我也有痛苦作文(汇总20篇)

众所周知，学习总是我们学生们的最大公敌，其恐怖性不在于学习的难度，而在于其考差后所难以承受的后果。不管是哪个父母，都不会允许孩童在考场上失败，而一着不慎，则满盘皆输。迎接你的，将不再是欢声与笑语，而是赤裸裸的嘲讽与痛楚，接连不断的恶意向你袭来，招架不住的我只好自认倒霉，继而丧失继续学习的勇气。而我们的父母，其大多看重的，不是我们骨子里的正才实干，而是那一堆堆代表荣誉的证书。常言道，考场如战场。可我却觉得考场比战场恐怖更甚。战场上，你好歹有你的队友，有你的目标。而考场，最为恐惧的，就是迷茫。不知所措却又无能为力的情况早已不是件怪事。在考场上，孤军奋战，处处皆为敌，没有人会向你伸出“援助”之手，这既是违法，亦违背了做人的道德准则。

要是假如学习不再那么痛苦呢？没有人会因为考试掉眼泪，但同样，也不会有人因此而喜悦。没有人会被踢入无底深渊，但同样，也不会有人翻身做主人。凡事皆为有利有弊，学习亦是如此。若人人一样，它便失去了选拔精英的意义，也就是失去了存在的意义。一昧地排解痛苦本身就是一个假命题，痛苦人人都有，唯有能者方可破除。勤奋刻苦，才是避免学习痛苦的最大帮手！

《我爱比尔》是王安忆的一部小说。一个叫阿三的女孩子爱上了一个叫比尔的男人。我在一个中午昏黄的阳光里看了这本书。

阿三最初像一个孩子一样坐在比尔的怀里，比尔摸着她轻柔的，骨瘦伶仃的身体，问阿三，你是不是玻璃做的啊。从此后，阿三一直觉得自己是玻璃做的。

看完这小说，我挺难过的，不知为什么。我把头放在被子上，准备哭一场，却流不出眼泪，那种难过不是能够用泪表达的。

阿三经历了一场爱情，生活发生了巨变，比尔走了，永远走了，阿三不知自己还有什么，以前没有比尔的时候，她还可以画画，但是比尔走后，连她画画的能力都带走了。阿三常常呆在一个昏暗无光的房子里，那种房子有很旧的地毯，空调也是暗黄色的，阿三坐在那样的地毯上，对着一杯水静静地发呆，阿三开始找一个、

篇一：那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味

云水那边有你吗?日记里只剩下一场无名雨，芭蕉温柔地低诉着……

子规声声已唤不回春天，不知你是否依然、阳光是否灿烂?日子悄悄地流过每个午后，如此，清清淡淡。

也许是相逢是错，也许是秋水的过，也许你我的相逢本是一种错。

睹物思情，记忆飘飞，那个美丽的午后如湖水搬清澈，没有一丝涟漪……

是那个美丽的午后，你撑着小伞在春光下沐浴。你动人的身影如磁石般吸引了我的目光。

哦，闲庭信步，一头乌黑的短发映衬着那动人的笑靥，补实的脸掩不住那高雅的气质——如兰一样纯洁，似牡丹那般奔放，像凌波仙子那样飘逸，比莲花更温柔细腻!

那一刻，只在那一刻定格，便足够了，我的心义无反顾。

我们——相遇相知，许下无数美丽的诺言，我们阔论古今趣事，一封封书信倾诉着无尽的情意。我沉浸在幸福的海洋中，完全忘却了什么是痛苦。

然而，好景不长，转眼——昨日那雨丝做的印迹已被风铃摇成一粒粒断线的珍珠，零落记忆飘飞的山谷。

无数的盼望，苦苦的守候，等来的只是一次次的落空……

心，已死。魂，不在。人，只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口，黑夜笼罩一切。

明月依稀，猿啼声声入耳。

谁，在更深的夜，眺望秋的凄切。

谁，在更远的梦，抚摸生的伤痕。

情窦初开的我，瞬时从幸福的高空跌入痛苦的深谷。那挥之不去的身影以分明的棱角打击着我的灵魂，我感到了一种冰冷刺入骨头。我思索着……

一滴水，可以穿越爱情的想象。

一叶舟，可以穿越生死的轮回。

而饱尝幸福和痛苦的滋味后，我终于大彻大悟，我终于从这美丽而缥缈的梦中醒来。

梦醒时分，敞开心灵，坦然接受阳光，照亮心底的晦暗;梦醒时分，任秋风拂过脸庞，感受黄叶覆成的一片纯真;梦醒时分，把幸福和痛苦的滋味化为花季的一份珍藏。

我读懂了缘起缘灭，读懂了花开花落，也读懂了坦然。

花落，是一种完成，余香也许最美，请勿以悲凄挡住它的去路……

多年后，当我回首花季时，我将无悔地说出，那一次，我尝到了幸福和痛苦的滋味!的的确确，实实在在……

也许我们曾因一时的失意而伤心，也许我们曾由于一次挫折而烦恼，也许我们曾因一点小小的过错而懊悔而失落，也许……，生活中有太多太多的也许和意想不到经常让我们痛快，让我们不快！对于痛苦，有的人回避，有的人忌讳，常常将快乐无比挂在嘴边。在我看来，痛苦不愿被生活唾弃的人，其价值远远超过了快乐，痛苦无价！

凡名人伟人，无不在痛苦中。在痛苦中磨砺自我，超越自我。两耳失聪的音乐家贝多芬，怀抱着对自己音乐事业的无限热爱，为此发出“扼住命运咽喉”的坚强呼声，终于完成了一部旷世奇作——《第九交响曲》；当今物理学界的泰山北斗，黑洞学说的重要研究者霍金，更是在双腿残疾的情况下，发表了一篇施展引领物理学前沿潮流的论文。他们是科学家、艺术家，是战士，是痛苦成全了他们异样的人生、非凡的业绩。

痛苦作文700字人们通常只会看到伟人的成就，很少会想像得到他们对待痛苦的态度。他们不是回避，不是消沉，而是乐观积极，从容面对。面对大兵压境，身心疲惫的毛  泽 东唯一不灭是斗志，写出了“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豪迈诗句，依稀能够看到他那迎着困难而上，征服自我的形象。伟大的前苏联作家高尔基，更是将这种处世态度用最精妙的语言表达出来：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

是痛苦选择了他们，更是他们正确的面对痛苦向世人展示着自己独特的生命风采。古语曰：“人不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这是凡成大事者必备的素质。若说成功的道路千万条，那么痛苦是必经地。没有痛苦有人生是不完美的，没有痛苦的人生是残缺的。

“宝剑锋从磨砺出”，艰难困苦，玉汝于成，“痛苦”是一个提升自我、增强才干的课堂，是它教会了你什么叫“意志”，什么叫“精神”，什么叫“坚韧”。你若不信，就请回首两千年前的智者所说吧！“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

痛苦无价，因为它将会成全你成为天降大任的斯人，勇敢地面对它，接受它，迎接它吧！

人生之路原本就没有平坦可言。欢乐痛苦是一对孪生姐妹，是人，就要感受痛苦。人的心理本身就是复杂的多层面构成 ，而且感受也各不相同，但它受情绪的控制。当你心情好的时候，看世界是美丽的；当你处于不悦状态时，眼前的景色便成了一片昏暗，进入孤独的世界。快乐是一种享受，痛苦是一种洗礼，当你都经历了，回头再看的时候，痛苦也变成了快乐，因为你真拥有了人生的经历，所以，“经历了便是拥有！”。真正的快乐在你心中，在你的感受，在你的欲望，在你的期盼，在你的经历，在你的人生当中，在你的缘分，不管是快乐，还是痛苦，好好把握，这是天赐恩惠。DJ嗨嗨网

快乐是一种生活的态度。范仲淹“不以物喜，不以己悲”，李白“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，是两种截然不同的人生态度。 快乐是生命的泉水，是希望的花朵，是七彩的阳光。 快乐者，即使处于人生的低谷，仍信心百倍。快乐者是一团火，既照亮自己，又温暖别人。真正的快乐无须拥有多少金钱和地位，它平常、简单、朴素，无遮无掩，常常就处在我们身边某个伸手可及的地方。快乐的最大秘诀，就是做自己最爱做的事。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。人生短暂，不要浪费时间去为尘世间的荣辱得失，是是非非，恩恩怨怨而烦恼，只要问心无愧，只要付出了努力，也就无怨无悔了。所以学会享受痛苦也是一种生活。人生感悟

痛苦的到来，有时是对幸福的提醒，有时是对天才的暗示。痛苦是一座熔炉，它能熔化掉人身上的杂质。当你痛苦的时候，你的心可能因痛苦而善良，你的目光可能因痛苦而深邃，你的襟怀可能因痛苦而坦荡。

痛苦是一块生命的试金石。你有痛苦，说明你正在不停地探索着；你有痛苦，意味着有一粒希望的种子在心中萌动。 痛苦是智慧的第一抹曙光。在这个世界上，没有痛苦，人就只有卑微的幸福。没有痛苦，人的心灵永远无法成熟。哲人在痛苦中孕育，诗人在痛苦中诞生，豪杰在痛苦中崛起，雪茄客在痛苦的时候造就巴山雨夜咖啡馆风情。群众路线

在这个纷繁的社会里，谁不是在经历了痛苦之后，才找到自身的价值，才洞悉生命的奥秘和本质？！ 痛苦提升人的灵魂，痛苦又折磨人的肉体。一个强者或智者并非没有痛苦，只不过他善于把痛苦的痕迹演绎成前进的轨迹。

快乐与痛苦，就像木船的一双桨。有快乐就有痛苦，如同有欢笑就有泪水，有相聚就有别离，有成功就有失败，有得就有失，有爱就有恨，有生就有死，有圆就有缺……

面对痛苦，不要一味地回避和躲让。因了它，我们的人生才变得多姿多彩，我们的意志才变得坚忍不拔，我们的思维才变得成熟敏捷。学会迎接痛苦、面对痛苦、化解痛苦，将痛苦成为支撑人生的脊梁。

快乐是生活的本质内涵，是精彩人生的点缀。无论遭遇什么不幸，只要你不顾一切地去拥抱生活、寻求快乐，让生命之火熊熊燃烧，就能从痛苦中得到解脱。也只有敢于承受痛苦和不幸的人，才能理解和享受生活；只有经历苦难的磨砺并超越苦难的人，才能真正珍重生命、热爱生活、执著于人生。当你快乐的时候，留一个空间给思考，不要让快乐晕眩了你的双眼；当你痛苦的时候，留一个空间给欢乐，不要让痛苦窒息了你的心灵。让我们用笑声点缀生活，用歌声照亮黑夜，在快乐中体会成功的滋味，在痛苦中净化自己的灵魂

[快乐与痛苦作文

生活如歌，此起彼伏，所以我们难免会有痛苦陪伴在快乐身旁。痛苦只是生活的一种配料，所以我们不必太在意，要走出痛苦，迎接快乐。

我们没有方法使自己的人生一帆风顺，使自已的生活平坦宽阔，那么我们还有什么理由去沉浸在痛苦中呢?痛苦地生活是一天快乐的生活也是一天，我们何必折磨自己，使自己沉浸在痛苦中呢!所以，我们选择快乐，就要选择走出痛苦的方法。

首先，我们要使自己平静下来，使自己认真回想，为什么陷入痛苦之中，痛苦的理由是什么?它值得我们去因它而痛苦吗?弄清这些，我们就要调整我们的心态，使自己清醒，然后放弃痛苦享受快乐，体验生活的乐趣。

其次，当我们陷入痛苦不能自拔时，要适当地转移我们的注意力。做自己喜欢的事，或者听一些舒缓的音乐，放松自己的心灵，使自己获得内心的满足，忘掉痛苦去拥抱快乐。

最后，我们也可以找我们的好朋友、老师、家长谈心，请求他们的帮助，使我们远离痛苦。

痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦面前一蹶不振，丧失斗志，所以我们必须要掌握走出痛苦的方法。去享受快乐，快乐其实很简单，就是去做我们喜欢的事，宽容他人，不与他人斤斤计较，这样才能远离痛苦，享受快乐。

痛苦与快乐是相对的，我们只有体会到痛苦的辛酸，才能体会到快乐的可贵，珍惜快乐。

走出痛苦，拥抱快乐，生活才会更美好，让痛苦踩在脚下，把快乐陪伴身旁，微笑面对每一天。

生活是一个万花筒，给予我们各种各样的滋味。甜蜜的、痛苦的、辛酸的……

有一次，我的喉咙发炎了，就去诊所里打针。结果要打两瓶吊针，啊，我哪受得了呀！可非要打，没办法，就打吧。打完针后，我以为没事了。没想到，医生说：“你喉咙发炎了，油炸、辣的、膨化食品都不能吃。”我听了，想：这怎么行呢？我家还有一大堆零食正等着被我“解决”呀。

中午，回到家中，我的肚子咕咕叫了，正想吃点东西，便听到耳边传来：“慧，那不能吃，你就吃些米饭和蔬菜吧。”

下午，我和妈妈出去玩。路过油炸旁时，我停住了，嘴不禁馋了起来。这时，便听到耳边又传来：“慧，那不能吃，等下我跟你买个面包吃。”嗯，面包没有油炸的好吃，可命令不能违抗呀。

傍晚，我一进家门，双眼直瞪那一大包零食，口水地点都直流“三千尺”了。可我的耳边又传来：“慧，那不能吃，还是赶紧吃饭去吧。”啊，我的日子可没法过了。

……

我这痛苦的滋味要什么时候才是个头啊！

生活中需要更多的云翳，来造成美丽的黄昏。——题记

蝴蝶经历痛苦的蝉蜕，才能翩跹于生命的花丛；石灰经过千锤万凿的石炼，才能有“要留清白在人间”的正气；雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦才能成就美丽。青海玉树地震让我们无比悲痛的送走了我们的亲人，但是痛苦阻挡不了坚强团结的中华民族。救援队在不到两个小时内到达灾区现场并实施救援。一次次惊险救援，一幕幕感人画面，无不触动我华夏儿女之心！无不演绎我民族这气吞山河般的情感！又想起那句话：“一个小小的爱心乘以十三亿就会变成爱的海洋，再大的困难除以十三亿也变得微不足道”虽然发生这样的痛苦，却把炎黄子孙联系的更加紧密，形成中国的悲壮美。

痛苦之后悲壮美在历史上留下了精彩篇章。爱迪生是在他失败了1200次才发明了电灯，让我们看到了美丽的世界。着名音乐家贝多芬，在自己的人生中，创作出数曲名曲，为世界音乐做出了贡献。她并没有因疾病而放弃音乐。在他的月光曲中，乐章情感表现极其丰富，有冥思的柔情，悲伤的吟诵，也有阴暗的预感。使我想起了瑞士的琉森湖，以及湖面上水波荡漾的皎洁月光，心静如止水。

《英雄》的创作，虽然是为了歌颂早已遥不可及的“偶像”不也在抒发着自己的自由情怀？贝多芬渴望生命中英雄的出现，更体现出他那巨人般的性格，纵然有如此多的痛苦，贝多芬仍不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境，用音乐之笑在人类历史上写了一个又一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽终将会到来。他诠释创造美丽的乐章，我们在欣赏美丽的乐曲，让世人想到生活的美丽。“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大地圣贤发愤之所作也。这些古代先贤正因为经受了痛苦的考验，才书写了自己美丽的人生。

在生命的过程中，我们不断跌跌撞撞的前进，经历着不尽相同的痛苦，却同样有着每次经历痛苦后绽放的宛如钻石般的光芒。那是经历了痛苦后的生命的升华，那是经历了痛苦后的美丽。

我们这些人毕竟是由无限的精神所构成，而且生来就是要经历痛苦和欢乐的。人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。

——贝多芬

人有很多与生俱来的感觉，但有一些是我们不希望感觉到的，比如——痛苦。

人们总是害怕痛，讨厌苦。硬板凳上爱垫块布，苦咖啡里加片糖……生活中，我们极力避免一切可能和痛苦沾边的事。但是当我们换种角度去看待它时。也许，你会发现，受点痛、吃点苦也未必是件坏事。

人类以及很多的生物，刚来到这个世界便经历了一个充满痛苦和艰辛的过程。母亲生产分娩的疼痛、家人在产房外的焦急等待、医生在手术室里的紧张……直到我们顺利降生、母子平安时，所有的人心里悬着的巨石才落下。正是这样一个由痛苦到喜悦的过程缔造出了一个个有血有肉有智慧的生命。这，难道不伟大吗?

所以我说，在我们每日衣食无忧，住行不愁的现代社会，充斥着利益、权力和种种欲望的社会。如果我们能够时常感受一下痛苦的滋味，对生活有新的感悟，做一些更有意义的事，显得弥足珍贵。

痛苦使人清醒。古人苏秦读书时为何要自虐般地头悬梁，锥刺股?因为时刻存在的痛苦感可以让他时刻保持清醒。每当他昏昏沉沉，仿佛航船进入雾区，即将触礁时，身体上的一阵刺痛让他立刻回过神来，再次想到自己伟大理想与现实的差距，他如同看到了指引航向的明灯。是痛苦，让多少莘莘学子成就个人的目标和理想。

痛苦使人激进。越王勾践在国已亡，家已破的落魄境遇下如何积蓄了十年的力量，报仇雪耻?司马迁又是怎样面对残酷的刑罚永不屈服，屹立在历史的巅峰上，刚正不阿，留作正气满乾坤;幽怨忧愤，着成信史照尘寰。是痛苦作为他们成功的助动剂。身体与精神上的多重痛苦，让他们有力量、有勇气去实现自己的理想，去提升自己的人生价值。

痛苦使人坚强。多少人在震惊中外的汶川地震中创造生命极限的奇迹。也许这些人并没有超人的生存能力与毅力。但在废墟下的痛苦激发了他们全身的潜能。坚持、坚持、再坚持!痛苦磨练人的意志，把这些受灾者锻造成了打不垮、压不倒的英雄人民。

痛苦有成长的价值。常人说;自在不成人，成人不自在。吃一堑长一智，痛苦伴随着一次又一次的成熟，大的痛苦预示着大的上升。历史证明;伟人、名着，都是战胜痛苦的证明。

也许你喜欢快乐，因为快乐是身心的放松，快乐是思维调整的休息，快乐更是灵魂成长的呼吸。而你却应该更钟爱痛苦;痛苦是智慧的一抹曙光，人生许多深邃道理，不是靠聪明快乐理解的。是要靠痛苦后的彻悟，冥思静想形成。在这个世界上，没有痛苦是卑微者的幸福，没有痛苦心灵无法成熟，痛苦身临其境的过程，才能激活灵性，才能开启智慧的大门。

希望每个人都能追求痛苦与快乐并存，陶醉在平和、宁静中，享用忘我充实的生存。

“回教室，上室内课，谁都不准写作业，全都一只脚站在地上，谁乱动一下，就加罚一分钟！”这不，我们班又因为体育课上队形站的不好，被老师罚上室内课。这次与上次受罚不同，这次老师让我们单脚站五分钟，期间一动不能动。

一开始我觉得这没什么，但随着时间的慢慢推移，我的腿变的酸楚不堪。不一会儿有一个同学就受不了了，脚碰了一下地面，转眼间我们受罚的时间加了一分钟。不久，又有几名同学坚持不了了，我们受罚的时间，一下子增多了十三分钟。此时我的腿颤抖得很厉害，已经没有了知觉，马上就快坚持不住了。老师突然大发慈悲，让我们换另一条腿站立。我如释重负，心想，再不换我的腿就要废了。

换了一条腿站立后，我刚开始感觉一身轻松，好像吃了灵丹妙药，疼痛一下子无影无踪了，腿也慢慢恢复了直觉，不再抖了，感觉自己幸福极了！但好景不长，新换的站立的那条腿没坚持多大会儿也疼起来了。我偷偷看了看其他同学，发现很多人在偷懒，样式千奇百怪：有的人把膝盖放在板凳上，有的人用脚尖点地，还有的人把脚放在后桌梁上……我也效仿他们，老师不朝我这边看时，我就把脚偷偷放在地上，老师扭过头看向我时，我就迅速把脚收回……我知道，这属于作弊，我是不应该作弊偷懒的，但是受罚太痛苦了，我实在坚持不住了。我偷偷地用这一招，一直熬到了下课，都没被老师发现。直到今天我才发现两脚着地站立是多么的踏实舒服。

做错事，就要接受惩罚，我理解老师的良苦用心，他是为了我们有更强的团队协作能力。俗话说事不过三，相同的错误不能一而再再而三地犯，作为体育课代表，我希望大家能够吸取这次教训，下次体育课好好表现，不再挨罚，我以后也绝不作弊偷懒了。

那天，爸爸妈妈带我去南阳口腔医院看牙。

等医生诊断完之后，说我的两颗门牙中间多长了一颗牙，由于这颗牙的原因我的另一颗门牙一直没法长出来，但这个多生牙好像又知道自己做错事了似的，迟迟不肯露出头来，所以医生决定把这颗多生牙拔掉。我一听非常紧张，使劲抱着爸爸，请求他让医生别拔了，爸爸安慰着我：“别紧张，一点都不疼，一点都不疼。再说只有拔掉了其它牙才能正常生长啊！”我的软磨硬泡没用，只有屈服了，老老实实地趟下了。

开始打麻药了，我看见医生拿着大大的钢针靠近我的时候，好像一个魔鬼拿着那呲牙咧嘴地对着我，我吓得瑟瑟发抖，赶紧闭上了眼睛。当麻醉针扎到我牙龈上得时候，虽然开始我强忍着，但实在太疼了终于忍不住哭了起来。开始拔牙了，这时候因为打过麻药了，不那么疼了，只看医生和护士阿姨又是拿夹子拔，又是拿锤子凿，在我嘴里一番折腾，费了九牛二虎之力终于把那颗多生牙拔了出来。我松了口气，心想总算拔完了。哪知还要缝针，为了让切开的裂口很快的长好，医生给我缝了三针。

从医院出来，吸了口凉气，天啊，钻心的疼，我赶紧把嘴闭上。太痛苦了。不过庆幸的是多生牙总算拔下来了，以后我的牙齿就能好好地成长了。

我的确时时解剖别人，然而更多的是更加无情的解剖自己。

——鲁迅

我愿做那岸边的礁石，用海浪打磨侵蚀，无止无休;我愿做那案头的素纸，用身躯承担透脊之力，省身立志;我愿做那绝壁的野花，用单薄对抗摧残，接受风雨洗礼，开出使山河失色的芬芳。

《周易》曰：“上九，亢龙有悔。”我不愿只顾对他物睥之睨之，而忘记对自身审之查之。我愿涅槃般痛苦自省，成就凤凰的凌空而起、蚌的美玉无暇。

“原谅自己总是容易，原谅他人却艰难无比。”叔本华如是说。我曾一度怨忿这时间蝇营狗苟，悭吝算尽，却从未有自省是否涅而不缁、任性放纵。循着历史袅袅余音，青石板上金圣叹走来，用《佛经》、诗解的自省，换“流水今日，明日前身”的澄澈;孔子走来，用“吾日三省”换“万世之先师”的不朽;老庄走来，用“孤钓惠水之滨”的自省换寒潭清澈般明见心性。他们用最谦卑的姿态走来，放低了身段，却从未被放低成就。

我读不懂佛祖呢喃而出的句句梵语，我解不出“何处惹尘埃”的高深佛偈。我只是那迷了津渡的众生之一，平凡得跌入尘埃里，我深知浩瀚苍穹之下渺小的自身须得时时躬身自省，才能认识微物刍荛的不足挂齿。我愿陪林庚先生蹀躞燕园，不骄矜“为试探带来晚唐的美丽”的成就，而谦卑地推开《春野的窗》，在无尽《夜》里时时自省，我愿同伍尔夫追随欧塞河畔，不囿于“现代主义女性主义先锋”之桂冠的枷锁，而写下二十三年的《忏悔日记》。他们用最低的身段活着，却未曾被世人看低过。

查尔斯说：“我愿上帝赋予我带血的皇冠，我愿背负十字架在荆棘中前行。”自省是对自身的严格要求，是对瑕疵的清醒认知，而非消极的自暴自弃，悲观地自轻自贱。自省是王阳明的守仁格竹，龙场悟道，而非张国荣留下“我本无用”后的纵身一跃;自省是成龙大哥的“遇事先道歉”，而非柳三变在“十年为府吏”打击后看低自己，流连烟花柳巷，奢靡了人生。我愿生如浮萍，苦苦探寻，风中低头折腰反省，我愿探赜索隐，造访深山禅院，找到弗洛伊德“自我—本我—超我”之通往内心的小径。

我深谙自省总是伴随着疼痛，正如破茧后才能突破丑陋的蛹，正如琴瑟琵琶总会被岁月无情折煞，再精致的字画，风侵雨蚀后也只能剩下沾染了灰尘的湖蓝朱砂。

但我仍愿把自己飘扬成一面沸腾的旗帜，奔腾成一条不息的河流，我仍愿如洋葱般流着泪一层层剥开自己，日日自省，品咂那痛苦而美丽的成长之丰腴滋味。

巴尔扎克曾说过:"痛苦对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富.”的确,那些能够坦然面对痛苦,勇敢接受挑战的人往往能够成就伟业

每一个光鲜亮丽的背后往往有着不为人知的付出与拼搏。没有在痛苦中的不断坚持，哪来沉默已久的强大爆发。没有经历过痛苦的人，就没有资格去触摸成功，没有经历过辉煌的人，更没有资格说要放弃。真正的痛苦可以使人冷静，可以使人深邃，使人成熟，有了痛苦的人生才会变得有滋有味，丰富多彩，所以请珍惜你所拥有的痛苦。

著名作家茨威格曾在他的传记作品中做过一个很有价值的对比，王尔德和陀思妥耶夫斯基同时为当时著名作家，同样因故入狱，但其后发生的事却大不相同，王尔德出身高贵，入狱后要被迫与出身低微的囚犯生活在一起，她的心灵受到极大伤害，从此一蹶不振。陀斯妥耶夫斯基则是被人从刑架上解下来送往劳役营的，死里逃生使他更加珍惜哪怕是充满苦难的生命，他卖力地服役，与那些犯人交谈，竭力发现他们的闪光点，为他日后的写作积累素材。牢狱生涯毁了王尔德，却使陀斯妥耶夫斯基写下了《罪与罚》等传世名著。

就这样，由于缺少苦难的磨练，脆弱的灵魂被命运严厉的钟声敲得粉碎，而只有坚强的灵魂，才能与之共振出生命的强音!上帝赐给他如此多的苦难，而他说;“我只担心一件事，我怕佩不上我所遭受的苦难。”是的，不是每一个人都能配得上这样的苦难。那些苦难的沙子，会将一颗伟大的灵魂磨砺成最耀眼的珍珠。他便是其中一颗。陀斯妥耶夫斯基值得尘世的每一个灵魂向他敬礼。 细品苦中的那一缕暗香``````尘世中的我们所经历的那些苦难又算得了什么，那些痛苦不能把我们打垮，我们更没有资格去说放弃，我们应鼓起勇气，迎接生命中的挑战，因为我们都还年轻，我们有梦去追，我们要让青春无悔。哲人曾说，我们不仅要学会在欢乐中微笑，也要学会在痛苦中微笑。

尼采说;“生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在上面紧密交织，抽出一根就会破坏了整条毯子，整个生命。生命，需要通过落魄去领悟坚强。生命之花，需要痛苦去浇灌，才会茁壮成长。 让我们珍惜所拥有的痛苦吧!

今年的暑假，是我过得最痛苦的一个假期。因为，我要面对自己的第一次手术。

我的左眼是先天性小眼球。大家都知道，女孩很注重外表，所以我的父母决定要给我做一个手术，矫正一下。我们乘坐火车，来到了北京爱尔眼科医院。先跟主任医师说明了我的情况，然后大夫告诉我们要先做角膜遮盖术，再佩戴义眼片。我的父母又详细咨询，然后同意做手术。我很害怕，因为这是我第一次做手术。爸爸一直鼓励我：没事，这只是个小手术，不要害怕——有了爸爸的开导，我的恐惧感变小了。

三天后，我按时来到了医院，做一些术前的检查、准备。术前准备有一项是剪眼睫毛，可恶的护士姐姐一剪子就把我留了13年的眼睫毛给剪了。我很生气，妈妈安慰我说，眼睫毛剪了，以后就会长得更长——

做完了一系列的检查，就等待手术了。我是排在第四位的，前三个病人都比我小一两岁，所以我就觉得我要好好表现，给他们做一个榜样。先进去的是一个小弟弟，大约一个小时左右，他就嚎啕大哭着被推出来。听见他哭的声音，我的心又开始七上八下的了，胡思乱想起来，甚至想逃跑。但爸爸一直跟在我后面，鼓励我要坚强，我才打住了那些想法。

到我手术了，爸爸妈妈把我送到手术室门口，说：“加油!你是最棒的!”我勇敢地走了进去，躺在手术台上，有一个大夫给我讲了一个笑话，我笑了，她说“小妹妹，不要现在笑，一会哭哟。”大夫把我的手和脚都夹上了夹子，给我打了麻药，我就睡着了。后来疼得睁开眼睛，看到了爸爸妈妈，这才意识到手术已经结束了。我一直哭着，忍受不了这种疼痛——

可我还是挺过来了。现在，我的眼睛已经恢复正常了。我变成了一个正常的漂亮的小女孩。在别人面前，我不再感到自卑了。可是那可怕的手术疼痛却还一直留在我的记忆里。但是我也知道，如果没有那次疼痛，也就不会有我现在的快乐。

今天,从老师口中得知明天全班放风筝，当时全班一片欢呼声，班里不再平静了，大家都高声谈笑，人声鼎沸。我激动的抱着几个哥们儿又蹦又跳，但这并不能表达出我心中的激动，总想高歌一曲“等待着下课，等待着放学，等待着快乐的童年。”

一放学，我像离弦的箭，飞快的往家跑，见到认识的人和不认识的人总说：“我们明天要去放风筝了!”我真恨不得让全世界的人都知道我们明天要去放风筝，并坐上世界上最快的飞行器UFO，快点到家。

一到家，我又蹦又跳的对妈妈说：“妈，我们明天要去放风筝了!”妈妈似乎很高兴的说：“是吗?挺好的!”我见到他没有理会我的心情。于是就把这句话不厌其烦地说了好几遍，妈妈终于不耐烦地说：“你咋不遗传我点别的，非把唠叨这一项遗传了，啊!”我为了不让妈妈生气，并转移话题说：“准备一下，准备一下!”谁知妈妈心情不好观念也变了说：“不就是放个风筝么，有什么好准备的!快写作业去”为了讨好妈妈，我干脆去写作业。

晚上，妈妈对我说：“儿子，起风了，可能会下雨，明天把夹夹穿上。”我一听，心想：遭了，明天放不成风筝了，放风筝怎么不是今天，天气那么好，又有风。上天保佑……风筝，我离你还有多远!

人生中，痛苦是必不可少的，有时我们会用泪水去掩饰，但泪水能减轻痛苦吗？不，不能！与其拼命的去坚守，不如勇敢地去面对，在痛苦中开出艳丽的花朵！

走出办公室，阮琦琪的泪水潸然而下，红红的眼睛中，豆大的泪水像一场止不住的暴风雨突然来袭……

“阮琦琪，不要哭了，我喜欢看笑着的你……”我劝说着正在哭的她。

我停下我的劝说，发现身边的一切都是灰色的，灰色的大树，灰色的学校，灰色的小河……我又何尝不难过呢？我又有什么资格劝她呢？

望着天上灰蒙蒙的云，我也哭了……

清冷的大街上，两个哭鼻子的傻女孩，呆呆地行走着……

蓝色

爸爸望着泪潸潸的我，哭笑不得地说：“怎么回事？考砸了？”

“考了全班二十多名……呜——”

“嘿，”爸爸笑了，语重心长地摸着我的头说，“孩子，失败并不可怕，可怕的是站不起来。一个人总会有失败，只是看你能不能在失败中站起，如果站起来了，那你永远是好样的。有一句话说得好，要在痛苦中开花！”

我停止了哭泣，爸爸一句简单的话使我回味无穷。这时，我不禁想起瞿老师经常鼓励我的话：化失败为动力！

抬起头，却发现远天的太阳出来了，天蓝了。

不在痛苦中灭亡，就在痛苦中爆发，不经历风雨，又怎能见彩虹。痛苦后，方能开出属于自己的艳丽的花！

——后记

这是一篇记叙文，作者讲述了自己考试失败的事情，叙事完整。作者将文章分为“红色”，“灰色”和“蓝色”三部分来写，结构清晰。通过这件事，作者明白了“化失败为动力”的道理，深化主题。

[痛苦里开花_伤感作文

痛苦是人生必须经历的挫折 ，也是人生的经历。痛苦可以促使我们走向成功 ，痛苦可以磨练我们的意志。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”苦难 在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。我们对苦难应该持有的态度 是正视和乐观。“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气 去奋斗 ，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰!

没有经历痛苦洗礼的飞蛾，脆弱不堪。人生没有痛苦，就会不堪一击。正是因为有痛苦，所以成功才那么美丽动人，因为有灾患，所以欢乐才那么令人喜悦;因为有饥饿，所有佳肴才让人觉得那么甜美。正是因为有痛苦的存在，才能激发我们人生的力量，使我们的意志更加坚强 。瓜熟才能蒂落，水到才能渠成。和飞蛾一样，人成长 必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后,才可以振翅高飞。

人生若没有苦难，我们会骄傲。没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感。没有沧桑，我们不会有同情 心。苦难是成长之路的必经之点，苦难是使人成功的试金之石，苦难是催人上进的鞭策之绳。感恩 苦难，不自怨自艾。

苦难是动力的催化剂;苦难是一本启智的经书;苦难又是一位深沉的哲人;苦难是人生一道永远开放着绚丽花朵的风景 。不经过挫折，怎知道路之坎坷，不经过磨练，怎知意志之坚强，只有在人生道路中与苦难交锋，才知苦难也是一种财富。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活 ，微笑着撑过去了，就是胜利。

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

今天虽然阳光明媚，但是我没好运气。

你知道什么叫痛苦吗？痛苦很难受，伤了，也很难受。

下课了，室外真热闹，大家在跑来跑去，我正要回教室，啊！我大叫一声，原来我被楼梯划破了皮，痛死了，我不敢把泪水掉下来，同学们都来安慰我，这时，赵艺鸥也来了，这下，我有了安全感。

大家扶我到教室里休息，我感动的马上泪水直流，赵艺鸥走了过来，对我说：“我带你去校医室吧！”我十分惊讶，又看看我的腿，哎！我的腿，血快要流出来了！

我和赵艺鸥、应鸿宇一起来到校医室，我拉上裤子一看，伤痕更深了，校医室的老师不慌不忙地拿起红药水给我涂，涂好了，下课时间变得飞快，到了上课时间，应鸿宇去了教室，赵艺鸥陪着我慢慢地走回教室。

他们俩个真是乐于助人的好同学，谢谢你们。走路一定要往前看，小朋友，你们知道了吗？

“樱花飞舞的初春，半空中落英缤纷，蓝紫色桔梗 ，似将画面停顿……”

明媚的早晨，那第一缕温暖的阳光透过窗户，投射在我的脸上。在耀眼的阳光下，我终于朦朦胧胧地睁开了眼，然后穿着拖鞋向阳台走去。一片生机勃勃的景象首先映入了我的眼帘，我呼吸着沁人心脾的太阳香气。今天是什么日子?周末。

九点多了，我迅速地整理完手头活，兴高采烈地出了门，终于来到了一扇有着油漆味的紧闭的门前。“冰赟……”我轻轻地喊着，开门的却不是她，她妈走了出来：“冰赟快中考了，在写作业呢，等她考完试再和你玩吧。”万般无奈的同时，我暗暗地替冰赟加了个油。

我又向文韵家走去，心中想着：上帝啊，耶稣啊，一定要保佑啊……老天不作美，文韵正趴在床上呼呼大睡，睡得可沉了。“起床啦!小懒猪!”我拉着文韵的被子，扯着嗓子喊她起床。而她呢?嘴里喃喃喊道：“我要睡觉，真的很困。”话音刚落，她猛的把被子一扯，蒙住了头。天哪，这可怜孩子是有多爱睡啊，就不怕被闷坏吗?

温暖的阳光格外刺眼，树林间仿佛也遗失了以前的茂盛，风中似乎也夹杂着那一丝寒冷，多么无聊又无趣的周末啊。

我坐在电视机前，呆呆地看着电视。不知不觉中，我已经保持这个姿势几个钟头了。打着哈欠，目不斜视地看着电视。突然，耳边传来一阵声响。

“嘿，舅舅你去干嘛呢?”我站在阳台上，看着楼下。“和同事去打篮球。”一边笑容灿烂地回答，舅舅又一边晃了晃手中的篮球。我叹了口气，这个周末真难熬啊。看来，全世界就数我最无聊了。

周末，像是隔天的可乐，失去了二氧化碳而没有任何口感。度日如年的我终于盼星星盼月亮，把漆黑的夜晚给盼来了，我长长的舒出一口气：“无聊周末，一个在家。好似冰窖，不逊监牢!”树影摇曳，月亮发出微弱的光，笼罩着安详而又寂寞的大地。

五天犹如白驹过隙，转瞬即逝。五天过后，迎来的不就又是那周末苦难日?

人是自私的，以为自己是自己的，继而就和别人比较。因为比别人差，才有痛苦。可有了痛苦，为何不前进，让痛苦从心里消失呢?

一株懒得开花的名花站在土中，享受着阳光。突然，它看见一束刺眼的光。是什么?它一看，是一株娇艳的花朵，花瓣上透着晶莹的雨露，在阳光下怒放着。“什么?敢与我一争高下，我可是名花!”名花喊叫着。却忽然变得软弱起来。是啊!我没有开花，怎么能是名花?名花站在这束普通的花旁，显得多么弱小。于是，它便不分白天黑夜的努力吸收养分，不把享受当一种乐趣。一天早上，它眨开疲劳的双眼，看见了主人慈祥的笑脸。呀!它惊叫着。它开出了一朵朵金黄的花朵，重现了往日的辉煌。感谢阳光、土壤、水、当然还有辛勤的主人。可最应该感谢的应该是自己的敌人—那株娇艳的花。名花把枝干伸向它。报以艳丽的微笑。突然，名花才发现，这株一直帮它成长的花，脚下却是一堆泡沫。哦，那是一株塑料花!

再名贵的花卉，也要扎根土壤，需要阳光和水。更需要融入自然，当下努力，奏响生命的乐章里，每一个音符的最强音。人，要像这株名花，有上进的念头。不过当你进步了一点时，你要感谢那个让你痛苦的人。

在依旧如昔的阳光中，走进中学的校门，几多大志与梦想，几多理想与抱负，在风和日丽的天空中，尽情驰骋与遨游，不要徘徊、等待，挺起胸膛，证实自己，搏击校园人生！——题记

2001年10月24日 天气阴沉 心情指数：2颗星

这该死的学校，条件也太艰苦了吧！昨晚一直没睡好，一张两尺宽的床还要两个重量级人物睡在一起，痛苦的泪作文600字。我的天！我没有杜甫先生“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪气，我只拥有“愿吾庐不破，受冻死可惜”的感慨。由于蚊子的光顾，我一夜间竟然变成了国宝大熊猫，叫我如何见人呀！呜呜……

2002年11月5日 天气微晴 心情指数：5颗星

第三节课下课铃响了，这就预示着第N次世界大战一触即发。还没等我反应过来，楼梯间、甬道上已呈千军万马奔腾之势，学子们如潮水般向热水间涌去，我们的热情程度绝对不低于锅炉里沸腾的开水。容不得你丝毫怠慢，得立即上前线“杀敌卫水”，那抢水风潮绝不亚于世界杯赛场上球迷们的执著，也绝不亚于伊拉克人民对抗美军时的勇敢！

“我的妈呀，是谁的水从我脖子上飞流直下？”

“对不起，实在对不起！”

“疼啊！对不起有什么用……”我就是那个可怜的人，脖子上恐怕要留下永远的记号了！

2003年4月7日 万里无云 心情指数：3颗星

站在食堂里，长长的打饭队伍让我差点失去信心，作文600字《痛苦的泪作文600字》。望着那一盆盆正在消失的饭菜，我雅兴大发，禁不住仿鲁迅先生《故乡》的压轴句，喜得一“经典”：“钱本是无所谓有无所谓无的，正如这食堂的菜，那原本不是菜，吃的人多了也便成了菜！”

2004年6月17日 阳光灿烂 心情指数：n颗星（5≤n≤10）

坐在这安静的考场上，手捧散发着墨香的试卷，我情不自禁地有种难言的喜悦。那一道道题目就像一位位朋友，面孔是那么的熟悉，即便是遇上一些不曾见过面的题目，我也从未胆怯，那记录下来的一个个文字，就像我亲手插下的一株株秧苗，让人倍感亲切。不管从前有多苦，有多累，在此时都已化作了欢乐的笑颜和激动的泪水，我终于相信，“吃得苦中苦，方为人上人”的确是至理名言啊！

通过初中三年的磨砺，我已练就了取胜的绝技——吃苦耐劳！没有想到，自己与苦难亲密接触的那些日子，竟然会成为我最美的回忆。