游泳记作文优秀20篇

班吴金姚

今天，我第一次去游泳。爸爸妈妈送我去之前，我有点担心：我是插班生，他们已经比我多学了两次了，会不会跟不上呢？到了游泳的大厅，我有点紧张。这时，我看见工作人员拿着班牌向我们走来，我的小心脏跳得更厉害了。

工作人员带领我们来到了游泳馆内，见到了我们的教练李老师。他挺着一个啤酒肚，带着一副黑色边框的眼镜看起来酷酷的，显得有点凶的样子。我心想：我什么都不会，会不会被挨批呢？李老师严肃地吹了一下哨子，喊道：“集合！”他带领我们做了热身运动、腿脚动作技能，然后，我们就下水练习憋气和漂浮。刚开始憋气的时候，我鼻子连水都没碰到就猛地抬起来了，生怕被水呛到。看着李老师在一旁监督，我就尽量让自己在水里多待几秒，为自己打着气：“努力，努力，再努力！

看着提高班的哥哥姐姐们在学习各种各样的游泳技巧，游得那么欢快。我心想：我比他们差远了，但我会更加努力学！

飞速地在水中前进，时高时低，做一只水中的金海豚是我二年级时最大的梦想。在二升三的暑假里，妈妈开始教我游泳。

有一天，妈妈把我带到了游泳馆，穿上泳衣后带我来到了水边，我用手试了试水温，呀！好冰！我望着蓝色的水，想下去又不敢下去，那水似乎在嘲笑我，我的腿更象钉子一样钉住了下不去了。妈妈把我抱了下来：“呀，真凉，冻死我了！”我一下子叫了出来，妈妈笑着说：“快跳跳！”妈妈抱着我跳了起来，我感觉温暖了起来。那水太深，我心中很害怕，我够不到底！妈妈先教我在水里憋气，我不管怎样也不敢把头伸到水下，于是妈妈让我用手扒着岸，把头伸进水里。扒着岸的我有了安全感，在妈妈的指导下，我学会了在水中憋气。下面的时间，妈妈让我抱这漂浮板在水面上漂，可我害怕，于是拼命地让双腿上下摆动，溅起一朵朵水花。

第二天，我下决心要大胆地做下一个动作，到了岸边，我催妈妈快点，在水里，我牵着妈妈的手跳着，真开心！然后妈妈让我练一下上一次学的憋气。我把头果断地埋进水里，憋了几秒抬起来，妈妈表扬了我大胆，我心里有了自信。今天我要学的是在水里吐气，妈妈先让我把头埋在水里，然后用鼻孔出气，我这样做了，我鼻子里冒出了很多泡泡，我觉得好神奇！

第三天，我和妈妈又来到了游泳馆，妈妈教我漂在水面，妈妈先交我扒岸漂，我怎么也漂不上来，我只好用手用力扒岸，把下半身抬起来，过了一会儿，我就坚持不住了。妈妈看了看我，笑着说：“憋一口气，让水把你抬起来，还要放松哦！”经过不断的练习，我终于学会了扒岸漂。妈妈让我把手放开，可我不不愿意把自己交给水，岸给我安全感，可水却没有。可是，我还是被妈妈说服了，我看了下池底，呀，真深！我憋住一口气，把头埋进水里，双手并没有离岸太远，保证我可以在害怕时抓住，啊！我的身体漂了起来了！

接下来，我学会了换气和蹬腿，我把游泳学会了！

从游泳这件事情，我明白了做事情要大胆，克服害怕，努力练习！现在我经常和妈妈一起游泳，一起去蹲在水中吐泡泡，然后一起浮上水面大笑，有时候我还爬在妈妈背上让妈妈托着游，就象两只快乐的海豚！

我最喜欢游泳。放暑假了，我又可以如愿以偿了！

今天好热。爸爸下班回来得早，决定带我去亮月湖游泳，我高兴得蹦了起来！

我们来到亮月湖。我兴冲冲地走在最前面，远远的看见沙滩上好多的人啊！小朋友有的在堆沙子，有的在玩水枪，有的在水里戏水，玩得不亦乐乎！

来到湖边，我迫不及待地往水里一跳，结果连身上的衣服都没脱掉。爸爸妈妈笑得前俯后仰。妈妈说：“琪琪，你也太心急了，衣服都不脱，快把衣服脱了再下水吧！”是哦，我一看，也忍不住笑了，连忙把衣服脱了。

爸爸和我都下水了。爸爸说：“你已经会潜水了，今天我教你怎么游得更远。”接下来，爸爸用手托着我的下巴，叫我手脚并用地用力划水。他强调要保持头部在水面上，这样就不会呛水了。游了几分钟，好累啊！可爸爸并没有停下来的意思，一边叫：“继续继续！”一边跟着我走。我实在没力了，就一下抱住了爸爸，这时妈妈在岸上给我们拍照呢！妈妈还说：“一只小猴子抱住了大猴子。”我和爸爸都笑了。

在爸爸身上休息了一下。爸爸告诉我，要学好游泳就要坚持，不能怕累。于是，我们接着练习。不知不觉天黑了，我们该回家了。虽然我还依依不舍，可想着暑假还长呢，有空爸爸还会带我来的，就高兴地收拾东西回家了。

游泳让我高兴。

今天太阳格外的“猛”，再加上要湿度没湿度，要风没风，热的我实在想把后羿喊过来射日。出了空调房，那就叫一直处在火山之中。不得已，我这个“旱鸭子”也打起了游泳的主意，其他两个活跃分子王瑾萱、章铭惠就更不用说了。“狡猾”的我们看到人少不好玩，又硬是把街舞老师龙奕姐姐拉了去。就这样，这场充满欢乐充满惊险充满刺激的游泳三部曲在笑声中奏鸣了。

第一部：欢乐曲

来到泳池后，快速换好泳衣，我便马上投入了水的怀抱。望着1、8米的深水区，我不禁深深地打了个哆嗦，无奈地皱了皱眉头。只好一头栽进浅水区。不过，这儿感觉好像也不错噢！我自由地在水上漂着，时不时还激起点小浪花。小萱看我无聊极了，便过来打打“酱油”，在我不注意时把水洒到我头上，顿时就成了一只落汤鸡。看到她得意的样子，我故作镇定笑着说：“萱，你看那儿！”果然，好奇心最重的双子座小萱，真的扭过头望着我指去的地方，呵呵，上当了吧！接着便以迅雷不及掩耳之势将水向她洒去。这时候，小萱在意识到被我骗了，愤怒地望着我，“胡婷，明天的今天是你的祭日！”啊，这回我可死定了，她不是个爱生气的人，但她生起气来绝对不是人……呜呜呜，妈妈，救我！

第二部：惊险曲

在萱姐对我实施完暴力后，小惠选对了时间来了。“姐妹们，咱们去深水区游吧！”“好吧！”萱在犹豫了一会儿后答应了。在她们的眼光下，我就那样来到了泳池旁。她们似乎也看穿了我的心思。接着，先是小惠的眼里异样的光芒，然后是萱的坏笑，我已经预知到了坏事的发生。“啊，不要！”“……”话还没说得完，我就被她们活生生抱起来扔进了游泳池，悲剧啊！最可恶的是，连个救生圈都不给。就在我足足喝了一肚子水后，终于大发慈悲把我拖到岸上。天啊，还可以怎么整我啊，这已经够经典、够刺激了。

第三部：刺激曲

恢复了状态后，我也开始在深水区“定居”了，就在我去买热狗的时候，奕姐突然招手让我过来，唉、师命难违啊。原来大家要进行“憋面子”比赛了，其实就是将全身都浸在泳池里，却不能用潜水镜的锻炼。“一、二、三，开始！”利用重力将身体往下沉，恩？其实在水里也很好玩呢！我慢慢地试图睁开眼睛，捂住鼻子，在水里潜……行。过了一活儿，也许是肺活量的原因，我难受了，再水里挣扎着，终于将又冒出了水面，尽管这次比赛我没有得到冠军，但那种刺激的感觉现在还历历在目。

开心的时间总那么短暂，很快就到六点钟了，我们该回家了。这首游泳三部曲也在落日的余晖下渐渐落下了序幕……

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

暑假的时候，天气很热，妈妈就带我去体育馆游泳。

首先，妈妈到玩具店里给我买了一个双层游泳圈，然后再让服务员叔叔给我的游泳圈上充上气，最后我拿着游泳圈和妈妈一起坐上了12路公交车，在公交车上，我就像一只快乐的小鸟，一会儿东看看，一会西看看，不一会儿就到了体育馆里面的游泳馆。妈妈买了一张成人票就带我进了游泳区。

我先到女生换衣处穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接着我就去儿童区游泳了，刚开始的时候有点紧张，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我们玩的很开心，我也放松了起来，并和小朋友一块玩游泳池边上的滑滑梯。正当我玩的起兴的时候，我从滑滑梯下来的时候，一不小心把大拇脚指头给磨流血了，我赶紧上去，跑到妈妈旁边，妈妈赶紧从包里拿出纸帮我包了起来。我没有哭，而是安慰妈妈说“这点伤不疼，没事的”。我又一边和小朋友玩了一会，就和妈妈一同回家了。

虽然这次游泳我受到了一点小伤，但是我还是很快乐的，我交到了很多小伙伴，有时间我一定还来游泳。

在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

从前，我看过泳坛高手凌空展翅，从高空中以360度转体的完美姿态一头扎入水中；我也看过奥运会上的花样游泳，运动员在水下旋转、弯曲，摆出一个个美轮美奂的“水下芭蕾”动作；我更看过蝶泳比赛时运动员们如鱼得水的样子。我羡慕，我嫉妒——因为我根本不会游泳。

终于有一天，我又可以和水来个零距离亲密接触了，我要学会游泳，我暗想。

星期四，我来到泳池，这里已聚集了许多来学游泳的人。我们站成一排，教练让我们趴下，教我们做脚的动作，我全神贯注地听着，一边用脚比划。然后我们戴着游泳圈下水，就这样一遍一遍地枯燥无味地练习着。收腿、钩脚打开、向后蹬并合拢。我练了一会儿就累了，刚想喘口气，教练就把水扬起往我身上扑，不知怎么的，那豆大的水滴砸在身上特疼，我脸上火辣辣的。我转过身，教练正颜厉色地瞪着我：“不准停，继续！”

前几节课那度日如年的时间就是这样过的，到了这一节，我突然感觉到——游泳，真的不简单。

这节课学的是呼吸气的方法，教练告诉我们抬起头就用嘴巴吸气，头埋在水里时就用鼻子呼气。我带上泳镜，猛地吸一口气，把头埋入水中，耳朵听见一阵泡泡破裂的声音，水这个无孔不入的坏精灵直往我的鼻子、耳朵和泳镜里钻，我难受极了，一边咳嗽着，一边揉着眼睛。哪知防不胜防，教练又把水扑过来……

不过一会儿，教练叫我上来，把游泳圈脱掉，岸上跳下去。我心里真是十五个吊桶打水——七上八下。要知道，水可有1、6米深啊！我慢慢地、慢慢地挪移着脚步，走到岸边，我突然手足无措。我望了望波澜起伏的水面，又望了望教练，只见他语气坚定地说：“快下来吧！我在下面呢！”

我顿时觉得全身充满了力量，猛吸一口气，闭上眼睛，一咬牙……只听见“哗！”的一声，耳旁嘈杂的声音消失了，只萦绕着水“咕咚咕咚”的声音，我猛地想起教练教我的动作，伸手、蹬腿、划手收脚，我隐约看到教练的脸庞。也许是因为太慌张，也许是因为第一次，也许是因为我还只是个初学乍练的新手，我呛了几口水后，竟慢慢地沉了下去。教练迅速地把我拉上岸来，脸上的严肃不见了，满是和蔼的微笑：“不错，继续努力！”

游泳，既是对水的挑战，亦是对自己的挑战。我相信，我的初衷定会达成！

听说寒假期间爸爸妈妈要带我去水立方游泳，我激动得不得了。要知道水立方可是2008年奥运会游泳项目的比赛场馆，还是2022年冬奥会冰上项目的比赛场馆。这可是地球人都知道的，就连我的外教老师也频频点头：“I know，I know。Water Cube，It’s famous！”

水立方门槛可真高，想去那里游泳要有“北京市游泳深水合格证”。深水证的要求是：踩水30秒，头和手同时露出水面；游泳200米，不限泳姿。游泳对于我来说是小菜一碟，但是说起踩水，我就没底了。于是我和爸爸来到附近的游泳馆练习。

爸爸动作很标准，然而我就有点小问题了。只要我的头直立起来，水就会漫过鼻子使我无法呼吸。于是我想了一个招，将头仰起来，保持这样的姿势，我就可以连续踩水一分钟，远远超过30秒。反正都是露头露手，差不多就行了，也许要求没那么严格。

期待已久的水立方终于展现在我眼前，它比想象的更加美丽壮观，我恨不得立刻就扎入泳池畅游。换好装备后，我们来到考试泳道，今天的考官是一位40多岁的男教练，顶着锃亮的大光头，面无表情，看上去很严厉。

开始考试了，第一项就是踩水。睿睿哥哥和爸爸都顺利通过了，我则像水浮子一样在泳道里漂泊不定。只听考官说：“小姑娘，你这可不行呀，头要直立，耳朵要露出水面，手举高，身体不要乱动。”

我按照考官的要求去做，可坚持不到十秒钟就向下沉。“头不要仰着，耳朵不能沾水，”考官又强调说。

我开始着急了，早知道考官这么严格，我就不应该在练习时对自己要求那么低。如果连第一关都过不了，后面游得再好也没用，那我就白来了。想到这里，眼泪开始打转转，我真后悔之前自己没有认真练习。光头考官仿佛看出我的焦虑，语气变得柔和起来：“头直立起来，身体向后仰，两腿一起做蛙泳动作……加油！还有五秒。三、二、一，OK通过了！”我长舒一口气，第一关总算勉勉强强通过了。

对比踩水，200米游泳就太轻松了，就这样我磕磕绊绊地拿到了深水证，终于可以在水立方中畅游了！

水立方的泳池中高手如云，他们速度惊人，不知疲倦，我真正见识到了什么是“飞鱼”。这里面年龄最大的是76岁的老爷爷，最小的事8岁的小姑娘。在春节期间他们还坚持训练，真是令人钦佩！

水立方之行，带给我最大的收获不是拿到深水证，不是亲眼目睹国家级场馆，而是要脚踏实地做事的道理。我告诉自己，不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上。

暑假，我爸给我报了一个学游泳的培训班，准备让我到那里去学游泳。

第一堂课的时候，我站在泳池边，觉得忐忑不安，心想：池子会不会很深，我会不会呛水，很难受呢!现在教练还没来，我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了，他叫我们做热身运动，我发现教练是一个和蔼可亲，待人谦虚的人，我的心里顿时放松了。教练叫我们下水，我感觉很清凉，很舒服。因为我从小就不怕水，再加上教练的细心指导，所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我，我心里甭提有多高兴了。

日积月累，我不断地提高，可是还是有困难。比如有一次，教练让我们练习蛙泳手的动作，我没有掌握，一下子沉了下去，呛了n多口水，教练连忙把我扶起来，说：“你没事吧?”我摇摇头，我那时想放弃了，但我想到爸爸常对我说的话：“坚持就是胜利!”我平静了一下，一个猛子扎进水里瞬间，我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于，通过我的不懈努力，终于拿到了我梦寐以求的毕业证书，我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳，让我明白：只要坚持，就可以成功。

那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。

到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。

教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊!真清呀!憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。

教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。

学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。

我的课余生活五花八门，有游泳、速滑、看书……我最喜欢游泳，因为爸爸妈妈说：“游泳是最好的运动。”游泳是一个能让人体全部肌肉运动起来的体育项目。

我一开始的时候，不敢下水，恐高，水又太深，有两米深。但最后在老师的鼓励下，我还是下水了，开始的时候，我直咕噜噜，咕噜噜地往下沉。经过三天的训练，我会换气了，从呼吸升级到了脚的动作和手的动作。三者协调的口诀是：“呼气、憋气、滑手、吐气、呼气……”我最喜欢游泳，但开始很害怕，怕我自己沉入水底，起不来了。后来才发现并没有想象的糟，更有趣的事是发现人体自身有浮力，自在地躺在水上，其实很惬意。我学会了游泳，老师又教我从高台上跳水。跳水会溅起许多水花，很好玩，还感觉被按摩。水的阻力像一架按摩机一样给我按摩。有一次两个胖阿姨跳水“大显神通”，把教练溅了一身水，教练当场变成落汤鸡。

我从不会游泳到会游泳，经历了许多考验和挫折，但并没打破我的游泳梦。虽然，我毕业了，但我还是忘不了这些事，因为它们已成为了我最宝贵的回忆。

个暑假我下定决心要学会游泳，于是，这一天我和爸爸一起来到小河里游泳，可是出师不利啊！刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指，我刚想上岸，可是老爸说：“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸，爸爸没法施展开来只好说：“放手，我会左下面托着你的别害怕，放松，脚打水，手往下嗯，放轻松。”过了一会，我对老爸说：“我脚就是抬不起来。”爸爸说：“己经过了一个小时了，先回家吃饭吧，至于你脚为啥抬不起来，明在说。”

第二天，我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说：“你不要害怕，管自已游，我一只手托着你，然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说：“好吧。”于是，老爸一手托着我的人，然后吸了一口气，就到水里去了。老爸看了看，浮上来对我说：“你的脚在踩水，怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说：“脚先向后踹，大腿不动小脚动就行了。”过了一会，老爸说：“走了，明天再来。”

第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的游起来。呀！学会了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。

到了家我兴奋地告诉妈妈：“我三天学会了游泳！”

这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。

第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。

在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。

之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。

我叫吴佳诚，今年九岁，上小学三年级，我个子高高的，手掌特别大，像一把扇子。我喜欢打篮球、踢足球、打乒乓球。但我最喜欢的还是游泳。

有一天爸爸带我们一家人去游泳，我们来到泳池，脱光衣服穿上泳装。我非常高兴，我做梦都想来游泳馆游泳，现在终于等到这一天了。因为太激动，我和哥哥都忘记做热身运动了，还好妈妈提醒，我和哥哥挺自责的。

做完热身运动我们就下水了。水很凉，我们承受不住。可还是下定决心要学会游泳。这点小事算什么？我们游啊游啊，就沉到水底。

我们看见一位大哥哥转身一跃，在水面游来游去，那姿势，那速度，简直就像一只鱼，真令人不敢相信。不可思议的是，他居然可以在水里游动，好像都不要呼吸了。看着大哥哥游泳，我们羡慕极了。我拿来游泳胎，也游起来，不知不觉游到一米八的地方。突然，我的游泳胎翻了，我在水里动来动去，已经快溺水了。就在那一刻，我凝神屏息，快游快游。终于浮出了水面。

终于，我学会了游泳，我很高兴。真是功夫不负有心人，我非常感谢你游泳胎。

记得有一次，我对妈妈说：“我都已经三年级了，想去学游泳。”妈妈说：“今年暑假就让你去学了。”

于是到了暑假，妈妈真的给我学游泳报了名。那天，我穿上新买的游泳衣，就和妈妈上路了。到了游泳馆，游泳池里已是人山人海，大家都像一条条小鱼一样，在水里游来游去。我们学游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因为那天我去晚了，所以我知道教我们的那几个老师姓什么，教我们的老师有两个，一男一女。

开始的时候，老师先让我们做一下热身运动，然后就下水去了。我们知道要下水去了的时候还都很高兴，谁知一下到水里，那水一点儿面子都不给我们，水是冰冷冰冷的。于是老师双让我们在水里走几圈。适应了水温后，老师就先让我们学习bie(憋)气，因为我们都不是很小的小朋友，所以学bie(憋)气点都不费力，马上就学会了。老师又让我们二个人二个人一组，练习飘浮，就是一个人面朝上，把双手给对方，把脚抬起来，对方把另一个人的双手握紧往后拉，拉到一定程度时放开手就可以了。就这样，第二天来的时候，像前一次一样先热身。然后老师说，今天要用浮板自己练习了，用浮板我倒是有些害怕了。我看见别的小朋友都勇敢地漂了过去，而且还没有一个沉下去的，我还看见有一个比我小二岁的也漂了过去，于是我的胆子也慢慢大了起来。我拿起浮板，双脚用力一蹬也像其它人一样漂了过去，我们用浮板漂浮练习练了四、五天。有一天老师让我们拿掉浮板，结果我们拿掉练习一次就会了。后来老师让我们拿着浮板人面朝上仰过来浮，因为我们面朝下扒着都会了，所以拿着浮板仰着浮就更容易了，也一下子就会了。之后老师告诉我们不用浮板要自己仰着浮起来，为了这个难题我一连弄了好几天才学会仰着泳，这就是我们学习的仰泳。

学仰泳真好玩啊！

一天，爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉，我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒，我还可以乘机学游泳。

我们到了那里，我见爸爸把头埋进水里，我很羡慕，所以我也跟着爸爸学，憋着气，把眼睛紧闭着，可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉!我怎么就闭不紧嘴巴呢?可我还是坚持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起来用左脚去贴着水面，过了一会儿，我的右脚站不稳了，直发抖。我有些害怕，连忙把脚收回来。我心想：这样下水可不行。所以我又试了一种办法：我坐在岸边，踏着下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走着走着，我“啊”的一声尖叫，“这水也太烫了吧!我低头仔细一看，原来是进水口，怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方，坐在岸边长长地松了一口气。

就这样我失败了三次，可我仍然不放弃，这是第四次了。我对自己说：这次一定要成功。于是，我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着，双手在前面乱动乱摆，双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说：”就是这样游的，你已经学会了!快和妹妹一起玩吧!“我情不自禁地欢呼起来”我成功了!“

学会了游泳，我明白了一个道理：学任何本领必须坚持不懈，不能轻易放弃，否则永远都会是一个失败者。

今天奶奶带我去芳草地小区的露天游泳池学游泳，这可是我第一次接触游泳这项体育，平时就有点怕水的我，怀揣着小兔子般跳上跳下的心来到呢游泳池。

当我还在来的路上时，我就一直提心吊胆，因为我在想：是让我直接跳下水游，还是教练温柔的让我背着浮板练习，不知道自己会吃多少游泳池的水。

进了游泳池，我先把衣服换上，戴好我的游泳装备。然后我去朱教练那里问：“朱教练，我现在干什么呢？”“你先把背上练习游泳的泡沫本身，然后把浮板给拿上，最后去到游泳池里去有十个圈。”朱教练严厉的说道，我只好灰溜溜的就像鸭子下水一样，左摇右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一浅的`在水里划。

游完过后，我来到朱教练那里，他对我说：“刚才只是让你单独适应水温，适应环境。现在开始教你游泳的动作。”动作要领就是：先埋头，然后收翻、夹脚，你要在水底下完成这些动作，而且不能要浮板。这时候，我想：“没有呢浮板，我怎么游嘛？”这个时候，朱教练又说道：“在水里，练习双手夹耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教练的方法在教练的帮助下不停的练习，突然教练放开双手，我一下就开始往水下沉，开始拼命的游起来，或许是习惯性的动作，我竟然从水里慢慢的游动起来呢。这惊喜的时刻，让我暗自高兴。

这便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

有很多人怕游泳，但其实根本不用怕。游泳是一个能让人开心的运动，是一种逃生技能，也是一种最能锻炼身体的运动。我一开始也怕，但只要战胜了心中的恐惧，有信心就一点儿都不可怕了。

三年级的时候，妈妈让我学游泳，一听到游泳，就让我毛骨悚然。

学游泳时，我心中一直想着：我游泳时会不会沉下去呢？会不会觉得冷呢？会不会呛到呢？这样的想法，让我越想越觉得可怕。有一天，准备去学游泳时，我突然跟妈妈说：“游泳好可怕，我不学了。”然后哭了起来。妈妈用鼓励的语气对我说：“不用怕，学会后奖励你。”我听到后，尽力克服心中的恐惧，但还不能完全克服。

学完后，我还是怕，不是很会。到五年级，又学了一次，这次只有三个学生。在浅水区学时，一点儿都不怕。后来，在深水池学时却又出现那些想法。第四节课时，老师说要测试。我完全放弃了我自己。我测试时，我竟然从游泳池的一口气游到对岸并返回来。我完全不能相信。这次测试给了我极大的信心和动力。

后来我从这三个人中最差成了最厉害的了。

最后我完全战胜了恐惧，对游泳一点儿都不怕了。从那时起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟练了。后来，我能在水中不游也能浮起来，能随心所欲地游来游去，能操纵自如了。我现在一点儿也不怕游泳了。

我的弟弟也去学了。我把我的经历告诉了他，让他和我一样，对游泳一点儿也不害怕。

其实学游泳一点儿也不难，一点儿也不可怕，要有信心，要有动力，还要有一颗能战胜自己的恐惧的心。我要继续练习游泳，不断战胜自己，不断锻炼自我。

小时候，我看见爸爸游泳像一条鱼一样快，我问爸爸在干什么，他说：“我在游泳，游泳可以强身健体。”我听了他的话，对游泳产生了兴趣，央求爸爸把我放到水里，因为我想获得爸爸的称赞。他给我报了一个幼儿游泳班。

我去上课了。教练给我装上了浮板，让我先跳进水里。望着蓝蓝的水，我不禁担心起来：我会不会死？这水有多深？但我太渴望得到爸爸的表扬，于是不顾一切猛地跳入了水中。水冷极了，我大叫着，挣扎起来。我的腿在水中踢来踢去，但无济于事。幸亏我的手长，抓住游泳池的边，好不容易上了岸。我的身子被冻得发抖，这下，我不想学了。

爸爸向我竖起大拇指，说：“你在水里“来去自如”，还能自己出来，已经很棒。我们再坚持一下，定能获得成功。”听了他的话，我又跳了进去。手拍了几下水，发现爸爸离我远了一点。我大叫，太开心了！经过几分钟的努力，我离爸爸十几米远了。我成功了！我爬上岸，向爸爸诉说了我的“伟大壮举”。我们都大笑起来。然后我们就回家了。

游泳给了我一点启示：无论什么事，只要坚持不放弃，就会有好的回报。但如果你半途而废，什么事你都不会有好的成果。这也使我想起毛泽东主席的一句话：世上无难事，只怕有心人。

暑假放假以后，我参加了健身房的短期游泳班。

第一天下午，我准备好泳衣，泳镜以及救生圈。就迫不及待的让妈妈把我送到游泳班去。我到更衣室换好泳衣，套个泳圈就像鸭子下水一样在水中扑腾。

老师开始教我们学习蛙泳，首先教我们学憋气。我是个天生怕水的主，头刚沾点水就赶紧抬头，生怕出不来气，就这样连续尝试了好几次，一直无法把脸埋在水中。教练实在看不下去了，就把我拉过来说“你这样不行，我来帮你。说罢，把我拉到水中，告诉我深深的吸一口气，然后闭眼睛。我按照老师说的，闭眼后深深的吸一口气。就在我闭眼过程中，教练突然把我使劲往水里一拉，我瞬间的脸部埋入水中，在我水中挣扎几下，我冷静下来，这并没有什么可怕的。瞬间我心中那道怕水的“大堤”被冲垮了，从此我再也不怕水了。

掌握了憋气后，我开始正式学习蛙泳，蛙泳双手像青蛙一样分水，两腿像青蛙一样后蹬水，整个人像浮在水面的青蛙一样游动。练习几下，我就掌握了技巧，也算学会了一种泳姿。

整个暑假我都在认真练习，慢慢的我越来越熟练。我不但真正的学会了游泳，而且我还跨过了怕水这道心理大山，可谓收获很大！