超市店长助理的工作流程(优秀20篇)

下午我和奶奶准备去美特好超市，门口的27路正好终点站就是美特好超市，我们都同意去那儿。

我快生日了，奶奶给我的生日礼物是一个电动牙刷。到了美特好超市，于是我们直接上了三层，我眼尖，一下子找见了电动牙刷，我一看，只有淡紫色和草绿色的了，我挑了一个紫色的，可这个偏偏没电了，我无耐的只好拿上那个绿色的。我们又买了很多好吃的，结了帐我们又座27路回家了。

因为电动牙刷是我第一个会动的牙刷，作为生日礼物，我一定好好珍惜它，少让它浪费电，所以我要看看这个电动牙刷能伴随我多长时间，但也要每天好好刷牙，保护好我的牙齿。

今天下午，姥姥带我到“利客来”超市买东西。一进门，就听见超市放起了优美动听的音乐，令人心旷神怡。

我们推了一辆车子，走到食品货架前，左挑右选，还是没有选中。突然一种食品把我吸引住了，是什么?——薯片。我拿了几包薯片又拿了几袋果冻，姥姥笑着说：“真是个小馋猫”。我淘气的做了个鬼脸说：“惭愧!惭愧!”说完就跑掉了。

走到卖肉的地方，我望着柜台上的一块块大排骨，多么盼望着他们能早早到口。姥姥拍了我一下说：“知道你喜欢吃，什么先不买，也要先给你买上排骨。”“哈哈!生我者，父母也;知我者，姥姥也。”

来到收银台前，售货员阿姨算了算了价钱，正好五十九元，今天搞活动，满五十八元即可抽奖一次。我把抽中的小票打开，是一袋洗衣粉，可我压根就没仔细看，拿过来就想吃，姥姥看透了我的心思，连忙说：“不能吃、不能吃，那是洗衣粉呀!”我低头一看，上面工工整整地写着“洗衣粉”三个大字，我笑着不好意思的低下了头。

你说我馋不馋?

有个动物园建在一个超市里，里面只有小动物，没有大型动物，是不是有点儿奇怪？

动物园的入口处有一块牌子，上面写着“五毒迷情”，走着走着就看到很多蜥蜴，我最喜欢的睫角守宫就在里边。睫角守宫的头大大的，有点像三角形，眼睛亮亮的，中间有一条黑色竖线，那是它的眼珠。它名字里的“睫角”两个字是有来历的，因为它的头上长了许多睫毛，所以叫睫角守宫。它可以吃果冻和面包虫，身体软软的，摸起来可舒服了。

除了晰蝎，这里还有鳄鱼、蛇、蜘蛛、蜈蚣等。看完这些动物，我来到“超级萌物”，这里可爱的动物多着呢！有调皮的浣熊，有毛茸茸的家兔和野兔，还有小小的土拨鼠……

而在“精灵鸟语”，却是画的天空，枯树枝做的假树，小小的鸟窝，长长的桌子。我拿了一个鸟窝放在桌子上，引来了两只小鸟，它们一动不动地站在鸟窝边上，不停地点着头啄里面的鸟食，我摇了摇鸟窝，两只小鸟像呆瓜一样望着我，那样子有趣极了！

最后一站是“热带雨林”，这里的动物可多了。我讨厌的巨嘴鸟也在里面，靠近巨嘴鸟的小房间玻璃上写着：如果一只巨嘴鸟死了，另一只就会呆在死巨嘴鸟身边发出悲惨的叫声，不吃任何东西。

人是自然之子，这个动物园虽然建在超市里，但每个小动物都有它的特别之处，它们是我最好的老师。

今天，我陪着妈妈一起逛超市。来到超市门口，门口的车好多呀！进到超市里，这里的人真多呀！人山人海，热闹非凡。

我和妈妈首先来到蔬菜区，这里有许许多多新鲜的蔬菜，有大白菜、芹菜、黄瓜、土豆、胡萝卜……但我最喜欢吃的是西红柿，西红柿外面那红彤彤的小脸蛋多讨人喜欢呀！我让妈妈买了很多的西红柿，妈妈又买了黄瓜和土豆。

我们走出蔬菜区，来到了零食区。呀！好多好吃的呀！一股香浓浓的气味飘进我的鼻子里，引得我的口水都快流出来了。妈妈透过我的眼神看透了我的小心思，带着一副可怜的样子，想让妈妈给我买好吃的。妈妈的心从硬到软，给我买了点我喜欢吃的零食。妈妈说：“每天少吃点，别吃太多零食……”还没等妈妈说完，我就一连几声叫好。

我们又从零食区走了出去，来到了我最喜欢的水产区。到了水产区，这里有许许多多五颜六色的小鱼：金鱼、鲟鱼、鲫鱼、草鱼……但这都不是我最喜欢的鱼，我最喜欢的鱼是小黄鱼，金色的小黄鱼聚集在一起像灿烂的阳光线，照亮我们。我决心买几条小黄鱼回家养起来。

今天陪妈妈一起逛超市买了很多东西，开开心心地一起回家了。

准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会，说明班会的意义

小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?

(学生交流讨论)

明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?

学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话：给大家讲一个故事：

某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流，劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

(2)学会宽容

(3)学会控制自己的情绪。

二、总结

1.通过本次活动，你有什么收获?

2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

今天下午，我和妈妈、弟弟一家人来到了新开的超市——华润万家大型超市。我和弟弟手拉手兴致勃勃地来到超市门口，哇噻！超市门口热闹非凡，人山人海，有老爷爷带着孙女的，有阿姨抱着小孩的，有帅哥拉着美女的……我们迫不及待地走进超市，看见一排排货架上摆着琳琅满目的东西，有各种各样的牛奶，上好佳，饮料等；应有尽有。我们从收银台拿来一个篮子，不一会儿篮子里就装满了许多好吃的零食。走着走着我们来到了蛋类区，哇！里面摆放着数不清的蛋。其中最大的是鸵鸟蛋像蜿口那么大。我们用手去摸了摸它，表面不是很光滑，有点粗糙，还有花纹呢。

我们又走向蛋糕房，先映入眼帘的是两只鳄鱼趴在玻璃窗上，我以为是真的，原来是面包鳄鱼。真是栩栩如生啊！闻着一股股蛋糕味，让人馋涎欲滴。

我们在超市里逛了一大圈，看见大家手里都拎着一大包小包，脸上喜气洋洋，我对妈妈说：“这个超市好大呀！”妈妈说：“以后我们岱山还会建更大的超市的，我们生活越来越美好！”我伸出两个手指头，开心地叫起来：“耶！耶！”

过年咯!过年咯!妈妈带着我去超市买年货。街道路边的树上挂满了彩灯，超市门口彩球飘飞，印有“福”字的红纸“哗哗”作响，到处都充满了过年的气氛。

走进超市大门，哇，年货大街里的商品琳琅满目。那人呢，还真是相当的多呀，真可谓是人山人海。

我和妈妈推着购物车，东瞧瞧，西看看，我是这个也想要，那个也想买。看，那一串串冰糖葫芦，晶莹透亮、香甜诱人，我一口气就拔了六根放进了购物车。“好香呀！”妈妈的一句话让我们不由自主地走到了熟食品区，那一只只烤鸭皮焦肉熟，滋滋冒油，那香味呀就更不用说了。我连忙叫妈妈取下一只最大的，美滋滋地放进了购物车。接着，我们又买了巧克力、饮料、饼干……一圈兜下来，看看我们的购物车里，是吃的，是吃的，还是吃的……

哈哈，过年逛超市，真是件快乐的事!

超市真热闹呀！

走进去人山人海，有的人在仔细观看产品的生产日期和保质期、有的人在挑新鲜的蔬菜、还有的在买玩具。

我来到饮料区，货架上摆满了饮料，我最喜欢喝的饮料是雪碧，因为雪碧可以让人们消除疲劳，看到它使我想起了一个广告语：雪碧透心凉，齐分享。

我又来到了玩具区，货架上摆满了玩具，我看见那些小朋友正在目不转睛地看着那些玩具，想把它们请到家里做客。

我来到了文具区，货架上有很多文具，我最喜欢的是自动铅笔，它戴着红色的橡皮帽，穿着银色的衣服，头顶上有一个开关，用手一按就弹出了许多铅芯，供我们学习用，我正式用自动铅笔答出了一张张满意的试卷，所以我很喜欢它。

热闹的超市真热闹呀！

一、第一组：通报近期校园安全危机

现将近期各地一些学校安全事故通报如下：

一是交通事故造成学生重大伤亡：11月14日清晨，山西省长治市沁源县二中组织初二、初三两个年级的学生在公路上跑操，在学生返校途中，一辆东风带挂货车由于司机疲劳驾驶，直接撞向跑操学生队伍，酿成了一起特大交通事故，目前事故共造成20名学生和1名教师死亡，18名学生受伤。那天早晨，学校派出了17位教师跟队跑操，应当说非常努力了，但还是发生了令人痛心的重大伤亡事件。

二是学校楼梯踩踏事故：10月25日，四川省巴中市通江县广纳镇中心小学晚自习课下课时，发生拥挤踩踏事故，造成8名学生死亡、17名学生受伤。

三是伤害学生的刑事案件令人发指：9月5日，两名犯罪嫌疑人将湖南衡阳市南岳区小学学生文某以其母亲生病为由从学校骗出，随后向其家长勒索赎金。9月7日民警将歹徒抓获时，发现这位小学生已经死亡。

四是校园公共卫生安全事件时有发生：6月16日，安徽省泗县大庄镇部分中小学校违规给学生接种“甲肝疫苗”后发生群体性心应性反应。11月14日，陕西宝鸡市陇县新集川乡中心小学发生21名学生集体食物中毒，现已初步认定为“毒鼠强”中毒事件。

主持人：这些血的教训，对我们来说刻骨铭心。反映了当前整体社会安全工作严峻，也反映了我们学校班级的安全防范意识不强，学生应对突发治安事件的能力薄弱，暴露出我们在学习生活中，对于安全方面的工作学习，还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。这就是我们班会呼吁的主题：

热爱生命，从安全开始!

二、第二组：交通安全宣传与提示：

1、回顾少年时代所得到的教育与收获

幻灯片展示：学过的交通安全儿歌：红绿灯，像妈妈， 小朋友，请注意， 小小卫士本领大， 行人车辆要听话。 交通安全要牢记。 交通规则记得牢， 红灯停，绿灯行， 栏杆叔叔对我说， 放学排队出校门， 车辆行人不打架。 别从我的肩上过， 不吵闹来不奔跑。(略)

主持人：儿歌把学生带回到遵守规则的回忆中，正是儿时良好的规则意识使大家顺利成长到今天，所以，有必要加强规则意识，共唱拍手歌：……走路时，靠右行， 你拍二，我拍二， 红灯亮时切莫行， 人行道，最放心， 绿灯行来红灯停， 绿灯才是保护神， 过马路，要当心， 你拍三，我拍三， 路上骑车不带人， 斑马线，看分明， 车内勿把头外探， 安全隐患要消除， 红灯停，绿灯行， 你拍四，我拍四， 横穿马路祸根生， 黄灯灯，莫着急， 路上学生别嬉戏， 人命关天岂儿戏，马路上，别玩耍， 你拍五，我拍五， 十字路口情况多，

不能跑，慢慢行。 先左后右过马路， 车辆转弯要慢行， 转弯前，手示意， 你拍六，我拍六， 酒后驾车万不可， 不猛拐，不强行， 酒后驾车必闯祸(略)

2、新的交通规则考察与宣传

新交通规则关于行人与车辆信号的规定抢答竞赛。(以幻灯片展示，示例如下。因题目数量大，其他题目略去)

23、图中标志为分界标志。 判断：对( )------错( )

三、第三组：校园活动安全教育

1、运动安全讲解。(幻灯片)

2、施工区域自我安全教育。(小品)

3、实验室操作安全教育(改错题竞赛)

四、第四组：财产、人身、饮食、疫病安全提示

幻灯片展示：民法关于个人财物失窃责任规定;遇到危险情况报警常识;乙型流脑的防疫知识。

随机检测活动：学生识别(表演者在小品中渗透安全盲点，要求学生迅速找出)

五、班会结束。

每当妈妈去超市买水产品时，我总要缠着她带我同去，因为超市里有我最喜欢的“水族馆”，超市里的“水族馆”可不比大城市里真正的海洋水族馆差哩！俗话说“麻雀虽小，五脏俱全”，这不正是说的我心目中的超市“水族馆”吗？

“水族馆”里有缩头缩脑的龟和鳖，大大小小的鱼，活蹦乱跳的大虾，还有张牙舞爪的螃蟹……下面就请大家跟着我去看看时常给人们表演打架的螃蟹吧！我猜它们这次是在争夺一只母螃蟹呢，它们你进我退，你退我进，颇有战场杀敌之英雄气概。这两只螃蟹打斗的场景倒让我想起了课文《林冲棒打洪教头》，它们像极了林冲与洪教头，一个“把火烧天”，一个“拨草寻蛇”，两蟹均气势汹汹，此时还都势均力敌，难分伯仲。不一会儿，那只稍显薄弱的公蟹却明显地败下阵来，那只胜利的螃蟹正洋洋得意地趴在母螃蟹的背上示爱呢！除了会打架的螃蟹惹人喜爱，旁边那些小螃蟹更是让人忍俊不禁，它们走路时老翻个儿，像喝醉了酒似的，真是有趣极了。我们再去隔壁摊头，拜访拜访龙虾。龙虾有两个大钳子，身体两边各有四条小腿，尾巴一扭一扭的，像是在给人们表演激情热辣的新疆舞呢！“水族馆”里的鱼也是种类繁多，形态各异，令人瞠目。有普通常见的鲫鱼，有长满花斑的黑鱼，有新鲜肥美的鳜鱼……说到这个多汁多肉的鳜鱼啊，不禁让我想起了大诗人张志和写的“桃花流水鳜鱼肥”，这不，我嘴角都流口水了。妈妈看中了我的心思，忙叫师傅称了条肥肥的鳜鱼，回家要给我做松鼠鳜鱼吃。

超市里的“水族馆”并非富丽堂皇、人见人爱，但就是这么小小的一隅，却让我由衷地喜爱它，因为它让我观察到了生活中的别有风趣。

这天中午吃饭时，妈妈突然发现家里的白糖没了，我自告奋勇地说我自己去买，妈妈便给了我10元钱，让我吃完饭后去超市买一包。因为我以前没有自己单独买过东西，真让我去心里还是有点紧张，但是我还是拍着胸脯说：“没问题！”临走前，妈妈叮嘱我：“路上要小心，别忘了找零钱。”我紧紧握着钱，自信地走出了家门。

虽然爸爸妈妈经常带我逛超市，但我一个人到超市购物还是第一次，走在路上的我还是有些紧张，到了马路边，我看着来来往往的车辆，心里顿时紧张了起来。好像有两个小人在吵架。一个说：“还是回去吧，让妈妈带我去超市。”另一个人说：“平时爸爸教过呀，不就是过马路嘛，小心点就是了。”这时绿灯亮了，我跟着人流顺利地穿过了马路。到了马路对面，我心里的石头才算落地了。

刚进超市，发现今天的超市格外热闹，到处是过节的气氛，人流量很大，我眼中看到的除了人还是人，幸亏我对这个超市比较熟悉。我乘坐电梯上了二楼，货架上的商品琳琅满目，有文具区、玩具区、卫浴区等等，多种多样。我转了一大圈才发现这一层没有食品，平时还真没有留意呢。我鼓起勇气问了下超市阿姨，她说食品在三层，我又匆匆跑上三楼，三楼的人更多了，因为超市在搞促销活动，前来参与活动的人特别多，我费了九牛二虎之力找到了调味品区，可映入眼帘的全是酱油……好不容易才从酱油的世界中逃脱，终于，我看到了白糖，感觉好亲切！蹲下来仔细一查看，我发现有单价5。2元的，也有单价10。8元的，差距很大……但我手上只有10元，我就选好了5。2元一包的白糖。

拿好白糖，我直奔收银台，收银台一字排开有十几个，妈妈教过我要挑了一个人少的等待收银。终于轮到我了，我将手中的白糖交给了收银阿姨，收银阿姨亲切地问了一句：“就这一个吗？”我点了点头。阿姨拿机器扫了一下商标，机器发出了“嘀”的声音，阿姨笑眯眯地对我说：“5。2元。”我把紧紧攥住的10元钱交给阿姨，只见她在键盘上按了几下，下面的小抽屉就自动打开了，她把钱放进去后，阿姨找了我几枚硬币，说：“找你4。8元，你数数对不对？”我认真地数着：4枚1元的，3枚1角的，1枚5角的，正好！收银阿姨都笑了，我小心翼翼地将零钱放进口袋，兴高采烈地走出了超市，带着白糖高高兴兴地回家了。

回到家中，我将买回来的白糖和找的钱交给妈妈，妈妈摸着我的头说：“我的女儿长大了！”是的，我不再是小孩子了，我不可能永远躲在爸爸妈妈的翅膀下，我要展翅飞翔，做一个独立的好学生。

二年2班李诗琰

家里没鸡蛋了，妈妈对我说：“诗诗，家里的鸡蛋没了，你帮我去超市买几个鸡蛋吧。”我马上就答应了下来。妈妈给了我30元钱，我接过钱，紧紧地握着出门了。

在过马路的时候，我一手紧紧地握着钱，一手握着拳头，左看看，右看看。忽然，一辆小汽车朝着我开过来，我赶紧往后退几步，躲到一边。等小汽车开过去后，我飞快地穿过马路，向超市走去。

到了超市门口，我就放慢了脚步，慢慢地走进超市，找到了放鸡蛋的区域，就挑了几个鸡蛋装在塑料袋子里，拿到称重台那边。我有点儿紧张，声音都有点发抖了。我对说阿姨说：“请帮我称一下鸡蛋。”阿姨微笑着拿过鸡蛋，称好后，就递给了我。我双手捧着鸡蛋，到收钱的地方。收银员阿姨跟我说，要付16块钱，我把30元钱一起递给了阿姨，她找了我14元钱，原来买东西也挺简单的嘛。

我双手捧着鸡蛋，小心地往回走，生怕摔了手中的鸡蛋。回到家，妈妈见了，冲我笑了笑。我以后都可以帮妈妈去超市买东西了。

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家下午好。我叫XXX，这次我想竞选的班干部是助理。此时此刻我很激动，也很紧张，因为助理是一个许多同学都向往的职位。助理位置之大，责任之重，需要一个有能力的人来担当，我相信我做得到。当小班主任助理可以让我得到更多的锻炼，见识也会广泛起来，甚至可以帮我改掉一些坏毛病。

我认为自己团结同学、热爱集体、拥有爱心。尽管我能力不是非常强，但我相信，通过小班主任助理的位置，一定可以锻炼我的能力。

假如我当上了小班主任助理，我会尽力协助老师和小班主任，用自己最大的努力来做好这项工作。虽然我去年刚转到这里，但我一定会努力发挥自己的长处，挖掘自己的潜能，展现自己的个性，积极投入到学校小班主任助理的工作中，为班级服务，为同学们服务。同学们在学习上有什么困难，我都会尽力帮助，赢得大家对我的充分信任。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要出去铺大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员。

我坚信，在同学们的帮助下，我一定能够胜任，请大家相信我，支持我，投我一票吧。不管能不能当上，我都会加倍努力，奋发图强，成为同学们学习的好榜样，老师的骄傲，五（2）班的荣誉。

我的演讲完了，谢谢大家。

[助理竞选稿作文400字

今天是国庆节，是我们伟大的祖国妈妈的66岁生日。于是，我提出了去超市看看，看看国庆节的时候超市是什么样的。

来到了超市后，放眼看去，超市里人山人海，每个人都在挑选着自己喜欢的商品，抬头向上看，各种各样的超市促销活动牌子让人感觉当眼花撩乱。我首先前往了卖零食的

方向，哇！整条路都被人占满了，有的在站着，有的半蹲着看，有的小朋友干脆一屁股坐到地板上。狭窄的小路里挤满了人，我费了九牛二虎之力在勉强挤进去了一点；我正想拿

我心爱的零食的时候，竟发现已经卖完了。我停留了一会，觉得也没有什么，下次再买也可以，于是我就转身走了。

在爸爸的带领下，我来到了卖菜的铺位。整个超市里卖菜的地方是最大的，可还是照样挤满了。我对爸爸说：&qut;爸爸，人都挤满了，去哪儿买菜呀？&qut;爸爸说:“唉，过节就

是这样，超市全都挤满了人，不信你去找找。”话刚说完，我就看到了人没有这么多了，我高兴地对爸爸说：“爸爸，人没有这么多了，挤一挤就进去了，走吧。”我牵着爸爸的

手，一路走向卖菜的地方......我们在磕磕碰碰中，顺利地买着了菜，拿去前台结了账后，就高高兴兴的回家了。

国庆节真热闹，希望每天都能向国庆节一样，高高兴兴的。最后，我在这里祝大家国庆节快乐！

[国庆逛超市优秀作文

早上，答应妈妈和她一起逛超市。

我们准备好塑料袋，拿好零钱，就出发了。

超市门前的停车广场已经停满了各种车辆，妈妈说：“这是购物的时候，人自然比平时多些。”顺着人流，我们来到了一楼，只见一楼的大厅有一个展台，是一个幼儿园在这里招生：园长是我们原来的小学的校长，退休后自己开了一家私立幼儿园，听她说：“这个幼儿园是与北京的大红鹰连锁，理念先进，培养孩子的各项兴趣，开发智力……”。

我和妈妈到了二层楼，这里算是购物的天堂：超市里的物品应该说是应有尽有，各色的商品琳琅满目。小孩子喜欢的玩具区，各色声色电动玩具，毛绒玩具，有红色的佩奇猪，有小猪胖乎乎，有形态各异的猪……

我问妈妈：“怎么这么多毛绒猪？”

“2019年是猪年啊！”妈妈回答说。我拿起了一个小猪佩奇放在了购物车里。

随着妈妈到了菜品区，有嫩绿的香葱，有嫩嫩的小白菜，有大的出奇的辣椒，茄子…“现在真是遇到了好的时代”妈妈说。“只有你想不到的，没有你买不到的”。

妈妈又买了我喜欢吃的糖果：徐福记，金丝猴……反正你看了就会流口水。

一股香味飘进了我和妈妈的鼻子，抬眼望去，一个机器不停地转转转。我们拉到了那里：原来是在榨香油，吃凉拌菜的时候，香油是不可缺少的调料。对，我们又挑了不少调料。

等我们走出超市的时候，我们的双手食指差不多都挂满了塑料袋，幸好爸爸来接我们，不然我们的满载而归也要辛苦了双手！

昨天，我和爸爸、妈妈一起逛了超市，我可高兴了。

我们逛的是武商超市。这个超市可真大呀！一眼望不到边。哇！武商超市的东西可真多呀！琳琅满目，让我目不暇接。来购物人可真多呀！进进出出，挤挤挨挨。

因为我是一只小馋猫，所以我迫不急待地跑到食品区，这里的“进口”食品可真多呀！有又香又脆的薯片、又麻又辣的牛肉干、奇形怪状的饼干、花花绿绿的糖果，真诱人啊！这时，不知从什么地方窜出一股香味，把我馋得口水都流出来了。我顺着香味找啊找，终于找到了，原来是食品区的另一端正在卖名不虚传的北京烤鸭。你看这烤鸭，被烤的全身金黄金黄的，身上还一滴滴亮晶晶的油慢慢的从皮上流下来，这下我就更馋了。我让爸爸买一只烤鸭，爸爸爽快答应了！我高兴地抱住爸爸，在他的脸上亲了又亲。

接着，我们又来到了图书区，因为我爸爸是个书迷。这里有故事书、漫画书……看的我眼花缭乱，爸爸大概看了1个小时，多亏在妈妈的催促下才离开了图书区，你们说我爸爸是不是一个名符其实的书迷？

最后，我们又到了生活用品区、玩具区、服装区……，这时我的购物车被我装得满满的，真像一座小山。

满载着物品，满载着快乐，我们离开了武商超市，向家走去。

今天，听妈妈说晚上要带我去逛超市，我听了，开心极了，都忍不住不吃晚饭，现在就去。 吃完晚饭，我和妈妈去逛超市了。路上，人们不怕雨打着伞坚持散步，雨中，美丽的小河“沙沙沙，沙沙沙”唱着《摇篮曲》，河中的鱼儿听着听着，甜甜地进入了梦乡。岸边五彩的灯照在河中，像很多银蛇在游动。我和妈妈在路上有说有笑，不知不觉就到了欧尚超市。 进了超市大门，就看见人来人往，络绎不绝，这里的电梯很奇怪，就像长长的大桥一样。我乘着电梯来到了二楼，这里各种各样的商品琳琅满目，有崭新的自行车、电瓶车，有新鲜美味的食品，不色彩鲜艳的玩具……忽然，我在食品区看到了我最爱吃的王子饼干，我就问妈妈能不能买，妈妈答应了，我左挑右选，造中了巧克力味的。我们又来到了水果区，水果区的水果可多了，有又大又圆的西瓜，有红通通的苹果，有黄澄澄的梨……最后我们买了苹果和一大串香蕉。 时间过得真快，转眼间就晚上9点钟了，我和妈妈拎着大包小包的东西满载而归了。

甲、乙合：各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络安全教育》。

主持人甲：：相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧!

1、畅所欲言

主持人乙：：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。

(1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?

(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

(3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

(4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?

(5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

(6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

(7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做?

主持人甲：：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。

(8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏?

(9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗?

主持人甲：：沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

2、看案例和资料，谈感受

主持人甲：∶3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

同学自由发表看法：为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己?

主持人乙：：这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有XX万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

3、班主任总结

网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。这节班会课，我们通过从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中各种情况采取的自我保护措施，最后到对网络游戏的正确认识做了交流和讨论，目的就是让同学们清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。

一场五十年一遇的洪水，让我家菜篮、冰箱里空空如也。为了生存，我和爸爸淌水来到了刚开的“家家福”超市买菜。让我品尝了洪水中超市的三大奇观。

我们刚到门口，就被人群团团包围，仿佛一粒沙子落进大沙漠一般。我和爸爸费劲了力气，终于挤到“蔬果区”。在蔬果区，第一大奇观让我大开眼界：只见原本满满的柜子已经一抢而空，只剩下几片叶子。人群发着牢骚，头都伸得很长，仿佛许多鸭，被无形的手捏住了，向上提着，焦急地等待下一批菜。过了一会儿，一声“来了”，人群像一股潮水往前冲，原来又推来好几车蔬菜。爸爸也把手机和钥匙扔给我，随着“潮水”去抢菜了。这时，人群中传来一声怒吼，接着就发出许多吵闹声，叫骂声，菜叶也像炮弹一样飞了出来，满地都是，有一片还打到我的脸上，弄得我满脸是水、不一会儿，几车菜就只剩几根菜叶了。

接着我们又在熙熙攘攘的人群中穿梭，找到称重台，第二大奇观让我大饱眼福。称重台排队如龙，还时不时地发出阵阵吼声和埋怨声，有人插队，引来大家的怒斥，甚至拳脚相加。爸爸不敢去冒险，只好从最后排起，排了整整一个小时，爸爸才踮着脚尖，满头大汗提着菜从人群中挤出来。

最后到了买肉的地方，第三大奇观让我大饱“挤”福。肉台前面已经被人群挤得水泄不通，像堵墙把光都堵住了。我和爸爸挤在人群中，耳边充斥着“我要这块”“这个肉是我的”“师傅，快给我切”等等叫喊声。我们费了九牛二虎之力，才挤到前面，看到一块肉，老爸眼疾手快，拿着就挤出来。一看原来是一块肥多瘦少的大腿肉，望着黑压压的人群，我们就提着走了。

我和爸爸挤了好几个小时，才买好菜从超市挤出来。洪灾给我们带来了多大的不便，连买菜也这么难。

1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就……应该先花2-3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。

2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶？是感动、是反对？是快乐，是痛苦？是哲理、是深情？是赞扬、是批评？…………用一句话把它写在草稿纸上。

3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。

4、写好提纲：(1)用一句话写出中心内容和主题；(2)分清开头、中间、结尾各写什么？(3)打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。

接下来就是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了

20分钟就可以把作文写好。

这个暑假，我在大型超市工作进行社会实践。下面把我关于这份超市社会实践的心得体会总结一下。

为了能更好的认识社会，了解社会，锻炼自己，提高自我能力，体验一下工作乐趣，我便在这个寒假到超市打工进行社会实践活动。我在超市工作虽然只有十几天，但是我受益匪浅，基本上达到了实践的目的。短短的工作让我体会到了自己能力的欠缺，社会的艰辛。

我在超市只是简单的干些劳力活：帮忙搬运货物，为顾客打包等等，再简单的活也不能轻视，即使只是简单的搬运。刚开始我看超市的工作人员搬运时，以为很轻松，等到自己真正开始搬运时，就知道其中的辛苦了。

搬运货物，东西重是一方面，力量不够又是另一方面。还要赶得上进货的速度，不然损失就惨重了。起初搬小点的货物，还觉得没什么，自以为自己能胜任的，每想到到后面都没什么力气了，就连站着都嫌没力，口渴，手酸，甚至眼睛有些时候都觉得一片漆黑，真想躺在床上好好的休息一番。可是同我一起搬运的超市工作人员，都没有叫苦叫累，继续他们的工作。他们搬着比我搬的还要重许多的货物，除了他们身上的汗水能告诉我“他们很累”以外，他们都没有任何怨言。老爸说“如果干这点活，还怨天怨地的话，就不用出来干活的好。”是啊，他们这么辛苦不就是为了能在这个社会上生存的吗，想要更好的生存下去就不用抱怨。

突然感觉到自愧不如，我是来社会实践的，不是来享受生活的，能有什么好给我抱怨的呢。

春节时期，好多顾客买了好多商品，袋子是装不下去，为了顾客的方便，超市便专门让人帮忙顾客把商品装到纸箱里，打包好。为顾客打包还比较容易。只需要动动手，用手上的透明胶和纸箱把更多的商品装到最小的箱子里面去。因为春节，顾客比以往的要多很多，需要打包的也数不胜数，一整天站着打包下来，脚是最受不了的。之前的感受让我得到教训：不能抱怨，不能抱怨，要好好的干活!

总的来说，在超市打工是绝对有收获的。我进入了这个社会，提前了解了这个社会，对这个社会提前有了认识。同时，我还看到自己的不足和优势。社会实践的作用就是让我们提前看清自己的优缺点，看清这个社会的不易，让我们在一次又一次的实践过程中学会客观的看清自己，以优补缺。我想这个打工，会深深记在我的心底，毕竟是我自己第一次用汗水来体会到：凡事都不能依赖他人，只有靠自己才能在这个现实的社会立足。想要在这个社会立足还要拥有知识，拥有能力，还有持之以恒的决心，不轻言放弃!

因此，我要更好的努力，不仅要在这个社会上立足，更要成为这个社会的栋梁!