化为勤奋努力，呵呵。

那时的我，你好吗？你可能已经成为了一个大发明家？医学家？哲学家？程序员？……你是否完成你儿时栽在心底的一个愿望：当个植物学家？我已经迫不及待的想接到这些问题的答案，但还要16年呢！

你肯定已经当上了植物学家，开始研究植物了，我踏进绿色的森林，找到了一个不知名的树，“唉！这棵树真漂亮，这棵树叫什么名呢？我掏起我发明的植物探测器扫了一下这棵树”“已知未命名树，我惊呆了，这棵树没有名字，我连忙拍下照，跑回家研究。

当个植物学家其实也蛮好的，不仅能研究植物，还能研究蔬菜，水果之类的东西……毕竟你妈蛮喜欢吃东西，还能在家里种几百棵树，你毕竟是个植物学家，不是种植物的，不用种那么多树……但是你可以发现一种专门种植的机器人，这也不是很坏嘛！多为国家贡献一些，又不是不行，人家岳飞还精忠报国呐！但是我也要发奋图强做栋梁，不负年少——不然怎么有你的光辉事迹呢？我得加油为你打基础，但你也得加油哦！

如今，美国已经发展到多加了一种交通工具：能飞的小汽车。我们中国也得加油！

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由，少年独立则国独立，少年进步则国进步……

我们的责任就是用爱国心来发展更新的中国！岳飞说过：“莫等闲白了少年头，空悲切”我们要珍惜时间，好好学习，自强不息，树立信心，积极向上！我们付出的每一次势力，我们撒出的每一滴汗水，为你扎下学习的基础。

可爱的傻璐璐：

你好！明天要面临语文考试了，你准备好了吗？

傻璐璐，今天进行了数学考试，听说，你考得成绩还不错，比上次多了二十多分，但是还要继续努力哦！对了，明天要进行免费生考试的最后一项了，你这几天准备的怎么样了？有没有把握能考好呢？

自从上一次挑战赛结束后，你一直在努力复习课本上的内容，就是为了迎接这次的免费生考试。数学考试已经结束了，不管考得怎样，你已经努力了，考得再差，也要积极乐观的面对，可不要失望、难过；考得再好，也不要骄傲、自满，你这次考好了，不一定下次能考好。

明天要考试了，作为你的好朋友，我不得不提醒你一下。考试前，你千万不要浮躁，只要一浮躁，考试就会考不好。考试的时候，要认真答题，不要东张西望，心里不要想乱七八糟的其他事，一心在考试上，不要转移注意力。成绩出来后，考得差，不要难过。考得好，不要骄傲。

傻璐璐，一定要记住我对你说的哦！

祝你

考试顺利

你的好朋友璐璐

201X年5月8日

亲爱的Angle：

我知道现在的自己，正处在崩溃的边缘。每天要学习，要上班，还得每天面对形形色色的客人。虽然辛苦，我想我会坚持。

当初这条路是自己选的，本来以为会过上自己向往已久的自由生活。但是没有想到一波三折，不仅失去了朋友，自己的信念信心也一度掉到了谷底。虽然从来没有漫步云端的感觉，但是生活一直平淡简单，自己还算是信心满满。但是在广州我知道了人情冷暖，知道了什么是真正的朋友~~~

既然失望过、绝望过、气馁过就不怕面对再次的困难 失败。我想我一定要好好努力没有想过一鸣惊人 但是不想未来的自己回想曾经

是后悔的。丫头，人生有很多坎、很多考验比如说是感情，自己曾经是真的真心喜欢过 。

不过，初恋的结局一般不都是这样吗?很真心的努力过哭过

但就是不后悔我的信心在于以后一定会找到一个比任何人都爱我的男生他会实现我少女时期所有所有的梦想~~~

Angle好美的词，天使我一定会像天使一样拥有最美好的爱情最圆满的人生。也很感谢一路陪伴我的亲人、朋友知己。

祝所有人一切安好。 I MISS YOU!

此致!

亲爱的自己：

你好!或许你看到这封信时，已经过了10年，15年……也许这时你正处在人生巅峰，也许这时你正处于人生低谷，无论是哪一种，我都希望你能微笑着迎接每一天，让生活更精彩!

现在我只是一个普普通通的小女孩，一对柳叶眉，一双亮晶晶的小眼睛。现在我还是一个非常粗心的小屁孩儿，数学老师总说我不完美，离满分就差那么一点点，不是九十九分，就是九十八分。真是苦恼啊!希望我的坏毛病不会给未来的自己带来影响。

作为老师的左膀右臂，我经常帮老师做事，我也是一个小主持人，在学校主持升国旗。

我是一个平平无奇的女孩，未来的你是否完成了我的梦想，还是让我在梦想的道路上徘徊呢?

未来的你是否改掉了坏习惯了?改正了，那自然是好的;若没改正，也没关系，只要在今后的日子里仔细认真地做每一件事情，相信我的坏毛病会渐渐改掉，毕竟世上没有十全十美的人，不要太苛责自己。

你还记得自己小时的梦想吗?你现在还在为这个拼搏吗?小时候你幼稚地向家长说长大后要做一名人民教师，因为别人都说老师是红蜡烛，“燃烧自己，照亮别人”;老师是春雨，滋润万物;老师是灯塔，照亮我们前行的道路。小时候的梦想种子，开花结果了吗?我多么好奇呀!

希望未来的你能做一个聪明睿智，积极向上，乐于助人的人。

祝：

身体健康、吉祥如意!

写信人：

日期：

亲爱的自己：

你好

关于你，印象最深的就是你的笑，只是微微上扬的嘴角却总能让人的心一下子亮起来。你无时不刻都在笑，即使刚刚经历了挫折，不过多久，那抹笑意又出现在嘴角。你的笑，就如同冬日里的太阳，不刺眼，却给人温暖，照的心中暖暖的。似乎更有一种魔力，能够驱散你从头到脚的寒冷，带来的，却是一份暖暖的情怀。

曾经我一度认为，你可以当一个好孩子，可是，你的嘴和上课时的不听讲直接限制了你的成长。你被这两个巨大的缺点所笼罩着，想逃离，却找不到出口和方向。

在初二的时间里，你的心总不知飘到哪里，就这样漫无目的地飘着，荡着。想去寻找那渔人曾去过的桃花源，却总是无功而返。

家人，朋友们也试图让你重新振作，很可惜，他们似乎看错了你，他们总认为你就如同电视剧里的那样，被骂过，打过之后，就应该开始悔悟，开始奋斗，可惜，你不是，你感觉自己像掉进了冰洞，冻的瑟瑟发抖，笑也没有那么温暖了，取代而只的，只有几声干巴巴的冷笑，似乎是对这世间万物的轻视。

你因为不停地在课上说话，一次次被老师警告，可是，你却屡教不改，甚至还变本加厉地说话。可是我知道，你并不想这样，你一次次在心中暗暗发誓，可是并没有取得多大的效果。

你不再像以前那样会看父母的脸色了，似乎是因为青春期的关系，你对父母的态度越来越差，终于，父亲忍不住了，在你一次又一次的顶嘴过后，父亲顺手拿起一条皮带。你像一只狼狈的小狗，从椅子上被打到椅子下。母亲也急忙阻拦，劝着：“别打了，他知道错了。”“我看你以后再这样试试。”父亲怒吼一声，转身而去。母亲回头看着你，责怪、心痛的目光混合在一起。可是，你依旧没有改变，依然像原来一样你行你素。

偶然的机会，看到了母亲的日记本：“4月9日，今天又打孩子了，我真的很心痛，但又恨铁不成钢，其实他的压力也很大啊，是不是我们对他要求太高了?对了，买点菠萝蜜，孩子想吃。”

“啪嗒。”泪水划过脸庞，滴打在日记本上，那一刻，你真的觉得一切冰都融化了，父母是理解你的，那你为什么还要这样堕落，你顿时醒悟过来，清楚了自己的人生目标。

你……又笑了，那笑容，足以带来一个春天。

敬祝

上课专注，回家快乐

现在的你：若儿

“你若盛开，蝴蝶自来”你追寻过兄弟情义，相信过长相厮守，誓要放下童真幼稚的你，却忽略了学业;是迷途知返?还是一错到底?

答案是，你务必踏实学习，稳中求进，在这你争我抢之当下，成就自己的未来;追求梦想，完善个性，在这青春活力之中寻求自己的人生。

“三分天注定，七分靠打拼”你要做一个血气方刚、顶天立地的男儿，用自己的双手为自己拼来骄傲和荣誉。你并不是一个十全十美的天之骄子，既然不是，又何不放手拼搏呢?命运是公平的，他总不会偏向某一个人，不可能说你天资聪慧就不必挥洒汗水。

“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”学习上，谦虚谨慎，持之以恒是你没有的优点;心浮气躁，马虎顽皮，是你存在的不足。呵，扬长避短吧，不为别的，只为你自己的.未来;永不言败吧，不为别人，只为你自己的人生。

你曾经感受过光的骄傲，也经历过惨的堕落;输了一次并不可怕，可怕的是输了一世。既然是只雄鹰，何必甘愿当只鸟雀。来吧!“待到山花浪漫时”，期待着那一声黎明的破晓!

写信人：___

20__年__月__日

陈姝

十五年后的陈姝：

你好！

这时候的你应该工作了吧？如果还没，那你读书的时间也太长了吧，可别读傻了哟！我还是希望你已经开始上班了！

你现在是不是每天化着精致的妆容，穿着时尚得体的衣服，踩着恨天高去上班呢？要知道，我小的时候，连弹个琴都要把妈妈的高跟鞋翻出来穿在脚上，好像不穿就弹不出优美的曲子呢！不过，打扮得再漂亮也是外在的，你记得一定要保持一颗善良的心！

你现在从事着什么工作呢？是诲人不倦的老师，是享受生活的大老板，还是和数字打交道的会计？告诉你呀，我小时候，特别想当一位无私奉献、知识渊博的老师。每次看到闻老师讲课文，蔡老师解题目，MISS赵说英语，我就非常向往，想变成她们站在讲台上，为孩子们送去知识，送去温暖。现在不管你在做什么，我希望你都是热爱自己工作的，你不仅要踏踏实实、勤勤恳恳做好每件事，还要有创新精神，这样才能表现出色。当然，也要注意劳逸结合，工作之余别忘了锻炼身体哟！

你现在的交际能力怎么样呀？身边有没有几个知心朋友？朋友圈有多大呀？别说我吹牛，打小儿我的交际能力可不一般，不论来者是八十岁的老奶奶，还是两岁的小娃娃，我都不会和他们有代沟！哦，对了，现在的你还记得杨妹、何少吗？还记得“我是女生”的桐哥、“长寿老人”小左吗？新朋友要交，老朋友也不能忘啊。以前我爸说过，身边要有警察朋友、医生朋友，你有没有做到呀？我告诉你呀，和朋友交往一定要真诚，这样你才能得到真朋友！

你爸妈的身体现在好不好呀？爸爸的厨艺有没有进步？他说过，等退休以后要专门学做菜的，如果他偷懒，你可别忘了督促他，对了，也要监督他锻炼，别让他胖成一个球！还有，你有没有多陪陪妈妈，她现在还臭不臭美了呀？就算你工作再忙，也要抽时间陪她逛街，帮她挑衣服！要知道，我早就是妈妈“好参谋”哦！

想对你说的话太多太多了，我真恨不得能拥有一台时光机器，赶紧穿越到十五年后，成为未来的你呀……

此致

敬礼

2017年12月15日的陈姝

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

一年后的自己，你好，不知道这时候的你在干什么，也许安坐在某个角落，细细品味这不平凡的一年的点点滴滴，也许开始考虑更加长远的未来的事情，我知道，你是个喜欢规划人生的家伙，尽管你的计划永远都赶不上变化，但你乐此不疲。但是，不管这时的你变怎样，你都要记得，你不会因为往日的某个决定哀婉叹息，你不会因为这一年中经历的开心与难过而辗转反侧，你从来都是一个理想主义者，不管世事多么艰难，你都愿意选择远方，你都愿意承担自己的选择带来的一切后果。你曾经很纠结，为了无数的小事大事权衡再三，到最后却发现，也许某个冲动才是正确的选择。幸好，你最终依然做出了正确的选择。我在长大，我在变化，我相信你也一样。我理解的成长，就是无数自我否定的堆砌。犯过的错误，走过的弯路，遇到的错的人，会让你对未来愈加着迷，因为你所经历的过去还并不理想，你所想象的未来会更加完美。亲爱的自己，一年后的我一定比现在的你更加坚定一个信念：努力的人才有资格谈论梦想。我不愿自己多么成功，未来的自己，我也愿你勿忘此刻的心境，只求一个努力的自己。也许我运气很差，但我相信这世上总有某件事情不是仅仅靠运气就可以做好的，哪怕它很渺小，我也愿意不懈追寻。Wecan change the world.

你还好吧、你已有好久不在展现自己。你究竟是怎么了?是病了吗?

你在中山时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色、活泼开朗、可爱的女孩。在别人的眼中，你是那么的优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了。你开始内向，成绩也不在名列前茅，慢慢的变得不好甚至很差，但你虽然担心，可还是仍旧那么的懒散散漫，虽然你想努力但却没有动力，三番两次列的时间表你都不能按照去做。

我知道，你恨透了这样的你，可你无能为力，从现在在开始动起来吧，趁现在还是小学，做回自己，不要做别人看你的眼光的傀儡，而去做一个为自己而活，为自己努力的好女孩，不要去讨好别人对你的眼光，要让他们主动对你看好，对你刮目相看，但你要让别人对你刮目相看，你就得做出比别人的努力更多，要比别人出色、与众不同。

不要去浪费时间，把握每分每秒，一刻都不要让它流失，让那之前的你回来吧!努力奋斗吧，内心深处的你赶紧回来，趁还有爬起来的机会，把握机会重新站起来抬头挺胸立正向前走。你的路还很长，不能退缩，要无所畏惧，相信吧，战胜自己。加油，加油，你是最厉害的!

让自己对自己也刮目相看，相信你，一定会成功!

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

亲爱的自己，你好!

当你看到这封信的时候，你就不再是那个任性、叛逆的自己了。你自己想想，任性叛逆了那么久有意思吗?唔···没有!恩!这就对了，从此做个听话的孩子吧。

估计今天是大脑发热吧，突然想给自己写信，但又不知道写些什么。。。哎，对了。你有梦想吗?当然有!那你还在这干嘛?还不赶快去实现你的什么梦想!!!还在这写什么微博!有人看么?我不是为了要谁谁谁看!我只是想写下想对自己说的话，就这样。好吧--那里就写吧。

首先我的梦想是：(也就是我目前的梦想)拥有拍立得。死飞。吉他。滑板。这些还不好实现么?自己去赚钱呗~hehe==你以为钱有那么好赚么?工作有那么好找么?呵呵

你现在知道钱不好赚啦?你当初大把大把挥霍父母的钱你早该干嘛去了?恩恩所以现在我醒悟了我。嗯嘛 那就好。最后你要努力，不要怕累。

cheer

up!fighting!go ahead!

亲爱的陈__：

你好!

我是来自2020年的你，是那个曾经天马行空的你。到了2035年想必是悲喜交加的新科技时代，但一定不能忘记初心呦。

人们常说“不忘初心，方得始终”但又有几人曾记得它的下半句，“初心易得，始终难求、”这是咱妈教的，可别忘不知道你过的好吗?还爱胡思乱想吗?还能为了童心而纯洁诚实吗?还喜欢把眼睛眯着大笑吗?有太多的问题不能提出，有太多的心事不能倾诉。但这所有的一切又统统只能作废，换来一句问候“你还能不忘初心吗?”每个无人的宁静夜晚、我在心中都无限遐想。从第一次的问号到第十次的祈使句，于是到最后终于成了感叹句“一定要不忘初心啊!陈雨馨。“

我所渴望的纯真圣洁的一句誓言，是永不能改的毒恶诅咒。我又开始后悔挣扎，到底要不要提醒你。如果不，我怕自己违背了少时的誓言，属罪大恶疾但我若告诫了你，又怎能说不是一种无形的枷锁?成人的世界是利益熏心，不可触探的，那时的你也许早就被社会无情的鞭挞得失去意志，而不再保有圣洁的童心。那样我会鄙夷你，可我知道你是无罪的，但我对于这风气败坏的社会也无能为力、而那句誓言便会变为锋利的弩箭，在无数个夜晚刺痛你的心。为你所抑郁的白发，只能看见镜子中的人儿日益苍老憔悴。可我终究还是说了只为你能回忆起少时的那份年轻狂热。安慰腐朽的疲惫心灵。

也许一切皆有可能。你会成为我所期盼的牧羊人，一个植树的牧羊人呢。热切地去寻找地球的脉搏，在深山隐居就像桃花源记中的避难百姓一样与世隔绝。穷而真实，朴而宁静。也许你会跟深山一样被孤立、被忘记，但别太悲伤，还有那智慧慈祥的古树陪伴你，陪你一起聆听春雨、共赏绿荫，觉嚼金秋，互暖宁冬。到那时，你的日子是用树的年轮来记录的;你的生命是以树林来谱写的;你的故事是让河流帮忙散播的;你的使命便是弥补人类污染、滥砍滥伐行为的错误。记住了、你永远是大地的儿女、切不能伤害大自然。

也许到那个期盼的2035年，世界上出现了许多便利新颖的科技，它们让人类更能事半功倍、轻松。可是你一定明白生于忧患，死于安乐的道理、人懒则闲。闲则多忧。即使身处安乐也要有人生目标、不盲目也不骄傲，人自然就会精神振奋。

心中的语意还未表达、文采却已不够来抒述、只能以几句话来结束这跨越了时间的通信了：世上几人能实现少时梦、只愿你如今所做之事，是心中所想之事，无愧于心，足矣。

写信人：

20__年__月__日

亲爱的自己：

最近好吗?

时间过的很快，你已经走过了十三个青葱岁月，一转眼你已是十三岁的大女孩了，也意味着你该学着慢慢懂事了;学会担当，学会满足，学会宽容，总之要做好自己，懂吗?

你并不完美，但你正在慢慢努力克服自己的缺点，使自己变得更好，哪怕一点点进步，也是一种进步。以后还有很长的路要走，你要牢记：成功不要骄傲，失败更不要沮丧!

你要慢慢懂事，学会应对，学会独立，学会知足，学会自强，学会在困境中成长，一次挫折不算什么，只有从一次次挫折中磨练意志的人，才是真正的强者。请牢记，真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人!

你一定要懂得满足，别让嫉妒之心毁了你，你知道吗不要与任何人攀比，过好自己的生活，做最真实简单的自己!

你要学会珍惜，青春易逝，无论什么，一旦失去，就永远不会再回来，珍惜眼前的一切吧!

孩子，你已经13岁了，请你为自己确定一个人生目标吧，花季是充满青春活力的年华，是追逐梦想的过程，站在花季的街头眺望，你也期待着更加丰富多彩的生活，也将用辛勤的汗水去浇灌更美的梦想之花，只有努力与勤奋才能使之绽放。梦想不仅仅是梦想，更是人生永恒的追求和目标，它就像指南针，就像灯塔，让你坚持不懈地走在正确而又布满荆棘的梦想之路上，它还有另外一种更深刻的含义——成长。

自信的微笑，乐观的坚持，努力地追求，向上而安静的生活，这是现在的你所需要的。你在成长，勇敢的走下去吧，坚定信念，坚持最初的梦想，无论路多难走，相信自己——亲爱的自己，加油!

深爱你的我

岁月无声，时光荏茬;从第一份工作到现在，已经4年308天，其中有1年6个月左右时间都在选择当中徘徊。将近快五年的时间了，半个年代，青春最美好的的年华。只是，在广州这4年很平淡，平淡的只在为生计而奔波，平淡的把当初的梦想摸掉的差不多了，平淡的忘掉了许多青春时的模样。我想在往后日子里，该有些自己的憧憬。

我，已经27岁了，时间真的不等人，青春也无声的划过我们曾经充满活力与朝气的脸庞，留下了回忆和成熟，这就是所谓的成长吗?

此刻我想给30岁的自己写一封信，希望我30岁的时候是这样子的：

1、我想有个家，一个爱我和我爱的妻子;同时也希望拥有两个孩子，最好是一男一女，全家身体健健康康;

2、我有一份稳定足够撑得起家的工作，并且是我能够愿为其打拼和中级管理层的那种;我希望用我的努力，为公司创造更好的价值。

3、我希望从30岁起，每年能带着自己的爱人和孩子出去旅游一次，不论多远哪怕世界某一个角落。

4、我希望在30岁的那年，我能拥有一辆自己的SUV，和一套自己的房子，即使是分期付款那种，我想我也要用自己努力将这些实现。

5、希望我依然还能爱着篮球，拥有一群能随叫随到的篮球兄弟，因为是它伴我度过了整个青春最孤单和最落寞的日子。

6、能有几个知心哥们，面对他们我可以无话不说，吐露心声也不怕他们笑话我的那种，不会把我的经历当作笑话。

7、我希望每年能举行一次同学聚会，大学、高中、初中都可以。

8、我希望在职场能认识更多比自己优秀的同事和朋友，遇到几个日后能创业的合伙人。

9、我希望父母身体健健康康，用自己的更多的付出回报他们多年的养育之恩;以及还有曾经爱我的亲人们，像外婆、奶奶等亲人。

或许还有... ...

而立之年，我想我要更出色的做自己，拼事业，爱家庭，广交友。忘掉之前一切的疼痛，感激曾经在生活、感情、工作伤害和鞭策我的所有人，也包括自己，是你们让我变得如此坚强。因为你们，30岁的贺敏将开启一段人生新旅程。

--------写给30岁贺敏的一封信

亲爱的星恋同志：

现在是什么时候啦?是不是在赖床，嗯?我觉得我可以猜对八成，

一定是在瞪着眼睛看这封信的。瞪什么瞪，老实点看完，你能保存下来能看到算不错了。没被你弟妹给拿来剪坏算是万幸了。

怎么了?你还好不?每天要按时吃早餐，而且冰激凌少吃噢~还有，奶茶喝多会胖!到时候有人嫌弃你的，虽然倩宝宝和祝不嫌弃你，但是你多少收敛点!

我想未来的我一定是位特别坚强，特别不怕受伤的人，所以，你一定要记得，“我懦弱但不代表我好欺负”。不管什么时候，都不要放弃，也不要回头。他们欠你的迟早是要还的，而你要做的，就是变强，不要管他们是不是吵架啦?难过了。累了?(说了也白说，我知道我自己到现在也做不到不理。)同志，未来的路很长很长的，无论怎样，你选择的路哭着也给我走完。

对啦，今年你是高一了吧!还是……不管是哪个结果，我们好好活，过好自己的生活，咬牙坚持总是对的!你不是在学怎么做农活么，好好学，别消沉呀~~“只要功夫深，铁柱磨成针”“不经历风雨，哪能见彩虹”“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”大道理你是懂得，懂就别堕落，懂不懂?

“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗我很喜欢，不知道现在的你还喜不喜欢?对啦，今年那个约定过期了噢~找不到她就别找了，找到了就好好珍惜吧!我希望“陌上草离离，故人归不归”这句话，再也不用了。

好吧，写的有点困了，不说了。现在我去午睡去~

你的镜子 ____

20____年七月24日

亲爱的自己：

你好!

在茫茫的人生海洋中，会遇到无数挫折，你就像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

但最近你碰到了海上的一簇暗礁，你停止了行进。事情是这样的：那次大扫除，老师让你管理好卫生，你有权力管组员，组员分配好了，但没有人把垃圾倒了，你随便叫了一个同学去倒，可是那个同学就是不倒。当老师走进教室，见一桶垃圾还在墙角，就厉声问你，你向老师解释，那个同学却当场抵赖，无奈又无辜的你又遭老师的责备。你气得似狂怒的狮子，委屈的泪珠不停地从脸上滑落下来。

亲爱的朋友，你不要怪他，因为这件事你也有错，他不倒你也可以倒掉，你不要烦恼，敞开心扉，让船儿重新启航!这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧!辽阔的人生之海，等着你的挑战!

船仍行驶在生活之海中，忽然刮起一阵大风，掀起的浪花摇动着船身，原来你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进。

在进行数学测试的前一天，你本该在家好好复习，可你却和小伙伴玩去了。结果你很晚才回来，哪有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早起来复习一阵。可你却睡过了头，差点误了考试，当时，你不管三七二十一，抓起书包往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，怕你再出什么差错。果然不出我所料，你考试时脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案，做完后，只马马虎虎地看了一遍，就交给了老师。

你以后不要再这样马虎大意了，做事要认真仔细，学习也要刻苦，这样才不会再出错了，你要改掉自己的坏毛病，写作业时不要再贪玩了，要专心致志地学习，达到又快又好的标准。

风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒。你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，向下一个目标奋斗!

祝你：

学习进步，永远快乐!

看到这个题目，大家一定会觉得很惊讶吧。也许你还会说：“从来只有给别人写信，怎么，你却自己给自己写起信来。不觉得奇怪么?”亲爱的读者，请你别性急，还是先来看一看这封信吧!谜团也许就解开了。

吴锦钰

这是你第一次给自己写信吧!吴锦钰

没有说错吧，不是吗?在学校里，每当上课时，哆哆嗦嗦的同学中，准有你的身影。只要老师一提问题，你就会条件反射似的心惊胆战。如果你不会回答，你就会把头低得深深的，埋在课本里，手也不听使唤的缩到课桌底下。可这时，你有没有想过，如果你把手举起来，即使你答得不完整，你也很了不起，因为你抓住了一次锻炼胆量、锻炼意志的好机会;有时，即使你会回答这道题你也不肯把手举起来，心里还暗想着，千万别叫我，千万别叫我……偶尔，老师叫到了你，你的声音却像蚊子一样“嗡嗡嗡”的，恐怕连自己也听不清吧。有时候脸也会像燃烧的火焰，烫得不得了。这时，老师往往会面带微笑地让你坐下来……像这样的事情，对你而言，真是不胜枚举。

今天，我给你写信，希望你每一天起床时都能读一读这封信，更希望你每一天都能对自己说一声：“吴锦钰

此致

敬礼!

吴锦钰

李伟诚：你好，我是100天之前的你，时间过得可真是飞快，就像之前我过的无数个100天一样，那么在刚过去的这100天里，你是不是有了与之前不同的感觉呢?还是重复在重复100天同样的感觉呢?

我们先来回忆100天之前的你，是什么样的状态，简而言之：忙，茫，盲。第一个忙是忙乱，有想要做的很多事情，然后这些事情交织的，混杂混合在一起，填塞在脑袋当中，理不清楚;第二个茫是迷茫，对自己目前状态下的未来发展趋势，前途前景前方，看不清身在哪里，好似在迷雾当中一样;第三个盲是盲目，这个盲，不仅说的是生理上自己眼睛的问题，有很多的限制，但更与前面2个忙和茫也有很大的因果，没有一个看的清楚的目标。

上面是现在的心理状态，具体来说说表现，你可以尝试与你现在的自己比对一下。现在的我，学习了一些东西，不管是阅读看书、听课交流，学到了一些，常常有一种，相见恨晚，恍然大悟，茅塞顿开的感觉，但是很明显很多都没有去采取下一步行动。所以这个只能是属于知道或曾经知道的层面，而不是我的，不是我脑子中的，更不是属于自己的。

有一些可能采取了一些行动，比如用阅读方法去读书，养成一些行为习惯，做改变，但是到目前为止，还是没有获取怎么一个成果，或达到我自己想要的一个结果。

其中有一些可能产生了一些效果，但是这些貌似都只是停留在了行动阶段，也就是并没有把它们体现在文字上或者是说其他的有效输出上。

即使有一点点输出，但是还是远远不够的，输出的关键是要去把这些内容进行一个总结回顾，去思考，这些真的是当下的自己应该做的吗?能够持续做下去的吗?真正想要做的吗?所以说还是非常的碎片化。无论是数据、信息、知识都是零碎的，零散的，行不成体系的。

上面说的就是100天之前的你的样子，那么经过了这个100天后的你，是不是下面这个样子呢?

第一个方面，有没有一个或者几个坚守的目标，并且有目标使命感，当然刻意是一个长期也可以是一个中短期的目标，至少是能够在这个目标的引导之下，对当下自己的行为有一个非常清晰的认识和指引。

第二个方面，是不是有了一些引以为豪的习惯，保留下来的习惯或者现在已经自己默认所存在的称不上是习惯的行为，包括是不是有了强烈的时间感?对于事情任务，有了节奏感?

第三个方面，就是在这100天中，不论是学习的多学习的少，学习的高精尖，学习的矮矬穷，是不是有稳定的内化和输出，不管是从最简单的复制粘贴，还是到有自己的观点，无论是通过文字，还是通过语言表达。

第四个方面，现在有没有感觉到力量?是一种能够去支撑自己的，去更好更久更持续走下去的力量。例如，意志力、思考力、自律力、自控力、影响力、知道力等。

最后，也可能是我最想要问的，你是不是行驶在了或者在正朝向着简单快乐自在生活方式的道路。是不是能够允许自己释放压力，不会因为没有做到什么而后悔、愧疚以及灰心丧气。还有没有只要是持续的去做，专注地去做，某个领域方向的山峰攀登--即使还没有到达目的地--的兴奋感。

对不起，上面这些可能都是我过去的妄想或幻想，也可能是对自己那些的盲目的不切实际的要求和想法，所以无论你自己是否已感到成功还是感到在成功的路上，都无所谓，只要心存简单快乐自在，路途上坑洼和美景都会过去，不是吗?