安全伴我行稿子热门20篇

尊敬的家长：

20_年的暑假悄然而至，为了孩子们度过一个愉快、安全、健康有意义的假期，梅冲湖社区在此温馨提示：

家长应鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划，养成良好的卫生习惯：不睡懒觉、不私自购买并乱吃零食、勤洗手洗澡勤换衣、更换衣物及时清洗、尊敬长辈、不顶撞父母等;逐渐形成一种科学健康的家庭生活方式，创造一个清洁美丽、温馨和谐的家庭环境。

安全注意事项：

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

2、暑假正值天热的时间，因此，严禁到池塘、水库、河等处私自玩耍游。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。

4、提醒孩子增强自我防范意识：防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、禁止上网平，禁止到游戏室、台球室、歌舞厅;杜绝邪教，禁止参加非法集会等不文明活动。

安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假吧!

_学校

20_年_月_日

校园安全以人为本，首先从宣传教育做起。“隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作责任重于泰山。”关注人本，确立安全意识是校园安全的前提与保障。要定期组织“安全”专题宣传栏、广播、墙报，让学生投稿、编撰，在活动中培育他们的安全意识;通过开讲座、播专题影片等学生感兴趣的活动，传授各种自救措施，如火中自救、触电救护、饮食中毒抢救，特别是遇到犯罪行为如何处理以及消防知识等，提高师生安全防范意识和自护自救能力;推行“安全教育周”，举办丰富多彩的安全主题活动;举行消防、安全知识竞赛以及安全主题的作文竞赛;组织教师为校园安全工作进言献策，并对有价值、有创意建议予以奖励;组织学生为校园安全拟警示语。在活动中，师生的人本意识得到了激发，积极主动地关注校园安全，如安全警示语征集活动中，涌现了诸如“不挤不拥不打闹，怀文校园更美好”“轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好”“楼梯非跑道，上下勿奔跑”等等学生自拟的安全警告语，安全意识深入人心。

校园安全以人为本，注重校园安全的制度化，以制度促安全习惯的养成。把以人为本抓安全的理念施诸于学校生活的每一时段，贯穿于怀文校园的每一个角落。

教学区：楼梯墙壁贴有文明提示语，规定学生上下楼梯的顺序。如“过走廊轻声慢步，上下楼靠右缓行”等等;老师上课实行交接班制度，引导学生不在楼梯上奔跑，并控制学生班与班之间流动次数。作文

活动区：初中学生普遍好动，学生在一起活动难免发生碰撞等不安全事项，并且我校的活动区远离教室，也就远离了老师，学生就会在活动区干一些违纪的事情，对此一方面要予以“控”，加强活动区的巡锣，及时处理突发事件;更主要的是予以“引”，以人为本，尊重学生的个性发展和身心特点，由政教处、各分部、年级、班级组织丰富多彩的活动，充实他们的课余生活。

生活区：食堂是饮食重地，高度重视，率先垂范，实行领导、老师尝饭尝菜制度，确保饮食安全;食堂员工定期体检，服装整齐、配证上岗;学校严格控制进货渠道。宿舍管理更要体现了以人为本的理念，领导、老师深入宿舍与学生一齐就寝，既营造了如家庭般安全温馨的氛围，又可及时掌握学生动向，确保校园安全。

消防器材设施齐全，摆放位置固定。因学生常对其感兴趣，易导致损坏;一方面注意疏导，引导学生正确认识其作用，班级设立安全员，学会正确使用消防设施;另一方面经常检查，及时更换并制定应急方案。

校园安全事关千家万户，努力汇聚全校师生的智慧与力量，以人为本、群策群力，消除各种安全隐患，打造平安校园。

尊敬的家长：

你们好!年光似鸟翩翩飞，世事如棋局局新。一个充满快乐，富有情趣的暑假悄然而至。值此之际，校长孙克林代表学校全体师生，谨向关心、支持学校工作的各级领导、社会各界以及广大学生家长致以崇高的敬意和衷心的感谢!

汗水铺就金光道，风雨不歇绘彩虹。在机遇和挑战面前，我们会勇往直前，激情似火，承诺如金。望子成龙、望女成凤是天下所有父母的祈盼。您的满意，是我们的最高目标;您的快乐，是我们的最大幸福;您的信任，是我们的最大动力!尊重家长，善待每一位学生是我们的义务!爱工作、爱学生是我们的责任!孩子是家庭的希望，更是国家和民族的未来，学校是圆梦的福地。您把全家的希望赋予我们，我们一定不负众望!社会尊重教师，教师理应回报社会。我们将以安全为保障，以质量求生存，以特色促发展，为您的孩子提供最优质的教育和最热忱的服务，我们将时刻接受您的监督与建议。

家长朋友，因为孩子，拉近了我们的距离;因为孩子，密切了我们的关系。孩子是家长的希望，学生是学校的骄傲，为了我们共同的目标，为了我们共同的梦想，真诚地希望您，在新的学期里一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，让我们心相连，手相牵，共同缔造孩子美好的明天!也真诚地希望您来信、来电、来访，对我校的工作提出意见和建议，帮助我们改进工作。

在此暑假即将来临，为帮助您的孩子“安全、愉快”地度过长达两个月的假期，我们特印发《暑假致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子过一个有意义的假期生活。

一、注意事项

1、安全：暑假期间家长要特别注意学生的安全教育，做到“八防一不进”：防溺水、防交通事故、防火、防电、防狂犬病、防诈骗、防高温中暑、防过度上网，不进网吧及其他成人娱乐场所。学生外出，如走亲访友等需家长陪同或允许，遵守交通法规。学校不提倡学生在江、河、溪中游泳。

2、学习：学生在假期中除了认真完成老师布置的书面作业之外，还应该在家长的指导下，制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，做好适量的读书笔记;学校建议您和您的孩子多看书，多看新闻听广播，增长见识，争创“学习型家庭”，营造家庭学习氛围，带动您的孩子不断完善自我。

3、活动：暑假期间开展好“六个一”活动,即读一本好书(读后感)、看一部好电影(观后感)、学唱一首好歌、学一项本领或掌握一种简单劳动技能、做一件好事、写一篇水资源小论文。根据学生实际，家长进行引导和配合。

二、假期日程和下学期开学安排

1、放假时间：7月4日—— 8月31日;

2、正式上课时间：9月1日;

3、开学缴费注册时间：8月20日—— 8月31日;

三、开学要求

1、仪表要求：学生进校一律穿校服，不得在校服上随意涂写图案(新生穿原学校校服);不戴项链、手链、耳环、手机、MP3、MP4等物品;不在校内穿背心、拖鞋、高跟鞋;头发干净整齐，不留长发，不烫发、不染发、不留过于醒目的奇特发型;保持良好的个人卫生习惯(勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲等)，不涂指甲油;佩带校卡，是团员的要戴团徽。(9月1日返校，不符合上述仪表要求的学生，将责令整改。)

暑假致家长一封信(德育安全处),标签：小学政教处工作计划,中学政教处工作计划。

2、作业要求：上交暑期作业

温馨提示：

1、需申请免费资格的学生，必须在开学初5天内提交“5+1”材料，由班主任查收。

2、 7月3日上午9：30，校车开始送乘车学生回家，请家长把握时间到指定地点接学生。

在每个人心中，生命永远都是珍贵的，如果一个人最后一把生命之火燃尽，那么他先前所拥有的一切将化为乌有，但生命的延续需要我们注意自身安全，尤其是交通安全。

随着经济日益发展，马路上车辆川流不息，南来北往，然而由于一些人交通观念淡薄，在车水马龙的道路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到鲜活的生命蓦然的消失在车轮之下;当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的气笛声中;当你面对那些触目惊心、惨不忍睹的场景时，难道你不心痛，不伤感吗?交通事故永远都是各种事故领域里的“头号杀手”。

有的人因为自己的一时疏忽而丧失了自己宝贵的生命。前几个星期，小泡子村上演了一场惨不忍睹的交通事故：两辆摩托车猛烈相撞，使两条活生生的生命丧失于车轮之下。多么令人心痛啊!只因为一时的疏忽酿成了两条生命的消失的悲剧。他们离开了这个鸟语花香的，温馨可爱的世界，他们的逝去，将会给亲人，朋友带来多大的伤痛，这将会在他们心里留下不可磨灭的伤痕。

在我们身边还有许多的十分不引人注意，但又十分重要的交通常识。这些都与我们宝贵的生命息息相关。像走路靠右边这种十分不引人注意的小常识，有无数的人常常不会遵守，于是许许多多的交通悲剧就在我们不注意的时候发生了。结果这些事故不但给国家造成了巨大的经济负担，而且给人们带来了不必要的痛苦。所以我们要时刻注意交通安全，不要违守交通法规。毕竟宝贵的生命对我们来说只有一次我们要时时刻刻注意交通法规。让安全警钟在我们身边常鸣。而作为中学生的我们，骑着自行车，凭着一点微薄的驾驶技巧在马路上横冲直撞，一不小心，发生了事故，给家庭，亲人添加的只是悲痛欲绝和痛苦流涕。

马路上，车让人会让出一份平安，人让车会让出一份秩序，人让人，回让出一份友爱。遵章守纪，就是尊重生命，当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明与安全的彼岸又靠近了一尺。让我们携起手，来呵护这文明与安全之花。让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

本月是第十个安全月，我希望大家能在这些日子里，能对交通安全知识有一个了解和防范。我们要把平安的种子播撒在心灵的土壤中，当它发芽开花，长成参天大树的时候，我们必将收获更多的详和，安宁和幸福。

各位学生家长：

关注暑期学生安全，关注孩子的健康成长，是我们共同的心愿。为了进一步做好我区学生20__年暑期安全工作，贯彻“安全第一，预防为主”的方针，江都区教育局特别提请各位学生家长在暑期要认真履行监护人教育和监管职责，确保孩子们的暑期安全，我们恳请得到各位家长的理解、支持和配合，希望这封信成为沟通学校与家长的桥梁。为此，我们真诚希望：

一、强化“珍爱生命，预防溺水”教育。

暑期，天气炎热，学生私自到江河水塘游泳的现象不断增多，极易引发溺水事故。广大家长务必引起高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和责任意识，教育和监管孩子不到江河及水塘、沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故;发现同学、同伴溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大损失。

二、加强交通安全教育。

教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。

三、加强食品卫生安全教育。

教育孩子注意饮食卫生，不食用“三无”食品和“过期”食品，不食用街头小摊贩出售的食品，注意个人卫生，做到五勤:

勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣服。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即带孩子就医

四、加强防电、防火、防雷等安全教育。

教育孩子正确掌握电器、天然气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求救并拨打110报警;要注意用火安全，预防火灾，发生火灾要学会灭火、逃生等自护能力;汛期要注意防雷电，外出活动到山区的学生要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。

五、加强社会活动安全教育。

教育孩子不得进入营业性的“三室二厅”及“网吧”活动，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏;外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康;要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。

各位家长朋友，学生安全无小事，不能有丝毫的疏忽和放松。工作再忙，也不能轻视孩子的健康;事情再多，也不能忽视孩子的安全。希望家长们高度重视学生暑期安全，教育好、监管好自己的孩子。让我们携起手来，共同筑起一道安全防线，让安全事故离我们的孩子远些、远些、再远些。

今天我参加了一次别开生面的法制安全讲座活动，听了沈所长的报告，我学到了很多有关交通，游泳，火灾等方面的知识及其他安全方面的注意事项。

人们常常说交通事故猛于虎，但这只老虎其实并不可怕，往往是可以避免的。我们应该这样做;1#走路时要走人行道或者靠右走，过马路时要左右看，红灯停，绿等行，不乱跑，不随意横穿马路，不在马路上追逐打闹。2#乘车时，等车停稳了，先下后上，坐车时，不把身体部位伸出窗外，也不向窗外乱仍东西。3#骑车时，靠右骑，不超速，不逆行，自行车后座不带人。4#在道路上遇到突发事情时，应立刻去周围找大人帮忙或者打110求助。

通过观看这个安全知识讲座，我学会了很多知识，也学会了一些逃生和自救的小常识，假如我们真的遇到安全事故时，才能使自己和他人尽量地减少伤害，这样我们才能够健康快乐的成长。同学们，快快行动起来，让我们一起过一个欢乐，安全，难忘的暑假!

尊敬的各位家长：

你们好!加强学生的安全教育和安全意识，是学校教育和家庭教育的一项重要内容。家长是孩子的法定监护人，是子女成长的第一任老师，要切实担负起应有的责任。为了防止学生意外伤害事故的发生，确保学生的生命安全。在全国第十五个中小学生安全教育日到来之际，我们向全体学生家长发出以下倡议：

一、校外安全

1、加强出行监护，防止交通事故发生。第一：家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，要求孩子在出行时自觉遵守交通法规，严格“七不”乘车纪律(即：不准乘坐载货汽车;不准乘坐农用汽车;不准乘坐三轮汽车;不准乘坐拖拉机;不准乘坐超员客车;不准乘坐无牌无证车辆;不准乘坐报废车辆)，确保孩子的安全出行。第二：未满12周岁儿童不得上路骑车。第三：

乘坐接送车学生家长要与司机签委托书与、协议书。监督司机安全行车。第四：上下学须两人以上就须站竖排行走，不得散排，不得出排购买任何物品。确实需要，回家后由家长同意后再买。

2、加强饮食监护，预防传染疾玻家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，做到“食熟食、饮开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物，不到流动、无证摊贩和不卫生的中小餐馆就餐或购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。第一：学生家长不要提供给孩子零用钱，在校期间杜绝学生吃零食。第二：在校就餐学生午间不得走出校门。第三：学校要求学生自带饮水用具，不得使用他人饮水用具。不喝他人饮用水。第四：监督孩子不偷摘、偷吃果园内的瓜果梨桃，避免农药中毒。第五：在家中不要吃变质的剩饭、剩菜，注意饮食卫生。第六：教育孩子不购买过保质期或无商标的食品和饮料。

3、加强自然灾害监护，提高安全意识和自救自护能力。要教育孩子不做危险的事情，不到池塘边、江河边、水坑边等有危险的地方游玩，养成事事讲安全、天天讲安全的良好习惯，切实提高孩子的安全意识。

4、加强行为监护，培养健康的情趣。节假日、双休日，孩子的活动空间和时间较多。家长要对孩子的去向多加关注，给予更多的关心和指导，增加监管和保护的时间、范围，多花点时间和精力陪伴孩子在安全的地方开展积极有益的活动，不断增强孩子的自我保护意识和能力。家长要教育孩子不过度消费，不吸烟，不喝酒，不接触渲染淫秽、暴力、迷信等不良影视作品和书刊。不参加赌博、封建迷信等危害身心健康的游戏和活动。不进入歌舞厅、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所。坚决远离和抵制毒品。

5、加强上网监护，健康文明上网。节假日、双休日是孩子上网的高峰期，网络对孩子的影响是巨大的。家长要教育孩子合理利用网络，在家上网要有节制，要合理安排上网时间，正确利用网上信息。不要外出到网吧上网，不要沉溺于网络之中，成为网络的“俘虏”，不传播和下载不健康的信息。一些孩子上网聊天、联络友情、交流心得，家长要教育孩子不要轻信不认识的网友，更不要外出见网友或私自结伴外出游玩，以防上当受骗、被人侵害。

6、加强亲情交流，营造愉快、和谐氛围。家长要经常和孩子平等对话，进行思想交流，鼓励孩子树立自立自强的观念，培养孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和品德。同时，家长要注重对孩子进行心理疏导，晓之以理，动之以情，导之以行，切忌采取简单粗暴的方式，要增强理解，营造愉快、和谐的家庭氛围，促进孩子愉快学习，健康成长。

7、教育子女慎交友，交益友。严禁子女与社会上不良人员来往，与他人发生矛盾纠纷、被他人勒索敲诈要报告家长、老师，不得求助于社会闲杂人员和外校学生，未经家长允许不得在外留餐留宿，子女外出须向家长打招呼。

8、教育学生遵守学校作息时间。无特殊原因不要早到校。在校期间家长不得无故接学生离校。家长因事不能来接学生或委托他人转接时要电话告知班主任。学生有事、有病不能来校上课，家长要亲自向班主任请假。放学后，学生一律离校回家，不得在校园或校园周边其他场所逗留。如孩子放学迟回家，应及时了解原因并与老师联系，及时教育。如学校告之家长学生旷课、逃学，家长应及时寻找，查明原因教育孩子返校上课。(5月—10月早7：40以后到校，11月—4月早7：50以后到校。)

9、为保证上放学秩序和学生安全，敬请家长在校门两侧50米处接送孩子，除特殊情况外家长不进校园。车辆接送学生的家长，请在50米外停车，严禁学生在校门口上下车。

10、请家长时刻关注孩子身体状况，做好季节性流行性传染病的预防(手足口并季节性流行感冒、腮腺炎、风疹、甲型流感、水痘等)。根据天气变化及时给孩子增减衣物。如果孩子出现感冒等身体不适症状，请及时就医，并在家休息，病愈后再回校上课。

二、校内安全

1、 体育活动安全

①必须按照体育老师安排的锻炼内容进行活动，不得擅自活动和离开运动场地。

②学生不得做不安全的活动和危险游戏。

③活动前做好准备活动，在无人保护下不做高难度运动。

④如有身体不适，应及时报告老师。

2、 学校集会与集体活动安全

①上下楼梯时，踩稳靠右慢行，不准推挤，不准在楼梯上系鞋带、停留和追打。

②在操场或走廊集队时，不准高声喧哗，追逐打闹。

③解散时，要按安排顺序进入教学楼，不准推挤、超越同学。

④一切行动要听从指挥。

3、 校内清洁劳动安全

① 严禁学生擦楼房外窗玻璃。

② 做清洁时要小心，防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤等。

③ 严禁学生用湿布抹擦电器旋扭开关。

④严禁在清洁劳动时打闹推撞，搞恶作剧。

4、 教室楼道行走安全

① 上下楼梯和楼道行走不要拥挤、右行礼让慢行，不准攀爬楼梯扶手和在楼梯跑跳。

② 不准在教室和楼道里互相追逐打闹和开展任何体育活动。

③ 不开无聊的可造成伤害的玩笑。

④不准坐窗台、栏杆、楼梯扶手。

5.学生课间自由活动安全

①学生不准追逐打闹。

②不准攀爬骑乘窗台、栏杆、高台、围墙、花池边铁艺、树木等有可能造成伤害的地方。

③学生之间不准开恶意玩笑和做危险游戏。

④学生不得在不允许的时间或地点从事文体活动。

⑤学生不准到不安全地带活动。

⑥放学后、双休日及节假日不得在校内逗留、玩耍。

7、学生饮食安全

①不购买、食用街头小摊贩出售的劣质或过期食品、饮料。

②不携带过期、易变质和不洁食品到学校。

③不喝生水。

④不吃陌生人送的食物。

⑤不准随便拿、吃同学的食物。

⑥学生在校不吃零食。

8、学生自我保护安全

①不结交损友。

②不在别人家留宿。

③不单独在街上或僻静地方流连。

④不贪小便宜。

⑤不去机室、网吧、酒吧、舞厅等非成年人进入的场所。

⑥不无证驾驶，不横过马路。

⑦不到存在危险的河冲水塘游泳。 ⑧骑自行车要遵章，走路要走人行道。

⑨学生进入学校后，未经允许，不得离开学校。

⑩发生问题或意外要立即报告师长或警察。

9、学生禁止携带的物品

②学生不准携带宣传暴力、迷信、色情和邪教的出版物和音像制品进校。

③学生不准带手机、mp3、 mp4等影响教学和学习的相关电器、音频设备进校。以上物品一经发现或查出，立即没收代为保管，然后交给家长收起。

尊敬的家长朋友们，孩子成人、成功、成才是您的迫切愿望，孩子健康幸福地成长更是我们共同的期望，也是学校持之以恒的奋斗目标。家长们千忙万忙，对孩子安全教育不可忘。您们的一句话，一个提醒，可能会对孩子的人生产生毕生的影响。让我们携起手来，共同努力优化孩子成长的社会环境，确保孩子们的安全健康成长。希望全体学生家长继续关注学校安全工作并提出宝贵意见。

同学们一听说可以看电影了，都兴奋极了，今天下午我们在学校的安排下饱含热情地观看了一部《交通安全知识》主题影片。

从前我就知道交通安全很重要，可是从今天的《交通安全知识》片中，看见那一个个的例子，才让我了解安全的重要性。

影片里讲了好多安全事例，给我留下了深刻的印象：几个小朋友在马路中央玩耍，不遵守交通规则，危险的一幕发生了——一辆车开来来不及刹车，就把他们给轧死了。还有骑自行车闯祸的，也有卡车、轿车等，发生事故后车子面目全非，人也是血肉模糊……这一幕幕的最后就是他们的亲人留下了悲伤的泪水。

“过马路要左右看，人行道的红灯熄后才能过、家里的电插头不能用手摸，液化气要关紧、不能翻窗户玩、生人敲门不能开、也不能玩打火机或火柴”等，平常妈妈也常说这些，但我从没注意过，看完全片，从今天起我会时刻牢记的。

影片使我更深地懂得了我们平时一定要珍惜生命，注意交通安全，同时也让我了解了更多的交通安全知识。

行人最关注的就是行路安全，横穿马路时，要走人行穿越道，穿越马路时，养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向，大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道。及行人走的人行道。行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的安全。

再说骑车安全，按照交通部门的规定，不要不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。

还有乘汽车安全，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上，要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤，还有乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤，坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

的确，我们每个人每天都要出门，去上学、上班、买菜、办事……为了自己的安全，为了父母和亲人的安心，我们一定要珍惜生命，注意安全。

夏天已到，大家最喜欢的暑假也距离我们越来越近了。那大家知道，在夏季的高发事故是什么吗?没错，就是溺水身亡。

据统计，我国一到四岁孩童因溺水死亡的排名在各种死亡原因的第三位。中小学生平均每天约有四十人因溺水而死亡。每年大约有五万七千人溺水死亡，相当于每天有一百五十多人因溺水而死亡。

某年x月x日七岁儿童下午与同龄伙伴结伴游泳，结果溺水身亡，悲痛欲绝的母亲闻讯赶到现场后抱着儿子尸体数小时不放。而就在近日，又连续发生三起小学生溺水事件，共造成四名儿童死亡，一个接一个的不幸事件发生令人心痛，水火之患，猛于虎焉。

那我们应该如何预防这些悲痛的事情在身边发生呢?那就应该提高家庭、学校和少年儿童，对于溺水风险的认识，同时加强急救，特别是心肺复苏的培训。提高青少年人群的急救能力，降低溺水死亡率。

一定要记住，生命无价，水无情，也让我们大家行动起来，要珍爱生命，严防溺水，还水一个“清白”。

消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的话，那么后果将不堪设想，但是如果遇到火灾等的话，也不要慌张，要即及时用湿毛巾捂住口鼻，然后设法逃走，如果来不及逃走，要到窗前大声呼救。

就在上个星期天，我们小区附近有一家人家着火了。当时屋里一共有4个人，一个大人和一个小孩由于及时发现并逃出，没有什么事。这时屋里只剩下两个学生了，火势还在不断地蔓延，情况十分危急，于是围观群众立刻了119。但由于地址不详，员暂时还没有赶到。被困的两名学生他们在发现火灾后及时用湿毛巾捂住了口鼻，并用毛巾堵住门缝，然后远离煤气等易燃物品，镇静地等待员，而且不断想办法自救。最终安全脱离险境。

那么为什么他们能脱离险境，而在其它火灾发生时，就有许多人员遇难呢?因为这两名学生在发生火灾时临危不乱，十分镇静，并且他们及时用湿毛巾捂住口鼻。据不完全统计在发生火灾时有80%的遇难者是被烟雾窒息而亡。其次他们远离了煤气等易燃物品，如果被困者靠近煤气等易燃物品的话，那么由于高温，煤气等物品就很容易发生自爆，从而导致被困者受伤，甚至死亡。

我相信只要大家多了解一些消防安全知识，平时多注意防火，许多悲剧就可以避免了。我希望大家能和我一起，做一个消防意识极高的人。

相信大家都知道“红灯停，绿灯行，黄灯等”这句话吧，可真正做到的又有几个人呢?只要一提到交通安全，每次出去时，奶奶总要唠叨半天，要看车，要走人行道，要靠右走。这可见交通安全，对于我们的重要性，人的生命是宝贵的，失去了生命，就什么都没有了。

公路上每天发生成百上千的事故，而大多数是因为酒后驾驶，超载行驶，为了赶时间而闯红灯，当然还有步数人为了耍酷超载行驶，开成了S型，甚至有些家长带着孩子一起闯红灯。就是因为那些人抱着侥幸的心理，才会造成那些悲剧!那些血淋淋的事实浮现在我们的眼前，时刻提醒着我们，，警告我们。

生命有限，车祸无情!请为了你我的家庭辛福，千万要遵守规则，避免悲剧再次重现在我们眼前!那就让我们从现在做起谨记交通规则，每天都是注意交通事故。为了家人，为了自己，一定要遵守交通规则。

“身体发肤受之父母，”生命是父母给我们的，但生命也需要保障，而这保障并不是一个人的事，是我们每个人的事。悲剧是可以消失的，但却需要我们大家共同努力。

交通安全一直是历来人们所关注的问题，无论是发生小小的冲撞或大型伤亡事故，都会引来人们的议论纷纷，并且肇事者都会遭到人们无情的遣责。这是为什么呢?因为交通安全实在是太重要了，它关乎到了人们的生命、财产，因此，大家必须维护它，这样才能营造出一个和谐美好的社会。对此，我可是深有体会了。

这件事直到现在我仍记忆犹新，它发生在一个星期四的傍晚。结束了一天忙碌的学习生活后，疲惫不堪的我推着自行车走出校门，开始了回家的旅程，别看这平静的马路上只有几辆车子来回穿梭，但它随时都可能危机四伏，一不小心你就有可能踏入死亡的边缘。也许是天气，也许是运气，不知怎的，那天我的心情一直不是很好，也没多想什么，义无反顾地向前骑，可就在这时，一件让我连续几日彻夜难眠、至今仍刻骨铭心的事发生了：一人骑着摩托车从我身旁超过，以飞快的速度向前行驶，可不料竟撞向下一辆正准备倒车的大卡车，那人顿时撞得头破血流，不醒人事，立即被送进了医院。这一幕我看在眼里，令我惊心动魄啊，我心里暗想：如果我再骑快点，那撞上大卡车的人岂不就成了我了，那我岂不就命丧黄泉了?唉，我眼睁睁地目睹了一个人成为了交通事故的牺牲品，真是可悲、可叹啊!鲜血流满了一地，我赶紧骑回家，关上房门，深深地想了一想……

如今社会科技发达，交通便利，大街小巷到处都车水马龙、川流不息，交通工具给人们带来便利的同时，也带来了一桩桩的交通事故，无论是平民百姓，还是富家商户，每年都有不少人丧命在它的手中。这是一个极为严肃的问题，那么，作为中学生的我们究竟应该怎么做呢?经过那一晚的深思熟虑，我心中早已有这些答案：1、我们应从自身做起，遵守交通规则，不扰乱公共秩序;2、应从小树立交通防范意识，增强法律意识，了解交通安全的得要性;3、呼吁和监督周围的亲威朋友，并让他们也能有效地了解到交通方面的知识;4、坚决抑制酒后驾车，若遇到酒后驾车等情况，立即向有关部门报告。

维护交通安全是我们大家共同的职责，为了使我们的社会更和谐稳定，为了使我们出门后生命安全得以保障，大家共同努力吧!

安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，在日常生活中了解一些保护生命安全的最基本常识。

今天晚上，我们观看了一部关于安全教育的片子。片子中讲述了各种在危险中自救的方法，如：在火灾中，应用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前进，这样才能仅可能防止吸入浓烟，安全离开危险地。还有在上下楼梯时，要靠右走，……听了这些，使我受益匪浅。其实，不要去说火灾等严重的灾难，就是在我们身边也常有一些不幸的发生...

人们常说柔情似火，火曾经给人类带来无限的希望。因为火走向了黑暗不敢涉足的恐怖的深林，踏上了寻求黑暗的光明之路。

火灾的发生具有突发性，常常有些平时办事果断的人，也会行为失常。面对火灾的突然到来，我们脑海中一片空白，像受惊的大雁，不知所措。安全逃生，往哪里跑?人们对这一切都是陌生的。在这个物欲横流的年代里，人们很少关注在面临危险的时候如何实施救助的方法。

火灾的发生会产生一氧化碳，二氧化碳等，其中一氧化碳吸入过多，便会使人神志不清。因此浓烟滚滚的时候我们应该用湿的布蒙住脸。受湿的时候，不可以接触电器。当煤气瓶在燃烧初期，不要害怕，只需用毛巾盖住，将其熄灭即可。在公共场所发生火灾时，疏散与逃生的方法就是我们生命的伙伴。面对失火我们要沉着冷静，可以沿着安全通道逃生，在高层的人不可以实施跳楼的方案，这容易引起死亡和伤折，千万不要以为发生火灾的时候乘坐电梯是不错的注意，其实这样的做法是不明智的，万一电源切断，那么在电梯里只能做困兽之斗，若有引导人员，则要听从引导人员的指挥，迅速逃离火灾现场。

让我们学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章吧!

尊敬的家长，您好：

2021年寒假将至，为了使您和您的孩子能过一个勤俭节约、遵纪守法的寒假，确保假期安全、文明、和谐、愉快，学校现将有关事项告知如下：

1、寒假安排：1月28日上午8点至9点20分为学期学生结束会;寒假自2021年1月29日开始至2月21日结束。学生2月21日上午8:30集中到校报到注册，2月22日(星期一)正式上课。

2、关于新学期报到与收费： 初中部学生到学校报到注册，免交费用。

高中部学生到学校报到交费注册，其中，高一年级：930元;高二年级：文科为730元,理科为840元;高三年级：文科为510元，理科为450元。根据结算情况多退少补。

学生到校报到注册时必须严格按照《中学生日常行为规范》的要求，穿戴校服，朴素大方，无烫发，无染发，无化妆，不佩戴首饰，男生不留长发和奇异发型，女生不穿高跟鞋等，请家长务必关注并要求到位，开学报到时，学校将组织检查，违规者，将严肃处理。

3、学期结束会上，发放成绩单;集中作安全、法制教育;班主任布置任务;发放《致家长一封信》。其中，上午8:00-8:40，由专业人员给全体学生作法制及安全教育报告。

4、强化春节和假期安全教育，提高安全意识和自我保护能力。要重点注意以下几方面的安全：

(1)、春节期间，切实做好学生禁燃禁放宣传教育工作，家长要教育和督促子女不燃放烟花爆竹;增强防火防盗、防止煤气中毒等意识。

(2)、春节期间，正是春运高峰期，人、车流量大，要教育学生注意外出安全，严格遵守交通规则，决不乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止交通事故的发生;注意乘坐电梯安全;学生出游要有家长带领，注意交通和餐饮卫生食品安全;提醒学生注意避免因滑冰溺水、拥挤踩踏造成意外伤害。

5、对学生在家的要求:

(1)、学生寒假生活应突出“安全、文明、和谐、愉快”的主题，遵守社会公德，积极参加家庭和社会公益活动，弘扬中华民族优良传统文化;增强感恩意识和文明习惯养成意识。积极参与家庭劳务，锻炼生活能力;正确消费“压岁钱”;文明上网;合理安排作息时间，加强体育锻炼;远离“黄、赌、毒”，拒绝封建迷信活动，保证身心健康;积极走进社区，走向社会，开展帮困、扶贫、送温暖活动和社区志愿服务活动等。

(2)、家长督促自己的孩子看书学习，尤其是毕业班学生要认真复习功课，完成老师布置的作业，适当增加自主学习任务和课外优秀书籍阅读量。

6、学校的联系与相关活动：

(1)、寒假期间，班主任和教师会通过家访等多种形式进行家校沟通，家长也可与班主任老师保持必要联系，特别是留守儿童父母回家过春节期间要与学校老师加强家校沟通。学校继续开展救助帮扶、走访慰问、送温暖活动。

(2)、寒假期间，市教育局安排了相关德育活动，请家长和同学们关注vv教育网：“vv科协普【2021】vv号《关于举办第三十一届vv市青少年科技创新大赛的通知》”、“【2021】vv号《关于举办2016年vv市少儿科幻画比赛的通知》”，家长引导学生积极参加有关活动，以拓展视野、提升能力。

各位家长，加强对中学生日常行为规范的教育、提升学生的道德品质修养，是学校和家庭教育的重要内容和目标。新学期，学校将进一步加强中学生日常行为规范的教育和落实，开展以学习《弟子规》、《朱子家训》、弘扬社会主义核心价值观为主题的系列活动，请家长周知并积极配合。

再次感谢您对我校工作的配合支持，期盼您的孩子早日成才。祝您春节愉快、阖家幸福!

今天要跟大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

春去夏来，天气越来越严热，暑假来临，广大的青少年在没有家长带领下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不会求生，水域深的情况下游泳。

就在昨天，一场悲剧降落在几位7岁男孩身上。这天万里无云阳光明媚，一位男孩邀请同龄伙伴们结伴来到南渡江游泳，他们光不溜啾的身子，不一会儿就跳入江中，正游地好好的，由于水力太大，几位伙伴无法抵抗凶猛的水力，把他们那渺小的生命吞没在这江底之下。这件事立刻传开，悲恸欲绝的母亲闻讯赶到现场后，抱着儿子尸体数小时不放。

20__年_月_日下午，一名18岁小伙刚和朋友们喝完三瓶啤酒，就头脑不灵，走起路东倒西歪地到了通天河游泳，正当要游回去时，脚被水草缠住崩得紧紧的，溺水身亡。

现在，让我们远离威胁我们生命的水池吧!不要让他吞噬了我们的生命。

我们是祖国的花朵，未来的栋梁，好似一朵朵待开放的花朵，绽放出生命的活力。生命诚可贵，我们要珍爱生命。

夏天到了，天气越来越炎热。喜欢游泳这项运动的少年儿童异常多。水能载舟，亦能覆舟，更是一个夺人生命的危险之物。如果缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，就容易发生溺水死亡事故。

常听大人们说起，我们家附近的金沙江河每年都有游泳被河水吞没的。就在去年夏天，来自少数民族的两位大哥哥，他们在职技院读书。

一天午时他们骑着共享单车来到河边游泳，由于他们不了解水情，其中一个被凶猛的河水无情的吞没了。一个年轻鲜活的生命瞬间就消失了，可想而知他的父母是多么的悲痛欲绝。看似平静温和的河面，暗中却隐藏着凶恶的魔爪，我们耳边随时敲响安全警钟，远离江河、池塘等水域。

如果我们要游泳，应在大人的带领下，选择有安全防范措施的游泳池。下水前要先活动身体，再下水游泳。在游泳时请勿与他人嬉戏，将他人按入水中，如果觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。

生命无价，一次溺水，一场事故都可能让人们丧失生命，父母给我们宝贵的生命，我们应当好好珍惜。让我们谨记“珍爱生命，预防溺水”。

屯兰矿难、静安火灾……一幕幕悲剧的发生，一次又一次刺痛着我们的心!我们不禁要问：多年来，为什么违章操作总是屡纠屡犯、难以根治?这些事故的发生，到底是天灾，还是人祸?

答案，其实每个人心中都知道。正如曾经说过的那样：“抓好安全生产最重要的是落实安全责任制，加强安全管理。回过头看看发生的事故，如果多一分责任心，不是完全不能避免。必须在每一名干部职工中树立安全第一的思想，而且有过硬的措施加以落实，以减少和避免安全生产事故的发生。”

的话道出了安全关键之所在。要加强安全生产，就必须在“预防”上下大功夫“亡羊”之时的“补牢”，常常都已为时晚矣!具体而言，就是要求我们必须做到思想上警钟长鸣、制度上严密有效、监督上严格细致，如此，才能真正落实好“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，才能有效确保“零违章”、“零事故”、“零死亡”等目标的实现。

在公路行业内部，安全工作一直是车辆通行费征管各项工作得以顺利开展的重要前提和坚强保障。作为其中的普通一员，我们应该树立“安全第一，预防为主”的思想，并将之真正落实到实际工作中。而对于站安全工作领导小组而言，则亟须通过采取更为有力的措施，促使安全管理水平得到不断提高。比如，要进一步加大力度，做好安全各项法律、法规的宣传和普及等工作;要进一步落实管理职责，做好职工按章操作的教育、引导和督促等工作;要进一步加强制度建设，对各类安全制度中的不足之处进行及时的健全与完善，等等。

此外，由于每一名职工都是防范事故工作的最终端，因此，我们还必须将安全工作的重点和落脚点放在班组的安全管理上。这就需要我们做好两个方面的工作：其一，要帮助每一名职工真正确立起安全第一的意识，自觉实现“要我安全”到“我要安全”、“我会安全”的根本性转变;其二，要通过加强安全工作宣传攻势，进一步促进安全理念的深入人心和安全知识的广为传播。这两项工作，其效果或许很难立竿见影，但只要我们常抓不懈、日积月累，势必会在潜移默化中，进一步规范人的安全行为，培养人的安全心态，促进安全思想基础的进一步夯实。

“莫道生产造千金，忽视安全等于零”。没有安全，就没有稳定，更遑论发展。笔者以为，为了我们的健康，为了我们的家庭，也为了单位能持续、快速、科学、和谐地发展，我们当以此次警示教育片的观看为契机，进一步提高安全科学管理水平、提高全员安全综合素质，以此促成“安全与收费同行”目标的顺利实现。

广大居民朋友：

冬季寒冷，加之春节即将到来，用火、用电、用气量大，历来是火灾多发季节。历年全国发生的“小火亡人”火灾悲剧，遇难的多为老弱病残、鳏寡孤独人员。为切实减少火灾事故的发生，保障广大居民生命财产安全，确保马场辖区安全生产及消防安全形势始终处于良好状态，居民家庭安全幸福，马场街道办事处特别提示：

一、安全使用燃气。配合燃气供应企业依法入户安全巡检，消除巡检中发现的安全隐患。定期检查室内燃气设备、燃气燃烧器具接头、软管、阀门等部位有无漏气。发现室内燃气设施或者用气设备异常、燃气泄漏、意外停气时，应当立即关闭燃气阀门，开窗通气，严禁在现场开灯、开关电器、动明火、拨打移动电话，用户应到户外拨打天津燃气集团24小时服务电话报修。用户长期不在家时，应关好燃气阀门。

二、杜绝床上吸烟行为。禁止卧床和醉酒吸烟。不将未熄灭的烟头丢进垃圾桶。

三、安全取暖。选用合格的电热器具，使用时远离窗帘、床单等可燃物。不乱接电源，不超负荷用电，及时维修更换老化电器设备和线路。外出关闭电源。

四、禁止堵塞安全通道。不在疏散楼梯、楼道、阳台乱丢杂物，保持消防通道畅通。常闭式防火门处于关闭状态。

五、学会逃生。家中配备水基灭火器。全家学习正确逃生方法，熟练掌握湿毛巾、防毒面罩等逃生工具的使用方法，提倡家中安装单点式火灾报警器。建议为家中身患疾病、行动不便老人配备老年手机，以备在紧急时求救报警使用。也可将家人亲友电话留于社区居委会，以便在紧急时刻联系。

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20__年__月__日

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，

它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝诫我们。

“人最宝贵的、是生命，生命对于每个人只有一次”。这是我在一本书中看到的。

朋友们，你听说过一则报道吗?自2001年以来，我国每年就有10万人死于交通事故，平均每6分就有一人死亡。

这是一个多么令人毛骨悚然的数字呀!

我们每天都要出门，去上学、上班、买菜……。当我们走在马路上,交通安全是很重要的。

虽然，现在颁发了《交通安全法》，小型客车、重型货车事故导致死亡人数也有所下降。

但我们仍不能掉以轻心，每年的3月是中小学生安全教育月。也许有同学觉得烦，认为这是老生常谈，根本没什么用。

那么，为什么每年的交通事故中，还有那么多的中小学生死伤呢?之所以一遍又一遍重申安全问题，就是为了尽量避免此类事件的发生。生命对于每个人来说都只有一次，因此必须加倍珍惜它、爱护他。

也许有人会想：我也违反过交通规则，但没什么事啊!那是侥幸心理，是在和自己的生命开玩笑。

我们应给珍惜每一次危险带来的警示，实际的去考虑问题、解决问题，我相信有这样想法的人经历过这次事件之后，会避免这种危险事情的再次发生，从而保证自己的安全，保持良好心态非常重要，不要有侥幸心理。

交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。只要我们不遵守交通安全法，在一刹那间，死神就会夺走我们的生命。“高高兴兴上学去，平平安安回家来”是每个学校老师和学生家长对学生的一个共同心愿。青少年是祖国的花朵，社会主义的接班人，在学好科学文化知识的同时，更应该学习如何保护自己。在交通日益繁忙，生活节奏日益加快的今天，遵守交通规则更是刻不容缓，这样才为我们前进的路上了护栏。遵守交通法规，人人有责。

人人遵守交通规则，社会更安定

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!