5月15日家庭日活动【合集19篇】

今天我们家创办了一次家庭活动，“主编”是我和王兴颖姐姐（以下简称王姐姐）。这次活动有五个项目，这五个项目分别是写作文、画画、背英语单词、唱歌还有扳手腕。

首先是我和王姐姐比赛。我心想：“糟了，我肯定输了，王姐姐在读初中起哦才读小学。她的知识比我多，写作文、画画、背英语单词这三样我肯定要输；唱歌有可能输，有可能打平；就只有扳手腕我才有十分把握能赢姐姐，其它的的我只有三分把握。

比赛开始了，首先是第一项——写作文比赛。我写了一篇想象作文，题目是《未来的书包》。但是因为我的作文没有王姐姐写的《我长大了》生动、感人，所以王姐姐以六票比零票大获全胜。

第二项是画画比赛。因为我的《海底世界》没有姐姐画的《可爱公主》生动、可爱，所以这次姐姐又以六票比一票把我打败了。

第三项是背英语。姐姐为了公平起见告诉了我那三个英语单词怎么读。因为这场比赛我和姐姐三个单词都读对了，所以这次我和姐姐打平了。

第四项是唱歌比赛。这次因为我把歌词的一部分改变了，大家觉得我的比较有创意，非常有趣，所以这次我以五票比一票胜了姐姐。

第五项是扳手腕比赛。由于姐姐从小力气就没有我大，所以这场比赛毫无疑问是我赢了。

经过一番激烈的比赛我以两胜一平两负的成绩跟姐姐打平了。

这次家庭活动我玩得真开心！

[写家庭活动的作文

我的家中时常发生着许多趣事，它们就像生活中密不可分的亲兄弟，一起组成了美妙动听的“趣事交响曲”。

第一乐曲：吵架之曲。

我的爸爸妈妈经常吵架，好像他们是天生的一对冤家，让我百看不厌，可他们却总是嘻嘻哈哈，让我百思不得其解。

今天早上，爸爸妈妈的“小提琴独奏曲”又拉开了序幕。原来，妈妈让爸爸把一堆衣服洗了，她去做饭。可到了饭做好的时候，爸爸却像一个木头人似的悠闲地坐在沙发上看电视，妈妈一看，立刻火冒三丈，大声吼道：“你给我过来！我这么辛苦的做饭，为了谁？还不是为了你们！”爸爸却故意逗妈妈开心，立即像一个七八岁的小孩子围绕妈妈转。我一看，顿时伤了脑筋：“到底是帮乐呵呵的爸爸，还是帮怒气冲冲的妈妈呢？”经过一番思考，我张开双臂拦住了爸爸。爸爸见情况不妙，只好求饶。最终，我和妈妈大获全胜。我兴高采烈地押着爸爸，跪在地板上，跟偷乐的妈妈“负荆请罪”。这场“战争”在欢声笑语中才算烟消云散。感觉那是我吃的最开心的一顿早餐。

第二乐曲：“学习”之曲。

我的爸爸妈妈不仅吵架津津乐道，还对“学习”情有独钟，而其中这“学习”也有一场“风波”。

周末上午，我的爸爸妈妈开始爱“学习”了。兴高采烈地妈妈正在上网查购物资料，爸爸却推开妈妈，要查游戏网址。他们三言两语把我吵的丈二的和尚——摸不着头脑。让我不知道该支持哪一方。爸爸假装正经地说道：“上网购物有什么好？买一些山寨货，浪费钱！”妈妈不甘示弱说道：“玩游戏有什么好？让眼睛视力下降，不认真工作，浪费流量！”就这样双方争执了一大会也没有解决，我也急得像热锅上的蚂蚁——团团转。最后笑容满面的爸爸被严肃的妈妈用武力——揪耳朵给征服了。看到爸爸直哇哇叫：“老婆大人，您手下留情，我不玩就是了，请留给我一点男人的面子。”“说你错了，你还敢贫嘴。”严肃的妈妈一下子笑了起来，“不敢了，下次不敢了。”爸爸一边说，一边装鬼脸逗我和妈妈乐，我和妈妈笑得肚子都痛了，妈妈哪还有力气揪疼爸爸。

这就是我家与众不同的趣事，它们已经成为我生活中不可缺少的一部分。它们就像一缕明媚的阳光，温暖着我，呵护着我，快乐成长！

说起来你们肯定不信，男孩子贴什么双眼皮贴，但事实就是我哥哥跑完这求我给他贴的。我呢已经上高中了，开始慢慢接触化妆以内的东西，最让人苦恼的就是我的眼睛。我没有别人家那双嗯灵动的眼睛大眼睛，也没有，大家那种酷酷的小眼睛，因为我两个都占据了，所以我便开始买双眼皮贴来帮助我的眼睛，双眼皮贴就是贴在眼睛上能使单眼皮变成双眼皮，特别的神奇！

最近我发现我的双眼皮贴好像少了，我没在意。过了几天过了几天哥哥突然到我房间并用委屈的眼晴看着我说妹妹啊你拯救哥哥的眼睛吧，你这是什么破双眼皮贴，根本就贴不好，还把我眼睛弄疼了说着还把手上的双眼皮贴拿出来。我当时一看，冷哼到:你居然偷偷拿我的双眼皮贴还给我浪费那么多，我抬起头仰视着他不、可、能，叫你偷偷拿我的双眼皮贴，还想要我帮忙你想得美！一个大男人还贴这个羞不羞。结果哥哥直接躺在了我的床上了，居然还耍赖，到我床上一直滚还不停地在那里说…你看我的眼睛他都不爱我了，你还这样欺负你哥哥，你就帮我贴几次把它贴回来我绝对不打扰你了，不然我就一直赖在你的床上，吃你的零食，涂你的化妆品，不答应就绝不离开。我气得牙齿在那咬的咯吱的响，你你你你说你欺负我，气死了，你信不信我现在去把妈妈找来。哥哥连把把手拿起来说往外甩去吧去吧，随后说了一句话一句话我到时眼睛一亮，很是讨好的说“来来来，快起来，我给你贴哈。”还翘个兰花指。哥哥浑身一抖来了句“太可怕了！这么会变脸 ，怪不得妈妈老说”

我默默地白了他眼，好汉不吃眼前亏，然后拿起桌上的双眼皮贴 ，用夹子夹起来一个，往哥哥眼皮上一贴。“好了”我愉快的说，然后哥哥把眼睛打开皱眉头 ，怎么回事  我眼睛都打不开，你确定好了！我摸摸鼻子笑了笑说人有失手，马有失蹄嘛。然后我把哥哥眼皮上的双眼皮撕下来重新贴了一个，看着和他把眼睛睁开，哈哈哈，笑死我了，怎么这么妖娆 哥你的眼睛真美啊，好另小女子羡慕的双眼皮！哥哥看着镜子板青着脸来了句你故意的 ，你要是在贴不好我前面说的话不算数。我捂着肚子连忙摆摆手别呀，这不还不知道你眼睛可以贴什么样子的吗？我得试一呀！然后我忍住笑声，把那个给撕下来了随后拿起夹子往他眼睛上找到前面双眼皮贴的一点点印子用夹子轻轻地划，拿起双眼皮贴往那条线上贴过去。行了，这是真的好了，你睁开眼睛吧！哥哥犹豫了半天给我放了句狠话，:“要是这一次还没好，你就给我等着~”哥哥缓缓的睁开了眼睛，照着镜子看了看 “还行，哎，我又变成了人见人爱，花见花开的美男子”说完 ，手一挥、走，哥带你吃好吃的去~我扶着额头，不想说话了。算了为了我的零食我先忍了。

这便是我家的一小点家庭小趣事 ，虽然是很渺小，但却很开心。

今天，我们一家来到青城山爬山。爬山是我们热爱的一种运动。因为平时我们都忙于工作、学习，所以，只要有时间，我们都愿意亲近大自然，活动我们的四肢，放飞我们的心情。

当我们在山门前整装待发时，偏偏老天飘起了星星小雨。爸爸是最执着的，总是轻松的走在最前面。我感到有点头疼，提出就爬到“天然图画”。妈妈总是最善解人意，欣然答应我的要求，妈妈说，我们爬山的机会有很多，我们在一起拥有快乐才是最重要的。爸爸勇敢的独自前进。妈妈则放弃了前行，陪着我走走玩玩，我们一边说话，一边尽情呼吸山里的清新空气。

随着石阶一级一级的前行，我们不知不觉又返回到山门。我回到车上，立即呼呼大睡了一觉，可能是有点“欠安”。

下午睡了个好觉，到了晚上，我又精神了，我和爸爸妈妈一块放了各种各样的鞭炮，可好玩了！

今天，我很快乐，因为今天确实是“快乐家庭活动日”。在心里，我盼望着又一个“快乐家庭活动日”的到来。

今天是星期天，我们全家人每周的家庭活动本来是秋游的，但是因为下雨了，活动取消了。这次的家庭活动只好在家里进行，我们玩起来找东西的游戏！

征得他们同意后，我对他们说：“我去藏东西了，是这两块积木。”爸爸妈妈说：“行，快去吧。”我走进大卧室后，把门关上就去藏东西了。我把它们都放在枕头的枕套里。我出来对爸爸说：“藏好了。你先找。现在是两点三十分，计时开始！”下面该我爸爸出场了。他走进房间，东瞧瞧，西翻翻，专心细致的找，找到的时候是两点三十三分，用时三分钟。我又去把积木藏好，对妈妈说：“该你了，努力啊。现在是两点四十分，计时开始！”妈妈走进房间，只找显眼的地方，怎么也找不到，最后在我的提示下，用了七分钟才找到。现在轮到裁判我裁决了。我站在沙发上，郑重其事地宣布：“爸爸用时三分钟，妈妈用时七分钟，爸爸获胜了！获得贴画一张！”我把贴画贴在爸爸的额头上。然后和妈妈一起向爸爸鼓掌祝贺。爸爸高兴地手舞足蹈。

这一次的家庭活动是我们玩的最开心的一次，虽然很简单，很幼稚，但是全家人在一起玩游戏的感觉真的很好，很开心！

今天，小姨和大姨妈都来家里做客，难得的团聚，大家决定到影楼拍全家福。

到来上步路的蒙娜丽莎婚纱摄影店，里面非常热闹，有拍婚纱照，有拍艺术照的，“哇！这里的漂亮衣服真是琳琅满目啊！”我情不自禁地喊了道。我们大家各自选择了心仪的服装，或婚纱、晚装和童装，而我，在换好了一件米白色的小礼服，又坐到了化妆桌前，请化妆师好好帮我打扮了一番，不久，耶！镜子里的我好漂亮啊！

在另几张化妆桌，我看到了粉色珠片裙底小姨，白发满头的婆婆头上闪闪发亮的发饰和耳环，连同高贵的晚装配在一身西装的公公旁边，好看极了。。。。。。“阿姐，”我回头一看，是三姨宝贝表妹猪猪，她穿着小蝴蝶般的裙子，真可爱.

二楼的摄影棚里，有欧式宫廷、田园和浪漫等等不同风格的景区，在摄影师“咔，咔”不停的拍摄声中，我们大家留下了最甜、最美的笑容！

不知不觉几个小时过去了，这样一个让我们大家难忘的下午，我们把幸福的笑容和快乐的心情都收录到相片里了！

去年在我家发生的一件趣事，令大家都捧腹大笑，到现在家里来客人了，妈妈还会笑着把这个故事当做一个笑话讲给客人听。

记得那天在书上看到了一句话“种瓜得瓜，种豆得豆”，我对这句话十分的不理解，于是便跑去问爸爸这句话到底是什么意思。爸爸心不在焉的对我说：“这句话的意思是在地里种下什么，就能够收获什么。”我听了心中大喜，又问了一遍：“爸爸你说的都是真的么？”爸爸说：“我没事干骗你干嘛。”

于是我就偷偷拿着我的小玩偶，跑到楼下的小花坛里，用手挖开一个土坑，刚好能把小玩偶放进去。我又上楼拿了水壶，我这个小坑里浇了些水。我想既然能在地里种什么就能收获什么的话，我种下了小玩偶，那明天早上是不是也会有新的小玩偶长出来呢？既然妈妈不肯给我买，那我就自己种。

我怀着激动地心情早早睡下了，希望明天早上一起来就能看到满花坛都是小玩偶。可是令我失望的是，当我去花坛那里查看的时候，不仅没有如我所愿，而且当我把土堆扒开的时候，我种下的小玩偶也变得脏兮兮的，破烂不堪。我的心里难过极了，跑上楼就开始大哭起来，妈妈连忙问我是怎么了我把事情，从头到尾给他说了一遍听完以后妈妈便捧腹大笑，跟我讲：“傻孩子你理解错了，这句话的意思是你付出了多少就能收获多少”我含着眼泪似懂非懂的点点头。

现在的我终于明白了这句话的意思，没想到这件事情，我也会不禁为自己当时冒出来的傻气而感到可笑。

我有一个幸福美满的家庭，家里有爸爸、妈妈和一个可爱的我。 我的爸爸个子高高的，喜欢穿休闲装，他在我心目中是最帅的。爸爸工作很忙，经常出差不在家，每次回来，他都会马上抱起我来，看了又看，亲了又亲，脸上的胡子总是弄得我痒痒的。他还是一个有错就

改的好爸爸。爸爸非常有爱心，他不但非常爱我，还很喜欢我们楼道里的其他小朋友。爸爸平时喜欢看报纸，连睡觉前都要看一会。 妈妈瘦瘦的白白的，头发长长的，她穿上那件蓝色的背心显得特别精神。她不但是我的妈妈，还是我的知心朋友呢！我们还彼此给对方起了外号，妈妈叫“糊涂虫”，因为她有时候装糊涂，所以我就老喊她“糊涂虫”。妈妈就叫我“跟屁虫”，因为我老是喜欢跟在她的屁股后面。我每次弹钢琴的时候，她都会很认真地监督我，每次检查作业时，她都会仔细地检查，妈妈对我的学习要求非常严格。

我是家里最小的一员，而且也是最调皮的。吃饭像只“小老虎”，睡觉像只“小死狗”，玩起来就忘了回家，像只“野兔子”。虽然我有很多缺点，但我也有不少优点。我活泼开朗、待人热情，也像爸爸一样有爱心，喜欢帮助别人。

这就是我的家庭，一个非常美满幸福的家庭。欢迎同学们到我家里来做客。

今天2月16日，星期六，是我们开展家庭活动的一天，因为爸爸去江西帮助那里的人民雪灾后重建家园，所以只有我的妹妹和我还有妈妈参加家庭活动了，不过我们开展得很愉快。怎么愉快？我就和你讲讲吧！

我们进行第一个项目踢毽子，在2分钟之内我拼命地努力踢了69个，妈妈踢了77个，妹妹踢了92个，排名我最后，妹妹第一。但我不灰心，而是继续努力。

下一个项目是跳绳，我一开始跳得很不错，一下子跳了128个，但后来我却骄傲了，绳子跳着跳着就掉到地上了，捡了五、六次。从这里我知道做什么事都不能骄傲。

我们还比赛了跳远，我得了第一名呢！

最后是跑步，我想坚持到底，就是胜利，虽然已经很累了，但因为坚持，我得了第2名，我很高兴。

我还要在平时继续锻炼，在比赛中秀出精彩。

今天是星期天，我们全家人每周的家庭活动本来是秋游的，但是因为下雨了，活动取消了。这次的家庭活动只好在家里进行，我们玩起来找东西的游戏!

征得他们同意后，我对他们说：“我去藏东西了，是这两块积木。”爸爸妈妈说：“行，快去吧。”我走进大卧室后，把门关上就去藏东西了。我把它们都放在枕头的枕套里。我出来对爸爸说：“藏好了。你先找。现在是两点三十分，计时开始!”下面该我爸爸出场了。他走进房间，东瞧瞧，西翻翻，专心细致的找，找到的时候是两点三十三分，用时三分钟。我又去把积木藏好，对妈妈说：“该你了，努力啊。现在是两点四十分，计时开始!”妈妈走进房间，只找显眼的地方，怎么也找不到，最后在我的提示下，用了七分钟才找到。现在轮到裁判我裁决了。我站在沙发上，郑重其事地宣布：“爸爸用时三分钟，妈妈用时七分钟，爸爸获胜了!获得贴画一张!”我把贴画贴在爸爸的额头上。然后和妈妈一起向爸爸鼓掌祝贺。爸爸高兴地手舞足蹈。

这一次的家庭活动是我们玩的最开心的一次，虽然很简单，很幼稚，但是全家人在一起玩游戏的感觉真的很好，很开心！

家，是一处避风的港湾；家，是一个充满幸福的地方。我的家虽然不太富裕，但其乐融融。

愉快的早餐是美好一天的开始。妈妈正在厨房忙碌，忽然一声惊叫，仿佛让时间都静止了。爸爸赶紧跑过去：“你可小心点儿，要是你受伤了，我和女儿就只能天天吃泡面啦！”我听到这话，赶忙从慢悠悠的起床模式切换过来，跑到厨房，补上一句：“不是还有你吗，爸爸？”妈妈和爸爸的脸笑成两朵娇艳无比的玫瑰花。他们点了点我的脑门：“你个小鬼，终于起床了，快去吃饭，就快到点了！”虽然时间紧迫，但我还是享受完了妈妈给我做的早餐，精力充沛地上学去了。

纵使一家人过着忙碌的生活，我们也能从里面找出乐子来。谜语竞赛就是最让我们开心的活动。有一次，我绞尽脑汁出了一道题：“什么船最安全？”我像皇帝俯视臣民一样盯着爸爸妈妈，虽是威风凛凛，但也惴惴不安——怕他们会猜出来。只见爸爸妈妈一会儿紧皱眉头深思，一会儿搓手跺脚。过了一会儿，爸爸小心翼翼地向我请教：“难不成是开不动的船吗？”我连忙摇摇头：“No，No，No。”妈妈拍拍我的肩膀：“那就是航天飞船？”我听后，差点喷出血来：“妈呀，这都能想到，更不着边了！”看着爸爸妈妈充满疑惑的眼神，我忍不住告诉他们了答案——停在海岸上的船呀！爸爸听了，用幽默的口吻说：“好啊，你怎么出这么难的题！”而妈妈听了，恍然大悟，回屋去搜索更难的谜语了。

今天，爸爸妈妈带我到黄河边野炊，我的心情非常激动。我们四家人备齐了东西，就向黄河进发了。到了目的地，已快中午。

黄河真美丽。有细细的沙子，还有光滑的鹅卵石。到了那里，大人们开始支帐蓬、架烤炉，忙得不亦乐乎。我干什么呢？当然是和小伙伴们玩耍了！我们在草地上打滚，在草丛里捉蚂蚱。那蚂蚱一蹦一跳，蹦得可快啦！好不容易才捉到它，累得我满头大汗。

爸爸告诉我，黄河是我国第二大河，也是我们的母亲河，发源于青海高原，是冰山上的雪融化而成，黄河里的泥沙是经过黄土高原冲刷而带来的，由于长年的冲刷，黄河下游变成了地上悬河。

我们正玩得起劲，这时飘来了烧烤的香味，原来是烧烤熟了。我们迫不及待地端过盘子坐在草地上津津有味地吃了起来，那滋味，真是太棒了！

午饭过后，我们玩起了沙子，那沙子非常的细，就像一颗颗小小的珍珠，在阳光下闪闪发亮，我们建城堡、搭大桥，还有一些小动物呢！大人们都夸我们是小小艺术家。

时间过得可真快，转眼间，已经到了下午五点钟了，我们依依不舍，在夕阳的欢送下，我们离开了黄河。

[记一次家庭野炊活动作文

为了积极传承中华传统文化，弘扬中华美德，5月10日，镇海区招宝山街道后大街社区关工委在世博之家大院开展了“打造厚德镇海，共建美丽家园”纪念5.15国际家庭日系列活动。

本次活动包括“美丽家园”青少年现场书画比赛、“发现身边之美”银发人才摄影作品展、“比比谁是养绿能手”老少家庭绿化花卉展、“指尖上的美丽绽放”青少年手工艺作品义卖以及“积德行善”青年志愿者便民服务活动和“慈善一日捐”活动。尽管当天天气并不好，但现场的气氛还是很热烈。

本次活动拉近了老少居民之间、家庭之间的距离，使和谐友爱、尊老爱幼、关心下一代的家庭理念更加深入人心

朱永新教授在其《新教育之梦》一书中也曾提到：“读书，是孩子们净化灵魂、升华人格的一个非常重要的途径。”让孩子“多读书、乐读书、会读书、读好书。”成为了每个家长的共识。

我们这个家庭是一个伴着浓浓书香的快乐之家，我们崇尚快乐读书。我们的读书口号是“在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。”开展亲子读书活动以来，我们家长把学校推荐的必读书目进行了认真研究，还抽空学习了许多家教方面的书籍。在亲子阅读中，我们不断总结读书的经验，形成了一些适合我们家庭的读书方法。

一是固定读书时间。我们把晚上八点半至九点作为亲子阅读的固定时间，在这个时段里，孩子已完成当日的作业、预习完功课，家长做完了家里的杂务，关闭电视和电脑，全家一起漫步在书中，享受读书的快乐。

二是选择读书姿势。我们采取了“依偎”的亲子方式，在舒适的床上或沙发上，让孩子依偎着家长，家长用手揽着孩子，营造具有浓郁亲情的读书氛围。

三是注意读书的语调。我们在为孩子读书时，避免平和的语调，注意富有表情地朗读，放慢阅读节奏。

四是做好导读准备。根据孩子的读书水平，将全书划分精读、选读、略读的不同区域，重点为孩子阅读书中的精华内容，因为阅读时间不长，还要注意编排，阅读时不妨找一个留有悬念的地方停下来。吊足孩子的胃口，增加读书的趣味性。“行万里路，读万卷书。”读书就是和智者对话，读书是心灵的旅行。我们在亲子阅读中从被动读书慢慢转变为主动读书，亲子阅读正在成为我们一家人良好的习惯。以后我们会不断改进方式方法，进一步激发孩子们读书、求索和创造的热情，使孩子与书为友，与书为伴，在读书中健康快乐地成长。

在阅读的过程中，要耐心的回答孩子提出的各种问题，或者也可以不急着回答，反而提一些问题要他回答，启发他主动思考，引导他说出自己的想法，要允许孩子有不同的意见，哪怕他的想法是粗浅的，偏颇的，也不要粗暴而简单的否定，有许多事情，本来就没有绝对的答案。可以耐心的解释，可以激烈的讨论，彼此用自己的观点去说服对方，激发孩子的思考能力向纵深发展，倘若相持不下，可以一起再查资料，再看书，寻求最佳答案，这样可以使他接受的心悦诚服而又自然而然。此时，家长也增长了以前没有关注的或者没有兴趣的知识，达到了和孩子一起积累一起成长的目的。

一起读书还有一个很大的好处，家长和孩子共同经历着书藉带来的喜怒哀乐，同样的心情让家长和孩子贴的更近，彼此间没有隔阂，象朋友那样亲密无间无话不谈，可以零距离感受到孩子心理和思想的变化，以便于及时调整方式方法，更好的为孩子创造学习环境，家庭环境。从我们自己做起，在闲暇时，我们家长会拿上一本书，静静地品读，给孩子创造一个从读书的氛围，让孩子知道读书是一个好习惯。我们几乎每天晚上都得花上半个小时，陪伴在孩子身边，仔细耐心地讲给孩子听。

培养孩子读书的好习惯并不是一日之功，它不仅是对孩子的考验，也是对我们做家长的考验，我们应督促孩子每天朗读一篇文章，让孩子有意识的识记文章中好的句子和词语。在读书中遇到问题提出疑问时做家长应尽量正确的回答孩子的疑问，遇到回答不出来的问题时要翻阅其它书，一定要正确对待回答孩子疑问，要帮助孩子提高一下思维空间，第一次接触的词语要重复的阅读和深刻理解其中的含义，这样记忆才会更深刻。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人！和孩子一起快乐的读书吧。

星期六，妈妈带我去参加她单位的家庭日活动。我蹦蹦跳跳地走进单位，叔叔阿姨早就做好准备，在门口迎接我们。

我们准备先开始游戏，第一个游戏是脱了鞋子在凹凸不平的垫子上运乒乓球，哪里掉了从哪里重来。我自信满满的想：这一点也不难，何况对手是一个比我小的男孩子，我赢定了。发令声一响，我运着球飞快地跑起来，可我的球就像一个喝醉了酒的汉子在球板上滚来滚去，为了不让球掉下，我只能慢下速度，可对手的球像是扎了根一样，一动也不动，这是为什么呢？我百思不得其解，结束后我走到对手放球篮子里一看，原来他的球都是扁的，真让我哭笑不得。第二个是在水上吹乒乓球，双人比赛，我猛吸口气，呼的一直吹出去，球向蜻蜓点水一样滚到了最后一下，我一举拿下。

这次家庭日主题是美食嘉年华，我们来到事先准备好的餐厅里。有可以做巧克力的、糖葫芦的、冰淇淋的，还有做蛋糕的，我最喜欢的还是做蛋糕了。蛋糕胚是早先准备好了，我在这上面涂上奶油，我拿起奶油哗啦啦就涂起来，抺了一层，我又换了一个，拿起一看，原来是个花型的，我在小蛋糕的边缘上涂了朵小花，中间涂了朵大花。闻着香味，我偷偷的在手上涂了朵小花，忍不住的尝了口，“哇，太好吃了！”妈妈看了说：“你真是个小馋猫。”

这真是一个快乐的日子！

星期天，我刚起床就听见妈妈对我说：“涵涵，快点起床，吃完饭全家大扫除。”我急忙穿好衣服洗漱完毕吃过早餐，爸爸妈妈已经开始打扫卫生了，我也过去帮忙。

我要来擦玻璃，一开始我把抹布浸湿，然后开始擦，可我擦了好几下发现我擦过的玻璃非但没有变干净，反而表面上是花的。我着急了。没办法只能求助妈妈了。妈妈走过来看了看玻璃对我说：“”玻璃上有灰尘必须用鸡毛掸子掸去后才能擦，不然不但擦不干净反而有花点。”说完妈妈递给我一个鸡毛掸子。

我双手紧握住鸡毛掸子，小心翼翼的掸呀掸，果然，灰尘纷纷落下。接着，我把除污剂喷到玻璃上然后把抹布浸湿再拧干，在玻璃上一上一下按顺序擦。我想这样一定能擦干净。

过了一会儿我觉得擦的差不多了，就把身子往后仰一仰，眯着眼睛检查了一遍，再凑前去哈了几口气又开始擦起来。

不一会儿我觉得玻璃已经一尘不染了。于是，我叫来妈妈检查。妈妈把玻璃看了一遍。一开始还““阳光灿烂””可后来就““晴转多云”“了严厉的对我说：““余涵，做事怎么这样不认真呢?”我听后知道肯定还有地方没擦干净，便连忙把玻璃上上下下、左左右右、来来回回的看了好几遍。终于，我发现在玻璃的左下角有一大块黄污渍。我连忙在那儿喷了除污剂用抹布继续擦了起来。妈妈看见我认真地样子开心的笑了。

时间如流水般“哗哗”流去，这一天马上就要结束了。经过一天的努力我家果然焕然一新：亮晶晶的水晶吊灯，一尘不染的地板，还有像镜子般的窗户……

这个星期天我不但学会了擦玻璃，也知道了爸爸妈妈每天打扫卫生的辛苦。我以后一定要多帮爸爸妈妈干家务活。

今天，是我们的家庭活动日。天气很炎热，我们决定到海边去吃海鲜。

从江门出发，经过了一个小时的车程，我们就到了台山都斛。都斛有一个远近闻名的海鲜市场，在停车场，我们就看见了许多来自各地的车辆，有中山的、广州的、珠海的、开平的、....... 海鲜市场里人声鼎沸，十分热闹，各种琳琅满目的海产品让我目不暇接，生猛的石斑鱼、龙虾、濑尿虾，品种繁多的螃蟹、海螺、带子，还有巨大的象拔蚌......我们挑选了公公喜欢吃的海鳝、妈妈喜欢吃的生蚝、我喜欢吃的龙虾......让市场边的饭馆加工，一会儿，鲜甜美味的菜肴就摆了满满一桌子，我看的眼花缭乱，都不知道先吃哪一样好。

吃完饭，我捧着圆圆的肚子，坐在椅子上，动都不想动。今天的午餐实在太丰盛了。

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

家庭是社会的细胞，家庭是和谐的象征，家庭和谐是社会和谐的基础。5月9日上午，梧桐苑社区以“你我同行 共建和谐家庭”为主题，开展了国际家庭日宣传咨询活动。

活动现场，社区工作人员向居民发放了相关宣传材料，讲解了国际家庭日的相关知识，并以贴近生活的典型事例就家庭美德、家庭暴力、门前三包、节水节电等知识对居民进行了广泛宣传。同时还分别为儿童家庭、已婚家庭提供了家庭指导，以确保提高家庭教育质量，促进和谐家庭建设。工作人员对居民在活动过程中提出的各种问题进行详细耐心的解答，为居民提供了高质量、高效率的全方位服务。

通过这次活动拉近了居民之间，家庭之间的距离，使和谐友爱的家庭理念在梧桐苑社区更深入人心。

7月20日，我参加了妈妈公司组织的在世纪公园的活动。活动分为四个流程。先是家庭活动，接着是团队活动，然后是晚餐，最后是K歌比赛。我们只参加了家庭活动。

我最喜欢的活动项目是海盗射门。就是蒙着眼睛把球踢进无人防守的球门。每人可以踢两次。我两次都踢进了，而且我还是故意用左脚踢进的。我喜欢的另一个活动项目是乱踩一通。每个人脚上绑三个气球，尽量踩爆别人脚上的气球。我趁别人不注意时，把别人的气球弄断了。但是自己脚上的气球也被别人踩爆了。最后只有我还剩一个气球，我赢得了比赛。

这次活动真开心，给我带来了精彩的印象，希望以后还有这样的活动。