翡翠吊坠佩戴对人体好处【经典20篇】

Aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. It brings a lot of benefits to our body and psychology.

有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。Physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. It promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. And it improves fat consumption and metabolism, which lay a solid foundation for disease prevention. Meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories.生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。Psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. We are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. Thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again.心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。Hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together.因此，为了我们的身心健康，让我们一起来做有氧运动吧!

We all kown that the tree is a kind of important natural resource.Because trees can help us improve environment.For example,trees can release oxygen and absorb carbon dioxide,This is a very important advantage.And trees even can protect the water resource. When it is raining,trees roots can absorb the water and keep it not be eroded.

Of course,trees can beautify our world.Trees have a lot of benefits,so we should plant more trees to improve our envionment and protect the world where we live in.

[树的好处英语作文

人体能够忍耐的环境温度是有一个极限的：大约116℃，这是人体置身其间仍能维持呼吸的温度。人体在71℃环境中，能坚持整整1个小时;在82℃时，能坚持49分钟;在93℃时，能坚持33分钟;在104℃时，则仅仅能坚持26分钟。但是，据有关文献记载，人体能忍受的极限温度似乎还要高一些。

但是这是玩极限挑战的人才能忍受的，对于一般人来说，据测量，人体皮肤温度大约是32℃。所以如果温度高于32℃，空气就会对人体发生加热作用，使人产生热的感觉，于是人体就通过出汗散热来维持热量平衡，以降低体温。根据世界各国的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是19—24℃，当环境温度超过舒适温度的上限时，人们便感到热，若超过37℃时就感到酷热，一般来说，人们能够忍受的温度上限是52℃。

古人十年寒窗，只是为了考上官职，现代人夜以继日的读书，为了只是考上一间好学校，所以我们应该要多读书,吸收知识,，不仅是为现在努力,更是为了将来铺路, 让基础稳固 。

当发现一只稀奇的昆虫时，我们就要到神通广大的昆虫图鉴里寻找答案，图鉴则尽它所能，把所有解答告诉你，你将会有意想不到丰硕的收获。当历史遇上困难时，只要问知识丰富的历史书本，你将随着书本来趟历史之旅, 经过书本的洗礼, 历史的概念将跟它一样深刻，因为它是世界上最厉害的历史权威。当遇到不会的字时，我们应该要请问字典大侠，它将会毫不吝啬的将所有它知道的字, 一一呈列 , 让我丰富所有字词的意义 , 增长字词的能力, 我则要感谢那部伟大的字典。

总之, 读书不但是一件有趣的事，更可以让自己满载而归，所以我们要多看书，才能得到丰富的知识 ,这确实是读书的好处。

有不少妈妈问我：“老师，孩子写话为什么总是有那么多口水话啊？”其原因在于，孩子的词汇量很少，他表达事情时候不可能有那么丰富的词语。如果他积累的词语多了，并在写话中学以致用，语句自然就更为流畅和生动。不着急，孩子只是在写话的起步阶段。积累词语好处之一就是能更好地帮助以后写作文，孩子脑海中就能形成一个词语小仓库，写起文章就不愁词句贫乏。

好词和佳句是两个概念。好词就是优美的词语，佳句就是对某种事物的描写和表达生动准确的句子。

俗话说：“好记性不如烂笔头，”说的是人的记性再好，也不如时常拿笔记录你认为有用的东西。所以我们要学会经常从文章中摘录有用的好词佳句。

首先，“书读百遍，其意自见”，遇到一篇好文章，我们应该多读几遍。把文章的美读出来。

其次，在读通的基础上，我们看这篇文章中，有哪些词汇用得好，好在什么地方，把这些词汇摘录到自己的记事本“好词”项目里。有些句子写得妙，再把这些句子抄到“佳句”项目里。

最后，反复品读积累的词句，体会作者运用词汇的妙处，在头脑中留下深刻的印象。

学会积累好词佳句，我们就要在我们自己的小文章中加以运用，这样就可以让我们语言更生动，让我们自己写的文章更有感染力。

Early rising benefits us in many ways.

First, it helps to keep us fit. We all need fresh air. Besides, by taking morning exercises we can improve our health.

Second, it can help us in our studies. In the morning we can learn more quickly.

Third, it can enable us to plan our work for the day. We cannot work well without a proper plan. Early rising can also give us enough time to get ready for our work.

So we say that those who always get up late should make great effort to get up early.

人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动，假日与家人溜直排轮与骑自行车。

跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师与同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。

假日，我常常与家人一起骑自行车。我曾经与外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，与爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹与弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

三月春暖，草绿花开，仲春时节正是是游玩的好时节。

3月29日，学校组织我们去春游，进行社会实践活动。在一片欢声笑语中，第一站我们来到了郑和公园。步入园内，我被雄伟的建筑深深地吸引住了。管理员为我们介绍了郑和的事迹，令我敬佩不已。我们接着去了博物馆，我看到了勋功伟绩，我听到了感人事迹，我闻到了古老文化的气息。临近中午，我们席地而坐，与伙伴们一同分享了美食，吃在嘴里，甜在心里。

愉快而短暂的午餐时间结束后，我们第二站来到了朱家堰，进行了我们盼望已久的采摘草莓活动。一进入又大又闷热的草莓棚，迎面扑来草莓的清香，随后袭来一阵阵热浪。一颗颗又大又红的草莓，像一个个火红火红的精灵，仿佛在说：“小伙伴们，欢迎你们的到来，快把我们带回家吧！”在一系列采摘活动中，我们热火朝天，汗如雨下，玩得十分尽兴。

夕阳西下，在一片欢声笑语中，我们踏上了回城之路。伙伴们疲倦地打着盹，嘴角却微微上扬着。真是愉快的一天，令人回味无穷。

在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯

阳光明媚的下午，我们来到新街卫校，开启愉快而神秘的学习急救、揭秘人体之旅。

首先，我们听了急救知道讲座。老师说，在心脏和呼吸骤停的紧急情况下，抢救病人以秒计算，病人需要马上进行心肺复苏。心肺复苏包括进行心脏按压和人工呼吸。然后我们观看了心肺复苏的具体过程。

听完讲座，我们参观了一个模拟病房和模拟监护室。

接下来，我们要进行急救技术参观演示了。演示由曾获得急救操作大赛一等奖的蒋老师为我们讲解，另一位阿姨示范。蒋老师详细介绍了胸外按压的动作要领，特别强调，按压时要右手放在左手之上，十指交叉，掌根发力，手腕、手肘和肩要在同一水平线上。下压深度为3-5厘米，每分钟按压100次左右。蒋老师告诉我们，每按压30次进行1次人工呼吸，每次吹气2次。吹气时要注意看病人的肚子有无起伏，来判断吹气是否有效。这样，胸外按压和人工呼吸共进行5个循环。

抢救完“病人”后，我们进入另一个教室，学习头部和手部的简单包扎。老师向我们介绍了包扎用的工具：三角巾或同类的棉布和固定板。在包扎头部时，要先折一条3手指的宽度，拉紧后贴着前额沿后脑包，再返回在前额处打结。在手臂的包扎中需要用两块三角巾和固定板。老师说一块三角巾是用来固定夹板和手臂的，另一块是用来把手臂固定在胸前。老师特别强调，包扎时要把半只手露在外面，便于观察手臂的血液循环情况。还要注意把受伤的手臂绑在胸前，这样既能用身体来保护伤臂，还有利于身体的自我修复。

然后我们来到了解剖实验室。门一打开，我们就看到了几具人体骨架，还有很多人体器官模型。老师告诉我们，骨架中有一具是真人的，他还拿起一块头骨，说，这也是真人的。我们听了，都发出“啊”的叫声。老师给我们介绍了一些器官模型，然后我们分组参观人体标本。这些用真人做出来的标本，展示出了绝大部分人体器官，有胃、肠、大脑、肾脏、神经、解剖后的腿、手、脚……我们既有点害怕，又充满了好奇。

这真是一次内容丰富而又惊心动魄的参观活动。我既学到了急救知识，又了解了很多我们人体的秘密。我要努力学习，学会更多的急救本领，去探索更多的人体秘密。

“好好读书，天天向上。”这句话叫我们学生好好读书就会有好处的。一个学生只要知道这句话的意思，这个学生的成绩就一定会很好的。

每一个父母为什么都这么担心自己孩子的成绩呢？因为父母们避免我们孩子养成经常玩游戏的习惯。我们孩子的为什么就要让自己的父母为自己伤心呢？是吧！孩子们加油吧！向高分走去，向100分迈去，以高分同学竞争，看看谁得分高。

读书的好处：1、对以后社会做贡献；2、对自己有好处；3、可以让父母不要为自己伤心到极度；4、读书是给自己的，不是给父母，也不是读给老师的。这几条读书的好处，希望看作文的孩子可以这样去让你自己这样去学习或你是家长的话就应该这样去教育你的孩子吧！

我虽然才是一个六年级的孩子，但我为什么会知道这些东西呢？自己去想吧！就应该有这样一种个性。“好好读书，天天向上”吧！

绿化祖国，是我们国家的一项基本国策。绿化，就是要在全国大力开展植树造林活动，用绿色植被把我们的国土覆盖起来。那么植树造林对我们有什么好处呢?

首先，植树造林能够使水土得到保持。以我国的黄河流域为例。黄河上游流经黄土高原，由于那里植被覆盖率低，黄土又十分松散，每逢雨季到来，经雨水冲刷，大量黄沙流入黄河，使河水变得特别浑浊。这些被雨水冲下来的泥沙把河床填高约10厘米，致使流速缓慢，河床又不断升高。有时，山洪暴发，河堤决口，给人民的生命财产造成了无法估量的损失。

植树造林能控制水土的流失，因为树木有像树冠那么庞大的根系。这些根系伸向四面八方，像巨手牢牢地抓住了土壤，而被抓住的土壤中的水分，又被树根不断地吸收蓄积。据统计，0.07公顷树林比无林地区多蓄水20吨，这样就会保持下来。

其次，植树造林能防风固沙。沙漠逞强施虐，所用的武器是风和沙。每次狂风一起，沙粒随风飞扬，风愈大，沙的冲击力愈强。风沙所到之处，田园会被埋葬，城郭会变成废墟。而一旦遇上防护林，速度就可降低70%-80%。如果相隔一定距离，并行排列许多林带，再种上草，这样风能刮到的沙粒也就减少了，从而起到了防风固沙的作用。

再次，植树造林可以为人类提供各种有用的物品。在吃的方面，有香甜鲜美的水果，有营养价值高的茶油，有清香四溢的茶叶，有滋补身体的珍贵药材;在用的方面，橡胶是工业原料，木材可以用来建房、造桥、修铁路，薪炭林可以提供燃料等，总之，它的好处大得很。

此外，植树造林能消除空气污染，美化环境。据统计，0.07公顷树林一年可吸收灰尘20-60吨;每天能吸收67公斤二氧化碳，释放出49公斤氧气，是可供65个成年人呼吸;0.07公顷树林一个月可以吸收有毒气体二氧化硫4公斤;0.07公顷松柏林一昼夜能分泌2公斤杀菌素，能杀死肺结核、伤寒、百喉、痢疾等疾病的细菌，这样就能净化空气，保障人们的身心健康。植树造林减少噪音，美化环境，保持生态平衡，为人类提供理想的学习、工作、娱乐和生活的场所。

植树造林，造福子孙，好处说不完。我们是屏南县人民的希望，是白水洋的未来建设者，是中国共产主义的接班人。我们一定要积极投身到绿化大军中去，用汗水浇绿祖国的山河，用智慧为秀美山川再添亮色，用双手打造中国更美好的明天!

以前，我家周围的工厂整天排放污水、废气，所以我家附近寸草不生，河里全是污水，一条鱼都没有。因此我们每天只能整天足不出户。而现在，你看——

春天，万物复苏。小草绿油油的，开始冒出新芽，好像穿上了漂亮的绿衣服;花池里面，迎春花，蔷薇花正悄然绽放;柳树和白杨的枝叶随风摆动，像美丽的少女在跳舞似的。看了这风景，让人的心情多么舒畅啊!

夏天，那“知了，知了”的清脆叫声给世界带来了欢笑。花草树木显得更旺盛了，荷花姑娘偷偷地绽开了笑脸，露出了莲宝宝稚嫩的身影，一阵阵抵不住的清香钻进你的鼻子。微风吹来，荷叶上晶莹剔透的珍珠般的露珠，滚来滚去，快乐地打闹，合二为一。而你，仿佛自己也成了一朵荷花。

秋天，秋风吹荡着湖面，火红的夕阳再度呈现在眼前。桂花仙子绽开了笑脸，洒下迷人的香味，泌人心脾。

冬天，当北风吹着树梢，树光秃秃的，雪花悄悄来到我们上空，给树木、道路披上了银装。断桥上白茫茫的一片，犹如一条玉带静静卧在湖面。

这些美景都是我们保护大自然的成果哦!让我们保护环境吧。

今天是一个风和日丽的假日，我来到“读书圣地”——光谷图书城。我找到一本连做梦都在看的书——《我们仨》，我找了一个不仅没有多少人、很安静而且灯光明亮的地方，如饥似渴的读起来：一页、两页、三页……

看到二十九页的第七段“船很干净，后舱空无一物，前舱铺着一只干净整齐的床，雪白的床单，雪白的枕头，简直像在医院里，锺书(作者的爸爸)侧身卧着，腹部均匀地一起一伏，睡得很安静。”读到这里我更佩服杨绛了：把一个普普通通的船舱里，描写的如此细致。

我正在继续看，一位美丽的阿姨路过，跟我说话：“小朋友，都十二点半了，你怎么还不回家吃饭呀。”

我看得太认真了，没听到，继续看。阿姨看我读的太入迷了，摇了我几下，我就一下子清醒了，我生气的回答：“阿姨，我一点要补习，请你不要打扰我。”

这时我的肚子已经在打鼓。一会儿我摸着头，傻笑着不好意思地问阿姨：“请问现在几点了?”

阿姨这时看着我用略带嘲笑地口吻说：“现在已经十二点半了。”

我马上丢下书，以十万码的速度往车站跑，并对阿姨说：“阿姨，帮我把书放到原来的地方，谢谢。”

等我到了光谷国际，发现电梯上贴了一张纸：电梯维修。看到这里我顿时傻了眼：电梯维修只能爬楼梯，补习的地方可是在二十五楼啊，等我爬到二十五楼估计都补完了。唉!那又能怎么样呢，只能无赖的爬楼，我到了二十五楼后，气喘吁吁地用最后的力气跑到教室，只剩三十分钟就下课了，我的腿感觉好像断了。老师火冒三丈，生气地说：“出去站着。”

我解释的：“电梯坏了，所以……”

老师更生气了，说：“玩了就是玩了，还撒谎，非要给你的家长打电话。”看着小老师这么生气，我想今天回家又逃不了一场棍棒烧肉了。

唉，看来要有收获，就必须要有牺牲，想着在光谷收城那读书的畅快，真是难得的自由啊!

if we have a book ,we will not be felling of being longly

When Im free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, Ive put my heart into it so that Ill forget all the troubles. Its in this way that Ive formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading “The Emperors New Clothes”, I had to let out a burst of laughter over his fool. “The Little Match Girl” couldnt keep me from crying for her misery. “ Robinson Crusoe” took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Kellers patience and perseverance… Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didnt before. So I think of a good book as my best friend.

Ill never forget this famous saying,“ Good books are best friends who never turn their backs upon us.”

如果我们有一本书,我们不会感觉的孤独

当我免费或陷入困境时,我总是拿出一本书,安静地阅读。在没时间,我把我的心放在它,这样我就会忘记所有的烦恼。通过这种方式,我在任何时候形成阅读的习惯。

小男孩在我,我感兴趣的照片书和故事书。我被他们。我走进中学比我刚开始阅读小说、剧本、散文等等。我发现我能得到多少。渐渐地我带着极大的兴趣在文学和上学期我在作文比赛中得了第一名哲江中学学生。

阅读“皇帝的新衣”,我不得不发出一阵笑声在他的傻瓜。“卖火柴的小女孩”不能阻止我哭她的痛苦。“鲁宾逊漂流记”带我到一个陌生的世界充满了危险。我也深深打动了海伦·凯勒的耐心和毅力…除了这些,书也告诉我其他的事情——一个男人以及如何区分对与错。总之,好的书可以让我知道我没有之前。所以我认为一本好书是最好的朋友。

我永远不会忘记这个著名的说:“好书是最好的朋友对我们从不转背。”

在一个阳光明媚的早晨，我起来以后，刷好了牙、洗好了脸、吃好了早餐，就去看电视了．看了不到一分钟，就把我叫了出来，还讲了一大堆读书的道理．

就从那时起，我没有一天是放轻松的，整天逼着我看书，她也不知道闲烦．有时候，一个星期要叫三十多遍读书，读书，读书，我都快被她逼疯了．总算有一天，她安顿了一个上午，我以为她说烦了，谁知，她下午又逼着我读书，我真恨不得把她的嘴堵上，一脚踢出家门．慢慢地，我开始喜欢读书了．

有一天，她看见我自觉的在读书，心里很开心，所以她到厨房里洗了一串葡萄给我吃．当时，我好奇地问：“你这是干什么，现在怎么这么温柔呢？““今天你很乖，能自觉读书了，所以我才对你这样。“她回答说。到了中午，我回到自己的房间去睡午觉了。

过了两三个月，妈妈从湖州买来了几本关于课外知识的练习本，我想；我终于有了一个大展身手的好机会了。现在，读过的书正好派上了用场。我做了两三篇以后，我感觉很轻松，那都是课外书的功劳。晚上，我躺在自己的小床上想：这些课外书上的知识这么丰富，那么，在以后的考试中，一定会派上用场的。

以后，我要多读书，争取每次考试都得100分。

Thank you for your letter. I’m glad to hear that you are coming to China for Spring Festival. In China, there are many people could not often have meat，rice or other delicious food. They could only eat these during the Spring festival. So every year they hoped that the Spring Festival would come soon. Now， although people‘s life is much better，and we can eat the delicious foods everyday. People still like the festival. Because most people can have a long holiday，and we are free to go on a trip or visit our friends or have parties with our family. In the evenings，we can have a big meal in the restaurant or stay at home with family and watch the TV programmes.

I like the Spring Festival very much.

谢谢你的来信。我很高兴听说你要来中国过春节。在中国，有很多人不能经常吃肉类，大米或其他美味的食物。他们只能在春节期间吃这些东西。所以每年他们都希望春节快到了。现在，虽然人们的生活是更好的，我们可以吃美味的食物，每天。人们仍然喜欢这个节日。因为大多数人可以有一个长长的假期，我们可以自由地去旅行或拜访我们的朋友或与我们的家庭聚会。在晚上，我们可以在餐厅大吃一顿饭，或在家里待在家里看电视节目。

我非常喜欢春节。

你知道网络吗？网络对人们的好处很大。老师有时候会布置查资料的作业，家中没有东西可查，就只好去图书馆或书店找资料，有时花了一整天时间，也不一定找得全。有一次，老师让我们查蝴蝶谷的资料，我可急坏了，因为我连听说都没听说过蝴蝶谷是什么地方。我想来想去，只有拜托在南京的姨妈帮我在电脑上查一查有关蝴蝶谷的资料。不到半个小时，姨妈就把资料用短信方式发了过来，内容十分丰富。我第一次体会到网络的好处。

农民也可以用电脑，有一次，我在报纸上看到一则消息，内蒙古地区有个地方生产土豆，由于信息不通敞，种出来的土豆没人要，一年辛苦种出来的土豆全烂在地里，当地农民十分贫困，自从有了电脑后，他们通过网络，引进了新的土豆品种，而且把他们的生产信息在网上发布，当年，土豆大丰收，而且销售一空，家家都增加了收入，不少农民都盖了新房。网络的作用真大呀！

我生活在晋江的一个小乡村，虽然这里景色优美，靠近海边，空气清新，是一块风水宝地。可美中不足的是这里有许多公共设施还不够完善，信息也不顺畅，比如：有些快递员一到了村子，就找不到准确的地址。

去年夏天，一个骄阳似火的中午，我从外面回来，听到一个快递员叔叔着急地问：“小朋友，请问192号在哪里？”看着他那焦急的眼神，我立即指着我家说：“我家是182号，那192号应该往那个方向走。”于是，快递员叔叔向我道谢后，便骑着摩托车飞驰而去。不知道过了多久，那个快递员才成功地找到了买家，他从我家再次路过时，抱怨道：“你们这太乱了，门牌号都没规律的，真是太不方便了。”

过了一段时间，家门口来了几个叔叔，他们在墙上安装一个蓝色的铁牌子，我走近一看，原来是一个小小的二维码。于是我好奇地问爸爸：“这个二维码是用来干什么的呀？”爸爸摸着我圆圆的小脑袋，说：“只要用手机扫一下二维码，手机上就会自动显示我们家的地址和图片，还能起到导航的作用，可方便了。”说毕，爸爸连忙拿出手机扫了一下二维码，果然和爸爸说的一样，我们家房子的照片就显示在手机上，还有负责保护我们家安全的民警的联系电话，可便捷了。我第一次体会了科技带给我们的好处。

又过了几天，那个快递员又来送快递了，可和上次不一样，他飞快地行驶着，一下子左拐，一会儿右拐，不久就找到了买家。只听爷爷轻声地说：“现在的科技多发达呀，什么都方便，我们这些老人家都跟不上啦。”我拿起爷爷的手机说：“你们不用担心，手机不仅好用，还很好学呢！我来教教你吧。”在我的指导下，奶奶用手机与出差在国外的叔叔视频聊天，外公还在手机上买了许多自己需要的生活用品。不仅如此，我还听说5G手机将很快走进我们的生活，给我们带来更多神奇的好处。

一个小小的二维码、一把手机没想到有这么多好处，生活离不开科技的发达。但是科技发达始终都离不开祖国的繁荣富强和现代化发展，我为祖国翻天覆地的变化感到骄傲和自豪！

一是能让农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资源，使不发达的边远地区的教育手段上了一个新台阶，改变了课堂教学以教师的语言讲授为主要形式，一直沿袭单一的口耳相授的教学模式，使我们的教学方式变得丰富多彩，让课堂更形象、具体、生动，更直观，更逼真。使用教学光盘、教育网络去采集和利用各种教学媒体资料使学生的视野更开阔了、教育信息更灵通了，不再限制学生的发展空间，更能有效的提高学生学习兴趣。

二是帮助教师从繁重的工作中解放出来,让我们有时间有精力真正用心去从事教育教学工作,不断提高自身水平。通过学校的系统培训后，在我的学习和运用过程中，让我的教育教学理念发生了根本性的改变,视野逐渐开阔,技能大大提高,教育教学方法不断更新。同时远程教育资源的运用，使得信息技术的使用已成为实现现代化、信息化必不可少的手段，也成为我们教育工作者提高课堂教学质量、应用多媒体教学的最佳途径。信息技术的使用符合了中学教学过程有效利用远程教育资源，实现信息化教学、媒体化教学、提高课堂教学质量的迫切要求。使教学方式方法更精益求精，丰富多彩，声色具备。

在充分利用远程教育资源之后，更能激发了学生们的探索精神及求知欲。使学生在轻松愉快的气氛中既学到了知识，又减轻了学生的负担，更提高了学生的兴趣。总之，通过培训学习，使我受益匪浅。在这里，我们得到的不仅仅是知识，更重要的是一种理念，一种带着现代技术投身于教育事业的信念。远程教育资源的运用，使学生的视野开阔了、信息灵通了，变得"耳聪目明"，更具发展潜力;我相信学生会拥有更加灿烂、辉煌的明天。我将继续努力提高自己的教育教学能力，为教育事业作出一份微薄的贡献。

The Advantages of Travel Alone

I like to travel to different places, I can see the beautiful scenery and get to know the different cultures. My friends and I always travel together, we make many plans in advance. But the plans will always be interrupted by all kinds of unexpected incidents, like the bad weather, the holiday being cancelled, so we have to spend another time to wait for the trip. Traveling alone can ignore these problems, I can go to travel whenever I want, I just need to pick up my backpack, and then buy the ticket. It is so free, I don’t have to wait for others, I can go to the places I want to. Traveling alone is good.

我喜欢去不同的地方旅行，我可以看到美丽的风景和了解不同的文化。我总是和朋友一起旅行，我们提前订好很多计划。但是计划总是会被各种各样意想不到的事件打断，比如天气不好，假期被取消等等，因此我们不得不花时间等待下次的旅程。独自旅行就能忽视这些问题，我可以随时去旅行，只需要背起背包，买上票。那是多么的自由，我不用等其他人，去我想去的地方。独自旅行真好。