素质要好(推荐20篇)

七年级三天的素质拓展训练过去了，说快也挺快，说慢也可以。

短短三个上下午，历时当然很短，可身处其中，便有了度日如年的感觉。翻看拍下的照片，顶上那放光的太阳似乎把光透出了照片，使得眼睛也被晃瞎了。一张张晒得红彤彤的脸上显出坚毅的神情，全盘飘绿中簇拥着的就是那高挑挺拔的教官。

素质拓展训练开始的那个上午，我们纷纷穿着迷彩T恤，戴着军帽来到学校。同学们显得很是兴奋和激动，坐在座位上等待教官的来临。我们都在心中想着能分到个帅气点儿的教官。就在这时，门外有了点儿动静，几个教官结伴到来了。一个国字脸，戴着圆框金属眼镜，脸上长着豆豆的年轻教官出现在了门口。我心想，还好，不会太糟。谁知，一个英俊潇洒，帅气逼人的教官从门口走了过去，进了隔壁教室。同学们都彼此嘀咕了一句：“为什么他们的教官这么帅！”

训练开始，我们很快暴露在太阳底下了。防晒霜没有白涂，仁丹也没有白吃。那是因为不出一会儿，我们既疲倦又快被晒晕了。男同学们个个汗如雨下，女同学们虽说没流什么汗，但是也站得双脚发麻，甚至有些胸闷。

虽然笔直地站着，但是边上站的尽是可爱的同学们啊。战狼班旗在大风里猎猎飘扬。我们受着等量的苦，经历着同样的难，使得疲累大大减少了。偷偷地侧过脸，看到一个同样偷偷对着面的调皮笑容，心中哪里还有烦闷的影子，有的是愉悦和欢乐。

但是，因为队列需要，在一个环节中，我们被硬生生地扯开了。七百多七年级学生中我们被东分一个，西分一个，没有聚集的，甚至没有相邻的。在总教官的一声令下，全部搅乱了。

我的心一下子变得空落落的，还有了几分悲伤。站在第一排，前面空荡荡的，周围尽是些陌生的面孔。尽管有些事认识的，但不如同班同学那般亲切。突然，一个欢快的声音从后面传来，转过头一看，我乐了。隔着一排，后面一个同学正向我招手呢，心里顿时又有了几分着落。

人分开了，心没有分开。终于总教官下令归队，我们三三两两碰面了，把手握得很紧，很紧，用最快的速度向属于我们的队伍扑去，真的就如狼一样，眼睛仿佛都绿了。战狼旗前，我们又聚成了狼群。我有了一种从很远的地方回到了家的感觉。那种感觉，真好！

太阳落下去了，大风吹来了，吹走了汗水，留下了响亮整齐的军歌声，素质拓展训练结束了，我们放声唱的是属于我们的胜利。走在我们的队伍里，心中想着有大家相伴，足矣！

在读《第56号教室的故事》雷夫老师中国讲演录时，在中国名师话雷夫中，于永正老师说了一句话：什么是素质教育？就是教师素质的教育。

其实教师的素质都是很高的，要不是这样，为什么能考上教师这一行业，为什么能当上教师。我在刚大学毕业时，就有自己的理想，当一个好老师，让学生喜欢的老师，能拥有许多各行各业的学生，做到桃李满天下。我认为，每一个教师都和我一样，有同样的想法。为什么现在我们许多教师都变成了被认为素质不高，对学生学不学无所谓，做一天教师教一天学，我只要尽到我做教师的责任就行了。造成现在的这种现象，与教育机制、教育管理、教育评价有相当大的关系。

“没有教不好的学生，只有不会教的老师”这句话像魔咒一样困扰着许多中小学教师。但有“美国最佳教师”之誉的雷夫并不认同这一观点。他说：“我不认为我能才好所有的学生。我们应当努力去教好每个学生，但有些学生是教不好的，就像大夫拯救不了每个人的生命一样。”我比较赞同雷夫的意见，教育不是万能的，我们教师的职责是给学生机会，让他们挽救自己的灵魂，让他们在学习中来改变自己的一生。我们应该让学生知道，教师的教育只是短暂的，教师只能是让你怎样去学习知识，怎样去改变自己和别人友好相处。要改变自己的人生，最重要的是靠自己的决定，自己的努力，别人谁也指望不上。就比如：在雷夫讲的道德发展的第三个阶段中，有些老师带学生去博物馆时，学生到处乱跑，老师会觉得自己脸上无光。而雷夫告诉学生：如果你在博物馆里到处乱跑，不会丢我的人，但是会丢你自己的人。当你乱跑的时候我好着呢。

我们要让学生明白，他们的路还需要他们自己去走，还需要他们自己去闯，自己的目标还需要自己去实现。

在新教育发展的鼎盛时期，积极提高自己的素质，有机会不断改正，不断成长，让自己做得最好。

说起规则意识，对外经济贸易合作部副部长、中国 wto 首席谈判代表龙永图曾介绍过他的一次经历。有一次在瑞士，他和几个朋友去公园散步，上厕所时，听到隔壁卫生间里“砰砰”地响，他有点纳闷。出来后，附近一个女士很着急地问他有没有看到她的孩子。她说孩子进厕所十多分钟了，还没有出来，她又不能进去找。于是龙永图想起了隔壁卫生间的响声。出于友善，他便折回洗手间，打开那个厕所的门。他看到一个七八岁的小孩正在修抽水马桶，怎么弄都冲不出水来，急得满头大汗。原来，那个小孩觉得他上厕所不冲水是违犯了规则。

出席人物：

杜康、刘伶

饭局始末：

传说晋代竹林七贤之一的刘伶，酒量极大举世无双。由于对政治不满，他经常出外游历喝酒。有次他来到洛阳，走到杜康酒坊门前。只见门上的对联写道：“猛虎一杯山中醉，蛟龙两盏海底眠。”横批：“一醉三年”。

刘伶一见这副对子，心想：这酒坊的主人太孤陋寡闻，竟然不知我刘伶的大名，连这般海口也敢夸。既然你杜康口气这么大，我刘伶今日就让你见识一下啥叫海量，想着就进了酒坊。刘伶喝了一杯，口感甚好，叫杜康再上。杜康劝他不要再喝，刘玲哪里听得进去。第二杯下肚，不觉有点微醺，心想这酒真的不错，还要再上。杜康说，你再喝就要醉了。刘玲不依，酒过三巡，不觉有点把持不住，口中喃喃：“头杯酒甜如蜜，二杯酒比蜜还甜，三杯酒儿一下肚，但觉天旋地也转，头晕脑花眼发蓝。”刘伶一路喃喃吟唱，到家就烂醉如泥。他把妻子叫到床前：“我要死了，把我埋在酒池内，上边埋上酒糟，捌制壶给我放在我身边。”说完，他就死了。刘伶一生好酒，因此他的妻子也就照法将其安葬。

三年过后，杜康来访刘伶。刘伶的妻子问他有什么事，杜康说刘玲三年前喝了酒还没有给钱。刘妻一听，火不知打哪里来：“刘伶三年前不知喝了谁家的酒，到家就死了。原来是喝了你家的酒呀!你要钱，我还找你要人呢!”杜康说：“那不是死了，是醉了。走走走，你快领我去埋他的地方看看。”他们来到酒池，翻开酒糟，刘伶果然面色红润。杜康上前拍拍他的肩膀，叫道：“刘伶醒来，醒来!”只见刘伶打了个哈欠，口中又喃喃有声：“好酒啊，好酒!”

从此，杜康美酒醉刘伶传为历史佳话。到了东汉之年，三国曹操在其不朽的《短歌行》，以“对酒当歌，人生几何”开唱，其中“何以解忧，惟有杜康”亦成为中国文化的千古名句。

一直想为这个国家写点什么，一直没有动笔。记得小时候，写了一篇很长很长的文章，那时我还特意查了数字，大约一千二三百个字。写的是关于中国为什么被日本人欺负的事情。当时为此气愤了很久。当我很自豪地把我写的给同学看的时候，同学只说了一句话。“怎么还想起写这个，多丢人啊 ，写点别的。一点也没有吸引力”当时我心里真的是好难过。再想，他们怎么能那样啊 ，就不知说云。现在我仍会为中国人那种无知而感到可悲。想想其实不无道理，中国人就活在这种社会下，能保持这种思想已经很不错了。

并不是说中国人每个人都是没有爱国的人，我们也会看了很多关于南京大屠杀的照片很愤愤不已，我们也回看到失学的孩童们而流下眼泪，这样的事情有好多。在此，我们为什么不换个角度来思考问题哪???就像南京大屠杀的事情，欺掠者是有很多不对的地方，为什么我们不想想我们国家自己为什么会被别人欺负，为什么不会是别的国家那?中国有一句古话：“胜者为王，败者为寇。”不就是这个道理?我们为了好多事情而感动，中国儿童失学，我们为其捐款，在此同时，我们为什么不想想中国的教育的不足。再想想你的捐款是否能真的能送到失学儿童的手里。就不要随意感动了。最好中国人要点民主自尊心。把自己的力量用在中国的建设上。

那天上网，遇见一个北京的网友，和他聊了聊，我说我所在的地方是全国最脏的地方(这是报纸所评论的，并不是我个人的发表意见)，他却跟我说，“你们那?我们那才是那，天都是灰的”我的天啊，当时我还说，中国2008可怎么办啊?中国的首都都是这个样子，更别提别的了。一个国民的素质就看一个国家的卫生了，中国人到底是干什么的啊 ?真不明白，那些专管这类事情的领导到底是干什么吃的?如果我是主席，真的是要见一个杀一个了。

中国人的素质真是没发子比，是什么让中国人变成这个样子?难道还不值得深思吗?尽管很多事情已经实施了，但是，真的不是很见效了。我是个学生，只能发表发表意见，不能有什么大作为。如果我把这给我的同学说，有民族自尊心的人只能说，哎!人就这样了?难道我们中国人真的就这样了?

常有一种说法：“什么东西到了中国就变味。”姑且不论这话的对错，如今倒好像又多了一个例证：这些年在国外盛行的共享经济，在引入中国之后，似乎出现了许多问题。

日前有位微博名为“汪莫言”的Airbnb房东，发布了长篇博文“控诉”某自称上海戏剧学院学生的人，通过短租平台Airbnb租用汪的客厅拍毕业作品，却随意破坏房间，比如竟来了“30个大汉”下雨天直接穿鞋在室内地板上走来走去，并未同意出租的“卧室变成一个垃圾堆”，而租客事后竟然人间蒸发。优步(Uber)或专车，则既有不良司机非礼和打人，也有乘客抢劫司机，还有出租车司机闹事抵制专车的事。至于摩拜单车，在北京和上海都少不了这样的事例：一些人出于无聊或恶意，刮掉车上的二维码或涂抹上脏东西、把车子堆积起来或砸变形，甚至推进河道里，还有使用者给单车套上自己的锁、停到自家院子，完全违背了“共享”的初衷。

这其中固然有部分是利益冲突引起的(例如不同于某些国外城市出租车少而私家车多的情形，国内的出租车司机容易感受到专车和摩拜单车在“抢生意”)，但恐怕更大程度上可归结为：不同社会条件带来的水土不服，因为共享经济要顺利运作，原本就需一系列前提保障，尤其是规则意识、契约精神以及一种强调权利与责任对等的个人主义。

共享经济隐含着一套个人信用体系：Airbnb的运作依赖一套房客与房东的相互打分系统，这种打分实际上就是信用评级。比如，一个房客不爱护房间，那么房东给他的差评，就会使他今后再用Airbnb系统订房时受到阻力，因为只要看到他过往记录的人，在租房给他前都会三思。

租车毕竟还好，尤其单车这种还是由专门公司统一提供的，而把自家居室分享出去，就格外检验社会信任度了。传统中国社会，正如美国人类学家武雅士说过的，普遍从经验出发认定陌生人是危险的，更不要说那些身份特殊的陌生人，“大多数家庭会给停在自家门口的乞丐一碗饭或地瓜，但他们从不邀请乞丐进屋吃饭”。当然，前现代的西方社会同样排斥陌生人，而把家视为个人最后的城堡;但在1960年代以后，西方年轻人中逐渐兴起了一种“沙发客”(Couchsurfing)文化，即到异地旅游的穷游者如果享受了陌生人为他提供的食宿，下次也有义务为他人提供同样的分享作为交换。就此而言，Airbnb的出现仅仅是通过网络技术，将这一理念变成了一个巨大的线上服务平台。这背后最重要的支撑并非技术，而是那种让这一设想成真的自律自治的个人。

前年我去台湾旅游，曾在台北住了三晚民宿。民宿老板本人也热爱自助游，当我问起是否遇到过素质不高的租客时，他笑了下说：“那肯定会有啊!不过，世上总是好人多。”去年我在冲绳那霸也住了两晚公寓，预订、付款都通过Airbnb，房东自始至终都没有出现，门钥匙放在门口挂的一把密码锁内，屋里一切准备好，入内自助即可。“世上总是好人多”毕竟是感性的语言，而冲绳遇到的看上去冷淡的不接触，则预设了对人的自觉性的信任——与国内酒店不同，日本的酒店和民宿，基本没有预防住客损坏或消费物品不告而预付押金的。

说到这些，大概难免会让国人再度感慨“素质”和“文明”，进而强调通过惩戒措施来加强对规则的遵守意识，必要的话，甚至可以用法律来约束。不过，正如日本记者村山宏在2013年所言：“如果单凭法律或教育就能改变人的话，那么无论哪个国家都只需二三十年便可成为‘文明国家’。但事实上这样的国家并不存在。”因为人的道德和礼仪，并不是靠法律来规范和纠正的，而只能靠民众自发的提升。必要的罚款或惩戒，也许能阻止一些人无所顾忌的破坏行为，但却也并非总是有效的。以色列曾有这样一个事例：一个儿童日托中心为应对许多家长总是迟到的问题，设定每人每次迟到需支付3美元罚金，出人意料的是，新条款实施后迟到者反而更多，因为小额罚金让人觉得迟到不是大问题，并且交罚金本身还减轻了他们原本迟到负有的愧疚感。这就是为什么在一个“文明的进程”里，“羞耻感”有着如此不可替代的重要作用，因为只有这样才能让一个人时刻审视自己的行为是否过分。

都说这三十年来，中国社会的个人主义在上升，年轻一代崇尚坚持自我、乐于彰显个性和特立独行，但我有一个感觉：他们似乎更多是急于张扬自我的感受，而较少去顾及这是否会影响或妨碍别人。如果说在日本，“只要你不给别人添麻烦，无论怎样怪胎都随你”;那么在这里，一些人的可厌，并非因其怪胎，而是因为他们会给人添麻烦。一个人如果完全不在乎他人对自己的看法，又不自我约束，那可想而知他是不会自觉纠正自己的任何行为的。

20xx年5月20日，对于我来说的是一个难忘的日子。因为这一天我参加了郑州拓展训练中心在南阳五道幢拓展训练基地组织为期两天两夜的拓展训练营，这两天的所作所为让我懂得了团队的含义。以前总是单纯的认为团队无非等同于合作，现实告诉我并不是这样。当你选择进入一个团队的时候，意味着你将接受一种责任，背负着团队的荣誉，一种承担，团队需要你，你必须毫无保留分付出。它有时会让你欣喜，但这种欣喜往往伴随着艰辛。没有团队成员的合作，没有成员之间的配合，一切都是枉然。

那天大概8点左右出发前往目的地。在路上我们高谈阔论，殊不知等待我们的挑战是什么。当车驶进一个犹如“桃花源”的地方。就是前面所说的南阳五道幢，算得上一个挺不错的风景区。到处可以看见绿色。教官把我们带去训练场地。我们自行组队，我们队的队名叫传闻中的三公主，呵呵，团队里只有三个男生，是不是很有心意。第一个项目是高空项目。大概有6，7米左右。我们需在系上安全带的情况下，走过一座桥。并不是我们想象的那种一般的桥，是由十几块小木板和几个绳子组成的，所以走起来有些晃动。团队里一个一个勇敢的都走了过去，轮到我了，我也没想太多。上去就飞快的走着，突然感觉自己很享受这种漂浮的感觉。尽管团队里有些人还是惧怕这个项目，不过每个人都勇敢的走了过去。一种勇往直前的精神，瞬间闪耀在这个团队的每一人身上。第二个项目是找数字。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能只是图案，需要我们去仔细琢磨。试了5次，我们还是因为时间问题没有成功，但每一次失败后，我们都会总结，把自己心里记住的那张图片与团队每一个商讨。功夫不负有心人，第六次，我们以54秒，第一的成绩完成了这项挑战。第三个项目，是过电网，一张很大由绳编成的网，上面有许多大小不一的网口。团队需要依次穿过网口，当时我们在做这个项目时，下起了大雨，但我们仍坚持进行，因为每一个网口只能过一个人，所以还是很有难度，因为我们队有三个男生，第一个男生先过去，然后由我和另一人依次帮助女生过网。最后，我。俩再过去。这个计划显然不错，我们试着过去几个人，但却因为一次次的触网，被教官要求集体返回。我们没有气馁，反而变得更加的小心翼翼。最后，终于全队过网，当教官说这个项目的成功率只有30%的时候，我们甭提多自豪。

说说最后的一个项目吧，集体翻过4米高墙。一个极具挑战的项目。刚开始，当我们每一个人站在墙下面时，心里都有些发软，怎么这么高。光滑的平面，没有一点可以支撑的地方，如何翻越。项目开始，我们想了很久，决定做人梯。因为我们外语学院，男生偏少的缘故。意味着男生需要付出更多，但是作为团队的一员，没有一个人退缩，义不容辞的抢着做人梯。让女生踩着我们的手和肩膀，再由上面的人接应翻墙。途中因为违反项目归队，队长被罚做俯卧撑，里面不乏有女生的身影。看着他们因为我们的错误，做出承担的时候，我们很伤心，真的，这些真是作为一个团队需要承担的吗。种种这些无疑激起了我们对成功的渴望。我们严格按照归队，不畏艰辛，终于完成任务。当那首《真心英雄》响起时，我们紧紧的的抱在一起，也许这就是一个团队的凝聚力，当喜悦充斥着我们时，我们不会忘了付出，每一个人的衣服沾满了泥巴，我们不会嫌它脏，反而认为这也是一种幸福。

在欢声笑语中，这个活动圆满的结束，似乎由之前的反感，变成了现在的依依不舍，这就是团队的力量吗?

这次拓展活动，深深的印在了我的脑海里，没有经历过的人是不会明白它有多难忘。团队，让我重新审视了自己。一个班级，需要组成一个团队，共同学习，生活。一个公司需要一个团队，彼此合作完成的工作任务，不仅可以使得工作效率大大提高，而且还能给枯燥乏味的工作增加许多趣味。我总结了团队成功必须具备三个词，一是合作，二是承担，三是不弃。当你决定走进一个团队的时候，这三个词意味着你时刻要把它挂在心里，无论做什么事情之前都有把这三个词提在前面。一个团队到底有多大的魅力?它可以拉近人与人之间的距离，是彼此更加的亲近。它能够让我们更清楚的认识自己，了解自己的处境，给自己合理的定位。它永远给你传达的是一种积极向上的精神，当你骄傲时，它会告诉你，成功并不是你一个人的努力。当你气馁时，它告诉你，背后还有那么多身影在默默的支持你，怎么可以轻易说放弃。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一个团队又该如何在一个团队中生存下去。团队中，你需要学会尊重每一个成员，你更应该学习大家的优点，从而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的发挥自身的价值。

难忘的团队，难忘的每一张成员的笑脸，永远印在了彼此的心里。不会伴随时间推移，随风而去。

难忘的经历，需要一个很好的总结，所以感觉有必要写这篇文章，这样才能把难忘留住。我不敢说以满分的成绩完成了这次活动，但我学到，体会到的东西，几乎可以超越这个满分。只希望种种的那些感受不只是一时停留在脑海里，我希望它出现在我今后的学习、工作、生活中，有了团队，人生路上才不会孤独，在此也感谢郑州拓展训练中心给予我们极大的帮助，希望以后建立长期合作关系。

我校开展了以“礼乐育人，开放活校”为主题的思想道德素质教育大讨论。通过本次讨论为打造我校特色学校奠定了基础同时也有助于提高小学生综合素质。在未成年人思想道德建设中，学校承担着教育主渠道的重任，所以，我们更要扎扎实实的学习相关理论，丰富自己的内涵，提高自身的素养。

小学时期是一个人道德品质形成和道德教育的关键时期。为此，我们要整合各方面资源，以学校为主导，密切联系学校、家庭、社会，在发挥家庭教育的特殊作用和利用好各类社会资源，为未成年人健康成长服务的同时，

要充分发挥学校是未成年人思想道德教育的主渠道、主阵地、主课堂作用，切实把德育工作摆在素质教育的首位。要抓住学校教育这一主渠道，以尊重为前提，以体验为途径，以“从增强师生礼乐意识，从树立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起”为主要内容，坚持“贴近实际，贴近生活，贴近每一个孩子”的原则，以求真务实的精神，推进小学生思想道德建设。他们正处在长身体、长知识，世界观、人生观、价值观逐渐形成的特殊阶段，要坚持分层次有步骤地正面引导，

对小学生重点是规范其言行，培养其良好习惯;对中学生重点是加强爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义教育，引导他们树立正确的理想信念，以及积极向上的世界观、人生观、价值观。要按照实践育人的要求，以体验教育为基本途径，精心设计和组织开展内容鲜活、形式新颖，吸引力强的道德实践活动，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式，多用疏导的方法、参与的方法、讨论的方法，增强教育活动的吸引力和感召力，力求做到寓教于乐，寓教于学，寓教于知，切实把德育工作做到学生的心里去，不断提高小学生思想道德建设教育的针对性和实效性.

教师只有先以德修身，才能真正做到为人师表，达到言传身教的效果。要认真落实小学生守则和日常行为规范，建立小学生思想道德行为综合考评制度，使学校德育教育进一步制度化、规范化。要切实减轻学生课业负担，拓宽素质教育思路，组织好各种课外兴趣小组，培养学生的创造意识和实践能力，为小学生的全面发展提供必要条件。

当前，学校里社会上掀起了一阵风，那就是很多家长纷纷给孩子报了各种各样的“素质教育”或者“课外辅导”班。学生自己怨声载道，有的抱怨占用了休息时间，有的抱怨健康状况每况愈下。从我的感受来讲，我觉得素质教育对于我来说，却是功不可没的。

我是一个腼腆的孩子，上课的时候不爱说话，不爱回答问题。最主要的还有一点，我上课有点心不在焉，总会不经意间走神。老师对我非常无奈，动不动就留下我来，与她“坚守岗位”。可我的走神的毛病并没有因被罚站而治好，反而有愈演愈烈的倾向。

最终，一个月的“坚守岗位”结束，我的成绩一落千丈，班里倒数第一的“帽子”毫不留情地戴在了我的头上。我很羞愧，也很自责，但走神并不是我能管得住的。后来，妈妈决定培养我的自信心，因为她不想看到我日渐消沉下去。妈妈决定从我最喜欢的舞蹈入手，给我报了一个舞蹈班。

从上舞蹈班的第一天开始，我就被吸引住了。舞蹈课上，我认真地学习每一个动作，不敢忽略掉老师的一个眼神，一个甩腿。渐渐地，在学校课堂上我的“走神”的毛病没有了，也不再陪老师“坚守岗位”了。一个学期过去了，曾经倒数第一的我，把倒数第一的帽子让给了别人，当上了班里的正数第一。

是学习舞蹈改变了我的学习态度，是学习舞蹈让我变得自信起来，是学习舞蹈的过程让我知道，世上许多事情是必须用心努力去做的。我感谢舞蹈，感谢素质教育。

宁泽涛，一个颜值与实力并存的男人，成为许多女生心目中的偶像和白马王子。小编整理了相关的作文范文，欢迎欣赏与借鉴。

有素质、有内涵的新男神【篇一】

宁泽涛凭借一个月内的强劲表现，人气甚至盖过了孙杨，随之他的生活也改变了。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名最受关注的偶像，粉丝数量在狂飙。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。

常年体育锻炼为宁泽涛塑造了远胜职业模特的流线、健康体形，时装在他身上轻易幻化出了多样的美感。虽然腼腆、谦逊有礼，但赛场的打磨和万众的瞩目已经让他形成了一种自己独特的气势。对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。他坦言，长相只是皮囊，重要的是素质和内涵。

为什么宁泽涛会被那么多人喜欢?

因为面对父母，他感恩、孝顺;面对教练，他聪明、乖巧;面对队友，他率真、友善;面对训练，他勤勉、努力;面对制度，他自律、无私;面对赛场，他勇猛、霸气;面对镜头，他俊朗、帅气;面对采访，他谦逊、低调;面对粉丝，他优雅、亲和;面对成名，他淡定、从容……

为什么宁泽涛能有那么多支持者?

大概就因为男人想要的、女人喜欢的样子，他都有。他有1.91米的身高，健硕的肌肉，俊朗的外形，超凡的实力，不俗的气质，更符合大众审美。而且，他不事张扬，发自内心地低调，微笑始终挂在嘴角，是个与人为善的男生。

宁泽涛总是在公众场合维护谦虚亲和的形象，全锦赛只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬;在北京举行的短池游泳世界杯上，面对专程为他而来的女粉丝的呼喊，他亲切地回头报以挥手和微笑;游完接力最后一棒，他爬出泳池后不忘双手搀扶起疲惫的女队友;赛后面对大批在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……

这位喜欢读书和弹吉他的新男神，还有十足的文艺范儿。“风来疏竹，风过而竹不留声。宁静致远，方得始终!感谢你们，铭记在心。”“谢谢大家的热情和关心，努力训练，不辱使命。”“回归泳池，回到起点。”“人生需要耐得住寂寞，才能守得住繁华。学会努力，学会坚持，学会接受。”他的微博里，基本上都是对自己的鼓励和对大家的感谢，以及分享一些“鸡汤”段子。

与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，能给大家传递快乐的信息和正能量。

的确，他的人生轨迹就像是一碗浑然天成的鸡汤，而他身上所有那些闪光点几乎都可以被拿来当作范本效仿。

有素质、有内涵的新男神【篇二】

1993年出生于河南郑州的宁泽涛，是中国人民解放军海军游泳队运动员。他出身军人世家，家教非常严格。宁泽涛小时候害怕水，而母亲“越不敢，就越要把他弄进去”，因此他被送进了游泳班。

2006年，母亲刘文红将儿子送到著名教练叶瑾门下。叶瑾第一次见到宁泽涛时，他只有1.6米多，身材瘦弱。但这个游泳“动作轻飘、水感好”的少年还是让叶瑾当场拍板，收下了这个弟子。宁泽涛“有目标、有追求”这一点让叶瑾印象深刻。在世界舞台上，中国男子选手尚未在自由泳短距离项目上有所突破，而宁泽涛的目标就是：“在职业方面，我希望能在2016年奥运会上站到游泳的最高领奖台上去。”这让其他小队员觉得他有些“好高骛远”。

和那些十几岁就成名的游泳天才不同，宁泽涛的运动生涯从来不是坦途一片。2009年10月，16岁的他首次参加全运会仅获200米混合泳第八名;2011年4月，18岁的他首次从混合泳转自由泳，以预赛第一晋级全国游泳冠军赛，100米自由泳决赛却以0.06秒之差无缘领奖台;在这之后，事业正处于上升期的他又因“瘦肉精”事件被中国泳协禁赛一年。

但是面对诸多的误解、质疑，他从来都选择默默承受，不去辩解，静静地等待着属于自己的机会——2014年9月25日在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛夺冠后，所有人都在强调宁泽涛用47秒70的成绩创造了亚洲人在泳池飞人大战的最短时间。1天后的男子 4x100米混合泳接力赛，接力最后一棒的他上演惊天大逆转，在落后0.86秒的情况下以0.33秒的优势击败日本队。46秒91，一个新的传奇数字诞生了。在23天后的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，他再次以47秒65的成绩刷新了由自己保持的亚洲纪录，并成为2014年唯一一位两次游进48秒的选手。

仁川亚运会一“会”成名，也让他用最好的成绩证明了自己。当一个人跌倒了，能及时站起来向前迈进，是变成熟的必经之路。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名备受关注的偶像。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。

对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。全锦赛中只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬;在北京举行的短池游泳世界杯上，游完接力的最后一棒，他不忘双手搀扶起疲惫的女队友;赛后面对在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……

与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，给大家传递快乐的信息和正能量。的确，他的人生轨迹就像一碗浑然天成的鸡汤，而他身上所有的闪光点几乎都可以被拿来当作范本。

有素质、有内涵的新男神【篇三】

“谁说黄种人在奥运会、世锦赛直道项目不能进世界前八!”2004年雅典奥运会摘金，刘翔哽咽的说出了豪迈的话语，时至今日仍然令全世界华人激动不已。而现在，宁泽涛又在泳池为黄种人正名，他在竞争最惨烈的100米自由泳项目夺冠。

男子100米自由泳相当于田径的男子100米飞人大战，比赛精彩刺激，观赏性强、关注度高。如果说百米飞人大战是黑人运动员的天下，百米飞鱼大战就是白人运动员的地盘，这从人种学里能找到依据，本文不再赘述。总之，黄种人要想站在百米飞人大战和百米飞鱼大战的世界大赛决赛赛场谈何容易!

宁泽涛第一次参加世界性大赛，表现却极为稳健，100米自由泳预赛48秒11高居榜首;半决赛48秒13位列第二，不经意间就成为亚洲历史第一人，今日的决赛出色发挥，力压群雄夺冠。

由于存在误服禁药的历史，并且没有世界大赛经历，很多人怀疑宁泽涛喀山世锦赛究竟能发挥出几成水准。宁泽涛重压之下不辱使命，在白人高手林立的项目，划出了一道黄色闪电，让世界众多好手都黯然失色。

日本号称游泳强国，尽管他们曾在男子短距离自由泳达到世界级，但那已经是在遥远的1932年奥运会上，而宁泽涛是史上第一位100米自由泳叩开48秒大关的黄种人，第一个闯入世锦赛决赛的黄种人，而现在他又是第一个夺得该项目冠军的黄种人。在最高光的一个游泳项目里，宁泽涛捍卫了“中国水军”的尊严。

在这个看脸的时代，宁泽涛不靠拼脸，他训练刻苦，为人低调，心态谦和，性格阳光，2014年亚运会他在接力里游出46秒91平世界纪录的成绩(因反应时因素，接力普遍较快)，去年年终排名第二，而今年他成功保持了状态。

由于世界纪录保持者巴西的小西埃洛没有参赛，世界排名第一的俄罗斯悍将莫洛佐夫犯规出局，宁泽涛的确看到了决赛缔造奇迹的曙光。今天，他做到了，里程碑的时刻到来了!

随着科技的发展和社会的进步，我国的综合国力已提升到了一个新的高度，人民的生活也蒸蒸日上。然而，由于工作的繁忙和网络的快速发展升级，人们静下心来品读书本的时间却越来越少了，这是一个十分可怕的现象。高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯！只有多读书，读好书，才能有文化的积淀，才能不断提高国民的道德素养，中国梦的实现才能有坚实的保障。

书是人类智慧的结晶，其中包含了许多人生的哲理与做事的原则，可以为你的行为举止指引道路。多读一些书，会让我们的世界观、人生观、价值观更加正确，从而提高国民的道德素质，成为振兴中华民族巨大的精神财富。同时，中华上下五千年的悠久历史，一本本古人的著作中蕴含了民族兴衰与国家繁盛之道，难道不该用心品读吗？

书可安抚人的灵魂，净化人的心灵。读一本好书，可以让人心如止水，甚至会唤起人的良知，摒弃一些恶念。比起那些无聊、暴力的网络游戏来说，书本就是一位良师益友，可以将你往正确的道路上引领。每个人若少了些恶念，多一些善意，我们整个国民素质自然会迈上一个新的台阶，社会风气也会更加纯正，社会生活也会更加和谐，我们的民族自然会屹立于世界民族之林而不倒。

书中许多温暖的话语与善意的提醒可慰籍人们的内心。如今的社会，汽车洋房、高楼大厦、微博微信多了，但人与人之间的诚信、真情却似乎少了。那些令人寒心的“小悦悦事件”、“扶不扶事件”的出现，原因不就是源于人们之间的冷漠与不信任吗？多读一些好书，可以帮助我们打开冰封的内心，拉近人与人之间的距离，那些温软的词句一定会触动你内心最柔软的部位，增进人与人之间的感情与信任。全国人民更加团结，更加亲近，这同样也是国民素质提高的一个体现。只有如此，我们才能团结一心致力于我们伟大的中国梦，也才会让我们享受到更高的幸福指数。

趁闲暇之余，静下心来，备一杯香茗，在茶香氤氲之时品读一本好书吧。通过读书，相信我们每个人的心灵都会有所触动，我们的道德素养都会得到提升，如此一来，我们的中华母亲定会繁荣昌盛，永葆光华！

在参加了学校组织的“教育思想大讨论”的活动后，自己感觉收获很大，深刻认识到学校正处于内涵建设的关键时期，对学校的发展更充满了信心。我结合自己的本职工作从以下五个方面谈谈自己的学习心得体会：

一是充分认识到学校正处于内涵建设的关键时期。随着生源的下降，未来的高校招生竞争将会更加激烈。在我国目前的高等教育体系中，民办高校的招生形势不容乐观，现在已经出现个别民办高校没有生源的现象。在这种情况下，民办高校只有不断改进教学质量，提高毕业生竞争力，才能够获得生存和发展。学校结合教育部评估专家组今年3月份在我校进行的本科教学工作评估反馈意见，指出我校虽克服了师资力量不足等困难取得了显著成绩，但存在的问题却是不容忽视的。学校要想持续科学的发展，就必须加强内涵建设，尽快解决影响学校发展的各种问题，提高学校的综合实力。现在学校已经充分认识到这一点，作为一名教师，我也要根据学校内涵建设的需要，认真完成学校布置的各项教学任务，尽最大努力提高学生的学习能力、应用能力和社会责任感，为学校的内涵建设做出自己的贡献。

二是深刻理解了学校应用本科、技能专科的办学定位。办学定位问题关系到学校能否科学发展的问题，办学定位准确与否，关系到学校办学的成与败、得与失、进与退。我校根据学校的实际情况及地方区域经济情况，确定了应用本科、技能专科的办学定位，这是很恰当的。在认真查阅资料后，我进一步了解到，学校在办学层次上，以本科教育为发展主体，本、专科并举，拓展研究生教育;在学科专业设置上理工结合，逐步实现理、工、管、经济、艺术等多学科协调发展;在人才培养目标上，培养的是基础理论较扎实、知识面较宽、实践能力强、德智体美全面发展，具有社会责任感、创新精神和创新能力的应用型高级专门人才。通过教育思想大讨论，进一步加深了我对学校办学定位的认识，也对如何培养学生有了新的思考，明白了要将培养应用型人才作为自己的工作目标，要更加注重对学生实践能力的培养。比如，让学生如何利用所学知识和技能进行逻辑较严密、表达较流畅的口语交流，让学生如何将书本上的应用格式在现实中熟练、有效地变通。

三是深刻理解了教育的本质目标。学校的真正宗旨不在教会学生知识、教会学生思想，而是教会学生懂事、教授人情事理与公民知识、教会学生学会关心别人。在以前的教育学理论学习中，自己也曾看到类似的阐述。但是在学生阶段的自己对这个观点并没有认真地去体会，如今结合自己的工作实际，通过教育思想大讨论，我深刻地理解了这句话的内涵。作为一名高校教师，尤其是中文教研室教师，我意识到，我不但担负教授知识、培养能力、提升修养等课程使命，更应承担起育人之责任。比如，现在的学生个性比较突出，考虑问题很简单，对和自己没有利益关系的事情不够关心，甚至一些基本的礼貌都很缺乏。对待这样的情况我曾抱怨现在的孩子出了问题，但现在明白了这并不是由于学生不懂事，而是教育的缺失造成的。现在的教育过于看重学生的学习成绩了，而忽视了对学生非智力因素的教育。这给我的启发是要更加重视学生的基础文明教育、感恩教育，要教会学生为人处世，提高他们的综合素质。这也正是中文课程在我校培养应用型高级人才的工作中所能做的重要基础根本性的工作。

四是充分认识到了学校以后的努力方向。在参加完教育思想大讨论活动后，体会到了学校对内涵建设的重视。明白学校将会以本科教学工作合格评估整改为契机，努力提高学校应用本科乃至技能专科的办学质量，提高应用型人才培养质量。为了达到这一目标，学校将会大力推进课程体系改革及教师教学能力提升的工作，并以此为基础不断完善各方面的工作。我将会认真配合学校完成各项工作，推动学校科学发展。

人们往往用“没素质”来评价一个人的言谈举止。可是，到底什么才是素质高和没素质的界线呢?什么是真正的素质呢? 真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。钱学森，留学在美国并获博士学位。回国后担任火箭导弹和航天器研制的技术领导职务，为中国火箭和导弹技术的发展做出了重要的贡献。他有着丰富的知识和文化修养，为祖国建设做出贡献。谢延信，一名普通的工人，没有高等教育的培养，却用对爱情的忠贞，对老人的孝顺，细心待奉之妻家人三十三年、三十年如一日，信守承诺。

钱学森与谢延信，一个文化程度很高，一个只是普通工人，他们用真正的素质与修养，真正的高尚感动了整个中国。因此，真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。即使刘翔文化程度不高，甚至没有文化，那又说明了什么?他用12秒88的速度向世界说明了中国人的速度，给中国人添加的是辉煌，是荣耀。那两位女士有文化又怎样，她们具备中文、日语、法语、英语等语言。却自认为很有素质的在公共场所破口大骂，全然不顾围观乘客的感受。将具备的文化素质用于骂人这样只能糟蹋3文化，糟蹋3语言。

由此，我说;真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。真正的素质是个人内心修养和所具备知识文化的总和。当今，国家重视对中小学生的“素质教育”。学校也打出素质教育的旗帜。由此可见，文化素质仅是素质的一个方面。培养学生多方面素质是当今教育的重要内容，具备多方面的素质是对学生的要求。有文化用于国家的建设，提高了个人素质，没文化，用品性感染四方，也不失为有素质的一种表现。不管有没有文化，真正的素质都将在有真正素质的人身上出现。

真正的素质不以文化程度的高低而有所不同。请摒弃那些虚伪的素质，去追求，去拥抱真正的素质。

今天老师组织我们观看了《向日葵女孩》何平的故事。何平生活在我们浏阳澄潭江的一个小山村里她是一个非常坚强的女孩，她面对了很多连大人都无法坚强忍受的现实。我很佩服她，因为连大人都无法面对，她却能面对，更何况她还是个孩子。

何平妈妈是个精神病人，除了要吃，其它什么都不会干。5岁的小和平就要一边照顾妈妈，一边插鞭炮引来维持生计。但在学习上她特别刻苦，学习成绩总是连续的名列第一。读高中时，爸爸由于常年劳累，也卧床不起啦!屋漏偏遭连夜雨，弟弟小君也得了先天性心脏病，家庭的重担全落在小和平身上。此时她是多么的煎熬呀!她再也顾不上什么廉耻了，在阿婆的带领下，她只好向亲朋戚友、左邻右舍去借钱，但她都一一记录在本子上。她说：“将来一定要凭自己的力量将钱还掉。”后来她考取了“湖南科技大学”。本来她想辍学，但在爸爸的威逼下只好去上学了。看到弟弟的身体越来越差，她又将弟弟接到学校一边读书、一边照顾弟弟。让弟弟吃好一点的，而她每天只吃馒头。她起早摸黑连打几份工，硬是扛过来了。她说：“太阳越大，开得就越灿烂。现在虽然辛苦，但是我要像向日葵一样迎着太阳生活!”

看了她的故事后，我的脑海里就想起了自己的童年，在我7岁的时候，妈妈布置了一些家务活给我做，现在记起我还是一路怨气做过来的。跟何平相比，我还差得远。最起码我是拥有一个健康美好的家庭，有爱我疼我的爸爸妈妈。我虽然不知道何平是怎么想的，但她至少也比我坚强多了。穷人的孩子早当家!现在我看了这部电影，我发誓我一定要好好读书，长大了就会有出息。

这就是平凡而坚持不懈的何平，她坚强、她自信、她独立、她总是遇到困难就勇敢去面对，她就是辛苦也要坚持，她就是家中的“顶梁柱”时时刻刻都撑起了这个家庭。

我相信只要不放弃生活就会越来越美好，因为阳光只照在扬起的脸上。

1、充分规范中小学办学行为。规范中小学办学行为、深入实施素质教育，是促进学生全面发展的迫切需要。学校和教师的教育行为将直接影响学生的学习素质。传统的教育方式导致学生的课业负担过重，学习压力大，学生几乎没有活动的空间和时间，严重阻碍了学生的素质和思想发展。因此，大力改善办学条件，加快教育现代化步伐，不仅是不断满足人民群众日益增长的教育需求，也是社会大众教育的需求。

2、要积极深化教育改革，全面推进教育创新。创新是一个国家的灵魂，是一个民族发展的不竭动力。发展是硬道理，科学发展的根本保证和动力是改革创新。树立和坚持科学教育发展观就要大胆革除阻碍教育发展的体制、机制弊端，积极深化教育体制、办学体制改革和教育干部人事制度改革，全面推进教育创新，不断将教育事业推向前进，更好的把广大人民群众的根本利益发展好。

3、要坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持以人为本，是科学教育发展观的核心内容;促进学生全面发展是科学教育发展观的重要目的。

《弟子规》有云：“弟子规，圣人训;首孝悌，次谨信;泛爱众，而亲仁;有余力，则学文。”看来

圣人自古就教育我们要尊老爱幼，要谨言诚信，要爱护民众，要平和仁爱，如果有余力的话，再去学习知识。可是现代人好像把顺序搞反了，把书本知识看得比素质

教育重要得多。至此，我不禁就问了：素质，你去哪了?

坚固的现代公路上，一位女婴已奄

奄一息，等待她的只有死亡。十多个行人、司机的视若无睹让我心寒，中国人这是怎么了?什么时候变得这么冷漠无情了?素质，你去哪了?陈贤妹是我不想看到的

十分之一的希望。道德素质同经济水平、国防科技一样也是衡量综合国力的标准之一啊，为什么大家就把它弃掷一边不理不睬呢?

医

疗设备完善的现代大医院里，一位老人指着救了他的人说道：“就是他把我撞倒的。”我的心随着“英雄”的心碎了。“人间正道是沧桑。”为什么要让英雄流血又

流泪呢?当“英雄”落寞地走出法庭时，他说：“我再也不想当好人了。”世道已经把好人逼成了一个无血无肉的行尸了吗?素质，你去哪了?难道要让我在那个悲

伤的背影中寻找吗?

于是有人跳出来大叫：“你只会推翻，不会建立。有能力的话，你教

教我们啊!”诚然，我不是个有能力的人，说句空话，那便是从身边的小事做起，就像郭明义只是“顺手”献血挽救他人生命，就像吴斌只是“顺手”把车停稳在路

边，就像张丽莉只是“顺手”把两个学生从车轮下推开。于是该人又跳出来大叫：“那些事我们不一定遇得到啊!”古人云：“勿以善小而不为。”好事无所谓大

小。把一个乱弃于地的饮料瓶扔进垃圾桶难道不是做好事吗?于是该人不再跳出来大叫，我想他应该是去做好事了。

素质，你去哪了?我想，在未来我再也不必寻找，因为抬首便是。

最后讲个故事，聊作结尾吧。在台北的商场中，有句标语“内有监控”，你们猜，下半句是什么?

“请时刻保持微笑!”

星期六上午7点50,我观看了湖南公共频道播放的《中小学生安全教育知识讲座》，感触很多。

我们青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于我们非常重要。通过安全知识教育，能使我们青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。这次讲座，使我又懂得了很多的安全知识：中小学生游泳不能在没有家长的带领下独自去游泳，不能和不会游泳的家长游泳，要和会游泳大人一起游泳，还不能去不知水情的地方游泳。游泳前还要做好下水准备先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部分，不能马上下水，下水后不能嬉戏打闹避免抽筋。未成年人发现有人溺水，应该大声呼喊成人相救，不能自己下水去救。或用救生器材或竹竿、木板等工具营救。溺水者不要惊慌，尽量让口鼻露出水面。

当学校遇到紧急情况我们学生应保持冷静，按学校要求进行有序疏散。在疏散过程中要求一切行动听指挥，严禁说话、拥挤，严禁动手推搡，严禁奔跑。当地震发生时，我们在教室上课时应该迅速抱头、闭眼、蹲到课桌下面、地震一停迅速撤离教室到外边空旷地面。如果我们在家里时，应该选择卫生间或厨房等跨度较小的房间避震。面对火灾我们应该要尽量使身体贴近地面，有浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，身上着火时可就地打滚压灭火苗，大火来时要迅速从安全通道脱离险境，不要贪恋财物。在道路上行走应该要走人行道，注意红灯停、绿灯行，不在汽车临行时或车辆前后横穿马路。不在道路上嬉戏打闹，不越护栏，不追扒拦车辆。

通过观看这个安全知识讲座，我学到了很多安全方面的知识，学会了一些逃生和自救的小常识，这样我们才能在发生安全事故时，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，我们才能健康快乐的成长。俗话说的好：安全第一。在任何一件事情中，安全永远是第一位的。它就像我们的朋友，日日夜夜守候在大家身边，教育着我们，时时刻刻为我们敲响警钟。我们要加强自身的安全防范意识，以安全的行为在安全的环境中学习，生活，成长！

教育是民族振兴的基石。党的十七大从全面建设小康社会的全局出发，做出了“优先发展教育、建设人力资源强国”的战略部署，明确提出了“全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本、德育为先，实施素质教育”的要求。贯彻落实十七大精神，必须把全面实施素质教育作为教育改革发展的核心任务，作为教育工作的主题，着力培养学生的创新精神和实践能力，重视学生锻炼强健的体魄。素质教育是按照社会和人的发展的需要，遵循教育教学规律，面向全体学生，以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪，基础教育的紧迫任务是走向素质教育。山东省教育厅2008年1号文件《关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》及2007年20号文件《山东省普通中小学管理基本规范》吹响了我省实施素质教育新政的号角，对于实施素质教育，推动人的能力发展全面发展，科学发展实现“科教兴鲁”和“人才强省”战略具有重要的意义。

通过认真学习，我充分认识到全面实施素质教育，促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务，是一个影响深远，任务艰巨的系统工程。特别是增强深化课程改革是教育改革的核心内容，是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行，加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的重要措施是依法治教的必然要求，是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本，注重德育，注重健康，充分利用校内外德育资源，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，讲究实效，克服形式主义。教育是一岗双责，既教书又育人，形成全员育人、全程育人的德育工作机制，把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本，是人的能力培养，既教书又育人。德育为首：道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生能力发展的天地。促进学生的心理素质与技术能力相结合，得到和谐发展。我作为一个语文课的教师，应该身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神，努力尽自己的力量为学生营造平安、文明、和谐的校园氛围，努力培养学生成为弘扬正气，团结友爱，生动活泼，全面发展的人才。

作为教学一线的教师，肩负着素质教育思想与课程的具体实施，因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材内容、评价体系等现实的内外条件下，该如何充分发挥自己的主力军作用?笔者认为，我们首先应该抓住课堂教学这个占用时间最多、内容最广、涉及面最大的素质教育主阵地，在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标应该是知识、能力、觉悟的统一，而不只是应试的知识与能力;教学对象应面向全体学生，而不只是照顾少数能升学的尖子;教学内容应是教给学生对明天有用、能适应未来社会发展需要的东西，而不能只限于课本与应试的知识与技能;教学关系应是以学生为主体、教师为主导的双边互动，而不是教师“一唱到底”、学生被动接受的单向传授;教学手段应是现代多媒体与传统手段的整合，而不是仅靠一支粉笔一张嘴“战斗”一节课;教学方法应以启发式手段引导学生主动探究，而不是“填鸭式”的一味灌输;教学重点应着眼于学生创新精神和实践能力的培养，而不是考试方法与能力的反复训练。组织教学应注重导情入学，激发学生的求知欲，而不是威严的纪律管束;更多以生活化的方式呈现知识，引导学生从纷繁复杂的生活现象中归纳、抽象出理论，而不应只是演绎推理，用有限的课本知识去解释无限丰富和无限发展着的实际;强化学生的个体参与，不仅要调动他们动耳动脑的心智投入，还要促使学生动眼、动嘴和动手等多方面的身心投入;教学过程目标的达成不仅需要引导学生自主获得知识，而且还要促进学生的情感、态度、审美等心理以及价值观、人生观等思想品德的成长。

要实现对传统课堂教学的扬弃，更重要的应该是从以下三个方面进行突破。

第一，突出创新精神和实践能力的培养。传统的课堂教学，“师道尊严”的气氛太过厚重，培养出来的相当一部分学生只是考试的“高手”，而缺乏独立分析与解决问题的能力。因此，我们应该着眼于学生的创新精神和实践能力的培养，抢占这个素质教育的制高点。应极力创造让学生敢想善想、敢问善问、敢做善做、敢说善说的课堂教学环境。要做到这一点，首先必须淡化讲台的威严色彩，缩短师生之间的公共距离。教师要走下讲台，来到学生中间，与学生一起讨论问题，使教师与学生之间以及学生与学生之间形成心理上的相融。同时应该鼓励学生质疑，发表与教师或课本不同的意见，切忌伤害学生的自尊心和熄灭学生创新思维的火花。其次，应该让学生之间相互交流，使课堂成为学生展示自我的舞台，增强学生的自信心，消除使学生成为“分数奴隶”的土壤，在教学中形成学生的独立人格意识。此外，应该加强对学生的指导，要教育学生养成良好的学习的习惯，让学生”会学”，引导学生自觉参与，学会思考，学会发现，学会尝试。真正变”要我学”为”我要学”、”我会学”。真正把打开知识宝库的“金钥匙”交给学生，学会持久发展。

第二，注意非智力素质的培养。非智力因素在智力开发、人才培养方面具有十分重要的作用。培养学生的非智力因素应贯彻到教学的整个过程。其中，教师的个性、教学艺术，学生的人文修养，教学手段与课程设置的更新，教育环境的改善，专门的心理健康教育与培养，都与学生非智力因素的养成关系密切。培养学生的非智力因素已成为学校实施素质教育不可缺少的核心内容之一。实施素质教育，必须重视学生整体素质的提高，彻底改变应试教育中重视学生智能提高而忽视学生非智力因素培养的传统教育观念，要树立素质教育的新观念，加强对非智力因素的培养，为社会培养更多的、合格的、全面发展的高素质创新人才。在教学中，要注意向学生提出难度适当的学习任务，用任务驱动的办法，激发学生的学习积极性和学习兴趣，让学生运用已学过的知识，借助于教师的指点、同学的帮助和学习小组的讨论，通过模仿和自己动脑动手去加以解决，从而培养学生的学习习惯、成功意识和克服困难的坚强意志等优秀品质。通过小组活动，还能培养学生与人团结、合作、尽职尽责的团队合作意识和责任意识;通过班级课堂的信息发布、信息交流等课堂活动，可使学生养成倾听别人意见的包容心理。用非智力因素的培养来促进智力水平的提升，用智力水平的提升来促进非智力水平的发展，把智力开发和非智力因素培养结合起来，使学生智力活动水平与非智力因素水平协调发展，把素质教育落到实处。

第三，要把因材施教落到实处。传统的课堂教学，教师往往只关注中等及以上学生的学习，忽视少数“差生”的发展。在大力推进素质教育的过程中，己经有越来越多的人认识和体会到了重视学生个别差异的重要性。学生的个性和智力发展水平千差万别，所以教育的方法也不能干篇一律，必须要因人而异，随机应变，讲究策略，实施因材施教的教育原则。教师通过自己的优势，根据学生在不同方面的能力水平和不同的教学内容，运用适合于自身的教学方法来组织教学，使所有学生都能在全面发展的基础上突出自己的某些特长。对于特殊学生(这里的特殊学生一般是指在德、智、体、美、劳等方面都较差的学生)，教师和其他学生要专门对他们进行引导和帮助。这样做，使他们感受温暖，从而树立信心，迎头赶上，取得良好成绩。在教学过程中，教师要根据材料的内容、作用以及难易程度，采取相应的教学方式和运用不同的教学方法。要培养全面发展的学生，教师要采取课内与课外相结合，理论与实践相结合，学校、家庭相结合的多种多样的相互交叉配合的教学方式和方法，从而丰富教学材料，提高学生的综合能力，取得良好的教学效果。

强调课堂教学在素质教育实践中的重要地位，就不能忽视课堂教学应有的魅力，失去吸引力的课堂显然无法承担素质教育的重担。而要提高教学艺术，让课堂教学散发出愉悦的魅力，就要求教师掌握教育教学规律，具备渊博的知识、丰富的语言、广泛的审美情趣、较强的语言表达能力和组织能力，能根据学生的心理变化，适时调整教学，使整个教学自始至终处于一种愉快、舒适的氛围之中。要让课堂教学散发出愉悦的魅力，教师不仅要有乐教的情趣，还要有会教的本领。教学要有目的性，教学目标要符合学生的实际，过高会挫伤学生的学习积极性，增加失败的体验;过低则会让学生失去学习的兴趣，产生松懈、懒惰情绪。教学要有独创性，须知教学并非机械化、千篇一律地演习教材，而应是一种创造性的活动，要不断探索新的教学方法和途径，以创造性地“教”引导学生创造性地“学”。教学要有预见性，每一门课、每个章节、每一堂课，都须经周密的思考，对整个教学过程要有基本的估量。教学要突出学生的主体地位，教学并不只是传经布道，要让学生主动参与教学，不“授人以鱼”而“授人以渔”。要重视教学效果。在实施素质教育时，要提高教学效率，及时了解教学效果，通过效果的反馈，随时调整教学的动态过程。

全面实施素质教育是时代赋予我们的一份厚重责任，我们没有推脱的遁词，也没有回避的理由。我一定会投入更大的精力和时间，在研究课堂教学，改进教学方法，提高课堂教学效益上多下功夫，提高单位时间的教学效益，明确自己的责任和任务，积极研究落实的各项措施上来。树立起实施素质教育人人有责，从我做起的观念，积极投身到当前的各项实际工作中去。

深夜，一位中国人走进德国某小镇的车站理发室。那理发师热情地接待了他，却不愿意为他理发。理由是，这里只能为手里有车票的旅客理发，这是规定。中国人委婉地提出建议，说反正现在店里也没有其他顾客，是不是可以来个例外?理发师更恭敬了，说虽然是夜里也没有别的人，我们也得遵守规则。无奈之中，中国人走到售票窗前，要了一张离这儿最近的那一站的车票。当他拿着车票第二次走进理发室时，理发师很遗憾地对他说，如果您只是为了理发才买这张车票的话，那么真的很抱歉，我还是不能为您服务。

当有人把深夜小站理发师的故事告诉给一群在德国留学的中国学生时，不少人感慨万千，说，太不可思议了，德国人真的是太认真了，这样一个时时处处讲规则讲秩序的民族，永远都会是一个强大的民族。但有的人就不以为然，说，偶然的一件小事，决定不了这么大的性质，一个小镇的车站，一个近乎迂腐的人，如何能说明一个民族的性格呢?双方甚至还为此发生了争执，相持不下之际，就有人提出通过实践来检验孰是孰非。于是，聪明的留学生们共同设计了一项试验。

他们趁着夜色，来到闹市区的一个公用电话亭，在一左一右两部电话的旁边，分别贴上了“男士”、“女士”的标记，然后迅速离开。第二天上午，他们又相约来到那个电话亭。令他们惊奇的一幕出现了：标着“男士”的那一部电话前排起了长队，而标着“女士”的那一部电话前却空无一人。留学生们就走过去问那些平静等待的先生：既然那一部电话前没有人，为什么不到那边去打，何必等这么久呢?被问的先生们无一不以坦然的口吻说：那边是专为女士准备的，我们只能在这边打，这是秩序啊……

留学生们不再争执了。在他们默默回去的一路上，每个人都想了很多，大家都隐隐觉得自己乃至自己身后那个曾是礼仪之邦、崇尚井然有序的民族，这许多年来，可能于无意之中已慢慢丢失了一些美好的东西。在重创民族辉煌、融入世界之流的今天，规则和秩序，也许正是我们最为需要的素质。

现在这个物欲横流，人情冷漠的社会，倡导礼乐教育显得尤为重要，刚刚成立的我校，该如何打造礼乐育人的教育品牌，值得我们所有人深思。为了更好地落实礼乐育人的办学特色，我校在20**年**月30日下午，第五小学四楼会议室里正在进行大家早已期待的“素质教育大讨论”活动，借用一位老师的话：“室外寒气逼人，室内暖气融融”。

是啊，这的确是一次超出期待的讨论活动，我们有幸听了来自数学、语文、常识各组共18位代表的发言，他们个个准备充分，自信而有激情，他们分别从校园文化建设、班级文化建设、优质社团组建、国学、礼仪课程的设置、师资的配备、学生日常礼仪规范、学科教学的渗透等方面阐述了自己的观点和一些非常有价值的建议。听后的确引发我的思考：每位老师都有主人翁的意识，用尽心思积极为第五小学的发展献计献策，吕建莉老师为我校门口设计了“好好学习，天天向上”的学生笑脸墙，让每位进入校园的人第一时间就可以感受到孩子们那扑面而来的童真气息，这百张笑脸带动第五小学千张笑脸共同绽放;王晓莉老师建议把学生的礼仪好习惯录制视频反馈给家长，以达到感染、熏陶家长的作用，从而得到他们的支持;訾萍、慕婧两位老师精心设计班级文化建设内容;万莹老师建议注重学生的课堂礼仪习惯的养成;尹文玲老师谈国学教学中的问题及教学建议;刘新梅老师建议评选礼仪之星并设橱窗宣传表扬;王瑶老师干脆进行自我反思......所有的一切，点点滴滴折射出每位老师的智慧，让我真切地感受到老师们的真诚，也让我又一次感受到我们第五小学这个团体强大的凝聚力。记得校长刚刚计划开展这次讨论活动时，大家一脸的迷茫，一是不理解“礼乐”究竟指什么;二是自己的确没想法。对我来说，之前也是查阅了大量的资料并作多次咨询，还算是明白了大概的内容，通过今天的讨论活动，同伴们的想法、建议令我茅塞顿开，我对礼乐教育有了更深刻的认识，也对自己在教育教学中的责任更明朗了。“大处看校规划，小处见师精神”或许这就是我们五小的礼乐育人发展方向。

“团结就是力量”，我相信在校领导的正确引领及全体教职工的共同努力下，一定会打造出第五小学的特色办学品牌，只要我们齐心协力，第五小学的明天一定会更好!

对很多考生来说，高考好比一把双刃剑，既痛苦又充满了希望。

每天起早贪黑，“两耳不闻窗外事，一心只读应试书”，是很多学校毕业班学生高考重压下的真实写照。

“举步维艰”、“进展缓慢”，一位教育界人士这样形容目前素质教育的实施情况。他说，为追求高升学率，不少学校压缩正常教学时间，用半年甚至一年的时间复习备考。老师拼命“满堂灌”，根本无暇顾及素质教育;学生负担过重，严重影响身心健康，心理承受能力弱。

对高三学生而言，他们普遍有着这样的压力：父母亲人的期望、老师的期待以及同学之间的对比。由此要么导致学生产生虚荣心或对自己期待过高，要么对自己失去信心，对未来感觉渺茫。

这些压力的形成，固然有着社会现实以及高考制度的影响，但将之绝对化，也表明了学生本身的不成熟。

因为现代的高中生，学习成为他们生活的大部分内容，相反，对社会的客观认识程度和适应能力非常低下。与之相反，独生子女所享受的种种呵护又让他们对自己充满了高期待。理想与现实的落差，往往造成学生自卑与自傲并存，经不起打击，如玻璃花般美好而脆弱。