我的暑假旅行计划作文20篇

暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。

一、锻炼前的准备：

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识：

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

三：哑铃健身计划：

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

有一定基础者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 反卧划船 3 坐姿侧平举 3 1/10

2 上斜飞鸟 3 单手划船 2 单手肩上推举 3 2/10

3 单手卧推 2 半屈膝硬拉 3 耸肩 2 3/10

4 交替转腕弯举 2 单腿深蹲 2 单手俯侧平举 2 4/8

5 斜坐侧弯举 2 箭步蹲 3 仰卧臂屈伸 2 5/8

6 斜坐交替弯举 2 坐姿举踵 2 坐姿臂屈伸 2 6/6

7 仰卧起坐 4 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 7/6

注：锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。

爸爸妈妈看到我的健身计划都夸我想法很好，制定得很合理周全，期待我们在这个暑假坚持健身，更健康更快乐。

终于放假了，我们一家人商量着去看看姥姥，是去妈妈的外婆家，所以我们选择了去山东。7月19号早上，我们坐上了去山东的火车，就这样愉快的踏上了旅程。

第二天我们到了山东姥姥家，姥姥一家人特别热情的招待我们。给我们品尝了山东与湖南各种不一样的美食。过了两天，妈妈告诉我明天去青岛玩。我兴奋地一夜没睡觉。凌晨便把他们叫醒，早上五点半就进入青岛市，壮观的高楼大厦吸引了我，紧接着我们又到了五四广场，海里停泊的游轮和清澈的海水吸引了我。我们还在青岛奥林匹克帆船中心拍照留念。顿时我感觉很幸福。

又一站我们来到了青岛的栈桥，在那里我们坐上游轮参观了海上风景。最吸引我就是停泊在海面上的那些军舰，让我联想到我们国家强大的军事装备。下了游船以后，才发现已是午时，我们都感觉肚子饿了，也有点累了，准备就餐完返回姥姥家。在返回路上，经过青岛的胶州湾海上大桥是那么美丽壮观。坐在车上看到桥两边蔚蓝的海水。起伏的波浪就是我此刻的心情。拐弯时看到前方的桥就像一条巨龙，腾空在海面，是一座多么壮观的海上大桥哇！

旅行结束了，让我体会到青岛美景和我们中国发展的速度与辉煌。

炎炎夏日的炙烤过去了，学子们的暑假已经开始，通常我们把一个学年的第二学期称为考试学期，经过了这样一个考试学期的拼搏，身心有点疲惫的学子们，在休息了一段时间后，心理的紧张得到了很好的调节，体力的透支得到了补充。现在，就到了静下心来，回顾过去的学业，思考来年怎样挑战的时候了。特别是我们初中的学生，有必要重新审视自己在学习态度的调整、方法的积累、能力的增强等方面的状况，制定出一份合适自己的暑假生活学习计划，无论对自己的学业还是有序的生活，都是很有好处的。

暑假中，我经常和学生交流生活、学习情况，发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划，在这里把这些计划介绍给大家，以供大家参考。

A份计划：(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

Our summervacationiscoming in thefuture days. soIhavea planabout how to improvemyEnglish skills.

Asweall know ,westudy English is used for us to communitate withpeople.Inmy opinion, speaking isimportant.Butif wehaventenough knowledge , wecant speakmore andspeakwell . I like study English,IthingEnglish is very interesting. Because English ismy secondlanguage,my knowledge islimited.Tothe disadvantage, first, Illstudy from reading!

When webeginingvacation,Ill borrowsome English books fromourschoollibrary,andIlllet my boyfriend to borrow some Englishbooksfrom his schoollibrary,too .Every morning Illreading these books,andcommunicate withmy little sister and my boyfriendin English. At this time,Ill listening theEnglish program from the vedio.In order to improve mycommunicationability, maybe Ill go to the "HE NAN PROVINCE TECHNOLOGY UNIVERSITY".

There are many foreign students andforeign teachers.I think,Illtalking with them. Mymajorprofessional is BussinessEnglish.Itsa popular profession inthe future.Our teacher told us,ifwe wantto getagood job,wemust knownalotofprofessionalknowledge.Face tothe job problem,Imuststudyhard moreandmore!IdontknowwhatjobIwilltakein.My parents wantmetoteach inmyhometown.Maybeinthe summer vacation , Id preparations for the"Teacherqualification certificate" .

暑假期间，任何教师不得以任何理由、任何形式将学校的校园、场地、教育教学设施出租用于停放社会车辆或从事易燃、易爆、有毒、有害等危险品生产、经营活动，也不得将学校设施出租、出借用于举办各种兴趣特长及文化课补习班。

一、 暑假期间禁止教师从事、参与有偿家教，乱办补习班。

二、 暑假期间禁止参与赌博或围观赌博。

三、 暑假期间特别是春节期间不随处乱放烟花爆竹，并远离烟花爆竹。

四、 拒绝邪教，不参与封建迷信活动，不野外放火。

遵守交通规则，不乘坐“三无”车辆。 暑假期间，禁止任何学生到本校打篮球、乒乓球等活动。

五、 放假前班主任必须对学生进行全方位的安全教育。

①没有家长的监护，不能外出旅游，不能玩烟花爆竹或其它易燃易爆品。走亲访友必须事先告知家长。

②要随时注意预防地震、暴雨等各种不确定的自然灾害。加强预防煤烟、煤气中毒。 ③禁止擅自或伙同他人在池塘或河边玩耍、钓鱼、玩水、。

④禁止私拉乱接电线，攀爬高压电杆等电力设施，不靠近高压，不接触低压。 ⑤禁止在危险地带特别是夜间出外捉鸟或抓其它动物。

⑥禁止聚众喝酒、赌博、打架，禁止进入网吧和游戏厅。禁止偷盗等。 ⑦远离不健康书刊和影视，远离毒品，不涉足有害身心健康的场所。⑧避免在有安全隐患的场所停留，不去人群拥挤场所，以防踩踏。

⑨要注意养成良好的卫生习惯和饮食习惯，预防各种传染病(如乙肝、流感等)。 ⑩要注意防劫持﹑防勒索、防爆炸，并随时注意防火防盗。

八、暑假期间学生要积极参与村队组织的各种有意义的文娱活动，帮家人干一些力所能及的家务活，勤俭节约，艰苦奋斗，孝敬父母，乐于助人，努力学习，独立完成自己的各门假期作业。

大家期盼已久的暑期已经来了，暑期太漫长，你有计划么?俗话说：“不怕和学霸坐同桌就怕学霸放暑假”。暑假这么长，_们都得使它变得有意义而有难忘。

自己在这次期末考试取得了进步，但这个成绩并不是实打实的，马老师说：“阅读不广泛的人的成绩看似很高但实际上是个‘虚成绩’”。为了避免成绩在今后中的每个考试中都成为“虚成绩”，那么你必须从现在开始饱读诗书。暑期就是一个很好的阅读时间，每天坚持阅读1小时以上来提高自己的阅读量和词汇量，更多的是提高了写作水平。考试前夕，自己看了看刘佩瑶的作文本整本都是画有波浪线的好词好句，再看看自己的偶尔会有一点火花，真是汗颜啊!然而，她是阅读广泛才有那么多的词汇量，可见阅读的重要性，坚持阅读是必须的。

_们的眼要放远一点，不能局限于每一学期的考试，应该放眼于明年的中考。众所周知，体育是中考的必考项目，长跑，立定跳远等是必考的，在暑期_们要坚持_们在校的作息时间的同时，每天早晨起来也要坚持每天的1500米的计时跑，这是对_们开学的体训是做有准备的。不仅可以为中考奠定基础，并且也能为开学的全身心投入学习减少负担。

每天也要有自己的做作业的时间，不能只是疯玩，没有一点学习规划的度过假期。在写作业的同时也要高效的预习新知识也要回顾之前的知识，做到温故知新。而且每天不能只是一味地学习，要做到劳逸结合，适当走出家门打打篮球什么的。

一、学习新知，回顾旧知，高效率地做作业。

二、体育锻炼，增强体质，面向体测。

三、帮助父母，不与父母发生矛盾。

四、对高中做出新的学习计划，面向未来。

我盼望暑假就像盼长大一样，很渴望快点到来，盼了整整一学期，暑假终于要到了，现在，我就开始制定暑假计划啦!

我的旅行计划：今年暑假，妈妈会带我去我一直想去的北京了，真的好期待啊，我一定要做好旅行的准备，北京那么多好玩的地方，到时候一定要玩个痛快。

我的语文计划：写一至三十二课的二类字，每次一个、自己编故事、把第八单元的课文全部抄一遍、把《暑假生活》做二十八页，把《单元大闯关》完成等。

我的天文计划：用天文望远镜望一下土卫有没有光环、寻找一下彗星的踪影，并看看它还有几十年又会再次撞击地球等。

哈哈，我的计划安排得够多吧?可我说的是真的哦!那么，我的暑假就会实现自己的“远大理想”喽!

暑假到了，这漫长的两个月我要干什么呢?没事，我在5月份的下旬就计划好了，一起来看看我的暑假安排吧!

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，读书，不仅丰富了知识，而且使人明白人生哲理。是啊，书中有善、恶、丑、美，有许许多多的精彩故事。我是一条“书虫”，漫长的假期当然少不了书这个朋友了!我准备每天去图书大厦看书，校园故事、举世名著、儒家经典、童话故事、侦探故事……我都喜欢。哈哈，暑假里可以大饱眼福了。又读《淘气包马小跳》，幽默风趣只笑到肚子疼。书真是精神食粮啊!

伏尔泰说过：“生命在于运动”。漫长的暑假中，为了让我的身体倍儿棒，一定要多做一些运动。我最喜欢的一项运动莫过打羽毛球了，我可不能错过这么好的机会，准备暑假里和爸爸“杀”上一回。有机会的话我还要和真正的“羽毛球高手”过招，向他们学习学习打羽毛球的要领，并找出自己的不足之处，努力学习，争取让羽毛球技术有质的飞跃。我看着小白球上下跳跃，虽然汗流浃背，但心里涌现说不出的喜悦。不过专门打羽毛球也不行，我7月要学游泳，因为中考新增了一项项目：就是长跑男1000米、女800米和游泳50米，挑一个。我跑步不行，所以我就选游泳了。7月份去游泳池学上20天，既锻炼身体，又学会了一门本领。8月份我又要去学跆拳道，不但疏松筋骨，而且还能防身。

放假在家，上因特网是少不了。我这条“网虫”当然要过个瘾。打开“小荷作文网”，看看作文，饱一饱眼福，然后到QQ空间上去浇浇水，发发帖子，了解了解新奇趣事。玩累了，闭上眼睛，听一会儿悠扬的音乐，让思绪休息一会，抑扬顿挫的音乐高低起伏，感觉整个人都沉浸到音乐之中了，真是一种享受啊!点开“百度”，热点的新闻报道马上出现在眼前，嘿，真多啊!全国上下大大小小的事情马上呈现眼前，真是数不胜数啊!因特网还有许多百科知识，我就在知识的海洋吮吸着知识的营养，补充一些课外知识。还有互联网呢，互联网可以让我在假期内和其他各国的小朋友沟通、交流。我要问问他们的暑期生活是怎样的。

我安排好的暑假生活，也许不是最丰富的，但是是最适合我的，我相信，我会过一个最充实、最有意义的假期。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

这个暑假，我打算好好的轻松一下。以一个良好的精神面貌迎接五年级。

我打算在暑假里做几件有意义的事，安排如下：

我打算去日月谷泡温泉，因为那有上百种不同的温泉，我主要是想领悟到中国近几年的巨大变化。

我打算去一次野炊，因为从小到大都是去春游，可以尝试一下野炊。所以趁这个暑假去一次野炊。

我还打算约我的表哥、表妹、表弟一起去植树活动。自己来种，我还要把这棵树取名为“希望树”。

我还准备拿出我的小扫把。清扫整个小房间。扫出我十分有个性的小房间，扫出一片小天地。

我一定会开开心心、快快乐乐地过这个炎热的暑假。

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

在期末考试结束的铃声中，我们终于来到了暑假，在这个暑假中，我因为要回无网络的老家，所以书成了我最好的伙伴。

在这个暑假，我也给我定了一系列的读书计划，这可让我每天都过得“津津有味”。首先，当然是我们男孩子十分爱读的科幻小说，我可是不择千里，找来了我上个暑假就一直在看的两本书——《机器人》与《克隆人》，这可是我的第二爱，在上个暑假，我就对这两本书着了迷，看了一点开头，我就对这本书产生了浓厚的兴趣，每天都不离手得看着，就算在补习班，我也会在下课时拿出来品读，可惜书有点厚，我到了暑假结束也没读完。这次，我终于可以再次享受这充满科幻面纱的小说了，我一定会好好认真得品味。

经过半个学期的观察，我发现：老师布置的或考试的作文大多数都可以在我的杂志中找到要求，并且杂志中还会教我们如何写好，以及会记载一些例文。所以我的读书第二步就是好好将我的杂志读懂，让我能够懂得更多的作文技巧，这下，再加上我上个暑假对作文的培训，我一定能写出更多优美的文章。

在暑假的末期，我会拿出我的第一爱，也就是历史的书来读，因为本身我就酷爱故事，并对国家的古老历史有着好奇的目光，这次，我终于找来了本关于历史的书。在暑假快结束时，我终于可以好好放松一番了，当然，我也不会对历史怠慢，我会如同考古学家似的，拿着自己的小书慢慢地发掘新世界，令我也能更了解国家之间的事，让我铭记着。

我相信，只要我一步一步地品读着，我将会走完“千里之行”。

TheSummerVacationis coming soon, and I feel so excited. It is time to make somePlans for the long time. My mother have asked me to learn swimming, because she thinks it is a very important skill. So I decide to join the lesson. I also plan to go back to my hometown and spend some time with my grandparents. I miss them so much.

暑假快到了，我很兴奋。现在是该为这个长假做计划了。我妈妈叫我去学游泳，因为她觉得这是一项非常重要的技能。所以我决定报个班。我还计划回一趟老家，花些时间和爷爷奶奶在一起，我很想念他们。

暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢！当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看书写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1个小时！

就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍！这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了:"喂，悦悦，暑假来住几天噢！顺便我教你画画！”“真的吗？那太好了！我一定来！”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！怎么办？只能抽一点时间下来咯~~~可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办？只能换了。换什么好呢？算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道~~~这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦！

[暑假的计划作文600字6篇

假期学习总结

刚考试过了，暑假来啦，新的学期也要开始了。

在这个期末考试中，我的数学成绩不太理想，没能考满分。做错了一个填空题，考了118分。这2分是马虎的原因。我在做这道题时，把其中的“方程组”当成了“方程”，就这样我与满分擦肩而过了。

数学考试之前，我做足了充分的准备。把数学课本和练习新方案上的重点题都看了一遍，还把做错的试卷复习了一下。本以为这次可以考满分的，没想到……这说明影响这次数学考试成绩的不仅只有大意还有骄傲。这两点都很害人呢!

其中，学好数学的方法也没有找到。学好数学要从实际出发，从问题入手，找出其中的已知量，理解题的用意，掌握题的技巧。如果发现文字量大的题，可以从中找出已知量和未知量，等量关系和单位转换，从而轻而易举的理解题的意思，找出恰当的解决方法，从而得出式子，找出答案。

我还发现，在综合能力方面，我还有欠缺。比如那些课外的大题。这样的大题出题范围广，题型偏，问题难，很难找到缺口入手。从而浪费很多时间，导致做题使人心烦意躁。这种考验人们综和能力的应用题，往往把几个或多个知识点结合在一起，因此，做次题型应用题的前提是把学过的知识可以交织在一起，而且还要仔细认真，思维灵活。不然很容易掉入“陷阱”。

所以在这个暑假中我会有计划的复习和学习。会按照作业单中每天作业内容进行学习。应合理安排时间和内容，不会搞突袭。在假期中，不仅是让我们散心的，还是让我们准备好新学习复习好旧知识的假期。在假期中，我会适当安排，不然效果甚微。要学会劳逸结合，不能死学也不能学死。

在新的学期中，自然更不能放松了。所以在新的学期，我也要制定一份新的学习计划：

1、上课认真听讲，不走神，不做小动作;

2、每天按讲课进度完成练习;

3、作业认真完成并检查;

4、认真预习和复习学习内容。

相信，经过我的努力，数学一定可以更上一层楼的!

这学期马上就要结束了，快乐的暑假即将来临。为了让我的暑假过得更有意义，我制定了一个暑假计划。

我打算每天上午写作业，下午玩耍。每天上午先完成老师布置的当天作业，然后读两篇课外文章，画出里面的好词好句，并抄写下来。我还要每天做20道口算、10道笔算，每天练一张字帖，每周写一篇日记。

我打算继续学习我喜欢的英语和美术，我还要去打乒乓球、学会游泳，使我的身体更强壮。

我还想让妈妈带我去北京旅游，去看看雄伟的长城、古老的故宫和美丽的天坛公园。

当然，我在家里也要做一些力所能及的家务，如：扫地、洗碗、擦桌子……做一个懂事的孩子。

真希望暑假快点到来呀!

7月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六 ，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一，语文暑假作业两页；

第二，数学暑假作业两页；

第三，小区院里玩两小时；

第四，专心读一小时故事书；

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一，注音、组词，并造五个句子；

第二，读一小时漫画书或科普书；

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”；

第四，用QQ和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况；

第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

[暑假生活学习计划作文

今天是我们放假的第四天，妈妈让我彻底地玩了四天，我感觉特爽。在彻底玩过之后，从今天开始我该认真学习了。今天我和妈妈坐在沙发上商量着制定了我的暑假计划，计划如下：

每天上午九点开始学习，学习的内容有：诵读三年级的《日有所诵》三十分钟，学习十个英语单词，学写钢笔字(练字帖一张)，学习小学三年级奥数15分钟，看英语动画片一集。

下午四点开始学习，学习的内容有：跟妈妈学习《剑桥少儿英语》半小时，读经典名著半小时，日记一则，暑假作业语文、数学各两页(暑假作业做完后大约在8月1号开始预习三年级新课)。

晚上到广场玩耍，回来之后，妈妈读一个故事，我复述故事主要内容。

其他时间自由安排，可以画画，弹电子琴，做科学小实验，玩电脑，看电视，和小朋友玩耍等等。

我将自觉执行计划，如不按计划，暑假的一切自由活动时间将自愿被妈妈剥夺。

我的暑假生活多姿多彩，这是上学的最后的一天，老师刚刚宣布：从明天开始就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来!老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅……

第一面：翻开暑假生活计划本20_年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单，这么轻松!

光阴似箭，日月如梭，时间如白驹过隙，一晃而过。结束了这个学期，又是一个暑假。一想到“暑假”这个词，我的心里就美滋滋的，因为有两个月的时间让我自由地玩耍。可是，整个暑假也不能一直玩乐，要注意分配时间，下一个新学期学习成绩可不能下降。

于是，我和我的爸爸妈妈开始商量了。说到暑假计划，我的爸爸对我只有一个要求：学好游泳。他说，游泳是一个非常重要的本领，可以锻炼自己的身体，在落水时可以学会自救，这个暑假，一定要学会游泳；妈妈对我的要求是：认真写暑假作业，每天写好作业后才能玩，并且每天要看书至少半个小时；而我对自己的要求是：写好规范字，因为我虽然写的字也不是太丑，但是只要写得快，就原形毕露，在考试中，批卷的老师要看考生的书写，尤其是作文的写字分，非常重要，因此我决定报名一个写字班，认真写好字。

商量好后，我把暑假计划写在纸上：第一，暑假里认真学习游泳十天：第二，每天必须认真写好暑假作业才能玩，并保证每天认真看书的时间至少半个小时；第三，报名一个写字班，每天认真写好字。我还在最后写下了一句话：我一定遵守上面的计划，绝对不违反，如果违反，请爸爸妈妈惩罚我。

我看着我写的暑假计划，十分高兴，希望自己能过上一个快乐的暑假。

My holiday life was busy but wonderful.I got up at 7:00 every day.I did my homework in the morning so that I could finish my homework on time.I sometimes went shopping with my mother in the afternoon.But most of the time I did sports in the afternoon,such as,swimming,playing football,playing table tennins,going out for a walk and so on.I also went to Beidaihe with my parents and we spent three days there.I visited my grandparents and stayed there for a week.I read books,went to the movies,surfed the internet ,went to the library and visited my friends.I also helped my parents do the housework.Whats more,I went to a tennis couse and learnt how to play tennis.So my summer holiday life was very intesting.

一转眼，就快到暑假了。经过一学期的“煎熬”我早已是“饥肠辘辘”了。想到那个没有作业的两个月，情不自禁地傻笑起，真诱人啊！

毕业季痛苦多多，待到放暑假就可以收割两倍的快乐了。抛开作业；抛开成绩；抛开一切。痛痛快快地“浪”两个月，真诱人呀！

待到暑假到了，我必定求老妈带我去旅游。看那桂林的山水，听说“桂林山水甲天下”值得一游，不知道是否名副其实？看那西湖，听说西湖“淡妆浓抹总相宜”，不知会不会让我迷醉其间？看那泰山，听说泰山顶峰“一览众山小”，不知有多么地震撼人心？

待到暑假到了，我必定去补习英语。英语在全球通用，不学怎行？何况我英语那么差，连个基本的“橘子”都不会默写，怎么与外国人交流？初中英语是和语文数学同一个“级别”的，不学怎行！

待到暑假到了，我必定会去图书馆看书，遨游在书的海洋中。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”还有句话说：“读万卷书，行万里路。”可见，书是多么的重要了。

待到暑假到了，我必定会复习。即将进入中学，小学的知识定是不够的，需好好进一步了解知识才行。且中学又加几门新科目，必须预习一下，才能在班中立足，出人头地，成为“人民的焦点”！

待到暑假到了，我必定会去游泳，夏日炎炎，在水中扑腾两下那该有多爽啊！可我只是只“旱鸭子”一定要学会游泳！成为“水中霸王”，那才可在水中“正常点”，不用望着碧水，犹犹豫豫地想着，要不要跳下去“喝水”。

待到暑假到了，我必定会……