三年级日记英语考试精彩20篇

Today we visited Red Star Farm.

Early in the morning, we met at the school gate and went there together.

About two hours later, we arrived. On arriving there, we were given a warm

welcome by the farm workers. Then one of the workers showed us around the farm.

We were very glad to see the crops and vegetables growing so well. At noon, we

had a picnic happily.

After the picnic, we enjoyed ourselves in the sunshine. We listened to

music, dancing and singing. Some were talking happily and even two of our

classmates played chess. How time flies! It was time for us to leave though we

didnt want to. It was really an unforgettable visit for us.

今天我们参观了红星农场。

一大早，我们就在校门口，走到一起了。大约两个小时后，我们到达。一到那里，我们是由农场工人的热烈欢迎。然后其中一名工人向我们展示了农场周围。我们很高兴地看到庄稼和蔬菜长势那么好。中午的时候，我们有一个愉快的野餐。

野餐后，我们喜欢自己在阳光下。我们听音乐，跳舞和唱歌。有些人愉快地交谈，并有两位还下起了象棋。时间过得真快!现在是时候让我们离开，虽然我们不希望。这真是一个令人难忘的参观啊。

“五岳归来不看山。黄山归来不看岳。”自从听了这句俗语，我心中便对黄山产生了无比的向往。终于，在去年暑假，我有幸去了黄山。

来到黄山脚下，抬头仰望，它像一个巨人，挺立在天地之间。为了节省时间，我们决定坐缆车上山。缆车站上，人山人海，我想他们的心情应该也和我一样激动。来到山顶，因为刚下过雨，所以空气特别清鲜。在阳光的照耀下，一道彩虹出现在了山谷之中。云雾缭绕，让人仿佛置身于仙境一般。

跟随着导游的脚步，听着他的介绍，我们知道黄山无峰不石，无石不松。72峰处处都有青松的点染，他们如神奇的画笔，让黄山活了起来。其中令我印象最深的莫过于迎客松。只见它盘根于那悬崖峭壁之中，俊俏挺拔，让人不由得有了几分敬意。微风吹过，总会觉得他好像点着头，摆着手，欢迎我们的到来。除了迎客松，黄山还有十大名松，有双生松，有凤来仪……

来到始信峰，映入我眼帘的是一颗又一颗怪石。它们长相奇特，即使不比做什么也很值得观赏，其中猴子观海让我记忆犹新。它孤零零地坐落于山顶之上，观望着山下的云海，因为长相似猴子，因此而得名。

天色渐渐暗了，是时候告别这神奇而美丽的地方。我们坐缆车下山时，只见送客松在风的吹摆下，似乎在和我依依道别。

神奇的云海，挺拔的奇松，奇特的怪石，让我不得不感叹大自然的神奇，黄山真是个神奇而美丽的地方!

经过很长很长的山路，在我走得不能再走得时候，我听见了远处传来鹅的叫声，我们才知道目的地要到了，我们加大马力一口气冲了上来。

来到舅公的养鹅场，有一条大白狗，我们刚上来它就对我们汪汪大叫，它是这个养鹅场最忠实的门卫。“门卫室”对面的第一间就是舅公休息的地方，第二间里面有很多的鹅饲料和一些食物。再往里走，我们来到了鹅宝宝的屋子。鹅宝宝的家很小，四周都是墙壁，把鹅宝宝严严实实地保护起来，防止它们感冒。看完了鹅宝宝的家我们又去看大鹅。大鹅的家和小鹅的家不一样，它们是住在第二层的，而且它们家没有墙，只有屋顶，地面还是网状的，看完后我大吃一惊。舅公告诉我这样可以让鹅呼吸到更多的空气，而且它们的粪便可以从楼上掉下去到一楼，方便清扫。

我们的校园是一座美丽的大花园。

走进学校北大门口，就会看见三棵高大的大松树，他们高大威武，挺拔，粗壮。站在大松树下往上看就像是一个直插云天的小塔，重重叠叠的枝丫，漏下斑点细碎的日影。它最勇敢了，无论风吹雨打，它总是坚忍不拔地站在那里。它的肩背还那么挺拔，像是我们学校的站岗士兵。

再往里走，在道路两旁，有两条绿化带，生长着青青的小草，每天都伴随着我们的欢笑声，快乐的成长着。最好的就是“金秋八月，桂花飘香”的日子。绿化带里开满了桂花，黄黄的小小的花朵，别看它小，可是它的魅力无穷大：在校园里一呼吸，就能吸到桂花散发的淡淡清香。在“金秋八月，十里飘香”的日子里，我喜欢坐在校园里发呆，闻着桂花的淡淡清香，仿佛到了梦幻般的

天堂，桂花就成了天堂花，散发着梦幻清香。

我们的校园是一个美丽的大花园，但是我还是喜欢校园这一处景物，真是美极了。

在生活中，我学会了的很多本领，骑车，跳舞其中，给我留下印象最深的就是游泳了。

星期六，妈妈约了我的朋友去蓝天游泳馆游泳，妈妈说：你今年无论如何必须给我学会游泳，我们拿好有游泳衣和游泳圈，蓝天游泳馆离我们家非常近，两三步就到了，我和妈妈先到了游泳馆，那里边暖阳阳的。妹妹也来了，来了以后，我们换上了游泳衣，我穿上了我的米奇游泳衣，我们去了浅水区，那里边有很多小朋友，我看见她们在游泳池里玩得这么么开心，我也想立刻跳进游泳池里面，我正想跳进去时妹妹一把就拉住我了我，然后她给我讲了要领，我想不就是这几个简单的动作吗?我很快就学会的然后一下子就跳了进去，跳进去之后，我看到原来的水这么浅，没想到水比我的身高还要高，我就喊救命啊!后面的叔叔阿姨还好把我推了上来，要不我就会被水埋住了，我想那时候是我忘带游泳圈了，然后我就让妹妹下去试一试，没想到妹妹没带游泳圈也能游得这么好，妹妹又给我说：下去看下之后不要吸气，我就按照妹妹教我的方法，下去之后真的没喝着水。

游泳不仅让我体会到成功的快乐。我明白了只要坚持不懈地做事就能成功的道理。

元宵节是我国各个民族的传统节日，是农历新年中的第一个月圆之夜，这个传统节日在我国已经传承了2000多年了。元宵节讲究的是走出家门普天同乐，俗话说：“正月十五闹元宵”，一个“闹”字道出了元宵节的欢腾、热闹，也道出了元宵节与其它节日的不同之处。所以说，我很喜欢这个节日。

今年的元宵节与昔日的不同，随着经济的发展，人们逐渐富裕起来，元宵灯也随之好看了起来。昨天晚上，我随妈妈去街市看花灯，虽然门外的冷风吹得我冷的发抖，但是这寒冷低档不住我对看花灯的热情。

刚到街道上，就被堵得路泄不通，一眼望去是看不见的头，我不由得甩了一把汗。忽然，我的眼前闪过一只对我嬉笑的“小猴子”，随即又有一条肥胖的“大胖鱼”在我面前游动，然后后面跟着憨态可掬的葫芦娃、活泼可爱的小白兔……总之，就是五彩缤纷、千姿百态，我从心底发出一声赞叹：太美了!我目不转睛地盯着这些花灯，好多花灯啊!令人大饱眼福。忽然，从远处传来了一首不知名的歌，为这气氛添加了一丝乐趣，但是这不会成为我眼中的焦点。我被夜空中绽放的烟花所吸引，一朵艳丽的花朵渐渐消逝。啪!一颗流星似的烟花直蹿天空，但是没过十秒钟就落下来了。一朵菊花在天空中绽放开来，一下子染红了半边天。突然，旁边的纸筒凌空飞起一道彩色的光，然后很快在空中响起，无数颗星星状的烟花像天女撒花般在空中飞落。我真想自己也是一颗晶亮的烟花，在天空中飞行，然后翩翩起舞……

元宵节真美!真热闹!真是五彩缤纷!

今天早上，我突然发现我的一颗牙齿向外翘了起来。我赶紧让妈妈帮我看一看，原来是我的一颗新牙齿长了出来，而乳牙却没掉下来。于是，妈妈决定中午带我去拔牙。

中午放学后，妈妈带我去拔牙的路上，我心想：拔牙有什么好怕的，我可不怕!可是到了医院里，我闻见一股异味扑鼻而来，我害怕极了!但我还是勇敢地走到了医生面前，医生让我坐在椅子上，对我说“：小朋友，别害怕，一下就好了，如果你害怕我就给你抹点麻药。”听了医生这番话，我立马不害怕了。于是我说：“不用了，叔叔，我一点也不害怕!”然后医生开始给我拔牙了，我当时非常害，紧闭双着，只听“咄”了一声牙齿就被拔掉了，然后医生把棉花垫在牙齿上。

回家的路上我心想：原来拔牙一点也不疼。

201X年X月X日 晴天

I will be at grade two of middle school this term, I have a new plan. I

want to start running after school. I am not very tall, I want to do the

exercise to grow tall. I plan to run two rounds of the runway on the playground

every day, which will be eight hundred meters. I wish I can be taller this term.

Running is good for health too, I like running.

雪是掉落人间的仙子，洁白，纯洁无瑕，在寒风中长袖翩翩;雪如漫天飞舞的柳絮，纯粹，晶莹剔透，轻轻飘进你的心菲;雪像跳跃林中的精灵，活泼，天真无邪，在空中漫天飞舞。

雪，一片一片一片一片，慢慢的飘落在校园的草坪上，马上就给草坪铺上一床厚厚的被子。小草也怕冷似的躲在了下面，不肯露出头来，似乎是在做什么美梦。雪，一片一片一片一片，轻轻的飘落在树枝上，树也马上变了颜色，白白的。微风吹过，树枝扑扑作响，雪花也片片飘落，如同蝶舞林中，景致美不胜收。

望!操场上，银装素裹，白茫茫的一片。看!同学们，打雪仗，堆雪人，玩得不亦乐乎，早已忘记了冬日的寒冷。听!肆意的欢笑，久久的回荡在空中。踩在铺满白雪的小径上，看着自己的脚印映在地上，看着自己的脚印被别人覆盖，别有一番滋味。

曾经我以为冬天是萧条寒冷的，好像万物失去了颜色。而雪的到来，不仅给校园的冬天带来白的颜色，而且也带来欢乐的颜色，温暖的颜色。雪在阳光的反射下，使整个校园更加熠熠生光，同学们的欢笑也久久萦绕在耳边，温暖而充满快乐。雪后的校园，无疑是一道最美丽的风景线，而我早已深深沉醉在其中。

In the morning, it is very fine! Then I climb the mountain with family, the

air on the mountain is very fresh, the flowers plants and trees on the mountain

all seem extremely beautiful. In the afternoon, I go to friends home to play,

the friend entertains me warmly, show me a lot of books of his , has listened to

his CD for me , then also ask me to eat a sumptuous dinner. Coming back home in

the evening, family and I sat and watched TV together, we are returning and

eating the fruit while chatting, the whole family is happy and harmonious!

早上，天气非常好!于是我和家人一起去登山，山上的空气非常清新，花草树木在山上都显得格外美丽。在下午，我去了朋友家玩，朋友热情地招待我，给我看了他的很多书，给我听了他的CD，然后还请我吃了一顿丰盛的晚餐。晚上回到家，我与家人坐在一起看电视，我们还一边聊天一边吃着水果，全家其乐融融。

Today, I opened my free forum and I was very happy because could do a lot

of things there. I decided to upgrade my forum and make it interesting. Then I

will make it grow up and at the same time, I can write down what I want to say

there. I will be very happy.

我们每个人都有许许多多的第一次，这些经历常常让我们印象深刻，比如：第一次动手洗衣服、第一次学骑自行车、第一次学游泳……而最令我印象深刻的就是第一次学做饭。

那是一个夏日炎炎的中午，我上完补习班已经快下午1点了，我发现家里空无一人。不争气的肚子一直“咕咕”的叫着。于是，我便到厨房找吃的，这时候，这时候看见桌子上面有一张妈妈留下的字条：

“妈妈有急事去外面一趟，来不及给你做饭了，厨房里有菜。你可以自己做个饭。(做好饭记得关好天然气)加油!”

看完后，我知道妈妈中午肯定不会回来了，还好平时我有经常帮妈妈打打下手，我心想：“哼，不就是做饭吗?谁怕谁呀，看我不做出一道让你们赞不绝口的菜来!”说干就干，打开冰箱，就看到了我爱吃的番茄，想着那就做个番茄炒鸡蛋吧。

首先，我先将番茄拿到水池洗干净，然后开始切，圆圆的番茄一下子变成了一块一块的。紧接着，我要开始打鸡蛋了，我拿起鸡蛋，先磕碎然后两只手一掰打到碗里，最后用筷子将它们打散。随后我又切了点香葱，一切准备就绪，我要开始炒啦!我先往锅里倒了一点油，把香葱放进去，再将打好的鸡蛋倒进去，炒成一块一块的后，把番茄放进去，再放盐，翻炒几下后，放了一些水炖一小会，我的番茄炒蛋就大功告成了!我小心翼翼的将菜盛到盘子里，一尝，还不错嘛!

在厨房里热火朝天的忙活了快20分钟，终于好了!妈妈回到家里直夸我厉害，我心里美滋滋的，但是这次经历也让我明白了妈妈的辛苦，以后我要多帮助妈妈干家务，妈妈您辛苦了!

妈妈带我去老家过年。一天大早我们卧车去南京机场，我刚坐上飞机没什么感到，腾飞的时候我的口，跳的好钝。半夜，空姐阿姨迎来了可心的午饭跟水。

不一会儿我们就到了成皆机场，大姨妇早到机场来交我们了，我们坐上车向老家九龙方向开去，过了雅安市我们来到了二郎山隧讲，妈妈告诉我：从前，有一首歌叫二郎山高万丈，这座山真的好高哦!山底像在云层里。以前，上这座山要一天的时光。不外当初地道通了我们很速就来到了泸定县，这里有座桥鸣泸定桥。妈妈告知我这里是红军长征的时候经由的桥。望到这座铁索桥和下点的雅龙江，真的好恐怖!

不一会儿咱们去到了俏丽的康定城。这里实是歌中所说的美丽的康定溜溜的乡这里的山赖绿、水美清、城市也很清洁。我们该晚住在了这面。

第二天，我们就返九龙启往了，我们来到了真正的草本，一眼看去，不知它的边在何处，草场早未穿上了红文的棉衣，牦牛在草场上找吃的，它们身上有厚厚的毛所以它们不晓得凉，这里的天像大海一样蓝，云儿像一朵朵雪白的棉花，遥处还传来牧官婉转的歌声。

下战书，我们末于到了老家，睹到了我敬爱的阿婆和舅舅们，阿婆抱着我愉快得泣了，我也哭了，不一会儿晚饭干好了我们开端吃团年饭了，桌子上齐是好吃的，都把我眼睛瞅花了。吃完后我和哥哥姐姐去抬烟火。

第二地是新年的第一天，我发了良多压岁钱之后疏己们每天请我们吃饭。一下春节过完了，我们要回扬州了，我们恋恋不舍的分开了老家。

我恶想再回漂亮的老野过年妈妈许可尔测验考佳了就再带我归家功年。

当妈妈告诉我，三年级要用钢笔写字啦!老师让我们暑假练习写钢笔字时。我赶紧催妈妈快点帮我买一支钢笔。

新钢笔买回来后，我迫不及待地想用它写字。于是请妈妈帮我装墨水。妈妈边把钢笔放进墨水瓶吸墨水边跟我说：“把这个小开关轻轻往上推，墨水吸进去后就能写字了。”

手里拿着钢笔练字帖时，我特别小心翼翼，害怕自己写错了，又不能擦。练着练着，我感觉写字时钢笔水怎么那么大?我想：是不是把墨汁弄少点。于是拆开钢笔研究起来。好奇的我对笔杆里的小开关特别感兴趣。禁不住用手指去推小开关，没想到墨汁全跑出来，把白色的衣服染了一大片。

妈妈知道后，告诉我：“当把开关往上推时，墨汁便吸进钢笔里，往下推时，墨汁就跑出来了。你去试试看。”当我自己去装墨汁时，果真如此。

现在，钢笔里的秘密终于被我弄明白了!

我的成长道路上，经历过许多事情，有快乐的、伤心的、自豪的、有趣的……但到现在，只有那一次考试，让我记忆犹新。

记得那一次，我还小才三年级，马上要期中考试了，秋风呼呼地吹着，吹得落叶像蝴蝶一样飘下来，大雁成了一个人字形，向温暖的南方飞去。深秋已经不知不觉地来了，一个个人都不禁烦躁了起来，还有点儿凉飕飕的。

整个下午，同学们都沉浸在紧张的气氛中。有的人忧心忡忡，还在背课文、复习，生怕考得不好;有的同学在平静地看书，想象着自己会考几分;还有的在和别人津津有味地讨论习题，正如试卷会考似的。

此刻老师拿着一叠试卷走进来，严肃的说：“今天我们进行其中检测，把试卷传下去!”话音刚落，班级里传出几声：“哎呀，好紧张，终于来了!”考试开始，我的心像揣着一只小兔子在跳着。一看试卷，糟了，有课文内容填空，心里紧张地想：“哎，这可怎么办?这些该背的我都没有背，我只能先做其他题目了。教室里很安静，只有笔”唰唰“的声音。

老师大声说：”还有五分钟交卷!“我赶紧检查起来，这才发现还有一道题没做呢!我急的像热锅上的蚂蚁，只能开启我的大脑了，有了。我故意把笔掉在地上，然后小声地说：”我的笔怎么掉了?“当同桌注意我的笔时，我偷偷瞄了一眼他的试卷，并快速地填上答案交了上去。我庆幸自己的脑子还挺灵光的，能想出这样的好点子，刚才真的是脑洞大开了。可是，这一幕恰好被老师看到了。下课了，老师严肃地对我说：”孩子，即使你不会，也不能去看同桌的答案，记住要做个城市的孩子!“我沮丧极了，低着头，忍着泪水，轻声说：”老师，对不起，我再也不这样了，一定做个诚实的人!“说完泪水像断了线的珠子一样落下来。

通过这件事，我明白了做人要诚实，不能投机取巧，不要有自欺欺人的想法。这就应验了名言”诚者，天也道之;诚者，人之道也。“

今天，爸爸把妈妈、我和弟弟送到了外婆家。我直奔外婆家。到了外婆家，我看见弟弟妹妹也在呢。我和弟弟妹妹玩了一会儿，觉得在家里玩没意思，我说﹕“我们去外面打雪仗吧!”弟弟妹妹都 说好。

到了外面，地上就像铺上了雪白地毯。妹妹说和我一组，我说好。

开始打雪仗了，第一个 没打上弟弟，弟弟却打上了我，我发了好几个，就三四个发中了，(因为弟弟很跑。)有一个最准了，那是我心想﹕这一次一定发中弟弟的嘴里。果然，发中了弟弟的嘴里， 我哈哈大笑，这时，弟弟反击了，没打中我，却打中了妹妹，妹妹着急了，一个接一个的扔出去。我再一次哈哈大笑，弟弟扔来一个雪球，扔到了我眼睛里，我也着急了，一下子有进了 弟弟的嘴里，弟 弟也着急了，也开始扔起来。

这时候，我觉等手很冷，我说﹕“我们回家烤手吧!弟弟妹妹说好吧。到了家里我给妈妈讲了我们打雪仗的事情。外婆和妈妈听了也哈哈大笑 起来。

这一天是我最快乐的一天，真希望这一天永远也过不完!

tknown before. I gain some knowledge about animal life, such as, different

lives of various kinds of animals, the relationship between people and nature,

people and animal, and the importance of animal protection. I want to say that

animals are part of nature as we are. They can not be separated from the humans.

We must keep nature in balance. Please give your love to animals. Stop killing

them.

scourage and stamina. He lost his gold medal because of his illness. As

soon as he regretfully put down his gun, he fell unconscious and was earried

away on a stretcher. Mo Huilen also lost her gold medal painfully. The young

girl was not satisfied with a silver and braved for the gold at the risk of

losing it. She showed the true spirit of sportsmanship. I sing in praise of them

even if they lose. In my opinion we should praetice what we preach and stick to

the Olympic creed that the most important thing in the Olympic Games is not to

win but to take part, just as the most important thing in life is not the

triumph but the struggle. The essential thing is not to have conquered but to

have fought wen.

slove animals. Never do any harm to them.

以前就知道了。我对动物生活有了一些了解，比如，各种动物的不同生活方式，人与自然的关系，人与动物的关系，以及保护动物的重要性。我想说的是，动物和我们一样都是自然的一部分。它们离不开人类。我们必须保持自然的平衡。请把你的爱献给动物。别杀了他们。

勇气和毅力。他因病失去了金牌。他一遗憾地放下枪，就不省人事，被担架抬走了。莫慧琳也痛失金牌。这个年轻的女孩对一枚银币不满意，冒着丢失的危险去抢金子。她表现出真正的体育精神。即使他们输了，我也要赞美他们。在我看来，我们应该践行我们所宣扬的，并坚持奥林匹克信条：奥林匹克运动会最重要的不是胜利而是参与，正如生命中最重要的不是胜利而是斗争。最重要的不是征服了，而是战胜了_。

爱动物。不要伤害他们。

★高中英语日记100字★

★初中英语日记范文★

★小学英语日记带翻译★

★儿童节英语日记★

今天已经是星期日下午，明天就上学了，可是我还有一样作业还没做好呢。那就是陈老师叫我们每人做一张书签，还说要选三张书签参加学校评选。

我先直接拿了一张商标，那是买水笔的时候送的。再拿了两张纸做起花瓣来，先把一张剪成四份，那就开始折了，先折成三角形，折了三个，再用透明胶把它胶在上面，胶成三个箭头，又胶了一对，又像三个箭头。然后在纸上画了一朵小花，剪了下来，再胶了上去。“好了!”我说道。我拿起来看看，觉得还差什么。

想到了，最后，我拿了那本《小学教材全解》，一下就翻到了第8课的后面，后面有一个关于“诚信”的名言，我抄了第一句：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。----德海涅。”完成了作业，我非常的开心!

My native town is X. We have settled down here since my grandfather was a

child. In other words, my family has lived here for more than one hundred

years.

It is a small village. There are about one thousand inhabitants. Most of

them are farmers. The mode of their living is very simple. However, they have

already possessed television sets and refrigerators. They made up their minds to

live a modern life.

夏天像穿着七色裙羞涩的女孩，摇摆着舞裙悄悄来到身边，潺潺的溪流有节奏地敲响这波浪;夏，像银铃般的笑声化成美丽洒向每一寸大地。

夏天到了，太阳就像一个大火球，烤着大地。大地就像一个大蒸笼一样，小花低下了头，无精打采，小草野弯下了腰。有些人并不喜欢夏天，但我喜欢夏天。稻田中，绿油油的稻田在风中翻起一层

层波浪。果园里，一个个大西瓜像许多小娃娃似的美滋滋地呼呼大睡。一个个有红又大的水蜜桃像小姑娘一样羞红了脸。金黄色的梨像葫芦娃似的挂在树上。红彤彤的苹果有红又大让人看了一定会流下

满地的口水。果园里还有葡萄、李子等许多水果。

都说秋天是丰收的季节，其实夏天也是，因为大部分的水果都是在夏天成熟的。我喜欢迷人的夏天，因为果园里的农民伯伯开始大丰收，他们的脸上露出了灿烂的笑容，我们也吃到了香甜可口的水果。

我爱迷人的夏天，它带给我们一个快乐的夏季，带给我们一个大丰收。

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!