心理课作文三篇 作文(推荐20篇)

回首过去，展望未来，可能有太多值得思考和留恋的了，现在，正值青春期的我们，十二三四的年龄，我们是怎样的呢?

正值青春期的我们，是叛逆?是反感?曾一而再，再而三的与父母顶撞，一切都按照自己的意愿为所欲为。不曾再像小时一样，为父母捏腰捶背，关心父母，而是对他们冷眼相对吗?在那个充满温馨的母亲节中，你做了什么?这可能就是：青春期。我们。

正值青春期的我们，开始爱美，耍酷，这都是可以了解的个性，因为毕竟我们还都是一个个正拥有青春面容的孩子，更何况：爱美之心，人皆有之啊!可当我们在摆弄着那些衣橱中的爱衣时，爸爸妈妈呢?他们在为我们奔波，为我们这些所有的一切而奋斗啊!我们曾有想过他们吗?我们从来都是那样刁蛮任性吗?从来就没有为他人着想过吗?我想：这错了!也许，这就是：青春期。我们现在，我们每一个孩子，可以说都在正值青春期，而祖国需要的是一个个可以建设我们国家的栋梁之才啊!青春期的我们，还会是那样吗?叛逆?强词夺理?我想：青春期。我们应该是另一个新面貌，另一个世界的我们……所有青春期的朋友，也许，我们的青春期应该是另一个面貌，不是吗?

今天发来通知，我孙鹤源获得了全国作文大赛一等奖，明天就要颁奖了。

这时，正在上语文课，我胳膊拄着桌子，正酝酿着明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服，起码也要穿公主裙！明天我不能披头，这样显得不庄重，那就盘头吧，盘头比较哦啊有气质。不能穿运动鞋，要穿高跟鞋吧！明天，我将是全国的小名人，也是全国最漂亮的小学生了。哈哈，我在市政府的大厅中，坐在第一排，第一个点到的就是我。一叫到我，我激动得快要哭出来了，却佯装镇定，昂首挺胸地走上领奖台。我站在台上，举着奖杯，台下的观众纷纷投来羡慕的目光。我在台上的一边站着，台下的观众看着台上，我简直掉进了蜜罐里一样。

“孙鹤源！”语文老师大喝一声。我被惊醒了，“你虽然成了荣获全国作文一等奖中的一员，但是你不能不听课呀！”老师说的这几句我一句都没听进去，同学们下课对我说：“你也太骄傲了……”

[心理描写作文

我和沈晓暄发生了矛盾。

星期一下午，上计算机课，我们女生不用出去做操。我们一起到机房去练习。我站队出来得很早，有一些人出来晚了，所以就站到后面。其中，就有沈晓暄。我们走下楼梯到外面去，停下来整一下队伍，快要走的时候，沈晓暄忽然打了我一下头，我回头看看，沈晓暄说:“不是我打的!”我就没有理会她。过了一会儿，进着半截机房，她又打了我一下，我还是没有理她，我们就进机房了。等到下课了，老师让我们按顺序关机，正要我出门的时候，她忽然又打我一下。等到快下楼的时候，她忽然又打我一下，等到快下楼的时候，我也碰她了一下。走出门外以后，她又打我几下。我们俩的矛盾产生了。她把我惹急了，我告诉了老师，我们走进教室，说这件事，先问她:“你打她了吗?”她回答说:“我没打她。”老师再问我:“她打你了吗?”我说:“打了。”老师说:“你们俩的答话不对质。”老师重复问她几遍，她还是不承认，我说:“我为什么要打你，我没有理由打，凭什么打你呀!”最后老师问同学们，“谁看见这件事了?”董婧萱举手说:“我看见沈晓暄打曹爽辰了。”老师听完后说:“你打没打她?”她说:“打她了，可是我是跟她闹着玩的。”我心想:原来她是和我闹着玩的。哦!我误会她了。“以后谁也不许跟谁逗着玩了。知道吗?”老师说。

经过老师的调解后，我和沈晓暄和好了。

摘要：青少年犯罪问题作为一个引起多方关注的社会现象和较为复杂的法律现象,历来受到社会各界的高度重视,如何预防和减少青少年犯罪是许多法律工作者、教育工作者及社会学者等各界社会人士研究的重要课题,也是一个关系到国家长远发展的根本问题。有人甚至将青少年犯罪问题与环境污染、吸毒贩毒并列称为“世界三大公害”，成为当今世界各国所共同面临的社会难题。本文拟从我国青少年违法犯罪的现状、特点和成因剖析出发，旨在积极探索预防青少年违法犯罪的有效对策，努力促进平安校园、法治校园及和谐校园的构建。

关键词：青少年；违法犯罪；预防；和谐校园

前言

青少年是祖国和民族的希望，也是社会中最有朝气、最有活力、最有创造性的群体，但同时也是抵御能力和分辨是非能力较差，极易走上违法犯罪道路的群体。这样一个人数众多而又十分特殊的群体，由于生理上、心理上的发育不成熟和社会经验的欠缺，在其成长和发展过程中，极易受到外界不良风气的影响而迷失方向，误入歧途，甚至走向违法犯罪的深渊。因此，与成人相比，他们更需要国家、社会、学校和家庭给予特殊的教育、保护和引导，更需要我们给予更多的关注和关爱。

一、我国青少年违法犯罪现状及特点透析。

（一）、青少年违法犯罪现状。

近几年来，青少年违法犯罪现象已成为全球嘱目的一个热点社会问题。据不完全统计，我国每100名犯罪中就有45名是14-25岁的未成年人，这说明青少年犯罪已占相当大的比例。青少年犯罪的人数不仅逐年上升，而且涉及的范围比较广泛。这不仅严重危害到社会治安秩序，还影响到整个国家、社会的和谐稳定大局，更影响到国家的未来。

（二）、青少年违法犯罪的特点。

从青少年违法犯罪的案件分析可知，该类案件往往呈现出以下几点特征：

1、从犯罪类型看，主要以侵财型犯罪和人身伤害型犯罪为主，特别是以抢劫、盗窃、故意伤害这三种犯罪为主。

2、从犯罪形式看，两人以上共同犯罪人数逐步增多，团伙型犯罪现象突出。

3、从犯罪手段看，作案手段残忍，暴力成分明显，犯罪手段也逐渐复杂化、智能化和高科技化，犯罪后果十分严重。

4、从犯罪年龄看，日益趋向低龄化，在受到刑事处罚的未成年人当中已满14周岁不满16周岁的人数逐渐增多。

5、从犯罪身份看，文化程度均不高，辍学少年人数居多，大部分犯罪的青少年均只有初中、小学文化程度，有些甚至是文盲。

6、从地域范围来看，青少年犯罪以本地人犯罪为主，外来人口较少。

由上可知，我国青少年违法犯罪正朝着高发化、团伙化、恶性化、高科技化、低龄化的方向发展。因此，积极预防青少年违法犯罪现象已经刻不容缓。

二、青少年违法犯罪原因剖析。

致使青少年违法犯罪的诱因十分复杂，原因也是方方面面，笔者结合主客观两个方面来探究其违法犯罪的原因：

（一）、主观方面的原因主要有以下几点：

1、生理及心理发育尚不成熟，道德意志薄弱。

青少年阶段是生理和心理发展从不成熟到成熟的过渡时期，是从不懂事到懂事的关键阶段。身处在这个年龄段的青少年，其身心均处于成长阶段，辨别是非、区分良莠和抵御外界影响的能力差，易冲动，好感情用事，道德意志薄弱，拒腐能力不强，易受到外界不良因素的诱惑，从而走向反面，直至沦入犯罪深渊。

2、容易受争强好胜和情绪偏激的个性影响，逆反心理较强。

处于此阶段的青少年往往好胜心强，易冲动，好感情用事，但自控能力却较弱；随着独立意识的增强，往往乐于自我表现和自我评估，对他人的认可和尊重的需求增加，但对外界的感知和认识能力有限，容易受到错误是非观的影响，易偏激，逆反心理增强。上述心理和个性的存在往往容易造成明知故犯的严重后果。

3、世界观、人生观和价值观等“三观”严重扭曲变形。

如上所述，此阶段的青少年生理和心理均不太成熟，世界观、人生观和价值观还没有定型，遵守社会规范的意识薄弱，极易受到社会不良习气的影响。相当一部分青少年形成了畸形的“三观”，甚至自私自利、唯利是图、唯我独尊，部分青少年与家庭优越的同龄人盲目攀比，心理失衡，甚至产生不公和抱怨心理，这成为违法犯罪的心理动因。

4、自尊心和虚荣心过强，抗挫折能力反而不强。

青少年的生理和心理水平处在一个趋于成熟但又不够完善、稳定的阶段。盲目攀比、高消费、贪图享受的虚荣心过强，但面对困难和挫折时，却不能冷静思考，积极应对，反而采取错误甚至极端的方法处理。家长说不得、老师说不得、同学更是不能有一点歧视，否则，便产生强烈的逆反心理和报复心理，容易选择错误的方法解决问题。

（二）、客观方面的原因主要有如下几点：

1、家庭教育不当，甚至教育缺失，不良家庭和畸形家庭的不利影响。

父母是孩子的第一老师，家庭是人生的第一课堂。大量的案件事实表明，家庭环境恶劣或教育方法不当，是导致青少年违法犯罪的重要诱因。具体表现为：

第一、部分家长过分溺爱和纵容子女。一味地娇惯，使孩子产生了“唯己”思想，变得自私自利，动辄不满意便会不择手段地满足自己的需求。

第二、家庭构成残缺不全。父母离异或者过早去世，致使子女教育缺失，易受不良社会习气的影响。

第三、家庭不和睦，不和谐。受家庭氛围和不良习惯的影响及家长疏于教育等因素，导致子女形成不健康的心理。

第四、部分家长文化程度不高，教育方法简单、粗暴，态度苛刻，求全责备，不尊重孩子的人格，缺乏耐心细致的说服教育，使孩子的心理产生扭曲。

第五、父母没有履行好法定监护义务，不关心子女，对子女只养不教，认为“树大自然直”，或者只顾埋头创业、赚钱，而放弃了对子女的教育关心，放任自流更有甚者迫于生活压力，让孩子过早地辍学在家。

2、学校教育理念缺乏科学性，教育方式失当。

尽管我国早已确立了“德、智、体”全面发展的教育方针，也有“教书育人”的优良传统，但不少学校还热衷于应试教育，片面追求高分和高升学率，放松了对学生的思想政治、道德品质、心理健康、法制观念等方面的教育，也未单独设置法律课程，致使一些学生道德意识、法制观念淡薄。同时，学校教育方式过于简单，在具体教育中不能联系实际，忽视了青少年成长的特点和接受能力，采取不正当的教育方法，使学生产生厌学情绪，甚至出现逃学现象。而学校与学生又缺少必要的沟通，对部分学生的心理问题，缺少正确的心理疏导。另外，学生管理、校园管理不够完善，解决辍学、失学问题力度不够等因素，都极可能诱发青少年违法犯罪。

3、社会不良风气和环境的侵蚀。

青少年成长过程中，家庭、学校都是小环境，社会是大环境，文化市场不正确的导向也是重要因素。目前，社会环境“污染”较为严重，社会不良现象对青少年的影响不容忽视。我国目前处于社会主义初级阶段，高消费意识盲目膨胀，追求物质金钱的欲望和贪图享乐的腐朽思想严重侵蚀了青少年的身心健康。

一些青少年经受不住各种物质享乐的诱惑，在一定外界因素的影响下，就有可能走上犯罪道路。当前，经济收入的差距拉大，造成了青少年心理上的不平衡，诱发青少年向往金钱物质，使得一些青少年为获不义之财而疯狂作案。同时，目前文化市场中的图书报刊、音像制品中充斥着大量的暴力凶杀、封建迷信、淫秽色情以及其他有损人民群众身心健康的内容。各级电视传媒大量引入港澳台影视作品，其中不乏渲染暴力凶杀、淫秽色情的情节，这些受污染的社会文化生活环境对涉世未深的青少年产生了极坏的影响。而录像厅、游戏厅、迪厅、网吧等公共娱乐场所的大量涌现，也在客观上影响了青少年的健康成长。

三、预防青少年违法犯罪之对策考量。

1、努力提高青少年的自身修养和素质，从根源上预防犯罪。

青少年应努力学习科学文化知识，提高认知能力、辨别是非及区分良莠的能力和抵御外界影响的能力。同时，也要提高自身的心理素质，不冲动，不感情用事，不争强好胜，全面客观地对待事物。在面对困难和挫折的时候，要冷静地思考，正确地分析，要形成正确的世界观、人生观和价值观，不自私自利，不唯权唯钱是图，不盲目攀比。同时，青少年也要自觉学习基本法律知识，提高自身的法制观念，明白什么能做，什么不能做，做一个知法、守法、懂法、护法的公民。

2、重视家教方式，以理性的方式正确引导青少年健康成长。

家庭的环境、父母的教育方法和行为规范直接影响着孩子的成长，并对孩子的思想品德起着潜移默化的作用。因此，家庭教育中，理性的教育和引导离不开以下几点措施：

首先，父母应努力营造一个和睦和谐的家庭氛围，父母之间互尊互爱。和谐的家庭和适当的模范引导，能够培养孩子养成良好的生活习惯，塑造正确的世界观和人生观，从而有效地防止其犯罪心理和行为的产生。因此，每个家庭都必须从对子女负责、对国家的未来负责的高度出发，维护家庭和睦，创造良好的家庭氛围，构建“以家庭为中心，问题解决为导向”的青少年犯罪预防方案，大力提高家庭精神生活质量。

其次，父母应明白家庭是青少年成长最重要的基础，树立家庭教育意识。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的第一堂课。父母应加强学习，不断充电，不断完善自身的知识结构和体系。家长们用律己正己的思想和行动影响孩子，成为孩子的良师益友。父母要有正确的成才观、人才观，要了解、理解孩子的心理特点，掌握正确的育孩常识和方法。要尊重孩子的人格，对有生理缺陷、曾犯过错误的孩子不要揭短，注意给孩子留面子，多鼓励以提高孩子的上进心、自信心。注意孩子在社会受到的不良影响，在重视孩子的学习成绩时，更要关心孩子的思想品德修养。

最后，家庭教育应与学校教育相结合，树立联合教育意识。父母要注重与子女多沟通，要转变教育观念，同时，应做到随时与学校和老师保持交流，了解和掌握孩子的学习实际、生活现状和心理想法，共同研究教育方法和策略，交流教子经验，提高家长的教子育子能力。

3、充分发挥学校的主渠道作用，改善学校的教育环境，践行“依法治校”的管理理念，积极为青少年的健康成长提供全方位的服务。

学校必须转变教育理念，重视素质教育，在全社会践行“德育为主”的教育理念和“依法治校”的治校理念，把青少年的思想道德教育工作真正落到实处。具体应做到以下几个方面的工作：

首先，学校应进一步深化教育体制改革，加快应试教育向素质教育的转变，实现从片面注重智育到真正注重德、智、体、美、劳全面发展的转变。不仅要传授给学生知识，更要传授他们做人的基本道理，所谓“育人为先”。

其次，学校要重视对青少年法制观念的培养，倡导以预防为主的教育理念，依法治校。众多残酷的事实与“血”的教训充分证明，加强学校及中学生的法制教育已刻不容缓。学校应将法律课设为必修课。教材内容应涵盖基本的宪法、民法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法及与青少年相关的其他基础性法律知识。同时,中学应配备专职法律教师，并聘请资深法律专家为法制副校长。通过学习法律，让广大青少年知道什么事情可以做，什么事情不可以做，做到依法律己。

最后，学校也要重视学生的心理疏导，教育青少年正确认识事物的方法，教育青少年正确对待挫折，对不良心理及时发现、及时疏导。不轻视、不歧视犯错误的学生，消除他们的逆反心理和对立情绪，通过建立信任感达到教育目的。

4、发挥社会在预防青少年犯罪中的中坚力量。

预防青少年犯罪，不仅是家庭、学校的责任和义务，也是全社会共同的责任和义务。因此，应做到以下几点：

第一、要加大宣传教育力度，积极倡导全社会来关心和重视青少年的健康成长问题。

第二、广播、电影、电视、戏剧节目，不得渲染暴力、色情、赌博、恐怖活动等危害未成年人身心健康的内容。

第三、坚持不懈地抓好校园周围环境的综合治理，为学校教育提供良好的社区环境，在学校附近严禁开设营业性舞厅、电子游戏厅以及其他未成年人不宜进入的场所。

第四、要加大打击黄、赌、毒等社会毒恶现象，对危害社会的小群体和小团伙要严防狠打，努力营造青少年健康成长的一方净土。

5、进一步完善涉及青少年违法犯罪治理的司法制度，加强司法预防和司法矫治。

司法机关要广泛宣传，认真贯彻“教育、感化、挽救”的方针和“寓教于审、惩教结合、教育为主、惩罚为辅”的原则，对犯罪的青少年在侦查、起诉、审判、改造等环节应特殊对待，着眼于教育和挽救，以达到既治病又救人的目的。同时，为更好地实现对青少年犯罪的司法预防与矫治，司法机关也应积极探索以下工作：

第一、探索建立独立的审理青少年犯罪案件的审判庭即“少年庭”，并将其职能延伸到对已判青少年犯的跟踪帮教工作中，这必将有助于青少年犯的改造工作。

第二、探索改革现行的青少年犯庭审方式，尝试建立独立的青少年审判程序。具体可分两种形式：一种是设立青少年犯刑事审判教育庭。对那些实事清楚、证据确凿的青少年犯罪案件，庭审重点不是对犯罪事实进行调查，而是组织社会力量进行教育帮教。另一种是设立独立的青少年审判庭，在审理程序上可以弱化某个不必要的阶段，而重点进入教育阶段。在教育阶段，可以让犯罪人陈述犯罪后的悔罪心态、对犯罪原因的自我认识，法官和检察官可以进一步对其犯罪进行深入分析，帮助其认识犯罪的原因、犯罪的危害以及如何面对将来的改造等。

第三、探索建立青少年犯社会帮教制度、青少年犯社区矫治制度。社会帮教工作者负责对起诉到人民法院的青少年被告人进行庭前犯罪原因的调查，同时可以协同帮教法官、检察官做好已判青少年犯的跟踪帮教工作，建立帮教档案，对青少年犯进行长期有效的跟踪帮教工作，促进其彻底改过自新，避免重新犯罪。

综上所述，构建和谐校园是一个长期的不断推进的过程，不可能一蹴而就，我们只有牢固树立“以学生为本”的教学理念，注重学生的心理健康，积极消除各种安全隐患，杜绝校园暴力，不断推进法制教育系列活动的开展，培养学生积极的心态、坚强的意志和健康的人格，才能创建安全、稳定、和谐的校园环境，才能有效的预防青少年学生的违法犯罪现象，才能积极构建平安校园、法治校园及和谐校园！

[青少年犯罪心理作文

武志红的两本书《心灵的七种武器》《人生的七个寓言》还是很好看的。有案例，有分析，有联系自我，有好书介绍，对第一次接触心理学的人来说实在是个很好的引子。寓言又好于武器，讲的相对深入，讲其然，讲其所以然。

第一次接触心理学，悚然而惊——我居然就这样生活了这么久！豁然开朗——原来我还可以那么做。十分欣喜——原来我还可以更幸福。非常庆幸——我现在遇到了它。

生平第一次，抬头张望自己的人生穹顶，在高处俯瞰自己的心。虽然那些轨迹还看不真切，那些网线还断断续续，但至少，无限可能就此展开。

“时时勤拂拭，不使染尘埃”：

早晨醒来，突然想起这段有名的禅宗公案。“本来无一物，何处染尘埃”听起来很空灵美好，却是一种虚妄，就象来生的幸福一样。慧能自己也做不到，终他一生也许临死一刹那能够可以。“放下执着”说来简单，但你想着放下的时候亦是一种执着。慧能这样心心念念传法的人满心都是执着，怎么可能无物无染呢。“时时勤拂拭”倒是一种我们可以企及的高度，不染尘埃就是神仙境界了。

读书时第一名和最后一名同样有压力。父母、上司、配偶、同事、子女、朋友，我们的世界元素越丰富，我们的抱怨越多。黑色的怨气与不甘，黄色的迷茫逃避，灰色的绝望放弃，红色的名利野望……喋喋不休抱怨的时候，为什么不想想怎会这样，怎样改变？觉得空虚寂寞的时候有没有想过努力的方向对不对？

我觉得抱怨不休的人老的很快，跟红顶白的人很累，汲汲以求却分不清想要与需要区别的人会永远焦渴，我不想这样。

在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识。

我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。

具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度健康，就是心理健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的

那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起来。

其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。

第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。

第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。

第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信心。

第六，允许他人比你更成功，更有能力。要明白在各种努力之中，你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。

那么讲座老师说：为了消除当代大学生的心理问题，她的建议是：

1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在 挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天 的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

3、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

希望我们大家在大学生活里能用健康的心理去面对生活中的挫折和成功，做一个合格的当代大学生!

当我看到爸爸来到学校，心中不禁害怕了起来：“爸爸来学校干什么？莫非是来打我的？哦不，那该多害羞呀！还是来把我的“劣迹”告诉老师？老师一定会吵我的……”这时，老师示意我出去，我心情忐忑的走了出去。边走边想：“上天保佑呀！千万不要让爸爸做出什么出格的事，否则脸往哪搁呀！”

我硬着头皮走到外边，爸爸面无表情地站在那盯着我。我顿时有种不祥的预感：“这真是要打我或告诉老师吗？别呀，我可承担不起，脸面何在！”我逐渐涨红了脸。突然，爸爸把花夹袄给了我，我想：“这是要干什么？不打我了？这是怕我冻着给我送的？……”我心中充满问号。爸爸示意我穿上，又给我了一些钱。我顿时明白了，心中充满了暖意。

爸爸给我送完了东西就走了。我的心情却久久不能平复：“爸爸多疼我呀！打我也是为了我养成一个好习惯。又怕我冻着，给我送来了花夹袄，因为我赖床所以没顾上吃饭，怕我饿又给我送钱……我却不理解，认为他很严厉，我现在才知道，都是为我好呀！”我脸上逐渐变成了坚毅，心中暗下决心：“以后我一定要改掉赖床的坏毛病早早来校，不辜负爸爸的一片苦心。”

我是一名学生，普通的近乎看不到我的存在，我喜欢写作，疯狂的喜欢!我把一切生活的不顺心都写进文章中，我觉得只有最真实的文章才能算好文章!

而我的老师，父母却不理解我这种做法，他们要我读书，疯狂的读书。他们告诉我这是我唯一的出路，而读书真的是我唯一的出路吗?曾几何时，我趴在床上听妈妈给我讲狼来了的故事;曾几何时，爸爸牵着我的小手在河边漫步;曾几何时，和朋友在草地上打滚，嬉戏。而如今的我。显的是那么的狼狈与不堪。通知书上不再是老师对我的夸赞，写字台上不再有父母对我的希望，他们总是摇摇头说：哎!这孩子越来越不听话了。

不知道从什么时候开始，我变得象大人们说的那样叛逆!实话说我不知道什么叫做叛逆，我其实有时也很认真的去做每一件事，可是都象是做错了一样，父母永远都不会了解我的!只有在写作的世界中，我才找的到自我.在同学的眼中，我永远是天之娇子!但是我真的是吗?家家都有本难念的经啊!我有一个好的家庭，家里有稳定的收入，所以我的腰包总是满满的，似乎里面的钱从来都没有断过!但是我还是感觉不到幸福!我喜欢在太阳下奔跑的感觉，我喜欢在暴雨中漫步的感觉，或许在别人眼里会感到很傻，但是我喜欢，就是这种感觉，给了我从未感受过的快感!说实话，现在的学生不叛逆会让别人很奇怪，而也是这种叛逆给了我们无限的青春，无限的活力!

叛逆没有什么不好的，只要能抓住尺度!朋友，挥洒青春，挥洒叛逆吧!不要再在学校的教室中埋头学习了，人生需要去发现，去创造!

老师，您太辛苦了，我喜欢的几句话是：老师，我的好老师您太辛苦了!让我们这些学生为您做点什么吧!老师，我的好老师您太辛苦了!让我们这些学生出点力吧!……… 老师是多么辛苦啊!在我们已经进入梦乡的时候，而您还在灯光下批改作业。在我们下课玩耍时，您却在办公室里备课。我的好老师，上课时您教我们知识，让我们明白父母用心血和汗水把我们养大。虽然有时您会让我们做一些有难度的问题，但您也会和我们一起答题。一篇篇课文是您带我们去读去提问题，和我们一起答题的人也是您———老师。一本本书是您让我们去学去读。我想长大以后一定要考上大学，也当一名人民教师。 我们都在老师的培养下成为一个有用的人。我爱我的老师!

暑假，对我们来说应该是一个快乐的时期，但它对表哥来说，无疑是灾难降临。因为他将在暑假第一天出城留学――到兰州亲戚家去学习。而造成这种结果的罪魁祸首，就是表哥的叛逆心理。

什么是叛逆心理呢?其实，我也不知道它的真正含义。但据我的观察与理解，叛逆心理就是跟大人们对着干，我行我素式的。怪不得表哥老是和舅舅、舅妈吵架，闹得天翻地覆。记得以前表哥对我说过，每个人在12岁至15岁这期间，都会产生一种叛逆心理。记得当时我竟笑着说：那你现在的心理就已经开始‘叛逆了?时隔只一年，我远远没有想到，叛逆心理的副作用会如此之大。

表哥被送走后，爸爸对我开玩笑说：你不会也产生‘叛逆心理’了吧!我说，不可能，叛逆心理这样可怕，我才不要呢!可现在随着时间地推移，我越来越强烈地感觉到，我似乎也产生了那个可怕的叛逆心理。有时候，妈妈叫我今天去看爷爷奶奶，我就是要明天去，爸爸让我去买老抽，我就喜欢买生抽。反正，他们让我往东，我偏要向西。每次看到他们生气的样子，心里便会产生一丝快感。有时，我也觉得，自己有些莫名其妙，尽管曾经试图改变，但不知为什么，总是无法管住自己，任其一次又一次地刺痛爸爸妈妈的心。我想：这应该就是表哥那个没法抗拒的叛逆心理吧!

前两天，姑姑来到我家。在和爸爸交谈时，她好似开玩笑地说：唉，现在的孩子长大以后可就不好管了，他们会产生一种叛逆心理哩!爸爸听到后，会心地笑了。

心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要，心理课的收获 感受。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。

当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广，例如懂得去感恩，通过运动调试自己的心情和状态，通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态，对他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来，无论我们以后人生的落脚点在哪，我们在不同的社会岗位上，在不同的环境氛围下，都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心，相信自己是一块黄金，无论身在何处，只要我们积极地去挖掘自己的长处，并让这些优势发挥最大的作用，挖掘我们潜在的价值，才能发挥我们更大的价值，无论对社会，对个人都是重大的收获。

我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好：“笑一笑，十年少”。经常向他人展示微笑，能过给别人一种好的印象，也能使自己的性格更加开朗，更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是“杜氏微笑”。所谓“杜氏微笑就是露出我们两排洁白的牙齿，嘴角尽可能向上扬，这种笑是发自内心最真诚的笑，这种温暖的笑容能给人以积极的姿态，能使我们和他人的心灵更亲近，更能让他人感受到我们的善良和好意，更愿意和我们交往，便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉，这些都是无形的资源，能让我们在今后的道路走得更加顺畅，这些都是微笑带给我们的外在的好处，而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理，通过展现笑容使自己更加自信，和他人友好的相处，懂得做人，懂得在不同的场合以合适的行为去调解，更是对自己一种能力的提升 。这便是微笑的好处。

当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠，对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下，适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后，就要心里暗示自己，新的一天来了，要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动，运动有助于健康。你运动了之后，便能扫去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时，你可以尝试运动来减轻压力。的确，现代人压力很大，尤其是青中年人群，大学生就业压力重，而工作人士工作繁杂，任务重，另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情，当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展，重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情，缓解自己紧张的状况。

一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理，积极地寻找米好的事物，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。

一位著名的医学专家曾说：多年来，医学忘记了爱情是疾病防治中的一个重要因素，是非常错误的。近年来，爱情医学逐渐受到了人们的重视。

夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是健康长寿的重要因素，因为爱情既有社会性，又具有生物性，两者是不可分割的统一体。近年来国内外有的医院打破旧的常规，在产妇分娩过程中，允许其丈夫在身边陪伴，使产妇减少了精神心理上的恐惧感和孤独感，丈夫的体贴、支持和安慰，使产妇顺利地通过产程，把爱情的结晶——小宝宝安全地迎到人间。据调查，有丈夫陪伴的产妇顺产率高于没有丈夫陪伴者20个百分点。

感情融洽是家庭和睦的一个重要条件，也是优生的重要因素。在夫妻恩爱、家庭气氛和谐的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就聪明、健康。胎儿在子宫内对外界的刺激是有反应的。

夫妻感情融洽还有益于健康长寿。调查发现，多数情况下，离婚者、丧偶者的身心状况比享受美满婚姻的人要差得多，寿命也会因此而受影响。

据国内外医学家分析，爱情是一种使人奋发向上的力量，夫妻恩爱首先是双方在思想上和感情上的一种和谐，在心理活动上的一种互相补充，这就使双方产生了一种温暖、协调的健康心理，这样有利于大脑皮质功能和肌体免疫功能的生理协调，从而促进体内分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等物质。这些物质能把控制体内血液流量的神经细胞兴奋程度调节到最佳状态，对人的身心健康十分有益。

通常我们所谓的人物的心理活动描写，(在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。)就是结合人物的语言行动描写，把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时，适当地描写人物的心理活动，对刻画人物的形象，表现文章的主题思想有着重要的作用.

要写好人物的心理活动，离不开人物的面貌、行动、语言等因素。

可是为了充分展示人物的思想，表现人物的精神面貌,需要写好人物的心理活动。写好人物的心理活动，可以从以下几方面入手。

一 、直接刻画、交待人物心理

采用这种方法，一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。

例如：课文《穷人》，当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家，安顿好他们之后，有一段心理活动描写，十分精彩：

他忐忑不安地想：“他会说些什么呢?这是闹着玩的吗?自己的五个孩子已经够他受的了……事他来啦?……不，还没来!为什么把他们抱过来啊?……他会揍我的!那也活该，我自作自受。嗯，揍我一顿也好!”

这里，作者把桑娜没征得丈夫同意，就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致：期间有害怕，又担心，有自责，但更有决断。“嗯，揍我一顿也好!”写出了她为了两个孤儿，宁愿自己挨揍的善良品质。如果没有这段合理感人的心理描写，仅写她抱回孩子的一些行为动作，那么桑娜的这些品质也就不可能表现得这么充分。

二、通过动作，表情反映人物心理

人物的一举一动，都是人物内心世界的外在体现。刻画得好，往往能从侧面表现人物的心理活动。

例如：《小抄写员》中，“叙利奥忽然觉得有人用两只发抖的手抱住了他的头，不觉‘亚’的一声叫了起来。”这里，“两只发抖的手抱……”深刻地表达了父亲当时的那种复杂，微妙的内心活动，从而更深刻的表达了父子之情，令读者感动。

对人物表情进行形象的描写，对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。

例如：《十六年前的回忆》一文中，作者通过对李大钊同志在法庭上执著、坚定、慈祥、严峻的表情描写，生动、形象地表现出李大钊同志的那种坚贞不屈，及坚决与反动派斗争到底的心理品质。

由此可见，人物的内心世界也就是心理活动，可通过人物的动作、表情反映出来。

三、通过想象描写，表现人物的内心世界

这种心理描写方法，常常借助梦境幻觉，以想象来表现人物内心世界。

例如：《买火柴的小女孩》一文，描写小女孩在饥寒交迫的情况下，擦然一根根火柴产生了幻觉，展现初一幅幅美丽的幻想世界。点燃第一根火柴，仿佛自己坐在大火路面钱;第二根，仿佛看见了烤鹅;第三根，仿佛看到了圣诞树;第四根，仿佛看到了奶奶;点燃一整把火柴，仿佛奶奶把她带到光明快乐的地方去了。这样的幻觉描写，反映了小女孩的天真、单纯及对温饱的渴求。小女孩当时的心理活动也被刻画得细腻曲折。

所以，运用想象表现人物的心理活动，能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动，这对理解文章的中心有一定的作用。

人物的内心世界是复杂地，另外，为了揭示不同人物的内心世界，心里描写还应当与人物的年龄、身份、性格、经历相吻合，只有这样，我们才能写好人物的心理活动。

阅读作文

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。

虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，

原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

思考：如何进行具体可感的心理描写呢?

可分为两大类：直接描写和间接描写。

直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等，

间接描写包括环境烘托、动作语言描写。

内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。

我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧!我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉!都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊!”

幻觉描写:人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界

我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

环境描写：一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受.

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦!”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他(她)的语言行动就会扭曲，就会与平时不同试卷静静地反躺在桌上。

我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。

作文题目:----我错了------------------

要求:依据情节，合理描写

按顺序写，写出层次

要表现人物性格

要结合其他描写

出示习题：

能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误，纠正错误的?请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的思理活动。

审题指导：

内容要点;你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误的，纠正错误的?

写法要点：注意写好你的思理活动。

写法指导

在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢?

一、依据情节，合理描写

依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。

回家的路上

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

二、按顺序写，写出层次

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。

请看下面的短文：

大扫除

放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

三、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

四、要结合其他描写

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言;又可内心独白，用“我想”引出心理描写;也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

片段作文:心理描写

1.当得知你作文竞赛获得了一等奖时。(200字左右)

2.身为军人的爸爸已经五年没有回家过中秋了，当你得知这个中秋节他要回家时。(200字左右)

3.当你看到一个乞丐在路边乞讨，而破碗中还寥寥无几时。(150字左右)

童年是一首歌，让我尽情歌唱;童年是一支笔，让我尽心涂抹……然而，在我的童年中却有一件曾激起我内心争执的事。

那是一次关于语文考试的事。语文考完后，同学们情不自禁地围在一起交流答案。这一交流，我就发现不好，自己有一道题做错了!又拿不到一百分了!我滚热的心顿时凉了下来。

第二天语文课上，老师说：“这次测验的成绩不太理想，全班只有几个同学在90分以上。”我的心不禁一颤：糟了，现在连是不是90分都是个未知数了!我在忐忑不安中拿到了自己的试卷，一看，“97”!呼，我心里的一块石头总算是落了下来。连忙看试卷，才发现那道感觉做错的题倒没有扣分。我想，这可能是别人做错了吧!

老师讲评到那道题时，我才发现不是我做对了，而是老师批错了。我刚想跟老师说，可话到嘴边又吞了回去。我想，要是举了手，把分数改了过来，我的97分不就“飞”了?说，还是不说呢?我的内心争执得很厉害。正义的天使说：“做人要诚实，诚实比分数更重要。”可邪恶的魔鬼说：“要97分吧!要是把分数改过来，你可连95分都没有了呀!”也许是我的虚荣心搞的鬼，最后竟然让邪恶的魔鬼战胜了正义的天使。我趁同桌不注意，悄悄地把错题改了过来。

1、爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

2、妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

3、妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

4、看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

5、每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

6、别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

7、蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

8、爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

9、蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

10、爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

11、爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

12、妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

13、妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

14、看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

15、每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

16、别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

17、妈妈加倍努力工作，勤奋得像蜜蜂采蜜，蚂蚁搬家那样。

18、我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。

19、妈妈中等身材，梳着短发，穿着一身套装。一双浓黑的眉毛下，有一双炯炯有神的大眼睛。平时，她的嘴角上总是带着甜蜜的微笑。

20、妈妈有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。

21、妈妈气急败坏，“啪”的一声，一个巴掌将我的半边脸打得火辣辣的。

22、妈妈一把搂住了弟弟，亲着他黑红的小脸，泪珠大颗大颗地滴落下来。

23、妈妈一脚门里，一脚门外，柳眉倒竖，一手卡着腰，一手指着爸爸的鼻子，大吵起来。

24、妈妈听到噩耗，身子摇晃得很厉害，重重地栽了下去，倒在花草丛里，手也被刺破了。

25、妈妈步子碎，走得快，像陀螺一样在厨房里打转。

今天下午，我们学校开展了很好玩的游戏活动，主题是团结，一共有四个项目。

第一个项目是帮助盲人指路，如果遇到气球就要踩爆，遇到小熊要捡起来。我们玩得很顺利而且得了第一名。

第二个游戏是一个团结的游戏。这个游戏是一个人的手勾着另外一个人的手坐好，裁判吹一声哨就马上站起来，看那个组站的最快。

第三个游戏是一个很难的游戏，八个人踩在五个格子上。但随着格子一个个变少，最后到了一个格子的时候我说了一句话，脚踩脚。最后得了第一名。

第四个游戏是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后让三个同学站过来，再让另一边的同学把布折一下，

再把中间拉平就好啦。可是我们太慢了，没有拿到奖券。

换礼物了，可是我只有三张奖券。有一位同学给我一张奖券，我就有四张了我能去换礼物。我换的是呼拉圈。

每个人都有懒惰的心理，我也不例外。写字时，就想着老师要是能少布置一点作业，多好呀;打扫卫生时，拿着扫帚站在那迟迟不愿下手……。懒惰就像一根又粗又长的枯藤一样，时时刻刻束缚着我，阻拦我前进。但这个学期开始后，我便决心向懒惰发出攻击。

这个学期，我很荣幸被选为值日班干。值日班干就是代替老师维持班级的纪律。如果今天你是值日班干，你就得比别的同学早去。这对于我这个每天都掐着时间走进教室的学生来说，真是一大难题。因为我的懒惰，每天我都会赖床，早上醒来，感觉最亲的就是我的大床和热被窝。不到天上打“炸雷”“王陈铖，7：30了，起床了，快迟到了。”我是不会起来的。因此，轮到我值日就成了要命的问题。因为懒惰，我的值日头衔也是危在旦夕。为了保住这个光荣的头衔，我决心改变我自己。

我立刻请求“上司”-----老妈给我买了一个战略必须品------闹钟。晚上睡觉前，我把时间设定在6：30。第二天，正当我呼呼大睡时，“叮铃铃……”耳边响起了刺耳的响声。“怎么回事，也不让人好好睡觉。”我睁开朦胧的睡眼，瞧了瞧，哦，原来是闹钟。“老兄，这才6：30，你吵不吵人呀?”我一边嘟囔，一边按下闹铃。瞌睡虫一下子又爬到了我的眼睛上，我又继续缩进我的“小猪窝”。不对，今天是我值日，我自己订的时间呀。一下子，我想起我的决心，立刻清醒了许多，连忙从床上坐了起来，迅速穿好衣服。

“吆，我们家小懒虫起来了嘛。”当我走进客厅时，早已起床的妈妈笑道。

“别小瞧人，从今天起，我会和你一块起床的。不信，咱们走着瞧。”我很不服气的喊道。等上学前的工作一切准备就绪，我发现时间还早，便拿出英语书读了起来。原来起得早，不仅不会迟到，还可以干许多事。

从此，不管是值日，还是不值日，我都是在6：30起床。渐渐地，我发现我的英语成绩也提高了。通过我的努力。我战胜了懒惰，我成功了。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿?看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜;情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力(一公里)去追求而有时却完全不会?现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”。与之相反，如果我们想要减轻痛苦的感觉，这就要我们尽量减少历经痛苦的时间，比如不喜欢写作业，那么我们可以快速高效地完成作业。

心理活动，应是人们或动物在进行语言、行为、表情等活动前所进行的思维。下面是小编收集整理的形容心理活动的词语，希望对您有所帮助！

形容心里活动的词语

1、忧虑  惧怕  哀鸣  快慰  愁苦  恐怖  悲伤  悲戚

2、痛切  仇恨  愤懑  悲叹  哀愁  大喜  憎恶  悲悯

3、喜悦  愉悦  悲观  惊吓  愤恨  痛苦  焦虑  凄切

4、欣喜  悲惨  郁闷  害怕  愉快  哀痛  恐慌  畅快

5、惊慌  痛恨  怅然  惊骇  狂喜  怨恨  悲切  恼怒

6、畏惧  伤感  愤然  伤心  激怒  哀思  忧伤  哀叹

7、愤慨  哀怨  悲痛

8、甜滋滋  乐陶陶  喜滋滋  乐呵呵  兴冲冲  乐融融  喜洋洋  乐悠悠

9、惴惴不安  笑逐言开  心神不安  心急火燎  火冒三丈  依依不舍  痛快淋漓

10、泪如雨下  惊慌失措  洋洋自得  愁眉苦脸  气宇轩昂  魂不附体  自得其乐

11、心如刀割  心悦诚服  欢欣鼓舞  心事重重  安之若素  失魂落魄  怏怏不乐

12、镇静自若  义愤填膺  勃然大怒  念念不忘  胆小如鼠  憨态可掬  乐不可支

13、心乱如麻  谈虎色变  左顾右盼  心胆俱裂  切齿痛恨  椎心泣血  诚惶诚恐

14、心神恍惚  落落大方  痛不欲生  哄堂大笑  双眉紧蹙  心满意足  令人发指

15、心驰神往  洋洋得意  横眉冷对  呆若木鸡  乐不思蜀  杯弓蛇影  欢呼雀跃

16、神采焕发  怒火中烧  兴高采烈  满面春风  胆小怕事  悲痛欲绝  心烦意乱

17、满面愁容  如坐针毡  大快人心  横眉怒目  心有余悸  喜气洋洋  满面怒容

18、刻骨铭心  毛骨悚然  抱恨终身  欲哭无泪  悠然自得  面红耳赤  怒不可遏

19、英姿勃勃  心安理得  眉飞色舞  感慨万端  喜从天降  冷若冰霜  悲愤填膺

20、惊心触目  心猿意马  怒发冲冠  深恶痛绝  垂头丧气  天真无邪  做贼心虚

21、痛哭流涕  不屑一顾  喜上眉梢  威风凛凛  神采飞扬  兴趣盎然  痛心疾首

22、悔恨交加  悲喜交加  乐极生悲  五脏俱焚  七上八下  喜出望外  兴致勃勃

23、慷慨激昂  心花怒放  满腹疑虑  心如死灰  柔肠寸断  斗志昂扬  魂飞魄散

24、忧心如焚  提心吊胆  从容不迫  欣喜若狂  惶恐不安  失望透顶  沾沾自喜

25、惊魂未定  气急败坏  欢天喜地  乐以忘忧  心慌意乱  前仰后合  拂袖而去

26、怒气冲天  开怀大笑  暴跳如雷  惊恐万状  捧腹大笑  畏首畏尾  喜不自胜

27、深仇大恨  顾虑重重  燃眉之急  气势汹汹  胆颤心惊  惊心动魄  悲喜交集

28、坐立不安  扬眉吐气  面如土色  心神不定  不寒而栗  心旷神怡  神采奕奕

29、惊恐未定  大发雷霆  不可侵犯  喜形于色  疾恶如仇  愁眉不展  面有愠色

30、忧心忡忡  喜笑颜开  称心如意  心急如焚  恼羞成怒  心如刀绞  手舞足蹈

31、愁肠百结  怒目圆睁  迫不及待  闷闷不乐  愤愤不平  惊喜交集  张皇失措

32、心惊肉跳  惶惶惚惚  怒形于色  慷慨悲歌  急不可耐  谈笑自若  百感交集

33、心惊胆战  鬼鬼祟祟  胆战心惊  容光焕发  意气风发  悲不自胜  忐忑不安

34、战战兢兢  心潮澎湃  潸然泪下  大发雷霆  神采焕发

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

某小学办理新生入学手续时，有两个小男孩同时来报名，他俩长得一模一样，甚至连出生年月、父母的姓名都一样。“你们是双胞胎吗?”年轻的女教师问。“不是。”他们异口同声地说。老师懵了：怎么不是双胞胎呢?作为读者的你，说不定也会感到奇怪吧。然而，如果有人悄悄地告诉你：他们是三胞胎中的两个，你大概就不会感到困惑了。

为什么老师一见两个酷似的小孩，就马上想到他们是双胞胎而不是三胞胎中的两个呢?原因就在于她习惯了一种常规性思维。常用的思维方式会让人逐渐形成一种惯性，它不自觉地、无意识地对人的活动发生影响，这叫做“心理定势”。在写作中我们也常常受到它的干扰。例如在看到《2020年回母校》这个题目时，不少同学首先想到的就是：我当了工程师，一进校门，操场如何宽阔，教室如何明亮，图书馆怎么高大，树木又怎么繁茂以及以前教过我们的老师已经老了许多，我们心情很激动……用尽一切漂亮的形容词赞美学校，歌颂学校。为什么很多人都会自然地想到这些呢?这是因为，平时在学校建设方面的宣传教育和设想使大家有了这么一个蓝图，或者说有了这么一个框架，它套住了大家的思维。但作文最忌雷同，我们要排除定势的干扰，努力寻找新的构思、新的角度。如有位同学这样构思文章：“我”以极其沉痛的心情来到母校，悄悄地绕了一圈，因为“我”曾经被母校开除过，后来又因打群架而被劳动教养。在服刑期间，老师和同学经常写信给“我”，和“我”谈心，在他们和管教人员的教育下，“我”认识到自己问题的严重，思想逐渐有了转变，表现也积极起来，终于提前释放。如今回来，偷偷地看一看母校，表达自己深深的内疚和歉意。此文想象大胆，构思奇特，不失为一篇别出心裁的好文章。

又如写《也谈“吃一堑，长一智”》。同学们往往顺着这样的思维习惯来写：先举一个失败的例子，然后点明它给我们的教训，它使我懂得了什么。事例加教训，清清楚楚，简简单单。但这样写一般化，缺乏独特性。有位同学的基本观点却是这样：不“吃堑”也能长智，因为获取才智的渠道是多种多样的;吃了“堑”也不一定能长智，因为有的人根本不会吸取教训，找不到“吃堑”的症结，“吃堑”之后还是要吃堑。最后强调：有些人对工作极不负责，给党和国家造成巨大的损失也无所谓，还以“吃一堑，长一智”作为挡箭牌。这样的文章既让人耳目一新，又令人深思。

“从来如此，便对么?”这是鲁迅先生在《狂人日记》中借狂人之口对历史与传统提出的诘难。在写作中我们也不妨经常这样问问：难道只能这样写吗?就这么一种写法吗?这样，必定有助于我们冲破思维定势的困扰，写出新颖别致的文章来。