一年级日记学游泳最新20篇

每当我听到新闻报导，又有三名小学生溺水死亡，老师也大会小会强调防溺水知识，妈妈也提心吊胆，等我一回家妈妈就拉着我去报游泳班，也不知道为什么，也许是怕我溺水吧!

这是我上游泳班的第一天，我们的教练是个女性，开始我们练习的是憋气老师让我们先憋气五秒，还好我憋得气够，接下来老师又让我们憋气十秒，我也坚持住了老师下面又让我们憋气了15秒、20秒时间慢慢拉长，一节课的憋气，我一下子就学会了。

到了下午，我是第一个积极来到游泳池的，老师看我这积极的表现奖励了我一朵小红花，等人都到齐了，老师就开始上课，这节课我们学的是憋气游泳，我练得非常认真，我差不多都可以游半个游泳池了，老师的口哨一响，我们班就立刻集合到老师那里，老师要求让我们一个一个来表演自己刚才练习的怎么样，有些同学只可以有一圈，有些同学可以游二圈，有的同学可以游三圈，而我可以有四圈。接下来老师让我们来比赛，最后比赛的冠军居然是我，因为我比他们游的快。

我要感谢我的老师，教会了我游泳，我越来越喜欢游泳了，老师也告诉我们学会游泳也不能去湖边海边江边游泳哦，一定要去正规的游泳池才可以。

钓

鱼五月四日那天，是一个阳光灿烂的日子，我和表哥、表弟还有妈妈、舅舅等一大群人一起开车去南托村的一个鱼塘里钓鱼。鱼塘四周的风景很美，鱼塘边上种着许多苍翠的树木。塘水在微风的吹拂下，泛起层层微波，在阳光的照耀下，闪着道道金光。这是我第一次钓鱼，我和表哥坐在一起，我学着表哥的样子取来鱼杆，系上鱼线和鱼钩，插上浮标。我把一些米糠撒在我要下钩的地方，再把浮标拉在适当的位置，然后在鱼钩上穿上蚯蚓，最后再把鱼线放到水里。我手提鱼杆全神贯注的等待鱼儿上钩。大约过了十来分钟，突然我发现浮标慢慢地歪倒了，我马上提起鱼杆，可是连一条小鱼也没有。就这样，连续钓了四五次都没钓到鱼。

这时我生气地提着鱼杆用力一甩，不巧，鱼杆上的线和哥哥的线连在一起，表哥大呼：“糟了!糟了!”我一性急，拿着鱼杆一顿乱搅。待表哥提起鱼杆时，两条鱼线已经是“纠缠不清”了。表哥没办法，只好把两条线都剪断，然后又重新结了两根线，前后花去半个多小时。气得表哥直呼：“小淘气，离我远点。”我灰溜溜的来到表弟一旁，只见表弟正在专心致志的钓鱼，他的鱼兜里竟然躺着几条鲫鱼，我忙上前向表弟讨教几招。表弟说：“钓鱼的时候要有耐心，要沉住气，保准鱼儿能上钩。”我听了自愧不如。然后我静下心来，一动不动的坐在那儿认真的钓起鱼来，过了十几分钟，果然一条小鱼上钩了，我连忙提起鱼杆，把小鱼捞了上来。看着这条活蹦乱跳的小鲫鱼，我心里不用说有多高兴了。我用双手捧着鱼儿，真有点爱不释手哩!我不禁由衷的说：“钓鱼太有趣了!我真爱钓鱼!”

里约奥运，中国游泳队派出，其中宁泽涛出战50米和100米自由泳两个单项，还有100米混合泳接力总计三项，在这三项上与他并肩作战的是余贺新。伦敦奥运冠军孙杨，则参加200米、400米和1500米自由泳三个单项，其中400自和1500自邱子傲与他携手出战。宁泽涛和孙杨之外，徐嘉余和李广源出战100米和200米仰泳两个单项，徐嘉余还将承担100米混合泳接力重任，李响和李朱濠，分别参加男子100米、200米蛙泳和100米、200米蝶泳两个单项，两人也都要参加100米混合泳接力的比赛，汪顺则参加两个混合泳项目的较量。

女队方面，沈铎参加100米和200米自由泳亮相以及100米、200米自由泳、100米混合泳接力，张雨涵出战400米、800米自由泳和200米自由泳接力，叶诗文、周敏参与200米和400米混合泳两项，史婧琳出战100米和200米蛙泳比赛和100米混合泳接力，陈欣怡要比50米自由泳和100米蝶泳单项以及100米混合泳接力。陆滢、张雨霏和傅园慧，分别出战100米蝶泳、200米蝶泳和100米仰泳单项比赛，其中傅园慧还要出战100米混合泳接力，刘湘则参加50米自由泳争夺。

上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!

五一节到真开心!因为我们要去南通玩了，驾使员是我舅妈!我舅妈开车好棒的，我们经过了3小时才到军山，这里最漂亮的有高高下流的瀑布!还有花草树木给我们带来的清心空气，我们要爱护这些花草树木呀!我感觉上山好费力的!可大家还是努力坚持爬到山顶!

山顶的空气最好了，我大口大口的吸着这美味的空气!虽然好累但还是值得的，我们应该多抽空到这样的地方来，记得我在这里还看到了金鱼池，我喂小鱼吃面包，小鱼吃得可开心了!这时我也好饿了!很喜欢这样旅游!

今天我和我在姥姥家的朋友一起踢足球。

我们在广场上踢足球，踢着踢着，我听见姐姐说她也要加入，我们就让姐姐和我们一起踢足球，我们说要举行一场比赛。

因为我们正好是十个人，就分成了两队，一人是五人。比赛要有奖杯，但是我们没有奖杯怎么办，于是我就让爸爸再给我们做了四个也看的奖杯。

比赛开始了，我做了一个前锋，第一场本是可以赢的，但是由于我队的一个人没有认清谁是我们队的人，谁是他们队的导致我们输了一个球，但在他知道后，便为我们扳回了一场，最后一场所有有都非常紧张，我方拿到了球之后就把球传给了我，因为敌人一直拦着我的队友，导致我只能自己带球到我的姐姐也就是敌方守门员前，我先来了个假动作让姐姐往左边扑，我再往右边踢，球进了!我们所有人都玩的很开心。

我以后还要踢足球，因为它能让我觉得非常快乐!

春天到了，春姑娘挥动着神奇的双手，织出了家乡绚丽的彩锦，抚醒了沉睡着的一切精灵。

周末的天气晴朗，呼吸着早春清新的空气，我相邀几个知心的伙伴去游春。来到桃园、梨园，早已被春风春雨唤醒的一树树桃花、梨花，正竞相开放。花儿红彤彤、白艳艳的，灿若云霞。勤劳的蜜蜂流连花间，正在忙着采集花粉。抚摸着一株株花树，赏着香艳艳的花儿，看着伙伴们开心的笑脸，一切尽在美妙之中。

来到水库旁，宽阔的水面上，微波荡漾。水底的游鱼依稀可见，鱼儿随波逐流，自由自在。河畔的水草生机盎然，畅游其中的小精灵，更给这潭水增添了几分活力。光起脚丫，卷起裤腿，比着、追着，从岸边圆滑的石头上跳来跳去，冷冷的风，凉凉的水，这种清凉的感觉不觉间便涌遍全身。远望清澈广阔的水面，心中不禁涌起一种惬意的感觉。

水库旁边的田野里开满了金黄金黄的油菜花，从远处看，那狭长的油菜田，好像大自然的金腰带;那整片的油菜田，就像是绿色的地毯铺上了一层黄绒。空气中弥漫着浓郁的油菜花香，引来一群又一群的蜜蜂、蝴蝶穿梭其间，更给这幅“画作”增添了几分灵动。

我们笑着、闹着，一路走来，脚下的泥土软软的，路旁的杨柳已经抽出了新枝，树下草丛中星星一样杂开着些不知名的野花，麦苗精神抖擞油绿一片，潺潺的河水唱着欢快的歌自由流淌，欢叫的羊群悠闲自在地啃着鲜嫩的青草，顽皮的孩童牵着长长的线，三五成群地跑着叫着放着风筝……

春天里，沐浴着暖暖的阳光，沉浸在鸟语花香中，我想：你也会和我一样，沉醉在家乡的美景中!

201X年 X月X日 晴天我在更衣室换好游泳衣，带好游泳帽和泳镜，就跟随小伙伴们一起来到了游泳池。看着游泳池我不由自主地说了出来：“游泳池很大，但这水也太混浊了吧，我们要是一不小心呛到一口水，那还不会被水给毒死了!”“对啊，对啊。”一位胖女孩附和到。突然一阵哨声降临到了耳边，教练让两个人站在一起的同学举行互助，我和那个胖女孩一组，到水里学憋气。我们一起把头放进水里，我1秒就出来了，而她却坚持了10秒，仔细一看她原来用手把鼻子捏住了，教练见许多同学都不会

就说：“先用嘴巴吸气，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋气。”我照老师说的去做，效果还真不错，我一下子就从1秒憋到了19秒。老师见我学的还不错，就让我一边憋气一边打腿，我听了老师的话试了试憋气还好，打腿我就不会了，老师对我说：“你只要放轻松就完全可以做到，再试一遍吧!”我再试了一遍，这一遍可比上一遍好多了。经过我不懈的努力终于成功了。到下课前5分钟，老师组织我们进行憋气比赛，我以35秒的优秀好成绩获得了第一名，开心极了!

第一天学游泳，给了我很大的信心，我相信：游泳我一定会学会的!

不知为什么，今年的春天来的好迟、好迟，却又消逝得很快，快的令你无法仔细端详它，只能看见那模糊的背影渐行远去，直至消失在你的视线中。

当南行的燕子又回到北国的温巢，当脚下的小草钻破坚硬的地表，当枯黄的树枝上冒出几抹新绿。这一切的一切，都会让人想到一个美好的季节——春季。然而这短暂的春并没能持续多久，就在冬的声声怒吼中退出了自己的舞台。

刚回到家，不禁惊叹：春的脚步好快，树叶绿油油的，青翠欲滴。我赶快跑到园子里，只见那几盆花长的正壮呢。阳光透过树叶中间的缝隙照在花叶上，显出春的气息。

我不禁想，阳光怎么这样稀落，抬头一看，到处都是绿油油的树叶，他们手挽手，织起一张偌大的绿网。我深深地陶醉在这绿色的世界中。

可没过多久，天空下起了小雪，刚开始稀稀落落的，后来越下越大，最后下起了冰雹。

虽然这场雪给天空洗去了灰尘，但也是一个自然对人类的警告：不要再伤害大自然了，否则后果将会更加的不堪设想。

不知大家是否发现了游泳运动员们的皮肤显得比较白。据说，皮肤泡过水确实会变白。白自然令人羡慕，但也正是因为他们需要长期与泳池的水接触，皮肤容易变得更干燥。并且，由于游泳池里存在消毒剂(含有氯)以及其他消毒剂不能杀死的病原微生物，当运动员们游泳完之后其皮肤表面会存留这些物质，如果不及时冲洗，容易造成感染或者不适。

在游泳之后洗澡不仅能清洁干净身体。而且，也能舒缓运动员们在比赛过程中紧张的心情。因此热水是必不可少的，这就要求主办方需要提供热水，而空气能热水器在这种情况下是个非常不错的选择。比如纽恩泰的直热式热泵GL系列，24小时中央恒温热水，满足运动员们不同时段对热水的需求。并且，有超大水量，不用担心热水量不足，因为奥运会作为世界性体育赛事，运动员众多，对热水需求量大，所以容易造成供应热水紧张。

除了空气能热水器使用便捷，能满足随时供应热水的需求之外，空气能热水器还非常节能环保。由于“温室效应”的影响加剧，世界各国都积极呼吁和倡导节能减排。众所周知，奥运会向来是推广环保理念的最佳平台。本届里约奥运会也致力于打造“碳中和”奥运会，在开幕式上就处处彰显着绿色环保的主题，满眼尽是“巴西绿”。空气能热水器加热水消耗电量少，其工作原理是通过吸收空气中的免费热量而制热，每消耗1kw的电能，即可产生4kw的热能。此外，空气能作为清洁能源，在整个制热过程中无任何废气排放。

希望奥运健儿都能洗个舒舒服服的热水澡，爆发体内的洪荒之力，在接下来的比赛中再接再厉。

夏天天气非常炎热，妈妈给我报了好玩的游泳班，我特别兴奋。今天是我学游泳的第一天，教练老师让我们先戴上眼镜，再穿上泳衣，还要带上泳帽，准备工作做好了。

教练先让我们用脚去够底，脚挨着底的时候，我们只剩一个头露在水外，接着，教练让我们吸一大口气，再把整个头埋进水里，练习憋气，我先把头埋进去，我有点害怕，我在水底也发现了很多乐趣，看见了很多黑乎乎的东西，我感觉很好奇，就再次把头埋进水里，我最多能憋5秒钟，教练还教我们学习飘在水面上，在课堂上教练还表扬了我，我好高兴。

最后教练还教我们学拍水，我拍的可好了，最后几分钟，教练让我们玩了一会，我好开心!

今天早上我去学游泳了，我来得很早8点半就来到了田亮阳光

我们先做起了热身操，第一节是头部运动4个八拍，第二节是扩胸运动4个八拍，第三节时腹背运动4个八拍要求手要碰到脚，第四节大腿运动4个八拍，第五节小腿运动4个八拍。

教练先让我们小腿放进水里，然后再让我们把大腿放进水里，最后让我们只露出一个头出来。

然后又让我们把头放进游泳池里3秒钟。我右边的人第一次忘记带上游泳镜了，水进到了她的眼睛里，她不停的揉啊揉啊揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左边的人她把头放进去了20秒钟才上来的。

今天放假在家，妈妈在厨房里煮着香喷喷的午饭，我闻香而来，在妈妈旁边看着她煮。不一会儿，几道好闻又美味的菜就做好了。

我不禁感叹道：“妈妈您煮的食物可真香啊!我的口水都快流出来了。”“那你也煮一道最拿手的菜给妈妈吃吧。”我一口就答应了：“没问题，我煮一道拿手的煎鸡蛋给您尝尝吧，保证您说好吃。”

我均匀地把油倒在锅里，在里面打了一颗蛋，用小火慢慢煎。为了让鸡蛋煎得鲜嫩好吃，就一定要有耐心，慢慢煎。如果火太大，蛋会容易烧焦，这样就不好吃了。转眼，一盘美味的煎鸡蛋就做好了。鸡蛋中间的蛋黄就像一个金黄色的小太阳，蛋白就像洁白的`云朵。我加入适量的酱油，端到妈妈的面前说“妈妈，您尝尝看，煎得成不成功?”

妈妈试了一口，点点头，竖起大拇指说：“真好吃，这次煎得很成功，又嫩又好吃，色香味俱全!”不一会儿，蛋就被我和妈妈吃完了。我对妈妈说：“妈妈，您可不可以多抽空，教我做几道好吃的饭菜，等我学会了，天天煮给您吃，好吗?”“你肯学做菜就好极了，我会多抽空教你的。”妈妈笑着回答道。吃完午饭，我主动积极地帮忙收拾碗筷，帮妈妈洗碗，让妈妈休息一下。“宝贝，你今天真乖。”“没关系，妈妈您平时也这样照顾我，现在我长大了，这些家务就让我做吧。”

妈妈摸摸我的头说：“好，乖宝贝长大了，学会帮妈妈分担家务了。”“妈妈，我以后会帮您做力所能及的家务，让您轻松一点，不再那么辛苦。”其实做家务也没有想象那么累，处处充满着乐趣。

嘟!一声，阿姨的车到了。我下了车，习习的海风扑面而来，和煦的微风逗弄着我的发丝，把秋意送来。

我们来到了南沙看沙雕。一眼望去美丽的沙雕仿佛一张绚丽多彩的图画。我连蹦带跳的来到一座城堡前，被眼前雕刻栩栩如生的画面所吸引。还拍了照片呢!接着，我来到差不多两层楼的沙滩上。原来是让我们拿一块木板，然后让他们推我们下去，我还没滑下去，心里就已经胆怯了，但我不甘示弱，勇敢地坐在木板上滑了下去，这感觉真是又刺激又好玩。

快乐的时光总是过得飞快。我们怀着愉快的心情结束了沙雕之旅。南沙迷人的景色久久留在我的心中。

我的学校虽然没有其它学校华丽，没有其它学校高大，但也一样拥有多姿多彩的风景和孩子们灿烂笑脸。

走进校园，映入眼帘的是一座雕像。虽然表面的瑕疵使他不经意被忽略，但是阳光的照耀沐浴却使他变得光彩夺目，无比辉煌。两个少先队员雕像耸立在石墩上，好像在享受美丽的春景，在聆听鸟儿的歌唱，在探索知识的海洋……听，红领巾在歌唱，看，旗帜在飘扬。蔚蓝的天空是他们的背景墙，摇曳多姿的花儿，仿佛伸出手来正在给客人打招呼!

接着往前走，是大家最熟悉的欢乐区域——操场。虽然那只是一个普通的小操场，但是那里却记载了我们奔跑跳跃的身影和童年的记忆!五彩斑斓的鲜花围绕着整个操场：红色，黄色，白色……仿佛给操场戴上了一圈美丽的花环。上课时，操场很安静，朗朗书声时不时传来，回荡在操场上空。下课了，整个操场又热闹起来了，阵阵欢笑声传来，给操场增添无限生机!

往右看，就是咱们学校最有名的“大榕树"。据说在建校之前就有了，这可是我们的校标哦!春天，大榕树为我们遮挡蒙蒙细雨;夏天，大榕树为我们驱赶炎热酷暑;秋天，大榕树的落叶伴随着音乐“沙沙沙”，跳起优美的“秋之舞”，飘进我们的书本里变成精美的标本书签，真有趣!冬天，大榕树依旧傲然矗立在寒风中，不惧严寒……

我的学校虽然没有别的学校华丽高大，但是这里却是知识的海洋，充满了老师和同学们的歌声与微笑!

周天一大早，我刚睁开朦胧的睡眼，就看见妈妈在收拾屋子。看着妈妈忙碌的身影，我心血来潮的想当妈妈的小助手，可是我能干什么呢?想啊想，咦，有了!帮妈妈拖拖地吧!

说干就干，我先把拖把淋上水，再用洗衣液泡了泡，甩干以后开始拖卧室。我直着腰卖力地拖，总觉得使不上劲儿，妈妈说：“你看拖地还有直着腰拖地吗，那不成木头人了。”我一想对呀，妈妈以前都是弯着腰拖地。我又学着妈妈的样子，一脚在前一脚在后，弓着腰，手握着拖把杆儿一推一拉，连续几次就把卧室的地板拖得干干净净。

接下来又拖客厅。大理石瓷砖上全是淘气包儿妹妹弄的水果渍，我握着拖把拖了一遍又一遍，累得满头大汗，也没拖干净，这可咋办呀?我想：这不是白费力气吗?都是这个可爱的淘气包儿干的好事。妈妈说：“你用钢丝球试试。”我赶忙拿来了钢丝球在水果渍上擦了擦，哇!还真好使，完全干净了。

最后就剩下厨房了。妈妈说：“厨房是油污重地，必须使劲儿多拖几遍。”我就弯着我的老腰，把厨房的瓷砖拖了三四遍，还拿着钢丝球儿，蹲下去把犄角旮旯都擦了一遍。锃光瓦亮的大理石瓷砖立即呈现在我的眼前。

我累得直接躺在床上，喘着粗气，深刻体会到父母的辛苦。妈妈为了犒赏我，中午要好好的请请我哟。我看着自己的“大作”更加觉得我就是名副其实的美少女啊!哈哈……

春天，桉树开花，燕子回南，我和家人一起去植物园玩。

这里有许许多多的植物，我看到了各种各样的树，有永远疆绿的柏树，二月似剪刀的柳树，美丽无比的桃树……

我感觉每个植物各有各的长处，桃花娇滴滴的开放，不让人们发现，荷花“嘣”的一声，露出娇艳的笑脸，玫瑰花为了不让人伤害它，就长出小刺来，菊花为了不让人看出它高傲，就把一些花瓣轻轻垂下……虽然菊花不比桃花美，但是它谦虚，虽然玫瑰不比荷花洁白，但它能保护自己。尺有多短，寸有所处，我们要爱护每一个生灵，珍惜每一个人的生命。

植物园就像一条长道，怎么走也走不完，两边直立的大树像一个个巨人守护的这条神圣之路。我忽然觉得自己仿佛就是一株含羞草，穿着绿油油的衣裳，站在阳光下，一些微风吹来，我那柔弱的身肢便跳起舞来。又有了春姑娘的伴奏，我显得格外活泼可爱。知道它们累了，都回家了，我才停下来站在那儿，可是，我并不孤独，小鸟在空中飞来飞去，告诉我早起有虫吃的快乐。蚯蚓爬出来，告诉我能住在温暖泥土里的快乐。

妈妈叫我回家，我才意识到自己不是含羞草，哈哈，植物朋友们，我们改天再约会吧!

我家住在彩霞岭社区，在这个快乐而又有趣的暑假里，我参加了很多次社区活动。有精彩的电影进社区、献爱心活动、敬老院送凉茶……其中最让我难忘的是精彩电影进社区和敬老院送凉茶。

说起“送凉茶”，那天下午3：00我参加完暑期娃哈哈小学的游泳培训回来，一路气喘吁吁跑到社区的办公室，问工作员阿姨：“请问今天去敬老院送凉茶的活动开始了吗?”阿姨回答：“哦，不好意思，今天天气太热了，所以，我们把活动提前了，刚刚送完凉茶回来”。本来我游泳回来刚好赶着这个时间准时来集合，没想到他们把时间提前了，真扫兴。“哎呀!社区的阿姨把活动提前了，怎么也不通知我一下呢?”我心里默默地想，感觉很沮丧。这时候阿姨看到我的表情，想了想说：”看你这么有诚意，我今天帮你盖个活动章吧!下次再变更活动时间一定提前通知你。”听她这么一说，我心里很高兴，但是，我觉得要是真的亲手把凉茶送给敬老院的爷爷奶奶们就更好了!

后来，我又在社区看了一场露天电影《黄金大劫案》，讲的是我们中国人抗击日本侵略者的故事，主要内容是：日本人抢走了中国的黄金，好些英勇的中国人为了保护这些黄金，不惜牺牲自己的生命与日本鬼子奋战到底，电影的主人公“小东北”就是一个很了不起的中国人，日本鬼子象强盗一样，虽然抢到了黄金但是并没能拿走，而是被我们英勇的中国人用“王水(一种强硫酸)”溶解了这些黄金，并流入江河，没让日本鬼子阴谋得逞。

这是我第一次看这种枪战片，所以，一开始有点害怕，后来就适应了，看到我们英勇中国人民那么爱国，顽强与日本鬼子作战，就连电影中女人都那么的勇敢，真的很了不起，我真得很佩服他们。

这个暑假的社区活动让我感到非常丰富多彩!

今天，我们去游植物园。

一走进植物园，满园的郁金香仙女正展开着灿烂的笑脸、浑身散发着清香，迎接我们的到来。我们首先沿着小路来到水生植物馆，我目不转睛地观赏这里面的海菜花、绿狐尾藻、波叶海菜花……它

们的形状各异，但作用是一样的，都具有绿化、美化水面、净化水体的作用。

观赏完水生植物馆。我们继续往前走，这时，一片茂密的竹林出现在我们的眼前，哦，原来我们到了竹园，这里有近百种竹子，有大琴丝竹、粉单竹、斑竹、龟甲竹、方竹……这些竹子四季青翠，

这里的环境清净优雅，曲径通幽，是人们享受大自然的绝妙佳境。

进入温室，映入眼帘的是一片花的海洋，大片大片的蝴蝶兰组成了一个“七彩花瀑”，这儿的兰花品种繁多：有“洋兰”的卡尔兰、奇特的线艺文心兰、昂贵的象耳兰……简直是数不胜数啊!

里面的笔筒树、番木瓜、铁十字秋海棠、光棍树、还有那善于伪装的石头和有生命的石头……等等植物看得我惊叹不已。特别是那棵镇园之宝——巨人柱，它那笔直高大的树杆近有两层楼那么高，它的

原产地在美国，是仙人掌家族中最宝贵的一种，它喜欢阳光充足和良好的通风环境，但是，它的生长周期很缓慢，三十年才长一米，那么我眼前的这棵镇园之宝真的可以称得上是稀世之宝哦，它已经生

长了150年了。

今天游植物园的收获非常大，见识了许多闻所未闻的植物，离开的时候我依依不舍，我多么想留在这里，闻着花香，躺在大自然的怀抱。

经过一番死去活来的车程之后，我又到达了家乡台州。

走进外婆家，第一眼看到的当然就是那只大公狗，这只狗可是外公一手养大的，现在用来看见，我今年过年时就见过它，我想它应该不会忘记我。于是我大着胆子走了过去，叫了声“妮妮”。但这狗却转过脸冲我汪汪叫。真是个没心没肺的家伙，我以前待它多少好，有啥好吃的都给它一点。它!哎。

这是好友乐乐来找我玩了，这家伙消息挺灵通的嘛!我刚回来他就来了。于是我们就一起到他家去玩了，玩的正起劲的时候，一个灰影映入我的眼帘，蚂蚱!于是我们两个立马起来抓住了这个蚂蚱。我们正想细细看它一下，这死东西乘此机会跳到我的头发上，幸亏乐乐眼疾手快，把这个家伙给抓住了。由于这家伙之前的表现，我判个它死刑，即刻行刑。这“可怜”的小家伙就在一块巨大的石头下面粉身碎骨了。

也许是我来的不是时间，小蛤蟆，蚊子都找不到。有一次，我坐在屋子里，突然一只鸟飞了进来。当它发现这不是一个好地方时就左突右撞地找出口。而我却在发呆，一直到小鸟飞走我才“醒”过来，只埋怨自己为啥不把门关上。

日子就这样一天天过去了，每天我都很快乐，很悠闲。抓蚂蚱，吃西瓜，逗小狗……

当然，我也不可能永远在老家，在那个星期的星期天，舅舅就来把我接走了。那一天，我哭了。这样美丽的一个地方，这样悠闲的生活，我怎能不留恋呢?在老家的7天是我这个暑假最快乐的7天。

今天下午5点多，爸爸带我去游泳，一到那里我就看见很多小朋友象鱼儿一样地在游来游去，让我看的眼红，我马上脱下衣服着急的想下水游泳，爸爸一把拉住我说：”等等，先把游泳衣穿上，然后再做一下游泳的准备动作。

“终于可以下水了，爸爸先教我蛙泳，可是我的脸一碰到水，我就透不过气来，”爸爸，不行不行“，爸爸看着我奇怪的样子，哈哈大笑，说：”别怕，你慢慢会习惯的“我听了爸爸的话开始放松，过了一会儿，我也会象鱼儿一样的游来游去了。

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。