日常跑步日记（推荐19篇）

我报名了三跳运动会，200米和60米的短跑项目，为了取得好成绩，我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。

首先我们进行了热身运动，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习，姐姐一声令下，我就像离弦的箭一样飞了出去，刚开始我跑的很快，觉得一点都不累，但是越到后面越气喘吁吁，就在我快坚持不下去的时候，我想起了体育刘老师对我们说的话，越到后面越不能放弃，一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去，到了终点后，我一下就扑到了姐姐的怀里，真的太累了，姐姐说我表现的很好，不仅坚持到了最后，还跑出了很好的成绩，真的太开心啦!

我打算以后每天都坚持练习跑步，希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!

上午我干了一件极其幼稚的事情——找宝石。

那时候，看见表弟跑出大门，我就一同跟去。我跑出去以后就没看见表弟，我四处张望，刚转身就看见表弟在玩石头。我也有了兴趣蹲下身对表弟说：“弟弟，你在玩什么跟我一起玩啊。”表弟连头都没转，拼命在挖。我看到表弟旁边摆放的那些的石头，大概是在玩石头吧。我也一起帮表弟找石头。

过了十几分钟以后，我感觉挖得好无聊，我就只好跟表弟说让他在这玩，我先回去了。我还没走多远，表弟的态度有了大转变，像发疯了一样的高兴，跑到我这来，拽着我衣服，像有什么喜事一样地说：“姐姐姐姐，你看，大宝石。”我认真看了一眼，还真是。我跟表弟急匆匆地跑去厨房找阿姨和妈妈。阿姨一看也吃惊了一下，也以为是真的。可惜了，妈妈一看到就说：“这不是我以前掉的珠子嘛，终于找到了，谢谢你们了啊。”我绝望了。但表弟呢，还跑去石头堆里找。而我……

201X年X月X日 星期X 晴暑假生活一眨眼就过去了，真让人有点意犹未尽.

假期里，我的两个小表妹文文和毛毛来我家.和我一起度过一个快乐的暑假.我们一起玩游戏，一起看课外书，一起做作业.有一次，妈妈让我给表妹们检查作业，我甭提有多高兴了.文文把作业交给我调皮地说："李老师，请检查我的作业."她说完，我和毛毛都被逗得笑了.我认真地检查起作业来，发现错误马上让她们改正.我又写一些相似的题目给她们做.我检查完了把本子给她们时，文文又调皮地说："多谢李老师指点."这会把妈妈也逗乐了.我想当老师的感觉真好.

快乐的暑假结束了，我和表妹们又回到各自的学校上学了，我想我一定要好好学习，将来争取做一名真正的老师.

今天下午，令人胆战心惊的时刻到了，跳远比赛开始了!

呼喊声一阵一阵涌来，接着，男生的比拼开始了!我在一旁观看着，只见他们像一只只正在奔跑的猫似的，从地飞跃起来，又踏实地落地了。有个四班的男生跳了1米80，整个现场不禁发出一声声赞叹。

轮到女同学了，我有点紧张，很快，就轮到我们班了，我一跳，跳了1米46，我安慰自己不要气馁，继续努力，果然第二次跳得好多了。

这次比赛，我虽然没有拿到名次，但是，我相信，我会努力，总有一天会超过他们的!

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!

长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……

我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!

终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!

我们学校召开了一学期一次的运动会。在几天前我们就开始盼望着一天的到来。这一天终于到了。

先是隆重的开幕式，我们班踏着整齐的脚步，喊着响亮的口号向主席台走来。然后校长就宣布第十八届运动会开幕，哥哥姐姐们举着彩旗围着操场跑了半圈。开幕式结束后，便是紧张的运动会了。

随着枪声一响，60米预赛开始了。我们班翁沁琳一马当先，远远的丢下了其他运动员，一举取得预赛第一。

我也是一名运动员，我的项目不多，就是200米跑步和铅球。扔铅球开始了，第一个就是我，我很害怕。我一扔，才扔了四米多，结果得了第六名，我也很开心，重在参与啊！

在这次运动会中，我明白了一个道理：失败其实并不可怕，而是要勇敢的去面对。

今天是素质比赛的日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听，就惊呆了。老师吹了一下哨子，我们立刻跑了起来，我好朋友跑得最快，他像箭一样冲了出去。可是，他一回头，就撞到了一棵树，头上鼓了个包。后来他越跑越快，第一个到达了终点。我紧跟在后，也到达了终点。

我们俩倒在地上累得呼呼直喘气，腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。

跑步日记篇四

今天，我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花园的时候，哥哥捡到了5角钱，然后，把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完，我就跟哥哥说；‘我要上楼’哥哥什么也没说，就带着我跑第二圈。

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的.嘴巴。我的优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

大家好：我是夫子庙小学二1班的张庆辉，今天是一个伟大的节日——国际三八妇女节，我想，在这特殊的日子里，一提到妇女这两个字，大家最不能忘怀的，最应该感激的，是自己的母亲。

所以，今天我准备帮妈妈把地板拖一拖，让她好好休息休息。有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，让你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不求你任何的回报——这个人，叫母亲;这种爱，叫母爱。同学们，让我们永远记住：母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春，

母爱是纯洁的，总在你遇到风雨时，悄然而至，给你慰藉和力量;母爱又是无私的，她永远罩临着你，伴随你一生。同学们，让我们常怀揣一颗感恩母爱的心，从此以后做一个听话，懂事，不让母亲操心的好孩子。

夏日的阳光透过细碎的枝叶洒满一地，犹如落雪后的脚印，斑斑驳驳。望着这斑驳的树影，记忆随之飘忽到推荐生考试的那天。那天，是我初中生活中永远不能忘记的一天。那天早晨，我早早地起了床。想起即将开始的这一天，我不禁心潮澎湃。

在今天，作为一名学校推荐生，我要和同行的十三位同学一起，和全县八千多名学生去争夺那象征荣誉的一百个席位。

老天和我开了一个玩笑。才零点二分的差距让我与那一百个席位擦肩而过，现实对我来说似乎太残忍了。我多次想象这是一个梦，这是在推荐生考试前老天对我的一个警示。可是，这是既定的事实，这一点谁也无法否认，推荐生考试早已过去，名落孙山已成定局。

自从那次考试失利，我多次深夜惊醒，多次在痛苦中挣扎，多次在梦中醒来，枕巾已经被泪水浸湿，我不想接受也不敢接受这个已成定局的考试。

但是，随着时间的一点点推移，中考一天天逼近，我不得不醒悟。这只是一次测试，成败与否并不是凭这一锤定音。在即将来临的那次考试中，才是真正的生死存亡。

挫折与打击是人生的必修课。考试与挫折是人生的标杆，往往更能测出一个生命的高度与深度。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”“古之成大事者不唯有超世之才，亦有坚忍不拔之志”，冰心老人也曾经告诫我们：“愿每一位青年的生命中都能有足够多的阳光，为未来撑起一片明亮的天。”

想起这些古今贤人的劝慰，我认识到了挫折是人生的必修课，对于它的降临我丝毫不再埋怨。因为我正年少，我有足够的精力让自己做得更好。挫折这一绊脚石，我一定要让其屈服，成为我走向成功的垫脚石。

花谢了，叶还绿着;泪水流过了，我们可以重新绽开微笑;失败了，我们可以再一次拼搏。我相信，最终我会在考场上坦然一笑。初中日常日记怎么写2

盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一页，我在每一页上都写下快乐，写下精彩。

大年三十那一晚是寒假中最使人留恋的。

那烟火真是五彩缤纷，美丽极了!有的像一朵朵漂亮的牡丹;有的像一簇簇菊花在高空绽放;有的像流星，金色的小雨点慢慢地从空中飘落下来，烟花争奇斗艳，美不胜收。

朵朵烟花在空中漫天飞舞，它给我们带来了无穷的快乐，无尽的回忆。

虽然放寒假了，我还是要学习的，早上，是读书的好时间。

书，让我开阔了眼界，增长了知识。读好书就像和睿智的作者在交流，每每我们读到开心的地方，会禁不住开怀大笑;读到感人的地方，会流下感动的泪。一本好书，常会令我们废寝忘食，真的达到“读好书，三日不知肉味”的境界。

记得那天，我在报上看了一篇名叫《让真情永驻心中》的文章。这篇文章不但词句优美，还有一些我不曾见过的词。让我来给你们念一些好句子吧!“在现实中失去的只能在记忆中重逢。时间流逝，在飞速的成长中，总不免要想起过去——”“人啊，为什么要在追名逐利中放弃善良的本性?为什么要让虚伪和勾心斗角占据自己的心灵?为什么让纯真只能留在记忆中?为什么在失去后才懂得拥有?”

时光飞逝，眼见已是最后一日了。此时，望着日历，多少。有些目光呆板，心里虽也有些难受，但该去终是会去的。

初中日常日记怎么写2

时间飞速流过，转眼间又度过了一个学期，迎来了一个快乐的寒假。我认为寒假是快乐的，尤其每当到了过年的时候，我认为是最快乐的。

今年的春节仍像往常一样有趣，一样热闹。今年2月9日是春节。在这一天里，我们每个人都要穿上自己的新衣服，每个人都要早早的起来，准备食材，打扫房屋，或者拎着礼物到各家窜门、拜年。到了晚上，饭菜都做好了的时候，我们这些“小机灵鬼”就会随着香味来到厨房，一些好吃的，还没上餐桌，就被我们消灭得差不多了。这时，大人们都会笑嘻嘻地说我们是一群“小馋猫”……

我认为，在寒假期间;不仅是春节是会很快乐;其他时间也会很快乐;学习是会很快乐;休息会很快乐;出门旅游会很快乐;拜访亲戚时也会很快乐……我喜欢放寒假，在这寒假的40天里，我认为是一年中最快乐的时刻。寒假生活丰富多彩，犹如卷心菜般，一层一层，层层都充满了快乐的音符!

好花不常开，好景不常在“此话一点也不差。大年过完迎来的便是开学。此时此刻虽不开学但心里却十分不痛快，心里觉得自己犹如一只小鸟被困在了鸟笼之中，犹如一个囚犯要行刑。”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴“，时间如流水般的过去了。转眼，便到了开学之日，寒假生活就这样随着一声上课铃声走了……

在寒假生活中，有过欢乐，有过忧愁，有过感悟，有过烦恼。这个寒假过的即充实又有意义，乐也，忧也，悟也，恼也，一切都随铃声去也!

今天放学，我飞快地窜上楼，扔下书包，把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午，我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床，就能看到我的身影。

我跑得多，跑得久，所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来；有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服，似乎担心别人看不见她……

但有一件事却让我十分气愤。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱？你知道吗？啊？你还这么不争气，才考九十九分，你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了，可这位妈妈还自顾自地说着：“哭什么哭？有什么好哭？自己不争气，还……”她还说了许多。我心想：“你不能这样斥责孩子，他已经尽力了，再说，这分数也不错呀！”我忽听“呯”一声，又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨，抄书十遍！”我既愤怒又无奈。

在日复一日的奔跑中，我发现这世界什么稀奇事都有。

今天上午第三节下课后，我和王惠宇、施甜、孙思雨到操场上玩跑步比赛。我跑到中间的时候差点摔跤，不过，我坚持住了。跑到终点时，我朝后面看一看，怎么大家都比我跑得慢啦？我说：“ 那我们重比一次吧”。第二次，我和王惠宇跑成了平手。我想和王惠宇再来一场，不过我都累了，一点力气都没有了，我就歇了一会儿。上课铃声响了，我们就进教室了，我和王惠宇商量好我们下次还 玩跑步比赛。

前几天王惠宇跑得慢 ，我教他跑步的姿势，告诉他跑步的时候手臂不能放下来，脚步还要跨大一点才能跑得快。

今天，天气晴朗，碧空无云，在我们操场上，跑步比赛正在紧张激烈的进行着。

在操场的一角，我们班的啦啦队正在为我们加油，只听他们的加油声，我更有自信了。对方一个个精神抖擞、跃跃欲试、摩拳擦掌。我的丝丝紧张的心化为了一丝丝动力，这下找到对手了。该我们运动员登场了，我想是到了我大显神威的时候了，我昂首挺胸、信心十足的走上了操场。”

随着老师的一声哨响，操场上沸腾了，我迈开的大步向前冲，只听那一声声加油声，给予我了极大的信心。只见我前方有5名同学他们的汗水随风飘动。我拼命的往前冲，直见我前面的“7”号同学感觉到了我的追赶。顿时他也加快速度，好像在上别想超过我!我心里想我一定要追上你，把你落下。我们好像憋足了劲要分出个胜负，这是，到了一个急转弯，我超过了他，“超过你了吧”我的目标是前面那个同学，快到200米了，同学们的欢呼声即使增加了我的自信心，我奋力的向前追去，这是整个操场静下来了。大家好像都在屏住呼吸。在我们冲过终点前，我超过了他,“第三”!这个操场爆发如雷鸣般的响声、欢呼声回荡在整个校园上空……

虽然我的了第三名，但是我还是垂头丧气，看着那道第一的同学，心里充满了“羡慕~嫉妒~恨!”回到家，妈妈的一句话使我很深，“孩子，一次失败不要紧，重要的是你怎么去面对他，今后多加练习就是了!”

妈妈的一句话是我茅塞顿开。我想在今后的学习或者生活中，都要做到“胜不骄，败不累”。这样才会成功。

一天上午，我在家里一心一意地看书，突然，听到玻璃窗上“叭叭”直响，我打开窗户，外面大雨如注呀!雨像千千万万支利箭射向地面。墙角的花被雨点打得花瓣都低下了头。这时我非常焦急。外面的雨下得真大，而妈妈上班的时候并没有带伞，这可怎么办?我得马上送雨伞和雨靴给妈妈。

我赶紧找来我的雨披和雨靴，飞快的穿上。拿起妈妈的雨伞和雨靴，一头冲进了风雨中，外面不仅下着大雨而且还在刮大风，但是我不怕。因为妈妈以前也为我送过雨披和雨靴。

雨更大了，打在我的脸上，眼睛都睁不开了，我只好眯着眼睛走。风刮得更猛了，我小心翼翼地向前走，好不容易来到了站台上。

我高兴地笑了。

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动?”我会说：“做过了跑步比赛!”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样?”“好!”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑!”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，

没门!我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼!我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后

在时光的穿梭中，我不断的成长，如今我马上就要成为初中生了，我很想知道初中校园是什么样的?让我们想一想。

在我心中的初中校园，应该是一个有着大的操场，我们在着尽情的奔跑，有着飘动的五星红旗，我们在这下面庄重的宣示着青春的誓言，有这高大的教学楼，我们努力完成着我们的誓言，有着充满墨香的图书馆，我们愉快的遨游在知识的海洋中。在教室中我想应该有着大黑板，用白色的粉笔写着难懂的数学符号，应该有新的桌椅。教室一定很宽敞，可以坐下一百多个人，在初中的校园有努力学习的同学，我们一起为梦想努力。还有指导我们的老师，我们一起走过三年的时光。

我想我应该会住校，我也许会因为想我的父母而感伤，我的父母也会担心我，我有一丝的害怕。不过我一定会适应群体生活，我想大家会给我关心。帮助我渡过难关。如果住校，一定会起特别早，我听我姐说如果赖床的话，饭也吃不上，不过我不信，吃不上饭她还胖了十斤。我希望和我的小学的同学分一个宿舍，这样我们就可以不分离了。我心中的初中生活应该还会有更多的有趣的东西，等我上了初中我就会知道我的初中是什么样的了。希望和我想象的一样。

听我姐说他们要跑步，一天好几圈，害的她都瘦了，我看她明明是胖了，一定是偷懒了，我一定要坚持跑步，我才不要偷懒呢!听说偷懒会被罚的，我应该向品学兼优的三好学生学习，我才不要跟坏学生学习呢!我一定要争取做个学校前十名。

迎着温暖的阳光，我们即将走进向往的初中生活。

今天，我预订的吉他到了，吃过晚饭，我便和妈妈匆匆赶往琴行。

到了琴行，老师拿出三把吉他供我挑选。我选了把黄色的吉他，因为它小而轻巧，很适合我。选好后，我抱起心爱的吉他跟着老师来到一间练习室。老师教我认识吉他，爬格子，弹音阶。这一节课，我上得特别专心，生怕哪个动作没看见，唯恐哪句话没听清。

第一次弹吉他，我觉得好难啊!尤其是爬格子，左手要非常用力地按琴弦，右手还要向上或向下弹，这样才能弹出音来。等爬完一个来回的格子，左手已经疼得不行了!

弹吉他可真不是一件容易的事!不过，我是个小小男子汉，不能被这些困难吓倒!我坚信：终有一天，我能弹出美妙的乐曲!

t was the second day of our summer holiday. I felt good. I felt I am free. I had a lot of time to do things I like. My parents are in Zhongshan. So I live alone but I don’t feel lonely. But I didn’t do something special. I stayed at home and watched TV. Oh! I wrote an Englishdaily composition. It was my homework. Today, I have slept for 14 hours.I thought I was very tired. It was time for dinner. I must go! I am very hungry.

【参考翻译】

这是我们第二天的暑假。我感觉很好。我觉得我很自由。我有很多时间做我喜欢。我的父母都在中山。所以，我独自生活，但我并不感到孤独。但是，我没有做什么特别。我住在家里看电视。噢!我写了一篇英语日记。这是我的功课。今天，我睡了14 个小时.我以为我很疲惫。现在是吃晚饭。我必须去!我非常渴望。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······

可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿”

他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们

围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。