永驻心间的那缕阳光推荐20篇

春天说来就来，前几天还在下着雪，今天就变得阳光灿烂，春意盎然了。

我也等不及了，吵着爸妈要去户外走走。但考虑到明天就要开学了，不能去太远的地方了，所有我们选定离家不远的银湖公园，去享受春天温暖的阳光!

春天的银湖公园，虽没有赭山公园那么热闹，但银湖公园也有它的“味道”—人少而安静。我看到一家三口，他们坐在草地上享受着阳光，女儿在旁边翩翩起舞，爸爸用手机放着音乐，多么幸福的场景，这就是最美的幸福了!

前面的木桥上，一位爷爷领着孙子在放风筝，爷爷放了几次都没有成功，傍边的孙子急得直跺脚，一阵春风吹过，风筝终于飞上天空，小孙子高兴地跳起来!

我走走停停，享受着暖暖的阳光，呼吸着清新的空气，闻着菜地里蔬菜的气味，听着竹林里的鸟叫，看着美丽银湖里水鸟的嬉戏……春天真得来了!

阳光灿烂的春日，大家都走到户外，去享受春天吧!

总有一个人能够像阳光般温暖，能够给你希望，能够云开雾散后指引你方向。

——题记

我们不曾见面，却认定彼此是对方的知己。大概是人生观相同吧，聊天时竟有种相识恨晚，惺惺相惜的感觉。我遇到挫折或是坎坷时，便总是向你倾诉。

上初中的第二学期，已经少了刚上初一的那股劲儿。每天好像过得充实，却自己感觉浑浑噩噩，不知道干些什么。第二次月考很快就到了。考试前几天，我每天晚上背书背到很晚，看似用功，实则上只有我自己知道是在临时抱佛脚。考试结束后，我总有一种预感，但却又抱着一丝希望，祈求老天让我考好一点。但是结果往往事与愿违。试卷上鲜红的叉好像给我判了刑，那个在旁人看来或许不算太差的分数却犹如给我泼了一盆冷水，冰冷却让我瞬间清醒，我很清楚自己的退步，但又找不到症结所在。

我煎熬地捱到了放学，放学铃声不再欢快，脚步也很沉重。回到家，面对了父母痛心疾首的表情，如同嚼蜡般吃完了晚饭，将自己一个人锁在房间，好想哭一场，但一滴眼泪也流不下来。突然，手机屏幕亮了，上面是你发来的信息。我告诉了你我那糟糕的成绩，你沉默了一会儿，说“所有的成绩不好都是有原因的，你这段时间上课有没有认真的听？临时抱佛脚是没有用的，每天晚上学到很晚很晚只会拉低你的学习效率，并不是适合你的学习方法。你一定要及时的改正。这次考试就相当于长个记性吧。一直纠结在心中是没有用的，你可以从现在开始好好学习，为期末考准备。加油！我相信你！”我看着她发来的一大段信息，心里好像懂得了什么，心里的一层窗户纸好像被捅破了般，阳光倾泻进来，将所有的雾霾驱散。

从那以后，我收了心，为自己定了目标。刚开始的那股冲劲好像又回来了，我也感受到心里一直有一个声音在激励我——“加油！我相信你！”

期末考试如期而至，我有了自信，相信自己能交出一份满意的答卷。直到成绩出来，我又回升到开始的样子。虽然还有很多上升空间，但至少，这是我努力后的结果。

我看着天，湛蓝的天空中只有一个太阳，阳光洒下来，照到我的脸上，我没有用手遮挡，因为，阳光正好，明媚温暖。

我记得你曾对我说过，若是有缘相见，你一定会给我一个拥抱。我在屏幕前笑了笑，冰冷的屏幕好像隔着文字能感受到你指尖的温度，我又何尝不是如此呢？你的出现，是我生命里的一束阳光，柔和而不刺眼，温暖而不燥热。

我喜欢阳光，它总那么暖暖的，给人一种很安适的感觉，在充满阳光的日子里，生活的小确幸妙不可言。

清晨，天未大亮，我就从床上爬起来去晨跑。整个村庄，此时还十分的安静，我能清晰的听见自己的喘息声，阵阵微风吹来，凉凉的。“嗨，小姑娘，你也这么早来晨跑吗？”一位老者从我身后跑来，他大约70来岁，头发白白的，身材瘦瘦的，但看起来十分的精神，我放慢了节奏，转过头，笑着说：“对呀，爷爷，您也这么早来锻炼身体啊！”“是啊，人老了，早醒，就来跑跑锻炼锻炼。”我和他并排跑着，完全不知早已跑出了村子。那位老爷爷像一缕阳光，给我一种很宁静的感觉。

跑完回来，路过爷爷家，见奶奶端着一碗稀饭，站在河边，“这么早，干什么去了呀？”奶奶说着向我走来，我停下脚步，笑着说：“跑步去了，奶奶，您这么早起来了？”奶奶笑着说：“不早了，对了，你饿不饿？定没吃早饭吧，要不要去我家吃啊？”我调皮地说：“那你家有啥好吃的呀，我可不吃干菜的哦！”奶奶拍了拍我的肩膀，说：“你要吃啥，我给你做呗。”我俩笑着回屋。我坐在椅子上，等奶奶给我做早餐。“小平啊，你今天怎么来你奶奶家吃早饭啦？”一个脑袋从我奶奶家的院门里探了进来，我立刻去开门，“刘爷爷，你今儿怎么也有空来呀？”我笑着反问道，刘爷爷指了指我的脑袋说：“你呀，哈哈哈哈……”我也和他一起笑出了声，整个房子里洋溢着欢快的笑声。奶奶和刘爷爷，像一缕阳光，让我的心装满了小小的幸福。

阳光暖暖地挥洒着，我突然觉得幸福好简单，幸福就在这平淡的生活里。

进入初三，突增的学习内容、学习内容，把握压得喘不过气。又考砸了，我的心情就像阴暗的石板路，布满青苔和痕迹，毫无阳光。

周末，一心想擦去心中烦厚的灰尘，于是直奔奶奶家，给自己透透气。

奶奶家的门微开着，我走进客厅眼前一亮。“哇”！早就听说奶奶会绣十字绣，果真，大厅墙上都是奶奶绣的。我仔细欣赏：只见那大朵的牡丹，红的不艳、不俗。真有“花开时节动京城”的美丽；那对孔雀呢？扇动亮丽的羽毛，好似下一秒就能飞出来，真是“凤飞玉凰下凡来”；翠竹层层叠叠的，有着“咬定青山不放松，立根原来破岩中”的气势……我迫不及待着找奶奶。

奶奶正在葡萄架

下的椅子上绣十字绣呢！正值正午，阳光从葡萄叶的间缝中撒落，像个调皮的孩子，微风吹过，而就在奶奶的身上跳动，从头顶跳到腿上，再滑到脚上，好不活泼。

我走到奶奶身边观察着奶奶。奶奶一手拿针，一手扶布，针上下来回穿梭，像一只银色的小燕子，在十字格中不停飞舞。这一部分绣好了，换线，穿针，单手一扭，一个结打好了。继续低头绣着，十分认真专注。我看着奶奶心想：她大概是最大的赢家吧，不然怎么能将这十字绣绣得如此欢快如此好呢？我也像赢得属于自己的阳光。

奶奶也许是看出了我的想法吧。停下手中的事，把它们交给我，慈祥的说：“你也来试一试？”我就学着奶奶的样子，本来以为很简单，没想到那么不容易。我小心翼翼地将针从一面扎进去，又反过来找针头，拔出来，再重复，别提有多慢了。我就学着不翻面，直接穿针，结果几次扎错了地方，还扎到了手。奶奶看到这，笑着拍拍我的头：“你看做任何事都是一样的，是不好做的，你要耐着性子，耐心的去做，绣十字绣没有你想的那么简单，有时一幅作品可要好几个月的时间呢，你要慢慢来啊！”

哦！理解了，学习不也是一样吗，急于求成反而会不成，我们要脚踏实地啊！通过奶奶的话，我赢得了学习的秘诀，赢得了阳光！

最近奶奶又出新作品啦，这次可不一样，是爷爷现在上写字，奶奶再绣的。“天道酬勤”四个大字，劲遒的书法与柔美的十字绣相互融合，我一定不会辜负奶奶的期望，赢得阳光的！

10月5日，我们全家人一起在黄山上看日出。

早上4点钟，我们便起床了。手忙脚乱的收拾好东西，妈妈把我带的所有的衣服都给我穿上，他和爸爸也穿上雨披，就一边打着哈欠，一边拿着手电筒出发了。

走在山间的小路上，深一脚、浅一脚的。我可以听见小虫子在草丛里开音乐会的声音和大家走路的“咚咚”声。抬头看，小路被群上环绕;看见深蓝色的天幕中，那些五颜六色的宝石十分耀眼。月，竟是如此的明亮!像一个圆盘，光滑美丽;像一块宝石，光彩夺目，没有一点瑕疵;还像一潭清水，发出金子般的光芒。

一路上游人很多，我们走走歇歇都出汗，衣服又一件件的被剥掉。

到了!到了!这里就是光明顶，导游告诉我们太阳大概在6点零3分出来。光明顶好冷了，我们又将衣服一件件穿上。有人都把棉被、睡袋拿出来裹在身上。最佳观看点太冷，我们站在墙角，盯着东方。

平台上聚集的人越来越多，对面的山头上也聚集了好多人。

天渐渐亮起来了，一会儿，天就变得湛蓝湛蓝的。紧接着，天空上出现了一些鱼肚白的颜色，非常好看。过一会，鱼肚白上有泛起一片淡淡的红云，红云越来越浓，从淡红变成朱红，又从朱红变成深红，最后整个天空都是红的。

这时东方出现了一些金边，闪闪发光，衬着红云，显得格外美丽，人群中发出阵阵感叹。十多分钟后，太阳才一点点从云后面冒出来，最后，又迫不及待的跳出来。太阳就像一颗大珍珠，晶莹剔透，光芒四射，太美了!

阳光透过窗户照着那在课堂上上课的我，我望了望，享受着阳光给我带来的温暖。我闭上眼睛。 The sunlight follows the class in class through the window, I look at it, and enjoy the warmth brought to me by the sun.I closed my eyes.

金光灿烂的阳光照着一片树木，森林。那里有许多小鸟在飞，它们过得很快乐。

一只小鸟说：“啊，今天的阳光可好了，我全身热乎乎的，运动了就更热了。”它唱着歌欢乐地飞走了。

一只松鼠说：“妈妈，今天真是一个好天气，我们去哪里玩呢?要不，我们就到小河边去吧，那里的水一定很清，阳光姐姐会给我们更多温暖的，那我们不就有更大的活力吗?就去那吧，妈妈。”

顿时，阳光姐姐感到想流泪了。它想：这么多的小动物因为我而快乐;因为我而温暖;因为我而有活力。我一定要更为她们服务，让我这个姐姐当得更好。我要因为它们而有更大的活力。阳光姐姐快活地向前飞去。

她飞过了很多地方，经过森林、学校、公园等。

“一氢铵根钾钠银，二钙……”朗朗的读书声惊动了阳光姐姐，她停止了脚步。她看着我们在认认真真地读书，这使她更有活力了，她的温暖放出得更多了。她看见了：老师把试卷发下来，一位同学考得很差，才60多分，他很忧郁，很不高兴，所以皱着眉头;而一位同学考了90多分，看上去很高兴，而那位考了60多分的同学回到了座位，看着试卷………

阳光透过窗户照在他身上，他笑了，阳光姐姐也笑了。这时下了课，，他累了，靠在桌上。阳光姐姐看到这，悄悄得留下一张纸条：一次失败的考试算得了什么!

然后阳光姐姐又快活的飞走了，她看到了在公园练太极拳的慈祥的爷爷奶奶;她看到了在超市的老板，这位老板很忙碌，但他一笑而过。阳光姐姐看到这，她也笑了，身上的力量更大了。

当你凝望着深渊的时候，深渊也在凝望着你;当你向世界微笑的时候，世界也在向你微笑。我们总习惯放大生活中的消极面，而忽视了阳光的一面。心中有猛兽，世界便是牢笼;心中有阳光，世界便有光明。阳光是什么?是太阳投射下来的光芒吗?也许吧!那阳光又代表什么呢?嗯温暖?希望?我自问自答，其实我也不知道阳光是什么，代表什么。

早晨，当太阳爬上天空时，我就起床了，坐在阳台上看书，不知不觉到了正午，肚子饿了，起身向厨房走去，不经意间接触到了阳光并第一次感受到了它。往常，我虽然也在看书，却从未注意过它。也许是刚考完试的原因吧，难看的成绩，丑陋的排名，使我感觉自己糟透了。不知为什么，我从这抹阳光上联想到了青春，我伸出手想去捕捉刹那间的温暖，失败了，但在那一瞬间我却明白了：

阳光公平无私地洒在每个人身上。就好像生活一样，对于每个人来说都是公平的。清晨的阳光，明亮而透彻，万物都喜爱它;雨后的阳光幻化成缤纷彩虹，尽情向人们展现着自己的美好;严冬之后的阳光是温暖而又舒适的，让你明白只要心中充满爱与希望，阳光与你同在。在受到打击、遇到挫折的时候，不要气馁，因为阳光是需要用心去感受的。阳光，让你的生活充满光芒，色彩缤纷。

天不会总是晴朗，生活亦是。风雨来袭，我们要相信，我们要等待。没有随随便便的成功，尽到自己最大的努力，但求落子无悔。

我伸出双手，将手指轻轻弯曲，做了一个“OK”的手势，将阳光坚定地圈在里面，就好像当你遇到困难的时候，想想阳光就在你的手心，只要靠自己的双手用心努力，它就会用美好的现实驱走内心的郁闷。伸出双手，触摸阳光，看阳光在指间嬉戏，你会感受到温暖、积极、向上

让每一缕阳光温暖你的心灵，用自己的心感受阳光，它会教会你许多、许多记住，阳光与你同在。

还记得曾经看过这样一段话“小时候，你的手牵着我的手去看人间烟火；白了头，我的手牵着你的手去看世事繁华”。它讲述的是——亲情。亲情就像一缕阳光，让心灵即使在寒冷的冬天也能感觉到温暖照亮我们前行的道路。

亲情是成长的摇篮，在他的呵护下茁壮成长。我们一出生就拥有了家庭，也正是在这时，亲情向我们“涌来”。小时候懵懂无知的我们对亲情并不能理解它的含义，我们常常抱怨自己没人疼，身边的亲友都不喜欢自己，但其实恰恰相反，每个人都在用他的方式关爱着你。你就在这些点点滴滴的小事中慢慢长大了，懂得了亲情的真谛，你突然之间发现你曾经所抱怨的“小事”，其实是他们用心关爱的体现。正因你们血浓于水，亲情总陪伴在你的身侧呵护着你，生怕你受到伤害。还记得哈吉·阿布巴卡·以伊芒曾经说过“谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先失去了做人的机会”，他的话虽然直白，但却是在理。父母对于我们，永远是无私的且是为了我们好，是不管我们怎样也会爱我们。他们陪伴我们在这条慢慢的人生路上，让我们学会勇敢的去面对社会的纷纷扰扰，慢慢的长大成人。亲情就是我们成长的道路上的摇篮，在她的抚育下，安康成长。

亲情是一股湍湍不息的甘泉，给心理带来甜甜的爱。亲情温暖的不仅是父母，还有自己那疲倦的心灵。在《家》中，作家巴金先生曾写下这样一段耐人寻味的话：“人们躺下来，取下他们白天里戴的面具，结算这一天的总账。他们打开了自己的内心，打开了‘灵魂’的一隅，那个隐秘的角落。”家庭于每个人来说都是内心最柔软的一处，是抚慰心灵、最放松的场所，它是最沁人心脾的一泓甘泉。亲情依旧是我们这个时代不可缺少的，依旧能触动人们的心灵。我曾经在朋友圈看到这样一部微电影，名叫《最好的爱》。视频中，当在外地工作的女儿回家过年时，她为父母带了一堆礼物给父母，认为自己尽了自己的孝心，等她回至家中，只是自顾自的玩着手机，引来了父亲的不满。母亲随后的一席话，使她明白，最好的爱，是对父母的陪伴，而不是物质的多少。亲情所带来的爱并不是物质就能够被替代的，也不是三言两语就能够说清的。前几天我在看《家有儿女初长成》时，看到这样一样句话——“不养儿女不知爹妈恩”。这句话说出了真谛，在我们没有孩子时，不会懂得父母的那些辛酸。但是有一天我们初为人母之时，你突然会感悟颇深，曾经的自己就如现在自己的孩子一样，初次来到这个陌生的世界，她需要她的父母去引领她步入社会，而这个人就是你，你似乎在一瞬之间就体会到了他们将你抚养成人的不易。亲情就是这样默默的爱最是沁人肺腑。

亲情是塑造健全人格的教科书，是我们初而为人的导师。小学课本中曾经有这么一句话“亲情是人类所有感情的基础，是形成良好个人和健全人格的前提。”所以一个人的品质和人格跟亲情、家庭是密不可分的，且有着紧密的联系。之前有一部很火的电视剧《都挺好》中就讲述的是原生家庭对于孩子的危害。因为苏明玉从小生活在一个重男轻女的家庭，他大哥虽然并没有去排挤他，但她的二哥从小欺负她却不曾遭受母亲的责骂，并且对于她哥哥是要什么给什么，而她却每次都被母亲反驳，因此错过了想考的大学。因此她与家庭关系并不和睦，导致了她性格内心缺爱、冷漠，而她的两个哥哥也没有好到那里去。她的大哥明哲窝囊自私，在弟弟妹妹的纠纷上向来都是中立，她二哥就是个“妈宝男”，失去了母亲就像失去了全世界。这就是原生家庭所带来的。一个人的性格塑造就来源于自己身边的“亲情”，而和睦的家庭和不和睦的家庭终究是不一样的。因为家是一个人所处时间很长很长的地方，带来的影响也是深远的，父母本身就是一面镜子，如果她小的时候体会不到太多的亲情，待到他长大后，也许就慢慢忘记了何为亲情，所以说亲情是塑造健全人格的教科书。

亲情就像一缕阳光，照进你我的心里。即使年华渐渐老去，我会更加珍惜拥在怀里的亲情，因为幸福稍纵即逝，消失在岁月的长河之中。

从前的阳光是充沛的，住在小村子里面，所有的房屋都是低平的，阳光总是那么平易近人。只要坐在家门口，就会被温暖的阳光拥抱。

现在的阳光，于我而言是遥远的。六、七年前的一个冬日，父母带着我从低平的老家房屋住进了高楼大厦，望着一座座拔地而起的高楼，直线，规整，方正，冰冷，想到高楼将陪伴我度过无数的光阴，我莫名的生出一种恐惧感。

中午或是下午的闲暇，我喜欢搬个小椅子，坐到楼下的草地上享受阳光的沐浴，阳光似乎也因见到我而兴奋，一个劲儿地穿过云朵，穿过高楼将我拥抱，心中欣喜，好似久别的好友相见，彼此紧紧拥抱，不想分离。正当我沉浸在与阳光重逢的喜悦中时，一抹黑影将我笼罩，猛地回头一看，看到一脸气愤的父亲，他眉头挤在一起，仿佛是要把我挤成了一块肉饼才解气，坐在楼下的我过于悠闲惹他生气，总之，我像他紧锁的眉头一般，被锁进了房间里。

接下来的日子里，我不再能随意与阳光温柔地接触，每天过着日复一日的生活，与图书打交道，与作业进行搏斗，与课本一次又一次地会谈，我与阳光总是隔着一层玻璃，那层玻璃就好似一个带绝缘体的牢笼，它的冰凉把阳光递进来的温暖分解，玻璃窗总是在不断迷惑我：“何必呢？触摸不到阳光就放弃吧，快点打消念头，反正我也不会让你与阳光相聚的！”

我不再抬头，不再望向窗外，继续与作业搏斗，一次动笔时，胳膊无意触碰到一丝清凉，回头看到一盆从村庄带回来的绿萝，它依旧茂密葱绿，不失从前的生机，只是有一点不同，它柔韧的枝蔓枝似长长的手，拼命地伸向窗户，这让我惊讶，原来，它也向往自由，渴望阳光。

我抬起头，望着窗外充沛的阳光，微微一笑，依稀又看到了遥远的村庄，那个坐在门口的小女孩，身上披着阳光的衣裳。

向着阳光生长，你就是阳光的孩子。

淡淡的天空，淡淡的云，淡淡的阳光。

在春末夏初的碧空下，抬起头，似乎就能闻到阳光的味道。

对面老房子上的一只猫，懒懒的躺在上面，眯着眼睛晒太阳，猫也许知道太阳的味道吧，因为它有时间来仰望天空，有时间倾听风儿的低语，有时间让阳光的味道溢满全身。

傍晚，太阳的余光轻悄悄的爬上窗台，照亮了整个屋子，阳台外晒的是被子，晚上盖着外婆晒过的被子，我会闻到外婆对我丝丝缕缕的爱，外婆则借着光亮缝着枕头，佝偻的背景清晰地映在墙上，她眯着眼，皱着眉，时而舔舔棉线，穿了好几次，可就是穿不进，于是便叫我来穿，只见我毫不费力就从针眼里穿过了。外婆叹了口气说，"小伙子眼力就是好呀，趁外婆现在还看得见时再多干点儿事，多看你们几眼，等到我看不见了，你自己能照顾自己吗？"外婆每次提起自己的眼睛时眼神里总是会充满无奈，黯然神伤的样子，因为我知道，外婆眼睛的视力总是很差，上了几家医院总是没能彻底治好，到现在，外婆依然这么疼爱我，担心我没人照顾。她总是每天不管刮风下雨，不辞辛苦地为我来做饭。外婆虽然得了好几年得关节炎，但是她还是强忍着说多运动对身体有好处，为的就是省下来几块钱。她的鞋，已经磨的不成样子，前几天她又花了几元钱补了鞋跟，那几双老鞋还迟迟不肯下岗。

家里最疼爱我的便是外婆，因为我是在她的关怀下慢慢长大，每每当她提起那些陈年往事总会那样开心，譬如小时牵着我去热闹的老街吃馄饨吖，带我去公园滑滑梯吖。这都使她忘不了，因为这是一个老人唯一拥有的美好回忆，她的脑海里刻录着我从小到大的一个个脚印。

太阳落山了，月亮冉日冉升空，那皎洁的圆月，就如同外婆的笑脸，亲人的爱永远都是无私的，要谈报答，那是永远都报答不完的，想起外婆，心中就会很惭愧，因为是我小时的懵懂才使外婆这么苍老的。

外婆对我的爱就好像那暖暖的阳光渗入我的梦中。

阳光就像父母的父爱和母爱，就像同学间的友爱，就像师生间的关爱，我们每天都在这温暖的阳光下成长着。这些阳光给予我们许多帮助和鼓励，我的身边就有许多阳光。

有一次，我在学校发高烧，老师给爸爸打了电话后，对我说：“你先去喝点热水，你爸爸等会儿就来了，你再等会吧！”我接了点热水，回到座位上，老师又说：“你快点喝下去，看能不能好一点。”我喝了后，感觉好了一点，但还是有点难受。老师连忙问我：“怎么样，好点了吗？”我轻轻的嗯了一声，老师紧张的心这才放松下来。过了一会，我的脸变得红通通，老师注意到后，又过来说：“你是不是又难受了！”我又嗯了一声。老师温柔的说：“那你先静静坐在这儿，我去医务室给你找点药。”我点了点头。我向窗外望去，外面下起了倾盆大雨，雨滴滴嗒嗒的响着。

我不禁担心起老师来，因为老师没有带伞，教室离医务室又那么远，老师回来后不得淋成“落汤鸡”。果不其然，老师回来后，那长长的头发全被淋湿了，衣服也湿了，但老师顾不上自己，把药放在我面前，说：“赶快去喝吧！”我取来杯子，接了些水，把药服用下去后，我对老师说：“老师，您快去把您的头发擦一下，衣服换一下吧！”老师对我笑了笑，便去整理自己的头发和衣服了！”过了会儿，爸爸来了，我便跟爸爸回家了。

“阳光”在我们身边不止这一件事，还有许多。温暖的阳光在我们身边无处不有，“阳光”对我们帮助很大，让我们怀着一颗感恩的心对那些阳光说一声：“谢谢吧！”

太阳已红了脸，懒洋洋的趴在水面上，洒下最后的几缕阳光。小路的尽头，一大一小两个身影，顶着阳光，伴着满路烟尘，走在归途，走在逐梦的路上。

爸爸走在我的前方，肩上挎着我的书包。一路上，我四处张望，观察着周围熟悉的景物。熟识的人和爸爸打着招呼，爸爸总笑着回应，低沉的声音像是豆腐茶蒸腾出的香气，与天边的夕阳相称。阳光的映衬下，我注意到了爸爸的手。宽阔沉厚的手掌已填满了岁月的痕迹。

细小的景物总是会勾起人的记忆。我微微愣神，几丝回忆涌上心头。

“丫头，跑慢点，别摔了。”爸爸肩上挎着我的小书包，盯着四处撒欢的我。小时候的我总像个疯丫头，放学回家的路上，总喜欢甩开爸爸的手，穿过汹涌的人流去观察路边的花花草草。“爸爸，太阳好大，阳光好像是红的呢。”我跑回来，牵住了爸爸的手。“阳光是不是红的，爸爸可不知道。丫头长大了可以去追上太阳，抓住一缕阳光啊。”我欣喜的抓住爸爸的手，高声欢呼：“我一定会追上太阳，抓住阳光的。”

小时候的身影还在眼前晃动，稚嫩的声音似乎还回荡在耳边。我定了定神，看着爸爸的背影。阳光下，爸爸似乎渐渐佝偻了腰，步子也不似从前那般大，而是多了几分稳健。耳边的几根银丝反射着阳光，瞬间刺痛了眼球。是什么时候，我静静的沉思着。是什么时候，我放开了爸爸的手;是什么时候，我放弃了所追逐的阳光;是什么时候，我……

看着爸爸已布满岁月痕迹的手掌，我心头似乎有什么东西在涌动着，叫嚣着让我上前，去追逐曾经丢失过的。我跟着心走，静静的向前跨了一步，伸手，牢牢的抓住了爸爸的手。爸爸蓦然回头，眼底闪过几丝难以置信和错愕，随即，是满脸的释然。我冲爸爸笑了笑，拉着他的手，主动迈开了步子，在最后几缕阳光的伴随下，踏上我真正的，心的归途。

夕阳真的只留下了最后一丝阳光，我望着远去的太阳，伸手，攥住。我相信，我所追逐的阳光，已经找到，我会牢牢抓住它，不再弄丢，就像我，牢牢抓住爸爸的手一样。

爸，十里烟尘，迷茫了我追逐的路，你牵着我，与我同行可好?

405 章诗颖

放学回来，我在写作业的时候，忽然闻到了一阵阵扑鼻而来的香味，原来是---妈妈正在烧菜。

我听到妈妈说：“吃饭了，章诗颖下来吃饭了。”我走下楼，看到桌子上放了很多我喜欢吃的菜。我的口水都快流下来了。

我盛好饭，坐在位子上，接着爸爸妈妈也坐了下来，妈妈把手向前伸，用筷子夹起鸡腿转身放进了我的碗里，接着又夹起豆芽菜放了进来。我心里想啊：妈妈每天上班很晚回来，还要管妹妹她们，实在是太辛苦了。我连忙把鸡腿和豆芽菜夹回了妈妈的碗里，妈妈又把鸡腿放回到了我的碗里面，用温柔的眼睛看着我，亲切地对我说：“吃多一点，你是小孩子，现在是你长高的时候，多吃一点才能长得高！”顿时我心里一阵暖流流过，不禁想起那次雨中送伞，出门前叮嘱我带一件外套，尽管要带妹妹们还要抽空在家里给我做蛋糕……

妈妈，你就像我心中的一缕阳光，如果没有你，我就不会有如此多微小的温暖，来感受爱的温度。

书香伴我成长，它滋养着我心灵的健康和心智的成熟，如成长路上那一抹灿烂的阳光，温暖着我。 Book incense accompanies me to grow, it nourishes the health of my soul and maturity of my mind, such as the bright sun on the road of growth, warming me.

从小到大我们都没有离开过书，它一直在陪伴着我们成长。没有了它，我们会感觉到好像失去了什么似的，总感觉心里空牢牢的。

在学校里，他总是供我们学习的学习用品，我常常拿出来看它做题，从他身上学习知识，在我心中他无所不能。

在睡觉前，我总是要读上一边。用心品读上面的文字。在那上面总能看见不一样的世界，文字绚烂，多姿多彩，让人移不开视线。读完之后总是身心舒畅。这时书香会伴我进入梦乡。

书能至古至今来的事，它是我们所离不开的。小时候，从他身上学习怎样做个好孩子，例如小学时的语文书上就有。什么亡羊补牢啊，守株待兔啊，南辕北辙啊等等。都使小时候的我受益匪浅。至今也不能忘记。他一直在我的心中扎下根。到如今我会写的字，识的拼音，也是离不开他的功劳。书上总有许许多多优美的文章，也有许多名言警句。我们总是在不断的积累运用他。

生活中也是离不开他的，现在生么样的书都有，她总是在生活中处处帮助我。我想假如从小就没有读书的话，现在是什么样呢?可能会什么字都不认识，不懂的手机怎样使用。打字聊天更不可能了。真是生活活处处不便。

我们依赖他。他使我成长的道路上充满了阳光。是我的生活绚丽多彩，人生的道路上充满了正能量。遇到麻烦他总能是我最好的帮手。

有许许多多的烦恼，总是解决不完的，但是读书时最好的解决办法。有了书香的熏陶，我们的每一天都充满阳光，把烦恼通通扫尽。

她就像是我的一位好朋友，从小到大一直陪伴着我。她是我寻找开心，知识的去所，如阳光一样伴我成长。

为了看看阳光，我来到这个世界。

——巴尔蒙特

人的眼睛是一扇窗，同样的景象由不同心境的人去看，有的人看到了雅，有的人看到了俗。其实，眼前的所见大都是心灵的映射——只要心中有阳光，所见之物必定会绽放光辉!

明代洪应明在《菜根谭》中写道：“岁月本长，而忙者自促，天地本宽，而鄙者自隘，风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”是的，人生本来就是一场旅行，途中的我们会遇到各种风景。其实，我们所遇的风景就是我们内心世界的折射——内心阴郁的人，心中的黑暗会侵染他的瞳仁，高考满分作文使他们无论何时何地都看不到美丽的光，而唯有那些最深刻最博大的灵魂，才能充分体会到阳光的明朗与温暖。

然而，我们这个时代的苦难在于，飞速旋转的物质齿轮正一点点带领着我们远离阳光。时间像一个温柔又阴险的化妆师，它不仅悄悄改变了我们的容颜，也悄悄改变了我们儿时的美好心境。于是，人们纷纷忘记了自己最初的梦想，掩埋了自己的斗志和信仰，他们的心中再也没有了阳光，透过人生的窗口，他们满目看到的是废墟般的凄凉，他们开始抱怨社会，却忽略了，只要内心足够明亮，他们自己就可以让这个世界发光!

“即使从死亡空洞的眼穴里，我也能够望见生命的讯息!”莎士比亚如是说。心境对于我们来说至关重要，一个人怀着怎样的心境推开自己的窗户便会收获怎样的风景。而我们要做的，就是坚守心中的阳光和温暖，用充盈的内心去迎接光明。因为，最深的幸福源自阳光的照耀，而那阳光，就出自我们内心!

或许你会感叹生活的坎坷太多而导致自己心中布满黑暗，可是你看，苏轼就做到了心有阳光。当他写下“试问岭南应不好?却道，此心安处是吾乡”时，他的心中一定充满了阳光。岭南不好又怎样?竹杖芒鞋又如何?重要的是他的心灵的窗户外始终光明一片，所以，他“一蓑烟雨任平生”，心安即归处。

阳光是大地万物的生命依托，阳光将全世界照亮，将原本浑浊的死水变成如今清澈的流水，它将所有不真实的事物都真实地展现。阳光带给我们希望，也征服了所有的阴暗，它如一个光芒万丈的寒剑，赐予我们力量，又让我们满怀希望，没有阳光我有一种失落、消沉、灰暗无比的感觉。

黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，露出了灿烂的朝霞，太阳快要升起来了。清晨，淡蓝色的天空还依稀闪烁着几颗残星，周围一切都很安静。太阳像个调皮的孩子，静静的躲在云朵后面，不肯露面。忽然，有一缕阳光从云朵后射出来，接着有千丝万缕的光射向大地，阳光如一只神奇的手，使大地个豁然开朗。一声鸡鸣打破了大地的宁静，万物都从沉睡中苏醒过来。高大的山峰醒了，迎着晨风，阳光洒在它的身上，显得更加巍峨了；翠绿的小草苏醒了，伸着懒腰，阳光洒在它们身上，显得更加翠绿了；娇艳的鲜花苏醒了，阳光洒在美丽的花瓣，鲜花显得更加娇嫩；挺拔的树木苏醒了，阳光洒在碧绿的叶子，树木显得更加青翠欲滴。整片树林都被洒上了阳光，向日葵花，也向着太阳，阳光洒在它金黄的花瓣，看了给人积极的力量；鸟儿也苏醒了，抖抖蓬松的翅膀，阳光洒在它们身上，它们叽叽喳喳唱起歌；池塘里的青蛙苏醒了，它们在阳光下“呱呱”地叫，此起彼伏，奏出一首清脆的歌；人们也从梦中醒来，阳光洒在他们身上，使他们更加轻松；当阳光洒在我的身上的那一刻时，我感到无比轻松。看到洒在身上的阳光，我仿佛也看到了希望和鼓励，鼓励我努力前行，有了阳光以后，我有一种放飞心情的感觉。

阳光，它让花朵绽放，让积雪化为春水。当阳光洒向大地的时候，是万物复苏的时候；当阳光洒向大地的时候，是大地欢腾的时候；当阳光洒向大地的时候，是希望到来的时候。阳光带给大地温暖，有阳光的世界是春暖花开的，阳光明媚的。

世上有一种光，时时刻刻萦绕着我们，让我们感到温暖，感到惬意，那就是阳光。享受着每一缕阳光是我最快慰的事了。

春暖花开时节，阳光是淡淡的纯纯的，犹如一杯甘醇的柠檬汁，夹杂着花香，伴随着阵阵鸟语；放松自己，躺在绿茵茵的草地上，闭着眼，任阳光尽情地抚摸，犹如与它融为一体，忘记了自我，忘记了一切，心里是无比的纯净，仿佛涤荡了一般。

烈日炎炎的夏日，阳光是浓烈浓烈的，犹如一杯浓烈的白酒。让你辣得受不了，让你又不得不喜欢它，亲吻它。可还是控制不住自己，坐在绿荫里，头上冒着汗，小扇子不停地扇着，还是不愿离去，犹如躺在它火热的怀抱里一样。

凉风习习的秋日，阳光是醇厚醇厚的，仿佛是一杯醇香的葡萄酒。瞧，一棵棵枫树享受着阳光的抚摸，醉红了脸；一棵棵松树染绿了衣衫；一盆盆菊花全都张开了笑脸，一切的一切都变得更迷人了。融入其中，让人感到好惬意，好惬意。

寒风凛冽的冬日，阳光是微苦微苦的，犹如一杯苦苦的咖啡。雪山、草坪、池塘，房屋……一切沉睡其中。盼着，盼着，久违的阳光，让我们盼得好苦好苦。于是，任它玩耍，任它游戏，我们是阳光的朋友。

啊，美好的阳光，一年三百六十五天，你天天亲吻着我，陪伴着我，无私地奉献着自己。你胸怀宽广，你朝气蓬勃，你的美德感染着世上的每一个人。让我们一起享受阳光吧。

漆黑的夜晚，寒冷的风，侵蚀着我的内心。在我的内心深处，有一个巨大的黑洞，它吞噬着我心底的阳光。我奋力地挣扎着，想要逃出这个无止境的深渊。

宽阔的大道上，一位女士开着她刚取出来的新车溜达着，忽然前头出现两道人影，是一个女警察和一名孕妇。女警察在路边着急的满头大汗，孕妇也在痛苦的边缘徘徊，看见一辆汽车驶来，女警察的心情又低落了。是啊，人家刚买的新车怎么会让一个孕妇沾上晦气。女士把车停在路边，问道：“怎么了，需要我帮忙吗？”女警察说：“这车是新买的吧，还是算了。”女士说：“没有事的，我看这位夫人也快生了，等救护车肯定来不及了，不如就让我送她去医院吧！”女警察听了之后，顿时百感交集，现在的世道，这样的人真是少之又少啊。

大道依旧是那么宽阔，但我却觉得天空似乎又明朗了些，太阳似乎又温和了些。而我心底的黑暗似乎也消逝了一些，住进了一缕无法消逝的阳光——那位女士送进来的阳光

在广袤无垠的天空下，鸟儿尽情的翱翔，在清澈见底的河水下，鱼儿无忧无虑地畅游；在这大地上，人们自由自在地生活。对于动物来说，自由就是幸福；对于植物来说，开花结果就是幸福，对于世间不动的东西来说，用尽了它们的价值就是幸福；而对于我来说，幸福是那么地简单，却又是那么地不寻常，那就是在心底里蕴含一份属于自己的阳光。

看见好人好事，我承认我的心里总会萌发出一缕阳光，做了好人好事，我也相信我的心里会呈现出一片阳光，平时，我们所见的阳光是闪闪的，有很多种颜色，可是，我却发现，当我见到内心萌发的阳光时，我会觉得它闪闪发光，全身散发出金黄色的光芒，直接射入人的内心深处，鼓舞着人们前进的步伐。

漆黑的夜晚，寒冷的风，侵蚀着我的内心，而我的内心早已坚固不已，散发着金黄色的光芒，那就是我心中的阳光。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光；唯有你。我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你——阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头，当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰。伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动。开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽。学会分享，我们就会懂得生活是多么美好。学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑。学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

纷纷扬扬的白雪，就像一条从天而降的厚重的白色毛毯，悄悄地盖住这片早已了无生机的大地。这个冬天，雪花格外嚣张。

寒假里，当又一场突如其来的大雪停止了它的攻击后，我打开了窗。

原本一直格外热闹的大街全被那一层毛毯所覆盖，异常的安静。道路旁，那些原本常年翠绿的香樟树枝枝叶叶上都落满了雪花，通体洁白。放眼望去，整个大地白的毫无瑕疵。

我走出家门，一脚踏进这片雪的世界，凛冽的北风狠狠地刺着我的脸，生疼生疼。见雪停了，大街上渐渐有了一些走动的人。大家都穿着各式各样的羽绒服，深一脚、浅一脚地在这雪地里困难而又小心翼翼地行进着，生怕一个不小心就躺在了白雪冰冷的怀抱里。在骑自行车的，更是不方便，没踩几下踏板，方向就控制不住了，干脆下车推者自行车走了。而仅有的几辆汽车，把探照灯开的大大的，在雪地里的速度几乎和那些走路的人持平。

看着眼前大街上人们的惨况，我不禁暗暗感慨：想不到，平日几乎不下雪的南方，一旦下如此大雪，造成的不便可真深入方方面面啊!

抬头看看天空，那太阳躲在一层又一层的乌云后面，迟迟不肯露面。就在这时，忽然从街的一头走来一队人马。他们的手中都拿着铁锹，个个精神抖擞，充满了干劲。

正纳闷着这些人是干什么的?只见带头的几人大喝一声，这对人也高声应和了一声，便握紧手中的铁锹，将挡在路中央的积雪尽量铲向路边。一下一下，干的热火朝天。不多时，马路上就被他们铲出一条窄窄的`通道。

这时，从街的另一面又走来一队同样举着铁锹的人，两队人一打招呼，便一起铲起街上的积雪。大家互相鼓劲，互相吆喝，街上那条狭窄的小道越来越宽。

不知什么时候，头顶上的乌云在悄悄消散，太阳露出那张大大的笑脸，笑容将灿烂的阳光带给了在马路上义务劳动的人们。有了太阳的鼓励，义务铲雪的人越来越多，这条大街不一会儿就被铲干净。

行人又能大胆的行走，骑车的人重新坐上自行车飞驰，汽车又能以正常的速度行驶……那些劳动的人们露出舒心的笑容，进攻下一条马路，在这最冷的冬天，那一缕阳光，照在我的心房，如此温暖而又明亮。爱心融化冰雪，这个冬天不再寒冷。