自己决定作文素材记叙文【20篇】

导语：快乐还是忧伤，自然有各种各样的现实原因，但最根本的原因只有一个：你的心态。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关高考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

有一个快乐的农夫，每一个早晨他都有些迫不及待地向新的一天问好：“上帝，早上好!”他的邻居，一个心事重重的中年农妇，每天早上的问候语与他类似：“上帝，早上好吗?”

这两个人似乎是一个对立的世界，一个总是快快乐乐，一个总是愁容满面;一个乐观自信，一个悲观多疑;一个总是发现机会，一个总是找寻问题……

又一个阳光明媚的早晨，他欣喜地对邻居叫道：“多么明朗的天空!你曾经看到过这么壮丽的日出吗?”

“是的，天空的确很晴朗。”她回应道，“但它同时也会带来炎热，我真担心它会把农作物烤焦。”

在上午的阵雨过后，他评论道：“这真是一场及时雨啊，农作物今天可以开怀畅饮一次了!”

“但愿老天能见好就收，别一下就下个没完，那样的话，农作物可是吃不消的。”农妇忧心忡忡地说道。

“即便如此，你也大可不必如此担心，别忘了，我们都参加了洪水保险的。”农夫安慰农妇道。

为了让心事重重的邻居开心快乐起来，农夫费尽周折地弄来了一条漂亮的狗。这可不是一条普通的狗，而是一条训练有素、身价不菲的德国犬，它有很多让人啧啧称赞的技能。农夫深信，这条不同寻常的狗一定能够让他的邻居的脸上写满惊喜。

这一天，农夫特意请来他的邻居，请她观赏德国犬的精彩表演。

“把木棍给我取回来!”农夫把一根木棍扔进湖里，大声命令道。德国犬在听到主人的命令后，立即飞快地向湖边跑去，并毫不犹豫地跳进了湖中。它在湖中上下翻腾着，一会浮出水面，一会沉入湖底，没过多久，就口衔木棍回到了主人身边。农夫赞赏地抚摸着德国犬的脑袋，兴高采烈地问农妇道：“怎么样?这家伙表演得还可以吧?”

农妇手捂朐口，眉头紧皱地回答道：“我都快揪心死了!我看它在湖里上下翻腾，总担心它的水性不够好，生怕它淹死在湖里!”

生活中，总有一些人，整天开开心心、快快乐乐，烦恼似乎永远找不到他的家门;也总有另外一些人，天天愁云密布，眉头不展，烦忧之事似乎成了家中常客，一件紧接着一件。

快乐还是忧伤，自然有各种各样的现实原因，但最根本的原因只有一个：你的心态。

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夕阳西下，暮色四起，三五成群的孩子就不约而同地凑到一起来。没有电视，作业在学校就写完了，一天当中最休闲的时光早早交给了这些活泼的孩子们。平房家属院里，到处欢声笑语。大人们找块平坦的石头一坐，唠起了工作中的趣事。孩子们热热闹闹，玩起了捉迷藏的游戏。平房四合院有的是藏身的地方：凉房，过道，甚至是炭房、狗窝。他们玩起这个游戏来乐此不疲，在这个连路灯都没有的小街道里，他们想不出别的更好的玩法。这个传统的游戏有着根深蒂固的生命力，能把大人的话题唠尽，诱出他们连连的哈欠和少许眼泪。

有个孩子不知道夜已深了，他担心被轻易找着，藏到了很远很远的地方去了。别的孩子一个个被找着或是自己回来了，大人们拍着屁股上的尘土要回家了。不见他回来，大家就四处去找，一起喊他的小名。他藏得太远了，太隐蔽了，根本不知道外面发生了什么事。他一个人在那儿乐呵呵地等着别人来找，他为能找到这样一个好的藏身之所而庆幸。这样一个隐蔽且安全的地方，他是不会随便说出去的。

可是，孩子毕竟是孩子，很快他们就找得不耐烦了。终于，一个大一点的孩子作出了决断：各回各家。没用举手表决，大家谁也没有反对，连原来担心过他的也一哄而散地回了家。

时间过了很久很久，他憋不住了，就试着探头出来瞧，不见一个人影。他想大家不可能立刻找到他，就蹑手蹑脚地往回溜。走了一段路，还不见一个人，他开始犯嘀咕了。他们都哪儿去了?该不是到别处玩去了吧?他开始担心起来，就压着嗓子喊那些孩子，没有回应。他加快了脚步，心跳开始加速。他又试着呼喊他们，仍无应答。他害怕了，脑袋嗡嗡作响，头皮发麻，两腿不听使唤，一下子摔倒在泥潭里。他吓哭了，但又不敢大声地哭，他听到路边人家“汪汪”的狗叫和树顶上猫头鹰怪声怪气的哀鸣。他抽泣着，跌跌撞撞不知怎么逃回了家。

后来他长大了，在尘世的摸爬滚打中，他渐渐明白：在我们生活的这个群体中，有些规则是不需要写在脸上的，别把自己藏得太远了。

母亲癌症晚期求医无果，他查资料自己配药救回母亲。“人到中年，进门能喊一声妈，是多么幸福的一件事。”25岁的小伙敖宁经常这样说。2011年，敖宁母亲罹患癌症，走遍各个医院，医院下了病危通知。敖宁接受不了这个结果，打算“赌一把”。上网查阅论文，调取资料，买药品原材料，自己制药给母亲治病……奇迹般的，他两次将身临险境的母亲救了回来。(1月11日《辽沈晚报》)

这是一个非常感人的新闻，让我们看到了母子情深，看到了亲情的伟大。但正如报道这一新闻的媒体最后提醒的那样，此事仅为个案，不具有普遍复制性，自行配药、用药均存在极大风险，患者仍需遵医嘱。就连小伙儿本人也很清楚，自己实在是别无他法，万不得已才“赌一把”。小伙子赌赢了，无疑非常幸运;可万一药物产生了副作用，可能就会为此付出非常大的代价。

而实际上，不止这位小伙儿一家，有不少患者及其家属每天都生活在类似的矛盾和煎熬之中，犹豫着不知道何去何从。也有很多民间流传的所谓单方，据说曾经发挥过神奇的作用。毕竟每个病人的体质不同、病情也不一样，到底该不该赌一把，需要慎重再慎重。同时，更要对那些非正规医疗机构或江湖术士吹得天花乱坠的“神药”提高警惕，切莫轻信，以免上当受骗。

而作为正规医疗机构和专业医务工作者，对类似的药方和治疗方式也要有所关注，对那些经过实践验证确实有效，也符合科学药理的，可以为治疗提供一些参考和借鉴。对某些并无科学依据的，则要及时予以提醒和澄清，避免有人病急乱投医，给自己带来经济上的损失倒在其次，如果加重了病情甚至带来难以弥补的后果，损失就大了。这也是“医者仁心”和责任感的体现。

社会和科学发展都今天，人类已经能够登上月球、进入太空，但非常遗憾的是，到目前为止还有一些疾病未能找到有效解决方案，依然在危害着人类的健康。期待随着科技的进步，越来越多的疾病能够尽早得到攻克。最后，要再次为刚才提到的新闻中的母子点赞，有时候，亲情也会产生强大的力量，家人的关心和帮助也是战胜病魔的良药和强大精神动力。

――《假如我是海伦》读后感

捧着一杯淡淡清香的热茶，沐浴在午后温暖的阳光下，细细品味一本好书，感触有心而生。

读完《假如我是海伦》这本书，心情久久不能平静。

张悉妮，这位失聪的才女从曾经的黯然失色到如今令人瞩目的耀眼，付出了多少血汗啊。没人会知道在她成功背后的辛酸，没人会知道她10年前的孤寂，更没有人会想到至今在她身上会出现这么多的奇迹。她曾拥有过许多斑斓美妙的幻想，而现在已不是幻想。她靠自己的努力，出版了2部长达20多万字的小说, 《假如我是海伦》就是其中一部。这是一本“随笔”式的自传体小说。张悉妮以自己独特的生命经历写了这部小说，记录了她和严酷命运抗争的心路历程，表现出了一位新时代的残疾人应有的顽强精神。

她曾经受人欺凌，曾经与世隔绝独自生活在无声的角落里，曾经因为听力的缺陷失去了很多，然而她却坚强地重生，骄傲地活着，甚至没有人敢相信她是个聋子。

再破败的房子，窗台上也应该有一盆鲜花;即使惨遭失败，也要重头再来;即使眼前有一团黑色的迷雾，也要把眼睛睁大，努力看清前方的道路……

生活中总是还有奇迹的，只是希望永远躲在绝望的背后。

很多事实足以证明，例如海伦-凯勒，她从2岁起就丧失了听力和视力，而且因为这样而无法学习说话，境遇惨不忍睹，令人惋惜，而她却创造出了奇迹：她考上了世界闻名的剑桥大学，后又转入哈佛大学，成为了美国的杰出女性之一。而且也是在这种情况之下，她出版了十四部著作，对世界教育产生了巨大的影响，另外也对慈善事业做出了很大的贡献。

海伦-凯勒这平凡而伟大的一生，难道不是她自己改变了命运吗?

贝多芬也是一位失聪的人，然而他却奋发图强，努力追逐他的音乐梦想，从未放弃，他在孤寂中写出了很多辉煌的作品，不少作品反映当时资产阶级反封建，争民主的革命热情，及其理想中的英雄性格。他在艺术上集古典派之大成，开浪漫派之先河，对近代西洋音乐有深远的影响。在乐坛上享有盛名，世称乐圣，创作的作品更是不胜枚举。

谁能相信，一个双耳失聪的人创造了音乐的奇迹，改变了命运!

海伦-凯勒说过，“无论处于什么环境，都要不断努力。”确实，人生是一种奋斗的过程，不管结果如何，都不能放弃奋斗;不论遇到多大的困难，都要尽自己最大的努力，把事情做到尽善尽美的地步。

然而这一点并不是所有人都能做到，听天由命，这是大多数人的想法，他们总会认为一切都是命中注定的，早已安排好了的或是万事都讲求缘分，该是你的，错不了;不该是你的，得不到。可是，有没有想过，这些早已安排好的事有谁来安排?命中注定的一切有谁来注定?是上帝?真的有上帝这个人吗?就算有，我们又为什么要听从上帝的安排?我们难道就不能开拓属于自己的天空?我们每个人都应该做自己的上帝，自己书写自己的计划，自己安排自己的一生，让自己的天空更加美丽，不要让那个上帝多管闲事。因为，每个人都是自己幸福的锻造者。

命运永远掌握在自己手里!

如果没有奋斗，没有努力，那海伦-凯勒，贝多芬，张悉妮将在无声孤寂的世界浑浑噩噩地过一辈子，没有人会知道有他们的存在，也没有那么多优秀的作品，世界文学史、乐史都将改写，也不知道在他们之后多长时间才有这样的成就。

要知道，我们的命运是用铅笔写的，可以擦掉，换用钢笔，不让它改变。过往的命运已由铅笔变成钢笔，而今后的命运还是用的铅笔，等着你，把自己不喜欢的地方改掉。

命运永远掌握在自己手里!

对于我们学生党来说，生活中最不缺少的就是考试，就连上个奥数班都时常都有考试，所以我对出现的考试都习以为常了，但是这一次考试却让留下了深刻的印象。

周末，在妈妈的一次催促下，我极其不愿的收拾书包来到了奥数班，还没走到教室，就听到从里面传来一声声的吵闹声，发生了什么，我仔细一听，原来是今天要进行考试，切，不就是考试吗?对考试早就免疫的我淡定的坐到了自己的座位上，等待着老师前来发试卷。

“开始做题”随着老师一声令下，我们都齐刷刷的做起了试卷，正当我信心加倍的一鼓作气的做着试卷的时候，突然试卷上出现了一道我运用了诸多办法都没解答出来的题目。

刚才的信心立刻泄了气的气球，开始变得垂头丧气起来。亏我之前还这么自信，还没到一遇到稍微难一点的题，我就立马现出了原形出来。

看着一道分数还蛮高的题，我的心里打起鼓来，如果丢了这道题，那我的的分数可要减少很多分啊!眼看着时间一分一秒的过去了，我只好抛下这道题，按照自己的记忆胡乱的答了一下，接着做起下面的题目来。

本来我都打算接受自己低分数了，但是半路却杀出个程咬金，一个天大的好消息转眼就向我袭来，因为老师有事要忙，所以从我们中间选了一个同学去改试卷，而我正好是那一位幸运的人。

得知这个消息的我开始动起了小心思，如果改到我自己的试卷，把那道题悄悄的改掉，那么我的分数会不会高一些，这样也可以维持我在同学面前的优秀学子形象，何乐而不为啊!

在邪念的驱使下，我快速找到了自己的试卷，看到那道题在对照参考答案，果然是错的。

我刚要打一个红勾勾时，另一个声音提醒我：“实事求是吧!做个诚实的孩子!”我又再三考虑。如果给自己打一个叉叉，老师和家长都会说我，骂我的!我不敢给自己打一个叉叉。可是这道题明明是我做错了呀!我又不敢给自己一个勾勾，怕被老师和同学发现。

正在我左右为难的时候，一个熟悉的声音又再次传来：“江老师(品德老师)不是说过要诚实守信吗?不能撒谎!”

“嗯!要诚实!”我心想。

然后，给自己打了一个大叉叉，心里那块大石头终于放了下去。最后虽然被老师批评了，心里非常难过，但是，也为自己高兴，因为我战胜了虚荣。

我们感谢自己，因为这么多年来都努力撑过。

我们感谢自己，因为在挫折面前我们自己站起来。

我们感谢自己，因为无论怎样我们都对自己不离不弃。

从诞生到现在，我们自己成长。从幼时的懵懂无知到现在的学识满腹，从幼时的依赖到现在的自立，我们靠自己的努力，一点一滴、一步一脚地走。

春天，我们自己挣扎着起床，不论怎样也要回校上课;

夏天，我们自己顶着炽热的太阳，满身汗水也不顾;

秋天，我们自己踏着满地的落叶，上学求知;

冬天，我们自己冒着扑脸的寒风，全身哆嗦着也不怕。

为了学习，自己是多么努力!难道不值得感谢自己吗?

生活和学习上，就算多努力也不免会有误会和责骂：

考试考得不好了，父母的责备，老师的白眼，只有自己知道自己的尽力和苦心，自己内心暗暗许下要努力学习的诺言自己继续信守;

出了错的时候，被别人诬赖，只有我们自己知道自己的清白，“我没有做错。”

生活上，我们自己学会独立，因为我们深知，学会自立自理才能够生存、立足。

于是，我们从小小的事情开始学起，自己穿衣服，自己吃饭，自己洗衣服，自己做饭……就算冬天的冷水和菜刀的锋利，我们也毫无惧色。

为了生活，自己是多么努力!难道不值得感谢自己吗?

现在，将来，我们都要感谢自己。

我们自己的明天，是自己创造的，自己为自己铺路、美化四周，最后自己走过。

每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己！环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以改变自己，去适应环境，进而取得成功。

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。

导语：写告密信出卖自己，这在常人看来不可思议，可这也正是常人沦为常人的原因。姚明无疑是聪明的，因为他懂得用不同寻常的方式亮出自己。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

素材运用敢于“出卖”自己，是因为对自己有足够的信心。姚明的出奇制胜无疑是建立在对自己充分而全面的认识之上的，他的经历也提示我们：用兵当奇，但也要看清自己的位置。

话题拓展：鹤立鸡群、不走寻常路、出奇制胜

写告密信出卖自己，这在常人看来不可思议，可这也正是常人沦为常人的原因。姚明无疑是聪明的，因为他懂得用不同寻常的方式亮出自己。

当火箭队老板莱斯利·亚历山大和姚明签约后，他的邮箱里就收到一封告密信。信内大篇幅分析了姚明的身高、体重、转身、跳投等各方面存在的缺陷，另外，还提及姚明受伤的次数及原因等。他一口气读完告密信，确信这个人跟姚明很熟悉，额头渗出了冷汗，不知还应不应该留下姚明。

翌日，他召集几位心腹组成调查组，对姚明进行秘密调查。调查结果和那位告密者所说的大致吻合。

调查组的头儿对亚历山大建议：“那封告密信里的内容只提到姚明的缺点，但没有提到他的优点。除去他的这些小缺点，他的优点还占着百分之八十五的绝对数值。另外，中国是人口大国，十几亿人都在关注着他，每一场火箭队比赛收视率都会处在全联盟前列，我们的火箭队不赚钱才怪!”听完调查组长合情合理的分析，亚历山大频频点头。

后来，姚明在训练中恶补自己的缺点，在比赛中扬长避短，利用身高优势，以快速投篮为突破口，所向披靡，精彩不断。在福布斯NBA财富排名榜上，亚历山大也从原来的第23名一跃排到第9名。

九年过去了，姚明写信给亚历山大提出退役。姚明还在信中坦诚地写道，九年前的那封告密信是他写的……

看到这里，亚历山大感喟万千：姚明无疑是位智者，一个中国的篮球选手进军NBA非常不容易，若想要有所成就，就必须让自己的名字跳出来，让自己的实力亮出来。姚明做到了，那封告密信不是出卖自己，而是一种挑战和宣言。人生的各种比赛，皆是如此!

手，上天给予我们的创造的用具，而人不仅仅是这么简单。

快节奏的都市，人来人往，可以说是林子大了，什么鸟都有。密密麻麻的人群中，谁的心不是与别人隔着一层皮呢？

上班族与上学族的交通必需品，也就是公共汽车了，但在一辆车子上难免会是“高手如云”，这边你还在为找位子犯愁，那边别人就已经被人家盯上了。扒手，这样的一双沾满恶劣品质的手，带着他人的财物，占为己有，这样的举动出现在你面前你会怎么想？视而不见？我认为这种事情也是大多数的，而如果你就是那位受害者呢，你还会视而不见吗？虽然一次出现两个自己是不可能的，但在不同的时间里，出现几个你都是可以的，也许你下一个扮演的角色就是这位受害者也说不定呢，伸出自己的手，让这罪恶不在污染我的生活，即使是再小的力量，也是一份支持！想当然，世界上好人总是比坏人多的，听着一声“嘟，老人卡”的声音，绝大部分人都会闻声而动的吧，看着那位老人家，在满座的情况下，还要撑着一幅老骨头，年轻人们也都会自觉站起来，扶着老人邀他来坐，即使只是一个老人，也会引起绝大部分人的站立吧！也许下一个动作就是伸出他们自己的手去扶一把，再做一个请的动作，不是也许，这是肯定的！这周的晨会，也听说了我们学校同学让座的良好行为，也许你让座的人没有去表扬你，但这难道不就是我们该做的吗？你曾有因离售票员很远而递不过去钱吗？我敢说“我没有！”也许你会说“怎么可能”，的确，我的手是不能变长的，但是，每当我离售票员很远的时候，把钱伸过去，总会有那么几只手自然地从旁边伸出来，将我把硬币递过去，这一小小举动，对他自己来说也许都会很普通，但对我，对售票员，对那些需要帮助的人都是一份感动，我也会恭敬地说：“谢谢。”我也是记住了这一动作，只要有机会，我也会伸出自己的手。

伸手，很简单，可干坏事可干好事，坏与好，犹如天地之差，伸出自己的手！勿以善小而不为！勿以恶小而为之！

“同学们，你们即将迎来初三的学习，这次的段考很重要，希望都认真准备。”老师在讲台上说的话，一直在我脑中回荡，久久不散。

我定了定神，眼前的书桌上，地上仿佛刚打斗玩，一片狼藉。用妈妈的话形容就是“猪窝”。不必掰着指头数我也能清楚地意识到还有两天段考。周末是我必须要拾捡起来认真备考的时间。但是我懒惰的双手和不振的精神违背了我的意愿。

窗外晴空万里，艳阳高照。路边翠绿的小树仿佛被晒的一蔫，走在路上的行人更是无精打采，好似要陷入被晒软的柏油路内，我不禁懒洋洋地伸了个懒腰，眯着眼打个长长的哈欠，将手中的复习单扔在一旁，对着空调直吹一阵后，瘫进了软软的床里，伴着阳光，我睡着了。

一觉醒来，看着外面漆黑的天，我慌忙起了床，饭也不吃的开始了语文复习。我已耽误了一天。看着我除了英语外空空如也的复习过程，不由鼻子一酸。

我大声地读起古诗，在脑中一遍遍的串起来，很快便拿下了古诗文背诵这一栏。这一切丝毫没有为走神留下时间。我继续披荆斩棘，飞快地看完主题阅读和40则论语的译读。随着“已复习清单”上的自记越来越多，我紧锁的眉头也一点点舒展，嘴角挂着微笑。我翻完书便整理卷子，随后又拿起一沓小条，打开了本，动作繁多，却丝毫无手忙脑乱。房间中静若无人，只能听到“沙沙”的翻书声和“滴答”的钟表声。但慢慢，我什么也听不到了。满眼尽是资料，满脑子尽是知识。

“吃饭啦！”妈妈打开了门，看到我如此认真后欣喜地说。我却没有听见，依旧马不停蹄。“一心只读圣贤书。”最终，争分夺秒的我很快就完成语文复习。我猛地抬头，台灯亮晃晃地直照在我眼中。我起身收拾好东西，转身离去。在走向餐桌的路上，我脑中尽是我自己在奋力向前跑的景象，前面是即要落山的太阳，余晖照在我脸上，我丝毫没有疲倦之意。

人的一生啊，要为自己而奋斗，为自己而奔跑，那天的状态将促使我前进。你若问我，会不会累啊，我将悄悄地告诉你，当你全身心都投入到某件事情上，整个宇宙都会帮你。所以，为自己奔跑吧！未来在自己脚下。

同学们，欣赏大自然的美景，可以陶冶我们的情操;欣赏人世间的美德，可以净化我们的心灵;欣赏别人，可以是自己找到榜样;欣赏自己，可以使我们对生活充满自信;欣赏音乐;可以放松我们疲惫的身躯……

你会选择什么呢?

我会选择欣赏自己。

我成绩不是很优秀，长的不是很好，做事马马虎虎……但是我并不为我的这些缺点而流泪，而伤心。因为，我也有优点，我有洁白如雪的品行;我有水滴石穿的毅力;我有热烈奔放的热情;我有乐观向上的态度……单凭我的这些优点，我还需要伤心吗?

如果你为自己的缺点而伤心，而自卑，而流泪，而失去信心，那么我告诉你：你错了!上帝给人缺点不是让你伤心、自卑、流泪，而是让你拼尽全力去改正!

每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的，更没有完好无损的。

如果你一心想着自己的缺点，那么你就永远不会成功，那么你就是被害虫咬过的苹果。

如果你一心想着自己的优点，那么你也永远不会成功，那么你就是被砸烂的坏坏的苹果。

如果你在想着自己的优点的同时，又改正着自己的缺点，那么你一定会获得最后的成功，那么你就是被上帝咬过的大大的红红的又香又甜的苹果。

各位同学，你是愿意做相信自己可以成功的人，还是愿意做不相信自己的人呢?这全靠自己选择。

欣赏自己，可以使我们对生活充满自信!

点评：文章以排比开篇，使文章表达富有文采。通过论述自己虽成绩平平、长相一般但依旧选择欣赏自己，向人们传达出欣赏自己，可以使我们对生活充满自信的道理。

最好的自己是什么样的呢？我用了许多日出日落来寻找答案，却没有一个让我满意。也许是时机未成熟吧！可就在今天我找到了最好的自己。

今天是2017年11月4日，我们期待已久的运动会如期敲响了钟声。同时也敲响了我心中的期待和紧张。

带着四分期待六分紧张的我一直在安慰别人，说：“稳住，我们能赢。”可那个一会起来一会坐下的，最稳不住的人却是我。

温暖的的阳光调皮地照在身上，暖洋洋的。可我不想管这些，也没心情去管这些。现在的我被即将来到的运动项目比赛冲击着大脑，无法装下多余的东西了。

同学们跑完100米，200米。时间刹不住闸地在流逝。对此，我只不断的安慰自己。没关系，输赢不重要，重在参与。老师也说过，输赢不重要，重在参与。

等待是煎熬的，轮到我们上场时太阳已经当空照了。太阳光刺疼了我的眼。我是发着抖走到场地上去的。我呼出一口浊气，没关系，一分钟很短的。就一眨眼的功夫。

欢脱的旋律响起，我的长绳开始时在空中划过一道道优美的弧线，可我的速度跟不上别人。同学们大声地喊着“加油，加油。”我就紧锁眉头，微闭着眼睛，快速地舞动绳子，可当我跳到了70个时，肚子就隐约作痛，我心想不好，怎么办呀！正当我这么想的时候，身边的同学被绳子绊到，摔倒了，浪费了几秒。我顿时慌了神，心想着稳住、稳住。可手里的绳子却被我甩掉了，我连忙捡起绳子继续，结果越急越乱，双手的绳子都掉了。音乐还在继续，此时却显得无比刺耳，倒像一支“催命曲”。

放弃吗？我问自己。可是，身体却很诚实地坚持着。

呀，顾不上什么了。跳，赶紧跳！

“嘟”，比赛结束了，一分钟从未过的如此漫长。我气喘吁吁，汗流浃背，手脚无力，心脏“扑通扑通”像打鼓一样，双手双腿都像灌了铅似的。哨声刚响起，我一下瘫倒在地上，双腿开始抽筋，也胀的很疼。

不用看计分器，因为我知道我自己的情况。意料之中的我没有跳好。我不会遗憾，也不会抱怨，相反，我内心还有些高兴。因为我的的确确，确确实实，实实在在的做了一次最好的自己。

在茫然的大海中，我，就像一艘船，不知该继续往前走完成航程，还是停下来保护乘客们的安全;在困厄的网中，我，是一条被无情的人类捕捞的鱼，而我，应该要努力挣扎，不向命运低头，逃出网中，还是一切听天由命、顺其自然，接受上天的旨意。

六年的时光，转眼间，就过去了，但是，紧接着，又得迎接一个新的挑战──初中。那时，因为我和父母对于要就读哪一所初中的意见并不相同，所以常常吵到屋顶差一点就要被掀起来了，而母子间的亲情也出现了一些小裂痕。父母亲希望我能够去读私立初中，可是，由于我觉得私立初中很远、课业压力又重，而且老师又很凶;而我，则是觉得如果读公立初中也能得到和私立初中相同的效果的话，还不如去读公立初中，一方面能省学费，另一方面还能减少课业压力，所以那一次，我自己决定要读公立初中。

但是过了几天，我才恍然大悟，毕竟天下没有哪个父母亲是想要陷害自己的亲生骨肉，都是希望他们将来到社会上能够出人头地，发展出自己的一片天，所以后来，我更改了我的决定，选择就读私立初中，因为我不想辜负父母亲对我的期望。

那一次，我自己做决定，决定要上私立初中，而做决定，就像是一艘在茫然的大海中的，不知该航向哪里，但是只要想好一切的因素，做决定就再也不是一件难事了。

[我自己的决定作文

梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望，有时梦想是不切实际，但毫无疑问，梦想是人类最天真最无邪最美丽最可爱的愿望，可有时候“说”梦想的人多，“做”梦想的人少，很少人有进一步的行动，就算有行动，也很少持之以恒，最后梦想还是梦想。这也是为什么年轻人敢大声说出自己的梦想，因为年轻人说完就忘了，也不怕别人笑。

梦想在大部分人的字典里，定义比较接近“念头”，一闪而过，来来去去，所以，拥有梦想很容易，放弃梦想也很容易。

容易放弃梦想的人自以为毫发无损，不过一个念头的生与灭，其实是比较像没有赔过一块钱的穷人。

其实，梦想应该更像一个人对自己一生的“承诺”，必须严肃认真地面对它、实践它。

【经典素材】

游泳神童：菲尔普斯

迈克尔·菲尔普斯2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。

“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。” 菲尔普斯说道。

仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理名言，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”

一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。

【素材解析】

“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。” 梦想加上执着与坚持就等于成功。

【适用话题】

时间 执著 信念 梦想

范文一

十六岁的天空，湛蓝、纯洁;十六岁的梦想，五彩、飞扬……

十六岁的我们，有着非一般的勇气，我们自信，也许狂妄，也许自大。我们都曾对着天空幻想我们的未来，许下青春的誓言，那便是我们的梦想……

小时候，我也有梦想。梦想着每天都和伙伴们玩耍、打闹，梦想着每天都有好吃、好玩的……那时的梦想，或者说是一个小孩子天真的想法，就如一个粉红色的泡泡，美好、梦幻……

现在的我，随着岁月的推磨，思想也成熟了不少，再也不会有那曾经天真的想法。慢慢地，我时常趴在窗台上望着辽阔的天空幻想着我的梦想，是老师?还是摄影师?或者是……无数的画面在我眼前闪过，但就是那一次让我找到了专属我的梦想之泡。

那是一次歌唱比赛，原本我对它毫无兴趣，但因为同学的“唾液”强烈猛攻下，我无奈地去参加了那次比赛。开始，我选了一首自己爱唱的歌，本想去应付一下，谁知，无意间就晋级了。从那时起，我开始很认真地去准备比赛，在同学、家人的支持下，最后，我赢得那个比赛的第一名。那时，台下观众的掌声犹如一股微风，轻轻地掠过我的心田。后来，评委对我说：“你的歌声就像阳光般温暖，白云般纯洁，听你唱歌就是一种享受。”顿时，我的心好像泛起丝丝涟漪，如流水般淌过心间，那时，我便知道我的梦想是当一名歌手，一名播撒快乐的歌手。也许你会认为我天真，但我想我一定会实现我的梦想……

有时，我会动摇，想想，这个梦想是否不太真实，就像一个泡泡，一触即破，消纵即逝。但我又告诉自己，这个泡泡为人们带来欢乐、美好，也许它微不足道，但它有它存在的价值，我要为它奋斗，为它拼搏!

也许，你会认为它毫无色彩，平淡无奇，但我告诉你，在阳光照耀下，它也可以五彩斑斓!阳光总在风雨后，但，无论是：“狂风暴雨”还是“雷鸣电闪”我都会无所畏惧，积累更多的“肥皂水”，让我的梦想之泡，轻舞飞扬!

流年，倾逝。梦想，飞扬……

范文二

芸花为了自己多年一现的梦想，甘愿承受长久的寂寞;雄鹰为了自己的翱翔蓝天的梦想，竟然接受严峻的考验;彩虹为了自己绚丽多彩的梦想，敢于经受风雨的洗礼;流行为了自己瞬间美好的梦想，宁可付出沉重的代价。梦想一旦付诸行动，就会变得无比精彩

让我们带着梦想出发。我们拥有了梦想，就等于拥有了世间最美好的东西，让我们带着它一起飞翔。有了梦想就拥有了动力，有了动了我们就有信心做好每一件事情。一步进行曲《出发现在》在学校，我们带着梦想出发。在考试中，别人比自己考得好，我们就带着小小的梦想出发了，在离考试有一段时间时，我们就带着梦想努力了，不知不觉的成绩好了，遇到以前不会的题。现在全会了，说明你的小小的梦想实现了，下一次真的考过她了，这也说明你的小小的梦想中带着小小的动力来激励着你前进!二部进行曲《出发未来》估计每个人都梦想着自己有一个幸福美好的未来吧!那就带着你的梦想出发吧，就趁现在!我有一个大大的梦想。我的梦想就是，将来我要有一座大大的别墅，有豪华跑车，有好的工作上着，这么大的梦想，也总得靠我自己的努力吧!那就趁现在，我如果好好的非都的话，说不定还真能实现了呢!到时候我非回家烧高香，拜拜佛，来庆祝我的这么大的梦想也能实现。由此看来看来，我们要想成功的话，就必须带着我们的梦想出发到顶点

让我们大胆的带着我们的梦想出发;出发现在出发未来;一直冲到最高点!让我们带着梦想出发吧!让他给我们强大的动力，来努力奋斗实现它吧!我们要拥有它!要它成为现实!

有人说：人的一生需经过爬山涉水才能到达理想的彼岸。那在险峻山前，我们要放弃吗？当然不能！我们需要一路为自己鼓劲，为自己增添能量。

我曾经参加过一次汇报演出。台下坐着的不但有家长、老师，还有一群买票的观众。前面几个小朋友有演到一半时就当场吓哭了，台下嘘声一片。老师反复问我：“你，能行吗？”我其实是害怕的，手也有点抖。但是，我想到了妈妈的话：“孩子，你一定行！”我吐了吐舌头，对老师说：“没事，相信我。”该我上台表演了，我对自己鼓了鼓劲，在演奏的过程中，我完全沉浸在自己弹奏的曲子里，整个过程非常流畅顺利的表演完。演奏完毕，台下掌声一片。

小小年龄的我，为自己鼓劲，赢得了人生第一次的奖牌。

还记忆犹新的是初一第二次月考，刚刚和我代表学校参加朗诵比赛的时间冲突。我匆匆的结束语文考试，就打车前往比赛场地。虽然在此之前，我曾反反复复将诗歌拿出来练习，已经完全背熟；虽然在此之前，我参加的其它比赛，积累了不少经验；虽然在此之前，经过了老师无数次点评，也练得非常有情感……可当我到达比赛场地，看到观众那么多，我还是感到了一丝紧张，感觉自己就是一个新手，一切都得从头再来啊！我深呼吸一下，加油啊，我对自己鼓劲，万事俱备，只欠我自己上台了！终于，我上台了，台上的我扬起微笑，既在告诉评委我准备好了，也在告诉自己，我，一定行！“祖国啊，我亲爱的祖国……”我朗诵的很激情，内心也似长江般波涛汹涌……朗诵结束，有个评委当场给了一个很高的分数98分。最终，我获得了一等奖。

为自己鼓劲，也是对自己的一种安慰；为自己鼓劲，我获得了一次又一次的成功；为自己鼓劲，我的信心更大更强；为自己鼓劲，我的人生路必将走得更高更远。

导语：在这世界上，只有你自己才能帮助自己东山再起，也只有你自己，才能认识到自己的价值。下面是yuwenmi小编为大家整理的高考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在西方的一个国家，有一个经理，他把多年以来的所有积蓄全部投资在一项小型制造业，由于世界大战的爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，只好宣告破产。

金钱的丧失，工厂的倒闭，使他大为沮丧。他认为是他把家人害的没有了这一切，于是他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。过去的一幕一幕时常在他的脑海里上演，他对于这些损失无法忘怀，老是徘徊在过去，不肯为今后的日子打算，而且越来越难过。到最后，甚至想要跳湖自杀。

一个偶然的机会，他看到了一本名为《自信心》的书。这本书的内容说的全是有关于怎么样能够把人的信心建立起来，在你的生活、工作上崩溃了以后，如何重新恢复信心，当他看完之后，给他带来勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。

于是，他便四处打听，终于被他打听到了，当他找到作者，说完他的故事后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对祢有所帮助，但事实上，我却绝无能力帮助你。”

他的脸立刻变得苍白，默默地呆了几分钟，然后低下头，喃喃地说道：“这下完蛋了。”

作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的分上，请带我去见这个人。”

于是他便跟着作者走到里边的卧室，作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着说：“我介绍的就是这个人。在这世界上，你只有靠这个人的帮助才能够东山再起。但是你必须安静的坐下来，好好的看清楚他，彻底认识的认识他，否则你只能跳到密歇根湖里。因为在你对这个人做充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”

他朝着镜子向前走几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后退几步，低下头，开始哭泣起来。等了一会儿，他就走了，也没对作者说什么。

几天后，这个人终于出现在了街上，作者在街上碰见了这个人时，几乎认不出来了：他的步伐轻快有力，头抬得高高的，他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。

作者看到后，有点不敢相信自己的眼睛，走过去打了个招呼。当初的流浪汉很兴奋的说道：“那一天我离开你的办公室时还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪3000美元的工作。我的老板先预支一部分钱给家人。我现在又走上成功之路了。”顿了顿，接着他又风趣地对作者说，“我正要前去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。我将带一张支票，签好字，收款人是你，金额是空白的，由你填上数字。因为你使我认识了自己，幸好你要我站在那面大镜子前，把真正的我指给我看。”

心语：在这世界上，只有你自己才能帮助自己东山再起，也只有你自己，才能认识到自己的价值。有了自信，才能充分认识自己，使自己能够承受各种考验、挫折和失败，敢于去争取最后的胜利。

导语：人生的时间，充斥着这样的悲喜甜苦，在酸甜苦辣中认识自己，了解自己，明白该做什么不该做什么，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在时间中认识自己

时间是一种很抽象的东西，你无法用言语去诉说，无法用思维去推敲，但它却每日每夜徘徊左右，握紧它，便是成功。

时间却又不是一个抽象的概念，它沉淀着岁月的悲喜，记录着人生的甜苦，翻开时间的相薄，去重温那段心酸，又回忆那个自己。

十四岁的花季，陪伴着我的，是走不完的夜间小路，是做不完的各科作业，是诉不完的酸甜苦辣。空旷的教室不复平日的喧闹，窗外似黑布笼罩大地，暗的一丝光也看不见。我独坐在课桌前，唯有“沙沙”的写字声，伴着知了鸣蝉陪我度过又一个沉重的夜。

蚊虫肆虐的夏天，令人心生恼恨，又一次打死蚊子，我趴坐在桌上，埋头痛哭。初三、作业、中考压得我喘不过气来，此时此刻我只想摒弃所有的负担，我多想和一些同学一样，从此做甩手掌柜，不学了之，大不了以后没出息就没出息，总好过我日日在此痛苦拼搏。擦了擦泪水，我起身收拾书包，心中也默默地做好了决定：从此以后开心便罢。

月光洒下银辉，把我的影子无限拉长，我看不到终点，我看不到结果，不免又生出一阵感触，为自己多年心血此时放弃的不舍与不甘，为自己努力拼搏却看不见结果而感伤，为自己曾付出的无数日夜无数汗水而难过。我一次又一次地问自己：是不是真的要放弃?时间一点一点的流逝，我漫步走在这熟悉的小路，我已经多久没有慢下来，去看看美好景色，去听听悦耳鸟鸣，去闻闻迷人花香……

恍若闪电劈过，思绪如蚕丝被剪断，是啊，为什么我总在那么急躁地做着每一件事呢?我是不是给自己太大的压力了?物极必反，才会酿成我如今的结局。伴着时间，在滴答滴答的思考与反省中，我终是悟了，我舍不得自己付出的努力，我舍不得过于拼搏的自己，那么我是不是应当做出改变，而不是轻言放弃呢?我是不是应当改变自己的学习计划，做到劳逸结合呢?

微风吹过，花香扑鼻，清新淡雅，我也应该做一朵花儿，适时开放又时而休憩。

人生的时间，充斥着这样的悲喜甜苦，在酸甜苦辣中认识自己，了解自己，明白该做什么不该做什么，陪我一同见证这一切的，是时间。在漫漫的历史长河中，我或许渺小如烟，但我自己却是别人无法复制的，时间在变，我也在变，在时间中能认识自己才是成功。

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决定，是立即性、充满不可预知的选择题，只要做了一个决定就可能后悔一辈子，但是做决定可以让我们学到勇敢面对与负责的态度，一旦自己做了决定，就要勇敢的负责到底，这也是对自己的良心负责，当然已经能自己做决定就是一种成长了。有句话说：“树的方向由风决定，人的方向由自己决定。”

还记得去年的钢琴比赛，刚开始我根本不想参加，但是在妈妈和钢琴沈老师不断的鼓励，并且说我弹得非常好不比赛太可惜了，终于在他们鼓吹之下，我自己决定给自己一个机会上台比赛。决定参加比赛后我一直很紧张，但是我并不想放弃，经过每天一直不停的练习，终于到了比赛当天，可惜我只要一紧张就会有流手汗的毛病，胃也会跟着痛起来，这时我决定把这次的比赛当作平时表演，大大方方的演奏给观众听。

当天比赛前几个小时我们先到沈老师家做最后的练习，老师说我的状况很好，这让我对自己更有自信，我们到了比赛会场，妈妈帮我抽到的号码是五十四号，眼看就快轮到我了，当主持人说五十三号上台五十四号请准备我就坐在一旁等候，轮到我了我深深的吸了一口气，小声的和自己说加油就大方的走了出去从开始到结束我的脑子一片空白，一心只想将琴弹好，幸好我没有弹错音，当我慢慢走下台时大家都为我感到开心，妈妈还骄傲的抱着我直说我好棒，而我自己也不敢相信这是真的。

透过这次的经验让我学习到如何做一个勇于负责的人，同时也知道人的潜力时无限的。决定之后勇往直前不要让自己后悔，成功就会属于我们的。

在茫然的大海中，我，就像一艘船，不知该继续往前走完成航程，还是停下来保护乘客们的安全；在困厄的网中，我，是一条被无情的人类捕捞的鱼，而我，应该要努力挣扎，不向命运低头，逃出网中，还是一切听天由命、顺其自然，接受上天的旨意。

六年的时光，转眼间，就过去了，但是，紧接着，又得迎接一个新的挑战──初中。那时，因为我和父母对于要就读哪一所初中的意见并不相同，所以常常吵到屋顶差一点就要被掀起来了，而母子间的亲情也出现了一些小裂痕。父母亲希望我能够去读私立初中，可是，由于我觉得私立初中很远、课业压力又重，而且老师又很凶；而我，则是觉得如果读公立初中也能得到和私立初中相同的效果的话，还不如去读公立初中，一方面能省学费，另一方面还能减少课业压力，所以那一次，我自己决定要读公立初中。

但是过了几天，我才恍然大悟，毕竟天下没有哪个父母亲是想要陷害自己的亲生骨肉，都是希望他们将来到社会上能够出人头地，发展出自己的一片天，所以后来，我更改了我的决定，选择就读私立初中，因为我不想辜负父母亲对我的期望。

那一次，我自己做决定，决定要上私立初中，而做决定，就像是一艘在茫然的大海中的，不知该航向哪里，但是只要想好一切的因素，做决定就再也不是一件难事了。

[关于《我自己决定》作文

春节，是一个热闹团圆的日子，是一个值得每一个中国人记住的日子。每年快到春节，即使是离家再远的游子，也要争取赶在除夕之前回家，与家人团聚，一起度过这个一年中最重要的日子。辛劳了一年的人们扛着大包小包奔向机场、火车站，即使很累，他们的脸上也都挂着无法掩饰的笑容，他们匆匆的脚步，就是对这最好的诠释。我仿佛已经能够看到了在春节之夜，家家户户围坐在一起举杯庆祝，说着这一年的点点滴滴，欢声笑语洋溢着快乐的节日气氛。

一直以来，中国人嘴上说的春节一定是一种民俗，但不知不觉中，春节已在我们心中扎根，成为了中国人一致的信仰。当然，在我看来，春节不仅仅是个节日，也是精神的洗礼与伦理关系的更新。中国人将自己的感情积聚在这一节日上，使春节更具有精神的寄托，成为了每一个中国人最渴望的日子。

一进腊月，就渐渐地露出了过年的气息。特别是腊月二十三过后，人们就真正地开始忙活起过年来。除夕一大早，妈妈就忙着做菜做饭，爸爸忙着打扫卫生、贴对联。忙活了一天，在吃一顿年夜饭，真的很让人舒适。年夜饭是真的丰盛，没有什么客人，但十个八个的菜都端上来了。一家人围坐在一起，喝着美酒，吃着美味的饭菜，很温馨，也很舒适。话题自然就是总结过去的一年，展望新的一年，谈一谈对未来美好生活的期望。饭后重要的活动项目就是看春节联欢晚会，一直到深夜也不睡去，大人们说这叫守岁。

从半夜时分一直到第二天清晨，接连不断的是噼里啪啦的鞭炮声，活生生的吵得我睡不着觉，但还是感觉很幸福。凌晨十二点的钟声终于敲响了，我和爸爸就拿起鞭炮往外跑，点燃鞭炮，听着那阵阵鞭炮声响起，看着那片片礼花在空中闪耀，我兴奋得连蹦带跳。

除夕过罢就是大年初一，回老家拜年，见一见许久没有见过的奶奶爷爷，跟他们吃一顿团圆饭，最兴奋地莫过于是会得到大把的压岁钱，还能和小伙伴们一起放鞭炮。见到儿时好久没见的伙伴，跟他们聊起小时候的故事，心中不禁多了几分欣慰。就这样，鞭炮声会噼里啪啦地从除夕一直响到十五，这才算过完年。

​导语：也许你是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，我希望自己的学识，风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。

作为一个平凡的个体，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。

记得有一段时间，我学踢双飞，有人教我怎样踢，还有人教我手脚怎样配合。历经了千辛万苦，我终于学会了踢一个双飞，我练了一个多月的双飞，却怎么也突不破一个的记录。在大家的鼓励下和我不断的努力下，我又一口气连跳了17个双飞，连自己也简直不敢相信。同学们都为我鼓起了掌。这是我第一次超越自我，超越我心中的极限，我觉得我学习也应该像跳绳一样，不断超越自我，超越极限。

成功的动力源于拥有一个值得努力的目标和抛开自我，我眼寻求生命的直谛。没有生活目标的人，生活的层面十分狭隘。他们总是只关心自己，只关心眼前的一点利益。这种人就像井底之蛙。胸怀大志的人所显露的一个显著特征就是他们勇于做一个不一样的我，全力以赴圆自己心中的梦。

也许你只是一块矗立山中，终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人遗忘在那里，可你长久的立在那里，便是你永恒的骄傲。

也许你是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景。但只要你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑。你就能战胜自我。你就能做一个不一样的我!

让我们都超越自我，做一个不一样的我，让每一分每一秒都活得很踏实!