以介绍自己为主题设计一堂课的教案（汇总20篇）

活动目的：

1.引导学生正确认识自我。

2.通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3.指导学生学习培养自信心的方法，让学生拥有积极的心态，对待学习对待生活。

活动准备：

1.进行自信心测试。

2.了解学生对自己和他人的评价。

3.制作辅助课件。

活动过程：

一、听故事，谈体会

据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请同学们说一说自己的看法。

我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。

一个以满腔的热情对待这种事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。

是呀，当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。

二、认识自己

1.师：在学习生活中，我们会因为一些自卑心理使自己感到事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，这是十分不利于我们的身心健康的，所以在生活中，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

2.我是“小明星”

(1)每个同学说说自己身上存在的优点。

(2)同学之间谈谈眼中的别人，互相肯定,展示大家的优点。

(3)进行才艺展示、表现特长。

师：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还应该看到看到别人身上的优点，真诚的赞美可以使人精神振作、心情愉快、增加自信，促使同伴间的友好合作。

3.故事分享： 《昂起头来,很美》

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。这个故事告诉我们，无论是贫穷还是富有、无论是貌若天仙还是相貌平平，只要你昂起头来，自信会使你变得更可爱。

《井中的驴》

一天，一个农民的驴子掉到了枯井里，那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定:驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。

农民把所有的邻居都请来帮他填井，大家抓起铁锹、开始往井里填土。

驴子很快就意识到发生了什么事，起初、它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来，几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，并把它踩在脚下，就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。

三、我自信，我能行

其实，生活也是如此，各种各样的困难和挫折，身上存在的缺点问题，都会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。

(1)让同学们谈谈自己的一些想法，该如何去解决生活中的难题。

(2)每个人为自己设计一句口号，用以勉励和鞭策自己。

(3)评选星级学生，让学生在不同领域中体会到成功的快乐。

总结：正所谓：无足赤，人无完人。我们每个人都不可能至善至美，当我们意识到自身存在的不足时，就要采取积极主动的方式加以克服。人只有认清自己的优缺点，才能避免盲目自大，从而做到真正的自信，.同时要学会以正确的方法去评价自己和他人，同积极树立起自信心，塑造最好的自我。

我叫马浩然，我很胖，所以同学们都叫我胖子马。奶奶从小很疼爱我，对我百依百顺，我是在溺爱中长大的。我长着一个大肚子，我很好动，而且顽皮。比如：有一次老师正在上课，她转身去黑板上写东西，我趁老师不注意往前桌胖子颜衣服里撒了一点痒痒粉，弄得他像虫子一样动，让老师奖励了一瓶五粮液。还有一次我买了一包胡椒面，准备来一场恶作剧。我把我班的陈佳宇请来，让他品尝一下我的茶——胡椒面。结果他喝了辣得嘴像着了火似的，我看了笑得前仰后合。我很喜欢和别人比赛，我的口头禅是：如果做了，就要做好，否则别做。我的优点是善于与人沟通，就是再倔的人也会被我说通。我就是这样的一个人，你们愿意和我交朋友吗？

一、 指导思想

坚持“安全第一，预防为主”的原则，普及安全知识、营造关注安全、关爱生命的氛围、进一步增强师生的安全意识，提高防范各种安全事故的能力，最大限度消除学校安全事故隐患，使学生懂得在校园中要注意哪些方面的安全，并能做到时时处处注意安全。

二、活动时间：2016年10月18日

三、活动地点：一年级教室

四、 活动过程：

(一) 谈话导入：安全问题是我们一直都在强调的一个问题，可是尽管这样，还是会有许多小朋友不注意安全。这一节课，我们来讨论一下在校园里如何做好安全。

(二)小组 讨论：

1、集会、做操时，我们要注意什么?

a集会、做操时要做到快、静、齐。

b. 集会、做操时要由班主任带队按顺序入、退场。

c. 集会时要专心听，做操时动作要规范。

(有的同学集会时动来动去，老是去碰别人。)

2.上、下楼梯要怎样，不能在哪些地方玩?讨论、反馈。

① 上、下楼梯不拥挤。

② 不在楼梯、走廊上玩游戏。

③ 无事不上楼。

3.教室里电器设施(如：录音机、插头、日光灯、电扇、多媒体等)不能随便触摸。(我们班有专人负责开关电灯，无一人随便触摸电器设施。)

4.学生不得爬窗台、栏杆

5.上厕所时应该怎么样? 不抢先、不拥挤。

6.学校里哪些地方我们也不能随便乱爬?

① 不能随便爬到乒乓球台上玩。

② 不能爬围墙。

③不能爬学校周围的建筑。

(三)师生齐做安全选择题

(1) 关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的? ①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。③玩上下楼梯游戏。(2)如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做? ① 赶紧挤进去看看出了什么事。 ② 招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。 (3) 下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害? ① 在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 ② 在校园攀爬树木比谁爬的高。(4)打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险? ①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。(5)小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做? ① 向父母、老师、同学寻求帮助。 ②找机会狠狠报复小刚。(6)在学校不允许带哪些东西 ①橡皮 ②剪刀、火柴、弹簧刀 ③文具盒(7)班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃? ①可以 ② 不可以

(四)拍手学儿歌

小学生要记牢，安全事很重要. 教室内不打闹，电线类你别靠.

走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹. 上下楼别拥挤，大让小要懂礼.

集合时莫推挤，快静齐记心上. 陌生人不要理，遇坏人报案去.

有火灾一一九，有盗情一一零. 安全歌人人记，都平安大家乐!

三、总结：我们经过学习，已经把安全牢牢地记在了心里，以前曾经去做过不安全的事的同学，也意识到了安全的重要。老师相信，我们班的同学都能平平安安，快快乐乐地长大。

我们生活的世界就像一个百花园，每个人都是这个花园里的一朵花。人与人不同，花有百样红，我们每个人都有自己的性格。兴趣。爱好。特长下面，我就来介绍一下自己吧！小小的眼睛，乌黑的长发，一张樱桃小嘴，能说会道。这就是我。

我有一个缺点：爱哭。谁要是惹到我，我的眼睛就像没关紧的水龙头，眼泪哗哗的流个不停，唉！其实我也不想当一个娇里娇气的女孩，可是，我也关不住这个水龙头。

记得有一次，是在放学的路上，我们班的某一个女生，不小心撞到了我的耳朵，把我的耳钉撞掉了，耳朵还流血了，我便大哭起来，我们班的几个女生都在安慰我，可是，她们谁安慰我都不行，我就是哭。

我还有一大优势：有恒心。

那天，我和我的朋友一起剥花生，开始，我们觉得这是一种乐趣，就开始高高兴兴的剥了起来。可是，我们还没有剥到一半，我们就觉得没意思了，我的朋友便去看电视了，正在我想走进屋里看电视时，我的耳边就回荡起了妈妈的那句话：做事情要有始有终，有恒心。然后，我又坐在那里剥起了花生，最后，我坚持下来，终于，慢慢一盘的花生便呈现在我的眼前！这是对我恒心的一个小小的考验。我看到了我的大海，我看到了我的成果，我好高兴！

这就是我，一个既爱哭，又有恒心的可爱的小女孩。

一、德育目标

1、通过活动使学生认识到环保的重要性，激发学生的环保责任感和使命感。

2、让学生认识到现在环境的破坏程度，树立危机意识。在生活中养成良好的环保习惯。

二、活动安排

1、课前准备板书主题内容

2、班主任宣布主题班会开始

3、主持人发言

4、学生讨论

5、学生发言

6、小品表演

7、学生谈观后感

8、主持人总结

9、班主任总结

三、内容与步骤

1、班主任围绕目前的环境状况导入主题，请出主持人。

2、主持人告诉大家一组数字，然后请大家“我知道的环境破坏”进行讨论。

每分钟损失耕地40公顷;

每分钟土地沙漠化为11.4公顷;

每分钟有4700吨泥沙入海口;

每分钟有8500吨废污水排出;

每年全世界约有1500万人口死于水污染及环境污染，每分钟有28人死亡。

3、请学生就刚才的讨论内容发言

4、小品表演 《绿色审判》

人物：

法官-----宇宙使者

原告-----森林代表、空气代表、动物代表、河流代表

法警-----月球、火星

被告-----人类代表

第三人-----风、细菌、沙漠

地点：太空第一审判大厅

争议事实：人类不顾其他生物的感受大肆破坏环境造成严重的生态失衡。

判决：依据《宇宙环境保护法》判决人类败诉，并承担以下责任：

A停止滥砍伐森林

B停止对动物的侵害

C禁止使用有毒、有害的化学药品

D限人类在10年内祛除破坏环境的一切恶习

5、学生谈感受

6、主持人总结本节课

7、班主任总结：保护环境，中学生首先要从自身做起，不随地吐痰，不乱抛纸屑、垃圾，爱护花草、保护绿化，爱护环境，认真执行中学生日常行为规范，时时处处想到我们年轻一代应负的责任感和使命感。

教学目标：

通过创编童话故事，激发学生展开想象，能有创意地表达想象中的事。

教学准备：课件

教学过程：

一、创设情境

同学们，今天这节课我们编一编童话故事，当一回童话作家。（点击课件，出示天使画面）

请大家把自己想象成这两位小天使，张开想像的翅膀，闭上眼睛，飞呀飞，大家飞过浩瀚的大海，飞过巍巍的群山，飞过茫茫的田野，飞过绿绿的草地，我们来到了——动物童话王国。

二、创编故事

（点击课件，出示动物画面）

1、大家看，这么多的动物聚在一起，有的悠闲、有的紧张、有的自在、有的不安，动物们可能在干什么？（能说一项就说一项，能说二、三项也行）

（日光浴、觅食、欢庆六一、看蚂蚁阅兵式、比本领、早锻炼）

2、动物王国正在搞什么活动呢？听森林广播站正在播一则新闻。（亲爱的动物朋友们，早上好！这里是森林广播站，现在为你播送新闻，我们动物王国一年一度的动物比本领大赛今天已经拉开帷幕，今年参赛选手之多，场面之火爆，大大超过了往年。首先上场的是大像伯伯和猴哥。）

3、哦，原来动物们正在进行比本领大赛呢！

首先上场的是大象与猴子，我们先来介绍一下比赛选手。

我们来当一回解说员，大家都知道体育节目的解说员——宋世雄吧，现在我们进行“赛世雄”活动。

4、解说前可加上什么呢？老师昨天布置大家收看了体育频道节目，节目中说：“各位观众……”每位同学自己准备一下。指名说（观众朋友，大家好，森林电视台为大家现场直播动物比本领大赛，首先介绍一下参加本次大赛的选手是……）

还有很多同学想说，请大家与同桌说说。

5、同学们，动物童话王国的动物可真多呀。任意选择两种动物，想想它们会比什么？同桌可以互相讨论。

你选的是谁跟谁比赛，比什么？（比美、比机灵、比赛跑、比爬树、比举重、比塔积木、比计算）。

6、根据自己的设想大胆地想一想，它们会怎么做？

（想一想）

7、把最精彩的一个比赛镜头把它画下来。如果比赛结果不分胜负，可画成连环画形式（一幅或两幅）（画一画），画好之后说一说童话故事。（说一说）

8、谁愿意把你的画展示给大家看，把你的故事讲给大家听，其他同学认真听，等会儿请你评一评。（评一评）

指名说故事。一个好的解说员还要学会评论，评一评，编得怎样？

9、找一个伙伴或老师把自己的故事讲给他们听，请老师帮忙指点，请教的时候注意礼貌。

三、自拟题目

1、同学们，我们给这个故事拟个题目

（以事情的内容为题，以事情发生的地点为题，以人物语言为题，以事情结果为题，以人物为题）

这就是我们这节习作课的题目。

2、下面我们就把这个故事编完整写下来。

3、同学们，动物王国的动物在感谢你们的指导，把这首动听的曲子送给你们。

四、编写故事

Hello! my chinese name is Yin Xiaoyan and English name is Anna.Im a happy girl. Im 13 years old. Jly 22th is my birthday.

Our school is very nice.Im in class 3 ,Grade 6.Im go to school by bus. I have many teachers. I love them.

I have many habbies.I like swimming,reading and listening to music.my favourite food is rice, my favourite fruit is apple and my favourite colour is blue. The dog is my favourite animal.Why? Because dog are very lovely!

This is me! A happy and lovely girl!

I am Sally， Everyday

I am very busy. I have too many rules in my house. I have to get up at six o’clock every morning. I must have my breakfast at 7:00 o’clock . I can’t meet my friends after school because I have to walk my dog.(.溜狗) I can’t watch TV on school nights. And I have to be in bed by 10:00 o’clock. On weekends, I have

to make my bed and clean my room. Then I have to wash the dishes. Later I have to go to the Children’s Palace to learn the guitar. I love music. But I can’t listen to music at home .I never have any fun. My life is so boring. What can I do ?

Everyone has hobbies. Hobbies are the important things in our life. I also have hobbies. Next,let me tell you.

Exercise is my one hobby. I love sport. The more exercise I do,The more healthier I have. After I have dinner,I often go for a walk with my sister on the streets,and when class is over,I usually play badminton with my friends. Sometimes I play ping-pong,too. So I think I live in a wonderful life.

Reading is my the other hobby. In weekends,I often read some novels. Such as《Jane Love》. 《Zhao Hua Xi She》and so on. That can make me improve my Chinese.

This is my hobbies. If you have hobbies,you can exchange with me.

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。嘻嘻，这是我编的广告词，好听吧!

徐释迦，就是我的鼎鼎大名。你们可能会想，做父母的怎么给孩子起这个名字?别急，别急，请往下看。因为爸爸信佛，最沉迷释迦摩尼，所以给我起了这个名字。

我的性格很活泼，也比较任性。有一次，我作业写完了，想去新华书店看书。妈妈却说：“写完一篇日记再去!”“我不管，我不写，我要去看书!”我答道。“啪!”妈妈给了我一记响亮的耳光。我这个人是好了伤疤忘了疼。一个星期六，我疯玩了一天，回到家，妈妈凶巴巴地看着我，说：“你上个星期不是答应我星期六做完作业，星期天玩的吗?怎么反悔了?”“我……我……”后面的情节大家一定想得到吧!

我喜欢打扮。有一次，妈妈有事出去了，我便拿出“文房四宝”——妈妈的高跟鞋、化妆品、项链、手镯，打扮起来。打扮完后，我照了照镜子，觉得脸上还不满意，于是又画了画。这次画得可好看了，白里透红的小脸上，一张樱桃红的小嘴。我对着镜子看了又看，心里别提有多美了!

我的爱好很广泛，最爱转呼啦圈。有一次，学校搞活动，我在活动中表演了转呼啦圈，老师和同学都拍手叫好。

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。你们喜欢我吗?

这是我的家庭，要用一个词来形容它可真伤脑筋，说它“有也对，说它“民主”吧也不假。我还要悄悄的告诉你我的家庭还是个“稀里糊涂”、“乱七八糟”的家庭。

我的家庭有趣的一面在于我们家的“家规”。家规里有一条很有趣，就是在特殊日子的那一天，早上六点半，我就起床了，发现妈妈和爸爸还有哥哥都“不在家”，我失望极了趣”吧，心想他们一定把我生日给忘了。正当我要出去买早点时，忽然发现身后有人，扭头一看，原来是爸爸妈妈还有哥哥，他们捧着一个大蛋糕对我说：“生日快乐”！我激动的要哭了，眼睛都模糊了。这时狡猾的哥哥拿起一块蛋糕糊在我的脸上，这样温馨的场面被打破，而转入“第                     三次世界大战”。后来才知道他们三早躲在衣柜和桌子下等我出来。

我家也很民主，每个人做错了事，都得认错。一次爸爸偷看哥哥的日记，被哥哥抓住，他红着脸，搓着手向哥哥认错，哥哥不依不绕的发泄着不满，我过去对哥哥说：“爸爸只是想了解我们的内心世界，再说他也认识到他的错误，你就原谅他吧！”我又对爸爸说：“你这样做是不尊重哥哥的表现，向哥哥道歉！”一场风波才这样过去了。

“稀里糊涂”，“乱七八糟”，当然就是我们父子间没大没小的事啦！(妈妈不参于，是个旁观者。)一次我和哥哥合攻爸爸，但是爸爸太强了，我和哥哥被逼上了“四脚山”——床。后来我灵机一动将被子蒙在爸爸头上，爸爸就这样被我们制服了。后来妈妈才把爸爸拉去洗碗，战争才结束。

现在我终于找到一个能形容我家的词，那就是温馨，一个温馨的家。

一、活动背景

91年前爆发的五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献。61年前中央人民政府政务院正式宣布以五月四日为中国青年节，从此青年有了自己的节日。五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动91周年。为纪念五四运动91周年，我班举行了本次主题班会。

二、活动意义

1、通过本次活动使同学们更加深入的了解五四精神;

2、培养同学们积极向上，刻苦学习的精神;

3、了解改革开发以来社会主义发生的变化;

三、活动形式

主题讨论;

四、活动时间

2010年5月12日

五、 参加人员：

河源职业技术学院工商管理学院09物业2班全体团员

六、班级概况:

河源职业技术学院工商管理学院09物业管理2班团支部，上级团委是共青团河源职业技术学院委员会，共有团员青年42人。

七、活动地点

教学楼

八、参与人数:

42人

九、活动的准备

团支书：召开班干部会，对本次的班会进行动员、工作安排;

组织委员：准备本次活动的主要文件;

宣传委员：班会场地布置;

十、活动过程

1.辅导员邝老师发言，对于本次活动大体的介绍，同时动员同学们积极发言;

2.团支书主持本次活动;

3.鼓励同学们积极发言;

十一、经费预算

饮用水：42*1=42(元)

其它：10元

总共：42+10=52(元)

我长得不高也不矮，可是，我们班的王琴非要叫我“小矮子”，其实，她比我还要矮呢！我长着一对双眼皮的眼睛，别人见到我都说我的眼睛很漂亮。

我是一个胆小的人，因为我天生就怕那种长得毛茸茸的、看起来很脏、稀奇古怪的虫。就说前几天吧，下了几场大雨，早上我来到学校，看见校园里有好多的蚯蚓都在爬啊爬的，我被吓得大喊大叫，我踮起脚尖一蹦一跳地朝教室跑去，可是，教室的门还没有开，顿时，我傻眼啦，看着蚯蚓在我的面前爬动，我的身子不禁颤动了一下，我站在原地像热锅上的蚂蚁不知道该怎么办？这时，开门的同学来啦，我是第一个冲进去的，我一进去就趴在桌子上，过了好一会儿，我的心终于平静了下来。

我还很勤劳。记得有一次，爸爸妈妈没有下班，家里很脏，我就拿扫把把地上扫得干干净净的，又用拖把把地上认认真真地拖了一遍，还把垃圾都送进了垃圾桶里去了，又把拖把洗得干干净净的。爸爸妈妈回来一个劲的夸我长大了。

瞧，我就是这样一个小女孩，你愿意和我交朋友吗？

My name is XX,Im 12 years old.I come from XX primary school.I think Im a kind and confident girl.I like all the subject that I will learn this year,and I try my best to lear English well all the time.I like listening to pop songs and singing.Ive been learning dance for 4 years.I think these hobby will be good for my future.I got on well with my classmates and my teachers when I was in the primary school,Im glad to meet all the people in our class.Lets be friends!

Hello. My name is... I am in Class One, Grade Eight. I am tall and thin. I am friendly and generous. I often help my classmates with their English because I am good at it. I am not only do well in English but also in maths. I like all kinds of sports,too. My favorite sport is basketball. I often play basketball with my classmates either after school or on weekends. I like reading books,too. My favorite book is "Gone with the Wind". I think books can open my eyes.

大家好， 我的名字是....我在8年级1班。 我又高又瘦。我很友善大度。我经常帮助同学们学英语，因为我的英语学得好。 我不仅擅长英语而且数学学得也很好。我也喜欢各种体育活动。我最喜欢篮球。我经常和同学们放学后或周末打篮球。我也喜欢看书。我最喜欢的书是《漂》。我认为书能开阔我的视野。

一、活动时间：2016.4

二、活动地点：三年级四班教室

三、活动对象：全体学生

四、活动目标：

1、了解H7N9的症状及预防

2、通过班会让学生对春季传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道春季传染病都包括哪些。

3、让学生了解讲究卫生的重要意义，掌握预防春季传染病的方法。

五、活动过程：

一)H7N9的症状与预防

H7N9禽流感确认症状

3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

预防措施

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

二)春季常见其它传染病

(1)麻疹：原本是由病毒引起的小儿常见传染病，是一种发热伴出疹性的疾病，但因儿童普遍接种过麻疹疫苗，因此目前成人麻疹病例较多。此病在发热同时伴有呼吸道的其他症状，如咳嗽、流涕、打喷嚏、眼睛发红且分泌物增多等，在发热的第4天左右，从耳后、发根处出疹，随后波及全身。麻疹本身并不可怕，但此病可以合并肺炎、喉炎、脑炎和心功能不全等并发症，如发生在小儿身上可危及生命。成人麻疹的症状比较严重，但预后较好，并发症相对较少。

(2)腮腺炎：俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多种腺体的疾病，最常波及的腺体是涎腺(即唾液腺，包括腮腺、颌下腺与舌下腺)，此外还可侵犯生殖腺等，因此临床上可见腮腺炎、颌下腺炎、睾丸炎以及胰腺炎等。此病发病时除发热外，还伴有局部腺体的肿胀与疼痛，小儿还可合并脑膜炎，成人多发生胰腺炎和睾丸炎。

(3)流脑：是流行性脑脊髓膜炎的简称，此病是由脑膜炎双球菌引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎。传染源为病人或带菌者，主要通过咳嗽、喷嚏、说话等产生的飞沫传播。该病一般表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直，重者可出现昏迷、抽搐，如不及时抢救可危及生命。

(4)风疹：是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，空气飞沫传播是主要传播途径，日常的密切接触也可传染。患者通过咳嗽、说话、打喷嚏等方式将带有病毒的飞沫排入空气中，当抵抗力低下的人吸入了带有病毒的空气，就可能被感染。另外，风疹患者粪便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等发生接触感染。潜伏期一般为14天-21天，平均18天。其主要表现是在发病前1-2天内可有低热、头疼、厌食、倦怠、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕和结膜炎等上呼吸道症状。通常在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。

2、讲究卫生，加强锻炼

(1)、做到“四勤”—勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。

(2)、室内保持通风，整洁干净，校园环境做到无纸屑，无食品袋，减少污染源。

(3)、在课间锻炼时，遵循科学的呼吸方法。加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。

六、班主任总结：

同学们，其实预防春季流行性疾病并不难，我们只要能做到勤洗澡，勤通风，加强体育锻炼，就会远离传染病。

My name is XXX. I am a local person who is 21years old. I am from chongqing and I am of the opinion that my hometown is a beautiful city.

我的名字叫XXX。我是一个当地的人是21years老了。我来自重庆和我的看法是,我的家乡是一个美丽的城市。

Moreover, I would like to say something about my family. I have my mother ,my father,and my elder sisther,they love me very much,I know my parents have so much hops and dreams for me。So I must study well.

此外,我想说我家庭的一些事。我有我的母亲,我的父亲,我的哥哥sisther,他们都很爱我,我知道我的父母有如此多的蛇麻草和梦想,所以我必须好好学习。

I have the confidence because I have such ability! I am kind-hearted, patient, outgoing and creative. I am a hard working student especially do the thing I am interested in. I will try my best to resolve any problem no matter how difficult it is. I always believe that one will easily lag behind unless he keeps on learning.

我有信心,因为我有这样的能力!我是善良、有耐心、外向和创造性。我是一个勤奋的学生尤其是做这件事我很感兴趣。我将尽我所能去解决任何问题,无论它有多么困难。我始终相信,你将很容易落后,除非他继续学习。

In spare time, I like reading books, surfing on the Internet, listening to music like, classic, or light music, because they can make me feel relaxed. Nobody could keep on working efficiently, therefore proper amusement is a must. In addition, I insist on do some physical training such as running, and horizontal bar as well. By doing this, I can always stay healthy.

在业余时间,我喜欢看书,上网,听音乐,喜欢音乐,古典,或轻,因为它们能使我感觉轻松。没有人能保持工作效率高,因此适当的娱乐是必须的。此外,我坚持做一些体育锻炼,比如跑步、和单杠等。这样做的话,我能够始终保持健康。

That’s all. Thank you for giving me such a valuable opportunity!

这就是全部。谢谢你给我这个宝贵的机会!

[介绍我自己英语作文

嗨！大家好，我是三年级的王沛鑫。一个黑皮肤的小帅哥，浓密黑亮的头发短而整齐，眼睛不大却炯炯有神，一笑起来，脸上就露出两个深深的小酒窝。

我最大的缺点就是上课特别喜欢说话，每当换座位的时候，要是换到中间的位置就特别开心。因为前后左右都有同学，说话就更方便了。可是老师像是看穿了我的小心思，每次换座位时，不是让我坐在最边上，就是第一排，或者是最后一排。一次，我被老师调到最后一排。上课写字时，笔芯没油了，只好向我的好朋友李梓阳“求救”。

可是他在第一排，怎么办呢？我只好让前排的同学张海红帮忙传话给李梓阳，于是，我前排的同学们像在玩成语接龙似的，一个接一个的往前传话……还差两排的时候，被老师发现了。老师问张海红：“你们在干嘛？”张海红站起来小声说：“王沛鑫要借李梓阳笔芯。”老师生气地说：“借个笔芯还要借这么远？”于是，我们四位同学都被毫不客气地“请”到了教室门外，还领了一个“奖”——放学扫地。他们都嘟囔着埋怨着我，我红着脸，一声也不吭，心里面暗暗地自责起来，并痛下决心一定要改掉这个坏毛病！

我的爱好是武术，长大后当一名武术大师。刚开始学武术的时候，我其实并不喜欢它，因为练武术又苦又累，每次练完后浑身又酸又疼，后来在爷爷的再三催促监督下，我只好硬着头皮坚持练习，慢慢地养成了练武的好习惯。经过一年的磨难与成长，我居然喜欢上了它。有时下课我和同学们玩摔跤，虽然我个子不高，但是爆发力很强，三下五除二就把高个子男生摔倒在地了，这让我很有成就感，更加迷恋武术了。在家里写完作业练一会，空闲时练一会。希望我的理想能早日实现。

这就是我，你喜欢我吗？喜欢就来跟我做朋友吧！

大家好，我叫郑xx，今年12岁了，下面我自我介绍一下。

我的胆量很小，跟老师沟通的时候都很害怕，我自己的兴趣爱好就是写作文，我的作文在全四年级得到了二等奖，可我还是很不满意，我对自己的要求非常高，如果要参加比赛，就一定要拿一等奖，可是这次只是拿了二等奖……真的很不满意自己的成绩。

我的第二个兴趣爱好就是唱歌，虽然我没有参加过歌唱比赛，但是在音乐考试我的成绩还是挺好的，所以我没有气馁，我想完成我自己的音乐梦想。

我自己最大的缺点就是赖床，我的闹钟虽然响了，我虽然醒来了，但是我还是得赖一两分钟的床，不赖不行，还有一个缺点就是经常忘事，妈妈叫我干的家务活我有一些都忘了，有些容易记住的我却记住了……

我的优点就是写字好，我写字往往都是排全班第一名，可我太追求完美了，我就慢慢写，可是我们的英语老师就说，停笔，收卷，那个时候我就惨了，因为还没写好。

这就是懒懒的我，可爱的我，追求完美的我！

Hello! My name is Chen Danqing.  My English name is Joy.  Im 14 years old.  Im a happy girl.  I have a happy family.  My father and my mother are both office workers.  Theyre busy.  But at weekends, they always cook nice food for me.  Im happy in the family.  I love my parents and they love me very much.

Im a student at Dongzhou Middle School.  It is very big and beautiful.  There are many classroom buildings and office buildings.  Besides the buildings, there is a big playground.  After school, there are lots of boys playing basketball on it.  I think they are happy.  There are a lot of flowers and trees in my school.  They are beautiful.  I like my school.  In my school, I have many friends.  All my friends are polite and helpful.  My friends are all nice to me.  They can make me happy.  So I like playing with them.

My hobbies are listening to music and reading.  I like pop music very much.  I dislike sports because Im not strong.  Its hard for me.

I have a happy family, a beautiful school and many nice friends.  I enjoy every day.

大家好，我叫徐妍，是一位女孩，为什么叫徐妍呢，是因为“妍”字有美丽的意思，因为我是女孩，所以我爸爸希望我长得漂亮。我家里有4口人，有一位强壮的爸爸。慈祥的妈妈。美丽的姐姐还有我。我性格比较外向，很喜欢交朋友。我个子不高，也不胖，有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了。

我上课很认真听讲，每次老师布置的作业我都会完成，因此我的成绩还过得去。

我的缺点是不细心，很马虎。做试卷时不认真检查，我以前的数学老师说我难的题做对，简单的题却做不对。我以后会尽量改掉这个坏毛病的。

我是一个很有爱心的人，记得有一次，我和姐姐爸爸坐公交车，这时上来一位来奶奶，没有座位坐，我马上就把座位让给了那位老奶奶，然后我就和姐姐坐在了一个座位上，挤了一路。

我的爱好就是爱看书。虽然我爱看书，但我可不是什么书都读的，我喜欢读故事书。校园小说和写动物的书，记得我读书还有一个故事呢“有一天，我知道我的一位朋友有《笑猫日记全集》，我就向她借，她不答应，怕我把书给弄坏了，我借不着怎么可能罢休，我就在哪说了一火车的好话，他才答应借给我看2天。”

我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。不过，这个缺点，以后我要改。我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗??