翡翠吊坠佩戴对人体好处【精彩20篇】

高尔基先生说过:“书籍是人类进步的阶梯。”书中含着许许多多的知识，他会在你遇到困难时，伸出手，无条件帮助你。

读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，可以人你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路——不知道写什么东西好;还可以懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路的方向盘，使你的人生变得更精彩!

在生活中我们常常会遇到许许多多的你难点，而在书中可以学到许多小窍门，而这些也许可以帮助我们解决这些小难点。我们通过读书，不仅可以使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还可以学会许多小窍门，这岂不是一举两得!

读书是一种娱乐的方式，他能使你的心情变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。作文

我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，通过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。

读书好处多!我爱读书!

“读万卷书行万里路”，读书不但能增广见闻，还能增加知识。如果想找书，可以到图书馆、书店或网络，这三个地各有益处，全部都是知识宝典。

图书馆是我最先接触的书籍地方，里面的书五花八门，但里面大部份都是旧书及古文，佷少有新书，不过如果要找古文来图书馆就对了。虽然这里的书非常旧，不过这就是它的特别之处，而且图书馆是读书的好地方，这里不但安静，还可以免费借书。

书店是新书聚集的地方，这里有漫画、小说、故事书……等，真是个好地方。记得有一次，我在书店里看书，看到都忘记时间呢!书店真是个好地方，假日时，妈妈都会带我去书店看书，让我增广见闻。

如果想要方便、快速，就到网络查资料，这里虽然方便快捷，但资料都不够正确，常常都会有很多种答案，让人不知道哪一个是对是错。

古人说：“开卷有益。”，就是鼓励大家要多看书。你想道有哪些历史人物吗?你想知道各国有哪些美丽的风景吗?那就翻开书，进入寻宝之旅吧!

哈哈，我照的这相太好看了，是什么呢？是我最近买的“小黄人”。当我把她拿在手中，我就情不禁赞叹着：“真好看。”

你瞧，她戴着一副灰色的眼镜，眼镜中冒出两颗黑溜溜的“小珠子”，几颗晶莹剔透的门牙像竹笋一样从厚厚的土地里面钻了出来，她穿着一件宝石般蓝色的小背心。只要有人给她拍照，她就笑眯眯的笑起来，还摆了一副英俊潇洒迷人的动作。

她不仅漂亮，而且好处多多，“小黄人”其实不是装饰品，而是小黄人热水袋呢！

在寒风中，你可以用到她，她就像一台会活动的烤火炉，随时随地为你暖和你那双冰凉的小手，让你在寒风中不怕那纷纷扬扬飘落的大雪；在你有烦恼的时候，你可以用它，你可以把她当作一位你最友好的朋友。在你有烦恼时告诉她，你会舒服一点；在你要放东西时，你可以用到她，它后面有个不大不小的袋子，在你有很多东西时，给她几样，你的袋子就不会那么沉重；在爸爸妈妈打你时，你可以用到她，如果妈妈打你，你就拍一拍小黄人，小黄人“嗡嗡嗡”，好像在说：“别打小主人了，别打小主人了，小主人以后会改掉错误。”妈妈似乎听懂了小黄人的话，停了下来。

看见了吧，漂亮的小黄人热水袋给了我温暖和快乐。你说我怎么不会喜欢小黄人呢？总有一天她会变成真的。

要说植树的好处，那可是一言不尽！

一棵树就是一座绿色工厂，可以为我们送来清新的空气，让我们都健康幸福，多栽一棵树，就多增添一片新绿，多栽树，多添绿，可以染绿祖国美丽的版图；参天大树可防风固沙，蓄水保土，可以调节气候温度，降低噪音，减少污染，清洁空气，夏天为人们遮挡强烈的阳光，小朋友，们都在大树下乘凉嬉戏，树木是盖房，架桥，造船，做纸，铺路，做家具的材料。

我们要多植树，要自觉爱护树木，树木越多，我们的环境就更好。

多种一棵树，就给祖国美丽的版图上增添了一片绿色的希望，大家行动起来：想要富，多栽树！

当我们将一棵刚刚抽出新芽的树拔地而起时你有没有想过，这样会有多少小鸟无家可归？多少沙尘暴会登堂入室？多少灾害会袭击你？这样，不仅打扰了大家的正常生活，还会制造灾害，到你们后悔的时候，那一切都晚了……你们是杀手！砍树的人，都是毁灭地球的杀手！

[植树的好处作文350字

碎片阅读是一种读者通过手机、电子书、网络等进行的不完整的、断断续续的阅读模式。下面语文迷小编为大家提供了碎片阅读的好处英语作文，希望对你有帮助。

Many people read on digital devices like cell phones and e-books. The fast pace of life leaves many people no time to sit and read a whole book, so making use of fragmented time to read is sure to be a trend. Fragmented reading has its advantages. People can get hold of large amounts of information, knowledge, and entertainment in a short time. Digital reading is faster and more interactive than traditional deep reading.

Fragmented reading makes it harder for people to reflect on what they read. People may not bother to remember facts because they know they can always just search for answers online. It is important to read quality books in a deeper way, even if that means forcing yourself to do so. We read not only for knowledge and for practical use, but also for spiritual satisfaction.

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动！这是法国的一名医学家——蒂素！说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了？不开心吗？”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧！你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒！既不吃药，又不生病！多好啊！”

妈妈的话我一直记在心里！似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员！我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径；做一分钟仰卧起坐；打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟；跳远二分钟。下午，短跑十圈；竞走三十分钟；打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮！但是，我感觉很轻松，很快乐！其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走与马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松！

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀！原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了？另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密！我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习！功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇！

现在，我对体育更加喜爱了！一天不锻炼，就心里发慌！我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦！锻炼对身体有好处的！

读书有很多好处，在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不明白。此刻我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就个性爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它到达一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在到达另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一向勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不明白的东西，你不读它，就不明白藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵长生果，像在帮我们延长读书的好处。莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

Nowadays,the Internet has been playing an important role in our everyday life. There are many advantages in it. Firstly, … (第一). Secondly, ...(第二)Last but not least, …(最后也是最重要的是)

However, everything has two sides and the Internet is not an exception ,it has both advantage and disadvantage.There’re some disadvantages. …. (之一). What’s more, ….(之二). Moreover, …. (之三)

As far as I am concerned that it has more disadvantages than advantages.(依我看，它有更多好处多于坏处)… However，we also try to use it in a right way , not waste a lot of time in it .

一说到”开卷有益“一部分人会想到考试，想到成绩，继而想到未来的压力。一项这么有意义的活动会让人感受到极大地消极情绪，这是多么让人无可奈何的事情。但与此相对的，另外还有一些人会欢呼、会雀跃、会为之兴奋。你会从他们的身上感受到或恬静、或儒雅、或犀利。那好奇之人就会发问：我和他们一样吃饭，一样学习，一样上班为什么我没有那种令人身心愉悦的气质？为什么我不能与他人侃侃而谈器宇不凡？答案的种种就要回归于一句话”读书好处多“。

读书说小了可以增长我们的知识，开拓我们的眼界，丰富我们的文学修养，同时对日后的说和写也会有很大的帮助。往大了说，读书可以治国平天下。众所周知名相诸葛亮因勤奋读书而有经天纬地之才，从而辅佐刘备成就霸业。周恩来一次次在外交会议上巧妙地反击外国记者的挑衅，正是因为他的博览群书才能是他如此的机智。

小时候就听说过”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋“当时我还傻傻地问爸爸，书里面什么都没有啊，都是字，没有钱啊。爸爸就告诉我：你坚持读，总有一天你就会在书中找到你想找的东西。随着年龄的增长，渐渐地从书里面看到了越来越多自己想要寻找的东西如：智慧、善良、机智、勇敢，还有对梦想的坚持与引导……

只有我们自己去寻找去开启这扇窗，才会发现，哦，原来里面可以如此丰富多彩可以让我们的心灵受到洗涤。如果我们要开启这扇窗就需要多读书并品味其中的真谛。

[我的读书体会作文八篇

心理学家发现，读书给孩子听有五大好处；使孩子情绪变得丰富；听话；率直、感动；记忆词汇；增进母子亲情。

国内、国外均有研究人员对入学前已经学会阅读的孩子进行过调查研究。他们发现，这些孩子的家长有个共同的特点：他们很早就开始给孩子们读书，并坚持使之成为一种习惯。另外，读书还可以使孩子体验到关爱——在给孩子读书的过程中，孩子会靠近你，而你也会有意识地将身体移近孩子。通过你读书时的表情和动作，孩子学会了参与和分享。他可以帮助你翻书，可以共同体验故事中的情节，并且逐步训练了孩子的注意力集中的能力。如果在孩子出生的头几个月里，你忽略了这点，那么请你从现在开始，大声地给孩子读书。

一天当中，什么时间给孩子读书都可以，但是最好固定一个时间，比如可以是午睡或晚间睡觉之前的时间。固定时间的好处是可以更好地养成孩子的听书习惯。每次给孩子读书的持续时间需要依据孩子的喜好及年龄特点来定。在婴儿期，孩子的注意力集中不能持续很长时间，因此读1分钟以内的短书即可，需要选择内容简单、短小的书给孩子读。

要取得这样的效果，你要这样做。

a.体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

[中考英语的作文——体育运动的好处和坏处

Weekend again, is the most exciting. When the sky is gray, I am still lying in bed, covered with a quilt, in fast asleep.

When our factory do the fond dream, dad grabbed a quilt, loudly say: "get up early to bed and early to rise to good health!" But I shuffled and dragging the quilt. Dad said, had to use a killer ─ ─ scratching, I burst out laughing, had to open a quilt, put on clothes. Dad went on to say: "go, go with me morning." I stretch and lazily said: "so cold day, stay warm when well see." At this time, the father to take a harsh glare, I I had to go with him.

We came to the park and run around the park. The foggy, covering over the park. Flower also stained with dew drops; The fishes in the fish pond is not wake up yet; Basketball court is trying to open the heavy eyelid; Willow is tearing strips to sleep. Imperceptible in, have already run a circle, "on the face is full of water." I will pretend tired to dad said: "very tired, take a break." "No, a circle is tired?" My father said. I pointed to the face of the water, said: "look! All is sweat." Father asserted that it was the fog. There is no way, had to run with him. A circle and a circle, also dont know how many laps, run more and more sleep only spirit. Unconsciously, dawn broke dawn mist, we happily go back.

Strange to say, after the run, I feel particularly human spirit, work especially excited, soon, I will give the week with the homework finished.

Originally, so good movement. I found it not only gives me energy to welcome a new day, let a person more healthy, but also cultivate the peoples will and perseverance. Exercise is great!

周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。

正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床!早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。

我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。

说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!

绿化祖国，是我国的一项基本国策。绿化，就是要在全国大力的展开植树造林活动，用绿色植被把我国的国土覆盖起来。那么，植树造林对我们有什么好处呢?

首先，植树造林能够是水土得到保持。以我国的黄河流域为例，黄河上游流经黄土高原，由于那里植被覆盖率低，黄土又十分松散，每逢雨季到来，经雨水冲刷，大量泥沙流入黄河，使河水变的特别浑浊。这些被雨水冲刷下来的泥沙把黄河河床填高，造成河道堵塞。据统计，黄土高原每年冲刷下来的泥沙约16亿吨，平均每年把黄河河床提高十厘米。河床抬高使河水流速减慢，使河堤受到了严重的威胁。有时，山洪暴发，河堤决口，给人民的生命财产造成无法估量的损失。

植树造林能控制水土流失的原因在于数木有像树冠那么大的根系。这些跟伸向四面八方，像巨手牢牢地抓住土壤，而被抓住的土壤的水份，又被树根不断的吸收蓄积。据统计，一亩树林比无林地区多蓄水20吨。这样就会把水土保持下去。

其次，植树造林能防风固沙。沙漠逞强施虐，所用的武器是风和沙。每次狂风一起，沙粒随风飘扬，风愈大，沙的冲击力越强。风沙所到之处，田园会被埋没，城郭变成废墟。而风一旦遇上防护林速度就可降低70%~80%。如果相隔一定距离，并行排列许多林带，林带之间再种上草，这样风能卷起的沙粒也就少了，从而起到了防风固沙的作用。

再次，植树造林可以为人类提供各种有用的物品。在生活方面，有香甜鲜美的水果，有营养价值很高的茶油，有清香四溢的茶叶，有滋补身体的珍贵材料;再生产方面，橡胶是工业原料，木材可以用于造桥、修铁路。总之，它的用处大的很。

此外，植树造林能消除空气污染，美化环境。据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘20~60吨;每天能吸收67千克二氧化碳，释放出49千克氧气，足以供65个成年人呼吸;一亩树林一个月可以吸收二氧化硫4千克;一亩松柏林一昼夜能分泌出2千克杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、白喉、痢疾等疾病的病菌。这样就能净化空气，保障人们的身体健康。植树造林还能减少噪音，保持生态平衡，为人们提供理想的学习、工作、娱乐和生活的场所。

植树造林，造福子孙，好处说不尽。我们一定要积极投身到绿化大军中去，用汗水浇绿祖国的山河，当一个“绿色保卫小先锋”。

每个人在生活里都不免会遇到困难，挫折。面对困难，挫折我们要保持乐观的态度。困难与挫折并不可怕，可怕的是你的心理。没有一个好心态去面对困难与挫折，往往受到伤害。正是你一手造成的，超越困难与挫折，首先要超越自己，打败自己的心理！微笑着去面对困难，挫折，不向困难与挫折低头，成功将投入你的怀抱。

微笑着面对生活是成功的前提，微笑，标志着自信，雅量和大度。这是一种胸怀，一种境界！俗话说“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未可知！”遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成是成功的垫脚石，有了这样乐观的态度，我们就应该享受失败，感谢失败，树立信心迎接成功！

微笑的重要性，无人部承认！勇于面对挫折的例子很多，如牛顿小时候，老师布置每个同学造一张凳子出来，每一位同学造的凳子都十分精致，惟有牛顿造的那张凳子一只脚长一只脚短。老师和同学嘲笑他，说他是一个笨蛋，牛顿却保持乐观的心态。最后成为了一名伟大的科学家。他的精神呢是我们学习的榜样！但也有反面的，如项羽，他本是一个万人之上的西楚霸王，灭秦建楚，战无不胜，攻无不克，万人敬仰的一国之王。但被刘邦打败之后，心里承受不了失败给他的打击，最后拔剑自刎，如果项羽勇于面对失败，以他的能力是可以东山再起的！我为此感到十分可惜！

以上两个例子足可以说明微笑面对挫折，困难的好处。打败困难，克服挫折，微笑地面对生活！

在今年读书节期间，我作为小享小学的代表有幸参加了万江区举行的“沐浴书香、享受阅读、健康成长”为主题的小学生现场作文比赛，并获得了二等奖的好成绩。当我从校长手中接过那本红得耀眼的获奖证书时，心里既兴奋，但又不感到意外。因为我始终相信“一分耕耘，一分收获。”我能得奖，是与我平时爱看课外书分不开的。

唐代著名诗人杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神。”这句话使我受益匪浅，让我明白了写好作文的方法就是要多读课外书。我常常置身于书的世界里如饥似渴地吸收着知识的养分，功夫不负有心人，醉心阅读使我得到了报偿，我的作文常常居全班之冠。

记得有一次，老师布置的作文题目是《日出》，当同学们千篇一律地写道：“早晨，太阳慢慢地从东方升起，像一个红红的大火球，美丽极了。”时，我心里忽然掠过一个不安分的念头：大家都这样写多没意思！我要用自己的眼睛去看日出，用自己的感受去写日出！第二天，我早早就起了床去看日出。回来后我这样写道：“初升的太阳像一个漂亮的小姑娘，踮起脚跟，露出了半个嫣然微笑的红脸，含羞地望着无边的大地。把自己的光和热毫不吝啬的送到人间，晶莹耀眼……”结果那次的作文得了个优秀，被老师当作范文在班上朗读。

书是知识的宝库。当你打开书就像打开了宝库的大门，你便走进了无穷无尽的知识宝藏世界。动人的小说、感人的诗歌、美丽的童话……让我爱不释手，给我带来了无穷的乐趣。亲爱的朋友们，读书有着无尽的好处，让我们多读书，多看书，人人爱读书吧！

端午节连假的第二天，是个晴空万里的好天气，今天我们要去的地方，是位在万里的翡翠湾，光听名字，就让人觉得是个很美的地方。妈妈告诉我：“里头的幸福八景颇具特色，很多偶像剧和拍婚纱的新人，都会来这取景。”这让我迫不急待的想要一睹她迷人的风采。

到了那里，首先映入眼帘的是蓝白相间的建筑物，衬着背后的碧海蓝天，真像一幅美丽的画，走进里头，妈妈说我们现在走的这条小径，是八景之“幸福大道”，往右边我看到“爱恋风车”正在随风缓缓转动，而左边则是“甜蜜钟楼”，走到路的尽头，我看到一座小巧可爱的“咏爱教堂”，这时在我的右手边一大片翠绿的草皮上，几只缤纷的“浪漫木马”停驻在那儿，著名的“幸福八景”我就找到了五个，妈妈称赞我的观察力真是敏锐。

接着我们沿着小径来到美丽的海滩，一望无际的大海，辽阔得让我觉得十分舒服，我、妹妹和妈妈手牵手站在沙滩上，浪花来了我们高兴得跳起来，紧接着又来了一个大浪，我们的衣服、裤子都湿了，冰凉的海水打在身上，顿时暑气全消，虽然头顶的太阳很火辣，却不影响我们踏浪的玩兴，后来我们跑去堆沙堡，堆着堆着 还把妹妹的身体埋在沙里，只冒出一个头，真是有趣极了！

回程时，我们都累得在车上睡着了，今天虽然天气很炎热，火辣的太阳把我们的皮肤晒得跟黑炭一样，但我们却玩得很尽兴，妈妈答应我下次可以再来这度假，我听了真希望下次赶快来到呢！

[端午节翡翠湾游记作文

朋友，你喜欢读书吗?读书可是一件充满乐趣的事。现在我已经14岁了，在这些年里，我所做的事，数不胜数，但在这中间我最喜欢做的事就是读书。因为读书使我知道了更多的知识。

在没上学的时候，我有着无数幼稚可笑的想法，像什么上海在北京的北边，河要比海大的多，苏联只有我们村一样大。……上学了，接触到了书，我才知道那些想法都是错的，通过读书，我学到了不少知识。书—也成了我和伙伴们谈论的中心。小明说;“哎，你说这世界之大真是无奇不有。上次看了本《奇闻录》，上面说智利有一种‘面包树’，结的果烧熟了吃，像”面包“。”这样的事多极了，像什么柴油树、牛奶树、洗衣树啦，不计其数哇!“我说。”唉，那些都是外国的，咱们中国尽是一般的树。“小刚接了一句。我听了说：”咱们中国也有自己的珍贵树种啊!听说有一种叫银杉的树只有咱们中国有。“小刚反驳说：”听说归听说，毕竟不是亲眼看见，又没有书做证据。“我没有证据无法反驳，只好作罢。然而这样一来，更促使我多读书了。

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

有句谚语这样说：“没人会在意健康的价值，直到失去了它”。从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?很多人认为运动可以保证身体健康，带来快乐。就我看来，我认为多做体育运动有很多好处。

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s my personal experience.

首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友们鼓励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。

Keeping a diary in English does a great deal of good to my English study. Keeping a diary can help you review all the English knowledge you have learned. For example， you must know the correct spelling of each word needed in the diary； you must use the phrases correctly and choose the suitable sentence patterns， meanwhile， it is also necessary to use you knowledge of grammar in a correct way.Keeping a diary can help you not only to console your knowledge of English， but to form the habit of thinking in English. Practice makes perfect. By and by， your English writing will be greatly improved.

[谈写英语日记的好处英文写作

qq成了现代人们相互之间表达感情的主要网络工具，但是使用这个工具也有很大的讲究，如果使用不当，就会产生很不好的后果，要是用好了，自然好处也多了，下面我就结合自己的亲身经历来谈谈利用qq的坏处与好处。

让我说说qq的好处，比如说，网络听歌，聊天，别提多高兴了。再说网络语言丰富多彩，搞笑幽默!假如，你说了一些令人惊讶的话，我就说“晕倒”!我还每天挂qq，现在qq都18级了。网上查资料又快又多，哪像查书，慢的跟蜗牛一样，有时还不知道查到何年何月呢!

当然，使用qq也有它的缺点，首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间必然会大大地减少，这样，我们的学习成绩也会像瀑布一样地下降。所以，我们要正确、合理地安排玩游戏的时间，比如说，每天学习完以后，可以玩半小时的有益游戏，这样就可以劳逸结合。

玩电脑游戏，尤其是是长时间的玩，对我们的视力和健康也十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐的同时，你的视力在不知不觉中一天天的下降，等你最后醒悟时，已经来不及了!所以，我们要学会自我控制，玩一会儿电脑，就休息一下，眺望远处绿色的景物，或者做眼保健操等。否则你的视力就将会下降，最后导致近视。

qq是把双刃剑，我们应该利用它有利的一面，避免它不利的一面。让网络为我们的学习和生活服务，使我们的学习和生活变得更加精彩!

1)It has the following advantages.

2)It does us a lot of good.

3)It benefits us quite a lot.

4)It is beneficial to us.

5)It is of great benefit to us.

例如：

Books are like friends.They can help us know the world better，and they can open our minds and widen our horizons.Therefore，reading extensively is of great benefit to us.