低保升级需要什么程序（合集20篇）

前几天，我、我的妈妈、我的好朋友毛毛和她的妈妈一起去郑州点点梦想城玩!我们坐着公交车来到了点点梦想城，咦我和毛毛迫不及待地跑了进去。

这时只听“嘀呜——嘀呜——”咦?这不是救护车的声音吗?这里怎么会有救护车呢?这时只见一辆救护车飞速向我们驶来!我赶紧躲到了一边，我一看里面站满了“小医生”，我刚一转身只见一个个“小邮递员”正在送信!“你们去银行领三十点点币吧!”一个阿姨对我们说。我们一听急速跑向银行，领了三十点点币然后去了豆磨工坊、建筑工地、法院、电视台等地方。

其中法院是最好玩了的!我和毛毛分别是：被告和辩护律师(被告方)案情是：小明(一个小朋友也就是原告)有一天带着小白(是一条狗)出门，在马路上，我(我是一个司机)开着车在马路中间把小白撞死了!我主动要求给小明一千元钱，做赔偿金，可小明却要让我给三千元钱，我不给，于是他把我告上了法庭。

原告方的辩护律师说：“你们只付一千元是不行的，因为小明的狗值三千元，而不是一千元!所以你们只付一千元是不行的!”“哼，那你们也有责任呀!”毛毛毫不留情说，“因为小白值三千元，那小明就更应该保护好小白了!”“而且是在马路上他就更应该保护好它了!小明还可以抱着小白呀”我也愤怒地说：“在马路中间是人给车让路，而不是车给人让路。小明和小白没有遵守交通规则应负主要责任!”······

原告方的辩护律师使出全身的解术也推不翻我们的理论。就算她铁齿钢牙也会输得落花流水、屁滚尿流!因为我们是坚不可催的!我也是坚不可摧的哦!

呵呵呵，这次我们不但体会了点点梦想城的乐趣，更体会了工作的辛苦和团结的力量哦!

书是人类进步的阶梯，书是我们的精神食粮。有了书，我们的生活才有意义。妈妈从小教导我：“多读书，长大才有学问。”我也读了很多的书，增长了知识，所以我越来越觉得：读书对我的帮助真大。 The book is the ladder of human progress. The book is our spiritual food.With a book, our life is meaningful.My mother taught me from an early age: "Read more, and grow up to learn." I also read a lot of books and increased my knowledge, so I felt more and more that the help of me is really helpful.

最近，我看到许多则公益广告，才了解到贫困地区的同学是多么的缺乏书籍。他们渴求学习，渴求知识，却由于条件差，看不到很多书。这个时候，就需要我们伸出自己的手，去帮助他们，让他们读到更多的书，学习到更多的知识。

小学时学校曾经组织过一次义卖，救助身患重病的同学。在那次活动中，我们全校师生总共卖得了几万块钱。那一刻，我深刻体会到了爱心的力量是多么强大，只要我们都为需要帮助的人出一把力，无论是什么样的困难，我们都能克服。

我们有责任也有义务去帮助他人。就算是几本书，几块钱，也包含了我们的爱心，就是珍贵的。在这里，我倡议大家做到三条：

1、每天省下一块钱，一个星期就是七块钱，一个月就是三十块钱，一年下来就是三百六十五块钱。这些钱可以为一个贫困地区的学生买好多书，解决最基本的读书问题。而对于我们而言，也就是一天少买一包零食，少买一个玩具罢了。

2、把自己的书奉献出来，几个同学把自己的书放在一起。至少也有十几本，把这些书寄到贫困地区，就多少能够满足贫困山区的孩子对读书最基本的需求。能够做到这些事，就是对灾区的孩子莫大的帮助。

3、向周围的人发起倡议，号召全社会人都携起手来，共同为贫困地区献出力量。一百个人就能号召一千个人，一千个人就能号召更多的人，奉献出自己的爱心去帮助他人。让贫困的孩子也能得到自己想要的书籍，体会到社会的温暖。

赠人玫瑰，手有余香。如果人人都献出自己的爱，世界将会变成美好的人间，让我们携起手来，奉献爱心。使贫困山区的孩子们和我们一样，也能享受美好的读书生活。

在生活的大舞台上，演艺着多彩的节目。在节目的任何的表演的任何一个精彩的细节，都会有掌声的响起。生活需要掌声。

当生活遇到了困难，挫折，掌声将给予支持，从而打破了阻止前进的厚障壁；当生活获得成功，掌声将给予鼓励，使生活不断上进；当生活惨遭失败，掌声将给予安慰，使生活奋发前进；当生活走如歧途，掌声将给予原谅，当生活陷入绝境，掌声将给予希望，当生活恐惧不安时，掌声将给予温馨……

可见生活无处不需要掌声，无论是成功，还是失败，前进还是后退，这生活中的每一处细节都需要掌声。倘若没有掌声，生活就不是那么完美的，正因为有掌声，生活才因他而变得光彩夺目，像一个美丽的夜明珠。

有一首歌，其中有一句歌词是这样唱到的“如果感到幸福你就拍拍手”，这样做也不就正是鼓舞自己奋发向上，追求幸福生活的表现吗？

生活需要掌声。掌声能使生活成为一个七色板，你的一次鼓掌对你来说是举手之劳，为了美丽的生活，给自己掌声，请也给别人一点掌声。

宽容是什么?宽容，是烈日炎炎中的一丝凉风;宽容，是天寒地冻中的一缕暖阳。宽容，如同海阔天空;宽容，如同风平浪静。宽容，是大度的谦让。

前几天，我妈妈去乘公交车，快要到站时，她从座位上站起来，走到下车门边去按铃，然后扶着栏杆，准备下车。但是司机不知道怎么回事，猛地一个急刹车，把我妈弄得一个踉跄摔到地上，手机也猛地摔到地上。可我妈没说什么，把手机拿起来，平静地下车走了。

当我见到妈妈时，她的一只手被手机屏幕的碎片给划了一道口子，手机屏幕也摔碎得很严重。我问她怎么回事，她把车上事说了下。我听完，当时就来火，气愤万分地说要去找司机讨个公道，却被妈妈制止住了。我十分不解地问妈妈：“你都这样了，为什么当时不去讨个公道，说说理呢?”妈妈笑着解释说：“”你想人家工作也不容易，他也不是故意的，你干嘛要去骂他呢?再说了，和他争也不一定说得通，还耽误了车上其他人的时间，又弄烦了自己，这又何必呢?”听了妈妈的话，我若有所思。

还记得那场重大的车祸吗?就因为一个女乘客自己坐过站，想要提前下车，与司机发生了争执，把司机惹恼了，导致司机没有握牢老方向盘，从而整个车冲出大桥掉进大海，全车人都遇难了。其实只要当时有人能退一步，让对方平静下来，再把事情说通了，那么就不会发生这场严重的的车祸了。

“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”生活中，我们要牢记“宽容”二字，学会很好地与人相处。当你和别人发生矛盾的时候，不管是对是错，都要学会退一步，学会宽容，不要因为一时的冲动而酿成大祸，到最后才追悔莫及。

钻石闪烁的光芒照射着世间人们日益懦弱的心灵。那成功让钻石增值的一刀似乎在昭示着一个发人深省的道理：人生需要勇气，需要平常心。多余的顾念只会住自己的手脚。抛开它们，手就不会发抖，心也更会坚定。因此，抛开杂念，用勇气成就人生吧!

抛开杂念，用勇气成就人生，这是一种智慧的抉择，不因物欲而犹豫，不因高价而难以割舍。抛开杂念，用最纯真的心灵、最平常的心态去迎接挑战。这才是大将的气概，王者的风范。

培根说过：“人之所以能，是因为相信能。”不错的，只要抛开杂念，我有勇气相信我可以!为了一个梦，他忍饥挨饿，孜孜不倦;为了一个梦，他呕心沥血，笔耕不辍。一部《红楼梦》凝结了一个文人的辛酸血泪，也映现了一个时代的风雨沧桑!曹雪芹，他抛开了杂念，不去想自己这样坚持到底是否有价值，到底值不值得。

他即使食不果腹，即使饱尝艰辛，但勇气，那份不著作不罢休的勇气支撑着他。倘若他给自己加重负担，逼迫自己若不完成则有辱家族;倘若他给自己加重负担，预料与希冀这将是一部世界著作，我想我们就不可能再领悟那洒脱通透的文字，世界文坛也就少了这一抹灿烂!因此，抛开杂念，才有勇气让自己拥有一片星光!

泰戈尔说：“生活不是一条人工开凿的运河，不能将河水限制在一些规定的河道里!”这是真理，是对人生的映照。人生无常，如果我们过度地考虑其背后的价值，那么我们的人生也就失去了冒险的刺激与新奇。叶诗文在每次赛前都会用毛巾将自己的脸紧紧地捂住，在这静谧的时间，她要的只是休息与镇静，她不为外界所扰，摒弃“若成功则……，若失败则……

”的杂念，让自己拥有的只是平常心，然后鼓足勇气去勇敢地一跃，终于，她成为了世界的焦点。她之所以能成功，不单是因为她的经验技术，还有她的勇气——不去想太多的勇气，单纯而平常的勇气。因此，抛开杂念，才有勇气争得属于自己的辉煌!

尼采说过：“能杀死我的物质，能使我变得更加强大!”因此，还惧怕些什么呢?那成功与否的结果不属于现在，不应由现在去承担忧虑与负担。在现实生活中，你是否会思虑过多而失去机会，思虑过细而放弃尝试，思虑过久而功败垂成?如果是这样，那从现在开始就抛掉内心的杂念吧，向身体中注入新鲜的血液——勇气。来让自己充满生机与活力!

悠悠自问，谁来渡我?冥冥自叹，我于何思?繁华一梦，悟得世间暗藏玄机：抛开杂念，用平常心构筑勇气，用勇气绘就壮丽的人生画卷!

勇气，所以让你抓住时机。成功的勇气，所以让你展示自己的风采。勇气，可以让你得到赞扬，快乐……勇气，实在太好了!那么，走在21世纪前列的我们何乐而不为呢? courage, so let you seize the opportunity.The courage to succeed, so let you show your style.Courage can make you praise, happiness ... courage, really good! So, why do we have to be at the forefront of the 21st century?

作为学生，整日与老师接触，老师提问题时，也许你已经有了答案，并且是正确的，但是你不回答，总是沉默在那儿，课堂气氛不活跃，老师讲不下去，此类的问题发生的太多太多啦!也许你认为沉默是金吧!今天，就让我诉说一个故事来说明我对此的看法吧。

小时候，是妈妈把苹果咬了一口尝尝，再递给我：“乖，这个苹果甜，快吃吧。”于是我吃得津津有味。长大一些，是我把苹果咬了一口，再递给妈妈：“妈，这个苹果酸，我不想吃。”于是妈妈摇摇头，皱着眉头把苹果吃了。“扔掉太可惜了。”

再长大一些，和朋友一块儿吃苹果。一次摆着一个苹果，不大，青皮，但对干渴的要命的我们却很解渴。可谁都不知这个苹果是酸是甜，还是别的什么怪味，因为它很难看。几个丫头围着苹果看了半天，我忍不住拿起来咬了一口，一个“很酸吧?”“很涩吗?”“该不会是甜的吧?”……“当然是甜的。”我满意地说，不由递给她们，她们说：“这怎么能吃呢?你咬了一口啊?”听了之后，我干脆吃个精光，百分百享受它的美味。

如果我不尝尝这个苹果，就不会知道它是甜的，知道了它是甜的，而又因为被咬了一口又放弃，当然更不会享受它的美味了。

生活犹如一个不知其味的苹果，没有勇气去咬它一口，就不会知道它的价值，于是就失掉一个美味的苹果，失掉一次机会。当别人尝到它的滋味，认识了它的价值，你却因为它被咬过一口而主动放弃了品尝它美好的机会，那你还会有别的什么良机呢?

生活，是需要我们拿出勇气去尝试的，当机会来临时，你更要主动把握它，否则将一事无成、一无所有。

听了我的言论，你是否在课堂上会举起你那珍贵的手呢?是否会活跃课堂气氛?是否会重获勇气呢?

老师常常教导我们，要自信。因为自信，是人最美好的生命状态。从前的我十分胆小，就连上课举手都是心里小鹿乱撞的，老师一叫回答问题，就紧张个半死。

直到上了初一，我才发现自己有所改变。也许是这个校园，也许是这个班级，给了我们不少“展现自我”的机会。就如英语节，其他班级的同学们讲英语非常优秀，但我们班也不差。遗憾的是我放弃了出演话剧，因为当时觉得缺少舞台经验，是个新手。看着他们在台上激情四溢，丝毫不觉胆怯，充满了自信。我有一点心酸。

不过因一次偶然的机会，唱了一次“夜空中最亮的星”，被音乐老师选去参加“大鱼”。在经历了几个星期的训练后，我明显觉得我的声部发生那么一丢丢的变化。我更爱音乐了，是个兴趣！

要说真正自信起来，还是那次“梦想舞台”。我的两个好朋友拉着我一起去唱了一首“追光者”（寓意还不错！）为此咱仨天天在宿舍练习，就是所谓边角时间。为了更好地“一鸣惊人”，我们不带稿。——迎来了周一，“梦想舞台”拉开帷幕，我感到心慌，“忘词咋办？”“站在上边不得尴尬死！”“好多双眼镜盯着”我脑子里的想法要溢出来。关键时刻不能掉链子，不打退堂鼓，硬着头皮都得给我唱完！

还好前面的节目幽默，又说又笑，快乐的氛围使我的表情不再那么僵。“呼——”我深呼吸一口气，到我们了。朋友拍了我的背，示意自信点，又不止我一人。拿起麦克风，我“无所畏惧”地站在上边，等待着前奏响起。听着熟悉的旋律，我的心脏平缓了不少。“如果说，你是海上的烟火，我是浪花的泡沫……”我就这样脑子一片空白的唱起来，享受着音乐带给我的快乐。原来如此，在“众目睽睽”之下唱歌是这种感觉，我觉得我还能唱！太微妙。我渐渐从容，渐渐带入，慢慢的与音乐交融，汇集，释放。我的初次登台，带给我不一样的感觉，不一样的自己。使我无限遐想。自信的我感到了前所未有的快感，无与伦比的惊喜，毕竟它们源于我生活，源于自己。

自信，是一缕阳光照耀我们成长；自信，是一泓清水冲刷我们心灵的尘埃；自信，是一个人最美好的生命状态。

暑假里的一天，我和我的姐姐罗珍珍一起去我们的小区里学游泳!到了游泳馆，我们跟教练彭老师去行了礼，就进了游泳馆里面。

我们进了游泳馆，教练先让我们做了热身运动，然后让我们下水练憋气，学员们一个个离开水举起“白旗”投降，只有我和姐姐仍然坚持着，热身结束之后，开始了正式课堂。当教练告诉我们今天学的是自由泳的时候，我顿时像泄了气的皮球，刚才的热情荡然无存。

这可是我的“致命弱点”，想想都觉得底气不足。首先教练先让我上岸，练习一下水上姿势，我一次又一次机械地重复着动作，却怎么也得不到要领，总觉得笨拙好笑，动作也很僵硬。正当我苦恼不已的时候，教练走过来，拍着我的肩膀，亲切地说：“两只手先动的是右手，把自己右手放在前面的时候，左手要放到自己的胸右部。

这样的动作做三次后呼吸一下，呼吸的时候左手在前面时，头往右边呼吸，右手在前面的时候，头往左边呼吸。”照着教练说的技巧，练习了好多次，果然顺畅多了，慢慢地我就熟能生巧了，顿时信心大增，跃跃欲试。下了水之后，更是得心应手，姿势也流畅漂亮，教练看了之后欣慰地笑了，赞不绝口，一边朝我竖起大拇指，一边连声说：“孺子可教也。”

学习游泳不仅让我获得了一项新技能，而且还让我懂得了只要我们用心勇敢地去做一件事，就一定会有收获，不必畏惧，敢于挑战自己，就一定会成功!

如果你手里已经握了一个杯子，试图用同一只手握住另外一个杯子，是不可能的。只有先放下一个，才能拿到另外一个。 If you already hold a cup in your hand, it is impossible to try to hold another cup with the same hand.Only put down one first can the other get the other.

所以，为了有更好的成功与未来，有必要克服不好的习惯，建立好习惯。这些需要从改变思维做起，才能使我们拥有一个更加完美的人生。这样的人生目标，可能通过缔造高的情商实现。高情商的人首先是能够清楚地认识自我，掌握一些自我情绪调控的工具，通过调控自我的情绪来影响自己的行为，然后再影响别人---朋友、家人、下属、上司和同级。

能够影响陌生人，把陌生人变成熟人，把熟人变成朋友，一旦成了朋友关系，就有了广泛的人脉，有了人脉就有了财脉。能够影响别人就有了影响力，当有了影响力以后，就拥有了领导力，就有了个人权力，有了个人权力，就有可能获得职位权力，就会在一个组织中获得更多的资源支持。我们不可能一开始就做管理别人的人，但我们可以成为能够影响别人的人。影响别人的前提条件是我们要拥有能够影响别人的素质和内涵，缔造基于情商的影响力，就是为你塑造这样的素质和内涵。

习惯是一种选择，假如在某种情况下，每次你都有这种反应，导致你以后这样做起来很容易，就形成了习惯，而不管是好习惯还是坏习惯。因此，你可以选择形成对自己有利的好习惯。想使一个行为成为习惯需要两个前提：强迫它重复发生和建立情感触发器。

一个人的竞争力表现在学习力上。学历代表过去，学习力掌握将来。懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。学一次，习一百次，和能真正掌握。学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。只有谦卑的人，才能真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。

苏格拉底曾说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊和自信这两个条件。”主宰和战胜命运的首要条件就是自信。因此，我认为自信是成功的基石。 Socrates once said: "Whether a person can achieve achievement, just see if he has the two conditions of self -esteem and confidence."The condition is self -confidence.Therefore, I think self -confidence is the cornerstone of success.

记得在半年前，我也曾经失去过自信……

刚开学的时候，我的英语成绩很糟，一直在五六十分徘徊。老师经常找我谈话，家长也常常告诫我，而我的成绩却依然上不去。我因此非常的困苦，对英语这门学科充满了失望，信心都被打消了。

过了一段时间，一次英语听写，使我重新找回了自信。发试卷前几分钟，我坐在座位上想：这次成绩一定不好。于是我满怀失望的等待着。可是，老师却说：“这次考试陈雨欣同学打了六十七分，她还是住宿生，却仍然考过了许多同学。大家都应该向他学习，提出表扬!”与此同时，教室里伴随着一阵掌声，掌声是那样的持久，那样的热烈。我的内心顿时涌出了一股力量，一股蓬勃发展的力量。

此后，我不在畏惧考试，而是期盼着考试。每天晚上，我都学英语学到很晚，就像干燥的海绵允吸着知识的甘霖。每次考试，我都充满了自信，因为我知道，我付出了，我一定能够取得进步。虽然只是一点，但对于我来说，已经足以了。

经过了几个月的奋斗，我的英语成绩终于提高了二十分。我成功的根源是什么呢?是自信!

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的!”

记住，给自己一份自信，一定就会取得成功!

“掌声响起来，我心更明白，歌声交汇你我的爱。”人的一生，会有许多次站在舞台上的时候，在掌声响起的那一刻，我心中无限感慨。 "Applause sounds, I understand more, singing to you and my love." A persons life will stand on the stage many times, applause, applause, applause, applauseAt the moment of the sound, my heart was infinitely emotional.

雪花飘飘洒洒地落下来，像柳絮、像芦花、像蒲公英带绒毛的种子在风中飞舞。外面已是白雪皑皑，时间也将近晚上九点钟了，张家口广播电视台的录播大厅里仍旧是一片热闹非凡。

只见电视台的工作人员忙前忙后地指挥着后台即将表演的小朋友，而孩子们则是三个一群、五个一伙地聊天、做游戏。台下的家长们有的拿着衣服坐在那里等候，有的走来走去还不停着看着手表，脸上则露出焦急的表情。后台有一群“小老头老太太”等候着上台表演，我便是其中的一员。这是我们孔鹏舞蹈学校为了喜迎春节，专门编排的“张灯结彩闹新春”。

灯光变黑了，大家屏住呼吸快步走上舞台，我的心像一只受惊吓的小兔子一般，“咚咚”乱跳。当看到台下那一片片黑压压的观众时，我的大脑一片空白，我不停地对自己说“没什么，练得很熟了，不要紧张”。过了一会儿，灯光亮起来了，伴着悠扬动听的旋律，小班的孩子们率先跳了起来，“还有五个八拍，四个八拍，三个八拍”我们挥舞着红绸子，露出了雪白的牙齿，踩着音乐的节奏跳了起来。

近三个月以来的汗水和泪水换来的成绩，全部都在这短短的几分钟内展示出来，大家配合默契、动作娴熟，虽然已经疲惫不堪，但仍然露出了最灿烂的笑容。当我们完成最后一个红袖飞舞时，音乐停止那一刹那，台下立刻响起雷鸣般的掌声，这掌声缓解了我内心的紧张，减轻了我的疲劳，犹如一股清泉，流进了我的心里。我忽然觉得之前付出的全部努力，在这一刻，都值得。

这场演出我感受颇深，那片刻的掌声一直回荡在我的耳边，如一束闪耀着的光芒照亮我今后漫漫人生成长路。

一次，我跑步回来，就坐在家门口休息。谁知一只蚂蚁吸引了我的视线，那只蚂蚁试图去搬一只已死的甲虫，试了好几次，那只蚂蚁就是搬不起来。

过了一会儿，那只蚂蚁便爬回洞穴让其它蚂蚁来帮忙。很快，一群蚂蚁从洞穴中爬了出来。蚂蚁们爬到甲虫的身上，咬住甲虫的各位部位，瞬间把甲虫肢解了。蚂蚁们有的抬甲虫的头，有的抬甲虫的前肢，有的抬甲虫的腹部，——总之，蚂蚁们分工合作，很快就把甲虫抬到了洞穴。

看到这里，我惊呆了，蚂蚁怎么会拥有如此强大的力量呢？是团结！一只蚂蚁想要抬起一只甲虫，这是根本不可能的。但是一群蚂蚁就未心了。一个士兵不可能打赢一支军队，一支军队不可能打赢一个国家的军队。在生活中也是这样：拔河比赛中，你一个人是不可能赢一群人的，但是只要团结起来，成功的可能性就会更高。

一根筷子容易折断，可一把筷子就难折断了。所以，在生活中，我们最需要是团结。

今天的天空是那么的晴朗，风儿轻轻吹拂过我的面颊，犹似妈妈用那柔软的手轻轻抚摸我一样。润红的娇阳为晴朗的天空增添了一抹色彩。我像往常一样高兴地去迎宾馆游泳。 Todays sky is so clear, the wind blows gently through my cheeks, as if my mother touched me gently with the soft hand.Runhong Jiaoyang adds a touch of color to the clear sky.I went to the hotel as usual as usual.

换好泳衣，我站在泳池边，像一个专业跳水运动员一样，深吸一口气，“扑通”一声跳进水里，像一条滑溜溜的小鱼，在水里快活地游来游去。

“碰……”，哎呦!好疼呀!原来，我“撞到”了好朋友——月亮，我们一块玩儿了起来：潜泳、仰泳、蛙泳、……我们玩了一个遍儿，真是开心极了!

见到我们俩快活地玩耍，月亮妈妈游过来，对我们说︰“你们俩不能光在浅水区玩儿，你们可以到深水区去游一游!”

什么?我没听错吧!深水区!那儿的水可足有2。2米深呀!我能游过去吗?我目瞪口呆，妈妈也在一旁极力阻拦。

可阿姨却拍着我的肩膀，鼓励我道：只会在浅水区游不算是会游泳，游进深水区才算真正的学会了游泳，月亮开始也不敢，可在月亮爸爸的鼓励下，她战胜自己恐惧的心理，勇敢地游进了深水区。你也应该尝试一下，要相信自己!

望着阿姨信任的目光，我心动了。心想：游进深水区也挺好的呀!那儿人少，水又干净，即便被淹了，也有人来救我的。唉!我豁出去了!我决定尝试一下!

我鼓起勇气，用手轻轻抚摸着胸口，安抚着自己那颗“脆弱”的心灵。我深吸一口气，戴上泳镜，潜入水里，向深水区奋力游去。一进入深水区，我就发现有一个一米的大斜坡，只要一不小心，就会滑入水中，我不禁打了个寒颤。我小心地向前游去，每向前游一步，我心中的期盼之火就会亮起一点儿。我的心“怦怦怦”直跳，怀里像踹了个小兔子一样。唉!真希望我能长个六只手，八条腿，能快点到达对岸!我继续往前游着，可是却游不动了，原来，我到达对岸了!耶!我成功了!我像打了兴奋剂一样，在水里向月亮泼水玩耍，心中的骄傲、兴奋之情简直无法比喻……

面对一些在自己想象中不可能完成的事情，只要鼓起勇气去尝试，勇敢地战胜自己，就一定会获得成功，这是我这次游泳的收获。

对手能让你嫉妒，让你害怕，但也能让你进步。

——题记

刚步入初中课堂，谁也不认识，总以为自己是最好的，所以尽量在大家面前展示最优秀的一面。日子长了，我的成绩在班上显现出来，虽不差，但也不是最好的。我的嫉妒心理慢慢地变强，决定一定要超过班上的第一名，于是我和第一名关系越来越好，但是她根本不知道我的目的——超越她。所谓知己知彼，百战百胜，所以每一次作业，每一次考试，每一次测验，我都会拿自己和她比较，不足的都会改进。

她的学习目标、学习方法我都了解了，我尽量学习她的学习方法。下课和同学聊天时，看到她在学习，我就不禁会有一种危险的感觉，赶紧丢下嘴边的话题去学习。终于到了能证明我的实力的时候——期中考试到了，结果真的如我所愿，我超过了她，而她却退步了。

“怎么办？这回考这么差，一定会让爸妈失望的。”她带着哭腔说。

“不要太伤心了，下回努力，一定会进步的，相信你爸妈一定会理解的。”我安慰着她，心里却暗暗自喜。

这次考试后，她学习更努力了，并没有像我这个所谓的“好朋友”一样针对比她考得好的人。她遇到问题来问我时，我明明会，却装作不知道，我不想让自己的智慧结果与别人共享——这种恐怖的心理始终笼罩着我。

期末考试，我因为太紧张，考得非常糟，她却考了班级第一名，她很开心，又成为了班上的焦点，我只能一个人躲在角落里羞愧地伤心。她过安慰我：“你想哭就哭吧!不要憋在心里。”我却把她的好心当作了一种嘲笑：“你不要假惺惺地安慰我，我知道你是在嘲笑我，你要说我就说吧！反正我成绩不如你的好。”“你为什么会这么想，我从没认为你比我差啊，你这次只是一个小小的失败，为什么会这么颓废？你应该重拾信心，相信你一定行。”“我真的可以吗？你难道没有嫉妒过别人比你好吗？”你没有拿别人当过你的对手吗？“有啊！但对手就一定会是敌人吗？也可以是朋友啊!每天

一起学习，互相帮助，互相讨论问题，这样的对手不是很好吗？”她的话很让我惊讶。

曾几何时，从古到今，哪儿不需要勇气。在古代，在国家面临衰败之时，他用勇气与国家共存亡;忠臣之士们为了保全自己的国家，战胜君王的懦弱，在百姓面前需要勇气;在今世，她用勇气战胜生活中的挫折。这也需要勇气，没了它，我们永不会胜利;有了它，我们才会有战胜挫折的喜悦之喜。 Once upon a time, from ancient times to the present, there is no need for courage.In ancient times, when the country was facing decline, he coexisted with the country with courage; in order to protect his country and defeat the cowardice of the king, the loyal ministers needed courage to defeat the people in front of the people.EssenceThis also requires courage. Without it, we will never win; with it, we will have the joy of defeating frustration.

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。屈原他对着苍穹发出悲凉的感叹，《天问》，你何所悲?你为何悲?只为那支离破碎的山河的沉浮，今却全城的瓦砾。在无穷的天河之间徘徊中等待。一次怀石投江的一道弧线，他丝毫没有犹豫，纵身一跃。180°的完美的弧线在黄昏的照耀下显得完美无瑕，一道金光在一瞬间消逝。勇气，是他爱国情感的中流砥柱，因为有了它，才会有不朽的《天问》。问君何所思?问君何所忆?只为那大好江山，至今却……

“出师一表真名世，千古谁堪伯仲间”。陆游为《出师表》的悲壮的情怀。诸葛亮一生为蜀鞠躬尽瘁死而后已。他的一生只为兴复汉室，正如他所说的：“受命于败军之际，奉命于危难之间，尔来由二十又一年以。”他用他过人的.胆识去北定中原。勇气，是对他兴复汉室的信心与奠定北伐的信念，是伟大的情感的忠贞的所铸造的精华所在。

“黑夜给了我黑色的眼睛，我用它去寻找光明”，这句话莫不过于海伦。她用他那双眼睛去寻找她心中光明，这一切的外力所做的都是无用功，只有用自己的心去聆听，用心去寻找光明，用心去替代光明才会进入“人类”的世界，但这条路太漫长了，一路上的荆棘布满了，但在她铸梦的路途上，她却拥有了勇气。勇气，使她的心比眼睛还要明亮。《假如给我三天光明》的心灵的呼唤。

文天祥的“人生自古谁无死，留取丹青照汗青”的壮志雄心：辛弃疾的“了却君王天下事，赢得生前身后名”的信念：苏轼的“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的勃勃雄心。生活需要勇气，需要它去战胜困难。但我们每个人拥有勇气并心手相连时，九州大地上便有无穷的力量，在那一刻我们都有永恒的勇气，也将在不竭的奇迹出现――勇气是挫折我敌人，是中华民族那最亮丽的风景线。

谈起《诚信的力量》这本书，我们都很熟悉。可我以前总是认为诚信离我们很远，直到经历了一件事后，我才知道诚信其实就在我们身边。 Talking about the book "The Power of Integrity", we are all familiar.But I used to think that integrity was far away from us. It was not until I experienced one incident that I knew that integrity was actually by our side.

我的父母经营着一家干货店，一个星期天的早上，父母有事外出，由我临时看守店子。过了一会儿，一位阿姨来购买大蒜。我知道大蒜昨天的价格，于是，我便迅速地将大蒜售出。父母回来后，我从父母那儿得知大蒜今天又降了5角钱后，深感不安，按今天的价格我多收了阿姨1.5元钱。

旁边的顾客听了说：“一元多不要紧，又不是你故意的，不会怪你的。”我读过《诚信的力量》这本书，所以，我一定要讲诚信。几天后，我又见到了那位阿姨，我把事情的来龙去脉告诉了阿姨，交将1.5元钱退给阿姨，阿姨说：“不要紧。”尽管阿姨再三推辞，但我还是执意将钱退给了阿姨。我的心里顿时轻松了许多。

原来，诚信不仅能带来财富，还可以带来快乐。诚信是什么?诚信就像一缕阳光，照亮你的生活;诚信就像一股清泉，滋润你的心田;诚信就像一个个精灵，伴你成长。诚信的力量无处不在。当别人多找了你几元钱时，是诚信的力量使你把钱还给别人;当你打碎了一个杯子时，是诚信的力量使你勇于承担;当你答应了别人一件事时;是诚信的力量使你信守诺言不至于失信。

诚信其实就在我们身边，让大家一起行动起来，让诚信永驻人间!

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

一句老话“坚持就是胜利。”的确，坚持是胜利，是成功，生活正因为坚持才会精彩。 The old saying "Persistence is victory." Indeed, persistence is victory, success, life is wonderful because of persistence.

在今年的暑假，我参加了长时间的夏令营，在闭营的前二天，我们计算成绩，通过跋涉25公里，分出好中差。我在比赛前一天晚上哮喘突然发作，吃了许多药才稍有些好转。

第二天一早，我就想向营长汇报情况。但一想到“坚持”两个字时，我便愣了一睛，“对呀，我能坚持得了。”想完，我便一声不吭，跟着队伍去了。

一路上，我呼吸着新鲜空气，和朋友们有说有笑，哮喘也似乎好了一些。我的病才有好转，我便立即冲到前面，作为“领头羊”。这时，因昨天晚上哮喘发作没有休息好，出现体力不支情况，好几次都想停下来休息，等车子来把我接走。但我的耳边想起了“坚持、坚持”的声音，我便又加快步伐，赶上大队伍。

随着路程变长，我的病痛加上疲惫一齐向我扑来，我的脑海中一直响着“坚持，坚持就是胜利”的声音，“对，我要坚持!”想到这，我又觉得有一鼓力量在催我快走。路程在变短，25公里、20公里、10公里、5公里、3公里、500米、100米--------

我们经过4小时的长途跋涉，终于到达了终点。我笑了，我不为我的成绩而笑，我不为我的开心而笑，我是为了我的坚持，我的成功而笑。奋斗了就会有成功，而在奋斗中最不可缺少的就是坚持。有人说，生活因为有了奋斗而精彩，有人说生活因有成功而精彩，还有人说生活因为有了坎坷而精彩------，但是一切缺少了坚持又怎么能行呢?

“坚持就是胜利!”“锲而不舍，金石可镂。”没错，正是因为有了坚持，才使生活美好，生活有了坚持而精彩。

一切的厄运来得毫无征兆，就像六月的暴风雨一样。星期天下午，我突发高烧，感到浑身无力，如同霜打过的茄子。

妈妈看到我这副情景，一边不断安慰我，一边把我“包装”好，带到了医院。医院里人很多，他们不停地在我眼前穿梭。妈妈生怕我站着太累，特地擦干净一张椅子，让我坐着等。

轮到我抽血化验了，许久没有去过医院的我有些害怕，妈妈忙用手轻轻捂住我的眼睛，唯恐我眼睁睁看到那闪着寒光的针扎在自己的手上而恐惧。医生根据化验的结果很快做出诊断。我打上了吊针。妈妈给我倒来水，还温柔地吹了吹，试了试温度，递给我。回家路上，妈妈一直无微不至地关心我：“冷吗？”“不冷。”一到家，妈妈就问：“饿不饿？我煮点米粥给你吃吧？”“嗯，好。”不一会儿，妈妈就端来了香喷喷的米粥和一碟闪着油光的梅菜黄生。吃完饭，妈妈便安顿我休息。可妈妈依然不住地摸摸我的额头，给我敷冷毛巾，倒水……

第二天，我感觉身体轻快了很多，妈妈这才松了一口气。

可病魔并没有在妈妈无限地关爱下迅速撤退。夜里，我感到手脚疼痛，妈妈半夜起来给我查看，只见手指上泛出深深的红色，一碰就痛。妈妈百般安慰，我才忍痛钻进了被窝。可我感觉到，妈妈平静的脸上那无法掩饰的焦急与担忧。

接着，我们又来到医院，医生说没事，妈妈似乎又宽心了。可是我的疼痛依然没有减轻，反而愈演愈烈。晚上，妈妈不断安慰我，同时催促父亲明天一定要把我带到姜堰的医院里检查。那天，我带着恐惧，伴着妈妈的不安来到姜堰人民医院。经过千篇一律的挂号、诊查、化验，医生诊断为手足口病，并开了药。

我不可以去上学了……

外婆怕我一个人在家孤单，把我接回了家。此后，她每天变着法给我煮好吃的，端茶递水；邻居听说了，送来关切的问候；妈妈每天晚上通过电话线，传达浓浓的关爱；老师同学也在QQ上不停地关心着我的病情，发来每天的作业和知识要点……

在大家的关爱下，我的病情迅速好转。

星期一，我满载大家的关爱回到了校园，大家一见我，就围上来问长问短……

一股股暖流驱散了病魔造成的阴霾，让病中的我感受到无比温暖……

天空的和谐，就是身穿一件纯净的蓝大衣;森林的和谐，就是身披一袭碎花绿洋裙;落日的和谐，就是归鸟与晚霞绘制的一幅最美的夕阳画卷。而平凡的日子，需要怎样的和谐来擦亮，使我们的日子发出钻石般耀眼的光呢? The harmony of the sky is wearing a pure blue coat; the harmony of the forest is wearing a broken flower green skirt;The most beautiful sunset scroll drawn by birds and sunset.And what kind of harmony is needed to brighten, so that our days make diamond -like dazzling light?

用和谐擦亮我们平凡的日子，就是要即使身居高位，也会“取信于民”，创造和谐氛围，让事业更加出色。长勺之战，就可以看出鲁庄公是一个谦逊、善于降尊临卑的人。他不仅接见了曹刿，听取了他的谏言，而且作战时，不固执己见，听从身旁平民百姓——曹刿的“摆布”。鲁庄公正确认识自己的能力，虚心接纳“小人物”的建议，不凭主观臆断行事，终于以弱敌强，战胜了齐军。

用和谐擦亮我们平凡的日子，就是宽容待人，不斤斤计较，而给自己一个好心情，给别人一片天地，且与他人和谐相处，共赢共享。有这样一则故事：两匹马分别驮了许多东西一块去一个很远的地方，一匹马不小心将另一匹马的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰了那只因咬伤自己而羞愧不安的马。宽容如水，遇到矛盾时，不锱铢必较或耿耿于怀，款款清凉拂去敌意，两者和好如初，给我们平凡的日子增添了一抹清爽，而少去一份尴尬。

用和谐擦亮我们平凡的日子，其实就是一种简单的幸福来修复不和谐中的遗憾。那童年像一片叶子在树上悄然飘下，而只要心中保持童真之心，那片叶子就依然翠得耀眼;而在筋疲力尽之时，全身放松躺在绿草坪上，张开好奇的眸子仰望蔚蓝的晴空，徜徉在微风中，简单的也是很幸福;漫漫长途，幸福是孤单时一封温暖的信件，无助时朋友的一个微笑，颓丧时为自己点的一盏明灯……

屈高就下是一种美德，宽容塑造人生的艺术，采摘幸福，给自己一份愉悦的心境;离幸福近些，用和谐擦亮我们平凡的日子!

生活需要勇气

有些事情需要勇气，如果生活中没有勇气，将一事无成。

有一次，我和爸爸，表舅和姑公一起去红梅公园玩。当我们走到鬼屋旁边时，表舅突然提议说去鬼屋玩。一听去鬼屋，我四肢发软，心中毛骨悚然。转念又想：如果我做任何事都没有勇气，那我岂不是白活在这世上?一想到这些，我就拿起“脉动”大口大口地喝，给自己壮壮胆，就像古时候士兵打仗喝酒壮胆一样，喝完后大步大步地迈进鬼屋。

好景不长，刚进鬼屋，就把我吓得半死。前面有只大蜘蛛正向我爬来，它两眼冒红光，八只毛腿不停地向前攀爬，我天生就怕蜘蛛，特别怕那种身体只有一点点小，八只腿却那么长的蜘蛛。那种蜘蛛最吓人了!

接着，一只骷髅人就突然出现在我眼前，它双手高高举起，身子不停地向前伏起，就像电视上僵尸从床上伏起一般，我的心提了一下，但又很快掉下去了。路过它的时候，我因为害怕，就飞快地跑过去了。

然后，我们提心吊胆地走在鬼道上。突然，一只骷髅头掉在了我身上。我被这突如其来的坠物吓哭了，一边哭一边推着爸爸赶紧走。终于走出去了。

回到家我还提心吊胆的，那颗悬着的心始终没有放下，直到妈妈给我买了几个棒棒糖后才稳住我的情绪，那颗悬着的心才放下。唉，到最后我还是没有战胜自己，不过，我决定以后要做一个大胆的人，绝不胆怯!