高二体育作文(精品20篇)

四年级的时候，我开始接触素描，兴趣也紧跟着时间的步伐一天天的增长着。就这样，我与绘画相伴走过了五年的时间。在这几年中，绘画带我成长了许多，也改变了许多。

绘画，让我学会了安静，即使是在喧闹无比的人群中，也能静如雕塑。

初一暑假的时候，我开始学习色彩，因为画一幅画要很长时间，所以我便每次都在少年宫呆两个时段。随着下课铃的打响，教室里顿时喧闹了起来：“把你的漫画借我一下!”“你作业画好了没?”“你们作业多吗?”……这是新班常有的“姿态”，他们大多也都是四年级的，而此刻的我正坐在教室后面画着画。教室仿佛炸开了锅，还充溢着零食的味道。很快，老师的出现让整个教室安静了下来，而还没有三分钟热度，便又发出了嗡嗡声。而经过三年“磨练”的我来说，意识“百毒不侵”了，我挥动着画笔，仔细的研究着书上的明暗变化以及色彩的纯度，丝毫没有被外界所干扰。看着眼前没有完成的画作，我只想全身心的投入。回想起三年前的那个我，也如此刻的新生一样肆意的闲聊，但现在的我，教室里的我，真有些与众不同，而这都是绘画带给我的。从开始的一小时，两小时，到现在的四小时，五小时安静的作画，让我变得与众不同。

绘画，让我懂得了坚持。

绘画占据了我大部分的空余时间，而往往一下午或者一上午的时间全都要奉献给它，但这并没有阻止我对绘画的追求，正因为这样，我懂得了坚持。

体育课上的800米，是让我们最头疼的，但这想赖也赖不掉，只能硬着头皮上了。随着哨声的香气，我如利剑一般的冲了出去，很快就跑在了前面。400米眨眼就过去了，可是双腿已经开始渐渐的失去了活力，越来越酸。风此时似乎也异常可恶，吹得更加猛了。我急促的呼吸着，望着前面还有不远的200米，险些就想放弃，但转念一想，就剩这短短不到200米了，放弃不是很可惜吗?拿出你一连画几小时的劲来啊。我抬着像是灌铅的褪向终点跑去，而此刻后面的好多女同学都已放弃，由跑转变为走。而我知道自己不能放弃，就这样我跑了第一名，大家也都对我投来赞许的目光，而他们并不知道，是绘画。是它让我学会坚持，让我从中脱颖而出，让我变得与众不同。

绘画，让我学会了安静，让我懂得了坚持，也是绘画让我与众不同!

读一本好书，就像与一位高尚的人谈话。想必这句话我们都会说了，可是又有谁真正的进入到书的世界里，真正的体会到这句话的意思呢?

那里，北冰洋掀起的巨大漩涡，咆哮在极地光秃凄凉约小岛四周。而大西洋的汹涌波涛，泻入了狂暴的赫布里底群岛。

万个寒冬所积聚成的坚冰，像阿尔卑斯山的层层高峰，光滑晶莹，包围着地极，把与日俱增的严寒汇集于一处。“我对这些死白色的地域，已有一定之见，但一时难以捉摸，仿佛孩子们某些似懂非懂的念头，朦朦胧胧浮现在脑际，却出奇地生动，导言中的这几页文字，与后面的插图相配，使兀立于大海波涛中的孤岩，搁浅在荒凉海岸上的破船，以及透过云带俯视着沉船的幽幽月光，更加含义隽永了

简爱被送到里德太太家里抚养，却受尽兄弟姐妹的欺辱。他自己一个人默默承受着，所以当看到这些书，就仿佛看到了自己生活的现状。虽然身边有众多兄弟姐妹围绕，其实是孤身一人，书中所写到的，”使兀立于大海波涛中的孤岩，搁浅在荒凉海岸上的破船“这不正是自己的写照吗?简爱感受到了。

所以，我们常说，写作文要投入自己的真情实感，写书更是了。只有一本好书才能引起人的共鸣，当然，这也在于读书的人了。只有你全身心的投入到书的世界里去，你才能感觉的作者所描述的场景和感受。一本好书，往往会带给我们很多共鸣，我们也往往会从中体会到作者所要描述的情感。所以，才会有了，勇气、毅力、信心，去面对生活中的一切事情。读书是一件快乐的事情，我们应该享受读书的过程，因为他不仅让我们懂得了一些知识，更是交给了我们一些做人的道理。”读一本好书，就像与一位高尚的人谈话。“你感受到这句话的意思了吗?

文中的简爱是可怜的，他连读书的机会都被杰克剥夺了。而我们至少还可以每天背着书包上学，去接受各种书的洗礼，难道我们不幸福吗?

正如巴罗说的一句话：”一个爱读书的人，他必定不至于缺少与一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。“

今天是国庆节的第二天，我和爸爸妈妈坐着飞机去海南岛旅游，一路上我们说说笑笑，很快就到了目的地。

一到海南岛我们便赶快找个酒店住了下来，一切都安顿好了以后，又睡了一觉，在集市上逛了逛，我们就去看海。傍晚的海南岛真美啊！太阳虽然已经已经下到了半山腰，可是天气仍然很热，妈妈笑着说：“才这么一会儿，你已经变成一条小泥鳅了，瞧你，跟非洲人一样。”我望着天上的云朵，又聚又散，可真很好玩：一会儿变成小马，一会儿变成乌龟，一会儿变成蝴蝶，一会儿又变成了书……渐渐地飘散而去。我看到那美丽的景色，我马上拖了鞋子到海边玩，“啊，没想到这海边的沙子这么细这么软，可真舒服！”我不禁感叹到。我捧了几捧沙子，放到我拿的瓶子里。突然一个浪向我扑了过来，把一些漂亮的贝壳也带到海边来了。妈妈捡起几个贝壳看了又看，说道“你说它是怎么长的，怎么就长得这么漂亮，五彩斑斓，颜色各异。”爸爸说到：“那当然！”我们都大笑起来，那些贝壳可真漂亮，形状各异：有的像迷宫一样，旋转到顶上；有的像陀螺，转了很久也不停；有的身上有很多刺，好像仙人掌一样扎手……我们捡了许多贝壳放在袋子里，保留起来。玩够了以后，我们便坐在海边让浪花扑向我们，那感觉别提有多舒服了！我随手挖沙子，突然我感觉到好像什么尖尖的东西在我手下，一看原来是一只干死的小螃蟹，我想：它可真可怜，也许它是被浪花冲上岸来的吧，都干死了。

我觉得海南岛的风景真好啊！特别是海，让人感到亲切与舒服，让人亲近大自然，海南岛这么美丽，我以后一定要经常到这里玩。

家乡美，家乡的冬天更美。终于熬到了冬天，雪也跟着一起来了。这些可爱的小家伙步履轻盈，从天而降，就像仙女一般，优美的舞姿征服了所有观众。风也来助兴，更显出其柔情的一面。雪给大家披上了一件银白色的外套，冬天显得更有神韵了。

大山似乎睡着了，互相依偎着，显现出一派祥和的气氛。山上的树木挤挨着、拥抱着进出梦乡。河边的柳树还没睡呢，原来她把冰当作了镜子打扮自己呢。动物们都进入了冬眠了，只有几只鸟儿在眼前飞过。它们都在为明年的春天积蓄力量呢。

松树、杨树都披上了雪，像一把把白色的伞。我正在欣赏这些美景时，妹妹跑了过来，拉着我的衣服问道：“哥哥，现在不是冬天吗?可是那颗梨树为什么开花了呀?”我顺着她所指的方向看去，原来她把挂满白雪的梨树认为是开花了。这不正是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”吗?我没有告诉妹妹为什么，我可不想打破她美好的幻想。这时，妹妹早已跑去堆雪人了。爷爷出来看见这一片白雪，说道：“明年一定是一个丰收年。瑞雪兆丰年啊!”

不一会儿，太阳出来了，此时地上已积了厚厚的一层雪。阳光慈爱地抚摸着雪，雪也好像领悟到了太阳的心思，绽放出夺目的光彩。白雪映衬着红日，多么美丽的景象啊!雪好像听到我在夸奖它，小脸蛋更红了。

妹妹已堆好了雪人，跑过来问我：“雪的家在哪儿啊?”我告诉她：“雪的家在天上，它是来自天国的精灵。”“那它们不想家吗?还是它妈妈不要她了?”……

雪真美。但是人类不得不思考无止境地破坏，排放二氧化碳，造成了很严重的温室效应，20年后，我们的生活变得更好了，但我们的子孙还会不会见到雪呢?

故乡美，故乡的山、水美，故乡的雪景更美!

有这样一句话：“世界上最遥远的距离：我们坐在一起，你却在玩手机。”现在的我们几乎一天到晚手机不离身，我们总是低头在手机上寻找乐趣，或许是聊天，或许是玩游戏，或许是看小说，或许是刷贴吧??但你有没有想过，当你在玩手机的时候，你身边的人的感受，你无视一个活生生的人，却把注意力放在手机上，或许你不是有心的，但当这成为了一种习惯的话，你将失去很多。

手机正成为现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。我们与父母间也因为手机而少了许多的交流，我们的父母想和我们聊天的时候，我们却可能对着一个手机而对其置之不理，我们需要摆脱“手机依赖症”，别让手机产品阻断了情感交流。

寒假里，我也一直玩手机，不过我没有因为手机而忽视别人，寒假里我和父母聊了许多我在学校发生的事，也和他们说了我在学校的学习和生活情况，我的舍友，同学，老师也是我们的聊天话题。拜年的时候，和亲戚父母聊天其实也是很不错的，一家人坐在一起，开心的聊着，笑着，这何尝不是一大乐事呢!

手机固然必不可少，手机也有着很多的乐趣，但是手机毕竟只是一件死物，又哪里比得上身边的人呢，当你的家人，亲戚，朋友在一起的时候，请放下手机，珍惜和他们在一起的时间，拉近彼此间的距离，拒做“低头族”。

当太阳的第一缕光芒照耀于广袤大地的时候，当坚硬的冰层发出“咔嚓咔嚓”破碎声的时候，当细长丝带般的柳条吐出翠绿芽儿的时候……我们就知道：春姑娘已经迈着轻快的步伐走来啦!

哇!春暖花开，大自然的一切全都活跃起来。看!校园门前的三角梅争奇斗艳，紫红的三角梅尽情绽放着它一年以来积攒的热情。它们似一只只蝴蝶静立在枝头，微风拂过，蝴蝶翩翩起舞。三角梅的花

瓣里面长着三根鲜嫩的花蕊，就像三个小喇叭，嘀嗒嗒地传达着春姑娘到来的讯息。

不远处的村子里，桃花依旧沐浴春风，鲜艳而动人，始终灿烂而明亮。一小孩，站在树旁淘气地看着满树的桃花，脸

上泛着红光，难怪有人总说：“人面桃花相映红。”。梨树花开，千朵万朵，白清如雪，风姿绰约，真有“占断天下白，压尽人间花”的气势，又有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的美丽壮观。

随着春姑娘轻快的步伐，青青的小草，破土而出，偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。在公园里，绿莹莹的草地青得碧你的眼，让你不由得想用手轻柔地去抚摸它那柔嫩却不失坚强的“腰”。

“叽叽，喳喳”、“唧唧，嘎嘎”……小鸟们在枝头上唱着动听的歌谣，尽情的展现它们完美的歌喉，使人们沉醉于它们婉转动听的歌声中。蔚蓝的天空中也有鸟儿飞翔的身影，“天高任鸟飞，海阔凭

鱼跃”。

春光明媚的天气使人的心情也十分晴朗。暖洋洋的春天取代了银装素裹的寒冬。春天不像夏天那样烈日炎炎，也不像秋天那样狂风大作，更不像冬天那样大雪纷飞。她是暖烘烘的，是人们所向往的季节

，人们都热爱春天。

春雨如丝、如雾、如烟、如潮。透着这缕缕蚕丝，世界的万物如同淡淡、蒙蒙的写意画，忽隐忽现。

从春节到现在，雨总是时断时续地下个不停，加上持续的雾和霾，还有忙碌的行人在雨中来来回回地

穿梭着，天和地的界限并不是那么清晰，整座城市都笼罩在一片乳白色之中。

春在田畴，松软的泥土散发着清新湿润的气息，冬憩后醒来的麦苗儿精神焕发，展现出一派蓬勃盎然的生机。万物复苏的春天也缺少不了动物的陪伴。经过了整个冬天的休息，动物们都精神饱满。在草

地上，在田野里，在小溪里，处处都有动物们活泼乱跳的身影。

“春光宜人、春色满园、万紫千红……”这些美丽的词汇都是用来形容美丽的春天的。春天的一番景色，是令人着迷的，也是令人向往的。

Since the one child policy carried on, many families had only one kid. As the children growing up, they felt lonely, because they did not have anyone to accompany. They felt so envious when they saw others have siblings. There is no doubt that the one child policy has controlled the population to increase so fast and helped people to improve their life lever. Recently, the government tends to open the second child policy slowly. People hold the different opinion. Some people think that it is good to let the child have siblings, so they will not lonely and can learn the meaning of sharing. Other people don’t want to have one more child because they don’t have enough money. They want to give the best education to the child, so they think one child is enough. Anyway, the second child policy gives people more choice.

由于独生子女政策的执行,许多家庭只有一个孩子。当孩子们长大了,他们感到孤独,因为他们没有人陪。他们看到别人有兄弟姐妹时会感到很羡慕。毫无疑问,独生子女政策控制人口快速增长和帮助人们改善他们的生活水平。最近,政府趋向慢慢开放二孩政策。人们持有不同的意见。一些人认为这是好的,让孩子有兄弟姐妹,这样他们不会孤独,可以学习分享的意义。另外一些人不想要一个孩子,因为他们没有足够的钱。他们想给孩子最好的教育,所以他们认为一个孩子就足够了。无论如何,二胎政策给予人们更多的选择。

中国文化，博大精深，在五千多年的沉淀下，中华文化更有韵味。文化是一个跳动的音符，总能奏出一曲曲极富韵律的欢歌;文化是划破夜空的流星，总能给人以无限的期盼与憧憬;文化是一颗枝繁叶茂的树，总能在绿意盎然中思考人生。诗歌中处处体现文化的真缔。

中华文化，源远流长。现代学生学习的古诗文大部分都是有古流传至今。一星升起，他灿烂的是整个盛唐星空。他飘逸，欲上青天揽明月;他自信，他生我才必有用;他狂放，我辈岂是蓬蒿人;他傲然，单元长醉不复醒。但他注定要孤独“月杯邀明月，对影成三人。”酒入豪肠，七分酿成月光，余下三分塑成剑气，秀口一吐就是半个盛唐。他就是李白。在古代，他的诗词被人崇信：而现代，被人广为流传。古代文化便也流传至今。我们热爱这位浪漫主义诗人，是因为其诗有深厚的文化背景和认知，被那种独特的文化魅力所吸引。

谈及中华文化，大多数人们会想到唐诗宋词。杜甫，你从唐诗中走来，挥洒文墨，记下一个鼎盛时代。多少次皱眉摇头，“朱门酒肉臭，路有冻死骨”。你痛心疾首，却无能为力;多少次抚须长叹，“国破山河在，城春草木深。”奈何世间无情，只你忧国忧民;你走过安史之乱，见证了李唐王朝的盛世与衰败。你有“会当凌绝顶，一览众山小”的远大抱负，有“志君尧舜上，再使风俗淳”的政治理想，也有“白头搔更短，浑欲不胜簪”的失意。

杜甫，你虽一生不顺，但你的诗歌仍流传至今，你的诗歌为人所敬仰，其中的文化韵味值得我们去探讨。

中华文化，以诗词歌赋而出名。在国外，人们总会念几句诗词。然而这些诗词蕴含着的不只是情感，还有文化。

陶渊明热爱田园生活，因此有“采菊东篱下，悠然见南山”的旷达;文天祥热爱祖国，因此有”人生自古谁无死，留取丹心照汗青“的豪迈;屈原誓死不从，因此有“伏清白以死直兮，固前圣之所厚”的奔放。

中华文化，博大精深，在诗词歌赋中，人们会感受到;在敦煌丝路上，人们会感受到;在松竹民居里。人们也会感受到。中国人对文化有独特的见解，不同的感受，中华之心，无处不在!

假使银河中真的有许多地外先进文明，人类与他们相比最独特的发明是什么?

我想是音乐——直击内心的力量。

为什么说音乐直击内心而不是人心?因为不仅人类会被音乐影响，任何能听到声波的生物都会在接触音乐时有所感触。而为什么音乐能对生物产生影响?这我说不清，我想也没人能说清。如果要给出一个解释，我想引用刘慈欣在《三体》中对蚂蚁行为的看法：这是一种细胞原始的幸福感。

不同的音乐对人的影响也不同，有的使人热血沸腾;有些令人心旷神怡;有的悲伤;有的安详;但都是在情绪上的影响。而听音乐时带来的不同状态，则是情绪对我们自身的影响。因此，合适的音乐确实能够提升人们的工作或生活质量。

比如我自己，在写作业时会听一些所谓比较“燃”的音乐，让自己能够保持清醒，充满干劲，提升注意力集中的程度;同时也可以使自己部分忽略精神上的疲惫。这样一举两得，既提升了效率，又提高了质量。而在休息时，也可以听一些较为缓和的音乐，让自己彻底放松。

但或许有些同学听音乐时并不能提升自己的学习效率。的确，听音乐并不是适用于全部人的助学方法;但很多时候我们听的音乐并不适合，这里提供选择合适自己需求音乐的几条建议。

首先，根据自己要做的事选好音乐的类型。要休息时可以听些舒缓的钢琴曲;要工作时听一些给人动力，提神的音乐。不要自己喜欢什么音乐就一直听，设想一下，在晚上九点钻研数学时听悠扬的长笛或轻柔的颤音琴，你怎么可能不睡着?

其次，注意歌词是否会影响你的任务。在放松休息时有歌词的歌曲或许效果更好;但在工作学习时大忌听有歌词的音乐，因为歌词会在你思考时带跑你的思路，再回来时或许就是这首歌放完时了。听一些非中文歌词的歌曲也许还好些，但我建议最好还是不要带歌词。

最后，音乐只是辅助，学习的真正动力来自我们自身。不是听上了音乐就能把所有问题迅速高质量解决，也不是不听音乐就什么都做不了。不要舍本逐末，在学习时不时摆弄一下自己的音乐播放器，想着找到一首“效果好的”音乐，殊不知自己把时间都浪费在了找音乐上。

音乐，直击我们的内心。是利用它，还是被它操控，在于我们自己。

流行，流行是什么?流行是青年人口中脍炙人口的《莫斯科没有眼泪》;或者，流行是今年绚丽的玫瑰红;或者是女孩们各式各样的刘海。走在街上，流行的影子到处可见。

流行，在很多情况下都源于盲目追从。

今年服饰上的流行色是玫瑰色。因此，商家们推出了很多适合青年人穿的流行服饰。走在街上，看着那些二十几岁的女孩们身上那绚丽的服饰与首饰，令许多初中女生羡慕不已，叹为观止。因此，一些不和谐的音符便出现在中学生身上。一些另类学生在校园里“深藏不露”，在端庄的校服里面隐藏着轻佻的内衣，一出了校门，就显露出来，招摇过市了。

我认为，那些适合社会青年的服装不一定适合我们中学生。我们身为中学生，就应该有中学生的风范，若盲目追从那些“流行”，则会显得很轻浮。流行的不一定就是高尚的。

至于网吧、酒吧、舞厅，都是青年们常去的流行场所。但是，对我们学生来说，这些都是些“禁区”。从报纸或电视上，我们常常可以看到“--学生惨死网吧”等触目惊心的报道。不少学生来网吧玩网络游戏，彻夜不归，学业荒废，甚至还惨死在电脑前。这些，都是盲目流行所造成的悲剧。

当然，流行也是有好的一面。在流行歌曲中，有不少是精良之作。像周杰伦的《蜗牛》、容祖儿的《明日恩典》，都能给我们一定的引导或激励。我最喜欢《烈火青春》中的歌词了，这一段歌词让我感触很深：“让烈火青春永不停息/让生命闪电划过天际/用所有的热情换回时间/让年轻的梦没有终点/向浩瀚的宇宙许下诺言/让年轻的心永不改变”这些歌词有激情，也不乏诗情画意，不正是我们拥有的青春写照吗?

流行流行，既有其弊，又有其利。让我们一起接受健康有利的流行，活跃充实我们的身心，与时代同行!

皆因你，幸福之花开满我心房。

最近的学习好紧张，劳累积压在心中，而天公好像也不开心，一连几天都在哭鼻子阴着个脸，看到这天气就恼人，别说让你开心起来。

早晨，一睁开眼，阳光照得十分耀眼，嗯!今天一定是个好天气，打开窗子，让阳光把前两天的潮湿带走。我想，趁着这大晴天晒一晒被子。快迟到了，匆忙地吃过饭，把被子往院子里一搭，我便赶紧上学去了。

放学赶到家中时，我发现晒被子的地方被墙物的影子“霸占”了，并且在这阴影地正晾着别人的被子。我仔细一看，是奶奶的被子，摸了摸又冰又凉。再看看我的被子，正整整齐齐地晒在最好的“阳光地段”，用手一摸，暖暖的，一股好闻的阳光散发出的香味溢满了鼻子，这时，我恍然大悟。这，难道不是幸福最好的诠释吗?在这“阳光地带”，我找到了奶奶对我无私的爱。

幸福有时很卑微，它可能是一把刀刃背对着自己的剪刀，也可能是一杯淡淡无味的白开水，也可能是那温暖的“阳光地带”!

幸福其实需要你静静地去品味，品味后是回味无穷!

奶奶，是你让我读懂了什么是幸福，你像一缕阳光射进我的心房，让我的幸福之花悄悄生长。

我想，幸福有时会化作一道最美的弧线，为你轻轻地盖上一床被;幸福有时会化作一声细语，为你虔诚地祈祷;幸福有时是一声微不足道的问候，让你孤寂的心充盈温暖。

其实幸福很简单，它需要你去用心发现。

俗话说得好：开卷有益。读万卷书，行万里路;读不尽的世间书，走不尽的天下路。读一本好书就像是在涤荡心灵。

《简爱》是一部具有浓厚浪漫主义色彩的现实主义小说。本书大量运用了心理描写，且构思精巧，情节波澜起伏。表达了主人公之间真挚的爱情，特别优美、动人，富有神秘色彩。

当然这里面的主人公更加让我敬佩。简爱是一个出身低微、生活艰苦，但却依然坚持追求独立、自主、平等，不向人生苦难低头，不放弃生活，一个自尊自爱的新女性形象。她虽然不是很漂亮，也没有很高的地位或富贵的家庭，但是她也没有因此自卑，而是顽强地维护女性的地位和尊严。

简爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境中。在里德太太的家里，10岁的简爱面对舅母、表兄妹的歧视和虐待，但是她依然表现出自尊自爱与强烈的反抗精神。当她的表兄约翰里德殴打她时她勇于回击;当舅母嚷着叫自己的孩子远离简爱时，简便说:“他们不配和我待在一起。”当她被囚禁在房子中时，想到自己所受的虐待，从内心发出了“不公平”的呐喊。看到这我又开始赞叹简爱那不向恶势力低头的精神。

后来简又被她的舅母送到了孤儿院。在这里，我又看见了一个让我印象深刻的人——海伦·朋斯。在这个人的对比下，简的反抗精神更加鲜明突出。与这位海伦朋友相比，简充分表现了她不甘受屈辱、不甘向命运低头的倔强性格。而这位海伦朋斯却恰恰相反：遇事都是默默忍受，忍耐顺从甚至逆来顺受，被迫害后仍觉得应该爱你的仇人。她说过一句话让我印象深刻：我觉得生命太短暂了，不值得把它花费在怀恨和记仇上。

而此部作品我最喜欢的部分就是简爱与罗切斯特之间发生的事情。在追求幸福时，简爱依旧保持自尊自爱和人人平等的想法。但是一波三折，好不容易二人要得到完美结局，可偏偏又出现了一个人——罗切斯特的妻子，于是简爱的自尊自爱让她离开了罗切斯特。不过后来简爱又回到了罗切斯特的身边，但不幸的是罗切斯特眼睛失明，身体残疾，但这也没有阻挡简爱对他的爱，她依然回到了他的身边。

读完之后，仍觉得意犹未尽，我很感激这部作品的作者——夏洛蒂·勃朗特创作了如此精彩的作品。

在这本书中我看到了善恶美丑，看到了简爱自尊自爱、追求独立、自主、平等的精神。在我看来，这可真是一本好书啊!

我不得不佩服古人的智慧，大音希声，微言大义，他们把对生命的理解和感悟融入了一个个，一个个词语中。每一个词语，细细琢磨，都会品出别样的味道。

舍得，一个有趣的词语。舍，代表舍去、不得，得，代表得到、不舍。两个完全相反甚至尖锐对立的字，放在一起，竟然如此和谐。因为，他们本身，就应该是这样的关系啊!对立，却又统一。舍，是得的前提;得，是舍的结果。不舍，又怎能得呢?

一方棋盘就如同一个战场，有时剑拔弩张，硝烟弥漫，有时看似平静却又暗藏杀机。有人说棋局如，我看还不如说人生如棋局。为了，我们必须有丢车保帅的决心和选择，壮士断腕的勇气和毅力。人生也是这样，如果我们为了保全小小的好处而失去了更大的利益，那岂不是得不偿失?

大树在移栽的时候，一定要把枝叶砍掉，因为在移栽的时候根系会不同程度受到损伤，吸收的水分大大减少。如果不把枝叶砍去，水分大部分都被枝叶蒸发，就不足以维持大树的生命了。在人生中的危难时刻，只有舍去“枝叶”，才能让自己活下去。

曾经一个人左臂被卡在两块岩石的缝隙里，动弹不得。在忍饥挨饿十余天后，他意识到只有隔断自己的左臂才能够脱身。如果是你，你会怎么办?他活了下来，因为他懂得“舍得”的道理：有舍才有得，不舍怎能得?自断手臂是痛苦的，更会在今后的中给你带来许多不便。如果你原来一生能做一万件事，失去左臂后就只能干九千件事了。但是，不要因为不愿舍弃干那一千件事的能力，就让自己失去生命，失去干一万件事的机会。一千和一万，孰大孰小?

吾生有涯而学无涯，没有人能够学完天下所有的知识，也没有人能够做到全能。聂卫平本来是棋圣，但他又喜欢喝酒，又爱好桥牌，结果几年下来，棋艺大不如前。如果你要想在一方面做出成就，那么就必须舍弃一些爱好。如果一个人要涉猎方方面面，那么他的精力就会分散，必然博而不精。有所得必有所失。

舍得的道理，我想大家都懂。但是，这个五光十色的太美妙，金钱、权利的诱惑太多了，又有谁能够舍得呢?很多人舍不得，于是他们碌碌终身，一事无成。因为没舍，所以不得。

舍去金钱，得到淡泊;舍去权利，得到悠闲;舍去喧嚣，得到宁静;舍去虚名，得到轻松，舍得。

昨天是父亲节，爸爸一早和奶奶有事出门了，我和妈妈在家。吃完午饭我问妈妈：“爸爸什么时候回来?”妈妈说：“应该快到了吧。”我打算做一份水果拼盘送给爸爸作为父亲节的礼物。

我选了家里有的几种水果，有苹果、山竹、猕猴桃、橙子。我先把水果洗好，再削苹果，剥山竹，切了苹果、猕猴桃和橙子。最后我在盘子上摆了一朵大花的形状，用猕猴桃做花心，橙子和苹果做花瓣，山竹放在花瓣上当小点缀。

没多久爸爸就回来了，我给爸爸送上了自己做的礼物，爸爸说：“有女儿真好!”我心里听得乐开了花。爸爸还和奶奶、妈妈一起分享了我送的礼物。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

坚持往往是成功的代名词，如果想要成功，想要实现自己的梦想，甚至生活中点点滴滴小事也需要我们的坚持。

坚持的过程是枯燥的，是孤单的，是不被人理解的。当我们全力以赴的去做一件值得做的`事但不被别人所理解时，就会遭到巨大的压力，会使我们在努力的过程中分心，不利于我们完成这件事，就有很多人因为背负不了这巨大的压力而放弃了。还有的人因为害怕一次次的失败，心理上承受不了也放弃了。

但是被誉为发明大王的爱迪生在寻找适合做灯丝的材料时，经历了一次次的失败，但他并没有气馁。面对别人的冷嘲热讽，他持着毫不在意外界的看法，依旧认认真真的实验，最终终于找到了适合做灯丝的材料。在经历过别人的不理解，他依然坚持着自己的信念，最终获得了成功。所以只要我们坚持，只要我们有恒心，有毅力，正确的看待挫折，我们是一定能获得成功的。

坚持也是幸福的，因为在短短的人生路上我们有了奋斗的目标，有了前进的方向，人生因为坚持有了活力，有了生机。坚持会在我们每天的生活中成为一种习惯，这种习惯会让我们不由自主的坚持，但是习惯的形成会需要一段很长的时间。所以坚持在某种意义上来说也是简单的，我们在一段时间内有目的的去坚持一件事情，久而久之这件事情就会融入我们的生活，不需要刻意去提醒自然而然也就会去做。所以，懂得把坚持变为习惯也很重要。

坚持其实也难，但也不难，毕竟事物都有两面性，这也是正常的。所以想要成功，想要实现自己的理想，要懂得正确的看待坚持中所遇到的困难、挫折。要有一颗平常心，大不了从头再来。但是坚持也要懂得选择正确的事情，不能把时间浪费在无用的事情上。还要懂得享受坚持中的失败，从失败中吸取经验，奠定基础。

做任何事情都要坚持，无论成功与否，重要的是在过程中我们学到了什么，有什么收获，这比我们是否成功更加重要。

青春是一只流浪的风铃!风铃里藏着许许多多的故事，许许许多多的眷恋，许许多多的梦幻。青春的花季，犹如一束正放的玫瑰，美丽而清新，沁人心脾;青春的心灵，如婴儿的双眸般透明纯真正直;美丽如蓝天白云，绿水青山;青春的艳丽，青涩热烈，生机勃勃。是的，青春就是这样张扬而又充满活力。阳光、白雪，细雨属于我们!青春就是这样浪漫而充满了诗情画意。春花秋月，繁星都让我们怦然心动!我们感叹花开花落，我们坐在门前看云卷云舒，恣意地，我们享受着属于我们的青春!

早晨，妈妈端来了热气腾腾的珍珠奶茶，穿上名牌的我显得有酷有帅。异性的偶然一瞥会让我回味半天。下课了，我们谈论明星、粉丝、晚会。我们议论上岛咖啡屋的幽娴灯光，我们对夜色KTV充满遐想。青春是一个多么美好的字眼!我们享受生活，我们享受青春!直到高二的成人仪式，才让我们对青春的看法有了质的改变。

当我们点起蜡烛，举起右手庄严宣誓：我们跨进了成人的行列，我们成人了，我们的青春与责任同在!我的心莫名动了一下，我以前感受的青春是不是太显单薄，太显肤浅，太显苍白，亦或是过于矫情?为什么在我的大幅青春的篇章中没有孝敬父母，没有感恩生命?但这样的念头也只是一闪而过，我并没有过分在意，日子依旧平静地滑过一天有一天!

青春是美好的，但只有与责任同行，它才会显得厚重深沉。让青春在责任的天空中放行，放青春在责任的轨道上滑行。用我们的热情，用责任去诠释青春的全部。我们的青春才显瑰丽、华彩，散发诱人的篇章!

失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

──爱迪生

"失败是成功之母" ，"失败是成功的阶梯"，这是人人皆知的道理，但是，我们还是能够听到有些同学的抱怨："为什么失败总是属于我?!"

其实"失败和成功就是一枚钱币的正反面"。失败和成功有时只有一步之遥，能顶住失败的逆流，并逆流而上就能获得成功。在80年代的时候，美国有一位盗车高手，他对各种车锁及防盗设备的漏洞和缺点了如指掌。他作案无数，从无失手。

但法网恢恢，疏而不漏。他在一次"行动"中，被早已埋伏好的警察当场抓获，被判处了有期徒刑。在狱中，他每天都闭门反省，由于表现良好，被提前释放。出狱后，他根据自己了解到的防盗设备的缺陷，办了一家汽车防盗用品公司，生产出来的产品自然毫无漏洞。在别人眼里，了解防盗设备的缺陷是他的缺点，而他把这一缺点利用起来变成了优点，这正是因为他经历了失败，才得以看清钱币的正面。

另外，"失败也是一种成功"。爱迪生在发明电灯的时候，试了上万种材料，都失败了。有许多人嘲讽他说："你这个疯子，快些放弃你那些什么发明吧!你作了这么多实验，都失败了。可见，上帝根本就没有分给你成功。"爱迪生反驳道："我发明电灯，试了上万种材料作灯丝都不合适，这在你们眼里可能是失败，可在我眼里，这也是成功。至少，我证明了它们都不合适，这就是成功!"最终，他终于找到了钨，制成了电灯。

朋友，当你经受沉重的打击，被一时的失败挡住去路的时候，要勇敢的回顾过去，反省自己，正视现实，找准生命之舟的航向，继续前进。因为在奋斗者的眼里，失败与成功同样有价值。

母爱是二月的春风，吹皱一池冰水，解开封冻的心胸;母爱是三月的春雨，滋润一片绿洲，换来春意融融;母爱是四月的清泉，倾泻一地河山，涤荡层层阴霾;母爱是五月的垂柳，丝轻拂，拂平人们心中的沟壑;母爱是夏日中的冰茶，喝入肚中，沁人的清凉使人五体通透。

我的母亲有一双明亮的眼睛，两道弯眉犹如双燕掠过西湖的划痕，嘴唇犹如栖霞山上的枫叶，牙齿洁白似雪。那刻满沧桑印记的脸更显示她所历经的艰苦岁月。

出生在四面环山的小乡村的我，家境相当贫寒，生活常常不能自给。为了补贴家用，改善生活，母亲一人承包了数十亩地。她常常起早摸黑，过重的生活负担使她原本光滑靓丽的相聚脸上出现了道道皱纹，双鬓也显出了缕缕白发。真是祸不单行!就在生活非常困难的情形下，我却发生了不幸。

那是一个落日余晖的下午，夕阳把树的影子拉的好长好长……我同邻居院伙伴嬉戏追跑，一不小心摔在地上，造成左手骨折。如刀割的痛苦使我无法忍受，我在地上打滚、哭泣。母亲闻声而来，用她那粗糙但而温暖的手抹去了我眼角的泪华，接着把我背在背上向医院奔去。母亲显然力不从心，步履蹒跚，走走停停。终于到了医院了!此时，母亲已气喘吁吁。接骨时，母亲不忍看我痛苦的样子，她站门外背对着我。夕阳洒在她的身上，夕阳中，母亲的背后越发佝偻了。母亲为了不让我担心，极力装出以往的平静。但那上下抖动的双肩，微微的抽泣声出卖了她!望着母亲的身影，我感动得流出了热泪。母亲终于接好了!当母亲得知医疗费时，猛的一颤，几百元的医疗费对于一个贫困的家庭来说无疑是雪上加霜，但母亲咬咬牙，支付了医疗费，亲对我说：“没关系，只要你好，再多我也愿意!”

临走时，医生嘱咐：要用螃蟹作药引子，这样疗效才会更好。我知道母亲的担子又加重了。以后，每天中午吃完饭，母亲就到沟塘去捉螃蟹。她作手一块一块地翻着石头，每发现一只就欣喜若狂。傍晚归来时，双手都磨破了，脸上汗如雨下。不仅如此，母亲日日夜夜担心我的骨骼愈合情况，半夜常常辗转反侧，难以入睡。

一直到如今，每当我问母亲当初为何要为我如此奔波劳累，她的回答极其平淡却又感人至深：“因为我是你的母亲，你是我的儿子。”

啊!母亲，在子女面前，你总是觉得“奉献千秋唯觉少，索取半念总嫌多”。滴水之恩，当以涌泉相报。你赋予了我比天高比海深的思情，我该如何报答?现在，我只能对你说：“我爱你!妈妈，你是世界上最伟大的妈妈”!

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

当漫天风沙卷地而来时，大树因自己的挺拔而自信，周遭的植株被裹挟而去，它苍绿的叶儿依旧抖擞;当黑云翻墨滚滚咆哮而来时，海鸥因自己的丰满羽翼而自信，其余鸟儿挣扎着迷失了方向，它的身姿矫健依旧……

彼时，在兴趣班电子琴的课堂上，一曲《小苹果》的调号曾让一班的同学几乎全军覆没。摸索着似乎没有任何差别的白键黑键，摆弄着一张单薄得再平常不过的谱纸，似乎想摆弄出什么暗藏的机关来。定神，细思，决断……就在酝酿已久，早已成熟的答案迫不及待地要从枝头脱落之时，一声除我之外，集其余所有同学之力的答复，瞬间将我心中匆忙建好的.大堤冲溃——他们的答案与我所想不一样!慌乱的目光摇曳不定间，心中那只距“确定”键仅几厘米的手指硬生生地被我扯了回来。再看，再看，我将目光强力压在谱纸上，将每一隅都细致扫描。不对呀?我哪错了?疑惑的目光飞快地掠过同学们的脸庞，又射入自己的心中。

心中，闪现着曾看到的对话“为什么要往那边跑?”“因为大家都往那边跑。”心念一闪间，我毫不犹豫地报出了自己的答案，用自信将自己的脚步死死稳定住。最终，正确站在了我这边。我想着“众皆晕晕我独醒”，自豪。

从小，我就坚信：功夫要花在平时。在平日的学习中，我总是按照自己的计划有条不紊地行进着。因此，小升初考试的前夜，当别人都在挑灯夜读，预备一盏灯光盛着忙碌到天亮时，我轻松地翻着归纳纸，将早已烂熟于心的知识加热;当别人抓紧战场前的每分每秒，紧锣密鼓地读书，每一个单词都跳动着节奏感时，我在享受冰激凌;当别人的笔尖在纸面飞舞得要跳起来，“临时抱佛脚”时，我在公园散步，与家人闲话家常;当别人恨不得要把脑袋装进书中，我的思绪已似翩翩彩蝶，飞入梦乡。次日，我却胸有成竹，笔走如飞。积累是自信的滥觞。

为何“天生我才必有用，千金散尽还复来。”总伴着激昂的曲调荡在唐诗宋词的上空?为何有《相信自己》?

雨后的天空因彩虹而别具一格，草原因成群的牛羊而拥有独特的美好……我，因为自信，与众不同。